На работу неохота: «Что делать, когда неохота работать?» — Яндекс Кью

На работу идти неохота?

Праздники кончились. Пора на работу, но об этом не хочется даже думать. Есть куча дел, но нет никакого желания за них браться. Знакомая ситуация? Как заставить себя трудиться прямо сейчас и полюбить свою работу?

Зачем мотивировать себя самому? Разве это не дело начальника или эйчара? Для психологически зрелого человека самомотивация к работе более эффективна, чем внешние стимулы. К тому же, методы мотивации, которые применит к ленивому сотруднику начальник, вряд ли ему понравятся. Значит, лучше заставить себя самому, чем если это сделают другие.

Народная мудрость советует при приступах лени поступать так: открыть список Forbes и поискать там свое имя. Если вас там нет — бегом на работу! Однако существуют и другие методики.

Оперативная самомотивация

Как назло чаще всего желание отдохнуть посещает в разгар рабочего дня. Однако есть несколько приемов, помогающих начать действовать здесь и сейчас:

1.

«Переплыть Ла-Манш»

Почему нам бывает трудно приступить к важному делу? Работа, которую не хочется делать, как правило, очень громоздкая, масштабная. Ведь того, кто половину рабочего времени играет в тетрис на компьютере, вряд ли напрягает его работа. Сложные же задания можно разбить на этапы и сделать сначала что-нибудь легкое, затем еще что-нибудь легкое и т. д. Это — так называемый эффект дробления.

К примеру, если вам предложить переплыть Ла-Манш, вы ответите: «Вы что, с ума сошли?». Но если вас погрузить в бассейн и предложить проплыть то же расстояние, то вы это сделаете спокойно, пусть и с передышками. Почему? Вы знаете, что в любой момент можете выйти из бассейна и уж точно не утонете. То же самое — с трудной работой.

Если работа многоступенчататая, то можно сказать себе: «Сегодня я составлю план и больше ничего не буду делать». Если у вас останется время и силы, скажите себе: «Теперь я обзвоню экспертов и больше ничего не буду делать». Так, шаг за шагом, вы выполните задание».

Кроме того, маленькие победы придают уверенности и возвращают нас в русло «потока» — состояния, когда работать и интересно, и легко. В любой ситуации лучше разбить сложную задачу на составные части.

Другие способы самомотивации еще проще.

2. Трюк со стулом

Сядьте на стуле ровно. Если есть возможность поставить его посреди помещения — тем лучше. Скажите себе: «Либо я приступаю к работе, либо так и сижу тут». Через несколько минут бездействия желание хоть чем-то заняться возьмет свое.

3. Бесценные монетки

Очень простая мотивация: взять несколько монет, желательно одинакового достоинства. Затем брать по одной монетке в руку и представлять, будто это что-то для вас важное. Допустим, семья, друзья, какое-нибудь хобби.

Собрав все монетки в руку, нужно подержать их некоторое время и представить себе, что если вы сейчас не сделаете того, что нужно сделать, вы этих монеток лишитесь, и ничего у вас не останется.

Это на самом деле подстегивает. Понятно, что даже если вы не сделаете эту работу, мир не рухнет, а друзья и хобби от вас никуда не денутся. Тем не менее, такая гиперболизация действует отлично.

4. Сам себе кнут и пряник

Прием рассчитан на людей с сильной волей. Пообещайте себе небольшое поощрение за то, что выполните задание в срок. За невыполнение назначьте себе небольшое, но чувствительное наказание. Например, не слушать музыку по пути домой.

5. «Давши слово — держись»

Пообещайте тому, чьим мнением о себе дорожите, что сегодня закончите какое-либо дело. Результат превзойдет все ожидания!

6. Отложить на завтра то, что хочется сделать сегодня

Предположим, сегодня у вас все получается. Но завтра утром снова придется бороться с ленью. Как быть?

Если вы чувствуете, что легко справитесь с оставшейся частью текущей работы — остановитесь. Если время терпит, отложите легкую и понятную часть труда до завтрашнего утра — так вы быстрее втянетесь в следующий рабочий день. А в оставшееся время лучше займитесь чем-нибудь новым и более сложным.

Каждому по мотивации

Но как приучить себя не лениться и работать с удовольствием изо дня в день?

Нужно ответить на вопрос: почему вообще может возникнуть безразличие или отвращение к работе? Иногда мы просто не видим для себя смысла в том, чем занимаемся. На вопросы, как самомотивировать себя и полюбить неинтересную работу, есть общий ответ: нужно найти в ней реально значимый лично для вас смысл, т. е. ответить на вопрос: «Зачем я это дело делаю?».

В качестве примера приведем притчу: «Один путешественник проходил мимо грандиозной стройки. Он подошел к одному из строителей и спросил: «Что это вы делаете?». Тот ответил: «Кладу камни». Путешественник задал тот же вопрос другому строителю. Он ответил: «Зарабатываю себе на жизнь». Путешественник спросил о том же еще одного строителя. Тот сказал: «Я строю самый красивый в мире собор». С внешней точки зрения все строители делали одно и то же, но для каждого его деятельность имела разный смысл и, следовательно, разную самомотивацию.

Каждая из этих установок имеет право на жизнь, кроме, конечно, ответа «Кладу камни». Если воспринимать свой труд как бесцельное занятие («пишу слова», «сортирую бумажки», «складываю и умножаю числа») работа очень скоро надоест.

Цель для каждого сотрудника может быть своя: заработать себе на хлеб с маслом (затем — с икрой, и в перспективе попасть в список Forbes), стать большим начальником (в перспективе — самым большим), реализовать себя в любимом деле. Главное — что она есть.

Вот что, по мнению психологов, заставляет нас трудиться:

• Интерес.
• Коллектив.
• Деньги.
• Стремление к саморазвитию.

Рассмотрим каждый из пунктов подробнее.

• Работа за интерес

Если работать с увлечением, рабочее время летит незаметно. Как сделать работу интересной? Есть два подхода.

1. Найти свою миссию. Строителю «самого красивого в мире собора» это удалось. Но разглядеть миссию в своем труде под силу не каждому, поэтому история знает немало примеров того, как высокую цель сотрудникам внушали работодатели. Самый яркий пример — строительство коммунизма.
2. Немного воображения. Если работа превращается в рутину, можно взглянуть на свое дело под иным углом. Делать то же, что и всегда, но немного по-другому.

Пример из жизни: «Молодой человек работал менеджером в компании, которая продавала ювелирные изделия. Однажды была привезена партия товара — более полусотни золотых колец, и ему нужно было взвесить и измерить каждое кольцо и записать данные на бирках. Нудная, механическая, неинтересная, но необходимая и неизбежная работа.

Что же он сделал? Прежде чем взвешивать и измерять приборами, менеджер стал стараться определить размер кольца визуально, «на глазок», а вес — на ладони.

Это оказалось забавно. Постепенно точность росла: к концу партии он определял размер кольца на глаз с точностью до полумиллиметра, а вес — с точностью до десятой доли грамма. Задание было выполнено без скуки и даже с интересом — из-за нахождения способа увлечь себя этой работой».

Молодые сотрудники находят разные способы абстрагироваться от повседневности и на какое-то время представить свою работу в романтическом антураже. Например, PR-менеджер может вообразить себя герольдом, а копирайтер — средневековым монахом, который полемизирует с еретиками.

• Коллеги и кошелек

Второй сильный фактор мотивации — коллектив. Если в коллективе есть друзья, знакомые, единомышленники, то можно ориентироваться не на труд, а на присутствие в коллективе. Приятное общество — чем не повод идти утром на работу с радостью?

Если коллектив не сложился, и работа не интересна, то деньги — вот самая простая мотивация. Пусть люди мечтают и планируют, как они потратят заработанные средства.

Главное — не забывать, благодаря чему они вам достаются.

• Работа над собой

Самомотивация часто основывается на саморазвитии. Если рассматривать любой труд как работу на свое будущее, делать ее можно с большим рвением.

Даже в неинтересной работе надо поискать возможность для своего развития, поставить перед собой индивидуальные задачи. Они могут быть связаны непосредственно с самой работой (улучшение определенных критериев ее выполнения) или же носить психологический характер. Например, смогу ли я, сотрудник «горячей линии», поговорить с рассерженным клиентом спокойно, не поддаться его агрессии и даже постараться успокоить его?

Хорошая идея — визуально отмечать свои достижения. Записывайте свои задания, а по выполнении ставьте напротив жирную галочку. Коллекция доведенных до конца дел не только радует глаз. Она словно говорит: «У тебя все получается» и мотивирует на дальнейшие свершения.

Правильно найденная самомотивация не только приводит к заинтересованности своей работой и естественным образом отодвигает наступление усталости. Она дает ощущение контроля над ситуацией и способность осознанно двигаться вперед, к новым профессиональным и личностным достижениям.

Андрей Павлюченко

Rabota.ru

Кому еще неохота собираться на работу? ))))))))))

Это чужой компьютер Забыли пароль?

1. Главная
2. Семья, Дом, Дети
3. Прочие дела домашние
4. Закрытый вопрос

1. Прочие дела домашние
2. Закрытый вопрос

• Бизнес, Финансы
• Города и Страны
• Досуг, Развлечения
• Животные, Растения
• Здоровье, Красота, Медицина
• Знакомства, Любовь, Отношения
• Искусство и Культура
• Компьютеры, Интернет, Связь
• Кулинария, Рецепты
• Лингвистика
• Наука и Техника
• Образование
• Общество, Политика, СМИ
• Отдельная Категория
• Прочее
• Путешествия, Туризм
• Работа, Карьера
• Семья, Дом, Дети
• Беременность, Роды
• Воспитание детей
• Домашняя бухгалтерия
• Домоводство
• Загородная жизнь
• Обстановка, Мебель
• Организация быта
• Прочие дела домашние
• Свадьба, Венчание, Брак
• Строительство и Ремонт
• Спорт
• Стиль, Мода, Звезды
• Товары и Услуги
• Транспорт
• Философия, Психология
• Фотография, Видеосъемка
• Юридическая консультация

Юмор

Закрыт 6 лет

°○~Апельсиновое Настроение~○° ❅ ❆❉

Хранитель Истины (271638)

Доброе утро всем!

#работа

Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее

ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 3

ALEX72

Хранитель Истины (261833)

НАДО, Блин!

ЕЩЕ ОТВЕТЫ

~❤ПаНтЕрА❤ ~

Хранитель Истины (278597)

Мне неохота была))))
Щас приехала, терь работать неохота))))

Утречка)))

Юля

Просветленный (686209)

А мне уже не надо! я уже на работе!)

ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ

Ах, а кому еще не охота на работу выходить?

а есть еще «везунчики» кому завтра на работу ?

кому вы еще так же срочно нужны бываете. . как работе?))))))))

Кому завтра на работу? Отдохнули за выходные? Или еще бы денек посидели дома?

Всем здравствуйте!!! Ну и кому еще кроме меня сегодня на работу чесать ???

Завтра понедельник..кто-то пойдет на работу..кто-то проспит. Кому-то завтра зарплату выдадут. а кому-то и нет! Кто-то Я завтра выходной. Кто-то еще…А кто-то вообще на пенсии и им хорошо! Понедельник как ни крути..а всё равно он хороший?

С вами хорошо,а на работу надо.Еще вариантики,а то кому то русское народное не понравилось

А кому завтра еще завтра на работу?

сейчас… в эти минуты… кто нибудь еще кроме меня собирается на работу ?

Доброе Всем Утро!!! Якутия уже на работу собирается, а кто еще ?)

Контроль ущерба Окасио-Кортезом над строкой «Нежелание работать» в зеленом FAQ по новому курсу

• Строка на веб-сайте члена палаты представителей Александрии Окасио-Кортес, поддерживающая «экономическую безопасность для всех тех, кто не может или не хочет работать», вызвала негативную реакцию на этой неделе. и вызвала смешанные сообщения от ее команды о том, откуда взялась линия.
• Один из советников Окасио-Кортез сказал на Fox News, что эта фраза взята из «подделанного» документа и что Окасио-Кортес никогда не предлагал такой политики.
• Но позже Окасио-Кортес и начальник ее штаба признали, что веб-страница подлинная, но это был черновик, опубликованный по ошибке. Окасио-Кортес добавил, что в Интернете также циркулируют подделанные версии.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Строка на веб-сайте члена палаты представителей Александрии Окасио-Кортес, поддерживающая «экономическую безопасность для всех, кто не может или не хочет работать», вызвала негативную реакцию на этой неделе и вызвала смешанные сообщения от ее команды о том, откуда взялась эта строка и была ли она когда-либо предназначена стать частью знакового пакета политики «Зеленый новый курс».

Противоречие дало корм критикам законодательства Зеленого Нового курса, которое было обнародовано в четверг.

Хотя фактический закон о «Зеленом новом курсе», представленный Палате представителей, не содержит упоминания о гарантиях экономической безопасности для тех, кто «не желает работать», эта фраза была включена на веб-сайте Окасио-Кортеса на странице часто задаваемых вопросов, которая с тех пор была удалена. с сайта.

Страница также была разослана журналистам, в том числе NPR, опубликовавшему документ, и Washington Post.

Последовала острая критика, и некоторые из сотрудников и советников Окасио-Кортеса попытались отказаться от линии «нежелание работать».

Сначала один из ее заместителей сказал, что документ был «подправлен» и распространен республиканцами, затем ее начальник штаба сказал, что эта строчка взята из черновика, который никогда не предназначался для публикации.

В твите в субботу вечером начальник штаба Окасио-Кортез Сайкат Чакрабарти объяснил, что линия была написана для конкретных получателей, таких как пенсионеры.

«В основном мы думали о пенсиях и пенсионном обеспечении», — сказал он. «Например, экономическая безопасность для шахтера, который посвятил 40 лет своей жизни созданию энергетической инфраструктуры этой страны, но, возможно, не захочет переключиться на такой поздний этап своей карьеры».

Читать дальше : Александрия Окасио-Кортез обнародовала «Новый зеленый курс», который заставит демократов 2020 года занять агрессивную позицию в отношении изменения климата

Александрия Окасио-Кортес стоит перед вывеской «Зеленый новый курс» на Женском марше в январе 2019 года. Ира Л. Блэк / Корбис через Getty Images

Роберт Хокетт, профессор права Корнельского университета и советник Окасио-Кортез, спросил Такера Карлсона из Fox News, почему американцы должны платить тем, кто не хочет работать.

«Никогда бы не сказали, верно? И AOC никогда ничего подобного не говорила», — ответил Хокетт. «Я думаю, вы имеете в виду какой-то документ — я думаю, какой-то подделанный документ, который распространял кто-то другой, кроме нас».

Он продолжил: «Кажется, некоторые республиканцы выложили это там».

Хотя Карлсон, казалось, принял ответ, веб-сайт Окасио-Кортез действительно содержал строку, как показывает архивная версия веб-страницы.

Исследователь Media Matters for America Эндрю Лоуренс опубликовал в Твиттере клип и похвалил Хокетта за разоблачение «консервативной лжи в СМИ». Однако фраза о «нежелании работать» действительно какое-то время была на веб-сайте Окасио-Кортез и не была продуктом консервативных СМИ.

Окасио-Кортез ретвитнула пост Лоуренс, и он остался в ее хронике по состоянию на вечер субботы.

— Эндрю Лоуренс (@ndrew_lawrence) 9 февраля 2019 г.

 

Хокетт в субботу отверг идею о том, что он ошибся во время интервью с Карлсоном, и попытался вернуть внимание к тексту законопроекта, официально представленного в Конгресс. .

«Я сказал, что мы, кажется, ссылались на разные документы, так как вчера обсуждалось несколько документов, и ни один человек не имел дело со всеми ними», — написал он в Твиттере. «Можем ли мы теперь обсудить резолюцию?»

Окасио-Кортес и Чакрабарти также обратились в Твиттер в субботу днем, чтобы решить спор, утверждая, что люди должны сосредоточиться на законодательстве, а не на удаленной веб-странице.

Оба утверждали, что действительно существует по крайней мере одна измененная версия FAQ, но что подлинная страница на веб-сайте Окасио-Кортез была опубликована «по ошибке» после длительного мозгового штурма и процесса составления.

«Мы сделали это в сотрудничестве с несколькими группами и офисами в течение последнего месяца. В рамках этого процесса было несколько итераций, мозговой штурм документов, часто задаваемых вопросов и т. д., которыми мы поделились. Некоторые из этих ранних просочились черновики», — написал Чакрабарти в Твиттере.

Он продолжил: «Отдельно СУЩЕСТВУЕТ подделанный FAQ. И ранний вариант FAQ, который был явно незакончен и не представляет резолюцию GND, был опубликован на веб-сайте по ошибке (идея заключалась в том, чтобы дождаться запуска, следите за вопросами и переписывайте FAQ перед публикацией)».

Он закончил, отметив, что «ошибки случаются» и что текст закона точно представляет Зеленый Новый курс.

Окасио-Кортез также написал в Твиттере, что было «множество подделанных резолюций GND и часто задаваемых вопросов», а также «черновая версия, которая была загружена + удалена».

«Дело в том, что настоящая резолюция — это представленная нами резолюция H.Res. 109», — сказала она, добавив: «Когда я говорю о GND, я имею в виду именно это и ничего больше».

• Подробнее:
• Александрия Окасио-Кортез называет Зеленый Новый курс «лунной звездой» нашего поколения, и она только что обнародовала основы своего амбициозного плана США станут углеродно-нейтральными через 10 лет
• Призывы «упразднить миллиардеров» вызывают недоумение, но это было давно
• Александрия Окасио-Кортес включила высокоскоростную железную дорогу в свой «Зеленый новый курс». После поездки на сверхскоростном китайском сверхскоростном поезде, который может добраться из Нью-Йорка в Чикаго за 4,5 часа, становится ясно, насколько на самом деле далеко от США

Зеленый Новый курс «гарантирует экономическую безопасность всем, кто не хочет работать» | Американский институт предпринимательства

Член палаты представителей Александрия Окасио-Кортес (штат Нью-Йорк) опубликовала дополнительную информацию о «зеленом новом курсе», который она предложила. (Команда члена палаты представителей Окасио-Кортес впоследствии удалила FAQ со своей веб-страницы, но PDF-файл доступен здесь). Особенно значимо предложение о том, что налогоплательщики должны гарантировать экономическую безопасность тем, кто может, но «не хочет работать». Это значительный отход от недавнего двухпартийного соглашения о том, что государственная помощь должна по возможности служить «поддержкой труда», которая помогает трудоспособным американцам работать и содержать себя и свои семьи. Излишне говорить, что политик чрезвычайно редко предлагает помощь тем, кто «не хочет работать», что может показаться несправедливым по отношению к миллионам работающих американцев, которые были бы рады поддерживать других, пока они делают все возможное. поддерживать себя.

Избранный представитель Демократической партии Александрия Окасио-Кортез из Нью-Йорка беседует с журналистами, когда она прибывает на классную фотографию с новоизбранными членами Палаты представителей на Капитолийском холме в Вашингтоне, 14 ноября 2018 года. Reuters

Это и другое примечательные выдержки из этого нового описания «Зеленого нового курса» приведены ниже (курсив добавлен):

Вот почему «Зеленый новый курс» также призывает повысить базовые экономические ценные бумаги, которыми пользуются все люди в США, до гарантировать, что все получат выгоду от вновь созданного богатства. Гарантирует всем:

• Работа с поддерживающей семью заработной платой, отпуском по семейным обстоятельствам и болезни, отпуском и пенсионным обеспечением

• Высококачественное образование, в том числе высшее и ремесленное училище

• Качественное здравоохранение

• Чистый воздух и вода

• Здоровое питание

• Безопасное, доступное, адекватное жилье

• Экономическая среда, свободная от монополий

• Экономическая защита для всех, кто не может или не хочет работать.