Главное в жизни это любовь: Главное в жизни — это любовь, всё остальное — Суета. . #мотивация #цитаты #мысли #любовь #счастье #цитатыизкниг #жизнь #мечта #саморазви…

«Любовь — это еще не все»: 3 горькие истины

50 180

Мужчина и женщина

В 1967 году Джон Леннон написал гимн любви — песню All You Need is Love («Все, что тебе нужно, — это любовь»). Он, кстати, поколачивал жен, не заботился о ребенке, допускал антисемитские и гомофобные высказывания в адрес своего менеджера и однажды целый день пролежал голым в кровати под объективами телекамер.

35 лет спустя Трент Резнор из группы Nine Inch Nails стал автором песни Love is Not Enough («Одной любви мало»). Резнор, несмотря на свою скандальную известность, смог преодолеть нарко- и алкогольную зависимость и пожертвовал музыкальной карьерой, чтобы проводить больше времени с женой и детьми.

У одного из этих мужчин было ясное и реалистичное представление о любви, у другого нет. Один идеализировал любовь, другой нет. Один, возможно, страдал нарциссизмом, другой нет.

Если любовь решает все проблемы, зачем беспокоиться об остальном — все же должно как-то устроиться само собой?

Если, как и Леннон, мы считаем, что любви достаточно, значит, склонны игнорировать такие фундаментальные ценности, как уважение, порядочность и преданность тем, кого мы «приручили». В конце концов, если любовь решает все проблемы, зачем беспокоиться об остальном — все же должно как-то устроиться само собой?

А соглашаясь с Резнором в том, что одной любви мало, мы признаем, что здоровые отношения требуют чего-то большего, чем яркие эмоции и страсти. Мы понимаем, что существует что-то поважнее, чем горячка влюбленности, и счастье в браке в итоге зависит от множества других факторов, о которых не снимают фильмы и не поют песни.

Вот три истины.

1. ЛЮБОВЬ НЕ ТОЖДЕСТВЕННА СОВМЕСТИМОСТИ

То, что вы влюбились, не означает, что человек вам подходит. Люди влюбляются в тех, кто не только не разделяет их интересов, но способен разрушить их жизнь. Но вера в то, что существующая «химия» — это главное, заставляет презирать голос разума. Да, он алкоголик и спускает все свои (и ваши) деньги в казино, но ведь это любовь и вы должны быть вместе во что бы то ни стало.

Выбирая спутника жизни, прислушивайтесь не только к ощущениям от порхания бабочек в животе, иначе рано или поздно наступят тяжелые времена.

2. ЛЮБОВЬ НЕ РЕШАЕТ ЖИТЕЙСКИХ ПРОБЛЕМ

Мы с моей первой девушкой безумно любили друг друга. Мы жили в разных городах, наши родители враждовали, у нас не было денег и мы постоянно ссорились из-за пустяков, но каждый раз находили утешение в пылких признаниях, ведь любовь была редким даром и мы верили, что рано или поздно она победит.

Хотя любовь помогает с оптимизмом воспринимать жизненные неурядицы, она их не решает

Однако это было иллюзией. Ничего не менялось, скандалы продолжались, мы страдали от невозможности видеться. Разговоры по телефону длились часами, но смысла в них было мало. Три года мучений окончились разрывом. Урок, который я вынес из этого: хотя любовь помогает с оптимизмом воспринимать жизненные неурядицы, она их не решает. Для счастливых отношений необходим стабильный фундамент.

3. ЖЕРТВЫ ВО ИМЯ ЛЮБВИ РЕДКО БЫВАЮТ ОПРАВДАННЫМИ

Время от времени любые партнеры жертвуют желаниями, потребностями и временем. Но если ради любви приходится поступаться чувством собственного достоинства, амбициями или даже призванием, это начинает разрушать вас изнутри. Близкие отношения должны дополнять нашу индивидуальность.

Вы сможете состояться в любви, только если в вашей жизни появится что-то важнее этого чувства. Любовь — это волшебство, чудесный опыт, но, как любой другой, этот опыт может быть положительным и отрицательным и не должен определять, кто мы и зачем мы здесь. Всепоглощающая страсть не должна превращать вас в собственную тень. Потому что, когда это происходит, вы теряете и себя, и любовь.

Об авторе: Марк Мэнсон — блогер.

Текст:Ксения Дьякова-ТинокуИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Мой мужчина раз в год ездит к бывшей жене и детям, а я не могу с этим смириться. Что делать?»

«Вернула первую любовь, но все сложно. Как понять, не ошиблась ли я?»

Как вернуться в рабочий ритм после долгих выходных: 5 шагов

Фрида Кало и Диего Ривера: как любовь делает нас красивыми — искреннее письмо

5 причин, по которым женщинам не удается достичь оргазма

«ЧВК Рёдан»: что это за субкультура и насколько она опасна. Комментируют психологи

35 вопросов, которые помогут вам лучше узнать близкого человека

«Хочу узнать парня поближе, но боюсь, что у него есть девушка. Как быть?»

Самое главное в жизни — это любовь? — 7D формат

Иисус не любил давать интервью Своим оппонентам. Большая часть вопросов задавались Ему для того, чтоб найти в Его ответах какой-то подвох. Иисус не давал им никакого повода к обвинению, зачастую перефразируя сами вопросы. Ведь согласитесь, некоторые вопросы составлены так, что на них просто невозможно дать правильный ответ. Но один вопрос Иисусу, скорее всего, понравился. Он был задан человеком, который разбирался в том, о чём спрашивал.

«Учитель, какая наибольшая заповедь в законе?»

Думаю, что Иисус давно ждал именно этого вопроса. Он не раз говорил, что религиозные вожди Его времени постоянно путали главное и второстепенное. Они ставили какие-то мелочи на первый план, а самое главное забывали. Такая забывчивость преступна, потому что указывает на перевёрнутые ценности. В наше время многое так же перевёрнуто с ног на голову. Например, люди любят вещи, а людей используют, тогда как должно быть наоборот. Поэтому ответ Иисуса может быть актуален и сегодня: «»Возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим и всею душою твоею и всем разумением твоим» — сия есть первая и наибольшая заповедь; вторая же подобная ей: «возлюби ближнего твоего, как самого себя»; на сих двух заповедях утверждается весь закон и пророки» (Матфея 22:37–40).

Закон и пророки — это Библия времён Иисуса. Сегодня её называют «Ветхим Заветом». Каждое слово, написанное там, — это Слово Божие, данное человеку для определённой цели. И эта цель — не просто научить человека поступать правильно, а построить такие отношения с её Автором, при которых ты не захочешь поступать иначе.

Именно поэтому Он и создал нас со способностью выбирать. Ему не доставляет удовольствия смотреть, как Его создания механически выполняют определённые действия.

Бог — не автомат для продажи кваса. Он — личность, жаждущая отношений. Ему важны мотивы, отношения и прочие детали. Он лучше нас знает, что счастье — это не цель, а процесс, и что если средства неверны, то цели не достичь.

Бог не пытается заставить нас любить Себя. Это бы в корне противоречило самой Его сущности! Просто, похоже, что нет другого пути к счастью. Только живые отношения могут сделать нас счастливыми. Потому что любить кого-то — значит знать его. Самые близкие отношения в Писании обозначаются словом «познал».

Но, созерцая другого, мы видим и самих себя. Заповедь-спутник, подобная первой, добавляет: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя». Конечно, невозможно любить другого, не любя себя. И чем здоровее твоя любовь к себе, тем правильнее ты сможешь любить ближнего. Но акцент в заповеди всё же НЕ на себе, а на ближнем. Не желать другому того, чего не желаешь себе, а поступать с другими так, как хотел бы, чтобы поступали с тобой. Тогда добро вернётся, обязательно.

Обе эти заповеди составляют основание закона Божьего — Десяти Заповедей. Любовь к Богу можно проявить, соблюдая первые четыре заповеди, остальные шесть регулируют наши отношения друг с другом. Но почему же первая заповедь всё же названа наибольшей? Может быть, потому что благодаря отношениям с Отцом мы учимся любить сами?

Если так, то позвольте себе почувствовать себя любимыми и любите! Это всё. Остальное приложится.

Михаил Волгин

Любовь к себе: самая важная любовь в вашей жизни

Мы постоянно слышим: «Люби себя!» Мы слышим, что любить себя — это самое важное и самое полезное, что мы можем сделать. Но чего мы иногда не слышим или не понимаем, так это как . Что такое любовь к себе? Что значит практиковать это? Как мы начинаем это делать?

Любовь к себе — это отношения с самим собой, основанные на сострадании, доброте, терпении, терпимости и любопытстве. Это не значит, что вы так хорошо относитесь к себе, что никогда не берете на себя ответственность или ответственность за совершенные вами ошибки: «О, ну, я действительно люблю себя и думаю, что я великолепен, так что это не может быть моей ошибкой!» Любовь к себе заключается в том, чтобы давать себе благодать и прощать, когда вы неизбежно совершаете ошибки. Это не значит, что вы заносчивы или, что еще хуже, нарциссичны; «Я лучше всех, и каждый должен работать, чтобы удовлетворить мои потребности». Это о вере в себя и доверии к себе и своим намерениям.

Поскольку отношения, которые у вас есть с самим собой, — это единственные по-настоящему длительные отношения, любовь к себе — это самая важная любовь в вашей жизни.

Почему это важно?

Потому что вы не сможете поделиться здоровой любовью с другими, пока не полюбите себя. Вы можете чувствовать любовь к другим, но не можете выразить ее без страха. Вы можете любить других и хотеть общаться с ними, но изо всех сил пытаетесь получить здоровую любовь, если сначала не любите себя. Обмен любовью в здоровых отношениях требует конкретной любви к себе.

Потому что из пустой чашки не нальешь. Подумайте, сколько усилий требуется, чтобы дарить любовь и привязанность, быть эмоционально доступным или быть внимательным. Если у вас внутри нет резервов любви к себе, ваша способность дарить любовь будет уменьшена.

Потому что любовь к себе исцеляет прошлые травмы и раны. Многие из нас прошли через испытания в своей жизни, которые повлияли на наше психическое здоровье, наше самоощущение, наше мировоззрение и мировоззрение. Часто травмы заставляют нас чувствовать, что мы стоим меньше, чем до инцидента. Культивирование нашего чувства любви к себе, исходящего из внутренних, а не внешних источников, позволяет нам выйти за пределы негативного прошлого опыта.

Потому что, как только вы полюбите себя, вы сможете ставить перед собой лучшие, более здоровые и более подлинные цели. Сколько раз вы ставили перед собой цель, которая коренилась в негативе: ненавидеть то, как выглядит ваше тело, или чувствовать себя бессильным на работе, или чувствовать себя «неудачником» в хобби или увлечении? Когда мы любим себя, мы больше не стремимся «исправлять» себя с помощью неразумных стандартов, а вместо этого стремимся питать себя. У нас есть более точное представление о нашей ценности и наших навыках, и мы можем решить, к чему было бы наиболее полезно стремиться.

Самое главное, потому что вы заслуживаете любви, которую так свободно дарите другим. Это утверждение не нуждается в пояснениях. Вы достойны, как и вы, любви.

Любовь к себе подразумевает уважение и внимание к себе, которые вы испытываете к другим (и ожидаете получить от них). Это должно быть просто и понятно, идея о том, что мы относимся к себе так же хорошо, как мы относимся к людям в нашей жизни, но иногда это не так. Иногда мы зацикливаемся или застреваем на идее того, как должна выглядеть любовь к себе или наше чувство собственного достоинства. Мы хотим любить себя, но нам трудно это сделать.

Есть три широко распространенных барьера на пути к любви к себе.

Что мешает любви к себе?

1) Когда внутренний критик не одобряет каждое ваше движение :

Ваш внутренний критик – это голос в вашей голове, который осуждает, критикует и насмехается над каждым вашим движением. Когда внутренний критик громок и силен, вы сами себе злейший враг. Он бьет вас по самому больному месту: по ошибке, которую вы совершили в воспитании детей, или когда вели совещание на работе, и не отпускает ее. Может быть сложно избавиться от внутреннего критика, так как он имеет тенденцию подпитывать себя: вы совершаете ошибку, внутренний критик говорит вам об этом, вы взволнованы и не можете отпустить ее, ваше мировоззрение меняется, ваше настроение падает. , вы говорите что-то недоброе или необдуманное, потому что у вас плохое настроение, внутренний критик становится громче, вы напряжены, внутренний критик становится еще громче… Эффект снежного кома.  

Когда вы не можете заставить замолчать своего внутреннего критика, вы носите его с собой с места на место, событие за событием.

2) Когда вы возлагаете на себя большие надежды:

Есть разница между наличием стандартов и завышенными ожиданиями. Стандарты могут быть инструментом любви к себе; «Я не потерплю, чтобы со мной разговаривали неуважительно» или «Я ожидаю, что люди в моей жизни будут уважать мои границы». Оказывать давление на себя, чтобы соответствовать невыполнимым стандартам, — это противоположное.

Портрет женщины, пьющей кофе и смотрящей на улицу через окно гостиничного номера или дома на фоне моря.

Если у вас нереалистичные ожидания, вы в конечном итоге не сможете их реализовать или поддерживать. Тогда вы чувствуете себя неудачником или неадекватным. Когда наши ожидания слишком высоки, мы настраиваем себя на «провал» и начинаем наказывать себя за то, что не соответствуем. Трудно чувствовать благодать по отношению к себе, когда мы чувствуем, что нас просто недостаточно. Трудно быть терпеливым к себе, когда мы чувствуем, что уже должны были достичь цели. Трудно позволить себе отдохнуть и расслабиться, когда мы не думаем, что преуспели в задаче или проекте. Когда мы обесцениваем себя из-за своих предполагаемых недостатков, нам трудно проявить к себе доброту и заботу.

3) Когда это не было смоделировано для вас:

Как и все в жизни, любовь к себе — это навык, которому можно научиться. Наш ранний жизненный опыт оказывает большое влияние на то, как мы переживаем и практикуем любовь к себе. Однажды я прочитал в Интернете замечательную цитату, в которой говорилось: «Будьте осторожны с тем, как вы разговариваете со своим ребенком; это становится их внутренним голосом».  

Если в детстве с вами говорили с любовью и состраданием, вам гораздо легче усвоить любовь и любовь к себе. Если вы не росли в среде с добрыми голосами или вас воспитал саморазрушительный родитель, вам может быть трудно ориентироваться в любви к себе во взрослом возрасте, но это возможно! Красота любви к себе заключается в том, что внутри вас уже есть тонны доброты, потому что вы отдаете ее окружающим вас людям. С вами все в порядке, если вы боретесь с любовью к себе. Нас, взрослых, нужно учить любви к себе и состраданию. Оттуда, как и со всеми навыками, нам нужно практиковаться.

Самое замечательное в применении любви к себе на практике заключается в том, что понимание того, почему мы можем бороться с любовью к себе и откуда эта борьба может возникнуть, уже является актом любви к себе. Размышляя о своем опыте и привычках, мы делаем работу, которая позволяет нам испытывать к себе сострадание, а сострадание является важным компонентом искренней любви.

Как только мы осознаем, что нам нужно больше любви к себе, мы сможем начать преодолевать препятствия, стоящие на нашем пути, с помощью инструментов, которые можно использовать в любое время и в любом месте. Когда мы используем эти инструменты, мы не только относимся к себе с любовью и заботой внутри, но и начинаем выражать эту любовь к себе миру. Наши мысли становятся нашими действиями, которые становятся нашим поведением. Наше поведение диктует наши стандарты, и мы (и другие) вынуждены им соответствовать.

Как вы проявляете любовь к себе? 3 инструмента для практики и укрепления любви к себе!

1) Разговаривайте с собой так, как вы разговариваете с любимым человеком:

Подумайте о том, что вы говорите себе, когда расстроены, расстроены или смущены. Теперь представьте, что вы говорите эти слова любимому человеку, другу, партнеру или члену семьи. Не могли бы вы? Теперь представьте, что друг, партнер или член семьи сидит напротив вас и говорит о себе негативные вещи. Как бы вы ответили?

У доктора Дэвида Бёрнса есть инструмент под названием «двойной стандарт» в его книге «Справочник по хорошему самочувствию». Он предлагает вам притвориться, что кто-то, кого вы любите, ведет такой же негативный внутренний диалог, как и вы сейчас. Представьте, что они говорят вам эти мысли, и запишите, как бы вы ответили на них.

Это отличный инструмент, потому что он работает более чем на одном уровне: первое, что он делает, — это останавливает мысли на ходу, когда вы представляете эти злые или несправедливые слова о любимом человеке. Стал бы я так разговаривать с другом? Нет. Будет ли мне удобно слушать, как друг говорит о себе таким образом? Нет. Как мы обсуждали выше, негативный разговор с самим собой может начать раскручиваться и стать неуправляемым. Пресечение его в зародыше может помочь немного обуздать его. Независимо от того, есть ли у вас достаточно времени, чтобы обратиться к разговору и проанализировать, что вы могли бы сказать другу в похожей ситуации, вы успешно приостановили повествование. Это когда следующий уровень этого инструмента начинается с распаковки того, что было сказано, и ответа с добротой. Даже если у вас нет времени, чтобы полностью обсудить инцидент прямо сейчас, вы можете вернуться к нему позже, когда будете в безопасном месте.

2) Уход за собой:

Вы можете подумать, что не сможете обеспечить себя уходом за собой, пока не станете профессионалом в самообслуживании, но это не так. Акты заботы о себе влияют на ваше мышление, как всегда делают действия, которые приводят к поведению.  

Вы можете подумать, что уход за собой — это «день спа» или эгоизм, но это не так. Забота о себе — это просто любое действие, предпринимаемое с целью удовлетворения ваших потребностей, будь то физические или эмоциональные. Заботиться о себе не эгоистично, потому что это приносит в мир лучшую версию себя. Нельзя наливать из пустой чашки. Вам нужно научиться наполнять свою чашку; если вы нездоровы, ничто и никто вокруг вас не будет здоров.

Хотя для некоторых посещение спа-салона является высшим проявлением заботы о себе, есть и другие способы заботы о себе. Вы можете позвонить другу или любимому человеку, чтобы поболтать или немного помедитировать. Вы можете пойти на прогулку или посмотреть видео на YouTube о маловероятной дружбе животных. Вы можете установить график сна для себя. Вы можете научиться готовить любимое блюдо. Вы можете написать список действий по уходу за собой, которые вам понравятся, и поработать над каждым пунктом в этом списке! Смотреть фильм. Пейте больше воды. Составьте список вещей в вашей жизни, за которые вы благодарны. Налейте себе ванну с пеной, зажгите кучу свечей и включите свой любимый подкаст. Возможности безграничны, и все они верны, пока работают на вас.

3) Границы:

Один из лучших способов взрастить любовь к себе — это уметь защищать себя. Твердо отстаивая и выражая свои потребности, мы обеспечиваем себе заботу и уважение. Установление границ с собой и другими — отличный способ общаться и стремиться к удовлетворению своих потребностей.

Границы начинаются с определения того, что они из себя представляют, а затем утверждают их. Процесс идентификации в первую очередь подтверждает нашу ценность их обладания; именно через знание своей ценности мы взращиваем поддержку и сострадание, которых заслуживаем сами. Потратить время и приложить усилия, чтобы придерживаться наших границ, — это постоянная забота о себе. Когда мы устанавливаем границы, мы определяем наши ценности и уточняем наши цели; мы знаем, что важно, и мы знаем себя достаточно хорошо, чтобы быть реалистичными в отношении нашей цели.

Когда наши границы раскрываются перед другими, конечным результатом является то, что мы оказываемся в окружении людей, которые нас уважают, создавая атмосферу уважения, которую мы должны поддерживать эмоционально. Граница — это своего рода защита; когда мы устанавливаем и укрепляем границы, мы защищаем себя. Подумайте о людях в вашей жизни, по отношению к которым вы чувствуете себя защищающими. Вы знаете, что одна из причин, по которой вы работаете над их защитой, заключается в том, что вы их любите. Защищать себя здоровыми способами, через выбранные границы, значит показывать себя, любить.

Личное пространство и отношения. Быть индивидуальностью, Психологическая концепция

Когда мы работаем над использованием наших инструментов вовлечения любви к себе, важно помнить, что иногда может быть труднее выразить нашу любовь к себе, чем другим. Когда это происходит, мы можем напомнить себе, что «любовь» и «нравится» — две разные вещи: вы, вероятно, всегда любите своего лучшего друга, даже если иногда вам не нравится его поведение или вы чувствуете разочарование из-за того, что он не помогает. столько времени для вас прямо сейчас. Любовь к себе такая же: ее выражение и практика иногда могут казаться скорее вызовом или борьбой за то, чтобы вообще найти любовь. Но, как и в случае с вашей дружбой, вы знаете, что там всегда есть любовь. Напомните себе о том же: даже когда вы изо всех сил пытаетесь использовать подручные средства или чувствуете, что они иссякают, эта любовь живет внутри вас. Будьте добры и терпеливы к себе; мягко воспитывайте в себе любовь к себе.

Год назад мы, возможно, и не предполагали, что будем проводить так много времени наедине с собой. Независимо от того, были ли вы одиноки в изоляции или делили пространство только с одним человеком или работали в гораздо меньшем пузыре, факт в том, что мы были менее «заняты» в социальном плане. В результате у нас было гораздо меньше эмоциональных отвлечений; Внешняя проверка и стимулирование для большинства из нас значительно снизились. Это время, вероятно, выявило некоторый самоанализ и самоанализ.

Любовь к себе не означает, что вы вполне довольны одиночеством; любовь к себе позволяет вашему внутреннему миру с вашими мыслями. Если последние двенадцать месяцев нас чему-то и научили, так это тому, что единственная гарантированная компания, которую мы сохраняем на протяжении всей жизни, — это мы сами. Наши мысли и чувства о самих себе не всегда будут светлыми и радостными, но работа, которую мы делаем, чтобы иметь доброту и сострадание к себе, неизмеримо полезна.

Терапия в объятиях Групповая практика

Здесь, в Терапии с объятиями, мы приглашаем вас исследовать вместе с нами, как изменилась бы жизнь, если бы вы лучше контролировали свои мысли и эмоции, и мы предлагаем вам подумать о том, что можно принимать вещи такими, какие они есть. , принимая несовершенства, чтобы создать более мягкое место для спокойствия в своей жизни.

Давайте узнаем, что движет вашим уникальным взглядом на тревогу и стресс. Затем давайте найдем инструменты — ваши уникальные инструменты, — которые помогут вам реагировать на жизнь здоровым и спокойным образом. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы получить бесплатную 15-минутную консультацию по телефону с одним из наших координаторов по работе с клиентами.

Значение любви в нашей жизни: объяснение 10 главных причин

Хотите верьте, хотите нет, но миром правит любовь. Люди идут на многие жертвы, например, меняют религию ради этого. Любовь – это чувство, подкрепленное решением безоговорочно заботиться о другом человеке. В этой статье обсуждается важность любви в нашей жизни.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Ознакомьтесь с новостями, которые подобраны именно для ВАС ➡️ найдите «Рекомендуемое для вас» 9Блок 0010 на главной странице и наслаждайтесь!

Переплетенные любовные сердца. Фото: pixabay.com, @PIRO4D (с изменениями автора)
Источник: UGC

Любовь охватывает множество сильных и позитивных эмоциональных и психических состояний, начиная от самых возвышенных добродетелей, глубокой межличностной привязанности и заканчивая простыми удовольствиями. Кем бы вы ни были, любить и быть любимым — единственное, что может принести вам счастье.

В чем важность любви?

Любовь многогранна и имеет большое значение для человечества. Есть романтическая любовь, семейная любовь, дружба, любовь к карьере и так далее. Противоположностью любви является ненависть, чувство, связанное со страданием. Ниже приведены 10 главных значений любви для человечества:

1. Любовь способствует культурному обмену

Женщина обнимает мужчину со спины. Фото: pexels.com, @Adeemproduction
Источник: UGC

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Присоединяйтесь к Telegram-каналу Legit.ng! Никогда не пропустите важные обновления!

Настоящая любовь помогает парам преодолеть культурные ограничения. Влюбленные люди узнают, как культура друг друга интерпретирует и выражает любовь, а некоторые разрабатывают уникальные способы проявления любви. Межкультурные браки создают прочные семейные узы, которые способствуют культурному обмену во всем мире.

2. Любовь вдохновляет на цивилизацию и сотрудничество в обществе

Счастливая семья на кухне. Фото: pexels.com, @August de Richelieu
Источник: UGC

У животных развилась способность формировать отношения. Они создавали семьи и дружбу в сложных социальных группах, таких как стада слонов, отряды обезьян, стаи собак, человеческие племена и т. д. Самцы и самки таких видов, как люди, образовывали парные связи.

В результате любовь и отношения вызвали эволюцию и сотрудничество в обществе. Родительская забота доминирует в экосистеме, потому что любовь заложена в ДНК всех животных. Поскольку родительство само по себе адаптивно, животные (включая людей) учат своих потомков, как формировать отношения.

Благодаря любви люди строят долгосрочные отношения, которые способствуют сотрудничеству и терпимости друг к другу. Более того, любовь способствует продолжению человеческого рода, потому что отношения создают семьи и вызывают рождение детей.

3. Любовь улучшает и поддерживает ваше психологическое благополучие

Женщина протягивает руки на зеленом поле. Фото: pexels.com, @Joshua Abner. Психологи определяют любовь как химическую реакцию в мозгу, которая стимулирует выработку гормона удовольствия, называемого дофамином, который заставляет человека чувствовать себя счастливым, умиротворенным и спокойным.

Допамин также вызывает эйфорию (сильное возбуждение и счастье). Следовательно, люди, которые общаются с другими, чувствуют любовь и имеют высокий уровень дофамина. У них также есть крепкие отношения, которые, скорее всего, улучшают качество их жизни.

4. Любовь – основа духовности

Женщины, молящиеся вместе. Фото: pexels.com, @RODNAE Productions
Источник: UGC

Любовь — это основа духовности, потому что люди — духовные существа. Не приравнивайте любовь только к таким ощущениям, как желание и сексуальность. Ваши личные отношения, в том числе романтические, укрепляют вашу духовную любовь. Некоторые причиняют боль, чтобы научить вас прощению, а другие приводят к благословению. Поэтому не бойтесь обнимать, терпеть и прощать людей.

5. Любовь – источник мотивации и силы

Друзья за выпивкой. Фото: pexels.com, @ANTONI SHKRABA production
Источник: UGC

Любовь связывает вас с людьми, которые могут поднять вам настроение в трудные времена или наоборот. Вы также получаете мотивацию от своих любимых икон, друзей и семьи для достижения конкретных целей.

Чувство любви в сердце дает вам позитивные мысли о жизни, и вы не будете завидовать людям, которых искренне любите. Вместо этого вы будете подбадривать их, стремясь быть похожими на них или даже лучше.

6. Любовь исправит плохой характер

Пара ссорится. Фото: pexels.com, @Alex Green
Источник: UGC

Ваши действия отражают ваш характер и то, что у вас на сердце. Делая добро другим, вы показываете, что у вас доброе сердце и характер, и наоборот.

Любовь может изменить характер человека. Исправление, выговор, упрек, осуждение или наказание других с любовью могут убедить их изменить свой образ жизни, поскольку это показывает им, что вы цените их ценность, несмотря на их недостатки.

7. Любовь повышает самооценку и самоуважение

Мужчина делает презентацию для коллег. Фото: pexels.com, @Antony Trivet
Источник: UGC

Доброе отношение к себе влияет на ваши мысли, чувства и поведение. Любовь к себе повышает самооценку и снижает тревогу и стресс. Любовь к себе заставляет вас уважать себя и ожидать уважения от других.

Это поможет вам отказаться от вредных привычек, таких как перфекционизм и стремление угодить людям, и вы перестанете терпеть оскорбления или жестокое обращение со стороны других. Любовь к другим также заставляет их чувствовать себя достойными и уверенными в себе.

8. Любовь укрепляет доверие между людьми

Пара улыбается. Фото: pexels.com, @Josiah Matthew
Источник: UGC

Безоговорочная любовь к другим помогает развить доверие к ним. Доверие — основа любых отношений. Тесная связь между доверием и любовью делает отношения длящимися годами. Доверие означает позитивное отношение и мысли по отношению к другим.

Вы верите, что у них хорошие намерения по отношению к вам, и чувствуете положительные эмоции, когда вы рядом с ними, несмотря на то, что мало знаете об их происхождении и характерах. Тот, кто подрывает ваше доверие, не любит вас искренне.

9. Любовь укрепляет семью

Семья отмечает день рождения ребенка. Фото: pexels.com, @Felix Adams
Источник: UGC

Теплота, забота и нежность с родителями, братьями, сестрами и родственниками укрепляют ваши отношения. Семья не ограничивается кровными узами. Вы можете построить семейную любовь с людьми, которые хотят функционировать как единое целое.

Зрелые члены семьи заботятся о том, как их поведение влияет на других, уважают мнение других, берут на себя ответственность за свои ошибки, поддерживают других в трудные времена и поддерживают семейные цели и деятельность.

10. Любовь создает здоровую рабочую атмосферу

Товарищи по работе ссорятся. Фото: pexels.com, @Monstera
Источник: UGC

Люди, работающие в компаниях, продвигающих культуру любви, более преданы своей работе. Офис, который позволяет вам выражать любовь, нежность, заботу и сострадание друг к другу, способствует высокой удовлетворенности работой среди сотрудников.

Кроме того, профессиональная любовь между коллегами снижает конфликты в офисе, способствует творчеству и заставляет людей работать лучше, чтобы приносить больше прибыли организации.

Почему любовь важна в нашей жизни

Любовь способствует культурному обмену и вдохновляет на цивилизацию и сотрудничество в обществе. Кроме того, это основа духовности человека и улучшение его психологического благополучия.

Зачем нам любить?

Любовь – источник мотивации и силы. Он исправляет плохой характер, повышает самооценку и самоуважение и укрепляет доверие между людьми. Любовь также создает здоровую рабочую атмосферу и укрепляет семейные узы.

Теперь, когда вы знаете важность любви в нашей жизни, никогда не отказывайтесь от нее. Продолжайте работать над своими отношениями с людьми, потому что любовь — это единственное, что может помочь вам жить более насыщенной жизнью. Любите их так, как вы хотите, чтобы они любили вас.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как узнать, любит ли вас девушка: 25 главных признаков того, что вы нравитесь девушке

Legit.ng также поделился 25 явными признаками, которые помогут вам понять, что девушка вас любит.