«Моя мать, ее алкоголизм и я»
68 326
Меня зовут Зоя, мне 25 лет, и моя мать — алкоголичка. Осознала я это только пару лет назад, хотя проблемы начались гораздо раньше. Вместе с осознанием пришли отчаяние и злость на себя. Но обо всем по порядку.
Пристрастие к алкоголю у матери появилось, когда мне было 15. Родители разводились, много спорили, кричали друг на друга, делили меня и квартиру. Отец регулярно уходил из дома, хлопнув дверью. Мать оставалась сидеть на кухне с бутылкой коньяка. Она была мелким чиновником, и в благодарность за решение каких-то вопросов ей часто дарили хороший алкоголь.
Потом отец переехал, а мать долго не могла прийти в себя. Пила почти каждый вечер, но не то чтобы много. Как-то раз она решительно хлопнула ладонью по столу и сказала: «Хватит! Пора начинать новую жизнь». Я обрадовалась, но уже следующим вечером она пришла домой пьяной. Потом это повторялось много раз. Мать всегда говорила, что «раз она теперь свободная женщина, имеет право повеселиться».
Впрочем, иногда она не прикасалась к спиртному неделями. Я не понимала, что это и есть алкоголизм. К счастью, у нас не было проблем с деньгами, и она не дошла до того, чтобы продавать вещи из дома или пить всякую дрянь.
Родственница позвонила с упреками: «Ты хоть знаешь, в каком состоянии твоя мать? Ты бы хоть ее навестила»
Я оканчивала школу. Отец настоял, чтобы я поступила в институт в другом городе. Мать была не против и даже особо не переживала по поводу разлуки. Вроде бы, у нее появился какой-то постоянный мужчина. Казалось, так всем будет лучше.
Вскоре я уехала. Первое время мы регулярно созванивались. По вечерам мать часто была навеселе. Она говорила со мной каким-то чужим голосом. Иногда обещала достать луну с неба или же, наоборот, причитала: «Как ты там совсем одна, моя девочка?» Я старалась быстрее закончить разговор, потом стала звонить исключительно по утрам.
Теперь я признаю, что просто закрывала глаза на ее алкоголизм, старалась отстраниться.
Я эгоистично погрузилась в свою жизнь. У меня случился первый серьезный роман, появились новые друзья. Я не поехала домой на зимние каникулы. Предпочла отдых на студенческой турбазе.
Домой я попала только летом: мой роман закончился печально, хотелось побыть одной. Тогда уже трудно было не замечать, что мать пьет почти каждый вечер. Но мне не хотелось говорить об этом. Не знаю, изменил бы разговор хоть что-то или нет, и все же попытаться стоило.
Я играла роль хорошей заботливой дочери, рассказывала об учебе и друзьях. А потом уехала раньше, чем планировала.
Мы созванивались все реже. А потом ее уволили. Об этом рассказала родственница. Она позвонила с упреками: «Ты хоть знаешь, в каком состоянии твоя мать? Ты бы хоть ее навестила». Я сказала, что у меня экзамены и практика. Это было правдой. Я смогла выбраться домой только через месяц.
Приехала без предупреждения. В квартире было грязно и как-то непривычно пусто. Мать продала что-то из мебели и почти всю технику: «Она мне просто не нужна».
Я боялась звонков с незнакомых номеров. Все время казалось, что сообщат плохие новости о матери
Ее выгнали с работы три месяца назад, уволили со скандалом. По внешнему виду матери все было понятно без слов: опухшее лицо, грязные волосы. И это женщина, которая всегда ухаживала за собой.
Мы поссорились. Я ушла, хлопнув дверью, переночевала у подруги, утром уехала. Мать позвонила через день и умоляла простить ее. Она была под градусом. И я попросила никогда не звонить мне в таком состоянии. Мать стала внушать мне чувство вины: «Ты должна все равно любить меня. Я столько сил на тебя потратила. Меня все бросили. Вам с отцом было наплевать».
Слышать это было больно, потому что в ее словах была доля правды. Я действительно вела себя эгоистично. Вместо того чтобы позвонить или съездить домой на выходные, я занималась своими делами. Я даже не пыталась помочь. А ведь могла уговорить ее пойти к специалисту. Может, это и не сработало бы, но попытаться стоило.
Я должна была попросить мать переехать поближе ко мне, когда она потеряла работу. Но было стыдно, что друзья поймут: моя мать — алкоголичка.
После этого разговора я решила идти до конца. Я написала сообщение: «Позвони, когда завяжешь с выпивкой». Мне было жаль ее, и в то же время я злилась на нее и на себя. От матери не было вестей два месяца. Она лишь прислала мне смс с поздравлением на день рождения. Иногда мне снилось, что она умерла. Я боялась звонков с незнакомых номеров. Все время казалось, что сообщат плохие новости о матери.
А потом она вышла на связь. Сказала, что не пьет все это время, вышла на работу комендантом в общежитие. «Не сравнить с прежней должностью, но все же!» Она не приглашала меня к себе, но я поехала. Дома было довольно чисто, хотя по-прежнему пусто. Мать сказала, что будет держаться. А я пообещала, что летом мы поедем отдыхать вместе. Мы впервые поговорили обо всем. Даже не как мать и дочь, а как две взрослые женщины.
Я звоню ей каждый день, но каждый раз с замиранием сердца вслушиваюсь в ее голос.
Я боюсь услышать намек на то, что она выпила. С алкоголизмом справиться очень сложно. Но я знаю, что нельзя опускать руки.
Текст:Нина НабоковаИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Парень меня не любит, оскорбляет, но обещает жениться. Стоит ли надеяться на лучшее?»
«Лучше, чем когда-либо!»: как меняется секс после свадьбы — 24 ответа читателей
5 типов токсичных родителей: как исправить отношения — психологический разбор
Секс без любви: может ли страсть превратиться в глубокое чувство
«Навязчивые воспоминания о травматических событиях высасывают из меня все силы»
Искусственный интеллект в психотерапии: польза или вред — мнение психологов
Без зажимов и комплексов: 5 танцевальных практик для принятия себя и своего тела
«Мужчины боятся сильных женщин»: 4 контраргумента — узнайте плюсы таких отношений
Мать алкоголичка и портит мне жизнь и нервы.
Мать алкоголичка и …
11 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Гость
Автор, пока вы не съедете от неё, вряд ли в вашей жизни что-то изменится.
Уезжайте хоть куда, хоть в хостел, хоть в съёмную комнату, но чтобы жить отдельно и привести свои мозги в порядок, как минимум.
Кроме того, по суду лишите матери дееспособности на основании злоупотребления спиртным, чтобы она эту квартиру никуда не могла деть, как минимум.
#4
#5
Гость
Алкоголиков дееспособности в суде не лишают
#6
#7
#8
#9
#10
Ольга
Как я вас понимаю!У меня мать тоже большую часть жизни пьёт,а я страдаю,заработала себе кучу болячек из-за неё, и семью никогда не могла создать,т.
к спасала вечно её, кодировала её 2 раза:1-ый раз на год,2-ой раз на 5 лет!Сейчас 5-ти летняя кодировка закончилась и она уже неделю как пьёт беспробудно!на работу перестала ходить,водит домой алкашей,а я в другой стране нахожусь и не могу приехать!Ей абсолютно наплевать на мои мольбы,просьбы и страдания!Я уже без сил и не знаю что делать!Это так страшно!
#11
Ольга
Как я вас понимаю!У меня мать тоже большую часть жизни пьёт,а я страдаю,заработала себе кучу болячек из-за неё, и семью никогда не могла создать,т.к спасала вечно её, кодировала её 2 раза:1-ый раз на год,2-ой раз на 5 лет!Сейчас 5-ти летняя кодировка закончилась и она уже неделю как пьёт беспробудно!на работу перестала ходить,водит домой алкашей,а я в другой стране нахожусь и не могу приехать!Ей абсолютно наплевать на мои мольбы,просьбы и страдания!Я уже без сил и не знаю что делать!Это так страшно!
Новые темы за сутки:
Стала стесняться смотреть в глаза
3 ответа
У меня мизофония
10 ответов
Что это за давящий на психику метод общения ?
24 ответа
Как вернуться к себе?
6 ответов
Поговорить.
Боюсь жить53 ответа
Тётя в 40 бегает под музыку и фантазирует
28 ответов
Повышенная эмоциональность
3 ответа
Разбираются ли врачи в психологии?
5 ответов
Мужчина в 50 обзывает старухой
6 ответов
Дурацкая лень мне не даёт жить
6 ответов
Боюсь житьПопулярные темы за сутки:
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 339 ответов
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ
Поговорить. Боюсь жить
53 ответа
Тётя в 40 бегает под музыку и фантазирует
28 ответов
Что это за давящий на психику метод общения ?
24 ответа
У меня мизофония
10 ответов
Как вернуться к себе?
6 ответов
Разбираются ли врачи в психологии?
5 ответов
Повышенная эмоциональность
3 ответа
Стала стесняться смотреть в глаза
3 ответа
Следующая тема
Фитоняшка старая дева.
7 ответов
Предыдущая тема
Как начать новую жизнь?
3 ответа
Как справиться с проблемой, когда у родителя есть проблемы с алкоголем или наркотиками (для подростков)
на испанском языке: Qué hacer cuando un padre o una madre tiene Problemas Con el Alcohol o las drogas
Рецензировано: D’Arcy Lyness, PhD
Если вы живете с родителем, имеющим проблемы с алкоголем или наркотиками, вы не одиноки. Проблемы с алкоголем и зависимость от наркотиков (таких как опиоиды) называются расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ .
Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, наносят вред здоровью человека и изменяют его поведение. Они создают проблемы дома и на работе. Нелегко жить с человеком, у которого проблемы с употреблением психоактивных веществ. Особенно, если это твой родитель.
Если вы проходите через это, расскажите кому-нибудь, каково это для вас.
Получите поддержку, в которой вы нуждаетесь и которую заслуживаете.
Каково жить с родителем, у которого проблемы с употреблением психоактивных веществ?
Тяжело жить с родителем, у которого проблемы с употреблением психоактивных веществ. Это может повлиять на то, как вы себя чувствуете и действуете. Это может повлиять и на вашу семейную жизнь. Что это такое, индивидуально для каждого человека. Вот несколько распространенных примеров. Посмотрите, не описывают ли некоторые из них то, на что это похоже для вас.
Что могут чувствовать люди. Некоторые люди чувствуют:
- смущение, злость или грусть из-за употребления психоактивных веществ родителем
- беспокоятся о здоровье или безопасности своих родителей
- беспокоятся за себя, братьев и сестер или другого родителя
- страшно, одиноко или небезопасно дома
- расстроен, когда их родитель не меняется
- облегчение, когда родитель предпринимает шаги для восстановления
- трудно доверять или расслабляться
- они должны стать взрослыми, прежде чем они будут готовы
- ошеломленный
- депрессия или тревога
Как люди могут действовать.
Некоторые люди:
- изо всех сил стараются не расстраивать родителей, которые слишком много пьют
- стараться держаться подальше от родителей
- не могут говорить или спрашивать, что им нужно
- держать свои чувства при себе
- держать проблему родителей в секрете
- скрыть свою жизнь дома
- избегайте друзей, потому что они никогда не знают, как поведет себя их родитель
- пропустить школу или не успевать за школьными заданиями
- взять на себя задания для взрослых
- спорить или драться с родителем
- навредить себе
- ведут себя так, будто им все равно, даже если причиняют боль
Как это может повлиять на семейную жизнь. В некоторых семьях с психоактивными веществами:
- у родителей проблемы с сохранением работы или оплатой счетов
- может не хватить еды или денег
- старшим братьям и сестрам, возможно, придется заботиться о младших
- родители жестоко обращаются со своими детьми, жестоко обращаются с ними или пренебрегают ими
- родитель может водить машину в нетрезвом виде или под кайфом. Они могут попасть в беду, пострадать или навредить другим.
- детям, возможно, придется жить в другом месте, чтобы о них заботились или защищали
- родители расстались или разводятся
- родственники или друзья приходят на помощь
- родителей получают помощь и выздоравливают
Они могут попасть в беду, пострадать или навредить другим.Что я могу сделать?
Если вы живете с родителем, который имеет проблемы с употреблением психоактивных веществ, у вас могут быть тяжелые времена. Обращайтесь к другим за безопасностью, помощью и поддержкой. Вот чем можно заняться:
Откройтесь кому-нибудь. Поговорите с хорошим другом. Также поговорите со взрослым, которому вы доверяете. Например, учитель, школьный психолог, врач, терапевт или родственник. Сообщите им, через что вы проходите. Может быть облегчением поделиться тем, каково это для вас. И они могут быть в состоянии помочь вам другими способами.
Знай, что это не твоя вина. Некоторые люди винят себя в употреблении психоактивных веществ их родителями.
Знай и называй свои эмоции. Не прячьте свои чувства и не делайте вид, что все в порядке. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете из-за проблем с психоактивными веществами у родителей. Это нормально чувствовать то, что ты чувствуешь. Используйте слова (а не вредные действия), чтобы выразить, что вы чувствуете и почему.
Найдите группу поддержки. Найдите такую группу, как Ал-Анон/Алатин (у них есть круглосуточная горячая линия по телефону 1-800-344-2666) или обратитесь за помощью в Интернет. Присоединяйтесь к группе поддержки. Разговор с другими людьми, переживающими то же самое, может помочь вам справиться.
Найдите безопасное место. Стараетесь ли вы избегать дома, насколько это возможно? Вы думаете о побеге? Если вы чувствуете, что дома вы не в безопасности, вы можете позвонить на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону (800) 799-SAFE.
Если вы считаете, что вам или другому члену семьи может угрожать опасность, позвоните по номеру 911.
Выработайте хорошие эмоциональные привычки. Некоторые люди учатся не говорить громко и не показывать эмоций. Они опасаются, что это может спровоцировать пьянство или употребление психоактивных веществ родителями. Подобные привычки могут помочь вам пережить трудные времена дома. Но они могут не работать в других сферах вашей жизни. Возможность говорить открыто, говорить о том, что вы чувствуете, и проявлять эмоции поможет вам построить хорошие отношения в будущем. Иногда людям нужна терапия, чтобы выработать хорошие привычки, которым они не смогли научиться, живя с родителями-алкоголиками или наркоманами.
Останов цикла. Люди, чьи родители имеют проблемы с употреблением психоактивных веществ, также подвергаются более высокому риску возникновения этих проблем. Группа поддержки или терапия могут помочь вам узнать, как избежать этого риска.
Проверил: D’Arcy Lyness, PhD
Дата проверки: март 2022 г.
Поделиться:
/content/kidshealth/misc/medicalcodes/teens/articles/coping-alcoholic
Консультация специалиста по работе с родителем-алкоголиком
- Дом
- Блог
- Консультация специалиста по работе с родителем-алкоголиком
Когда родитель пьет, это может повлиять на всю семью. Независимо от того, являетесь ли вы ребенком, молодым человеком или взрослым и живете со своим родителем-алкоголиком или в другом доме, их алкоголизм может влиять на вашу жизнь, и вам может быть сложно научиться справляться с родителем-алкоголиком.
Если вы не уверены, пристрастился ли ваш родитель к алкоголю, мы можем помочь вам определить признаков и симптомов проблем с алкоголем . Мы также рассмотрим, как лучше всего управлять родителем-алкоголиком или родителями-алкоголиками, чтобы убедиться, что всей семье не придется жить с последствиями зависимости.
Признаки алкогольной зависимости
Алкогольная зависимость может проявляться по-разному у разных людей. Однако некоторые узнаваемые симптомы могут включать следующее:
- Пить больше или дольше, чем предполагалось изначально
- Неспособность сократить или бросить пить
- Частые мелкие аварии или ошибки
- Проблемы со здоровьем в результате употребления алкоголя, но продолжающие пить, несмотря на это
- Уход от финансовых, семейных и других обязанностей
- Испытывает абстинентный синдром в результате отказа от употребления алкоголя
- Меньше заботиться о внешнем виде или гигиене
- Защита в ответ на критику
Некоторые люди, страдающие алкоголизмом, могут не проявлять многих симптомов.
Может показаться, что они хорошо работают и поддерживают хорошие отношения с окружающими. Однако, будучи ребенком родителей-алкоголиков, вы, возможно, видели следующее:
- Они пьют определенные напитки и только в определенное время и в определенных ситуациях
- Они просили вас скрыть их алкоголизм, например, вызывать больных на работу или занимать деньги
- Они пропускают мероприятия или обязанности из-за пьянства
Если вы беспокоитесь о своих родителях, может быть трудно понять, что делать. Сложно научиться помогать родителям-алкоголикам и вернуть их в нужное русло, особенно если вы молоды.
Доктор Деклан Лихи, консультант-психиатр в Priory Hospital Chelmsford , объясняет: «Дети родителей, страдающих алкогольной зависимостью, имеют уникальную возможность выявлять проблемы и поддерживать своих родителей в процессе выздоровления, но не менее важно, чтобы они выглядели после себя и получить доступ к поддержке, которая может понадобиться и им 9.
0003
«Последствия того, что родитель страдает алкогольной зависимостью, имеют далеко идущие последствия и могут быть значительными, поэтому важно не только заботиться о родителях и их выздоровлении, но и о том, что мы можем сделать, чтобы помочь их семье и друзьям».
Ниже мы описали шаги, которые дети, молодые люди и взрослые могут предпринять, беспокоясь о своих родителях, чтобы помочь как себе, так и человеку, о котором они заботятся.
Консультации для детей и молодежи родителей-алкоголиков
Если один из ваших родителей пристрастился к алкоголю, важно помнить, что это не ваша вина. Вы можете чувствовать себя ответственным и полагать, что вы являетесь причиной их проблем с алкоголем, но это не так. Алкоголизм – это болезнь, при которой может потребоваться врач или медицинский работник, чтобы помочь человеку выздороветь.
Никогда не думайте, что вы должны помогать своим родителям в одиночку. Выскажитесь и поговорите с кем-то, кому вы доверяете, о том, как получить поддержку для вашего родителя-алкоголика.
Хотя вы можете беспокоиться о том, чтобы связаться с вами, важно, чтобы ваши родители получили помощь, в которой они нуждаются.
Наличие или проживание с родителем-алкоголиком может заставить вас чувствовать себя одиноким, так как вы можете чувствовать себя слишком смущенным, чтобы что-то сказать. Однако важно приложить усилия, чтобы присоединиться к группе поддержки и поговорить с кем-то, кому вы доверяете. Не сдерживайте свои чувства.
Когда вы беспокоитесь о ком-то другом, вы также можете забыть позаботиться о себе. Однако помните, что вы важны, и очень важно заботиться о своем здоровье и благополучии. Планируйте занятия, которые вам нравятся, например, чтение, просмотр телевизора или встречи с друзьями.
Консультации для взрослых родителей-алкоголиков
Если вы хотите дать совет родителям, вовлеченным в алкоголизм, и хотите предпринять шаги для решения проблемы злоупотребления алкоголем и поговорить с вашим родителем, вы должны быть готовы к разговору.
Заранее подумайте о следующем:
- Выберите безопасное и уединенное время и место, где человек будет чувствовать себя комфортно
- Старайтесь использовать фразы, начинающиеся с «я», а не «вы». Например, скажите: «Я беспокоюсь о тебе» или «Меня беспокоит, сколько ты пьешь»
- Задавайте открытые вопросы, например: «Меня беспокоит, что вы пьете больше – почему вы думаете, что я беспокоюсь?»
- Упоминание конкретных случаев или событий. Например, вы можете сказать: «Меня беспокоит, сколько вы пьете, когда приходите с работы» .
- Придерживайтесь позитивного языка и избегайте общих ярлыков, таких как «алкоголик» или «наркоман»
- Постарайтесь, чтобы собеседник был расслаблен во время разговора
- Используйте обеспокоенный тон, а не неодобрительный, когда вы говорите добрым, нежным и сочувствующим тоном
- . Будьте сосредоточены на решении и позитивно относитесь к следующим шагам .
- Дайте понять, что вы не будете способствовать их пьянству, и убедитесь, что вы придерживаетесь любых установленных вами границ
Ваши родители могут не согласиться с тем, что у них проблемы с самого начала, особенно если они думают, что их пьянство находится под контролем.
Если они отрицают, что у них проблемы с алкоголем, оставайтесь оптимистичными и предложите какие-то решения. Попросите их посетить своего врача общей практики, связаться с такой организацией, как Анонимные Алкоголики (АА), или, возможно, попробовать частную терапию.
Доктор Деклан Лихи говорит: «Иногда личное вмешательство или комментарии членов семьи могут иметь большое мотивационное воздействие. Однако вклад терапевтического персонала может иметь решающее значение, помогая человеку принимать и поддерживать решения, необходимые для устойчивых изменений».
Если человек все же решил обратиться за помощью, важно выразить свою поддержку. Позвоните и посетите, когда это возможно, чтобы показать, что вы думаете о них и болеете за их выздоровление. Вы также можете вместе посещать семейную терапию, чтобы помочь исцелить ваши отношения.
Получение поддержки для вас
Если вы выросли с родителем, который страдал алкоголизмом, это могло повлиять на ваши собственные эмоции и мышление.
