5 советов для принятия верных решений
Марк Мэнсон, автор книг о саморазвитии, блогер и предприниматель, делится советами, как принимать взвешенные решения и добиваться успеха.
1. Будьте объективны
Все важные жизненные решения так или иначе связаны с оценкой финансовых, эмоциональных, социальных, интеллектуальных и других ценностей. Нужно рассмотреть и тщательно взвесить каждую. И при этом принимать во внимание не только ближайшее, но и далёкое будущее.
Проводить анализ собственных ценностей обычно очень сложно, потому что для этого приходится быть объективным.
Мы склонны отдавать предпочтение сиюминутным наградам и действовать под влиянием эмоций. Кроме этого, мы зависим от существующих предубеждений и желания защитить свою репутацию. Нам сложно разглядеть долгосрочную пользу от какого-либо решения, потому что есть страхи и тревоги, которые волнуют нас прямо сейчас. И на них трудно не обращать внимания.
Эмоции всё усложняют. Они ни за что не позволят нам признать, что мы ошибались, и бросить то, чему посвятили уйму времени. Проблема кроется именно в неправильной расстановке приоритетов. И, чтобы научиться принимать верные решения, нужно сначала честно признать свои ошибки.
Помимо прочего, эмоции заставляют нас избегать кратковременных сложностей, даже если в долгосрочной перспективе они могут привести к успеху. Однако главный секрет принятия решений — научиться видеть именно те трудности, которые в конечном итоге помогут добиться успеха.
2. Не бойтесь проигрывать
Вы наверняка слышали истории о предпринимателях, которые пережили с десяток провалов, прежде чем построили прибыльный бизнес.
Иногда кажется, что им просто повезло. Но от нашего внимания укрывается работа с десятками сырых бизнес-идей, каждая из которых имеет мало шансов на успех, но сулит большую выгоду. То есть, если бизнес прогорит, предприниматель потеряет совсем немного средств. Но если эта идея выстрелит — прибыль будет огромна.
Представьте, что вы бросаете две игральные кости. И, как только на них выпадет одинаковое число очков, вы получите 10 000 долларов. Но каждый бросок стоит 100 долларов. Сколько раз вам придётся сыграть? Если вы в ладах с математикой, то поймёте, что вероятность выигрыша довольно велика. Поэтому пытаться нужно, пока у вас не кончатся все деньги.
Большинство людей и не задумывается о том, что жизнь — непрекращающаяся череда таких бросков. И даже теряя что-то за каждую попытку, в итоге можно победить.
Да, в этой игре вас ждёт больше неудач, чем побед. Но один выигрыш превзойдёт все потери — так что оно того стоит.
Применять такой подход можно во всех сферах жизни:
- На работе. Предлагайте смелые идеи, даже зная, что 90% из них отклонят. А если хотя бы одну оценят, это станет мощным толчком для развития вашей карьеры.
- В воспитании. Позвольте своим детям уже в раннем возрасте столкнуться со сложностями, даже если уверены, что они не справятся. Если у них всё же получится, это даст им огромное преимущество в дальнейшем.
- В личной жизни. На свиданиях будьте смелыми и прямолинейными, не скрывая, чего и кого вы хотите. Будьте готовы, что из-за этого вы не сойдётесь со многими людьми.
- В самообразовании. Купите кучу сложных книг, даже если боитесь, что большинство из них для вас будут совершенно непонятными и бесполезными. И одна из них кардинально изменит вашу жизнь.
- В отношениях с окружающими. Принимайте все приглашения, заранее зная, что мероприятие или присутствующие там люди окажутся скучными, а вы уйдёте домой раньше всех. Однажды вы встретите там кого-то действительно важного и интересного.
Ожидая сиюминутного результата, вы лишаете себя возможности достичь успеха в будущем. Причина, почему большинство это делает, — всё те же эмоции. Однако они кратковременны и продиктованы текущим моментом. И это мешает правильному принятию решений.
3. Воспитывайте свои эмоции
Если внимательно понаблюдать, можно сделать вывод, что у непослушных собак всегда плохие хозяева. Ведь дисциплина животного — отражение самодисциплины его владельца. Редко увидишь у нормального хозяина собаку, которая крушит дом, жуёт туалетную бумагу и пачкает диван.
Всё потому, что наша связь с питомцами эмоциональна. Не умеешь справляться с собственными эмоциями — не справишься и с собакой. Всё просто.
Эмоции — это та же собака, только живёт она в голове. Она всего-то и хочет, что есть, спать, заниматься сексом и развлекаться, но совсем не задумывается о последствиях. И с этой частью нашего «я» нужно работать.
Эта «собака» у нас в голове на самом деле способна влиять на поведение. Например, умом мы понимаем, что есть мороженое на завтрак — плохая идея. Но если наш «собачий» мозг хочет этого, его будет сложно переубедить. Вот почему эту часть сознания нужно постоянно воспитывать и тренировать, буквально как домашнего питомца. Вы должны отдавать себе правильные команды, поощрять себя и наказывать. Но, конечно, иногда и баловать.
4. Сводите будущие сожаления к минимуму
Психологи иногда называют сожаление рациональной эмоцией. Пытаясь спрогнозировать будущее и найти в нём то, о чём нам придётся жалеть, мы стараемся рассуждать рационально.
Принимая решение, представьте себя после того, как выбрали один из вариантов. Попробуйте понять, что в этом случае заставляет вас жалеть. Затем проиграйте то же будущее ещё раз, но вообразив, что сделали другой выбор. Сравните разные версии, оценив, в каком случае вы испытываете больше сожалений.
Этот способ, во-первых, очень увлекательный, а во-вторых, весьма действенный. Но при условии, что вы продумали все возможные варианты и обладаете всей необходимой информацией, которая вам доступна.
Большинство из нас боится потерпеть неудачу или совершить серьёзную ошибку. Но достаточно спросить себя: «Буду ли я жалеть об этом промахе?» Если ответ «нет», это и есть тот самый риск, на который стоит пойти.
Точно так же многие любят рисовать в своём воображении огромный успех. Задайте себе вопрос: «Буду ли я жалеть, если не добьюсь его?» И если вы ответите «да», стоит чем-то пожертвовать.
Иногда верное решение становится предельно ясным, стоит только подвести его под эти два условия. Говорят, что Джефф Безос оставил свою высокую и хорошо оплачиваемую должность ради основания Amazon именно потому, что был уверен в том, что пожалеет, если за всю свою жизнь хотя бы не попытается создать нечто подобное. Оставшись на прежней работе, он в любом случае укорял бы себя больше.
Вместо того чтобы основывать свои решения на вероятности успеха или провала, подумайте о возможных сожалениях. Это самый точный индикатор того, что для вас действительно важно.
5. Записывайте всё
Лучший способ отличить эмоциональные порывы от разумных решений — записывать.
Выражение своих мыслей на бумаге — это простой, но очень действенный способ упорядочить всё, что крутится в голове.
Неопределённые чувства оказываются структурированными и понятными. Становятся заметными внутренние противоречия. А перечитывание написанного позволяет увидеть собственную логику (или её отсутствие) и открывает новые идеи, о которых вы и не думали.
Вот что вы можете записать, чтобы помочь себе принять верное решение:
- Каковы затраты и выгоды? Первым делом проведите тщательный анализ того, что приобретёте и потеряете при каждом из вариантов. Не ограничивайтесь банальным списком «за» и «против». Сделайте таблицу из пяти столбцов. Колонку «за» разделите пополам, на долгосрочные и краткосрочные выгоды: их вы получите, приняв какое-то решение. Помимо аргументов «против» добавьте столбец для сожалений: их вы можете испытать в будущем, сделав определённый выбор. В последней колонке отметьте, есть ли среди существующих вариант с маленьким шансом на огромный успех.
- Чем мотивировано ваше решение? Это и есть то качество, которое вы хотите развивать в себе? Все решения, которые мы принимаем, серьёзные и не очень, так или иначе мотивированы нашими намерениями. Иногда они очевидны, например если желание утолить голод побуждает вас съесть что-то. Но порой всё не так просто: когда мы сами не можем понять, что нами движет, или когда цели пересекаются с нашими основными ценностями.
Вот примеры вопросов, которые нужно себе задать:
- Вы покупаете новый автомобиль, потому что он действительно выгоднее и лучше или потому что хотите произвести впечатление на окружающих?
- Вы подаёте заявление на единоличную опеку над детьми, потому что это на самом деле в их интересах или вы просто пытаетесь отомстить бывшему мужу?
- Вы пытаетесь начать бизнес, потому что вас вдохновляют трудности, взлёты и падения на своём пути или же вы просто завидуете друзьям, у которых есть своё дело?
Если в итоге обнаружите какие-то скрытые мотивы, остановитесь и спросите себя, помогут ли ваши намерения стать тем, кем вы на самом деле хотите быть.
Читайте также 🧐
Предложения со словосочетанием ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ
Предполагается, что данный препарат помогает принимать верные решения. Наш артист принял единственно верное решение – он возвратился на паром и на ломаном руссо-английском языке обратился к команде. Считается, что адуляр помогает найти верное решение в сложной ситуации. Любому человеку в экстремальной ситуации нужно одно единственное верное решение проблемы – от которого зависит выполнения задачи или, скажем, спасение себя, товарищей и др. Для принятия верных решений необходимо работать в компании много лет, так что это не под силу человеку, пришедшему со стороны. Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова говение (существительное):
Кристально
понятно
в общих чертах
Могу только
догадываться
Понятия не имею,
что это
Другое
Пропустить
Как принять верное решение | СЕКРЕТ
Как принять верное решение.
Бывают такие моменты, когда одно решение может кардинально изменить Вашу жизнь
Это может быть глобальное решение — переезд, смена работы или разрыв отношений.
Порой, даже незначительный выбор может изменить если не все, то многое.
Порой это достаточно сложный выбор.
Он порождает сомнения и неуверенность.
Выйти из привычной зоны комфорта не всегда удобно и совсем не легко, ведь впереди неизвестность.
Однако именно за пределами привычного может появиться что- то новое и лучшее.
Если Вы не знаете, какое нужно принять решение, задайте себе эти вопросы.
Как принять верное решение
Соответствует ли это тому, что Вы чувствуете, думаете или делаете
Соответствует ли это тому, что Вы чувствуете, думаете или делаете?
Не противоречит ли решение Вашим этическим принципам?
Не ограничивает ли Вашу свободу, возможность саморазвития и самореализации?
Позволит ли это решение Вам оставаться самим собой?
Почти всегда — это более важно, чем деньги, карьера, бизнес
В идеале — это не должно противоречить друг другу.
Слушайте себя, Ваше подсознание, интуицию.
В глубине души Вы хорошо знаете, какой путь для Вас самый лучший — тот, который ведёт Вас лучшему решению или к следующему жизненному опыту.
Что теряете и что получаете
Что Вы теряете или получаете, принимая решение?
Если то, что Вы теряете, для Вас менее значимо и привлекательно, чем то, что Вы приобретаете — ответ должен быть однозначно «да».
Ценность может быть любая — то, что ценно для Вас в данный момент.
Не останавливают ли Вас комфорт и привычка
Не позволяйте привычному комфорту, привычке, лени, наконец, отнять у себя возможность двигаться дальше.
Самое сложное сделать первый шаг.
Представьте, что Вы уже приняли такое решение, получили результат, достигли цели
Вам комфортно, Вы счастливы?
Если да — примите такое решение.
СЕКРЕТ
Искусство принятия решений: быстрее, легче, вернее
Нередко принятие решений становится стрессовой ситуацией, даже если последствия не являются судьбоносными. Сомнения в правильности, страх совершить ошибку, поиск идеального пути — все это мешает нам сделать выбор. Т&Р рассказывают, как преодолеть эти барьеры и научиться прислушиваться к себе, ведь способность принимать решения в короткие сроки и с наименьшим количеством затраченной энергии — необходимый для лидера навык.
Что нам мешает принять решение
Ежедневно мы сталкиваемся с одной из самых непростых задач — принять решение, начиная от выбора продукта в магазине и заканчивая переездом в другую страну. Многим непросто принять решение, которое на самом деле не является судьбоносным. Существует множество техник, схем для расчета и прогнозирования вариантов развития событий. Тем не менее для начала необходимо понять, какие барьеры мешают вам принять решение — вне зависимости от его значимости:
Поиск идеального решения
Автор книги «Учимся принимать решения. Быстро, точно, правильно» Матиас Нельке писал, что не существует «идеального варианта»: «Тот, кто стремится к совершенству, рискует никогда не принять решение. Во многих случаях важно не стремиться выбрать наилучший вариант, а с помощью доступных средств прийти к приемлемому решению, даже если существует лучшее».
Недоверие к себе
Сомнения в собственных способностях принять верное решение приводят к тому, что вы откладываете этот момент или же перекладываете эту задачу на кого-то другого.
Страх ошибиться
Этот страх непосредственно связан с поиском «идеального решения», которого не существует. Как следствие, любой вариант кажется ошибочным и ведет к неблагоприятным последствиям. Однако если вы откажетесь от идеала и научитесь отделять важное и первостепенное, то получится преодолеть страх.
Нерешительность может быть вызвана беспокойством. Некоторых людей сдерживает страх принять неправильное решение и страдать от последствий или раскаяния. Беспокойство по поводу ошибки и чувство вины, упущения, разоблачения или невежества — обычное дело. Иногда людей парализует страх причинить боль или оттолкнуть другого.
Первое, что нужно сделать, если у вас возникли проблемы с принятием решений, — это посмотреть, нет ли у вас депрессии. Беспомощность, безнадежность, ангедония (отсутствие удовольствия), усталость или апатия могут исказить ваше восприятие и помешать вам действовать или ясно видеть.
Выявление корня проблемы приводит к правильному решению. Оптимизм, мотивация и энергия для того, чтобы действовать, всплывают на поверхность, когда проблемы нам понятны.
Кэрри Бэрон
Психотерапевт, доктор медицины
Какие бывают решения
Сергей Змеев в своей книге «Как принимать решения правильно и быстро. Решимость — твой Путь» классифицировал решения следующим образом:
Эти типы решений сами по себе не бывают «правильными» или «неправильными», однако их верное применение в определенной ситуации позволяет ускорить процесс принятия решений.
Например, если у вас практически нет информации, а решение необходимо принять в считаные секунды, то оно, скорее всего, будет эмоциональным или интуитивным. Попытки порассуждать и принять решение логически в данной ситуации может привести к неблагоприятным последствиям и бездействию.
Змеев предупреждает, что многие из нас путают эмоциональные решения и интуитивные. Однако второе не задействовано в первом. Эмоции поверхностны, интуиция — внутреннее ощущение, которое необходимо заметить, на что требуется некоторое время. Для эмоций это необязательно, они решают за вас. В этом случае вами проще манипулировать, а эмоциональные люди, как правило, выбирают самый легкий путь.
Существуют ситуации, в которых лучше полагаться на чувства, чем на разум:
если вам необходимо быстро получить реальный результат
если речь идет о человеческих отношениях
если вы должны принять решение в условиях неопределенности
«Учимся принимать решения. Быстро, точно, правильно», Матиас Нельке
Интуитивные решения могут дополнять рациональные. Отобрав несколько, казалось бы, равноценных вариантов, внутренний голос может вас направить. Во время рационального принятия решений вы оперируете исключительно фактами, анализируете и просчитываете наперед. Однако в данной ситуации поиск решения может затянуться, так как вариантов бесконечное множество. Вы не способны определить, как точно будут развиваться события.
Источник: supatom / istockphoto.com
Какие шаги помогут в принятии решений
Ставьте четкие цели
Цель любого решения — выйти из ситуации неопределенности. Однако этого недостаточно, у любой задачи есть контекст, который необходимо учитывать, и сроки ее выполнения. Спросите себя: для чего вы принимаете это решение? Какое значение оно имеет для вас?
Задавайте конкретные вопросы
Вопрос «Где мне получить второе высшее образование?» сам по себе ничего не значит. «Где мне получить второе высшее образование в городе N, для того чтобы получить практические навыки, сменить профессию и начать работать в сфере N через N лет?» — конкретный вопрос, в котором уже кроются критерии для выбора учреждения.
Соотнесите цели и варианты
Все ли варианты соответствуют вашей цели? Помогают ли они ее достигнуть? Методом исключения вы уменьшите количество вариантов и облегчите себе выбор.
Устанавливайте дедлайны для принятия решений
Если вы будете просчитывать варианты развития событий, не ограничивая себя во времени, решение не будет принято никогда. Кроме того, в такой ситуации вам будет сложно уловить поток мыслей и структурировать их, так как их ничто не останавливает.
Существует условное правило «двух минут». К нему рекомендуют обращаться, если вы долгое время не можете принять решение. Установив себе две минуты, вы окажетесь в имитируемой стрессовой ситуации, и мозг станет работать другим образом.
Собирайте больше информации, но не стремитесь предугадать все
Если у вас есть возможность собрать большие информации о проблеме — исследуйте ее. Однако помните о временных ограничениях и о том, что все узнать невозможно. Ваша задача — повысить осведомленность, чтобы в рамках поставленной цели оперировать фактами.
Прописывайте и проговаривайте свои решения
Прописывая и проговаривая проблему, вы структурируете собственные мысли и замечаете то, что раньше проходило мимо вас. Вы будто смотрите на задачу со стороны и хладнокровно оцениваете ее.
Предварительно проверьте результат
Попробуйте представить себе, что решение уже принято, и ощутить себя в еще не произошедшей ситуации. Возможно, вы станете испытывать дискомфорт, что может быть сигналом. «Вы всегда должны проверять, как „чувствует себя“ ваше решение. Не обращать внимания на какие-либо предчувствия весьма неблагоразумно», — считает Матиас Нельке. По мнению автора, в этой ситуации может проявиться интуиция.
Ошибки при принятии решений
Вы откладываете решение
Откладывая решение, вы рискуете тем, что не примете его никогда. А бездействие также имеет свои неблагоприятные последствия. Кроме того, постоянно откладывая решение, вы меняете ход развития ситуации, а следовательно, она может усложниться и обостриться.
Естественно, бывают случаи, в которых стоит отложить решение: когда необходимо дополнительное прояснение деталей и когда это не нанесет ущерба. Конечно же, при этом может возникнуть ситуация, в которой придется постоянно что-то прояснять. Нередко встречается следующий мнимо парадоксальный эффект: чем дольше вы занимаетесь какой-либо проблемой, тем более возрастает необходимость такого прояснения.
Матиас Нельке, «Учимся принимать решения. Быстро, точно, правильно»
Вы принимаете решение сразу же
Если не говорить о критических ситуациях, когда решение необходимо принять сразу же, эмоциональные импульсы могут иметь неблагоприятные последствия. Помните. что эмоции и интуиция — разные вещи.
Вы не можете отделить важное от менее важного
Проанализировав проблему и продумав разные варианты развития событий, вы не можете определить, что из этого имеет значение для вас.
Вы игнорируете сложные задачи
Легкий путь далеко не всегда оказывается верным, поэтому не стоит руководствоваться критериями «сложно» или «просто».
Что означает быть верным себе, и почему нам всем стоит это делать
«Будь верен себе, и тогда столь же верно, как ночь сменяет день, последует за этим верность другим людям», Уильям Шекспир.
Некоторое время назад один из моих друзей сделал мне комплемент, который несколько удивил меня: «Я действительно восхищаюсь тем, насколько ты верен себе».
Я подумал: «Черт возьми, что означают его слова?» Я никогда об этом не задумывался, поэтому мне стало интересно поразмышлять о том, что это значит быть верным самому себе и какую это пользу приносит в обычной жизни. И вот к каким выводам я пришел.
1. Если вы верны самому себе, значит, вам интересно познавать себя.
Нас окружает множество людей, которые смотрят те же фильмы, что их друзья, предпочитают тот же кофе, что пьет их босс, и считают сексуальным то, что и их коллеги по работе. И даже если мы обладаем своим собственным вкусом, как часто мы его придерживаемся?
Вам не нужно быть законченным эгоистом, чтобы с уважением относится к собственным предпочтениям. Но обычно нам кажется, что другие люди в чем-то опережают нас, что они больше понимают нас, что они просто лучше нас. Поэтому быть верным себе это значит не только знать, что делает вас счастливым, но и не бояться следовать своему выбору.
Например, в моем случае это означает, что я смирился с тем, что я интроверт, и перестал пытаться изображать из себя экстраверта.
Я сохраняю верность себе и отказываюсь от карьерных перспектив, которые, как я уверен, исчерпают меня. Более того, я отказываюсь обвинять себя за свой выбор. И это ключевой момент! Просто многие людей, которые решают идти путем сердца, некоторое время спустя начинают ругать себя за то, что они ленивы, эгоистичны или даже просто не похожи на остальных.
2. Вы нравитесь самому себе!
Это довольная трудная задача для многих из нас. Мы зачастую относимся к себе намного жестче, чем к окружающим людям. Прислушайтесь к тому, как вы обычно общаетесь с самим собой. Подбадриваете ли вы и поздравляете себя или только обвиняете и ругаете? Подумайте, стали бы вы так разговаривать с ребенком?
Быть верным себе значит относиться к себе мягко, по-доброму, понимая и прощая себя. Это значит видеть в себе хорошее, а не только то, что нам не нравится и что мы хотели бы изменить. Почему нам так трудно вести себя с собой подобным образом?
Можем быть, нам кажется, что мы ничего никогда не сможем достичь, если не проявим по отношению к себе достаточно жесткости? Вы и вправду считаете такое обращение с собой мотивирующим? Мы заслушиваем лучшего отношения к самому себе.
3. Вы уважаете собственные чувства.
Опять же, мы обычно слишком уважительно относимся к чувствам других и слишком поверхностно к собственным. Обратной стороной такого отношения является то, что в сложных ситуациях мы начинаем тонуть в собственных эмоциях.
Чтобы избежать этого, вам нужно всего лишь научиться обращать внимание на свои чувства, по крайне мере, в той же степени, как и на чувства остальных людей.
Самая большая проблема, касающаяся чувств других, заключается в том, что обычно нам лишь приходиться догадываться о них. В прошлом я провел много, много часов, пытаясь понять, что другие люди думают обо мне. Но почему-то мне и в голову не пришло потратить столько же времени, спрашивая себя, что я думаю о них!
Начав ставить свои чувство на первое место, вы почувствуете себя намного свободнее, вы станете намного меньше заботиться о том, что думают другие люди. И чем с большим уважением и доверием вы будете относиться к самому себе, тем больше вам будут нравиться окружающие люди (этим как раз и вызван комплимент моего друга).
Есть что-то очень привлекательное в людях, которые не скрывают свои чувства ни от себя, ни от других. Другие люди чувствуют себя рядом с ними спокойно и непринужденно, так как полностью доверяют им.
4. Вы не боитесь быть самим собой.
Если вы перестанете беспокоиться о том, каким человеком видят вас другие люди, вы сможете продемонстрировать окружающим свое истинное я. Конечно, не все смогут воспринять вас настоящего, это правда, но зато все остальные будут любить и принимать вас таким, какой вы есть. И это намного интереснее!
Мы так много теряем, кода обмениваем себя настоящего на общественное одобрение. Мы лишаемся своей спонтанности и жизнелюбия. Мы лишаемся уверенности в собственных желаниях и вкусе. Мы способны потерять себя, зачастую навсегда. И мир теряет тот вклад, который вы могли сделать, если бы оставались подлинным.
Поначалу, когда я решил во всех ситуациях оставаться самим собой, меня переполняло одновременно чувство радости и страха. Я совсем не был уверен в том, что окружающие действительно готовы принимать того странного, изворотливого человека, которым я знал самого себя в глубине души, но зато я теперь начал любить себя намного больше, чем в те времена, когда я не жил, а играл роль.
И еще нужно так много энергии, чтобы контролировать каждое свое слово и действие! Когда я стал самим собой и начал поступать так, как на самом деле хочу, я открыл внутри себя сумасшедший поток творчества и радости.
5. И вот лучшая часть: вы даете другим людям повод полюбить вас.
Таким образом, вы сможете сделать этот мир лучше. Ваше подлинное «я», которое вы демонстрируете миру, взывает к подлинному «я» в окружающих вас людях. Это то, для чего мы на самом деле рождены отношения, сформированные между людьми, которые являются теми, кто они есть на самом деле.
Люди, на самом деле, относятся к вам ровно таким же образом, как вы относитесь к самому себе. Если вы верны самому себе, если вы понимаете и любите себя, если вы уважаете свои собственные чувства и не боитесь быть подлинным, то тогда вы обретаете способность любить также других людей. Любовь к себе и честность позволит вам проявлять настоящую любовь и честность в любых отношениях. Как писал Шекспир, нельзя обманывать других, оставаясь верным себе.
Постарайтесь как можно чаще задавать себе следующие вопросы: Это то, чего я на самом деле хочу? Как я действительно себя ощущаю в этой ситуации?
Вы еще сможете иногда уступать капризам любимого человека, но это будет свободно сделанный выбор, а не обязательство, слепая привычка или манипулятивная уловка с его стороны.
Вы станете принимать правильные решения на основе потребностей вашего истинного «я». Вы будете чувствовать себя счастливом человеком и жить с самим собой в мире.
Перевод: tinybuddha.com
Как принять правильное решение в трудных ситуациях, если сомневаешься
Приветствую вас, дорогие читатели! Ежедневно мы сталкиваемся с ситуациями, в которых приходится делать выбор – от элементарного: “что приготовить поесть” до сложных решений, связанных с личной жизнью, выбором работы, покупкой недвижимости и т. д. Если вам сложно принять решение в трудных ситуациях, потому что вы сильно сомневаетесь в выборе, тогда скорее читайте эту статью. Я расскажу, как принять правильное решение, используя разные методы.
Методы принятия решений делятся на 2 большие группы:
- бессознательные, основанные на внутреннем чутье и обращении к потусторонним силам;
- логические, основанные на логическом мышлении и анализе ситуации.
Бессознательные методы
Мы часто попадаем в такие ситуации, когда нужно решение принять быстро, а проанализировать его не получается, потому что нет еще подобного жизненного опыта, мало информации и время поджимает. Тогда мы принимаем решения с помощью методов, которые никак не назовешь рациональными, потому что они лежат за гранью разума.
Интуиция
Очень часто мы практически сразу чувствуем, какой выбор надо сделать. Это продиктовано нам внутренним голосом – интуицией. Интуитивно мы принимаем решения, связанные с личной жизнью, с человеческими взаимоотношениями, эмоциями и чувствами. Эти сферы жизни сложно прогнозировать, и ничего не остается, как принять решение и смотреть, что будет дальше. Если внутреннее чутье не подвело, то все сложится замечательно. А иначе придется поработать над тем, чтобы развить интуицию.
Гадание
Некоторые люди, которые не доверяют своей интуиции, обращаются к гадалкам. Они уверены, что посторонний человек, обладающий даром ясновидения или хотя бы умеющий правильно раскладывать и толковать карты таро, сможет однозначно сказать, как правильно поступить. Мне кажется, что это всего лишь способ избежать ответственности за принятое решение. Ведь если оно окажется ошибочным, то можно будет обвинить во всем гадалку, карты – в общем всех, кроме себя самого.
Молитва
Верующие люди не обращаются к гадалкам, ибо гадание – от лукавого. Со своими внутренними противоречиями и вопросами они идут в храм, где усердно молятся. Конечно же, чуда ждать не стоит. Однако молитва помогает сосредоточиться на проблеме и прислушаться к своему сердцу. Оно-то как раз и подскажет правильное решение.
А еще в христианстве есть одна удивительная книга – псалтырь. В ней содержатся тексты на все случаи жизни. Для принятия правильного решения необходимо выбрать псалом, относящийся к соответствующей сфере, и прочитать его несколько раз. В самом храме обязательно подскажут, кому надо молиться.
Стакан воды
Основателем данного метода является американский парапсихолог Хосе Сильва, который разработал ненаучные методики, помогающие людям повысить уровень интеллекта, исцелять себя и других, развить психические навыки.
Чтобы принять решение с помощью данного метода, сделайте следующее:
- Перед тем как лечь спать двумя руками возьмите стакан с чистой некипяченой водой.
- Закройте глаза и мысленно сформулируйте вопрос, который хотите решить.
- Маленькими глотками отпейте примерно полстакана, при этом повторяя про себя заговор: “Это все, что мне нужно сделать, чтобы принять правильное решение”.
- Откройте глаза, поставьте стакан возле кровати и ложитесь спать.
- Утром допейте оставшуюся воду и поблагодарите за правильное решение.
Как уверяет автор данной методики, решение может прийти сразу же после пробуждения или появится внезапно в течение дня. При этом человек ни капли не будет сомневаться в его верности. Настолько оно будет очевидным.
Ученые объясняют принцип действия данного метода тем, что человек состоит на 80 % из воды. Сама же вода, по мнению ученых, обладает памятью. Она может запоминать различную информацию и даже передавать ее на большие расстояния.
Логические методы
Бессознательные методы, конечно, могут помочь в принятии решения. Однако не стоит переоценивать роль интуиции и слишком полагаться на свой внутренний голос и высшие силы. Для достижения баланса между чувствами и разумом лучше всего использовать еще и формализованный подход. В конце концов управленческое искусство по принятию решений основывается именно на сочетании логики и интуиции.
Квадрат Декарта
Чаще всего при принятии решения мы зацикливаемся на одном вопросе: “Что будет, если я это сделаю”. Данная же методика помогает рассмотреть проблему аж с 4 сторон, а не только с одной. Для этого надо честно ответить на 4 вопроса.
Для удобства я немного перефразировала эти вопросы:
- Что я получу, если сделаю это?
- Что я потеряю, если сделаю это?
- Что я получу, если не сделаю это?
- Что я по
the right solution — Перевод на русский — примеры английский
Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.
Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.
Чтобы сделать правильным решением , хотя это может дорого мне обойтись.
Думаю, что правильное решение .
Как бы то ни было, я думаю, вы сделали правильным решением .
Думаю, вы сделали правильным решением .
Думаю, это … Думаю, это правильное решение .
Вы принимаете правильное решение , сир.
Я просто хочу убедиться, что принимаю правильное решение по правильным причинам.
Что ж, он определенно сделал правильным решением , выбрав вас для работы.
Это было правильное решение , дядя Майк.
И если вы сделаете правильным решением , я буду сражаться за вас.
Вы приняли правильное решение, представить, Том Мейсон.
Если это уважение, которое вы проявляете к своим партнерам, мне интересно, правильно ли я принял решение .
Если ты выражаешь такое уважение партнерам по бизнесу, то я уже начинаю сомневаться принял ли я правильное решение .Временное правительство приняло правильное решение для Баджора и скррианцев.
В вашей семье были бы намного более счастливые отец и муж, если вы внимательно подумаете об этом и примете правильное решение .
Ваша семья будет намного счастливого отца и мужа подумайте хорошенько об этом и примите правильное решение .Что бы ни случилось, вы сделали правильным решением .
Это было абсолютно правильное решение для меня.
Что ж, господин президент, это доказательство того, почему вы приняли правильное решение никогда не заводить детей.
Ну, Г-Н Президент, это доказательство того, почему вы сделали правильное решение никогда не иметь детей.Приму правильное решение , и мир с этим будет жить.
Обсуждаемый нами отчет является еще одним доказательством того, что было принято правильное решение, было принято.
Обсуждаемый нами доклад является еще одним подтверждением того, что мы приняли правильное решение .И если это правда, то, возможно, Келли приняла правильное решение , когда решила уйти.
.перевод, произношение, транскрипция, примеры использования
Мне нужно подумать об этом. Это важное решение.
Мне нужно подумать. Это очень серьёзное решение. ☰
Решение Палаты лордов является окончательным. №
Это было коллективное решение.
Это было общее решение. ☰
Думаю, вы приняли правильное решение.
Мне кажется, ты принял правильное решение. ☰
Только вы можете принять это решение.
Только ты можешь принять это решение. ☰
Нам нужен человек, который будет действовать решительно даже под давлением.
Нам нужен человек, который будет действовать решительно даже в условиях стресса. ☰
Решение все еще висит.
Решение всё ещё не принято. ☰
Позже пожалели о решении.
Впервые они пожалели об этом решении. ☰
Это было простое решение.
На это было легко решиться.Решение это далось легко. ☰
Это решение вызвало каскад событий.
За этим решением последовала череда событий. ☰
Сейчас это кажется глупым решением.
Сейчас это решение кажется глупым. ☰
Я пока не могу принять решение.
Я пока что не могу принять (какое-то) решение. ☰
Он должен был принять решение на месте.
Ему пришлось принять решение на месте. ☰
Ее решение жить за границей огорчило ее мать.
Её решение жить за границей глубоко опечалило её мать. ☰
Решение судей окончательное.
Решение судей является окончательным. ☰
Его решение оказалось для нас выгодным.
Его решение было благоприятно для нас. ☰
Я был сбит с толку, узнав о его последнем решении.
Я пришёл в замешательство, когда узнал о его последнем решении. №
Решение судьи окончательно
Решение судьи является окончательным.☰
Можете ли вы поспешить с решением?
Ты можешь ускорить принятие решения? ☰
Ни разу не пожалел о решении.
Я никогда не жалел об этом решении. №
В этом решении меня укрепили.
Меня поддержали в этом решении. ☰
Мы планируем обжаловать решение суда.
Мы намерены обжаловать данное решение суда. ☰
Он не намерен спешить со своим решением.
Он не намерен торопиться с решением.☰
Все мы принимали участие в принятии решения.
В принятии данного решения приняли участие все мы. ☰
Это решение вызвало недоумение (= удивило некоторых).
Это решение вызвало некоторое удивление (т.е. удивило некоторых людей). ☰
.