Ссоры как избежать: Как избежать ссор?

Как избежать ссор?

К огромному сожалению ссоры являются неотъемлемой частью жизни любого человека и случаются даже в самых счастливых семьях. Конфликтные ситуации, скандалы и споры часто застают нас врасплох. А ведь каждому человеку  так хочется гармонии,  любви и покоя. Ведь очень часто, для того, чтобы разгорелся грандиозный скандал, достаточно малейшей искры. А вот чтобы перестать ссорится, нужно приложить немало усилий. Так что же делать в подобных ситуациях? Как избежать ссор?

Причины ссор  могут быть самые разнообразные. Наиболее распространенные из них –  бытовые (семейные). Муж забыл убрать посуду, любимая не купила журнал и т.д. Плохое настроение, начальство на работе постоянно выводит из состояния равновесия, а может просто стало скучно и захотелось ярких эмоций! Ведь психологи утверждают, что после  выяснения отношений, скучать в постели не приходится.

Не менее важным фактором является и темперамент человека.  Ведь встречаются пары – полные противоположности друг другу по характеру.

И если вы дорожите вашими отношениями, приходится маневрировать и задумываться о том, как избежать ссоры с любимым. Ведь после любого конфликта, атмосфера в семье, мягко говоря, неприятная.

Как избежать ссор: советы

К сожалению, ссоры происходят не только в семье.  С друзьями тоже не редко возникают конфликтные ситуации. Как избежать ссор в семье и научиться контролировать свои эмоции? Как перестать ссориться с мужем, с любимыми, с друзьями и дорогими вам людьми? Ничего сверхъестественного в этом нет. Однако все приходит с опытом. Поэтому, запаситесь терпением, и рано или поздно у вас все получится. Самое главное, о чем стоит помнить, что грань между дискуссией  и ссорой очень тонкая.  Именно ее стоит научиться видеть и чувствовать. Любой спор может перерасти в большую ссору, если вовремя не остановиться.  Поэтому, ниже мы рассмотрели варианты поведения, которые помогут вам избежать ссор не только с вашими близкими, но и  с друзьями.

Итак, как избежать ссор:

• Не копите внутри себя раздражение и не таите обиду. Всегда стоит обсуждать все проблемы, даже самые незначительные.  Говорите правду о том, что вас обижает или беспокоит. Только не забывайте, что разговор должен быть спокойным и искренним.  Будьте готовы к тому, что вслед за вашими претензиями вы услышите критику в ответ. Воспринимайте ее спокойно. Ведь именно путем доверительной беседы можно прийти к компромиссу.
• Не стоит раздувать проблему на ровном месте.  Чаще закрывайте глаза на разные бытовые мелочи. Так вы сбережете нервы себе и своим друзьям и близким.
• Не «рубите сгоряча». Если вы чувствуете раздражение, просто глубоко вдохните, и сосчитайте про себя до десяти. Абстрагируйтесь  от неприятных мыслей. Ведь когда страсти поулягутся, вы взглянете на ситуацию другими глазами.  И, возможно, на этот раз, кроме улыбки она у вас больше ничего не вызовет.
• К, сожалению, не все хотят уходить от конфликтов. Поэтому  не стоит поддаваться, если вас будут провоцировать на ссору. Постарайтесь успокоить раздраженного человека, переведите все в шутку. Ведь чувство юмора отличный помощник в конфликтных ситуациях.
• Как бы вы не обижались и не ссорились, никогда не переходите на личности и не оскорбляйте друг друга. Ведь ссора пройдет, а оскорбительные слова надолго сохраняться в памяти и будут разрушать ваши отношения.
• Учитесь понимать  себя. Если вы чувствуете, что закипаете, возможно, лучшее что можно сделать в этот момент — просто пойти прогуляться.   Не стоит вымещать  злость на близких вам людях.  Займитесь тем, что поднимет настроение или снимет раздражение, например, примите ванную.  Это поможет вам расслабиться, и вернуться к вашим родным в отличном настроении. Следовательно, и повода для ссор не будет.

Берегите друг друга. Чаще идите на компромиссы. Ведь компромисс – это именно  то, на чем держится любая семья и любая дружба.

5 советов, как избежать ссор и улучшить свою семейную жизнь

Семья – это не только ячейка общества, но и одно из важнейших составляющих счастья любого человека. К сожалению, но со временем когда-то два любящих друг друга человека могут превратиться в недружелюбно настроенных людей, постоянно скандалящих и спорящих друг с другом.

Причинами для этого могут послужить как простые мелочи, так и серьезные проблемы. Чаще всего причиной ссор являются именно незначительные разногласия. Попробуем разобраться, как этого избежать и как улучшить свою семейную жизнь.

5 советов, как избежать ссор и улучшить свою семейную жизнь (фото носит иллюстративный характер)

1. Необходимо контролировать эмоции и прощать обиды

Вспыльчивость и повышенная эмоциональность являются одними из самых распространенных причин семейных скандалов и ссор. Не сдерживая себя, как женщины, так и мужчины, могут произнести слова, которые могут сильно задеть любимого человека, что приведет к еще большей ругани. Чтобы этого избежать, нужно научится сдерживать себя. Для этого, в момент конфликта, необходимо постараться отвлечься и поговорить на другую тему. Искать же компромиссное решение нужно только тогда, когда эмоции будут под контролем.

Также стоит научиться забывать обиды. В каждой семье они неизбежны, но накопившиеся неприятные воспоминания не только не улучшат семейную жизнь, но и могут привести к стрессам и заболеваниям.

2. Не осуждать, а проявлять внимание

Дом и семья должны быть тем местом, где человеку комфортно. Никто не захочет приходить в то окружение, где его постоянно критикуют и за что-то попрекают. Именно поэтому супруги в первую очередь должны находить друг в друге хорошие черты, а во время ссор учиться смотреть на все с другой точки зрения. Даже в моменты непонимания, стоит говорить не обидные слова и отвечать критикой на критику, а рассказывать о своих чувствах и интересоваться переживаниями партнера.

5 советов, как избежать ссор (фото носит иллюстративный характер)

3. Научиться признавать свою вину

Одной из главных проблем в семейных отношениях является неумение «сдаваться». Именно поэтому очень важно научиться признавать свою вину и искренне просить прощения. Даже если это не сделано во время конфликта, обязательно стоит поговорить об этом после ссоры. Даже если извинения будут восприняты изначально холодно, то позднее, когда эмоции и злость улягутся, искреннее раскаяние растопит сердце супруга (супруги), что поможет побыстрее забыть о ругани.

4. Ссор и конфликтов можно избежать

Нужно определиться с тем, как избежать ссор, которые могут перерасти в конфликты. Для этого стоит обходить стороной те разговоры, на которые мнения супругов не совпадают. Муж и жена должны обсуждать только темы, которые обоим доставляют положительные эмоции.

Кроме этого, важно помнить, что не стоит (особенно во время конфликтов) затрагивайте тему родителей или друзей. Также никогда нельзя употреблять ругательства или обидные слова, ставить ультиматумов и «бить» в те слабые места, о которых мало кто, кроме супругов, знает, так как это может быть расценено, как предательство.

5. Не перебивать, а слушать

Контролировать действия другого человека сложно, но всегда можно следить за своими поведением. Одним из важнейших правил, которые помогают решить конфликт, является умение слушать. Возможно, все ссоры, которые возникают в семье, происходят именно потому, что ни один из супругов ни разу не дал шанса другому высказаться. Как было сказано выше, нужно уметь брать под контроль свои эмоции. Что для этого нужно? Не перебивать, сосчитать про себя до 10 и просто выслушать.

Семья — это любовь, а значит нужно не доказывать свою правоту, а идти на уступки и быть внимательнее друг к другу. Это не только поможет избежать негативных последствий, но и улучшит семейную жизнь.

Как избежать ссор в отношениях с любимым человеком

В ссоре нельзя пользоваться недозволенными и противоречащими человеческому общению приемами. А это означает, что не следует:

— любой ценой настаивать на своем мнении, даже если в данный момент нам кажется, что мы правы;

— заранее считать, что мнение нашего партнера «ломаного гроша не стоит». А почему бы не предположить, что именно на этот раз оно вполне обоснованно? Зачем открыто обижать партнера? Чтобы запутать и вывести из равновесия? И самое ли важное – каким способом его легче побить? Не лучше ли помнить, что раны от слов заживают наиболее трудно? Обиды помнятся долго, особенно когда они нанесены близким человеком. И это не имеет ничего общего с злопамятностью.

Избегать ссор легче, нежели прекращать их

Противопоказано:

— стараться изо всех сил выйти сухим из воды, а всю ответственность и последствия переложить на своего партнера;

— ставить знак равенства между очередной ссорой и личностью нашего партнера;

— обобщать прежние ссоры с настоящей;

— проявлять мелочность и сварливость.

Немного информации. Практика человеческого общения показывает, утверждал чешский ученый Я. Яноушек, что взаимопонимание тем лучше, чем больше человек способен видеть себя самого в своей роли глазами другого человека. Иными словами, самый объективный вариант – всегда ставить себя на место собеседника. Если мы дадим ему возможность спокойно изложить свои мысли и взгляды, то можем считать обе стороны равноправными (по степени информированности) и уж конечно избежим ошибки от поспешности своей оценки.

При этом нам легче будет вникнуть и в свое собственное поведение в подобных ситуациях.

А это порождает в нас желание владеть собой. Если мы научимся относиться к своему партнеру так, как хотели бы чтобы относились к нам, наше общение даже в критические моменты сохранит тон доброжелательности. Нам понадобится опыт и для многого другого.

Время

 Имеет значение и продолжительность ссоры. Ошибочно желание высказать все, что накопилось, непременно сейчас же, в данный момент и не позже. Так мы еще больше утопаем в несущественных для «темы» мелочах и в конечном счете ничего не способны понять и выяснить. Поэтому очень важно еще вначале знать, к чему мы стремимся и что хотим сказать. Надо быть максимально лаконичными. Это вовсе не означает, что ругаться надо по будильнику – это будет выглядеть смешно. А наши отношения при этом станут сверхнатянутыми. А не стоит ли отказаться от эмоций? Не стоит ли попытаться предварительно «разыграть» ссору мысленно?

Поведение

 При ссоре не следует занимать позицию гостя, который якобы не понимает даже, о чем идет речь. Или позицию «величества», которое невозможно ни уязвить, ни унизить такими мелкими проблемами. Не следует забывать, что суть этих «мелочей» слишком тревожит нашего партнера. Чтобы потом не пришлось удивляться тому, что его характер стал, как спичка, готовая вспыхнуть в любой момент.

Еще важнее создать и поддерживать впечатление, что мы вообще не ругаемся, а лишь спорим. Разве только немного темпераментнее. Что мы не боремся друг с другом, а вместе стремимся к чему-то общему, полезному для нас двоих, что мы не противопоставляем, а объединяем наши мнения. Что наши взгляды не противоположны и взаимоисключающи, а взаимоуточняющи. Что мы отнюдь не два враждебных лагеря, а люди, для которых важно прежде всего достичь единомыслия и единодушия.

Речь

 Очень существенно участвовать в споре, делая акцент в разговоре на «ты», а не на «я». Пусть супруг (или супруга) будет убежден, что в этой ссоре мы вовсе не выпячиваем собственную персону, а заботимся об общем благополучии. И не позволяем себе недомолвок и разговоров «вокруг да около». Не провоцируем своего партнера словами и сами не поддаемся на провокации. Если же мы чувствуем, что теряем обратную связь, то есть перестаем понимать друг друга, то лучше всего избежать ссоры.

Как избежать ссоры. Интонация

 Она с необычайной легкостью способна менять смысл наших слов. Она может спровоцировать ссору и, хуже того, превратить ее в тяжкий конфликт. Может создать у партнера впечатление, что единственное наше желание – посмеяться над ним. Даже согласительное «ну хорошо» может прозвучать самым необычным образом – иронично, категорически отталкивающе, наступательно агрессивно, примиренчески пассивно и т. д. и т. п.

На мой взгляд, нам следует непременно посещать курсы актерского мастерства, чтобы овладеть интонацией (прежде чем заключить брак). Однако, думаю, ничто не мешает нам давать себе отчет, каким оружием мы обладаем и как лучше его использовать. Более того, это показывает партнеру, каково наше истинное отношение к нему и к дискутируемой при ссоре проблеме.

Немой язык общения

 Это мимика и жесты. Разнообразие их так огромно, что просто удивительно, почему столь часто мы не обращаем на них внимания и не употребляем в супружеской жизни. С помощью этого языка можно прекрасно понимать друг друга и без слов. Можно общаться без сложных и многословиях объяснений. Можно корректировать свое поведение. Жест и мимика могут сделать ссору ненужной. Они могут нас сблизить гораздо больше, чем любое мудрое взаимное соглашение. Но не переусердствуйте с пантомимой…

12 августа 2020 в 14:30

5 способов предотвратить потерю слуха

Невозможно предотвратить потерю слуха — иногда это просто часть старения. Но потери слуха из-за воздействия громких звуков можно полностью избежать.

Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить необратимое повреждение вашего слуха громкими звуками, независимо от того, сколько вам лет.

1. Избегайте громких шумов

Лучший способ избежать потери слуха, вызванной шумом, — это как можно больше держаться подальше от громкого шума.

Как правило, шум, вероятно, достаточно громкий, чтобы повредить ваш слух, если:

• вам нужно повысить голос, чтобы поговорить с другими людьми
• вы не слышите, что говорят люди поблизости
• это болит уши
• после этого у вас появляется звон в ушах или становится плохо слышно

Уровни шума измеряются в децибелах (дБ): чем выше число, тем громче шум. Любой звук с уровнем выше 85 дБ может быть вредным, особенно если вы слушаете его в течение длительного времени.

Чтобы понять, насколько это громко:

• шепот — 30 дБ
• разговор — 60 дБ
• загруженный трафик — от 70 до 85 дБ
• мотоцикл — 90 дБ
• прослушивание музыки на полной громкости через наушники — от 100 до 110 дБ
• Самолет при взлете — 120 дБ

Вы можете получить приложения для смартфонов, которые измеряют уровень шума, но убедитесь, что они настроены (откалиброваны) правильно, чтобы получить более точные показания.

2. Будьте осторожны при прослушивании музыки

Прослушивание громкой музыки через наушники — одна из самых больших опасностей для вашего слуха.

Чтобы избежать повреждения слуха:

• используйте наушники с шумоподавлением или наушники — не просто увеличивайте громкость, чтобы скрыть внешний шум
• увеличивайте громкость ровно настолько, чтобы вы могли комфортно слышать музыку, но не выше
• не слушайте музыку на уровне более 60% от максимальной громкости — на некоторых устройствах есть настройки, которые можно использовать для автоматического ограничения громкости
• не использовать наушники более часа за раз — каждый час делайте перерыв не менее 5 минут.

Даже небольшое уменьшение громкости может значительно снизить риск повреждения слуха.

3. Защитите свой слух во время громких мероприятий и мероприятий

Чтобы защитить свой слух во время громких действий и мероприятий (например, в ночных клубах, на концертах или спортивных мероприятиях):

• отойдите от источников громких шумов (например, громкоговорителей)
• старайтесь отдыхать от шума каждые 15 минут
• дайте вашему слуху примерно 18 часов на восстановление после воздействия большого количества громкого шума
• подумайте о ношении берушей — вы можете купить многоразовые беруши для музыкантов, которые уменьшают громкость музыки но не заглушайте его

4. Соблюдайте меры предосторожности на работе

Если во время работы вы слышите громкий шум, обратитесь в отдел кадров (HR) или к руководителю.

Ваш работодатель обязан внести изменения, чтобы снизить воздействие громкого шума, например:

• переключиться на более тихое оборудование, если возможно
• , убедившись, что вы не подвергаетесь воздействию громкого шума в течение длительного времени
• обеспечивая слух средства защиты, такие как наушники или беруши

Убедитесь, что вы носите все средства защиты органов слуха, которые вам выдаются.

5. Пройдите проверку слуха

Пройдите проверку слуха как можно скорее, если вы беспокоитесь, что можете потерять слух. Чем раньше будет выявлена ​​потеря слуха, тем раньше с этим можно будет что-то сделать.

Вы также можете подумать о регулярных проверках слуха (например, раз в год), если вы подвержены более высокому риску потери слуха из-за шума — например, если вы музыкант или работаете в шумной обстановке.

Узнайте больше о защите вашего слуха на веб-сайте RNID.

Последняя проверка страницы: 17 января 2018 г.
Срок следующей проверки: 17 января 2021 г.

Как перестать переедать и избежать увеличения веса в условиях карантина

Многие американцы могут обнаружить, что их тела дряблые и менее здоровые, когда они наконец выйдут из Великого карантина 2020 года.

И разве это удивительно? Привет, кладовая, полная закусок и полуфабрикатов. Вот и смотрит на вас холодильник, набитый мясом, сыром и молоком.

Во время кризиса с коронавирусом все так заманчиво, когда люди остаются дома — скучные, тревожные и в стрессе — и ищут облегчения, питаясь весь день.

К середине этого месяца продажи попкорна выросли почти на 48%, продажи кренделей — на 47%, а продажи картофельных чипсов — на 30% по сравнению с тем же периодом прошлого года, сообщает Bloomberg.

Растет спрос на печенье, крекеры, суп, макароны с сыром, продукты для завтрака, картофель, а также консервы, сушеные и свежее мясо.

Это не удивило Лизу Янг, зарегистрированного диетолога из Нью-Йорка и автора книги «Наконец-то сыт, наконец-то похудела».

«Когда люди находятся в состоянии стресса, они склонны прибегать к ленивым образцам поведения, позволяя бдительности с едой уйти.И это приятная еда — еда для хорошего самочувствия, она держит их сытыми », — сказал Янг СЕГОДНЯ.

«Я думаю, что в наше время не время сидеть на диете и сводить себя с ума… но (социальное дистанцирование) теперь стало образом жизни, и это настолько важно, чтобы мы делали наш образ жизни здоровым».

Также неудивительно, что люди покупают продукты длительного хранения, для приготовления которых не требуется много времени, — сказал д-р Дариуш Мозаффариан, декан Школы диетологии и политики имени Фридмана Университета Тафтса в Бостоне.

Тем не менее, еда, приготовленная вне дома, обычно менее полезна, чем домашняя еда, поэтому он с оптимизмом полагал, что перерыв от еды в ресторане может быть положительным, когда дело касается питания.

«Мы не знаем, нам нужно посмотреть, но я надеюсь, что люди действительно станут здоровее, чем были раньше. Они не едят в (ресторанах), — сказал Мозаффариан.

Вот советы экспертов о том, как оставаться на правильном пути в течение этого времени:

Создайте структуру

Люди могут быть дезориентированы своей новой реальностью постоянного пребывания дома, поэтому нет.Янг сказал, что самое важное — составить план на день.

«Вы не хотите просто съесть семь мини-обедов. Вы хотите установить для себя структурированное питание », — посоветовала она.

Установите время для завтрака, обеда и ужина. Ограничьте любые бездумные перекусы между ними. Придерживайтесь распорядка.

Найдите время, когда вы обычно добираетесь до работы, и займитесь онлайн-курсом упражнений или прогуляйтесь. По словам Янга, любая утренняя зарядка укрепляет вашу структуру на весь оставшийся день.

Помните, что здоровое питание сейчас особенно важно.

Это время, когда люди действительно должны поддерживать свою иммунную систему, — отметил Мозаффариан.

«Существуют убедительные доказательства того, что здоровое питание улучшает иммунную систему, и поэтому, если вы хотите бороться с COVID-19, употребление в пищу продуктов, богатых витаминами и питательными веществами, особенно красных, желтых и других цветных фруктов и овощей, может помочь иммунной система », — сказал он.

«Мы должны стараться стать более здоровыми… COVID-19 — это напоминание о том, что здоровое питание остается важным.

Стратегически запасайте кладовую и холодильник

Янг посоветовал покупать полезные для здоровья продукты, в том числе:

• Замороженные и консервированные овощи
• Консервированные супы — при условии, что это несливочные супы с низким содержанием натрия, например, помидоры- суп на основе гороха или чечевицы
• Макароны из цельнозерновой муки
• Орехи
• Рыбные консервы

Приготовьте себе удобную пищу, например, используя цельнозерновые макароны, красный соус и замороженные овощи.

Если вы действительно хотите, чтобы печенье было в вашей кладовой, придерживайтесь одного типа.«Не покупайте семь сортов печенья, потому что в конечном итоге вы съедите больше каждого из них», — предупреждает Янг.

Не ешьте из пакета

Снеки прямо из упаковки — это рецепт переедания. Вы же не хотите проводить неограниченное время с этой гигантской открытой коробкой крекеров от Costco.

Вместо этого попробуйте контролировать порции, чтобы ограничить количество еды. Это легко сделать дома, где обычно есть весы или мерные чашки.

Достаньте еду из пакета и определите, сколько именно вы хотите съесть.Затем «вы кладете его на тарелку, садитесь и получаете удовольствие. Вы не ешьте его стоя, наблюдая за последними новостями, в стрессе », — отметил Янг.

Позвольте себе одно угощение в день

Янг является поклонницей того, что она называет «правилом 80/20», или хорошо питается 80% времени и позволяет себе угощать 20% времени.

Приятно иметь что-то, чего можно ожидать, например воздушный попкорн, цельнозерновые крендели или цельнозерновые крекеры. Ей нравится даже небольшая порция мороженого или макарон с сыром.Просто сосредоточьтесь на питательной пище в подавляющем большинстве случаев и «посыпьте» менее полезными блюдами.

Сделайте своей целью и мантрой «Я хочу быть здоровым»

Это напряженное время — не усугубляйте ситуацию, сидя на диване и ешьте весь день.

«Вы думаете, что почувствуете себя лучше после еды, но после еды вам становится хуже. В итоге получается замкнутый круг », — сказал Янг.

«Вы хотите сказать:« Я хочу быть здоровым, это моя цель прямо сейчас.Я не хочу получать эту вещь и хочу оставаться здоровым ».

А. Павловски

А. Павловски — СЕГОДНЯ пишущий редактор, специализирующийся на новостях и особенностях здоровья. Ранее она была писателем, продюсером и редактором CNN.

Как избежать плагиата — Excelsior College OWL

Телефонный разговор между студентом и профессором.

Профессор: Здравствуйте?

Студент: Здравствуйте. Доктор Уикс?

Профессор: Да.

Студент: Привет.Это Натали Санчес из вашего 101 класса английского.

Профессор: Да. Чем я могу вам помочь?

Студент: Мне только что сообщили, что представленная мною вам статья по Evolution не является оригинальной, и что я действительно получил за нее F?

Профессор: Верно. Ваш отчет Turnitin показал 41% совпадение с интернет-источниками.

Студент: Что это значит?

Профессор: Что ж, это означает, что почти половина вашей статьи содержит материал, который точно соответствует источнику в Википедии.Другими словами, похоже, что вы скопировали информацию из Википедии в свою газету. Вы не можете использовать слова других людей, если не отдадите им должное.

Студент: Итак, я должен был процитировать веб-сайт?

Профессор: Да, это одно из возможных решений. Но не более 10 процентов вашей статьи должны быть цитируемым материалом. Если вы хотите взять точные слова кого-то другого, вы должны заключить эти слова в кавычки, а затем процитировать слова, используя стиль цитирования, одобренный вашим профессором.Мой курс требует, чтобы вы использовали стиль цитирования MLA. Информацию, используемую из Интернета, необходимо цитировать, как если бы вы цитировали информацию из профессионального журнала или журнала, такого как Nature. Существует правильный способ цитирования веб-сайта, поэтому обязательно найдите эту информацию. В любой библиотеке есть очень хорошая информация о различных стилях цитирования, а также есть некоторые справочники в справочном разделе.

Студент: Понятно. Таким образом, даже веб-сайты должны цитироваться.

Профессор: Да.Всегда цитируйте веб-сайты, которые вы используете для исследования. Возможно, вам действительно нужно научиться перефразировать и резюмировать свой материал.

Студент: Что вы имеете в виду?

Профессор: Статья должна отражать вашу точку зрения. Я не хочу читать газету, полную цитат других людей. Для меня важно то, что вы должны сказать. В конце концов, это ты проходишь мой курс. Вместо того, чтобы просто цитировать источник, научитесь выражать идеи автора своими словами.

Студент: Означает ли это, что мне не нужно цитировать автора?

Профессор: Вы всегда цитируете свой источник. Например, по словам Джеральда Граффа, обучение спорам — лучший способ вовлечь студентов в дебаты. Мне все равно пришлось бы процитировать книгу Джеральда Граффа, но я не цитировал его напрямую, поэтому мой текст будет выглядеть красиво и гладко. Перефразирование и резюмирование — это два метода, над которыми я хотел бы, чтобы вы поработали перед тем, как передать следующий доклад.

Студент: Что вы подразумеваете под перефразированием?

Профессор: Перефразируя источник, вы пересказываете материал источника своими словами.

Студент: А подвести итог?

Профессор: Да. Подведение итогов требует от вас сбалансировать исходный материал с вашими собственными идеями. Подумайте о книжной рецензии, которая должна суммировать сюжет очень длинного романа всего в параграфе или около того. Резюме — это более широкий обзор вашего источника.

Студент: ОК. А что с этой бумагой? Есть ли способ улучшить оценку?

Профессор: Впервые о вашей работе сообщают как неоригинальную. Я хочу, чтобы у вас была возможность переписать эту статью с надлежащей цитатой и вернуть ее мне в следующую пятницу. Итак, если вы хорошо поработаете, я изменю вашу оценку. Обязательно используйте библиотеку, чтобы узнать, как цитировать веб-сайты. Если вы все же повторите это нарушение академической честности, о вас сообщат декану и будут приняты дисциплинарные меры.Плагиат — очень серьезное нарушение академической честности, и вы рискуете отчислить из колледжа.