Мужик пьет: Муж выпивает? Как понять, пьяница он или алкоголик?

Содержание

Муж выпивает? Как понять, пьяница он или алкоголик?

Большинство женщин считает, что алкоголики – это неприятной наружности люди, которых можно встретить на улице. «Мой не алкоголик, просто выпивает», — с таким суждением женщина может жить годами.

Страдает вся семья:

ссоры, драки на фоне пьянства,
телесные наказания детей,
нарушается финансовое благополучие семьи, кредиты, долги.
Вся семья в постоянном напряжении от ожидания следующего запоя, который рано или поздно будет точно.

Известно, что наиважнейшей потребностью, наряду с едой, сном и отдыхом, является потребность в безопасности. Когда в семье есть человек, который злоупотребляет алкоголем, безопасности нет. Нет стабильности, ведь хрупкий мир семьи может рухнуть в любую минуту. И это зависит всего лишь от одного человека, от его желания «отдохнуть», «расслабиться», «отметить событие» или у него просто «плохое настроение».

Алкоголизм – это заболевание, у которого есть точные симптомы.

Оно нуждается в своевременном лечении, которое начинается с постановки диагноза, а здесь есть некоторые трудности.

Я постаралась наглядно показать вам, как можно различить алкоголизм и пьянство. Однако обстоятельства жизни могут быть различными, из-за чего бывает сложно определить, алкоголизм это или пьянство. Лучше обратиться к специалистам, которые вам помогут.

	Бытовое пьянство	Алкоголизм
сходства	спиртное занимает важную часть в его жизни регулярно употребляет алкоголь в больших дозах не признаёт наличие проблемы
различия	Способен контролировать тягу к спиртному Если ситуация не удобна выпивать не будет. «Я за рулём», «Мне на работу»	Отсутствует ситуативный контроль В связи с особой ситуацией не может отказаться от алкоголя. (на работе, при начальнике, за рулём). Ситуация не является сдерживающим фактором.
	Есть контроль над количеством Знает границу, за которой ему будет плохо и не переходит её. Контролирует количество выпитого, останавливается сам.	Нет количественного контроля Пьёт чрезмерно.
	Есть рвотный рефлекс. Алкоголь – яд. Любой организм стремится избавиться от яда путём рвотного рефлекса. Выпил лишнего – рвота или во время застолья, или после него.	Утрата рвотного рефлекса. Рвотный рефлекс отсутствует, яд не отторгается. Рвотный рефлекс появляется только на следующий день, утром.
	Не опохмеляется.	Похмельный синдром Опохмеляется, выпивает на следующий день, и ему становится лучше
	Нет нарушения памяти.	Нарушение памяти Хроническое отравление головного мозга, приводит к нарушению памяти. Теряет вещи на следующий день. Может не признаваться, что что-то забыл. Обвиняет близких (якобы они спрятали).
	Пьёт в компании или по случаю.	В собутыльниках или веском поводе, чтобы выпить не нуждается.
	Наслаждается любимыми напитками.	Пьёт всё подряд.
	Пьет нерегулярно, по одному дню.	Пьёт несколько дней подряд – запои.
	Видит смысл жизни, живёт им.	Чувствует подавленность, потерю смысла жизни.
	Алкогольного делирия («белой горячки») не бывает.	Алкогольный делирий — после запоев слышит или видит что-то такое, чего нет на самом деле.
специалисты	Психолог, психотерапевт	Психотерапевт, нарколог

Женщины, перестаньте терпеть алкоголиков!

Мужчина уже принял решение о своём жизненном пути, теперь время женщине понять, что делать ей. Годами может тянуться алкоголизация, годами женщины терпят запои, при этом уговаривают себя «ведь не алкоголик, работает», а дела семейные не становятся лучше.

Есть случаи, когда алкоголизация набирает обороты, но явно этого не видно.

Муж уходит из дома в компанию друзей, несколько суток не бывает дома. Жена не видит его пьяным, не видит его в абстиненции, не видит его нарушения памяти. Тихо, не нарушая спокойствия жены, пьянство идёт своим чередом. Всё чаще он выбирает пойти в компанию друзей, чем остаться дома, ведь у него законный выходной, и он может провести его так, как считает нужным. А если остаётся дома, то от компьютерной игры не оторвать.

В отношениях не смысла, непонятно ради чего нужны супружеские узы? Они уже живут как соседи. Его всё устраивает: жена — красавица, работает, ему не изменяет, накормлен, дома чисто, одежда постирана, поглажена.

Каждая женщина должна решить для себя сама, сколько времени она будет с этим жить. Сколько лет своей жизни она готова положить на это?

Есть счастливые семьи, где муж стал трезвенником, и жили они долго и счастливо. Есть те, в которых муж после нескольких лет трезвости вернулся к алкоголю. Есть семьи, где борьба с алкоголизмом не дала никаких результатов.

Никто не может вам дать ни каких гарантий, но в таком случае лучше делать, чем бездействовать.

Следует обязательно предпринять попытки исправить ситуацию.

8 шагов к решению проблемы алкоголизма

Найдите в себе силы, волю и смелость. Открыто заявите мужу, что вам не нравится происходящее. Скажите, что так дальше продолжаться не может, иначе это приведёт к серьёзным последствиям. Опишите красочно нежелательные последствия. Опишите ещё живописнее здоровую жизнь, без алкоголя. Не скупитесь на краски для описания возможностей, которые даёт здоровая жизнь. Вы прожили с ним несколько лет, возможно, вы знаете его мечты. Продумайте все, что скажете. Ваша речь должная быть похожа на предвыборную агитацию.

Предложите консультации специалиста. Нарколог, психотерапевт.

Например, обратитесь в Новокузнецкий наркологический диспансер — проспект Строителей, 61, тел.: 74 – 92 – 62.

Или в кабинет медицинского психолога в женской консультации №1, и я отвечу на вопросы, помогу в поиске специалистов.

Никогда сами не звоните и не записывайте кого-то на консультацию. Взрослый мужчина должен совершать взрослые поступки. Не делайте за него то, что он может сделать сам. Звонок – это уже первый, настоящий шаг к решению проблемы. Звонок – это поступок. Мужчины должны совершать поступки, а не обещать вам пойти на консультацию, на которую вы его записали.
Ограничивайте во времени, говорите, что он должен решить это в течении трёх дней. Когда нет временных ограничений – нет и действий.

Ограничивайте интимные отношения. Женщины, любите, уважайте себя – не вступайте в интимные отношения с пьяными мужчинами. Говорите открыто, что вы не можете временно исполнять «супружеский долг». Продолжайте заботиться о муже, готовить, стирать, убирать. Он будет видеть, что вы по-прежнему с ним, вы его не бросили, просто на время отстранились.
Помните, что после того, как мужчина встал на путь трезвости, в его жизни должны произойти серьёзные изменения. Иногда нужно проходить курс психологической или психотерапевтической помощи. За то время, пока он в трезвости, его жизнь должна измениться так, чтобы ему не хотелось возвращаться назад. Это зависит и от него, и от вас, и от специалистов.

С уважением, пожеланиями здоровья и благополучия,

Надежда Ивановна Тальникова – медицинский психолог и коллектив женской консультации №1 НГКБ №29

Почему мужчина начинает пить: причины мужского алкоголизма

Краткое содержание

Почему мужчины начинают пить
Симптомы мужского алкоголизма
Когда стоит обратиться к врачу
Как бороться с недугом

Пьянство и алкоголизм – бич XXI века. Это мощная угроза для любых отношений, семейных и рабочих. Это заболевание поражает как больного, так и его супругу, детей, родителей. Поэтому часто лечение мужского алкоголизма становится не только способом спасти мужчину, но и попыткой сохранить отношения. В 90% случаев все сложности, связанные с болезнью, ложатся на ближайшее окружение, включая супругу.

Чтобы борьба принесла свои плоды, спасла любимого человека от пагубной привычки, важно понимать, почему мужчины начинают пить после 30, каковы истоки заболевания и как правильно действовать в той или иной ситуации.

Что говорит психология: почему мужчины начинают пить?

Злоупотребление алкогольсодержащими напитками – серьезная зависимость, которая зарождается на уровне психологического аспекта, и только после, спустя длительное время, возникает физическая привязанность.

Для успешного избавления от болезни важно понимать, каковы причины мужского алкоголизма, выявить первоисточник, который заставил мужчину прибегнуть к регулярному распитию спиртных напитков.

Борьба с переживаниями

Мужчина – человек, который на природном уровне скрывает свои настоящие чувства ко всему происходящему вокруг. Еще в раннем детстве мальчикам внушают, что настоящие мужчины не плачут, не расстраиваются и способны находить выход из любой ситуации.

Сдерживание эмоций часто приводит к эффекту снежной лавины, когда человек не знает, как избавиться от страха и обиды. Негативные эмоции находят выход в бутылке со спиртным. Однако, мысли о том, что алкоголь решает жизненные сложности – заблуждение. Ведь такой способ избавления от стресса только купирует злость и обиду.

Чтобы вновь оказаться в том состоянии, которое обеспечивает алкоголь, мужчина вновь и вновь прибегает к помощи бутылки, ища в ней спасение и отдушину. В нетрезвом состоянии алкоголик ощущает власть, уверенность в себе.

Алкоголь против скопившегося напряжения

Почему мужчины начинают пить в семье, когда, казалось бы, есть любимая жена, здоровые дети, финансовое благополучие? Многие мужчины считают своей обязанностью обеспечить родных всем необходимым, ввиду чего проводят большую часть жизнь на работе.

Именно она является основным потребителем жизненных сил, она способна истощить нервную систему и вызвать хроническую усталость. Алкоголь становится поводом расслабиться после сложного рабочего дня. Когда употребление спиртного по дороге домой входит в привычку, возникают симптомы алкоголизма.

Проблемы в семье

Еще одна причина того, что человек становится алкоголиком – проблемы в семье. Представители сильной половины часто начинают выпивать с целью снять определенное число проблем со своих плеч.

К тому же, многие живут в семьях, где жена скандалит из-за недостатков денег, теща придирается по мелочам – выдержать подобную нагрузку может не каждый. Чтобы уйти от ссор мужчина предпочитает проводить больше времени в компании с бутылкой.

Уверенность в себе

Еще одна причина мужского алкоголизма в психологии – попытка с помощью алкоголя приобрести уверенность в себе. Если больной постоянно испытывает сложности с самооценкой, регулярное употребление спиртного приводит к алкоголизму.

В таком состоянии пребывают мужчины, к которым предъявляются повышенные требования, или человек от природы слишком скромный, не умеет/боится завязывать знакомства и отношения. Алкоголь в этом случае становится спасательным кругом, который избавляет от скромности, придает уверенности в себе, «развязывает» язык.

Биологические причины

Алкоголизмом сегодня страдают как мужчины, так и представительницы слабой половины. Однако, биология заболевания у двух полов имеет существенные отличия, заключенные в функционировании нервной системы.

Мужчины, в отличие от дам, не отличаются выносливостью, сложно переносят любые стрессы, плохо адаптируются к незнакомым условиям. И в таких случаях больные прибегают к алкоголю, который создает иллюзию решения тех или иных проблем.

Коварное спиртное снимает усталость, раздражительность, расслабляет, дает возможность по-иному посмотреть на мир. Но в действительности такой результат является негативным воздействием этанола на мозг. К слову, многие наркологи уверены, что крепкий сон после алкогольного опьянения – вовсе не сон, а обморок, который был вызван некорректной работой мозга под действием этанола.

Пиво как пагубная привычка

Мужской алкоголизм начинается с малого, например, с регулярного потребления пива. Мужчины уверены, что бутылка-две пенного напитка не нанесут организму вреда. Слабоалкогольный напиток помогает расслабиться, весело провести время с друзьями. Однако, злоупотребление пивом приводит к алкоголизму, который считается наиболее сложным при лечении.

Употребление спиртосодержащих напитков каждый день

Привыкая к порции алкоголя каждый день для расслабления, снятия раздражительности, попытки избавить от проблем, человек прекращает искать другие способы избавиться от них.

Зачем предпринимать какие-либо попытки, тратить на них силы и время, если есть действенный способ забыться – порция пива, водки и прочих горячительных напитков!? Алкоголь можно сравнить с плечом друга, который выслушает и успокоит, только больному не придется терпеть насмешек, вразумлений и пр. Этанол спасает от душевных мук, маскирует стресс, помогает ненадолго почувствовать себя смелым и всемогущим.

Мужской алкоголизм: симптомы

Алкоголизм – коварное заболевание, которое проявляется не сразу. Для этого могут потребоваться месяцы, и даже годы. В процессе регулярного выпаивания человек постепенно трансформируется в алкоголика. Важно своевременно распознать заболевание, чтобы принять меры, направленные на лечения и не усугубить последствия.

Зависимость имеет три стадии:

Не частое, но постоянное распитие спиртных напитков вызывает раздражительность, депрессивные состояния, нежелание искать решение проблем, тяга выпить еще. Если забить тревогу на этой стадии, велика вероятность быстрого излечения без пагубных последствий.
Вторая стадия характеризуется появление проблем со здоровьем. Человек плохо переносит спиртное, после выпитого появляется сильное желание отойти ко сну. В процессе употребление в организме преобладает гормон радости, что сложно не заметить по поведению. Это может выражаться как в хорошем настроении, так и во внезапно просыпающейся агрессии.

Признаки:

Переносимость больших доз алкоголя без рвоты;
Желание лечь спать после выпитого;
Изменения в поведении.

Третья стадия вызывает патологические процессы, например, поражение центральной нервной системы, проблемы с сердцем, печенью, почками и другими системами организма.

Среди основных симптомов:

Человек быстро худеет;
Испытывает сложности с памятью вплоть до амнезии;
Уходит в длительные запои.

Третья стадия опасна возникновением серьезных заболеваний, например, цирроза печени. Пропадает рвотный рефлекс, серьезным изменениям подвергается внешность: человек не способен поднимать тяжелые предметы, появляются сильно выжранные отеки на лице, взгляд становится неосмысленным и безразличным.

Когда стоит обратиться к врачу

Существуют общие признаки, которые являются поводом для посещения нарколога:

Организм стал лучше усваивать алкоголь, и для достижения эффекта опьянения человеку требуется выпить больше, нежели раньше;
Перед праздничным событием или встречей с друзьями мужчина планирует ограничиться бокалом пива, но в результате напивается;
Появляется непреодолимое желание выпить горячительное;
Похмельный синдром, характеризирующийся тошнотой, головной болью и пр. Мужчина выпивает, чтобы облегчить состояние;
Кратковременные или длительные запои.

Эти и другие признаки служат сигналом для принятия действенных мер, направленных на лечение пьющего человека.

Как бороться с мужским алкоголизмом: действия женщины

Женщине, находящейся рядом с алкоголиком, следует выяснить, по какой причине муж крепко подружился с горячительным. Возможно, дело заключается именно в ней: в настойчивость, попытка управлять, унижения и оскорбления.

Ссоры, постоянные упреки и давление так или иначе приводят к проблемам, среди которых алкоголизм находится на первом месте. Если причина в вышеперечисленном, важно как можно скорее начать спасение мужа.

Важный этап успешного лечения – принятие проблемы. Женщине необходимо приложить максимум усилий, чтобы любимый человек смог понять причины желания принимать алкоголь и признать проблему.

Эксперты рекомендуют женщине стать более внимательной, приветливой к своему супругу. Несмотря на значительную физическую силу, представители сильной половины ранимы, поэтому любое обидное слово может дать негативный результат. Они нуждаются в любви и заботе – уделите мужу максимум внимания.

Алкоголизм – одно из испытаний судьбы, и пройти его можно вместе – поддержка мужчины во всех отношениях, искренняя женская любовь способны на настоящие чудеса.

Врач, проверивший статью: Булкина Елена Альбертовна
Дата обновления: 8 Ноября 2022

1000+ фотографий мужчин, употребляющих алкоголь

1000+ фотографий мужчин, употребляющих алкоголь | Скачать бесплатные изображения на Unsplash

A Photophotos 10k
А. Hd серый фоткиЛюди фото0011
drinkcommunicationadult
Wedding backgroundsPeople images & pictureshappy friends
unnamed roadsouth africabreede river dc
bartenderpubbar counter
bacon creek parksioux cityunited states
fortalezabrazillime
people drinkingtemeculawinery
drinkingbeveragefemale
–––– –––– – ––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
бокал для вина
usacagraeagle
leamington spauknighttime
beerbacklightNature images
karauliindiarajasthan
Party backgroundsclubmale
Food images & picturesalcoholbottle
barrestaurantworkplace
handmendinner
Related collections
Tabletop
966 photos · Curated by Nancy Bentley
Coffee
401 photos · Куратор Лина
Люди
993 фото · Куратор Мел Хаммер
sommelierwine tastingdating
usacagraeagle
whiskeywhiskyny
beerbacklightNature images
Wedding backgroundsPeople images & pictureshappy friends
Party backgroundsclubmale
barrestaurantworkplace
people drinkingtemeculawinery
winecocktailglass
leamington spauknighttime
karauliindiarajasthan
bartenderpubbar counter
Food изображения и картинкиалкогольбутылка
handmendinner
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Hd grey wallpapersPeople images & pictureshuman
drinkcommunicationadult
unnamed roadsouth africabreede river dc
bacon creek parksioux cityunited states
Related collections
Tabletop
966 photos · Curated by Nancy Bentley
Coffee
401 photos · Curated Лина
Люди
993 photos · Curated by Mel Hammer
fortalezabrazillime
drinkingbeveragefemale
Unsplash logo
Unsplash+In collaboration with Getty Images
Unsplash+
Unlock
sommelierwine tastingdating
Kevin Kelly
winecocktailglass
–––– –– –– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Йогендра Сингх
Hd серый фоткиЛюди фото и картинкичеловек0011
usacagraeagle
YesMore Content
whiskeywhiskyny
Danny Lines
leamington spauknighttime
Unsplash logo
Unsplash+In collaboration with Getty Images
Unsplash+
Unlock
drinkcommunicationadult
christian buehner
beerbacklightNature images
Kats Weil
Свадебные фоныЛюди изображения и картинкисчастливые друзья
официальныйvikramsen Vikram Sen
karauliindiarajasthan
Austin Distel
unnamed roadsouth africabreede river dc
John Arano
Party backgroundsclubmale
Unsplash logo
Unsplash+In collaboration with Getty Images
Unsplash+
Unlock
bartenderpubbar counter
Taylor Grote
bacon creek parksioux cityunited States
Louis Hansel
Food images & imagesalcoholbottle
Raphael Nogueira
fortalezabrazillime
Taylor Davidson
barrestaurantworkplace
Kelsey Knight
people drinkingtemeculawinery
Unsplash logo
Unsplash+In collaboration with Getty Images
Unsplash+
Unlock
handmendinner
Sidral Mundet
drinkingbeveragefemale
Browse premium images на iStock | Скидка 20% на iStock
Логотип Unsplash
Сделайте что-нибудь потрясающее
Как алкоголь влияет на мужчин?
Мужчины, употребляющие алкоголь сверх нормы, установленной британскими ОКУ, подвержены риску возникновения целого ряда проблем со здоровьем – от краткосрочных рисков для здоровья, таких как травмы или несчастные случаи, упадок сил и проблемы с сексуальной активностью, до повышенного риска сердечных заболеваний и рака в более длительный срок.
Алкоголь может повлиять на фертильность, сексуальную активность и сексуальное здоровье
Алкоголь угнетает центральную нервную систему, из-за чего некоторым мужчинам может быть трудно достичь и сохранить эрекцию. ¹
Важно отметить, что алкоголь изменяет химические вещества в нашем мозгу, включая часть, связанную с торможением. ² Таким образом, мужчины гораздо чаще ведут себя раскованно, когда выпивают. Незащищенный секс гораздо чаще встречается при употреблении алкоголя, что может привести к заболеваниям, передающимся половым путем, и незапланированной беременности. ³
Тяжелое и постоянное употребление алкоголя может нанести вред печени, способствуя снижению уровня тестостерона и повышению уровня эстрогена, что может способствовать эректильной дисфункции. ⁴
Алкоголь также может влиять на мужскую фертильность. ^5,6,7 Исследования показали, что алкоголь снижает уровень тестостерона, что может привести к потере либидо или желания заниматься сексом, а также к снижению количества и качества спермы. ⁸

Алкоголь может повлиять на внешний вид и привести к увеличению веса
Употребление алкоголя увеличивает общее количество калорий, которые мы потребляем каждый день из всего, что мы едим и пьем. Калории от алкоголя — это «пустые калории», что означает, что они не имеют большой питательной ценности. Таким образом, потребление дополнительных калорий через питье приводит к увеличению веса. ^9,10
Различные алкогольные напитки имеют разную калорийность, и многие из них содержат большое количество сахара. Таким образом, обычно пинта лагера содержит столько же калорий, сколько кусок пиццы, а большой бокал вина — столько же, сколько мороженое с мороженым.
Алкоголь также заменяет количество жира, которое наш организм использует для получения энергии. Поскольку мы не можем хранить алкоголь, наш организм отдает приоритет метаболизму, а не поглощению питательных веществ и сжиганию жира. ^11,12
Обычно мужчины прибавляют в весе ближе к середине ^13,14 , так появился термин «пивной живот». Считается, что жир в средней части нашего тела особенно вреден, потому что он откладывается непосредственно на органах внутри брюшной полости (животе), включая печень. Увеличение веса по любой причине, в том числе из-за употребления алкоголя, а также влияние алкоголя на мужские гормоны также может проявляться вокруг груди у мужчин, вызывая увеличение груди — это часто называют «мужскими сиськами».
Дело в том, что все алкогольные напитки калорийны, и чем больше мы пьем, тем больше вероятность того, что мы наберем вес. ¹⁵
Алкоголь может влиять и на нашу внешность:
- Выпадение волос
- Сухая и тусклая кожа
- Налитые кровью глаза
- Неприятный запах изо рта
- Создание «пивного живота»
Долгосрочные проблемы со здоровьем
Регулярное употребление алкоголя в количествах, превышающих рекомендованные британскими директорами по маркетингу и низким уровнем риска, может иметь множество неблагоприятных последствий для нашего здоровья, независимо от вашего пола, включая увеличение риска многих серьезных заболеваний, в том числе:
- Поражение печени
- Гипертония (высокое кровяное давление)
- Ход
- Болезни сердца
- Семь типов рака
- Ваша поджелудочная железа воспаляется (панкреатит)
- Ваш желудок раздражен или изъязвлен
- Диабет 2 типа
- Подагра
Некоторые из них, такие как подагра, вызывающая болезненные отеки в некоторых суставах, чаще встречаются у мужчин, чем у женщин. С другой стороны, рак молочной железы у мужчин встречается гораздо реже, чем у женщин.
Имеют ли мужчины более высокую толерантность к алкоголю, чем женщины?
Как у мужчин, так и у женщин регулярное употребление алкоголя может привести к тому, что в организме выработается толерантность к алкоголю. Таким образом, употребление алкоголя во все больших количествах и чаще может повысить нашу толерантность к алкоголю, а это означает, что мы пьем больше, чтобы ощутить те же краткосрочные последствия, что увеличивает риск причинения вреда нашему здоровью и приводит к зависимости.
Биологически мужской и женский организм поглощает и перерабатывает алкоголь по-разному. Средний мужчина весит больше, чем средняя женщина, и поэтому у него больше тканей для поглощения алкоголя. Мужские тела также имеют в среднем пропорционально более низкое соотношение жира и воды, чем женские тела. Это означает, что они лучше растворяют алкоголь в организме. Таким образом, когда мужчины и женщины выпивают одинаковое количество алкоголя, в среднем у мужчин концентрация алкоголя в крови будет ниже, чем у женщин, поэтому женщины часто будут более опьянены при одинаковом количестве выпитого. ¹⁶
Однако в целом мужчины испытывают больше кратковременного вреда, связанного с алкоголем ¹⁷, чем женщины, потому что в среднем они пьют больше и выпивают больше за один раз. ¹⁸ Например, мужчины чаще попадают в больницу из-за несчастного случая, связанного с алкоголем, чем женщины, и в долгосрочной перспективе вдвое больше мужчин умирают от алкогольного заболевания, чем женщины. ¹⁹
Вот почему главные медицинские работники Великобритании рекомендуют, чтобы мужчины и женщины не выпивали более 14 единиц в неделю, распределяя употребление алкоголя на три или более дней, чтобы снизить риски, и несколько дней без алкоголя. каждую неделю.
Почему выпивка может сделать некоторых людей агрессивными
Многие люди, которые пьют, никогда не проявляют агрессии, и даже те, кто становятся агрессивными, не всегда делают это каждый раз, когда выпивают. ²⁰ Но есть доказательства связи между алкоголем и агрессией. ²¹ Влияние употребления алкоголя на агрессивное или насильственное поведение является комплексным, ^22,23, и хотя алкоголь не может быть прямой причиной агрессивного или насильственного поведения человека, он часто является усугубляющим фактором.
Пьянство, в частности, увеличивает вероятность того, что мужчины или женщины станут агрессивными или злыми, а также станут жертвой чужого гнева. ²⁴
Исследования также показывают, что существует постоянная и прочная связь между употреблением алкоголя и насилием со стороны интимного партнера, которое представляет собой любое физическое, сексуальное или психологическое насилие в отношении нынешнего или бывшего партнера. ^25,26 Одно исследование показало, что 30% пар, сообщивших о насилии со стороны интимного партнера, сообщили о причастности к алкоголю.
Пьяные партнеры-мужчины более склонны к насилию со стороны интимного партнера, чем партнерши-женщины. ^27,28 Жертвами насилия в семье, вызванного алкоголем, могут стать и другие люди, в частности, дети и пожилые члены семьи, а иногда и другие члены семьи или друзья.
Как вы и ваш партнер можете меньше пить
Как сократить количество выпитого
Вот несколько способов сократить количество выпитого:
Воспользуйтесь нашим бесплатным приложением, чтобы отслеживать, сколько вы пьете, и ставить цели по сокращению количества выпитого.
На этикетках алкогольных напитков будет аббревиатура «ABV», которая показывает процентное содержание чистого алкоголя в вашем напитке. Это может сильно различаться. Например, некоторые эли имеют крепость 3,5%, но некоторые более крепкие лагеры могут иметь крепость до 6%. Это означает, что одна пинта крепкого лагера может содержать более трех единиц алкоголя, поэтому важно знать крепость того, что вы пьете.
Сократите расходы, заменив пинты на половинки или бутылки пива и выбрав меньший бокал для вина. Выбор spritzers или shandies также поможет уменьшить количество единиц, которые вы пьете.
Употребление воды или безалкогольных напитков и чередование их с алкогольными напитками может помочь вам сократить общее количество потребляемого алкоголя.
Хороший способ сократить количество выпивки – пить несколько раз в неделю. Попробуйте запланировать что-то, что вам нравится, например, игру в футбол или вечер кино, на дни без алкоголя, и это повысит вероятность того, что вы будете их придерживаться.
Ты беспокоишься о том, что пьешь?
Многие люди могут не знать, сколько они пьют и не слишком ли много. Хорошим первым шагом является заполнение нашей анкеты для самооценки, которая поможет вам понять, создают ли ваши отношения с алкоголем повышенный риск для вашего здоровья.
Пройдите нашу онлайн-оценку
Поговорите с кем-нибудь
Drinkchat — это бесплатный онлайн-чат. Обученные консультанты работают с 10:00 до 14:00 с понедельника по пятницу, чтобы предоставить конфиденциальные консультации.
Чат с консультантом
Если вы не можете связаться с Drinkchat в эти часы или предпочитаете поговорить с кем-то по телефону, вы можете позвонить в Drinkline по номеру 0300 123 1110 (будние дни с 9:00 до 20:00, выходные с 11:00 до 16:00) и поговорите с обученным консультантом.
Слабоалкогольные напитки Дни без напитков — ваш путеводитель Как полностью бросить пить алкоголь Как сократить употребление алкоголя в домашних условиях
использованная литература
[1] Яфи Ф.А., Дженкинс Л., Альберсен М., Корона Г., Исидори А.М., Гольдфарб С., Магги М., Нельсон С. Дж., Пэриш С., Салония А. и Тан Р. (2016). Эректильная дисфункция. Nature Reviews: учебники по болезням, 2(1), 1–20.
[2] Ган Г., Гевара А., Марксен М., Нойманн М., Юнгер Э., Кобиэлла А., Менниген Э., Пилхач М., Шварц Д., Циммерманн У.С. и Смолка , M.N., 2014. Вызванное алкоголем нарушение тормозного контроля связано с ослаблением мозговых реакций в правой лобно-височной коре. Биологическая психиатрия, 76(9)), стр. 698-707. Доступно по адресу: biopsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(14)00015-8/abstract. [По состоянию на 23 февраля 2017 г.].
[3] Джордж У.Х., Дэвис К.С., Норрис Дж., Хейман Дж.Р., Стоунер С.А., Шахт Р.Л., Хендершот К.С. и Каджумуло К.Ф. (2009). Косвенное влияние острой алкогольной интоксикации на рискованное сексуальное поведение: роль субъективного и физиологического сексуального возбуждения. Архив сексуального поведения, 38(4), 498-513.
[4] Яфи Ф.А., Дженкинс Л., Альберсен М., Корона Г., Исидори А.М., Гольдфарб С., Магги М., Нельсон С.Дж., Пэриш С., Салония А. и Тан Р. (2016). Эректильная дисфункция. Nature Reviews: учебники по болезням, 2(1), 1–20.
[5] Кондорелли Р.А., Калоджеро А.Е., Викари Э. и Ла Виньера С. (2015). Хроническое употребление алкоголя и параметры спермы: наш опыт и основные доказательства. Андрология, 47(4), 368-379.
[6] Эмануэле, Массачусетс и Эмануэле, Н. (2001). Алкоголь и мужская репродуктивная система. Исследования алкоголя и здоровье, 25 (4), 282.
[7] Сансоне А., Ди Дато К., де Анджелис К., Менафра Д., Поцца К., Пивонелло Р., Исидори А. и Джанфрилли Д. (2018). Курение, алкогольная и наркотическая зависимость и мужская фертильность. Репродуктивная биология и эндокринология, 16(1), 3.
[8] Риччи Э., Аль Бейтави С., Чиприани С., Кандиани М., Чиаффарино Ф., Вигано П., Ноли С. и Параццини Ф. (2017). Качество спермы и потребление алкоголя: систематический обзор и метаанализ. Репродуктивная биомедицина онлайн, 34(1), 38-47.
[9] Йоманс, MR (2010). Алкоголь, аппетит и энергетический баланс: является ли потребление алкоголя фактором риска ожирения? Физиология и поведение, 100(1), 82-89.
[10] Квок А., Дордевич А. Л., Патон Г., Пейдж М. Дж. и Труби Х. (2019). Влияние потребления алкоголя на потребление энергии с пищей: систематический обзор и метаанализ. Британский журнал питания, 121(5), 481-495.
[11] Цедербаум, А. И. (2012). Метаболизм алкоголя. Клиники болезней печени, 16(4), 667-685.
[12] Йоманс М.Р., Катон С. и Хетерингтон М.М. (2003). Алкоголь и прием пищи. Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care, 6(6), 639-644.
[13] Вайхенберг, Б.Л. (2000). Подкожная и висцеральная жировая ткань: их связь с метаболическим синдромом. Эндокринные обзоры, 21(6), 697-738.
[14] Ши, Х. и Клегг, Д.Дж. (2009 г.). Половые различия в регуляции массы тела. Физиология и поведение, 97(2), стр. 199-204.
[15] Йоманс, MR (2010). Алкоголь, аппетит и энергетический баланс: является ли потребление алкоголя фактором риска ожирения? Физиология и поведение, 100(1), 82-89.
[16] Цедербаум, А. И. (2012). Метаболизм алкоголя. Клиники болезней печени, 16(4), 667-685.
[17] Цифровая система здравоохранения. (2020). Статистика алкоголя, Англия, 2020 г. Часть 2: Смертность от алкоголя.
[18] Цифровая система здравоохранения. (2020). Статистика алкоголя, Англия, 2020 г. Часть 4: Поведение взрослых в отношении употребления алкоголя.
[19] Цифровая система здравоохранения. (2020). Статистика алкоголя, Англия, 2020 г. [Онлайн: по состоянию на 27 мая 2020 г.]
[20] Хайнц, А.Дж., Бек, А., Мейер-Линденберг, А., Стерцер, П. и Хайнц, А. (2011). Когнитивные и нейробиологические механизмы алкогольной агрессии. Nature Reviews Neuroscience, 12(7), 400-413.
[21] Бушман, Б.Дж. и Купер, Х.М. (1990). Влияние алкоголя на агрессию человека: интегративный обзор исследований. Психологический бюллетень, 107(3), 341.
[22] Ито, Т.А., Миллер, Н., и Поллок, В.Е. (1996). Алкоголь и агрессия: метаанализ сдерживающего действия тормозных сигналов, запускающих событий и сосредоточенного на себе внимания. Психологический бюллетень, 120(1), 60-82.
[23] Чермак, С.Т. и Джанкола, П.Р. (1997). Связь между алкоголем и агрессией: интегрированная биопсихосоциальная концептуализация. Обзор клинической психологии, 17(6), 621-649.
[24] Финни, А. (2004). Насилие в ночной экономике: основные результаты исследования. Лондон: домашний офис. [По состоянию на 26 марта 2020 г.].
[25] Кафферки, Б.М., Мендес, М., Андерсон, Дж.Р. и Стит, С.М. (2018). Употребление психоактивных веществ и насилие со стороны интимного партнера: метааналитический обзор. Психология насилия, 8 (1), 110-131.
[26] Спенсер, К.М., Стит, С.М. и Кафферки, Б. (2019). Маркеры риска физического насилия со стороны интимного партнера: метаанализ. Агрессия и агрессивное поведение, 44, 8-17.
[27] Стэнсби, О., Каллинан, С., Грэм, К., Уилсон, И.М., Гринфилд, Т.К., Уилснак, С.К., Хеттидж, С., Хан, Х.Т.М., Сиенгсонтон, Л., Валивонг, О. и Ласлетт, А. -М. (2018). Вред от употребления алкоголя известными людьми в зависимости от близости отношений с вредным пьяницей и пола: метаанализ в 10 странах. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования, 42 (9), 1693–1703.