Как отрастить длинные ногти в домашних условиях: лайфхаки и советы
- How to /
- Маникюр
Конечно, ногти можно нарастить или приклеить накладные. Но мы расскажем, что делать тем, кто хочет, чтобы длина была натуральной
прочтение займет 5 минут
Текст: Алина Хараз
© iStock
Содержание
- Как отрастить длинные ногти в домашних условиях?
- Как отрастить длинные ногти за неделю?
- Как отрастить длинные ногти за месяц?
- Лайфхаки: что делать, чтобы ногти не ломались?
Судя по фотоотчетам с красных дорожек, многие звезды теперь «носят» длинные ногти с изящным заострением на кончиках.
Хотите узнать о чем расскажет ваш маникюр? Пройдите короткий тест на нашем сайте.
Пройти тест
Как отрастить длинные ногти в домашних условиях?
1
Добавьте в свой ежедневный рацион продукты, богатые витаминами A, B, C и E: зелень, морковь, апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые, яйца, печень, молоко, творог, йогурты. Это будет способствовать росту здоровых и сильных, крепких ногтей.
2
Регулярно делайте ванночки для рук со слегка подогретым оливковым маслом, морской солью. Есть простые рецепты домашних ванночек с содой (столовую ложку растворяют в небольшой емкости с теплой водой), с йодом (несколько капель добавляют в теплое оливковое или кунжутное масло), с травами (2-3 ложки сухой ромашки заливают кипятком и настаивают в течение получаса).
Если процедуру проводить 2-3 раза в неделю, ногти станут крепче и начнут быстрее расти.
© iStock
3
Массируйте ногти у основания. Это очень простой бьюти-ритуал: сначала нанесите специальное масло на кутикулу, а потом мягко втирайте его в кожу. Это улучшит кровообращение и ногти будут активнее получать питательные вещества, что приведет к ускорению роста.
4
Используйте «вспомогательные» покрытия. Это, во-первых, лаки, разработанные непосредственно для комплексного ухода за ногтями.
Во-вторых, лаки, укрепляющие ногти, ведь отрастить их не получится, если они ломаются и расслаиваются.
Будьте в целом внимательнее к ногтям, берегите руки!
Во время уборки надевайте резиновые перчатки. Лак снимайте щадящими средствами без ацетона, чтобы избежать обезвоживания ногтей. И регулярно наносите защитный крем на руки.
Вернуться к оглавлению
Как отрастить длинные ногти за неделю?
Обычно за неделю ногти отрастают примерно на 1 мм.
Можно постараться ускорить рост, но сильно «перемахнуть» через эту цифру не получится. Однако этого времени достаточно, чтобы значительно укрепить ногти — и далее они не будут ломаться, заставляя вас обрезать их и начинать весь процесс сначала.
Действуя в экспресс-режиме, вам нужно:
1
В первый день вашего недельного курса нанести на ногти укрепляющее покрытие.
2
Ежедневно использовать масло для кутикулы, тщательно втирая его в кожу массажными движениями.
3
Два или три раза сделать ванночки. В начале недели идеально сработает «ударное» восстановление с помощью теплого оливкового масла, в середине — более мягкая процедура с морской солью.
4
В перерывах между ванночками попробовать другой бьюти-ритуал — парафинотерапию. На кутикулу наносят теплый расплавленный парафин. Разница температур создает эффект массажа — процедура обеспечивает приток крови к основанию ногтя, что стимулирует ускоренный рост.
5
Каждый день находить время для ухода за ногтями.
Дополнительно делать специальные маски для рук (особенно удобны те, что выпускаются в виде тканевых перчаток с питательным наполнением), наносить на кутикулу специальные сыворотки и другие полезные составы.
Вернуться к оглавлению
Как отрастить длинные ногти за месяц?
Гораздо заметнее результат будет в том случае, если в вашем распоряжении больше недели — например, целый месяц. Даже если вы несколько снизите интенсивность ухода, спустя 4-5 недель вы получите не только длинные, но и крепкие ногти.
1
Скорректируйте рацион. Очень важно поддерживать водный баланс. И есть больше свежих и натуральных продуктов, богатых витаминами. После консультации с врачом можно начать принимать витаминные комплексы — это точно поспособствует ускорению роста ногтей.
2
Делая маникюр, пользуйтесь укрепляющей базой вроде As Strong As It Gets от Essie или «финишем» с такими же функциями.
3
Ванночки и другие процедуры можно делать чуть реже, чем во время недельного курса, но все же регулярно — примерно каждые три дня.
Приучите себя к ежедневному уходу за кутикулой. Желательно не просто наносить масло, но и массировать кожу вокруг ногтевой пластины.
Вернуться к оглавлению
Лайфхаки: что делать, чтобы ногти не ломались?
Ничто не укрепляет ногти лучше, чем грамотный и систематический уход.
- Всегда правильно подпиливайте ногти — только в одном направлении. В противном случае они могут начать слоиться.
© iStock
- Сделайте маникюр с шеллаком. Это покрытие получается достаточно плотным и зачастую сохраняет безупречный вид даже спустя 2-3 недели после процедуры. А ногти тем временем отрастают. Так как под слоем гель-лака они не ломаются, результат будет легко сохранить.
- Отдавайте предпочтение необрезному маникюру. Так вы минимизируете риск травмировать основание ногтей. Когда оно повреждено, ногти растут слабыми, ломкими и нередко слоятся.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Какие есть особенности питания при отращивании ногтей?
Ежедневный рацион должен включать в себя продукты, богатые витаминами A, B, C и E: зелень, морковь, апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые, яйца, печень, молоко, творог, йогурты.
Подробнее о питании и других рекомендациях читайте в этом разделе.
Какие процедуры помогут быстрее отрастить ногти?
Делайте ванночки для рук. Если процедуру проводить 2-3 раза в неделю, ногти станут крепче и начнут быстрее расти. Рецепты и другие рекомендации читайте здесь.
Поможет ли массаж отрастить ногти?
Незначительно, но он улучшит кровообращение и ногти будут активнее получать питательные вещества, что приведет к ускорению роста. Подробно о других рекомендациях читайте здесь.
Какие есть вспомогательные средства, чтобы отрастить ногти быстрее?
Во-первых, лаки, разработанные непосредственно для роста ногтей. Во-вторых, лаки, укрепляющие ногти, ведь отрастить их не получится, если они ломаются и расслаиваются. Подробные варианты средств и другие лайфхаки.
А вам удается отрастить длинные ногти? Напишите комментарий и поделитесь своими советами.
Вернуться к оглавлению
- 793
- 305
Вас ждет подарок за подписку!
Подпишитесь, чтобы не пропустить новые конкурсы и тест‑драйвы!
Рассылка приходит 1 раз в неделю
ВАС ЖДЕТ ПОДАРОК ЗА ПОДПИСКУ
Подписаться
я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
Кисти для макияжа: какая для чего нужна?
Несмотря на то что сегодня правила макияжа позволяют и даже поощряют нанесение бьюти-средств с помощью спонжа или пальцев, без набора хороших кистей для макияжа не обойтись.
Объясняем, почему
Курс на потепление: каким должен быть макияж весной 2023-го? Выбор широк — от неоновых стрелок и макияжа с кристаллами до классической красной помады
Бьюти-шпаргалка: как снять наращенные ресницы? Наращивание ресниц стало настолько популярной процедурой, что освоить ее стремятся все больше мастеров. При этом качество выполнения «на высоте» – лишь у единиц. Что делать, если результат вышел неудачным и ресницы нужно срочно снять?
Основа для макияжа: зачем она нужна и какая лучше? База (основа) давно уже стала средством must have для тех, кто регулярно делает макияж. Как выбрать ту, что подходит именно вам? Делимся бьюти-советами и предлагаем список лучших средств
Как быстро отрастить волосы в домашних условиях: правильные наволочки, косметические маски
Общество 1445
Поделиться
В наши дни возвращается мода на женственность – снова актуально отращивать роскошные локоны. Но увы, далеко не все могут похвастать густыми обворожительными прядями… Как же ухаживать за ними, чтобы росли быстро, от чего зависит скорость роста, и, что самое главное – как быстро отрастить волосы в домашних условиях?
К счастью, есть немало способов сделать свою шевелюру здоровой и стильной и ускорить рост волос
Фото: Element5 Digital\Unsplash.
От чего зависит скорость роста волос
Массаж кожи головы или применение специальных средств для ухода в домашних условиях – оба варианта хороши. Здоровое, сбалансированное питание также может способствовать росту волоса и тому, что он станет длинным. Однако самое главное – убедитесь, что вы хорошо ухаживаете за своими прядями, чтобы предотвратить их повреждение. Поврежденные и нездоровые, они имеют тенденцию ломаться, что совсем не поможет, если вы пытаетесь их отращивать!
В целом скорость роста локонов зависит от многих факторов. Прежде всего от их структуры и от наследственности. Например, считается, что у девушек азиатских народов они могут прибавлять в длине до 1,5-2 сантиметров в месяц. Это самый высокий показатель.
Также известно, что вьющиеся пряди увеличиваются в длине не слишком быстро. Во-первых, их рост незаметен, потому что они скручены. Во-вторых, вьющиеся чаще ломаются, не отрастая до определенной длины.
Быстрота роста волоса зависит и от условий сезона. Жарким летом пряди могут расти на 20 или даже на 30% быстрее и легко становятся длинными. Потому что теплый воздух помогает улучшить кровообращение и в результате рост ускоряется. Зимой все наоборот. Кстати, кровообращение ухудшается, если девушка носит шляпу или курит.
На скорость роста прядей влияет химическое воздействие. Окрашивание, обесцвечивание в домашних условиях, долговременная и постоянная завивка или выпрямление замедляют скорость роста у девушек примерно на 50 миллиметров в месяц.
От стресса, изменений гормонального фона и наличия хронических заболеваний волос тоже растет медленнее. Физическое и психоэмоциональное состояние напрямую влияет на скорость роста. Поэтому, если вы заметили, что рост замедлился или началось выпадение, важно не лечиться домашними методами, а как можно скорее проконсультироваться с дерматологом или трихологом и определить причину.
И конечно, то, насколько быстро отращиваются локоны, зависит и от условий и образа жизни. Плохое питание, обезвоживание, недостаток витаминов и двигательная пассивность не способствуют тому, чтобы они становились длинными. А проживание в экологически неблагополучных районах с загрязненным воздухом и недостатком воды может усугубить ситуацию.
Несколько важных рекомендаций: витаминные добавки
Вы можете обеспечить своим прядям необходимый питательный заряд с помощью правильных витаминов и добавок для отращивания волос. Как и всему остальному организму, им для роста необходимы питательные вещества, такие как биотин, белок, цинк и витамин В-12.
Биотин – водорастворимый витамин группы В, известен своей способностью стимулировать рост волоса. Когда вы принимаете эту биодобавку, которая обычно сочетается с цинком, она обеспечивает поддержание хорошего роста.
Цинк является отличным противовоспалительным средством и также одним из строительных блоков длинных прядей.
Биодобавки, содержащие цинк, продаются в аптеках. Выпадение волоса зачастую связано именно с дефицитом цинка. Однако будьте осторожны, чтобы не употреблять слишком много цинка – его избыток организму ни к чему.
Железо помогает стимулировать рост волоса и отлично сочетается с цинком. Также оно способствует нормальному функционированию иммунной системы. Ведь, когда наш организм подвергается стрессу это часто вызывает выпадение локонов.
Коллаген – белок, составляющий основу соединительной ткани организма, является весьма эффективным средством для ускорения роста. Также он помогает улучшить прочность ногтей и эластичность вашей кожи.
Витамин Е – мощный антиоксидант, который может сделать кожу головы более здоровой. А когда кожа здорова, волос растет быстро и более силен. Витамин Е также отлично подходит для улучшения здоровья в целом.
Также некоторые исследования показали, что ежедневное втирание любых эфирных масел в кожу помогает отращивать волосы. При этом важно смешивать эфирные масла с маслом-носителем, в качестве которого может выступить касторовое, льняное и даже подсолнечное – по соображениям безопасности и для получения наилучших результатов от процедуры.
Таким образом, добавив в основное масло несколько эфирных капель вы может создать свой собственный тоник и использовать его.
Массаж головы
Чтобы эффективнее отращивать волосы, массируйте кожу головы. Массирование любой части тела улучшает кровообращение, увеличивая приток крови к этой области, и кожа головы не исключение. Повторяйте процесс столько раз, сколько захотите. Это, помимо того, что делает пряди длинными, снижая напряжение и помогая чувствовать себя спокойно. Например, можно массировать кожу каждый раз, когда вы принимаете душ. Кончиками пальцев мягко потрите ее круговыми движениями. Обязательно покрывайте массажем, заднюю и боковые части. Девушки могут устроить себе небольшой массаж в обеденный перерыв в офисе, разумеется, чистыми руками, иначе шевелюра быстро засалится.
Расчесывайтесь правильно
Никогда не расчесывайте мокрые пряди! Это очень вредно, поскольку они растягиваются и ломаются гораздо легче, чем когда они сухие.
Также это приводит к ломкости, ненужному завиванию, секущимся кончикам.
Расчески с мелкими зубьями – не лучший выбор. Вместо этого используйте расческу с широкими зубьями. Начните с кончиков и медленно продвигайтесь к корням, вместо того, чтобы резко проводить расческой снизу-вверх.
Девушкам следует знать, что обычные щетки могут сделать локоны вьющимися. Поэтому не используйте их, если это не входит в ваши планы и вы хотите отращивать прямые пряди. Всякий раз, когда вам нужно расчесаться, придерживайте кончики и начинайте расчесываться длинными легкими движениями. Медленно продвигайтесь вниз.
Мойте голову так часто, как это необходимо
Голову мыть можно по мере необходимости, но главный совет: девушки, реже мойте ее жидким шампунем. Частое подобное мытье может привести к сухости и ломкости волоса. Каждый раз, когда вы моетесь жидким шампунем, вы смываете защитный слой, который сохраняет локоны здоровыми и сильными.
Если хотите их быстро отрастить, лучше мыть шевелюру не чаще двух раз в неделю.
А в перерывах используйте сухой шампунь, чтобы корни не выглядели жирными. Когда вы моете локоны, делайте это осторожно. Не расчесывайте и не отжимайте пряди. Смывайте шампунь теплой или прохладной водой вместо горячей.
Делайте маски для волос
Девушкам, желающим отращивать длину, следует периодически делать восстанавливающие маски. А если ваши пряди сухие или тонкие, нанесите на них питательную маску, которая поможет восстановить их блеск. Восстанавливающая маска, защищая, избавит вас от необходимости обрезать секущиеся кончики и тем самым делать шаг назад на пути к более длинным локонам.
Рецепт маски: Разбейте в домашних условиях одно яйцо в миску и слегка взбейте его. Смешайте две столовые ложки простого йогурта и одну столовую ложку меда. Нанесите и оставьте на 20 минут. Вымойте шампунем, чтобы смыть маску.
Берегите волосы от солнца и от мороза
Солнце, мороз, загрязнение воздуха и хлор в бассейне входят в число факторов окружающей среды, которые могут повредить ваш волос и замедлить его рост.
Если у девушки локоны хрупкие и не длинные, следует защитить их.
Когда вы выходите на яркое солнце, надевайте шляпу. Если живете в месте с высоким уровнем загрязнения воздуха, прикрывайте голову легкой накидкой, когда выходите на улицы. Если вы посещаете бассейн, надевайте шапочку для плавания, чтобы защититься от хлора. Ни в коем случае не выходите зимой на улицу с мокрой головой. Когда пряди подмерзают, то могут стать ломкими и их сложнее отращивать.
Поддерживайте водный баланс
Главное правило – в любых условиях организм должно поступать достаточное количество жидкости. Когда он обезвожен, это быстро отрицательно сказывается прежде всего на волосах. Они могут стать сухими, ломкими и более склонными к выпадению. А когда локоны ломаются, их сложнее отращивать в домашних условиях в длинную красивую прическу. Поэтому следите за тем, чтобы у вас не возникало обезвоживания, выпивая около 1,5 литров воды каждый день. И постарайтесь по возможности заменять кофе, газировку и алкогольные напитки водой.
Летом носите с собой бутылку с водой в течение дня, чтобы вас никогда не мучила жажда.
Здоровый образ жизни и минимум стресса
Занятия спортом – одна из важнейших составляющих длинной и здоровой шевелюры у девушек. Если вы правильно ухаживаете за прической, придерживаетесь здорового питания, используя натуральные продукты и занимаетесь физическими упражнениями в домашних условиях, ваши локоны будет легко отращивать.
Однако, учитывая сегодняшние критерии жизни, мы знаем, что физические упражнения – это сложно и отнимает много времени. Что ж, вам не обязательно страдать во время усиленных занятий спортом – достаточно выбрать 3-5 упражнений, которые вам понравятся и делать их регулярно.
Как известно, когда человек испытывает стресс, организм вырабатывает гормон кортизол, избыток которого приводит к выпадению волоса. А когда занимается спортом, вырабатывается гормон счастья – серотонин, снижающий уровень стресса. Отсутствие стресса напрямую влияет на здоровье, красоту и темп роста шевелюры.
Еще один совет: бросьте курить! Ученые обнаружили, что регулярное курение вызывает повреждение ДНК волосяных фолликулов. Поэтому если вы ищете способы сделать волосы длинными, от этой привычки следует отказаться.
Не ложитесь спать с мокрой головой
Почему вы не должны ложиться спать с мокрой головой? Потому, что это может привести к серьезной ломкости волоса. Локоны наиболее слабы, когда они мокрые, поэтому неудивительно, что вы увеличите количество ломкости, оставляя их влажными во время сна.
Когда вы ворочаетесь и переворачиваетесь, трение приводит к тому, что мокрые пряди ломаются легче, чем сухие. А еще домашний сон с мокрой шевелюрой может ослабить иммунную систему.
Также сочетание воды и вашего тепла способствует тому, что быстро размножаются бактерии. Только подумайте, сколько бактерий и плесени может «расцвести» на вашей домашней подушке! Сочетание роста бактерий и потери натуральных масел, защищающих волос, повышает вероятность появления перхоти.
Кроме того, когда вода впитывается в ткань подушки, натуральные масла прядей тоже уходят туда. И ваша прическа будет выглядеть тусклой и обезвоженной без этих масел.
Замените наволочки
Типу домашней наволочки часто не придается значения, когда дело доходит до ухода за прической, и, к сожалению, зря. Например, давно известно, что хлопчатобумажные ткани способствуют появлению секущихся кончиков, завиванию и ломкости, мешают отращивать волосы. Все дело в том, что волос, особенно если он у девушки тонкий, прилипает к грубой хлопчатобумажной ткани и потом с трудом от нее отходит, зачатую оставаясь на подушке.
Замените такие наволочки на шелковые либо атласные, и ваши пряди могут резко похорошеть. Вы также можете попробовать использовать наволочки из бамбуковых волокон или синтетических тканей.
Мнение. Анна Золотова, парикмахер-стилист:
– Избегайте чрезмерного мытья и пересушивания кожи головы. Частое мытье шампунем в домашних условиях лишает ваши локоны и кожу натуральных масел.
Всегда используйте кондиционер перед мытьем, а не после него, чтобы увлажнить кожу и сохранить волос здоровым, длинным и блестящим, что будет способствовать росту.
Девушкам следует обрезать секущиеся кончики, чтобы предотвратить их ломкость. Вам не нужно снимать длину, просто пригладьте края.
И конечно, увлажняющая маска для кожи головы должна использоваться обязательно, чтобы омолодить ее и быстро стимулировать рост прядей. Наносите такую маску раз в неделю для достижения наилучших результатов.
Читайте также: Идеи маникюра 2022 для разной формы ногтей: квадрат, миндаль
Подписаться
Авторы:
org/Person»>
Ольга ШеметоваЧто еще почитать
Что почитать:Ещё материалы
В регионах
В Рязани из трудового рабства спасли 25-летнюю девушку с грудным ребёнком
Фото 42933
РязаньАнастасия Батищева
В Новосибирске ученики третьего класса устроили забастовку и не пришли в школу
25408
НовосибирскЕлена Балуева
Глава ЧВК «Вагнер» пожаловался на Ярославскую область
Фото 23426
ЯрославльСевастополь снова атаковали дроны утром 24 апреля
19493
Крымфото: МК в Крыму
Аналитики предрекли трудную битву за Крым между Киевом и Россией
19414
Крымфото: МК в Крыму
В США представили снаряд, который поможет Украине бить по Крыму
11325
Крымфото: МК в Крыму
В регионах:Ещё материалы
Как отрастить волосы за неделю
Прослушать эту статью |
Кажется, что процесс роста волос занимает целую вечность, особенно если вы пытаетесь отрастить их после неудачной стрижки! В среднем ваши волосы вырастают на 6 дюймов в год.
Но это не имеет значения для волос, так как мы также теряем больше прядей волос! От домашних средств до дорогостоящих посещений салонов для улучшения здоровья волос, мы задавались вопросом, как отрастить их дольше. Особенно, когда ваши волосы просто остановили свой рост.
Если кажется, что волосы растут быстрее, это происходит только потому, что их волосы имеют более густую текстуру и имеют более высокую плотность. Когда ваши волосы станут гуще и плотнее, они тоже будут выглядеть длиннее. Рост волос требует времени, даже у самых лучших и здоровых людей. Улучшение здоровья волос и стимулирование роста действительно требует многофакторного подхода.
Чтобы узнать больше о поддерживаемых экспертами способах ускорения роста волос, HealthShots поговорили с доктором Моникой Капур, знаменитым косметологом и директором косметических клиник FLAWLESS.
1. Массаж кожи головы
Массирование кожи головы может улучшить кровообращение в голове и стимулировать активность волосяных фолликулов.
Когда больше фолликулов становятся активными, вы можете отрастить больше волос, и, таким образом, волосы выглядят длиннее. «Массаж волос с хорошим горячим маслом каждую неделю гарантирует, что волосы будут здоровыми, а пряди волос больше не будут лежать на полу или расческе. Попробуйте использовать кокосовое, оливковое или лавандовое масло, чтобы придать волосам красивый блеск и ускорить их рост», — говорит доктор Капур.
2. Чаще подстригайте волосы, чтобы они росли быстрее
Чтобы ваши волосы оставались здоровыми, лучше всего регулярно подстригать их. Просто базовое подравнивание, чтобы избавиться от секущихся кончиков и устранить ломкость. Секущиеся концы делают волосы тоньше и приводят к потере длины, блеска и объема. Они также влияют на гладкость волос. Регулярная стрижка волос каждые восемь-десять недель обеспечивает быстрый рост волос. Из-за чрезмерной грязи и солнца кончики волос обычно повреждаются и становятся грубыми, что приводит к секущимся кончикам.
Когда вы регулярно подстригаете волосы, эти секущиеся кончики обрезаются, позволяя вашим волосам дышать и расти без каких-либо препятствий.
3. Принимайте омега-3 жирные кислоты и витамины А и С
Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительными свойствами. Они предотвращают воспаление волосяных фолликулов, которое является частой причиной выпадения волос. Жиры Омега-3 также защищают клетки организма и сохраняют здоровье кожи головы. Чтобы воспользоваться преимуществами омега-3 жиров, ешьте жирную рыбу, такую как лосось, сельдь или анчоусы, два раза в неделю. Белки являются важными строительными блоками волос. Употребление достаточного количества белка важно для поддержания высокого уровня восстановления волос.
Омега-3 необходима для хорошего состояния волос каждый день! Изображение предоставлено: Shutterstock В противном случае вы начнете терять волосы быстрее, чем они восстанавливаются, что сделает выпадение волос более заметным.
Витамин С помогает вашим волосам оставаться увлажненными и защищает их от ломкости. Его антиоксидантное свойство также защищает волосы от повреждений, вызванных свободными радикалами. «Оба витамина А и С отвечают за защиту и восстановление тканей организма, включая ткани волос». говорит доктор Капур.
4. Используйте кондиционер чаще, чем шампунь
Концы волос тоньше и повреждены по сравнению с концом корня, соединяющимся с кожей головы. Это потому, что нижняя часть плохо питается. Кондиционер после каждого мытья волос помогает запечатать кутикулу на кончике и предотвращает дальнейшее повреждение волос. Это делает волосы более здоровыми; и здоровые волосы растут быстрее.
Глубоко кондиционирует волосяные фолликулы и придает новый блеск тусклым волосам. Изображение предоставлено: Shutterstock Многие из нас моют голову шампунем, когда принимают душ, думая, что смывание грязи полезно для наших волос. Но шампунь также удаляет натуральные масла с головы, что необходимо для сохранения мягкости волос.
Волосы становятся более сухими и слабыми. Поэтому ограничьте использование шампуня не более двух раз в неделю. Используйте кондиционер каждый раз, когда моете волосы. Кондиционер помогает восстановить поврежденные частички волос и сохранить их сильными.
Секреты роста волос: 8 естественных способов ускорить рост волос твиттер
Пинтрест Кто не мечтает о длинных блестящих волосах? Но часто из-за недостаточного питания и повреждений естественный рост волос замедляется. Итак, что мы можем сделать, чтобы увеличить темпы роста наших волос? Просто следуйте этим простым советам и сами увидите поразительные результаты.
1. Обрезка на помощь
Да, вы не ослышались. Регулярное подстригание волос каждые восемь-десять недель обеспечивает быстрый рост волос. Что происходит, так это то, что из-за чрезмерной грязи и солнца кончики волос обычно повреждаются и становятся грубыми, вызывая секущиеся концы.
Когда вы регулярно подстригаете волосы, эти секущиеся кончики обрезаются, позволяя вашим волосам дышать и расти без каких-либо препятствий.
2. Сделайте кондиционер своим другом
Вы могли заметить, что часто кончики волос тоньше и повреждены по сравнению с корневым концом, соединяющимся с кожей головы. Это потому, что нижняя часть плохо питается. Кондиционер после каждого мытья волос помогает запечатать кутикулу на кончике и предотвращает дальнейшее повреждение волос. Это делает ваши волосы более здоровыми; и здоровые волосы растут быстрее.
3. Расслабляющий массаж с горячим маслом
Хороший массаж с горячим маслом поможет вам снять стресс. Еженедельный массаж волос с хорошим горячим маслом гарантирует, что ваши волосы будут здоровыми, а пряди волос больше не будут лежать на полу или расческе. Попробуйте использовать кокосовое, оливковое или лавандовое масло, чтобы придать красивый блеск вашим волосам и ускорить их рост.
4. Регулярное расчесывание каждый вечер
Вы, должно быть, слышали, что чрезмерное расчесывание может вызвать выпадение волос и нанести им физический вред. Ну, не всегда. Это просто зависит от кисти, которую вы используете. Использование синтетических щетинок может привести к трению волос и, таким образом, повредить их. Вместо этого использование правильной щетки, такой как щетка из кабаньей щетины, может фактически увеличить кровообращение кожи головы. Убедитесь, что вы расчесываете волосы не менее 50 раз, прежде чем лечь спать. Расчесывание делает ваши корни сильнее, а волосы растут быстрее.
5. Не заворачивайте мокрые волосы в полотенце
У большинства из нас есть привычка заворачивать мокрые волосы в полотенце сразу после мытья шампунем, мало осознавая недостатки этой привычки. Влажные волосы склонны к еще большему выпадению волос, а обертывание их полотенцем может усугубить ситуацию. Наши волосы натираются этими массивными волокнами полотенца, из-за чего эти пряди волос падают.
Вместо этого выберите полотенце из микрофибры, если вы просто не можете устоять перед этой привычкой.
6. Перевернуть волосы вверх ногами
Это может показаться странным, но переворачивание волос вверх ногами может творить чудеса, когда дело доходит до отращивания длинных волос. Ничего утомительного, этот совет просто требует переворачивать волосы вверх ногами в течение 3 минут в день. Это вызывает лучшую циркуляцию и, таким образом, приводит к ускорению темпов роста волос.
7. Попрощайтесь со стрессом
Стресс может иметь n ряд вредных последствий для вашего здоровья; выпадение волос является одним из них. Чрезмерный стресс из-за работы или личных проблем может нарушить цикл роста волос, препятствуя их быстрому росту. Наслаждайтесь медитацией, йогой или другими дыхательными упражнениями, чтобы преодолеть стресс, который может стать препятствием для роста ваших волос.
8. Использование яичной маски
Что может быть лучше, чем питать волосы яичной маской. Яйцо, богатое белками, может быть чудесным, когда речь идет о питании ваших волос и, таким образом, о формировании новых волос. Просто смешайте одну чайную ложку масла (предпочтительно оливкового) с одним яичным белком и нанесите на волосы и кожу головы. Оставьте на 20 минут до мытья шампунем, и все готово. Просто делайте это раз в месяц и увидите результаты, которые вы просто не можете себе представить.
Конец статьи
Наглядные истории
Стрелка вправо
Стиль жизни
Летнее сари Малавики Моханан
Здоровая еда Салмана на тарелке Хана
4Образ жизни
Имена лорда Ханумана для мальчика
Развлечения
Самые модные цели Бхуми Педнекар
Рецепты
Самые недооцененные местные индийские фрукты
ТВ
Потрясающая фотосессия Шраддхи Дас в белом сари
Фотографии
0124
Рецепты
9 традиционных блюд и сладостей для праздника Ид аль-Фитр
Фотографии
Диша Патани своими пленительными фотографиями заставляет сердца биться чаще
Фотографии
Сара Али Кхан поднимает планку летней моды на новый уровень благодаря солнечно-желтому комплекту
Featured in Beauty
Секрет омолаживающего образа Прити Зинты
Обновите свой летний уход за волосами с помощью этих лайфхаков
Секреты красоты Юбилейной актрисы Адити Рао Хидари
15 привычек, которые помогут сохранить молодость навсегда
Самые потрясающие узоры мехенди на праздник Ид-уль-Фитр
Секреты красоты будущей мамы Илеаны Д’Круз
Как использовать луковый сок для волос
ПОСЛЕДНИЕ ВИДЕО
Красота
