Эволюция жж правила камбэка: Камбэк. Начало: evo_lutio — LiveJournal

Камбэк. Начало: evo_lutio — LiveJournal

Наиболее волшебным из эффектов поля, которые я описываю, для многих выглядит камбэк плюса.

Камбэк плюса — это желание бросившего вас человека вернуться в отношения. (Если никаких отношений не было, нельзя говорить о камбэке).

Но очень мало кому удается ощутить полную силу этого эффекта, большинство видят лишь его начало. Начала обычно хватает, чтобы удивиться и восхититься, насколько «все идет по написанному», но, удивившись, большинство сливают все полученное и возвращаются на то место, с которого начался камбэк. К своему разбитому корыту, как все жадные и нетерпеливые люди.

Расскажу еще раз, на чем основан эффект камбэка, как правильно действовать и почему действовать можно только так.

Камбэк начинается почти в 100% случаев, если вы отпустили человека более-менее экологично (без оскорблений, не слишком унижаясь и не удерживая его угрозами сделать что-нибудь с собой или с ним). Если вы очень сильно достали его перед уходом, камбэк может и не начаться, потому что страх или отвращение к вам будут сильней, чем полевой откат.

Во всех остальных случаях на дистанции происходит небольшое возрастание вашей значимости. Это связано в тем, что ваше присутствие не давит на человека, он свободен и может вспомнить все хорошее, что получал от вас. Он начинает немного скучать, но основное чувство бывшего плюса в самом начале камбэка — это сострадание к вам, жалость, чувство вины и благодарность за любовь.

Практически ни один ушедший плюс не удерживается от того, чтобы не написать вам после ухода через некоторое время (если вы отстали и молчите, но большинство минусов так и продолжают липнуть, заставляя плюса прятаться, поэтому никогда не видят никакого камбэка). Даже те плюсы, кто читали у меня про эффект камбэка, делают это, чтобы «очистить совесть» по крайней мере, сказать те слова, которые не успели сказать, поскольку были в раздражении и досаде. Негативные эмоции схлынули, давление исчезло, ваша значимость немного возросла. Нет ничего волшебного в этом, это закономерно.

Обычно камбэк начинается с пингов. Бывшему нечего вам пока сказать, но он хочет убедиться, что с вами все в порядке, вы не слишком обижены, вы живы и здоровы. Пинг — это небольшой дружелюбный жест в вашу сторону: лайки, песенка на стену, комментарий под вашими заметками, упоминание вас в своей заметке, фотография, где вы вместе, приветики и прочая милая ерунда.

Если самоуважения у вас кот наплакал, минус ваш был велик и его до сих пор закрывает корона, вам может показаться, что вся эта ерунда говорит о том, что «человек погорячился». Он ушел и теперь сожалеет, тоскует, мечтает вернуться, но не знает, как это сделать, чтобы сохранить свое лицо и не получить от вас жесткий отпор.

Посмотрите, какой парадокс. Бывший потому и пингует, что уверен, что вы помираете без него, и хочет немножко поддержать вашу рухнувшую самооценку. А ваша самооценка под большой короной сообщает вам, что он робко и неуверенно просится назад. И его несмелость связана с неуверенностью в вашей любви. Хотя все наоборот, он знает о вашей любви, потому и пингует сострадательно. Он милостыню подает вам, а вам кажется, что он просит у вас чего-то.

Удивительно ли, что такая корона, глупая и важная, бывает наказана? Если уж даже бросить вас мало, чтобы вы осознали свою ненужность этому человеку, то как же вам помочь? Только бросив еще раз и в более циничной форме. Это и происходит обычно.

Жадные минусы в ответ на пинги плюса начинают приветливо махать в ответ. Иди сюда, иди, я тебя жду, не бойся! Плюсы поступают двумя способами: либо исчезают, либо предлагают дружбу. Если активность минусов их пугает, они исчезают с горизонта, исчерпав небольшой запас жалости или ностальгии, которая на них накатила. Плюс пугается, что доставшая его история начнется заново. То есть большинство минусов, отвечающих на пинги, помогают плюсу стряхнуть с себя последние крошечные крючки, которые проклюнулись на дистанции. И ладно бы только это. Не дождавшись продолжения общения, большинство минусов, ответивших на пинги, начинают сами атаковать. Оно и не удивительно. Если вы побежали на пинги, значит самоуважения в вас ноль, а корона огромна. В такой ситуации состояние ваше крайне неустойчивое и вы уверены, что «ничего не теряете». Даже если будете унижаться и ползать в ногах, не теряете. Вы и правда ничего не теряете, кроме себя. А себя можете потерять почти подчистую. Настолько, что даже встать на ноги вам будет трудно.

Второй тип поведения плюсов, которым вы ответили на их пинги, предложение вам дружбы. Если вы не слишком липкий и совсем не агрессивный человек или плюс ваш — не из пугливых, он может не сбегать и не прятаться, а решить оставить вас в поле своих знакомых. Вы ему ничего плохого не сделали, наоборот любили его. Почему бы и не сохранить с вами интеллигентные отношения? Это лучше, чем иметь врага за спиной и груз на совести.

Запомните, френдзона выгодна плюсу, но не выгодна вам, если вы в минусе. Запомните это и многих проблем можно будет избежать. Подавляющее большинство плюсов хотят «остаться друзьями», чтобы постепенно и мягко выйти из отношений, не переживать по вашему поводу, не думать о вас, то есть отцепиться от вас плавно. Минусу френдзона после расставания не просто не выгодна, это для него — ядовитое болото. Сложно представить более жалкой и унизительной, более сжирающей вас, позиции, чем быть «другом» тому, кто отказался от близости с вами и вашей любви, когда вы этого хотели и просили.

Иногда плюсы формулируют предложение дружбы так нежно, что минусы в короне слышат что-то свое. Плюс говорит: «Я все еще люблю тебя как человека», а минус слышит «я жалею, что мы расстались, я чувствую сильное влечение», плюс говорит: «Я хотел бы помогать тебе и поддерживать», а минус слышит «я хочу вкладываться, чтобы вернуть наши отношения», плюс говорит: «Мне нужны твои советы», а минус слышит: «пожалуйста, не бросай меня, я пропаду!» хотя речь идет всего лишь о крошках под столом. Все дело в том, что вы под своей короной не видите, насколько вы низко пали, живя в дисбалансе, а плюс это видит, и ему неудобно за вас, ему неловко, ему стыдно, что вы так опустились, ему кажется, что он способствовал вашему падению, поэтому он изо всех сил хочет продемонстрировать, что все-таки немножко уважает вас, не презирает настолько, насколько мог бы. Поэтому он и хвалит вас, поэтому сообщает вам о своем к вам уважении. Но глупые минусы в короне слышат, что их уговаривают не уходить, их удерживают в отношениях, хотя об отношениях речи не идет.

Все это дорого обходится, конечно. Дружить с вами плюс на практике не хочет. Как можно дружить с тем, кого тебе так жалко и за кого тебе так стыдно? Он искренне пытается дружить, но вы кажетесь ему таким унылым и липким, что он начинает пятиться и ускользать. В каждой вашей фразе ему мерещится напоминание о ваших отношениях и просьба поговорить об этом, а лучше начать сначала. И скажем прямо, все так и есть. Вы думаете об отношениях и надеетесь на продолжение, вы ждете, что вас позовут в постель. Возможно, последнее будет. Но это еще одна жалкая крошка, которую вам кинет плюс, заметив ваше желание, взамен на остатки вашего самоуважения. И сам тоже потеряет остатки уважения к вам.

Не удивляйтесь жестокости и цинизму тех, перед кем вы унижаетесь. Они видят, что никаких намеков вы не понимаете, самоуважения у вас отсутствует, а значит надо доносить до вас свое отношение грубей, как глухому человеку приходится орать на ухо, чтобы он услышал. Чем больше крошек вы собираете, тем хуже к вам относятся и бесцеремонней с вами обращаются. Это естественный процесс и здоровый. Как иначе люди вспоминали бы о самоуважении, если бы их унижения положительно подкреплялись бы и вызывали любовь окружающих? Это логически и физически невозможно, чтобы человек терял себя, а в глазах другого рос. Он уменьшается и в своих глазах и в собственных. И превращается в ничтожество.

Поэтому на пинги плюса, на предложение им дружбы и прочие «человечные» слова, что он сожалеет, отвечать никогда не нужно. Некоторым кажется, что нужно ответить что-то вроде «хорошо», «спасибо», «я тоже», а промолчать — это показать, что вы обижены. Минусы очень боятся показать, что обижены. В их короне для обиды нет никакого повода. Ну подумаешь, их отвергли. Это ведь не повод обидеться? Почему бы не общаться?

Человеку с самоуважением совершенно понятно, что если послали, надо идти, не оглядываясь, не оборачиваться на свист и на приветливые «эй, не обижайся!», «эй, обращайся если что, помогу!». Человек с самоуважением не боится выглядеть ни обиженным, ни невежливым, он боится бежать на свист и показывать, что он очень зависим и любая брошенная крошка для него — лакомство. В короне минусу кажется, что он такой вальяжный и невозмутимый в этот момент. Когда ползает под столом и жадно чавкает. Но корона плоха тем, что она во-первых, то и дело спадает, и человек видит, как он выглядит, и злится, а во-вторых, под короной люди падают ниже и ниже, ничто их не удерживает от унижений, поскольку корона слепит.

Если вы не отвечаете на пинги, плюс понимает, что в его крошках вы не нуждаетесь. Вам не нужна его человеческая поддержка, если он не может дать вам любви. Вам ничего от него не нужно, вы сами о себе позаботитесь. Обычно плюсы так обалдевают от этого, что начинают пинговать живей. Они поверить не могут, что липкое существо (какими ощущаются все минусы, не ушедшие из дисбаланса сразу, едва он начался) ведет себя так независимо. Они заинтригованы, и это крючок, но главное — уважение их растет. А еще — полностью исчезает страх перед вашей липкостью. Если вы не отвечаете на пинги, значит вы не собираетесь вцепляться в горло, значит с вами можно иметь дело.

И любой плюс, которому минус не отвечает на пинги, испытывает желание поговорить с ним. Это происходит почти непременно, это закономерный и естественный процесс. Вы проявляете самоуважение, ваша значимость поднимается до той, когда плюсу хочется обсудить, что именно между вами произошло, почему так вышло, ему хочется объяснить свои прежние поступки, возможно грубые и эгоистичные, он испытывает желание дружить с вами (реальное желание, а не то, что было в самом начале, «дружба» как милостыня вам, чтобы вы не слишком мучились без него).

На постпинговой стадии камбэка плюс начинает писать письма. Не просто «привет, ты как?», а письма с объяснениями. Письма могут быть короткими или длинными, но он пытается объяснить что-то, чего, как ему кажется, вы не понимаете, и поэтому молчите. Например: «Я знаю, что вел себя ужасно, но ты бы знала, в каком я плохом состоянии был тогда» или «Я знаю, что ты, возможно, лучший из мужчин в моей жизни, но у меня какие-то внутренние проблемы». Иногда в письмах нет оправданий, но есть предложения, если плюс — деловой человек с неплохими границами. Он (она) может писать: «Я решил одну проблему, о которой ты говорила. Если хочешь, покажу результат». И тому подобное. Иногда это просто: «Я очень скучаю, я думаю о тебе».

По большому счету в этих объяснялках нет ничего нового. Чуть более теплая интерпретация того же самого. Сожалею, что так вышло, но не жалею, что ушел. Скучаю и думаю, но менять ничего не хочу, просто ностальгия. Готов быть полезен тебе как друг, хотя отношений с тобой не хочу.

На постпинговой стадии ломается большинство камбэков. Минус соглашается общаться, ему кажется, что иначе он утратит шанс на отношения, плюс просто решит, что ему ничего не нужно. Но секрет в том, что плюсу и надо показать, что дружбы вам не нужно. Кроме дружбы он ничего не предлагает. А дружба вам невыгодна, да и унизительна в вашем положении. Даже если, немного успокоившись, вы считаете, что хотели бы просто дружить, не рассчитывая на большее, это временные иллюзии. Самоуважение ваше сдуется, как только вы начнете общаться плотней. После эйфории первого дня, когда радостный плюс, довольный, что ему удалось повернуть вас лицом, обычно много и тепло общается, он начнет исчезать и постепенно дистанцироваться. Он будет дистанцироваться каждый раз, когда вы будете нуждаться в его теплоте, а нуждаться вы будете, поскольку нацепляете сотню крючков как репейник, ползая в этих кустах, следя за подтекстом его речей и ожидая каких-то признаний.

Иногда плюсы готовы (или даже хотят) совмещать дружбу с сексом. Жить вместе уже не хотят, развивать отношения в серьезном русле — нет, а вот общаться и спать иногда — почему бы и нет. Глупым минусам в короне отчего-то кажется, что сексуальные предложения надо обязательно подкреплять согласием, чтобы вернуть любовь. На самом деле плюсы спят просто по привычке или от жалости или от нечего делать или потому, что спят со многими, смотря какой человек ваш плюс. Ничего про любовь в этом нет. Зато про потерю вами самоуважения и про потеряю уважения к вам — много. Плюс знает, что вы любите его и хотели бы быть вместе, но дает вам понять, что секс + дружба — это все, на что вы можете рассчитывать, увы. Какую динамику можно получить при такой унизительной позиции? Только отрицательную. Вы будете чувствовать себя некрасивыми, ненужными, липкими и слабовольными. И вы обязательно будете именно такими, если не вырветесь.

Вырваться из ловушки сложнее, чем в нее не попасть. Поэтому на постпинговой стадии ни на что отвечать тоже не надо. Пока вам не делают предложение возобновить отношения опять, пока вам не говорят о любви и не говорят, что хотят жить вместе, а лучше жениться (это важно, все, кроме таких планов, ерунда, тем более во время камбэка, на дистанции, когда эмоции преувеличены и их надо делить на два), вам можно молчать. Молчание означает всего лишь «спасибо, не надо», в данном случае «мне не надо твоей жалости, я уж сам как-нибудь». Молчание не означает, что вы не любите или нашли другого, ничего об этом в вашем молчании нет. Не фантазируйте, пожалуйста. Но если у вас возникает желание продемонстрировать бросившему вас человеку, что вы ждете его на берегу, верно и преданно, с самоуважением вашим — беда.

Отвечать надо лишь тогда, когда вам делают достойное предложение. Достойное и прямое, а не то что вы додумали между строк сами. В случае достойного и прямого предложения надо сказать, что вы подумаете. Это очень важно, поскольку если вы тут же говорите «да», это означает, что вы сидели и ждали, не занимались своей жизнью, оставались в подвешенном состоянии, с просительно раскрытым клювом. Это привлекательный образ, вы думаете? Так что вы обязаны подумать, если вы себя уважаете и нашли себя не на помойке.

А дальше начинается самая сложная стадия камбэка и самая интересная. На стадии, когда плюс делает серьезное предложение начать все сначала, большинство минусов совершенно теряются. А потерявшись, они теряют и возвращенную (за счет самоуважения) энергию и значимость в глазах плюса. Именно поэтому в народе живо убеждение, что начинать сначала не стоит, ничего хорошего не будет. Бывает и хорошее, конечно, и не потому что «плюс осознал», а потому что минус вырастил самоуважение и теперь стал способен развивать отношения в балансе. Не будет у вас достаточного самоуважения, будете сливать себя другому, обязательно, в минус будете уходить и сливать. Это физический закон психологического поля.

Позже напишу про конец камбэка. Про счастливый конец и как его получить.

А пока давайте поговорим про начало. Наверняка начальную стадию камбэка проходили многие. Бывало?

Секрет камбэка: evo_lutio — LiveJournal

Давайте систематизируем все, что мы обсуждали последние пару лет про камбэк.

Материал последнего сезона можно воспринимать как иллюстрации основных моментов.

Камбэк — инициатива к возобновлению отношений со стороны того, кто ответственен за их прекращение.

Реальный виновник — это далеко не всегда тот, кто ушел.

Если уходит минус, уходит из явного, очевидного дисбаланса, то попытка восстановить отношения со стороны бывшего плюса — это тоже камбэк.

Бывает, что двое разошлись из дефолта, по обоюдному желанию (или после скандала) и тогда любой из двух плюсов может совершить камбэк.

Целью камбэка не всегда является восстановление отношений. Хотя заинтересованная сторона воспринимает это так.

Но чаще всего бывший плюс, начинающий камбэк, не хочет ничего восстанавливать. Он хочет компенсировать косяки расставания, хочет оставить о себе лучшее мнение, хочет загладить вину или установить дружеское общение. Он хочет смягчить разрыв, а не восстановить отношения.

Если камбэк развивается правильно, чаще всего СЗ бывшего минуса растет и вскоре бывший плюс хочет восстановить отношения.

Но не это — цель!

Цель — восстановление уважения бывшего плюса к минусу (или обоюдное, если разошлись из дефолта). Плюс в дисбалансе утрачивает уважение к минусу, а если тот еще и унижался, и терял себя, тем более.

Поле само стремится к балансу, если ему не мешать, и тем более немного помочь, вот секрет камбэка.

На дистанции брезгливость плюса быстро сменяется жалостью, позитивной такой жалостью, перемешанной с благодарностью.

Но это еще не уважение! Для бывшего минуса очень важно восстановить именно уважение, поднять с колен в своих глазах и глазах плюса. Это нужно делать ради самоуважения и для успешного продолжения своей собственной жизни. Но да, выросшее уважение непременно поднимает СЗ и бывший плюс начинает вспоминать любовь минуса как нечто ценное, от чего он по глупости отказался. Поэтому при правильном камбэке плюс обычно предлагает или даже уговаривает начать все сначала.

Эту схему (ушедший плюс, который пингует от жалости, а потом начинает тянуться и сожалеть о разрыве) все более-менее усвоили.

Но камбэк бывает не только таким!

Иногда уходит минус от плюса.

Камбэк при этом тоже должен быть со стороны плюса, но течение его немного другое. Минус может не закрываться наглухо, если сам ушел.

Бывает минус уходит не из дисбаланса, а из почти баланса, потому что его обидели.

И это тоже совсем другое течение камбэка.

Если вы зазузбрили схему «не реагировать на пинги, не отзываться на шары, ждать шагов», то вы ничего не поняли в камбэке.

Если тот, кого вы обидели, и для кого ваша значимость была и остается очень высокой, посылает вам пинг и тем более шар, вы можете реагировать быстро и живо, если хотите восстановить отношения.

Мне иногда кажется, что у людей что-то с головой, когда они любой пинг называют «палочкой потыкал» и предлагают этим пингом «подавиться», а любые активные инициативы считают «липкостью».

Смотря от кого пинг и от кого активная инициатива, народ.

Если пинг от того, перед кем вы сами виноваты и кого хотели бы вернуть, конечно вам лучше воспользоваться протянутым вам пальцем. Да, это не рука, но вам протянули палец. Вы виноваты? Вы хотели бы помириться? Так не выпендривайтесь.

Активная инициатива должна исходить от того, кто виноват в разрыве. И даже если ушли от вас, но виноваты вы, инициатива должна быть ваша.

Я понимаю, что под короной понять, кто виноват, очень сложно и иногда невозможно.

Поэтому я пытаюсь давать различные ориентиры, в том числе кукольные сюжеты, чтобы хоть так обозначить основные варианты.

Зачем вы все время пишете, что Белладонна липкая? Во всех сезонах Белладонну называют липкой и даже «ковриком».

У вас ведь так будет полная каша в голове. Вы решите, что если вы изменили любимому человеку, надо быть гордой (гордым). Да, большинство людей не изменяют любимым, но все-таки бывает разное. Иногда бывает помутнение мозгов или обида, иногда сложно оценить значимость человека, иногда бывает охлаждение из-за нарастания конфликтов, и потом может выясниться, что вы совершили огромную ошибку. Ее надо попытаться исправить.

Знаете к чему приводит вот это мнение, что Белладонне нельзя было бегать за Печориным в прошлых сезонах? Это приводит к тому, что в случае своего огромного косяка (уровня измены или другого предательства), вы пытаетесь сохранять гордый вид, но вас так шатает, что вы время от времени лезете к человеку, лезете, но важно и независимо. И это выглядит ужасно.

На самом деле, именно в этом ошибка Белладонны. Она тоже считает, что ее беготня — это унижение. Поэтому ей все время нужно как-то кривляться на эту тему. То она воображает, что ее это возбуждает и это такая секси-игра у них, то она смеется над Печориным и дразнит его. Вы пишете, что она липкая, а она и сама думает, что она липкая, только поэтому и выкаблучивается изо всех сил, и не может сделать камбэк успешным.

Она должна была быть серьезной, показать свое реальное раскаяние, не мешать это с темой бдсм и прочими игрушками. Но просто взять и честно попросить прощения у бывшего мужа, которому она изменила, компенсировать это вложениями, она не может. Самолюбие мешает, поэтому она и устраивает вот такие пляски, и она действительно унижается, потому что все время то скулит, то падает на колени, то устраивает иной цирк с конями.

Цирк Белладонны — из-за того, что она не понимает простого правила — свой косяк надо честно признать и попытаться компенсировать.

Если ваша СЗ для второго все еще высокая, он может и не сразу, но примет компенсацию. Если уже низкая, вы просто избавитесь от хвостов в своем поле, начнете свою новую историю легче. Не надо громко выть, не надо устраивать из этого спектакль, но и изображать из себя независимого тоже не надо. Если вы так независимы, так и не просите прощения. Если просите, делайте это без Кривляки и без корон.

Кривляка — главный баг Белладонны. Не Штурман даже, хотя и Штурман у нее появляется, потому что ей кажется, что ее роль какая-то унизительная и надо компенсировать тоном руководителя.

Отсюда глупое: «Тебе надоело себя мучить?» Ее уже бесило, что Печорин опять молчит, она тормошила его, но тормошила так, как она это делала всегда. «Я знаю, ты меня любишь, я знаю, ты притворяешься. Ты садируешь меня? Ты играешь со мной?» Так ее короне было приятней.

Но большинство так и не поняли, что с Белладонной не так. Большинство решили, что ей надо отстать и тихо уйти.

Когда она уже взбесила своей Кривлякой, да. Только и оставалось уже, наверное. А во с самого начала нет. Печорин страдал по ней, он не мог забыть ее, на что Золушка непрозрачно Белладонне намекнула и привезла ее в гости. Белладонна должна была быть серьезной, теплой и открытой, она должна была попросить Печорина о прощении и общении, не лезть сразу ему в штаны и не смеяться над ним и не дергать его за все места. В этом случае он постепенно стал бы с ней сближаться опять, открылся ей и возможно быстро. Ее высокая СЗ сделала бы все за нее, но она не должна была снова множить косяки.

А Белладонна едва не завалила камбэк. В Венеции она устала кривляться и начала просто рыдать. Тогда Печорин принял ее назад. Не рыдания его подкупили! Он бы и без рыданий ее принял, если бы она не кривлялась до этого. А он был не расположен шутить на тему ее измен и их развода, он слишком тяжело это пережил.

Но задетое самолюбие Белладонны требовало компенсации. До конца она свой косяк так и не осознала, поэтому думала только про то, что она слишком сильно унизилась ради возобновления отношений. Ей хотелось восстановить свою корону. Поэтому она и устроила всю эту канитель с Асией. Не только поэтому, в этом проявилось и ее милосердие тоже (поэтому Печорин так колебался). Но методы, которыми она это воплощала (начиная с таинственности и заканчивая сюжетом брак-втроем) показали Печорину, что на его нервах и чувствах продолжают играть и его не переставали дразнить и мучить.

Камбэк был провален на этапе подготовке к свадьбе.

Ну и новый заход камбэка, который начал сам Печорин, Белла завалила тоже. Как, опишете?

Теперь про камбэк Онегина.

Онегин ощущал себя минусом в дисбалансе, который устал унижаться и ушел. Но ситуация его не отпускает, поскольку без короны и без истерики от ее падения он видит иногда, что сам разрушил эти отношения, у которых была хоть и недостаточная для его самолюбия динамика (в него не вцепились и не упали к его ногам, а сближались медленно и с разными сомнениями) но все-таки динамика была и на любовь его отвечали. Он мучается и злится на Золушку за ее холодность, которую считал причиной своего косяка (измены и разрыва). Он переводит на нее стрелки, поскольку иначе ему придется признать свою большую ошибку.

Здесь оба минуса, Онегин был минусом больше, но психанул, накрутив себя (с помощью Казановы и Белоснежки) и все разрушил.

Золушка тоже страдает, поскольку понимает, что Онегин изменил ей не потому что другая была привлекательней ее, а потому что был оскорблен и разгневан ее поведением. Изменил от обиды.

Сложная ситуация, верно?

Он бросил Золушку, ему и восстанавливать эти отношения. Но для этого он должен точно понять, в чем его косяк и по-настоящему раскаяться в этом. А он пока еще в бешенстве и в ревности, то есть в том же почти состоянии, что и при разрыве. Золушке и так будет сложно его простить и принять назад, это очень сложно для ее самоуважения и восстановления доверия. А при таком его подходе это и вовсе невозможно.

Что он должен делать для успешного камбэка?

С Петей и Белоснежкой все понятно, да?

Она красиво ушла, не оставив ни одного видимого косяка (не щипцуя его и не охаживая скалками), хотя она и изменяла ему с КСЖ, но Петя этого не знал. Она вышибла Петю из равновесия, тот обронил корону, сразу же стал сожалеть, скучать и пытаться ее вернуть. Возможно он и отрывался тоже, отставал от нее, находил других девушек, но СЗ Белоснежки не падала и даже понемногу со временем все больше росла. Тем более она ушла к приличному мужчине, то есть ОЗ ее не упала, а подросла, и вернуть ее от такого соперника казалось Пете делом достойным (соперник с ОЗ ниже отмораживает всегда. Почему?). В конце концов Петя стал умолять ее вернуться, а главное стал ее ценить. Белоснежка попыталась его еще немного подвесить, но поняла, что это будет перебор. Понятно, почему Белоснежка начала бы играть против себя, если бы вернулась к Онегину?

Вот это завершенный камбэк и он почти классический (плюс возвращает минуса). Почти — потому что здесь минус был не таким уж минусом и ушел сам. Хотя Белоснежка попыталась сделать вид, что Петя ее выгнал сам.

Скажите, если бы вышло так, что Белоснежка решила уйти, а Петя ее уговаривает остаться, как она должна была бы реагировать на его шары последующие и письма, чтобы течение камбэка была правильным? В чем разница между «плюс бросил минуса или выгнал» и «минус ушел сам, а плюс просил остаться»? Понимаете эту разницу?

Вы должны не схему запоминать, а видеть, насколько открыты границы и на чьей стороне больше шаров, а на чьей косяков. Косяк можно рассматривать как анти-шар (измена или побои — это огромная куча анти-шаров). Шары — это не просто слова, это акты проявления любви. Вот чтобы компенсировать анти-шары, то есть косяки, то есть дырки в общем поле, которые все сделали, нужны шары. Или шаги, что в данном случае то же самое почти, просто весомей.

Вот что вы должны видеть, а не бубнить под нос «нельзя быть ковриком», «нельзя отвечать на пинги».

Если вам пишет любимый и обиженный вами человек, то это не пинг, это согласие на диалог, в котором вы сами больше заинтересованы. Вам не нужно карабкаться на стену и уговаривать вас простить, вам протянули руку. Так подкрепите же это как следует.

И вы не коврик, если ваша СЗ = много, а расстались с вами из-за ваших косяков и плохого поведения. Забудьте слово «коврик» и вложитесь побольше. Не унижайтесь и не чувствуйте себя униженными, делайте это искренне и красиво, вы наоборот стираете то унижение, которое вы нанесли человеку, вы выравниваете ваши шары в поле, валентность ваших фигур выравниваете, вы пытаетесь вернуть баланс и начать новые отношения с тем, кого вы любите, но почти потеряли.

Давайте подробней обсудим это все.

Эволюция о том, как вернуть бывшего: mari_batinak — LiveJournal

Подборка её статей об этом была опубликована несколько дней назад на рыбачке.

Возвращение бывшего назад в отношения Эволюция называет камбэком. Бросившего человека она при этом называет плюсом, а брошенного, который любил невзаимно плюса – минусом. Камбэк плюса, в свою очередь, она определяет как желание бросившего человека вернуться в отношения.

По мнению Эволюции, камбэк начинается почти во всех разошедшихся парах, но при условии, если минус отпустил плюса, желающего уйти, и отнёсся к этому его желанию с уважением. Нельзя пускаться в оскорбления, слишком унижаться и удерживать плюса угрозами сделать что-то с собой или с ним, если он хочет расстаться, а наоборот, нужно отстать и молчать – тогда камбэк может случиться с большой вероятностью. Однако, если минус слишком достал плюса перед уходом, то камбэк у плюса может так и не начаться из-за сильного страха или отвращения к минусу.

Похожие советы даёт и Егор Горд в своей статье на эту же тему. «Не пытайся СЕЙЧАС вернуть его. Сейчас твои эмоции все испортят. Поэтому потеряйся! Не пытайся выяснять с ним отношения. Не звони и не пиши ему. Вообще на время исчезни и затаись», — пишет он.

По мнению Горда, «когда мужчина уходит, бросает и оставляет тебя одну, то подсознательно ждет негативную реакцию. Которую вы ему даете, не управляя собой в сложной ситуации! Он ждет, что ты будешь страдать и страдает от этого сам! Да! Мужчина всегда страдает, когда уходит. Но это жалость к тебе! Он страдает из-за того, что сделал тебе больно. Он ждет, что ты будешь выяснять отношения. Он ждет, что ты будешь плакать, пытаться его вернуть, разбираться с его любовницей, кричать, что-то требовать. Писать какие-то идиотские статусы в Instaram или двусмысленные посты в контакте. В общем, сплошной негатив».

Поэтому всё вышеперечисленное лучше не делать, и в этом мнения, на мой взгляд, сходятся как у Горда, так и у Эволюции.

Почему бросивший человек всегда через какое-то время хочет вернуться к брошенному?

Как пишет Эволюция, это происходит потому, что значимость брошенного на дистанции всегда немного возрастает – он больше не давит на плюса, плюс чувствует себя свободно и может даже начать немного скучать. Однако основные чувства бывшего плюса по отношению к минусу в начале камбэка – это сострадание к нему, чувство вины, жалость и благодарность за любовь. Поэтому через некоторое время после своего ухода редкий плюс удерживается от того, чтобы не написать что-нибудь минусу.

Эволюция называет это «пингами» — когда плюс пишет минусу «привет», «как дела», ставит лайк или делает ещё какую-нибудь мелочь. Конечно, как подробно описывает это Эволюция в своей статье про этапы камбэка, ничего отвечать бросившему вас человеку на такое не нужно: он делает это просто из жалости и чувства вины, а уважающему себя человеку не нужно, чтобы его жалели. Тогда значимость брошенного для плюса может начать расти.

«Если ты пингуешь, а тебе не отвечают, у тебя начинается рост СЗ (субъективной значимости) этого человека, — пишет Эволюция. — Ты стучишься к тому, кто тебе принадлежал, а он не отвечает». Поэтому, по словам Эволюции, «все, кто виноват перед вами, хотят общаться, и кому вы не отвечаете на пинги, вас рано или поздно найдут, чтобы поговорить».

По мнению Эволюции, главный баг плюсов в дисбалансе (когда один любит, а другой нет) – это их гиперответственность за минусов и присвоение их себе. Поэтому если минус резко возвращается в свои границы, это становится крючком для плюса. И чем больше плюс нарушал свои границы во время отношений с минусом, тем сложнее ему будет отвязаться от минуса, который в эти границы, наоборот, спрятался. Он все время будет думать о том, что это, даже если минус ему был уже не нужен совсем, а думая, он снова и снова будет возвращаться к этому мыслями.

«У плюса, который чувствовал за минуса ответственность, чувствовал, что минус ему как бы принадлежит (а это большинство плюсов), крыша едет, когда минус прячется в границы», — пишет Эволюция. Однако, по её словам, «если минус то собирает себя в границы, то опять вылезает и устремляется за плюсом, соблазненный его мелкими подачками, то пары-тройки таких возвращений бывает достаточно, чтобы плюс ушел и не возвращался. Камбэк не будет повторяться много раз! Это происходит потому, что, когда минус закрывается, уходит, плюс хоть и бегает вокруг, но понемногу тоже свои границы собирает и отлепляет, и когда два-три раза это повторяется, оказывается уже отцепленным совсем. А значит уходит нормально, без ностальгии и тяги назад».

Поэтому, если следовать советам Эволюции, идти на контакт с бывшим бросившим тебя плюсом следует не раньше, чем когда он сделает тебе какое-то серьёзное предложение: признается в любви, например, замуж позовёт или предложит начать всё заново с чистого листа. А во всех остальных случаях его нужно просто игнорить.

Таким образом, советы Эволюции и Егора Горда о том, как вернуть бывшего, во многом похожи. Оба автора пишут, что нужно отпустить уходящего без истерик и выяснения отношений, просто отстать от него и молчать. Однако Егор Горд не говорит, что делать и как вести себя, когда бывший всё же напишет, а Эволюция описывает подробную схему поведения в этом случае в нескольких своих статьях. В то же время Горд подчёркивает, как важно всё это время после расставания не сидеть сложа руки, а заниматься собой и развиваться, а Эволюция говорит об этом мало (хотя и она как-то, помню, писала где-то, что если тебя бросили, а ты развиваешься, камбэк начнётся со 100% вероятностью).

Если объединить советы Эволюции и Горда, то схема возвращения бывшего получится примерно следующей.

1. Отнестись к желанию плюса уйти с уважением, отпустить его без истерик, обвинений и выяснения отношений, не унижаться перед ним и не пытаться удержать.

2. После того, как он уйдёт – отстать и молчать, не писать и не звонить ему больше.

3. Развиваться и заниматься собой.

4. Если он напишет – ничего не отвечать, игнорить, на контакт не идти.

5. Соглашаться общаться только тогда, когда плюс сделает какое-то серьёзное предложение (либо когда он зажмёт минуса в углу или будет поджидать его возле подъезда, чтобы поговорить, но и тут Эволюция долго с ним болтать не рекомендует).

* * *

Хочу отметить, что мне несколько раз удавалось испытать вышеизложенное на себе. Все, кто однажды со мной расставался (а таких случаев было в жизни у меня уже немало), через некоторое время писали мне, причём даже тогда, когда у меня с ними не было никаких отношений. Правда, на этом у меня всё чаще всего и заканчивалось…

А к вам когда-нибудь возвращались бывшие? Сами возвращались к бывшим, которых бросили? Получалось ли успешно начать отношения заново с чистого листа? Согласны с советами Горда и Эволюции?

Эволюция жж правила камбэка – Секрет камбэка : evo_lutio

Супружеский дефолт : evo_lutio

Давайте сразу к предыдущему письму про неэкологичный уход, напишу про правила экологичного ухода из супружеского дефолта, о которых все всегда спрашивают.

Самое главное – оценить, что вас объективно связывает (кроме собственно чувств) и насколько. Если почти ничего, нет детей, не тратьте много времени в дефолте, разойдитесь хотя бы на время и посмотрите. Если у пары есть потенциал, дистанция быстро вернет СЗ в баланс. Но только будьте готовы к сюрпризам. Вам может казаться, что партнер или партнерша вам надоели, а вот вы им нужней, а дистанция покажет, что все наоборот. У партнерши пошел поток и ей стало жить весело и интересно, она обратно не хочет, а вам скучно и вы пожалели, что ушли. Это значит, что вы много опирались на партнершу (ра) и мало на себя, но не замечали этого и считали, что на вас “ездят”. Если бы ездили, вы бы почувствовали облегчение на дистанции. Теперь уж не липните и не пытайтесь “все вернуть”, если вас не хотят, начинайте себя прокачивать и строить.

Если же вас связывает очень многое: долгий брак, совместные дела и особенно – маленькие дети, самое главное правило экологичного ухода –

СДЕЛАТЬ ВСЕ (или почти все) ВОЗМОЖНОЕ перед уходом.

Понимаете, почему это так важно?

Это не какая-то гипотетическая “очистка совести”, это исчерпание тех возможностей, которые вам будут приходить в голову постфактум, когда вы уйдете. Это будет расшатывать вас и держать, будет создавать в вашем поле те самые крючки, точнее хвосты. Вы будете думать, почему я не сделал это или то. Надо заранее понять, что ваша утомленность и ваше раздражение обязательно станут меньше на дистанции, вы будете вспоминать не плохое, а хорошее, поэтому очень важно не вестись на сиюминутные порывы, а все-таки приложить силы для спасения брака. Особенно брака с маленькими детьми. Союз без детей или союз со взрослыми детьми – находится в поле пары, вы имеете право поступить как угодно, даже ошибочно, это ваш выбор и все рычаги внутри вашего локуса. А маленькие дети – это то, от чего вы оба зависите, с чем вы должны считаться.

Поэтому идти на компромисс, на переговоры, для пары с детьми (даже в случае измены) – это не слив, тогда как для пары без детей лучше обойтись без лишних разборок, молча. Посмотрите, в чем разница. Допустим вам изменили или как-то иначе оскорбили. Если детей нет и вы пытаетесь что-то выяснять, обсуждать, доносить и разбирать, вы опускаетесь под плинтус, поскольку вместо того, чтобы защищать себя, вы цепляетесь за второго, предаете себя. Если же есть дети и вы точно так же пытаетесь обсуждать и выяснять, вы цепляетесь за ДЕТЕЙ, за свой родительский долг, за свою любовь к детям и ответственность перед ними. Вы не сливаете себя под плинтус к супругу, вы пытаетесь поступать как ответственный человек. Самоуважение ваше не страдает.

Но это, конечно, не значит, что можно позволять унижать себя ради детей. В этом случае дети становятся лишь отговоркой. Нет, вы должны обсуждать не себя, а детей, то есть как и что вы будете делать с детьми, если расстанетесь, как лучше взаимодействовать для пользы детей. Вы не должны умолять или соглашаться на любые условия. Вы не должны жертвовать самоуважением даже ради детей, им такая жертва только повредит, поскольку без самоуважения вы лишаетесь сил и энергии. Вы должны очень четко представлять себе, что если вы – нормальная личность, вы можете вырастить своих детей сами (в случае смерти второго супруга, например) и вы должны быть готовы к этому. А если так, не надо держаться за юбку или штаны того, кто хочет избавиться от вас или предлагает вам плохие для вас условия. Проявите уважение к его решению и обсудите развод.

Обычно никто с детьми разводиться не хочет, если дефолт не очень острый (то есть нет драк и скандалов регулярных), все хотят сохранить хотя бы видимость брака, но выгадать свободное место для своей жизни, чтобы не чувствовать себя в тюрьме. Это – вариант, если оба получают выгоду от этого. ВЫГОДА – это то, что способствует вашему развитию и росту как личности, а не то, что просто удобно или “лучше так, чем никак”. Если условия супруга таковы, что рушат ваше самоуважение и закрывают для вас возможности роста, не соглашайтесь быть рядом, дистанцируйтесь. Лучше начинать с временной дистанции, не делать резких движений, хотя если вас очень сильно оскорбили (изменили, предали) можно и сразу подать на развод. Это дает бонус вашему самоуважению (а это – энергетический центр ваш) и дает возможность второму быстро переоценить важность брака и перезагрузить отношения. Только не блефуйте никогда. Уходя, будьте готовы к тому, что это конец.

Если же серьезного повода для разрыва нет, а есть лишь ощущение болота, но связывает вас многое, стремительный уход окажется для вас неэкологичным. Помните это и уберите шашки.

Неэкологичный уход – это когда вы обижаете второго перед уходом без повода, демонстрируете его низкую значимость, берете на себя ответственность за разрыв. Это вам будет тяжело нести, вам это будет мешать. Есть способы облегчить эту ношу, но лучше ее не брать.

Постарайтесь сначала вложиться в отношения побольше, а потом уже уйти, если ваши вложения не приведут к достаточному улучшению ваших отношений. Сделайте что-нибудь для второго и для вашего общего быта, попробуйте увидеть, как будут выглядеть ваши отношения, если вы смените свой плюс на небольшой минус (пусть даже на уровне поведения только). Если плюс второй стороны уменьшится, вы выйдете в баланс.

Общие правила выхода из хронического супружеского дефолта:

1) убрать скалки (выговоры, угрозы, критику, приказы и контроль),

2) сократить щипцы, по частоте и по размеру (просьбы, жалобы, обвинения, нытье),

3) те щипцы, которые остаются (если совсем убрать нельзя), подкрепляйте положительно (то есть горячо благодарите за все сделанное, за помощь и поддержку, даже меньшую, чем вы просили, компенсируйте ответными вложениями),

4)используйте анти-щипцы, где возможно (отказывайтесь от вложений, который человек делает хоть и сам, но неохотно), но только без других щипцов (обиженно поджатых губ “не надо, тебе ведь не хочется”),

5) на любые щипцы партнера делайте немного больше, чем он из вас тянет,

6) вкладывайтесь щедрей, где можете.

Все. Особенно эффективно это вкупе с активной прокачкой имиджа и работы (включается ресурс любви, включается ресурс семьи), а еще помогает прокачка экономики (генеральная уборка, оптимизация расходов и особенно новые статьи доходов), это включает ресурс секса (как, потом расскажу самым любопытным).

Односторонние вложения могут вырастить ваш минус, имейте в виду, поэтому не надо это делать, если вы и так в минусе, если много стараетесь, боитесь потерять партнера, если любите его, а он тяготится вами. В этом случае наоборот нужна небольшая дистанция, нужен воздух тому, кого вы душите собой, нужно отвлечься на свои дела, а более активные вложения (которых и так достаточно) увеличат вашу липкость и снизят самоуважение.

А вот если у вас дефолт, то есть давно лень вкладываться, то и дело возникает желание расстаться, если партнер вас часто раздражает и сам выражает претензии, что вы его не цените, попробуйте анти-дефолтную политику, то есть односторонние вложения. Побудьте очень хорошим брачным партнером, сколько сможете. Больше трех месяцев результатов можно не ждать, раньше трех недель тоже.

Многие спрашивают, а где взять энергию для односторонних вложений? Энергия появляется, если вы осознаете приближение развода. Стоит по-настоящему осознать, что вот это – почти уже финиш и дальше остается только развод, энергия появится и СЗ супруга приподнимется. Не находят сил на вложения те, кто сидит в короне и думают, что надоевший супруг никуда не денется, как его ни щипцуй и ни лупи скалками. Снимите корону, появится стимул вкладываться.

Это самая экологичная мера перед уходом, поскольку выложившись и не получив благодарности, вы сможете уйти довольно легко и быстро оторваться. И поток пойдет, то есть то самое “везенье” и “новые встречи”, которых все так ждут, выбираясь из болота, но часто попадают в яму, поскольку не умеют экологично уходить.

Даже если благодарность в ответ на ваши вложения есть, но она очень мала и дефолт остается на месте, все равно вам будет проще уйти и оторваться, чем если перед уходом вы пилите мозг и сверлите дырки в голове супругу. Вы уйдете, придете в себя и будете жалеть о том, что не говорили ласковых слов, выглядели так некрасиво и мало благодарили за все хорошее. И вообще вы вдруг увидите, что ваш супруг – парень хоть куда, а супруга – привлекательная женщина. И начнется непонятная беготня туда-сюда и метания. Многие пары так и встряхивают друг друга время от времени, но это неэкологично, поскольку каждый раз кто-то все равно остается в обиде, что его хотели бросить. Кроме того это создает положительное подкрепление дистанции. Получается, что вы начинаете любить только когда от вас уходят, а пока с вами рядом, воротите нос. Это очень плохое закрепление. Это усиливает динамику дефолта. Вас не хочется любить, раз вы этого не цените.

То есть надо постараться сделать все возможное, хорошее, дать супругу побольше, и если ваши возможности в основном исчерпаны, а дефолт не превращается в баланс и вас это тяготит, можно разойтись на какое-то время или навсегда, как получится.

Чтобы уйти экологично, ни в коем случае не обвиняйте и не оскорбляйте человека перед уходом (и не унижайтесь, это точно так же неэкологично), скажите, что хотите побыть вдали и обдумать все. Не щипцуйте, то есть не нойте о том, что вам мало страсти или мало заботы, этим вы заблокируете рост своей СЗ на дистанции (и не врите себе, что не хотите растить свою СЗ). Супруг будет скучать, но вспоминать, сколько его энергии вам надо, как вы недовольны были, и думать “у меня столько нет”. То есть лучше не высказывать никаких претензий, пусть супруг видит это по-своему и находит другие причины вашего ухода. Если он не хочет вас отпускать, удерживает и он ничем не виноват, не изменял и не мучил вас (больше, чем вы его), ваш уход будет неэкологичным, вы его просто бросаете. Не уходите, предложите конкретные изменения, раз он мотивирован. Если не хочет ничего менять, значит просьбы остаться – только слова, и ваш уход – экологичен, только обойдитесь без скалочек, пожалуйста. Не надо “пик”, получится скалка, для пики в браке нужно серьезное оскорбление, обычная критика и недовольство – не повод для пики в браке.

Если вы ушли из дефолта достаточно экологично, скорее всего на дистанции все станет на свои места. СЗ достигнет своего реального значения (без скалок, щипцов и других пыток с обеих сторон), вы поймете, насколько вам дорог супруг, а он поймет это про вас. И если значимость не нулевая и взаимно, можно будет начать сближаться заново (обязательно поменяв что-то в жизни) и попытаться что-то снова построить.

А если нет, можно будет разойтись окончательно и остаться друзьями или никем. Для супругов-родителей наиболее экологичный вариант – остаться друзьями или хотя бы приятелями, в крайнем случае – дальними родственниками. Экологичное расставание в этом случае обеспечивает вам нормальную новую жизнь, вы не застреваете в лабиринте и не бегаете по кругу, пытаясь переосмыслить опыт и выбраться из вакуума. Вакуум и ямы – места, куда очень часто попадают люди после неэкологичного ухода из брака.

Основные моменты понятны? Есть наблюдения личные?

evo-lutio.livejournal.com

Секрет камбэка : evo_lutio

Помните, я обещала рассказать, почему когда человек уходит из отношений, сам бросая влюбленного в него, которого он перед этим помучил, он почти всегда пытается вернуться? Возвращается не всегда, а вот делает шаги в эту сторону – почти всегда.

В этом нет ничего от законов “кармы”, только – психологический закон.

И еще я обещала рассказать, как это можно использовать с пользой для себя. Рассказываю.

Почему плюс, бросивший минуса и ушедший из дисбаланса, возвращается?

Это происходит потому, что сильное раздражение, которое возникает у партнера-плюса (в дисбалансе) связано с эффектом, который образуется в поле. Оно связано с искаженным восприятием им своего партнера-минуса. Поле дисбаланса очень сильно искажает восприятие друг друга, я об этом много раз писала. Минус идеализирует плюса, плюс обесценивает минуса, то есть минус воспринимает плюса лучше, чем тот есть, а плюс – наоборот, хуже, чем он есть. Это происходит вот по какой причине.

Представьте себе, что вам что-то слегка нравится или относитесь вы к этому нейтрально. Но этого чего-то или кого-то становится очень много, намного больше, чем хочется, оно вам не дает проходу, вы видите его везде, а может быть вам уже мерещится, но спасу нет. Да, объективно, раньше, вы не видели в этом ничего плохого, даже хорошее видели, но почему этого стало так много? Куда деваться? От чрезмерности, от навязчивости, от требовательности и давления любое положительное превращается в отрицательное. Происходит пресыщение, утомление, раздражение. А иногда даже ненависть, смотря как задолбать.

Как только человек от этого дистанцируется, отдыхает, долгое время нигде не видит, он опять может воспринимать это объективно. А объективное отношение мы помним, оно и тогда было в начале – нормальное отношение или даже симпатия. Вот к такому отношению к человеку, который был минусом, возвращается плюс, когда достаточно долго его не видит, когда лишается страха, что его снова отловят и начнут кормить собой как демьяновой ухой, давя на жалость, чувство вины и другие слабости. Сколько времени нужно, чтобы восстановились рецепторы, зависит от ситуации. Как правило я могу это предсказать, если знаю ситуацию достаточно подробно. И вас потом постараюсь научить.

Но восстановление объективного восприятия бывшего минуса, со всеми его положительными качествами, – это не все, что происходит с плюсом. Главное, что он испытывает диссонанс, потому что перестает понимать свои реакции. Ведь его реакции были адекватны тому, необъективному восприятию. Он был раздражен, возмущен, задет, раздавлен (чувствовал себя как жертва давления и преследования), а теперь ему кажется, что он все себе придумал. Так как он стал жертвой именно полевого искажения, он не может вспомнить ни одного факта, где бывший минус действительно вел бы себя настолько ужасно, что его следовало ненавидеть и унижать. Если плюс не знает ничего о динамике дисбаланса, он не может себя понять, ему кажется, что он был слегка сумасшедшим, а недоверие к собственному разуму пугает человека более всего.

Именно поэтому почти любой плюс (исключения всегда связаны с особыми случаями), спустя время (но только если минус оставил свои преследования полностью), поворачивается лицом к минусу, к человеку, который тянулся к нему и которого он мучил и отвергал. Изначально плюс не настроен ни на какое продолжение, минус не дорог ему пока, он просто хочет понять себя. Он хочет убрать когнитивный диссонанс между своим восприятием минуса сейчас и тем своим поведением с ним. При этом он немного боится, что минус снова накинется на него и будет опять душить любовью, так же он боится, что минус подловит его и отомстит, пошлет, унизит, обругает. Поэтому он действует осторожно.

Схема возвращения плюсов настолько не зависит от личностей, а зависит от динамики дисбаланса, от возвращения к объективному восприятию и когнитивного диссонанса, что, исследуя множество таких историй, можно увидеть, что схема, в общем, всегда одна, с небольшими отклонениями.

Схема камбэка:

1. Плюс пытается оценить состояние бывшего минуса, не контактируя с ним.

Это может быть исследование странички в социальной сети, вопросы к общим знакомым и тому подобное.

Если на этом этапе плюс выяснит все, что ему хочется, то он может не выйти на контакт вообще или выйти очень нескоро. Поэтому если ваша задача именно вернуть человека (правильность этой задачи обсуждать не будем, каждый имеет право ставить перед собой ту задачу, какую ему хочется) а не забыть о нем, лучше создать вокруг себя информационный вакуум.

Не нужно вешать на страницу соцсети фотографии безудержного счастья или наоборот печальные строки стихов. Ничего. А если страница нужна вам для работы – только рабочий материал. Личного – ноль.

Цель – не дать плюсу возможность считать о вас информацию, помочь ему остаться в его диссонансе дальше.

2. Не получив информацию, плюс идет на косвенный контакт

Нет, он не ждет вас с цветами у подъезда, это вряд ли. Он просто пишет смс “как дела?” или ставит лайк или делает еще какую-нибудь мелочь. Запомните! Его цель пока – не вернуть отношения, а избавиться от собственного диссонанса. Поэтому самое глупое, что можно сделать, это дать ему понять что-то о себе. От диссонанса плюса избавлять нельзя, если ваша цель – его вернуть в поле, а не отпустить на все четыре стороны. Определитесь, потому что если вы то отпускать его будете, то пытаться вернуть, вы замучаете себя.

На смс и тем более на лайки отвечать не нужно ничего. Не переживайте, что отталкиваете робкую попытку плюса вас вернуть. Это пока не попытка, и плюс не робкий, не фантазируйте. Он сам вас бросил, а вы всего лишь не отвечаете на смс. И он не может точно знать, почему. Вы умерли от любви, вы – на свидании с новым любовником, вы пока не видели и ответите позже, вы играете с ним, вы рыдаете и не знаете, что написать, а может быть ваша мама стерла его смс, пока вы отлучились на минуту. Он не знает! И он должен оставаться в том же состоянии дальше.

3. Не получив информации, плюс идет на прямой контакт.

И опять это не для того, чтобы завести с вами новые отношения, а всего лишь затем, чтобы прояснить для себя непонятное состояние. Не заблуждайтесь, на этом этапе ни один плюс ничего еще всерьез повторить не хочет. Поэтому стратегия та же – никакой информации.

Но “пошел к черту!” – это информация о том, что вы больше не хотите его. А вам важно не дать никакой информации. Он должен остаться в том же своем диссонансе и не знать, то ли вы любите, то ли уже нет, и на этом этапе для него ваше отношение уже становится очень важным. Ему интересно, он может даже испытывать что-то вроде тоски и сожаления. Но если вы расскажете ему все, как есть, прямо сейчас, дадите полный и развернутый отчет о своем к нему отношении, он поблагодарит вас и, скорее всего, уйдет. Ему все ясно, есть что обдумать, а возвращаться… нет, он не готов, он уже принял решение раньше и не считает нужным отказываться от него. Просто хотелось убедиться, что он был прав. Так вот, не дайте ему убедиться.

Не дать убедиться – это значит быть почти нежным, немного задумчивым, слегка томным, чтобы человек не мог понять, вы все еще в грусти или уже успокоились. Весь диалог, все ответы на его вопросы должны строиться по принципу ускользания. Ускользнуть от прямых ответов, дать ответы расплывчатые, ускользнуть от продолжения разговора, распрощавшись побыстрей и сославшись на необходимость (не поясняя какую), ускользнуть от его (и ее) желания зажать вас в угол и вытрясти то, что нужно. Мужчин это тоже касается, нет разницы. Если женщина звонит и просит встретиться, поужинать с ней, нужно постараться не дать ей никакой явной реакции. Ни согласия, ни отказа. Можно вздыхать, спрашивать, зачем ей это, чего она хочет, выражать сомнения, но так, чтобы она не понимала, вы боитесь ее, потому что любите и вам слишком больно, или вам она уже не нравится и у вас времени на нее нет.

4. Не получив опять ничего, плюс атакует

До этого этапа доходят не все бывшие минусы, а лишь те, которые более-менее правильно прошли все предыдущие. Но прошедшие доходят. Плюс на этом этапе уже не плюс. Он либо одержим желанием поймать и вернуть минуса, либо его мучает страх и вина (он сам все разрушил), либо он мечется от ощущения, что с ним играют, чтобы заманить, до ощущения, что его отвергают и заставляют бегать, и злится. Все эмоции привязывают плюса больше. Отвязаться он, начав всерьез атаковать, уже не может. Это главное. Он должен довести ситуацию до какого-то логического конца, и лишь тогда отвязаться, и пока логического конца нет, все карты – в руках бывшего минуса.

О картах давайте поговорим. Как правильно действовать на свидании, если плюс на него все же уговорил минуса. А соглашаться сразу не нужно, нужно добиться именно атаки и прямой просьбы. Но заставлять умолять тоже не надо, плюс пока не настолько влюблен, от упорных избеганий он может получить ответ: его посылают к черту и предлагают унижаться, а такой ответ может его оттолкнуть, решив его проблему с диссонансом в сторону “правильно, что расстались”. Важно – не дать ответа, никакого. Он должен думать, что любовь к нему жива, а может и нет – неясно.

Так какая стратегия на свидании? И чего должен добиться минус, который хочет плюса вернуть (для самолюбия или любви, не так важно, то есть важно, но не на этом этапе). Обратите внимание, минус, который вернуть не хочет, не должен тратить на это время, должен отпустить горемыку, сказав ему все жестко и прямо или мягко и прямо, как хочет. Тогда плюс может еще побегать, а может и отстать. А вот если хочется вернуть почему-то (это ваше дело, почему) можно играть с полем дальше. Игры с полем нужны, чтобы изучать себя и свои возможности.

© Марина Комиссарова

Я в соцсетях:

evo-lutio.livejournal.com

Письмо. «Вернулся и зовет замуж»: ella_lutio — LiveJournal

evo убрала или конкретно сейчас отсутствует возможность перепоста этой записи, есть только возможность репоста, которая оставляла бы возможность комментировать только у нее. Возможно как и в прошлый раз вернется возможность перепоста позже. За любые изменения в оригинальный пост, сделанные evo позднее публикации поста, я ответственности не несу, эта запись сделана 27-ого марта копированием с соответствующей записи.
На данный момент пост здесь открывается на отдельной странице таким образом, что «ломать глаза» не приходится, но если такая проблема возникнет позже из-за каких-то изменений в самом жж, прошу написать об этом в комментарии.
http://evo-lutio.livejournal.com/448227.html
В этой истории камбэк успешно развивался (хотя можно было и быстрей) и дошел до стадии, когда бывший плюс предлагает жениться.

Правильный камбэк всегда до этой стадии доходит. Но она не последняя. Фату покупать и выбирать свадебные букеты пока рано.

А как себя вести?

july_life

Эволюция, здравствуйте!

Пишу в эволюциолаб в надежде понять, что же не так.

Я писала несколько писем раньше, но постараюсь покороче, не писать простыней.

Шесть лет назад я познакомилась с парнем. Он очень обаятельный, очень сексуальный, очень умный и веселый. И знает японский. Очень крутой, в общем. Плюс он очень-очень нежный личном общении. Сначала я приписывала это его отношению лично ко мне, а недавно, благодаря вашему блогу, поняла — это не эсклюзивно со мной он такой нежный, он, видимо, вообще с женщинами такой.

Он быстро и сильно заплюсовал (вечно я прогибаюсь и превращаюсь в тряпку), да и вообще не особенно меня любил — все время говорил мне, что недавно развелся, ему сейчас не до серьезных отношений.

Я и тогда интуитивно понимала, видимо, что не от большой любви человек такое говорит, потому что чувствовала раздражение — как будто меня унижают такие отношения — но вечно пыталась себя уговорить — мол да, он недавно прошел через тяжелый развод, надо просто подождать, он отойдет и будет меня любить сильно-сильно и позовет замуж — вот же она я, терплю его закидоны, сижу и верно жду.

Ну и дождалась — он меня бросил через несколько месяцев.

Я очень долго не могла его забыть — года два точно постоянно в голове вертелись мысли о нем.

Прошло пять лет. В прошлом феврале он появился — встретил на просторах интернета передачу со мной и позвонил. Сразу сказал, что ему нужен проект. Я сказала, что проекты нахаляву не делаю. Он вроде понял, что делать ему не буду ничего, просто стали встречаться, общаться, спать. (Как специалист проявили самоуважение, в общем, как женщина — нет)

Но я мгновенно опять пропала с головой — влюбилась заново, на старые дрожжи так сказать, и тут же как бы «забыла» (не знаю, как правильно подобрать слово — забыть такое — это кретинкой надо быть какой-то), что речь с его стороны шла только о проекте, а вот это вот все (походы в кафе, занятия сексом, периодические встречи у него или у меня, просмотр футбольных матчей и обсуждение просмотренных кино) — это все не отношения, а просто более-менее приятное времяпрепровождение для него. Хотя периодически меня накрывало острым отвращением к себе — я понимала, что соглашаюсь на секс-онли, чем унижаю себя, и вообще я тряпка безвольная.

Однако, этих вспышек проясненного сознания хватало ненадолго. Дошло до того, что я сама стала уговаривать его сделать ему этот злополучный проект, мало не было секс-онли, решила сервис-зону устроить , чтобы уж совсем себя ниже плинтуса опустить. (А все так делают, осознанно или нет, но если минус растет, сервис-зона всегда появляется)

В общем, опять очень сильный дисбаланс. В июне он сказал мне, что ему надо заняться здоровьем, спортом, и блаблабла. Послал, в общем. Как раз на следующий день после этого разговора, к счастью, я удачно познакомилась с вашим блогом — читала запоем суток трое. Благодаря прочитанному не стала безумно страдать — понимала, что если не буду бегать, просто исчезну (послали — иди), камбэк будет с очень большой вероятностью.

В сентябре он начал писать. Я не отвечала. Он писал то, из-за чего, я очень боялась не отвечать на пинги: «ты что, меня игноришь? Ну ок, давай». Я еле сдерживалась, чтобы не ответить — при мысли что это «ок, давай» будет последними его словами, что он теперь обидится на мое молчание и вообще исчезнет навсегда, я прямо в панике металась вокруг телефона. Но сдерживалась.

Потом он позвонил. Спросил:

— Ты что вообще не хочешь со мной общаться?

Я только ответила:

— А смысл?, — и положила трубку.

Его прорвало, но прорвало как-то неправильно — он не звонил, не приезжал, не пытался прояснить ситуацию, он просто стал усиленно пинговать — картиночки, анекдотики. Через пару недель бомбардировки пингами позвонил рано утром и сказал: ты обещала мне проект, сделаешь? (Нормально его прорвало. Вы тоже не лучшим образом ответили. Ничего, но не очень. Ответили бы получше, он бы не пинговал, а сразу позвонил. Кто скажет, как надо было ответить?)

Я спросонья согласилась. Понимаю, что это мое «спросонья» — это внешний локус — мол, я была не готова к такому повороту, это не я, оно само. Но, в общем, я согласилась делать этот чертов проект — сама же четыре месяца назад обещала, и не просто обещала, а бегала и уговаривала. И опять почему-то подумала, что может, при встрече, он как-то проникнется (с чего бы). И откровенно говоря, стала уже панически бояться его пингов — все время казалось, что эта картиночка последняя, что этот анекдот последний, сейчас откажусь делать проект и точно не увижу его вообще никогда, ему надоест и он отморозится. (Вот эта ваша боязнь пингов — она удивительна. Это не только у вас. Чего вы все боитесь? Если отвалится, и так бы отвалился. Лучше после пингов, чем без, это значит хоть минимальный интерес. Неужели вы думаете, что при выросшей значимости он отвалится в ответ на ваше молчание после того, как сам вас послал? Найдет способ сообщить, что передумал и хочет общаться. А пока просто пингует, можно не бояться и не трястись, что вы чего-то теряете. Ничего не теряете, давно потеряли, теперь либо приобретете, либо нет. Но отвечать на пинги, если вас бросили, нельзя, запомните уже это дважды два четыре)

Встретились. Я опять ту же обмякла как тряпка — вижу его и ничего с собой поделать не могу, он такой классный, такой обаятельный, прямо хищный тортик. А я безвольная дура. Потому что через несколько недель общения (проект, плюс опять кафешки-секс-обсуждение просмотренных фильмов) я поняла, что ничего с его стороны не выросло ко мне. Не совсем же мимо сознания идет ваш блог, какой бы тупой и безвольной я ни была. Я собралась кое-как с силами и порвала с ним.

В январе, отдавая завершенный проект, сказала: «Я вижу, что ты меня не любишь, ты прекрасно знаешь, что я тебя очень люблю, но я понимаю, что ничего мне не светит, поэтому вот тебе проект, я его выполнила как обещала, и все, пока. Не звони, не пиши, и вообще счастливо — мне надо тебя разлюбить.» («Мне надо тебя разлюбить» — самая эффективная формула. А главное честная, ведь так и есть. Надо разлюбить. Важно самому проникнуться этой мыслью)

И пошла разлюблять. Поняла, наконец, что все, надо не ждать камбэков, а действительно постараться отцепиться, сосредоточиться на своей жизни. А то, каждый раз, как я начинаю отношаться с ним, вся остальная жизнь идет прахом — я не хочу работать, не хочу общаться с друзьями, не хочу вообще ничего — только быть с ним — свет в оконце, луч света в темном царстве. А потом, когда «отношения» с ним заканчиваются, мне приходится тратить уйму сил на восстановление собственноручно разрушенной жизни.

В общем, я занялась спортом, работала, восстанавливала связи с семьей и друзьями. Сделала блефаропластику, которую давно хотела сделать. А тут вот еще что. Еще с прошлого лета, когда он сказал, что ему надо заняться собой, здоровьем, спортом, я, чтобы отвлечься от того, что он меня послал, тоже решила взяться за себя — и на данный момент похудела на 30 кг (надо еще 15, но я над этим работаю, к лету управлюсь, надеюсь.) (Не надо так стремительно худеть. Особенно с последними 15 кг надо постепенно)

Прошло полтора месяца и он объявился. Затем, чтобы попросить меня переделать проект. Я внутренне очень сильно возмутилась — мне было так обидно, что человек меня поимел (при моем попустительстве конечно, но все равно поступил гадко же — выпросил халявный проект, совсем халявный, ничем, даже хорошим отношением не оплаченный!), а тут он появился не потому что соскучился, а потому что решил кое-что в проекте изменить, а я теперь должна пол-проекта перелопачивать из-за его хотелок. Я слушала, молчала в ответ на вопросы или мямлила, потому что хотелось на него орать, но понимала, что если наору, нарвусь на пику — он мастер пиковать, у него-то проблем с самоуважением никогда не было.

Он все же надавил — я же обещала ему сделать проект, а теперь бросаю его в такой момент. Я пришла домой, была очень злой, но сделала необходимый минимум и отослала ему, он ответил «Спасибо, ничего уже не надо, я сам разобрался!»

Я аж взбесилась — ответила: «Ну, раз не надо, выкинь все к х*ям!»

Он что-то там еще писал. Я не отвечала.

И вот, неделю назад мы случайно встретились. Я шла, а он меня увидел из окна машины, припарковался, вышел и догнал меня. Постояли, поболтали. Точнее, болтал больше он. Я больше слушала. Ни о чем такая болтовня была — ни про проект, ни про наши недоотношения речи не заходило. Хотя он начал рассказывать, что занимается ремонтом, но так, вскользь как бы. Говорил, что я классно выгляжу, что что-то во мне поменялось (я не стала ему говорить про блефаропластику, сам он не заметил ничего).

Я стояла и думала, что все еще очень сильно злюсь на него из-за нашего последнего разговора. И что он больше не хищный тортик. Что, кажется, меня отпустило. И что наконец-то поняла, что ему не нужны никакие отношения со мной. (Может быть самоуважение наконец проснулось? Вот это понимание, что не надо себя скармливать тортам, что их самой надо есть, появляется, когда просыпается самоуважение. А вот это вот «ну да, не любит, но клаааасный» бывает только, когда на месте самоуважения дыра)

В общем, постояли, пообщались и разошлись.

После этого опять стал слать картиночки. Я опять не отвечала. А вчера он приехал и позвал меня в машину — поговорить, мол. И говорит:

— Давай поженимся?

Я так немного прихуела, говорю:

— Это у тебя шутка такая или ты название дурацкого тв-шоу просто вспомнил?
— Да нет, — говорит, — ну я просто думаю о тебе постоянно, а ты молчишь и не отвечаешь.
— На что, — спрашиваю, — отвечать? На твои картинки в вацап?
— Ну а почему не отвечать на картинки? Разве не смешно?

Сижу, молчу, понимаю, что все это несерьезная какая-то муть.

— Мне надо подумать, — говорю. — А то как-то это все больше смахивает на троллинг. У нас отношений как таковых не было, я просто бегала за тобой как собачонка с влюбленными глазами, а тут вдруг ты приезжаешь и такое говоришь — ни слова о любви, просто вдруг бах и «давай поженимся».

— Ну ок, — говорит, — думай. (Здесь красивый диалог. Ни одного замечания ей сделать я не могу. Разве что «ни слова о любви» — лишние щипцы, он и сам в курсе, что ни слова о любви не сказал. Подрастет значимость — сто раз скажет)

Это сработало как крючок — я ему «ты ни слова о любви не сказал» а он мне вместо слов о любви — «ну ок, думай». Теперь вот зацепилась и болтаюсь как карась — из головы это не выходит. Не могу же я у него спросить «ну, что там, про любовь слова будут, нет? (Так понимание, что вы не можете спросить, что ход на его стороне, а не на вашей, и должно отцеплять внимание. Не о чем голову ломать. Все ведь понятно, он должен дозреть и все. Вы свободны. «Подумаю» ваше — классический крючок в такой ситуации, красивый довольно. Ни о чем думать, конечно, не надо. Не о чем, пусть сам думает)

Сегодня пишет: «ну, что надумала?»

Молчу, не знаю, что ответить. В буквальном смысле какой-то вакуум. Где его влюбленность? Где эмоции хоть какие-то? Что это за предложение? Оно ему надо вообще? (Правильно она молчит. Только почему-то сомневается, что правильно. А так естественное и логичное молчание. Где его слова о любви?)

И тут он звонит и говорит:

— Если ты согласна, поехали, съездим вместе, посмотрим на ремонт? Мы же там вместе жить будем.

Я бросила трубку. Потому что это какое-то издевательство. Если ему нужно, чтобы я вела надзор по проекту, не слишком ли это по-злодейски — меня замуж звать, я соглашусь, проведу, естественно, авторский надзор, а потом сказать мне «гуляй вася»? А если он всерьез зовет замуж, он же должен понимать, что с этим долбанным проектом меня лучше вообще не трогать!

Или он эгоцентричный идиот, который не понимает, что может больно сделать, или это действительно троллинг такой? Не могу разобраться. Какой-то вакуум.

Не знаю, правильно решила или нет: если он всерьез хочет на мне жениться, пусть делает нормальное предложение. Но повторять ему, что его «предложение» больше смахивает на троллинг, не буду. Хотел бы — услышал бы и принял к сведению.

Но я ни работать, ни есть опять не могу. В качалку не пошла сегодня. Опять жизнь разваливается на куски. Как-то все это по-идиотски. Понимаю, глупо задавать вопрос «зачем», но, блин, зачем он это. (А что вам не нравится в его поведении? Он предлагает вам поехать и посмотреть на ремонт квартиры, где вы возможно будете вместе жить. Собирается он жениться? Да вряд ли пока. Но мысли такие есть, наверное. Теоретические. Вы ему все уже сказали и про любовь свою и про то, что не верите в его предложение и это смахивает на издевательство. Если будет приставать, скажите, что хотите пообщаться и убедиться, что он серьезно настроен. То есть не надо бежать в загс как дурочка. Не бойтесь, что если не рванете, он передумает. Скорее передумает, если рванете. Когда значимость подрастает, она от самоуважения вашего не упадет никогда, ни за что, только больше вырастет. Так что бояться вам нечего. Начните с ним встречаться. Если увидите, что он замолчал про женитьбу и планов никак не строит, значит и не собирался, просто придумал, как вас выцарапать из вашей скорлупы, которая его мучила. Все плюсы на стадии развернутого камбэка мечтают выманить бывшего минуса из скорлупы. И это уже неплохой итог камбэка. По крайней мере вам сообщили, что относятся к вам достаточно серьезно. Уже что-то. Запас энергии. А что будет дальше, зависит от того, насколько ваше самоуважение сохранится и насколько вы в принципе ему подходите по ОЗ. Будущее покажет)

Извините, все-таки вышла простыня. И спасибо, что дочитали.

«Ненавижу себя». Экологичный уход из плюса

Постов о том, как правильно и как неправильно расставаться, у Эволюции много. Поэтому вчера на рыбачке я решила привести её основные советы, как правильно уходить из разных ситуаций в отношениях – когда тебя любят, а ты нет, когда ты любишь, а тебя нет и когда вы оба уже давно друг друга не любите.

Экологичный уход из плюса

Так описывает Эволюция экологичный уход из отношений, в которых вас любят, а вы, к сожалению, – нет.

«Когда вы уходите из плюса (даже небольшого) — экологично уйти так, чтобы снизить привязанность к вам человека. Вы должны вытащить некоторые крючки, которых он сам нахватался, но все же при вашем участии. Стремиться вытащить все крючки не нужно, вы так и застрянете в отношениях и будете с этим возиться, а крючки будут уходить только глубже. Поэтому вытаскиваете те, которые можете вытащить легко и быстро, и уходите.

Вытащить крючки — это значит сказать человеку, что 1) вы его не любите 2) не полюбите 3) ни одного шанса у него нет, как бы он ни постарался.

Да, вытаскивать крючки — это жесткая мера, но если вы будете блеять на прощанье что-то вроде 1) давай останемся друзьями 2) ты очень хороший и по-человечески мне дорог 3) ты слишком хорош для меня, вы либо толкнете его в гиблое место и он будет рваться с вами дружить, либо будет бегать за вами, доказывая, что он не слишком хорош, а в самый раз вам подходит. Не надо всего этого. Это неэкологично.

Экологично сказать жестко и твердо. Внимание! Даже если вы сами не уверены на 100%, все равно. Помогите человеку снизить значимость вашей фигуры, не подкармливайте его самооценку, это не ваше дело, его самооценка — не ваше дело вообще, вы ему не господин и не родительская фигура, а вот значимость вашей фигуры в поле — чуть-чуть ваше дело, и вы можете помочь этой фигуре стать холодной, перестать излучать иллюзорное тепло. Не надо оскорблений, но твердость и холодность должны быть».

Экологичный уход из минуса

А таким образом Эволюция советует уходить из отношений, в которых вы любите, но вам взаимностью не отвечают.

«Совсем другая экология для ухода из минуса.

Здесь ваша экология направлена на вас. Да, а вы думали, что вы — царь природы и заботиться о вашем самочувствии не нужно? Нет, уходя из отношений в роли минуса, вы должны подумать о том, как быстрей восстановить себя. СЕБЯ. Плюс и без вас в порядке, а если даже страдает, то справится сам, значимость вашей фигуры в его поле — мизерная.

Поэтому уходя из минуса, нужно оставить плюсу свой красивый образ. Как только вы отдалитесь на дистанцию и у вас получится снизить значимость его фигуры (только через подключение других ресурсов и создание других связей, больше никак, вы помните), ваш красивый образ наполнится энергией и он попытается сделать камбэк. Но если он и не сделает камбэк, он все равно изменит к вам свое отношение, начнет уважать вас, сожалеть о вас, и ваша самооценка восстановится. Экология ухода из минуса — это меры по восстановлению своей самооценки. Да, риск кинуться со всех ног к «одумавшемуся плюсу» есть, но лучше просто восстановить себя и заняться кем-то другим. При правильном уходе из минуса, другой появляется быстро и выглядит чудесно.

Как оставить плюсу свой красивый образ?

1. Надо сказать, что вы любите его.

2. Надо сказать, что не хотите больше навязываться и мучить его своей глупой страстью.

3. Надо попросить прощения за свое неадекватное поведение.

Ни одного упрека! Ни одного обвинения! Ни одной даже маленькой скалки, ни намека на щипцы или спицы. Никакого этого дерьма и мусора, только чистая и красивая правда: 1) люблю 2) ухожу, чтобы освободить 3) прости, пожалуйста, за весь мой бред, мне стыдно. Точка».

Ещё в одном посте Эволюция прокомментировала этот способ ухода.

Почему говорить хорошие слова нужно только тогда, когда плюс хочет встречи? Просто так названивать ему, чтобы попрощаться нельзя! Не трогает вас плюс, вы его тоже не трогайте, просто решите для себя, что отвяжетесь, что надоели, что пора отделяться и не сосать из человека кровь. А вот если он чего-то сам от вас хочет, звонит, зовет куда-то, надо сказать, что «люблю, но встречаться больше не буду, не хочу тебя нагружать претензиями, а без них тоже не могу». Понимаете почему такая формула? Ни одной просьбы, вы остаетесь в своих границах, без упреков, он вам ничего не должен, вы сами разбираетесь со своими хочу. А понимаете, почему позвонить самому и все это сказать — не экологичный уход, а наоборот агрессия? Вы вторгаетесь в пространство человека и объявляете ему, что чего-то там с ним более не хотите, потому-то. Но он ничего и не просит! Вы ему в этот момент вообще не нужны, он занят, зачем ему слушать, как вы от него уходите и почему? Это вызывает раздражение с той стороны, и вы сами чувствуете себя нелепо и глупо. Вы самоутвердились, поторопившись, и нарушили границы. Поэтому после такого «ухода» вас охватит тоска, вам захочется написать: «я погорячился, не хочу расставаться» или подобную глупость. Делать этого нельзя конечно, но очень захочется.

А вот если вы остались в своих границах, эффект совсем другой. Вы сразу ощущаете, что поступили правильно, красиво, вы в кои-то веки выглядите в глазах плюса почти хорошо. А взгляд минуса на себя очень сильно зависит от взгляда плюса!

P. S. А в комментариях к одному из своих последних своих постов Эволюция этот способ ухода раскритиковала, когда комментатор привёл его как пример ухода из минуса без щипцов.

«Не приводите посты большой давности, потому что тогда мы говорили об общей схеме. О разнице ухода из минуса и из плюса. А теперь я объясняю контекст. Когда слова о любви — щипцы, а когда — нет. Когда извинения — слив, а когда нет.

Если вы человека действительно защипцевали до смерти, то сказать, что больше не будете его мучить, нормально. То есть когда вы за ноги его держали и рыдали каждый день, нормально за это извиниться, но в тех случаях, когда это ваша инициатива — порвать, не давите на мозг.

А если вы щипцевали его не так сильно, если вы не совсем уж коврик, если у него внутренние щипцы в основном, то ваше протяжное — люблюююю будет щипцами пуще прежних.

Читайте и понимайте актуальные посты, а не зубрите наизусть старые. В том посте благодарность перед уходом из минуса противопоставлялась претензиям и скалкам и обвинениям. Щипцы и правда лучше скалок. Уйти с щипцами и правда лучше, чем липнуть дальше. Но еще лучше уйти без щипцов».

Экологичный уход из отношений с неразрешимым конфликтом

Здесь Эволюция описывает уход из отношений, где «нет ни плюса, ни минуса, а есть какое-то обстоятельство, которое вы считаете невыносимым для себя, принять его не можете и решили уйти. Это может быть, например, флирт партнера, его нежелание заключать брак, отказ делить обязанности поровну и так далее».

«Экология в данном случае — это попытаться разрешить конфликт с помощью своего ухода. Да, лучше разрешать конфликт без ухода, но не всегда получается. Можно сидеть и обсуждать-обсуждать, и на каждое свое слово получать в ответ пять возражений. А воз и ныне там. Уход в таком случае нередко помогает все решить. Но уйти надо так, чтобы выжать из ситуации все возможные шансы. И если конфликт постфактум не решится, значит сделать точно ничего было нельзя.

Чтобы правильно уйти в этом случае, важно не касаться ни скалки, ни тем более спиц. Если вы коснетесь этих орудий, как в сказке, чуда не случится. Если не коснетесь, может быть. И механизм этого чуда я сейчас опишу.

Само собой понятно, что уходить ради блефа ни в коем случае нельзя. Вы должны быть твердо уверены, что если после вашего ухода предложения о полном пересмотре условий не последует, вы никогда не вернетесь. Убедитесь в этом! Убедитесь также в том, что вы готовы оставить надежды на пересмотр и согласиться с тем, что воля вашего партнера определит дальнейшую судьбу. Возьмите на себя полную ответственность за передачу ответственности партнеру. Он будет все решать.

Уйти нужно для того, чтобы у него не осталось сомнений, что вы ставите на кон ваши отношения. Пока вы остаетесь, ноете, грозите и умоляете, дело не двигается (если двигается, двигайте его так). Когда вы уйдете, оно имеет шанс сдвинуться с мертвой точки. Но осознайте, что вы рискуете потерять все.

Уходить из отношений с неразрешимым конфликтом следует так.

1. Сказать, что вы любите и хотели бы остаться.

2. Сказать, что есть условие, с которым вы лично смириться не сможете.

А теперь внимание. Вам нужно не только не задеть границы партнера, но и открыть свои. Вы должны сказать, что 1) партнер — самый лучший человек в вашей жизни и никаких недостатков у него нет, любой будет счастлив иметь рядом такого 2) недостатки есть у вас, у вас есть слабости, которые не дают вам мириться с его характером (вы слишком ревнивы, например, у вас комплексы, вы не выносите беспорядка, шума, вы сходите с ума, когда вам не звонят, вы деспотичный, занудливый, капризный и слабый человек). Вы не должны врать, вы должны сказать это искренне. Пока вы так не думаете и не уверены сами, не говорите, ничего не получится. Но если вы прочувствуете, что это правда, что ваши слабости, в том числе, не дают вам гармонично быть в отношениях с этим человеком, скажите ему об этом.

И тогда уходите.

Как видите — это тактика обратная всем скалкам и щипцам. Вы не обвиняете человека и не вымогаете у него ничего, вы обвиняете себя и приносите ему извинения за то, что боролись с его чертами, которые в нем органично живут и существуют, не принимали его, пытались его ломать. Но вы не можете ничего с собой поделать, вы принимаете себя таким, какой вы есть, меняться не можете, поэтому уходите. Вы отпускаете его на свободу и говорите ему на прощанье теплые слова.

Это экологичный уход, и он имеет очень много шансов на то, что человек решит что-то поменять, если сможет: бросить пить, бросить флиртовать с другими, бросит орать на вас, когда не в духе и так далее. Но если значимость ваша очень мала, то даже ее подъема (а она обязательно поднимется от такого расставания) не хватит, чтобы произошли изменения.

А теперь сравните это с обычными расставаниями, как это нередко бывает.

Уходя из конфликтных отношений, человек говорит партнеру, что тот невыносим, ужасен, его не выдержит никто, а он терпел, но потерял время и проклинает его теперь за всю боль.
После ухода его тот долго злится на обвинения, оспаривает их, описывая всем знакомым, как его провоцировали и третировали, а потом, если и начинает скучать, то думает «Опять этот вынос мозга? Ну уж нет».

То есть лупить скалкой напоследок никого не нужно. Уходите красиво и благородно. И вас будут вспоминать с сожалением, а не облегчением, что вы наконец-то свалили».

Как выйти из дисбаланса, не расставаясь

А этот способ ухода, мне кажется, может подойти к тем случаям, когда отношений как таковых нет и уходить, собственно, неоткуда. Например, если это френдзона или секс-онли. Мне так много раз расстаться советовали.

«Если минус вовремя дистанцируется, то есть не доведет дисбаланс до отвращения плюса и его желания сбежать на край света, не перекормит демьяновой ухой, а, заметив, что да, это явный дисбаланс, сразу же снизит активность до нуля, займется чем-то, не будет ждать и сканировать социальные сети в поисках инфы о любимом (а на самом деле выжимая капли энергии из поля, а значит продолжая раздувать значимость плюса и свой минус) минус снизится.

Обычно все бывает именно по такой схеме. Какое-то время плюс отсутствует. Он перекормлен, ему ничего не нужно, к тому же он уверен, что минус и так его будет доставать и готов обороняться. Через некоторое время плюсу становится странно, что минус не атакует, начинается мягкий вариант камбэка (мягкий, потому что расставания не было, плюс не бросил минуса), плюс пишет и выясняет ситуацию. Если это происходит через несколько дней, скорее всего плюс его был не очень большим, если через месяц, большим. Если через полгода — очень большим.

Если вести себя правильно, минус можно уменьшить значительно и выйти даже в баланс».

Расставание из дефолта

А так Эволюция советует расставаться, если оба уже давно друг другу надоели.

«Если собственное состояние дефолтное (то есть плюс уже не нужен) нужно расстаться по своей инициативе. Но сделать это нужно правильно, иначе есть риск опять свалиться в минус. Очень важно перебросить на плюса всю ответственность за дальнейшие отношения. Если хоть немного останется на вашей стороне, это может увеличить минус, то есть вы начнете сомневаться в правильности поступка, вспоминать, сожалеть, страдать, думать, как бы откатить назад.

Многие совершают ошибку. Почувствовав дефолтное состояние, они высокомерно посылают плюса на. Да еще выговаривают ему все свое недовольство, выплескивают все, что накопилось. Ведь они теперь не дорожат им, могут себе позволить все. Например, плюс говорит: «ты еще приедешь?» а бывший минус выдает тираду: «зачем? чтобы ты опять смотрел на меня как на г-но!? нет, я не приеду к тебе больше никогда, мы больше не увидимся, ты мне больше не нужен, я разочарована!». Дальше бывший минус, как вы уже догадались, перестает быть бывшим. Он ждет, что плюс скажет ему: «ну что ты! все будет иначе!» А плюс, особенно если он хитер и тонок, говорит: «мне очень жаль» или что-то подобное. И все. Минус начинает думать, чего же жаль плюсу? То ли жаль, что он больше не увидит минуса, то ли жаль, что он вел себя раньше как скотина, то ли жаль, что минус не согласен на скотские условия. Ничего не понятно. И минус, помучившись так и усомнившись в том, что поступил верно, когда отшил плюса, начинает сам писать и выяснять. А иногда просто приезжает, чтобы выяснить. У него все горит, хочется срочно расставить все точки. Его минус стал огромным, а он может этого даже не чувствовать, думая, что все контролирует и все еще готов расстаться. Да, он долго бежал, чтобы сообщить, как ему безразличен плюс. Так поступать не следует.

Нужно сказать, что вы все хорошо обдумали (важный пункт) и с большим сожалением (важный пункт) пришли к решению прекратить общение (к решению пришли! обсуждать не предлагаете, все решили) потому что (внимание) вы совсем не подходите этому человеку, вы не та (не тот, для мужчин схема та же), с кем он будет счастлив, вы любите его (важно), но видите точно, что вы вызываете много негативных эмоций (как вариант — отнимаете время, занимаете место), не хотите этого для него (в заботе о нем!) и поэтому прощаетесь. Хорошо, если голос будет немного дрожать. Вы не должны говорить это сухо и холодно (пожалеете потом), нужны чувства: боль и дерзкая решительность, как при совершении трудного, но важного подвига. После этого следует исчезнуть и не дать себя разубеждать. Человека нужно оставить с этой инфой. Если он говорит что-то, не отпускает, настаивает на диалоге, нужно молчать и слушать. Можно горестно вздыхать. Потом повторить то же самое другими словами и короче. И попрощаться уже решительно, как если бы вы шли кидаться с моста.

Это не единственная схема, а всего лишь примерная. Если вы поймете, на чем и как она работает, можно создавать и свои. Схем может быть много. Важно, чтобы человек понял, вы исчезаете из его жизни, потому что ему(!) с вами плохо, ему, а не вам, вы просто освобождаете его от себя. Тогда очень велики шансы, что человек пожалеет, что потерял вас и попытается доказать вам, что ему с вами хорошо и убедить вас вернуться. Но для этого его плюс должен смениться на маленький минус и не просто временно прыгнуть, а стабилизироваться в этом состоянии. Он должен жить какое-то время с этим маленьким минусом, думая о вас, вспоминая, сожалея, обдумывая свое поведение в том новом свете(!), который вы создали при расставании. Свет вы создали новый, да. Другой ракурс, иную картину дали. Отсюда и возможные изменения.

Но если вы будете ждать его возвращения, вы помешаете процессу. Поэтому вам нужно расстаться по-настоящему. И заняться чем-то. Если вы снизили минус, скорее всего это получится. Если вы правильно расстались, ваш минус расти не должен, потому что вам переживать не о чем, вы сказали о любви и всю ответственность перебросили. Вы ничего не можете добавить к этому. Вам нечего. Если вы ему не нужны, он уйдет. Отпустите нелюбящего вас человека. Искренне и благородно, и вам воздастся.

Но если любовь в нем немного теплилась, даже чуть-чуть, она может разгореться сильней и сильней, пока он будет думать об этой ситуации в новом свете. И когда он придет, чтобы убедить вас встретиться еще раз и попробовать пообщаться снова, следите вот за чем. Если он сам не уверен, что это изменит ситуацию, склоняйтесь на сторону «нет, не надо», но обязательно объясняйте это тем, что вы уже приняли нелегкое решение, вы решили его освободить, а он предлагает это из доброты, из жалости, ему самому это не нужно, поэтому не надо. Если же он уверен и пылок, скажите, что вам страшно встречаться с ним сейчас, когда вы проделали такую работу и все обрубили. То есть если он сомневается, перекидывайте ответственность больше. А если он настойчив, закрывайтесь от него, говоря о своей боли и страхе.

Многие торопятся, а в такой ситуации важно не торопиться. Важно дотянуть до момента, пока сомнений в том, нужны вы или нет, в нем не останется. Если он придет к вам на встречу, имея сомнения, они укрепятся. Не тешьте себя иллюзией, что ваше дивное лицо разрушит сомнения, он уже видел ваше лицо и стал плюсом. Теперь он должен увидеть ваше лицо в другом (!) свете (!) и для этого в нем должны произойти внутренние изменения. Поэтому не торопитесь. Он должен прийти, боясь только одного, сможет ли он уговорить вас попробовать снова. Тогда все может начать развиваться в другом направлении.

Можно и просто послать его абы как и уйти в дефолт, но опасность такого дефолта в том, что вы из него в любой момент можете вернуться в минус. От скуки, от тоски, от нехватки энергии. Другие ресурсы могут подвести, они должны быть очень надежны, чтобы вы вышли из дефолта в новые отношения гладко».

Как уйти из минуса без щипцов

Здесь Эволюция попросила своих читателей ответить на вопрос, как уйти из минуса без щипцов. И, конечно же, почти все ответы раскритиковала.

Ответ. Я думаю, стоит разговор сделать коротким, не переводить в разборки и выяснения отношения, может даже назначить встречу в людном месте — в кафе, например, так проще будет придерживаться изначального плана разрыва, не зайти на второй круг и не поддастся сопротивлению плюса, когда он испугается потерять минуса.
Поблагодарить за все хорошее. Сказать, что отношения себя исчерпали и продолжать смысла нет. Если от плюса будет вопрос про чувства, сказать, что чувства были. Даже если чувства есть сейчас, минусу нужно сказать, что все прошло, если он решил уйти. Т. к. это позволит оторваться и не ждать камбэка. Все еще люблю — щипцы и заход на торг других условий, на которые плюс может пойти из страха потерять, а потом пожалеть.
Если живут вместе, то минусу заранее нужно позаботиться об обеспечении дистанции на ближайшие дни. Если общая территория минуса, подумать где переночевать и дать плюсу день-два на сбор вещей. Если общая территория плюса — заранее снять жилье. Это антищицы, чтобы не убегать в ночь в одном белье или не выгонять человека.
Если будут пинги от плюса в ближайшие дни, то нужно не пропадать и коротко сказать, что все хорошо. В соцсетях минусу не проявляться никак и на страницы плюса не заходить, занять себя делами.
Эволюция. А зачем назначать встречу в людном месте? Почему у вас в голове какие-то муки плюса и сопротивление его. Если это плюс, и вы не защипцевали его до пронзительного чувства вины, почему он должен мучиться? А если защипцевали, так уберите все щипцы, коротко отмените все свои претензии и уйдите.
Зачем плюсу высказывать благодарность за все хорошее? Плюс — это тот, кто закрылся от вас и не хотел принимать ваши шаги и шары. Он закрылся. А вы лезете в щель и благодарите за все, что он дал, хотя он вам ничего уже давать не хотел. Вот настоящее Сокровище — такое щедрое и благодарное. А по факту — мокрая курица.

Ответ. Спасибо тебе за все хорошее, что у нас было. Дальше я пойду своим путем, удачи тебе.
Эволюция. Это щипцы. Потому что «своим путем» так туманно, что плюс, на котором минус вис, обязан спросить, что именно случилось и почему вдруг пути так резко разошлись?

Ответ. Ты лучшая женщина в моей жизни, но я хочу свободы. Спасибо тебе за все хорошее.
Эволюция. Ну это вранье. Что свободы. Хотя даже это лучше, чем щипцы. Ее заинтригует это. А вот ему будет трудновато, потому что он наврал. Друзья, понимаете, как не врать, но и не сливаться искренне, как вы любите? Просто не говорить всего, но и не врать. Умалчивать часть. Ту часть, которая вас опускает. Умалчивание — это не вранье, это как раз остановка слива.
С другой стороны, если он сам верит, что хочет свободы, например, хочет свободы от своей зависимости, то все может получиться. Но это если он разделит границы и не будет переживать, что она думает, что он ищет свободы от нее и надо пояснить. В этом случае такая формулировка будет достаточно правдивой и нормальной.

Ответ. Нужно искренне извиниться за свое навязчивое поведение, которое было из-за сильных чувств. Сказать, что вы всё взвесили и приняли решение начать новую жизнь, у вас нет никаких обид и с вами всё будет хорошо.
Эволюция. «Которое было из-за сильных чувств» Чтобы глупыша не подумала, что чувства ваши были так себе и вы навязывались из безразличия? Люди, почему же щипцы обязательно влезают во все ваши фразы, как думаете?
Кроме того, «извинииии за навязчивость» — это жалобная попрошайка. Заставляет щипцами уговаривать себя, что нет, навязчивости не было, плюс не пострадал, и приносить встречные извинения.

Когда стоит, а когда не стоит отвечать на пинги.

Ответ на этот вопрос я долго искала, пока Эволюция, наконец, не написала об этом в комментариях.

«Если тебя бросили, можно на пинги не отвечать. Это не щипцы, когда ушли от тебя.

Вот, друзья, все путают постоянно.

Когда это ВЫ ушли, замыкаться в себе и не отвечать ни на что — щипцы. Надо ответить коротко и сказать, что все ок, вы заняты. Это ВЫ бросили, пусть даже из минуса, но вы.

А если вас бросили, или вас послали и вы ушли, то не надо на пинги отвечать.

Это же так просто, интуитивно прямо понятно. Оттолкнули вас, вы пошли. Тянутся к вам, вы закрыли дверь и все. Человек вас послал — это его ответственность. Защищайте себя от того, кто вас пнул. А если это вы ушли, и за вами побежали, ну остановитесь, обернитесь, скажите, что с вами все хорошо, и дальше уже идите, не оборачиваясь сто раз».

P. S. По мнению Эволюции, всё это не относится к парам с детьми и к тем, кого связывает какое-то общее дело. Как она считает, там, наоборот, не нужно обрывать полностью все связи. В этом случае можно прекратить только любовные отношения, а деловые, родительские или дружеские — сохранить.

Знаете, вот сидела ночью, как всегда, и вдруг возникла идея поста.

Почти всем нам приходилось расставаться с людьми. Любимыми или не очень, но всё равно эмоционально близкими и дорогими. Или нас бросали, или обстоятельства складывались так не ахти, что приходилось уходить. Или даже бежать. Рвать, жечь мосты, ставить кресты.
А потом, наверняка, «накатывало». И было больно, обидно, ужасно, и всё такое.

В расставании самое страшное — пережить первые недели. И психологический рубеж в один месяц.
И я вот подумала: а что если нам тут составить такой себе мануал, что стоит и что не стоит делать в этот очень сложный период.
Я начну, а вы продолжайте. Потому что опыт всегда ценен — это раз, ну и я девочка — это два. А интересен ещё опыт мужчин и для мужчин.

Я начну с того, что, по опыту, делать не стоит.

-Не стоит бухать.
Знаю, часто первым делом тянет напиться, и всякие неумные люди такое даже иногда советуют. И многие же думают, что если, когда плохо, напиваться, то станет легче.
Нифига. Станет легче от первой рюмки-двух, вот это самое первое расслабление и приятное отупение. А потом — беда-беда.
Почему-то под алко моментально забываешь всё плохое, и в голове начинают крутиться только розовые пряники, и становится вдруг дико обидно, что пряников больше не будет. Отсюда пьяные истерики, алкострадания и прочая любовно-идеализированная муть. Не нужно.
Больше того, что бы не говорили, но алкоголь — это для организма депрессант и тормозная жидкость.
А потому любое расставание надо переживать исключительно на трезвую голову. Так легче и так быстрее приводятся в порядок мысли и чувства.

В принципе, в первые недели допустимо напиться в хлам, но только один раз. Ну потому что часто без этого — никуда. Как правило, этот раз происходит либо сразу в день расставания, либо на день после.
И лучше, если с тобой будет надёжный и близкий человек. Который вытрет сопли, вовремя поправит твою голову над фаянсовым другом и потом уложит спать.
И всё. Больше пить не стоит. По крайней мере до тех пор, пока не пройдёт первичный стресс от расставания.

Алкоголь, на самом деле, хорош потом, когда проходит как минимум месяц (а то и много больше!), и уже появляется какой-то иммунитет. То есть, во-первых, ты уверена, что не воспользуешься тарифом «звонок бывшему», а во-вторых, у вас девичник, все в курсе, что с тобой произошло, и готовы морально поддержать тему «да он ващще пи**рас!», которая как раз и идёт на ура примерно через месяц-два.
Короче, когда рядом люди, которые не дадут тебе откатиться в начало.

-Однозначно в первые недели (часто и больше) не стоит вспоминать народную мудрость «клин клином вышибают» , и кидаться срочно кого-то искать. Даже если тебе кажется, что это то, что тебе сейчас поможет.
Скорее всего не поможет.
Потому что в первые дни это даже противно, это всё равно не любимый-родной-дорогой, и всё равно не то. (У мужчин это, возможно, происходит как-то по-другому, не знаю.)
Так что после случайного секса в духе «клин клином» (даже если ты себя заставишь это сделать) есть шанс почувствовать себя ещё более опустошённой.

Ну и в эти дни ты по-любому находишься в крайне нестабильном эмоциональном состоянии, и есть риск, что психика выдаст какой-нибудь малоприятный финт.
Допустим, вдруг накатит, и ты начнёшь ныть, как с тобой нехорошо обошлись.
Или ещё интереснее… Вот как мне одна красавица рассказывала. Она разошлась с мужчиной (трудно и больно), вспомнила народную мудрость, и срочно где-то выцепила другого. Они приятно провели вечер, а потом даже дошли до постели, разделись и легли. А дальше…
Она говорит: «он ко мне прикасается, а я вдруг — в слёзы. Лежу, реву, и остановиться не могу, они сами катятся».
Ну понятно, да?

Так что зачем навешивать на кого-то свои эмоциональные проблемы? Он-то, этот «кто-то», не виноват, что у тебя такая фигня произошла. Побереги психику другому человеку. Да и мало ли, вдруг ты ему сильно-сильно понравишься, а тут такое. Зачем делать больно ещё кому-то, переживи сама. Короче, сохраняй экологичность.
Ну и вообще — какая сейчас из тебя фамм фаталь, когда ты в соплях с утра до вечера, и взгляд у тебя остановившийся.

Но! После первых нескольких недель всё равно надо начинать хотя бы интересоваться другими, ну так, одним глазком и аккуратненько, особо не подпуская. Это чтобы не завязнуть в переживаниях.
Вот потом — действительно вышибают! Но это потом. Должна быть эмоциональная готовность.

-В первые недели не стоит никуда уезжать в надежде, что где-то будет легче и боль попустит. Вот это проверено ваще. Не стоит. Не попустит.
Когда я говорю «не стоит уезжать» — я имею ввиду как другой город или страну, так и, допустим, квартиру подружки.

Потому что бегство это эмоциональное, а от себя не убежишь. Понимаю, кажется, что как только свалишь — станет легче. В первые дни — да, но совсем чуть-чуть. А потом накроет неизбежно. И будет рвать назад. И потом ведь всё равно придётся вернуться.
Поэтому боль лучше переживать в родных стенах. Они реально помогают.

А вот через несколько недель, когда всё чуть уляжется, можно и ехать. Вот там уже — самое время развеяться.

-Не нужно ходить к гадалкам и пытаться приворожить, вернуть, узнать и тэ дэ.
Смешно, да? Но, девки, я вас знаааю! Это ж милое дело: любимый off — каждая вторая ищет магические, блин, пути, чтобы его вернуть или хоть через астральную связь присоединиться к его чакрам. Раз уж с реальной связью затык.

Ну тут всё просто.
Во-первых, это глупость несусветная и на*балово. Но в стрессе мозг этого, конечно же, не понимает, и начинает искать хоть малейший якорёк. В итоге ты относишь кому-то реальное бабло, а взамен тебе дают виртуальную надежду на червового короля. И фраза «вот смотрите, у вас на сейчас выпадают пентакли и башня в перевёрнутом положении, а на потом — чаши и паж в прямом», ровным счётом ничего не говорит о будущем, просто недостающее тебе дорисует твоё же буйное воображение. И весь этот цирк будет за твои же деньги.

А во-вторых, незачем лишний раз бередить душу всеми этими ромашками. Любит-не любит… Цинично скажу: любил бы — всего этого не произошло бы. Добро пожаловать в реальность. Знаю, больно. Успокойся и переживи. Жизнь всё равно продолжается.

* * * * *
Что стоит делать:

-Спать. Спать как можно больше. У тебя стресс, организм в шоке, спи, набирайся сил.
Да и это лучше, чем слоняться по квартире с красной мордой, слушать «вашу музыку» и ещё хрен знает что.
Поревела? Молодец. А теперь спать.

-Если есть возможность, очень хорошо бы пригласить кого-то близкого побыть рядом первые дни. Чем дольше — тем лучше. Кого-то близкого, молчаливого, терпеливого и хозяйственного.
Молчаливого — потому что ты будешь, скорее всего, ооччень много говорить обо всём этом, и этот поток сознания кто-то должен выслушивать не перебивая. И сочувственно кивать головой.
Терпеливого — потому что ты будешь проговаривать одно и то же много раз и по кругу.
А хозяйственного — потому что должен быть кто-то, кто возьмёт на себя заботы о тебе и хотя бы приготовит тебе жрать. А то знаем мы это всё — третий день только кофе литрами и сигареты, и даже холодильник открыть — нет сил, не то что к плите встать.

По опыту: не стоит приглашать циничную подругу. Ну, знаете, из тех, которые «да ну чё ты, нашла по кому убиваться, забудь этого козла!».
Она, конечно, хочет как лучше, старается утешить (и вообще права — забудь козла!), но… сейчас эти разговоры мимо кассы и только раздражают.
Циничную подругу приглашай через пару месяцев, на тот самый девичник. Вот там она — в тему.

-Ищи истории, в которых людям хуже, чем тебе.
Тебя бросили? Порадуйся, что не беременную, а то бывает… Бросили беременную? Радуйся, что не с тремя детьми. Бросили с тремя детьми? Радуйся, что есть куда идти, а то бывает… Трое детей и некуда идти? Радуйся, что ты здорова, и руки-ноги на месте, а то бывает…
Ну, ты поняла, да?
(Идеальный сайт — «килл ми плиз», от там трэшачок проскакивает!)

-Иди.
Встань и иди. Лучше — не одна. Ещё лучше, если тот самый молчаливый-терпеливый, который рядом, будет вытаскивать тебя в люди. В люди — это не на шумную вечеринку, тебя там быстро всё утомит, а просто гулять по улице туда-сюда. (Это если ты не ходишь на работу, конечно.)
Понимаю, хочется окуклиться и занырнуть в тёмную нору. Так и быть — отлежись в норе два дня, а потом встань и иди. Через «не хочу» иди. Считай ворон, рассматривай машины, слушай звуки, смотри на людей.
Идеально — зайти на зоорынок или в зоомагазин. Отвлечься на что-нибудь милое, живое и крайне симпатичное.

-Пиши.
Составляй списки на день. Пиши самую мелочь.
*встать и одеться *помыть посуду *вынести мусор *выпить таблетку *помыть голову…
Чёткий список того, что ты сделаешь сегодня, завтра, послезавтра.
Сделанное вычёркивай сразу и приступай к следующему.
Когда эмоции штырят и мозг не соображает, жизнь нужно максимально систематизировать.

Тут очень простая обосновочка. В такие моменты нет сил жить, ресурс у организма крайне мал, и обычно его хватает только на то, чтобы хоть как-то поддерживать жизнедеятельность, а не держать в голове лишнее.
Так что переведи себя в режим отлаженного механизма.
К тому же, так ты перестанешь зацикливаться только на беде, и потихоньку начнёшь втягиваться в ритм.

-Убирай.
Заставь себя, допустим, провести инвентаризацию шкафа. Вывали всё на пол и рассортируй-разложи. Пусть даже потихонечку, растянув на несколько дней, так даже лучше. Выкинь старое. Подумай, что нужно нового. Это увлекает.
Помой до блеска ванную, ототри столешницу, перемой стаканы. Монотонный труд успокаивает.

-Шопинг.
По-любому! Причём, я имею ввиду даже не реальный шопинг, беготню по магазинам. Потому что большие скопления людей могут раздражать, да и вообще в дурных эмоциональных состояниях не стоит что-то мерять или покупать. Мерять — потому что любая мелочь (не так сидит, например) будет расстраивать, а покупать — потому что ты сейчас дура и можешь изрядно потратиться на херню. Господи, это в каком же я была состоянии, когда купила палетку малиново-красно-бордовых теней?!

Займись шопингом виртуальным. Полазь по сайтам брендов, посмотри на вещи, прикинь, чего бы тебе хотелось. Делай закладки, пересматривай, прикидывай, как бы ты выглядела воот в этом. Купи (в мыслях) новые сапоги, кофточку и джинсы, присмотри себе тени, пудру, серёжки и сумку.
Виртуально обнови мебель в квартире, в конце концов. Поменяй себе обои, спальню, или даже саму квартиру. Расширь кухню.
Мечтай. Фантазируй. Улетай.

-И если нужно — сходи в церковь.
Правда. Не шучу. Не знаю, действительно ли, как в песне, «не бывает атеистов в окопах под огнём», но когда тебе больно — всегда хочется чувствовать, что кто-то или что-то помогает или хотя бы стоит за спиной. Пусть даже не люди, а высшие силы. По крайней мере это бесплатно. А не так, как с шарлатанами-гадалками.
Так что сходи. Найди своего святого, постой, помолчи, или поговори с ним про себя. Оно действительно чуть отпускает.

И верь: с каждым днём будет всё легче и легче. А потом забудется совсем. И это тоже проверено, детка.
________

© Екатерина Безымянная

Любой разрыв причиняет боль. Но можно выйти из этой истории с высоко поднятой головой, а можно надолго увязнуть в трясине страданий. Как правильно переживать расставание, какие мысли помогут справиться быстрее, а какие — разрушают тебя изнутри?

Начну с того, чего делать категорически нельзя. Запрещается даже мысленно произносить фразу «Меня бросили».

Это — перемещение в позицию жертвы, объекта, предмета. Вы — два взрослых и дееспособных человека — никого никуда не бросали. Вы расстались. Вы приняли решение не продолжать отношения. Вы не видите перспектив для вашей пары. Выберите любую формулировку, главное — чтобы она отражала суть произошедшего. Ваша пара распалась. Но никто никого не бросал.

Безусловно, психологически здоровый человек не растворяется в пространстве без объяснений. Он находит в себе силы поговорить с партнером, сказать, что чувства угасли и в дальнейших отношениях нет смысла. Но мы прекрасно понимаем, что бывает и иначе: вы приходите домой — а там пустой шкаф, или после периода подозрений обнаруживаете, что у него появилась другая женщина, или он внезапно начинает придираться ко всему, потому что вы его раздражаете. В это сложно поверить сразу, но поверьте: не имеет никакого значения, что стало последней каплей, ушел он с объяснениями или без них, поймали вы его на измене или нет.

Никогда не бывает так, чтобы двое жили душа в душу и без малейших признаков каких-либо проблем один из партнеров решил уйти. Так просто не бывает. Если он полюбил другую — до этого он разлюбил вас. Это важная мысль, и мне бы хотелось, чтобы каждая женщина, переживающая расставание, это поняла. Расставание — это не начальная точка. Это следствие того, что этот мужчина вас уже разлюбил.

И именно от этого надо отталкиваться. Если он вас больше не любит, зачем он вам? Зачем вам человек, который не хочет проводить с вами время, которому стала неинтересна ваша жизнь, который не хочет принимать участие в ваших делах, которому не о чем с вами говорить? Того мужчины, который вас любил, больше нет. И его не вернуть, он не в командировку уехал и не в шкафу спрятался. И мы подходим к следующей важной мысли: ваше расставание закономерно.

Никакая «сучка крашена» не уводила вашего мужчину. Он не виноват, что он вас разлюбил. Невозможно полюбить и разлюбить силой воли. В ваших отношениях были какие-то проблемы, на которые вы или не обращали внимания, или не хотели замечать, или надеялись, что все утрясется само собой, или списывали на сложный период, или игнорировали по каким-то другим причинам. Так или иначе, между вами нарастало непонимание, исчезала нежность, вы проводили вместе меньше времени, чаще ссорились или просто мало общались. Да, такие периоды случаются у всех пар, но распадаются те, что изначально были непрочными. То есть ваши отношения, в принципе, были обречены, вопрос был лишь в том, когда произойдет разрыв.

Перестаньте себя жалеть и не жалуйтесь окружающим на подлеца и гада. Даже если он, как последняя скотина, ушел тайком, прихватив при этом телевизор, кофеварку и чайник со свистком, помните: вы в свое время выбрали именно этого мужчину. «Он был совсем другим!» — воскликнули сейчас миллионы читательниц. Правы! Но если он так изменился, что ж вы не бросили подонка сами? Ведь не в одночасье он превратился в гада. Вы были вместе длительное время, вы наверняка видели, как он общается с другими, как отзывается о близких, как комментирует другие пары. Да, вы не заметили некоторых черт, или не захотели заметить. Но выход из ситуации «я оказалась в паре с подонком» очевиден: надо эти отношения прекращать. Ваш подонок самоликвидировался, это ли не повод обрадоваться?

Конечно, первое время после разрыва вам будет тяжело. Это нормально, развод вообще считают второй по глубине травмой после смерти близкого человека. Дайте себе год. Приблизительно за этот срок ваша психика «переварит» стресс, вы будете готовы идти дальше. В этот сложный период избегайте двух крайностей. Первая — сесть в заточение и круглосуточно рыдать, вторая — пуститься во все тяжкие и доказать всем (и бывшему, конечно), что вы — нарасхват. Одиночество и упивание собственными страданиями будут день за днем разрушать самооценку и губить здоровье, а мужчин вы будете сравнивать с бывшим. То есть если это ни к чему не обязывающие встречи, секс, походы в кино — развлекайтесь на здоровье. Но не стоит ожидать, что вы из одних отношений быстренько перейдете в другие. Это почти с гарантией будет невротический союз, который ничем хорошим не закончится.

Многим сложно сообщить о расставании друзьям и близким. Это понятно, люди лезут с вопросами, что ужасно неприятно. Мой совет — не вдавайтесь ни в какие детали. Не обвиняйте и не винитесь. «У нас разные взгляды на будущее», «Наши пути разошлись» — ограничьтесь общими фразами, которые обычно пишут в графе «причина развода». «Не сошлись характерами», «Возникли непримиримые противоречия».

И последнее. Вы не виноваты. Вы не отпугнули его, выйдя из ванной без макияжа. Вы нормально готовили, у вас нормальная фигура, нормальный характер, с вами вообще все — нормально. Не позволяйте порочной мысли «Если бы я вела себя иначе, все могло быть по‑другому» . Ни в коем случае! Вы — такая, какая есть, вы — это вы и никто другой. Мужчина любит женщину целиком, всю, без разделения на умение готовить или длину ног. Не пытайтесь «извлечь уроки» и изменить себя после разрыва, потому что это насилие над собой. Пожалуй, единственное, о чем стоит задуматься — не брали ли вы на себя ответственность за все, что происходило в вашей паре. Потому что если вы верили, что «погода в доме» — целиком ваша ответственность, то от этой установки нужно срочно избавляться. Для танго нужны двое.

И женщины, и мужчины спрашивают в историях своих, а вот если экологично расстаешься и тебя обратно зовут, когда же возвращаться пора, а когда не пора?

А то ведь многие так и бегают туда-сюда, но экологичное расставание, которое совершается много раз, не экологично, поскольку выглядит как пустая болтовня или дрессировка. Не нужно взрослого человека дрессировать, этим вы неуважение ему показываете, да и себе тоже. И расставшись с вами пару раз, он уже привыкнет реагировать на это равнодушно.

Чтобы понять, когда возвращаться, надо понимать, что происходит, когда вы уходите.

Два самых распространенных вида ухода из отношений: из френдзоны и из большого дефолта.

В первом случае вы хотите отношений серьезных, а с вами не хотят, то есть с вами немного встречаются, общаются, изредка сексом занимаются (или нет), но динамики никакой нет или есть динамика к охлаждению, и это доставляет страдания вам, потому что вы влюблены. Вы хотите уйти, но так, чтобы использовать свой последний шанс. А вдруг какие-то чувства к вам все же есть и их можно своим уходом активизировать?

Активизировать можно, только надо понимать почему они активизируются.

Вспомните, как вы сами влюбились. Вам было приятно с человеком и захотелось еще. Вы думали о нем, ждали встреч, вам все время было мало общения, хотелось еще. Так, постепенно, накручивая себя и разогревая мечтами, вы вырастили его значимость и почувствовали, что этот человек вам очень сильно нужен. А на той стороне этого не произошло. Никто о вас не мечтал, не томился по вам, не ждал встреч, не таял от предвкушения. Вы остались незначимы.

Если же вы еще и щипцы использовали, то есть сами тянули все время к себе, то на той стороне могло и раздражение даже расти, отторжение. А если не тянули, просто ждали, о вас в перерывах почти забывали, и в результате получилось, что для вас тот человек — самый важный в жизни, а вы для него — совсем нет. Дисбаланс, вы — минус.

Почему экологичный уход из минуса помогает иногда создать баланс?

Обратите внимание, это происходит не всегда, а лишь иногда. А вот попытка вас вернуть происходит почти всегда. Улавливаете разницу? Когда вы экологично уходите, сожаление чувствует почти любой человек, а вот переоценить все и дорастить свои чувства до баланса человек может лишь в некоторых случаях, если для того есть какие-то основания. Но вы своим правильным поведением можете этому помочь.

Когда вы уходите экологично, вы даете человеку возможность оказаться в ситуации, когда на него никто и ничто не давит, но есть нечто (ваш уход, ваши последние слова), что он начинает обдумывать, его внимание привлекается к вашему образу, вынуждено привлекаться. И здесь будет иметь значение то, насколько вы ему в целом подходите, что в вас есть объективно хорошего для него. Есть ли кости отношений. Если есть, мясо нарастет, в том числе от этого вынужденного внимания.

До этого он занимал убегающую позицию, вы исполняли роль преследователя, и даже если были пассивны, все равно он ощущал, что вам нужно больше, чем он хочет дать. А теперь вас нет, и все его мысли начинают притягиваться к вам, он вспоминает хорошие моменты, он обдумывает противоречия. НО! Делает это не каждый человек, а лишь тот, в жизни которого есть место для вас. Если он влюблен в другую или вы ему ну совсем не подходите никак, он не будет о вас много думать, чуть погрустит и отпустит и значимость ваша от ухода чуть качнется вверх, но всерьез не вырастет. А вот если место для вас в принципе есть + вы совершили правильный экологичный уход, тут он имеет возможность начать по вам скучать и начать относиться к вам лучше.

Это не манипуляция (не манипулируйте, не ройте себе ямы) поскольку вы не вынуждаете человека делать то, чего он не хочет, вы просто снимаете с него давление, даете ему свободу, но при этом доносите до него факт своих чувств и желаний. При таком положении вещей он имеет наибольшие шансы подумать о вас без раздражения, с теплотой и уважением, а значит если есть хоть какая-то симпатия, она может вырасти. Как вы думали о нем и выращивали свою влюбленность в начале отношений, так теперь и он может вырастить к вам чувство. Но может и не вырастить, и это надо тоже понимать. Это всего лишь шанс!

А вот попытка вас быстро вернуть бывает почти всегда. Она не связана с переоценкой и с ростом вашей значимости, она связана всего лишь с инстинктивной привычкой человека хвататься за все, что у него отнимают. Погодите, не забирайте, может и мне это надо, дайте посмотрю! Если вы будете это понимать, вам не будет трудно не бежать на первый же свист обратно. Вас зовут обратно, обратно, то есть туда, откуда вы ушли, на тех же условиях, понимаете? А вы хотели бы попасть в другое место, на условиях получше. Вы для этого и ушли. Так зачем тут же бежать обратно? Ничего не поменялось пока.

Когда вы уходите из большого дефолта, то есть из отношений с непримиримым конфликтом, происходит то же самое. Вы говорите, что претензий у вас к человеку нет, исправлять и воспитывать его вы не имеете никакого права и желания, вы любите и цените его, но никак не можете жить в предложенных условиях, здоровья не хватает, поэтому спасаетесь. Это обдуманные слова должны быть, искренние. Если это вранье и условия нормальные, вы сами в конфликте виноваты и уходить не хотите, не дергайтесь. После ухода вернуть те же отношения будет трудно, а новые отношения с этим человеком вы можете уже не получить. Поэтому уходите лишь тогда, когда готовы уйти, это крайняя мера, а не способ освежить отношения. Но шанс есть, поэтому если на расстоянии окажется, что человек все же готов изменить невозможную для вас ситуацию, отношения можно будет попробовать опять.

Но и здесь тоже: не прибегайте на свист, ничего ведь не изменилось. Зачем же вы ушли, если тут же, на первое его сожаление бежите обратно? Вас и так ведь не выгоняли пока, вы ушли сами, вот и дождитесь хоть каких-то перемен. Это не дрессировка, не смотрите на человека как на тигра и не следите за его реакциями! Вы не принуждайте его меняться, не тяните щипцами даже мысленно. Вы наоборот, ушли, ушли, вы избавили его от своего давления. Но вдруг он спокойно все обдумает, соизмерит и сам захочет? Желание ведь зависит от предложенных условий. На желание можно влиять, меняя условия. Понимаете? Именно это и происходит.

Здесь очень важно, чтобы измениться он решил не исключительно ради вас, иначе через короткое время, когда вы вернетесь, в нем взыграет гордость. Нет. Он должен пережить первый приступ сожаления от вашего ухода, в какой-то мере смириться с ним и дальше достаточно трезво все обдумать. И если ему самому тоже не нравится его поведение, если он и сам находит его неверным, только тогда он может всерьез предлагать вам попробовать все иначе (а не просто думать, надо ее вернуть, а там поглядим). И здесь вам очень важно не гнуть его и пальцы свои веером тоже не гнуть, а очень честно сказать, что вы мечтаете о переменах, что вы готовы помогать во всем и делать все зависящее от вас, но особенно не надеетесь, поэтому возвращаться опасаетесь. То есть честно сказать, как есть. И дождаться хоть каких-то доказательств.

Если он пьет, изменяет, бездельничает, пусть поменяет образ жизни хоть немного, не на словах, сделает к этому реальные шаги, тогда вы попытаетесь вернуться. Не для того нужно выжидать, чтобы его прогнуть (нельзя гнуть человека, он отпружинит потом) а для того, чтобы он трезво оценил свою готовность и вы бы туда-сюда не бегали, как собачка. Пусть решает сам, отстаньте от него, не нависайте над его головой топориком. Вот для чего нужна дистанция и выжидание. Для того, чтобы посмотреть и проверить, запустится ли процесс, произойдет ли алхимическая реакция. Но имейте в виду, если реактивов мало, не произойдет, и здесь вам нужно будет принять судьбу. А вот если реактивов хватит, время и подогрев сработают на вас. Не все от вас зависит, вы просто должны вложить свою часть и подождать.

Всем тем, кто мучается, а как понять, когда вернуться, если он (она) сразу зовет назад, приведу примеры из уже известных всем историй.

Нина согласилась вернуться к Диме, когда он устроился на работу, поменяв режим и бросив пить. До этого она отказывалась вернуться, но не потому что мечтала его согнуть в бараний рог, она как раз очень этого боялась, а просто себя берегла. Дима ее пугал, она чувствовала, что он намного сильней и он слишком привлекателен для нее. Она считала, что окажись она с ним рядом день за днем, привяжись посильнее, она согласится на все, станет выполнять то, что другие его жены: терпеть измены, отдавать ему все деньги, даже прощать побои. Как ни странно, сильная и волевая Нина не была уверена, что сможет противостоять ему вблизи (и правильно делала, что не была) она была достаточно скромна и разумна, чтобы видеть насколько он харизматичный и опытный по части постепенно расчленения женских мозгов. Ее удерживал страх и отсутствие самонадеянности. Ей и хотелось верить, конечно, и очень радовало, что он от нее не отстает, но при этом она не видела никаких оснований доверять его словам. Просто словам!

Она рассказывала, что когда он долго не звонил и отставал от нее, иногда на месяц, она грустила, но мысли названивать ему самой не было, она знала, что ее тут же позовут приехать, но там все то же самое: пьянки, треш, богемные тусовки, другие женщины. Ей не хотелось боли, поэтому она скучала, но не лезла в пекло. А вот когда он действительно показал, что его слова — не просто слова, надежда появилась в ней и она захотела рискнуть. Обратили внимание? Не боролась она со своим желанием! У нее просто иллюзий не было, а был страх перед болью. И с желанием бороться не приходилось. Когда нет иллюзий, всегда почти есть страх перед болью, если речь о большой, нерешенной проблеме в отношениях.

Саша под давлением знакомых согласилась общаться с Максимом по телефону. У Саши был не просто страх как у Нины, у нее фобия целая была в результате нанесенной травмы. Ей казалось, что сейчас ее сладкими речами вернут, а потом такой ад устроят, что она не выживет. То есть Саша не только иллюзий себе не рисовала, она наоборот, не знала, как от него спрятаться и куда. Да, он ее привлекал, но Саша говорит, что она и влечения как такового не чувствовала (в отличие от Нины, которая скучала и тосковала все же) а только ужас. Точнее влечение лишь усиливало ужас Саши. Она согласилась говорить с ним по телефону, потому что все знакомые стали уверять, что он изменился очень сильно. Но она молчала и слово боялась произнести, не знала, что говорить, только слушала и пыталась понять, а что изменилось-то?

Не нужно это имитировать и строить из себя нервнобольную. Но вот если вам нанесли травму какую-то, моральную или тем более физическую, страх — здоровое, нормальное, хорошее чувство. Может его и преодолевать не стоит. И уж тем более не стоит, если человек никак вам не доказал свои коренные изменения. Пожалейте себя.

Кто там у нас еще есть?

Оля-хищница — не очень хороший пример, в силу иных целей, но и она согласилась вернуться с Вячеславом, когда он сам за ней приехал. Не раньше. Пока он ее просто звал, приезжай мол, она не ехала, не видела оснований. Она знала, что Вячеславу ничего не мешает приехать к ней, если его слова о том, что он ее любит и горит, правдивы. Она отвечала, что любит его тоже, но предлагала хорошо все обдумать, стоит ли ей рвать старые связи и перебираться в Москву. И медлила сама. Этим она вызвала в нем желание решительных действий, поскольку он в своем желании не сомневался. То есть это не щипцы, а нечто противоположное совершенно — кошачья игра в салочки и прятки. Используя щипцы вы вытягиваете то, что еще не созрело, а едва наметилось. А тактика Оли всегда была — дать потомиться или побегать. Это тоже кстати очень опасная тактика, человек может и перегореть и обидеться. Лучше никогда не пользоваться этим, если вы не супер-эмпат. Вообще тактиками чистыми лучше никогда не пользоваться, а поступать искренне. Тогда это будет иметь энергию. Энергия — это эмоции.

Спросите себя: вы зачем ушли? Решили блефануть? 100% будете раскаиваться. Ушли, потому что было невыносимо? Тогда правильно. Человек вас зовет обратно зачем? Продолжить то же самое? Так вам ведь было невыносимо? Или вам настолько охота обратно, что вы готовы тут же предать себя? Если вы сами себя предаете, никто вам не поможет. Нет на земле человека, который нес бы за вас ответственность большую, чем вы сами.

К вам вопрос, друзья.

Почему из письма в письмо женщинам так сложно выдержать паузу после ухода? И мужчинам тоже. Помните, сколько раз мужчины писали, что вот они попрощались вроде, и опять сами звонят: «как дила, что сигодня делаишь?» А уж если женщина сама им позвонила и позвала, так они и вовсе несутся на всех парах, даже если очень хотели выбраться из френдзоны, а их туда же обратно зовут. В чем отличие между этими и приведенными примерами, как думаете?

И еще вопрос? Почему блеф никогда в таких случаях не проходит? То есть почему, если человек не готов действительно расстаться, а уходит ради того, чтобы его догнали и остановили, его отпустят скорее всего? А если он реально уходит, его с большой вероятностью захотят остановить. Почему так?

Психологи любят говорить о важности завершения отношений, но конкретной информации в их словах на удивление мало. Говорят о том, что этапы осознания завершения, осмысления прошедшего и усвоения опыта в сумме занимают примерно столько же времени, сколько длились и сами отношения. Говорят об экологичности расставания (подразумевая что-то вроде «все живы, никто не ушёл обиженным»). И, кажется, всё.

Когда я захотел написать о расставании что-то получше, я понял, почему оно так. Это огромная тема со множеством нюансов, и если схематичная модель проста, то конкретные случаи разнообразны так же, как и сами отношения. Трудно рассказать о расставании что-то общее, кроме банальностей.

Но я попробую, потому что тема востребована. Даже сами психологи, завершая собственные личные отношения, редко делают это гладко. «Я такой же болван, как и вы, сэр!» Теория помогает слабо, тут нужен опыт, а у кого его в избытке? Вероятно, в итоге у меня получится цикл записей о разных частных случаях.

Проще всего рассказать об идеальном завершении отношений. Идеальное расставание незаметно. Оно случается, когда уровни энергии-интереса у партнёров синхронизированы. Тогда отношения просто в какой-то момент сходят на нет, темы исчерпываются, встречи случаются всё реже — и обоих это полностью устраивает. В конце можно явно распрощаться перед расставанием либо очередная встреча просто сама собой оказывается последней, но так или иначе ничего незавершённого в этих отношениях не остаётся: ни совместных дел, ни обсуждений, ни чувств — с обеих сторон одновременно. Оно было, оно было хорошо и по-всякому, оно закончилось, всем спасибо, теперь это просто факт биографии.

И это всё, что можно сказать о норме. Как и всякая психическая норма, она встречается редко:) Дальше будем говорить о том, когда хорошо и гладко само не получается, и вот тут-то начинается разнообразие. «Счастливые семьи счастливы одинаково, несчастные несчастны каждая по-своему».

Самый благополучный из неблагополучных исходов: партнёры доброжелательные, умные и осознанные, все хотят как лучше — и только кривые интереса не совпали. У одного запал уже иссяк, у другого всё ещё в самом разгаре. Если завершить отношения в этой точке, как того хочет первый, то для второго это будет потеря, боль, обида и горе. Если продолжить дальше, как того хочет второй, у первого станут нарастать скука и отвращение. Конфликт возникает в точке, когда первому уже чуть-чуть отвратительно, а второй уже почуял неладное и ему уже немного больно и страшно.

Но они же оба хорошие и понимающие! Никто никому ничего плохого не сделал и не хочет, просто так сложилось. Первый видит, что второму больно и обидно, сочувствует, печалится и чувствует вину. Второй видит, как первый перебарывает скуку и тщится выдавить из себя последние капельки интереса — и чувствует стыд и унижение, оказавшись в позиции назойливого просителя. Это второй слой чувств.

Напоминаю, что первый слой тоже никуда не делся. Если подбитые отношения тянутся дальше, то сочетание отвращения, вины и невозможности уйти перерастает в ненависть. С другой стороны боль, страх, обида, стыд и невозможность остаться превращаются в ярость. И вот милые умные люди, пытаясь по-доброму завершить хорошие отношения, погружаются в гремучую смесь отвращения-вины-жалости-ненависти и боли-страха-стыда-ярости. Чужой против Хищника. Дальше уже могут быть варианты, кто как привык с этими чувствами обходиться, от истерических скандалов с покушениями на убийство, до беззвучного исчезновения — и дальше каждый переваривает свою дозу яда в одиночку. Но хороших отношений в этой точке давно уже нет.

На самом деле отношения закончились ещё в той точке, когда у одного из партнёров угас интерес. Всё, ничего прежнего уже не будет. Дальше — следующий акт пьесы, то самое экологичное расставание. Это настоящий серьёзный кризис, сравнимый с любой другой жизненной бедой: реальность уже изменилась, жить по-старому больше не получается. И справляться с угасшим интересом в отношениях надо по той же схеме, как и с любым другим форс-мажором. Примерно так же, как и в бизнесе:

1. Признать беду, озвучить её и согласиться с тем, что она есть.
2. Оценить текущее положение, наличные ресурсы, обязательства, процессы и планы.
3. Признать, что уже всё, задуманной цели не достичь.
4. Оценить ущерб, завершить процессы, поделить активы и долги.
5. С печалью о несбывшемся и благодарностью за удачные моменты разойтись.

В отношениях это означает, как минимум, возможность честно поговорить на тему, которая так или иначе ранит обоих, взаимное доверие и уверенность в том, что от страха, боли и обиды никто не бросится обвинять, бить, угрожать и шантажировать другого. Согласие с тем, что даже при угасшем интересе между партнёрами остаётся достаточно близости, чтобы поддержать друг друга в печали и горечи. Способность не сбежать внезапно, бросив другого в одиночестве и растерянности. Разрыв хороших отношений — это не вина кого-то из участников, а форс-мажор, поразивший пару. И если это невозможно, то были ли те отношения такими уж близкими и хорошими?

Подчеркну ещё раз: если отношения тихо не угасли сами собой, завершить их без боли, печали, вины и сожаления невозможно . Легко не будет. Вопрос только в том, хватит ли сил вынести эту тяжесть ясно и чисто.

В следующих (вероятных) сериях: какими способами можно убегать от неприятных чувств при разрыве, как завершаются зависимые отношения и отношения насилия, возможно ли завершение, когда и отношений-то толком не было, как переживать потерю… Это правда гигантская тема, так что я буду признателен, если вы набросаете мне в комменты интересующие вас вопросы. Я тогда пойму, о чём рассказывать дальше.

Письмо. «Как остановить камбэк»

Я, наверное, перестану разбирать письма нытиков, буду разбирать только письма, где я вижу у человека сильный характер и хотя бы потенциал для движения локуса внутрь. Нытики же, даже если им помочь, все равно будут иметь список новых жалоб.

Вы уже в курсе, наверное, что после экологичного ухода из минуса почти всегда бывает камбэк. Уходить надо экологично, иначе вы остаетесь в старом гештальте и долго там маетесь, переживаете, сомневаетесь и рветесь вернуться. Экологичный уход позволяет развязаться с ситуацией и перекинуть ответственность на второго. Второй тоже может экологично развязаться с ситуацией, но если ему мешают собственные баги, он будет какое-то время вертеться так и сяк. Но это — его история. Могли бы так же вертеться и вы, но если получилось вырваться, начинайте новую историю.

В данном случае девушка достаточно экологично ушла, получила камбэк по классической схеме, возрастающий вверх, но застряла зубьями короны, теперь уже в камбэке. Ей кажется, что без камбэка было бы лучше, однако она бы тогда была сейчас на месте бывшего, скучала и маялась. И она на его месте может вскоре оказаться, кстати, поскольку презирает бывшего за его выросший в камбэке минус и считает его жалким. А себя считает сильной и блестящей. Хотя она просто экологично ушла и в этом вся ее сила и блеск.
Разбирайте письмо.

only_lena

Добрый день уважаемая Эволюция, у меня получился какой-то несчастливый камбэк, после кое-как получившегося экологичного ухода. Была бы счастлива еще раз попасть к вам на разбор. Отчасти я понимаю, что скорее всего мне мешает корона и связанное с ней чувство ответственности за чужую жизнь. Вы писали, что это тоже корона.

Мне 30 лет. Мы с М жили вместе 5 лет, все 5 лет мы ругались почти каждые 3 месяца , мне не хватало внимания заботы, любви , ласки и нежности. По хозяйственным вопросам – смена колес, ремонт в квартире, какие-то жизненные дела — все это делалось так или иначе, но что касается романтики ее не было почти, я не помню. Я с самого почти начала капала на мозги с периодами затишья, что мне не хватает внимания в материальном и духовном его проявлении, это приводило к мелким недовольствам, ссорам, и почти каждый раз это приводило к тому, что я уходила из нашего общего жилья, потому что М начинал игнорировать меня полностью, то есть мы не разговаривали совсем ни о чем, он ходил мимо меня и не обращал внимания, лезть к нему я тоже не хотела, я уходила, потом не выдерживала приходила сама с разборками , он говорил что постарается исправится, что для него тоже эти отношения важны. (То есть она все время что-то тянула, сама вряд ли чего давала, а он отмораживался от этого. Когда она уходила, он отдыхал и начинал немножко скучать)

Иногда я хотела придти, а он говорил, что устал и тогда мне было очень обидно. Иногда я уходила и решала, что это все, он видимо ждал какое –то время , потом приходил сам, если я не появлялась, а может из –за жалости приходил. Но так или иначе я постоянно каталась на эмоциональных качелях, иногда было все совсем отлично, но сейчас я думаю, что вероятно это отлично было в сравнении с теми эмоциями, когда я не знала куда себя деть от горя и игнора. Так или иначе, но мы купили совместно квартиру и я подумала что уж из нее то я не уйду, все таки она общая, но игнорирования я выдерживать не могла и все равно сваливала. Надо сказать, что последнее время стало все совсем тухло, каждый занимался своими делами , совместное времяпровождения М не интересовало, я несколько раз пыталась его вытаскивать , но он ничего не хотел. Я стала ходить в зал, стала приходить домой поздно, М не интересовало это. Я перестала о чем-либо просить, укорять, старалась вкладываться по максимуму, но не всегда получалось убрать тухлую мину с лица, потому что в ответ ничего не происходило, казалось М только был рад, что все само происходит вокруг него , есть еда , все убрано , меня почти дома нет, никто не мешается. (А что в ответ должно было происходить? Он должен был резко воспламениться и начать нападать с поцелуями? Вы создавали ему комфорт перед уходом, поэтому и получили потом камбэк. Пока же вы сидите рядом мебелью, мебелью и остаетесь)

Спали под разными одеялами. Я нормально зарабатываю и в конце концов меня стали посещать мысли — нафига я на это все подписалась, за просто так обслуживать нормального здорового мужика, который даже денег дает мне ровно себе на еду. В конце концов даже без ссор мы просто перестали общаться, общались кое как по вечерам смотрели кино дома.

Один раз я заикнулась о том, что мне не хватает внимания его и я вижу, что не интересна ему, он полежал со мной, подумал, сказал да все как-то тухло стало. Прошло еще 2 недели, меня совсем перекрутило, я плохо ела и плохо спала, высыпалась по выходным дням, когда М уезжал, с ним вместе в одной кровати было тяжело. Я решила поговорить еще раз, сказала, что мы близкие люди и надо как то уладить этот вопрос, он сам видит что какой-то ужас это а не отношения, на что мы согласился поговорить и на кухне спокойным холодным тоном мне сказал, что не видит продолжения этих отношений, на счет свадьбы и детей не уверен, я сказала — ясно, и он ушел спать. На следующий день я собрала свои вещи и ушла, в этот раз легко. (Поняли, почему она легко ушла и почему раньше не могла? Раньше она только тянула, жадничала и когда уходила, начинала сожалеть. А теперь она вложилась, действительно устала и ушла спокойно, поскольку дала все, что могла. Дистанция в этот раз не поменяла ее плюс на минус, а вот его плюс на минус конечно же поменяла)

Были теплые августовские ночи, я гуляла с другом, и еще с одним знакомым, ездила купаться и думала сколько летних ночей я бездарно провела, находясь рядом с М, а гулять с другими мужиками, пока я жила с ним тоже было бы не хорошо.

Через 3 недели он захотел встретится, весь разговор свелся к тому, что он «подумал конструктивно, принял важное решение для себя, и предлагает мне пойти на встречу ему и вернуться домой, извиняться тут ему не за что, просто надо было время все обдумать, все холостяцкие загоны», я сказала хорошо, я подумаю. Прошла еще неделя, он спросил подумала ли я , я сказала что думать не о чем , нет не вернусь. (Обратите внимание. Люди заваливают камбэк, когда сами звонят и говорят, что подумали. Надо делать вот так как автор. Обещали подумать и думайте, пока сам не напомнит)

Прошла еще неделя, М сказал что любит меня, наверное, он первый раз сказал это сам за 5 лет и просил еще раз подумать, что у нас впереди будущее и не надо его разрушать, а он со всем разобрался. К тому времени я познакомилась с парнем, с парнем который меня очаровал и который, я надеюсь, очаровался мной. После знакомства мы проводим почти каждый день вместе. (Вот это тот бонус энергетический, который она получила от камбэка. Ну ей-то кажется, что она и так бы его получила конечно, поскольку хороша собой, она не видит связи с камбэком. Но я всегда говорю именно об этом. Когда начинается камбэк бывшего, в вас может влюбиться новый человек и намного лучше, чем бывший. Это бывает еще и до камбэка иногда, после экологичного ухода по всем правилам. Но при начале камбэка особенно. Кто-нибудь хочет попробовать объяснить механизм?)

Потом до М дошли слухи, что меня видели с парнем. Он скандалил, прибегал задать мне всего один вопрос люблю ли я его (М), и если да, тогда есть, что еще строить, я сказала что нет, он ушел. Потом звонил, просил забрать мои вещи из нашей квартиры, потому что ему больно с ними находится. Сам он там так и живет до сих пор. Сказал, что вопрос о разделе будем решать после Нового года, я не стала спорить. Потом снова писал, что я над ним издеваюсь и мне видимо нравится, когда мужик ужом на сковороде вьется, что это моя такая месть ему, я сказала что нет тут никакой мести. (Ну она-то нашла другого, хочет, чтобы бывший сквозь землю исчез, хотя у нее все хорошо благодаря росту его минуса и возвращению в ее поле энергии. Она не понимает, что бывшего теперь тоже надо экологично отпустить, сказав спасибо, она просто недовольна, что он пристает и липнет)

Вобщем уже 3 месяца он пишет мне, что любит, что извиняется, что был мудаком, что никогда больше не поступит со мной так, что он боялся быть подкаблучником, но понял, что женщину надо любить, что он совершил самую главную ошибку в своей жизни, что он находится в собственном аду – бессилии, говорит, что у него сейчас по жизни сплошь одни косяки-предупреждения, что он сделал уже все что мог, что он любит и готов на семью и детей и обещает, что отношения не будут как прежде, что это его мужское решение, а я женщина всей его жизни, но почему-то я дура в это никак не поверю, что я разрушаю нашу будущую семью и не даю шансов, что мне плевать на то, что он страдает, а он каждый день ждет, что я вернулась, а я не умею прощать и забила на любовь и т.д.

Я все время чувствую себя виноватой в этом.., и такой камбэк очень давит на меня. (Это все равно как взять кредит, купить себе все, а потом жаловаться, что долг давит. Развяжитесь с ним экологично, а не стройте из себя девочку маленькую)

Вчера он спросил меня, есть ли у меня кто-то, я сказала что да. (До сих пор не говорила, юлила зачем-то. Странно ли, что он пытался вернуть?) Он звонил, угрожал выкинуть мои вещи из дома, я сказала, что это общая квартира, поэтому вещи пусть останутся на местах, он истерил, спрашивал как же ему теперь быть с этим всем…, потом написал смс с извинениями, просил приехать поговорить. (Слушайте, автор, если не хотите себе проблем. Вам надо быть к нему уважительней. Вещи заберите у человека, это вы бросили его, а не он вас. Скажите ему, что ничего к нему не чувствуете, что любите другого, что вы благодарны ему за любовь, но ничего, точно ничего (!) ответить на эту любовь не можете. Вы должны говорить очень твердо, холодно и уважительно. Никаких сюсюсюсю, теплых слов, кокетства и никаких обвинений его, типа раньше надо было думать охохо. Вы должны взять на себя всю вину и сказать, что это вы его разлюбили, любите другого и та история закончена. Это экологичный уход из плюса. Вы теперь в плюсе, он в минусе, вы хотите порвать, вот и рвите экологично)

Я приехала, хоть было и страшно, но было еще и жутко жалко его и хотелось побыстрее все закончить, я помню его гордой независимой птицей, который не знал, хочет ли он со мной продолжать или нет. (Он такой и есть. Просто в плохой ситуации. Вы тоже можете еще стать мокрой курицей, помните об этом) Он говорил очень грустные вещи, вообще все это выглядело как монолог из кино, что он не знает, что будет дальше, но он сильный и примет правильно решение, что он не знает к чему это все приведет его и даже какие-то намеки на то, что выживет он или нет, тоже были… я плакала от того, что мне самой жалко эти отношения, но ничего я с собой сделать не могу и полюбить я снова так не смогу и возвращаться не хочу, чувствую себя виноватой в том, что он так страдает. (Вы чувствуете себя виноватой, потому что вам кажется, что вы такая прекрасная всем нужная женщина. А он просто застрял в своем собственном гештальте. А вы ему никогда не были нужны особенно, вспомните) Снова просил меня остаться дома и не уходить, почти плакал на пороге, я ушла, но с каким –то камнем на шее. (Плакали-то зачем? Хотели ему надежду дать? Жалели его сверху? Это не экологично, когда вы плюс)

Прошла неделя, М опять начал писать, писать что без меня тошно и кисло, что он убивает и тянет время, которого нет, заполняет его ненужностями и всякими делами , в то время как я становлюсь чьей-то, что это поражение его как человека и мужчины, что все это заслужено и за это все он ответит. Что он не хочет старые отношения , а хочет новые со мной. (Потому что он думает, что можно еще все поправить, поэтому и бегает. А вы ему не сказали однозначно, что ВСЕ кончено и вы любите другого мужчину. Отвяжите его и не держите)

Теперь уже пишет , что ему кажется, что его скоро заберут отсюда ( из жизни) , что он никчемный человек, что очень хочет меня вернуть , и я даже не представляю как. Мне тяжело это все читать , я не знаю как поступить, мне очень тяжело из-за этого. Каждый раз раз за разом я говорю, что во мне все потухло и я точно не вернусь, меня точно не переубедить, чтобы он оставил меня в покое, читать про его переживания мне очень бередит душу , потому что он так или иначе мне близкий человек. Он мне говорит в ответ, что я где-то вру , либо он мне близкий и тогда может говорить со мной обо всем, либо он мне чужой и тогда не надо лгать. Не знаю как прекратить этот камбэк. (Так он вам говорит как. Сказать, что он чужой, и не метаться, и перестать с ним болтать. Оставьте его в покое и займитесь своей короной и своими новыми отношениями. Он будет счастлив с другой женщиной. Вы не одна в мире) Такое ощущение что это не кончится, или кончится как-то плохо. (Идите к врачу, попросите прописать таблетки, выравнивающие тревожный фон, если вам кажется, что вы — вершитель его судьбы.)

Эволюция сдерживания с использованием дорогостоящей информации о репутации

Образец цитирования: Бергер У., Де Силва Х. (2021) Эволюция сдерживания с использованием дорогостоящей информации о репутации. PLoS ONE 16 (6): e0253344. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0253344

Редактор: Сяоцзе Чен, Китайский университет электронных наук и технологий, КИТАЙ

Поступила: 8 апреля 2021 г .; Принята к печати: 2 июня 2021 г .; Опубликовано: 15 июня 2021 г.

Авторские права: © 2021 Berger, De Silva.Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

Доступность данных: Все данные доступны в репозитории GitHub по адресу https://github.com/hadesi1234/deterrence.

Финансирование: Авторы не получали специального финансирования на эту работу.

Конкурирующие интересы: Авторы заявили, что никаких конкурирующих интересов не существует.

Введение

Человеческие общества в значительной степени полагаются на сотрудничество, форму альтруистического взаимодействия, когда люди платят за других, чтобы получить еще большую выгоду [1, 2]. Хотя это явление легко наблюдать, в современных обществах повсеместно присутствует другой тип сотрудничества, но скрытый от прямого наблюдения: отсутствие вредных действий по отношению к другим для собственной выгоды. Человеческая жизнь полна возможностей получить преимущества, эксплуатируя других.Но для большинства из нас правило состоит в том, что мы не пользуемся этими возможностями. Обычно мы не лжем, не воруем и не убиваем других ради собственной выгоды. Возможно, отсутствие этих взаимодействий «выигрыш-маленький-большой-проигрышный» столь же фундаментален для распространения цивилизации, как и наличие взаимодействий «проигрыш-маленький-выигрыш-большой».

Современные общества создали множество институтов, таких как законы, полиция и тюрьмы, основной целью которых является создание стимулов против совершения враждебных действий против других.В древних человеческих группах, где формальные институты еще не были созданы, неформальные нормы поведения служили дисциплинарными средствами, угрожая уклонистам наказанием со стороны членов группы или остракизмом [3–6]. Такое поведение называется сдерживанием : вредные действия по отношению к другим сдерживаются угрозой возмездия. Этот механизм является фундаментальным для некоторых видов животных и особенно для человеческих сообществ [7–11]. Было высказано предположение, что люди развили когнитивную «систему мести», которая реализует эту стратегию сдерживания [12].

Самая основная форма сдерживания происходит во взаимодействии один на один между противником и защитником, если использовать терминологию классической теории сдерживания. Претендент решает, атаковать защитника или нет. Если он воздерживается от атак, статус-кво сохраняется. Если он атакует, защитник решает, отвечать или нет. Если она не ответит, претендент побеждает. Если она ответит, возникает конфликт. Для обеих сторон конфликт — худший исход, но претендент предпочитает победу статус-кво, в то время как защитник предпочел бы сохранить статус-кво, чем позволить сопернику выиграть.Структура стимулов в игре сдерживания достаточно общая, чтобы включать в себя несколько хорошо известных игр в качестве частных случаев. В частности, они включают в себя игру сдерживания входа, игру мини-ультиматум и игру пожертвований с наказанием, см. Рис. 1. Сдерживание будет успешным, если противник ожидает, что защитник ответит на нападение, и поэтому воздерживается от нападения. Однако эта простая логика страдает от недостаточной достоверности угрозы возмездия. Хотя возмездие дорого обходится атакующему, оно также дорого обходится защищающемуся.При одноразовом взаимодействии защитник, пострадавший от атаки соперника, таким образом, ничего не получает от ответного удара, и угроза возмездия остается пустой [13–15]. Это поднимает вопрос, как вообще могло развиться успешное сдерживание.

Рис. 1. Три частных случая сдерживания.

В «Игре сдерживания входа» (EDG) известности из учебников экономики потенциальный участник монополизированного рынка может остаться в стороне или выйти на рынок. Если он войдет, (бывший) монополист может разделить рынок или начать ценовую войну, которая пагубно сказывается на прибылях обоих конкурентов.В игре Mini-Ultimatum предлагающий должен разделить сумму в 10 долларов между собой и респондентом. Всегда осуществляется справедливое разделение. Ответчик может принять или отклонить несправедливое разделение. В последнем случае никто ничего не получает. В игре «Пожертвования с наказанием» донор должен решить, делать ли пожертвование нуждающемуся получателю. Если он не сделает пожертвование, получатель может (дорого) наказать донора. Во всех трех случаях угроза возмездия не заслуживает доверия при однократном взаимодействии.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0253344.g001

Если защитники неоднократно взаимодействуют с разными соперниками и взаимодействия наблюдаются другими, у защитников есть возможность заработать репутацию ответных лиц, выполняя угроза, даже если это дорого обходится в краткосрочной перспективе. Если соперники могут получить информацию о поведении защитников в прошлом и будут стараться избегать нападения на «сильных» противников, эта стратегия может окупиться в долгосрочной перспективе [16–18].Для игры мини-ультиматум и игры в пожертвования с наказанием — воплощений игры сдерживания (см. Рис.1) сдерживание, основанное на репутации, действительно было установлено в различных эволюционных моделях, например [19–24]. Но в этих моделях информация о поведении защитников в прошлом предоставляется (некоторым) членам населения экзогенно бесплатно. Более того, защитники могут использовать только детерминированные стратегии: либо всегда, либо никогда. Исходя из этих предположений, претендент, который проинформирован о некоторых прошлых действиях своего текущего оппонента, может точно предвидеть ее реакцию на атаку.Это эффективно меняет последовательность решений. Для информированных противников условная стратегия неприменения ответных мер становится оптимальной, обеспечивая прямое решение парадокса сдерживания. Но предположение, что информация о репутации просто падает с небес, критиковалось как «трудно оправдываемое» [25].

Здесь мы предполагаем, что информация о репутации защитников должна активно и дорого приобретаться оппонентами. Собирается ли эта информация или нет — это стратегическое решение, которое определяется внутри модели.Это не только более реалистичный, но и более сложный случай для сдерживания. Например, если популяция защитников имеет тенденцию к гомогенизации, и большинство защитников ведут себя одинаково, то претендентам перестает платить за то, что они вкладывают средства в знания о прошлом поведении своего индивидуального оппонента. Это снова подрывает стимулы защитников поддерживать прочную репутацию и тем самым снижает шансы на успешное сдерживание.

Мы показываем аналитически, что судьба населения, участвующего в игре сдерживания, сильно зависит от экономических микрооснований репутации.Если соперникам сообщают только о последних действиях своего защитника, сдерживание часто может развиваться. Но если они могут получить точную информацию о стратегии защитника (возможно, стохастической), сдерживание неизбежно сломается. Моделирование на основе агентов дополнительно подтверждает, что перспективы сдерживания снижаются с увеличением объема информации, предоставляемой противникам.

Результаты

Чтобы изучить механизм сдерживания и его возможную эволюцию, мы сначала разработаем упрощенную динамическую теоретико-игровую модель.Рассмотрим большую популяцию особей, которые неоднократно случайным образом попадают в пары. В каждой подобранной паре случайным образом выбирается один человек, который играет роль претендента, а другой — защитника. Для конкретности мы рассматриваем ситуацию как ситуацию, в которой владелец ценного ресурса, такого как еда или инструмент, играет роль защитника, а случайный прохожий имеет возможность забрать этот ресурс в роли претендента. Претендент может либо забрать ( T ) ресурс защитника, либо уважать ( R ) ее собственность.Если он уважает, его выигрыш равен 0, в то время как защитник сохраняет свой ресурс в размере против .

Если претендент берет, у защитника есть два возможных способа реагировать. Если она уступает ( Y ), ее ресурс переходит из рук в руки, и выплаты составляют против для претендента и 0 для нее. Если она сопротивляется ( F ), каждый человек в конечном итоге получает ресурс с вероятностью 1/2 в результирующем конфликте, но затраты больше, чем это ожидаемое преимущество, так что чистый ожидаемый выигрыш от боя составляет — c для обоих противников.На рис. 2 показана последовательность действий и выигрыши в этой версии игры сдерживания. Обратите внимание, что эта игра кажется менее общей, чем игра с порядковым сдерживанием, изображенная на рис. 1, поскольку для минимизации количества параметров предполагается, что стоимость ресурса и издержки конфликта одинаковы для обеих сторон. Однако наш аналитический подход действительно применим к общей структуре выигрыша в игре сдерживания (см. Приложение S1).

Рис. 2. Вариант владения в игре сдерживания.

Если претендент уважает свойство защитника, равное против , то защитник сохраняет его, и игра заканчивается. Если претендент вступает во владение собственностью защитника, а она уступает, ее собственность переходит из рук в руки. Если защитник борется, обе стороны несут ожидаемый чистый убыток в размере c .

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0253344.g002

При однократном взаимодействии оптимальной реакцией на принятие является уступчивость, а также оптимальная реакция на прием у уроженца.( T , Y ), следовательно, является равновесием по Нэшу, при котором сдерживание не срабатывает. С другой стороны, для успешного сдерживания требуется комбинация стратегий ( R , F ). Это также равновесие, поскольку уважение является оптимальным при встрече с защищающимся, который предрасположен к драке, и в то же время уважение делает обе (запланированные) реакции защитника эквивалентными исходу и, следовательно, оптимальными для соперника. Однако это равновесие сдерживания основано на пустой угрозе обороняющейся драться, если ее ресурс будет взят, и, таким образом, вряд ли материализуется; в терминах теории игр ему не хватает совершенства подигр.То же самое относится и к диапазону смешанного равновесия, когда соперник уважает, а защитник планирует драться с достаточно высокой вероятностью, чтобы соблюдение было оптимальным.

Дорогостоящее наблюдение за прошлым поведением

Без какого-либо поддерживающего механизма сдерживание не может развиваться. Пока присутствуют некоторые берущие, уступающие всегда получают больше, чем бойцы, а когда бойцы в значительной степени исчезают, берущие захватывают население. Наблюдение за репутацией защитника в виде информации о ее прошлом поведении открывает возможность использования дискриминационной стратегии, принимая во внимание «слабых» защитников и уважая «сильных».Это предполагает механизм, позволяющий развиваться сдерживанию. Таким образом, мы предполагаем, что соперник, встречающийся с защитником, может решить получить информацию о репутации защитника, прежде чем принять решение о том, брать или нет. Репутация бинарная, и защитников можно отнести к сильным или слабым . В предыдущих моделях репутации [19–24] предполагалось, что информация является общедоступной или подлежит бесплатному наблюдению с фиксированной экзогенной вероятностью. В нашей модели наблюдение за репутацией защитника — это выбор претендента, и получение этой информации требует больших затрат.Мы предполагаем, что претенденты, проверяющие репутацию защитника, несут издержки a . В реальных населенных пунктах среднего размера эти затраты, вероятно, будут небольшими, так как участия в сплетнях часто бывает достаточно для получения необходимой информации.

Мы рассматриваем три разные стратегии для претендентов. Первые два — не проверять репутацию защитника и просто всегда уважать ( AllR ) или всегда брать ( AllT ). Третий — это стратегия дискриминатора, которая проверяет репутацию защищающегося и затем принимает ее тогда и только тогда, когда защищающийся слаб ( Disc ).Три оставшихся возможных способа реагирования на полученную информацию о репутации — это неизбирательное уважение ( IR ), неизбирательное взятие ( IT ) и парадоксально недискриминационная стратегия взятия только у сильных защитников ( Par ). Однако над ними строго доминируют, и они не могут долго выжить в популяции. Поэтому мы не принимаем во внимание эти стратегии в нашей аналитической модели, но включаем их для моделирования на основе агентов.

Вместо того, чтобы всегда уступать или всегда сражаться, защитники могут также разыграть рандомизированную стационарную стратегию , при каждом взаимодействии сражаясь с определенной вероятностью.Это важно, потому что рандомизация может быть способом уравновесить необходимость бороться, чтобы получить жесткую репутацию, и необходимость уступить, чтобы избежать издержек конфликта. Поэтому мы предполагаем, что защитник может выбрать свою вероятность боя Q из интервала [0,1], который включает в себя чистые стратегии всегда сражаться и всегда уступать. Мы называем такого человека защитником Q . Особое значение имеет вероятность боя, которая оставляет соперникам равнодушным между получением и соблюдением

.

Схемы оценки репутации

Оценка репутации защитника бесспорна для защитников, не использующих рандомизацию: чистые бойцы будут иметь жесткую репутацию, а чистые уступающие — слабую.Но есть много разных способов классифицировать случайных защитников. Мы рассматриваем две разные простые схемы, которые отображают прошлое поведение и репутацию. Под первым, называемым last-action , дискриминатор наблюдает за последним действием защитника и соответственно классифицирует ее. Эта схема является простым аналогом (бинарной) схемы оценки изображений косвенной взаимности [26, 27], но отличается от этой схемы тем, что включает раунды с бездействием защитника, что неприменимо в схеме оценки изображений.В нашей модели вы получаете жесткую репутацию, если вы сражаетесь, и слабую репутацию, если уступаете, в то время как вы сохраняете свою прежнюю репутацию, если уважаете вашу собственность.

Важным следствием является то, что репутация защитника зависит не только от ее вероятности боя Q , но и от состояния популяции претендента. Если есть много берущих, защитник должен часто реагировать, и в любом раунде ее вероятность получить жесткую репутацию будет близка к Q .Однако, если большинство претендентов являются дискриминаторами, жесткая репутация, однажды заработанная сражениями, остается «липкой». Даже защитник с низким уровнем Q часто может сохранять жесткую репутацию в течение долгой последовательности взаимодействий, поскольку дискриминаторы будут продолжать уважать ее собственность, пока не появится берущий, и ее репутация снова не станет слабой. Этот эффект не симметричен. Слабая репутация не является липкой в ​​этом смысле, поскольку ресурсы слабых защитников продолжают забираться дискриминаторами.

Вторая рассматриваемая нами схема оценки репутации — это схема боевой вероятности .Здесь дискриминаторы получают обширную информацию об эмпирической частоте боевых действий защитника в прошлом, наблюдая за большим количеством прошлых действий. В предельном случае это число достаточно велико, чтобы эффективно информировать соперника о вероятности боя защищающегося Q . Тогда очевидным способом классификации защищающегося как слабого или сильного для различающего соперника является использование пороговой классификации, такой как « Классифицируйте защитника как сильного (и, следовательно, уважайте), если его эмпирическая частота боев выше », где — порог. стоимость.Следовательно, согласно этой схеме, мы должны различать разные стратегии дискриминатора, характеризующиеся разными значениями -значения.

Сдерживание никогда не бывает эволюционно стабильным

Простой статический анализ сдерживания, основанного на репутации (см. Приложение S1), показывает, что, независимо от схемы оценки репутации, единственным эволюционно стабильным состоянием популяции (ESS [28]) является состояние «бери и отдай» без какого-либо сдерживания. В таком состоянии создание репутации обречено на провал.Защитники-мутанты страдают от многочисленных дорогостоящих боев, а уважающие мутанты претенденты отказываются от больших преимуществ беспрепятственного взятия. Состояние успешного сдерживания, при котором противники дискриминируют, а защитники готовы сражаться всякий раз, когда у них забираются ресурсы (чего, однако, не происходит), нежизнеспособно, поскольку получение информации о репутации обходится дорого, но бесполезно для противников, сталкивающихся с мономорфной популяцией защитников. . Остающийся возможный сценарий сдерживания, где всегда уважающие соперники встречаются с готовыми к бою защитниками, также нестабилен при выборе.Если защитникам никогда не приходится на самом деле реагировать, их запланированные реакции не ограничиваются силами отбора и могут свободно дрейфовать. Как только будет накоплено достаточное количество урожая, мутанты могут размножаться, и сдерживание разрушается. Таким образом, статический анализ ESS не может объяснить, как сдерживание, основанное на репутации, может выжить в долгосрочной перспективе.

Это требует более пристального внимания к динамике демографической игры. Мы предполагаем, что индивиды получают возможность пересмотра стратегии в случайные моменты времени, и пересматривающие индивиды лучше всего реагируют на состояние популяции, но делают это близоруко, так что пересмотры стратегии следуют так называемой динамике наилучшего ответа [29–31].Это улавливает ограниченную рациональность индивидов лучше, чем традиционная динамика репликатора [32], которая требует генетического наследования, обучения с подкреплением или особого вида имитационного поведения [33–35]. При наилучшей динамике реакции поведение в двух ролях развивается независимо, и эволюционная динамика может быть проанализирована так, как если бы противники и защитники были членами двух разных популяций.

Сдерживание может развиваться с минимальной информацией

Сначала рассмотрим схему оценки репутации последнего действия (см. Приложение S1).Мы обнаружили, что при этой схеме в рандомизации всегда преобладает борьба или уступка защитникам. После того, как рандомизаторы исчезли, в популяции защитников остались только чистые бойцы и чистые уроженцы. Пространство состояний можно спроецировать в виде прямоугольника, чтобы визуализировать эволюционную динамику удобным способом, см. Рис. 3. Затем это позволяет построить (спроектированные) пути наилучшей динамики отклика, как объяснено в приложении S1 и показано на рис.

Рис. 3. Комбинированное пространство состояний двух популяций представляет собой однородную треугольную призму.

Эта призма разделена на две области плоскостью, на которой истребители и уступчики справляются одинаково хорошо. Используя линию пересечения этой плоскости с треугольной стороной призмы в качестве линии обзора, призму можно визуализировать как прямоугольник, в котором плоскость безразличия защитников представляет собой линию, параллельную основанию прямоугольника.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0253344.g003

Рис. 4. Прогнозируемые пути наилучшего реагирования для эволюционной игры сдерживания.

Для начальных состояний населения, близких к ESS без сдерживания ( AllT , Y ), сдерживание не развивается. Заштрихованная область — это область притяжения этой анархической ESS. За пределами этой области пути наилучшего реагирования сходятся к равновесию сдерживания в ( AllR , F ). Это равновесие встроено в стабильную составляющую равновесий с полным сдерживанием. Дискриминаторы вымирают в долгосрочной перспективе, но они играют важную роль в управлении развивающимся населением к полному сдерживанию.Значения параметров: v = c = 1, a = 0,2.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0253344.g004

Пространство состояний разделено на две области плоскостью безразличия защитников, которая на рисунке 4 показана как внутренняя горизонтальная линия. лучше бойцов и все тропинки идут налево. Ниже линии направление наилучшего отклика меняется на противоположное. Безусловное взятие оптимально, если уступающих много, а безусловное уважение оптимально, если большинство защитников готовы к бою.Для промежуточных смесей уступающих и бойцов претенденты переключаются на дискриминацию. Заштрихованная область на рис. 4 — это область притяжения ESS без сдерживания ( AllT , Y ). Эта область мала для (реалистичного) диапазона параметров, в котором затраты на информацию невелики по сравнению с затратами на борьбу. За пределами бассейна притяжения ESS популяции сходятся к равновесию ( AllR , F ). Это равновесие является частью компонента равновесия, в котором соперники всегда уважают, а значительная часть защитников готова сражаться.В то время как полиморфные равновесия индивидуально нестабильны, сам компонент равновесия эволюционно устойчив. Если небольшая часть людей «мутирует» и начинает экспериментировать с различными стратегиями, они в конечном итоге отбрасываются, и популяция возвращается к успешному сдерживанию.

Динамика игры показывает решающую роль различения. Хотя дискриминаторы полностью отсутствуют в обоих привлекающих государствах, дискриминация, тем не менее, ответственна за эволюцию успешного сдерживания.Его присутствие, хотя и временное, делает борьбу стоящей, и когда дискриминаторы окончательно исчезают, бойцы остаются, а претенденты большую часть времени уважают. В этом смысле дискриминация действует как катализатор успешного сдерживания. Как следствие, сдерживание, основанное на репутации, хорошо работает при минимальном количестве информации, когда наблюдение за последними действиями только защитника возможно с некоторой ценой. Это соответствует тому, что можно наблюдать в большинстве реальных условий: мы живем в соответствии с нормой неформальных прав частной собственности, когда большинство из нас даже не рассматривает возможность брать чужое имущество для личной выгоды, и даже те, кто считает это, ожидают своим противникам сражаться за свои владения, и это правильно.

Сдерживание разрушается, если информация слишком обширна

Интуиция подсказывает, что если минимальная информация хороша, то богатая информация должна быть еще лучше. Анализ нашего второго типа оценки репутации, схемы боевой вероятности, показывает, что эта интуиция терпит неудачу в игре эволюционного сдерживания. Причина в том, что при схеме вероятности боя, в отличие от схемы последнего действия, рандомизация может быть оптимальной для защитников (см. Приложение S1). Пока присутствуют рандомизирующие защитники с различными вероятностями боя, дискриминаторы будут использовать Q * в качестве порога классификации.Но как только этот порог становится обычным для дискриминаторов, вероятности борьбы защитников сгруппируются в Q * и в конечном итоге демонстрируют настолько мало разнообразия, что дискриминация теряет свое преимущество и начинает снижаться. В конце концов, сдерживание разрушается, и население сводится к тотальной отдаче. В этом сценарии люди фактически становятся жертвами социальной дилеммы: в то время как каждый отдельный противник, естественно, предпочитает богатую информацию минимальной, доступность богатой информации в масштабах всего общества ведет к анархии.

Моделирование на основе агентов

Результаты, представленные здесь и подтвержденные в Приложении S1, были получены на основе упрощенной аналитической модели при сильных допущениях и в предельных сценариях: бесконечно большая популяция, бесконечно много взаимодействий между пересмотрами стратегии, пересматривающие люди, точно зная текущее состояние популяции и полностью способные для расчета наилучшего отклика, без шума и при отсутствии ошибок в исполнении стратегии или оценке репутации.Таким образом, сомнительно, сохранятся ли эти результаты при более реалистичных предположениях. Важно отметить, что если защитники экспериментируют с неоптимальными стратегиями и если люди имеют лишь смутное представление о том, какое поведение является оптимальным, их поведение становится гораздо более неоднородным, что может свести на нет некоторые аналитические аргументы, основанные на однородности защитников. Поэтому в качестве проверки устойчивости мы также провели моделирование на основе агентов, которое ослабляет эти сильные предположения и проверяет различные значения параметров.

В частности, мы смоделировали большую, но конечную популяцию из N агентов, где изначально все стратегии, включая доминирующие, присутствуют примерно в равных пропорциях. В каждом раунде все агенты подбираются попарно. Стратегии для данной роли могут быть изменены, если появится возможность пересмотра, что происходит независимо с вероятностью и после каждого раунда для каждого агента. Информация о репутации подвергается зашумлению из-за того, что с некоторой малой вероятностью выставляется неправильный имидж защитника. δ .С другой небольшой вероятностью агент совершает ошибку реализации и выполняет неправильное действие. Причем в каждом раунде с некоторой малой вероятностью μ агент экспериментирует и переключается на случайно выбранную стратегию. Мы отслеживаем выплаты каждого агента и после каждого раунда добавляем текущую выплату к дисконтированной сумме прошлых выплат агента, используя коэффициент дисконтирования d . Эту сумму можно интерпретировать как «богатство» агента, переменную запаса, которую легче наблюдать в социальной группе, чем потоки выплат («доход»).Агенты не рассчитывают лучшие ответы. Скорее, у каждого агента есть группа из N _F друзей, уровень благосостояния и стратегии которых он отслеживает. При пересмотре агент просто имитирует стратегию с максимальным средним эмпирическим уровнем богатства среди тех, что используются ее друзьями.

Результаты, полученные нами в результате агентного моделирования, подтверждают значение нашей аналитической модели. В соответствии со схемой репутации последнего действия одиночные прогоны в конечном итоге либо колеблются вокруг состояния, в котором большинство выручок успешно сдерживается (рис. 5), либо сходятся в окрестности ESS без сдерживания, в зависимости от параметров.Если информационные затраты на невелики по сравнению с боевыми затратами c , в долгосрочной перспективе преобладает сдерживание (рис. 6).

Рис. 5. Эволюция сдерживания в примере прогона агентного моделирования по схеме репутации последнего действия.

Вначале уступающие (с использованием стратегии Q = 0, ярко-желтый) лучше всего выступают против постоянных претендентов, так как сборы происходят часто. В то же время частота дискриминаторов (голубой) увеличивается, потому что дискриминация окупается в присутствии очень разнообразной популяции защитников.Однако это увеличивает ценность хорошей репутации, и бойцов ( Q = 1, красный) становится больше. Как только средняя вероятность сражения защитников достаточно высока, безусловное уважение (темно-синий) вступает во владение, так как позволяет избежать затрат на информацию. Частота этой стратегии колеблется около 0,7, после чего следует дискриминация с частотой около 0,2. Имущество защитников в основном уважается, и остается лишь небольшое количество захватов и боев.Значения параметров: v = 1, c = 1,5, a = 0,1, N = 10 ⁴ , N _F = 100, d = 0,9, u = 10 ⁻² , μ = ϵ = δ = 10 ⁻³ .

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0253344.g005

Рис. 6. Частота стратегий долгосрочных соперников и защитников, если репутация определяется последними действиями.

Если затраты c на боевые действия низкие, сдерживание не удается, и преобладают те, кто берет и уступает. Из-за высоких боевых затрат уважение и сдерживание большинства соперников может развиваться. Сдерживание промежуточных затрат на боевые действия также может быть основано на дискриминации, если информационные затраты очень малы. Успешное сдерживание приводит к низкому давлению выбора для стратегий защиты, и вероятность боя сильно различается. Значения параметров: v = 1, N = 10 ⁴ , N _F = 100, d = 0.9, u = 10 ⁻² , μ = ϵ = δ = 10 ⁻³ . Частоты усредняются по раундам 8000−10000 из 100 прогонов.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0253344.g006

Увеличение «объема памяти» агента позволяет нам выполнять интерполяцию между двумя нашими экстремальными схемами оценки репутации. Предположим, что для любой заданной длины памяти k дискриминаторы всегда используют схему классификации в зависимости от того, превышает ли эмпирическая частота боевых действий защищающегося среди ее последних k реакций критическое значение Q *.

Тогда k = 1 соответствует схеме последнего действия, в то время как большие значения k аппроксимируют схему боевой вероятности, при условии, что изменения стратегии достаточно редки. Наблюдая большее количество прошлых действий, дискриминаторы получают более обширную информацию и, следовательно, более точные оценки вероятности сражения их соответствующих защитников Q , но вытекающая из этого тенденция этих вероятностей сражений приближаться к Q * ослабляет стимулы соперников к вкладывать средства в дискриминацию и, следовательно, уменьшать вероятность сдерживания (рис. 7).

Рис. 7. Разбивка сдерживания в примере выполнения по (эмпирической) схеме боевой частоты происходит в три этапа.

(i) Вначале уступающие (стратегия Q = 0, ярко-желтый) лучше всего выступают против постоянных претендентов, поскольку берут часто. В то же время частота дискриминаторов (голубой) увеличивается, потому что дискриминация окупается в присутствии очень разнообразной популяции защитников. (ii) Когда дискриминаторов много, уступчивость уступает место промежуточным боевым вероятностям, близким к Q * (оранжевый) для защитников.Дискриминация теряет свою ценность и заменяется уважением (темно-синий), тем самым (iii) инициируя возвращение уступающих. Это приглашает безоговорочных берущих (красный цвет), которые в конечном итоге берут на себя роль претендента, в то время как уступка доминирует в роли защитника. Значения параметров: v = 1, c = 1,5, a = 0,1, N = 10 ⁴ , N _F = 100, d = 0,9, u = 10 ⁻² , μ = ϵ = δ = 10 ⁻³ .Здесь Q * = 0,4 и наблюдаются 35 прошлых действий.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0253344.g007

Наше моделирование показывает, что средний выигрыш защитников уменьшается примерно линейно по длине памяти до тех пор, пока при некотором критическом количестве наблюдаемых прошлых действий сдерживание внезапно полностью не исчезает (рис. 8).

Рис. 8. Зависимость средних долгосрочных выплат соперника и защитника от количества наблюдений, если репутация определяется эмпирической частотой боев.

При единственном наблюдении схема боевой частоты совпадает со схемой последнего действия. Выплата защитнику высока, если количество наблюдений невелико и сдерживание может развиваться. По мере роста количества наблюдений выигрыш защитника сначала медленно снижается, а затем внезапно падает ниже нуля, когда сдерживание перестает действовать. Для претендентов ситуация обратная. Значения параметров: v = 1, c = 1,5, a = 0,1, N = 10 ⁴ , N _F = 100, d = 0.9, u = 10 ⁻² , μ = ϵ = δ = 10 ⁻³ . Выплаты усредняются по 8000−10000 раундам из 100 прогонов.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0253344.g008

Обсуждение

Предлагаемый механизм эволюции сдерживания, основанный на репутации, напоминает объяснение эволюции сотрудничества косвенной взаимностью. Эти модели основаны на дилемме заключенного или ее одностороннем варианте — игре в пожертвования, где донор может заплатить небольшую сумму, чтобы обеспечить большую выгоду пассивному получателю.Дискриминаторы воздерживаются от сотрудничества (пожертвования) с людьми, которые в прошлом были замечены в дезертирстве (отказе в пожертвовании), тем самым создавая у других стимул к сотрудничеству [26, 36–39].

Удержание пожертвований предыдущим перебежчикам можно рассматривать как возмездие третьей стороны, но этот механизм страдает проблемой оправданного отступничества: если дискриминатор выступит против перебежчика, она сама может заработать плохую репутацию. В игре сдерживания таких сложностей не возникает.Лица, выступающие в роли соперника, различают только на основании прошлого поведения своего оппонента в качестве защитника, и разделение этих двух ролей позволяет избежать необходимости различать «оправданные» и «неоправданные» ответные меры.

Развитие дорогостоящего наказания и справедливости

Дорогостоящее наказание [11, 40] в основном изучается как дополнение к дилемме заключенного или игре в общественные блага [23, 41–45]. Однако было показано, что стабилизация общих социальных результатов с помощью угроз наказания часто не работает, и поэтому предполагалось, что дорогое наказание возникло по другим причинам [46, 47].В нашей модели возмездие можно рассматривать как особый вариант дорогостоящего наказания, которое не смешивается с решениями о том, сотрудничать ли ему в дилемме заключенного или в игре общественных благ.

Наше исследование предполагает, что объяснение дорогостоящему наказанию может быть найдено в его ценности как средства сдерживания, основанного на репутации, в среде, где недавние события наказания наблюдаются за определенную плату. Поскольку наши результаты также применимы к варианту сдерживания в игре «Мини-ультиматум», интерпретация сдерживания, основанного на репутации, как возможного механизма эволюции «справедливости» наводит на размышления.Неуклонно отвергая несправедливые предложения, респонденты приобретают репутацию жестких торговцев, что позволяет справедливым предложениям преобладать в долгосрочной перспективе.

Развитие прав частной собственности

Ученые-юристы хорошо осведомлены о гипотезе о том, что современное право собственности имеет корни в эволюционной биологии [48, 49], а биологи десятилетиями изучали территориальность животных: особи многих видов, похоже, предоставляют право собственности на территорию тому, кто прибыл туда первым. .Этот феномен получил известное объяснение в буржуазной стратегии , которая является ESS игры «Ястреб-голубь-буржуа» и предписывает играть «Ястреб», если владелец, и Голубь, если злоумышленник [50].

Однако в игре «Ястреб-Голубь» существует фундаментальная симметрия, согласно которой существует другая стратегия, антибуржуазная стратегия, предписывающая прямо противоположное поведение: «Голубь», если владелец, и «Ястреб», если злоумышленник [28, 51]). Эта стратегия также представляет собой ESS, который был назван парадоксальным ESS или равновесием против частной собственности, поскольку связанное с ним поведение противоречит интуиции и почти не существует по своей природе.Фундаментальная симметрия игры Ястреб-Голубь не позволяет удовлетворительно объяснить отсутствие этого равновесия, направленного против частной собственности, если только в модель не вводятся экзогенные асимметрии между владельцами и злоумышленниками, такие как разная оценка собственности, разная оспариваемость. , или эффект эндаумента [52, 53].

Теоретики, пытающиеся объяснить преобладание равновесия частной собственности, разработали сложные теоретико-игровые модели, сосредоточенные на поведении нечеловеческих животных, соревнующихся за территории.Эти модели в основном построены на вариантах игры «Ястреб-голубь» [54–57]. Наша модель направлена ​​на описание человеческого поведения и, следовательно, основана на принципиально другом механизме сдерживания, основанном на репутации, для объяснения эволюции неформальных прав собственности. Хотя мы не можем исключить ESS без сдерживания, которое соответствует равновесию, направленному против частной собственности, наш динамический анализ показывает, что область его притяжения довольно мала для небольших информационных затрат. Это может быть причиной того, что анархическая ESS вряд ли утвердится в человеческих популяциях.

Эволюция сдерживания с использованием дорогостоящей информации о репутации

Аннотация

Сдерживание, избегание защитником нападения противника, основанное на угрозе возмездия, является основным компонентом социального сотрудничества у нескольких видов животных и широко распространено в человеческих обществах. Теория сдерживания признала, что сдерживание может быть основано только на достоверных угрозах, но ответные меры, которые обходятся обороняющемуся дорого, исключают это при одноразовом взаимодействии. Если взаимодействия повторяются и наблюдаемы, создание репутации было предложено как способ поддержания доверия и создания возможности для сдерживания.Но это объяснение игнорирует как источник, так и затраты на получение информации о репутации. Даже при небольших затратах на информацию успешное сдерживание никогда не бывает стабильным в эволюционном плане. Здесь мы используем теоретико-игровое моделирование и моделирование на основе агентов, чтобы решить эту загадку и прояснить, при каких условиях сдерживание все же может развиваться, а когда оно обречено на провал. Как это ни парадоксально, обширная информация о прошлых действиях защитников приводит к разрушению системы сдерживания, в то время как при минимальной информации сдерживание может быть весьма успешным.Мы утверждаем, что сдерживание, основанное на репутации, проливает свет на такие явления, как дорогостоящее наказание и справедливость, и может служить возможным объяснением эволюции неформальных прав собственности.

Введение

Человеческие общества в значительной степени полагаются на сотрудничество, форму альтруистического взаимодействия, когда люди платят за других, чтобы получить еще большую выгоду [1, 2]. Хотя это явление легко наблюдать, в современных обществах повсеместно присутствует другой тип сотрудничества, но скрытый от прямого наблюдения: отсутствие вредных действий по отношению к другим для собственной выгоды.Человеческая жизнь полна возможностей получить преимущества, эксплуатируя других. Но для большинства из нас правило состоит в том, что мы не пользуемся этими возможностями. Обычно мы не лжем, не воруем и не убиваем других ради собственной выгоды. Возможно, отсутствие этих взаимодействий «выигрыш-маленький-большой-проигрышный» столь же фундаментален для распространения цивилизации, как и наличие взаимодействий «проигрыш-маленький-выигрыш-большой».

Современные общества создали множество институтов, таких как законы, полиция и тюрьмы, основной целью которых является создание стимулов против совершения враждебных действий против других.В древних человеческих группах, где формальные институты еще не были созданы, неформальные нормы поведения служили дисциплинарными средствами, угрожая уклонистам наказанием со стороны членов группы или остракизмом [3–6]. Такое поведение называется сдерживанием : вредные действия по отношению к другим сдерживаются угрозой возмездия. Этот механизм является фундаментальным для некоторых видов животных и особенно для человеческих сообществ [7–11]. Было высказано предположение, что люди развили когнитивную «систему мести», которая реализует эту стратегию сдерживания [12].

Самая основная форма сдерживания происходит во взаимодействии один на один между противником и защитником, если использовать терминологию классической теории сдерживания. Претендент решает, атаковать защитника или нет. Если он воздерживается от атак, статус-кво сохраняется. Если он атакует, защитник решает, отвечать или нет. Если она не ответит, претендент побеждает. Если она ответит, возникает конфликт. Для обеих сторон конфликт — худший исход, но претендент предпочитает победу статус-кво, в то время как защитник предпочел бы сохранить статус-кво, чем позволить сопернику выиграть.Структура стимулов в игре сдерживания достаточно общая, чтобы включать в себя несколько хорошо известных игр в качестве частных случаев. В частности, к ним относятся игра сдерживания входа, игра мини-ультиматум и игра пожертвований с наказанием, см. Сдерживание считается успешным, если противник ожидает, что защитник ответит, если его атакуют, и поэтому воздерживается от атаки. Однако эта простая логика страдает от недостаточной достоверности угрозы возмездия. Хотя возмездие дорого обходится атакующему, оно также дорого обходится защищающемуся.При одноразовом взаимодействии защитник, пострадавший от атаки соперника, таким образом, ничего не получает от ответного удара, и угроза возмездия остается пустой [13–15]. Это поднимает вопрос, как вообще могло развиться успешное сдерживание.

Три особых случая сдерживания.

В «Игре сдерживания входа» (EDG) известности из учебников экономики потенциальный участник монополизированного рынка может остаться в стороне или выйти на рынок. Если он войдет, (бывший) монополист может разделить рынок или начать ценовую войну, которая пагубно сказывается на прибылях обоих конкурентов.В игре Mini-Ultimatum предлагающий должен разделить сумму в 10 долларов между собой и респондентом. Всегда осуществляется справедливое разделение. Ответчик может принять или отклонить несправедливое разделение. В последнем случае никто ничего не получает. В игре «Пожертвования с наказанием» донор должен решить, делать ли пожертвование нуждающемуся получателю. Если он не сделает пожертвование, получатель может (дорого) наказать донора. Во всех трех случаях угроза возмездия не заслуживает доверия при однократном взаимодействии.

Если защитники неоднократно взаимодействуют с разными противниками и за взаимодействием наблюдают другие, у защитников есть возможность заработать репутацию ответных, выполняя угрозу, даже если это обходится дорого в краткосрочной перспективе. Если соперники могут получить информацию о поведении защитников в прошлом и будут стараться избегать нападения на «сильных» противников, эта стратегия может окупиться в долгосрочной перспективе [16–18]. Для игры мини-ультиматум и игры пожертвований с наказанием — воплощения игры сдерживания (см.) Сдерживание, основанное на репутации, действительно было установлено в различных эволюционных моделях, например.г. [19–24]. Но в этих моделях информация о поведении защитников в прошлом предоставляется (некоторым) членам населения экзогенно бесплатно. Более того, защитники могут использовать только детерминированные стратегии: либо всегда, либо никогда. Исходя из этих предположений, претендент, который проинформирован о некоторых прошлых действиях своего текущего оппонента, может точно предвидеть ее реакцию на атаку. Это эффективно меняет последовательность решений. Для информированных противников условная стратегия неприменения ответных мер становится оптимальной, обеспечивая прямое решение парадокса сдерживания.Но предположение, что информация о репутации просто падает с небес, критиковалось как «трудно оправдываемое» [25].

Здесь мы предполагаем, что информация о репутации защитников должна активно и дорого приобретаться претендентами. Собирается ли эта информация или нет — это стратегическое решение, которое определяется внутри модели. Это не только более реалистичный, но и более сложный случай для сдерживания. Например, если популяция защитников имеет тенденцию к гомогенизации, и большинство защитников ведут себя одинаково, то претендентам перестает платить за то, что они вкладывают средства в знания о прошлом поведении своего индивидуального оппонента.Это снова подрывает стимулы защитников поддерживать прочную репутацию и тем самым снижает шансы на успешное сдерживание.

Мы показываем аналитически, что судьба населения, участвующего в игре сдерживания, сильно зависит от экономических микрооснований репутации. Если соперникам сообщают только о последних действиях своего защитника, сдерживание часто может развиваться. Но если они могут получить точную информацию о стратегии защитника (возможно, стохастической), сдерживание неизбежно сломается.Моделирование на основе агентов дополнительно подтверждает, что перспективы сдерживания снижаются с увеличением объема информации, предоставляемой противникам.

Результаты

Чтобы изучить механизм сдерживания и его возможную эволюцию, мы сначала разработаем упрощенную динамическую теоретико-игровую модель. Рассмотрим большую популяцию особей, которые неоднократно случайным образом попадают в пары. В каждой подобранной паре случайным образом выбирается один человек, который играет роль претендента, а другой — защитника.Для конкретности мы рассматриваем ситуацию как ситуацию, в которой владелец ценного ресурса, такого как еда или инструмент, играет роль защитника, а случайный прохожий имеет возможность забрать этот ресурс в роли претендента. Претендент может либо забрать ( T ) ресурс защитника, либо уважать ( R ) ее собственность. Если он уважает, его выигрыш равен 0, в то время как защитник сохраняет свой ресурс в размере против .

Если претендент берет, у защитника есть два возможных способа реагировать.Если она уступает ( Y ), ее ресурс переходит из рук в руки, и выплаты составляют против для претендента и 0 для нее. Если она сопротивляется ( F ), каждый человек в конечном итоге получает ресурс с вероятностью 1/2 в результирующем конфликте, но затраты больше, чем это ожидаемое преимущество, так что чистый ожидаемый выигрыш от боя составляет — c для обоих противников. показывает последовательность действий и выигрыш в этой версии игры сдерживания. Обратите внимание, что эта игра кажется менее общей, чем игра с порядковым сдерживанием, поскольку для минимизации количества параметров предполагается, что стоимость ресурса и издержки конфликта одинаковы для обеих сторон.Однако наш аналитический подход действительно применим к общей структуре выигрыша в игре сдерживания (см. Приложение S1).

Вариант владения в игре сдерживания.

Если претендент уважает свойство защитника, равное против , то защитник сохраняет его, и игра заканчивается. Если претендент вступает во владение собственностью защитника, а она уступает, ее собственность переходит из рук в руки. Если защитник борется, обе стороны несут ожидаемый чистый убыток в размере c .

При однократном взаимодействии уступчивость является оптимальной реакцией на прием, а также оптимальной реакцией на прием у уступающего. ( T , Y ), следовательно, является равновесием по Нэшу, при котором сдерживание не срабатывает. С другой стороны, для успешного сдерживания требуется комбинация стратегий ( R , F ). Это также равновесие, поскольку уважение является оптимальным при встрече с защищающимся, который предрасположен к драке, и в то же время уважение делает обе (запланированные) реакции защитника эквивалентными исходу и, следовательно, оптимальными для соперника.Однако это равновесие сдерживания основано на пустой угрозе обороняющейся драться, если ее ресурс будет взят, и, таким образом, вряд ли материализуется; в терминах теории игр ему не хватает совершенства подигр. То же самое относится и к диапазону смешанного равновесия, когда соперник уважает, а защитник планирует драться с достаточно высокой вероятностью, чтобы соблюдение было оптимальным.

Дорогостоящее наблюдение за прошлым поведением

Без какого-либо поддерживающего механизма сдерживание не может развиваться. Пока присутствуют некоторые берущие, уступающие всегда получают больше, чем бойцы, а когда бойцы в значительной степени исчезают, берущие захватывают население.Наблюдение за репутацией защитника в виде информации о ее прошлом поведении открывает возможность использования дискриминационной стратегии, принимая во внимание «слабых» защитников и уважая «сильных». Это предполагает механизм, позволяющий развиваться сдерживанию. Таким образом, мы предполагаем, что соперник, встречающийся с защитником, может решить получить информацию о репутации защитника, прежде чем принять решение о том, брать или нет. Репутация бинарная, и защитников можно отнести к сильным или слабым .В предыдущих моделях репутации [19–24] предполагалось, что информация является общедоступной или подлежит бесплатному наблюдению с фиксированной экзогенной вероятностью. В нашей модели наблюдение за репутацией защитника — это выбор претендента, и получение этой информации требует больших затрат. Мы предполагаем, что претенденты, проверяющие репутацию защитника, несут издержки a . В реальных населенных пунктах среднего размера эти затраты, вероятно, будут небольшими, так как участия в сплетнях часто бывает достаточно для получения необходимой информации.

Мы рассматриваем три разные стратегии для претендентов. Первые два — не проверять репутацию защитника и просто всегда уважать ( AllR ) или всегда брать ( AllT ). Третий — это стратегия дискриминатора, которая проверяет репутацию защищающегося и затем принимает ее тогда и только тогда, когда защищающийся слаб ( Disc ). Три оставшихся возможных способа реагирования на полученную информацию о репутации — это неизбирательное уважение ( IR ), неизбирательное взятие ( IT ) и парадоксально недискриминационная стратегия взятия только у сильных защитников ( Par ).Однако над ними строго доминируют, и они не могут долго выжить в популяции. Поэтому мы не принимаем во внимание эти стратегии в нашей аналитической модели, но включаем их для моделирования на основе агентов.

Вместо того, чтобы всегда уступать или всегда сражаться, защитники могут также использовать стационарную стратегию случайным образом , при каждом взаимодействии сражаясь с определенной вероятностью. Это важно, потому что рандомизация может быть способом уравновесить необходимость бороться, чтобы получить жесткую репутацию, и необходимость уступить, чтобы избежать издержек конфликта.Поэтому мы предполагаем, что защитник может выбрать свою вероятность боя Q из интервала [0,1], который включает в себя чистые стратегии всегда сражаться и всегда уступать. Мы называем такого человека защитником Q . Особое значение имеет вероятность боя Q * = vc + v, которая оставляет соперникам равнодушным между принятием и уважением. чистый дает слабый.Но есть много разных способов классифицировать случайных защитников. Мы рассматриваем две разные простые схемы, которые отображают прошлое поведение и репутацию. Под первым, называемым last-action , дискриминатор наблюдает за последним действием защитника и соответственно классифицирует ее. Эта схема является простым аналогом (бинарной) схемы оценки изображений косвенной взаимности [26, 27], но отличается от этой схемы тем, что включает раунды с бездействием защитника, что неприменимо в схеме оценки изображений.В нашей модели вы получаете жесткую репутацию, если вы сражаетесь, и слабую репутацию, если уступаете, в то время как вы сохраняете свою прежнюю репутацию, если уважаете вашу собственность.

Важным следствием является то, что репутация защитника зависит не только от ее вероятности боя Q , но и от состояния популяции претендента. Если есть много берущих, защитник должен часто реагировать, и в любом раунде ее вероятность получить жесткую репутацию будет близка к Q .Однако, если большинство претендентов являются дискриминаторами, жесткая репутация, однажды заработанная сражениями, остается «липкой». Даже защитник с низким уровнем Q часто может сохранять жесткую репутацию в течение долгой последовательности взаимодействий, поскольку дискриминаторы будут продолжать уважать ее собственность, пока не появится берущий, и ее репутация снова не станет слабой. Этот эффект не симметричен. Слабая репутация не является липкой в ​​этом смысле, поскольку ресурсы слабых защитников продолжают забираться дискриминаторами.

Вторая рассматриваемая нами схема оценки репутации — это схема боевой вероятности .Здесь дискриминаторы получают обширную информацию об эмпирической частоте боевых действий защитника в прошлом, наблюдая за большим количеством прошлых действий. В предельном случае это число достаточно велико, чтобы эффективно информировать соперника о вероятности боя защищающегося Q . Тогда очевидный способ классификации защищающегося как слабого или сильного состоит в том, чтобы различающий соперник использовал пороговую классификацию, такую ​​как « Классифицируйте защитника как сильного (и, следовательно, уважайте), если его эмпирическая частота боев выше . Q¯ ”, где Q¯ — пороговое значение.Следовательно, согласно этой схеме, мы должны различать разные дискриминаторные стратегии, характеризующиеся разными значениями Q¯.

Сдерживание никогда не бывает эволюционно стабильным

Простой статический анализ сдерживания, основанного на репутации (см. Приложение S1), показывает, что, независимо от схемы оценки репутации, единственное эволюционно стабильное состояние популяции (ESS [28]) — это взятие и -уплотнительное состояние без какого-либо сдерживания. В таком состоянии создание репутации обречено на провал.Защитники-мутанты страдают от многочисленных дорогостоящих боев, а уважающие мутанты претенденты отказываются от больших преимуществ беспрепятственного взятия. Состояние успешного сдерживания, при котором противники дискриминируют, а защитники готовы сражаться всякий раз, когда у них забираются ресурсы (чего, однако, не происходит), нежизнеспособно, поскольку получение информации о репутации обходится дорого, но бесполезно для противников, сталкивающихся с мономорфной популяцией защитников. . Остающийся возможный сценарий сдерживания, где всегда уважающие соперники встречаются с готовыми к бою защитниками, также нестабилен при выборе.Если защитникам никогда не приходится на самом деле реагировать, их запланированные реакции не ограничиваются силами отбора и могут свободно дрейфовать. Как только будет накоплено достаточное количество урожая, мутанты могут размножаться, и сдерживание разрушается. Таким образом, статический анализ ESS не может объяснить, как сдерживание, основанное на репутации, может выжить в долгосрочной перспективе.

Это требует более пристального внимания к динамике демографической игры. Мы предполагаем, что индивиды получают возможность пересмотра стратегии в случайные моменты времени, и пересматривающие индивиды лучше всего реагируют на состояние популяции, но делают это близоруко, так что пересмотры стратегии следуют так называемой динамике наилучшего ответа [29–31].Это улавливает ограниченную рациональность индивидов лучше, чем традиционная динамика репликатора [32], которая требует генетического наследования, обучения с подкреплением или особого вида имитационного поведения [33–35]. При наилучшей динамике реакции поведение в двух ролях развивается независимо, и эволюционная динамика может быть проанализирована так, как если бы противники и защитники были членами двух разных популяций.

Сдерживание может развиваться с минимальной информацией

Сначала мы рассмотрим схему оценки репутации последнего действия (см. Приложение S1).Мы обнаружили, что при этой схеме в рандомизации всегда преобладает борьба или уступка защитникам. После того, как рандомизаторы исчезли, в популяции защитников остались только чистые бойцы и чистые уроженцы. Пространство состояний можно спроецировать в виде прямоугольника для удобной визуализации эволюционной динамики, см. Затем это позволяет построить (спроектированные) траектории наилучшей динамики отклика, как описано в Приложении S1 и показано на.

Объединенное пространство состояний двух популяций представляет собой однородную треугольную призму.

Эта призма разделена на две области плоскостью, на которой истребители и уступчики справляются одинаково хорошо. Используя линию пересечения этой плоскости с треугольной стороной призмы в качестве линии обзора, призму можно визуализировать как прямоугольник, в котором плоскость безразличия защитников представляет собой линию, параллельную основанию прямоугольника.

Прогнозируемые пути наилучшего реагирования для эволюционной игры сдерживания.

Для начальных состояний населения, близких к ESS без сдерживания ( AllT , Y ), сдерживание не развивается.Заштрихованная область — это область притяжения этой анархической ESS. За пределами этой области пути наилучшего реагирования сходятся к равновесию сдерживания в ( AllR , F ). Это равновесие встроено в стабильную составляющую равновесий с полным сдерживанием. Дискриминаторы вымирают в долгосрочной перспективе, но они играют важную роль в управлении развивающимся населением к полному сдерживанию. Значения параметров: v = c = 1, a = 0,2.

Пространство состояний разделено на две области плоскостью безразличия защитников, которая выглядит как внутренняя горизонтальная линия на.Выше линии уступчивые лучше, чем бойцы, и все пути идут влево. Ниже линии направление наилучшего отклика меняется на противоположное. Безусловное взятие оптимально, если уступающих много, а безусловное уважение оптимально, если большинство защитников готовы к бою. Для промежуточных смесей уступающих и бойцов претенденты переключаются на дискриминацию. Заштрихованная область — это область притяжения ESS без сдерживания ( AllT , Y ). Эта область мала для (реалистичного) диапазона параметров, в котором затраты на информацию невелики по сравнению с затратами на борьбу.За пределами бассейна притяжения ESS популяции сходятся к равновесию ( AllR , F ). Это равновесие является частью компонента равновесия, в котором соперники всегда уважают, а значительная часть защитников готова сражаться. В то время как полиморфные равновесия индивидуально нестабильны, сам компонент равновесия эволюционно устойчив. Если небольшая часть людей «мутирует» и начинает экспериментировать с различными стратегиями, они в конечном итоге отбрасываются, и популяция возвращается к успешному сдерживанию.

В динамике игры решающую роль играет дискриминация. Хотя дискриминаторы полностью отсутствуют в обоих привлекающих государствах, дискриминация, тем не менее, ответственна за эволюцию успешного сдерживания. Его присутствие, хотя и временное, делает борьбу стоящей, и когда дискриминаторы окончательно исчезают, бойцы остаются, а претенденты большую часть времени уважают. В этом смысле дискриминация действует как катализатор успешного сдерживания. Как следствие, сдерживание, основанное на репутации, хорошо работает при минимальном количестве информации, когда наблюдение за последними действиями только защитника возможно с некоторой ценой.Это соответствует тому, что можно наблюдать в большинстве реальных условий: мы живем в соответствии с нормой неформальных прав частной собственности, когда большинство из нас даже не рассматривает возможность брать чужое имущество для личной выгоды, и даже те, кто считает это, ожидают своим противникам сражаться за свои владения, и это правильно.

Сдерживание не работает, если информация слишком богатая

Интуиция подсказывает, что если минимальная информация хороша, то полная информация должна быть еще лучше. Анализ нашего второго типа оценки репутации, схемы боевой вероятности, показывает, что эта интуиция терпит неудачу в игре эволюционного сдерживания.Причина в том, что при схеме вероятности боя, в отличие от схемы последнего действия, рандомизация может быть оптимальной для защитников (см. Приложение S1). Пока присутствуют рандомизирующие защитники с различными вероятностями боя, дискриминаторы будут использовать Q * в качестве порога классификации. Но как только этот порог становится обычным для дискриминаторов, вероятности борьбы защитников сгруппируются в Q * и в конечном итоге демонстрируют настолько мало разнообразия, что дискриминация теряет свое преимущество и начинает снижаться.В конце концов, сдерживание разрушается, и население сводится к тотальной отдаче. В этом сценарии люди фактически становятся жертвами социальной дилеммы: в то время как каждый отдельный противник, естественно, предпочитает богатую информацию минимальной, доступность богатой информации в масштабах всего общества ведет к анархии.

Моделирование на основе агентов

Результаты, представленные здесь и подтвержденные в Приложении S1, были получены на основе упрощенной аналитической модели при сильных предположениях и в предельных сценариях: бесконечно большая популяция, бесконечно много взаимодействий между пересмотрами стратегии, пересматривающие лица, точно знающие текущее состояние популяции и возможность безошибочно вычислить лучший ответ, без ошибок и ошибок при выполнении стратегии или оценке репутации.Таким образом, сомнительно, сохранятся ли эти результаты при более реалистичных предположениях. Важно отметить, что если защитники экспериментируют с неоптимальными стратегиями и если люди имеют лишь смутное представление о том, какое поведение является оптимальным, их поведение становится гораздо более неоднородным, что может свести на нет некоторые аналитические аргументы, основанные на однородности защитников. Поэтому в качестве проверки устойчивости мы также провели моделирование на основе агентов, которое ослабляет эти сильные предположения и проверяет различные значения параметров.

В частности, мы смоделировали большую, но конечную популяцию из N агентов, где изначально все стратегии, включая доминирующие, присутствуют примерно в равных пропорциях. В каждом раунде все агенты подбираются попарно. Стратегии для данной роли могут быть изменены, если появится возможность пересмотра, что происходит независимо с вероятностью и после каждого раунда для каждого агента. Информация о репутации подвергается зашумлению из-за того, что с некоторой малой вероятностью выставляется неправильный имидж защитника. δ .С другой небольшой вероятностью агент совершает ошибку реализации и выполняет неправильное действие. Причем в каждом раунде с некоторой малой вероятностью μ агент экспериментирует и переключается на случайно выбранную стратегию. Мы отслеживаем выплаты каждого агента и после каждого раунда добавляем текущую выплату к дисконтированной сумме прошлых выплат агента, используя коэффициент дисконтирования d . Эту сумму можно интерпретировать как «богатство» агента, переменную запаса, которую легче наблюдать в социальной группе, чем потоки выплат («доход»).Агенты не рассчитывают лучшие ответы. Скорее, у каждого агента есть группа из N _F друзей, уровень благосостояния и стратегии которых он отслеживает. При пересмотре агент просто имитирует стратегию с максимальным средним эмпирическим уровнем богатства среди тех, что используются ее друзьями.

Результаты, полученные нами в результате агентного моделирования, подтверждают значение нашей аналитической модели. В соответствии со схемой репутации последнего действия одиночные прогоны в конечном итоге либо зависают от состояния, в котором большинство сборов успешно сдерживается (), либо сходятся в окрестности ESS без сдерживания, в зависимости от параметров.Если информационные затраты на невелики по сравнению с боевыми затратами c , сдерживание преобладает в долгосрочной перспективе ().

Эволюция сдерживания в примере прогона агентного моделирования по схеме репутации последнего действия.

Вначале уступающие (с использованием стратегии Q = 0, ярко-желтый) лучше всего выступают против постоянных претендентов, так как сборы происходят часто. В то же время частота дискриминаторов (голубой) увеличивается, потому что дискриминация окупается в присутствии очень разнообразной популяции защитников.Однако это увеличивает ценность хорошей репутации, и бойцов ( Q = 1, красный) становится больше. Как только средняя вероятность сражения защитников достаточно высока, безусловное уважение (темно-синий) вступает во владение, так как позволяет избежать затрат на информацию. Частота этой стратегии колеблется около 0,7, после чего следует дискриминация с частотой около 0,2. Имущество защитников в основном уважается, и остается лишь небольшое количество захватов и боев.Значения параметров: v = 1, c = 1,5, a = 0,1, N = 10 ⁴ , N _F = 100, d = 0,9, u = 10 ⁻² , μ = ϵ = δ = 10 ⁻³ .

Частота стратегии долгосрочных соперников и защитников, если репутация определяется последним действием.

Если затраты c на боевые действия невелики, сдерживание не срабатывает, и преобладают берущие и уступающие.Из-за высоких боевых затрат уважение и сдерживание большинства соперников может развиваться. Сдерживание промежуточных затрат на боевые действия также может быть основано на дискриминации, если информационные затраты очень малы. Успешное сдерживание приводит к низкому давлению выбора для стратегий защиты, и вероятность боя сильно различается. Значения параметров: v = 1, N = 10 ⁴ , N _F = 100, d = 0,9, u = 10 ⁻² , μ = ϵ = δ = 10 ⁻³ .Частоты усредняются по раундам 8000−10000 из 100 прогонов.

Увеличение «объема памяти» агента позволяет нам выполнять интерполяцию между двумя нашими экстремальными схемами оценки репутации. Предположим, что для любой заданной длины памяти k дискриминаторы всегда используют схему классификации в зависимости от того, превышает ли эмпирическая частота боевых действий защищающегося среди ее последних k реакций критическое значение Q *.

Тогда k = 1 соответствует схеме последнего действия, в то время как большие значения k аппроксимируют схему боевой вероятности, при условии, что изменения стратегии достаточно редки.Наблюдая большее количество прошлых действий, дискриминаторы получают более обширную информацию и, следовательно, более точные оценки вероятности сражения их соответствующих защитников Q , но последующая тенденция этих вероятностей сражения приближаться к Q * ослабляет стимулы соперников к вкладывать средства в дискриминацию и, следовательно, уменьшать вероятность сдерживания ().

Анализ сдерживания в примере выполнения по (эмпирической) схеме боевой частоты происходит в три этапа.

(i) Вначале уступающие (стратегия Q = 0, ярко-желтый) лучше всего выступают против постоянных претендентов, поскольку берут часто. В то же время частота дискриминаторов (голубой) увеличивается, потому что дискриминация окупается в присутствии очень разнообразной популяции защитников. (ii) Когда дискриминаторов много, уступчивость уступает место промежуточным боевым вероятностям, близким к Q * (оранжевый) для защитников. Дискриминация теряет свою ценность и заменяется уважением (темно-синий), тем самым (iii) инициируя возвращение уступающих.Это приглашает безоговорочных берущих (красный цвет), которые в конечном итоге берут на себя роль претендента, в то время как уступка доминирует в роли защитника. Значения параметров: v = 1, c = 1,5, a = 0,1, N = 10 ⁴ , N _F = 100, d = 0,9, u = 10 ⁻² , μ = ϵ = δ = 10 ⁻³ . Здесь Q * = 0,4 и наблюдаются 35 прошлых действий.

Наше моделирование показывает, что средний выигрыш защитников уменьшается примерно линейно по длине памяти, пока при некотором критическом количестве наблюдаемых прошлых действий сдерживание внезапно полностью не исчезает ().

Зависимость средних долгосрочных выплат соперника и защитника от количества наблюдений, если репутация определяется эмпирической частотой боев.

При единственном наблюдении схема боевой частоты совпадает со схемой последнего действия.Выплата защитнику высока, если количество наблюдений невелико и сдерживание может развиваться. По мере роста количества наблюдений выигрыш защитника сначала медленно снижается, а затем внезапно падает ниже нуля, когда сдерживание перестает действовать. Для претендентов ситуация обратная. Значения параметров: v = 1, c = 1,5, a = 0,1, N = 10 ⁴ , N _F = 100, d = 0,9, u = 10 ⁻² , μ = ϵ = δ = 10 ⁻³ .Выплаты усредняются по 8000−10000 раундам из 100 прогонов.

Обсуждение

Предлагаемый механизм эволюции сдерживания на основе репутации напоминает объяснение эволюции сотрудничества косвенной взаимностью. Эти модели основаны на дилемме заключенного или ее одностороннем варианте — игре в пожертвования, где донор может заплатить небольшую сумму, чтобы обеспечить большую выгоду пассивному получателю. Дискриминаторы воздерживаются от сотрудничества (пожертвования) с людьми, которые в прошлом были замечены в дезертирстве (отказе в пожертвовании), тем самым создавая у других стимул к сотрудничеству [26, 36–39].

Удержание пожертвований предыдущим перебежчикам может рассматриваться как возмездие третьей стороны, но этот механизм страдает проблемой оправданного отступничества: если дискриминатор выступит против перебежчика, она сама может заработать плохую репутацию. В игре сдерживания таких сложностей не возникает. Лица, выступающие в роли соперника, различают только на основании прошлого поведения своего оппонента в качестве защитника, и разделение этих двух ролей позволяет избежать необходимости различать «оправданные» и «неоправданные» ответные меры.

Развитие дорогостоящего наказания и справедливости

Дорогостоящее наказание [11, 40] в основном изучается как дополнение к дилемме заключенного или игре в общественные блага [23, 41–45]. Однако было показано, что стабилизация общих социальных результатов с помощью угроз наказания часто не работает, и поэтому предполагалось, что дорогое наказание возникло по другим причинам [46, 47]. В нашей модели возмездие можно рассматривать как особый вариант дорогостоящего наказания, которое не смешивается с решениями о том, сотрудничать ли ему в дилемме заключенного или в игре общественных благ.

Наше исследование предполагает, что объяснение дорогостоящему наказанию может быть найдено в его ценности как средства сдерживания, основанного на репутации, в среде, где недавние события наказания наблюдаются за определенную плату. Поскольку наши результаты также применимы к варианту сдерживания в игре «Мини-ультиматум», интерпретация сдерживания, основанного на репутации, как возможного механизма эволюции «справедливости» наводит на размышления. Неуклонно отвергая несправедливые предложения, респонденты приобретают репутацию жестких торговцев, что позволяет справедливым предложениям преобладать в долгосрочной перспективе.

Эволюция прав частной собственности

Ученые-юристы хорошо осведомлены о гипотезе о том, что корни современного права собственности уходят в эволюционную биологию [48, 49], а биологи десятилетиями изучали территориальность животных: особи многих видов, кажется, предоставляют право собственности на территория для того, кто прибыл туда первым. Этот феномен получил известное объяснение в буржуазной стратегии , которая является ESS игры «Ястреб-голубь-буржуа» и предписывает играть «Ястреб», если владелец, и Голубь, если злоумышленник [50].

Однако в игре Ястреб-Голубь существует фундаментальная симметрия, согласно которой существует другая стратегия, антибуржуазная стратегия, предписывающая прямо противоположное поведение: Голубь, если владелец, и Ястреб, если злоумышленник [28, 51]). Эта стратегия также представляет собой ESS, который был назван парадоксальным ESS или равновесием против частной собственности, поскольку связанное с ним поведение противоречит интуиции и почти не существует по своей природе. Фундаментальная симметрия игры Ястреб-Голубь не позволяет удовлетворительно объяснить отсутствие этого равновесия, направленного против частной собственности, если только в модель не вводятся экзогенные асимметрии между владельцами и злоумышленниками, такие как разная оценка собственности, разная оспариваемость. , или эффект эндаумента [52, 53].

Теоретики, пытающиеся объяснить преобладание равновесия частной собственности, разработали сложные теоретико-игровые модели, сосредоточенные на поведении нечеловеческих животных, соревнующихся за территории. Эти модели в основном построены на вариантах игры «Ястреб-голубь» [54–57]. Наша модель направлена ​​на описание человеческого поведения и, следовательно, основана на принципиально другом механизме сдерживания, основанном на репутации, для объяснения эволюции неформальных прав собственности. Хотя мы не можем исключить ESS без сдерживания, которое соответствует равновесию, направленному против частной собственности, наш динамический анализ показывает, что область его притяжения довольно мала для небольших информационных затрат.Это может быть причиной того, что анархическая ESS вряд ли утвердится в человеческих популяциях.

Перейти к основному содержанию Поиск

Поиск

• Где угодно

Быстрый поиск где угодно

Поиск Поиск

Расширенный поиск

• Войти | регистр

Пропустить главную навигацию Закрыть меню ящика Открыть меню ящика Домой

• Подписка / продление
  • Учреждения
  • Индивидуальные подписки
  • Индивидуальное продление
• Библиотекари
Чикагский пакет
• Полный охват и охват содержимого
• Файлы KBART и RSS-каналы
• Разрешения и перепечатки
• Инициатива развивающихся стран Чикаго
• Даты отправки и претензии
• Часто задаваемые вопросы библиотекарей
• Агенты,
  заказов, тарифы
  и платежи
  • Полный пакет Chicago
  • Полный охват и содержание
  • Даты отправки и претензии
  • Часто задаваемые вопросы агента
  • Партнеры по издательству
    • О нас
    • Публикуйте у нас
    • Публикация новых журналов
    tners
  • Обновления из прессы
    • Подпишитесь на уведомления eTOC
    • Пресс-релизы
    • Медиа
  • Издательство Чикагского университета
  • Распределительный центр в Чикаго
  • Чикагский университет
  • Положения и условия
  • Заявление о публикационной этике
  • Уведомление о конфиденциальности
  • Доступность Chicago Journals
  • Доступность вузов
  • Следуйте за нами на facebook
  • Следуйте за нами в Twitter
  • Свяжитесь с нами
  • Медиа и рекламные запросы
  • Открытый доступ в Чикаго
  • Следуйте за нами на facebook
  • Следуйте за нами в Twitter

  Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie

  Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности.Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.

  ---

  Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

  Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:

  • В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки вашего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
  • Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались.Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, используйте кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
  • Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
  • Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
  • Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie.Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

  ---

  Почему этому сайту требуются файлы cookie?

  Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.

  ---

  Что сохраняется в файле cookie?

  Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

  Как правило, в файлах cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

  вирусов занимают центральное место в клеточной эволюции | Геномная биология

  По состоянию на апрель 2006 г. было секвенировано более 1600 вирусных геномов, примерно поровну разделенных между РНК и ДНК-вирусами.Ввиду этого фундаментального различия в их генетическом материале (и, следовательно, в их механизмах репликации, размере, генетической сложности, диапазоне хозяев и других характеристиках) возникает соблазн немедленно исключить идею о том, что вирусы монофилетичны, то есть что они происходят от общий предок. Однако сделать это может быть не так-то просто. Хотя есть много аргументов в пользу идеи о том, что РНК и ДНК-вирусы были созданы независимо — сначала РНК-вирусы, в контексте теории «мира РНК» — их генезис мог довольно значительно перекрываться либо до, либо вскоре после Последнего Универсального Общего. Предок (LUCA, последний уникальный предок всей клеточной жизни, рассмотренный в [2]), допускающий существенный уровень смешения геномов.В самом деле, некоторые белки имеют гомологи как в РНК, так и в ДНК-вирусах, наиболее важным из которых является капсидный белок [5], единственный белок, который встречается в большинстве вирусов и не встречается в клеточных организмах [6]. Другие компоненты являются общими для двух типов вирусов, но они считаются результатом недавнего переноса латеральных генов; они включают шаперонин Hsp70, который обнаружен в гигантском мимивирусе с двухцепочечной ДНК (дцДНК) [7] и клостеровирусах с положительной цепью РНК [8].

  Представление о том, что вирусы могут быть очень древними (и даже являться предками клеток, как предложил д’Эрель, открыватель бактериофагов [9]), стало отправной точкой все более смелых эволюционных сценариев, модернизированных с учетом наших нынешних условий. знание молекулярной биологии и геномики [10, 11]. Чтобы объяснить загадочную филогению и распределение многих информационных белков ДНК (белков, участвующих в репликации и транскрипции ДНК) между тремя доменами жизни, было высказано предположение, что ДНК-вирусы могут быть источником современных репликационных белков эукариот [12 , 13].Другие исследователи предполагают, что большой поксвирусоподобный вирус дцДНК мог быть источником эукариотического ядра, принятого предковой клеткой и адаптированного в качестве органеллы — понятие вирусного эукариогенеза [14, 15]. Я лично нахожу общую идею о том, что ядро ​​функционально эквивалентно эгоистичному ДНК-вирусу (т. Е. Реплицирует « свою » ДНК с помощью клеточного метаболизма), простой и очень привлекательной — и тем более, когда понимаешь, что эту идею можно включить. его голова, чтобы представить, что ядро ​​(примитивного) эукариота (повторно) превращается в большой ДНК-вирус — понятие ядерного вириогенеза (рис. 1).Особый интерес представляет такой перенос «инфекционного» ядра у многих паразитических красных водорослей [16].

  Рисунок 1

  Возможный итеративный сценарий вирусного эукариогенеза и ядерного вириогенеза. (a) Примитивный ДНК-вирус (предок бактериофага) попадает в ловушку внутри РНК-клетки и становится примитивным ядром. (b) Клеточные гены постепенно рекрутируются в увеличивающееся ядро ​​из-за селективных преимуществ биохимии ДНК. (c) Какое-то время эта ситуация остается нестабильной и обратимой, что позволяет создавать новые «преэукариотические вирусы». Эти вирусы повторно заражают другие клетки на различных этапах этого повторяющегося процесса. (d) Эта гипотетическая схема обеспечивает механизм возникновения различных перекрывающихся, но не монофилетических вирусных ветвей, а также быстрой переассортации генов из вирусного и клеточного пулов до того, как они достигнут своего «дарвиновского порога» [29], т.е. is, (e) эволюция стабильной эукариотической клетки с полностью ДНК-ядерным геномом.

  Такой возвратно-поступательный эукариогенез-вириогенез может легко объяснить множественность современных вирусных линий вместе с их разнообразием по размеру, сложности и генетическому составу, а также очевидную смесь монофилии и полифилии (происхождение от более чем один предок) выставлен вирусным миром. В этом контексте существующие сложные эукариотические ДНК-вирусы могли возникнуть в результате повторяющихся волн ядерного вириогенеза. Но нам все еще нужен некий первоначальный «посевной» вирус, тот, который, например, изобрел прототип теперь почти повсеместного капсидного протеина для мармеладов.Возрождая первоначальную гипотезу д’Эрелля «сначала вирус», Кунин и Мартин [17] парадоксальным образом предположили, что РНК-вирусы могли появиться еще до изобретения индивидуальных клеток, как эгоистичные репликоны РНК, бродящие по пребиотическим неорганическим компартментам. Однако мало шансов, что эта гипотеза может быть научно доказана в ближайшее время.

  Также весьма провокационной является идея о том, что РНК-вирусы могут быть причиной биохимии ДНК [2, 18]. Согласно этому сценарию, вирусы на основе РНК, инфицирующие клетки на основе РНК, должны были бы обзавестись системой модификации РНК-ДНК, чтобы противостоять клеточным ферментам, разрушающим РНК (РНК-эквивалент современных бактериальных систем рестрикции и модификации).Чтобы это произошло, РНК-вирусы должны были развить фермент рибонуклеотидредуктазу, чтобы преобразовать дифосфат-рибонуклеотиды в дифосфат-дезоксирибонуклеотиды и тимидилатсинтазу, чтобы получить dTMP из dUMP, двух ключевых путей синтеза ДНК. Затем в ходе эволюции клеточная РНК была заменена ДНК из-за ее большей стабильности и способности к репарации, обеспечиваемой ее двухцепочечной структурой, что позволило более крупным и более сложным геномам вытеснить основанные на РНК геномы более примитивных клеток [ 18].Обратите внимание, что этот сценарий хорошо дополняет гипотезу вирусного эукариогенеза, гены клеточной РНК постепенно рекрутируются во вновь приобретенное «ядро» на основе ДНК (см. Рисунок 1). Интересно, что дезоксиуридин, как известно, заменяет тимидин в ДНК некоторых бактериофагов [19].

  Наконец, в статье, которая уже привлекла большое внимание, Фортерре [20] продвигает (древние) вирусы к другой фундаментальной роли: быть у истоков трех основных клеточных доменов.Его гипотеза «три РНК-клетки, три ДНК-вируса» объясняет, во-первых, почему существуют три дискретных линии современных клеток, а не континуум; во-вторых, наличие трех канонических рибосомных паттернов; и, в-третьих, критические различия, проявляемые, тем не менее, похожими механизмами репликации эукариот и архей. Это легко сделать, предположив, что технология ДНК была независимо передана тремя разными ДНК-вирусами-основателями основанным на РНК предкам архей, бактерий и эукариев соответственно.Снижение темпов эволюции после перехода от РНК к ДНК-геному стабилизировало бы три канонические версии белков трансляции, которые все еще узнаваемы сегодня.

  Концентратор BU в WLL

  CAS LC 212: китайский язык в четвертом семестре
  Области деятельности: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Обзор структуры и грамматики, практика разговорной и письменной речи, введение в чтение.

  CAS LC 216: Чтение и письмо на китайском 2
  Области деятельности: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Интенсивный курс по китайскому языку второго года обучения в течение одного семестра для студентов, говорящих на мандаринском диалекте. Обучение аудированию и разговорной речи с упором на чтение и письмо; также исследуются аспекты китайского наследия студентов. Удовлетворительное завершение CAS LC 216 соответствует языковым требованиям CAS. Этот курс представляет собой единый блок в следующей области BU Hub: Global Citizenship and Intercultural Literacy.

  CAS LC 250: Шедевры классической китайской литературы (в английском переводе)
  Области узлов: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Панорамный обзор китайской литературы за три тысячи лет от ее истоков до наших дней. порог современности. Обсуждает шедевры одной из старейших непрерывных мировых традиций в их культурном контексте и в контексте литератур по всему миру.

  CAS LC 251: Шедевры современной китайской литературы (на английском языке)
  Области деятельности: эстетические исследования — глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Современная китайская литература рассказывает истории о травмах, приспособлении и сопротивлении. Он предлагает частные и публичные записи бурных переходов. Этот курс сосредоточен на великих произведениях преобразующего значения. Среди авторов — Лу Синь, Ван Мэн и Цзинь Юн.

  CAS LC 260: Ворота в азиатские культуры
  Области узлов: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Панорамное знакомство с культурами Восточной и Южной Азии в сравнительной перспективе (Китай, Япония, Корея, Вьетнам, Индия).Исследует общие основы, трансформирующие точки перегиба, сайты, народы и идеологии за последние два тысячелетия с помощью первичных текстов и средств массовой информации. Также предлагается как CAS LJ 260, LK 260, LN 260, XL 260.

  CAS LC 261: Рим и китайский мир
  Области узлов: философские исследования и значения жизни — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Творчество / инновации
  Исследуйте культурный и интеллектуальный мир Древнего Рима и древней Восточной Азии (включая Китай , Корея и Япония), сравнивая мировоззрения, этические ценности, политическую динамику и социальные функции литературы в этих великих евразийских цивилизациях.Включает творческие и перформативные задания.

  CAS LC 280: Китайская классика в современном мире (на английском языке)
  Области хаба: Историческое сознание — глобальная гражданственность и межкультурная грамотность
  Обсуждаются канонические тексты, такие как «Пять конфуцианских классиков» и «Четыре книги», которые на протяжении тысячелетий определяли китайскую культуру и отражают их привлекательность, значимость и нынешнее возвращение в китайскую поп-культуру и политику.

  CAS LC 281: Китайский театр
  Области хаба: эстетическое исследование, глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Междисциплинарный подход к китайским театральным традициям и представлениям.Знаменитые драматические произведения изучаются на предмет их театральности и интерпретируются в контексте пространств, ситуаций и практик того времени, когда они были написаны и произведены.

  CAS LC 287: Скрининг современного Китая (английский перевод)
  Области деятельности: эстетические исследования, глобальная гражданственность и межкультурная грамотность.
  Основные китайские фильмы, интерпретированные в свете современной истории и культуры Китая. Сосредоточьтесь на вопросах национальной и культурной самобытности в фильмах с 1980-х годов до наших дней режиссерами из материкового Китая, Тайваня и Гонконга.На английском.

  CAS LC 311: Современный китайский третий год 1
  Области деятельности: глобальное гражданство и межкультурная грамотность.
  Чтение и обсуждение на современном китайском языке ряда аутентичных материалов, включая эссе, газетные статьи и мультимедийные ресурсы. Изучите социальные проблемы в современном китайском обществе (например, любовь и брак, образование, занятость, население, жилищные проблемы и т. Д.) И сравните их с другими странами.

  CAS LC 314: Классический китайский 1 для студентов из Восточной Азии
  Области хаба: Эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Вводные чтения на классическом китайском для студентов, изучающих китайский, японский и корейский языки. Изучите общий литературный язык досовременной Восточной Азии и читайте шедевры восточноазиатской философии, истории, поэзии и художественной литературы в оригинале. Также предлагается как CAS LJ 314 и CAS LK 314.

  CAS LC 315: Классический китайский
  Области хаба: Эстетические исследования, глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Изучение основных синтаксических, лексических и семантических особенностей классического китайского языка путем чтения оригинальных древних текстов от прецинь до цин, и изучение того, насколько активен классический китайский язык в современном китайском, чтобы понять это культурное и лингвистическое наследие.Предварительные требования CAS LC 212 или CAS LC 216; или согласие инструктора.

  CAS LC 317: Китайцы в современном обществе
  Области узлов: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — устное и / или подписанное общение
  Изучите широкий спектр социальных проблем, с которыми современный Китай сталкивается сегодня, через средства массовой информации, прессу , кино, литература и искусство. Студенты продолжают развивать навыки китайского общения и культурную осведомленность. Конкретные темы меняются в зависимости от семестра.

  CAS LC 320: Продвинутый классический китайский
  Области хаба: Эстетические исследования — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Чтения классической китайской поэзии, философии, а также коротких и длинных художественных произведений для студентов с литературным знанием китайского языка. Избранные материалы касаются извечных человеческих вопросов и взяты из последних трех тысячелетий китайской текстовой традиции.

  CAS LC 322: Деловой китайский
  Области центра: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Устное и / или подписанное общение — Командная работа / Сотрудничество
  Продвинутый курс китайского языка ориентирован как на устное, так и на письменное общение, чтобы подготовить студентов к трудоустройству или исследования в различных областях, связанных с Китаем, или в китайскоязычных сообществах.Конкретные темы меняются в зависимости от семестра. (Требуется: LC 311)

  CAS LC 420: Темы в китайских СМИ
  Области узлов: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Цифровое / мультимедийное выражение
  Введение в СМИ на китайском языке. Изучите журналистскую риторику на китайском языке, исследуйте различные аспекты современного китайского общества и развивайте цифровую грамотность. Конкретные темы меняются в зависимости от семестра. Этот курс представляет собой единый блок в каждой из следующих областей BU Hub: глобальное гражданство и межкультурная грамотность, цифровое / мультимедийное выражение.

  CAS LC 451: Визуальная политика: пропагандистское искусство, литература и «модельные фильмы» во время китайской культурной революции 1966–1976 гг.
  Основные направления: эстетическое исследование — глобальное гражданство и межкультурная грамотность — интенсивный курс письма
  Исследование о «модельных фильмах», плакатах и ​​литературе во время китайской культурной революции. Критический подход к более широкому культурному и политическому контексту социалистического искусства и литературы, а также к его наследию в сегодняшнем Китае.

  CAS LC 480: Современная китайская литература и кино
  Основные направления: эстетические исследования, глобальная гражданственность и межкультурная грамотность.
  Семинар по основным произведениям современной китайской литературы и кино с четвертого мая до наших дней с упором на внимательное чтение и визуальный анализ.

  CAS LG 212: четвертый семестр, немецкий язык
  Области деятельности: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Постоянное развитие коммуникативных навыков и стратегий социального функционирования в немецкоязычных контекстах.Студенты учатся понимать литературные и нелитературные тексты. Проводится на немецком языке.

  CAS LG 220: Введение в немецкую лингвистику
  Области хаба: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Введение в основные области немецкой лингвистики: фонетика / фонология, морфология, синтаксис, семантика, историческая лингвистика, региональные вариации и т. Д. социолингвистические аспекты, такие как гендер и влияние английского языка. Курс также направлен на повышение уровня владения и произношения немецкого языка.

  CAS LG 250: Шедевры немецкой литературы (в английском переводе)
  Области деятельности: эстетические исследования — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Знакомство с основными произведениями немецкой литературы с упором на методы внимательного чтения и искусство критического письма. Тексты Йоханнеса фон Зааза, Я.В. Гете, Генрих фон Клейст, Георг Бухнер, Роберт Мусиль, Ингеборг Бахманн и другие.

  CAS LG 260: Межкультурная коммуникация
  Области хаба: Социальный опрос I, Глобальное гражданство и межкультурная грамотность, Работа в команде / Сотрудничество.
  Междисциплинарный интерактивный класс, предназначенный для ознакомления с межкультурными вопросами, вытекающими из растущего разнообразия и взаимосвязи Соединенных Штатов и мира. Опираясь на области психологии, антропологии, социологии, лингвистики и коммуникации, знакомит студентов с основными теориями межкультурной коммуникации и помогает им развить базовый уровень межкультурной компетенции.

  CAS LG 307: Современные культурные проблемы в немецкоязычном мире
  Центральные зоны: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — устное и / или подписанное общение
  Изучение жизни и социальных проблем немецкоязычных мир через СМИ, прессу, недавний роман и фильм.Учащиеся развивают все языковые навыки и приобретают стратегии чтения и общения, необходимые для обсуждения сложных культурных тем (Prereq: CASLG212, результаты тестирования или согласие преподавателя).

  CAS LG 308: Продовольственная культура в немецкоязычных странах
  Области деятельности: устное и / или подписанное общение — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Творчество / инновации
  Что такое немецкая культура питания? Как региональные и глобальные продукты питания влияют на наше сообщество, культуру и идентичность? Дебаты об экологически безопасном выборе продуктов питания и инициативах по пищевым отходам.В этом продвинутом языковом курсе студенты развивают все языковые навыки посредством анализа медиа, изображений, графического романа, рассказов и фильмов, а также приобретают стратегии чтения и общения, необходимые для обсуждения связанных с едой и сложных культурных тем.
  

  CAS LG 309: Немецкий для профессий
  Области хаба: устное и / или подписанное общение — глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Углубленное изучение немецкого языка посредством анализа материалов, начиная от пояснительных текстов, рекламных объявлений и бизнес-кейсов до текущие события.Студенты приобретают профессиональные стратегии общения и овладевают навыками письменного общения, межкультурного анализа, методов собеседования и навыков презентации.

  CAS LG 335: Музыка, искусство и история в немецкоязычном мире
  Области хаба: эстетические исследования — глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Знакомство с произведениями, жизнями и временами некоторых композиторов и художников, которые сформировали культуры немецкоязычного мира.Курс проводится на немецком языке и направлен на то, чтобы углубить культурную осведомленность учащихся, а также улучшить их языковые навыки.

  CAS LG 350: Введение в немецкую литературу
  Области деятельности: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Интенсивное письмо Курс
  Шедевры немецкой литературы, представляющие основные эпохи и жанры от восемнадцатого века до наших дней.Практическое введение в методы чтения и литературного перевода; обсуждение в классе. (Требуется: любой курс из CAS LG 302-309 или эквивалент; или разрешение преподавателя. Первый год письменного семинара, например, WR 100 или WR 120).

  CAS LH 212: средний уровень современного иврита 2
  Области центра: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Расширяет словарный запас, грамматику, языковые структуры и коммуникативные навыки, чтобы позволить учащимся достичь высокого уровня владения языком.Развивает способность студентов отвечать устно и письменно на литературные тексты и аудиовизуальные материалы, такие как израильские фильмы, телевизионные клипы и новости. (Требуется: Lh311 или согласие инструктора).

  CAS LH 250: Шедевры современной ивритской литературы (на английском языке)
  Hub Area: Aesthetic Exploration — Global Citizenship & Intercultural Literacy
  Повествовательная проза основных писателей от возрождения еврейской культуры в Восточной Европе девятнадцатого века до современный Израиль, включая работы Переца, Агнона, Иегошуа, Оз, Шалева, Керета, Кашуа и Кастель-Блума.Особое внимание уделяется борьбе за формирование современной идентичности в области семьи, нации, религии и на Ближнем Востоке в целом. Обязательно для несовершеннолетних на иврите. Зачетные единицы по гуманитарным наукам в Калифорнии. Этот курс выполняет отдельную часть в каждой из следующих областей BU Hub: эстетическое исследование, глобальное гражданство и межкультурная грамотность

  CAS LH 311: Продвинутый современный иврит: голоса в израильском обществе
  Области узлов: цифровое / мультимедийное выражение — глобальная гражданственность и межкультурная грамотность
  Этот курс обеспечивает продвинутую языковую практику и знакомство с глобально разнообразными группами израильского общества: православными и светские, иммигранты и иммигранты-ветераны, евреи-мизрахи и ашкенази, израильтяне арабского происхождения и многие другие.Читая различные академические и газетные статьи, рассказы, стихи и просмотры интервью, документальных фильмов и фильмов, студенты улучшат свои навыки устного перевода, письма и устной речи, одновременно приобретая фундаментальные знания об этническом / религиозном / национальном / социальном разнообразии в Израиле.

  CAS LH 312: Иврит шестого семестра: культура питания в Израиле
  Области деятельности: глобальное гражданство и межкультурная грамотность — устное и / или подписанное общение — творчество / инновации
  В Израиле богатая кухня, которая отражает разнообразие израильского общества , Еврейские и арабские кулинарные традиции и широкий спектр региональных влияний.Благодаря чтению / просмотру различных аутентичных материалов учащиеся улучшат свои языковые и культурные знания.

  CAS LH 330: Израильская популярная музыка
  Области деятельности: глобальное гражданство и межкультурная грамотность — цифровое / мультимедийное выражение — творчество / инновации
  Промежуточный курс иврита и культуры для тех, кто закончил как минимум четыре семестра в колледже иврита или эквивалент. Введение в историю культуры Израиля через музыку.Студенты расширяют словарный запас и развивают навыки письма, чтения, аудирования и разговорной речи на иврите.

  CAS LJ 212: четвертый семестр японский язык
  Области хаба: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Разработка и совершенствование фундаментальных навыков, представленных в CAS LJ 111, 112, с введением в чтение и сочинение.

  CAS LJ 250: Шедевры японской литературы (на английском языке)
  Области деятельности: эстетические исследования — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Введение в историю японской литературы.Темы включают мифические начала, представления о природе и смерти, расцвет придворной эстетики, писателя как мудреца-отшельника, сцену Токугавы и ее любовных самоубийств. Использование литературных и визуальных материалов.

  CAS LJ 251: Современная японская литература (на английском языке)
  Области деятельности: эстетические исследования — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Введение в современную японскую литературу. Натурализм и его критики, рост I-романа, Тайш? эстетизм, пролетарская литература, послевоенные и посткризисные кризисы культурной идентичности, романы о мобильных телефонах.Работы Нацумэ Сэсэки, Хаяси Фумико, Танизаки Дзюнъичирэ, Оэ Кэндзабуро и Цусима Ёко. Имеет зачетные единицы по гуманитарным наукам в CAS. Этот курс представляет собой единый блок в каждой из следующих областей BU Hub: эстетическое исследование, глобальное гражданство и межкультурная грамотность

  CAS LJ 260: Ворота в азиатские культуры
  Области узлов: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Панорамное знакомство с культурами Восточной и Южной Азии в сравнительной перспективе (Китай, Япония, Корея, Вьетнам, Индия).Исследует общие основы, трансформирующие точки перегиба, сайты, народы и идеологии за последние два тысячелетия с помощью первичных текстов и средств массовой информации. Также предлагается как CAS LC 260, LK 260, LN 260, XL 260.

  CAS LJ 261: Рим и китайский мир
  Области узлов: философские исследования и значения жизни — глобальное гражданство и межкультурная грамотность — творчество / инновации
  Исследуйте культурный и интеллектуальный мир Древнего Рима и древней Восточной Азии (включая Китай , Корея и Япония), сравнивая мировоззрения, этические ценности, политическую динамику и социальные функции литературы в этих великих евразийских цивилизациях.Включает творческие и перформативные задания.

  CAS LJ 283: Современная японская культура в кино (английский перевод)
  Области хаба: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Японский фильм от эпохи немого кино до современной анимации, с вниманием к пересечению кинематографический и культурный анализ и такие жанры, как фильмы якудза. Среди изучаемых режиссеров могут быть Одзу, Куросава, Мидзогути и Миядзаки Хаяо.Также предлагается как CAS CI 260.

  CAS LJ 303: Третий курс современного японского языка 1
  Области хаба: личность в сообществе, глобальная гражданственность и межкультурная грамотность.
  Чтение и просмотр современных японских текстов и средств массовой информации для развития навыков чтения, письма, аудирования и разговорной речи, а также знакомства с современными культурными темами. Готовится к работе с аутентичными японскими материалами. Возможность общения с японцами.

  CAS LJ 304: Третий курс современного японского языка 2
  Области деятельности: глобальное гражданство и межкультурная грамотность, устное и / или подписанное общение.
  Чтение и просмотр современных японских текстов и средств массовой информации для развития навыков чтения, письма, аудирования и разговорной речи, а также знакомства с современными культурными темами.

  CAS LJ 314: Классический китайский 1 для студентов из Восточной Азии
  Области хаба: Эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Вводные чтения на классическом китайском для студентов, изучающих китайский, японский и корейский языки.Изучите общий литературный язык досовременной Восточной Азии и читайте шедевры восточноазиатской философии, истории, поэзии и художественной литературы в оригинале. Также предлагается как CAS LC 314 и CAS LK 314.

  CAS LJ 316: Классический японский
  Области сосредоточения: Историческое сознание — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Введение в классический японский язык, письменный язык Японии с седьмого по двадцатый век. Систематическое изучение грамматики и лексики, обогащенное оригинальными отрывками из основных произведений японской литературы, таких как Man’yoshu, Pillow Book, Genji и Heike monogatari, Hojoki.

  CAS LJ 320: Разговорный японский
  Области узлов: устное и / или подписанное общение — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Работа в команде / сотрудничество
  Повышение квалификации для повышения беглости разговорного японского с упором на различные уровни вежливости в речи и культурная осведомленность. Ролевые игры; словарный запас и построение экспрессии; и восприятие на слух. Поощряется одновременное зачисление на языковые курсы с четырьмя навыками.
  

  CAS LJ 322: Японский для профессий
  Области узлов: устное и / или подписанное общение — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Работа в команде / сотрудничество
  Продвинутый курс японского языка для подготовки студентов к использованию японского на рабочем месте и пониманию японского бизнеса культура и экономический ландшафт.Обсуждения и задания облегчают общение, презентацию, чтение / письмо, межкультурное понимание и навыки сотрудничества.

  CAS LJ 385: Intensive Kanji
  Области хаба: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Творчество / инновации
  Интенсивное изучение 1006 Kanji для развития дополнительных навыков чтения и письма для продвинутых студентов, изучающих японский язык. Курс также исследует историю и эстетику символов кандзи.Предназначен для студентов, не знающих китайских иероглифов.

  CAS LJ 410: История японского языка
  Области узлов: историческое сознание, глобальное гражданство и межкультурная грамотность. N
  Обзор основных проблем в истории японского языка: генетические отношения, изменения звуковой системы, слова и структуры предложений и прагматика. Особое внимание к процессу, ведущему к текущей системе письма. Репрезентативные тексты используются для демонстрации различных литературных языков.

  CAS LJ 460: Харуки Мураками и его источники
  Области хаба: эстетические исследования — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Творчество / инновации
  Студенты читают произведения Харуки Мураками и писателей, которые сформировали его или были сформированы им , поразмышляйте о природе интертекстуальности и получите представление о современной литературе как о действующей в рамках глобальной системы взаимного влияния.

  CAS LK 212: четвертый семестр корейский
  Области хаба: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Дальнейший обзор структуры корейского языка.Практикуйтесь в разговоре на специализированные темы. Продвинутые чтения из корейской культуры. Частые сочинения.

  CAS LK 216: второй год обучения корейскому языку для носителей культурного наследия
  Центры: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Продолжает CAS LK 116. Предназначен для студентов, свободно владеющих корейским языком, но имеющих лишь базовую практику чтения или письмо. Всестороннее покрытие корейской грамматики, чтения, письма и устной речи на втором курсе корейского языка.Успешное завершение CAS LK 216 соответствует требованиям CAS по иностранному языку.

  CAS LK 250: Введение в корейскую литературу (на английском языке) Области деятельности: эстетические исследования — глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Что такое корейская литература? Как она развивалась в процессе взаимодействия с китайской, японской, европейской и американской литературой и культурами? Какую роль в формировании корейского творческого письма сыграли региональные и глобальные изменения? Нет предпосылок; чтения и обсуждения на английском языке.

  CAS LK 260: Ворота в азиатские культуры
  Области узлов: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Панорамное знакомство с культурами Восточной и Южной Азии в сравнительной перспективе (Китай, Япония, Корея, Вьетнам, Индия). Исследует общие основы, трансформирующие точки перегиба, сайты, народы и идеологии за последние два тысячелетия с помощью первичных текстов и средств массовой информации. Также предлагается как CAS LC 260, LJ 260, LN 260, XL 260.

  CAS LK 261: Рим и китайский мир
  Области хабов: Философское исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Творчество / инновации
  Исследуйте культурный и интеллектуальный мир Древнего Рима и древней Восточной Азии (включая Китай, Корею, и Япония), сравнивая мировоззрение, этические ценности, политическую динамику и социальные функции литературы в этих великих евразийских цивилизациях. Включает творческие и перформативные задания.

  CAS LK 313: Корейский телесериал
  Области узлов: глобальное гражданство и межкультурная грамотность — устное и / или подписанное общение
  Использование недавних южнокорейских телесериалов в качестве основных текстов для повышения уровня владения корейским до продвинутого и культурного осведомленность.Особое внимание уделяется разговору и аудированию.

  CAS LK 314: Классический китайский 1 для студентов из Восточной Азии
  Области хаба: Эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Вводные чтения на классическом китайском для студентов, изучающих китайский, японский и корейский языки. Изучите общий литературный язык досовременной Восточной Азии и читайте шедевры восточноазиатской философии, истории, поэзии и художественной литературы в оригинале. Также предлагается как CAS LJ 314 и CAS LC 314.

  CAS LK 322: корейский для профессий
  Области деятельности: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Устное и / или подписанное общение — Командная работа / сотрудничество
  Контентный продвинутый курс корейского языка, направленный на развитие коммуникативных навыков необходимо в различных профессиональных средах в Корее. Помогает студентам подготовиться к заявлениям о приеме на работу, собеседованиям, профессиональным встречам и презентациям.

  CAS LK 375: Растем в Корее
  Области узлов: эстетические исследования — глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Изучение мемуаров, прозы, фильмов, телевизионных драм и графических повествований, чтобы спросить: каковы условности корейского прихода возрастные рассказы складывались? Что это говорит об изменениях в корейской идентичности? Какие роли гендера и сексуальности сыграли в корейских историях взросления?

  CAS LN 212: хинди-урду четвертого семестра
  Хабы: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Дальнейший обзор структуры хинди-урду.Практикуйтесь в разговоре на специализированные темы. Расширенные чтения на хинди. Частые сочинения. (Требуется: LN211 или согласие инструктора).

  CAS LN 260: Ворота в азиатские культуры
  Области узлов: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Панорамное знакомство с культурами Восточной и Южной Азии в сравнительной перспективе (Китай, Япония, Корея, Вьетнам, Индия). Исследует общие основы, трансформирующие точки перегиба, сайты, народы и идеологии за последние два тысячелетия с помощью первичных текстов и средств массовой информации.Также предлагается как CAS LC 260, LJ 260, LK 260, XL 260.

  CAS LN 380: Современная Индия через Болливуд
  Области узлов: эстетические исследования — глобальное гражданство и межкультурная грамотность — критическое мышление
  Исследует социальную историю и культуру современной Индии через призму популярного кино на хинди, обычно называемого Болливудом . Мы анализируем фильмы Болливуда как формы искусства и как культурные тексты и исследуем, как они отражают и интерпретируют современное индийское общество.Чтение курса посвящено теоретическим подходам к хинди-кино, а также проливает свет на более широкий исторический и социальный контекст, который его окружает. Также предлагается как CAS CI 380.

  LN 381: Язык и индивидуальность в Индии: изучение феномена хинглиша (на английском языке)
  Области концентраторов: Социальный запрос I — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Исследует, как история и современное использование хинглиша отражают постколониальный период Индии. и глобальная идентичность.Чтения по социолингвистическим теориям и лингвистическим правилам хинглиша с примерами из кино, рекламы, социальных сетей и популярной художественной литературы. Курс ведется на английском языке.

  CAS LR 212: Второй курс русского языка II
  Области хаба: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Основы русской грамматики и синтаксиса. Развитие навыков чтения и устной речи. (Требуется: LR211 или согласие инструктора).

  CAS LR 250: Классика русской прозы (в английском переводе)
  Области хаба: Эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Прозаические произведения, определяющие русскую литературную традицию, в том числе Пиковая дама Пушкина, Гоголевская Шинель, Отцы и дети Тургенева, Записки Достоевского из подполья, Анна Каренина Толстого.

  CAS LR 282: Классика русской прозы двадцатого века (в английском переводе)
  Области деятельности: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Интенсивное письмо Курс
  Введение ведущим писателям русской прозы двадцатого века и литературным традициям, которые они представляют посредством внимательного чтения избранных текстов. Среди авторов Чехов, Толстой, Бабель, Булгаков, Хармс, Пастернак, Шаламов, Солженицын, Петрушевская, Сорокин.

  CAS LR 311: Российская молодежная культура
  Области хаба: Историческое сознание, исследования и информационная грамотность.
  Исследует литературу, культуру, политику и искусство современной российской молодежи во всем бывшем советском мире; включает рассказы, стихи, картины, фотографии и кино. Консолидирует и развивает навыки аудирования, разговорной речи, чтения и письма на русском языке.

  CAS LR 312: Россия на экране
  Области хаба: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Цифровое / мультимедийное выражение
  Смотрите оригинальные русские фильмы без сокращений и читайте сценарии.Интенсивная работа над улучшением беглости и качества речи на русском языке; особое внимание к произношению.

  CAS LR 327: Женщины-иммигранты в литературе: нашли в переводе?
  Области хаба: Историческое сознание — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Критическое мышление
  Этот курс исследует литературу о миграции, созданную женщинами в основном из Восточной Европы. Мы читаем автобиографические повествования, в которых основное внимание уделяется формированию транскультурной идентичности с прицелом на проблему перевода как лингвистического, культурного и личного феномена.Также предлагается как CAS XL 327.

  CAS LR 442: Российские СМИ и поп-культура
  Области хабов: Цифровое / мультимедийное выражение — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Мультимедийное исследование постсоветских российских СМИ и поп-культуры. Участвует в совместном и глубоком изучении современных российских СМИ (включая печать, музыку, телевидение, кино и Интернет), развивая и укрепляя знание русского языка. Преподает на русском языке.

  CAS LR 457: Расширенный русский язык и литература
  Области хаба: эстетическое исследование, глобальное гражданство и межкультурная грамотность, интенсивный курс письма.
  Знакомит студентов с основными произведениями русской литературы в оригинале: рассказами, стихами и отрывками из прозы таких писателей, как Пушкин, Гоголь, Достоевский, Толстой, Чехов, Ахматова, Хармс, Шаламов, Петрушевская. Упор на устную и письменную речь. Обсуждения обеспечивают исторический и культурный контекст.

  CAS LT 212: четвертый семестр турецкий
  Области деятельности: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Завершает презентацию структур турецкого языка до «среднего и высокого» уровня владения чтением, письмом, аудированием и говорением . (Требуется: LT211 или согласие инструктора).

  CAS LT 303: третий год первого семестра, турецкий
  Области хаба: устное и / или подписанное общение — глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Изучение современной турецкой культуры и общества посредством изучения литературы, музыки, фильмов и кухня республиканской Турции.Студенты получат более глубокое понимание сложных проблем, с которыми сталкиваются турецкий народ и общество, улучшая свои знания турецкого языка.

  CAS LY 212: Второй курс современного арабского 2
  Области деятельности: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Повышает уровень владения современным стандартным арабским языком до среднего среднего уровня. Расширяет словарный репертуар. Практикуйтесь в разговоре, аудировании, чтении и письме, используя увлекательные материалы и реальную коммуникативную деятельность.(Требуется: LY211 или согласие инструктора).

  CAS LY 215: Левантийский арабский 2
  Области деятельности: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Повышает коммуникативное владение левантийским разговорным арабским до среднего уровня. Используя увлекательные материалы и задания, студенты изучают и практикуют лексику и грамматику, необходимые для практического повседневного общения с сирийцами, ливанцами, палестинцами, иорданцами. (Требуется: LY 214, или высокий уровень владения новичком)

  CAS LY 304: третий год обучения на современном арабском 2
  Области деятельности: глобальное гражданство и межкультурная грамотность, цифровое / мультимедийное выражение.
  Повышает уровень владения современным стандартным арабским языком до продвинутого низкого уровня. Расширяет словарный репертуар. Практикуйтесь в разговоре, аудировании, чтении и письме, используя увлекательные материалы и реальную коммуникативную деятельность.

  CAS LY 350: Введение в арабскую литературу
  Области узлов: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Интенсивное письмо Курс
  Выбор арабской поэзии, рассказов, романов и драматических произведений .Сосредоточьтесь на развитии и совершенствовании стратегий чтения на арабском языке, литературном анализе коротких отрывков и навыках письма и разговорной речи. Чтения и задания на арабском и английском языках.

  CAS LY 411: Арабское общество через хип-хоп и мультфильмы
  Области узлов: устное и / или подписанное общение — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Эстетическое исследование
  Развивать передовые арабские языковые навыки и культурные знания, особенно способность обсуждать темы по социальным, культурным и политическим проблемам в арабском мире.Тексты включают: музыку и тексты хип-хопа, редакционные мультфильмы и новостные статьи на арабском языке.

  CAS LY 441: 1001 ночь в мире литературного воображения
  Области узлов: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Интенсивное письмо Курс
  Что такое тысячи и One Nights? Чем эта постоянно расширяющаяся коллекция понравилась разной аудитории? Сосредоточьтесь на структуре и темах «Ночей», примечательных переводах и ответвлениях в западной литературе и искусстве, а также на более поздних работах арабских и мусульманских писателей.

  CAS LZ 212: современный персидский язык четвертого семестра (фарси)
  Области деятельности: Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Развитие коммуникативных навыков, приобретенных в первый год, CAS LZ111 и LZ112.

  CAS LZ 380: Персидский эпос и романтика (на английском языке)
  Области узлов: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Знакомство с героической и романтической повествовательной литературой Ирана и Афганистана.Чтения включают: персидский эпос «Шахнаме», романсы Незами и Джами, «Гулистан» Сади. Обсуждение стойкости персидских мифов и сказок в мировой литературе и визуальных формах.

  CAS LZ 381: Руми и персидская суфийская поэзия (на английском языке)
  Области хаба: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Знакомство с повествовательными и лирическими произведениями персидского суфийского поэта Руми. Сосредоточьтесь на исламском мистицизме, новаторских аспектах поэзии Руми и проблеме светской и священной любви.Все чтения в английском переводе.

  CAS TL 541: Перевод сегодня
  Области хаба: Человек в сообществе — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Творчество / инновации
  Еженедельные лекции и дискуссии с выдающимися литературными переводчиками из Бостона и других стран. Студенты изучают разные языки и разные жанры: поэзия, драма, эссе, художественная литература и многое другое. Сосредоточьтесь на конкретных практических вопросах перевода, возникающих в результате работы докладчиков.

  CAS XL 100: Покидая дом: исследования в мировой литературе
  Области деятельности: эстетические исследования — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Взрослея. Переезд в большой город. Квест мудрости. Иммиграция. Туризм. Как великие мировые литературы изображают и формируют этот опыт? Как сами литературные произведения нашли новые миры благодаря переводам и адаптации? Засчитывается как кредит для всех крупных фирм WLL.

  CAS XL 222: Введение в западную литературу
  Области центра: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Интенсивное письмо Курс
  Знакомит с основными методами сравнительного изучения литературы путем тщательного изучения литературы. чтения влиятельных текстов западной традиции от античности до наших дней. Темы включают жанр, перевод, присвоение, интерпретацию, теории литературного производства и эффект.Все работы читаются на английском. (Обязательное условие: семинар по письму в первый год, например, WR 100 или WR 120).

  CAS XL 223: Введение в ближневосточную литературу
  Области деятельности: эстетические исследования — глобальное гражданство и межкультурная грамотность — интенсивное письмо Курс
  Знакомит с основными методами сравнительного изучения литературы. чтения некоторых из самых влиятельных текстов арабской, персидской, турецкой и еврейской литературы.Чтения могут включать «Арабские ночи», «Шахнаме», лирические стихи и романы двадцатого века.

  CAS XL 224: Введение в восточноазиатскую литературу
  Области хаба: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Интенсивный курс письма
  Исследует, почему и как сравнивать литературу и культуры, и представляет себе место Востока Традиции Азии в мировой литературе. Приступает к теоретическим размышлениям и внимательному чтению китайских, японских и корейских текстов трех тысячелетий.

  CAS XL 225: Введение в литературу Южной Азии
  Области узлов: эстетические исследования — глобальное гражданство и межкультурная грамотность — интенсивный курс письма
  Знакомит с основными методами сравнительного литературного изучения путем внимательного чтения некоторых из наиболее влиятельных текстов индийского языка. и другая южноазиатская литература. Чтения могут включать Шакунталу, Рамаяну, бхакти и суфийскую литературу.

  CAS XL 236: Еврейская литература
  Области хаба: эстетическое исследование — глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Как изменение представлений об этнической принадлежности, расе, религии и поле, а также географическом положении определяет еврейскую семью и общину? Темы включают иммиграцию, диаспору и национальную культуру; патриотизм, антисемитизм и мультикультурализм; Еврейская идентичность и пол; конверсия, ассимиляция и аккультурация.Также предлагается как CAS JS 136, EN 126.

  CAS XL 260: Ворота в азиатские культуры
  Области узлов: эстетические исследования, глобальная гражданственность и межкультурная грамотность.
  Панорамное знакомство с культурами Восточной и Южной Азии в сравнительной перспективе (Китай, Япония, Корея, Вьетнам, Индия). Исследует общие основы, трансформирующие точки перегиба, сайты, народы и идеологии за последние два тысячелетия с помощью первичных текстов и средств массовой информации.

  CAS XL 261: Рим и китайский мир
  Области узлов: философские исследования и смыслы жизни — Глобальная гражданственность и межкультурная грамотность — Творчество / инновации
  Исследуйте культурный и интеллектуальный мир Древнего Рима и древней Восточной Азии (включая Китай , Корея и Япония), сравнивая мировоззрения, этические ценности, политическую динамику и социальные функции литературы в этих великих евразийских цивилизациях. Включает творческие и перформативные задания.

  CAS XL 315: Кино и идентичность в исламском мире
  Области узлов: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Введение в историю кино в исламском мире, связанное с историей литературы. Темы меняются в зависимости от семестра. См. Ссылку для студентов или обратитесь к инструктору.

  CAS XL 327: Женщины-иммигрантки в литературе: нашли в переводе?
  Области хаба: Историческое сознание — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Критическое мышление
  Этот курс исследует литературу о миграции, созданную женщинами в основном из Восточной Европы.Мы читаем автобиографические повествования, в которых основное внимание уделяется формированию транскультурной идентичности с прицелом на проблему перевода как лингвистического, культурного и личного феномена. Также предлагается как CAS LR 327.

  CAS XL 342: Путеводитель и мусульманский мир
  Области деятельности: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — Интенсивное письмо Курс
  Настоящее написано о местах и ​​людях, которых они видели за границей, и как западные путешественники в мусульманских странах описывают свои путешествия на «Восток»? Среди читателей — Насир Хусров, Ибн Баттута, Элиза Фэй и Роберт Байрон.

  CAS XL 343: Александр Македонский на Востоке
  Области узлов: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность
  Изучение различных рассказов об Александре Великом, также известном как Сикандар или Искандар, как завоеватель, философ-король и герой средневековой литературы Ближнего Востока и Азии. Сравниваются также современные кинематографические изображения исторической личности.

  CAS XL 344: Global Shakespeares
  Области хаба: эстетическое исследование — Глобальное гражданство и межкультурная грамотность — творчество / инновации
  Почему современные писатели попугайчики и пародируют «Шекспира» и насколько эта деятельность посвящена Шекспиру вообще? Этот семинар знакомит с чтением и написанием пьес Шекспира.Но нужно также сделать шаг назад, чтобы рассматривать Шекспира как явление, вдохновляющее авторов по всему миру. Помимо изучения конкретных ответвлений и адаптаций, более глубокий момент состоит в том, чтобы изучить, как драматурги думают о своих источниках, своей аудитории и своем искусстве.

  CAS XL 387: Холокост в кино
  Области узлов: Историческое сознание — Глобальная гражданственность и межкультурная грамотность — Интенсивный курс письма
  Изучение кино с использованием Холокоста в качестве центральной темы.Каковы политические и культурные эффекты, когда геноцид изображается в кино? Могут ли художественные фильмы изображать историю, и если да, то каковы последствия для информированного общества?

  CAS XL 441: 1001 ночь в мировом литературном воображении
  Основные направления: эстетическое исследование — глобальное гражданство и межкультурная грамотность — интенсивный курс письма
  Что такое «Тысяча и одна ночь»? Чем эта постоянно расширяющаяся коллекция понравилась разной аудитории? Сосредоточьтесь на структуре и темах «Ночей», примечательных переводах и ответвлениях в западной литературе и искусстве, а также на более поздних работах арабских и мусульманских писателей.

  CAS XL 451: Визуальная политика: пропагандистское искусство, литература и «модельные фильмы» во время китайской культурной революции 1966–1976 гг.
  Основные направления: эстетическое исследование — глобальное гражданство и межкультурная грамотность — интенсивный курс письма
  Исследование о «модельных фильмах», плакатах и ​​литературе во время китайской культурной революции. Критический подход к более широкому культурному и политическому контексту социалистического искусства и литературы, а также к его наследию в сегодняшнем Китае.

  % PDF-1.6 % 9231 0 объект> эндобдж xref 9231 83 0000000016 00000 н. 0000016436 00000 п. 0000016546 00000 п. 0000016997 00000 н. 0000017267 00000 п. 0000017341 00000 п. 0000017738 00000 п. 0000018383 00000 п. 0000020471 00000 п. 0000020777 00000 п. 0000025618 00000 п. 0000026154 00000 п. 0000026200 00000 н. 0000026252 00000 п. 0000029350 00000 п. 0000032584 00000 п. 0000032972 00000 п. 0000033514 00000 п. 0000038398 00000 п. 0000038935 00000 п. 0000042260 00000 п. 0000042650 00000 п. 0000042793 00000 п. 0000045874 00000 п. 0000049295 00000 п. 0000052360 00000 п. 0000052415 00000 п. 0000052475 00000 п. 0000052520 00000 н. 0000055668 00000 п. 0000058200 00000 н. 0000058782 00000 п. 0000061760 00000 п. 0000061944 00000 п. 0000062159 00000 п. 0000065540 00000 п. 0000338962 00000 н. 0000504395 00000 н. 0000516504 00000 н. 0000516852 00000 н. 0000516958 00000 н. 0000517343 00000 н. 0000517573 00000 н. 0000517905 00000 н. 0000518022 00000 н. 0000520292 00000 н. 0000520603 00000 н. 0000520957 00000 н. 0000521110 00000 н. 0000522264 00000 н. 0000522529 00000 н. 0000522861 00000 н. 0000522958 00000 н. 0000523256 00000 н. 0000530331 00000 п. 0000530371 00000 н. 0000530437 00000 п. 0000530481 00000 н. 0000530503 00000 н. 0000530549 00000 н. 0000530633 00000 н. 0000531274 00000 н. 0000531294 00000 н. 0000531317 00000 н. 0000531341 00000 н. 0000531364 00000 н. 0000531387 00000 н. 0000531411 00000 н. 0000531450 00000 н. 0000531474 00000 н. 0000531553 00000 н. 0000531632 00000 н. 0000531711 00000 н.