КОГДА ОБНИМАТЬСЯ ВАМ НЕ УДОБНО
Обнимание это целебная, успокаивающая, поддерживающая, приносящая благополучие и радость деятельность, которую я не советую вам вычеркивать из своей жизни!
Однако это не простая или элементарная потребность или действие для всех. Поверьте мне, у многих людей обнимание даже самых близких и дорогих людей приводит к тому, что они становятся замкнутыми. Если вы супер-обнимашка, открытая для всех и большая поклонница объятий, вы можете подумать, что это невозможно!? Но реальность такова, что объятия действительно вызывают у многих напряжение и судороги. Моя цель, говоря об этом, состоит в том, чтобы помочь тем, кто узнает себя здесь.
Обнимание это чистое удовольствие, которое может быть в отношениях всех вас. Чтобы получить исцеляющее и приятное объятие, ваша Сердечная чакра должна быть открыта, исцелена или находится в фазе исцеления.
Почему так много людей с трудом принимают объятия?
Потому что Cердечная чакра очень часто сломана, нездорова или закрыта.
В чем причина?
Сердечная чакра-одна из самых слабых чакр на свете. Это наша средняя чакра, которая нуждается в особой заботе и внимании, особенно со стороны вас самих. Это центральная часть чакр, и ее здоровье определяет многие важные навыки и сильные стороны, а также ваши способности. Нездоровая Сердечная чакра на самом деле лишает вас жизни.
Сердечная чакра разрушается, например, в результате пережитой травмы, потери любимого человека, предательства или обмана. Она чувствительна к любому негативному шоку, критике, отвержению и лжи. На этом этапе можно упомянуть вещи, к которым чувствительна Сердечная чакра. Если вы на мгновение остановите эти мысли, вы можете сами понять, как легко ранить Сердечную чакру. Многие из этих способов не являются вашими собственными, чтобы диктовать, жизнь может просто бросить на вас такие переживания. Было бы разумно немедленно отреагировать на них и исцелить себя, но это не всегда так просто.
Что делать, если обниматься вам неудобно?
Отдаление от других только усугубляет проблему.
Конечно, я не имею в виду здесь это что вы должны принимать с объятиями всех кто хотят вас обнять.
Чтобы исцелить Сердечную чакру и открыть ее для объятий, вам нужен один человек, о котором вы действительно заботитесь, кто-то, кто завоевал ваше доверие. Будь то ваша сестра, партнер или супруг, ребенок или хороший друг. Он тот, с кем ты делишь свою жизнь. Этот человек-ваша исцеляющая родственная душа, которая может исцелить вашу Сердечную чакру. Научитесь обнимать этого человека! Поначалу это может быть трудно, но со временем эта ситуация станет для вас более комфортной. Если вам так трудно обнять самого близкого вам человека, то это ставит вас в неловкое положение, сначала попробуйте просто прикоснуться и приласкать его, например, подержать за руку. Восстановите близость и способность сближать людей с вами!
Самый простой способ научиться обниматься-это через своего собственного ребенка. Многие люди переживают, что их дети пришли, чтобы научить их любвить. Если у вас есть ребенок, которого вы с радостью обнимаете, но блокируете остальных своих близких, обнимайте своего ребенка все больше и больше.
Через него научитесь освобождать напряжение в вашей Сердечной чакре. Затем переходите к следующему любимому человеку, с которым вы чувствуете себя более комфортно.
Если вы можете быть открытым, скажите, например, своему члену семьи или другу, что вам нужно научиться близости и наслаждаться ею. Если объятия для него не проблема, вы можете работать вместе. Попросите его начать постоянно обниматься и стараться наслаждаться этим все больше и больше.
Восстановите способность обнимать и принимать любовь, исцелите свою Сердечную чакру!
Родонит это кристалл, который учит вас получать любовь и близость. Это помогает избавиться от напряжения и блокировки близости. Многим людям трудно обниматься, даже с самыми близкими людьми. Если вы чувствуете, что у вас будут судороги, когда кто-то близкий захочет вас обнять, то это указывает на слабость Сердечной чакры и раны в ней. Это отличный способ узнать, каково состояние вашей Сердечной чакры.
Когда вы узнаете себя, я вдохновляю вас исцелить Сердечную чакру.
Родонит замечательный кристалл для вас. Носите его как талисман на шее, как можно ближе к сердцу. Надев его, вы также должны практиковать объятия, чтобы окончательно исцелить Сердечную чакру. Родонит делает вас более свободными, помогая вам наслаждаться и получать близость. Это может помочь снять напряжение, возникающее при близости с кем-то.
Используйте ритуальный факел Розмарин чтобы очистить и активировать Сердечную чакру. Поставьте его дымить, и двигайте его над Сердечной чакрой или держите его вертикально перед собой. В то же время сосредоточьтесь на желании здоровья и функционирования Сердечной чакры. Сосредоточьтесь на хорошем, на самоисцелении и желании испытать максимальную любовь в этой жизни. Это очень способствует исцелению Сердечной чакры.
Обнимите и станьте здоровыми и психически сильными!
Даже самому замкнутому и эмоционально травмированному человеку я скажу одно — обнимание не должно быть вычеркнуты из вашей жизни! Это лечебное и подпитывающее душу занятие.
Человеку по праву дан инстинкт обнимать тех, кто страдает от боли. Ответы находятся прямо перед нашими глазами, мои глаза чрезвычайно открыты для поиска ответов.
Депрессия, стресс, панические атаки, напряжение, умственная перегрузка, стресс на работе, низкая самооценка и многие другие навязчивые и беспокоящие проблемы уменьшаются, когда вы обнимаете и позволяете себя обнимать. Предложите близость своим самым дорогим людям и примите энергию любви от других. Поверьте, однажды напряжение и стресс в вас выйдут гораздо меньше.
В случае стресса и беспокойства я также рекомендую исцелять себя альтернативно Аюрведой. Родиола отличное средство для снятия стресса, которое со временем поможет вам избавиться от стресса.
Волшебная сила простых объятий: почему важно и нужно обнимать друг друга?
Волшебная сила простых объятий: почему важно и нужно обнимать друг друга? — Мелітополь.CityКартки
Дивись «Добрий вечір»Поділитись
Олеся Груснёва корреспондент
16 січня 2020 21:43 56498
Откуда взять «гормоны счастья»?О свойствах объятий сказано и написано достаточно много.
«Ничто так не обезоруживает людей, как искренние слова и сильные объятия» — считал Эрих Мария Ремарк. «Лучший подарок — это объятие: всем подходит по размеру и никто не возражает, если вы его вернете» — убеждал Ральф Уолдо Эмерсон. «Люди, которых редко обнимают, чаще болеют и быстрее умирают» — такой вывод сделал Януш Вишневский.
В ежедневной суете и бешеном темпе жизни люди порой забывают лишний раз обнять или поцеловать близкого человека. И, скорее всего, не забывают, а им просто некогда. Но если бы вы только знали, какой целительной силой обладают эти незамысловатые способы выражения своих чувств, то, наверняка, делали бы это часто и с удовольствием. В чем же заключается волшебная сила объятий, нам поможет разобраться мелитопольский психолог с многолетним опытом работы Елена Шлыкова.
Елена Шлыкова: «В любом возрасте объятия для человека играют важную роль»
В начале нашей беседы с Еленой мы поговорили немного о химии.
— Объятие — в первую очередь — это тактильный, телесный контакт, так сказать, коммуникация без слов. О целительной силе объятий известно с давних времен (особенно в тех культурах, где тактильный контакт приветствовался). Что же происходит с нашим организмом, когда мы обнимаемся? Ученые и этот процесс изучили и рассмотрели с точки зрения биохимии. Во время объятий в нашем организме повышается уровень гормона окситоцина. Соответственно, мы чувствуем себя более спокойно, умиротворенно, ощущаем себя в безопасности. Окситоцин в свою очередь стимулирует выработку эндорфинов – «гормонов счастья» и снижает выработку кортизола – «гормона стресса». Поэтому в целом уровень страхов и тревог снижается, а чувство доверия, общей удовлетворенности возрастает, — просто и доступно рассказывает психолог.
Немаловажную роль играют объятия и с медицинской точки зрения. Опять же, окситоцин влияет на снижение частоты сердечных сокращений, укрепляются стенки сосудов. Человек, которого много обнимают, более стрессоустойчив, у него улучшается сон и повышается иммунитет.
Фото www.google.com.ua и Олеси Груснёвой
На руках у мамы
Объятия важны с первых дней жизни малыша. Поэтому просто необходимо первое прикладывание ребенка на грудь матери. Это формирует психологическую привязанность и эмоциональную близость на всю жизнь. Именно у мамы (папы) на руках, или в слинге (там, где есть непосредственно тактильный контакт с родным человеком), малыш чувствует себя спокойно и защищено. И опять-таки про окситоцин: этот гормон запускает роды и контролирует грудное вскармливание, гормон «комфорта», гормон «мамы и младенца», гормон «спокойствия», который стимулирует детское развитие и способности к обучению. Психологи рекомендуют не слушать доводы о том, что не стоит приучать ребенка к рукам и по первому крику бежать к нему. А как по-другому? Для младенца очень важно знать, что мама рядом, слышать биение ее сердца, когда она берет малыша на руки.
Елена Шлыкова обратила внимание на такой термин как «спокойные руки».
Речь идет о том, что маме необходимо давать перерывы для отдыха для того, чтобы она могла привести себя в порядок. Здесь на смену приходят «свободные руки» папы, бабушек, подруг мамы. Главное, чтобы эти родственники были спокойными и уделили время ребенку.
«Открытые руки» для дошкольника
Малыш растет. Он уже научился ходить, с интересом познает окружающий мир, задает сто тысяч «почему?». И в этот период объятия очень важны. Родители должны дать понять ребенку, что их руки всегда для него открыты и готовы его обнять и поддержать, если он упал и разбил коленку, если его кто-то обидел и т. д. Защита, забота, надежный тыл — в этом волшебная сила объятий между мамой и дошкольником. Когда ребенок чувствует себя в безопасности, «в кольце маминых рук», ему не нужно отвлекаться на волнения, ему не нужно бояться сделать лишний шаг, он может смело учиться, пробовать новое, не боясь ошибиться.
8-12 объятий в день и вы будете счастливы!
Психологи могут советовать обниматься не только с родными, но и с мягкими игрушками, и даже деревом.
Считается, что деревья несут в себе положительную энергетику. Поэтому такие объятия заряжают человека окситоцином не меньше, чем собственный ребенок или любимый человек. Для этой роли также вполне подходят плюшевые медведи, зайцы и собаки. Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, почему дети и подростки любят получать в подарок мягкие игрушки и любят с ними спать? Ответ прост: с ними можно обниматься!
Важно также отметить, что просто любые объятия не будут иметь такого положительного действия на организм. Чтобы действительно увеличить уровень окситоцина в крови, стоит обниматься с чувством, любовью, страстью, отдаваясь этому телесному виду контакта всем сердцем! Что называется, «погрузиться полностью в этот момент». Важно и то, хочет ли объятий другой человек. К примеру, не стоит заставлять ребенка обнять бабушку или подругу мамы. Это должно быть обоюдное желание. В таких случаях можно уточнить: «Можно я тебя обниму?».
Школьные годы и «обнимашки»
Взрослея, дети уже не так часто позволяют себя обнимать родителям.
Зато «обнимашки» со сверстниками — обычное дело. Психологи советуют не переживать по этому поводу: возможно, некоторое время он или она будут обнимать подруг и друзей при встрече на школьном дворе или на улице. Но связь с родителями при этом не теряется. Ребенок вырос и, возможно, стесняется при всех обнять маму. В будущем это обязательно наверстается!
Елена Шлыкова продолжает делиться своими наблюдениями: «Расскажу про гендерное «равноправие». Нередко можно услышать: «Ты же мальчик, не распускай нюни, веди себя по-мужски». Не слушайте советов о том, что «телячьи нежности» могут избаловать ребенка (особенно часто мамы отказываются обнимать мальчиков, чтобы не вырос «нюней», — авт.). Все эти «не носи на руках, а то привыкнет», «не разводи «сюси-пуси»… Как это — не носи на руках? Все эти нежности придают ребенку уверенности в себе, делают ребенка счастливым, в детстве очень важно чувствовать, что родители любят. И когда ребенку достаточно тактильного контакта, он растет более спокойным, и не пытается привлекать внимание родителей всякими «запрещенными» способами, вроде болезней и скандалов.
Ученые давно доказали, что и девочки (девушки) и мальчики (юноши) эмоционально устроены одинаково. Поэтому проявлять заботу и оказывать знаки внимания и любви необходимо одинаково».
В подростковом возрасте очень важно сохранить тактильный контакт с ребенком. В какой-то промежуток времени это могут быть не объятия, а поглаживания по голове, какая-то игровая борьба с соприкосновениями между папой и сыном. Переходный возраст очень важен: здесь главное не потерять связи со своим ребенком и научиться быть ему другом, которому доверяют.
Моя собеседница акцентирует внимание: «Есть такой вид объятий как «рука между лопатками» — положа руку на спину, можно погладить близкого человека, и он почувствует тепло, поддержку, ощутит опору».
Создаем свою семью тоже с помощью объятий
Итак, взрослый период жизни. И здесь объятия важны, как и всегда. Когда молодые люди начинают строить отношения, желание быть друг с другом, прикасаться, обниматься, возрастает.
По статистике, те пары, которые чаще обнимаются и целуются, дольше сохраняют отношения в браке.
Здесь Елена советует посмотреть прекрасный мультфильм 1989 года под названием «Недобаюканная».
Если человек живет один или находится в поиске своей пары, он часто заводит домашнего питомца: кошку или собаку. И здесь все просто объяснимо. Человеку не хватает объятий, и через прикосновение к любимому питомцу он восполняет этот пробел.
Старость в радость, если обниматься чаще
Ну и нет ничего неожиданного в утверждении «В старости тоже не надо забывать об объятиях»: с супругом, с детьми и внуками, с друзьями. Ведь в любом возрасте объятия — это залог хорошего настроения и прекрасного самочувствия.
Елена Шлыкова: «Желаю всем побольше обниматься и делать это с любовью»
Советы от Елены Шлыковой: «Иногда нам сложно делиться объятиями, кажется, непонятным «как это и для чего»; есть ощущение, что нас «недообнимали» в детстве.
Хорошая новость — этому можно научиться! В каких-то случаях — с помощью психолога, в каких-то — с помощью близких. Никогда не поздно дообнимать и добаюкать себя, как в мудром совете мультфильма «Недобаюканная».
Обнимать всегда и везде!
Объятия — это демонстрация опоры, чувство защищенности, которое остается с человеком на всю жизнь. Ребенку до 5 лет нужна нежная атмосфера, любовь и положительные эмоции. Ученые выяснили, что те дети, которые в раннем детстве получили большое количество объятий, когда вырастают, имеют средний IQ примерно на 15 пунктов выше, чем те, которые испытывали их дефицит. Можно с уверенностью сказать, что обнимать ребенка можно и нужно, причем делать это надо в любой момент: когда он радостен, когда расстроен или сердит. В 5-9 лет ребенок постепенно познает свое внутреннее «Я». Сужается его личностная комфортность, как следствие — любое проникновение в нее извне расценивается ребенком как явная агрессия. В этот момент объятия выполнят роль своеобразного успокоительного средства.
В преддверии Международного дня объятий (21 января) Елена Шлыкова пожелала всем читателям сайта MLTPL.City/Мелитополь.
Сити побольше обниматься и делать это с любовью и полной отдачей!
Поділитись
Наш YouTube Новобудови в Маріуполі — це «живий щит» Інтернати мають зникнути, наш фільм цьому допоможе: Азад Сафаров про «Будинок зі скалок» Український Схід: забудьте все, що (ви думали) ви знаєте про Донбас Ми воюємо з любов’ю проти «Монгольського іга» | Захисник Борода про війну в Україні Yaskravi – это все мы, украинцы. Семья из Рубежного открыла кафе в Киеве Розчарувався у людях, які наживаються на війні Українці в Ізраїлі: іранські дрони, збір на аптечки і «русская улица» Ховалися на кладовищі, знімаючи обстріл Бахмута. Кореспондент Андрій Дубчак про роботу на фронті Лякає нормалізація окупації. Світлана Ославська про книгу «Сєверодонецьк. Репортажі з минулого» Мій Бахмут знищує Росія Сестра ділиться спогадами про воїна Кожен може долучитися до збору імен загиблих у війні Росії проти України.
Україна пам’ятає
Льотчик Данило Мурашко загинув в польоті на бойовому завданні
24-річний військовий льотчик Данило Мурашко, позивний Посіпака, загинув 27 січня 2023 року поблизу селища Шабельківка на Донеччині. Під час виконання бойового завдання його літак підбив ворожий винищувач. Пілот до останньої секунди відводив літак від житлових будівель, через що не зміг безпечно катапультуватися. Це був його 141-й бойовий політ.
Данило народився в місті Ніжин Чернігівської області. Закінчив загальноосвітню школу №9. Потім навчався у Чернігівському ліцеї з посиленою військово-фізичною підготовкою. У 2020 році закінчив Харківський національний університет Повітряних Сил імені Івана Кожедуба.
Після випуску молодий офіцер був направлений на службу до 299-ї бригади тактичної авіації імені генерал-лейтенанта Василя Нікіфорова. За роки служби пройшов посади від льотчика до командира авіаційної ланки авіаційної ескадрильї.
Популярні новини
Вибір редакції
Лучший способ обнять кого-то, согласно науке
Слышали ли вы поговорку: «Объятие в день избавляет от доктора?» Возможно нет.
Наверное, потому что это не поговорка. Но это, безусловно, утверждение, сделанное учеными ранее на основе пользы объятий для укрепления иммунитета. Объятия — излюбленная форма выражения любви в обществе; это может быть связано с тем, что они повышают уровень окситоцина — или «гормона объятий» — в нашем организме, заставляя людей ассоциировать этот жест с чувством счастья.
Но окончательной формулы того, как лучше всего обнять человека, не существует. Как долго вы должны удерживать людей? Какое давление следует применять? Как следует скрещивать руки, держа людей? Так много вопросов. Если вы когда-нибудь задумывались об этом — или, как и я, беспокоились о том, что не знаете, как правильно обнимать людей — ученые недавно расшифровали, что делает объятие «приятным».
Новое исследование, опубликованное в журнале Acta Psychologica в этом месяце, попыталось оценить и даже количественно определить факторы, влияющие на то, насколько сильно мы получаем удовольствие от объятий.
Оказывается, для большинства людей объятия, длящиеся менее одной секунды, были наименее приятными; те, которые длятся от пяти до 10 секунд, больше всего. «Если 10 секунд кажутся неудобно долгим временем, чтобы обнять незнакомца, вы не одиноки», — сообщает Science, отмечая, что результаты удивили даже авторов исследования.
Кроме того, «кое-что, что я хотел бы увидеть в исследовании, — это состояние, при котором вы действительно растягиваете объятия еще сильнее», — Джулиан Пакхайзер, биопсихолог из Рурского университета Бохума в Германии, изучающий влияние объятий на тело и мозг, отметил. Он не принимал участия в настоящем исследовании.
Связано с The Swaddle:
Мы все лишены сенсорного экрана в условиях изоляции. Это может повлиять на наше самовосприятие.
Тогда есть вопрос стиля объятий. Исследователи отметили, что ни эмоциональная близость, ни рост людей, стремящихся заключить друг друга в объятия, не имели большого отношения к их стилю объятий.
Однако, если два человека были почти одинакового роста, «подход с шеей к талии» оказался немного более распространенным, чем когда их рост резко различался.
Однако в целом «стиль крест-накрест» оказался более распространенным, чем другие подходы — на его долю приходится почти 66 из каждых 100 объятий. Ученые считают, что «стиль крест-накрест» — это то, что люди воспринимают как «более эгалитарное» или «передающее близость без добавления романтического подтекста». Это объясняет, почему подавляющее число пар из двух мужчин — 82% — предпочитали этот стиль, обнимая друг друга.
Как говорится в статье в GQ, «по общему признанию, примитивные гетеросексуальные нормы… считают нежность среди мужчин не« мужской ». Опять же, настоящее исследование не совсем ясно, сколько мужчин, участвовавших в исследовании, были гетеросексуалами.
К сожалению, исследование не было сосредоточено на расшифровке «правильной» силы давления при объятиях. Но у ученых-обнимашек есть свои теории на этот счет.
«Если это романтическая вещь, [давление] может быть намного больше, чем если это случайная вещь», — объяснил Пакхайзер.
Исследование резюмирует свои выводы о «приятных объятиях» следующим образом: «Мы советуем использовать пятисекундные перекрестные объятия для моделирования знакомого и приятного опыта».
Что касается других вопросов об объятиях, на которые настоящее исследование не ответило, к счастью, это далеко не первый раз, когда ученые пытаются понять нормы объятий. Исследование 2018 года показало, что большинство людей предпочитают правосторонние объятия, хотя было обнаружено, что левосторонние объятия чаще встречаются как в позитивных, так и в негативных ситуациях.
«Это происходит из-за влияния правого полушария [мозга], которое контролирует левую сторону тела и обрабатывает как положительные, так и отрицательные эмоции… Когда люди обнимаются, эмоциональные и двигательные сети в [правом полушарии мозга ] мозг взаимодействует и вызывает более сильный сдвиг влево в эмоциональном контексте», — сказал Пакхайзер, который был ведущим автором исследования 2018 года, объясняя, почему люди предпочитают правую сторону немного больше.
Связано с The Swaddle:
Как профессиональный тренирующийся обниматься научился эмоциональным объятиям с друзьями что представленные здесь исследования послужат основой для будущих исследований приятных прикосновений, особенно для исследований объятий, которые широко распространены, но все еще недостаточно изучены».
Не пора ли опубликовать результаты исследования прямо перед сезоном праздников — своего рода подведение итогов? Однако, какими бы полезными ни казались объятия для многих, также важно помнить, что не всем нравится «9».0009 джааду ки джаппи ».
Некоторые люди страдают гаптофобией, или боязнью прикосновения, из-за которой объятия могут стать для них невыносимыми. У людей может начаться тошнота, гипервентиляция или даже приступы паники; хотя причины гаптофобии остаются неизвестными, эксперты предполагают, что это результат травмы. Некоторым людям с аутизмом объятия тоже могут быть неудобны. Как аутичный человек, я втайне радовался тому, что объятий не существует, и надеялся на то, что общество будет более не склонно к объятиям.
Социальная тревожность тоже может заставить людей избегать объятий. «Люди с более высоким уровнем социальной тревожности, как правило, могут не решаться вступать в нежные прикосновения с другими, в том числе с друзьями», — объяснила Сюзанна Деггес-Уайт, профессор консультирования и образования консультантов в Университете Северного Иллинойса в США. .
Тем временем важно помнить, что мы все еще находимся в эпицентре глобального кризиса в области здравоохранения, и эксперты даже беспокоятся, что Индия может столкнуться с третьей волной в декабре. Итак, есть смысл быть осторожным и следовать нормам социального дистанцирования.
Но расшифровка тайны объятий и множество нюансов, которые здесь играют роль, могут сделать прикосновения более внимательными и утешительными.
Руководство по объятиям | Everyday Health
By Salena Quinn
Отзыв:
Проверено
Объятия — это форма невербального общения и наиболее распространенный способ выразить любовь и привязанность.
Всем нужен физический контакт, чтобы выжить, а объятия — это акт предоставления и получения поддержки и любви, в которых нуждаются люди. Тип объятий между двумя людьми может многое рассказать об их отношениях, а также может укрепить связи. Напротив, отсутствие объятий и других форм физической привязанности может снизить качество романтических отношений и вызвать у некоторых людей повышенный эмоциональный стресс. Объятие обычно начинается с протягивания рук и ожидания реакции другого человека. Не чувствуйте себя отвергнутым, если кто-то отказывается от объятий. У людей есть много разных причин отказываться от объятий, поэтому нет необходимости принимать это на свой счет. Используйте следующее руководство, чтобы узнать об общих приемах объятий и этикете, а также узнать разницу между тем, как обнимаются мужчины и женщины. Этикет объятий
Существует несколько основных неписаных правил объятий, интуитивно понятных большинству людей. Принимая решение обнимать или не обнимать человека, руководствуйтесь следующими правилами этикета объятий: Всегда уважайте пространство другого человека.
— Спросите разрешения, прежде чем кого-то обнять, если вы уже не в близких отношениях с этим человеком.
— Обнять соответственно. Помните, что между дружеским объятием и страстным объятием есть разница. Объятия между романтическими партнерами сильно отличаются от объятий между двумя людьми, которые только что встретились.
-Никогда не думайте, что обнимать кого-то нормально, даже если вы уже много раз обнимали этого человека.
— Соблюдайте правила гигиены. Запах тела может быть неприятным для человека, которого вы обнимаете.
Типы объятий
Существует множество различных типов объятий, которые можно использовать в самых разных ситуациях. Тип объятий двух людей многое говорит об их отношениях. Продолжительность объятий, а также физическая близость двух вовлеченных людей определяют глубину отношений. Ниже приведено руководство, объясняющее распространенные типы объятий, как определить, когда уместно заниматься каждым типом объятий, и инструкции по выполнению каждого объятия: Me-Hug — Как следует из названия, это объятие, которое вы дарите себе.
Просто обхватите руками туловище и крепко сожмите. Hand-Hug — это наиболее распространенное и часто совместное объятие — простое рукопожатие. Если вы сомневаетесь в целесообразности объятий другого человека, просто протяните руку для рукопожатия. Ручное объятие также является наиболее подходящей формой привязанности на рабочем месте, используемой для поздравления или приветствия кого-либо. «Привет» Объятие — этот тип объятий обычно используется при приветствии друга, которого вы давно не видели. Это стандартный и наиболее распространенный тип не интимных объятий, обычно длящийся всего несколько секунд. Это объятие можно выполнять одной или двумя руками. Медвежьи объятия — Медвежьи объятия — это сильные объятия всего тела. Этот тип объятий обычно происходит между членами семьи, близкими друзьями или любовниками. Хаггер и хагги крепко обнимают друг друга и могут раскачиваться взад и вперед, обнимаясь, чтобы подчеркнуть нежные чувства. Продолжительность объятия, как правило, длится немного дольше, чем стандартное объятие.
>
Объятия – Объятия включают в себя ласковые объятия. Объятия также можно описать как близкие, ласковые и продолжительные объятия. Объятия могут включать в себя поглаживание или ласку и отличаются продолжительностью объятий. Этот тип объятий обычно происходит между детьми и взрослыми или любовниками и может происходить сидя, стоя или лежа. Утешитель — этот тип объятий используется, чтобы утешить близкого человека. Это объятие похоже на стандартное объятие, однако отличается интенсивностью и продолжительностью. Этот тип объятий обычно выполняется родителями и близкими друзьями и часто используется для утешения другого человека. Обнимающий может даже положить голову на плечо или грудь обнимающего для комфорта. Pound Hug — этот тип объятий почти всегда совершается между двумя мужчинами и представляет собой комбинацию рукопожатия и объятия одной рукой. Двое участников агрессивно хлопают друг друга по спине, обнимаясь, словно подчеркивая свою мужественность.
Этот тип объятий обычно длится около одной секунды. Объятие, длящееся дольше секунды, обычно заставляет участников чувствовать себя некомфортно. А-образное объятие . Здесь два человека, разделяющие объятия, стоят на расстоянии около фута друг от друга и сгибаются в талии. Только плечи соприкасаются, когда два человека обнимаются. Этот тип объятий распространен среди знакомых или людей, которые только что встретились.
Объятия из стороны в сторону – Два человека стоят рядом друг с другом, обнявшись за талию или плечи. Друзья и любовники участвуют в этом типе объятий. Объятие щека к щеке — Это объятие не требует использования рук. Просто повернитесь лицом к человеку, которого вы обнимаете, и ненадолго прижмитесь щекой к его или ее щеке. Обратное объятие — При обратном объятии обнимающий подходит к обнимающемуся сзади и обнимает его за талию. Этот тип объятий предназначен для людей, которые находятся в романтических отношениях. Объятие на танцполе — Этот тип объятий также обычно предназначен для романтических партнеров.
Женщина обнимает мужчину за шею, а мужчина обнимает женщину за талию. Это объятие называется объятием на танцполе , потому что это объятие обычно выполняется во время танца. Объятие Бродячих Рук — обычно совершаемое между влюбленными, это объятие включает в себя именно то, что следует из названия. блуждающие руки объятие характеризуется руками, которые блуждают по спине партнера, нежно лаская его или ее на протяжении всего объятия. Объятия между мужчинами и женщинами
Объятия между мужчинами и женщинами могут означать симпатию или дружбу, в зависимости от продолжительности и типа объятий. Женщины обычно инициируют объятия с мужчинами, и часто ожидается, что они будут диктовать тип объятий, а также продолжительность объятий. Женщины также обычно желают больше объятий, а также других форм привязанности, чем мужчины. Есть даже исследования, свидетельствующие о том, что здоровье сердца женщин может быть лучше от объятий, чем мужчин.
Согласно статье в San Francisco Chronicle, исследования показывают, что женский мозг естественным образом выделяет окситоцин, «гормон привязанности», после 20-секундного объятия.
Объятие связывает двух вовлеченных людей и запускает цепи доверия в мозгу. Немногие виды объятий длятся достаточно долго, чтобы активировать цепи доверия в мозгу, если только это не объятие между парами или утешительное объятие. Эта же теория неприменима к мужчинам-обнимателям. Женщины обнимают женщин
Женщины обнимают других женщин, чтобы выразить дружбу и теплоту. Для женщин довольно распространено и приемлемо обнимать других женщин часто и в течение длительного времени. Многие люди считают объятия «женским» актом, и это одна из причин, почему для женщин так приемлемо обнимать других женщин. Объятие, которое происходит между женщинами, может также включать поцелуй в щеку и более частые прикосновения после объятия. Мужчины, обнимающие мужчин
В зависимости от культуры мужчины обычно избегают объятий с другими мужчинами, предпочитая вместо этого рукопожатие. Однако, когда объятие происходит между двумя гетеросексуальными мужчинами, продолжительность объятия обычно короткая, а телесный контакт ограничен.
Мужчины обычно вступают в рукопожатие-объятие , когда два участника обнимаются и обмениваются рукопожатием одновременно. Соприкасаются только плечи и грудь, а все еще сцепленные руки связаны между грудями, создавая буферную зону. Этот тип объятий перемежается агрессивными похлопываниями по спине, когда они все еще находятся в объятиях, как бы говоря: «У меня есть к тебе положительные чувства, но я хочу показать это по-мужски».
Объятия на рабочем месте
В эпоху судебных исков о сексуальных домогательствах объятия на рабочем месте становятся все менее распространенными. Согласно опросу, проведенному Американской ассоциацией менеджмента, почти половина всех людей назвала объятия «сексуальными домогательствами». Рукопожатие гораздо более приемлемо на рабочем месте и менее вероятно, что кто-то почувствует себя некомфортно. Суть в том, что при попытке определить, приемлемо ли обнимать коллегу, руководствуйтесь здравым смыслом. Почти никогда нельзя обнимать начальника, однако обнимать коллегу, который также является другом, часто считается приемлемым.
Некоторые люди считают объятия формой искусства, а те, кто еще не пользуется их способностью успокаивать нервы и укреплять связи. Всегда помните о правильном этикете при объятиях и руководствуйтесь здравым смыслом, когда обнимаете кого-то в первый раз. Объятия — это прекрасный способ показать кому-то, что вы ему небезразличны, и это может иметь удивительные последствия для обоих участников. Счастливых объятий!
>
Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.
