Опасные игры: правила для любовников
117 978Мужчина и женщинаИзменаПрактики how to
- Фото
- Shutterstock/Fotodom.ru
Брак партнера — не ваше дело. Очень может быть, что он(а) рассказывает вам, как несчастен(-на) в семье. Поскольку вы влюблены, вам захочется помочь — советом или делом. И вот вы уже и впрямь ненавидите этот союз, в котором дорогому вам человеку так плохо. А может быть, это и слегка радует, что ему там плохо: глядишь и «освободится».
Примите, однако, во внимание два момента:
Он(а) может рассказывать, что хочет, но это всегда лишь половина правды. Другая же половина (и не такая уж ужасная) — та самая, из-за которой этот брак до сих пор не распался.
Его супруг(а) не настолько плох(а) — в конце концов, он(а) выбрал(а) того же человека, что и вы.
Уважайте его (ее) и не говорите о нем (ней) плохо.
Уважайте его (ее) и не говорите о нем (ней) плохо.Партнер может выгораживать супруга(-у) и не рассказывать обо всех его (ее) слабостях. Это достойно уважения. С другой стороны, если он(а) хочет удержать вас, то никогда не расскажет, что его (ее) все еще связывает с законной половиной — любовь, страх нового, материальный расчет. Любящее сердце не исключает холодную голову. Если вы не понимаете, почему партнер не разводится, значит, вы просто не знаете всего.
3. Не предъявляйте претензий, даже если любовник(-ца) вам что-то обещал(а)Во влюбленном состоянии люди чего только не говорят. И они действительно так думают. Искренне. В тот момент. Вам могут пообещать, что всегда будут рядом. Но вот вы заболели и лежите с температурой, но партнер не приходит: у супруга(-и) день рождения, или надо забирать ребенка из детского сада, или просто нет возможности сейчас уйти из дому.
Пока человек несчастен в браке, он многое обещает, и, как ему кажется, искренне, ведь он и впрямь хочет отношений получше. Но он будет свободен, только когда будет свободен. Женатый мужчина — женат. Замужняя женщина — замужем.
4. Не считайте, что вы лучше супруга(-и) партнераТо, что происходит между вами, конечно же, ярче, волнительнее, прекраснее, чем то, что у партнера в браке. Наслаждайтесь этим, но не стройте надежд! Ваши отношения новы, свежи, тайны и не испорчены влиянием рутины. У законной половины в этой игре больше прав на вашего(-у) возлюбленного(-ую), но отношения между ними включают и неизбежно возникающую неблагодарность, разочарования, гнев, неосуществленные мечты.
Как правило, дело тут не в супруге, а в самом браке как таковом. Вам — любовнику(-це) — досталась более радостная роль. Но это всего лишь распределение ролей, это не значит, что вы лучше, а законная половина хуже. «Поменять вас местами — и жаловаться станут уже на вас», — добавляет Марина Травкова.
Предположим, законный(-ая) супруг(а) партнера обо всем узнал(а). Реакция может быть какой угодно — он(а) может разыскивать вас, чтобы отомстить, контролировать каждый шаг мужа (жены) или же заболеть от потрясения. Теперь любовнику(-це) не до удовольствий, а значит, вы нужны не как эротический партнер, а как сочувствующий друг. Ему (ей) нужна ваша поддержка.
Случившееся также может означать, что теперь вы долго не увидитесь. Может быть, даже никогда. Любовнику(-це) предстоит выдержать многое: гнев и боль законной половины. Вам легче, поэтому отступите. Речь не о том, чтобы исчезнуть при первых же трудностях — вы должны быть доступны днем и ночью, но вмешиваться не стоит.
6. Подумайте дважды перед тем, как придать отношениям законный статусЕсли вы долго вместе, если между вами гармония, духовная и сексуальная, у вас одни взгляды на жизнь, если быть вместе для вас радость, невольно напрашивается мысль, что вы созданы для брака друг с другом.
Кажется: если б только не законный(-ая) супруг(а), все было бы прекрасно.
Может быть. Но подумайте серьезно вот о чем. По большей части вам так хорошо друг с другом именно потому, что вы не пара, а ваша связь занимает только часть ваших жизней, тайную нишу. Даже если вы прекрасные любовники, это вовсе не значит, что в будущем вы станете хорошими супругами. Как только вы свяжете себя официальными узами, многое в ваших нынешних отношениях будет утеряно.
«Утеряна будет вся эта волшебная атмосфера конфетно-букетного периода, когда он появляется перед ней без страха и упрека, и она перед ним — без бигуди и проблем, — поясняет Марина Травкова. — Когда люди начинают жить вместе, выясняется, что не все их проблемы были в бывших партнерах: многое — в них самих. Так что после спасения любви всей жизни из «лап супруга(-и)-негодяя(-йки)» благородный рыцарь может обнаружить в этой роли уже себя.
Эти сказки четко прописаны в коллективном бессознательном, но, как все сказки, они кончаются днем свадьбы или началом совместного проживания
Мне приходилось видеть не один брак, в котором в момент кризиса (спровоцировать который может, например, рождение ребенка) один из супругов бросался за поддержкой «на сторону».
Когда кризис минует — дети, как-никак, растут — оказывается, что любовника(-цу) просто «использовали». Обычно именно так и происходит с теми, кто решается на отношения с несвободным человеком.
Но это не самый грустный финал. Самый грустный — когда любовник(-ца) «побеждает» и уводит партнера из семьи. У новоиспеченной пары с самого начала может «не быть цели». Связь двух свободных людей создавалась ради чего-то. А вот в связи «ему (ей) так плохо в браке, что я не мог(ла) пройти мимо» цель «от противного» — например, от «противного(-ой)» супруга(-и). И когда человек освобождается, оказывается, что делать вместе нечего.
Мой прогноз прочности таким парам: от полугода до года. Продержавшись, велик риск на новом витке собственного кризиса оказаться в треугольнике, но уже на месте обманываемого(-й) супруга(-и). Тот же сценарий работает, когда «уводят» от «противных» родителей. Спаситель перестает быть спасителем, как только спас. А дальше совсем другая сказка.
Конечно, бывает и иначе.
Когда новые отношения — действительно точка в старых и всего лишь побеждают их инерцию. Но гораздо чаще наблюдаешь, что, «выйдя из треугольника», новая пара стремительно теряет все то прекрасное, что было у них в любовной связи, когда не было общего быта, общих детей или не нужно было жить с детьми от прежнего брака. Когда уже нет деления: один партнер — для раздражения на него, а другой — для счастья и радости. Когда все раздражение приходит сюда же — в «новые» отношения».
Очень может быть, что в конце концов партнер выберет не вас. Он может выбрать брак, который значит для него больше, чем привязанность к вам. Такое решение дается непросто. Это не значит, что вы не так хороши или сделали что-то не так. Вы не хуже, чем его супруг(а). Но вы проиграли. Примите поражение с честью. То, что было между вами, остается ценным, даже если оно закончилось.
8. Сохраните обо всем, что было, хорошие воспоминанияТо, что отношениям конец, еще не значит, что можно рассказывать о них направо и налево.
Даже если связь окончена, стоит относиться к ней уважительно. Возможно, вам захочется объяснить тем друзьям, которые в курсе ситуации, почему вы расстались. Следите за стилем изложения и степенью откровенности — теперь, когда все кончено и вам больно, это особенно важно. Взгляните на это не как на разрушенные отношения, а на как чудесный эпизод в жизни.
Все пройдет, воспоминания останутся. Насколько добрые — зависит сейчас и от вас.
В книге «Когда любовь идет налево» Ульрих Клемент сформулировал также правила для тех, кто изменяет, и кому изменяют.
Семейный психолог, супружеский и секс-терапевт, специалист по работе с супружескими конфликтами и семейными дисфункциями
Текст:Эльза ЛествицкаяИсточник фотографий:ShutterstockДата публикации:8 апреля 2023
Новое на сайте
«В 17 лет я познакомилась с человеком, который превратил мою жизнь в кошмар. Как отвязаться от него?»
«Поругались с мужчиной из-за неопределенного будущего наших отношений.
В чем я не права?»
Как найти счастье в браке: ученые назвали главное условие
Дружба с интровертом: на что стоит обратить внимание — 8 принципов
40 вопросов, которые помогут понять, чего вы на самом деле хотите
«Одиночество убивает меня»
«Козел отпущения»: как мы уже много веков практикуем «культуру отмены»
«Не могу успокоиться после новостей о взрывах беспилотников в Москве»
И любовник, и друг: как наладить контакт, если вы стали отдаляться — Психология
Отношения
WomanHit.ru напоминает, что секретов построения отношений нет. Вся соль — в вашем желании быть вместе и работать над проблемами
Ксения Парфенова21 мая 2020 11:22
поработайте над ошибками самостоятельно и вместе
Фото: unsplash.com
«Мужчина — он уже не ребенок. Мужчина — это взрослый человек, он уже сформирован. Вам остается только сказать — он мне нравится или подходит, либо искать другого», — утверждает популярный психолог Михаил Лабковский в одном из интервью.
Данная позиция — один из взглядов на вопрос того, как найти общий язык с человеком. Перевоспитывать или внушать свои взгляды — точно не лучший вариант. Но если вы уверены в том, что все недомолвки временны и объяснимы конкретными причинами, постраться сохранить отношения стоит. WomanHit.ru подскажет, какие действия предпринять и чего ждать от партнера.
Поговорите в нейтральной обстановке
Разговоры на личные темы в окружении детей, родственников, общение за просмотром кино, точно как и рассуждения после секса — точно не лучший момент, чтобы делиться проблемами, которые действительно беспокоят человека. Вам лучше выехать за город, например, в лес, где вы сможете прогуляться вдвоем и поговорить по душам. Свежий воздух способствует выработке серотонина, что положительно повлияет на настроение человека и одновременно успокоит его, заставив довериться вам. В парах, где нет привычки делиться переживаниями, проблемы возникают чаще — подумайте о том, сколько времени вы проводите за разговорами наедине.
в нейтральной обстановке поговорить проще
Фото: unsplash.com
Пересмотрите интим
Ваш партнер может понять, что вы устали на работе или от заботы о детях, но побороть свои эмоции в очередной раз он будет не в силах. Патриархальная культура диктует нам то, что интимное взаимодействие между людьми заключается только в сексе — это не так. Вы можете сделать любимому человеку массаж или попросить сделать его вам, просто обнять и поцеловать, погладить по голове — подумайте о том, что нравится ему и вам. Когда вы ограничиваете человека от близкого контакта с вами, он чувствует себя преданным и обижается, считая, что вы к нему охладели. Любая забота друг о друге в момент кризиса, когда вам непросто разговаривать на волнующие темы, говорит о вашем небезразличии к партнеру и меняет его настрой в лучшую сторону.
Говорите о себе, не затрагивая других
В момент конфликта в ход идут любые аргументы: воспоминания из прошлого, упоминание родственников, претензии к потраченному времени, несоответствию партнера идеалу.
Все они являются ошибкой по двум причинам: вы ведете быт с человеком, а не его семьей, и вы не являетесь рабыней, а значит могли уйти в любой момент, а не жаловаться на напрасно прожитые годы. Многим женищинам хочется вставать в позицию «жертвы» и «спасителя» — первых не устраивают отношения, но они все равно не заканчивают их, находя оправданием нерешительности любую причину — от детей до материальной зависимости, вторым же хочется спасти любимого от его проблемы — от алкоголизма до привычки распускать руки. Если вы не относите себя к этим двум типам, значит можете адекватно выражать свою позицию в споре, говоря лишь о своих эмоциях, а не обвиняя другого. Рассказывая о себе, вы даете партнеру возможность понять вас и высказаться самому, так же объяснив свои эмоции и действия.
заботиться друг о друге можно по-разному
Фото: unsplash.com
Решите тяготящие проблемы
На спокойствие партнеров в союзе влияет настрой каждого из них. Так, когда один на взводе или в апатии, эмоциональное состояние другого тоже станет нестабильным.
Чем сильнее развита эмпатия, тем хуже себя будет чувствовать любимый человек, когда вы будете ходить расстроенная. Часто мы не признаемся себе, почему сильно устаем или разучились радоваться окружающему миру, боясь встретиться с непониманием партнера. Но первый шаг на пути решения проблемы — это ее признание и принятие негативных эмоций. Вас может тяготить надоевшая работа, устаревший ремонт дома, неудобная машина или отсутствие новых эмоций. Не учите себя довольствоваться малым, а живите так, как вы действительно хотите. Только так вы будете счастливым человеком, а к чему это приведет — изменению ваших отношений или расставанию — вы увидите позже. Возможно, что ваш партнер мечтает о том же и боится признаться в этом вам, так что дерзайте!
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
психология, отношения, любовь, взаимоотношения
Как самостоятельно снять свадебный фильм
Полезные лайфхаки от режиссера Оксаны Нечаевой
Алименты на жену после развода: миф или реальность
Fдвокат по семейным делам Ольга Митрофанова рассказывает об условиях, которые необходимы для получения алиментов супруги
Я боюсь говорить с начальником: как справиться с тревогой и волнением перед серьезным разговором
Как настроиться перед важной встречей рассказывает тренер по дизайну голоса, речи и публичным выступлениям Седа Каспарова
Языки любви: как научиться понимать друг друга
Cтоит ли бороться за отношения, если вы перестали слышать друг друга?
На какой размер алиментов может рассчитывать женщина, если отец ребенка скрывает свой доход
Адвокат Екатерина Лазаревич объясняет, как получать достойную сумму алиментов
Не забудьте в городе: список неочевидных вещей, которые точно потребуются на дачных выходных
Начался дачный сезон, а значит, пора хорошенько подумать над тем, что стоит взять с собой за город на выходные, а что можно оставить дома
Похоронили мужа Дианы Гурцкая: певицу держали под руки и прятали за зонтами
Среди присутствующих были Лолита Милявская и Марк Тишман
Кроме любви: 5 составляющих идеальных отношений
Рассказывает нейропсихолог Бибигуль Кушалиева
Яна Троянова в спешке покинула Россию: актриса рассказала, где сейчас живет
Артистка рада, что ей удалось получить визу
Волочкова вышла в свет с новым молодым спутником
По словам балерины, он проявил настойчивость, чтобы сблизиться с ней
5 способов развить силу воли
Тренируем характер, ради достижения целей
Кадры недели: заболевшая Хилькевич вывела в свет бородатого мужа, сын Стаса Михайлова раскрыл пол ребенка
Самые интересные события из мира шоу-бизнеса за неделю — в новом эксклюзивном видеообзоре Womanhit.
ru
Боня намерена стать мамой еще два раза: «Теперь у меня будет лялька»
У знаменитости уже есть дочь Анджелина
Внешность 14-летней дочери Стаса Михайлова потрясла публику
Пользователи Сети считают, что Иванна выглядит ровесницей своей мамы
Любовный гороскоп на июнь: Овны встанут во весь рост, а у Весов наступает время взлета
Таролог Алисия Артемьева специально для WomanHit.ru составила прогноз на первый месяц лета
5 небанальных способов провести майские праздники с семьей
Полезные советы от нашего звездного автора, певца Алекса Анохина
Бангладеш — в тесноте, но не в обиде
Рассказываем, что смотреть и куда ехать в этой азиатской стране
Четыре ключа к вечной любви
Все, что вам нужно, это любовь. Любовь — это все, что тебе нужно.
Как и послание многих других песен, фильмов и популярных медиа, эта знаменитая песня «Битлз» подтверждает распространенный миф о том, что любовь — это все, что вам нужно для процветания отношений.
Поп-песни прославляют процесс влюбленности и женитьбы, но почти всегда не обращают внимания на то, что последует.
Конечно, все мы, состоящие в любовных отношениях, хотели бы «жить долго и счастливо». Но можем ли мы? Реально ли ожидать, что любовь продлится долго?
Реклама ИксПознакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»
Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.
К счастью, счастье наших отношений находится под нашим контролем больше, чем мы думаем. В нашей новой книге «Счастливы вместе
Вот четыре ключевые привычки, которые помогут создать длительную любовь.
1. Гармоничная страсть
Здоровые отношения подразумевают взаимозависимость, в которой мы можем быть в безопасности, зрелыми и цельными в себе, но в то же время быть уязвимыми и открытыми для нашего партнера и ценить его или ее уникальные силы и дары.
Чтобы иметь такие отношения, мы должны продолжать заниматься своими личными интересами, а также заниматься новыми интересными делами вместе как пара, чтобы способствовать развитию здоровой страсти, которая может поддерживать нас в течение долгого времени.
Противоположностью гармоничной страсти является навязчивая страсть, при которой нам может быть трудно развиваться как полноценным человеческим существам, потому что мы полагаемся на нашего партнера, чтобы он наполнил или дополнил нас. У такой страсти есть темная сторона, которая, по мнению исследователя Роберта Валлерана, так же вредна для отношений, как и полное отсутствие страсти. Он и его коллеги обнаружили, что навязчивая страсть может привести к несчастливым отношениям и менее приятному сексу.
Гармоничная страсть, с другой стороны, приводит к когнитивным и эмоциональным преимуществам, таким как лучшая концентрация, более позитивное мировоззрение и больше потока. Исследования показали, что это также связано с менее деструктивным поведением во время конфликтов в отношениях.
Как сделать страсть более гармоничной? Во-первых, важно завоевать доверие. Исследователь отношений Джон Готтман предлагает НАСТРОИТЬ друг друга, то есть обращать внимание друг на друга, поворачиваться друг к другу, проявлять терпимость, проявлять понимание, не защищаться в своих ответах и проявлять сочувствие. Вы можете не каждый раз делать это правильно; но постоянная практика увеличивает ваши шансы на успех и окупается в долгосрочной перспективе.
2. Развитие положительных эмоций
Это эссе было адаптировано из Happy Together: Using the Science of Positive Psychology to Build Love That Last (2018, TarcherPerigee, 272 страницы)Как сообщает Барбара Фредриксон, положительные эмоции важны для нашего благополучия, помогая нам создавать определенные и устойчивые физические, психологические и социальные ресурсы, которые могут подготовить нас к более трудным временам. Но что такое положительные эмоции? Имеет ли она в виду удовольствие, которое мы испытываем, съев хороший кусочек шоколада?
Конечно, в удовольствии нет ничего плохого — оно нужно нам в жизни, чтобы быть счастливыми.
Но когда Фредриксон говорит о положительных эмоциях, она имеет в виду более широкий набор эмоций, таких как интерес, надежда, благодарность и трепет, в дополнение к радости или счастью. Они не заменяют «негативные» эмоции, такие как гнев, печаль или страх, которые, возможно, вообще не следует называть «негативными», поскольку они могут оказывать положительное влияние на наше поведение, помогая нам противостоять несправедливости, собирать поддерживать себя или избегать опасных ситуаций.
Однако не все негативные эмоции полезны, особенно избыток негатива в отношениях.
В то время как нам нужно быть открытыми для обучения на отрицательных эмоциях по мере их возникновения, именно положительные эмоции мы хотим активно культивировать. Исследования показали, что люди с более положительными эмоциями имеют лучшие сердечно-сосудистые профили и лучше восстанавливаются после инсультов. Положительные эмоции могут защитить человека от эмоционально трудных времен. А положительные эмоции, похоже, ведут к успеху во многих сферах жизни, в том числе и в браке.
Положительные эмоции важны для отношений, они помогают нам чувствовать себя бодрыми, когда мы переживаем неизбежные взлеты и падения в жизни. Они могут стать заразными и для нашего партнера (и наоборот); поэтому нам надлежит стараться культивировать в себе больше положительных эмоций, чтобы наш супруг мог «поймать» наш положительный настрой.
Как мы можем культивировать больше положительных эмоций? Невозможно просто сказать себе, что вы должны быть счастливее. На самом деле, исследования показали, что слишком высокая оценка счастья и зацикливание на нем может иметь неприятные последствия и сделать нас менее счастливыми.
Вместо этого вы можете «расставить приоритеты в позитиве», принимая решения и организуя свою жизнь таким образом, чтобы стимулировать положительные эмоции. Обратите внимание на то, какие действия в вашей жизни приносят вам положительные эмоции, и не забудьте запланировать их в свою жизнь. Итак, если вы считаете, что танцы — это весело, вы можете добавить их в свой репертуар того, что вы делаете со своим партнером.
Суть не в том, чтобы форсировать положительные эмоции, а в том, чтобы поставить себя в те условия, в которых позитив естественным образом возникает у вас и вашего партнера.
3. Наслаждение хорошими моментами
Наслаждение связано с положительными эмоциями; но это больше об усилении их воздействия. Это помогает нам ценить нашего партнера с течением времени, если мы помним о его или ее хороших качествах и хороших временах, которые мы провели вместе, а не зацикливаемся на проблемах или принимаем друг друга как должное.
Наслаждение требует чего-то близкого к внимательности или метасознанию, которое выходит за рамки первоначального опыта. Ценить то, что происходит в данный момент, а также вспоминать о прошлом или представлять себе забавный опыт в будущем, может оказать положительное влияние на наше счастье.
Когда это делается с партнером, мы предполагаем, что это также имеет преимущества для отношений.
Общение с положительными качествами, которые мы видим в нашей второй половинке — то, что Брайант и Верофф называют «аффективным подтверждением» — было связано с семейным удовлетворением и успешным преодолением трудных переходов, таких как рождение ребенка. Кроме того, благодарность за лучшие качества нашего партнера может укрепить нашу связь в данный момент и создать ресурсы для улучшения наших отношений в будущем, а также повысить индивидуальное счастье.
Если вы расскажете своему партнеру о положительном опыте в своей жизни, это также повысит ваше благополучие в отношениях, если ваш партнер с энтузиазмом поддерживает вас и не пытается омрачить вашу радость. На самом деле, пары, которые делят свою удачу друг с другом позитивным образом, как правило, сообщают о большей удовлетворенности отношениями, что может играть роль в том, что они дольше остаются вместе.
4. Знание и развитие сильных сторон своего характера
Хотя может показаться романтичным сказать кому-то другому: «Ты дополняешь меня» или «Я не могу жить без тебя», это не те чувства, которые в конечном итоге приводят к прочной любви.
Вместо этого вы можете быть вознаграждены более продолжительной любовью, если понимаете важность развития и поддержки уникальных сильных сторон характера в себе и своем партнере.
Сильные стороны характера — это качества, которыми мы все в той или иной степени обладаем и которые связаны с мудростью, умеренностью, мужеством, человечностью, справедливостью и трансцендентностью — ключами к осмысленной, полноценной жизни. Мартин Селигман и Кристофер Петерсон разработали инвентаризацию, которую вы можете использовать, чтобы определить сильные стороны своего характера и поделиться ими со своим партнером. Это может помочь вам лучше осознать свои сходства и свою уникальность, что поможет вам лучше поддерживать друг друга в личном росте.
Исследования показали, что развитие сильных сторон характера может сделать вас счастливее, особенно если вы пробуете новые способы их использования. А признание и оценка сильных сторон характера вашего партнера может повысить удовлетворенность вашими отношениями.
Как вы можете поддерживать сильные стороны друг друга? Один из способов — поделиться с любимым человеком историями о том, как вы успешно использовали свои сильные стороны в жизни. Партнеры могут внимательно слушать, проявлять любопытство (а не осуждать) и поощрять смакование воспоминаний, что может привести к новой и большей оценке друг друга и более тесной связи.
Одна забавная вещь, которую вы, возможно, захотите сделать, это пойти на «свидание сильных сторон», где вы по очереди планируете прогулку, используя одну из своих сильных сторон. Например, если вы обладаете сильным энтузиазмом, а ваш партнер любит учиться, возможно, вы арендуете скутеры и отправляетесь на историческую экскурсию по городу с гидом. Или, если доброта — ваша главная сила, а юмор — сила вашего партнера, возможно, вы вместе занимаетесь чем-то, что помогает людям, а также заставляет их смеяться.
Позитивная психология дает нам множество научно обоснованных подходов, которые помогают нам находить и питать хорошее в наших партнерах и работать над собой, чтобы стать лучше.
Способствуя более гармоничной страсти, положительным эмоциям, наслаждению и взаимному росту, мы можем поддерживать наши браки и партнерские отношения таким образом, который может оказать реальное влияние в будущем.
Нам просто нужно напомнить себе, что долго и счастливо, кроме как в сказках, не бывает просто так. В реальной жизни именно здоровые привычки помогают нам стать счастливыми вместе в долгосрочной перспективе.
Шесть идей, как построить любовные отношения
2 комментария / отношения / Автор Адам Сичински
В чем сила ваших отношений? Как бы вы оценили его по десятибалльной шкале? Есть ли место для улучшения? Если ваши отношения такие же, как и у большинства, то да, всегда есть место для улучшения. Любые отношения, конечно, переживают свои взлеты и падения. С одной стороны, у нас есть хорошие времена, а с другой стороны, у нас есть эмоциональная борьба. Отношения, которые выдерживают эти бури, часто со временем становятся крепче. Но почему это работает для одних пар, а не для других? Ну все упирается в мелочи.
1) ОСНОВНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ОТНОШЕНИЙ
Любые успешные отношения, выдержавшие испытание временем, строятся на прочном фундаменте основных компонентов. Эти ингредиенты помогают поддерживать отношения во время их взлетов и падений. Крепкие любовные отношения, конечно же, в первую очередь строятся на общих ценностях, убеждениях и целях. Эти три ингредиента содержат ключи, которые помогают парам принимать взаимовыгодные решения, которые продвигают их отношения вперед. Однако крепкие любовные отношения также нуждаются в таких компонентах, как доверие, надежность, уважение, честность, терпение и лояльность. В сочетании эти ингредиенты составляют основу всех успешных отношений.
2) ВСЕГДА ГОВОРИТЕ О ДЕЛАХ
Очень многие отношения часто распадаются из-за отсутствия прямого общения. Пары просто предпочитают не говорить о своих мыслях, чувствах, заботах и проблемах, а вместо этого позволяют этим проблемам копиться внутри.
Однако рано или поздно эти проблемы имеют тенденцию всплывать на поверхность, однако на этом этапе ситуация часто полностью выходит из-под контроля. То, что изначально было небольшой проблемой, теперь превратилось в огромную проблему. Те пары, у которых крепкие любовные отношения, решают проблемы до того, как они станут проблемами, используя открытое, честное, непредвзятое и искреннее общение.
3) ОТДАВАЙТЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ БЕРЕТЕ
Любой, кто когда-либо был в отношениях, ясно понимает, что для того, чтобы все работало, необходим некоторый уровень компромисса. Это, конечно, означает, что каждый партнер должен сбалансировать «давать» с «брать». Однако во многих отношениях не существует баланса. К сожалению, часто больше берут, чем дают, и именно тогда все начинает ломаться. Чтобы построить прочные любовные отношения, вы должны взять на себя обязательство отдавать больше, чем берете. Более того, вы всегда должны оставаться открытыми, поддерживать своего партнера и быть готовыми идти на компромиссы ради улучшения отношений.
4) ПРОЯВЛЯЙТЕ СВОЮ ЛЮБОВЬ И НЕЖНОСТЬ
Как часто вы говорите своему партнеру, что любите его? Как часто вы проявляете свою любовь и привязанность? Знает ли ваш партнер, насколько вы действительно заботитесь? Мы, конечно, предполагаем, что они есть, но, возможно, это не так. Крепкие любовные отношения строятся на постоянном проявлении любви и привязанности. Однако речь идет не только о том, чтобы сказать своему партнеру, что вы его любите. Это скорее о том, чтобы показать своему партнеру, что вы любите и цените его множеством способов. Например, держитесь за руки, танцуйте вместе, целуйтесь и обнимайтесь, делитесь небольшими подарками и уделяйте им все свое внимание.
5) ОСТАВЬТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ РОМАНСКИ
В начале любых отношений кажется, что есть много времени для романтики, любви и привязанности. Однако по мере взросления отношений романтика, как правило, отходит на второй план по сравнению с суровостью жизни. Романтика больше не имеет приоритета, и в результате мы начинаем терять связь с истинными потребностями, желаниями и желаниями нашего партнера.
Те пары, у которых крепкие любовные отношения, всегда находят время для романтики. Они организуют романтические свидания, неожиданные прогулки и авантюрные мероприятия, которые помогают укрепить их связь. В конце концов, романтика часто проявляется в мелочах, которые вы делаете, и которые заставляют вашего партнера чувствовать, что его ценят.
6) ИЗБЕГАЙТЕ ЭТИХ ОШИБОК В ОТНОШЕНИЯХ
Те, кто строит крепкие любовные отношения, делают это на основе ингредиентов, упомянутых в первом руководящем принципе. Эти ингредиенты помогают им избежать нескольких ошибок в отношениях, которые часто саботируют большинство других пар. Мы все, конечно, делаем ошибки. В конце концов, мы люди, и иногда наши эмоции и эго берут верх над нами. Например, мы можем заставить нашего партнера измениться, или, может быть, мы принимаем их как должное, или, возможно, у нас нереальные ожидания от отношений, или, может быть, мы просто не воспринимаем их достаточно серьезно. Какой бы ни была ошибка, учитесь на ней и используйте ее, чтобы стать сильнее как пара.
КАК ПОСТРОИТЬ ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ РЕЗЮМЕ
Итак, вот оно. Теперь у вас есть ответы о том, как построить любовные отношения. Однако построить прочные любовные отношения непросто. На самом деле, это требует значительного объема работы и усилий от обоих партнеров. У вас, конечно, будут свои взлеты и падения, но если вы готовы и привержены решению этих проблем, тогда вы станете сильнее как пара с другой стороны.
Отношения между вами и вашим партнером очень похожи на меняющуюся и развивающуюся сущность, которая претерпевает постоянные преобразования. Чтобы ваши отношения работали в долгосрочной перспективе, вы и ваш партнер должны быть готовы развивать эти отношения и направлять их по оптимальному пути. Это, конечно, потребует усилий и времени, но в итоге любовь, которой вы делитесь, станет достойным призом. 🙂
Представьте на мгновение, что вы можете выработать новые привычки и методы мышления, когда вы естественным образом и без усилий внедряете эти идеи в свою жизнь о том, как строить любовные отношения.
Как это заставило бы вас чувствовать? Вы бы чувствовали себя более удовлетворенными, сильными и контролирующими себя?
Да, в этом IQ Doodle есть такая простота, но, конечно, на это есть причина. Внесение позитивных изменений не должно быть сложным процессом. Просто это должен быть последовательный процесс, в котором мы постепенно развиваем новые привычки ума посредством многократного воздействия и внедрения.
Мы подготовили для вас набор IQ Doodle, который включает в себя несколько вариантов этого IQ Doodle, которые вы можете использовать в течение дня в качестве руководства и вдохновения для построения любовных отношений . Используйте его постоянно, и вы начнете вносить положительные изменения в то, как вы живете, работаете и взаимодействуете с другими.
Посетите магазин IQ Doodle Store , чтобы узнать больше о том, как использовать этот IQ Doodle, чтобы построить любовные отношения и начать оптимизировать свой образ жизни уже сегодня.
