Полоса неудач в жизни что делать: 5 советов, которые помогут преодолеть «черную полосу» в жизни

Когда умер отец, а через полгода у мамы обнаружили рак груди, моя жизнь изменилась раз и навсегда.

Я был типичный «хороший мальчик», не знавший серьезных проблем, всегда окруженный теплично-заботливым отношением родителей. И вдруг прежняя жизнь рухнула, не спросив моего разрешения.

Я мобилизовался и какое-то время держался хорошо, потом наступила черная полоса. Я будто разучился радоваться. Вещи, которые прежде приносили удовольствие, перестали меня интересовать. В голове крутилась одна и та же унылая пластинка. Тоска, раздражительность и необъяснимая тревога стали моими постоянными спутниками…

Я обратился к врачу, который выписал мне антидепрессанты. Три современных препарата не дали никакого результата – на выяснение этого ушло несколько месяцев. Четвертый антидепрессант дал такой побочный эффект, что его пришлось лечить отдельно. После этого желание попробовать еще какую-нибудь таблетку отпало напрочь. Я стал искать другие выходы – и нашел.

Для экономии времени на чтение расскажу только о том, что помогло.

Кто в теремочке живет?

Первой полезной вещью, которую я для себя открыл, была медитация осознанности. Точнее – наблюдение за своим умом, за своими мыслями.

Технологию для этой работы я придумал такую. Включал таймер и диктофон, проговаривал вслух все возникавшие в голове мысли. Когда они повторялись – проговаривал их заново. Время выделял разное, по ситуации – от десяти до двадцати минут. Иногда дома, утром или вечером. Иногда днем во время перерыва в работе. Раз в несколько дней я эти записи прослушивал, и появлялись мысли по поводу записанных мыслей. Еще я отслеживал, какие у меня при прослушивании возникают реакции, эмоции, какое у меня настроение.

Отдавать себе отчет в том, что ты сейчас думаешь – это как посветить фонариком вглубь темного чердака: обнаруживаешь в нем то, что есть и было, но ты об этом не знал.

Я понял, что в моей голове очень часто прокручиваются определенные мысли: пессимистичные, мрачные, трагические, критические. Честно говоря, на тот момент ни радости, ни облегчения от этого открытия не было. Это теперь я могу сказать, что это был важный шаг в моей борьбе с унынием, а тогда поначалу стало даже хуже.

Я понял, что есть непосредственная связь таких «чернушных» мыслей и моего подавленного состояния. Однако ничего не мог с этим поделать. Мои мысли были для меня убедительны, я в них верил, считал их правильными. И «переиграть», пересмотреть это в голове было невозможно.

В тему: «Как управлять своим разумом, чтобы избавиться от негатива, который мешает нам действовать»

Так я пришел к письменным практикам – второй ступеньке, которая помогла мне выйти из «черной полосы».

Переписать отношение к жизни с черновика набело

Я купил обычную школьную тетрадку и стал записывать в нее свои депрессивные мысли. Они повторялись с небольшими вариациями. Речь шла о том, какой я, как живу, как складывается моя жизнь, что меня ждет впереди. Все это, естественно, со знаком «минус».

Когда повторы одних и тех же идей стали очевидны, я сгруппировал свои мысли в несколько тем. Среди них были тема личной жизни, здоровья, финансовой ситуации, а также тема самореализации, успехов и достижений. Тоже, конечно, сплошной негатив.

На этом этапе я уже настолько хорошо знал свои негативные мысли, что стал узнавать их «с двух нот», то есть сразу осознавал: «Ага, начинается привычная шарманка».

После того, как основные негативные идеи были сгруппированы по темам, я стал пытаться письменно их комментировать, ставить под вопрос и даже оспаривать.

Делал по-разному. Например, составил список положительных событий и везений за всю жизнь и увидел, как много было (и есть) в моей жизни хорошего. Того, чему можно порадоваться, что стоит ценить и за что быть благодарным – другим людям, самому себе, судьбе.

Я почувствовал, что мне очень важно помнить про хорошее. И начал работать над этим, закреплял: переписывал список везений заново, разделил на разделы: люди, места, обстоятельства, события, вещи, нарисовал позитивные пункты в виде карты. Так зашаталось привычное представление о том, что все плохо. Нет, совершенно очевидно, что плохо далеко не все!

Познай самого себя и прими таким, как есть

Центром всей системы негативного мировосприятия было мое мнение о себе. Эта «крепость»  не сдавалась долго. И здесь мне очень помогла характерология – знания об особенностях характеров людей.

Изучая свой характер, я видел, как мои природные свойства, черты, качества влияли и продолжают влиять на мои переживания, мысли, решения, поступки. Постепенно я прощал себя через понимание себя. Отучался сравнивать себя с другими людьми с другим характером. Это была большая победа.

Например, узнавая природные особенности замкнуто-углубленного типа характера, я увидел частично свой психологический портрет. Стало очевидно, что сравнивать себя с людьми, имеющими совсем другие особенности характера (к примеру, с самоуверенными экстравертами) совершенно некорректно.

Я – не хуже. Просто у каждого свой внутренний мир, устроенный по-своему, со своими сильными и слабыми сторонами. Это данность, и у меня постепенно получилось принять ее, а значит и себя – таким, какой я есть.

В процессе этой работы стало ясно, что мне необходимо научиться приводить себя в спокойное гармоничное состояние, нужна какая-то система саморегуляции. Путем проб я нашел то, что подходит мне, что работает – это китайская оздоровительная и духовная практика цигун.

В цигуне объединяются работа с телом и работа с сознанием. Это намного эффективнее, чем по отдельности. Существует много разных видов, направлений, школ цигуна. Я учился, пробовал, смотрел, что у меня получается, что дает результат.

Постепенно у меня сложился свой комплекс упражнений и практик. Я добавил к нему самовнушение о крепком здоровье, о хорошем самочувствии, и это тоже была важная составляющая в преодолении кризиса.

Прощай, школа! Здравствуй, Жизнь!

Занимаясь самоанализом, я обнаружил, что неосознанно руководствуюсь установками и принципами, которые усвоил еще детстве и в школьные годы. Тогда было правильным иметь «пятерки» по всем предметам, вести себя хорошо, слушаться старших – за это меня хвалили и награждали.

Оказалось, даже повзрослев, я не избавился от детско-школьной идеологии. Мой менталитет во многом остался прежним. Все это плохо работало во взрослой жизни и выливалось в неудачи, самокритику и пессимизм. Я стал постепенно, мысленно и письменно, пересматривать эти взгляды, правила, установки  и заменять их на более правильные, адекватные.

Последний шаг, о котором я хочу сказать, заключался в формулировке кредо, девиза, слогана новой жизненной философии. Я понял, что за много лет стал «мастером» видеть плохое, расстраиваться, переживать. Осознать, что происходит, в чем мои ошибки, мне помогли книги Экхарта Толле, Дугласа Хардинга, Кена Уилбера. Я принял решение повернуться лицом к позитиву, сознательно искать хорошее и фокусироваться на нем.

Процитировать в Твиттере

Новую позицию я сформулировал так: «Ищу хорошее, плохое найдется само».

Эта фраза как компас, который помогает каждый раз поворачивать корабль в нужную сторону. Новый девиз записан у меня в телефоне, на стикерах, которые развешены дома, на карточке, которая лежит в кошельке.

Буду рад, если мой опыт поможет другим людям сократить поиски работающих средств самопомощи.

Саморазвитие #Письменные практики #Психология #Самоисследование #Эмоции 

Что делать если идет полоса неудач. Как избавиться от неудач: магические секреты

Что такое «черная полоса в жизни», не понаслышке знает практически каждый. В какой-то момент начинает казаться, что весь мир настроен против тебя. Психолог Passion.ru рассказывает, как быстро преодолеть не самые лучшие времена в своей жизни и вернуться на белую полосу.

У каждого человека случаются неприятные моменты в жизни, но все мы по-разному выходим из подобных состояний. Почему бывает так, что одна мелкая неприятность влечет за собой целую серию несчастий и жизнь постепенно становится беспросветно черной?

Говорят, что жизнь похожа на зебру – то белая полоса, то черная. Но почему некоторые люди постоянно попадают в черные полосы, а другие всегда живут на белых? Как выйти из черной полосы? Можно ли сделать так, чтобы никогда в нее не попадать?

Наши мысли – причина неудач

Изменить жизнь

Согласно многим духовным практикам, любые ситуации, даже самые тяжелые, даются нам не просто так. Сначала всегда бывает небольшой сигнал – некий знак о том, что нужно обратить внимание на данную сферу жизни.

Если мы проигнорировали предупреждение и не изменили ситуацию, следует сигнал посильнее, потом еще сильнее, еще и еще, а дальше – катастрофа. Это как тот маленький камушек, скатившийся с горы, что может повлечь за собой страшный обвал.

Если вы уже год не можете найти работу, может быть, вам нужно заняться собственным бизнесом или наконец-то реализовать зарытые таланты? Если вы неожиданно заболели перед каким-то важным событием, может, это сигнал, что пора остановиться и задуматься о своей жизни? Если у вас проблемы во взаимоотношениях, может, внутри вас живут прошлые обиды?

Как часто в жизни, теряя что-то, мы понимаем, что, отпустив это, приобрели намного больше и получили стать возможность по-настоящему счастливыми. Большие проблемы становятся большими возможностями, если мы внимательно анализируем случившееся и в любом событии находим позитивное намерение.

Какие занятия приближают нас к «белой полосе»?

Изменить жизнь

Наши мысли притягивают к себе все, что с ними резонирует. Например, сломался каблук. Это плохо, если вы торопитесь на работу. Это очень плохо, если вы торопитесь на работу, где вас ждет шеф вместе с очень важными клиентами. Это ужасно, если ко всему прочему у вас порвались колготки, и именно сегодня вы забыли кошелек, и новые колготки никак не купить – так же, как и туфли.

В тот момент, когда ломается каблук, вы начинаете думать о последствиях, которые может повлечь за собой это происшествие. И заранее настраиваете себя на негатив, и в результате на встрече выглядите плохо, ведете себя неуверенно, контракт срывается, шеф недоволен.

Дальше происходит все то, чего вы боялись в своих страшных фантазиях, потому что сами окрасили незначительное событие в черный цвет, сконцентрировались на нем и тем самым эту черную полосу подпитали своей негативной энергией.

Таким образом, вы сами делаете свой выбор и переходите в черную полосу. Если вы научитесь блокировать негативные мысли, а еще лучше – переводить их в позитивное русло, то возможностей попасть в черную полосу станет значительно меньше.

Поэтому лучший выход из черной полосы состоит в том, чтобы сразу перейти на белую. Если вы чувствуете, что вас начинает затягивать трясина, скажите себе: «Я переношусь в параллельный мир, где в моей жизни только позитивные события (можете их перечислить и подробно представить)».

Данный метод дает нам возможность в зародыше купировать негативные мысли и позволяет оставаться на светлой стороне жизни.

Работа с подсознанием

Изменить жизнь

Когда человек уже попал в черную полосу и она полностью поглотила его моральные и физические силы, очень трудно что-либо анализировать. В этой ситуации самый лучший способ – заставить себя делать что-то физически сложное, но не требующее больших раздумий. Это может быть все, что угодно.

Для начала, возможно, просто уборка квартиры и расчистка всех образовавшихся завалов. Кстати, это действие поможет очистить дом от негативной энергии.

Это могут быть занятия спортом. Их польза заключается в том, что вырабатывается «гормон счастья», помогающий нам мыслить позитивно, что намного быстрее поможет преодолеть неприятности, а хорошая физическая форма способствует улучшению психического здоровья.

С этой же точки зрения очень полезны занятия танцами, которые позволяют очистить мозг от негативных мыслей. Энтузиазм появится со временем, а сначала придется заставлять себя что-то делать, тем самым «вытягивая» себя из трясины неприятностей.

Творчество способно отвлечь от самых негативных мыслей и ситуаций. Под творчеством подразумевается любая деятельность, доставляющая вам истинное удовольствие.

Когда цели ясны, результат очевиден, а задачи и мастерство находятся в балансе друг с другом, человек концентрирует свое внимание и полностью погружается в свое дело. В сознании человека не остается места для отвлекающих мыслей и посторонних чувств. Изменяется ощущение времени: кажется, что часы летят, как минуты.

Гармоничное соединение физической и психической энергий приводит к тому, что жизнь, наконец-то, становится жизнью.

В такие моменты сознание заполнено различными переживаниями, и эти переживания находятся в полном согласии. В противоположность тому, что мы часто испытываем в повседневной жизни. В такие моменты наши чувства, наши желания и наши мысли гармонируют друг с другом.

Изменить жизнь

Часто неприятности и неудачи появляются в нашей жизни, если сердце наше переполнено обидой, злостью. Весь этот негатив, спрятанный нами глубоко внутри, находит воплощение в событиях окружающего мира. Это происходит потому, что мир является нашим своеобразным зеркалом.

Чтобы привлечь в свою жизнь хорошие события и выйти из черной полосы, простите всех, на кого злитесь, сами попросите у них прощения, а также простите себя за то, что позволили себе такие эмоции.

Вовсе не обязательно делать это наяву. Хорошо, даже если вы проделаете эту работу по прощению в своей душе. Можно представить, что дарите обидчику символический подарок и благодарите его за то, что научил вас быть великодушным человеком.

Возможно, процедуру прощения придется проделать много раз в течение многих дней, чтобы вы смогли по-настоящему почувствовать, что душа ваша освободилась от негативного груза. Как только это произойдет, в вашей жизни освободится место для счастливых случаев и светлых полос.

Метод заключается в том, что вы, как только замечаете какой-то намек на неприятности, тут же начинаете себя вести так, как будто все идет отлично, и благодарите судьбу за это.

Например, вы заболели. Помимо основного лечения направьте все свои мысли на выздоровление. Повторяйте про себя слова благодарности Вселенной за то, что здоровы. Например: «Спасибо за то, что я прекрасно себя чувствую, жива, здорова». Текст зависит от характера вашей болезни. Делать это нужно часто – особенно тогда, когда хочется погрустить и пожаловаться.

Если неприятность произошла с вашими близкими, эта техника тоже работает, только благодарить нужно не за себя, а за того, о ком беспокоитесь. Кстати, если вы ожидаете каких-то неприятных известий, событий, можете использовать эту технологию «на опережение».

Заведите себе такую полезную привычку, как ежедневная благодарность за все, что с вами происходит – за хороший день, друзей, мужа, здоровье, работу и т. д. Такое отношение к жизни очень помогает держаться только на светлой стороне и никогда не попадать на черную полосу.

Если в жизни началась полоса неудач, следует придерживаться определенных правил и наставлений со стороны психологов и специалистов по биоэнергетике. Для начала необходимо определить причины, по которым это произошло.

Полоса неурядиц могла наступить и сама по себе, без вашего ведома, но это не значит, что нужно плыть по течению. Если в жизни все плохо, необходимо взять себя в руки и выйти из зоны комфорта.
Почему наступает черная полосаЧерная полоса — это череда невезения, проблем со здоровьем, расставаний, финансовых потерь. Все проблемы, как правило, сходятся в одну точку. Для кого-то черной полосой будет тяжелое заболевание, а для кого-то ею будет череда неурядиц на работе. Важно то, как вы воспринимаете неудачи, ведь нет никакого списка факторов, по которым можно было бы судить о начале неблагоприятного периода в жизни. Кто-то навязывает себе негативные мысли из-за мелких неурядиц, а кто-то не считает черной полосой даже расставание с любимым человеком. Всё в вашей голове — ни больше, ни меньше.
Специалисты по биоэнергетике выявили самые распространенные причины появления проблем.
Случайность. Действительно, всё может произойти чисто случайно. Даже самые удачливые люди могут встретиться с какой-то проблемой, а потом ещё с одной, и ещё. Обычно случайность люди путают с какой-то карой божьей или кармой, но это не всегда так. Если душа ваша чиста, то следует воспринимать проблемы в жизни как случайность, если другого объяснения им нет.
Карма. Кармические проблемы есть почти у всех людей. Они могут быть скрытыми, потому что вы не можете знать наверняка, что было с вами в прошлых жизнях. Вы можете называть это как хотите. Если вы верующий человек, это может быть наказанием Небес для вас, например. Если вы атеист, то считайте это энергетическим уравновешиванием, ведь всё в мире должно находиться в балансе. Возможно, в прошлом вы совершили какой-то поступок, который был строго негативным, плохим. Неважно, верите вы в это или нет, но во Вселенной все должно находиться в балансе, поэтому, возможно, вы и переживаете черную полосу.
Испытание. Возможно, вы сами для себя создаете такие условия, при которых жить становится не так уж и просто. Может быть, сейчас вы нацелены на выполнение каких-то задач, которые непросты для вас. Вам сложно, тяжело, но это сугубо ваш выбор, о котором вы попросту забыли.
Наставление Вселенной. Возможно, Вселенная при помощи черной полосы пытается показать вам, что вы идете по неверному пути. Это некий намек на то, что вам нельзя идти туда, куда вы нацелились. Как выбраться из черной полосыЧтобы это сделать, нужно соблюдать некоторые важные правила.
Во-первых, старайтесь сохранять спокойствие. Это очень важно, потому что, когда человек переживает слишком сильно, беспокойство затуманивает его разум, лишая его возможности привлекать позитив в свою жизнь. Тут во всей красе раскрывается один из законов Вселенной — закон притяжения. Если вы думаете, что вы неудачник или неудачница, то так и будет. Не позволяйте проблемам убивать вашу улыбку и веру в себя.
Во-вторых, примите эти проблемы. Они уже случились, они уже с вами, так что сконцентрируйтесь на том, чтобы их решить как можно скорее. У вас нет времени думать о причинах — нужно тратить энергию на правильные вещи. С причинами будете разбираться потом, когда всё устаканится. Не думайте, что вы одни такие. Неурядицы случаются у всех, у каждого бывают плохие периоды в жизни.
Попробуйте воспользоваться помощью аффирмаций. Аффирмации — это слова, которые необходимо повторять себе как можно чаще, чтобы обретать правильное мышление. В случае с черной полосой необходимо повторять себе: «Я иду к счастью, я счастливый человек». Попытайтесь у себя в голове сократить черную полосу до тоненькой линии, не превращая всё в ужасный и кошмарный период времени.
Уберитесь дома. Домашняя уборка — это хороший способ очистить свою энергетику, потому что таким образом вы улучшаете энергетику домашнюю. Когда вы находитесь в позитивной среде, вы сами преображаетесь в хорошую сторону.
Займитесь своим здоровьем. Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и отказ от вредных привычек — это всегда хорошо для организма и для удачи в целом. В здоровом теле, как говорится, здоровый дух. Если вы себя чувствуете хорошо физически, ваше ментальное здоровье помогает вам бороться с неурядицами.
Занимайтесь творчеством. Ищите новые хобби, открывайте себя в чем-то новом. Это очень полезно, потому что иногда черная полоса приходит в нашу жизнь, когда мы слишком зациклены на чем-то, когда нам скучно. Постоянные проблемы нас преследуют, забивая голову мусором, а приятные новые дела нас омолаживают, спасают от проблем.
Не забывайте о благодарности. Никогда не проклинайте себя и свою жизнь. За всё необходимо быть благодарными. Это не значит, что вам нужно радоваться неудачам в прямом смысле. Вы должны понимать, что ничего не происходит случайно. Если сейчас вам плохо, то потом вам будет хорошо. Вы сможете многому научиться, извлечь для себя некоторые уроки, получить опыт.
Окружите себя приятными людьми. Чем лучше ваше окружение, тем лучше и вы сами. Возможно, в вашем кругу общения есть неприятные личности, которым хочется, чтобы у вас все было плохо. Как известно, зависть — очень опасная вещь как для тех, кто завидует, так и для тех, кому завидуют. Ни в коем случае не осуждайте счастливых людей и держитесь подальше от тех, кто вас подавляет. Никогда не поздно абстрагироваться от общения с энергетическими вампирами, которые забирают вашу удачу, так как искренне желают вам зла. К сожалению, такими могут быть даже самые близкие люди.

Не бывает так, чтобы в жизни всегда везло. Черные полосы случаются у всех. Главное в такой ситуации — не опускать руки и взять на вооружение несколько эффективных способов, которые помогут остановить череду неудач.

Если в жизни началась полоса неудач, следует придерживаться определенных правил и наставлений со стороны психологов и специалистов по биоэнергетике. Для начала необходимо определить причины, по которым это произошло. Полоса неурядиц могла наступить и сама по себе, без вашего ведома, но это не значит, что нужно плыть по течению. Если в жизни все плохо, необходимо взять себя в руки и выйти из зоны комфорта .

Почему наступает черная полоса

Черная полоса — это череда невезения, проблем со здоровьем, расставаний, финансовых потерь. Все проблемы, как правило, сходятся в одну точку. Для кого-то черной полосой будет тяжелое заболевание, а для кого-то ею будет череда неурядиц на работе. Важно то, как вы воспринимаете неудачи, ведь нет никакого списка факторов, по которым можно было бы судить о начале неблагоприятного периода в жизни. Кто-то навязывает себе негативные мысли из-за мелких неурядиц, а кто-то не считает черной полосой даже расставание с любимым человеком. Всё в вашей голове — ни больше, ни меньше.

Специалисты по биоэнергетике выявили самые распространенные причины появления проблем.

Случайность. Действительно, всё может произойти чисто случайно. Даже самые удачливые люди могут встретиться с какой-то проблемой, а потом ещё с одной, и ещё. Обычно случайность люди путают с какой-то карой божьей или кармой, но это не всегда так. Если душа ваша чиста, то следует воспринимать проблемы в жизни как случайность, если другого объяснения им нет.

Карма. Кармические проблемы есть почти у всех людей. Они могут быть скрытыми, потому что вы не можете знать наверняка, что было с вами в прошлых жизнях . Вы можете называть это как хотите. Если вы верующий человек, это может быть наказанием Небес для вас, например. Если вы атеист, то считайте это энергетическим уравновешиванием, ведь всё в мире должно находиться в балансе. Возможно, в прошлом вы совершили какой-то поступок, который был строго негативным, плохим. Неважно, верите вы в это или нет, но во Вселенной все должно находиться в балансе, поэтому, возможно, вы и переживаете черную полосу.

Испытание. Возможно, вы сами для себя создаете такие условия, при которых жить становится не так уж и просто. Может быть, сейчас вы нацелены на выполнение каких-то задач, которые непросты для вас. Вам сложно, тяжело, но это сугубо ваш выбор, о котором вы попросту забыли.

Наставление Вселенной. Возможно, Вселенная при помощи черной полосы пытается показать вам, что вы идете по неверному пути . Это некий намек на то, что вам нельзя идти туда, куда вы нацелились.

Как выбраться из черной полосы

Чтобы это сделать, нужно соблюдать некоторые важные правила.

Во-первых, старайтесь сохранять спокойствие. Это очень важно, потому что, когда человек переживает слишком сильно, беспокойство затуманивает его разум, лишая его возможности привлекать позитив в свою жизнь. Тут во всей красе раскрывается один из законов Вселенной — закон притяжения. Если вы думаете, что вы неудачник или неудачница, то так и будет. Не позволяйте проблемам убивать вашу улыбку и веру в себя.

Во-вторых, примите эти проблемы. Они уже случились, они уже с вами, так что сконцентрируйтесь на том, чтобы их решить как можно скорее. У вас нет времени думать о причинах — нужно тратить энергию на правильные вещи. С причинами будете разбираться потом, когда всё устаканится. Не думайте, что вы одни такие. Неурядицы случаются у всех, у каждого бывают плохие периоды в жизни.

Попробуйте воспользоваться помощью аффирмаций . Аффирмации — это слова, которые необходимо повторять себе как можно чаще, чтобы обретать правильное мышление. В случае с черной полосой необходимо повторять себе: «Я иду к счастью, я счастливый человек». Попытайтесь у себя в голове сократить черную полосу до тоненькой линии, не превращая всё в ужасный и кошмарный период времени.

Уберитесь дома . Домашняя уборка — это хороший способ очистить свою энергетику, потому что таким образом вы улучшаете энергетику домашнюю. Когда вы находитесь в позитивной среде, вы сами преображаетесь в хорошую сторону.

Займитесь своим здоровьем. Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и отказ от вредных привычек — это всегда хорошо для организма и для удачи в целом. В здоровом теле, как говорится, здоровый дух. Если вы себя чувствуете хорошо физически, ваше ментальное здоровье помогает вам бороться с неурядицами.

Занимайтесь творчеством . Ищите новые хобби, открывайте себя в чем-то новом. Это очень полезно, потому что иногда черная полоса приходит в нашу жизнь, когда мы слишком зациклены на чем-то, когда нам скучно. Постоянные проблемы нас преследуют, забивая голову мусором, а приятные новые дела нас омолаживают, спасают от проблем.

Не забывайте о благодарности. Никогда не проклинайте себя и свою жизнь. За всё необходимо быть благодарными. Это не значит, что вам нужно радоваться неудачам в прямом смысле. Вы должны понимать, что ничего не происходит случайно. Если сейчас вам плохо, то потом вам будет хорошо. Вы сможете многому научиться, извлечь для себя некоторые уроки, получить опыт.

Окружите себя приятными людьми. Чем лучше ваше окружение, тем лучше и вы сами. Возможно, в вашем кругу общения есть неприятные личности, которым хочется, чтобы у вас все было плохо. Как известно, зависть — очень опасная вещь как для тех, кто завидует, так и для тех, кому завидуют. Ни в коем случае не осуждайте счастливых людей и держитесь подальше от тех, кто вас подавляет. Никогда не поздно абстрагироваться от общения с энергетическими вампирами, которые забирают вашу удачу, так как искренне желают вам зла. К сожалению, такими могут быть даже самые близкие люди.

Оставайтесь самими собой и не спешите вешать ярлыки на всё, что с вами происходит в данный момент. Помните о том, что всему есть разумное объяснение. Черная полоса — это не то, что должно вас побуждать к негативным мыслям . Старайтесь соблюдать правила, вести себя достойно и спокойно. Не вините никого в своих падениях. Устремите свой взгляд вперед, в будущее. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

«Беда не приходит одна» — думаю, многие согласятся с этой поговоркой. И вправду, стоит произойти некому негативному событию и понеслось как в сказке: «Чем дальше, тем страшнее». Бывает и так, что вроде бы и «падать» то ниже некуда, так нет, изобретательная жизнь придумает такую «сочную оплеуху», что вляпаешься так, что предыдущая покажется просто детской неудачей.

Так всё же, почему одно горе, цепляет за собой другое, а то, в свою очередь, следующее, порой превращая жизнь в одну сплошную чёрную полосу?

Кто-то скажет, что виною всему карма, кто-то спишет все на порчу, сторонники Зеланда скажут, что всё это дело «маятников», ну а скептик скажет: «Это простая случайность». И знаете, возможно все они, отчасти правы, точного объяснения никто не знает, и все эти пункты действительно работают, особенно если верить в них.

• Уж поверьте мне, умудрённому специалисту по «оплеухам» от жизни и всевозможным «чёрным полосам» (а так же серым, чёрным в крапинку, с кружочками и всеми прочими тёмными оттенками), и не просто доморощенному философу-любителю, а именно практику.

Ну, а уж практики у меня было: «вагон, да маленькая тележка», посудите сами:

Еще в детстве я перенёс 13 воспалений лёгких (не считая прочих мелких болячек и болезней позднее), врачи своими «опытами» (без ведома родителей) чуть не угробили меня и сделали так, что я долго шарахался от всех людей. Подрастая, моя боль ушла, но мои страхи превратились в комплексы и фобии. Всё вокруг казалось окрашенным в тёмные тона, несмотря на множество всевозможных события мой организм притупил не только боль, но и эмоции.

В детстве, неся стакан с водой и перешагивая через спящего на лестничной площадке пьяного соседа я упал (так как он в это время начал ворочаться), и упал я так, что половина разбитого стакана торчала в центре моего лба.

Так я стал ещё бояться и пьяных

Несмотря на то, что мама работала на полторы ставки, брала подработку на дом — нехватка денег была всегда. А отец часто пил и постоянно был в разнообразных разъездах (иногда годами), в поисках: то ли себя, то ли просто для удовольствия. Мне тогда казалось, что живу я в какой-то постоянно тёмной полосе, которой просто нет конца. Негативные события просто меняли друг друга и я так ко всему этому привык, что стал воспринимать всё это как в порядке вещей.

Именно тогда я начал впервые интересоваться саморазвитием, НЛП, эзотерикой, тогда я впервые стал задумываться: почему у одних получается всё, а у других ну ничегошеньки, несмотря на множество приложенных для этого усилий. И знаете, тогда я сумел выйти из череды «чернухи» — стал общительным, весёлым и вполне оптимистичным молодым человеком, поверив в то, что жизнь состоит не только из чёрных полос, но и ещё из светлой радости, предвкушения хорошего и конечно же любви.

Но в жизни всё циклично и вторую чернущую полосу , а вернее, второй свой жизненный урок я «огрёб» уже после армии, когда мне было 25 лет. Тогда я уже был женат и у меня уже родился первый сын.

Во-первых, я тогда здорово похудел, во вторых моя мама заболела раком и за несколько месяцев «сгорев» в болезни, умерла у меня на руках. Через несколько месяцев после смерти мамы, умирает отец (тромбы в сонных артериях). В перерывах между этими событиями у моего двоюродного брата умирает дочка (синдром внезапной смерти). Ну, и на последок мы разводимся с женой и на меня начинаются наезды со стороны жены по поводу родительской квартиры (она с ребёнком были прописаны в родительской квартире).

Эта чёрная полоса продолжалась несколько лет без просвета и порой мне казалось, что я просто сойду с ума. Я тогда был просто уверен в то, что на мне какая то порча и однажды разбив по случайности зеркало в ванной, уже в серьёз думал, что всё, наверное, следующий уже я. Я начинаю бегать по бабкам в надежде на то, что с меня снимут колдовские чары и все невзгоды пройдут. Как оказалось – ничего не помогло, а помогла мне только вера в себя, вера в то, что Бог не оставит меня, вера в то, что всё будет хорошо и ……. , но, СТОП — всё это заслуживает отдельной истории.

Т олько для самых нетерпеливых напишу про моё сегодня:

У меня всё хорошо, у меня маленькая семья: я, жена (моложе меня на 9 лет) и моя большая радость – это семимесячный сынишка, Ярослав. Старшему сыну (от первого брака) скоро будет 19 лет, живёт он в другом городе, но он с радостью приезжает ко мне в гости и я его очень люблю.

Родительскую квартиру тогда отстоять в полном объёме не получилось, но зато у меня своя, правда, пока небольшая квартирка (в ближайших планах расширение жилплощади).

Работаю я в небольшой мебельной фирме замом директора, работы много, но надеюсь, что перспектив на будущее ещё больше. Несмотря на всю свою занятость иногда строчу в свои блоги, с надеждой на то, что может кому-то и пригодится.

• Отступив немного от темы рассказом о своей жизни я преследовал цель не похвалиться перед вами и показать себя с красной стороны — отнють, я просто хотел сказать и показать всем читателем своего блога:

«В жизни невозможного нет – всё в ней меняется, ведь это основной закон физической материи. В жизни есть место всему: и радости тоже, и как бы тебе сегодня не было тяжело, помни: всё заканчивается и чёрная полоса тоже, а вот на какое время она затянется — зависит прежде всего от тебя самого. Мир не против тебя, он нейтрален, но вот в какой цвет его окрасить – выбирать тебе. Ведь правда в том, что в твоих силах выбрать какую мысль или эмоцию можно поддержать, а какую постараться отмести как ненужную?».

Ад и рай уже существуют внутри тебя – только выбирай, что тебе поддержать.

Е сли тебе понравилось, то читай дальше, если нет – что ж, я не настаиваю, у каждого своя правда, выбирай другой путь – благо их много.

Перед началом основного повествования ещё раз подчеркну вам то, что я не лезу в заумные дебри рассуждений, я просто пишу про свой опыт, про те выводы к которым я пришёл на сегодняшний день, постараюсь передать вам «капельку уверенности» в себя и опишу вам те «примочки», которые для меня работают.

Аксиомы светлых и тёмных полос или золотая, полосатая скрижаль от

• Мир по отношению к нам нейтрален.

Он и не злой, и не добрый, ему ровным счётом по барабану на нас, он ровно такой, каким мы его приняли внутри себя. Мир вокруг тебя — это отражение твоего внутреннего состояния.

• Вера – это очень сильный «джин» в наших руках.

Во что верить – решать только тебе. Веришь в то, что будет всё хорошо – «по вере вашей вам и будет», веришь в то, что жизнь жестокая «штука» — получай своё, закон работает и в этом случае. Искренне веришь в то, что Бог и все светлые силы стоят горой за тебя – будь уверен, так оно и есть.

• Любовь может всё.

Любовь – это не эгоистическая жажда обладания, конечно же нет. Любовь — это самая высокая по вибрации энергия. Любовь не ищет и не заискивает, она полноценна и самодостаточна, она может любой ад превратить в цветущий рай. Любовь – это Бог, любящий несмотря ни на что. Бог прощает нас не за наши поступки, он прощает нас потому, что он Бог (любовь). Ближе всего по энергетике к истинной любви – материнская любовь. Чем больше любви в твоей жизни, тем светлее, лучше и ровнее твоя жизнь.

• П одобное притягивает подобное.

Негативные мысли и эмоции притягивают негативные ситуации, которые в свою очередь порождают новые отрицательные эмоции — это похоже на замкнутый круг и если его не прервать – так может продолжаться всю жизнь. И наоборот, радостные эмоции притягивают хорошие события. Вывод напрашивается сам.

• М еняя свои мысли, эмоции и убеждения мы меняем течение своей жизни

Фильтруй каждую эмоцию и мысль, выбирай из них только положительные и правильные, культивируй их в себе.

• Ч увство вины запускает механизм наказания.

Вот почему так важно исповедоваться. Воспринимайте свои ошибки как важные уроки жизни, а поэтому, как и любой урок его надо усвоить и понять смысл пережитого. Как только осознал свою ошибку – ты переломил ситуацию, ты выучил урок, а после этого имей силу простить и себя и других.

Об этом я уже не раз.

• Б езвыходных ситуаций нет.

Закрывая одну из дверей Бог всегда открывает другую.

• П риняв решения действуй.

У тебя активного всегда больше шансов, чем у тебя же пассивного. Так не лежи на диване — действуй.

• Н икогда не делай другому на зло — зло убивает .

Делая другому на зло — ты плохо делаешь в первую очередь себе, кто с этим сталкивался меня поймёт.

• Л юбые изменения происходят не мгновенно — нужно время.

И это хорошо, а то если бы всё менялось мгновенно — вот бы мы тогда понаворотили. Не надо сетовать на то, что время идёт, а ничего не меняется, надо просто верить в то, что счастье неизбежно.

Н а этом первую часть поста по этой теме считаю закрытой, а вот на следующей, предлагаю перейти к практической работе.

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже:) Спасибо!

Мало кто знает, что невезение — объект, который очень интересует современных психологов. Помимо таких модных тем, как визуализация, синдром СДВГ (дефицит внимания и гиперактивности) или «депрессия успешного человека», специалисты начинают выделять проблему хронической полосы неудач.

Невезение в жизни психологи смогли конкретизировать по таким симптомам хронического неудачника:

• Разочарование в окружающем мире и себе . В жизни любого человека случаются такие моменты, когда он начинает чувствовать безысходность и потерю веры в собственные силы. Многие успешно минуют этот период, но типичные неудачники самозабвенно продолжают терзать себя. Причина подобного явления может крыться в том, что такой типаж людей не оценивает здраво свои возможности, ставя перед собой недостижимые цели.
• Агрессивность к другим людям . Разочарованный во всем неудачник не может выпустить эмоциональный пар в процессе достижения заветной цели. Следовательно, в нем накапливается энергия, которая часто выплескивается в виде нападок, придирок, грубости по отношению к близким или коллегам. Люди с большим жизненным опытом абстрагируют обычного хама от человека с запущенным механизмом неудачи.
• Неуверенность в своих силах . Причину подобного явления чаще всего стоит искать в раннем детстве, когда закладывается характер ребенка. В период взросления (при установке жизненной позиции) также может произойти эмоциональный сбой, который приведет к неуверенности в себе. Автоматически люди такого типа пополняют ряды хронических неудачников.
• Симптом «один среди толпы» . Невезение часто настигает именно одиноких людей, потому что получается своеобразный замкнутый круг. Обыватели, которые ограждают себя от общения с окружающим миром, или не уверены в себе, или создают защитный барьер вокруг своей жизни. После этого они страдают от одиночества и попадают в разряд неудачников, потому что лишены поддержки близких и друзей.
• Обида на весь мир . Любой человек с хроническим невезением будет искать причины напастей не в себе, а в других. Гораздо комфортнее утешить себя, что во всех происходящих неудачах виноват суровый рок, завистливый коллега и подозрительно счастливый сосед с «дурным глазом».
• Чувство опустошенности . Человек, привыкший к неблагосклонности фортуны, перестает замечать простые радости жизни. У него начинает пропадать желание пробовать что-то новое и необычное, потому что, по мнению хронического неудачника, все это однозначно приведет к краху. Итог — опустошение, которое может перейти или в апатию, или в агрессию.

Обратите внимание! Все описанные симптомы могут присутствовать в жизни даже успешного и самодостаточного человека. Психологи уточняют, что это касается только затяжных проявлений, которые запускают механизм неудачи.

Основные причины возникновения невезения в жизни

1. Незнание азов психологии . Никто не утверждает, что простой обыватель должен обладать глубинными сведениями о причинно-следственных связях. Однако многие взрослые продолжают жить с психологические травмами, корни которых уходят в раннее детство. Не пытаясь переосмыслить свою жизненную позицию, люди попадают в разряд неудачников.
2. Элементарная лень . Если душевный порыв, жажда познания — это стимуляторы успеха, то праздное прозябание вводит человека в апатию. Следовательно, ленивый субъект не сможет добиться ощутимых результатов в жизни. В лучшем случае его все будет устраивать, в худшем — он подтвердит себе диагноз «хроническое невезение».
3. Неспособность замечать прекрасное . Люди удачливые умеют радоваться мелочам. Ведь успех — это не только приобретение жизненных благ, но и гармония с самим собой. Те, кто в состоянии оценить отличную погоду, приятную беседу или просто чашечку кофе, никогда не станут представителями клуба неудачников.
4. Недостаточно сформировавшееся логическое мышление . Причины невезения могут крыться в неправильно заложенной схеме по следующему принципу: планирование действий — анализ манипуляций — корректировка решений — выводы по случившемуся. При неумении следовать озвученной цепочке у человека в жизни начинается закономерная полоса неудач.
5. Комплекс ангела . Мало кто знает, что часто невезение — результат излишней застенчивости и нерешительности. Боясь кого-то лишний раз побеспокоить или задать вопрос, человек автоматически лишает себя права голоса при принятии решения. Когда проблема начнет разрастаться, словно снежный ком, можно наблюдать рождение нового неудачника.
6. Жизнь под копирку или по принципу черновика . Реал — это жестокая вещь, которая не дает право даже сильнейшим имитировать или действовать методом проб при планировании своего быта. В итоге человек живет не своей жизнью (по типу кальки) или надеется переписать свою историю набело. Очень часто неудачников по этой причине можно встретить среди людей, копирующих как внешне, так и поведением звезд. Они полностью вживаются в образ, но народу две звезды или просто подделка не нужны.
7. Сбой в работе организма . Наше тело — это не мусорный контейнер, который можно заполнять всяким хламом. Очень многое в нашей жизни, как это ни банально звучит, зависит от здоровья. Не будет его — не будет сил бороться, творить и совершенствовать этот мир. Следовательно, при хронических болезнях пропадает главный стимул человека и начинается депрессия. Далее идет цепная реакция, которая приведет к нежелательному пункту — невезению.
8. Склонность к жизни инкогнито . Никто не утверждает, что нужно жить напоказ и демонстративно рекламировать свои возможности. Однако золотая середина между откровенной публичностью и тайной жизнью за семью замками никогда не помешает человеку, который стремится к успеху. Излишняя скрытность часто мешает осуществить намеченные планы, что может привести к серии неудач и промахов.
9. Отсутствие интуиции . Как ни странно это звучит, но данный аспект очень влияет на жизнь человека. Внутренний голос — это такое абстрактное понятие, которое не может объяснить современная наука. Однако именно он часто позволяет избежать опасных моментов в жизни. В случае отсутствия у человека этого мощного способа самозащиты возникает ряд неурядиц, которые могут привести к хроническому невезению.
10. Неправильная оценка полученного опыта . Иногда возникают ситуации, при которых сложно вести себя рассудительно и размеренно. При потере интересной и высокооплачиваемой работы нытики сразу начинают искать крайнего в причине возникшей ситуации. Они готовы винить руководство учреждения, все Министерства и самого Господа Бога. Слабохарактерным людям таким образом легче пережить неудачу и свалить вину на других. Итог — цикличное невезение и пожизненный статус неудачника.

Методы борьбы с невезением в жизни

В целом, это патологическое явление необходимо искоренять. В этом случае можно воспользоваться советами психологов или обратиться к народным средствам. Опыт предков всегда подскажет, что делать с невезением в жизни, а рекомендации специалистов направят действия человека в нужное русло.

Психология преодоления черной полосы неудач

Исследования психологов относительно невезения предоставили хроническим неудачникам следующие рекомендации по борьбе с напастью:

• Тренировка силы воли . Легче всего оставить проблему нерешенной и продолжать сетовать на злой рок, который преследует такого замечательного человека. Однако если неудачник позиционирует себя именно достойным членом общества, то необходимо взять себя в руки и наладить свою жизнь. Психологи советуют начать терапию с раздражающих факторов, которые могут заключаться в агрессивном сигнале на телефоне или отказе от приятных до этого вещей.
• Составление распорядка дня . Некоторые посчитают такие действия ребячеством, но практика показывает эффективность подобного метода. Для начала необходимо составить график хотя бы на семь дней с распределением важных дел по часам. Не стоит ущемлять себя отказом от занятий спортом, прогулок или просмотра кинофильмов. Главное — строго придерживаться схемы распланированного дня для тренировки силы воли.
• Работа над достижением цели . В этом случае психологи советуют взять лист бумаги и предельно четко охарактеризовать желаемый объект. Затем необходимо трезво оценить шансы на успех предполагаемого предприятия. Если существует реальная возможность достигнуть цели, то нужно составить четкий план дальнейших действий на ближайшее время.
• Аутотренинг с элементами самовнушения . Самооценка всегда влияет на человека и его жизненную позицию. Неудачник никогда не сможет найти ответ на вопрос, как бороться с невезением, если он не верит в свои силы. Завышенное мнение о себе — также не выход из положения, потому что полоса неудач может привести такого человека к глубокой депрессии.
• Сужение круга знакомых . Как ни банально это звучит, но иногда лучший друг снижает самооценку неудачнику. Начало борьбы с полосой невезения должно включать в себя знакомство и общение с людьми оптимистичного склада характера. Все это поможет поднять боевой дух человека, которого постигла напасть.

Народная мудрость против невезения в жизни

1. Манипуляции с солью . Данный продукт издревле считался культовой вещью, потому что именно он, по мнению наших предков, способен был изгнать злых духов. В случае невезения мудрецы советовали бросать соль через левое плечо с просьбой Всевышнего избавить от неудач. Только при этом нужно помнить, что соль через правое плечо — это прямой вызов к новым неприятностям. Подоконник и углы дома также необходимо посыпать солью, чтобы в дом не смогла зайти беда или человек с «дурным глазом».
2. Молитва против неудач . В этом случае народная мудрость гласит, что следует обращаться к своему ангелу-хранителю. Перед священным ритуалом необходимо освятить дом и посетить церковь для очищения помыслов. Затем нужно подкурить ладан и прочитать молитву. Текст самого прошения может быть произвольным, потому что воззвание от сердца — лучшее оружие против невезения.
3. Вязание оберега . Для подобного ритуала понадобятся нитки из семи цветов. Каждая из них будет символизировать подачу определенной энергетики неудачнику. В данном случае красный цвет позволит нейтрализовать тайных недоброжелателей, которые пытаются навредить страдающему. Оранжевая нитка спасет от такого пагубного влияния извне, как человеческая зависть. Побороть порчу позволит желтый цвет, а зеленый убережет от лживых людей. Голубая нить способна открыть неудачнику «третий глаз» для улучшения интуиции, которая так необходима любому человеку. Синий оттенок позволит стать блистательным собеседником, а фиолетовый даст гарантию оберега от несчастных случаев. Следующий шаг — просьба к близкому человеку завязать эти нити в семь узлов на левом запястье неудачника.

Как быть, если в жизни наступила черная полоса

Если в жизни началась полоса неудач, следует придерживаться определенных правил и наставлений со стороны психологов и специалистов по биоэнергетике.

Автор Клубер На чтение 6 мин. Просмотров 5.1k. Опубликовано 16.05.2018

Не бывает так, чтобы в жизни всегда везло. Черные полосы случаются у всех. Главное в такой ситуации — не опускать руки и взять на вооружение несколько эффективных способов, которые помогут остановить череду неудач.

Если в жизни началась полоса неудач, следует придерживаться определенных правил и наставлений со стороны психологов и специалистов по биоэнергетике. Для начала необходимо определить причины, по которым это произошло. Полоса неурядиц могла наступить и сама по себе, без вашего ведома, но это не значит, что нужно плыть по течению. Если в жизни все плохо, необходимо взять себя в руки и выйти из зоны комфорта.

Почему наступает черная полоса

Черная полоса — это череда невезения, проблем со здоровьем, расставаний, финансовых потерь. Все проблемы, как правило, сходятся в одну точку. Для кого-то черной полосой будет тяжелое заболевание, а для кого-то ею будет череда неурядиц на работе. Важно то, как вы воспринимаете неудачи, ведь нет никакого списка факторов, по которым можно было бы судить о начале неблагоприятного периода в жизни. Кто-то навязывает себе негативные мысли из-за мелких неурядиц, а кто-то не считает черной полосой даже расставание с любимым человеком. Всё в вашей голове — ни больше, ни меньше.

Специалисты по биоэнергетике выявили самые распространенные причины появления проблем.

Случайность. Действительно, всё может произойти чисто случайно. Даже самые удачливые люди могут встретиться с какой-то проблемой, а потом ещё с одной, и ещё. Обычно случайность люди путают с какой-то карой божьей или кармой, но это не всегда так. Если душа ваша чиста, то следует воспринимать проблемы в жизни как случайность, если другого объяснения им нет.

Карма. Кармические проблемы есть почти у всех людей. Они могут быть скрытыми, потому что вы не можете знать наверняка, что было с вами в прошлых жизнях. Вы можете называть это как хотите. Если вы верующий человек, это может быть наказанием Небес для вас, например. Если вы атеист, то считайте это энергетическим уравновешиванием, ведь всё в мире должно находиться в балансе. Возможно, в прошлом вы совершили какой-то поступок, который был строго негативным, плохим. Неважно, верите вы в это или нет, но во Вселенной все должно находиться в балансе, поэтому, возможно, вы и переживаете черную полосу.

Испытание. Возможно, вы сами для себя создаете такие условия, при которых жить становится не так уж и просто. Может быть, сейчас вы нацелены на выполнение каких-то задач, которые непросты для вас. Вам сложно, тяжело, но это сугубо ваш выбор, о котором вы попросту забыли.

Наставление Вселенной. Возможно, Вселенная при помощи черной полосы пытается показать вам, что вы идете по неверному пути. Это некий намек на то, что вам нельзя идти туда, куда вы нацелились.

Как выбраться из черной полосы

Чтобы это сделать, нужно соблюдать некоторые важные правила.

Во-первых, старайтесь сохранять спокойствие. Это очень важно, потому что, когда человек переживает слишком сильно, беспокойство затуманивает его разум, лишая его возможности привлекать позитив в свою жизнь. Тут во всей красе раскрывается один из законов Вселенной — закон притяжения. Если вы думаете, что вы неудачник или неудачница, то так и будет. Не позволяйте проблемам убивать вашу улыбку и веру в себя.

Во-вторых, примите эти проблемы. Они уже случились, они уже с вами, так что сконцентрируйтесь на том, чтобы их решить как можно скорее. У вас нет времени думать о причинах — нужно тратить энергию на правильные вещи. С причинами будете разбираться потом, когда всё устаканится. Не думайте, что вы одни такие. Неурядицы случаются у всех, у каждого бывают плохие периоды в жизни.

Попробуйте воспользоваться помощью аффирмаций. Аффирмации — это слова, которые необходимо повторять себе как можно чаще, чтобы обретать правильное мышление. В случае с черной полосой необходимо повторять себе: «Я иду к счастью, я счастливый человек». Попытайтесь у себя в голове сократить черную полосу до тоненькой линии, не превращая всё в ужасный и кошмарный период времени.

Уберитесь дома. Домашняя уборка — это хороший способ очистить свою энергетику, потому что таким образом вы улучшаете энергетику домашнюю. Когда вы находитесь в позитивной среде, вы сами преображаетесь в хорошую сторону.

Займитесь своим здоровьем. Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и отказ от вредных привычек — это всегда хорошо для организма и для удачи в целом. В здоровом теле, как говорится, здоровый дух. Если вы себя чувствуете хорошо физически, ваше ментальное здоровье помогает вам бороться с неурядицами.

Занимайтесь творчеством. Ищите новые хобби, открывайте себя в чем-то новом. Это очень полезно, потому что иногда черная полоса приходит в нашу жизнь, когда мы слишком зациклены на чем-то, когда нам скучно. Постоянные проблемы нас преследуют, забивая голову мусором, а приятные новые дела нас омолаживают, спасают от проблем.

Не забывайте о благодарности. Никогда не проклинайте себя и свою жизнь. За всё необходимо быть благодарными. Это не значит, что вам нужно радоваться неудачам в прямом смысле. Вы должны понимать, что ничего не происходит случайно. Если сейчас вам плохо, то потом вам будет хорошо. Вы сможете многому научиться, извлечь для себя некоторые уроки, получить опыт.

Окружите себя приятными людьми. Чем лучше ваше окружение, тем лучше и вы сами. Возможно, в вашем кругу общения есть неприятные личности, которым хочется, чтобы у вас все было плохо. Как известно, зависть — очень опасная вещь как для тех, кто завидует, так и для тех, кому завидуют. Ни в коем случае не осуждайте счастливых людей и держитесь подальше от тех, кто вас подавляет. Никогда не поздно абстрагироваться от общения с энергетическими вампирами, которые забирают вашу удачу, так как искренне желают вам зла. К сожалению, такими могут быть даже самые близкие люди.

Оставайтесь самими собой и не спешите вешать ярлыки на всё, что с вами происходит в данный момент. Помните о том, что всему есть разумное объяснение. Черная полоса — это не то, что должно вас побуждать к негативным мыслям. Старайтесь соблюдать правила, вести себя достойно и спокойно. Не вините никого в своих падениях. Устремите свой взгляд вперед, в будущее.

По материалам — dailyhoro.ru

Новое видео:

О пользе неудач и черной полосы в жизни

Никто не любит терпеть поражение, переживать полосу неудач, но никто не любит и ходить к зубному врачу. Но могут ли неудачи быть также полезны для успеха в жизни как посещение стоматолога для здоровья? Брюс Гриерсон (Bruce Grierson) считает, что да, однозначно. В статье «Переживая непогоду» он приводит яркие примеры и аргументы в пользу этой теории. Давайте познакомимся с конспектом этой статьи.

Поэт, сделавший карьеру на неудаче

Статья начинается парадоксальной историей успеха Филиппа Шульца (Philip Schultz). Он родился в бедной семье, его отец был алкоголиком. Он научился читать лишь к 11 годам, потому что страдал дислексией. В школе он учился в «классе для дураков», да и там был изгоем. Когда на вопрос, кем он хочет стать, он ответил «Писателем», учительница расхохоталась ему в лицо. В общем, классический неудачник.

«Все, что писателю требуется, — это понимание себя и своих чувств, умение выделить истинные чувства и смелость открыть их читателю. А это может сделать любой, даже дислексик. И поэтому Шульц настойчиво шел вперед к карьере, которая казалась всем абсолютно для него неуместной, к карьере поэта.

В какой-то момент Шульц осознал, что все, о чем он пишет, сводится к неудаче, провалу, поражению. Неудача – это та глина, из которой он лепит свои произведения. И это понимание пронзило его стихи особой энергией. Он объединил вновь написанные стихи в сборник под названием «Неудача» с согнутым гвоздем на обложке. Этот сборник в 2007 году получил Пулитцеровскую премию, самую престижную литературную премию в мире».

Кого берут работать на Уолл Стрит?

«Все более популярной становится теория, полностью переоценивающая роль неудачи, провала. Некоторые психологи, например, Джонатан Хейдт, утверждают, что превратности судьбы, неудачи и даже травмы необходимы людям, чтобы стать счастливыми, успешными и самореализоваться».

«Джоан Роулинг, рассказывая в Оксфорде о своей жизни, описала классическую черную полосу: развод, осуждение родителей, бедность на грани бездомности. Все это вернуло ее к давней мечте – писать книги. Она взялась реализовывать свою мечту потому, что ей нечего было больше терять. «Неудачи отшелушили все неважное, — рассказывала Роулинг, — и я узнала о себе то, что не смогла бы узнать никаким иным образом»».

«Стив Джобс считает, что три самых крупных неудачи в его жизни — исключение из колледжа, увольнение из созданной им компании и диагноз рака — оказались для него порталами в лучшую жизнь. Каждая из них заставляла его сделать шаг назад и посмотреть на свою жизнь как бы издалека, увидеть долгосрочную перспективу своей жизни. Разными словами эту же мысль высказывали и Уолт Дисней, и Генри Форд, и Уинстон Черчилль и Томас Эдисон».

««Периодические неудачи в жизни – это очень важная информация, — пишет Хейдт, — когда читаешь биографии великих людей, замечаешь, что практически у всех у них были в жизни серьезные неудачи. Поэтому меня так беспокоит Обама – у него не было особо заметных черных полос в жизни. Вряд ли из него получится сильный президент»».

«Некоторые бизнесмены в Силиконовой Долине и на Уолл Стрит давно заметили эту особенность человеческой психики и предпочитают нанимать на работу бывших спортсменов. И не потому, что известные личности привлекают клиентов. Спортсмены умеют преодолевать поражения. «Нам нужны были люди, которые умеют показывать результаты и не привязываться эмоционально к неудачам», — сказал в интервью один нефтяной трейдер, объясняя, почему у него на бирже работает так много бывших жокеев».

Авиастроитель, добившийся успеха за счет крушения своих самолетов

Пол МакКрири, знаменитый авиаинженер, понимал практическую ценность неудач и сознательно построил на этом свой успех. Он участвовал в конкурсе на получение премии Кремера за создание первого воздушного судна, приводимого в действие только человеческими мускулами. Он создал машину, главным конкурентным преимуществом которой было безопасное падение, чтобы пилоты могли делать попытки вновь и вновь. И он получил эту премию.

Как неудача работает на успех?

«Неудача имеет последствия для нашего развития как целостной личности. Она может инициировать переход от поиска краткосрочного счастья к долгосрочному счастью. Предположим, вы стали банкротом. Сильный удар нанесен в область «работа и благополучие». Но у иммунной системы нашей психики есть стратегия на случай такого поражения. По словам Роберта Эммонса, наша жизнь имеет четыре базовых измерения: достижения, общность, духовность и наследие. Когда одно из четырех измерений нас подводит – например, достижения – три остальных становятся сильнее».

«И поэтому некогда одинокий волк, пуленепробиваемый и пробивной, как шар для боулинга, вынужден выкинуть старую жизнь за борт и начать строить новые отношения с жизнью. Им овладевает концепция «высшей цели». И, что удивительно, он начинает воспринимать новую жизнь, как шаг вперед. И неудача, таким образом, приводит к счастью. Хейдт пишет: «Лондон и Чикаго воспользовались возможностью, предоставленной им огромными пожарами, превратиться в более великие и удобные города. Люди тоже иногда используют подобные возможности, замечательно перестраивая те части своих жизней, от которых они бы никогда не отказались добровольно»».

9 способов легче пережить неудачу

1. Не принимайте близко к сердцу. Легче всего всплывают обратно наверх те, у кого есть чувство юмора. Важно почувствовать, когда вы начинаете слишком серьезно к себе относиться. «Страх неудачи может парализовать нас и повредить нам, — считает личный коуч Стивен Берглас, — Когда мои клиенты говорят «Я умру, если не выиграю Олимпиаду», я спрашиваю «Правда? Прямо на корте или позже от стыда?». И тогда клиент понимает, что речь не идет о реальной смерти».
2. Присоединяйтесь, господа, присоединяйтесь. Существует огромное количество сайтов и клубов, объединяющих людей, потерпевших ту или иную неудачу. Не держите все в себе. Поговорите с товарищами по несчастью.
3. Чувствуйте вину, а не стыд. Ричард Роббинс отмечает, что разница между виной и стыдом заключается в том, какую причину мы считаем виновницей нашей неудачи. Причина вины – что-то, что я сделал. Причина стыда – то, какой я есть. В последнем случае вы ожидаете неудачи и в будущем и не будете предпринимать усилий, чтобы их избежать.
4. Культивируйте в себе оптимизм. Гамлет говорил, что нет ничего хорошего или плохого, их делает такими то, что мы думаем.
5. Не спрашивайте, что страна может сделать для вас, — спросите, что вы можете сделать для своей страны, сказал Джон Кеннеди. Менеджер по продажам радиостанции в Потрлэнде Маргарет Эванс неожиданно потеряла работу. Пока она размещала резюме для поиска новой работы, ей вдруг пришло в голову, что это – шанс, которого она ждала всю жизнь. Она всегда мечтала сделать что-то полезное для других, пожить неприхотливой жизнью. Она записалась волонтером для работы в детских домах Белиза. «Это оказалось самым ярким событием моей жизни», — рассказывает Эванс.
6. Снизьте требования к себе. Гилберт Брим начинает книгу «Амбиции» историей своего отца, который жил в сельской местности. Когда он был молод, он поддерживал в идеальном состоянии целый лес, примыкавший к его дому. Но по мере того, как он старел, он сокращал зону ответственности. В конце концов, у него остались лишь цветочные горшки на подоконнике, но его цветы всегда были в идеальном состоянии. Таким образом, вместо того, чтобы терпеть неудачу в той области, в которой вы когда-то были мастером, вы продолжаете иметь успех, но на меньшей площадке.
7. Ведите дневник. Джейми Пеннебейкер, психолог техасского университета, изучал инженеров средних лет, потерявших работу. Те из них, кто делился своими печалями с дневником, быстрее находили новую работу. И дело не в том, что они выпускали пар или мотивировали себя активнее искать работу. Просто они анализировали ситуацию, могли примириться с увольнением, что делало их более разумными, позитивными, уравновешенными и привлекательными для работодателей.
8. Не вините себя. Самобичевание – как ржавчина. Чем больше вы вините себя, тем глубже вы погружаетесь в депрессию.
9. Действуйте! Неудача – это возможность изменить направление движения. Не упустите ее.

Комментарий

В моей коллекции цитат есть замечательное высказывание великого баскетболиста Майкла Джордана «За свою карьеру я пропустил более 9 000 мячей. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок – и я промахивался. В течение всей жизни я ошибался снова, снова и снова. И поэтому я добился успеха».

Единственная маленькая проблема заключается в том, что полоса неудач делает сильными и успешными лишь немногих. Многие ломаются под тяжестью неудач.

Я очень надеюсь, что понимание полезности черной полосы поможет вам легче пережить ее, когда она придет, и попасть в первую, а не во вторую описанную выше группу людей.

Справа — фото автора переведенной и законспектированной мною статьи.

5 ключей, чтобы избавиться от отчаяния из-за полосы поражений

Ощущение победы или поражения возникает не только в спорте или играх. Так бывает и в повседневной жизни, так как успехи и неудачи быстро приходят и уходят.

«Ага! Сегодня я сдал тест на 100%! »
«Я не могла держать ребенка за столом весь обед».
«О нет, я не получил повышения».
«Я не выиграл в лотерею 502 ^и раз».
«Отлично, в этом году я получил огромную премию.”

Многие вещи, происходящие каждый день, могут сделать человека счастливым или грустным. Иногда попадает в полосу неудач. Это может быть для одного типа задач, но также может быть сочетание множества различных событий, заставляющих человека чувствовать себя потерянным в жизни. Обычно, когда это происходит, очень легко все выходит из-под контроля. Итак, как же выйти из этой ситуации?

Признать факт, что вы в яме

Вы чувствуете агонию проигрыша. Это не значит, что вы признаете, что находитесь в яме, и состояние ума заставляет вас продолжать падать еще глубже.Есть причина, по которой человек постоянно проигрывает. Несколько неудач кажутся нормальными, но еще несколько могут заставить человека измениться эмоционально. Конечно, никому не нравится чувство неудачи. Но по мере того, как накапливаются неудачи, закрадываются сомнения, а затем правильные мысли и анализы улетучиваются.

«Пятую неделю подряд мое задание по английскому отклоняется учителем. Это нужно прекратить ».

Изучите идею «по одной игре за раз».

Я уверен, что вы слышали об этом раньше, «по одной игре за раз».Но что это на самом деле означает?

Возьмем пример задания по английскому, и давайте его немного расширим. Это третий семестр, и количество неудач с заданиями по английскому накапливается. Вы знаете, что если вы не измените ситуацию достаточно быстро, вы проиграете курс. Идея заглядывать в будущее до конца очевидна, и очень часто человек больше не сосредотачивается на предстоящем задании. Легко сказать: «Давай сделаем следующее хорошо». Но слишком часто большинство людей больше не могут сосредоточиться на текущей задаче.

Самое важное, что здесь нужно сделать, — это ожидать, что вам понадобится много времени, чтобы входить и выходить из фокуса, потому что это произойдет. Кроме того, создавайте для себя напоминания, которые помогут выбраться из ямы, когда вы думаете слишком далеко вперед.

Переучиться игнорировать негативные мысли

Когда кто-то не знает, как выбраться из ямы, он часто думает о сравнении с другими.

«Другие люди получают роль».
«Соседский ребенок намного послушнее моего.”

Обычно это не помогает решить проблему. Что еще хуже, так это верить, что вы никогда не выберетесь из этого.

«Я никогда не получу повышения, что бы я ни делал».
«Я никогда не смогу победить этого парня в шахматы».

Вера в то, что вы можете это изменить, является ключом к тому, чтобы на самом деле это исправить. Продолжайте говорить себе, что можете. Даже если вы не видите решения, верьте, что решение существует и что вы сможете его найти.

Остерегайтесь эмоционального падения в яму

По мере того, как вы продолжаете сопротивляться и продвигаться вперед, легко почувствовать себя слишком подавленным и слишком обеспокоенным успехом или неудачей, а затем вернуться к плохому эмоциональному состоянию сомнения и отчаяния.

Позвольте себе периодически выходить из ситуации и перегруппировываться. Если ты правильно думаешь, значит, вреда не было, и возвращайся к работе. Но иногда появляются такие знаки, как «Я должен продолжать выполнять эту часть работы и не могу тратить время на изучение остального» или «Это не сработает. Это не сработает. Но я не знаю, что работает »- это индикаторы того, что вы не сосредотачиваетесь на том, как решить проблему, и обращаете внимание на неудовлетворительные результаты.

Разбейте проблемы и решите каждую часть

Вы знаете это, когда выигрывали! Вспомните, когда у вас все было хорошо.Решение пришло легко. Выход был всегда. Но почему? Вы смотрели на проблемы, а затем находили решение каждой части. Они приходили естественно, когда у вас все хорошо, до такой степени, что вы даже не задумывались об этом.

В спорте это было так просто, как «увидеть цель, попасть в цель». В жизни точно так же. Запишите на листе бумаги, чего вы хотите достичь. Разбейте задачу на управляемые части, а затем решите каждую часть.

И последнее, но не менее важное: даже если вы следуете этим рекомендациям, все равно нормально взять определенный переходный период, чтобы изменить ситуацию, даже просто эмоционально.Я тоже время от времени испытываю этот тип спирали, и всегда приходится бороться за то, чтобы вернуть вещи в «нормальное русло». Всегда помните: сохраняйте свою веру, оставайтесь решительными и продолжайте настаивать.

С любовью,

Сесилия Ор

Всегда помните, почему Inc.

Всегда помни W.H.Y.

Будь здоров, будь счастлив, будь собой

Почему следует быть осторожным, говоря о серии неудач

Мы склонны классифицировать людей, с которыми мы сталкиваемся в жизни.

У нас есть друзья, которые в высшей степени владеют компьютером, друзья, которые умеют торговать, и мы знаем людей, которые помешаны на фитнесе. Есть много категорий, по которым мы можем сгруппировать людей, которых мы знаем.

Интересным упражнением для саморефлексии является анализ себя и того, в какие категории нас группируют другие. Вы можете сгруппироваться как предприимчивый или ленивый и не пунктуальный.

Категории, в которые вы сгруппированы, помогают тем, кто вас объединяет в эти категории, взаимодействуют с вами .Это быстрые ярлыки, и вместо того, чтобы заново анализировать ваши навыки каждый раз, когда они взаимодействуют с вами, люди склонны помнить ваши общие навыки и склонности.

Если наши друзья играют в баскетбол в местном парке и им нужен товарищ по команде, они, скорее всего, позвонят нам, если посчитают, что мы хороши в баскетболе. Если у наших коллег есть презентация на работе, они попросят нас оценить их навыки, если они высоко ценят наши собственные навыки презентации.

Группы, в которые вы попадаете на протяжении всей жизни, будут определять, как люди общаются с вами и, в некоторой степени, относятся к вам. Эти группы также включают более широкие обозначения, такие как общие победители и проигравшие.

Если у вас есть привычка работать тяжело, будучи ответственным, и достижение более высоких уровней успеха в жизни, вы будете отмечены как человек с выигрышной менталитет. Однако, если вы постоянно обижаетесь на потери, вас подводят повседневные неудачи и мешаете себе достичь целей, которые вы перед собой поставили, вас могут отнести к категории неудачников в глазах других.

Эти категории важны в вашей повседневной жизни, потому что они самореализуются и их трудно изменить. Люди, которые воспринимают вас как человека с менталитетом победителя, внесут свой вклад в то, чтобы помочь вам выполнить эту роль.

Будь то выступление на конкурсе или просто реализация планов в повседневной жизни, ощущение победителя заставит окружающих укреплять этот ярлык. Они помогут вам в трудную минуту, поддержат вашу репутацию, рассказывая о вас другим, и просто ожидают, что вы преуспеете. Это ожидание очень важно для поддержания, и по возможности следует избегать того, чтобы его пометили как сбой в любой области.

В этой статье не рекомендуется избегать отказа или избегать разговоров о сбое любой ценой. Однако вы должны учиться на неудачах и не допускать их повторения. Менталитет победителя все еще может быть применен к неудачам в определенных аспектах жизни , поэтому всегда анализируйте свои неудачи с точки зрения самосовершенствования.

Постоянно дуться на свои неудачи, говорить о них с другими и не усвоить надлежащие уроки, которые они влекут за собой, может привести к тому, что на вас навешивают ярлык неудачника.По причинам, указанным выше, если люди ожидают от вас неудачи, они будут ее искать. Ожидается, что все, что вы делаете, потерпит неудачу, прежде чем ожидается успех, и вы всегда будете вести тяжелую битву в любом предприятии, в котором участвуете.

Это очень важно знать, говоря о наших неудачах, — это хорошая идея. Публикация своих неудач определенно может сделать вашу историю более интересной. Это сделает вас еще более победителем, если другие увидят, что вы преодолели свои неудачи.

Еще раз, эта статья не советует вам прекращать публиковать какие-либо из ваших неудач. Тем не менее, будьте утомлены публикацией их последовательной серии. Не позволяйте себе навешивать ярлык неудачника.

Позвольте своим неудачам причинять вам боль и преподавать вам уроки, предавайте огласке правильные, но будьте осторожны, озвучивая их полосы всему миру. Чем больше неудач подряд вы сообщаете, тем выше вероятность того, что люди будут ожидать их от вас.Ваши слова будут восприняты серьезно, и люди будут формировать восприятие на основе этих слов.

Есть люди, которые искренне радуются чужим неудачам . Они жаждут услышать о ваших неудачах и изо всех сил стараются обеспечить их существование в будущем. Если эти люди — люди, на которых вы полагаетесь, скажем, при оценке своей работы или вашего права на повышение по службе, это может вызвать у вас проблемы.

Часто бывает трудно определить, кто именно гордится нашими неудачами, поэтому лучший способ предотвратить злонамеренные действия — это ограничить количество разговоров о наших неудачных полосах.

Избегайте дуться на свои проигрыши, не восстанавливая силы и не сохраняя менталитет победителя. Некоторые люди будут чувствовать себя хорошо, когда увидят, что вы принимаете неудачи близко к сердцу, и захотят сохранить это чувство в будущем.

Не давайте злым людям в вашей жизни радость насладиться полосой ваших неудач.Они могут иметь прямое влияние на ваши успехи и будут делать все, что в их силах, чтобы и дальше видеть вашу неудачу.

Эта статья представлена ​​только как мнение. Он никоим образом не делает никаких научных, фактологических или юридических заявлений.

Как сохранять мотивацию, когда вы продолжаете терпеть неудачу | Хизер Эшман | The Startup

Мы все в чем-то пытаемся добиться успеха. Некоторые из нас пытаются улучшить наши отношения. Некоторые из нас пытаются начать карьеру или заняться подработкой.Другие пытаются справиться с проблемами психического здоровья или похудеть.

Успех часто недостижим. Как бы вы ни старались, иногда у вас ничего не получится.

Вы пытались сохранить брак, но в итоге развелись. Кажется, вы не можете придумать правильную формулу, чтобы добиться успеха в нашей писательской карьере. Лекарство, которое помогало избавиться от беспокойства, перестает работать. Вы не можете найти диету, которой можно было бы придерживаться в течение длительного времени.

Может быть столько разных типов неудач, сколько вещей, в которых вы пытаетесь добиться успеха.

Некоторые неудачи огромны и бьют по заднице. Другие небольшие, но со временем они накапливаются. Маленькие неудачи день за днем ​​в течение определенного периода времени так же разрушительны для вашей психики, как и огромные неудачи.

Будь то большой сбой или много мелких сбоев, желание сдаться — это естественно.

Неудача больно. Это очень больно. Никто не любит боль. Казалось бы, отказ от курения устранил этот источник боли из вашей жизни.

Но так ли это на самом деле? Нет. На самом деле отказ от курения только сделает вашу неудачу постоянной.

Вот несколько способов сохранить мотивацию перед лицом неудач.

Принятие

Примите то, что вы потерпели неудачу. Если ваш бизнес обанкротился, переключитесь на что-нибудь другое. Если то, что вы пишете, не находит одобрения, найдите то, что находит отклик у вашей аудитории. Если вы прошли консультирование по вопросам брака, а ваш партнер все еще не поддерживает сделку, пора двигаться дальше.

Независимо от того, велика ли неудача или мала, вы должны смириться, когда что-то нужно освободить от вашей жизни.Не уходи, потому что это сложно. Уходи, потому что все кончено. Отпустите и попробуйте что-нибудь еще.

Анализируйте и улучшайте

Если вы потерпели неудачу, вам нужно выяснить, почему. Вы никогда не сможете стать лучше, если не проанализируете свою ситуацию и не обнаружите, что вам нужно изменить.

Если ваши отношения рухнули, посмотрите, какой вы способствовали этому — ваше собственное поведение, ваш выбор людей и то, как вы позволили им обращаться с вами.

Если ваш бизнес потерпел неудачу, скажите честно, почему.У вас был плохой товар? Вы слишком быстро пытались расти? Был ли у вас слабый контроль качества?

Если вы пишете каждый день и не получаете более одного или двух просмотров, вам нужно выяснить, что не так. Это может быть качество вашего письма, заголовки или тема. Разберитесь и исправьте.

Причина анализа вашей неудачи в том, чтобы вы не повторяли тех же ошибок в будущем. Все мы знаем людей, которые терпят неудачу снова и снова. Друзья, которые встречаются с одним и тем же парнем, а затем не понимают, почему отношения каждый раз рушатся.Люди, которые без ума от своих новых деловых возможностей, но никогда не доводят до конца рутинную работу, и каждое предприятие выходит из бизнеса. Кто-то, кто находит новую диету и пытается сразу перестроить всю свою пищевую ситуацию, или делает такие крайности, как потребление 500 калорий в день.

Все лажают и терпят поражение. Не каждый найдет время, чтобы учиться на своих ошибках, чтобы вернуться умнее и лучше.

Тайм-аут и перспектива

Если вам нужно отвлечься от зоны отказа, сделайте это.Дайте себе время, чтобы понять ситуацию.

Расстояние (физическое или эмоциональное) отлично подходит для получения перспективы. Если у вас по-прежнему не получается вести собственный бизнес, возьмите на некоторое время обычную работу, поэтому вы пересматриваете свои планы. Не выходите замуж еще раз, пока чернила не высохнут на ваших документах о разводе. Узнайте, чего вы хотите, чтобы добиться успеха, когда вы в конечном итоге снова начнете встречаться.

Отвлечение и визуализация

Если ваш ум зациклился на отрицательных неудачах, вам нужно отвлечь его.Найдите способ разорвать круговорот. Идти гулять. Сходи в кино. Сыграйте с ребенком в настольную игру. Все, что вы можете сделать, чтобы закончить петлю, которая называет вас неудачником и фокусирует внимание на ваших недостатках.

Как только вы отключите побитый рекорд негатива, попробуйте простую визуализацию. Это не должно быть сложно. Просто найдите несколько минут, закройте глаза и представьте, в чем вы хотите преуспеть. Увидьте себя с любящим партнером. Представьте себе успех в бизнесе. Представьте себя со здоровым телом.

Смотрите все подробности. Попытайтесь почувствовать чувства, которые сопутствуют этому успеху. При первой попытке это покажется неловким и неудобным. С практикой это станет проще, и ваша визуализация станет более подробной. Вы научитесь лучше испытывать чувства, которые хотите вызвать.

Переосмыслите свои представления о том, что считается успехом

Отмечайте свои маленькие победы. Иногда мы настраиваем себя на то, что чувствуем себя неудачниками, потому что слишком высоко ставим планку. Мы будем чувствовать себя успешными писателями, только если опубликуем роман с крупным издателем. Мы добиваемся успеха только в том случае, если получаем шестизначную прибыль. Мы будем здоровы только в том случае, если потеряем 100 фунтов за шесть месяцев.

Установка слишком высокой планки гарантирует, что при ходьбе вы будете чувствовать себя неудачником, независимо от того, насколько хорошо вы это делаете. Научитесь праздновать маленькие победы.

Была ли ваша статья обработана? На этой неделе вы продали на одну самоизданную книгу больше, чем на прошлой? Вы сбросили 10 фунтов? Отмечайте маленькие шаги на своем пути.Каждый, кто добивается больших успехов, должен сначала добиться успеха во многих маленьких. Вознаградите себя за эти шаги.

Подавайте пример

Люди смотрят. Это особенно актуально, если у вас есть дети. Будьте тем человеком, на которого они могут равняться. Они узнают от вас, что борьба — это часть процесса, и ключ к успеху — не сдаваться.

Вы в полосе неудач? Вот как это исправить

На днях я тренировал спортсмена, который застрял в полосе неудач. У него было 5 проигрышей подряд, и следующий день должен был стать для него еще одной игрой.

Ему было трудно сосредоточиться из-за внешних отвлекающих факторов.

Я тренировал его через это, заставляя его рассказать о своих прошлых победах, о том, что он сделал, чтобы выиграть игру, и о том, каково было выиграть эту игру.

Пока он рассказывал об игре, его лицо стало ярче и энергичнее. К тому времени, как мы закончили разговор. Вы могли видеть, что он был готов.

На следующий день он выиграл игру.

Маленькие успехи ведут к большим успехам.

У многих людей мышление полностью работает против них. Они оказываются в ситуации, когда знают, чего хотят, и пытаются достичь своих целей, но никогда не достигают их.

Я был там.

Думаю, у всех есть.

В большинстве случаев мы позволяем своим неудачам вызывать у нас стресс, и это создает препятствия для их достижения. Чем раньше вы поймете, что стресс отягощает вас, тем лучше.

Мы видели людей, которые когда-то были находчивыми в своей карьере, спортсменов, которые когда-то были прославлены, но затем все изменилось, когда они больше не могли соответствовать своим предыдущим результатам. Исследования показывают, что когда вы делаете упор на своих неудачах, ваша продуктивность неизбежно снижается.

На протяжении всей истории самыми успешными людьми были те, кто использовал хорошие вещи, чтобы делать больше хороших вещей. Такие люди понимают, как добиться большего успеха из того небольшого успеха, которого они достигли.

Хорошая новость в том, что успешных людей не выбирают; они просто нормальные люди, которые делают много правильных решений. Один из правильных решений, который они делают, — это не сосредотачиваться на своих неудачах.

Вы можете быть одним из этих людей.

Все начинается с определения того, что для вас значит успех. Если вы не понимаете, что для вас значит успех, вы застреваете в неясности.

Если вы хотите выбраться из тупика, подумайте, чего вы хотите.

Начните с выяснения того, что для вас важно в личной жизни, здоровье и карьере.

Научитесь отбрасывать свое эго и чувство вины и думать об идеальной жизни или успехе, которого вы хотите достичь. Сосредоточение внимания на своих неудачах заставляет вас забыть о том, чего вы достигли в прошлом, и может лишить вас уверенности в себе. В результате вы можете достичь точки, когда перестанете доверять себе.

Когда ваши прошлые неудачи отягощают вас, остановитесь и подумайте о своей жизни до сих пор и перечислите свои достижения или некоторые вещи, за которые вы благодарны.Этот список поможет вам осознать, что вы по-прежнему являетесь чемпионом и что вы терпите неудачу только потому, что ваш разум испорчен несколькими неудачами, которые вы пережили в своей жизни.

Если ваша производительность ухудшается, остановитесь и определите причину вашей низкой производительности.

Вам нужно изменить свою стратегию? Есть ли другой способ достичь своей цели? Есть ли кто-нибудь, кто знает, как добиться того, что вам нужно?

Все, что мешает вам добиться успеха, можно исправить, но вы должны изучить это, а не смотреть на это как на неудачу.

Иногда мы не только останавливаемся на наших этикетках, но и цепляемся за них. Иногда проблема связана с нашими прошлыми успехами. Мы так цепляемся за них, что боимся, что ничто из того, что мы делаем, не может сравниться с нашим прошлым.

Не походите на школьного квотербека или королеву выпускного бала, которые все еще так цепляются за свое прошлое, что чувствуют, что не могут сравниться с их успехом.
Они остались в прошлом. Всегда смотрите в будущее.

Подводя итог:

1. Используйте неудачи как урок, чтобы знать, что нужно улучшить.
2. Выясните, нужно ли вам изменить стратегию или мышление.
3. Если вам нужно изменить свое мышление, сосредоточьтесь на том, чтобы использовать свои прошлые успехи как доказательство того, что вы можете добиться успеха еще раз.

Сообщите мне, если вы когда-нибудь достигли цели в своей жизни и думали: «Если я смогу сделать это, что еще я смогу сделать?»

что делать, чтобы избавиться от неудач Патологическое невезение во всем что делать

Жизнь постоянно преподносит нам сюрпризы, иногда положительные, иногда отрицательные. Удача и неприятности — неотъемлемая часть всего жизненного процесса, и вряд ли вы найдете на Земле человека, который бы не столкнулся с чередой накопившихся проблем. Легкие счастливые дни сменяются испытаниями, которые даются нам для нашего собственного роста и развития. Многие называют тяжелые времена черной полосой, и даже удачливым и миньонам судьбы иногда приходится сталкиваться с этим. Так что это? Сколько времени нужно, как прервать серию проблем и выжить? Давайте взглянем на эти вопросы. Признаки «черной» полосы Черной полосой принято называть череду неприятных событий, неприятностей и проблем, которые могут сменять друг друга или одновременно обрушиваться на человека. Самое главное, не путайте это понятие с обычными обычными проблемами. Некоторым нравится излишне драматизировать ситуацию, и даже испорченный маникюр или порванные колготки воспринимаются ими как бесконечная полоса неудач. Чтобы понять, что ваш «черный период» действительно наступил, нужно объективно оценить ситуацию и задать себе вопрос: «Какие сферы моей жизни повлияли на накопившиеся проблемы?» Вот примерный список таких направлений: Личная жизнь. Самореализация. Здоровье. Карьера. Вы можете дополнить этот список важными для вас пунктами. Если в процессе анализа вы понимаете, что проблемы затрагивают только одну из обозначенных областей, то можете успокоиться, так как это не «черный период», а повседневно текущие и достаточно простые в решении проблемы. Но, если неприятности коснулись сразу трех и более сфер, вам стоит дважды подумать и осознать, что ваша жизнь действительно сейчас не лучший период. Главное, не паникуйте, ведь полоса проблем не бесконечна, и вы сами при желании можете повлиять на ее продолжительность. Почему так бывает Конечно , всем интересно понять , почему человек может оказаться на пресловутой «черной полосе». Можно выделить следующие основные причины наступления череды неудач: Как перейти к белой линии Насколько быстро может закончиться полоса проблем, во многом зависит от самого человека, а именно его отношения к жизненным неприятностям и характера. Некоторые склонны преувеличивать любые неудачи и неприятности, и они драматизируют небольшое испытание судьбы. Таким людям очень сложно пройти через «черный период» и зачастую они сами его придумывают, находя внутреннее удовлетворение в постоянных страданиях. Поэтому им сложно избавиться от придуманной злой судьбы. Но когда человек умеет искренне радоваться даже мелочам , не замечая мелких трудностей, вряд ли «черный период» в его жизни затянется, так как он умеет радоваться приятным моментам. Кстати, если проанализировать истинное положение вещей, при этом изменив отношение к происходящему, то проблемная полоса быстро сменится на «белый» период. Смысл тестов Все в этой жизни взаимосвязано. На проблемном этапе жизни мы сталкиваемся с различными препятствиями, которые условно делятся на три основных типа: Тесты подтверждают наши намерения, тестируют целеустремленность, амбиции и проверяют силу наших желаний.Практически каждый человек проходит испытания судьбой и, достойно пройдя различные испытания, награждает самых терпеливых и стойких людей. Наказанием за грехи считается воля Божья, возмездие за плохие дела и упущенные возможности. Но даже атеист должен помнить о естественных законах равновесия, которые никто не отменял, поэтому когда-нибудь вам придется заплатить за то, что вы сделали, потому что все возвращается к нам бумерангом. Многие задаются вопросом: где может начаться полоса проблем и когда она закончится? Если человек слишком долго находится в зоне комфортного проживания и перестает развиваться, то судьба может отбросить его в сторону и заставить осмотреться.В такой ситуации очень важно правильно лечить такие признаки. Например, увольнение с работы — это не повод впадать в длительную запойную жизнь и предаваться всерьез. Скорее всего, вам дадут дополнительный стимул найти более перспективную и интересную работу или начать собственное дело. Расставание с любимым человеком — тоже тяжелое испытание, но не стоит переживать, а береги себя и к вам обязательно придет более яркая, гармоничная и взаимная любовь. Как спрыгнуть с черной линии После того, как вы убедились и осознаете , что у вас действительно проблемный период, нужно действовать, чтобы достойно выдержать испытания судьбы.Для этого вам потребуется: Дайте волю эмоциям. Показное равнодушие и хорошее настроение при возникновении серьезной проблемы — не лучший выход, когда внутри кипит буря эмоций. Это только усугубит ситуацию и создаст ненужные проблемы со здоровьем. Дайте волю эмоциям: Кричите от души в безлюдном месте. Занимайтесь спортом. Плакать. Только не откладывайте и долго «терпите» . Как убрать черную полосу в жизни, подскажут психологи.По их мнению, главное — настроиться. Попробуйте следующее: Путь к счастью Есть еще один действенный прием, помогающий остановить неприятности. Для этого нужно взять лист бумаги и составить импровизированную таблицу. В первом столбце опишите все свои проблемы, а во втором — способы их решения. Благодаря особому разделению вы четко увидите свои серьезные проблемы, требующие немедленного решения. Пример (проблемы — решение): Уволен с работы — открывай свое дело. Зуб сильно болит — обратитесь к стоматологу. Сгорел гараж — построить новое здание. Ознакомившись с полным списком, отметьте для себя самые важные проблемы, и, возможно, их будет не так много. Затем определите, как их решить и временные рамки. Таким образом, общая куча проблем рассыпется на мелкие составляющие. Осталось только решить каждую по очереди, что не так уж и сложно. Ежедневные меры Для поддержания хорошего настроения стоит прибегать к простым и действенным методам.Подобные рекомендации дают психологи и советуют делать это ежедневно. Начинайте каждое утро с улыбки и благодарите новый день за изменение своей кармы. Вечером попросите себя и Вселенную о прощении за каждую ситуацию, в которой вы поступили недостойно или не думали положительно. Это поможет изменить карму жизни. Днем улыбайтесь себе в зеркало, даже если у вас нет времени на улыбки. Но вскоре вместо вынужденной улыбки в отражении появится неподдельная радость. Каждую ночь хвалите себя за свои , пусть даже маленькие успехи, и ведите дневник побед, куда вы будете записывать свои достижения каждый день. Осознание собственных возможностей и сильных сторон быстро поднимет вашу самооценку. Старайтесь узнавать что-то новое каждый день: Тренируйте позитивное мышление: в любой момент старайтесь искать позитив и всегда верьте только в лучшее. Чрезмерное потребление пищи. Возьмите спиртные напитки. Поднимите настроение. Сиди дома и ни с кем не общайся. Пожалейте себя. Действенный водный заговор Ответ на вопрос: «Как избавиться от невезения и безденежья» можно узнать у целителей. Они рекомендуют использовать для этой цели воду. Вода повсюду в нашей повседневной жизни. Следовательно, сделав себе защиту для этого элемента можно остановить поток невезения. Надо запомнить этот заговор и в течение месяца постоянно произносить его.Говорите во время еды, чая и во время душа. Через месяц жидкость в вашем теле станет положительно заряженной, и вы будете защищены в любой жизненной ситуации. Перед тем, как совершить этот заговор, необходимо сначала очистить себя и свою квартиру от всякого негатива, а затем «привлечь» удачу. Во времена отчаяния преодолеть невзгоды становится очень трудно. Сначала возникает сильная душевная боль. Но, воспитав стойкость и приобретя определенные навыки, вы сможете преодолеть любую черную полосу. Внимание, только СЕГОДНЯ! Мало кто знает, что невезение — предмет большого интереса современных психологов. Помимо таких модных тем, как визуализация, СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) или «депрессия успешного человека», специалисты начинают обращать внимание на проблему полосы хронических неудач. Психологи смогли конкретизировать невезение в жизни по следующим симптомам хронического неудачника: Разочарование в окружающем мире и в самом себе … В жизни любого человека бывают моменты, когда он начинает ощущать безысходность и потерю веры в собственные силы. Многие успешно проходят этот период, но типичные неудачники продолжают самоотверженно мучить себя. Причина этого явления может заключаться в том, что этот тип людей не очень разумно оценивает свои возможности, ставя себе недостижимые цели. Агрессивность по отношению к другим людям … Неудачник, разочарованный во всем, не может выпустить эмоциональный пар в процессе достижения заветной цели.Следовательно, в нем накапливается энергия, которая нередко выливается в виде нападок, ворчания, грубости по отношению к родственникам или коллегам. Люди с большим жизненным опытом абстрагируют обычного хама от человека с запущенным механизмом отказа. Отсутствие уверенности в своих силах . .. Причину этого явления чаще всего ищут в раннем детстве, когда закладывается характер ребенка. В период взросления (при установке жизненной позиции) также может произойти эмоциональный срыв, который приведет к неуверенности в себе.Такие люди автоматически попадают в ряды хронических неудачников. Симптом «один среди толпы» … Неудача часто настигает одиноких людей, потому что получается некий замкнутый круг. Простолюдины, которые защищаются от общения с внешним миром, или не уверены в себе, или создают защитный барьер вокруг своей жизни. После этого они страдают от одиночества и попадают в разряд неудачников, поскольку лишены поддержки родных и близких. Обида на весь мир … Любой человек с хроническим невезением будет искать причины невзгод не в себе, а в других. Гораздо удобнее утешать себя тем, что во всех происходящих неудачах виноваты суровая судьба, завистливый коллега и подозрительно счастливый сосед с «сглазом». Ощущение опустошенности . .. Человек, привыкший к неблагоприятной судьбе, перестает замечать простые радости жизни. Он начинает терять желание пробовать что-то новое и необычное, потому что, по мнению хронического неудачника, все это обязательно приведет к коллапсу.Результат — опустошение, которое может перерасти либо в апатию, либо в агрессию. Примечание! Все описанные симптомы могут присутствовать в жизни даже успешного и самодостаточного человека. Психологи уточняют, что это касается только затяжных проявлений, запускающих механизм неудач. Основные причины неудач в жизни Прежде чем разбираться с методами борьбы с невезением, следует четко определить истоки этого жизненного фиаско.К таким провокаторам неудач можно отнести следующие параметры: Незнание основ психологии … Никто не утверждает, что простой обыватель должен обладать глубокой информацией о причинно-следственных связях. Однако многие взрослые продолжают жить с травмами, которые восходят к раннему детству. Не пытаясь переосмыслить свою жизненную позицию, люди попадают в категорию неудачников. Элементарная лень … Если умственный порыв, жажда знаний являются стимуляторами успеха, то праздная растительность вводит человека в апатию.Следовательно, ленивый субъект не сможет добиться в жизни ощутимых результатов. В лучшем случае его все обрадует, в худшем — подтвердит диагноз «хроническое невезение». Неспособность увидеть прекрасное … Удачливые люди умеют радоваться мелочам. Ведь успех — это не только получение жизненных благ, но и гармония с собой. Те, кто ценит прекрасную погоду, приятную беседу или просто чашечку кофе, никогда не станут клубом неудачников. Недостаточно сформированное логическое мышление … Причины невезения могут заключаться в неверно составленной схеме по следующему принципу: планирование действий — анализ манипуляций — корректировка решений — выводы о случившемся. При невозможности следовать озвученной цепочке в жизни человека начинается естественная полоса неудач. Комплекс ангела … Мало кто знает, что неудачи часто являются результатом излишней застенчивости и нерешительности.Боясь кого-то побеспокоить или еще раз задать вопрос, человек автоматически лишает себя права голоса при принятии решения. Когда проблема начинает расти как снежный ком, рождается новый неудачник. Жизнь как точная копия или черновик … Реальное — жестокая вещь, которая не дает даже самым сильным людям права имитировать или действовать через суд при планировании своей жизни. В результате человек не живет своей жизнью (как калька) или надеется полностью переписать свою историю.Очень часто неудачников по этой причине можно встретить среди людей, копирующих как внешне, так и поведение звезд. Они полностью вживаются в образ, но людям не нужны две звезды или просто подделка. Неисправность кузова … Наше тело не помойка, которую можно засыпать всяким хламом. Многое в нашей жизни, как бы банально это ни звучало, зависит от здоровья. Если его не будет, не будет сил бороться, создавать и улучшать этот мир. Следовательно, при хронических заболеваниях исчезает главный раздражитель человека и начинается депрессия.Далее идет цепная реакция, которая приведет к нежелательной точке — невезению. Пристрастие к жизни инкогнито … Никто не утверждает, что нужно жить для галочки и нарочито афиширует свои возможности. Однако золотая середина между открытой публичностью и тайной жизнью за семью замками никогда не помешает человеку, стремящемуся к успеху. Излишняя секретность часто мешает реализации планов, что может привести к череде неудач и промахов. Отсутствие интуиции … Как это ни странно звучит, но этот аспект очень сильно влияет на жизнь человека. Внутренний голос — это настолько абстрактное понятие, которое современная наука не может объяснить. Однако именно он часто позволяет избежать опасных моментов в жизни. Если у человека нет этого мощного метода самозащиты, возникает ряд неприятностей, которые могут привести к хронической неудаче. Неверная оценка полученного опыта … Иногда возникают ситуации, в которых сложно вести себя рассудительно и размеренно.Потеряв интересную и хорошо оплачиваемую работу, нытики сразу же начинают искать крайность в причине ситуации. Они готовы обвинить руководство учреждения, все министерства и Самого Господа Бога. Это помогает слабовольным людям терпеть неудачи и обвинять других. Результат — циклическое невезение и статус неудачника на всю жизнь. Описанные причины в основном служат оправданием для людей, которые боятся ответственности за свои действия. В этом случае не нужно впадать в депрессию, а искать способы избавиться от невезения. Методы борьбы с невезением в жизни В целом это патологическое явление необходимо искоренить. В этом случае можно воспользоваться советами психологов или обратиться к народным средствам. Опыт предков всегда подскажет, что делать с невезением в жизни, а рекомендации специалистов направят действия человека в нужное русло. Психология преодоления черной полосы неудач Психология — наука, которая не любит точных определений, она всегда оставляет возможность рассмотреть любую ситуацию с двух сторон.Некоторые считают выводы специалистов в этой области несерьезными и парадоксальными, что не соответствует действительности. Психологическое исследование невезения дало хроническим неудачникам следующие рекомендации по борьбе с невзгодами: Тренировка силы воли … Самый простой способ — оставить проблему нерешенной и продолжать жаловаться на злую судьбу, преследующую таких людей. замечательный человек. Однако если неудачник позиционирует себя как достойный член общества, то необходимо взять себя в руки и улучшить свою жизнь.Психологи советуют начинать терапию с раздражающих факторов, которыми раньше может быть агрессивный сигнал по телефону или отказ от приятных мелочей. Составление распорядка дня … Некоторые сочтут такие действия детскими, но практика показывает эффективность такого метода. Для начала нужно составить расписание минимум на семь дней с распределением важных задач по часам. Не причиняйте себе вреда, отказываясь заниматься спортом, гулять или смотреть фильмы. Главное — строго придерживаться плана запланированного дня тренировки силы воли. Работаем на цель … В этом случае психологи советуют взять лист бумаги и очень четко описать желаемый объект. Затем нужно трезво оценить шансы на успех предлагаемого предприятия. Если есть реальная возможность достичь цели, то нужно составить четкий план дальнейших действий на ближайшее время. Самостоятельная тренировка с элементами самовнушения … Самоуважение всегда влияет на человека и его жизненную позицию.Неудачник никогда не сможет найти ответ на вопрос, как справиться с невезением, если он не верит в себя. Завышенная самооценка — тоже не выход, потому что полоса неудач может привести такого человека к глубокой депрессии. Сужение круга знакомств … Как бы банально это ни звучало, иногда лучший друг снижает самооценку неудачника. Начало работы с полосой неудач должно включать в себя знакомство и общение с людьми оптимистичного характера.Все это поможет поднять боевой дух человека, подвергшегося нападению. Описанные методы борьбы с невезением рекомендуется реализовывать комплексно для достижения наибольшего эффекта. В случае неудачи можно обратиться за советом к психотерапевту, который поможет справиться с возникшей проблемой. Народная мудрость против невезения в жизни При этом следует отметить, что не каждый человек верит в заговоры и порчи, которые обычно приписывают череде неудач.Скептики однозначно и едко высмеивают подобные концепции, считая их происками шарлатанов. Однако практика показывает, что люди не дадут плохих советов. Солевые манипуляции … Этот продукт издревле считался культовым, ведь именно он, по мнению наших предков, умел изгонять нечисть. В случае неудачи мудрецы советовали бросить соль через левое плечо с просьбой Всевышнего избавиться от неудач. Только при этом нужно помнить, что соль через правое плечо — прямой вызов новым неприятностям. Подоконник и углы дома тоже нужно присыпать солью, чтобы беда или человек с «сглазом» не могли проникнуть в дом. Молитва против неудач … В этом случае народная мудрость гласит, что вам следует обратиться к своему ангелу-хранителю. Перед священным ритуалом необходимо освятить дом и посетить церковь для очищения помыслов.Затем нужно зажечь ладан и прочитать молитву. Сам текст петиции может быть произвольным, ведь обращение от души — лучшее оружие против невезения. Вязание оберега … Для такого ритуала вам потребуются семицветные нитки. Каждый из них будет символизировать подачу определенной энергии проигравшему. В этом случае красный цвет позволит нейтрализовать тайных недоброжелателей, пытающихся навредить пострадавшему. Оранжевая нить убережет вас от такого пагубного воздействия извне, как человеческая зависть.Желтый цвет поможет побороть порчу, а зеленый убережет от лукавых людей. Синяя нить может открыть неудачнику «третий глаз» для улучшения интуиции, которая так необходима любому человеку. Синий оттенок позволит вам стать блестящим собеседником, а фиолетовый станет оберегом от несчастных случаев. Следующим шагом будет попросить любимого человека завязать эти нити семью узлами на левом запястье проигравшего. Как избавиться от невезения в жизни — смотрите видео: Неудача в жизни — явление временное, если вы забываете такие фразы, как «надеюсь», «не могу» или «может быть, но не сейчас».Человек — хозяин своей судьбы, а не факторы, мешающие ему быть успешным и счастливым. Действовать, наблюдать, делать выводы, побеждать — лозунг людей, которых удача любит. Мы сами определяем удачу в зрелом возрасте. Вы знали об этом? Сегодня произошел инцидент. Я расстроился на пару секунд. Затем она засмеялась. Из-за полнейшей чепухи решил, что произошел сбой. Я на днях купил лимон. Утром захотелось с ним попить чаю.Плоды выглядели испорченными и распустились. В душе она воскликнула: «Какая неудача!» Слегка отвлекся от такой странной мысли. И она смеялась над абсурдностью ситуации. Все еще хорошо. Испорченный кислый лимон бросил тему для статьи. Разберемся, почему человеку не везет. Мое состояние Я вполне обычная девушка. Поэтому не могу сказать, что удача подстерегает за каждым углом. Все, что делается, спорит — это точно не обо мне. Моя удача приходит с опытом. Учитывая то, что я выбираю сложные задачи, редко получается быстро и с первого раза. Но с другой стороны, я всегда легко выполняю досконально проработанные обязанности. Успех в ваших руках! В такие периоды, когда происходит много хороших вещей, из ниоткуда появляются разные вкусности. Вселенная подбрасывает увлекательные задания, новые проекты и интересные знакомства. Конечно, тогда жизнь станет яркой и насыщенной. Но если одна беда случается, то круче следуют проблемы. Чем острее вы их воспринимаете, тем хуже для вас. Причины выхода из строя Пустота в душе и вокруг. Чем меньше положительных дел и впечатлений в течение дня, тем больше времени на плохие мысли. В том числе накрутка, что ты якобы неудачник. Нападения на других. Логично, что плохое отношение к людям возвращается с такой же или большей силой. Агрессия вызывает множество откликов из внешнего мира. Неуверенность в себе и застенчивость. Люди, которые не видят возможности что-то изменить вокруг себя, сомневаются в правильности своего выбора, отказываются от активных действий, никогда не привлекают удачи. … Самостоятельно добиться успеха сложно, ведь зачастую это зависит от поддержки родственников, друзей, коллег и единомышленников. Винить в неудачах кого угодно и что угодно, только не себя. Настроение легко может испортиться из-за непогоды, косого взгляда невежественного прохожего, лающего пса, слишком счастливых детей и т. Д. Неспособность замечать красоту в мелочах. Неудачник вряд ли остановится, чтобы полюбоваться радугой. … По мнению некоторых великих людей, успех — это от 1 до 5% удачи и таланта, остальное — труд и настойчивость. Логическая цепочка разорвана. В идеале это происходит так: планирование действий — анализ манипуляций — корректировка решений — выводы по результатам. Когда что-то упускается из виду или обращено вспять на указанном пути, происходит сбой. Проблемы с.Трудно быть удачливым, когда организм находится в состоянии болезни. Копирование чужих идеалов. В голове только ценности и желание, а в жизни — постоянное подражание кому-то извне. Как побороть невезение? Сражаться можно по-разному. Но есть проверенные, которые вносят в жизнь порядок и удовольствие. … С позитивным настроем и верой достижение успеха быстрее и приятнее. Составление на день. В этом случае нерешенные вопросы становятся предсказуемыми и не такими волнующими, как если бы они неожиданно падали вам на голову. Промежуточный. Когда знаешь, куда идти, неприятные мелочи на пути превращаются в простые задания с понятными условиями. Будет тренироваться. Мы находим в себе силы отказаться от неприятностей и позволить себе отдых или полезное занятие. Регулярное чтение аффирмаций по утрам. Метод самовнушения — один из самых эффективных.Особенно, если вы поддерживаете аутотренинг реальными действиями по достижению цели. Формирование позитивного круга знакомств. Постоянные разговоры о счастливых событиях позволяют создать и реализовать успешную картину мира. Интересно узнать, кем вы себя считаете? Счастливчик или неудачник? Мы часто замечаем, что неприятности имеют свойство повторяться в нашей жизни. Полоса белая, полоса серая — так мы оправдываем происходящее. В конце концов, сравнивая свою жизнь с более успешными людьми, мы объявляем себя неудачниками, которым не удалось добиться успеха в жизни.Судьба, говорят, такая. Так жить намного проще, но, может быть, стоит попытаться найти причины невезения и изменить свою «несчастную» судьбу? Что такое невезение Мы стараемся искать причины неудач во внешнем мире, мы всегда склонны обвинять кого-то или что-то, что помешало осуществлению наших планов. Но все намного проще — корень проблем лежит внутри нас. Человек приходит в этот мир для того, чтобы научиться правильно взаимодействовать с окружающим миром.Все наши проблемы — это оценка невыученных уроков и способ заставить нас усвоить усвоенный материал. Понимание того, что все в мире взаимосвязано, приводит к тому, что человек может вырваться из паутины неудач и многого добиться в своей жизни. Мы всегда получаем то, о чем думаем больше всего. Это можно объяснить как с точки зрения религии, так и с точки зрения современной науки. Наши желания исполняются ангелом-хранителем, который посылает нам все, о чем мы думаем. Если нас одолевают мысли о несправедливости жизни, обида, невезение, если мы завидуем более успешным людям — мы получаем это снова и снова. С точки зрения психологии мысли закладывают в подсознание определенную тактику поведения. Если мы все время ждем неприятностей и постоянно ищем способы их отразить, то мы сами даем себе возможность применить все это на практике, и неприятные события наверстают упущенное. Причины неудач или секреты неудач Психологи выделяют несколько основных причин неудач: 1.Низкая и отсутствие мотивации. Человек искренне считает, что он не достоин самого лучшего, и не ставит себя перед собой. Такие люди обладают низкой энергией, неспособны справиться с жизненными трудностями и добиться успеха в жизни. 2. Представление о жизни. Отсутствие необходимых знаний искажает восприятие действительности, человеку намного легче пожаловаться на несчастье и невезение. 3. Отсутствие опыта. Совершив несколько безуспешных попыток добиться желаемого, человек не делает выводов и просто сдается. 4. Обычная лень. Человек не хочет ничего менять: особенность нашего менталитета — стремление получить все, не прилагая никаких усилий. Максимум, на что способен такой человек, — это купить лотерейный билет. Жизнь продолжается в ожидании волшебной пилюли, которая сразу решит все проблемы. 5. Прочитав огромное количество книг, человек решает, что он уже все знает. Но знания нужно применять на практике, иначе они будут просто мертвым грузом отложиться в памяти такого «всезнайки». 6. Неспособность радоваться своим достижениям. Пессимистическое отношение отравляет радость от любой победы. Такие люди даже в хорошие времена стараются найти негатив и живут в постоянном ожидании неприятностей. 7. Неправильное мышление. Существует логическое мышление, позволяющее достичь успеха в жизни с помощью наименьшего сопротивления и идти более короткими путями, ведущими к цели. Парадоксальное мышление позволяет мыслить другими категориями и находить нестандартные способы решения проблем. Вместо этого человек мыслит шаблонами, совершает большое количество ошибок, постоянно боится сделать что-то не так. Как добиться успеха в жизни Чтобы добиться успеха в жизни, нужно изменить свое мировоззрение. Чем сильнее недовольство миром, тем больше образуется порочный круг. Если в нашей жизни случаются неприятности и во всем одна неудача, значит, внутри нас та же негативная энергия, которая привлекает их своими вибрациями. Те вибрации, которые не находят отклика, проходят мимо нас бесследно. Поэтому случившиеся неприятности следует рассматривать как подсказку, которая поможет исправить собственное несовершенство.Мы наполняемся негативными эмоциями, завистью и гневом — и получаем соответствующую реакцию внешнего мира по закону притяжения. Очистившись от внутреннего негатива, мы можем привлечь совсем другие события и забыть о том, что такое невезение. Главное — начать мыслить позитивно, справляться со своими желаниями и делать то, что сейчас проще всего — не бороться с ветряными мельницами, а плыть по течению, выбирая правильный курс. Проблемы и неудачи отягощают нашу жизнь, делая ее безнадежной.Все неприятности происходят на энергетическом уровне. Зная причины их появления, вы легко избавитесь от полосы невезения. Бытует мнение, что если в одном не повезет, то в другом обязательно повезет. Однако застарелый оптимизм с каждым днем ​​встречается все реже. Для большинства людей одна неудача приводит к другой. Это напрямую связано с энергией: подобное притягивает подобное. Человек, обладающий отрицательной энергией, привлекает несчастье и наоборот. Поэтому вам нужно начать менять свою жизнь к лучшему вместе с собой. Признаки невезения Это явление представляет интерес для эзотериков, психологов и философов. Современные умы классифицировали основные признаки невезения людей. Эти проявления запускают механизмы невезения и способствуют появлению черной полосы. В первую очередь следует искоренить перечисленные ниже симптомы. Разочарование. Человека преследует чувство безысходности, опустошенности, невозможности изменить свою жизнь.Переоценка своих возможностей и недоступность целей ведет к потере веры. Агрессия и незащищенность. Человек, склонный к неудачам, стремится выпустить пар на других людей или заявить о себе за счет чужих проблем. Одиночество и обида на весь мир. Хроническая неудача может быть вызвана низкой самооценкой, замкнутостью и завистью. В этом случае человек, как правило, винит других в собственных бедах. Пустота. Утрата радости жизни влечет за собой отсутствие новых положительных изменений. Даже в минуты радости человек думает о возможном провале. Причины выхода из строя и неисправности Причины нашего невезения — энергетические факторы. Весь мир пронизан потоками энергии, и мы в нем гости, которым надо научиться жить по законам Вселенной. Школа жизни связана с осознанием внешних факторов и духовным ростом.Человек, который отказывается и не хочет учиться, безусловно, обречен на неудачу. Нам нужно научиться жить в гармонии, сотрудничестве, взаимопомощи, искореняя оппозицию, жадность и гнев. Неудачи часто возникают из-за наших ошибочных взглядов, приоритетов и желаний, которые не соответствуют миру на энергетическом уровне. Несчастье в большинстве случаев преследует тех, кто противостоит вселенной. Человек, не замечающий своих ошибок, впоследствии платит за них троекратно. Жизнь будет ухудшаться, пока человек не встанет на путь развития и переоценки своих приоритетов. Однако негативные события в нашей жизни могут быть вызваны негативными внешними воздействиями. С момента рождения человек подвержен энергетическим воздействиям, которые могут быть как положительными, так и разрушительными. К последним относятся колдовство, черная магия, человеческая зависть, негативные события и новости. Даже фильмы ужасов разрушительны. Поэтому вам следует создать защитный покров для своей души с помощью медитации, йоги, чтения мантр. Открытие чакр, духовные практики и избавление от энергетических блоков положительно скажутся на жизни в целом, укрепят вашу ауру. Сильное биополе, позитивные мысли и вера в лучшее помогут вырваться из порочного круга неудач. Удача знакома каждому, но полное невезение — знак того, что вам нужно задуматься о своей жизни. Череда неудач не преследует людей, нашедших свой истинный путь и идущих к счастью. Желаем вам каждый день находить себя, избавляться от неприятностей и одерживать новые победы. Будь счастлива, успехов, и не забывай нажимать на кнопки и 14.07.2017 07:32 Чтобы справиться с проблемой, нужно найти ее источник — с этим утверждением, пожалуй, сложно поспорить. …

Три стадии неудач в жизни и работе (и как их исправить)

Одна из самых сложных вещей в жизни — это знать, когда продолжать, а когда двигаться дальше.

С одной стороны, настойчивость и упорство — залог успеха в любой сфере. Любой, кто овладевает своим ремеслом, столкнется с моментами сомнений и каким-то образом найдет внутреннюю решимость продолжать идти вперед.Если вы хотите построить успешный бизнес, создать крепкий брак или научиться новому навыку, то «придерживаться его», возможно, является наиболее важным качеством.

С другой стороны, советовать никому никогда не сдаваться — ужасный совет. Успешные люди все время сдаются. Если что-то не получается, умные люди не повторяют это бесконечно. Они пересматривают. Они приспосабливаются. Они вращаются. Они ушли. Как говорится, «Безумие» делает одно и то же снова и снова и ожидает разных результатов.”1

Жизнь требует обеих стратегий. Иногда вам нужно проявить непоколебимую уверенность и удвоить свои усилия. Иногда нужно отказаться от того, что не работает, и попробовать что-то новое. Ключевой вопрос: как узнать, когда нужно сдаваться, а когда продолжать?

Один из способов ответить на этот вопрос — использовать структуру, которую я называю «3 стадии отказа».

3 стадии неудач

Эта структура помогает прояснить ситуацию, разбивая проблемы на три стадии отказа:

1. Этап 1 — провал тактики. Это КАК ошибки. Они возникают, когда вы не можете построить надежную систему, забываете тщательно измерить и ленитесь разбираться в деталях. Провал тактики — это неспособность выполнить хороший план и ясное видение.
2. Этап 2 — провал стратегии. Вот КАКИЕ ошибки. Они возникают, когда вы следуете стратегии, которая не дает желаемых результатов. Вы можете знать, , почему , вы делаете то, что делаете, и вы можете знать, , как , как выполнять работу, но все же выбрать неправильный , какой , чтобы это произошло.
3. Стадия 3 — нарушение зрения. Это ПОЧЕМУ ошибки. Они возникают, когда вы не устанавливаете для себя четкое направление, не следуете видению, которое вас не удовлетворяет, или иным образом не понимаете, почему вы делаете то, что делаете.

В оставшейся части этой статьи я расскажу историю, решение и краткое изложение каждой стадии сбоя. Я надеюсь, что концепция «3 стадии отказа» поможет вам сориентироваться в непростом решении, когда нужно уйти, а когда придерживаться.Это не идеально, но я надеюсь, что вы сочтете это полезным.

Этап 1: Провал тактики

Сэм Карпентер стал владельцем малого бизнеса в 1984 году. Используя 5000 долларов в качестве первоначального взноса, он приобрел испытывающий трудности бизнес в Бенде, штат Орегон, и переименовал его в Centratel.

Centratel обеспечивал круглосуточную телефонную службу ответа на телефонные звонки для врачей, ветеринаров и других предприятий, которым нужно было отвечать на телефонные звонки в любое время, но которые не могли позволить себе платить сотруднику за то, чтобы он постоянно сидел за столом.Приобретая бизнес, Карпентер надеялся, что Centratel «когда-нибудь станет самой качественной телефонной службой в Соединенных Штатах». 2

Дела пошли не так, как ожидалось. В интервью 2012 года Карпентер описал свои первые полтора десятилетия предпринимательства, сказав:

«Я работал буквально по 80–100 часов в неделю в течение 15 лет. Верите или нет, у меня было двое детей. Я был очень болен. Я принимал всевозможные антидепрессанты и так далее…

Я собирался пропустить платежную ведомость и потерять всю свою компанию.Если вы можете просто представить себе нервную аварию, физическую аварию, а затем умножить это на десять, вот кем я был. Это было ужасное время ».

Однажды ночью, незадолго до того, как он собирался пропустить зарплату, Карпентер понял. Его бизнес находился в затруднительном положении из-за полного отсутствия систем, необходимых для достижения оптимальной производительности. По словам Карпентера, «у нас были самые разные проблемы, потому что все делали это так, как они считали правильным».

Карпентер рассуждал, что, если бы он мог усовершенствовать свои системы, его сотрудники могли бы проводить каждый день, следуя лучшим практикам, вместо того, чтобы постоянно тушить пожары.Он немедленно начал записывать каждый процесс в бизнесе.

«Например, — сказал он. «У нас есть девятиступенчатая процедура ответа на звонок на стойке регистрации. Все так делают, это на 100% лучший способ, и мы взяли органическую систему, сделали ее механической и сделали ее совершенной ». 3

В течение следующих двух лет Карпентер записывал и проверял все процессы в компании. Как сделать торговую презентацию. Как внести чек. Как оплачивать счета клиентов.Как вести расчет заработной платы. Он создал руководство, которое любой сотрудник мог взять и выполнить для любой процедуры в компании — система за системой, шаг за шагом.

Что случилось?

Рабочая неделя Карпентера резко сократилась со 100 часов в неделю до менее 10 часов в неделю. В нем больше не было необходимости справляться с каждой чрезвычайной ситуацией, потому что существовала процедура, по которой сотрудники могли бы руководить в каждой ситуации. По мере повышения качества их работы Centratel подняла цены, и рентабельность компании выросла до 40 процентов.

Сегодня в Centratel работает почти 60 сотрудников, и недавно ей исполнилось 30 лет. Плотник сейчас работает всего два часа в неделю.

Устранение неудач в тактике

Провал тактики — проблема КАК. В случае с Centratel у них было четкое видение (быть «самой качественной службой автоответчика в Соединенных Штатах») и хорошая стратегия (рынок услуг автоответчика был велик), но они не знали, как реализовать их стратегия и видение.

Есть три основных способа исправить провалы тактики.

1. Запишите свой процесс.
2. Оцените свои результаты.
3. Пересмотрите и измените свою тактику.

Запишите свой процесс. McDonald’s имеет более 35 000 точек по всему миру. Почему они могут настраивать новых сотрудников по принципу «включай и работай», при этом обеспечивая стабильный продукт? Потому что у них есть смертоносные системы для каждого процесса. Независимо от того, ведете ли вы бизнес, воспитываете семью или управляете собственной жизнью, создание отличных систем имеет решающее значение для постоянного успеха.Все начинается с записи каждого конкретного шага процесса и разработки контрольного списка, которому вы можете следовать, когда жизнь сходит с ума.

Оцените свои результаты. Если для вас что-то важно, измерьте. Если вы предприниматель, измерьте, сколько торговых звонков вы совершаете каждый день. Если вы писатель, измерьте, как часто вы публикуете новую статью. Если вы тяжелоатлет, измерьте, как часто вы тренируетесь. Если вы никогда не оцениваете свои результаты, как узнать, какая тактика работает? 4

Пересмотрите и скорректируйте свою тактику. Утомительно то, что отказы на этапе 1 никогда не прекращаются. Тактика, которая раньше работала, устареет. Тактика, которая раньше была плохой идеей, теперь может стать хорошей идеей. Вы должны постоянно анализировать и улучшать свою работу. Успешные люди обычно отказываются от тактики, которая не продвигает вперед их стратегию и видение. Исправление неудач в тактике — это не разовая работа, это стиль жизни.

Этап 2: Провал стратегии

Это был март 1999 года.Джефф Безос, основатель Amazon, только что объявил, что его компания запустит новую услугу под названием Amazon Auctions, которая поможет людям продавать «практически все в Интернете». Идея заключалась в том, чтобы создать что-то, что могло бы конкурировать с eBay. Безос знал, что у миллионов людей есть товары для продажи, и хотел, чтобы Amazon стала местом, где происходят эти транзакции. 5

Грег Линден, в то время инженер-программист Amazon, вспомнил об этом проекте, сказав: «За кулисами это было титаническое усилие.Люди из всей компании были отключены от своих проектов. Весь сайт аукционов со всеми функциями eBay и многим другим был построен с нуля. Он был спроектирован, спроектирован, разработан, испытан и запущен менее чем за три месяца ». 6

Amazon Auctions оказался впечатляющим провалом. Всего через шесть месяцев после запуска руководство осознало, что проект ни к чему не приведет. В сентябре 1999 года они попытались выпустить новое предложение под названием Amazon zShops. Эта версия идеи позволила любому, от крупных компаний до частных лиц, создать интернет-магазин и продавать товары через Amazon.

И снова Amazon замахнулся и промахнулся. Сегодня ни Amazon Auctions, ни Amazon zShops не работают. В декабре 2014 года Безос сослался на провалившиеся проекты, сказав: «Я сделал миллиарды долларов неудач на Amazon.com. Буквально миллиарды ». 7

Неустрашимый Amazon снова попыталась создать платформу для сторонних продавцов. В ноябре 2000 года они запустили Amazon Marketplace, который позволил людям продавать бывшие в употреблении товары вместе с новыми товарами Amazon. Например, небольшой книжный магазин может перечислить использованные учебники рядом с новыми учебниками Amazon.8

Сработало. Торговая площадка имела безумный успех. В 2015 году на Amazon Marketplace пришлось почти 50 процентов из 107 миллиардов долларов продаж на Amazon.com. 9

Исправление ошибки в стратегии

КАКАЯ проблема — это провал стратегии. К 1999 году у Amazon было четкое видение «быть самой клиентоориентированной компанией в мире». Они также были мастерами своего дела, поэтому смогли запустить аукционы Amazon всего за три месяца. , почему и , как обрабатывались , но , что , было неизвестно.

Есть три основных способа исправить ошибки стратегии.

1. Запустите быстро.
2. Сделайте это дешево.
3. Пересмотрите его быстро.

Запустите быстро. Некоторые идеи работают намного лучше, чем другие, но никто не знает, какие идеи работают, пока вы их не испытаете. Никто не знает заранее — ни венчурные капиталисты, ни умные люди в Amazon, ни ваши друзья или члены семьи. Все планирование, исследования и дизайн — всего лишь предлог.Мне нравится подход Пола Грэма к этому: «Вы действительно не начали работать над [своей идеей], пока не запустили».

Из-за этого очень важно быстро запускать стратегии. Чем быстрее вы протестируете стратегию в реальном мире, тем быстрее вы получите обратную связь о том, работает она или нет. Обратите внимание на график работы Amazon: Amazon Auctions был выпущен в марте 1999 года. Amazon zShops был выпущен в сентябре 1999 года. Amazon Marketplace был выпущен в ноябре 2000 года. Три огромных попытки за 20 месяцев.

Сделайте это недорого. Предполагая, что вы достигли некоторого минимального уровня качества, лучше всего дешево тестировать новые стратегии. Неудача с минимальными затратами увеличивает вашу поверхность для успеха, потому что это означает, что вы можете проверить больше идей. Кроме того, дешевизна служит еще одной важной цели. Это снижает вашу привязанность к определенной идее. Если вы инвестируете много времени и денег в конкретную стратегию, будет трудно отказаться от этой стратегии. Чем больше энергии вы вкладываете во что-то, тем большую ответственность вы чувствуете по отношению к этому.От плохих бизнес-идей, токсичных отношений и всевозможных деструктивных привычек будет трудно избавиться, если они станут частью вашей личности. Недорогое тестирование новых стратегий позволяет избежать этих ловушек и повысить вероятность того, что вы последуете той стратегии, которая работает лучше всего, а не той, в которую вы вложили больше всего.

Пересмотрите его быстро. Стратегии должны быть пересмотрены и скорректированы. Вам будет сложно найти успешного предпринимателя, художника или автора, который сегодня делает то же самое, что и когда начинал.Starbucks продавала принадлежности для кофе и эспрессо-машины более десяти лет, прежде чем открыла собственные магазины. 37 Signals начинали как фирму по веб-дизайну, а затем превратились в компанию по разработке программного обеспечения, стоимость которой сегодня превышает 100 миллионов долларов. Nintendo производила игральные карты и пылесосы, прежде чем она покорила сердца любителей видеоигр во всем мире. 10

Слишком многие предприниматели думают, что если их первая бизнес-идея провалилась, они не готовы к ней. Слишком многие художники полагают, что, если их ранние работы не получают похвалы, у них нет необходимых навыков.Слишком многие люди считают, что если их первые два или три отношения будут плохими, они никогда не найдут любви.

Представьте, если бы так действовали силы природы. Что, если бы мать-природа дала себе только один шанс создать жизнь? Мы все были бы одноклеточными организмами. К счастью, эволюция работает не так. В течение миллионов лет жизнь приспосабливалась, развивалась, пересматривалась и повторялась, пока не достигла разнообразных и разнообразных видов, населяющих нашу планету сегодня. Разбираться во всем с первой попытки — неестественный поступок.

Так что, если ваша первоначальная идея не удалась, и вы чувствуете, что постоянно пересматриваете и корректируете, сделайте себе перерыв. Смена стратегии — это нормально. В буквальном смысле так устроен мир. Вы должны оставаться в автобусе.

Этап 3: Отсутствие зрения

Ральф Уолдо Эмерсон родился в Массачусетсе в 1803 году. Его отец был священником в Унитарной церкви, которая была относительно популярной ветвью христианства в то время.

Как и его отец, Эмерсон учился в Гарварде и стал рукоположенным пастором.В отличие от своего отца, он обнаружил, что не согласен со многими учениями церкви после нескольких лет внутренней жизни. Эмерсон много спорил с руководителями церкви, прежде чем в конце концов написал: «Этот способ поминовения Христа мне не подходит. Это достаточная причина, по которой я должен отказаться от этого ». 11

Эмерсон ушел из церкви в 1832 году и провел следующий год, путешествуя по Европе. Эти путешествия пробудили его воображение и привели к дружбе с современными философами и писателями, такими как Джон Стюарт Милль, Уильям Вордсворт, Сэмюэл Тейлор Кольридж и Томас Карлайл.Позже было написано, что его путешествие в Париж вызвало «момент почти мечтательной напряженности, который направил его от богословия к науке». 12

По возвращении в Соединенные Штаты Эмерсон основал Трансцендентальный клуб, который представлял собой группу интеллектуалов Новой Англии, подобных ему, которые хотели поговорить о философии, культуре, науке и улучшении американского общества.

Глубокие сомнения Эмерсона в отношении своей жизни и ценностей, которые начались с его работы в качестве пастора, усилились во время его международных путешествий и продолжились его собраниями Трансцендентального клуба, помогли ему реализовать желание стать философом и писателем.Остальные годы он провел в поисках независимых идей и написании эссе и книг, которые ценятся и сегодня.

Исправление нарушения зрения

Проблема со зрением — ПОЧЕМУ? Они случаются потому, что ваше видение или цель того, кем вы хотите стать (ваше , почему ) не совпадает с вашими действиями.

Есть три основных способа исправить ошибки зрения.

1. Подведите итоги своей жизни.
2. Определите вашу не подлежащую обсуждению.
3. Управляйте критикой.

Подведите итоги своей жизни. Люди редко находят время, чтобы критически осмыслить свое видение и ценности. Конечно, нет требования о том, что вы должны развивать личное видение своей работы или своей жизни. Многие люди предпочитают плыть по течению и воспринимать жизнь такой, какая она есть. Теоретически это нормально. Но на практике возникает проблема:

Если вы никогда не определитесь с видением своей жизни, вы часто обнаружите, что живете чьей-то мечтой.

Как и многие дети, Эмерсон пошел по пути своего отца в ту же школу и по той же профессии, прежде чем открыл глаза и понял, что это не то, чего он хотел. Принятие чужого видения как своего собственного — будь то от семьи, друзей, знаменитостей, вашего начальника или общества в целом — вряд ли приведет к вашей личной мечте. Ваша личность и ваши привычки должны быть согласованы.

Из-за этого вам нужно подвести итоги своей жизни. Чего ты хочешь достичь? Как ты хочешь проводить дни? Выяснять видение вашей жизни — это не чья-то работа.Это можете сделать только вы. Я предлагаю начать с изучения ваших основных ценностей. Затем проанализируйте свой недавний опыт, написав годовой обзор или отчет о добросовестности. 13

Определите вашу не подлежащую обсуждению. Ваша «не подлежащая обсуждению» вещь — это единственное, от чего вы не хотите отказываться, несмотря ни на что. Одна из распространенных ошибок — сделать не подлежащее обсуждению вашей стратегией, хотя это должно быть вашим видением. Очень легко зациклиться на своей идее. Но если вы собираетесь чем-то зациклиться, сосредоточьтесь на своем видении, а не своей идее.Будьте тверды в своем видении, а не в конкретной версии вашей идеи. Джефф Безос сказал: «Мы упрямы на зрение. Мы гибки в деталях ». 14

Ключ состоит в том, чтобы понять, что почти все является деталью — ваша тактика, ваша стратегия и даже ваша бизнес-модель. Если ваша неоспоримая задача — стать успешным предпринимателем, то есть много способов реализовать это видение. Если Amazon стремится «быть самой клиентоориентированной компанией», они могут потерять миллиарды на аукционах Amazon и Amazon zShops и все равно достичь своей цели.

Если вы уверены в своем видении, его редко можно потерять одним махом. Так мало ошибок, которые приводят к полному разрушению мечты. Скорее всего, вы потерпели неудачу на уровне стратегии и почувствовали себя деморализованным. Это подорвало ваш энтузиазм, и вы сдались не потому, что должны были, а потому, что захотели. Ваши эмоции заставили вас превратить провал 1-го или 2-го этапа в провал 3-го уровня. Большинство ошибок, которые люди принимают за провалы видения, на самом деле являются провалами стратегии.Многие предприниматели, художники и создатели зацикливаются на определенной версии своей идеи, а когда идея терпит неудачу, они также отказываются от видения. Не развивайте чувство владения неправильным. Есть почти бесконечное количество способов реализовать свое видение, если вы готовы проявлять гибкость в деталях.

Ориентируйтесь на критику. Критика может быть индикатором неудачных стратегий и тактик, но — если предположить, что вы разумный человек с добрыми намерениями — она ​​редко является индикатором неудачного видения.Если вы стремитесь сделать свое видение неоспоримым фактором в своей жизни и не отказываетесь от первой попытки, тогда вы должны быть готовы справляться с критикой. Вам не нужно извиняться за то, что вы любите, но вам нужно научиться общаться с ненавистниками.

4-я стадия отказа

Есть 4-я стадия неудачи, о которой мы не говорили: неудачи возможностей.

Это ошибки ВОЗ. Они возникают, когда общество не может предоставить всем людям равные возможности.Неудачи — результат множества сложных факторов: возраста, расы, пола, дохода, образования и т. Д.

Например, есть тысячи мужчин моего возраста, живущих в трущобах Индии или на улицах Бангладеш, которые более умны и талантливы, чем я, но мы живем совсем другой жизнью в основном из-за представленных нам возможностей.

Неудачи возможностей заслуживают отдельной статьи, и есть много вещей, которые мы можем сделать как личности и как общество, чтобы уменьшить их.Однако я решил не сосредотачиваться на них здесь, потому что на неудачи возможностей трудно повлиять. Между тем, ваше видение, ваша стратегия и ваша тактика — это все, что вы можете напрямую контролировать.

Последнее замечание о неудаче

Надеюсь, концепция «3 стадии отказа» помогла вам прояснить некоторые проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, и способы их решения. Одна вещь, которая может быть не очевидна на первый взгляд, — это то, как разные стадии могут влиять друг на друга.

Например, неудачи в тактике могут иногда создавать достаточно хаоса, чтобы вы ошибочно полагали, что у вас нарушение зрения.Представьте себе, что чувствовал Сэм Карпентер, когда работал по 100 часов в неделю. Было бы легко предположить, что его видение предпринимателя провалилось, хотя на самом деле проблема была вызвана просто плохой тактикой.

Иногда вам нужно несколько тактик, чтобы создать достаточно пробелов для определения вашей стратегии или видения. Вот почему я пишу о том, как управлять своим распорядком дня, как определять свои приоритеты и почему многозадачность — это миф. Нет, эти темы сами по себе не изменят мир.Но они могут освободить достаточно места в вашем календаре, чтобы вы могли придумать видение, изменяющее мир.

Другими словами, возможно, вы все-таки идете не по неправильному пути. Просто вокруг вас столько пыли, что вы не видите тропы. Придумайте правильную тактику и стратегию — очистите воздух от пыли — и вы обнаружите, что видение часто проявляется.

7 уроков неудач, которые вы можете извлечь у лучших спортсменов

Октябрь 9, 2017 Читать 6 мин

Мнения, высказанные предпринимателями, участников являются их собственными.

В чем секрет успеха? Можно сказать «тяжелая работа», «преданность делу» или даже «позитивный настрой». Но настоящий секрет? Отказ.

Связано: чему элитные спортсмены могут научить вас тому, как справляться с давлением

Ваши прошлые неудачи напрямую связаны с вашим будущим успехом. Без них у вас может не хватить мотивации для достижения своих целей. Спортсмены часто сталкиваются с поражениями на протяжении всей своей карьеры, но не позволяйте им сбивать их с толку.Вместо этого они позволяют ему вести себя к успеху. Исследование 2015 года, в ходе которого исследователи взяли интервью у олимпийских золотых медалистов, показало, что многие из этих спортсменов считают неудачи существенными для своих золотых медалей.

Неудача также важна для вашей карьеры, независимо от вашей дисциплины. Если вы придерживаетесь правильного отношения и рассматриваете свои неудачи как учебный опыт, вы можете использовать их для продвижения вперед и достижения успеха.

Вот семь уроков о неудачах, которым могут научить лучшие спортсмены мира.

1. Совершенства не бывает.

В августе этого года олимпийский чемпион Усэйн Болт участвовал в беге на 100 метров среди мужчин на чемпионате мира ИААФ в Лондоне. Хотя ожидалось, что он выиграет, он финишировал третьим, отметив свое первое поражение в финале олимпийского или мирового чемпионата и закончив серию из 45 побед.

Хотя Болт широко считается величайшим спринтером всех времен и имеет множество мировых рекордов, он по-прежнему остается человеком. Совершенства не существует даже для такого талантливого и сильного человека, как Болт.

Невозможно ожидать успеха во всем, что вы намеревались сделать. Бывают моменты, когда вы терпите неудачу, поэтому вы должны соответственно устанавливать свои ожидания.

2. Не сдавайтесь.

Квотербек Пейтон Мэннинг выигрывал два Суперкубка и участвовал в четырех, но ему потребовалось почти десятилетие, чтобы добраться туда. В сезоне новичка Мэннинга его команда сыграла со счетом 3-13. Мэннинг не позволил медленному старту помешать ему двигаться вперед.

Согласно Fox Sports, Мэннинг однажды сказал: «Побеждать делает не желание победить; это отказ потерпеть неудачу.”

Требуется время для взлета вашей карьеры? Продолжать. Не позволяйте вызову помешать вам в достижении ваших целей.

Связано: что этот бывший профессиональный спортсмен и предприниматель ищет при построении команды

3. Сохраняйте позитивный настрой.

В 2015 году звезда тенниса Серена Уильямс проиграла большой матч на Открытом чемпионате США Роберте Винчи. Многие считали проигрыш Уильямс одним из самых больших огорчений в истории тенниса, но сама игрок не позволила критике добраться до нее.Вместо этого она увидела в этом положительные стороны и использовала свою потерю как мотивацию для улучшения.

В интервью Los Angeles Times , Уильямс сказал: «Если вы что-то знаете обо мне, я ненавижу проигрывать. Я всегда говорил, что ненавижу проигрывать больше, чем люблю побеждать, так что это заставляет меня быть лучшим, чем я могу быть ».

Положительный взгляд на неудачи поможет вам расти. Вместо того, чтобы позволить неудачам победить вас, вы можете извлечь из них уроки и стать лучше.

4. Верьте в себя.

Дорога к успеху чемпиона по боксу Мухаммеда Али не обошлась без неудач. На заре бокса эксперты использовали серию измерений для оценки навыков боксера, и когда он только начинал, Али провалил их все.

Али не был прирожденным бойцом, но он все же преодолевал трудности и побеждал оппонентов, превосходивших его. Причина заключалась в его отношении. Он верил, что сможет это сделать, и он это сделал.

На самом деле Али обладал уверенностью, граничащей с высокомерием. После первого поражения Сонни Листона Али сказал: «Я хочу, чтобы все засвидетельствовали: я величайший! Я величайшее существо из всех, что когда-либо жили.У меня нет отметины на лице, и я расстроил Сонни Листона, и мне только что исполнилось 22 года. Я должен быть величайшим ». Эта цитата и борьба были описаны в книге Дэйва Киндреда « Звук и ярость: две могущественные жизни, одна роковая дружба .

Суть в том, что не все поверят в вас. Вот почему вы должны верить в себя. Вы должны научиться полагаться на себя для достижения своих целей, независимо от того, с какими проблемами вы сталкиваетесь.

5. Используйте отказ как топливо.

Когда Майкл Джордан пробовал играть в школьную баскетбольную команду, он не прошел. Но он стал одним из величайших баскетболистов всех времен. Неудача Джордана побудила его приложить больше усилий и улучшить свои навыки. Это стало его топливом на его пути к успеху.

В книге Роберта Голдмана и Стивена Папсона Nike Culture: The Sign of the Swoosh цитируется, что Джордан сказал: «Я пропустил более 9000 бросков за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр.Двадцать шесть раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался. Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни. И именно поэтому мне это удается ».

Пусть ваша неудача будет двигателем вашей карьеры. Используйте каждую неудачу как мотивацию для достижения большего успеха в будущем.

6. Учитесь на своих ошибках.

Легенда бейсбола Бэйб Рут занимает третье место в рейтинге хоумранов и известен как один из величайших игроков всех времен. Но он также когда-то был рекордсменом по количеству аутов.Его успех может затмить его неудачи, но без них он, возможно, ничего не добился бы.

Роберт Л. Саттон в своей книге Weird Ideas That Work цитирует слова Рут: «Каждый удар приближает меня к следующему хоумрану».

Как неудачи Руфи привели его к успеху, так и ваши. Воспользуйтесь возможностью, чтобы оценить, как вы можете стать лучше. Возьмите то, что вы узнали, и примените это в своих будущих начинаниях.

7. Знайте, когда нужно менять направление.

Успех в одной области не всегда переходит в другую.Хоккеист Уэйн Гретцки усвоил этот урок, когда попробовал свои силы в тренерской работе. Он обнаружил, что его талант на льду не проявляется в таланте на скамейке запасных, и его команде, Phoenix Coyotes, приходилось бороться.