Что делать, если муж начал поднимать руку на жену при ссорах в первый раз
К сожалению, бывают такие ситуации, когда жена подвергается физическому насилию со стороны мужа. Согласно данным ООН, если женщину первый раз ударил супруг по лицу или голове, то в 70 % случаев насилие повторяется. Давай посмотрим, что делать, если ты попала в такую ситуацию.
В этой статье:
Немного цифрКак получилось, что тебя ударил мужКак быть, если тебя ударил муж в первый раз по лицуЧто делать, если тебя ударил мужЧто делать, если ты ударила мужа по лицу
Немного цифр
Фото автора Anete Lusina: Pexels
Согласным данным опроса, проведенного в России в 2021 году, независимой журналистской организацией, 35 % женщин, хоть раз в жизни, но сталкивались с физическим насилием в семье, со стороны партнера.
Женщины чаще всего становятся жертвами домашнего насилия, причем не только в нашей стране, но и по всему миру.
Как получилось, что тебя ударил муж
Прежде всего тебе придется принять тот факт, если тебя ударил муж, то это твой выбор, твое желание находиться в роли жертвы, нежелание как-либо влиять на ситуацию, которая складывается таким образом уже не первый год. Ведь удару по лицу, голове предшествовало психологическое давление со стороны мужа. Так не бывает, что все было идеально, муж был заботливый и внимательный, затем, пусть даже на то была причина, возникло физическое насилие.
Как правило, ты прежде подвергалась унижениям. Ты позволяла мужу себя вести агрессивно, он мог оскорбить тебя, унизить наедине и в присутствии третьих лиц. После безнаказанного психологического давления нередко идет физическое воздействие.
Как быть, если тебя ударил муж в первый раз по лицу
В Китая есть такая поговорка: «То, что произошло в первый раз, может не повториться никогда. То, что произошло два раза, однозначно повторится в третий раз». Это правило можно принять для разрешения такой ситуации, если тебя муж ударил в первый раз по лицу.
Если вы находитесь в длительных отношениях, более 3-4 лет, и это случилось в первый раз, конечно, здесь не идет речь о побоях, говорится о спонтанном проявлении, необходимо подумать, провести анализ ситуации.
Поразмышляй, что такое произошло между вами, не с тобой и не с ним в отдельности, а между вами. Если же это повторная ситуация, то она будет продолжаться время от времени, как бы не извинялся мужчина.
После чего четко выскажи мужу, что если еще раз подобное повторится, то ты уйдешь. Говори четко и решительно. Донеси до него информацию: «Если еще раз ударишь, то я уйду». Не проявляй пассивность.
Мужчина грубит и поднимает руку, что делать?
Ни в коем случае не оправдывай поведение мужа своими какими-то действиями. Разберись в психологической причине его приступа. Возможно, имеет место родительская программа. То есть, когда он был ребенком, такой вариант нормы был для его отца. Мужчина считает, что во всем виноваты женщины и меняться он не желает.
Тогда следует немедленно уходить.
Рассуждения по типу «сама виновата» очень опасны. Ты начинаешь серьезно задумываться о том, что сделала не так. Возможно, не пришла в форму после родов, не уделяла должного внимания мужу, не промолчала во время ссоры, не пекла пирогов. Если ты ради сохранения семьи готова разбираться только в себе, стараться оправдывать мужа, то недалеко и до трагедии.
Что делать, если тебя ударил муж
Если вы живете с мужем не год и не два, он был спокойный, никогда не позволял себе агрессировать по отношению к тебе, и в очередном конфликте ударил тебя по лицу, то оцени его психологическое состояние.
Причем не те эмоции, в которых он пребывал во время выяснения отношений, а общее состояние, более латентное, в котором он пребывал в последнее время. Возможно, он находится под влиянием негативных событий. Кончено же, это не является оправданием его поведения.
Проанализируй, может быть, в непростой для супруга период, ты психологически унижала его, вместо вполне ожидаемой им поддержки.
В таком случае пересмотри свое поведение, свое отношение к мужу.
Если так случилось, что муж ударил не только тебя, но и напал на ребенка, который попался под горячую руку, то это уже является свидетельством психопатических отклонений. Незамедлительно уходи, пока ситуация не стала ухудшаться. Тоже самое касается и случая насилия, пусть даже разового, во время беременности.
Если тебя ударил муж, ты приняла решение поговорить с ним по создавшейся ситуации, то стоит прислушаться к следующим советам:
- Обязательно поговори с мужем, предварительно составив сценарий разговора, учитывая такие моменты, как время и место. Разговаривай в тот момент, когда оба находитесь в спокойном состоянии.
- Не привлекай в разговор третьих лиц: с вами не должно присутствовать родителей, друзей, братьев-сестер. Говорите один на один. Это касается только вас. Не впускай в вашу жизнь посторонних.
- Во время разговора четко следуй теме, обозначь основные моменты, которые ты бы хотела выяснить.
- Четко и просто изложи свою позицию по ситуации. Не начинай с обвинений и оправданий. Донеси то, что подобное не имеет место быть в вашей жизни. Для тебя это недостойное поведение, которое ты не собираешься терпеть. Причем заранее продумай, что значит для тебя не терпеть. То есть за этим событием должен последовать ряд действий с твоей стороны, от которых как-то пострадает твой муж. Конечно же здесь не идет речь о физическом насилии. В общем он должен понять, что с тобой так нельзя.
- Заранее продумай, какие могут быть вопросы со стороны мужа, и подготовь к ним ответы.
- Для разговора выбери правильный тон. Не должно быть укоров, раздражения, чувства вины, обвинения.
Если ты приняла решение простить мужа, за то, что он тебя в первый раз ударил, обязательно проработай свое психологическое составляющее. Тебе необходимо поднять самооценку, устранить страхи, стать более смелой и уверенной.
Проанализируй свои обычные поведенческие модели, при помощи которых ты общаешься с мужем.
В таком случае у тебя будет возможность вывести ваши отношения на более высокий уровень. Возможно, тебе понадобится помощь психолога.
Что делать, если ты ударила мужа по лицу
Ты, наверное, встречала и такие семьи, где жена во время гнева ударила мужа. Что же делать в такой ситуации? Прежде всего извинись. Выясни причину своего поведения, что тебя подвигло к этому поступку.
Когда ты ударила мужа, то таким образом расширила границы дозволенного. Если немедленно не остановить ситуацию, то мужчина поймет, что такой стиль общения для тебя нормальный. И в какой-нибудь момент эта же ситуация может произойти только «в другие ворота». Не допускай такого никогда.
Если так случилось, что тебя ударил по лицу муж во время ссоры, это произошло в первый раз, необходимо обговорить ситуацию. Замалчивать ее нельзя. Важно уверенным и четким голосом сказать, что такое с тобой повториться не может.
Муж уже второй раз ударил по лицу
#1
#2
Света
Что мне делать в такой семье? Как поступить?
#3
#4
Света
У нас ребенок 6 месяцев, недавно сильно поругались с мужем и он ударил меня по лицу.
Это уже второй раз. Что мне делать в такой семье? Как поступить?
#5
#8
Ordo Grammaticus
Ну да, или так 🙂 Ничто не способствует дипломатичности, как реальная перспектива получить в ответ 🙂
#9
#10
#11
#12
Ordo Grammaticus
Ну да, или так 🙂 Ничто не способствует дипломатичности, как реальная перспектива получить в ответ 🙂
#14
#15
#16
Гость
может, просто поговорить и объяснить ему, что это ненормально, пристыдить.
вдруг поймет?
#17
#18
Есть милый фильм «С меня хватит» с Дженифер Лопес, ее муж тоже пару раз ударил. Посмотрите его и узнаете, что надо делать с таким мужем:-)
#19
#20
Голубоглазик
Уходить,иначе никак.
#21
Или просто уйти.
#22
#23
#24
#25
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
827 ответов
Иванова Светлана
Коуч
48 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
281 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
31 ответ
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
1 ответ
Анна Антончик
Женский психолог
76 ответов
Мария Синяпкина
Сексолог
40 ответов
- Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..271 ответ
Золотых Вера Владимировна
Психолог
146 ответов
..#26
#27
#28
#29
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
895 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
772 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
528 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?806 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
181 ответ
Как разрулить?#30
#31
Меня однажды один клоун «пид..ром» назвал. Я в ответ ему череп проломил. И не считают себя неправым.
#32
#33
#34
#35
Света
У нас ребенок 6 месяцев, недавно сильно поругались с мужем и он ударил меня по лицу.
Это уже второй раз. Что мне делать в такой семье? Как поступить?
#36
#37
#38
Дубинушка
Подмешивай Декапептил в еду для подавления агрессии, ребенок есть, его яйца уже неактуальны.
#39
Юлла
Письку ему ночью финалгоном намажь.
Новые темы
Почему Китай и Европа шьёт одежду маленького размера?
22 ответа
как выслать свои контакты?
8 ответов
месячные после первого полового акта
2 ответа
Парень пропал после первого секса
83 ответа
Все ли мужчины так себя ведут?
16 ответов
#40
#41
Юлла
Письку ему ночью финалгоном намажь.
#42
tempest
что мне подсказывает.что и с любым другим мужиком,тоже самое будет
#43
Парень.Х
Авторша явно получила за дело. Потому что о причинах ссоры, о том, кто был виновником ссоры, кто какую позицию отстаивал, кто кого какими словами оскорблял, очень и очень помалкивает.
Меня однажды один клоун «пид..ром» назвал. Я в ответ ему череп проломил. И не считают себя неправым.
#44
#45
Ordo Grammaticus
Ну да, или так 🙂 Ничто не способствует дипломатичности, как реальная перспектива получить в ответ 🙂
#46
Ива Ива
Эх,раз! Эссчо,раз! Исчо,много-много раз!!!
#47
Дубинушка
Облей солярой во сне и сожги, скажи, что нажрался закурил и сдетонировало.
А в красивой муфточке скрещенные пальцы:)
#48
Аххха!!!!!))))))))))))))))))))))))))))))) Супер!
#49
777
Не пили мужа. И никогда не ссортесь. И никто тебя не тронет. А то сначала доведут. Потом на форум. Потом развод.
#50
Тут надо бежать теряя тапки….
20 признаков того, что у вашего мужчины есть проблемы с гневом, и как их решить
В этой статье
Все злятся. Однако, если вы считаете, что ваш партнер реагирует более агрессивно, чем обычно, прочитайте эту статью, чтобы увидеть признаки того, что у мужчины есть проблемы с гневом, и способы их решения.
Люди запрограммированы испытывать всевозможные эмоции в различных ситуациях.
Гнев — одна из тех эмоций, которые защищают нас в пугающих ситуациях. Поэтому вы и ваш партнер будете злиться друг на друга во время ухаживания.
Однако, если вы встречаетесь с кем-то, у кого проблемы с гневом, это повод для беспокойства. Это может быть утомительным и напряженным. и нанести вред своему психическому и физическому здоровью. Итак, как выглядят проблемы с гневом, и как узнать, есть ли у кого-то гнев?
Как гнев влияет на отношения?У моего парня проблемы с гневом; повлияет ли это на наши отношения?
У каждых отношений есть свои сложности, какими бы идеальными они ни казались. Когда вы освоитесь со своим партнером, время от времени возникнут недопонимания и споры.
Злиться во время таких разногласий — это нормально. Если ваш партнер не может контролировать свой темперамент или проявляет крайнюю агрессивность, такая мужская злость может повлиять на ваши отношения.
Злые мужчины в отношениях обычно слишком остро реагируют.
Они суровы, а иногда и оскорбительны. Таким образом, продолжать токсичные отношения нездорово.
Вряд ли невозможно иметь здоровое общение, когда вы встречаетесь с кем-то, у кого проблемы с гневом. Каждое разногласие или спор опасны, так как могут привести к нападению с вашей стороны.
Действительно, это может выматывать вас, особенно если вы думаете, что они изменятся, но ничего не происходит. Прежде чем принять решение, проверьте следующие признаки гнева у мужчины.
Узнайте о красных флагах токсичных отношений в этом видео:
20 признаков того, что у вашего мужчины проблемы с гневомЧто заставляет мужчину злиться в отношениях? Каковы признаки того, что он вспыльчив? И что вы можете сделать, если продолжаете встречаться с мужчинами с проблемами гнева? Ниже приведены признаки проблем с гневом у мужчины:
1.
Он восхищается мелочами Одним из распространенных признаков того, что у него проблемы с гневом, является то, что он расстраивается из-за мелких ошибок. Даже когда вы извиняетесь, он злится еще больше и говорит, какой вы неряшливый. Рядом с ним ничего нельзя сделать.
Еще одна особенность мужчин с проблемами гнева заключается в том, что им все равно, с кем вы или где вы находитесь. Они смущают вас и упрекают вас в ваших слабостях. Если вы попытаетесь угодить мужчине гневом, вы только ухудшите положение. Лучше всего уйти в этот момент.
2. Он оправдывает все, что делает неправильноМужчины с проблемами гнева не видят ничего плохого в том, что они делают. Конечно, он критикует вас по малейшим провокациям, но не берет на себя ответственности за свои ошибки и неправильные действия. Он не признает своих ошибок и подкрепляет их оправданиями, когда он это делает.
Вместо того, чтобы признать свою вину, он говорит, что это кто-то другой или что-то в этом роде.
Вряд ли когда-либо возможно выиграть спор с человеком, у которого проблемы с гневом. Однако вы можете покинуть место спора.
Как узнать, есть ли у кого-то проблемы с гневом? Одним из главных признаков гнева у мужчин является крик. Мужчинам с проблемами гнева сложно успокоиться во время обсуждения со своим партнером.
Даже в цивильном разговоре на тебя не могут не наорать. Одна минута, вы наслаждаетесь беседой. Внезапно он превращает это в спор и повышает на вас голос. Мужчины с проблемами гнева считают, что лучший способ донести свою точку зрения — это кричать.
Действительно, некоторые мужчины рождаются с высоким голосом, который трудно различить, злятся они или нет. Тем не менее, большинство мужчин с проблемами гнева обращаются к своим партнершам в резком тоне.
Похожие чтения: Как перестать кричать на вас мужа: 6 эффективных способов4. Он показывает внезапную ярость разозлиться из-за небольшого спора.
Вы всегда будете знать человека, чей характер неуправляем через его лицо. Он становится агрессивным по мелочам. Он может кричать, не может стол, или закатывать истерики на ровном месте.В большинстве случаев вы даже не можете определить, что не так. Вы можете думать взад и вперед о том, что произошло, и до сих пор не знаете, почему. Несмотря на то, что гнев в некоторых ситуациях является нормальным, проблемы гнева часто проходят долгое время, прежде чем он утихнет.
5. Он пытается вас ударитьЕще один признак, который вы не должны упускать из виду, это попытка мужчины ударить вас. Вы могли заметить, что он угрожает ударить вас, когда вы бросаете ему вызов. Он пытается сдержать себя, но хочет ударить вас.
Наверное, его что-то удерживало. Тот факт, что он контролировал себя, не означает, что вы в безопасности. Сама проблема в желании победить тебя. Это токсичная черта отношений; Вы должны тратить время, оставаясь рядом.
6. Он бьет тебя Насилие — главный признак людей, которые не могут контролировать свои эмоции.
У мужчины, который бьет вас, определенно есть проблемы с гневом. Он считает, что у вас нет права разговаривать с ним или спорить с ним.
Примечательно, что он считает вас низшим и тем, кого следует контролировать. Удары кулаками — его единственный способ выразить свой гнев, который опасен и вреден.
Похожие чтения: Что такое насилие в семье?7. Он ненавидит, когда вы с ним спорите
Как узнать, есть ли у кого-то проблемы с гневом? Они терпеть не могут, когда вы с ними спорите. Несогласие с ними по любому вопросу будет означать, что вы вытесните их. Опять же, мужчины с проблемами гнева любят все контролировать.
Мужчинам с проблемами гнева это не нравится, и они не потерпят этого. Вместо того, чтобы подтверждать ваши мнения или спокойно их опровергать, они переворачивают дискуссию. Они обзывают вас, смеются над вами и переключают внимание на вас. Такое отношение также является признаком низкой самооценки у мужчин.
Одним из признаков того, что у мужчины есть проблемы с гневом, является отсутствие угрызений совести. Если вы обращаете их внимание на что-то неладное, они пожимают плечами и идут дальше. Вспыльчивый человек считает, что именно он должен критиковать или указывать на ошибки. Теперь, когда вы занимаете эту позицию, они не будут проявлять раскаяния.
Связанное чтение: 15 способов перестать искать недостатки в отношениях9. Они проявляют раскаяние, но не извиняются
Одним из признаков его вспыльчивости является неспособность извиниться, даже если он неправ. Когда мужчины с проблемами гнева трезво оценивают свои действия, им трудно сказать «извините».
Такое отношение является результатом гордыни и высокомерия. Их гордость задевает то, что они находятся во власти другого человека. Они знают, что не правы, но делают все, чтобы не просить у вас прощения.
Связанные чтения: 10 способов справиться с ситуацией, когда ваш супруг отказывается извиняться10. Он раскаивается, но не собирается меняться
Некоторые мужчины, которые не могут контролировать свои чувства, часто чувствуют вину за свои поступки. Они также извиняются перед своим партнером в некоторых ситуациях, но не меняются. Например, он будет извиняться за то, что ударил вас или накричал на вас, но повторит это через несколько дней.
Извинения, когда вы не правы, — это способ построить здоровые отношения. Если вы не пытаетесь измениться, значит, вы играете.
11. Он принижает васЕсли ваш мужчина постоянно пытается заставить вас чувствовать себя хуже во время спора, возможно, он борется с проблемами вспыльчивости. Например, если он постоянно делает вам ловкие замечания, даже когда проблема вас не касается, у него проблемы с гневом.
Эта черта также является признаком неуверенного в себе мужчины.
Он борется со своими проблемами, но пытается переложить их на вас.
Одним из признаков того, что у мужа проблемы с гневом, является неспособность нормально общаться. Их обычные способы общения включают крик, крик и удары по предметам. Вместо должного обсуждения будет больше драк и споров.
13. Он проигрывает в отношенияхМужчины с проблемами гнева имеют проблемы не только со своими партнерами, но и с другими. Если вы встречаетесь с кем-то, у кого проблемы с гневом, вы, должно быть, заметили, что он теряет много друзей и отношений с другими людьми.
Это означает, что не только вы подвергаетесь их насилию. Следовательно, люди держатся от них подальше, чтобы сохранить свое психическое здоровье и существо.
14. Они дерутся Если вы встречаетесь с мужчиной с проблемами гнева, вы заметите, что он ругается со всеми. Он не может просто терпеть поведение других вокруг себя. Кроме того, он считает, что большинство людей раздражают.
Мужчину с проблемами гнева часто легко спровоцировать снаружи.
Иногда он чувствует угрозу от невинных замечаний снаружи и использует их, чтобы гневно ответить. Поскольку мужчина с проблемами гнева более склонен к агрессии, для них ответом всегда является насилие.
15. Кажется, что люди вокруг него ходят по яичной скорлупеЭто один из скрытых признаков того, что у мужчины проблемы с гневом. В группе или на рабочем месте вы можете заметить, что люди ведут себя с ним осторожно. Они склонны подбирать слова, избегают его или нервничают рядом с ним.
Возможно, у вас проблемы с мужским гневом, если вы видите эти признаки. Знайте, что это не значит, что они его боятся. Но лучше обезопаситься от гнева разгневанного человека.
16. Он повреждает имущество Одним из явных признаков того, что у него проблемы с гневом, является уничтожение предметов. На расстоянии удара мужчины с проблемами гнева не могут контролировать свой темперамент.
Поэтому они бьют по таким предметам, как тарелки, столы, стены или другие предметы вокруг себя. Это указывает на то, что они могут ударить вас в любое время, если они еще не начали.
Как выглядят проблемы с гневом? Проблемы с гневом у мужчин выглядят как причинение себе вреда. Иногда люди, которые не могут контролировать свой темперамент, только набрасываются на других. Однако в некоторых случаях они наносят себе травмы.
Такое часто случается, когда человек ошибается или не достигает цели. Кроме того, он может часто критиковать себя или проявлять самосаботажное поведение, например, отталкивать людей или чрезмерно критиковать себя.
Похожие чтения: Проблемы домашнего насилия: опасные отношения18. Он говорит вам уйти, когда вы не согласны 900 они говорят вам уйти, если вы хотите, во время ссоры. Это также является результатом их неспособности общаться должным образом.
Они отталкивают своих партнеров в пылу ссоры вместо того, чтобы урегулировать ее. Они забывают, что проблемы неизбежны в любых отношениях. 19. Он злится из-за прошлых проблем Ваш партнер слишком расстраивается, когда говорит о каких-то прошлых событиях? Если ответ положительный, то у него могут быть проблемы с гневом. В то же время типично проявлять легкую злость по поводу того, что кто-то сделал с нами много лет назад. Быть агрессивным и говорить так, как будто событие происходит в данный момент, недостаточно.
Похожие чтения: Как не дать супругу вспомнить прошлое20. Он нетерпелив
Одной из типичных проблем мужского гнева является нетерпение. Именно по этой причине мужчина может ударить свою партнершу, когда не может себя контролировать. Он не может контролировать желание наброситься, кричать или бить людей или предметы вокруг них.
Что делать, если у мужчины, с которым вы встречаетесь, проблемы с гневом? Что делать с бойфрендом, у которого проблемы с гневом? Если у мужчины, с которым вы встречаетесь, проблемы с гневом, вы можете подумать о том, чтобы уйти от него.
Однако есть некоторые вещи, которые вы можете сделать. Вот они:
Первый шаг в решении проблемы мужского гнева – это обсудить ее со своим партнером. Расскажите ему о своих чувствах к тому, как он к вам относится. Спокойно относитесь к этому и слушайте его ответ.
2. Уходите, когда он злитсяЛучше всего извиниться и покинуть сцену, когда кажется, что он не может контролировать свои эмоции. Этот шаг защитит вас от него и даст ему время успокоиться.
3. Поговорите со специалистомВ некоторых ситуациях лучше обратиться за помощью к терапевту или специалисту. Это потому, что большинство проблем с гневом часто являются результатом глубоко укоренившихся психических проблем. Кроме того, это может быть следствием детской травмы. В этом случае помочь мужчине с проблемами гнева может только профессионал.
Как решить проблему гнева у мужчин? Проблемы с гневом возникают не только у людей.
Это могло быть связано с психическим расстройством или детским опытом. Лучший способ решить проблему гнева у мужчин — помочь им получить помощь или побудить их обратиться за профессиональной помощью.
Некоторые факторы, вызывающие гнев у мужчин, включают травмы, неблагоприятные детские переживания (ACE), депрессию, психическое здоровье или расстройства, связанные с зависимостью от психоактивных веществ.
Каковы три предупредительных признака гнева?Три предупреждающих признака гнева: скрежетание зубами, напряжение мышц и учащенное сердцебиение.
Как узнать, вспыльчив ли он?Он кричит на вас, унижает вас, бьет вас, теряет терпение и уничтожает предметы. Вспыльчивый человек также быстро становится злым и раздражительным.
Нормально ли испытывать такие эмоции, как гнев?Да, злиться ненормально.
Является ли гнев формой любви?
Гнев — это форма любви к себе и другим.
Когда кто-то делает что-то, что чувствует угрозу, гнев — это способ защитить себя. Точно так же, когда вы злитесь на своего партнера за то, что он делает что-то, что вам не нравится, это может быть способом показать, что вы заботитесь о нем. В противном случае вы бы вообще не хотели говорить.
Признаки того, что у мужчины проблемы с гневом, проявляются в том, как он к вам относится. Вспыльчивый человек резок, агрессивен и оскорбителен. Единственный способ, которым вспыльчивые мужчины знают, как реагировать, — это кричать или выказывать ярость из-за мелочей, которые вы делаете или говорите. Если вы встречаетесь с мужчиной, у которого проблемы с гневом, вы можете поговорить с ним или помочь ему получить помощь через психотерапевта.
Опыт: Била мужа | Насилие в семье
Первый раз я ударил его во время ссоры из-за денег. Он решил погасить кредит, не предупредив меня, и мы перерасходовали средства. Я забеспокоился и попытался обсудить это с ним, после чего он вышел из комнаты.
Я чувствовал, что мы не обсудили это должным образом, и последовал за ним. В следующую минуту я уже бил его по голове.
Я помню, как потерял контроль над собой, и мои конечности дернулись. Потом он расстроился, а я заплакала – мне было страшно и стыдно за то, что я сделала. Я извинился и подумал, что это был разовый случай, но на самом деле это была схема, которая продолжалась в течение следующих 10 лет.
С мужем я познакомилась через общих друзей в Даремском университете. Мне было 19, а он был на пять лет старше, более мирским и зрелым. Он тоже был менее серьезным и рассмешил меня. Мы поженились через пять лет. К тому времени у него была работа в IT, а я начала работать адвокатом по разводам. Первые дни нашего брака были крепкими, но по мере того, как росла нагрузка на мою работу и обязанности, я срывалась на нем.
После того первого раза это случилось снова примерно через 18 месяцев. Я почувствовал прилив ярости, которую не мог контролировать. Мой гнев усиливался во время ссор из-за домашних дел или из-за того, что мой муж поздно ложился спать.
Я помню, как чувствовал себя вне своего тела, смотрел на себя и говорил себе остановиться, но не мог. я бы сильно ударил его; бить, чтобы причинить боль.
Однажды я взял стол и так сильно ударил его о землю, что он сломался. Пару раз я оставил следы укусов на его руке — это было похоже на то, как дерутся братья и сестры, но он ни разу не нанес ответного удара. Он поднимал руки, чтобы защитить себя, от чего мне становилось еще хуже.
Я знаю, что мой муж временами чувствовал себя эмоционально обиженным – его огорчала мысль о том, что человек, которого он любил, хотел причинить ему боль, – но он никогда не угрожал бросить меня. Он чувствовал, что во мне есть нечто большее, чем это поведение, и что у нас все еще крепкий брак. Я миниатюрная женщина, чуть больше восьми стоунов (51 кг), а мой муж крупный мужчина. Тем не менее, он сказал, что не чувствует себя кастрированным, и что я никогда не причинял ему физического вреда. Пока я взорвался, он оставался спокойным. Я был благодарен, но я также был разочарован тем, что он не общался со мной в полной мере.
Я использовал насилие, чтобы получить реакцию. Я тоже был вербально агрессивен. Я отпускал унизительные комментарии, саркастические и личные нападки — все то, что разрушает любовь. Я бы обвинял его, проповедовал и критиковал.
Я не мог понять, почему я хотел быть агрессивным по отношению к тому, кого любил. Мне не хватало самосознания. Теперь я понимаю, что гнев, который я чувствовал, был связан со стрессом и низкой самооценкой. Я слишком плотно упаковывал свою жизнь, работая долгие часы юристом, работая волонтером в бюро консультаций для граждан и разнося супы для бездомных. У меня было то, что я чувствовал, было привилегированным воспитанием; моя семья принадлежала к среднему классу, и я ходил в частные школы. Я чувствовал, что обязан отплатить этим обществу. Я думала, что должна быть сверхчеловеком, и я чувствовала, что мой муж тоже должен быть таким. Другим людям я казался спокойным и уступчивым, своего рода миротворцем. Но внутри я был сдержан и глубоко стыдился себя.
В конце концов я согласился, что-то пришлось изменить.
