Что делать если шелушатся руки и трескаются: Сухая кожа рук и трещины на пальцах: причины и лечение

Сухая кожа рук и трещины на пальцах: причины и лечение

Проблема, с которой знакомы тысячи людей (не только диабетиков!) по всему миру. Она актуальная и зимой, и летом. От нее мучаются и дети, и взрослые.

---

Сухая, как пергамент, кожа рук и грубые подушечки пальцев, которые со временем трескаются, болят и кровоточат. Настоящая напасть, которая причиняет невероятный дискомфорт. В чем причина и что делать?

Почему кожа рук сохнет, а пальцы трескаются

Декомпенсация

Естественно, эту причину мы ставим на первое место! При плохом контроле диабета обмен веществ нарушается, организм обезвоживается, кожа сохнет, становится чувствительной и хрупкой.

Недостаток полезных веществ в рационе

Любые неполадки в работе организма первым делом отображаются на внешности. Если кожа сухая, в уголках рта появились «заеды», есть существенное выпадение волос, а ногти слоятся и ломаются, возможно, в вашем рационе не хватает полезных жиров, витаминов А, Е, С. Добавьте в меню нерафинированные масла, орехи, жирную рыбу, субпродукты, цитрусовые.

Использование бытовой химии

Давайте начистоту: немногие надевают перчатки во время мытья посуды и генеральной уборки. А ведь бытовая химия порой настолько агрессивна, что способна разъедать кожу и вызывать ожоги. В любом случае, от ежедневной возни в мыльном растворе коже рук не очень комфортно.

Обветривание

Ветер и холод также приводят к сухости кожи и обезвоживанию ее верхних слоев. Помните, как в детстве родители пугали нас “цыпками” на руках и заставляли носить перчатки?

Кремы с глицерином

Вы наверняка слышали, как хорошо глицерин увлажняет кожу. Только его оптимальная доля в составе крема — не более 5%, иначе будет обратный эффект. Роль глицерина в креме: притягивать к поверхности кожи влагу из воздуха и сохранять ее там. Когда этого компонента слишком много, то он вытягивает молекулы воды не только из воздуха, но из эпидермиса, тем самым обезвоживая его.

«Любимый» палец

100% у вас есть любимый палец, который вы чаще всего используете для прокола при проверке сахара крови? И достается этому бедняге день изо дня. .. А еще больше ваш любимы палец расстраивается, когда вы неделю за неделей используете один и тот же ланцет. Десятки проколов, черные точки на подушечке, незаживаемые микроповреждения, сухость…

Санитайзеры со спиртом

Сегодня даже те, кто еще 3 месяца назад не знал, что такое санитайзер, носят его в сумке. Спиртовые санитайзеры, которые рекомендованы как средство борьбы с коронавирусной инфекцией, очень сушат кожу.

Как восстановить сухую кожу рук

1. Следите за сахарами, питьевым режимом и рационом.
2. Все домашние дела и контакт с бытовой химией только в перчатках!
3. В холодное время года носите перчатки.
4. Используйте регенерирующие и восстанавливающие кремы, кремы с мочевиной.
5. При проколах чередуйте пальчики и вовремя меняйте ланцеты.
6. Используйте спиртовой санитайзер на кожу при крайней необходимости. Если обрабатываете спирт.антисептиком предметы или поверхности, надевайте перчатки.

С заботой,
Ваша ДиаМарка!

что делать для увлажнения и лечения сухой кожи рук?

Проблема сухости кожи рук может возникать по разным причинам. Она может являться следствием образа жизни человека или симптомом заболевания. Также сухая кожа рук может быть связана с агрессивным воздействием внешней среды, поэтому для нее характерна периодичность и сезонность появления даже при должном уходе. Очень сухая кожа является не только эстетической проблемой, но и приносит выраженный дискомфорт: возникает постоянное ощущение стянутости кожных покровов, а в местах сгибов могут образовываться болезненные трещины. Устранение неприятных симптомов возможно только при постоянном и комплексном уходе с применением правильных средств.

Причины и механизм появления

Основные факторы, которые провоцируют сухость кожи рук, – агрессивные воздействия внешней среды. Высокая или низкая температура, сильный ветер, палящее солнце – все эти факторы способствуют нарушению целостности гидролипидной мантии. В результате кожа рук становится обезвоженной и менее эластичной, со временем могут появиться шелушение, сильная стянутость и даже воспаление.

Другой, не менее важный фактор, – постоянное воздействие чистящих, моющих и дезинфицирующих средств. Сюда относятся и бытовые средства, и вещества, с которыми контактирует человек во время работы. Чаще всего кожа рук сухая и трескается у работников промышленного производства, медицинского персонала или представителей клининговых служб. Механизм развития напрямую связан с постоянным повреждением кожных покровов химическими веществами. ПАВ (поверхностно-активные вещества) в их составе разрушают естественный кожный барьер, что позволяет воде испаряться из поверхностных и глубоких слоев кожи.

Некоторые заболевания также могут приводить к появлению сухой и грубой кожи. Это могут быть непосредственно кожные дерматозы (псориаз, атопический дерматит, аллергодерматозы, грибок кожи) или заболевания пищеварительной, эндокринной, нервной систем. Они вызывают сбои в работе сальных желез и препятствуют всасыванию питательных веществ.

Часто повышенная сухость или шелушение кистей связаны с гиповитаминозом на фоне неправильного питания, жестких диет, злоупотребления мучным и сладостями, алкоголем, кофе. Дефицит витаминов ведет к нарушению обменных процессов в организме и коже.

Чтобы понять, как ухаживать за сухими руками, и что делать, если кожа рук шелушится и грубеет, необходимо разобраться в патологических процессах, происходящих в эпидермисе. Механизм развития гиперкератоза связан с рядом факторов:

• Нарушение естественных защитных и барьерных свойств кожи.
• Постоянное воздействие внешних факторов.
• Изменение нормальных характеристик кожи: тургора, растяжимости и прочности.
• Нарушение процессов обновления эпидермиса и отторжения ороговевших клеток.
• Изменение трофики кожных покровов.

Все эти процессы в разной степени влияют на вероятность появления и степень выраженности проблем, поэтому ухаживать за сухой кожей рук следует комплексно.

Правильный уход и лечение

Уход за сухой кожей рук должен быть постоянным. Прежде всего, необходимо исключить или минимизировать воздействие травмирующих факторов. Перед контактом с химическими веществами нужно надеть перчатки, а после – тщательно промыть руки теплой водой. Частое мытье рук способствует чрезмерному высыханию кожи, поэтому после каждого контакта с водой рекомендуется использовать увлажняющий крем. Перед выходом на улицу в холодную погоду следует нанести защитный крем для рук и надеть перчатки.

Не реже одного раза в неделю рекомендуется проводить комплексные процедуры по уходу за кожей рук. Они включают в себя теплые ванночки с добавлением эфирных масел, использование скраба или другого средства для пилинга, натуральные масляные смеси или маски для рук с увлажняющими и питательными компонентами. Скрабы наносят легкими массирующими движениями и смывают теплой водой через 2-3 минуты, маски оставляют на коже до полного впитывания или смывают согласно инструкции. Для достижения полноценного эффекта рекомендуется наносить их перед сном.

Отличный способ увлажнить сухую кожу рук – это использовать кремы, имеющие в составе витамины, растительные масла, церамиды, холестеролы, жирные кислоты, которые обладают увлажняющим и восстанавливающим эффектом.

Уход за кожей должен иметь профилактическую направленность – избежать агрессии внешней среды проще, чем лечить последствия. С поставленной задачей поможет справиться восстанавливающий бальзам для рук Бепантен-Derma (Дерма). Активные компоненты в его составе защищают нежную кожу рук от повреждений и способствуют ее усиленному восстановлению благодаря смягчающему и питательному действию. Бепантен Дерма используется для профилактики или устранения сухости кожи рук и улучшения общего состояния кожи.

Кроме того, для профилактики развития сухости рук следует обратить внимание на рацион и водный режим. При недостаточном поступлении жидкости в организм нарушаются физиологические процессы в эпидермисе и дерме, снижается тургор и эластичность тканей. Питание должно быть разнообразным, пища должна содержать все необходимые организму вещества: белки, жиры, углеводы, витамины и другие нутриенты. Без соблюдения этих простых правил добиться положительных результатов будет весьма сложно.

Не только диатез: почему у детей сохнет и шелушится кожа и как им помочь

Если у ребенка шелушатся щеки и трескается кожа на руках, не спешите лишать его сладкого и других любимых «аллергенов». Виновниками тут могут быть и климат (причем в доме — тоже), и плотно вошедшие в нашу жизнь антисептики, и многое другое. Вместе с Dyson и дерматологом Анастасией Елистратовой разбираемся, от чего кожа может сохнуть и шелушиться и как с этим справиться.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Если кожа сохнет осенью и зимой, виновато отопление?

Да, нагретый батареями и обогревателями воздух серьезно сушит кожу. Оптимальная температура в квартире 19–21 °С, а оптимальная влажность — 45–65%. Зачастую зимой в наших домах первый показатель выше нормы, а второй — существенно ниже. Но виноват может быть не только сухой воздух. Холод (особенно, мороз) на улице и сильный ветер тоже могут заставить кожу на руках или даже лице шелушиться. Если по утрам промозглой осенью вы первым делом встаете под горячий душ — и купаете в горячей ванне ребенка перед сном — кожа тоже может пострадать. «Наша кожа получает влагу как изнутри, так и снаружи, — комментирует Анастасия Елистратова. — Если она сухая, часто виноват воздух, неверный подход к гигиене — или то и другое вместе. Купание в горячей воде и, например, мыло могут усугубить ситуацию. Детская кожа, особенно кожа малышей, „сдается“ первой. Хотя и взрослые осенью и зимой часто жалуются на стянутость и шелушение».

А вдруг дело в проблемах со здоровьем?

Может быть и так. Но, как правило, в этом случае симптомы будут еще более ярко выраженными, чем обычно, и будут беспокоить ребенка или вас в любое время года. Если речь идет об аллергии или дерматите, появятся высыпания, зуд и покраснения. В этом случае, нужно обратиться к врачу. Проконсультироваться со специалистом стоит и если сухость и шелушение у ребенка — или у вас — не проходят после нескольких дней регулярного использования увлажняющих средств и увлажнителей воздуха.

Мы сейчас жить не можем без антисептиков. Они правда вредны для кожи?

Да, они могут сушить кожу — но еще сильнее кожа рук страдает от частого мытья с мылом (а этим мы в последнее время тоже грешим — и требуем того же от детей). Анастасия Елистратова рекомендует вместо обычного мыла использовать так называемый синдет, или синтетический детергент. Это синтетическое жидкое моющее средство без щелочи — такие есть в линейках многих аптечных косметических марок. Его рH такой же как у здоровой кожи — 5,5. Для сравнения, pH обычного мыла — от 9 до 11 единиц, жидкого — 6-7. Кроме этого, можно и нужно пользоваться увлажняющими кремами — столько, сколько кожа требует. Подойдет и обычный вазелин — он, к тому же, совсем не дорогой — но некоторым людям — и детям и взрослым — он может не понравиться, из-за слишком жирной и плотной текстуры. А если появились трещинки, то помогут кремы и мази с цинком в составе, он обладает заживляющими свойствами.

Что касается антисептиков, то они сушат кожу меньше, чем мыло. Но выбирая их, тоже лучше придерживаться определенных правил: «Лучше пользоваться антисептиками без отдушек и красителей, — советует Анастасия Елистратова. — В целом они меньше нарушают защитные и влагоудерживающие свойства кожи, но санитайзеры все-таки не должны полностью заменять обычное мытье рук с мылом или детергентом».

Как правильно принимать горячую ванну или душ?

Если кожа у ребенка или у вас склонна к сухости, не стоит принимать горячую ванну — или купать в ней ребенка — каждый день. Ежедневную ванну лучше заменить на душ и следить за тем, чтобы вода была не слишком горячей. Впрочем, время от времени и ванна не возбраняется — но опять же контролируйте температуру воды и добавляйте в нее смягчающие эмульсии или коллоидную овсянку — то есть перемолотые до состояния муки овсяные хлопья (они хорошо смягчают и увлажняют кожу).

Мочалками, если кожа сухая, лучше не пользоваться, они могут усилить шелушение. Мыло и гель для душа использовать не чаще 1–2 раз в неделю, а лучше — опять же — заменить на бесщелочное средство или очищающее масло. «Чтобы помочь коже, которая уже сохнет и шелушится, наносите на нее увлажняющие кремы и бальзамы. В идеале нужно делать это сразу после купания — не выходя из ванной, промокнув кожу полотенцем, но не высушив полностью. Идеальное средство без отдушек и с хорошим комплексом компонентов можно найти в аптеке. Обращайте внимание на пометки: «для сухой кожи», «для атопичной кожи» и на наличие в составе глицерина и мочевины (достаточно 10% этого компонента, чтобы хорошо увлажнить кожу).

Как быть, если шелушатся и трескаются губы?

Естественно, не обойтись без специальных бальзамов и кремов для губ. Наносить средства можно несколько раз в день и, желательно, перед сном. Хорошо, если в составе есть масла (минеральное, касторовое, конопляное, карите, ши). Неплохо, если в числе ингредиентов будут и вазелин, церамиды, диметикон, а также солнцезащитные компоненты — диоксид титана или оксид цинка. В идеале бальзамы или кремы — особенно детские — должны быть гипоаллергенными и без запаха. «Если до этого вы уже купили в аптеке гипоаллергенный увлажняющий крем, на губы можно наносить и его», — комментирует Анастасия Елистратова.

А вот от некоторых привычек придется отказаться и отучить от них ребенка. «Не облизывайте и не кусайте губы, — предостерегает врач. — Испаряясь, слюна дополнительно обезвоживает их, а микротравмы от укусов замедляют заживление. С привычкой облизывать губы трудно расстаться. Попробуйте наносить на губы крем или бальзам каждый раз, когда тянет их облизать».

А что все-таки делать с климатом в квартире?

Начните с батарей. Если их работу можно регулировать, пусть они поддерживают температуру не выше 18–22 °С. Влажность воздуха при этом должна быть не ниже 40%. Этого легко добиться, если купить увлажнитель. Выбирая оптимальную модель, следите за тем, чтобы его было легко разбирать и мыть и на стенках не успевала скапливаться плесень. А еще обращайте внимание на то, чтобы увлажненный воздух равномерно распространялся по комнате, а не только вокруг устройства.

Например, новый увлажнитель-очиститель воздуха Dyson PH01 оснащен технологией Air Multiplier — она позволяет очищенному и увлажненному воздуху равномерно циркулировать по всему помещению. «Dyson PH01 распознает загрязняющие вещества и в автоматическом режиме самостоятельно активизируется для их устранения, — комментирует эксперт компании Dyson. — К примеру, если возле гаджета брызнуть антисептиком или просто нанести санитайзер на руки, он тут же сигнализирует о том, что в воздух попали „летучие органические соединения“, и сам перейдет на более мощный режим. То же происходит и когда воздух становится суше оптимального: система автоматически выравнивает показатели. Если вам нужно насытить воздух влагой еще интенсивнее, рекомендуем увеличить скорость воздушного потока вручную».

Что делать, если зимой кожа рук шелушится и трескается?

Что делать, если зимой кожа рук шелушится и трескается?

Многие люди в период холодов сталкиваются с проблемой обветренных рук. Дождь, снег, пронизывающий до костей ветер и перепады температуры провоцируют образование корки и трещин на нежной коже, руки приобретают некрасивый красный, а порой и синюшный оттенок. Как же защитить свои руки зимой?

Не снимайте перчаток

Самый верный способ защиты кожи от холода – это перчатки или варежки. Их нужно надевать в первый же день похолодания. Приобретите несколько пар перчаток. Более легкие вы можете использовать осенью, до наступления сильных морозов, а теплые – активно носить зимой. Отдавайте предпочтение натуральным материалам. Руки отлично согревают изделия из овчины, шерсти, замши.

Подберите крем для зимнего ухода

От средств, которыми вы активно пользовались в летний период, можно отказываться уже осенью. В холода лучше применять «тяжелую артиллерию». Крем для рук должен быть максимально жирным и питательным. Эксперты рекомендуют наносить такой продукт за полчаса до выхода из дома, благодаря чему вы забудете о том, что такое огрубевшая шелушащаяся кожа рук.

Помимо прочего существуют специальные защитные средства, которые отлично подойдут людям, вынужденным в морозные дни долгое время находиться на улице или работать без перчаток. Защитный крем для рук и лица создаст специальную пленку, которая поможет сохранить влагу внутри клеток и защитить от негативного воздействия холода.

Поменяйте мыло, которым обычно моете руки

В большинстве видов мыла присутствуют щелочные компоненты, которые сушат кожу. По этой причине нужно подобрать более щадящее средство, которое будет содержать в себе масла и питательные вещества. Следует внимательно относиться и к составу жидкого мыла.

Делайте ванночки для рук и отшелушивание кожи

Несколько раз в неделю нужно обязательно делать теплую ванночку. Нагрейте воду, добавьте несколько капель одного из питательных масел и опустите руки в полученную жидкость. Подобная процедура успокоит кожу, залечит мелкие ранки и трещины. Раз в неделю рекомендуется еще и скрабировать руки. Это поможет освободить кожу от омертвевших клеток.

Добавлено: 12.11.19 09:20

Смотрите также:

У нас также читают:

Published at Tue, 12 Nov 2019 06:20:04 +0000

Шелушение кожи на пальцах рук: причины и способы лечения | Секреты красоты

Время от времени у каждого человека возникают те или иные косметические дефекты. Не все они очень серьезны, то тем не менее требуют каких то мер. Довольно часто встречается шелушение кожи на пальцах рук, причины такого явления очень разные. Чтобы устранить проблему подходящими методами и средствами, следует однозначно определить, почему она возникла. Об этом и пойдет речь в нашей статье.

Стоит отметить, что шелушатся пальцы на руках и у женщин, и у мужчин. Это может произойти даже у ребенка. Так что какого-то разграничения в подобных симптомах нет.

Шелушится кожа на пальцах рук: причины

Почему шелушится кожа на пальцах рук? Так получается, если эпидермис начинает слишком часто обновляться. Внутренние слои, таким образом, нарастают раньше, чем верхние успевают облезть. Именно из-за этого и возникает шелушение кожи на пальцах рук. Что же заставляет кожу слишком быстро обновляться? Это:

• влияние кожных грибков;
• инфекции, паразитирующие на эпидермисе;
• недостаток витаминов;
• пересушивание кожи из-за внешних факторов;
• смена температуры окружающей среды;
• влияние не качественной косметики;
• аллергия;
• генетическая склонность к шелушению кожи;
• недостаточный уход за руками.

Чаще всего причиной, по которой шелушатся ладони и пальцы рук, является недостаточный уход за кожей, а также влияние внешних факторов. Кожа страдает от солнца, холода, ветра, постоянного контакта с водой или загрязнений. Необходимо защищать ее от всего этого. Если этим не заниматься, то эпидермис начнет пересыхать, плохо удерживать влагу и питательные вещества. Если шелушится кожа на пальцах рук по такой причине, то делу помочь очень легко. Следует просто начать ухаживать за кожными покровами, хорошо их увлажняя. Существует много средств, кремов и масок, которые помогут в данном случае.

Иногда кожа на пальцах рук шелушится и трескается из-за недостатка питательных веществ. Эпидермис в таком случае просто выживает, работает на износ. Он из последних возможностей пытается выполнять свою защитную для организма функцию, но получается это не очень хорошо. Такой коже нужна срочная помощь. Помимо увлажнения следует делать витаминные маски, а также принимать поливитамины.

Подушечки пальцев рук трескаются и шелушатся также при поражении грибком или какой-то кожной инфекцией. В таком случае на коже также могут появляться язвочки, они зудят, иногда сопровождаются болевыми ощущениями. Трещинки часто кровоточат. Такие симптомы уже должны тревожить. Они требуют немедленного лечения.

Если реакция вызвана некачественной косметикой, ее следует сразу же сменить, а также пройти курс антигистаминной терапии.

Важно определить, почему шелушатся пальцы на руках, точно. Правильная постановка диагноза – это гарантия быстрого устранения проблемы. Лучше всего определить причины шелушения врач. Обратитесь к дерматологу. Если понадобятся консультации других врачей, то вас к ним уже направят.

Шелушатся пальцы рук: как устранить проблему?

Итак, что делать, если пальцы рук трескаются и шелушатся? Как уже писалось выше, следует обратиться к врачу, чтобы определить, почему шелушатся кончики пальцев на руках. Если причина в обычной сухости кожи, то вам порекомендуют косметику и домашние средства для увлажнения. Если пальцы на руках шелушатся и трескаются из-за грибка или инфекции, то вам придется настроиться на лечение.

Если проблема не запущена, то, возможно, получится обойтись противогрибковым или антибактериальным кремом, мазью. Но иногда приходится проходить курс антибиотиков.

Было бы неплохо пройти полное обследование в больнице, ведь часто проблемы с внутренними органами поначалу выражаются именно на коже. Недооценив проблему, можно потерять время. Лучше сразу исключить негативные варианты развития событий.

Шелушение на пальцах рук: что вам предложат в салоне красоты

В салонах красоты предлагают широкий спектр процедур, которые помогут справиться с шелушением на пальцах рук. В частности, можно провести процедуру насыщения кожи липидами. Это маникюрная процедура. Она позволяет проделать комплексный уход за женскими руками.

Также можно сделать ультразвуковую чистку пальцев рук. В ходе этой процедуры отшелушивается верхний сухой слой эпидермиса. Остается лишь нижний, молодой и хороший.

Также в салонах красоты используют парафинотерапию и различные химические процедуры, которые очищают и увлажняют кожу рук.

Также здесь можно пройти курс массажа, что улучшит кровообращение в области конечностей. Получив больше кислорода и питательных веществ, кожа начнет восстанавливаться.

Стоит отметить, что эффект от салонных косметических процедур наступает быстро. Они действительно эффективны. Но при этом за услуги придется заплатить, порой значительно. Если вам не хочется этого делать или вам удобнее заниматься своими руками дома, можно попробовать народные средства от шелушения рук и пальцев.

почему шелушится на ладонях и как избавиться от сухости

Содержание

Сухая кожа рук: основные признаки

Сухость кожи рук может быть вызвана как генетической предрасположенностью, так и внешними факторами — использованием неудачно подобранных косметических продуктов или суровыми погодными условиями.

Кожа сухого типа плохо удерживает влагу, поскольку поврежден ее естественный защитный слой — гидролипидная мантия. Особенно часто от этой проблемы страдают участки с тонкой кожей: веки, руки, шея, зона декольте.

Вернуться к оглавлению

Почему кожа на руках шелушится и сохнет: основные причины

Если речь не идет об атопическом дерматите или экземе, то можно выделить несколько причин сухости кожи рук.

• Частое мытье рук агрессивными очищающими средствами и использование бактерицидных гелей (особенно актуально для врачей и медсестер).

• Использование средств бытовой химии без перчаток.

• Пренебрежение средствами ухода.

• Слишком частое использование скраба и, как следствие, нарушение целостности защитного барьера эпидермиса.

• Работа с химическими реагентами, растворителями и прочими агрессивными веществами.

• Экстремальные погодные условия: зной или, наоборот, сильный мороз и ледяной ветер.

• Пониженная влажность воздуха в помещении — распространенная зимняя проблема, поскольку при включении центрального отопления воздух, как правило, оказывается пересушенным. Итог — руки шелушатся.

Пройдите тест на обезвоженность, чтобы узнать, достаточно ли увлажнения получает ваша кожа.

1 / 8

Достаточно ли вы пьете воды?

2 / 8

Много ли вы пьете кофе?

3 / 8

В вашей диете достаточно растительных масел и рыбы?

4 / 8

Ваша кожа чувствительна к погодным капризам, остро реагирует на мороз и ветер?

5 / 8

Вы наносите крем на вытертую насухо кожу?

6 / 8

Вам нравится ваш увлажняющий крем?

7 / 8

Знаменитый тест на обезвоженность кожи: защипните и подержите несколько секунд между пальцами тонкую складку кожи. Затем отпустите. Что вы видите?

8 / 8

Пользуетесь ли вы дополнительными увлажняющими средствами, кроме крема?

Вернуться к оглавлению

Правильный уход за сухой кожей рук

Уход за сухой кожей рук не ограничивается одним только кремом, особенно если вы достаете его из ящика лишь в экстренных ситуациях. Итак, что делать, если руки шелушатся?

Несложная схема ухода поможет поддерживать руки в отличном состоянии.

• Обратите внимание, чем вы моете руки и как часто это делаете. Если кожа рук сохнет, ладони шелушатся, а ваша работа обязывает мыть руки по многу раз в день, поменяйте классическое кусковое или жидкое мыло на более щадящее кремовое средство очищения.

• Важно ограничить контакт кожи рук со средствами бытовой химии, например, при мытье посуды: пользуйтесь перчатками или замените средства на увлажняющие и гипоаллергенные.

• Скраб для рук не пользуется большой популярностью, но обзавестись им не помешает. Руки шелушатся? Решение проблемы — регулярная (пару раз в неделю) эксфолиация. Она удаляет омертвевшие частички эпидермиса и заставляет клетки обновляться быстрее. Кожа не только становится мягче и нежнее, но и лучше воспринимает полезные вещества, которые входят в состав средств для последующего ухода.

• Крем для рук должен стоять на прикроватной тумбочке каждой женщины (второй можете закинуть в сумку, а третий — в ящик офисного стола). Без него сухая кожа рук и шелушение вам рано или поздно обеспечены.

• В качестве экстренной процедуры для быстрого восстановления сухой кожи рук используйте маску: это может быть как специальное средство, так и любой жирный крем, нанесенный плотным слоем. Сверху надевайте хлопковые перчатки.

Вернуться к оглавлению

Сезонный уход

Как и при уходе за лицом, схема ухода за сухой кожей рук меняется в зависимости от сезона.

1. 1

   Зима

   Для кожи это самый непростой период, когда морозы и пронизывающий ветер на улице сочетаются с сухим воздухом в помещении. Не забывайте носить перчатки и держите при себе питательный крем для сухой кожи рук. А в качестве экстренной меры применяйте смягчающие спецсредства для огрубевших участков эпидермиса. Так можно с большой долей вероятности избавиться от сухости кожи и шелушения.

2. 2

   Лето

   Беспроблемная пора, только если вы не находитесь в сухом и жарком климате. Избавиться от сухости кожи рук и привести их в порядок поможет увлажняющий крем, плюс не забывайте о масле для кутикулы.

3. 3

   Осень и весна

   Характеризуются переменчивым климатом, в холодные дни делайте акцент на питании кожи, в теплые — на увлажнении.

Скраб для сухой кожи рук делает кожу более нежной и мягкой. © iStock

Вернуться к оглавлению

Ванночки для рук

Прежде чем нанести крем для сухой кожи рук, можно сделать 10-минутную ванночку с морской солью. На небольшую емкость хватит чайной ложки соли: она подпитает кожу микроэлементами и увлажнит ее.

После ванночки не вытирайте руки насухо, просто промокните их полотенцем. Затем нанесите крем.

Вернуться к оглавлению

Сбалансированный рацион питания при сухости кожи

Ученые пока не пришли к единому мнению, нужно ли принимать витамины для кожи рук, чтобы устранить сухость. На сегодняшний день врачи считают, что необходимые вещества человек должен получать с пищей. Поэтому универсальный совет — скорректировать рацион питания так, чтобы в меню соблюдался баланс белков, углеводов и жиров.




• Жиры

  Принято считать их вселенским злом, на самом же деле речь идет о жирных кислотах, благодаря которым кожа выглядит здоровой и сияющей. Жирные кислоты содержатся в таких продуктах, как растительные масла, семечки и орехи, некоторые сорта рыбы. И их обязательно нужно включить в меню при первом появлении неприятных симптомов.

• Витамины

  Свежие овощи, ягоды и фрукты очень богаты витаминами, для здоровья кожи рук, как правило, будет достаточно просто употреблять их в нужном количестве. По последним научным данным, в замороженных плодах содержание полезных веществ не намного меньше. Чемпионом по концентрации витаминов и минералов можно назвать шпинат, богатый витаминами В, С, Е, железом, кальцием, калием и магнием. Впрочем, вся листовая зелень невероятно полезна и помогает предотвратить заболевания кожи.

Вернуться к оглавлению

Профилактические меры

Чтобы руки не сохли и не шелушились, при уборке и мытье посуды надевайте перчатки. © iStock

Эти советы помогут предотвратить неприятное шелушение кожи на руках и сухость — так что возьмите их на заметку.

• Наводите порядок в доме и мойте посуду строго в перчатках: средства для уборки (даже если нет пометки «избегайте контакта с кожей») содержат высокую концентрацию агрессивных ПАВ (поверхностно-активных веществ). Посуде и сантехнике это не навредит, а кожа рук и ладоней начнет сохнуть и шелушиться.

• Теплые перчатки спасли от пересушивания и обветривания миллионы рук, а значит, спасут и ваши. Полезный лайфхак: положите по паре перчаток в карманы каждого своего пальто, а «дежурную» пару носите в сумочке.

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Обзор средств по уходу за сухой кожей рук

Что можно сделать в домашних условиях? Какие средства помогут избавиться от сухости кожи рук и шелушения?

Восстанавливающий крем «Интенсивный уход. Питание», Garnier

Содержит масло ши, аллантоин и глицерин. Успокаивает, увлажняет и восстанавливает защитный барьер сухой кожи рук, борется с чувством стянутости.

Восстанавливающий крем-сыворотка, L’Oréal Paris

Защитное средство предназначено для очень сухой кожи рук. В составе действуют глицерин в концентрации 30% и известный своими заживляющими свойствами пантенол.

Восстанавливающий крем Lipikar Xerand, La Roche-Posay

Благодаря увлажняющим компонентам в составе отлично увлажняет, восстанавливает гидролипидную пленку кожи и защищает сухую кожу рук от вредного воздействия окружающей среды.

Крем-барьер для рук Cicaplast Mains, La Roche-Posay

Содержит ниацинамид, успокаивающий сухую кожу рук, и глицерин, который увлажняет ее и образует на коже защитный барьер.

Крем для рук Ultimate Strength Hand Salve, Kiehl’s

Благодаря содержанию масла авокадо, карите, витамина Е, экстракта эвкалипта и диметикона прекрасно подходит для очень сухой кожи рук – крем увлажняет ее, делает мягкой и шелковистой, а также образует защитную пленку, которая предупреждает потерю влаги.

Уход за кожей рук и ногтями Biomains, Biotherm

Его называют антивозрастным кремом для рук. Формула отличается водостойкостью, увлажняет и смягчает сухую кожу рук, которая шелушится. Также способствует укреплению ногтей.

Восстанавливающий крем для рук, CeraVe

Увлажняет и возвращает мягкость и комфорт даже очень сухой коже рук, которая трескается на ладонях. Эффект достигается благодаря фирменным для марки церамидам и гиалуроновой кислоте.

Вернуться к оглавлению

Какого витамина не хватает при шелушении сухой кожи рук

Если у вас эта проблема, причин тому может быть две. Либо вы плохо за кожей ухаживали и не берегли ее, либо у вас дерматит. Как отличить одно от другого? И что делать, чтобы ручки снова стали бархатными?

В чем причина сухости кожи рук

1. После зимы на мои руки страшно смотреть — красные, шершавые. Не могу понять: это просто так высохла кожа или уже возникло заболевание. Можно ли внешне, без анализов, отличить обычную сухость кожи рук от дерматита? 

Если у человека сухая кожа рук не от природы, то сделать ее такой могут многие внешние факторы.

Во-первых, играют роль климатические условия — мороз, ветер, ультрафиолетовые лучи. Если не носить в холода перчатки, а летом пренебрегать солнцезащитными кремами, можно столкнуться с этой проблемой.

Во-вторых, сухость и шелушение кожных покровов может наблюдаться после проведения определенных процедур (например, после биоревитализации, при которой используются препараты на основе гиалуроновой кислоты). Находясь в дерме, гиалуроновая кислота притягивает воду из всех слоев кожи. Этим и обусловлена сухость рук в первое время после лечения. 

В-третьих, причиной этого неприятного явления также может быть неправильный подбор косметических средств ухода за кожей.  Или неправильное использование. Например, если на улице холодно, нельзя наносить крем для рук перед выходом из дома. Неправильно и покрывать кремом влажные руки – сначала их надо вытереть мягким полотенцем.

Дерматит не имеет отношения к погодным условиям и уходу за кожей. Это заболевание возникает в результате реакции кожи на контакт с раздражителями (либо внутренними, либо — внешними). Просто сухая кожа не доставляет болезненных ощущений (страдает только ее внешний вид), а вот при дерматите дискомфорт очень существенный. Да и добиться приличного вида рук при этом заболевании непросто, и даже очень хороший косметический крем не поможет. 

Признаки атопического дерматита

2. Каковы признаки атопического дерматита? Что его вызывает? Какими анализами можно подтвердить этот диагноз? Кто лечит — аллерголог или дерматолог? 

Главными симптомами атопического дерматита является чрезмерная сухость и зуд кожи.  При обострении заболевания могут появиться отеки и покраснения. Если вовремя не начать лечение, существует риск возникновения изъязвления (эрозии кожи), а при занесении инфекции – гнойников. Вызывают болезнь аллергены, которые поступают в организм вместе с продуктами питания или через дыхательные пути. Для каждого пациента анализы назначают в индивидуальном порядке.

Часто для того, чтобы подтвердить диагноз атопического дерматита, бывает достаточно внешнего осмотра и сбора анамнеза. Обращаться с таким заболеванием необходимо к дерматологу.  

3. Какие виды дерматитов могут проявляться шелушением кожи? Каковы причины этих заболеваний? 

Обычно шелушение – признак сухого дерматита. Его возникновение может быть обусловлено наследственностью, воздействием на организм холодного воздуха, стрессом и даже переутомлением. 

Однако если шелушится не вся кожа, а только отдельные зоны, то это может быть характерно и для аллергического, и для контактного дерматита. Последний могут провоцировать бытовые химические средства, а также физические факторы, например, реакция на холод.  

Витамины от сухой кожи на руках

4. Нехватка каких витаминов может вызвать сухость кожи рук? И как устранять этот дефицит — принимая витамины вовнутрь или изменяя рацион питания, делая витаминные маски или проводя какие-то салонные процедуры?

Дефицит витамина А является одной из причин сухости кожи рук. Именно он отвечает за уровень увлажненности и эластичности кожи.

Однако, прежде чем принимать витамин А, необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови на микроэлементы. Эта процедура нужна для того, чтобы исключить риск гипервитаминоза.  Избыток жирорастворимого витамина А, который может откладываться в печени, даже опаснее, чем его дефицит. Риск получить гипервитаминоз из продуктов питания гораздо ниже, если, конечно, литрами не пить морковный сок со сливками.

Витамин А содержится в продуктах животного происхождения (например, в сливочном масле, печени и жирной рыбе, яичных желтках, цельном молоке), некоторых фруктах и зелени (в авокадо, шпинате, моркови). Чтобы витамин А хорошо усваивался из растительных продуктов, в них надо добавлять жир (сметану, сливки, оливковое масло).

Конечно, очень важно подобрать хороший крем для рук, а дополнительно можно баловать руки масками (например, из размятого вареного картофеля со сметаной, бананов с медом, разваренных овсяных хлопьев с оливковым маслом, облепихового и репейного масел, масляных растворов витаминов А и Е).

Если мы говорим о салонных методах борьбы с сухостью рук, то самые известные — это парафинотерапия, биоревитализация и плазмотерапия. Однако, парафинотерапия оказывает лишь кратковременный эффект. А вот два других методов дают хороший и пролонгированный результат, помогая надолго устранять сухость кожи. 

Читайте также

15 продуктов для красивой кожи

Пилинг кончиков пальцев: 6 возможных причин

Кожа может шелушиться по множеству причин, например, когда она действительно высохла или обгорела на солнце. Но если на пальцах отслаивается кожа, это может быть признаком более серьезного заболевания.

Вот некоторые из наиболее частых причин и способы их лечения.

Экзема рук

Экзема рук, также называемая дерматитом рук, обычно поражает людей, которые работают руками и постоянно прикасаются к химическим веществам, например, домработниц, парикмахеров и механиков.

Экзема рук может быть генетической. Это означает, что если он был у ваших родителей или бабушек и дедушек, вы могли бы его получить. Но это не заразно. Это означает, что вы не можете его поймать или передать кому-то другому.

Экзема рук может вызвать:

• Покраснение
• Зуд
• Отслаивание кожи
• Трещины на коже
• Боль или дискомфорт

Если вы думаете, что у вас это, обратитесь к врачу. Они могут помочь вам выяснить причину, чтобы вы могли держаться подальше.

Ваш врач может посоветовать вам делать это каждый день:

• Мойте руки теплой водой с мылом без отдушек.
• Хорошо сушите руки каждый раз, когда они намокают.
• Используйте увлажняющий крем с высоким содержанием масла после мытья рук.
• Используйте вазелин, а на ночь надевайте хлопчатобумажные перчатки.
• Надевайте перчатки в течение дня, когда это необходимо.

Продолжение

Попробуйте использовать одноразовые перчатки для обслуживающего персонала при приготовлении пищи, виниловые перчатки с хлопковой подкладкой при работе, при которой намокают руки, и чистые хлопковые перчатки для других задач.

Если у вас экзема рук, не используйте:

• Используйте дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе.Они жестко действуют на вашу кожу.
• Мыть посуду или стирать вручную.
• Кольца износа при мытье рук. Они могут задерживать влагу и раздражители.

Дисгидротическая экзема

Дисгидротическая экзема, более серьезный тип экземы рук, может вызывать образование пузырей, заполненных жидкостью, на ладонях, сторонах пальцев и / или подошвах ног. Ваша кожа может чувствовать, как будто она горит.

Врачи не знают, чем это вызвано, но у вас больше шансов заразиться, если вы:

• У вас уже есть экзема в другом месте
• Есть аллергия, в частности сенная лихорадка
• Вы подвергались воздействию раздражителей, например, определенных металлы
• Дым
• Много потеют
• Вам 20, 30 или 40 лет

Продолжение

Волдыри могут зажить в течение нескольких недель. Это длительное заболевание, поэтому симптомы могут сохраняться. Со временем ваша кожа может затвердеть или стать красной, чешуйчатой ​​и потрескавшейся.

Продолжение

Если вы подозреваете, что у вас дисгидротическая экзема, обратитесь к врачу. Они могут отправить вас к дерматологу, врачу, который специализируется на кожных заболеваниях.

Для диагностики дисгидротической экземы врач может:

• Провести биопсию и взять небольшой образец кожи.
• Проведите тест на аллергию на участках вашей кожи.
• Сделайте анализ крови на редкое аутоиммунное заболевание.

Лечения дисгидротической экземы включают:

Синдром акрального шелушения кожи

Симптомы этого редкого заболевания включают безболезненное шелушение верхнего слоя кожи. Состояние обычно начинается при рождении или в раннем детстве.

Эти вещи могут усугубить синдром шелушения кожи:

• Тепло
• Влажность
• Влажность
• Трение, например, когда ваша одежда трется о кожу

Кожа под тем, что отслаивается, может быть красной и зудящей. немного пока.

Псориаз

Как и экзема, псориаз может вызывать покраснение, шелушение, трещины и даже волдыри. Это выглядит так:

• Красные пятна с серебряной чешуей
• Маленькие чешуйчатые пятна
• Треснувшая и сухая кожа

Продолжение

У вас также могут быть опухшие или жесткие суставы.

Врачи не знают, что вызывает псориаз, но они думают, что это как-то связано с вашей иммунной системой. Следующие факторы могут вызвать псориаз:

Его нельзя вылечить, но ваш врач может помочь вам справиться с симптомами.

Они могут прописать лекарства для местного применения, например крем кальципотриена или кортикостероиды, для лечения псориаза. Если они не работают, они могут прописать препараты, влияющие на вашу иммунную систему, например метотрексат или циклоспорин.

Контактный дерматит

Контактный дерматит — это сыпь, которая возникает при прикосновении к предмету, на который у вас аллергия. Например, если вы носите кольцо из никеля и у вас аллергия на никель, у вас может появиться сыпь на пальце.

Симптомы контактного дерматита могут проявиться сразу же или занять несколько дней.Симптомы:

• Красная зудящая сыпь
• Треснувшая, чешуйчатая кожа
• Волдыри
• Чувство жжения
• Отек
• Нежность

Сыпь не опасна для жизни и не заразна. Позвоните своему врачу, если симптомы не дают вам уснуть. Также обратитесь к врачу, если сыпь действительно большая, на лице или на интимных участках.

Болезнь Кавасаки

Это редкое заболевание в основном поражает детей. Наряду с шелушением кончиков пальцев (один из более поздних признаков), симптомы включают:

Причина неизвестна, не является генетической или заразной.Большинство детей полностью выздоравливают через 10-14 дней. Это может вызвать долгосрочные сердечные осложнения.

Как справиться с болезненными, сухими и потрескавшимися руками

С возрастом вы можете заметить, что ваши руки становятся суше и легче трескаются. Также они могут покраснеть или даже отслоиться; все это признаки серьезно сухой кожи. Из-за трещин на пальцах даже самые простые задачи, такие как набор текста, перелистывание страницы или нажатие кнопки, могут стать очень болезненными.

С медицинской точки зрения сухая кожа называется ксерозом.Это часто является естественной частью старения, хотя также может быть ранним признаком такого состояния, как дерматит. Чаще всего в зимние месяцы кожа становится более сухой и раздраженной.

Доктор Барбара Рид, дерматолог и клинический профессор дерматологии в Университете Колорадо, хорошо знакома с сухой кожей из-за сухого климата Денвера. «Это сезонная проблема, и с возрастом она становится серьезнее», — говорит она.

«Из-за принудительного обогрева воздуха в зимние месяцы воздух в наших домах очень сухой, даже с увлажнителем.Что еще хуже, с возрастом наша кожа становится ленивой вырабатывать столько же масла, поэтому в целом сухость кожи со временем может стать намного более серьезной ».

Симптомы

Наиболее частыми признаками очень сухой кожи являются грубая, шелушащаяся или чешуйчатая кожа. Вы также можете заметить, что ваша кожа красная или, если у вас более темная кожа, она может казаться серой. Чувство зуда — самый частый симптом.

Если ваша кожа станет слишком сухой, трещины могут начать кровоточить, а боль усилится. По словам Рида, трещины или «трещины» возле ногтей «маленькие, но достаточно мощные, чтобы привлечь ваше внимание.«Это может даже стать настолько болезненным, что будит вас по ночам. Эти трещины могут инфицироваться, если бактерии попадут на открытую кожу.

Причины

С возрастом кожа каждого человека естественным образом становится тоньше и суше. Солнце, ветер и другие элементы, воздействию которых мы подвергаем нашу кожу на протяжении многих лет, могут сказаться на здоровье нашей кожи.

По словам Рида, некоторые люди более подвержены сильной сухости кожи. «У некоторых людей просто меньше жира в коже, а другие более чувствительны к химическим веществам», — говорит она. «Если у вас есть склонность к экземе или вы из семьи, страдающей аллергией, у вас может быть очень чувствительная кожа, которая реагирует на химические вещества, такие как консерванты и ароматизаторы, что может усугубить кожную сыпь и сухость».

По данным Американской академии дерматологии, люди, страдающие псориазом, также склонны к сильной сухости кожи. Ваше занятие или хобби также могут со временем способствовать сухости кожи. Люди, которые часто моют руки, например медсестры, или которые регулярно подвергают кожу воздействию химических веществ, более склонны к сухости кожи.

Лечение

По мнению Рида, лучшее лечение — это профилактика. По возможности избегайте чрезмерного мытья, особенно пенящимся мылом, содержащим моющие средства, которые могут еще больше высушить кожу. Увлажняйте кожу несколько раз в день густым смягчающим (смазывающим) кремом для рук или лосьоном. Ищите такие ингредиенты, как петролатум, воск и масло ши.

Мягкое гипоаллергенное очищающее средство, такое как Cetaphil, имеет тенденцию раздражать кожу меньше, чем мыло, содержащее пенообразующие вещества. Поскольку Cetaphil не убивает бактерии или вирусы, вы можете избежать распространения гриппа или других микробов, используя антибактериальные гелевые дезинфицирующие средства для рук. Хотя эти гели содержат спирт, Рид считает, что многие из ее пациентов с сухой кожей переносят их лучше, чем они часто мыть руки с мылом.

Если ваша работа требует частого мытья рук или влажных работ, например, парикмахеры или работники детских садов, наденьте латексные или виниловые перчатки, чтобы защитить кожу от воды и агрессивных химикатов. Для сухой работы, например, в саду, используйте тканевые перчатки.

Кроме того, Национальный институт старения рекомендует заботиться о вашей коже, скорректировав свой распорядок дня. Может помочь меньше времени на солнце, более короткие и прохладные души и ванны, а также употребление достаточного количества жидкости. Курение и стресс также могут усугубить симптомы, поэтому избегать их — тоже хорошая идея.

Супер клей безопасен?

Вы не поверите, но популярным средством от болезненных трещин на коже является суперклей. По словам Рида, суперклей, входящий в группу клеящих химикатов, называемых цианоакрилатами, может использоваться для очень поверхностных порезов и трещин.

Хотя его никогда не следует использовать для глубоких ран и он ядовит при проглатывании, суперклей «действует быстро, легко и остается там, где вы его нанесли», — говорит Рид. Также рекомендуется не использовать суперклей на регулярной основе.

Она предостерегает от так называемых «жидких повязок» для лечения трещин на коже. «Многие жидкие бинты содержат слишком много алкоголя для пациентов с уже очень сухой кожей; они могут усугубить проблему ».

Другой цианоакрилатный продукт под названием Dermabond был специально разработан для герметизации тканей кожи.Он одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для хирургического использования и для лечения поверхностных разрывов. Перед нанесением кожу необходимо тщательно очистить, чтобы предотвратить заражение. Спросите своего врача, могут ли они порекомендовать аналогичный продукт, отпускаемый без рецепта (OTC), для регулярного использования.

Когда обращаться к врачу

Рид рекомендует поговорить с дерматологом или врачом, если руки вызывают дискомфорт. В частности, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваши руки опухли, кровоточат, имеют корку медового цвета на любых трещинах или если вы видите красные полосы, движущиеся вверх по руке.Это симптомы более серьезной инфекции.

Также важно, чтобы вы не оставляли без внимания сухость кожи. Это может быть признаком более серьезного заболевания, например дерматита, диабета или заболевания почек. Обсудите это со своим лечащим врачом во время осмотра.

Слово от Verywell

Чем старше вы становитесь, тем суше становится ваша кожа, это естественно. С возрастом правильный уход за кожей, особенно зимой или в сухую погоду, становится более важным, чем в молодости.Ежедневно принимайте меры, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной, и говорите со своим врачом о любых проблемах, которые у вас есть.

Трещины, трещины, экзема и руки

Если у вас экзема рук (или дерматит рук), то вы знаете, что одна из самых болезненных вещей, которые вы можете испытать, особенно зимой, — это трещины или трещины поверх всего этого.

Говорят, лучший способ предотвратить появление трещин и болезненных сухих рук — это предотвратить образование экземы.

Но как это сделать?

Что ж, первая практика состоит в том, чтобы на ранней стадии поймать экзему, а следующая — заделать трещины.

Если ваша кожа трескается только на руках и суставах пальцев, это может быть вызвано контактной аллергией (из-за недостатка увлажняющего крема или слишком частого мытья рук). Если трещины, трещины, кровотечение продолжаются, а улучшения не наблюдается, это может быть более серьезным заболеванием кожи.

Национальная ассоциация экземы сообщает, что у 10 процентов населения есть экзема рук, и что основные симптомы включают один или несколько из следующих:

• Покраснение (эритема)
• Зуд
• Боль
• Сухость, вплоть до шелушения и отслаивания
• Трещины (трещины)
• Волдыри (везикулы)

Если у вас когда-либо была трещина, вы знаете, что это может быть болезненно, поэтому будьте осторожны с собой и заклейте их жидкой повязкой или мазью, такой как вазелин или лечебная мазь Aquaphor. Возможно, вам придется подавать заявки часто.

Национальная ассоциация экземы также заявляет, что экзема рук — это воспалительное заболевание, которое, хотя и не заразно, все же может оказывать серьезное влияние на работу, общественную жизнь и самооценку людей.

Еще одно обязательное условие: носить перчатки.
Если вы используете руки для работы или по дому, надевайте перчатки, чтобы уменьшить раздражение трещин, добавив защитный слой. Перчатки можно надевать прямо на защитную мазь. И, к счастью, зима — естественное время, чтобы надеть перчатки (и есть из чего выбирать!)

Что, если станет хуже?
Если вы заметили признаки инфекции, вам может потребоваться мазь с антибиотиком или пероральный антибиотик.Это когда вам нужно вызвать дерматолога.

Чтобы записаться на прием к врачу дерматологии и здоровья кожи, позвоните по телефону 742-5556 . Мы готовы вам помочь. Как ведущая дерматологическая клиника на побережье, мы гордимся комплексными медицинскими, косметическими и хирургическими услугами, которые мы предлагаем пациентам всех возрастов в нашем ультрасовременном учреждении, удобно расположенном на Центральном проспекте в Дувре, штат Нью-Хэмпшир, напротив Вентворт-Дуглас. Больница.

* Экзема — это термин, обозначающий группу заболеваний, которые вызывают воспаление или раздражение кожи.Наиболее распространены атопический дерматит или атопическая экзема.

Пилинг кончиков пальцев: 5 советов по избавлению от шелушения кожи на кончиках пальцев

Вы, наверное, заметили шелушение кожи с кончиков пальцев зимой. Это обычная проблема, с которой многие сталкиваются при изменении климата. Обычно это вызвано раздражителями окружающей среды. Другие возможные причины шелушения кожи включают аллергию и такие состояния, как псориаз и экзема. Пребывание в воде также может привести к шелушению кожи.Сухая кожа — еще одна причина этой проблемы. Воздействие интенсивного солнца также может привести к тому же. Если у вас сухая кожа, она будет более подвержена шелушению. Вы также можете испытывать трещины на коже, зуд и покраснение. Вы можете легко вылечить эту проблему домашними средствами. Вот несколько советов, как избавиться от шелушения кончиков пальцев. Также прочтите — Советы по повышению фертильности у женщин с СПКЯ / СПКЯ

1. Не трите руки о полотенце, чтобы вытереть их.

Люди обычно не обращают внимания на то, как они сушат руки, и большую часть времени вы их трете. ваше полотенце.Однако при сушке рук важно соблюдать осторожность, чтобы кожа рук не отслаивалась. Рекомендуется не вытирать их полностью насухо. Вы можете осторожно промокнуть руки мягким тканевым полотенцем. Также читайте — Собаки могут обнаруживать COVID-19 точнее, чем тесты: исследование

2. Используйте молоко для увлажнения рук

Одна из самых важных вещей, о которой следует помнить, — это часто увлажнять руки, а лучший способ увлажнять их — использовать молоко. Богатое микроэлементами молоко сделает вашу кожу мягкой и защитит ее от дальнейшего шелушения.Возьмите таз с теплым молоком, добавьте мед и окуните в него руки. Делайте это часто, и вскоре вы заметите изменения. Также можно перед сном выпить стакан теплого молока с орехами. Это согреет ваше тело, а кожу увлажнит. Также читайте — Йога для лечения астмы и рака легких: 5 невероятных йогасан для облегчения дыхания

3. Пейте воду

Пилинг кожи

Пейте больше воды. Это часто повторяемое предложение, когда дело касается проблем с кожей. Вода имеет несколько преимуществ для здоровья .Питьевая вода помогает сделать кожу более чистой, поскольку улучшает кровообращение и выводит токсины. Он также сохраняет вашу кожу увлажненной, что помогает справиться с шелушением.

4. Используйте ломтик огурца

Богатый витамином C, витамином B, витамином K, медью и калием, огурец имеет ряд преимуществ для здоровья . Он помогает снизить многие заболевания и сохраняет ваше тело хорошо увлажненным. Огурец известен своими лечебными и противовоспалительными свойствами. Вы можете использовать огурец, чтобы избавиться от шелушения кожи.Все, что вам нужно сделать, это нарезать ломтик огурца и натереть им поврежденную кожу. Это уменьшит покраснение и раздражение. Поврежденная кожа будет восстановлена.

5. Используйте теплую воду

Если у вас шелушатся кончики пальцев, обязательно вымойте руки теплой водой. Вы также можете опустить руки в таз с теплой водой. Это успокоит кожу и увлажнит ее.

Если состояние кожи не улучшается или состояние ухудшается, немедленно обратитесь к врачу.Может быть первопричина шелушения кожи, и вам может потребоваться медицинская помощь.

Мытье рук во время COVID-19: как помочь вашим сухим и зудящим рукам

Средства от сухой кожи, трещин, шелушения и боли

Линдси Бойерс, MD
Дерматология в Медицинском центре Боулдера

---

Мытье рук имеет решающее значение для предотвращения распространения COVID-19. Однако частое мытье рук может сделать кожу сухой, потрескавшейся, шелушащейся и даже болезненной! Это может сделать кожу более восприимчивой к микробам и другим бактериям.

Здесь вы найдете простые советы и рекомендации, которые помогут держать руки в руках при постоянном мытье рук:

Температура воды и увлажнение Вымойте руки теплой водой.

Для мытья рук используйте теплую воду, а не горячую. Как можно скорее увлажните руки, когда вы закончите мыть руки. Еще лучше нанести увлажняющий крем, пока ваша кожа еще влажная, чтобы удержать влагу.

Когда дело доходит до увлажняющих кремов, чем жирнее, тем лучше.Вазелин является золотым стандартом, но не всегда подходит для повседневной деятельности. Продукты, которые стоит попробовать, включают увлажняющий крем Vanicream, перчатки в бутылке, Aquaphor и норвежский крем для рук Neutrogena. Продукты без отдушек и красителей будут менее раздражающими.

Использование увлажняющего крема после мытья рук не отменяет ваших усилий по мытью рук.

Нанесите увлажняющий крем после использования дезинфицирующего средства для рук.
Примечание о дезинфицирующем средстве для рук

CDC рекомендует использовать дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта, для эффективного уничтожения микробов.Поскольку эти продукты сушат вашу кожу, важно увлажнять ее после этого, чтобы поддерживать увлажнение. Однако после нанесения дезинфицирующего средства для рук убедитесь, что ваши руки полностью высохли, прежде чем наносить увлажняющий крем.

Ночное спасение

При необходимости экстренной терапии нанесите на руки густой увлажняющий крем или вазелин и накройте белыми хлопчатобумажными перчатками или хлопковыми носками. Затем оставьте на ночь и позвольте заживлению произойти, пока вы спите.

Когда обращаться к дерматологу

Если после применения приведенных выше советов и уловок ваши руки все еще не улучшились, вам может потребоваться рецептурное лекарство для местного применения, которое поможет восстановить кожу.Подумайте о посещении дерматолога, который изучит возможные основные проблемы и поможет с лечением. Рассмотрите возможность телемедицинского визита к любому из дерматологов нашего медицинского центра в Боулдере, не выходя из дома и практикуя #socialdistancing.

---

Линдси Бойерс, доктор медицины, дерматолог

Теперь предлагаются видео-посещения…


Дерматология в медицинском центре Боулдера

Отделение дерматологии Медицинского центра Боулдера занимается диагностикой и лечением заболеваний кожи, волос и ногтей у взрослых и детей.

Отшелушивающий кератолиз | DermNet NZ

Автор: д-р Аманда Окли, дерматолог, Гамильтон, Новая Зеландия, 1999 г. Обновлено д-ром Окли, декабрь 2018 г.

---

Что такое эксфолиативный кератолиз?

Отшелушивающий кератолиз — распространенное заболевание кожи, при котором наблюдается очаговое шелушение ладоней, реже подошв. Он также известен как эксфолиативный кератолиз, сухой ламеллезный дисгидроз и очаговый пилинг ладоней.

Кератолиз отшелушивающий

Кто получает эксфолиативный кератолиз?

Отшелушивающий кератолиз обычно проявляется у молодых активных людей.У некоторых людей есть семейный анамнез заболевания.

Какова причина эксфолиативного кератолиза?

Причина эксфолиативного кератолиза неизвестна. Микроскопия выявляет расщепление внутри рогового внешнего слоя кожи, рогового слоя. Считается, что по какой-то причине десмосомы на корнеоцитах преждевременно отделяются друг от друга. На сегодняшний день генетических отклонений не обнаружено (2018 г.).

Симптомы усиливаются при воздействии раздражителей, включая воду, мыло, моющие средства и растворители.

Каковы клинические признаки эксфолиативного кератолиза?

Отшелушивающий кератолиз чаще встречается в летние месяцы примерно у 50% больных. Это может быть чаще у людей с потными ладонями из-за локализованного гипергидроза.

Первым признаком эксфолиативного кератолиза является один или несколько поверхностных пузырей, заполненных воздухом, на пальцах или ладонях. Волдыри лопаются, оставляя расширяющиеся чешуйки, круглые или овальные, болезненные, отслоившиеся эритематозные участки.Эти очищенные участки не обладают нормальной защитной функцией и могут стать сухими и потрескавшимися. Однако обычно они не вызывают зуда.

Иногда на концах пальцев трещина в коже более глубокая, и в этом случае кожа становится твердой и онемевшей, и для ее снятия требуется больше времени. Отшелушивающаяся кожа (ламели) может иметь несколько слоев.

Со временем образуется нормальная кожа, но часто эксфолиативный кератолиз рецидивирует в течение нескольких недель.

Как диагностируется эксфолиативный кератолиз?

Отшелушивающий кератолиз диагностируется клинически.Могут быть предприняты подтверждающие исследования.

Что такое дифференциальный диагноз при эксфолиативном кератолизе?

Отшелушивающий кератолиз отличается от следующих состояний.

Что такое лечение эксфолиативного кератолиза?

Отшелушивающий кератолиз не улучшается при применении местных стероидов, в отличие от дерматита рук.

Может оказаться полезным следующее:

Ссылки

• Hausauer AK, Cohen DE.Отшелушивающий кератолиз. Dermatol Online J. 2015 16 декабря; 21 (12). pii: 13030 / qt6mv338nx. PubMed PMID: 269

  .

• Chang YY, van der Velden J, van der Wier G, et al. Отшелушивающий кератолиз (сухой ламеллезный дисгидроз): самостоятельное отшелушивающее действие. Br J Dermatol. 2012 ноябрь; 167 (5): 1076–84. DOI: 10.1111 / j.1365-2133.2012.11175.x. Epub 2012 5 октября.
• PubMed PMID: 23039091.
• Lee YC, Rycroft RJ, White IR, McFadden JP. Рецидивирующий очаговый пилинг ладоней. Australas J Dermatol.1996 Авг; 37 (3): 143–144. PubMed PMID: 8771868.

В DermNet NZ

Книги о кожных заболеваниях

См. Книжный магазин DermNet NZ.

COVID-19: как ухаживать за сухими руками после частого мытья — UCLA Health

13.03.2020

Все больше людей активизируют свою игру в мытье рук сейчас, когда CDC и представители здравоохранения подчеркнули, что регулярное мытье рук необходимо для сдерживания распространения COVID-19.

Но есть один шаг, который мы все склонны забывать после мытья рук или применения дезинфицирующего средства для рук — этот критически важный слой крема для рук. По иронии судьбы, чрезмерное мытье кожи может привести к образованию сухих трещин на коже, в результате чего бактерии попадают в наш организм.

Сара Хоган, доктор медицины, дерматолог из Медицинского центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Санта-Моника, делится некоторыми передовыми методами лечения признаков чрезмерного мытья, таких как боль, покраснение, шелушение и зуд.

Почему мытье рук так сильно сказывается на нашей коже?
Наружный слой нашей кожи состоит из масел и воска, и он действует как щит снаружи и как защита, которая поддерживает естественную влажность кожи.Этот естественный барьер разрушается мыльной пеной при мытье рук, которая не различает нежелательные масла, микробы, мусор и натуральные масла на коже. Отказ от применения крема для рук может привести к сухости, покраснению, зуду, шелушению, дискомфорту и, в тяжелых случаях, к трещинам на коже. Те, у кого ранее были дерматологические заболевания, такие как экзема, могут испытывать ухудшение симптомов.

Как мы должны мыть руки, чтобы избежать пересыхания кожи?
Нанесите достаточно мягкого мыла без отдушек, чтобы удалить грязь, но не используйте слишком много, чтобы образовалась густая пена — это смывает натуральные масла. Умывайтесь теплой, но не горячей водой в течение не менее 20 секунд, промокнув руки полотенцем. Когда руки высохнут, немедленно нанесите увлажняющий крем. Храните небольшие дорожные кремы в сумочке, спортивной сумке и на рабочем столе, чтобы быть уверенным, что он всегда под рукой.

Есть ли ингредиенты, которых следует избегать при потрескавшейся коже?
Продукты, содержащие ароматизаторы, могут вызывать раздражение потрескавшейся чувствительной кожи. Кремы и мази лучше лосьонов. Дезинфицирующие средства для рук, содержащие слишком много спирта, могут сушить потрескавшуюся кожу.Вы можете попробовать дезинфицирующее средство для рук с увлажняющей основой, но знайте, что оно не будет столь эффективным в уничтожении вирусов.

Есть ли распространенные заблуждения о том, что искать в кремах для рук?
Используйте мазь для рук или крем вместо лосьона, так как они более эффективны. Петролатум (вазелин) по-прежнему остается самым эффективным увлажняющим средством.