Что делать если нет доверия к любимому человеку: Как вернуть доверия в отношения (блог психолога)

Содержание

Как вернуть доверия в отношения (блог психолога)

«Всё, что человек говорит не из собственного опыта, то недостойно доверия. Даже если он цитирует меня», — сказал Сократ.

Сократу, можно верить. Будем обсуждать эту тему, учитывая личный опыт. Если доверие сложно вернуть, значит, его можно легко потерять.

Условия для потери доверия:

1. Разочарование в чьей-то добросовестности, искренности и правильности поступков.

2. Не понимание границ и условий, при которых можно безопасно войти в доверие и при необходимости выйти из него.

3. Исчерпать количество шансов в ожидании выполнения обещаний.

4. Оставаться наивным и бояться поверить собственным глазам, ушам и чувствам.

5. Потеря интуиции.

Вопрос доверия или недоверия всегда связан с нравственным, этическим и духовным аспектом.

Доверие — это не только внутреннее состояние, а ещё сформированное представление, под влиянием общественного мнения и среды в которой находится человек.

Доверие — это базовая социальная установка личности, которая начинается с внутреннего диалога: «Могу ли я доверять миру?», «Могу ли я доверять другим?», «Могу ли я доверять себе?»

Кадр из сериала «Удивительная миссис Мейзел»

Всем свойственно ошибаться. Но каждый человек сам принимает решение общаться или нет, быть в одной компании или нет, уважать себя или нет.

Недавно в разговоре с клиенткой Олей мы стали обсуждать вопрос ее круга общения. Она привела пример, как однажды стала невидимой свидетельницей разговора своего жениха и приятельницы. Ее знакомая убеждала парня не связывать свою судьбу с Олей и пересмотреть их отношения. Моя клиентка ужаснулась и побоялась признаться, что слышала этот разговор. Она попала в ловушку тройного недоверия: к своему жениху, подруге и самой себе.

Каково же было мое удивление, когда я узнала, что через несколько дней она пошла поздравлять «разлучницу» с Днём рождения, купив дорогой подарок, сделав прическу и вид «ничего не произошло».

Оля продолжала спать, ходить в кино и рестораны со своим кавалером, не обсудив услышанный разговор. Думая, что если она признается, ее обвинят в непорядочности и перестанут доверять. Вот такое тройное сальто. В психологии это называется проекция, когда партнеру или просто знакомым, приписывают несуществующие качества. Предполагая: «Я думаю, что обо мне думают», забывая на самом деле, что думаю я! Вся эта история закончилась тем, что с женихом они расстались. «Исчерпался кредит доверия», — сказала клиентка. А с подругой она поругалась, так и не сказав ей об услышанном, просто накопившаяся злость и разочарование смогли найти новую причину. Оле не удалось расставить границы взаимодействий.

Пока нет прямого послания «Со мной так нельзя», окружающим людям сложно понять «А как же можно?» Об этом нужно говорить.

Кадр из фильма «Дорога перемен»

Это значит стоит знать себя, свои принципы и ценности. Ещё часто делят мир на «своих» и «чужих», при этом в трудных жизненных ситуациях опираясь исключительно на «чужих», оправдываясь тем, что «своих» берегут. На самом деле — не доверяют. Считая их слабыми и неспособными выдержать трудности. Проявляя тем самым высокомерную и тщеславную позицию, сказав: «Видите, я справился сам. Без вашей помощи». Показав при этом всемогущество и превосходство над другими.

Доверие — это ещё и про слабость и уязвимость.

Возможность показать другому, что ты можешь сомневаться, не справляться и просить помощи. Признаться в простом человеческом бессилии. Чаще всего честность и искренность являются точкой возврата доверия. В этом месте возникает вера в добро, порядочность и искренность отношений. Условия возврата доверия:

1. Наличие значимой ситуации.

2. Оптимистическое ожидание.

3. Признание в уязвимости и зависимости от других.

4. Добровольное взаимодействие.

5. Отсутствие контроля.

Если хоть одного пункта нет, значит, нет доверия, а это всего лишь искусственно созданная иллюзия отношений. Вам решать.

Теги: блог об отношениях, как вернуть доверие в отношения

Можно ли сохранить отношения, если ты совсем потерял доверие к человеку, а если ревнуешь тебя обвиняют в чрезмерном контроле и нарушении личного пространства?

Что делать, если в ваших отношениях нет доверия

У вас есть отношения, в которых нет доверия? Вам трудно доверять человеку, с которым вы находитесь, или он сомневается в вас? Часто ли проверяют телефоны друг друга? Вам интересно, правду ли говорит ваш партнер, когда говорит, что идет в спортзал или в магазины? Как вы думаете, ваш партнер изменяет вам? Или ваш партнер изменил вам, но вы решили попытаться заставить его работать, и вы не можете не чувствовать себя неуверенно?

Отношения без доверия — не самое приятное место. Доверие является фундаментальной основой для любых здоровых, любящих и функциональных отношений.

Но что значит доверять кому-то?
Траст — это улица с двусторонним движением. Речь идет о доверии к вашему партнеру и его действиям, а также о доверии к себе, когда дело доходит до вашей интуиции и соблюдении ваших границ. Если вы не доверяете себе, вы передадите всю ответственность своему партнеру, когда дело доходит до всех ваших отношений, не принимая на себя никакой ответственности за них.

Иногда люди вступают в отношения с проблемами доверия из прошлого, надеясь, что человек, с которым они рядом, даст им достаточно оснований доверять им. Но проблема с таким мышлением заключается в том, что вы, вероятно, привлечете людей, которые придерживаются схожих убеждений и проблем с доверием. И ни один стабильный, счастливый человек не станет мириться с такой незащищенностью в долгосрочной перспективе.

Отношения не могут продолжаться без доверия по ряду причин. Если у вас нет доверия, вы не поверите своему партнеру даже в такой мелочи, как обед с другом. Это приведет к массе ссор и недовольства, которое начнет вклиниваться между вами.

Вы всегда будете чувствовать себя неуверенно, не сможете принять комплимент и будете чувствовать, что вас не любят и не ценят (даже если это так).

И вы оба будете очень недовольны, независимо от того, есть ли у вас проблемы с доверием или только у одного из вас. Отношения — это тяжелая работа сама по себе — вам не нужно добавлять к этому дополнительные проблемы.

Итак, что делать, если в ваших отношениях нет доверия? Как вы должны двигаться вперед? Вот несколько вещей, о которых следует подумать, если вы пытаетесь достичь доверия и любви в ваших отношениях:

Вы оба должны хотеть сохранить отношения
Если нет доверия, но вы хотите, чтобы это сработало, важно, чтобы вы и ваш партнер оба хотели сохранить отношения. Потому что это потребует огромных усилий и компромиссов. Если вы не думаете, что есть что экономить, то вам лучше положить этому конец и двигаться дальше.

Если доверие на самом деле не было нарушено, это может быть еще сложнее.
Если в отношениях никто не сделал ничего, что вызвало бы недоверие, это может быть очень утомительно, когда вы сами подвергаетесь недоверию. Поскольку такого рода недоверие обычно связано с прошлыми отношениями или опытом, чем дольше оно будет продолжаться, тем больше оно начнет тяготить вас и истощать вашу энергию.

Трудно радоваться и расслабляться, когда думаешь, когда развернется следующее обвинение или спор. Если у вас проблемы с доверием, вам нужно поработать над тем, чтобы отпустить прошлое. Помните, прошлое — это не вы, и этот новый человек — не кто-то из вашего прошлого.

Теперь вам нужно снова поднять самооценку. Низкая уверенность может быть одной из причин, по которой вы беспокоитесь, что ваш партнер оставит вас, потому что вы не верите, что достойны его. Найдите время, чтобы отпраздновать все свои замечательные качества и начните заменять негативные мысли позитивными, позитивными.

Если доверие было подорвано, вам нужно полное прощение.
Если ваш партнер предал вас, вы должны решить: полностью простить его или отпустить и двигаться дальше. Вы не можете продолжать наказывать их за это или возвращаться к этому в спорах, если решите остаться с ними, потому что это несправедливо по отношению к вам обоим.

Это очень личное решение, и никто кроме вас не может решить, что делать. Потратьте время, чтобы снова восстановить это доверие, и решите, что нужно сделать вашему партнеру, чтобы вернуть ваше доверие.

Если вы подорвали доверие, вы должны доказать, что вам снова можно доверять. Если вы искренне сожалеете и сожалеете о своих действиях, скажите об этом и скажите своему партнеру, что сделаете все, чтобы снова завоевать его доверие.

Тогда сделайте это. Делайте все, что потребуется.

Вы должны открыто говорить со своим партнером.
Общение является ключом к любым здоровым и успешным отношениям. Если кто-то из вас изо всех сил пытается доверять, честно и открыто поговорите об этом и вместе проработайте эти проблемы.

Проблемы не могут быть решены до тех пор, пока кто-то не узнает, что они существуют, поэтому открытие — это решающий первый шаг. Обязательно говорите спокойно и не осуждая, не обвиняя и не обвиняя их в чем-либо.

Только вы знаете, полностью ли вы вовлечены в эти отношения или нет. Если да, то сделайте все возможное, чтобы восстановить это доверие с вашим партнером и двигаться вперед. Если нет, отпустите это и двигайтесь дальше.

Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с кем-то, кто не делает тебя счастливым.

15 причин отсутствия доверия в отношениях

В этой статье

Доверие является краеугольным камнем всего, чем мы занимаемся, независимо от того, встречаетесь ли вы с кем-то или состоите в браке с ним.

Мы проявляем доверие в каждом маленьком шаге, например, уверенность в том, что мост, по которому мы каждый день ездим на работу, был хорошо построен и не упадет в реку внизу, до глубочайшей веры в то, что наши друзья, партнеры, мужья и жены честно с нами.

Недостаток доверия в отношениях может разрушить перспективы дальнейшего счастья, которое пара имеет друг с другом.

Нет ничего важнее для нашей безопасности и счастья в жизни, чем доверие. Отношения без доверия — это отношения, которые, скорее всего, потерпят неудачу.

Могут ли отношения работать при отсутствии доверия?

Предположим, что брак должен продолжаться и процветать, в отношениях нет места недоверию. Доверие и отношения должны идти рука об руку, так как обычно все становится болезненно, когда в отношениях нет доверия.

Но что такое вопросы доверия?

Проблемы с доверием возникают, когда человек не может доверять окружающим. Задаваться вопросом и сомневаться в намерениях и действиях других, даже когда для этого недоверия нет законных оснований.

Когда в отношениях отсутствует доверие, оба партнера должны восстановить доверие. Честное общение — ключ к улучшению ситуации.

Извинения и обещания должны быть сделаны и приняты с максимальной искренностью, иначе проблемы с доверием могут возникнуть снова. Каждый партнер в браке будет знать, насколько полно он вложен в свой брак.

Надеюсь, что в идеале оба партнера вложились на сто процентов и будут стремиться восстановить доверие, которое у них когда-то было в браке.

Если оба партнера хотят восстановить это доверие, они должны сделать все возможное (многим парам следует начать с парной терапии, консультирования по вопросам брака и т. д.), чтобы двигаться вперед и восстановить подорванное доверие.

Неизбежно, что некоторые люди не могут восстановить доверие, которое они когда-то имели в своем браке.

Хотя это может быть не тот конец сборника сказок, который оба партнера могли представить в день своей свадьбы, проблемы с доверием не сделают брак долговременным счастливым и полноценным.

Иногда для психологического благополучия обоих партнеров лучше расторгнуть брак, жить дальше и надеяться на светлое будущее.

   Связанное чтение:    15 способов построить доверие в отношениях

Что может случиться, когда доверие исчезнет в отношениях?

Когда в отношениях исчезает доверие, могут возникнуть чувства покинутости, гнева, сожаления, сожаления и печали.

Отсутствие доверия в отношениях может потрясти нас до глубины души. Однако большинство людей двигаются вперед, если личные отношения поверхностны или не очень глубоки.

Всем нам знаком этот ворчливый голосок, который начинает шептать что-то не то. Еще до того, как вы заметите отсутствие доверия в отношениях, вы начнете с сомнений. Это сомнение может постепенно перерасти в подозрение, за которым следуют тревога и страх.

Было бы полезно, если бы вы нашли причины отсутствия доверия в ваших отношениях раньше, чем позже, иначе может возникнуть страх. В противном случае вы снова начнете защищать себя с помощью защитного поведения. Это естественно. Это может привести к отчуждению от вашего партнера или чрезмерной реакции на него.

Невозможно ясно думать о причинах отсутствия доверия в ваших отношениях, когда возникают недоверие и страх. Как известно нейробиологам, ваш мозг отключается, как только активируется система страха или борьбы или бегства. В этот момент вы биологически не можете принимать рациональные решения.

Все это приводит к натянутому или агрессивному общению, которое не помогает решить проблемы. В конце концов, одна из главных причин отсутствия доверия в ваших отношениях — это ваши сомнения в намерениях вашего партнера. Как тогда вы можете точно определить вопросы, которые вам нужно обсудить?

Обвинение часто начинается с этого сомнения, потому что наш защитный мозг выделяет все негативное в отношении нашего партнера. Это отлично помогает защитить вас, но не настолько хорошо, чтобы понять отсутствие доверия в ваших отношениях.

15 причин проблем с доверием в ваших отношениях

Отсутствие доверия в отношениях губительно. Это разъедает вас изнутри, и хуже всего то, что вы часто слишком напуганы, чтобы рассказать об этом единственному человеку, которому вы должны доверять во всем.

Существует несколько основных причин отсутствия доверия в ваших отношениях, и их понимание может помочь вам понять, какими могут быть ваши следующие шаги.

Если вы ищете ответ на вопрос «Почему у меня проблемы с доверием?», вот несколько возможных ответов:

1. Детская травма

Детскую травму трудно принять, но доверие в ваших отношениях может исходить от любого из вас, включая вас самих. Мы все приходим к отношениям со страхами и убеждениями о том, как интерпретировать действия других людей. Иногда детские переживания искажают наши убеждения.

Например, если в детстве вы не получали достаточного ухода и воспитания, возможно, у вас не развилось чувство доверия к своим опекунам. Жестокое детство c, но даже отсутствие родителя может создать проблемы с доверием.

   Похожие чтения:    Как детская травма влияет на отношения?

2. Проблемы отказа

Причины проблем с доверием также могут включать страх быть брошенным или даже отсутствие границ. Восстановление от этих проблем часто включает групповую или индивидуальную терапию. Конечно, ваш партнер может бороться с подобными убеждениями и определять причины отсутствия доверия в ваших отношениях.

Прочтите по теме: 15 признаков того, что вас бросили, и как с ними справиться Конечно, противоположности притягиваются, но если ваши фундаментальные ценности различны, со временем это прояснится.

Исследования показали, что люди с большей вероятностью будут удовлетворены отношениями, если у них схожие ценности. Это помогает им жить одинаково, чтобы они дополняли друг друга. Напротив, приоритизация разных ценностей быстро приводит к недоверию.

Несовпадение ценностей — одна из причин отсутствия доверия в ваших отношениях. По сути, не согласовав свои ценности, вы не сможете создать похожее будущее, в которое вы оба могли бы купиться. Различным отношением к жизни вы обязательно создадите недоверие в своем браке.

4. Стиль привязанности
Понимание причин отсутствия доверия в ваших отношениях часто начинается с рассмотрения нашего стиля привязанности. Как объясняет в своей статье профессор психологии Университета Иллинойса Крис Фрэйли, у нас есть разные способы отношения к романтическим партнерам, которые либо безопасны, либо ненадежны.
В детстве мы узнали от наших воспитателей, как выглядят отношения. Теория говорит, что мы переносим эти наблюдения и предположения на наши взрослые отношения. Итак, если у вас был эмоционально недоступный родитель, вам может понадобиться постоянное утешение и глубокая потребность в близости.

К сожалению, люди, которые ненадежно привязаны, часто притягиваются друг к другу. Это еще одна из причин отсутствия доверия в ваших отношениях.
Во многих случаях человек с тревожным стилем общается с человеком избегающего стиля. Они оба видят в другом что-то, чего им не хватает. Вместо того, чтобы заполнить пробел, это увеличивает беспокойство первого человека и желание второго убежать.
Исследования показывают, что тревожно привязанные люди более склонны к ревности и недоверию.
Похожие чтения: Стиль ненадежной привязанности: типы, причины и способы преодоления
5. Неудовлетворенные потребности
ты неверность. Легко осуждать такое поведение, но важно помнить, что действия откуда-то исходят. Конечно, это предполагает, что вы не с серийным мошенником или психически неуравновешенным человеком.
Измена может быть причиной отсутствия доверия в ваших отношениях. Если это необычное поведение, это может быть связано с неудовлетворенными потребностями. Например, напряженность возрастает, когда один партнер нуждается в близости, а другой предпочитает проводить время в одиночестве. Со временем это может разлучить людей.
Если какая-либо из их потребностей не удовлетворяется их работой или личной жизнью, люди вынуждены искать что-то еще, что приводит к отсутствию доверия в ваших отношениях.
Проблемы с доверием могут еще больше усугубиться, если этот партнер не чувствует, что может открыто обсуждать свои потребности, возможно, если его обвиняют или придираются.
6. Нереалистичные ожидания
Отношения без доверия могут начаться с неверных предположений или даже веры в то, что один из вас может читать мысли. Возможно, один партнер ожидает, что другие сделают что-то для него еще до того, как его об этом попросят? Это также может привести к опасным предположениям о том, насколько они вас любят.
Со всеми этими мыслями, и ничего конкретного не сказано, неудивительно, что вы можете видеть признаки отсутствия доверия в отношениях. Кроме того, кто-то из вас может тайно ожидать голливудского или сказочного совершенства.
Никакие отношения не могут соответствовать этим ожиданиям, и такое давление также может быть одной из причин отсутствия доверия в ваших отношениях.
Контроль в отношениях также может меняться со временем. Если это изменится в отношении ожиданий, вы можете столкнуться с отсутствием доверия в отношениях. Если один партнер пытается так сильно влиять на другого, что чувствует себя контролируемым, он может начать не доверять намерениям.
Борьба за власть в отношениях может сделать людей неуверенными, потому что вы не должны конкурировать. Здоровые и сбалансированные отношения означают, что вы можете быть уязвимыми и полностью собой друг с другом.
Иногда недоверие может возникать из-за внешних факторов, таких как изменение уровня должности или если один из них значительно выше другого.
Добавьте к этому низкую самооценку, и «младший» партнер может начать чувствовать себя обделенным. Они начнут не доверять деловым встречам и звонкам и делать поспешные выводы.
Внезапно ожидания меняются, поскольку они обижаются на карьеру своего партнера и хотят, чтобы тот проводил больше времени дома. Так начинается порочный круг недоверия. 97. Токсичные отношения
Токсичные отношения обычно сопряжены с сомнениями и неуверенностью. Они способствуют нестабильности, которая не способствует построению прочных отношений, основанных на взаимном доверии.
Проблемы с доверием — важный показатель токсичных отношений. Указывает на то, что пара не может зависеть друг от друга и постоянно сомневается в действиях и способностях другого человека.
8. Столкновение с социальным отвержением
Если вы столкнулись с социальным отвержением в какой-то момент своей жизни, это заставляет вас опасаться, что то же самое может случиться с вами снова. Это может иметь долгосрочное влияние на чье-то поведение и личность.
Страх быть отвергнутым обществом может заставить сомневаться в себе и своем партнере. Вы можете жить, предполагая, что ваш партнер может отвергнуть вас в любой момент. Этот страх может помешать вам полностью доверять своему партнеру.
9. Проблемы с родителями
Если вы выросли в неблагополучном доме, у вас могут возникнуть проблемы с доверием.
Динамика между вашими родителями оставляет серьезный след в вашем понимании отношений и того, что может произойти между парой.
Если вы выросли среди родителей, которые не доверяли друг другу, вы также можете развить недоверие к людям в своей жизни. Вы можете начать предчувствовать измену со стороны партнера, даже если для этого нет реальной причины.
10. Отсутствие признания
Разве не приятно, когда тебя ценят? Разве вы не ожидаете, что ваш партнер будет говорить вам комплименты?
Если ваши отношения лишены признания, исходящего из признательности и комплиментов, вы не сможете установить связь со своим партнером. В таких случаях вам может быть трудно доверять друг другу.
Отсутствие признательности заставляет вас сомневаться в их чувствах к вам и в их действиях.
11. Повышенная самоуспокоенность или пренебрежение
Принимать партнера как должное — большая ошибка, которую вы можете совершить, поскольку это может привести к проблемам с доверием.
Самоуспокоенность может вызвать сомнения в чувствах и намерениях вашего партнера. Это заставляет вас сомневаться, можете ли вы доверять их вкладу в отношения или их связи с вами.
Требования повседневной жизни заставляют вашего партнера пренебрегать вами? Или вы тот, кто пренебрегал своим партнером?
Обычно вы хотите внимания и внимания от того, кого любите. Без этого истинного признания люди могут чувствовать, что их партнер пренебрегает ими.
Пренебрежение создает благодатную почву для неуверенности и сомнений, проникающих в ваши отношения. Это может быть причиной недоверия в отношениях, которые либо только начинаются, либо существуют уже какое-то время.
Связанное чтение: 25 признаков эмоционального пренебрежения в браке и как с этим справиться

Потребность в контроле в отношениях может корениться в страхе пострадать, но это может привести к отсутствию доверия в отношениях.

Контролирующий партнер своими действиями выражает неспособность доверять действиям своего партнера. Кроме того, это создает недоверие в уме партнера, поскольку он не может быть самим собой рядом со своим контролирующим партнером.

13. Боюсь пораниться
Не позволяйте своим страхам определять динамику ваших отношений, так как они могут способствовать отсутствию доверия в отношениях.

Страх пострадать может заставить людей действовать неразумно. Они могут начать подозревать своего партнера в чем-то из-за своего параноидального состояния.

Постоянные вопросы и сомнения могут привести к несчастливому браку без доверия.

14. Ненадежное поведение
Ваше поведение часто создает ожидания для вашего партнера. Он может определить, есть ли недоверие в браке.

Если вы видели, как ваш партнер ведет себя безответственно и невнимательно, вы, вероятно, снова заподозрите его в подобном поведении.

Безответственное поведение может быть основной причиной недоверия в отношениях, с которым может быть трудно справиться.

Похожие материалы: 10 разных моделей поведения, которые разрушают отношения
15. Ревность
Ревность не укрепляет доверие. Наоборот, это истощает отношения с ним.
Когда вы ревнуете своего партнера, вам может быть трудно доверять ему.
Вы можете часто подвергать сомнению действия и намерения вашего партнера в состоянии ревности. Это может быть причиной того, что вы придумываете причины не доверять кому-то.
5 признаков проблем с доверием
Иногда бывает сложно понять, есть у кого-то проблемы с доверием или нет. Но вам нужно сначала определить проблему, прежде чем вы сможете работать над ее решением.
Как только вы сможете определить признаки отсутствия доверия в отношениях, вы можете искать подходящие вещи, которые могут помочь.
Вот некоторые распространенные симптомы проблем с доверием, на которые вы можете обратить внимание:
1. Всегда сомневаетесь в других
Когда у вас возникают проблемы с доверием, вы можете с подозрением относиться к намерениям окружающих вас людей. Вы можете тратить слишком много времени на размышления о том, как другие могут предать, обмануть или бросить вас.
2. Избегание близких отношений
Примеры проблем доверия включают необходимость держать людей на безопасном расстоянии.
Близкие отношения могут показаться напряженными и опасными, поскольку они подвергают вас боли или страху, что они вас покинут. Таким образом, вы можете вообще избегать сближения с людьми.
Связанное чтение: Проблема предотвращения конфликтов в отношениях
3. Легко ревновать
Вы склонны к приступам ревнивого гнева? Тратите ли вы время на обдумывание действий других?
Если у вас есть проблемы с доверием, вы можете быть более склонны к зависти к окружающим вас людям. Это может стать заметно хуже, когда у вас есть партнер.
4. Слежка за другими людьми
Если у вас есть проблемы с доверием, вы, вероятно, будете шпионить за людьми вокруг вас, поскольку вы не можете доверять их словам и действиям.
Проверяя журналы вызовов, учетные записи в социальных сетях, сообщения и действия окружающих людей, люди с проблемами доверия пытаются понять, что другие скрывают или лгут.
5. Чрезмерная защита
Вы постоянно пытаетесь защитить тех, кого любите, от вреда? Ваша чрезмерная защита стала утомительной для других?
Если у вас есть проблемы с доверием, вы, вероятно, попытаетесь наложить ограничения и задать вопросы о поведении вашего партнера. Вы можете сделать это, потому что боитесь их способности справляться с ситуациями или сомневаетесь в намерениях окружающих их людей.
Посмотрите это видео, если вы пытаетесь перестать ревновать и контролировать:

Подорванное доверие в браке
Если доверие в браке было подорвано, возможны серьезные последствия после распада брака. . Но давайте вернемся назад и посмотрим, можно ли помочь ситуации или изменить ее в сторону другого вывода.
Во-первых, если что-то случилось и в браке есть недоверие, оба партнера должны захотеть исправить то, что сломано. Откровенные разговоры необходимы, чтобы справиться с отсутствием доверия в отношениях.
Оба человека должны открыто рассказать о том, что произошло, чтобы разрушить доверие в браке. Это просто не работает, если оба не занимаются исправлением того, что произошло.
Потребуются усилия и некоторый компромисс от обоих людей. Независимо от причины, прощение должно быть частью уравнения, если брак продолжается.