Выпадают волосы и ломаются ногти
Выпадают волосы и ломаются ногтиЭндокринолог диетолог
Расписание
записаться
04.11.2022
24517
Более двух десятилетий помогаем сохранить здоровье тысячам пациентов.
ФЁДОР ИВАНОВИЧ ИНОЗЕМЦЕВ
Читать
СТЕПЕНЬ — РУКУ И ГОЛОВУ НЕ ЗАМЕНЯЕТ!
АБСОЛЮТНО РУЧНАЯ РАБОТА
Ручная работа (массаж) Ручная работа + мозг (невролог) Ручная работа + мозг + чуть чуть механика (кардиолог)
Чаще всего на эти симптомы обращают внимание женщины, неустанно следящие за собственным внешним видом: плохо отрастающие, слоящиеся, ломающие ноготки и вдруг ставшие безжизненными локоны, что все чаще остаются на расческе и подушке – дам беспокоят особенно. Однако симптоматика характерна и для мужчин, поэтому не будем разграничивать подобные явления по половому признаку.
Записаться к специалисту через сайт
Если заметили, что стали выпадать волосы, ломаться ногти – срочно на прием к дерматологу, есть большая вероятность, что врач сумеет определить причину. Следует отметить нередкие случаи, когда «кожник» перенаправляет пациентов к эндокринологу, поскольку именно неполадки эндокринной системы организма могут проявляться подобным образом. Чтобы заранее исключить возможные сбои организма, связанные с эндокринологией, посетите медцентр «Практическая медицина» в Южном Бутово, узнайте причины выпадения волос, ломкости ногтей, чтобы устранить их.
Почему могут выпадать волосы и ломаться ногти
Причин тому множество, рассмотрим наиболее распространенные.
- Неправильное питание. Строгие диеты, злоупотребление каким-то одним продуктом в ущерб другим, жесткие ограничения в рационе или преобладание углеводной пищи при нехватке витаминов, белков, микроэлементов, ведет к плачевным последствиям. Поэтому первое, что потребуется сделать – обратиться к диетологу нашего центра для формирования правильного повседневного меню, включающего фрукты, овощи, мясо, рыбу, молочные продукты и т.
п. - Нервные встряски и психоэмоциональные потрясения. Еще наши бабушки шутили, что все болезни от нервов. Действительность показывает долю реальности таких шуток. Сильные стрессы, переживания и волнения негативно сказываются не только на волосах и коже, они могут негативно повлиять на значимые органы человеческого организма.
- Беременность, послеродовой период. Организм женщины ослаблен, плод и кормление ребенка забирает много полезных веществ из тех, что поступают в организм вместе с едой и питьем. Поэтому часто гинекологи рекомендуют принимать витаминные комплексы, восполняющие нехватку витаминов, микроэлементов.
- Воздействие внешней среды. Если в сильные морозы вы пренебрегаете ношением головных уборов и перчаток, не стоит удивляться поредевшей шевелюре.
- Прием антибиотиков, сопряженный с ликвидацией полезной микрофлоры кишечника, также может вызвать ослабление корневой системы волос и ногтей. Не секрет, что доктора часто рекомендуют, параллельно с курсом антибиотиков пропивать пробиотики.
- Воспалительные процессы внутри организма, следствием которых является ослабление его жизненных сил. Это могут быть хронические или приобретенные инфекции, установить точную причину поможет врач.
- Ослабление иммунитета. Иммунная система формирует состояние здоровья, «прогоняя» патогенные организмы и защищая от них. Если она ослаблена – защитные силы снижены, микробы и вирусы могут беспрепятственно наносить вред здоровью.
- Гормональный сбой – еще один фактор, влияющий не только на состояние волос, кожи, ногтей, но и на весь организм. Выявить его и предпринять необходимые меры по устранению может только доктор!
- Нарушения работы эндокринной системы иногда протекают практически бессимптомно, но оказывают пагубное влияние на весь организм. Опытный эндокринолог, именно такой работает в нашей клинике, сумеет своевременно диагностировать патологии, затем начать лечить.
п.
Кроме того, испортить прическу и маникюр могут другие болезни – сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, диагностировать которые самостоятельно невозможно.
Лучше не тяните время, приходите в нашу клинику, получите квалифицированную помощь.
В стенах медцентра трудится целая команда профессионалов, один из ярчайших представителей которой врач эндокринолог-диетолог – Таллер Никита Александрович. Невзирая на молодость доктора, он имеет за плечами достаточный опыт врачебной практики, дополненные теоретическими знаниями, по праву пользуется заслуженным уважением коллег и пациентов. Ему под силу вернуть блеск и жизненную силу вашим локонам, сохранив твердость и крепость ноготков!
Cпециалисты
С П.М. 2012
Таллер Н.А.
Эндокринолог диетолог
Записаться на прием
ЖИВЫМИ ДЕНЬГАМИ ЭКОНОМИЯ — 15%
мастера Первого
впечатления:
Ирина Владимировна
Ирина Алексеевна
8 (495) 201-79-09
8 (495) 717-79-09
Кабинеты
и специализации
1
невролог, массаж, мануальный терапевт, эндокринолог
- Невролог
- Массаж
- Мануальный терапевт
- Эндокринолог
Подробнее
2
гинеколог, уролог, маммолог, проктолог- Гинеколог / акушерство
- Гинеколог-эндокринолог
- Гинеколог-эстетист
- Гинеколог-филлинголог
- Детский гинеколог
- Уролог
- Детский уролог
- Маммолог
- Проктолог
Подробнее
3
гастроэнтеролог, гастроскопия
- Гастроскопия
- Гастроэнтеролог
Подробнее
6
кардиолог
- Кардиолог
Подробнее
5
ЛОР (отоларинголог)
- ЛОР (отоларинголог)
- Детский ЛОР
Подробнее
4
УЗИ, ЭЭГ
- УЗИ
- Детское УЗИ
- ЭЭГ
Подробнее
У Вас есть вопрос —
а у нас есть ответ!
8 (495) 201-79-09
8 (495) 717-79-09
Отзывы о
Посмотреть все отзывы
Если после окрашивания волосы сильно выпадают и ломаются
Если после окрашивания …
30 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
Автор
Добивалась платинового цвета, вот прямо белого.
Красила и порошками и красками.
Краска Palette окончательно испортила волосы. Теперь волосы сильно выпадают при каждом мытье целое ситечко. Ломаются. теперь поломанные торчат вверх где пробор. У кого такое было и что делали?
вопрос к вам-зачем вы палетом-то красились?? это же адская мерзость. я один раз тоже взяла типа палета осветлить волосы, тк не очень понравился окрас последний. какие они стали сухие!!! кошмар!!все же знают это. а вы несколько лет красили. отращивайте свои и постепенно делайте осветление частично чтобы посмотреть выдержат ли волосы
#6
Корица
Не красить волосы дерьмом типа Palette
#7
#8
Гость
Очень хорошо помогают шампуни и ополаскиватели с высоким содержанием КЕРАТИНА.
Купите и попользуйтесь, волосы реально оживают.
#9
#10
#11
#12
#13
Автор
Красила волосы много раз в светлый цвет, они стали жесткие.Теперь сильно выпадают,ломаются, торчат вверх где пробор. Что делать чтобы сохранить волосы?
#14
#15
#16
#17
Автор
Красила волосы много раз в светлый цвет, они стали жесткие.
#18
#19
#20
#22
Автор
Добивалась платинового цвета, вот прямо белого. Красила и порошками и красками. Краска Palette окончательно испортила волосы. Теперь волосы сильно выпадают при каждом мытье целое ситечко. Ломаются. теперь поломанные торчат вверх где пробор. У кого такое было и что делали?
#23
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
646 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
113 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
246 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
89 ответов
Золотых Вера Владимировна
Психолог
136 ответов
Алла Бурая
Психолог
45 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..317 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
..#24
#26
Корица
Не красить волосы дерьмом типа Palette
#27
Диля
Я сегодня окрасила волосы краской Palette я в ужасе они у меня просто тают волосы как резина просто тает.
.. Что делать сразу постригла…. Что делать что бы спасти волосы. Palette самое страшное из красок советую не пользоваться это краской.
#28
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
431 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
556 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
374 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
689 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
159 ответов
#29
Автор
не крашу больше. А краски вроде Гарньер или londa?
#30
Гость
Очень плохая краска, очень сильно портит волосы, после покраски было страшно расчесыватся волосы падали сильно.
Уже год прошёл, до сих пор страдаю. Волосы мертвые !!!!
Новые темы за 3 дня:
уход для волос
8 ответов
Не растут волосы по линии лба
2 ответа
Откуда берётся рыжина при окрашивании?
4 ответа
Сожжённые волосы
6 ответов
Куда посоветуете сходить?
Нет ответов
Советы по волосам
16 ответов
Сильно выпадают волосы
19 ответов
Мечтаю о блонде, но псориаз
5 ответов
Волосы грязнятся с одной стороны, хотя мою хорошо
11 ответов
Трихотилломания.
Какие вы прически носите ?1 ответ
Какие вы прически носите ?Популярные темы за 3 дня:
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) — НОВАЯ ВЕТКА!
127 700 ответов
Похуделочки-5
90 216 ответов
Сильно выпадают волосы
19 ответов
Советы по волосам
16 ответов
уход для волос
8 ответов
Сожжённые волосы
6 ответов
Мечтаю о блонде, но псориаз
5 ответов
Откуда берётся рыжина при окрашивании?
4 ответа
Не растут волосы по линии лба
2 ответа
Куда посоветуете сходить?
Нет ответов
Следующая тема
Что посоветуете?? А то скоро останусь без волос.
.189 ответов
.Предыдущая тема
Почему покраска волос такая дорогая?
43 ответа
Общие причины, типы, восстановление и профилактика
Ломкость волос может происходить по разным причинам, в том числе из-за определенных продуктов для волос, диеты и стресса. Домашние средства могут помочь.
Люди могут испытывать ломкость волос, которая затрагивает все типы волос, от прямых до вьющихся. Это может сделать волосы вьющимися или грубыми либо на концах, либо вблизи макушки, либо на макушке головы.
В большинстве случаев ломкость волос носит временный характер, и люди могут восстановить свои волосы и восстановить их силу с помощью продуктов и домашних средств.
В этой статье мы рассмотрим 10 распространенных причин ломкости волос и способы лечения и предотвращения ломкости и повреждения волос в будущем.
В следующем разделе рассматриваются распространенные причины ломкости волос:
1.
Средства для волос и средства для укладки Поделиться на PinterestРаспространенными причинами ломкости волос могут быть укладка и чрезмерное расчесывание.Продукты, которые люди используют для окрашивания, химической завивки или расслабления волос, содержат химические вещества, которые могут ослабить волосы и сделать их более ломкими.
Даже некоторые шампуни могут сделать волосы ломкими, ломкими или вьющимися.
Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что кислотность или pH шампуня может влиять на ломкость волос. Некоторые шампуни являются щелочными или щелочными, что может привести к отрицательному заряду волос. Это создает большее трение между прядями волос и может привести к их ломкости.
Отказ от применения агрессивных химикатов для волос и выбор шампуня с нейтральным pH может улучшить здоровье волос.
2. Чрезмерное расчесывание
Чрезмерное расчесывание волос также может привести к их ломкости.
Возможно, людям не нужно расчесывать волосы так часто, как они думают.
Американская академия дерматологии рекомендует расчесывать волосы ровно столько, сколько нужно для укладки. Примечательно, что идея о том, что люди должны расчесывать волосы за 100 взмахов кистью, является мифом.
3. Тепло и недостаток влаги
Частое воздействие тепла на волосы может привести к повреждению волосяных стержней и удалению влаги из волос, что может привести к ломкости и ломкости волос.
Со временем следующие термообработки могут повредить волосы:
- фены
- выпрямители
- щипцы для завивки
Жаркая погода и влажный климат также могут высушивать волосы и повышать риск их ломкости.
Люди часто могут избежать и предотвратить ломкость волос в будущем, сократив количество тепловых процедур.
4. Сушка полотенцем
Протирание влажных волос полотенцем может повредить волосы, усилить их пушистость и стать причиной ломкости. Влажные волосы ломаются легче, чем сухие.
Вместо того, чтобы тереть волосы, попробуйте обернуть их полотенцем, чтобы они впитали влагу, или дайте им высохнуть естественным образом на воздухе.
5. Отсутствие регулярной стрижки
Отсутствие регулярной стрижки может привести к секущимся кончикам. Эти обломанные концы повышают вероятность того, что волосы будут ломаться выше, ближе к стержню волоса.
Регулярная стрижка, даже когда волосы отрастают, может помочь сохранить волосы здоровыми и сильными.
Парикмахер также сможет дать совет по поддержанию здоровья волос и решению любых текущих проблем, с которыми могут столкнуться люди.
6. Диета
Питание играет неотъемлемую роль в поддержании здоровья волос. Если людям не хватает определенных питательных веществ, у них могут быть ослабленные волосы, которые кажутся сухими, тусклыми или ломкими. Серьезный дефицит питательных веществ также может привести к выпадению волос.
Яйца и рыба содержат биотин, необходимый для здорового роста волос, а бразильские орехи содержат селен, укрепляющий волосы. Узнайте о продуктах для здорового роста волос здесь.
Крайне важно, чтобы люди получали сбалансированную диету, содержащую большое количество следующего:
- омега-3 жирные кислоты
- белок
- витамин D
- железо
- цинк
Как только люди решат проблему дефицита питательных веществ, их волосы, скорее всего, снова станут сильнее и здоровее.
7. Тугие прически
Если люди часто завязывают волосы назад в тугих прическах или используют резинки для связывания волос, это может привести к ломкости волос. Тугие прически могут вытягивать или отрывать волосы от корня.
Если люди регулярно носят тугие прически, такие как пучки, косы или косы, это может привести к выпадению волос, называемому тракционной алопецией. Хотя это временное выпадение волос, от которого волосы могут восстановиться, оно может стать постоянным, если оно будет продолжаться.
Эластичные завязки также могут туго натягивать волосы и повышать риск их ломкости. Люди могут переключиться на закрытые резинки для волос и носить волосы в различных распущенных стилях, чтобы уменьшить давление на волосы.
8. Стресс
Сильный стресс может вызвать повреждение волос и состояние, называемое телогеновой алопецией.
Сильное потрясение или стресс могут привести к тому, что корни волос достигнут стадии покоя своего цикла роста раньше, чем это необходимо, и волосы оторвутся от кожи головы.
После того, как стресс прошел, обычно волосы снова отрастают. Если люди замечают необычное количество выпадения волос, им следует обратиться к врачу, чтобы выяснить основную причину.
9. Заболевания щитовидной железы
Заболевания щитовидной железы могут вызывать ломкость волос. Если у людей есть заболевания щитовидной железы, они могут заметить очень ломкие, сухие и тусклые волосы. Волосы также могут стать тоньше, или люди могут заметить чрезмерное выпадение волос или залысины.
Люди с заболеванием щитовидной железы могут также отмечать изменения кожи и ногтей, в том числе следующие:
- ногти легко крошятся или ломаются
- раны заживают медленнее, чем обычно
- глубокие морщины на ладонях и подошвах стоп
- кожный зуд
Если люди заметят какой-либо из этих симптомов, наряду с усталостью, им следует обратиться к врачу, чтобы проверить, нет ли у них заболеваний щитовидной железы.
10. Расстройства пищевого поведения
Расстройства пищевого поведения могут вызывать ломкость волос и их выпадение.
Недоедание и проблемы со здоровьем, возникающие в результате расстройств пищевого поведения, могут нарушить естественный цикл роста волос. Это нарушение может привести к обрыву волос во время фазы роста волосяного цикла, которая называется анагеном.
Люди часто могут улучшить здоровье своих волос, устранив причину, используя продукты для укрепления волос или изменив свой уход за волосами.
В следующих разделах рассматриваются способы лечения ломкости волос:
Изменение режима ухода за волосами
Поделиться на PinterestЧеловеку следует изменить свой режим ухода за волосами и использовать кондиционер для лечения ломкости волос.
Смена режима ухода за волосами может помочь, если продукты для волос или методы укладки, такие как агрессивные химикаты или термическая обработка, повреждают волосы. Попробуйте сушить волосы воздухом и использовать мягкие средства, содержащие меньше агрессивных химикатов.
Люди могут обнаружить, что замена средств для волос на те, которые ухаживают за поврежденными волосами, восстанавливают влажность и укрепляют волосы, может помочь предотвратить ломкость волос.
Если люди часто плавают, они могут использовать шампунь и кондиционер, которые специально восстанавливают любые повреждения, которые хлор и другие химические вещества в бассейнах могут нанести волосам.
Используйте кондиционер
Если не использовать кондиционер после мытья волос шампунем, это может привести к повреждению волос. Кондиционер нейтрализует заряд волос, что может помочь уменьшить пушистость и распутать волосы.
Кондиционеры также могут помочь увеличить блеск и гладкость волос, делая их более послушными.
Уменьшение стресса
Если причиной ломкости волос является стресс, люди могут договориться о том, чтобы расслабиться и отдохнуть, что улучшит состояние их волос. О способах борьбы со стрессом читайте здесь.
Диетические изменения
Когда волосы потеряли свою силу из-за диеты человека, он может снова попробовать есть продукты, которые укрепляют волосы. Эти продукты включают продукты с большим количеством белка, омега-3, железа, биотина и цинка.
Люди могут предпринять шаги, чтобы избежать ломкости волос в будущем, включая следующие:
- использование кондиционера после мытья волос шампунем
- втирание шампуня в кожу головы и ополаскивание волос, а не втирание
- ношение плавательной шапочки для защиты волос от хлора и других химикатов в бассейнах
- мытье волос специальным шампунем для плавания после купания
- сушка волос, завернув их в полотенце или дав им высохнуть естественным путем
- дать волосам немного подсохнуть на воздухе перед сушкой феном или расческой
- ограничение использования горячих инструментов для волос, таких как выпрямители или щипцы для завивки
- сокращение использования средств для окрашивания и укладки
- частая смена прически
- использование правильных волос резинки и свободное завязывание волос
- аккуратное расчесывание волос и ровно столько, сколько необходимо для укладки
- наращивание или плетение только на 2-3 месяца подряд
- соблюдение сбалансированной диеты, чтобы волосы получали все необходимые питательные вещества нужно
Уменьшение или предотвращение причин повреждения волос и правильный уход за волосами могут помочь сохранить их сильными и здоровыми.
Это также может помочь предотвратить ухудшение симптомов, таких как выпадение волос.
Если люди замечают чрезмерное или необычное выпадение волос, им следует обратиться к врачу, так как это может указывать на основное состояние здоровья.
12 Возможные причины и лечение
Ломкость волос может быть вызвана стрессом, жарой, сопутствующими заболеваниями и другими причинами. Узнайте, что может быть причиной ломкости волос и как это остановить.
Ломкость волос может быть вызвана разными причинами. Здоровые волосы зависят от внутренней кутикулы с перекрывающимися чешуйками, которые удерживают ваши пряди вместе.
Когда эти чешуйки распадаются, ваши волосы могут стать сухими и, в конечном итоге, расслоиться, что приведет к повреждению. Это вызывает ломкость, наряду с другими симптомами, такими как пушистость и сухость.
Узнайте больше о некоторых из 12 наиболее распространенных причин ломкости волос и о том, что с ними можно сделать.
На самом деле старая поговорка «ты то, что ты ешь» имеет большое значение, особенно когда речь идет о здоровье волос и кожи.
Некоторые питательные вещества помогают вашим волосам расти и предотвращают ломкость от повреждений. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество цинка, железа и фолиевой кислоты в своем ежедневном рационе.
Достаточное количество белка и антиоксидантов (содержится в растительных продуктах) также может предотвратить повреждение волос. Некоторые витамины также могут способствовать росту волос.
Существует множество доказательств связи между стрессом и выпадением волос, но также известно, что стресс может привести к ломкости волос.
Телогеновая алопеция — распространенный тип алопеции, вызванный стрессом, который, скорее всего, связан с повреждением волос. Этот тип стресса заставляет ваши фолликулы бездействовать, поэтому волосы, находящиеся в середине цикла роста, могут обламываться. Вы также можете заметить выпадение старых волос.
Борьба со стрессом может привести к более здоровым волосам.
Необычно сухие волосы могут быть одним из предвестников повреждения и ломкости.
Это также может быть вызвано различными факторами, включая сухую погоду, низкую влажность и слишком высокую температуру. Обязательно используйте теплую, а не горячую воду при мытье головы — последняя может привести к дальнейшему высыханию.
Если у вас сухие кончики, нанесите шампунь только на кожу головы. Пропускать кондиционер также нельзя. Попробуйте нанести маску на середину и кончики волос.
Если у вас мало времени, нанесите несмываемый кондиционер перед расчесыванием мокрых волос.
Для достижения наилучших результатов при использовании фена, утюжка или щипцов для завивки требуется сильный нагрев. Однако, когда вы используете эти средства неправильно или слишком часто, вы рискуете повредить кутикулу от экстремальных температур.
Один из способов предотвратить общее тепловое повреждение — не реже одного раза в неделю давать прядям перерыв от всех инструментов для укладки. Чтобы уменьшить фактический тепловой ущерб от ваших инструментов для укладки, выберите керамические версии — они нагреваются более равномерно, поэтому вам не нужно постоянно использовать их на одних и тех же участках волос.
Также важно защитить волосы перед применением тепла. Используйте термозащитный спрей, чтобы свести к минимуму повреждения.
Перманентная завивка, релаксанты, профессиональное выпрямление и окрашивание могут сделать ваши волосы более здоровыми после первого или двух сеансов. Но если делать эти услуги слишком часто, кутикула может разрушиться и повредить волосы.
Перманентная краска для волос также может взаимодействовать с кожей головы и потенциально вызывать контактный дерматит.
Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует увеличить время между сеансами до 8–10 недель, если это возможно. А пока попробуйте маску для волос, чтобы продлить результат.
Если у вас жирная кожа, вы также с большей вероятностью будете иметь избыточное выделение кожного сала (натурального жира) в коже головы. Это может привести к искушению мыть голову чаще, чем нужно.
Хотя ежедневное мытье подходит, если у вас жирные волосы, вам не следует мыть голову несколько раз в день.
С другой стороны, очень сухим волосам может потребоваться только еженедельное мытье шампунем.
Кроме того, убедитесь, что вы аккуратно наносите шампунь на кожу головы и плавно наносите кондиционер от кончиков к корням.
Когда вы выходите из душа, естественно потереть полотенцем кожу и волосы. Однако это растирающее движение на самом деле повреждает ваши волосы, когда они наиболее уязвимы (после намокания).
Вместо того, чтобы вытирать воду с волос, промокните волосы впитывающим полотенцем. Вы также можете оставить полотенце в волосах в качестве временной меры, чтобы впитать лишнюю воду.
Эластичные резинки для волос необходимы для того, чтобы волосы не падали на лицо во время тренировки. И, скажем прямо, они могут пригодиться в плохие дни с волосами или когда вы спешите.
Проблема с резинками для волос заключается в том, что они натягивают кожу головы и кутикулу волос. Вы можете даже заметить, что некоторые волосы выпадают каждый раз, когда вы распускаете хвост.
Вы можете решить эту проблему, распустив волосы время от времени или сделав прическу немного свободнее, чтобы она не так сильно тянула волосы.
Также убедитесь, что вы носите настоящие резинки для волос, а не просто резинки, которые могут повредить волосы.
Возможно, вы слышали, что расчесывание волос 100 взмахов в день полезно для ваших волос, но AAD говорит, что это просто миф. Вместо этого они рекомендуют при укладке волос расчесывать и расчесывать.
Более раннее клиническое исследование 2009 года показало, что менее частое расчесывание приводит к уменьшению выпадения волос у женщин.
Убедитесь, что вы используете расчески с широкими зубьями, чтобы предотвратить поломку. Вы также должны использовать щетку только тогда, когда ваши волосы сухие, и избегать использования пластиковых щетинок. Вместо этого попробуйте щетку с натуральной щетиной.
Может показаться, что стрижка волос может повредить их. По иронии судьбы, подравнивание волос может помочь сохранить ваши волосы здоровыми и избавиться от секущихся кончиков.
Подравнивание волос можно сравнить с отшелушиванием кожи — в обоих случаях вам может понадобиться удалить часть старых клеток, чтобы помочь росту новых. Когда у вас секущиеся кончики, эти трещины в кутикуле могут перемещаться по остальной части ваших волос и, возможно, приводить к ломкости.
Посещайтесь со своим стилистом каждые восемь недель, в зависимости от длины и текстуры ваших волос. Даже если вы отращиваете волосы, обрезка поврежденных кончиков может предотвратить дальнейшую ломкость.
Гипотиреоз (заболевание с низким уровнем щитовидной железы) возникает, когда ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов щитовидной железы. Хотя сама щитовидная железа имеет небольшой размер, она играет большую роль в поддержании функционирования организма. Это включает в себя ваш метаболизм, частоту сердечных сокращений и даже рост ваших волос.
Люди с низким уровнем щитовидной железы могут заметить чрезмерное повреждение и выпадение волос, особенно в душе или после расчесывания.
Если у вас сухие, поврежденные волосы в сочетании с низким уровнем энергии, внезапным увеличением веса и депрессией, обратитесь к врачу для проверки щитовидной железы.
Если вы или ваш близкий страдаете расстройством пищевого поведения, возможным симптомом может быть повреждение волос.
Это связано с тем, что некоторые расстройства пищевого поведения вызывают недоедание, например, нервная анорексия и нервная булимия. В таких случаях волосяные фолликулы не получают питательных веществ, необходимых для образования новых волос, и процесс полностью прекращается. Вы можете даже заметить новые волосы, которые обламываются в середине цикла роста.
Расстройства пищевого поведения могут привести к еще более серьезным последствиям и потребовать лечения. Чтение личных историй тех, кто преодолел расстройства пищевого поведения, может вдохновить вас или вашего близкого человека на лечение.
Чтобы предотвратить ломкость волос в будущем, прислушайтесь к следующим советам по уходу за волосами:
- Ежедневно мойте волосы, но аккуратно.
