Безответная любовь — что делать?
Какое счастье влюбиться! И какая трагедия не получить взаимности. Но такое бывает в жизни, где часто не совпадает, когда «мы выбираем, нас выбирают».
Если безответная любовь случается, то она делает нас своими заложниками, часто лишая здравого рассудка и парализуя нашу нормальную ежедневную жизнь. Passion.ru спешит вам на помощь, рассказывая о том, что делать, если вы оказались безответно влюблены.
Первое, что стоит сделать, это ответить себе на вопрос, откуда вы знаете, что мужчина не питает к вам никаких чувств? Ясное дело, если он трепетно обнимает при вас другую, называя ее ласковыми словами. Но если вы находитесь в компании, где он просто смотрит на вас так же, как на всех, это вовсе не значит, что он вас не замечает, и, возможно, вам еще рано причислять себя к числу безответно влюбленных.
Иногда психологи советуют честно признаться объекту воздыхания в своих чувствах. И есть небольшой процент женщин, которые к своему непередаваемому удивлению после смелого признания узнали и о взаимных чувствах мужчины!
Так что лучше лишний раз подумайте, а правда ли то, что мужчина, в которого вы влюблены, осознанно вас не любит (то есть он рассмотрел вашу кандидатуру и вы ему не подошли)? Ведь мужчина мог просто и не подумать о возможности отношений с вами.
То есть, отсутствие «да», еще не значит «нет»!
Варианты поведения при безответной любви:
1. Добиваться!
Если, конечно, предмет вашей любви не голливудский актер, известный певец или нобелевский лауреат, если добиваться мужчину не противоречит вашим принципам, то смело приступайте к действиям (а если противоречит, то лучше не стоит, ведь радость от результата будет испорчена вашим насилием над собственными принципами).
Добиваясь мужчину, не забывайте о том, что вы – женщина, и, бросая мир к его ногам, вы вряд ли добьетесь гармоничных отношений. Лучше делайте все по-женски, ненавязчиво, не раскрывая карт, как бы случайно оказываясь с ним в одних местах, интересуясь тем, что интересно ему.
Но своей симпатии тоже скрывать не стоит, скорее всего, она будет только «подкупать» мужчину и поможет ему принять «верное» решение. Конечно, если общих интересов у вас нет, то будет сложнее, но тут уже вы сами решаете, сможете ли вы «заинтересоваться» его увлечениями, не теряя при этом своей индивидуальности.
Старайтесь в компании раскрываться, брать инициативу разговора или вопросов в свои руки. Покажите ему, кто вы – без оценок, пьедесталов, корон и прочих атрибутов саморекламы. Покажите честно и естественно. Не дистанцируйтесь, мол «я вот тут вся такая-растакая, а ты там сидишь и не видишь, чего лишаешься», наоборот, старайтесь быть поближе, приглашайте его иногда на танец, подсаживайтесь, заводите разговор.
Но не перебарщивайте, обычно мужчину очень напрягает, когда женщина слишком активно пытается влезть в их личное пространство, ведь нужно сделать так, чтобы выбор сделал он!
2. Ждать
Если вы пока не готовы признаться себе в том, что ваша любовь безответна и нужно что-то с этим делать, если все, что можно было вы уже перепробовали, то остается только одно – ждать. Быть собой, улыбаться, дружить и ждать. Возможно, когда-то что-то перещелкнет у него в голове, и он поймет, что счастье всегда было рядом, и искать его было не нужно.
Если вы решили ждать, то постарайтесь вести обычный образ жизни, а лучше и еще активнее.
Соглашайтесь на все предложения, которые поступают – вечеринки, поездки. Не забывайте краситься, выходя из дома, делать прически и следить за собой.
Да, возможно, когда-то это нужно будет делать через силу, да, веселиться с разбитым сердцем тяжело. Но помните, что ожидание не должно быть отречением от жизни. Во-первых, так вы точно ничего не добьетесь, ведь быть рядом с несчастной девушкой с красными от слез глазами вряд ли захочет какой-то мужчина.
А во-вторых, рано или поздно вам, вероятно, придется смириться с тем, что ожидание его взаимности пора прекращать, и настало время двигаться дальше. Как бы больно это не было.
3. Забыть и двигаться дальше
Вы добивались и ждали или с самого начала все стало понятно — он вас не любит. Он вас знает, может, даже дружит с вами, но не любит. Что делать с этим? Как жить?
Подумайте вообще над тем, какое чувство у вас сильнее? Вы любите его? Или вы хотите, чтобы он вас любил? Ведь часто говорят, что безответная любовь больше сопряжена с эгоизмом.
Вы представляете вас вместе? Вы подходите ему? Он будет с вами счастлив?
Помните, сейчас не время доказывать что-то. Кризисная ситуация в жизни – самое лучше время для осознания и роста. Ответьте себе честно, кого вы любите больше – его или себя. Если вы готовы ради него спрыгнуть с балкона – это не любовь, а если вы готовы переступить через свои чувства и отпустить его, то это любовь, настоящая.
Это время – самое лучшее для начала чтения книг по саморазвитию, они помогут вам понять себя лучше, отпустить то, что вам не нужно – оно уйдет само. Не скрытничайте, рассказывайте близким друзьям о том, что с вами происходит и что вы чувствуете, чтобы они «трезвым» и холодным умом смогли оценить ваши поступки и, при необходимости, помочь и вам охладить пыл чувств и трезво взглянуть на ситуацию.
Все, что вам нужно для восстановления своей жизни это смена позиции с «он меня не любит, с этим невозможно жить» на «он меня не любит, как жить дальше?». Причем последний вопрос задается здраво, без драматичности.
Настроившись на поиск методов для выхода из вашего состояния, вы обязательно их найдете. Главное — искренне захотеть этого и искать возможности. Но не зацикливайтесь на том, что вам нужно искать методы борьбы с неразделенным чувством, просто живите, наполняя свою жизнь новыми впечатлениями.
Что делать, если вас не любят?
Какие же есть возможности?
Увлечения новые и старые
Особенно хотим порекомендовать вам рисование. Оно помогает справиться с любым, даже неосознанным стрессом. Можно записаться на курсы, можно просто рисовать самой, как получается.
Рисунки всегда будут отображать ваше внутреннее состояние, и чем больше вы будете развиваться, чем больше будете стараться выходить из состояния безответной любви, тем ярче и позитивнее будут становиться ваши рисунки.
Также помогает танец и пение. Можете просто какое-то время посвятить физическим нагрузкам – фитнес, аэробика, тренажерный зал, йога и т.
д. Увидите, как через тело будет меняться ваше внутреннее состояние. Да и времени, и сил думать о вашей безответной любви у вас будет меньше.
Поговорите с предметом вашей любви
Казалось бы, о чем, если уже все ясно? Однако, если вы выбрали для своих чувств адекватного человека, который способен понять чужие чувства, то такой разговор поможет вам подвести черту под всей этой историей и открыться для новой любви.
Пусть даже это будет короткий разговор, но личный и искренний. Если он вас и не поймет, тем лучше! Вам будет проще отказаться от этого «нехорошего человека».
Если же возможности для разговора нет, то просто вслух скажите все то, что хочется сказать ему. Благодарите, прощайте, просите прощения, ругайте, рассказывайте о своих чувствах и скажите о том, что решили подвести черту.
Знакомьтесь!
Разрешите другим мужчинам войти в вашу жизнь! Вместо его голубых глаз вам вполне сойдут и зеленые, вместо Коли вы будете радоваться и Семену, а самое главное – вы почувствуете, насколько лучше взаимность в отношениях, чем то, на что ранее были согласны вы: «какие угодно отношения, лишь бы быть рядом с ним».
Вы также увидите, что в мире есть другие мужчины, которые сами будут ждать, ценить и добиваться вас! А время сделает свою работу.
Общайтесь с теми, кто счастлив!
Возможно, в их числе найдутся те, кто тоже пережил безответную любовь, и они вам расскажут (и даже докажут своим примером), что жизнь «без него» есть, что она может быть счастливой, что все пройдет.
В этом случае полезно НЕ считать себя исключением из всех правил: прошло у многих, пройдет и у вас. Не окружайте себя депрессивными форумчанками или членами клуба безответно влюбленных, так вы новую жизнь не начнете.
Сосредоточьтесь на себе
Вместо того, чтобы выискивать в себе недостатки или исправлять в себе, что только можно для того, чтобы ему понравиться, сосредоточьтесь на себе, на своих отличительных чертах, достоинствах, слабостях.
Можно писать списки, регулярно смотреть в зеркало и наслаждаться собой, общаться с людьми и принимать комплименты и д. Примите себя и начинайте собой гордиться! Мужчины скорее обращают внимание на самоуверенных и самодостаточных девушек и, возможно, именно этого не увидел в вас тот, кто вас отверг.
Обратите внимание наконец-то на своих друзей, работу, наверное, все в вашей жизни пришло в запустение из-за безответной любви. Оправданно ли? К тому же, в фильмах часто показывают, как девушки, напрочь забывшие о любви и ушедшие в работу, помогая другим или, увлекаясь каким-то занятием, встречают свою любовь, выходят замуж и живут счастливо до конца дней своих. А кто знает, вдруг жизнь порадует таким сценарием?
Обратите внимание на свое здоровье
Лучше борется со стрессом здоровый организм, а не измотанный ежедневными дозами сладкого, вином, курением, ночными беседами с подругами и бесконечными переживаниями. Переживать вы, конечно, не перестанете, но специалисты говорят, что правильное питание, здоровый сон, режим дня творят чудеса! Проверьте, через силу, но проверьте!
Организм будет вырабатывать больше нужных гормонов и веществ, предназначенных для повышения вашего настроения и полного восстановления.
Мифы и заблуждения о безответной любви
«Моей любви хватит на двоих», — говорите вы, соглашаясь на то, что мужчина не будет вас любить.
Произнесите вслух много-много раз «Я не хочу, чтобы меня любили», скорее всего, уже минут через 5 повторения вы поймете, как нелепа и ложна эта фраза.
Все хотят быть любимыми, даже если сейчас вам кажется, что вам будет достаточно ваших сильных, но невзаимных, чувств, был бы милый будет рядом. Увы, это самообман.
Манипуляции, хитрые планы, заговоры, привороты, отвороты идут вход у особо предприимчивых дам, разум которых затуманен безответной любовью. Подумайте, зачем все это делать? Быть с ним вопреки его воле – это эгоизм, и на любовь тут нет даже намека.
А эгоизм разрушит ваши отношения в один момент. То есть, все эти средства – тупиковый путь, ведущий к разрушению в любом случае.
«Если я буду такой, как он захочет, он будет со мной». С этой фразы начинаются перекраска волос, изменение стиля, у кого-то даже пластические операции! В этом случае вы, во-первых, перестанете быть собой. Во-вторых, неестественные девушки, которые сами идут в руки, не привлекают мужчин.
Поэтому надеяться на то, что цвет волос, форма носа станет причиной его любви не стоит.
Хотя, если вы действительно решили поменять стиль или черты характера, для себя (!), то смело поступайте так, без оглядки на то, как отнесется к этому он.
Все пройдет, пройдет и это – универсальное решение всех проблем, стоит только понять мудрость этой фразы и пустить ее в свое сердце. Любая проблема, даже такая, как безответная любовь, решается любовью к себе и осознанным построением своей счастливой жизни.
Жизнь любит тех, кто наслаждается тем, что есть, а не тех, кто страдает от отсутствия того, что ему не принадлежит. А все остальное сделает время, кто бы что не говорил. Любите прежде всего себя, тогда и полюбят вас.
У вас была в жизни безответная любовь?
«Я влюбилась. Знаю? что это не взаимно. Как побыстрее убрать чувство влюбленнности?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
ПсихологияЛюбовь+3
Ка Falga
737Z»>11 января 2021 ·
4,9 K
Ответить1УточнитьАлександр Смирнов
Топ-автор
5,3 K
Помогаю разлюбить и забыть. Специалист в области душевной боли. · 6 авг 2021
Я бы разбил проблему на несколько составляющих.
- Нужно разобраться, что такое убрать чувство влюблённости? Если мы говорим о светлых и позитивных чувствах, переживаниях, состояниях — здесь проблем нет!
Но что Вы чувствуете, когда влюблённость не взаимная? Горечь, ревность, одиночество, боль… ? Вы можете взять лист бумаги и составить свой список тех переживаний, которые мучают в связи с безответной любовью.
Как видите речь идёт совсем не о влюблённости, а о конкретном списке негативных переживаний. Иными словами Вы хотите избавиться не от влюблённости, а от душевной боли, которая выражены в конкретных переживаниях. С этим списком и нужно работать.
2.Самый распространённый совет, который дают почти все это отвлечься.
Но этот совет поможет не многим. Подобный совет дают потому как он самый простой для понимания. Но и самый мало эффективный.
Конечно, если Вы можете отвлечься, то так и сделайте! Попробуйте в течении недели отвлекаться. Как получается? Если через неделю ничего не измениться. Всё равно продолжают мучить всё те же переживания, значит данный совет для Вас не сработает!
3.Даже если отвлечься получиться останется не решённым один вопрос. Почему Вы попали в эту ситуацию? Где гарантия, что в будущем не случится тоже самое? Или с начало всё будет хорошо, а потом снова выясниться, что Вас не любят. Ведь с Вами это уже случилось. Значит есть нечто в Вас, что создаёт подобные ситуации. С этим нужно разбираться!
4.Главный вывод из всего сказанного выше — если человек не умеет управлять своей психикой, не владеет специальными навыками проблему самостоятельно можно решить лишь поверхностно.
Помогаю разлюбить и забыть. Быстро избавляю от душевной боли.
1 эксперт согласен
Женя Наконечная
подтверждает
8 августа 2021
Согласна с тем, что без знаний в области психологии и методик работы с психикой — справится самостоятельно… Читать дальше
Добрый день. Само по себе чувство влюбленности к другому человеку есть результат определенных внутренних раздумий относительно объекта воздыхания. Оно не приходит само по себе без приглашения, но является вашим творением. Когда вы чем-то увлечены, сфокусированно занимаетесь делом, например читаете интересную историю, этого чувства нет. Точнее оно присутствует, но в… Читать далее
Запись на консультацию
Перейти на t.me/alexander_belenkiy1 эксперт согласен
1 эксперт не согласен
Женя Наконечная
возражает
8 августа 2021
Вопрос задан с целью получения рекомендации к действию, а эксперт просто отвечает «смирись».
На мой взгляд… Читать дальше
Варфоломей Суздальцев
Искусство
1,4 K
«Близнец». Литература и живопись(Сезанн). Отдаленная древность. Гиперборея. Мировой… · 14 янв 2021
Мне это ужасно знакомо. Я влюбился и был как помешанный. Какие-то прыщи пошли по телу, постоянные внутренние монологи — воображаемые диалоги с объектом любви. Потом я начал ей письма писать, на которые она не отвечала. И не было рядом человека, который по деловому и деликатно убедил бы меня, что я зря стараюсь, что у нее, банально, есть «другой человек», с которым ей… Читать далее
1 эксперт не согласен
Женя Наконечная
возражает
8 августа 2021
Данный ответ обрекает человека на «мучительные страдания в неопределенном времени», на личном бытовом примере… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Первый
барбисайз roo
1
увлекаюсь бисероплетением) · 5 янв 2022
никак(
у меня тоже чувство на протяжении года мы уже даже ругались а ведь это бывший парень моей подруги я уже просто смерилась надеюсь как нибудь само пройдет держись!
Комментировать ответ…Комментировать…
Анжела Джаева
2
11 янв 2021
Отвлекаться на другие дела.
Уйти с головой в работу/учебу, чтобы было мало времени на страдания по невзаимной влюбленности. Это вам обязательно должно помочь.
2 эксперта не согласны
Александр Смирнов
возражает
6 августа 2021
К сожалению мало кому удаётся отвлечься. Это помогает лишь в лёгких случаях, когда человек не склонен… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
10 способов не влюбиться ни в кого | by Manik Soni
Фото Manuel Meurisse на UnsplashВы когда-нибудь безудержно влюблялись не в того человека? Когда вы начинаете кому-то нравиться, вы на самом деле не влюбляетесь в него мгновенно. Чувство, которое вы испытываете, — это увлечение.
Большинство из нас, влюбленных в кого-то, с каждым днем влюбляются все больше и больше не потому, что нас так беспомощно тянет к этому человеку, а потому, что мы добровольно позволяем этому человеку вонзить свои крючки глубже в наше сердце.
. А потом продолжайте обвинять ситуацию.
Влюбленность, как бы она ни казалась непреодолимой стеной, закрывающей обзор от всего остального, со временем исчезнет.
Итак, если вы находитесь в такой ситуации, используйте эти 10 способов избежать влюбленности, если вы точно знаете, что это неправильно для вас.
Как бы приятно это ни звучало, а также как приятно быть в курсе личной жизни этого человека, не открывайте его страницу в Facebook, Instagram, каждый час, чтобы узнать, замышляли ли они что-то вроде того, за кем этот человек следит в последнее время, что комментарии, которые этот человек публикует к фотографиям и статусу. Чем больше вы зацикливаетесь на этом человеке, тем большую роль он будет играть в вашей жизни.
Решение этой проблемы заключается в том, чтобы попытаться ограничить количество раз, когда вы преследуете их в социальных сетях каждый день, чтобы в конечном итоге вы могли полностью их игнорировать.
Можно время от времени отклонять просьбу или грубить этому человеку.
Если вы хорошо знаете этого человека, и он часто просит вас провести время вместе, научитесь время от времени отказывать ему.
Частые траты времени приводят к ядовитой одержимости. Помните, что в этой ситуации вы пытаетесь исцелиться, и чем больше времени вы проводите с ними, тем больше и глубже будет становиться ваша рана.
Не позволяй этому человеку контролировать твой разум. Как бы ни было сложно перестать думать об этом человеке, это определенно выполнимо. Контролировать свой разум — трудная задача, потому что разум настолько силен, что его трудно контролировать, но легко отвлечь, потому что сосредоточенность на контроле в конечном итоге приводит к мыслям об этом человеке, что приводит к одержимости.
С отвлечением внимания Я имею в виду то, что отвлекайте себя новыми делами, которые требуют вашего внимания. И каждый раз, когда вы чувствуете себя одиноким или праздным, подумайте о чем-то еще, что делает вас счастливым.
Избегайте долгих разговоров с этим человеком.
В какой-то момент это может показаться удовлетворительным, но в конечном итоге это приводит к одержимости и чувствительности к вашему эмоциональному участку. И самое главное, полностью избегайте ночных сообщений или телефонных звонков, когда вы оба делитесь интимными подробностями жизни друг друга.
Вы должны помнить, что в этом человеке вы не становитесь дружелюбнее с этим человеком, вы влюбляетесь глубже, а это совсем нехорошо. Вы должны знать свои пределы, иначе ваше сердце будет ранено глубже.
У каждого из нас есть недостатки. И один из лучших способов забыть того, кого вы любите, — это постоянно сосредотачиваться на его плохих сторонах и замечать его недостатки. Итак, каждый раз, когда вы встречаете этого парня или девушку, или когда вы вспоминаете их плохую сторону, или то, что они говорят, что причиняет вам боль.
Было бы намного лучше, если бы вы могли даже составить список причин, по которым вам нужно перестать любить этого человека, и время от времени смотреть на него.
Вы должны быть осторожны с людьми, которые временно играют с вашими эмоциями.
Вам может казаться, что вы парите в облаке каждый раз, когда вы обнимаетесь с ними или держите их за руки. Но как только ты уйдешь от них, ты рухнешь на землю.
Даже если это кажется глупым, избегайте заигрывания с этим человеком. Это не принесет вам пользы. Было время, когда я делала такие вещи, как держалась за руки и обнималась с другим человеком, и это ощущалось как моральная поддержка, но я не понимаю, что это ослабляет меня изнутри, и в конце концов я стала настолько одержима этим человеком.
Иногда самый простой способ победить кого-то — это залезть под кого-то другого. Если вам очень трудно отвлечься от того, кого вы любите, попробуйте переключить свое внимание на кого-то другого.
Это могут быть отношения восстановления или немного кокетливого подшучивания в течение нескольких дней. Иногда флирт с кем-то другим — это, безусловно, самый простой и забавный способ не дать себе влюбиться по уши в конкретного человека.
Это может показаться предательством, но вы должны понимать, что сопротивляетесь себе от одержимости, а настоящая любовь — это та, в которой есть свобода жить своей жизнью, не одержимые друг другом.
Это может быть особенно болезненно, особенно если вы работаете с ними или вынуждены взаимодействовать с ними ежедневно.
Но как бы это ни было сложно, постарайтесь избегать их или держаться от них на расстоянии. Я могу понять вашу боль, если вы сталкиваетесь с такой ситуацией в своей жизни, вы должны помнить об этом, что вы становитесь эмоционально сильнее с каждым днем в своей жизни.
Даже если у вас с кем-то стабильные отношения, кокетливое внимание со стороны кого-то, кого вы любите или высоко цените, всегда может сделать вас слабыми в коленях.
Так что, если вы не готовы ни к чему серьезному или хотите не влюбиться в них, избегайте внимания при каждом удобном случае, даже если это приятно. Если вы не тот человек, который избегает людей, вам может быть трудно, но вы держите себя на первом месте, чтобы справиться с ситуацией.
Есть разница между влюбленностью в кого-то и поиском привлекательности и интереса. Большинство людей не в состоянии провести различие между ними и становятся эмоционально слабыми.
То, что вы считаете парня или девушку привлекательными, забавными или действительно замечательными, не означает, что вы их любите. Эту разницу и чувство человек должен понять, иначе всегда будет путаница между кем-либо из людей.
Возможно, ты просто предположил, что чувствуешь любовь, тогда как я мог быть просто восхищением. В конце концов, нет ничего плохого в том, чтобы считать определенного человека замечательным, и нет правила, заставляющего вас влюбляться в каждого, кто кажется замечательным.
Насколько вам известно, чувство счастья, которое вы испытываете при встрече с этим человеком, может быть просто восхищением им, а не обязательно любовью.
Если вы заметили какую-либо из этих ситуаций или моментов, на которые я указал, вы можете приложить усилия, чтобы изменить это.
Я знаю, что это нелегко и трудно изменить, но оно того стоит.
13 простых советов, которые помогут перестать так легко влюбляться (или перестать влюбляться вообще)
Вы влюбляетесь слишком легко?
Вы позволяете своим эмоциям брать верх над собой?
Привело ли это к боли и горю?
Вы не одиноки.
Желание найти счастье и настоящую любовь — это нормально, это прекрасно! Но это может привести к принятию некоторых неверных решений.
Начались романтические отношения, в которые не следовало вступать, возникли надежды, которым суждено рухнуть, эмоции усилились только для того, чтобы снова рухнуть.
Если вы чувствуете, что достигли стадии любви слишком быстро и хотите замедлиться, вот несколько советов, как не влюбиться быстро.
Если вы не хотите влюбляться быстрее или вообще, эти же советы помогут вам этого избежать.
Поговорите с сертифицированным и опытным тренером по отношениям, чтобы помочь вам, если ваши чувства развиваются слишком быстро и причиняют вам сильную душевную боль.
Вы можете попробовать поговорить с кем-то через RelationshipHero.com, чтобы получить чуткий, конкретный и действительно проницательный совет по отношениям в наиболее удобном для вас месте.
1. Контролируйте свое желание найти любовь.
Возможно, самая главная причина, по которой кто-то так легко влюбляется, заключается в том, что он так стремится ее найти.
Они просто хотят быть влюбленными. Они хотят чувствовать это теплое чувство.
Конечно, не все, с кем вы встречаетесь или с кем встречаетесь, подойдут вам. То, что вы так сильно хотите найти любовь, не означает, что вы должны довольствоваться кем угодно.
Вы должны распознать, когда ваше желание быть любимым и в отношениях является основной движущей силой ваших чувств к кому-либо.
2. Не бойтесь их потерять.
Если вам кто-то нравится и вы думаете, что он может быть потенциальным партнером, вы можете быстро продвигать эмоциональную сторону отношений, чтобы «закрепить» его место в своей жизни.
Другими словами, вы позволяете себе влюбиться в них в надежде, что они влюбятся в вас.
Ваша незащищенность наполняет ваш разум мыслями о том, что они могут найти кого-то другого, что они уже встречаются с другими людьми или что вы им наскучите, если вы не свяжете их.
Послушайте: большинство людей, с которыми вы встречаетесь, даже если это несколько свиданий, не станут постоянными партнерами.
Это хорошо, потому что это означает, что вы не застряли впустую тратить свое время на отношения, которые не будут длиться долго.
Будьте готовы потерять кого-то, зная, что когда появится нужный человек, он захочет остаться.
3. Отвлеките свой разум от мыслей о них.
Вам может казаться, что вы легко влюбляетесь, но вы можете спутать любовь с влюбленностью.
Это особенно актуально, если вы не можете перестать думать об этом человеке.
Конечно, влюбленность может превратиться в любовь, а может и нет.
В любом случае, единственный способ сказать это — отвлечься от мыслей о них.
Приложите сознательные усилия, чтобы найти отвлекающие факторы (см. ниже), которые могут вернуть вас в настоящий момент, чтобы ваши мысли не застревали на объекте вашей привязанности.
Это даст вам больше времени, чтобы увидеть, как развиваются события, и трезво обдумать ситуацию.
4. Держите друзей и членов семьи рядом.
Когда в вашей жизни появляется новый партнер, легко поставить его выше всего остального, особенно в первые моменты.
Но это только ускорит запутывание ваших жизней и усилит ваши чувства к ним.
Чтобы перестать быстро влюбляться, жизненно важно сохранить как можно больше той жизни, которая была у вас до их появления.
Это означает, что вы тратите много времени и сил на отношения с семьей и друзьями.
Они напомнят вам о том, какая хорошая жизнь у вас уже есть, что может помочь с пунктами 1-3.
5. Разделяйте хобби.
Когда вы встречаетесь с кем-то, может показаться правильным проводить с ним как можно больше времени.
Но, наверное, у вас двоих разные увлечения. Если вы хотите, чтобы эти увлечения продолжались — а это должно быть чем-то, что вы пытаетесь делать — лучше держать их отдельно.
Дайте друг другу время и пространство, необходимые для занятий тем, что вам нравится.
Конечно, если это общее хобби, вы можете заниматься им вместе. Но не всегда нужно делать это вместе. Вероятно, у них есть друзья, с которыми они это делают, а также с вами. Наслаждайтесь временем в одиночестве или наслаждайтесь им с друзьями.
6. Напомните себе, насколько вы независимы.
Если вы легко влюбляетесь, потому что вам нравится быть частью пары, пришло время принять вашу независимость.
Или, скорее, пришло время осознать, что вы способный человек, который прекрасно справляется с жизнью в одиночку.
Вам не нужно торопиться с романтическими отношениями, полагая, что вы всегда будете несчастливы в одиночестве.
Вы почти наверняка испытываете радость и счастье, когда одиноки и делаете то, что вам нравится, с людьми, которые вам небезразличны.
Вы можете позаботиться о себе на практике, и вы эмоционально независимы, просто вы этого не осознаете.
Статья по теме: Как стать эмоционально независимым и перестать полагаться на других ради счастья
7. Позвольте им тоже оставаться независимыми.
Если вы склонны действовать быстро с новым любовным увлечением, вы лишаете другого человека его независимости.
Конечно, иногда приятно видеть их вечерами и выходными, но до тебя у них была своя жизнь, так что пусть они живут и сейчас.
Вам не нужно так часто видеть новый любовный интерес, особенно на ранних стадиях, просто чтобы поддерживать с ним близость. Вы можете просто максимально использовать время, которое вы проводите вместе, чтобы время, проведенное врозь, не было похоже на разлуку.
Сокращение времени, проводимого вместе, также поможет смягчить сильные чувства влечения и похоти, которые могут быть легко приняты за любовь.
8. Заранее замечайте свои недостатки.
В начале свиданий или отношений легко не заметить недостатки человека.
Но если вы обратите внимание на черты или поведение человека, которые кажутся вам менее привлекательными, это может сбалансировать положительные стороны и дать вам более реалистичное представление о них.
Мы не предлагаем вам сосредотачиваться только на недостатках человека — это приведет к тому, что вы будете отвергать каждое потенциальное совпадение — но мы выступаем за более равномерную оценку.
Это заставит вас хорошенько подумать, есть ли какие-либо потенциальные препятствия для сделки.
9. Тщательно подумайте, подходите ли вы друг другу.
По горячим следам недостатков человека стоит вопрос о том, насколько вы на самом деле подходите кому-то.
Вам может нравиться их общество и даже нравиться их личность, но этого недостаточно для настоящей совместимости.
По всему спектру показателей насколько вы «правильно» подходите друг другу?
Вы человек с высокой энергией, в то время как они менее энергичны?
Вы веган, а они плотоядные?
Вы верующий человек, а они не религиозны?
Чтобы не влюбиться слишком быстро и не в того человека, потратьте время на размышления и спросите себя, сможете ли вы действительно заставить все работать в долгосрочной перспективе.
10. Держите цифровой контакт под контролем.
Как и во многих других вещах в жизни, когда дело доходит до текстовых сообщений или обмена сообщениями с кем-то, с кем вы встречаетесь, лучше меньше, да лучше.
Хотя приятно поддерживать связь с этим человеком, вам не нужно каждый день обмениваться сообщениями, когда вы вдали от него.
Приберегите ваши лучшие разговоры, когда вы будете вместе, и старайтесь поддерживать цифровое общение на разумном уровне.
Это, безусловно, помогает с пунктом № 3 об отвлечении вашего ума, потому что легче перестать думать о них, когда они не пингуются каждые 5 минут.
Вам не обязательно отвечать сразу, даже если вы прочитали их сообщение (черт возьми эти маленькие синие галочки). Вы можете ответить в удобное для вас время. Они будут ждать.
11. Воздержитесь от физической близости.
Может быть приятно прыгать между простынями с кем-то, кого вы находите физически привлекательным, но впоследствии вся динамика отношений может измениться.
Более того, то, как вы думаете о ком-то, может измениться после первой физической встречи.
Секс вызывает высвобождение гормонов привязанности, которые могут серьезно исказить ваши мысли о ком-то.
Вы можете еще больше увлечься ими и сказать себе, что влюбляетесь в них, хотя на самом деле это всего лишь похоть, а не обязательно любовь.
Так что старайтесь сопротивляться искушению как можно дольше — лучше не торопиться.
12. Научитесь распознавать свои эмоции.
Вам может показаться, что вы слишком легко влюбляетесь, но уверены ли вы, что чувствуете любовь?
Как уже упоминалось, вы можете испытывать вожделение или страстное увлечение, которые сильно отличаются от любви.
Или, возможно, ваша неуверенность заставляет вас думать, что вы влюблены в кого-то, когда вместо этого вы испытываете тревогу.
Или вы чувствуете необходимость найти любовь, потому что вы приближаетесь к определенному возрасту, ваши друзья живут вместе, а ваша семья постоянно спрашивает, когда вы встретитесь с хорошим парнем/девушкой?
Спросите себя, каково на самом деле быть влюбленным.
Познайте это чувство и поймите признаки того, что вы действительно кого-то любите.
13. Расстояние, расстояние, расстояние.
Если вы хотите полностью перестать влюбляться в кого-то, лучший способ сделать это — держаться на расстоянии друг от друга.
Удивительно, как много физического и цифрового разделения может сделать для сердца и разума.
Когда вы кого-то не видите и не слышите, вы в конце концов перестаете о нем думать.
И когда вы перестаете думать о ком-то, ваше отношение к ним меняется.
Больше не прорастут зеленые ростки любви. Вместо этого они увянут и умрут или перерастут во что-то другое — возможно, в дружбу.
Легко влюбляться — положительный недостаток. Вам не нужно этого стыдиться.
Но, как вы уже знаете, если читаете эту статью, у него тоже есть свои проблемы.
Надеемся, что, применив некоторые из приведенных выше советов, вы сможете сдерживать свои эмоции и научитесь доверять кому-то только тогда, когда у вас будет достаточно времени, чтобы по-настоящему оценить их и потенциал для здоровых долгосрочных отношений.
