Что делает счастливой женщину: Что делает женщин счастливыми – Никита Подгорнов – Блог – Сноб

Что делает женщин счастливыми – Никита Подгорнов – Блог – Сноб

Аудиоверсия:

Это совсем не праздный вопрос. Возможно, это даже ключевой вопрос мироздания. Ведь, если не сделать женщину счастливой, то это может обернуться катастрофой. Неудовлетворенная жизнью женщина – это страшная история. И таких женщин, к сожалению, не мало.

И все потому, что женщинам с самого раннего детства вбивают в голову один и тот же стереотип: «Ты должна искать своё счастье! Ты должна быть счастливой! Ведь ты такая красивая! Ты такой ангелочек!»

Все же девочки – это принцессы и феи, которые должны жить в сказочном мире полном любви, счастья и т.п. Найти себе принца, который будет красавцем и будет любить их несмотря ни на что. Жить они будут в шикарном доме, где всегда пахнет цветами и ярко светит солнце. Сами они тоже всегда будут красивыми и желанными.

Так же воспитывают всех девочек? Никто не говорит им: «Слушай дочка, «50 на 50», что ты найдешь себе нормального парня. Но, даже если найдешь, то годам к 30-ти он скорее всего отрастит пузо и начнет бухать. А если не начнет и будет норм, то жди измен и развода. Я тебя не пугаю, просто статистика и факты. С внешностью тоже будет беда. Ты можешь потолстеть, причем в любой момент. Возраст тоже придет неожиданно. Ты просто однажды посмотришь на себя в зеркало, а там какая-то стареющая, морщинистая тетка. Нормального секса тоже не жди. Там будет либо извращенец, либо «мистер пятиминутка». Ты еще даже не возбудилась, а уже всё. Он пошел играть в приставку. Жить ты будешь сначала в общаге, потом в какой-нибудь съемной квартире. Своих детей ты либо вовсе не захочешь заводить, либо они станут занозой в заднице. На работе тебя будут напрягать куда больше, чем в школе или универе. В общем, дорогая моя, быть взрослой – это та еще хрень».

Такого не услышишь. Поэтому, когда девочки вырастают и становятся женщинами (в таком среднестатистическом смысле: т.е. годам к 30 с минимум одним разводом, иногда ребенком, не самой успешной карьерой, без собственной ж/п, но зато с парой в/п), то у них появляются вопросы к счастью. Где ж оно? Почему я росла ягодкой, а ничего сказочного нет и не предвидится?

Я думаю, этот вопрос озадачивает большинство женщин в нашей стране. И он именно с таким вот бекграундом из детства. Ты самая принцесса. Счастье – это твое будущее. Запраграмированность на счастье становится проблемой.  

Ведь это же чистой воды программирование. Опять же, никто не говорит своим детям: «Ну, в общем, вот вырастишь и потом сама найдешь, чего тебя там будет делать счастливой. Вот тебе здоровье, крыша над головой, образование, а дальше там сама разбирайся. Хочешь байкером становись, хочешь наукой занимайся. Хочешь заводи десять детей, а хочешь десять кошек. Нам всем пофиг, тебе же жить с этим всем. Хочешь бухать винишко и тусовать – оки. Хочешь семью и в Икею по выходным? Ничего так вариантик, позовешь в гости!»

Такого тоже нет и практически невозможно себе представить. Девочек программируют. Есть хорошие! мальчики, с которыми можно стать счастливыми. Выбирай именно таких. Есть хорошая правильная семья, в которой можно обрести счастье. Детишки – это лучшее, что может случится с женщиной! Есть красивый дом. Это так важно!!! Есть успешная карьера. Есть красота, которая никогда тебя не покинет. Соберешь все это вместо – будет «Женское Счастье».

И в итоге, девочки реально не понимают, что может сделать их счастливыми. Есть полно женщин с домом, детьми, карьерой, мужем, которые хотят повеситься. Потому что они – это про винишко и байкеров. Не все женщины принцессы. Это факт. Не все женщины матери. И так далее.

С мужчинами та же история. Кто сказал, что женщине так уж нужен принц? Что её счастье – это «быть любимой и дарить любовь». Ну, есть такие, да. Но есть и совсем не такие. Есть те, кто любят мужчин, а не «единственного мужчину». И они счастливы, что им 39-лет, а самые их длинные отношения длились пару месяцев. Им норм.

Получается, что женщина становится счастливой, когда выбирает что-то своё. Не «женское счастье», а что-то персональное. И это не обязательно что-то огромное и всеобъемлющее. Это может быть вообще какая-нибудь ерунда. Выращивать цветочки или ходить по пятницам строить глазки мужчинам в пиджаках. Завести собаку или сидеть медитировать. Открыть фалафельную или просто заказывать на Али дурацкие платья. Счастье – это, когда кайф. Он нужен. Он преображает.

И вот когда так, то и женщина меняется. Она спокойно принимает все проблемы и все возрастные перемены. Ей проще справляться со своими детьми или справляться с тем, что у неё нет детей. Муж, любовник, друзья, подруги – всё это проще, когда есть что-то своё. Что-то, от чего тебя прёт.

Немного жалко, что женщины себя ограничивают в этом «прёт». Они стремятся к запрограммированным источникам счастья и не находят его там. Теряются, злятся, тратят жизни на пустое. Чувствуют себя ущербными без обязательных атрибутов женского счастья. Но нет никакого счастья, кроме того, в которое мы сами себя поместим. Это наш выбор. Ни общество, ни родители, ни мужья, ни наши дети не ответственны за наше счастье. Тут каждый сам за себя и сам по себе. 

Что делает женщину счастливой — 10 правил фото на SELFIE.com.ua

Счастливая та семья, в которой счастливая женщина – мама, жена. 

А счастливой женщину делают не муж и не дети, не зарплата супруга и не успехи детей. 

Эти вещи, конечно же, приносят ей радость, но счастье женщины заключается в ней самой. И вот как это получается…

• Принять свою женскую природу: природа женщины заключается в том, чтобы гармонизировать вокруг себя мир, если не весь, то в семейных отношениях однозначно. Женщина должна понимать, что глава семьи — мужчина, и ни в коем случае не брать на себя несвойственные ей обязанности. Женщина рождена дарить любовь и принимать любовь, поддерживать и вдохновлять мужа и детей, помогать советом, проявляя уважение. Быть женственной, мягкой.. Быть надежным другом для каждого члена семьи.
• Любить не только сердцем, но и разумом: многие женщины, влюбляясь не в тех мужчин, наивно полагают, что те изменятся. Это далеко не так. В большинстве случаев женщины разочаровываются, копят обиду и жалеют о потраченных силах, а мужчины начинают видеть в женщинах ворчливых и заносчивых ведьм. Так и разрушается любовь. Всегда надо смотреть на будущее: подходит ли этот человек на роль мужа, можно ли прожить с ним всю жизнь, без желания изменить его характер, привычки и т.д. Влюбленность рано или поздно уйдет, что же тогда останется?..
• Получать благости этого мира: если женщина — богиня, значит она должна жить, как богиня, но не надо это путать с наглостью, пафосом и жадностью. Богиня — это та, которая живет, следуя своей истинной природе, именно такая женщина заслуживает благости и уважения и имеет полное право получать подарки, почтение, внимание и всё, что приносит ей счастье. 
• Уметь быть счастливой вне зависимости от ситуации: женщина, да и мужчина тоже, должна уметь отпускать, прощать и не зацикливаться на плохом. Умение радоваться мелочам и быть счастливыми здесь и сейчас — это залог успеха, здоровья и радости.
• Уметь избавляться от стресса: обида, гнев, зависть, ненависть, агрессивность, страх, ревность и т.д. подвергают наше физическое и психическое здоровье негативным атакам, которые, накапливаясь, проявляются в виде различных заболеваний.Ухаживать за собой: быть аккуратной, чистоплотной и приятно пахнуть.
• Не размениваться по мелочам: не менять партнеров, как перчатки. Настоящие мужчины никогда не обратят внимание на легкодоступных девиц.
• Очень серьезно подойти к вопросу о замужестве: самая главная женская задача — правильно выйти замуж, т.к. от этого зависит не только ее счастье, но и счастье мужа и будущих детей.
• Стремление сохранить семью: женщина — сердце семьи, очень важно вносить в дом гармонию на 100%, быть хранительницей очага.
• Выполнять женскую работу: женщина должна уметь готовить, стирать, шить, ухаживать за детьми и т.д., тем самым она создает в доме уют, чего так желают обрести мужчины.
• Избавление от вредных привычек:женщина, которая пьет, курит, ругается матом, много ест и т.д. не только губит свое физическое здоровье, но и теряет свою природную привлекательность в глазах других людей.

Что делает женщину счастливой? — Вечерняя Москва

Исследовательский центр рекрутингового портала SuperJob.ru обнародовал результаты нового социологического опроса на тему: «Что делает женщину счастливой?»По заказу журнала «Русский репортёр» Исследовательский центрпопытался выяснить у россиян, что, по их мнению, является основой женского счастья. На вопрос: «Что делает женщину счастливой?» — ответили 6000 респондентов обоих полов из семи округов страны….В современном мире фраза «Женское счастье – был бы милый рядом», хотя и имеет право на жизнь, но всё же несколько устарела. Как оказалось, современным дамам для счастья нужна не только любовь, наличие семьи и материнство, но и карьера, ощущение свободы, а также возможность творческой самореализации. Примечательно, что самим женщинам их благополучие видится иначе, чем мужчинам, которые недооценивают важность в жизни дам таких ингредиентов счастья, как достаток, карьера и дружба, но при этом переоценивают стремление к замужеству и сексуальной реализации.Однако главную составляющую женского счастья и дамы, и джентльмены определили одинаково – это любовь. «Даром божьим» и основой основ женского благополучия это чувство назвали 68% среди женщин и 64% среди мужчин. С возрастом уверенность в том, что именно любовь дарит женщине счастье, только крепнет, а вот с увеличением дохода респондентов, напротив, уменьшается.Закономерное продолжение взаимной любви – семью – считают залогом женского счастья 56% наших сограждан. Около половины респондентов (51%) уверены в том, что счастье женщины заключается в материнстве. Так считают 53% среди женщин и 48% среди мужчин. Чаще остальных это мнение разделяют россиянки в возрасте 30-40 лет (63%). К мужчинам же понимание важности этой составляющей в жизни женщины приходит с возрастом (среди 20-летних мужчин таких 37%, тогда как среди 50-летних — 59%).«Когда в семье лад – не нужен и клад, но на голодный желудок поладить всё-таки затруднительно», — утверждают 45% россиян (40% мужчин и 47% женщин), считающих, что без финансового благополучия современная женщина вряд ли сможет чувствовать себя полностью счастливой. Интересно, что чем старше женщина, тем ценнее для неё комфорт, даруемый достатком (43% среди 20-летних и 68% среди 50-летних дам).В том, что счастье женщины заключается в наличии законного супруга, уверен почти каждый третий российский мужчина (32%). К огорчению представителей сильного пола, дам, придерживающихся этой точки зрения, заметно меньше (23%). И напротив, число женщин, считающих, что счастье современной леди невозможно без успешной карьеры, более чем вдвое превышает количество уверенных в этом мужчин (24% против 10%). Закономерно, что важность профессиональной реализации чаще отмечают молодые: немаловажной составляющей дамского счастья карьерный рост считают 14% мужчин до 23 лет и лишь 5% представителей сильного пола 40-50 лет, а также 38% юных россиянок против 23% среди женщин 40-50 лет.Привлекательную внешность и сексуальную реализацию назвали одними из основных составляющих женского счастья по 23% опрошенных. Но если красота практически одинаково ценна для представителей обоих полов, то о важности сексуальной реализации для женщины мужчины упоминали намного чаще самих дам (31% против 18%).Возможность проявить себя в творчестве считают залогом женского счастья 13% опрошенных. Почти столько же респондентов (12%) полагают, что счастливой женщину делает свобода. В том, что «свобода – есть воздух, которым женщина дышит», уверены 9% среди мужчин и 13% среди дам.Дружбу считают важным атрибутом женского счастья 8% опрошенных. Важность товарищеского общения очевидна для 11% представительниц прекрасного пола, и лишь 3% мужчин полагают, что без поддержки друзей женское счастье будет неполным. Особенно ценят дружбу участницы опроса до 23 лет (15%): «Друзья будут с нами всегда, даже если нет любви и достатка…»Прочие составляющие женского счастья, такие как вера в Бога, здоровье, хорошее самочувствие – как собственное, так и близких людей, назвали по 1% мужчин и женщин. Затруднились ответить на предложенный вопрос 2% россиян. Некоторые из них не уверены, что счастье напрямую зависит от обладания какими-либо ценностями: «Счастье дают эндорфины». Другие же напоминают о женской ветрености: «Женщина сама не знает, чего она захочет через 5 минут».

Поделиться в FBПоделиться в VKПоделиться в TWПоделиться в OK

Что делает женщину Женщиной? | 5 СФЕР

Руки доброй женщины, обвивающиеся вокруг шеи мужчины, — это спасательный круг, брошенный ему судьбой с неба.
Джером Клапка Джером

Красота, обаяние, мудрость, сексуальность? Верно, но все эти черты являются лишь следствием важнейшего качества — умения любить. И, прежде всего, это умение любить себя.

В жизни происходит всё наоборот: прекрасная половина человечества путает причину со следствием и во главу угла ставит совсем не те ценности. Вместо того чтобы развивать себя как личность, женщины делают упор на макияж и гардероб, они ждут, чтобы кто-то полюбил их, не научившись любить самого главного человека в их жизни, а именно — саму Себя.

Это счастье — быть собой! Жить своей жизнью, заниматься любимым делом, самореализоваться во всех сферах жизни: семье, творчестве, работе…

Любому мужчине хочется, чтобы рядом с ним была мудрая, обученная женщина, которая знает, как сделать его счастливым, глаза которой ярко горят, а улыбка манит.

Женщина — самое прекрасное создание, что есть на Земле, и, если она счастлива — счастливы все, кто её окружают!

Родиться женщиной — дар. Быть женщиной — искусство

Природа женщины загадочна и непостижима. Об этом слагались стихи и песни, искали ответы на вопрос: чего же на самом деле хочет Женщина?

Ставь цели и достигай их!

Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Мудрая женщина — хочет жить в Любви и иметь свободу распоряжаться своей жизнью. Она Василиса Премудрая — создаёт атмосферу Любви, Вдохновляет и боготворит мужчину, и живёт в Любви у Бога за пазухой. И в такой атмосфере рождаются замечательные дети, здоровые, талантливые, со сверх-способностями! Для такой пары — нет ничего невозможного!

Не обладая знаниями о своей природе, очень часто она идёт путём проб и ошибок, проживания определённого опыта жизни. Зачастую, с рождения, женщина проявляет не то, что прекрасного вложено в неё, а то, что она неосознанно принимает из реальности, её окружающей.

Природа её магнитная, и 24 часа в сутки все впечатления мира она впитывает, что в дальнейшем проявляется и на её состоянии, и на судьбе. Она обладает открытым подсознанием и мыслит чувственно, ярко, эмоционально. И не зря говорят, что одна мысль женщины равна действию мужчины. Одновременно она может готовить, говорить по телефону, думать, что одеть завтра на встречу и приглядывать за ребёнком.

Для мужчины — природа сознания которого, как вектор, направлена в одну цель, в один отрезок времени — это необъяснимо. Женская логика не поддаётся никакому описанию, хотя на самом деле ответ прост — открытое подсознание наделяет её способностью одновременно направлять внимание на несколько совершенно разных задач, сильной интуицией и более тонким восприятием реальности.

Эта способность и помогает, и одновременно мешает ей по жизни. Женщина по природе своей просто обязана быть успешной во всём, здоровой, молодой и счастливой. И, если у неё нет ни настроения, ни сил и присутствует дискомфорт в душе — значит, она делает что-то не так.

И дело вовсе не в потере жизненной силы. Женщина — это атомная электростанция, как уже говорилось, она всё время принимает и впитывает энергию и информацию из пространства. Тогда почему она устаёт и стареет?

То, что мы ощущаем, как усталость и плохое самочувствие, на самом деле следствие скопления мусорной информации и программ, которые в течение дня скапливаются в нашем поле. И так происходит годами. И стоит от этого освободиться, как у женщины происходит мгновенное восстановление сил, улучшается настроение, появляется «блеск в глазах», состояние счастье и радости жизни.

Знания, которые позволяют избежать ошибок в жизни, знания о своей женской природе, осознание силы женщины и прикладные методы управления ею и созидательного направления на своё здоровье, красоту, успех, отношения и самосовершенствовании — подарок каждой.

Нас не учат этому с детства. Прошло то время, когда житейская мудрость традиционно передавалась из поколения в поколение.

Но и сейчас уникальное время. Тайные знания о жизни открыты. И в любом газетном киоске можно увидеть литературу о том, как изменить свою жизнь. В интернете масса обучающих видео, статей, практик. И разобраться порой в этом достаточно сложно. Выделить именно то, что приносит пользу, эффективно и безопасно.

Без проводника это вряд ли возможно. Только человек, который прожил этот опыт, прошёл этот путь, знает дорогу. И он может делиться этими знаниями, транслировать опыт и состояние от сердца к сердцу. Это хранит и помогает избежать многих ошибок от самостоятельного поиска и практики. Особенно женщинам.

Ищи себя! Найди себя! Будь собой и не мешай себе жить!

Читайте также

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Как сделать женщину счастливой — слушать, понимать и любить!

Чтобы понять как сделать женщину счастливой необходимо представить её как депозитный счёт в банке — чем больше вы вложите в женщину, тем больше она отдаст тебе в будущем! Часто мужчина любит даже не саму женщину, а те чувства, которые он испытывает находясь рядом со своей женщиной. А вот женщины другие, они желают чувствовать себя необходимыми, важными, можно сказать, главными в жизни своего любимого мужчины. Да, чуть не забыли, чувствовать себя единственной в жизни своего мужчины!!!

Женщине важно ощущать всеми фибрами души, что она для своей второй половины, как вода в жаркую погоду, как воздух, как смысл жизни. Она каждый миг желает чувствовать, что мужчина ее любит и ценит, иногда это выглядит навязчиво, но такова природа большинства женщин на Земле.

Практически любую женщину воодушевят и наполнят энергией и новыми силами вот такие простые и незамысловатые фразы, сказанные мужчиной:

• «Я очень соскучился по тебе»;
• «Не представляю, какой была бы моя жизнь, если бы я тебя не встретил»;
• «Ты весь день не выходишь у меня из головы»;
• «Я дышу полной грудью, когда ты рядом со мной»;
• «Ты – мое вдохновение и муза в жизни»;
• «Ты даешь мне жизненные силы и наполняешь энергией»;
• «С тобой я по-настоящему счастлив»;
• «Только с тобой я понял, что значит любить»;
• …
• «И только ты — рыба моей мечты!» (с) Шнуров… шутка! Хотя я вот знал одну свадьбу, где эта песня «Ленинграда» играла вместо марша Мендельсона

Вроде бы простые слова, но какой невероятной силой они наделены! Женщина после того как услышит в свой адрес такое — просто расцветает, и еще долго находится в прекрасном расположении духа.

Сейчас мы постараемся рассказать о простых, но очень важных советах, приняв которые мужчина сможет лучше понять потребности женщины, сможет избегать негатива в отношениях, а любые шероховатости в паре безболезненно сглаживать и как сделать женщину счастливой по-настоящему.

Как нужно любить свою женщину?

Что значит правильно любить свою женщину? Разве может один мужчина по-разному любить свою избранницу? Разве бывает разная любовь одного мужчины к одной и той же женщине? Любовь это в каком-то роде наука и промысел, освоив её вы и сами станете счастливее, и свою женщину сделаете счастливой — построите крепкий союз и хорошую семью!

Прежде всего, важно проявление заботы об ее настроении, самочувствии, душевном состоянии. Ведь очевидно, что если счастлива ваша спутница, то и вам, как её избраннику достанется этого тепла и света, заботы и любви.

Успешный мужчина – вдвойне успешен, если понимает и осознает, насколько его успех в жизни зависит от жены или подруги, которая находится рядом с ним, насколько она счастлива и позитивна. И это означает лишь одно: вторую половину следует оберегать от негативных эмоций, а по возможности даже и от неприятных мыслей, хотя это та еще задачка.

Представьте на минутку, что ваша женщина является банком, куда вы поместили свои деньги на депозитный накопительный счет. И чем больше вы «вносите в этот банк», чем больше вкладываете сил, тем больше женщина вернёт вам, да еще и с «процентами»! Правильно любить женщину — это желать её, и делать все возможное, чтобы лучше узнать ее внутренний мир, постараться с ней сблизиться душой, привычками, увлечениями, сделать ее счастливой и веселой. Если у вас получится не давать женщине расстраиваться и пребывать в плохом настроении из-за жизненных неурядиц, то вы буквально «сорвёте настоящий джекпот», потому что счастливая женщина — это огромное богатство для мужчины.

Мечта каждой женщины – найти мужчину, который будет влюблен в нее всем сердцем, и который будет проявлять к ней эти чувства и показывать, насколько ценна для него избранница. Бывает в жизни так, что вроде бы мужчина все предоставил второй половине: достаток не хуже чем у других, дом, возможность поехать в отпуск, но женщину опять все не устраивает, она раздражена и капризна. А не хватает женщине лишь одного – любви и знаков внимания. Она желает постоянно чувствовать, что она любима, и для нее это самое важное.

Конечно же, мужчина может любить свою даму, но важно в этом лишь одно – женщина должна чувствовать эту любовь, и в голове каждой дамы есть свои собственные критерии мужской любви, которые очень часто отличаются от того, что о любви думает мужчина. Большая часть женщин говорит своим мужчинам об этом, а мужчине важно просто внимательно слушать. Как часто можно встретить семейные пары, где супруги постоянно проявляют интерес к делам друг друга? Жена спрашивает у мужа, как у него дела, а он интересуется ее ощущениями и эмоциями? То-то же!

Важно: Проявляйте интерес к чувствам жены или подруги. Относитесь к ней как в беззащитной маленькой девочке. Балуйте ее цветами и приятными мелочами. Дорогие подарки не всегда нужны, можно каждый день дарить небольшие сюрпризы, так как внимание в мелочах важно для женщины. Пусть это будет шоколадка или милый брелок – женщине важно, что вы думали о ней и позаботились сделать ей приятное. Сюрпризы любит каждая дама, и это отличный способ проявить любовь. Билеты в кино, внезапное приглашение на концерт или в театр, поход в кафе, прогулка в красивом месте, покажите, что вам важно радовать свою женщину.

Быть щедрым, чтобы получить больше чем отдал!

Будьте щедрыми в деньгах, в подарках, в нежных словах, в проявлении эмоций. Жадные, мелочные и скупые мужчины, редко добиваются успеха у женщин, и даже если случайно получилось у такого скупердяя получить сердце женщины, то уж точно не на длительное время.

Говорят: «Чем больше человек отдает, тем больше он получит». Деньги можно считать и средством решения материальных проблем, а можно считать и своеобразной энергией, ресурсами для построение семьи. Если мужчина не скупердяй, и от чистого сердца отдает, не жадничая и не проводя в уме расчет трат, на что правильно, а на что неправильно тратить, тем больше женщина будет отдавать ему любви. А с этим чувством к мужчине всегда приходит уверенность в себе, и, как правило, успех — он достигает поставленных задач. Хотя разумная мера и здесь нужна, не все женщины в наше время могут устоять перед многочисленными соблазнами потратить деньги, особенно если они на кредитке, а рядом есть несколько торговых центров

Женщина, которая испытывает затруднения в материальном достатке, которой постоянно не хватает любви мужчины – это очень часто глубоко несчастливая женщина. Многие мужчины ошибочно считают, что их главная задача – обеспечить материальный достаток в семье и на этом их функции заканчиваются. Они не понимают, что только деньгами сделать свою спутницу невозможно, что их женщина нуждается в заботе, тепле, нежном проявлении чувств и в том, чтобы ей уделяли время, хотя, похоже мы уже это говорили вам чуть выше.

Любить женщину = заботиться о ее душевном состоянии

Мужчины спрашивают, как же проявлять заботу о внутреннем состоянии своей избранницы? Следует четко понимать прописную истину: женщины отличается от мужчин тем, что они по большей части живут эмоциями, чувствами, ощущениями, и они всегда преобладают над разумом и логическим мышлением. Безусловно, разум женщине не чужд, и примеров, когда дама своим разумом и логикой «переплюнет» любого представителя сильного пола, масса. Но, всё-таки, женская природа эмоциональна, и спорить с этим бессмысленно.

Задача мужчины заключается в том, чтобы помогать женщине управлять своими эмоциями в паре. Важно как поступает мужчина в момент, когда женщина перестает контролировать захлестнувшие ее эмоции, будь-то обоснованное волнение или внезапная беспричинная тревога. Любящий мужчина должен выяснить, какие уязвимые и слабые стороны есть у его избранницы, и сделать это надо не для того, чтобы «давить на больные места», а чтобы защищать и беречь ее. Да, мужчине придется научиться взаимодействовать с иррациональным поведением, но игра стоит свеч!

В идеале не следует доводить жену до таких ситуаций, когда она уже «не видит краев» и, подобно бушующей воде, прорывает плотину, но что если причина взрыва не вы, вы лишь оказались рядом в момент бури?

Вот вы рядом с женщиной, она в смятении, не контролирует свои эмоции, и вместо того чтобы «погасить её бурю», вы невольно «сыплете соль на её рану» — рассуждая строго логично, не понимая, что здесь работать надо с эмоцией. Многие мужчины часто даже осознать не могут, когда нужно прекратить взывать к рациональности, а понять как ей больно и плохо и начать гасить пожар в её душе.

В итоге женщина испытывает еще большую злобу и яростно сопротивляется ситуации по одной причине: ей больно, и она, подобно раненой тигрице, начинает защищать себя от своей собственной боли, и нападать, в том числе и на мужчину, как на внешнего раздражителя.

Как отдавать любовь, если в ответ молчание?

Вы ведь знаете, что мужчину может пугать не только сильные женские эмоции и истерики, женское молчание и уход в себя тоже не предвещают зачастую ничего приятного для мужчины. Иногда, когда женщина молчит, это может означать, что она не хочет выпускать скопившийся у нее внутри «пар». Здесь тоже надо держать ухо востро! В таком состоянии женщине нужна эмоциональная разрядка, дайте ей потратить эмоции.

Не убегайте от женских эмоций — обсуждайте проблему вместе

В случае если вас не покидает ощущение, что вторая половина переходит границы, ее контроль и давление на мужчину увеличиваются, и она начинает заполнять своим присутствием почти все ваше пространство, разберитесь, в чем кроется причина такого поведения. Вероятно, вы не уделяете ей того внимания, которого она от вас ждет и хочет. Подумайте о том, что, возможно, это ее страхи беспокоят ее душу и стучат непрерывными молоточками. Окажите ей помощь в борьбе со страхами и помогите преодолеть их вместе.

Старайтесь вместе обсуждать возникшие проблемы. Учитывайте, что если дама начинает больше контролировать вас и требовать, то причина кроется в одном: ее привязанность к вам крепнет, а значит страхи, что вы ее оставите и предадите, усиливаются. Она попросту боится потерять вас. Это нормальное женское поведение. Что делать в этом случае:

1. Бережно отнеситесь к ее страхам. Понятное дело, от вас никто не требует утомлять ее звонками по 20 раз в день, даже если она и не против. Если ей это важно, можно позвонить пару раз в день.
2. Если вы будете с волчьей хваткой отстаивать свои границы, отталкивая ее и раздражаясь, то ее требовательность и подозрительность будут расти.
3. Спокойным голосом поясните ей, что работы очень много и вы заняты, что не можете быть с ней сутки напролет, что ей следует научиться делить вас с работой или другими важными для вас занятиями.

Дайте женщине жить полной жизнью — не ограничивайте бытом

Правильно любить – не значит, что женщина должна стать лишь источником удовлетворения мужских желаний и потребностей. Ошибочно думать, что главная задача женщины – заниматься бытом, быть женой и матерью. Женщины в современном мире не хотят ограничивать себя подобными ролями — им этого мало. Они хотят ходить на работу, строить карьеру, учиться, иметь хобби, наслаждаться жизнью за пределами дома и кухни. Узнайте, чем хотела бы заниматься в жизни ваша женщина, и помогите ей самореализоваться в данной сфере, помогите ей найти свое место в жизни и работу для души.

Не следует ограничивать ее свободу и «привязывать» ее к дому, убеждая, что это ее главная задача в семье, так вы точно не сможете сделать женщину счастливой. Давайте возможность заниматься любимой работой или хобби, общаться с коллегами и подругами. Женщинам очень важно снимать эмоциональное напряжение, и посиделки с подругами или поход в спортзал помогут ей в этом. И вы, как мужчина, от этого только выиграете, так как излишек энергии не будет выплеснут на вас.

Многих мужчина раздражает, что жена часами болтает по телефону с родственниками и подругами, но здесь у вас есть выбор. Или дайте ей возможность говорить по телефону или запасайтесь терпением слушать ее рассказы и мысли на протяжении нескольких часов. Если вы хотите после работы провести вечер наедине с телевизором или компьютером, то дайте ей возможность повисеть на телефоне с подружками. Ну а если вы готовы постоянно быть с вашей женой, то можете «убрать» ее подружек из вашего общения, вы точно этого хотите?

• Не сужайте жизнь вашей женщины только вокруг себя любимого, дайте ей возможность проводить время без вас и заниматься интересными делами;
• Не делайте свою даму своей собственностью, ибо через время вы сами будете не рады, что ее слишком много в вашем пространстве, и она душит вас собственной любовью.

Мужчине стоит держать в узде собственные эмоции

Правильно любить даму сердца – это еще и не давать вашему эмоциональному состоянию возобладать над вашим разумом. Сила мужчины заключается в его воле и разуме. Если у вас не складываются отношения со второй половиной, не нужно сразу винить во всех бедах женщину.

Мужчине не стоит опускаться до бран и крика, необоснованных упреков и унижения! Если вы не будете контролировать себя и свои эмоции, то это конец отношениям. Вы вмиг потеряете уважение женщины, и будете отождествляться со скандалистом и тряпкой. В любых ситуациях не позволяйте себе срываться, свои эмоции нужно держать под контролем.

Про ненормативную лексику, уничижительные слова и оскорбления вообще забудьте, ведь вы мужчина, вы опора, а не подстилка. И даже если ваша женщина перешла границы дозволенного, вам не следует опускаться до уровня рыночной хабалки. Если не можете словами разрешить конфликтную ситуацию, то лучше мирно ретироваться, дайте время остыть и себе и ей, но ни в коем случае не пытайтесь издеваться или мучить женщину в стрессовой ситуации. Умейте проявлять уважение к женщине даже только за ее пол, ведь вас родила тоже женщина.

Умейте общаться и говорить женщине о своих чувствах

Если бы вы знали, сколько пар и даже семей распалось только лишь по одной причине – мужчина не говорил женщине о своих чувствах и потребностях. Мужчина молчит, замыкается в себе, а женщине остается лишь гадать, что у него на душе и что он чувствует к ней, что его не устраивает в своей избраннице.

На консультацию к психологу однажды пришла семейная пара, и в процессе работы муж выбрал картинку, где мальчик закрывает лица руками от …вороны! Позже он пояснил, что именно это он чувствует, когда жена срывается на крик в общении с ним. У жены это вызвало невероятное удивление, и она сказала, что в жизни бы не подумала о том, что ее крик так действует на мужа. Она всегда была уверена, что ему все равно, что «как с гуся вода» на ее повышенный тон.

Не нужно бояться разговаривать с вашей женщиной! Скажите ей о том, чего бы вам хотелось от неё, от отношений, от жизни в целом, делитесь с ней тем, что вы чувствуете.

Постоянство — залог крепких отношений пары

Правильно любить означает и то, что мужчина, несмотря на ссоры, обиды и «разборки», постоянен. Он продолжает заботиться о семье, делать то, что необходимо, приносить домой деньги и выполнять возложенные на него обязанности и делать всё, чтобы его женщина была счастливой.

Если мужчина после скандала специально отстраняется от дел, не разговаривает, то это пагубно отражается на женщине. Она думает, что она лишилась мужчины, перестает надеяться на него и на его поддержку. Самое страшное случится тогда, когда женщина перестает верить в вашу надежность и лишается ощущения стабильности. Женщина обязательно должна знать и чувствовать, что в ее жизни есть мужчина.

Позанимайтесь как обычно ребенком, почините что-то по дому, помогите по хозяйству, спросите, как прошел день у жены. Безусловно, это непростой труд и легче, приходя домой, расслабиться, лечь на диван перед телевизором и отвлечься от забот и проблем. Но выбирая такой путь, вы не построите счастливой семьи и будете чувствовать нехватку чего-то. Не нужно всегда ждать инициативу от женщины, ее нужно брать в свои руки, так как слабый пол тоже очень сильно ждет, что вы хотите построить прочные отношения, полные согласия и любви.

Женщине очень важно знать и чувствовать, что мужчина искренне желает быть рядом с ней, что он счастлив и ему хорошо. Если вы отстраняетесь от женщины, она будет ощущать себя брошенной, начнет попросту чахнуть и засыхать, подобно цветку без воды.

Слушать женщину и не игнорировать ее просьбы

Выбирайте время для того чтобы выслушать свою вторую половину, и по возможности выполняйте ее просьбы. У многих мужчин вызовет удивление одна истина: женщина почти всегда говорит о том, что она хочет, просто нужно научиться слушать ее. Если женщина от природы скромна и не умеет открыто говорить о том, что она желает, то она все равно попытается выразиться с помощью намеков. Нужно понимать тонкий язык общения и слышать между строк. Предлагайте сами помощь, и не дожидайтесь момента, когда женщина будет вас просить.

Сохранение собственного достоинства мужчины

Мужчина не должен позволять своей половинке переходить границы дозволенного и унижать себя. Распущенность и эмоциональность никогда не приводила к добру, и если раз за разом, женщине позволяется все больше, любовь и отношения можно будет выкинуть на помойку. Никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя забывать, что вы мужчина и должны уметь остановить женщину, если она перешла границы и забыла о рамках уважения. Мы любим людей через себя рядом с ними, и через свои ощущения самого себя.

Когда женщина находится в гармонии с вами, она спокойна и умиротворена, она будет любить не только вас, но и себя. Если она зла и встревожена, ругается и кричит, вы стали причиной этого и позволяете ей пребывать в таком состоянии, то она перестает испытывать любовь не только к себе, но и к вам. Ваша задача – остановить женщину и как вы это будете делать, решать лишь вам. Может нужно повысить немного голос, чтобы она поняла, что ситуация накаляется, а может нужно обнять и поцеловать ее, чтобы успокоить. Может быть, она прекратит ругаться, когда вы будете говорить с ней уверенным и спокойным тоном – вы лучше знаете, что «работает» с вашей женщиной. Но никогда не унижайте ее, не оскорбляйте, не срывайтесь на крик, чтобы вены вздувались на лице, не уходите, хлопнув дверью в сердцах, показывая, что вам все равно на ее переживания и чувства.

Для большинства представительниц прекрасного пола самое страшное, когда в эмоциональном порыве их игнорируют и отвергают, не принимая такое состояние и не считая это чем-то важным. Женщина хочет чувствовать, что вы ее слушаете, понимаете ее состояние и сочувствуете ей. Позвольте ей выговориться.

Благодарность – путь к счастью и благополучию в браке

Научитесь от чистого сердца благодарить женщину за то, что она делает, и цените ее дела. Часто мужчина не замечает, сколько женского труда вложено в домашний уют, вкусный ужин и в достижения ваших детей. Порой женщина тратит много часов на уборку квартиры, но результат ее труда не будет сильно заметен.

Многие женщины, приводя в порядок квартиру, получают удовольствие от процесса. Они могут перебирать милые безделушки, рамки с фото, вдаваясь в приятные воспоминания. Женщина может весь день перекладывать вещи, создавая уют, и нужно знать, что она трудилась, а не лежала на диване. А если жена зарабатывает деньги наравне с вами, то домашние обязанности должны разделяться между домочадцами. И женщина не обязана тянуть весь груз домашних забот на своих хрупких плечах.

Без романтики любовь слаба — объятия, поцелуи и нежность

Правильно любить – это иметь представление, какой язык любви признает ваша женщина, и что для нее представляет важность. Это может быть помощь по хозяйству, нежные объятья и поцелуи, добрые слова, забота, милые сюрпризы или организация досуга.

Изучайте свою вторую половину, чтобы знать, что ее порадует и сделает счастливой. Правильно любить избранницу – замечать все детали: новую прическу, красивое платье, настроение. Каждый мужчина знает, что женщины очень остро реагируют на то, что мужчина не замечает смену в ее внешности. Новая блузка или стрижка, которая так идет. Мужчины по природе устроены так, что они не замечают мелочей, а для женщины, напротив, мелочи очень важны.

Чтобы строить хорошие отношения, нужно учиться замечать все мелочи. Постепенно стройте ваши отношения, кубик за кубиком, возводя ваше любовное пространство. Для начала надо достичь взаимопонимания, научиться говорить друг с другом обо всех проблемах и желаниях. А самое главное – слышать то, что беспокоит друг друга, не отталкиваясь от проблем.

Постарайтесь всегда пребывать в хорошем расположении духа, сохранять спокойствие. Не позволяйте себе каждый день показывать свое недовольство и не распускайтесь на мелочи. Вы мужчина, который должен не только обеспечивать семье хорошее материальное положение, но и держать ее в руках. Благоприятный и здоровый дух в семье – задача, выполнение которой во многом зависит от сильного плеча мужчины. Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, всегда бодры и спокойны, с вас будут брать пример все домочадцы.

Ранний подъем, контрастный душ, совместные занятия спортом, походы и прогулки в парке – это залог бодрости и хорошего самочувствия для всей семьи. Постарайтесь избавиться от вредных привычек, подавайте хороший пример детям, и никогда не забывайте, что глава семьи – это вы. И это очень много значит, и на вас огромная ответственность за жену и детей.

Не забывайте о своей территории, увлечениях и мужском саморазвитии. Открывая в себе мужские качества, вы укрепите свой внутренний стержень – ваша женщина всегда будет восхищаться вами и дарить любовь, женщины любят умных, уверенных в себе, целеустремленных мужчин. Никакой грубости, повышенного тона, мягкости и слабостей. Берите инициативу в свои сильные руки, принимайте важные решения — только так вы сможете сделать женщину счастливой здесь и сейчас!

Что делает женщину счастливой? — 3 ответов на Babyblog

В этом вопросе большая ошибка, не ЧТО, а КТО? Если рядом любящий и заботливый мужчина, разве женщина будет несчастна?

Так вот, я самая счастливая женщина на свете. Я очень люблю своего мужа, прошло 7 лет, как мы вместе, а чувства мои стали еще глубже, осознанней, внимательней. Он всегда находит поводы и время меня порадовать, обнять, поцеловать, всегда внимателен и нежен.

Мы с Викой долго ждали папу вчера вечером…работа, пробки… Он позвонил мне и пригласил меня на ужин, какой же ужин? Виктория же спать ляжет, а он в ответ «Ничего страшного, я ресторан привезу домой)))» и я поняла, что нас ждет вечер подарков и сюрпризов))))

Сначала готовились мы…

наша детская вся в переделках, еще много чего надо купить и сделать, но украшать ее мне приносит большую радость и комната от этого наполняется уютом и теплом, тк 14 февраля делали мы с Викой сердечки для папы, клеить ей сейчас очень нравится

Потом написали и нарисовали папе поздравления на доске

открыток я в этот раз не стала делать.

Наш же папа подготовился основательно))))

Для Вики, шарик и такой интересный нашел, где глазки двигаются)))

Вот она с ним носится все два дня, игрушек различных, на стену или мебель наклейки (это честно говоря вообще меня удивил!!! да и не знаю для кого этот подарок, я целый день с ними бегаю и не знаю куда приклеить)))) ладно подождем когда все докупим, расставим и найду обязательно применение))) а вот и собственно они

А меня ждали суши, любимое сухое вино и букет роз, суши оказались у меня в животе, так что фото его)))

Спасибо, тебе любимый за праздник, который ты нам подарил вчера!!!! Ты делаешь счастливой не только меня, но и Викторию, за что люблю тебя еще сильнее!!! Я рада что спустя 7 лет у нас такие же отношения как и раньше. Спасибо за дочь и за еще одну беременность. У тебя специально рождаются дочки, что бы окружать тебя нежностью и заботай в огромном количестве)))))

Как хорошо, что рядом есть любящие люди, желаю всем любви и счастья!!!!!

Как сделать женщину счастливой?.. Как мужчине помочь женскому счастью?..

Тот, кто может сделать женщину счастливой, справится и с государством. Оноре де Бальзак

Странные, непонятные, совершенно нелогичные существа — женщины:) Как можно сделать, а, правильнее, помочь ей стать счастливой? Несколько рекомендаций для мужчин, которые хотят понять потребности женщины и чего же она все таки хочет…

Правило №1. Женщину надо слушать! Быть внимательным, благодарным слушателем, не воспринимая ее слова как немедленный призыв к действию  и не считая ее речь обвинением или критикой в свой адрес. В конце концов, возможно сейчас в ней говорит плохое настроение, а все потому что она чем-то недовольна в себе, чего-то опасается, переживает, боится, чувствует себя неуютно, одним словом.

Она может не признаваться себе в этом сама или осознавать, но не станет говорить об этом вслух, но причина чаще всего только в этом. Позволяя женщине выговориться, тем самым вы оказываете очень важную, практически ничем не заменимую, бесценную помощь — рассказывая о том, что накипело, выпуская негатив, она восстанавливает душевное спокойствие и вам же потом будет комфортно в ее в обществе. Поэтому не относите ее слова на свой счет, сперва выслушайте и только потом поинтересуйтесь, чем вы можете ей помочь. Иногда одного такого вопроса бывает достаточно, чтобы женское сердце растаяло, а на душе у нее  потеплело.

Правило №2. Женщине нужно говорить о любви, и не однажды, а каждый день — но только в том случае, если вы действительно ее любите! В противном случае этого ни в коем случае делать не нужно! Замечательно, если у вас есть свой личный жаргон-лексикон, на котором вы объясняетесь другу другу в любви, что-то ваше лично-интимное. Со временем такие «кодовые» слова (только убедитесь, что они положительно воспринимаются вашей партнершей), используемые только двоими, становятся якорными, немедленно вызывающими приподнятое настроение.

Любовь и ревность — это не одно и то же. Ревность — это признак неуверенности в себе, женщина не должна страдать из-за вашей тревоги. В противном случае ваши отношения могут сойти на нет.

Правило №3. Женщине помимо слов любви нужно доказательство этой любви, но в форме наиболее понятной ей. Как ранее уже писалось — существует пять языков любви. Говорите на ее языке, чтобы она поняла, что ваши слова — не просто слова.

Правило №4. Постольку поскольку 80% женщин преследователи, ни в коем случае не стоит разрывать контакт без предупреждения. Вы имеете право на личное пространство, но женщина имеет право знать на сколько вы пропадете из области ее видимости. Чем чаще вы будете предварительно информировать ее о своем желании побыть наедине с собой, желательно с указанием точного времени — тем реже потребуются такие меры в дальнейшем. При «разъединении» обязательно нужно говорить, на  какой промежуток времени вам нужно удалиться и что вы ее любите!

В том случае, если вы преследователь, а женщина — дистанцер, то надо дать ей возможность побыть в одиночестве, собраться с мыслями, разобраться в себе или в другой компании. В конце концов, все познается в сравнении и очень даже возможно, что вы действительно самый лучший для нее и поэтому все сравнения только в вашу пользу! Будьте уверенным в себе!

Правило №5. Женщине нужна уверенность в завтрашнем дне — сюда относятся совместные планы на будущее, забота о ней и детях, уверенность в финансовом благополучии в дальнейшем. Совсем не обязательно, что вы при этом должны стать финансовым магнатом — но женщина должна знать, что в случае если у нее возникнут финансовые проблемы, вы придете ей на выручку, чем сможете.

Правило №6. Женщине нужно позволить быть самостоятельной и не бежать решать ее проблемы немедленно. Она имеет право выбора, как их решать и считать ли их вовсе проблемами. У женщины обязательно нужно укреплять ее чувство уверенности в себе. В противном случае вы никогда не узнаете, почему она с вами — потому что зависима от вас, или потому что действительно любит!

Женщины бывают разными — чья-то мечта стать бизнес-леди, потому что дома ей скучно и не интересно (предположим при этом, что финансово она обеспечена), а чья-то — посвятить себя семье, заниматься сугубо домашними делами, при этом получая полное удовлетворение от всего этого. Есть, конечно, третий, наиболее распространенный вариант — совместить и то, и другое. Одним словом, что бы женщина ни выбрала — это должен быть всецело ее выбор, без давления со стороны. От вас требуется поддержать ее в этом выборе.

Правило №7. Женщине нужно позволить быть слабой! Какой бы сильной женщина не казалась на людях, дома ей чаще всего хочется побыть просто женщиной, опереться на мужское плечо, почувствовать нежность его заботы, услышать ласковые слова, расслабиться. Она, конечно же, может обойтись и без этого, только будет ли она при этом счастливой, вот в чем вопрос. Как говорится, сильной женщина может быть и без мужчины, прекрасно может, но мужчина тем и силен, что любит ее не за ее силу, а за то что она женщина — иногда ранимая, иногда нелогичная, иногда не в настроении и т.д., одним словом, позволяющая себе быть в его обществе слабой. Без упреков в свой адрес за эти слабости! Если женщина может при вас побыть слабой — значит она вам доверяет!

Правило №8. Женщина должна быть уверена в своей внешней привлекательности! При этом не важно, как она выглядит, как говорится некрасивых женщин не бывает. Ей нужна уверенность, что ее внешность — это именно ваш идеал красоты (особенно если так оно и есть). И в том, что ваше отношение и почитание ее красоты не изменится, независимо от того похудеет она, поправится, загорит, пострижется и т.д. Считается, что всегда неуместны шутки по поводу мужского достоинства. Если отнести это принцип к женской внешности — то всегда не уместны шутки подрывающие ее уверенность в своей неотразимости и привлекательности.

Раскрепощенность женщины в интимной жизни является мерилом ее уверенности в своей красоте. Чем более женщина убеждена в своей неотразимости и привлекательности в ваших глазах, тем больше она будет хотеть близости и получать от него удовлетворение.

Правило №9. Женщине нужна уверенность в том, что она уникальная, особенная, самая лучшая — идеал для вас, одним словом. Именно идеал для вас — потому  в целом идеальных людей не бывает, но бывают пары, которые максимально подходят друг другу. Она должна знать, что независимо от того, повстречаете ли вы завтра другую, более красивую, умную, богатую или обладающую другими выдающимися достоинствами женщину — любить то вы все равно будете ее, потому что она — это она и второй такой нет!

Правило №10. Женщине нужен ее мужчина. В ваших силах и возможностях показать, что так оно и есть. В этом вам помогут девять предыдущих рекомендаций. Как говорится, если ты еще не в сказке — значит рядом не волшебник. У настоящего мужчины женщина счастливая, потому что он любит ее.  Любит не потому что понимает, а любит, даже когда не понимает. И чем больше не понимает — тем больше любит. Умеет прощать, ценить, любить такой, какая она есть и не старается ее переделать.

И помните, что женщина — как бриллиант, чем больше у нее граней — тем она дороже, а правильнее, бесценнее! Потому что каждая женщина достойна хора похвал. И счастливая женщина — это всегда красивая женщина!

В свою очередь, желание сделать кого-то счастливым не бывает односторонним. Оно успешно, только если обоюдно, и женщина, в свою очередь, тоже всем сердцем хочет счастья для своего мужчины. И в результате взаимного желания сделать счастливым друг друга достигается наиболее комфортный для обоих компромисс.

Приведенные выше рекомендации не претендуют на полную объективность: женщины бывают разные, так же как и мужчины. Учитывая субъективное мнение автора статьи,  вы можете сами написать в комментариях другие пункты, как сделать женщину счастливой.

Самое первое, что нужно , чтобы сделать женщину счастливой — это знать, что мужчина способен помочь  женскому счастью и искренне хотеть, чтобы женщина была счастливой. Хотя бы потому что, как сказал Сильвестр Сталлоне: Мне понадобилось 30 лет, чтобы понять, что счастливая жена — это счастливая жизнь:) И потому что, Женщина как соль, с ней не сладко, но без неё не вкусно!

Оцените статью:

 

 

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

• Назад: Ссора с мужем / с женой. Причины, решение и умение договориться.
• Вперед: Как понять, что дорога мужчине; что он любит? Как мужчине понять женщину; Язык любви.

Что делает женщин счастливыми? | Жизнь и стиль

Что делает женщин счастливыми?

Самопомощь, операция, секс? Деньги, власть, карьера? Возможности для женщин сейчас безграничны. Но разве слишком большой выбор убил удовлетворенность? Джеральдин Беделл

Мы должны быть самым счастливым поколением женщин в истории. Мы можем выбирать, заводить ли детей и когда. Нам не нужно жениться, чтобы выжить, и если брак делает нас несчастными, мы можем развестись. Предлагаются интересные и полезные карьеры.Мы можем разумно ожидать, что мужчины возьмут на себя часть домашних обязанностей. Для женщин других поколений кажется, что мы сидим перед шведским столом возможностей.

Но мы не удовлетворены. Дело не в том, что нам нужно сделать миллион выборов; Более того, после выбора нас преследует возможность того, что наш выбор может быть неправильным. Если мы остаемся дома, чтобы заботиться о наших детях, мы беспокоимся о том, чтобы растрачивать образование и распылять таланты, и что никто не воспринимает нас всерьез.Если мы посвятили себя карьере, нас мучает, что наши дети страдают, потому что мы не помогаем им научиться читать, и мы опаздываем на рождественский вертеп.

В результате мы часто вообще стараемся избегать выбора, как будто можно каким-то образом иметь работу на полную ставку, детей, хорошие отношения, друзей, аккуратный дом и быть худыми, и носить правильную одежду, и есть в правильных ресторанах, и, возможно, иметь действительно сексуальный роман с подходящим нижним бельем… Чем больше мы достигаем, тем дальше расширяются горизонты достижений. И мы полностью взвинчены и на самом деле ничего не делаем должным образом. Мы управляем на острие ножа, все здание постоянно находится под угрозой обрушения. У женщин в 10 раз больше шансов попасть в тяжелую депрессию, чем 50 лет назад, в два раза больше, чем у мужчин.

Парадокс общества с множественным выбором состоит в том, что, хотя мы не хотели бы отказываться от него, на самом деле, похоже, оно не делает нас счастливыми. Никто всерьез не хочет возвращаться к викторианской иерархии женских достижений: брак с детьми, затем брак без детей, затем гувернантка, затем дети без брака.Никто не хочет возвращать 1950-е, «могаду в пригороде», как выразилась Морин Райс, редактор журнала «Психологии». Тем не менее, нельзя отрицать то, что, стремясь к совершенству, чувствуя себя как проекты, которые нужно доработать и завершить, мы упустили из виду, как быть счастливыми.

Если вы на самом деле спросите женщин, что делает их счастливыми, они, скорее всего, ответят «секс», «еда» или «холодная бутылка совиньон блан», потому что чувственные удовольствия по-прежнему доступны, как никогда.Но женщина, которая сказала мне, что счастье — это «сидеть на диване с моим мужем», похоже, вообще вообразила совсем другое качество опыта. В большинстве индоевропейских языков проводится различие между кратковременным удовольствием и более постоянным счастьем (в итальянском, например, между gioa и felicita), и кажется, что именно последнее — не мимолетные моменты, а единое и продолжительное состояние. так неуловимо.

Ежегодно издается более 2 000 книг по саморазвитию. Их послание состоит в том, что единственное решение проблемы дефицита счастья — это войти в контакт со своим истинным «я» и выяснить, что заставляет лично вас чувствовать себя хорошо.По словам Бена Реншоу из проекта «Счастье», который реализует программы позитивной психологии, «основная причина несчастья женщин в 21 веке — отсутствие смысла: в чем смысл? Слишком много людей поднимаются по воображаемой лестнице счастья и обнаруживают, что она опирается не на ту стену. В маниакальном обществе с большим давлением извне вы настраиваете себя на неудачу, если у вас нет четко определенного представления о счастье ».

Другими словами, вам нужно четко представлять свои собственные ценности.На полках самопомощи в моем местном книжном магазине одно из самых известных названий обещает: «Вы можете изменить свою жизнь и создать свою собственную судьбу». Другой познакомит вас с «Жизнью, для которой вы были рождены». Третий побуждает просить и дано — научиться воплощать свои желания. Во всех этих нововведениях подразумевается идея о том, что, если вы только сможете убрать все социальные условия, крики друзей, матерей, родственников, начальников, партнеров, средств массовой информации и всех остальных, вы обнаружите своего рода я с четкими представлениями о том, что делает вас счастливым.

К сожалению, это не так просто, если только ваше «я» не хочет жить в пещере и никогда больше ни с кем не разговаривать. Например, решив стать матерью на полную ставку, вы должны взвесить тот факт, что, как выразился Оливер Джеймс, « статус и образец для подражания матери ниже, чем у дворницы, потому что любая неоплачиваемая работа презирают и занижают ». Было бы больше из нас быть матерями, занятыми полный рабочий день, если бы материнство считалось самым гламурным делом, которое мы могли бы сделать? Наверное.Книги по саморазвитию предлагают иллюзию, потому что мы никогда не сможем полностью исключить мнение других. Принимая решения, мы все время сравниваем себя с другими людьми, поэтому известный эксперимент показал, что гораздо больше людей предпочли бы заработать 50 000 долларов в мире, в котором средний заработок составлял 25 000 долларов, чем 100 000 долларов в мире, в котором средний заработок были 250 000 долларов. Мы пойманы в тиски: мы получаем много радости и ощущения свободы от нашего выбора — быть модным или стильным, жить в городе или деревне, быть женатыми или оставаться холостыми.Такие решения имеют решающее значение для установления нашей идентичности. Но мы не можем избежать того факта, что все эти выборы делаются в контексте, и идея о том, что мы можем определить чистые предпочтения, которые выражают наши сокровенные души, абсурдна.

Оказывается, мы безмерно озабочены заботами других людей, о чем свидетельствует наше отношение к красоте. Тетя Сьюзан Куиллиам, страдающая агонией, говорит, что беспокойство о внешности — одна из главных причин, по которой женщины ей пишут. «Внешний вид гораздо более тесно связан с отношениями, чем это было 20 или 30 лет назад.Во многом это потому, что чем красивее мы можем стать, тем важнее быть красивее. Моя мать выглядела старше, когда ей было за сорок, чем мне, когда мне за пятьдесят ».

Столетие назад женщина могла позволить своим волосам поседеть и по-прежнему чувствовать, что она старается изо всех сил. В период с 1950-х по 1970-е годы доля женщин, красящих волосы, выросла с 7 до 40 процентов. Затем, в 1970-х годах, рекламная кампания L’Oreal Preference сделала крашение практически обязательным. В слогане кампании «Потому что я того стою» якобы говорилось о несколько более высокой цене Preference, чем у лидера рынка, Clairol.Но гениальность рекламной кампании заключалась в том, чтобы сместить акцент с окрашивания, как это делают женщины, на фальшивый вид моложе, чем они есть на самом деле, на то, что женщина сделала как средство самовыражения, то, что она сделала для себя.

Женщины, перенесшие пластическую операцию, неизменно говорят: «Я делаю это за себя», и с одной стороны, очевидно, так оно и есть. По словам пластического хирурга Раджива Гровера, женщины, которые приходят к нему, «не тщеславные, нарциссические типы, которые проводят весь день, глядя в зеркало. Это такие же люди, как вы и я, которые привыкли чувствовать себя хорошо, потому что хорошо выглядят.Но было бы глупо думать обо мне как о чистом внутреннем пространстве, не затронутом внешними влияниями. Эти женщины подчиняются социальным нормам. (И даже женщины, которые решили отказаться от общепринятых представлений о красоте — носить туфли на плоской подошве, однообразную одежду, без макияжа и стричься в форме чаши для пудинга — делают своего рода социальное заявление.) и ожидания других людей начинаются. Как говорит автор Карл Эллиотт: «Одно дело противостоять угнетающим идеям красоты, когда их защищает враг.Совсем другое дело, когда вы убеждены, что это ваши идеалы, часть вашего подлинного «я»; что преобразование себя в свете этих идеалов знаменует путь от стыда к счастью. Как вы сопротивляетесь угнетателю, когда он поселился в вашей голове?

Итак, те из нас, кто не хочет пластической хирургии, беспокоятся, что скоро она перейдет на путь окрашивания волос, и мы будем подчиняться общей анестезии и лечить наши тела, как пристройку в доме — постоянно совершенствуется.Мы сравниваем себя с другими и делаем всевозможные тонкие моральные выводы, даже если сравниваем только то, как мы выглядим.

Когда я выхожу на обед три раза подряд с подругой, которая только толкает лист салата вокруг своей тарелки, я чувствую себя несчастным (и в некотором смысле я действительно ненавижу ее), потому что я думаю: а) она больше заинтересована в самосовершенствовании. ее худоба, чем то, что она хорошо проводит время со мной, и б) она подразумевает, что у нее больше самоконтроля, чем у меня. И еще потому, что она, вероятно, права в этом.И, наконец, потому что я знаю, что она должна понять, что я подумаю обо всем этом, а ей все равно.

Мы соревнуемся с женщинами, мы соревнуемся с мужчинами, и это утомительно — и, если мы остановимся, чтобы подумать об этом на минуту, часто уродливо и унизительно. Это также безвыходная ситуация, потому что всегда найдется кто-то более компетентный или красивый, а в эпоху глобальных СМИ это Никола Хорликс и Анджелина Джоли на наших кухнях и в гостиных. «Мы знаем, что использование вашей внешности с точки зрения чистой сексуальности — это не то дерево с точки зрения вашего психического здоровья», — говорит Оливер Джеймс, который сожалеет о недавнем движении к тому, что он называет «легитимация женщин, использующих физическую желательность во всех отношениях». виды способов ».

Для готовящейся к выходу книги Оливер Джеймс взял интервью у Оксфордского студента, который утверждал, что ее современники больше всего беспокоили их внешность и то, что раньше считалось мужской карьерой. «Эти женщины пойдут в инвестиционные банки и будут работать нелепые часы, даже усерднее, чем мужчины», — говорит Джеймс. «Эти элитные женщины должны быть самыми счастливыми из всех, но это не похоже на счастье: они испытают ужасное гендерное напряжение, потому что американская версия развитого капитализма захватила феминизм.’

Когда даже предположительно самые умные молодые женщины движимы социальными ожиданиями, вторгшимися в их головы, чтобы сделать выбор, который может сделать их несчастными, на что остаётся надежда для всех нас? Есть ли возможность немного убрать культурный беспорядок и определить, что может способствовать подлинному счастью?

Первое, что нужно понять, это то, что ученые все чаще приходят к выводу, что нейронные пути в мозге, отвечающие за желание, отделены от путей, ведущих к счастью.Другими словами, мы можем желать того, что не делает нас счастливыми.

Это, безусловно, кажется правдой в отношении материальных благ: огромное количество исследований показывает, что при превышении определенного уровня (около 18 000 фунтов стерлингов) увеличение дохода обеспечивает лишь кратковременное счастье, прежде чем люди вернутся к тому, что они чувствовали раньше.

В одном исследовании американских студентов спросили, какие основные потребительские товары они считают важными для хорошей жизни (дом, автомобиль, телевизор и т. Д.). Затем, 16 лет спустя, их снова спросили.Количество предметов, которыми они фактически владели, выросло за это время (с 3,1 до 5,6), но вместе с тем увеличились и их стремления, поэтому, например, дом для отдыха теперь может считаться необходимым. Их по-прежнему не хватало на два пункта.

Это объясняет, почему помада стоимостью 25 фунтов стерлингов может казаться решающей для вашего счастья, когда вы находитесь в Space NK, а затем, когда приходит ваша выписка из банковского счета, вы действительно не можете вспомнить, зачем вы вообще ее хотели. Скорее, как никотин, помада лишь слабо усиливает, биологически говоря: достаточно, чтобы запустить и запустить систему желания, опьяненного дофамином, но недостаточно, чтобы питать систему счастья, которая существует, чтобы вести нас к биологически полезным вещам.(Точно так же счастья, получаемого от курения, недостаточно, чтобы объяснить, почему люди продолжают сознательно убивать себя этим.)

«Покупка помады может нанести вред, — говорит Кэрол Энн Райс, — потому что ты» Re на самом деле говорит: «О, черт возьми». Вы уклоняетесь от ответственности: «Мне это действительно не нужно, но я хочу чувствовать себя хорошо в эту минуту». А потом чувствуешь себя виноватым ». Но мы не учимся: когда имущество не работает, мы ищем еще больше имущества.Социологи называют это гедонистической беговой дорожкой.

Анна Реберн вспоминает, что в 1970-х годах в Биафре была распространена болезнь под названием квашиоркор. «Все дети недоедали, потому что не получали протеина, но их матери не понимали, что это проблема, и они все равно не могли получить протеин, поэтому они продолжали кормить их крахмалом. Дети остались худыми и безнадежно истощенными, но с вздутым животом. Современная жизнь такова: мы продолжаем кормить себя не тем, что нужно для счастья.

Раньше было достаточно быть хорошей бизнес-леди. Теперь мы чувствуем, что должны быть хорошей деловой женщиной, матерью и женой и носить правильную обувь. И, будучи женщинами, мы думаем, что, стараясь больше, лучше, в стерео, мы улучшим ситуацию ».

Капитализм сладко скользит в биологический разрыв между желанием и счастьем, соблазнительно шепча, что все улучшится, если бы у нас была только сумочка, подтяжка лица, квартира, парень, переспавший с боссом ради повышения.Это побуждает нас видеть в других людях орудие нашего счастья. «Капитализм побуждает нас думать о себе как о товарах, а обо всех остальных — как о товарах», — говорит

Оливер Джеймс. «Мы начинаем использовать других людей инструментально, чтобы максимизировать наши личные амбиции». Вероятно, это не очень хорошо для нашего психического здоровья; еще хуже, когда другие люди видят свою жизнь как проекты, которые тоже нужно совершенствовать, и ваш муж решает, что его статус требует, чтобы он был женат на ком-то более молодом, красивом и имеющем более широкие связи.Оливер Джеймс утверждает, что нам было бы намного лучше, если бы Британия была больше похожа на Данию, где мужчины берут на себя 35 процентов ухода за детьми, а женщин не привлекают трудоголики. Это вполне может быть правдой и может даже отражать реалистичные амбиции на будущее, но как насчет здесь и сейчас? Есть ли какие-то общие правила счастья? Можно ли выделить ингредиенты, чтобы очертить образ жизни счастливой женщины?

По словам Лесли Гарнера, автора книги «Все, что я когда-либо узнал о любви», кто-то однажды провел опрос и обнаружил, что ключ к счастью — это заняться шотландскими танцами.На самом деле, это звучит менее глупо, потому что шотландский танец включает в себя несколько вещей, которые, как известно, способствуют счастью: он социальный, он включает в себя упражнения и музыку, и это занятие, которое может вызвать ощущение потока ‘- полное погружение в задачу, чтобы не было осознания течения времени. Активные занятия (например, игра на музыкальном инструменте, работа в саду, пение в хоре или письмо) отличаются тем, что они достаточно сложны, чтобы предотвратить скуку, но не настолько невозможны, чтобы заставить вас отказаться от них.

Любовь и дружба получают высокие баллы по всем тестам на то, что делает людей счастливыми, хотя любовь, очевидно, также способна сделать людей очень несчастными. Когда все идет хорошо, любовь удовлетворяет как желание самореализации (любовь — это поиск себя до самого дна), так и иногда противоречивое желание признания, одобрения и подтверждения личности. Лесли Гарнер считает, что любовь, которая длится долго, не подлежит обсуждению. Никогда не думает, что есть альтернатива.Это способность злиться, никогда не падая. И речь идет о том, чтобы вас больше беспокоило за другого человека, чем за себя ».

Некоторые из самых обширных исследований брака, проведенных в Германии между 1980 и 2000 годами, показывают, что романтические отношения, когда они приводят к практическим результатам, желанию делать что-то для другого человека, очень хорошо для счастья. Немецкое исследование показало, что люди, вступившие в брак, в целом были счастливее, чем остальное население (хотя есть некоторые споры о том, легче ли счастливым людям выйти замуж).Однако самые счастливые браки основывались на пожертвованиях. Отношения, складывающиеся на основе принципа «услуга за услугу» (если у вас есть дети в субботу, вы можете пойти в спортзал в воскресенье утром), были менее удовлетворительными, чем отношения, в которых партнеры старались изо всех сил.

Еще одно, часто цитируемое исследование предполагает (вопреки тому, что обнаружил Оливер Джеймс), что равное разделение труда в браке не делает мужей более ласковыми, а жен более удовлетворенными. Среди женщин, работающих вне дома, самыми счастливыми были те, чьи мужья получали не менее двух третей семейного дохода.Для этого могут быть самые разные причины: женщины могут вкладывать больше средств в брак, когда зарабатывают меньше, чем их мужья: женщины с высокими заработками могут работать больше, но все же, с негодованием, выполняют основную часть домашней работы; неравные финансы могут позволить более четкое разделение ролей и, таким образом, меньше повседневного стресса по поводу того, чья очередь заниматься учебой или делать покупки.

Все согласны с тем, что для счастья не обязательно иметь отношения; но в этом случае вам нужно много друзей.Как пишет экономист Ричард Лейард в книге «Счастье, уроки новой науки»: «Люди, заботящиеся о других людях, в среднем более счастливы, чем те, кто больше озабочен собой».

Социальная укорененность, как ее любят называть социологи, имеет большое значение. Члены общественных организаций обычно более счастливы, чем те, кто слишком занят, чтобы разговаривать со своими соседями. Фонд молодых недавно выпустил отчет, который показал, что в 1950-х годах большинство людей (60%) считали, что другим можно доверять.К началу 1980-х годов эта цифра упала до 44 процентов, а в сегодняшнем обществе преуспевающих потребителей она составляет 29 процентов и продолжает снижаться. Это беспокойство затрагивает мужчин и женщин, но можно утверждать, что женщины более остро чувствуют потерю. Мы помним, как наши матери разговаривали через забор и натыкались на людей на главной улице, и об отсутствии всего того, что кажется потерей. Возможно, мы даже чувствуем себя виноватыми из-за этого: мы чуткие, более способные выполнять эмоциональную работу. Мы несем ответственность за то, что произошло, потому что мы уехали, получили работу и позволили ускользнуть от добрососедства.И снова мы просто недостаточно стараемся.

Еще одна причина, по которой женщины, которые участвуют в жизни своих сообществ, более счастливы, может заключаться в том, что они, как правило, работают неполный рабочий день, поэтому чувствуют себя более контролирующими свою жизнь. Бен Реншоу вспоминает, как несколько лет назад работал с Boots над составляющими национального благополучия: «Самым важным было для людей почувствовать, что они контролируют свою жизнь». Женщины, которые работают на себя или работают неполный рабочий день, обладают большей автономией и меньше страдают от стресса.

Похоже, что все это сводится к тому, что, как это ни парадоксально, существуют эгоистичные причины для альтруизма. Как говорит Линдси Чада из организации коучинга Quintassential: «У вас нет контроля над тем, что вы собираетесь получить. Вы можете контролировать только то, что даете ». Это не значит, что нам нужно стать тряпками (пожалуйста, не делайте ничего другого в списке дел), но это означает сосредоточиться на вещах вне нас самих.

С годами женщины, несомненно, стали более эгоцентричными.Историк Джоан Джейкобс Брумберг сравнила дневники девочек-подростков и обнаружила, что когда девочки писали о самосовершенствовании до Первой мировой войны, они делали это с точки зрения того, чтобы уделять себе меньше внимания, а не больше. Типичная дневниковая запись 1892 года гласит: «Решено не говорить ни о себе, ни о своих чувствах. Подумать, прежде чем говорить. Работать серьезно. Сдержанность в разговоре и действиях. Не позволять своим мыслям блуждать. Чтобы быть достойным. Интересуюсь другими ».

К 1982 году это был типичный подросток: «Я постараюсь стать лучше любым возможным способом, с помощью моего бюджета и денег на присмотр за детьми.Я похудею, получу новые линзы, уже сделаю новую стрижку, хороший макияж, одежду и аксессуары ».

Похудеть и сделать новую стрижку — значит стать лучше; это моральный проект. Но мы знаем, что это не сработало. В 1987 году опрос 5000 15-летних девочек показал, что тревожные 24 процента девочек из первого социального класса страдали психическими заболеваниями. В 1999 году этот показатель вырос до 38 процентов. Уровень психических заболеваний среди девочек рабочего класса (и всех мальчиков) был ниже — хотя, как указывает Оливер Джеймс, психические заболевания обычно связаны с бедностью.

Девочки все больше и больше заботятся о себе: чтобы лучше сдавать экзамены (их результаты GCSE и A-level значительно улучшились за этот период) и чтобы они были худыми. (Девушки, участвовавшие в опросе, меньше беспокоились о том, чтобы быть красивыми.) Обращение внутрь не принесло нам никакого счастья. Возможно, мы находимся в поисках самореализации, о чем нам постоянно напоминают книги по саморазвитию. Но то, что они побуждают нас сделать — заглянуть внутрь — может, по иронии судьбы, быть худшим способом начать.

Это помогает объяснить, почему религиозные люди постоянно сообщают о более высоком уровне счастья, чем другие.Религия дает представление о том, что выходит за рамки нашего «я». Медитация, похоже, тоже работает: один эксперимент показал, что, когда работники компании прошли восьминедельный курс медитации, они поднялись в среднем на 20 позиций по шкале счастья от 0 до 100.

Выбор, который мы делаем, невозможно очистить от внешних влияний. Хорошая новость заключается в том, что по мере того, как мы становимся старше, становится немного легче иметь ясное видение, по крайней мере, в отношении того, откуда исходит это влияние. Сьюзан Куиллиам говорит: «Если у женщины счастливый брак или хороший развод, ее менопауза закончилась, а дети не в ее руках, вы можете утверждать, что она счастливее, чем когда-либо в ее жизни.Как ни странно, когда она понимает, что не может вытащить никого, кого захочет, она становится спокойнее ». Некоторое давление отключено.

Так как же выглядит счастливая женщина? Вероятно, у нее романтические, щедрые отношения; окружена любимой семьей или друзьями; работает неполный рабочий день или на себя и имеет большую автономию и контроль над своим временем; участвует в сообществе; занимается деятельностью или проектами вне себя, которые потребляют и дают ей ощущение потока; физически активна и имеет более или менее духовное чувство чего-то ценного за пределами себя.

Вопреки всему, что нам говорят в книгах по самопомощи, ключ к счастью — не в том, чтобы исследовать свое сокровенное «я», изучать свою душу и думать о себе как о проекте, над которым нужно работать и развивать. Скорее всего, мы будем удовлетворены и так счастливы, если будем вовлечены в нечто большее, чем мы сами — кампанию, любовную интригу, семью, сад, писательство, искусство. Счастье, кажется, в том, чтобы теряться в чем-то или в ком-то еще.

Что делает нас счастливыми?

Лайонел Шрайвер

Романист, 49

Что делает вас самым счастливым? Мужчины

Я не думаю, что есть что-то, что делает женщин счастливыми, что не делает счастливыми мужчин; и я не думаю, что есть формула для кого-то из нас.Процесс написания не всегда меня радует, потому что он не всегда работает. Но писать последнюю строчку романа и знать, что она действительно работает, о, это меня радует!

Первая хорошая рецензия на новую книгу, которая работает. Но это не просто счастье, это огромное облегчение: слава богу, может, это все-таки не постоянная неудача. Но потом хорошие отзывы и комплименты все больше напоминают крэк. Быстрый кайф, который исчезает. Я лучше поиграю в теннис. Я посредственно играю в теннис, но это, конечно, дает мне возможность поправиться.Так что хороший обзор — это хорошо, но я тоже очень неравнодушен к нижеследующему.

Сказав это, выигрыш Оранжевой премии [в 2005 году за ее роман «Нам нужно поговорить о Кевине») был самым ярким событием в моей жизни. Это был момент достижения, в котором я полностью жил. Для меня это редкость. Но я знаю, что если я когда-нибудь выиграю еще одну награду, это будет не так хорошо.

Обычно я нахожу стремление заряжать энергией. Сейчас я понимаю, что наиболее приятными являются этапы, прежде чем вы получите то, что хотите.Достижение очень пустое. И кроме дома, я не получаю никакого удовольствия от материала. Но мне нужен мужчина, чтобы быть счастливой. [Шрайвер замужем три года.] Больше всего на свете. Я думаю, что желание вступить в брак — и я имею в виду не только в сексуальном плане, я имею в виду общение — не имеет себе равных. Да, это сильнее, чем стремление к творчеству. Если бы это было так сильно, не было бы рынка для контроля рождаемости, не так ли?

В прессе меня часто представляют как человека немного жесткого, но это не так.Мне нужен еще кто-то. Я не думаю, что тебе следует с этим бороться. Бессмысленно сопротивляться. Так что те люди, которые смиряются с тем, что без него … не должны. Это природа вида. В вашей жизни нет замены любви.

Уна Кинг

Политик, 38

Что делает вас счастливее всего? Power

Хотя «власть» — такой мужской термин. Я предпочитаю «влияние». Изменение вещей делает меня счастливым, если, конечно, я делаю позитивные изменения.Работа сделала меня очень счастливым, но также и очень несчастным, часто в течение одного дня. Когда люди подходят ко мне и говорят: «Ты изменил мою жизнь», это делает меня счастливым. Но потом, конечно, кто-нибудь подойдет ко мне и скажет: «Я хочу тебя убить». Это шизофреническое состояние.

Я хотел быть депутатом с пяти лет. Я был плохо приспособленным пятилетним ребенком. Моя мама была очень справедливой, с очень сильным чувством социальной справедливости. Она была учителем. Я слышал, как она говорила: «Политики плохо выполняют свою работу!» и я думала: «Я сделаю это как следует!» Политика очень захватывающая, но дошла до того, что любое большее волнение убило бы меня.Я работал по 14-18 часов в день, и недостаток сна делает меня очень несчастным. Сон лечит — буквально лечит. Мои избиратели сделали выбор за меня, когда голосование пошло против меня, и я буду им за это бесконечно благодарен.

Эмили Дабберли

Sexpert и автор, 32

Что делает вас самым счастливым? Секс

По химическим причинам — из-за серотонина, окситоцина — для удовольствия. Я думаю, что когда вы буквально настолько близки к другому человеку, насколько это возможно, в этом есть что-то невероятно честное.Секс должен связывать.

Плохой секс, конечно, удручает, но бывает довольно редко. Если у вас хватит уверенности остановиться на полпути и сказать: это не работает для меня, давайте оставим это. Хотя, думаю, по поцелую можно понять, собираешься ли ты заняться сексом или нет.

Я хранил целомудрие шесть месяцев. Пятеро мужчин подряд спрашивали меня, устрою ли я секс втроем к третьему свиданию с каждым из них, поэтому я подумала, что дам сексу отдохнуть. В этом проблема того, чтобы быть «секс-специалистом». Люди ожидают определенных вещей.Я большой поклонник ванильного секса — откровенного секса в миссионерском стиле с одним человеком. И, конечно же, отказ от секса из-за того, что вы этого не хотите, дает такие же возможности, как и занятия на своих условиях. Хороший секс связан с любовью. Лучший секс, который у меня был, когда я был влюблен. Это не значит, что я не очень повеселился, когда не был влюблен. Подойдет секс с доверием, уважением и любовью. Любовь — лишнее.

www.cliterati.co.uk

Лесли Гарнер

Писатель, конец 50-х

Что делает вас самым счастливым? Друзья

Я люблю своих друзей.Я единственный ребенок, поэтому я чувствую, что создал с ними большую семью по собственному выбору, и я очень их ценю. Любые другие отношения проблематичны, потому что они более интенсивны. Дети — а у меня их двое — и любовники делают вас счастливыми, но они также вызывают невероятное беспокойство. С друзьями просто … проще. Я никогда не был сторонником драмы в дружбе.

Не люблю ссориться с людьми. Я с осторожностью отношусь к людям, которые говорят: «Она была моим лучшим другом, но мы больше не разговариваем»… ‘Это кажется ужасно ненужным. Недавно у меня была презентация книги, и я понял, что у меня там есть друзья из всех эпох моей жизни. Я считаю, что очень важно иметь разных друзей разного возраста. Кроме того, ваши друзья не должны придерживаться той же точки зрения, что и вы. Они не должны быть такими же, как вы.

Работа с другими людьми делает вас счастливыми. Написание слишком много оставляет в вашей голове. Но пение в хоре — будучи частью чего-то большего, чем вы, — избавляет вас от эгоизма.Безусловно, это меня радует. Когда я думаю о вещах, которые я купил за эти годы, только искусство и мебель делали меня навсегда счастливым. Я обнаруживаю, что с возрастом у меня становится все меньше и меньше вещей. Я также понял, что счастье не должно зависеть от того, что произойдет в будущем, от получения потрясающей работы, от встречи с мистером Райт, от владения домом в деревне … Счастье должно быть в данный момент.

· Все, что я когда-либо делал, что сработало, 7,99 фунтов стерлингов, и все, что я когда-либо узнал о любви, 10 фунтов стерлингов, оба Лесли Гарнер опубликованы Hay House

Эдит Боуман

Ведущий Radio 1 , 31

Что делает вас счастливее всего? Моя семья

В частности, мой трехлетний племянник Керр.Вы слышите, как люди говорят о связи, которую они имеют с кровными родственниками, но на самом деле моя связь с ним просто смешна. Я умру за него за миллисекунду. Он живет в Шотландии, но мне нужно как можно чаще его лечить. Я иду туда, сразу спрашиваю: можно мне его? Сейчас же? Для меня это было мгновенно, когда я впервые увидел его, я влюбился в него. Это было похоже на волну эмоций. Но по мере того, как он становится старше, и эти отношения развиваются, они становятся сильнее.

Мы все встретились в Данди, когда Radio One проводило фестиваль Big Weekend, и я работал, поэтому почти не видел его весь день; но я нашла его спящим на моем брате за кулисами, подняла его и понесла.Люди говорили: он твой? Примерно через 10 минут он проснулся и посмотрел на меня, а я посмотрел на него, и это было что-то вроде: «О! Привет!’

· Эдит Боуман совместно с Колином Мюрреем представляет шоу Radio One с 13:00 каждый будний день

Лиза Сноудон

Телеведущая, 34

Что делает вас самым счастливым? Покупки

Люблю покупки. Любить это. Я делал покупки в Интернете как урод. Net-a-Porter, My-Wizard, Coco Ribbon, это лучшие сайты… И это как маленький подарок самому себе, почти каждый день в данный момент. Хороший день для меня — я просыпаюсь, солнце светит, динь-дон: это человек из DHL с красивой маленькой посылкой! Мне нравятся текстуры, я люблю ткани, и покупка вещей в Интернете доставляет мне такое же волнение и то же чувство, что и настоящие покупки. К тому же я чувствую себя менее виноватым при покупке в Интернете. Моя работа тоже меня радует. Я всегда любил моделирование. Я никогда не был одним из них: О! Это не стимулирует мой мозг! Как ужасно! тип моделей.Да ладно, чего тут не любить? Путешествие? Носить потрясающую одежду перед камерой и хорошо выглядеть? Действительно? Я была одной из тех дерзких моделей, всегда имела представление о кадрах, поэтому мой большой рот привел меня к телевидению, что я очень люблю делать. Телевидение меня действительно радует. Я счастлив и сам по себе. Это всегда удивляет людей, потому что я такой социальный. Но одно воскресенье, когда я болтаю, слушаю музыку … Я очень хорош сам по себе. Отлично.

· Этим летом Лиза Сноудон представит британскую топ-модель Living TV Next

Jasmine Guinness

Model, 29

Что делает вас самым счастливым? Дети

Дети — и моя семья в целом — это то, чего я всегда хотел.Я был одним из тех детей, которые любили детей, и я вырос в среде, которая была очень ориентирована на семью, так что это было лишь вопросом времени. Теперь у меня есть Элвуд, которому четыре с половиной года, и Отис, которому девять месяцев, и я намного больше устал, чем был до их появления, и у меня в 10 раз больше дел, но вы не можете обидеться на это. Они могут кричать часами, и это так утомительно, но потом они улыбаются, и это нормально. Это твой ребенок. Конечно нормально. Элвуд дошел до того момента, когда он решает, кем он хочет быть.Он сузил его до «жокея» или «Дарта Вейдера». Я не думаю, что он когда-либо станет лидером ситхов, поэтому беру его в гонку. Ему очень нравятся только скачки в прыжках, потому что люди падают. Ему нравится пари.

Я спросил своего жениха Гавейна [Рейни, за которого она выйдет замуж в этом месяце], когда он впервые почувствовал себя задумчивым, и он сказал, что это было, когда ему был 21 год, что мне показалось невероятно милым. Он хочет четверых детей — но я не уверен. Еще нет.

· Жасмин Гиннесс — лицо Sandown Races

10 вещей, которые нужны каждой женщине для счастливой жизни

Интересно читать о 900 работающих женщинах, которых попросили записать, что они сделали накануне.Были ли они довольны тем, что записали? К сожалению нет! Они были потрясены, увидев, сколько вещей они сделали, что ненавидели. Другими словами, им не хватало счастья. Итак, прочтите этот пост, чтобы узнать о 10 вещах, которые нужны каждой женщине для счастливой жизни.

1. Наслаждайтесь счастливыми моментами

Вместо того, чтобы все время беспокоиться и беспокоиться о том, чтобы добраться от пункта А до пункта Б, попробуйте смаковать счастливые моменты, чувства и ощущения. Беспокойство ничего не сделает для вашего счастья.

«Не верьте всему, что думаете.Мысли — это всего лишь мысли ». — Аллан Локос

Доктор Фред Брайант из Университета Лойола в Чикаго является экспертом в этом вопросе, и его книга под названием Savouring: A New Model of Positive Experience, стоит прочитать.

Почему бы не попробовать продлить удовольствие одним из следующих способов:

• Наслаждайтесь запахом и вкусом кофе или другими продуктами, которые вы едите и пьете. Выключение устройств и телевизора действительно помогает.
• Сконцентрируйтесь на здесь и сейчас.
• Отметьте, за что вы можете быть благодарны.
• Погрузитесь в приятные воспоминания.
• Грейтесь в гордости за то, что сегодня достигли мини-цели.

Эти счастливые моменты наслаждения заменяют заботы.

«То, что вас беспокоит, управляет вами». — Джон Локк

2. Найдите свое любимое упражнение

Нет необходимости перечислять здесь все преимущества регулярных упражнений для здоровья. Но знаете ли вы, что упражнения могут предотвратить депрессию и в некоторых случаях работают лучше, чем антидепрессанты? Исследование за исследованием показывают, как эндорфины (часто называемые «химическими веществами счастья») высвобождаются в мозгу после любых упражнений.Настроение улучшается, появляется общее ощущение счастья. Не пропустите это чудесное тонизирующее средство. Выберите вид спорта, который вам действительно нравится, и вы будете регулярно получать дозу счастья.

3. Заботьтесь о своих друзьях

Знаете ли вы, что количество социальных контактов и друзей, которые у вас есть, влияет на вашу продолжительность жизни, здоровье и счастье? Поддержка друзей во время стресса, а также утешение и радость, которые они могут принести, — очевидные индикаторы. Около 5000 взрослых отслеживались в течение девяти лет в округе Аламеда (недалеко от Сан-Франциско).Результаты показали, что существует определенная корреляция между количеством социальных контактов и здоровой старостью. Те, кто жил изолированно, умирали младше.

4. Вам нужно чувство юмора

«Сигара может быть просто сигарой, но шутка никогда не бывает просто шуткой». — Зигмунд Фрейд

Смеяться над шутками, шутить или просто смеяться над смешными видео на YouTube — все это способы сделать вас счастливее. Это правда, что вы можете использовать шутки, чтобы уменьшить боль от травм, болезней и психического стресса.Это полезно для вашего счастья, поскольку юмор помогает увидеть положительные стороны жизни и может сделать вас более устойчивым. Посмотрите это видео и убедитесь, что у раковых больных, которые были счастливее и имели чувство юмора, гораздо больше шансов на выздоровление.

5. Чтение помогает вам мечтать

Чтение может информировать вас, помогать фантазировать, уводить вас в экзотические места и является прекрасным спасательным клапаном. Составьте список книг, которые помогут вам достичь ваших целей чтения. Мы также никогда не должны забывать поощрять наших детей читать с раннего возраста, чтобы они тоже испытали радость чтения для:

• Знания
• Развлечения
• Вдохновение
• Любопытство

6.Найдите наставника

Многим женщинам в их карьере нужен наставник, который мог бы направлять, наставлять, советовать и поощрять. Это гораздо более практичный способ прогрессировать, чем любоваться кумиром издалека!

Заманчиво поискать кого-нибудь с аналогичным опытом и знаниями. Если вы это сделаете, они не так быстро определят ваши слабости или потребности. Постарайтесь открыто рассказывать о результатах своих советов. Не бойтесь сказать им, если вы решили не следовать их советам.

7. Найдите хобби или интерес

Михай Чиксентмихайи, директор Центра исследований качества жизни Клермонтского университета, проделал увлекательную работу по изучению счастья. Он определяет глубоко удовлетворяющее переживание как состояние сознания («поток»), которое является основным ингредиентом счастья. Один из лучших способов поддержать это состояние — иметь страсть, интерес или хобби: спорт, искусство, литературу, кулинарию или что-то еще. Когда вы поглощены этой деятельностью, вы можете достичь этого состояния потока.Лучше всего то, что при этом вы не замечаете, что время проходит. Это один из лучших рецептов счастья.

8. Повысьте самооценку

Знаете ли вы, что есть часть мозга, передняя поясная кора, которая особенно активна в создании всех этих негативных мыслей и всех этих сомнений относительно вашей красоты, талантов и интеллекта? Угадай, что? У женщин эта часть мозга на самом деле больше, чем у мужчин! Таким образом, у всех тех сомнений, которые подрывают вашу самооценку, может быть неврологическое объяснение.

Прочтите книгу « Женский мозг » Луанна Бризендин, нейропсихиатра из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, чтобы узнать больше об этом. Короче говоря, ярлыки, которые вы унаследовали в детстве, как правило, остаются неизменными, ваши неудачи занимают слишком много места в вашем мозгу, и в конечном итоге у вас возникают проблемы с формированием самооценки. Лучший способ бороться со всем этим — начать читать о героинях, которые, несмотря ни на что, добились своего. Со временем вы сможете изменить свое негативное мышление и начать петь собственные дифирамбы для разнообразия.Вы можете игнорировать то, что журналы говорят вам, как вы должны выглядеть, и подбирайте одежду, которая лучше подходит вашей фигуре.

9. Не забывайте любовные отношения

Может ли операция, секс или деньги сделать вас счастливыми? У вас никогда не было так хорошо в том, что вы можете выбирать себе спутника жизни, и в большинстве стран нет никаких обязательств вступать в брак или иметь детей. Тем не менее, женщинам в западном обществе приходится совершать сложные манипуляции, чтобы выглядеть красивыми, чтобы добиться успеха на работе, в браке, воспитании детей и вести дом, который находит одобрение сверстников и семьи.Этот материалистический подход забывает один важный фактор. Самые счастливые женщины — это те, кто вовлечен в любовные отношения (семья, партнеры или друзья). Вы никогда не слишком беспокоитесь о том, чтобы носить правильную обувь. Вы слишком увлечены чем-то большим, чем вы сами.

10. Будьте благодарны

Счастливые женщины постоянно чувствуют себя благодарными. Вы можете вести дневник благодарности, если вам это удобно. Но главное — думать, что жизнь — драгоценный дар. Просто говорите спасибо как можно чаще.

Что, на ваш взгляд, делает счастье? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Изображение предоставлено: Personal Excellence / Christine Chua через flickr.com

Что делает женщин счастливыми? Список лидеров секса

9 декабря 2004 г. — Согласно исследованию, проведенному с использованием нового инструмента, который пытается определить, что действительно делает людей счастливыми в повседневной жизни, женщины получают больше всего удовольствия от секса и меньше всего ездят на работу.

Удивительно, но исследователи заявили, что они обнаружили, что такие виды деятельности, как секс, общение, еда, упражнения и просмотр телевизора, имеют гораздо большее влияние на счастье женщин в повседневной жизни, чем общие обстоятельства, такие как доход, религия или семейное положение.

Исследование также показало, что нехватка времени на работе, недостаток сна и темперамент (включая депрессию) имеют большое влияние на личное счастье.

Исследователи говорят, что необходимы новые инструменты, подобные этому, для измерения и количественной оценки качества жизни и благополучия людей. Современные инструменты полагаются на более широкие измерения, такие как доход или образовательный статус, которые могут неточно отражать личное счастье.

Новый способ измерения личного счастья

В исследовании, опубликованном в Dec.В третьем выпуске журнала Science исследователи протестировали новый инструмент, получивший название «Метод реконструкции дня», который предназначен для оценки того, как люди проводят свое время и что они думают об этих занятиях в данный день.

Продолжение

Более 900 женщин ответили на общие демографические вопросы, а затем их попросили создать короткий дневник предыдущего дня, представив этот день как фильм, содержащий серию сцен и эпизодов.

После того, как женщины составили свой дневник, они ответили на серию вопросов о каждом эпизоде, в том числе о том, что они делали, с кем и как они себя чувствовали.

Среднее количество ежедневных занятий было 14, и каждое длилось около часа.

Самые приятные занятия включали: секс или интимные отношения, общение, расслабление, молитву или медитацию, прием пищи, упражнения и просмотр телевизора. Наименее приятным занятием были поездки на работу, затем работа и работа по дому.

Общение с друзьями было оценено как наиболее приятное, особенно более приятное, чем общение с родственниками, супругами или детьми.

Хотя детей часто называют величайшим источником радости в жизни людей, исследователи говорят, что забота о детях не всегда доставляет удовольствие.

«Когда людей спрашивают, насколько им нравится проводить время со своими детьми, они думают обо всех хороших вещах — чтении им рассказов, походе в зоопарк», — говорит исследователь Норберт Шварц из Мичиганского университета в пресс-релизе. . «Но они не принимают во внимание другое время, когда они пытаются сделать что-то еще и находят детей отвлекающими».

Продолжение

«Когда мы выбираем все время, которое родители проводят со своими детьми, картина оказывается менее позитивной, чем ожидают родители», — говорит Шварц.«С другой стороны, мы также обнаруживаем, что людям нравится проводить время со своими родственниками намного больше, чем они обычно думают».

Исследователи также обнаружили, что качество сна женщин оказывает большое влияние на их удовольствие от жизни. Женщины, которые в среднем плохо спали, в среднем получали удовольствие от своего дня так же мало, как обычный человек в поездках на работу. Но те, кто хорошо выспался, наслаждались своим днем ​​так же, как большинство людей наслаждаются просмотром телевизора.

Когда дело доходит до личного счастья, исследователи говорят, что результаты показывают, что общие жизненные обстоятельства, такие как гарантия занятости и семейное положение, оказали гораздо меньшее влияние на чувства, чем виды деятельности, которыми люди были заняты.

«Дело не в том, что жизненные обстоятельства не имеют отношения к благополучию, — говорит Шварц, — напротив, мы обнаружили, что люди испытывают большие различия в чувствах в течение обычного дня. Это изменение подчеркивает важность оптимизации распределения времени в разных ситуациях и занятиях. Если вы хотите улучшить свое самочувствие, убедитесь, что вы распределяете свое время с умом ».

Что делает женщин счастливыми?

Новая книга Ариэля Гора ставит целью ответить на вопрос, что делает ее и других женщин счастливыми.Мариса Мельцер обсуждает с ней то, чему она научилась.

Есть ли что-нибудь более американское, чем погоня за счастьем? От Дейла Карнеги до Элизабет Гилберт, мы — нация, одержимая поиском счастья. Однако его определение оказалось труднее.

Большинство книг о счастье начинаются с предпосылки, что счастье само по себе не поддается определению. Ариэль Гор, автор книги Bluebird: Женщины и новая психология счастья , хотела начать свою книгу с четкого описания чувства.«Я хотела с чего-то начать и не иметь отговорки о том, что ты это знаешь, когда видишь это», — говорит она из своего дома в Портленде, штат Орегон. «Я определяю счастье как способность радоваться посреди страданий».

Гор, основательница независимого журнала Hip Mama и автор нескольких книг для родителей, романа и мемуаров, была вдохновлена ​​на то, чтобы погрузиться в эту неуловимую эмоцию, когда обнаружила, что урок по изучению счастья был один из самых популярных классов в Гарварде. Она решила исследовать эту тему, особенно ее отношение к женщинам, взяв интервью у сотен людей, поговорив с экспертами, от ученых и психологов до работников сферы обслуживания и художников, и оценив свою собственную жизнь.

«Женщин, — говорит Гор, — социализировали по-разному: счастье, жизнерадостность и наше место в мире».

Она обнаружила, что большинство исследований счастья проводилось мужчинами, но женщины, особенно матери, часто не учитывались. Поэтому она попросила группу женщин записать свои мысли в дневник счастья, отвечая на такие вопросы, как: «Что может сделать вас счастливее?» Результаты были очень индивидуальными: одна женщина думала, что она переезжает в Вермонт и имеет ферму; другой хотел вернуться в город.

Гор пишет, что счастье «не противоположность печали. Счастье не требует от нас подавления других эмоций или эмоциональных состояний. Счастье часто подкрадывается к нам неожиданно, но это может быть актом воли — выбором. Нам не обязательно быть счастливыми. Иногда мы выбираем счастье ».

«Если вы хотите заниматься наукой, — говорит Гор, — психологи и ученые говорят, что 30 процентов [счастья] зависят от обстоятельств: в зависимости от того, насколько наша жизнь выглядит так, как мы хотим, чтобы они выглядели, вне зависимости от того, женаты мы или нет. , или иметь детей, или нет.Пятьдесят процентов — это ваша природа, что мне кажется немного завышенным. А затем остается небольшая часть — 20-40 процентов, — которую мы можем контролировать ».

Некоторые из ее результатов кажутся на первый взгляд нелогичными. Она пишет об исследовании американского психолога Мартина Селигмана:« Когда матерей спрашивают. то, что приносит им наибольшую радость в жизни, они, как правило, без колебаний отвечают: «Мои дети». Но когда их просят вести ежедневный учет отдельных моментов радости, женщины сообщают, что на самом деле им больше нравится читать, гулять с друзьями, смотреть телевизор или даже мыть посуду, чем когда они общаются со своими детьми.Гор, чьи личные анекдоты, разбросанные по книге, не дают книге казаться излишне академической, отмечает, что она «могла относиться к обеим реальностям». Воспитание, источник ежедневных переживаний и раздражений, превратилось для меня в совокупность воспоминаний и опыта, которые обеспечивают чувство цели, которое, кажется, поддерживает мое общее удовлетворение «.

То, что делает нас счастливыми, говорит она, — это то, что мы Она приводит пример появления солнца в Портленде, чтобы его было достаточно, чтобы осчастливить весь город, но не в Л.А., где в настоящее время проживает ее дочь.

В конечном итоге речь идет о поиске баланса между разными видами счастья. «Кто-то спросил меня, эгоистична ли йога», — смеется она. «Но потом я оказался в йоге, и учитель — вы знаете, они все время бла-бла — говорит, что ей нравится йога, потому что она не может думать ни о ком другом, пока занимается ею? Сосредоточенность на себе — это то же самое, что эгоизм ? »

Это ключевое различие в том, как женщины и мужчины испытывают счастье. «Женщин, — говорит Гор, — социализировали по-разному: они испытывали счастье, бодрость и наше место в мире.«У нее есть собственный близкий вызов, когда она рассказывает анекдот о том, как ее дочь решила стать чирлидером.« Я знаю, что вы можете не поддержать мое решение », — говорит она Гору, который пишет, что ее часто принимают за национальность, отличную от другой. Американка, путешествуя за границу из-за собственной нехватки бодрости.

Помимо гендерного неравенства, она исследует классовые проблемы счастья. Есть аргумент, что счастье может не так легко прийти к тем, кто экономически или социально угнетен, но Гор это снисходительно.«Психология и изучение счастья не могут быть сосредоточены на привилегированных людях — вот что дает им плохую репутацию и говорит, что счастье для дебилов», — говорит она. Хотя она действительно считает, что счастье продавалось как побочный продукт жизни среднего класса. «Знаешь,« без посудомоечной машины этой марки я не могу быть счастливой », — смеется она. Она считает Далай-ламу «лицом» счастья.

Во время написания книги она нашла свой собственный сдвиг счастья. Она объясняет это «простой практикой сосредоточения на нем.Ежедневное внимание к нему увеличивало его, — говорит Гор. — Трагические вещи случаются постоянно. Я бы отрицал это, если бы не думал, что страдания окружают меня, но я понял, что мое счастье не зависит от всего, что меня окружает. Теперь я могу смеяться над тем, что меня раздражало ».

Плюс: Посетите Book Beast, чтобы узнать больше новостей о популярных названиях, авторах и отрывках из последних книг.

Мариса Мельцер является соавтором How Sassy Changed Моя жизнь .Ее следующая книга Girl Power будет опубликована Фарраром, Штраусом и Жиру в феврале.

Что делает женщину счастливой в браке?

Так же, как эмоции управляют браками и отношениями, целесообразно, чтобы некоторые ценности были неотъемлемыми и отображались в потоке разногласий между обеими сторонами, которые решили стать единым целым через брак. На этой неделе мы обсуждаем, что делает женщину счастливой в браке. Хотя этот список может показаться бесконечным из-за эмоционального потока и всплеска женских эмоций, тем не менее, это поможет внести некоторую магию в длительные отношения и брак.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: COVID-19: Сын Атику выступает против фальшивых новостей, проповедует единство, рассказывая о своем опыте

1. Сделайте ее своим номером один. Ваша жена должна чувствовать, что она важнее вашего бизнеса или работы, и особенно важнее вашей матери, детей, друзей, спорта и хобби.
2. Всегда будь с ней близок. Когда ваша жена находится в стрессе и подавлена ​​тушением пожаров в течение всего дня, пытаясь уложиться в этот важный срок, ей нужно знать, что вы готовы разделить интимный момент комфорта, не требуя объяснений или чтения лекций.Другими словами, не чините ее. Прислушайтесь к уху и дайте ей возможность обработать.
3. Будьте максимально уязвимы. Открытое или беспрепятственное общение чрезвычайно важно для женского пола, а также для того, чтобы вы были эмоционально доступны для нее.
4. Хвалите ее. Возьмите за привычку часто признавать и хвалить ее за достижения в работе, чтобы она могла чувствовать себя ценной частью вашей жизни.
5. Позвольте ей стать частью вашей команды. Ваша жена должна чувствовать себя свободно, чтобы помогать вам вносить свой вклад в то, что для вас важно, не опасаясь возмездия и гнева.
6. Защищай и защищай ее. Не только из-за физического вреда, но и из-за критики других. Она хочет знать, что ты для нее, и она ее поддерживает.
7. Заставьте ее почувствовать, что ее мнение имеет значение. Ей нужно знать, что ее мнение настолько ценно о вашей работе или бизнесе, что вы будете обсуждать с ней решения и действовать только после тщательной оценки ее советов.
8. Поделитесь с ней своей жизнью. Ей нужно особым образом взаимодействовать с вами, поэтому создавайте запасы, чтобы она могла делиться с вами своей жизнью в любой сфере — дома, в семье, на работе и в других сферах.Не закрывай ее.
9. Будьте человеком с характером и порядочностью. Ей нужно, чтобы вы были таким мужчиной, за которым сможет последовать ее сын, а ее дочь захочет выйти замуж.
10. Держите ее почаще. Ей нужна физическая привязанность, чтобы ее нежно обнимали, просто чтобы быть рядом с вами, за исключением периодов сексуальной близости.

Пожалуйста, оставайтесь в безопасности и здоровье, поскольку на следующей неделе мы обсудим раздел «Мужчины».

Присоединяйтесь к нашей беседе в WhatsApp каждое воскресенье до 20:00 или отправляйте свои комментарии (50 слов) по номеру телефона, адресу электронной почты, указанному выше, или адресу Twitter: @WhatsAppConvs

НИГЕРИЙСКАЯ ТРИБУНА

5 способов заставить вашу женщину почувствовать себя любимой

Вы наконец-то нашли ТОЧНОЕ и ищете способы, чтобы ваша женщина чувствовала себя любимой?

Вас беспокоит, что вы просто неуклюжий парень, который вообще не понимает женщин, и что, если вы не проведете какое-то исследование, вы можете просто потерять ее?

К сожалению, как гласит старое название, мужчин с Марса, женщины с Венеры .Мужчины и женщины настолько принципиально разные, что иногда трудно представить, как вообще могут сложиться любые отношения.

Я здесь, чтобы сказать вам, что у вас могут быть успешные отношения. Я. И вот что делает мой парень, чтобы я чувствовал любовь каждый день.

# 1 — Будьте честны.

Итак, скажи мне правду. Сколько раз вы говорили своей женщине ложь, чтобы защитить ее, уберечь от боли? Сколько раз вы полагали, что то, что знает ваша женщина, не причиняет ей вреда?

У меня есть друг, который, когда встречается с женщиной, а потом не хочет ее видеть снова, он ей ничего не говорит.Когда она протягивает руку, он отвечает, но отрывисто. Когда она хочет что-то сделать, он неопределенно оправдывается. Он ждет, когда она уйдет от него. Почему? Так что он не «обидит ее».

Мужчины не понимают, что женщины сильнее, чем думают мужчины. Многие из моих клиентов говорят мне, что, если бы их парень просто сказал им правду, они бы смогли принять решение о том, ловить ли рыбу или нарезать наживку, вместо того, чтобы сидеть сложа руки и удивляться его поведению.

Итак, если вы сделали что-то, что могло расстроить вашу женщину, скажите ей! Если вы собираетесь работать допоздна, скажите ей об этом, даже если вы думаете, что это ее расстроит.Ее расстроит еще больше, если, когда на столе будет ужин, она получит от вас сообщение, что вас не будет дома.

Будьте активны. Я обещаю, что один из самых эффективных способов заставить вашу женщину почувствовать себя любимой — это уважать ее силу и быть честным с ней, даже если вы боитесь ее реакции.

И знайте, что если вы попытаетесь скрыть секрет от своей женщины, он рано или поздно откроется. И когда это произойдет, ее доверие к вам будет нарушено, и удача вернется к вам.

# 2 — Найдите время.

Знаю, знаю. Жизнь занята. Есть работа, друзья, спорт, матери, дети, домашние животные и работа по дому, и все они отнимают много времени.

При этом, хотя все эти вещи важны, самое важное находится прямо перед вами — ваша женщина. Представьте, если бы у вас ее не было. Что бы вы сделали тогда?

Когда ваша игра в гольф требует некоторой доработки, вы тренируетесь чаще. Если работа над проектом особенно сложна, вы задерживаетесь допоздна, чтобы выполнить его правильно.Так почему же так много мужчин не уделяют время своим отношениям, чтобы они оставались счастливыми?

Проводить время с женщиной не означает не уделять внимания другим вещам в своей жизни, но означает делать ее приоритетом.

У меня есть клиент, который каждые выходные играет в гольф с разрешения жены. Когда он потянулся ко мне, он почувствовал некоторое расстояние от нее, и он не знал почему. Я посоветовал ему не играть в гольф одну субботу в месяц и сделать эту субботу специально для них.

Что случилось? Его жена была рада проводить с ним больше времени, и она чувствовала себя особенной, потому что знала, что он теряет время, занимаясь тем, что любил для нее. Ее расстояние сразу исчезло, и они очень весело проводят время по субботам.

Итак, сделайте вашу женщину приоритетом. Я обещаю, ты заставишь ее почувствовать себя любимой.

# 3 — Используйте свои слова.

Я не могу сказать вам, сколько раз я спрашивал клиентов, рассказывают ли они партнеру, как сильно они их любят, насколько они их ценят, какие они красивые.

Что обычно говорят мои клиенты? Мне не нужно ей говорить. Она уже знает.

Я могу обещать вам, что, даже если ваша женщина знает, что вы ее любите, она хочет услышать это от вас. Почему? Потому что каждой женщине (и большинству мужчин) нравится, когда им рассказывают, как и почему они для вас особенные.

Сегодня мы с моим кавалером обсуждали, что у него не так много привычек, которые меня раздражали. Конечно, он оставляет свой класс OJ на стойке каждое утро, а его грузовик настолько старый, что часто ненадежен, но я понял, что все это не имеет значения, потому что он говорит мне, что любит меня все время.Ясно говоря мне, как сильно он заботится обо мне, это избавляет его от множества ежедневных проблем и укрепляет наши отношения.

# 4 — Не бойтесь.

Забавная история. На прошлой неделе жена моего клиента встала посреди ночи и ударилась ногой о беговую дорожку, которую он подарил ей на день рождения. Она сразу же начала разглагольствовать о дурацкой беговой дорожке, о том, как она расстроена на работе и как не хочет, чтобы мама приходила на следующий день. Моя клиентка была озадачена своим поведением.

Как женщина, я могу сказать вам, что было на самом деле. Случилось то, что его жене стало больно после того, как она ударила ногу, и ей нужно было выразить эту боль несколькими словами. Эти вещи на самом деле не были для нее проблемой, но они были в ее мыслях, и боль усугубила их

Не бойтесь эмоций вашей женщины. У женщин есть эмоции, и женщины гораздо чаще, чем мужчины, проявляют эти эмоции. Ее эмоции могут показаться вам сильными и неуправляемыми, и вы можете сделать все, что в ваших силах, чтобы избежать их демонстрации.

Я могу обещать вам, что, если вы не позволите своему страху перед ее эмоциями управлять вами, а вместо этого попытаетесь понять, что они настоящие, и определенно нормально, вы заставите ее почувствовать себя любимой. Она будет знать, что вы видите ее, доверяете ей, понимаете и уважаете ее чувства.

Я знаю, в это может показаться трудно поверить, но жизнь и любовь продолжатся, если ваша жена будет сильно плакать в конце долгого дня.

# 5 — Слушай.

На YouTube есть популярное видео о женщине, которая говорит своему партнеру, что она действительно борется с головными болями и давлением и что она не знает, что делать.Камера поворачивается влево, и мы видим, что у нее изо лба торчит гвоздь. Камера показывает человека, который пытается указать на гвоздь, и предполагает, что его удаление может ослабить давление. Она злится, потому что он всегда пытается исправить ее, когда она просто хочет, чтобы он слушал. Когда он это делает, она успокаивается и целует его или пытается. Трудно с ногтем во лбу.

Проблема №1, которую я слышу от женщин, заключается в том, что, когда они пытаются выразить свои чувства к своему мужчине, этот мужчина не признает ее чувств, а вместо этого пытается найти первопричину и исправить ее.Женщины этого не хотят.

Женщины хотят, чтобы их видели и слышали, а не фиксировали. Если вы можете убрать что-то из этой статьи, пусть будет это. В следующий раз, когда наша женщина расстроится, сядьте, слушайте, признавайте то, что она говорит, и проявляйте сочувствие. НЕ пытайтесь ее исправить!

Заставить женщину чувствовать себя любимой намного проще, чем вы думаете.

К сожалению, во многих отношениях мужчины и женщины изо всех сил пытаются понять, что друг другу нужно, и поэтому они копошатся в темноте, пытаясь сделать все, что в их силах.

Ну, вот я, женщина и тренер по жизни, рассказываю вам, что вы можете сделать, чтобы ваша женщина почувствовала себя любимой. Будьте с ней честны, найдите время, поговорите с ней, не бойтесь ее эмоций и не пытайтесь ее исправить!

Если вы сможете сделать эти 5 вещей, вы добьетесь большого успеха в том, чтобы ваша женщина чувствовала себя любимой. Ты можешь это сделать!

10 лучших способов сделать вашу девушку счастливой

10 лучших способов мгновенно улучшить отношения

Если вы состоите в отношениях и хотите, чтобы они работали, стоит подумать о шагах, которые вы могли бы предпринять, чтобы облегчить жизнь своему партнеру — и, соответственно, вам.Вот 10 главных вещей, над которыми вы можете поработать, чтобы сделать свою девушку счастливой:

1. Слушайте ее

Это стало знакомым штампом: мужчины не слушают, и с этим мало что можно сделать. Почему бы в 2016 году не отказаться от ленивых стереотипов, практикуя активное слушание. Это не особенно сложно: вы спрашиваете ее, как она и все ли в порядке, а затем сидите с открытыми ушами, пока она вам отвечает. Сопротивляйтесь порыву попытаться все исправить: иногда она просто хочет, чтобы ее услышали, и простого акта выслушивания и заверения ее в своей заботе будет достаточно.

2. Купите ее продуманные дары

Если вы год за годом выпускаете вариацию на одну и ту же тему или, что еще хуже, дарите подруге подарочные сертификаты каждый день рождения и Рождество, возможно, пришло время приподнять носки в отделе подарков. За несколько недель до мероприятия обратите внимание на подсказки, которые она может дать вам о вещах, которые она хотела бы получить, или попытайтесь попросить помощи у ее друзей, которые могут предложить свежий взгляд. Кроме того, проверка ее списка желаний на Pinterest или Amazon почти наверняка поможет вам найти индивидуальный и оцененный подарок.

3. Сделайте усилие со своими друзьями

Чем дольше вы были со своей девушкой, тем важнее убедиться, что вы желеете с другими людьми в ее жизни. Вам не нужно массово усыновлять ее группу друзей, но если у вас есть мелкие обиды на кого-либо из ее близких друзей, почему бы не решить свои разногласия. Это обязательно облегчит жизнь вашей девушке, а также даст дополнительный эффект снижения уровня враждебности в вашей жизни.

4.Проявить интерес к ее интересам

Если у вашей девушки есть хобби или страсть, которые вы всегда игнорировали, повысьте ее авторитет, проявив к ним некоторый интерес. Вам не обязательно самому принимать участие, но если вы придете посмотреть некоторые из ее футбольных матчей или оставите положительный отзыв о ее блоге, она почувствует, что ее ценят. Взаимное уважение — залог успешных отношений, поэтому, если вы действовали так, как будто ее интересы банальны или случайны, пора начать проявлять к ним некоторый энтузиазм.

5. Поднимите свой уход на новый уровень

Женщины отдают предпочтение ухоженным мужчинам. Убедитесь, что волосы на вашем лице аккуратны (или полностью отсутствуют), а ногти подстрижены и чисты, а почему бы не подумать о том, чтобы выбрать свежий аромат?

6. Делайте свою долю работы по дому

Если вы живете со своей девушкой, важно убедиться, что вы вносите свой вклад в поддержание чистоты и комфортности вашего окружения. Несмотря на общее движение к гендерному эгалитаризму в нашем обществе, исследования показывают, что женщины по-прежнему несут несправедливое бремя, когда дело доходит до работы по дому.Некоторое несоответствие можно отнести к сексистским представлениям о том, кто должен выполнять работу по дому, но есть также некоторые исследования, которые показывают, что мужчины просто медленнее замечают, когда что-то нужно навести, а это означает, что у них порог беспорядка выше, чем женщины. Эта динамика может заставить вашего партнера чувствовать себя само собой разумеющимся, поэтому постарайтесь принять упреждающий подход к уборке, чтобы противостоять этому, или просто чаще спрашивайте, можете ли вы чем-нибудь помочь по дому.

7.Удачно проводите время вместе

Когда вы состоите в отношениях, легко погрузиться в удобную рутину Netflix с едой на вынос. Нормально проводить странные выходные, отдыхая полностью дома, но если это постоянное занятие, вы должны стремиться лучше использовать свое драгоценное свободное время вместе. В вашем городе и его окрестностях обязательно найдутся рестораны, парки, кафе, клубы, книжные магазины, бутики и рынки, которые вы еще не посетили, поэтому постарайтесь вместе исследовать их в 2016 году.

8. Спланируйте поездку вместе

Очень немногие люди не ценят перерыв в работе и некоторое время на солнышке, и ваша девушка, вероятно, не исключение. Независимо от того, можете ли вы позволить себе взять отпуск на целую неделю или просто на длинные выходные, совместное планирование отдыха обязательно улучшит ваши отношения. Планирование отпуска часто не менее увлекательно, чем главное событие, поэтому начните присылать друг другу скриншоты пляжей Ямайки и скидки на авиабилеты.

9.Измените порядок в спальне

Если вы заметили, что энтузиазм вашей девушки в отношении секса недавно пошел на убыль, возможно, вам придется изменить свой обычный распорядок дня. Когда становится ясно, что что-то нужно изменить, мужчины часто делают ошибку, полагая, что все нужно делать усерднее, быстрее и дольше.