Женственность и нежность: как их сохранить в современном мире? ОПРОС
Как современной женщине сохранить и развить свою женственность, нежность, мягкость? Как не очерстветь в условиях постоянной работы, домашних обязанностей, финансовых трудностей, стресса и ужасной нехватки времени?
Женщина – она как золотая рыбка: может все, поможет всем, поддержит каждого. Но, из-за того что круг обязанностей растёт с каждым днём, её физические и духовные силы на исходе. А когда силы на исходе, ни о какой женственности и нежности речи не идёт.
Современные реалии не изменить: если только миллион евро на голову не упадёт. Но это из разряда сказки, вы же понимаете. Следовательно, женщине необходимо приспособиться, научиться жить в стрессе, рационально распределяя свои временные ресурсы и любя себя.
Мы опросили несколько женщин Коврова, чтобы получить их ответ на вопрос: «Как сохранить женственность и нежность в условиях современного мира?». Получили очень интересные философские ответы, о которых стоит поразмышлять.
Мария, 22 года:
Главное – любить себя. Чем больше ты себя любишь, тем больше счастья и энергии излучаешь. Важно не забывать уделять время самой себе.
Вопрос любви к себе не менее простой, чем тот, который прозвучал в самом начале. Что значит любить себя? Каждый ответит по-своему. Мне кажется, любить себя – это принимать свои недостатки и гордиться своими достоинствами, уметь хвалить себя за каждую, пускай даже самую маленькую, победу и день за днём выбирать себя. Жаль, что в школах этому не учат. В жизни гораздо больше пригодится умение любить себя, нежели чем строение инфузории туфельки.
Лариса, 65 лет:
Женственность – это культура поведения женщины, но особенная.
У многих светских львиц есть культура поведения, но про них не сказать, что они женственные. Доброты нет, сострадания.
Женственность она везде: и в взмахе рук, и в разговоре, и в молчании.
Этот ответ подталкивает к мысли о том, что женственная и нежная современная женщина даже устает, наверное, как-то особенно: так, что ее сразу же хочется сберечь, защитить, укрыть от всех невзгод.
Ну и как мы можем оставить своих читателей без профессионального взгляда на этот вопрос. Елена Гордеева, наш ковровский практикующий психолог, ответила следующее на этот важный вопрос:
В современной реальности достаточно сложно оставаться женственной и беззаботной.
По большей части девушки стремятся к независимости, беря инициативу в свои руки: и в семейных взаимоотношениях, и в карьере… Из-за этой тенденции очень сложно избежать «выгорания», вызванного постоянным влиянием стресса. И, если девушка уже столкнулась с данной проблемой, нужно срочно подключать внутренний ресурс организма.
Этот внутренний ресурс человек вполне может пополнить самостоятельно, начав выполнять некоторые методики и практики. Пополнения внутреннего ресурса лежит в четырёх областях: созерцание, хобби, общение и здоровье.
Первый лафхаком может стать «круг удовольствия». Это то, от чего человек получает истинное удовольствие. У каждого этот «круг» (список) будет свой, начиная от похода в салон красоты, заканчивая катанием на лыжах, спортзалом и так далее.
Второй лайфхак – это практики осознанности, которые отлично помогают справиться с ежедневным стрессом. Благодаря им можно научиться останавливаться, выпадать на некоторое время из суеты. На их выполнение не потребуется много времени, достаточно буквально 20 минуточек в день для «перепрошивки» себя.
Как известно, если внутри спокойно и отсутствует суета, то и с делами легче справиться, сохраняя себя в балансе с самим собой. Благодаря этому и время на себя появится.
Девочки гармонии, женственности и внутреннего спокойствия этой весной!
Искренне благодарим Елену за такой развернутый ответ на этот вопрос и надеемся, что каждая женщина найдет свой круг удовольствий, чтобы быть в постоянной гармонии с самой собой. А пока мы предлагаем посмотреть вам на самые женственные фотографии наших девушек, которые нам удалось найти!
А как вы считаете, женственность важна для современной девушки или нет?
Наталья Владимировна Бурмакина цитата: Женственность, нежность, чувственность, яркость — это индивидуальный бренд истинной женщины!
— Наталья Владимировна Бурмакина
Последнее обновление 29 июня 2022 г.
Темы
женщины, женщина, индивидуальный, бренд, яркость, нежность, женственностьНаталья Владимировна Бурмакина
17Похожие цитаты
„Женственность — это гармония, естественность и чувственность.“
— Моника Беллуччи итальянская киноактриса и фотомодель 1964
„Талант – это не моя заслуга. А женственность, нежность, сила – это все мое, и не с чем тут спорить.“
— Екатерина Константиновна Гусева российская актриса театра и кино, певица 1976
„Истинная красота и женственность вне времени.“
— Мэрилин Монро американская киноактриса, певица и секс-символ 1926 — 1962
„В то время как Брижит Бардо символизировала чувственность, а Катрин Денёв — элегантность, Жанна Моро воплотила в кино идеал интеллектуальной женственности.“
— Жинетта Венсандо
„Какой я к черту бренд? Бренд – это Ким Кардашьян“
— Джейсон Стэтхэм Актёр, философ 1967
psychologies.ru
Из интервью
Источник: Джейсон Стэйтем: «Я все делаю по-настоящему» http://www.
psychologies.ru/wellbeing/djeyson-steytem-ya-vse-delayu-po-nastoyaschemu/
„Женщина становится богиней, когда изучает и принимает свою женственность.“
— Ошо индийский религиозный деятель, основатель мистического учения 1931 — 1990
„Не живите чьей-либо жизнью или идеей о том, что значит женственность. Женственность — это вы. Женственность — это всё, что внутри вас.“
— Виола Дэвис американская актриса 1965
„Царство женщины — это царство нежности, тонкости и терпимости…“
— Жан-Жак Руссо французский деятель эпохи Просвещения 1712 — 1778
„Власть истинной женственности, которая покоряет чистотой своей души, и сила её в мягкости.“
— Александра Фёдоровна (жена Николая II) российская императрица, супруга Николая II 1872 — 1918
„Женщину открывает нежность, покоряет – сила.“
— Андрей Владимирович Лаврухин
„Больше всего в женщинах ценю застенчивость. Это красиво. Основа женственности не внешность, а повышенное чувство стыда и сочувствие окружающим.
“
— Фазиль Абдулович Искандер советский и российский прозаик и поэт 1929 — 2016
„Женщина делает мужчину Королём.
Не обязательно женщине быть королевой. Благодаря женщине, мужчина достигает больших высот! Истинной женщине, которая доверяет ему, верит в него и его способности, любит его искренне, по-настоящему.
Ради такой женщины мужчина готов свернуть горы! Умение использовать свою женственность и превратить своего мужчину в настоящего рыцаря на белом коне, способного положить к твоим ногам весь мир и даже больше.
Искусство женщины в её женственности, превращать своего мужчину в короля, рыцаря“
— Anin Sheer
женщины, гора, ноги, настоящее, женственность, король, ВКонтакте, кон, радио, умение, горы, обязательность, белый, Фейсбук, искренность, Твиттер,большее, искусство, одноклассники, королева, гот, мир, рыцарь, вера, женщина, мужчина, нога, мир, высота, истина, ради, способность
„Становясь человеком-брендом, важно при этом оставаться всё-таки человеком, а не превращаться в бренд.
“
— Армен Сергеевич Григорян советский и российский рок-музыкант, основатель, лидер и вокалист 1960
Из интервью журналу «LюMON».
„Меня называли «секс-блонд», «секс-бомбой»… Я знаю одно: красота и женственность не имеют возраста, и эти качества нельзя создать. Женские чары нельзя производить промышленным способом, как бы кому-то этого не хотелось. Я имею в виду истинную красоту. Её порождает женственность.“
— Мэрилин Монро американская киноактриса, певица и секс-символ 1926 — 1962
„Стремиться стать самым крупным брендом — бессмысленно. Гораздо важнее стать самым уважаемым брендом.“
— Ричард Брэнсон британский предприниматель 1950
„Шуба — это кладбище. Истинная женщина не станет носить на себе кладбище.“
— Брижит Бардо французская певица, киноактриса, фотомодель 1934
„Личность – это вечное, преломленное через индивидуальное.“
— Андрей Владимирович Лаврухин
„Рассеянному, случайному, множественному существованию разных женщин мифологическое мышление противопоставляет единую, застывшую Вечную Женственность; и если данному ей определению в чем-то противоречит поведение женщин из плоти и крови, виноваты в этом последние; вместо того чтобы признать Женственность отвлеченной категорией, женщин объявляют неженственными.
Аргументы опыта бессильны против мифа.“
— Симона де Бовуар французская писательница, философ, идеолог феминистского движения 1908 — 1986
„Нежность – это дыхание любви.“
— Андрей Владимирович Лаврухин
„Сексизм и гомофобия рождаются от страха перед женственностью. Некоторые считают это слабостью. Мы должны изменить такое определение, дать понять, что женственность — знак силы.“
— Джессика Честейн американская актриса 1977
Связанные темы
- Женщины
- Женщина
- Индивидуальный
- Бренд
- Яркость
- Нежность
- Женственность
Половые различия в боли: краткий обзор клинических и экспериментальных данных клинические и экспериментальные данные. Джей Пейн. 2009; 10: 447–85. doi: 10.1016/j.jpain.2008.12.001. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
2. Bernardes SF, Keogh E, Lima ML. Преодоление разрыва между болью и гендерными исследованиями: выборочный обзор литературы. Евр Джей Пейн.
2008; 12: 427–40. doi: 10.1016/j.ejpain.2007.08.007. [PubMed] [Академия Google]
3. Херли Р.В., Адамс М.С. Секс, гендер и боль: обзор сложной области. Анест Анальг. 2008; 107: 309–17. doi: 10.1213/01.ane.0b013e31816ba437. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
4. Mogil JS. Половые различия в боли и торможении боли: множественные объяснения спорного явления. Нат Рев Нейроски. 2012;13:859–66. дои: 10.1038/nrn3360. [PubMed] [Google Scholar]
5. Расин М., Тузиньян-Лафламм И., Клода Л.А., Дион Д., Дюпюи Г., Шуаньер М. Систематический обзор литературы 10-летних исследований пола/гендера и экспериментального восприятия боли — часть 1: действительно ли есть различия между женщинами и мужчинами? Боль. 2012; 153: 602–18. doi:10.1016/j.pain.2011.11.025. [PubMed] [Академия Google]
6. Расин М., Тузиньян-Лафламм Ю., Клода Л.А., Дион Д., Дюпюи Г., Шуаньер М. Систематический обзор литературы 10-летнего исследования пола/гендера и восприятия боли — часть 2: влияют ли биопсихосоциальные факторы на болевую чувствительность по-разному у женщин и мужчин? Боль.
2012; 153: 619–35. doi:10.1016/j.pain.2011.11.026. [PubMed] [Google Scholar]
7. Niesters M, Dahan A, Kest B, et al. Существуют ли половые различия в опиоидной анальгезии? Систематический обзор и метаанализ экспериментальных и клинических исследований на людях. Боль. 2010; 151:61–8. doi:10.1016/j.pain.2010.06.012. [PubMed] [Академия Google]
8. Паллер С.Дж., Кэмпбелл С.М., Эдвардс Р.Р., Добс А.С. Половые различия в восприятии боли и лечении. Боль Мед. 2009; 10: 289–99. doi:10.1111/j.1526-4637.2008.00558.x. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
9. Гердл Б., Бьорк Дж., Костер Л., Хенрикссон К., Хенрикссон С., Бенгтссон А. Распространенность широко распространенной боли и ассоциации с рабочим статусом: популяционное исследование. BMC Заболевания опорно-двигательного аппарата. 2008; 9:102. дои: 10.1186/1471-2474-9-102. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
10. Филлингим Р.Б., Долейс Д.М., Эдвардс Р.Р., Лоури Д. Клинические характеристики хронической боли в спине в зависимости от пола и перорального употребления опиоидов.
Позвоночник. 2003; 28: 143–50. дои: 10.1097/00007632-200301150-00010. [PubMed] [Google Scholar]
11. Киф Ф.Дж., Лефевр Дж.К., Эгерт Дж.Р., Аффлек Г., Салливан М.Дж., Колдуэлл Д.С. Отношение пола к боли, болевому поведению и инвалидности у пациентов с остеоартритом: роль катастрофизации. Боль. 2000; 87: 325–34. дои: 10.1016/S0304-3959(00)00296-7. [PubMed] [Google Scholar]
12. Barnabe C, Bessette L, Flanagan C, et al. Половые различия в оценке боли и локализации при воспалительном артрите: систематический обзор и метаанализ. J Ревматол. 2012;39:1221–30. дои: 10.3899/jrheum.111393. [PubMed] [Google Scholar]
13. Тан Ю.Р., Ян В.В., Ван Ю.Л., Лин Л. Половые различия в симптомах и психологических факторах, влияющих на качество жизни пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Eur J Гастроэнтерол Гепатол. 2012; 24:702–7. Дои: 10.1097/MEG.0b013e328351b2c2. [PubMed] [Google Scholar]
14. Эдвардс Р.Р., Огюстсон Э., Филлингим Р.Б. Дифференциальные отношения между тревогой и уменьшением боли, связанной с лечением, у мужчин и женщин с хронической болью.
Клин Джей Пейн. 2003; 19: 208–16. дои: 10.1097/00002508-200307000-00003. [PubMed] [Google Scholar]
15. Robinson ME, Wise EA, Riley JLI. Половые различия в клинической боли: исследование с несколькими выборками. J Clin Psychol Med Settings. 1998; 5: 413–23. doi:10.1023/A:1026282210848. [Академия Google]
16. Терк Д.К., Окифудзи А. Влияет ли пол на назначение лечения и адаптацию к хронической боли у онкологических и нераковых больных? Боль. 1999; 82: 139–48. doi:10.1016/S0304-3959(99)00041-X. [PubMed] [Google Scholar]
17. Авербух М., Кацпер М. Поиск половых различий в ответ на обезболивание. Arch Intern Med. 2000; 160:3424–8. doi:10.1001/archinte.160.22.3424. [PubMed] [Google Scholar]
18. Rosseland LA, Stubhaug A. Пол является искажающим фактором в исследованиях боли: женщины сообщают о большей боли, чем мужчины, после артроскопической операции. Боль. 2004; 112: 248–53. doi:10.1016/j.pain.2004.08.028. [PubMed] [Академия Google]
19. Тэнзер А.Х., Кларк С.
, Карри С.С. Пол влияет на отчет о боли и функции после артроскопической реконструкции передней крестообразной связки. Анестезиология. 2000;93:670–5. дои: 10.1097/00000542-200009000-00015. [PubMed] [Google Scholar]
20. Chia YY, Chow LH, Hung CC, Liu K, Ger LP, Wang PN. Пол и боль при движении связаны с требованиями к послеоперационной контролируемой пациентом внутривенной анальгезии: проспективное исследование 2298 китайских пациентов. Джан Джей Анест. 2002;49: 249–55. дои: 10.1007/BF03020523. [PubMed] [Google Scholar]
21. Vetrhus M, Berhane T, Soreide O, Sondenaa K. Боль сохраняется у многих пациентов через пять лет после удаления желчного пузыря: наблюдения двух рандомизированных контролируемых исследований симптоматической, неосложненной желчнокаменной болезни и острой холецистит. J Желудочно-кишечный хирург. 2005; 9: 826–31. doi:10.1016/j.gassur.2005.01.291. [PubMed] [Google Scholar]
22. Ruau D, Liu LY, Clark JD, Angst MS, Butte AJ. Половые различия в сообщениях о боли у 11 000 пациентов, зафиксированных в электронных медицинских картах.
Джей Пейн. 2012;13:228–34. doi: 10.1016/j.jpain.2011.11.002. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
23. Филлингим Р.Б., Майкснер В. Гендерные различия в реакциях на вредные раздражители. Боль Форум. 1995; 4: 209–21. doi: 10.1016/S1082-3174(11)80022-X. [Google Scholar]
24. Попеску А., ЛеРеше Л., Трулав Э.Л., Дрангшолт М.Т. Гендерные различия в модуляции боли диффузным вредным тормозным контролем: систематический обзор. Боль. 2010; 150:309–18. doi:10.1016/j.pain.2010.05.013. [PubMed] [Google Scholar]
25. Hastie BA, Riley JL, III, Kaplan L, et al. Этническая принадлежность взаимодействует с геном OPRM1 в экспериментальной болевой чувствительности. Боль. 2012; 153:1610–19. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
26. Rahim-Williams B, Riley JL, III, Williams AK, Fillingim RB. Количественный обзор различий этнических групп в экспериментальной реакции на боль: имеют ли значение биология, психология и культура? Боль Мед. 2012;13:522–40. doi:10.
1111/j.1526-4637.2012.01336.x. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
27. Miaskowski C, Gear RW, Levine JD. Половые различия в анальгетических реакциях. В: Fillingim RB, редактор. Секс, гендер и боль. Сиэтл, Вашингтон: IASP Press; 2000. С. 209.–30. [Google Scholar]
28. Chang K-Y, Tsou M-Y, Chan K-H, Sung C-S, Chang W-K. Факторы, влияющие на потребность в контролируемой пациентом анальгезии. J Formos Med Assoc. 2006; 105: 918–25. doi: 10.1016/S0929-6646(09)60177-7. [PubMed] [Google Scholar]
29. Fillingim RB, Ness TJ, Glover TL, et al. Реакции на морфин и экспериментальная боль: половые различия в побочных эффектах и сердечно-сосудистых реакциях, но не в обезболивании. Джей Пейн. 2005; 6: 116–24. doi: 10.1016/j.jpain.2004.11.005. [PubMed] [Академия Google]
30. Кальдероне К.Л. Влияние пола на частоту болеутоляющих и седативных препаратов, назначаемых послеоперационным пациентам. Половые роли. 1990; 23: 713–25. дои: 10.1007/BF00289259. [Google Scholar]
31.
Лереш Л. Определение гендерных различий в управлении болью. Clin Orthop Relat Relat Res. 2011; 469:1871–7. doi: 10.1007/s11999-010-1759-9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
32. Weisse CS, Sorum PC, Sanders KN, Syat BL. Влияют ли пол и раса на решения об управлении болью? Дж. Генерал Интер Мед. 2001;16:211. дои: 10.1046/j.1525-1497.2001.016004211.х. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
33. Alqudah AF, Hirsh AT, Stutts LA, Scipio CD, Robinson ME. Половые и расовые различия в оценке чужой боли, негативного настроения, связанного с болью, преодолении боли и рекомендации медицинской помощи. Джей Кибер Тер Реабилитация. 2010;3:63–70. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
34. Wandner LD, Stutts LA, Alqudah AF, et al. Виртуальная человеческая технология: демографические данные пациентов и факторы медицинского обучения при наблюдении за болью и рекомендациях по лечению. Джей Боль Рез. 2010;3:241–7. doi: 10.2147/JPR.S14708. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
35.
Хирш А.Т., Джордж С.З., Робинсон М.Е. Различия в оценке боли и лечении: исследование виртуальных человеческих технологий. Боль. 2009; 143:106–13. doi:10.1016/j.pain.2009.02.005. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
36. Keogh E, Herdenfeldt M. Гендер, преодоление и восприятие боли. Боль. 2002; 97:195. doi: 10.1016/S0304-3959(01)00427-4. [PubMed] [Google Scholar]
37. Кеог Э., Бонд Ф.В., Ханмер Р., Тилстон Дж. Сравнение инструкций по преодолению стресса у здоровых мужчин и женщин, основанных на принятии и контроле. Евр Джей Пейн. 2005;9: 591–8. doi:10.1016/j.ejpain.2004.12.005. [PubMed] [Google Scholar]
38. Штернберг В.Ф., Бокат С., Касс Л., Албояджян А., Грейсли Р.Х. Зависимые от пола компоненты анальгезии, вызываемой спортивными соревнованиями. Джей Пейн. 2001; 2: 65–74. дои: 10.1054/jpai.2001.18236. [PubMed] [Google Scholar]
39. Keogh E, McCracken LM, Eccleston C. Различается ли реакция мужчин и женщин на междисциплинарное лечение хронической боли? Боль.
2005; 114:37–46. doi:10.1016/j.pain.2004.12.009. [PubMed] [Академия Google]
40. Pieh C, Altmeppen J, Neumeier S, Loew T, Angerer M, Lahmann C. Гендерные различия в результатах мультимодальной программы лечения боли. Боль. 2012; 153:197–202. [PubMed] [Google Scholar]
41. Greenspan JD, Craft RM, LeResche L, et al. Изучение половых и гендерных различий в боли и обезболивании: согласованный отчет. Боль. 2007; 132:S26–S45. doi:10.1016/j.pain.2007.10.014. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
42. Craft RM. Модуляция боли эстрогенами. Боль. 2007; 132:S3–S12. doi:10.1016/j.pain.2007.090,028. [PubMed] [Google Scholar]
43. Крафт Р.М., Могил Дж.С., Алоизи А.М. Половые различия в боли и обезболивании: роль гонадных гормонов. Евр Джей Пейн. 2004; 8:397. doi:10.1016/j.ejpain.2004.01.003. [PubMed] [Google Scholar]
44. Smith YR, Stohler CS, Nichols TE, Bueller JA, Koeppe RA, Zubieta JK. Проноцицептивное и антиноцицептивное действие эстрадиола через эндогенную опиоидную нейротрансмиссию у женщин.
Дж. Нейроски. 2006; 26: 5777–85. doi:10.1523/JNEUROSCI.5223-05.2006. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
45. Кэрнс Б.Е., Газерани П. Половые различия в боли. Зрелые. 2009;63:292–6. doi:10.1016/j.maturitas.2009.06.004. [PubMed] [Google Scholar]
46. LeResche L, Mancl L, Sherman JJ, Gandara B, Dworkin SF. Изменения височно-нижнечелюстной боли и других симптомов в течение менструального цикла. Боль. 2003; 106:253. doi:10.1016/j.pain.2003.06.001. [PubMed] [Google Scholar]
47. Адер Д.Н., Саут-Пол Дж., Адера Т., Деустер П.А. Циклическая масталгия: распространенность и связанные с ней факторы здоровья и поведения. J Psychosom Obstet Gynaecol. 2001; 22:71–76. Дои: 10.3109/01674820109049956. [PubMed] [Google Scholar]
48. Зильберштейн С.Д., Мерриам Г.Р. Половые гормоны и головная боль. J Управление симптомами боли. 1993; 8:98. дои: 10.1016/0885-3924(93)
-7. [PubMed] [Google Scholar] 49. Huerta-Franco MR, Malacara JM. Связь физических и эмоциональных симптомов с менструальным циклом и образом жизни.
J Reprod Med. 1993; 38: 448–54. [PubMed] [Google Scholar]
50. LeResche L, Saunders K, Von Korff MR, Barlow W. Использование экзогенных гормонов и риск боли при височно-нижнечелюстном расстройстве. Боль. 1997;69:153. doi: 10.1016/S0304-3959(96)03230-7. [PubMed] [Google Scholar]
51. Тедфорд В.Х., Уоррен Д.Э., Флинн В.Е. Изменение порогов отвращения к шоку в течение менструального цикла. Перцепт Психофиз. 1977; 21: 193–196. дои: 10.3758/BF03198725. [Google Scholar]
52. Гулкасян П. Циклические изменения восприятия боли: ROC-анализ. Перцепт Психофиз. 1980;27:499. дои: 10.3758/BF03198677. [PubMed] [Google Scholar]
53. Dao TT, Knight K, Ton-That V. Модуляция миофасциальной боли репродуктивными гормонами: предварительный отчет. J Prosthet Dent. 1998;79:663–70. doi: 10.1016/S0022-3913(98)70073-3. [PubMed] [Google Scholar]
54. Хапиду Э.Г., Роллман Г.Б. Менструальный цикл, модуляция чувствительных точек. Боль. 1998; 77:151. doi: 10.1016/S0304-3959(98)00087-6.
[PubMed] [Google Scholar]
55. Шерман Дж. Дж., ЛеРеше Л., Манкл Л. А., Хаггинс К., Сейдж Дж. К., Дворкин С. Ф. Циклические эффекты экспериментальной болевой реакции у женщин с височно-нижнечелюстными расстройствами. J Орофак Пейн. 2005; 19: 133–43. [PubMed] [Google Scholar]
56. Riley JL, III, Robinson ME, Wise EA, Price DD. Метааналитический обзор восприятия боли в течение менструального цикла. Боль. 1999;81:225. doi: 10.1016/S0304-3959(98)00258-9. [PubMed] [Google Scholar]
57. Шерман Дж. Дж., ЛеРеш Л. Изменяется ли экспериментальная болевая реакция в зависимости от менструального цикла? Методологический обзор. Am J Physiol. 2006; 291: Р245–Р56. doi: 10.1152/ajpcell.00370.2005. [PubMed] [Google Scholar]
58. Клацкин Р.Р., Мехлин Б., Гирдлер С.С. Фаза менструального цикла не влияет на гендерные различия экспериментальной болевой чувствительности. Евр Джей Пейн. 2010; 14:77–82. doi:10.1016/j.ejpain.2009.01.002. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
59.
Бартли Э.Дж., Руди Дж.Л. Сравнение болевой чувствительности и порога ноцицептивного сгибательного рефлекса в среднефолликулярную и позднелютеиновую фазы менструального цикла у здоровых женщин. Клин Джей Пейн. 2013;29:154–61. doi:10.1097/AJP.0b013e31824c5edb. [PubMed] [Google Scholar]
60. Berman SM, Naliboff BD, Suyenobu B, et al. Половые различия в региональной реакции мозга на аверсивные тазовые висцеральные стимулы. Am J Physiol. 2006; 60: Р268–Р76. doi:10.1152/ajpregu.00065.2006. [PubMed] [Академия Google]
61. Берман С., Мунаката Дж., Налибофф Б.Д., Чанг Л., Манделькерн М., Сильверман Д. Гендерные различия в региональной реакции мозга на висцеральное давление у пациентов с СРК. Евр Джей Пейн. 2000;4:157. doi: 10.1053/eujp.2000.0167. [PubMed] [Google Scholar]
62. Moulton EA, Keaser ML, Guliapalli RP, Maitra R, Greenspan JD. Половые различия в ответе церебрального ЖИРНОГО сигнала на болевые тепловые раздражители. Am J Physiol. 2006; 60: Р257–Р67. doi:10.1152/ajpregu.
00084.2006. [PubMed] [Академия Google]
63. Керн М.К., Джарадех С., Арндорфер Р.К., Джесманович А., Хайд Дж., Шейкер Р. Гендерные различия в кортикальной репрезентации ректального растяжения у здоровых людей. Am J Physiol. 2001; 281:G1512–G23. [PubMed] [Google Scholar]
64. Derbyshire SWG, Nichols TE, Firestone L, Townsend DW, Jones AKP. Гендерные различия в паттернах активации головного мозга при одинаковом опыте болевой лазерной стимуляции. Джей Пейн. 2002; 3:401. дои: 10.1054/jpai.2002.126788. [PubMed] [Google Scholar]
65. Vincent K, Warnaby C, Stagg CJ, Moore J, Kennedy S, Tracey I. Томография головного мозга показывает, что задействование нисходящих путей торможения боли у здоровых женщин с низким уровнем эндогенного эстрадиола зависит от тестостерон. Боль. 2013;154:515–24. [PubMed] [Академия Google]
66. Zubieta J-K, Smith YR, Bueller JA, et al. Антиноцицептивные реакции, опосредованные мю-опиоидными рецепторами, различаются у мужчин и женщин. Дж. Нейроски.
2002; 22:5100–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
67. Mogil JS. Взаимодействия между полом и генотипом в опосредовании и модуляции ноцицепции у грызунов. В: Fillingim RB, редактор. Секс, гендер и боль. (Прогресс в исследованиях и лечении боли, Том 17): Сиэтл, Вашингтон: IASP Press; 2000. С. 25–40. [Академия Google]
68. Mogil JS, Wilson SG, Chesler EJ, Rankin AL, Nemmani KV, Lariviere WR. Ген рецептора меланокортина-1 опосредует специфичные для самок механизмы обезболивания у мышей и людей. Proc Natl Acad Sci USA. 2003; 100:4867. doi:10.1073/pnas.0730053100. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
69. Fillingim RB, Kaplan L, Staud R, et al. Однонуклеотидный полиморфизм A118G гена мю-опиоидного рецептора (OPRM1) связан с чувствительностью к давлению и боли у людей. Джей Пейн. 2005;6:159–67. doi: 10.1016/j.jpain.2004.11.008. [PubMed] [Google Scholar]
70. Olsen MB, Jacobsen LM, Schistad EI, et al. Интенсивность боли в первый год после грыжи поясничного отдела позвоночника связана с полиморфизмом A118G в гене опиоидного рецептора mu 1: свидетельство взаимодействия пола и генотипа.
Дж. Нейроски. 2012;32:9831–4. doi:10.1523/JNEUROSCI.1742-12.2012. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
71. Unruh AM, Ritchie J, Merskey H. Влияет ли пол на оценку боли и стратегии преодоления боли? Клин Джей Пейн. 1999;15:31–40. дои: 10.1097/00002508-199903000-00006. [PubMed] [Google Scholar]
72. Keogh E, Eccleston C. Половые различия в подростковой хронической боли и преодолении боли. Боль. 2006; 123: 275–84. doi:10.1016/j.pain.2006.03.004. [PubMed] [Google Scholar]
73. Sullivan MJ, Thorn B, Haythornthwaite JA, et al. Теоретические взгляды на связь между катастрофизацией и болью. Клин Джей Пейн. 2001; 17:52–64. дои: 10.1097/00002508-200103000-00008. [PubMed] [Академия Google]
74. Бандура А. Самоэффективность: к объединяющей теории изменения поведения. Psychol Rev. 1977; 84: 191–215. doi: 10.1037/0033-295X.84.2.191. [PubMed] [Google Scholar]
75. Киф Ф.Дж., Браун Г.К., Уоллстон К.А., Колдуэлл Д.С. Преодоление боли при ревматоидном артрите: катастрофизация как неадекватная стратегия. Боль. 1989; 37: 51–6. дои: 10.1016/0304-3959(89)
-8. [PubMed] [Google Scholar]
76. Форсайт Л.П., Торн Б., Дэй М., Шелби Г. Расовые и половые различия в первичных оценках, катастрофизации и экспериментальных результатах боли. Джей Пейн. 2011; 12: 563–72. doi: 10.1016/j.jpain.2010.11.003. [PubMed] [Академия Google]
77. Somers TJ, Kurakula PC, Criscione-Schreiber L, Keefe FJ, Clowse MEB. Самоэффективность и катастрофизация боли при системной красной волчанке: отношение к боли, скованности, усталости и психологическому дистрессу. Уход за артритом Рез. 2012;64:1334–40. дои: 10.1002/акр.21686. [PubMed] [Google Scholar]
78. Джексон Т., Иззи Т., Гандерсон Дж., Нагасака Т., Фрич А. Гендерные различия в восприятии боли: опосредующая роль убеждений в самоэффективности. Половые роли. 2002; 47: 561–8. дои: 10.1023/A:1022077922593. [Google Scholar]
79. Robinson ME, Riley JL, III, Myers CD, et al. Гендерные ролевые ожидания боли: связь с половыми различиями в боли. Джей Пейн. 2001; 2: 251–7. дои: 10.1054/jpai.2001.24551. [PubMed] [Google Scholar]
80. Wise EA, Price DD, Myers CD, Heft MW, Robinson ME. Гендерные ролевые ожидания боли: отношение к экспериментальному восприятию боли. Боль. 2002;96:335. doi: 10.1016/S0304-3959(01)00473-0. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
81. Филлингим Р.Б., Браунинг А.Д., Пауэлл Т., Райт Р.А. Половые различия в перцептивных и сердечно-сосудистых реакциях на боль: влияние воспринимаемой способности манипулировать. Джей Пейн. 2002;3:439–45. дои: 10.1054/jpai.2002.128067. [PubMed] [Google Scholar]
82. Robinson ME, Gagnon CM, Riley JL, 3rd, Price DD. Изменение ожиданий гендерной роли: влияние на переносимость боли, болевой порог и рейтинги боли. Джей Пейн. 2003; 4: 284–8. doi: 10.1016/S1526-5900(03)00559-5. [PubMed] [Google Scholar]
83. Fowler SL, Rasinski HM, Geers AL, Helfer SG, France CR. Подготовка концепции и боль: экспериментальный подход к пониманию гендерных ролей в различиях боли, связанных с полом. Дж. Бехав Мед. 2011;34:139–47. doi: 10.1007/s10865-010-9291-7. [PubMed] [Google Scholar]
84. Дефрин Р., Шрамм Л., Эли И. Гендерные ролевые ожидания боли связаны с пределом переносимости боли, но не с болевым порогом. Боль. 2009;145:230–6. doi:10.1016/j.pain.2009.06.028. [PubMed] [Google Scholar]
85. Уолш К.А., Джеймисон Э., Макмиллан Х., Бойл М. Жестокое обращение с детьми и хроническая боль в опросе женщин в сообществе. J Interpers Насилие. 2007; 22:1536–54. дои: 10.1177/0886260507306484. [PubMed] [Академия Google]
86. Филлингим Р.Б., Эдвардс Р.Р. Связан ли рассказ о жестоком обращении в детстве с восприятием боли здоровыми молодыми женщинами и мужчинами? Клин Джей Пейн. 2005; 21: 387–97. дои: 10.1097/01.ajp.0000149801.46864.39. [PubMed] [Google Scholar]
87. Edwards PW, Zeichner A, Kuczmierczyk AR, Boczkowski J. Семейные модели боли: взаимосвязь между семейной историей боли и текущим опытом боли. Боль. 1985; 21:379. дои: 10.1016/0304-3959(85)
-6. [PubMed] [Академия Google]
88. Филлингим Р.Б., Эдвардс Р.Р., Пауэлл Т. Зависимые от пола эффекты зарегистрированной семейной истории боли на недавние жалобы на боль и экспериментальные реакции на боль. Боль. 2000; 86: 87–94. doi: 10.1016/S0304-3959(00)00239-6. [PubMed] [Google Scholar]
89. Koutantji M, Pearce SA, Oakley DA. Взаимосвязь между полом и семейной историей боли с текущим опытом боли и осознанием боли у других. Боль. 1998;77:25. doi: 10.1016/S0304-3959(98)00075-X. [PubMed] [Академия Google]
Какую боль преодолевают женщины, чтобы обрести женственность
Мы вернулись с нашим флагманским подкастом «Интерсекционный феминизм — стиль Дези!» Слушайте 3-й сезон в подкастах Apple, Spotify и Google.
Я решил, что хочу написать это, когда однажды днем повредил спину, когда мыл посуду. Моя горничная, которую я так обожаю, что она стала для меня семьей, взяла десятидневный отпуск. Тогда я должен был заботиться о доме, своих кошках и, если у меня было время, о себе. В течение прошлого года у меня были хронические боли в теле, и это неизбежно заставляет самые простые задачи казаться геркулесовыми. Такое состояние заставляет вас лучше осознавать свое тело при повторной практике определения местоположения вашей боли.
Хроническая боль научила меня тому, что мы никогда не проявляем осторожности по отношению к давлению, которое оказываем на себя, и что это своего рода болезнь, которая делает вас настолько неуверенными, что даже выздоровление трудно представить. Каждый раз, когда моя прислуга уходит в отпуск и я пытаюсь занять ее место, я думаю о том, через что проходит ее тело и сколько ей нужно сделать, чтобы иметь возможность вернуться домой к своим детям: накормить их, купить им то, что им нужно. радость и поддерживать свою семью.
Тело архив. Женщина держит с собой травму на всю жизнь; травма, которая проявляется в обыденности повседневности и в рутине, через которую она суетится. Существует целая история женщин, о телах которых говорили и чьи травмы определяли мужчины.
Помню, когда на город обрушился муссон, наш район затопило и я не думал, что она придет. Но она это сделала, несмотря на то, что промокла и устала. Она сказала, что хочет удостовериться, что у меня есть еда и я могу отдохнуть, пока дом наведен. Она подвергла себя проливному дождю и риску плохой погоды только для того, чтобы мне никоим образом не пришлось страдать. Только когда я поинтересовался ситуацией в ее доме, она сообщила мне, что в три часа ночи он тонет из-за повышения уровня воды.
Она сама заботится о своих детях, потому что ее муж большую часть времени отсутствует на работе. Она потеряла обоих родителей из-за двух разных трагических инцидентов, и единственный раз, когда я видел ее уязвимой, это когда ее позвали обратно в свою деревню на фестиваль. Она вошла в мою комнату в слезах и сказала, что не хочет возвращаться в свое детство. Никогда раньше я не видел, чтобы она так разваливалась, и я чувствовал себя таким же невежественным, как и любой другой человек.
Но какая грусть была в том, как она пыталась утешить меня, повторяя, что с ней все в порядке и что у нее есть система поддержки. Она всегда была любезна с людьми в доме; друзья, которые пришли или остались, хорошо знают, что она заваривает чай для всех по утрам, сколько бы чашек ни было. Когда я вижу, как она с такой теплотой тянется к людям, я вспоминаю свою мать.
Моя мать пережила рак, и хотя прошло уже несколько лет, она борется с последствиями, которые он оставляет на теле. Сейчас она слабее, чем была раньше, но при этом она самый активный человек, которого я знаю. Она ходит в спортзал каждый божий день, и это стало ее привычкой с тех пор, как я был ребенком. Она часто рассказывает мне, как люди шутят, что она и днем не выглядит старше 30. Ею восхищаются за то, как она везде себя ведет. Было время, когда она шла в офис утром, посещала занятия по боксу вечером, а потом плавала.
Это женщина, родившая второго ребенка в тяжелом для родов возрасте, после того, как в прошлом столкнулась с разочарованием. Все это только потому, что я тосковал по компании родного брата. Сегодня она заботится о том ребенке с постоянным страхом, что она не готова. В последний раз она приезжала ко мне в гости ночным поездом (десятичасовой путь), будучи больной. Она рассмеялась, когда сказала мне, что не думает, что доживет до 60 лет. Я, конечно, не верю, что это правда, не только потому, что она поддерживает себя в такой хорошей форме, но и из-за всего, что ее тело преодолело за эти годы. . Всякий раз, когда я звоню ей и говорю, что у меня болит тело, она отвечает, что и у нее тоже. Это случается, когда ты не отдыхаешь, — говорит она. В общности нашей боли я задаюсь вопросом, верно ли это для всех женских тел.
Тело представляет собой архив. Женщина держит с собой травму на всю жизнь; травма, которая проявляется в обыденности повседневности и в рутине, через которую она суетится.
Читайте также: Как мои гинекологи избавили меня от боли | #MyGynaecStory
Друг моего бывшего однажды сказал мне, что я должен прекратить утверждать, что этот бывший каким-либо образом способствовал моему психическому заболеванию. Что я лгал и должен был признать свою вину, что я довел себя до такого состояния. Представьте, что вам 22 года, и у вас спина ломается в течение пяти минут после легкого изгиба, колени не могут скреститься на твердом полу, мышцы настолько нежны, что болят часами при небольшом нажатии. Это смущает, это удерживает меня от так многого, и это было так легко принижать. Сказать мне, почему я страдал, не посоветовавшись сначала со мной, значит занять мою травму и определить ее для чьего-то удобства.
Всякий раз, когда я звоню ей и говорю, что у меня болит тело, она отвечает, что у нее тоже. Это случается, когда ты не отдыхаешь, — говорит она. В общности нашей боли я задаюсь вопросом, верно ли это для всех женских тел.
Мне всего 22 года, и я могу сказать, что большая часть моего беспокойства, которое выражается в телесной боли, является архивом травм, пережитых за последние 22 года. Мне кажется, что этого достаточно, и моя жизнь может остановиться прямо здесь, пока я страдаю на этом уровне. Но потом я думаю о своей прислуге, моей матери, их матерях и женщинах, с которыми они разговаривают. Это женщины, которые пережили гораздо больше, они пережили историю политического и социального насилия над своим телом. Можем ли мы действительно сказать женщине, что она «принесла это на себя»? Не правда ли, что за каждой женской болью стоит мужчина, который способствовал ей?
Женщины такие потрясающие художники, потому что это пространство искусства, которое позволяет выражать все виды; тихий, громкий, политический, личный. Но я также думаю, что искусство заключается не только в художественном продукте, но и в безмолвных способах, которыми женщины преодолевают боль. Женщина на кухне, которая молча готовит еду, — это художник в процессе приготовления. То, что она приносит на стол, — это больше, чем просто еда для ее семьи или результат ее труда, это выражение ее личности, как личной, так и культурной. Она рассказывает вам с каждым блюдом свое прошлое и то, что она желает на будущее. Поскольку рецепты передаются от поколения к поколению женщин, я полагаю, что, возможно, каждая женщина неосознанно использует молчание женщин до нее.
Я думаю, что мои отношения с матерью изменились, когда я понял, сколько ее молчания и мужества я унаследовал. Мы оба проводим большую часть дня в одиночестве, наши тела болят, а дома нужно заботиться. Каждую ночь, когда я не сплю, утром я рассказываю ей, как я вспоминаю свое прошлое или сталкиваюсь со страхами настоящего, а она рассказывает мне о периоде своей жизни, когда она больше всего боится. Мы делимся друг с другом молчанием, которое стало нам, и словами, к которым мы обращались, чтобы описать все, что мы чувствовали как женщины.
Во всем моем увлечении феминизмом и политикой я где-то забыл упомянуть этих женщин, которые меня окружают. Гендерные представления — утомительная практика; постоянно быть больше женщиной сейчас, чем вчера. В конце дня, когда все, что я хочу, это чтобы кто-то другой взял на себя ответственность, я слышу свою мать и ее желание нести ответственность только за себя. Как будто этого недостаточно веса на теле, женщинам приходится раздавать части себя другим, чтобы лелеять и заботиться. Существует так много дискомфорта тела, который испытывают женщины; просто представьте бездействующее тело, неспособное двигаться, и представьте все, что оно запускает. У наших матерей и бабушек не было доступа к образованию, как у нас, и не слова спасали их.
Читайте также: В фотографиях: Много путешествий беременности и боли в Индии
Их никогда не учили создавать свое собственное пространство или формировать свою индивидуальность. Я хорошо знаю свою маму, но я не знал своих бабушек. Я слышал, что они были отличными поварами, и иногда мне хотелось бы видеть их на их кухнях. Пространство, которое они определили по своему вкусу, и пространство, которое не мог занять ни один человек. Интересно, здесь ли они чувствовали мир с собой, или когда-либо чувствовали? Может быть, если бы я прочитал их книги рецептов, я бы где-нибудь нашел ответ.
Саачи Д’Суза — независимый писатель из Ахмедабада, Гуджарат. Вы можете следить за ней в Instagram и Twitter .
Источник избранного изображения: GE Healthcare
Теги: женственностьмесяц осведомленности о болиженское здоровье
Подписывайтесь на каналы FII на Youtube и Telegram, чтобы быть в курсе последних обновлений.
Feminism In India — отмеченная наградами цифровая интерсекциональная феминистская медиа-организация, целью которой является обучение, воспитание и развитие феминистских чувств среди молодежи.
