Когда счастлива женщина
Статья из блога психолога Елены Волжской, раздел «Психология женщины»
- Счастье женщины – это счастье не только для неё, но и для всех её окружающих. Счастливая женщина словно солнышко – сияет и согревает своей любовью и теплом, хочется быть рядом с ней, заряжаться её энергией и позитивом — о такой женщине нельзя не мечтать.
- Только счастливая женщина может поделиться своей любовью и эффективно помочь ближнему. Как можно поделиться советом о счастье с нуждающимся, если у тебя самой этого счастья нет. Порой достаточно одного взгляда, короткого общения со счастливым человеком, чтобы разрешить внутренние переживания и проблемы другого. Нужно делиться с близкими счастьем, теплотой, но нельзя забывать и о своих мечтах, своём потенциале, иначе можно растерять своё счастье.
- Счастливый человек легче переносит горести и неприятности, он постоянно генерирует всё новые позитивные состояния, притягивая таких же счастливых и радостных, успешных людей.
- У счастливого человека и дела спорятся, быстро воплощаются заветные мечты, само отношение к жизни становится легче.
- Учёные доказали, что у счастливых матерей, как правило, счастливые дети, особенно дочери. Поэтому быть счастливой нужно не только для себя, но и ради счастья своих детей.
- У счастливой женщины практически не вырабатываются гормоны стресса, а значит, у такой женщины замедляется процесс старения, сохраняется устойчивый иммунитет, хорошо работают все системы организма.
- Когда человек счастлив, ему всегда легче сделать правильный выбор, который помогает ещё приумножить счастье.
- Счастливый человек, благодаря любви, легче отказывается от соблазнов, грехов и страстей и тем самым, не только свою жизнь делает праведней, но и передаёт свою любовь близким и ограждает их от ошибок, исправляет своим примером. Такое счастье и любовь увеличивает силу нашего Благословения.
- Благодаря своей неисчерпаемой энергии, счастливый человек постоянно что-то созидает, в нём просыпаются скрытые таланты, он генерирует всё новые идеи и воплощает их в жизнь.
- Счастливая женщина доверяет своему мужчине, не ревнует его, потому что рядом с такой женщиной, мужчина становится счастливым и не думает о другой.
- Когда женщина счастлива, она привлекательна не только внешне, но и своим внутренним миром. Это доказано множественными экспериментами, когда фотографии женщин в разных эмоциональных состояниях показывали мужчинам, и они безошибочно выделяли счастливых женщин, даже из тех, кто пытался искусственной улыбкой показать счастливое состояние. Счастливая женщина способна сберечь семейный очаг от всех напастей, эффективно заботиться о детях, создавать и поддерживать мирную и комфортную атмосферу в семье.
Счастье оно внутри нас, а не снаружи. Как мы относимся к той или иной ситуации: одна переживает и злится «почему он задерживается, не звонит…», думает о плохом, зацикливается и провоцирует стрессовую ситуацию.
А другая любит, доверяет, проявляет терпение и смирение – продолжает заботиться о семейном очаге – бережёт своё счастье.
Нужно научиться делиться своей любовью, уметь жертвовать бескорыстно, а отдача обязательно придёт – в этом и есть счастье.
Елена Волжская, семейный психолог
Консультации в Skype и по телефону
Skype: elenavolzhskayatver
Телефон: Viber, WhatsApp: +7 (903) 805-62-00
E-mail: [email protected]
Ты узнаешь её: 8 признаков женщины, которая по-настоящему счастлива
Поделиться с друзьями
Все мечтают стать счастливыми, но редко осознают, что включает в себя понятие «счастливая женщина», ведь у каждого свое представление о счастье. Тем не менее есть некоторые общие признаки, которыми мы хотим с вами поделиться.
Многие думают, что для счастья особое значение имеют внешние атрибуты: красивая кожа, хорошая фигура, удачная карьера, устойчивое материальное положение и успешный мужчина рядом.
Но часто, имея все это, женщина не ощущает счастье и удовлетворение от своей жизни. Почему-то многие забывают о том, что у каждой есть своя, присущая только ей красота, которая складывается из внутренней гармонии, любви и душевного мира.
Итак, какими качествами обладает по-настоящему счастливая женщина?
- Не сравнивает себя с другими
Мудрая женщина не тратит свою жизнь на сравнения, потому что не видит в них смысла. Она не обращает внимания на чужую жизнь — зачем, если есть собственная. Такая женщина не играет жертву обстоятельств, впадая в уныние при виде отфотошопленных красоток из журнала или более успешных коллег. Не пытается она и самоутвердиться за счет близких людей, у которых появились проблемы.
- Осознает, чего хочет
Счастливая женщина знает свои цели и желания и старается удовлетворить свои потребности (разумеется, по мере возможности). Это не является проявлением эгоизма — чтобы вынь да положь, и немедленно,— а, скорее, заботой о себе.
Та, которая осознает и не стесняется удовлетворять свои потребности, обладает особым шармом и несет в этот мир позитивную энергию женского счастья.
1–2 раза в неделю можно устроить себе домашние SPA-процедуры. Например, нанести на лицо маску и расслабиться
- Заботится о себе
Те, кто устал от жизни, воспринимают заботу о себе как тяжкую обязанность. У счастливых женщин всё наоборот. Уход за кожей лица и телом помогает им лучше себя чувствовать, заряжаться энергией и дарить ее окружающим. Даже если вы не чувствуете в себе сил и считаете, что тратить время на косметику могут только подростки. Откроем секрет: ухаживать за собой можно в любом возрасте. А начать можно с онлайн-диагностики кожи от экспертов ARAVIA Professional. Это бесплатно и займёт пять минут. На выходе вы получаете программу ухода за кожей и полезные бьюти-советы.
- Наслаждается жизнью
Счастливая женщина умеет получать удовольствие от жизни.
- Не боится одиночества
Почему-то в современном мире одиночество женщины приравнивается к постыдной болезни, а между тем, многие сознательно отказываются от серьезных отношений или замужества. Счастливую женщину не пугает возможность остаться без второй половины. Она — взрослый человек и имеет право жить так, как хочется. Поэтому не идет на поводу у тех, кто называет ее выбор ущербным. Она вполне самодостаточна, а если и возникает желание пообщаться, то ей есть, кому позвонить и с кем встретиться.
- Позитивно мыслит
Позитивное отношение — ключ к успеху в любой сфере.
Счастливая женщина старается находить в любой ситуации радостные и конструктивные моменты и не заостряет внимания на негативных. Такой настрой помогает довольствоваться тем, что есть, и не разрушать свой и чужой мир в поисках недостижимого идеала.
- Живет здесь и сейчас
Счастливая женщина не отравляет свою жизнь тоской и переживаниями о прошлом, которое невозможно изменить. Она не изводит себя тревогами о возможном будущем, которое не в состоянии предугадать. Она осознает, что не стоит растрачивать свою энергию, забывая о сегодняшнем дне. Это не означает, что такая женщина не может мечтать или выбрасывает из головы важные события. Скорее, просто не позволяет прошлому и будущему влиять на настоящее и портить радость от нового дня.
- Умеет видеть хорошее
Женщина, которая принимает осознанное решение быть счастливой, старается увидеть красоту в повседневных вещах. И нет, мировые памятники культуры тут не при чём.
Ей достаточно сконцентрироваться на том хорошем, что уже есть в окружающем мире — в природе, людях. Она находит красоту в обычном, и это доставляет ей радость.
______
Как стать счастливой женщиной прямо сейчас? Просто — прогуляйтесь в парке, приготовьте любимое блюдо, позвоните близким и скажите, как они вам дороги и как вы цените то, что они у вас есть. И тогда привычные и будничные моменты станут для вас самыми счастливыми.
Поделиться с друзьями
10 привычек всех счастливых женщин
Здоровый образ жизни
- Копировать: Эрин Николь для The Zoe Report
- Изображение функции: Привет модный блог
Чем старше вы становитесь, тем легче заметить, что вы делаете или не делаете, чтобы саботировать свое эмоциональное благополучие. Еще нет? Не волнуйтесь, этот редактор накапливает мудрость (в виде нежелательных дней рождения) для всех.
Вот 10 привычек, которыми пользуются все счастливые девушки, и вы должны перенять их как можно скорее.
№1. Они не говорят «да», когда имеют в виду «нет».
Эта вредная привычка убивает радость. Если вы не хотите выпить с другом сегодня вечером, не делайте этого. Если вы не хотите завтра встречаться с парнем, с которым познакомились на Bumble, не делайте этого. Так легко чувствовать себя лучше чаще — когда кто-то просит вас что-то сделать, и ваша первая реакция — фу, просто скажите «нет». (Если это, конечно, не ваш босс.)
№2. Они щедры на комплименты.
Если вы когда-либо получали случайный комплимент, особенно если он был от незнакомой женщины, вы знаете, как это может изменить правила игры на весь день. Не стесняйтесь — если вы восхищаетесь чьим-то стилем, улыбкой или просто аурой в целом, не бойтесь говорить об этом. (Только не пугайтесь. Вы женщина и знаете разницу между вниманием, которое хотят, и вниманием Трампа.)
№3.
Они отпускают обиды.Обида ранит того, кто обижается, больше, чем того, на кого она обижается. Если вы держитесь за негативные чувства к кому-то, эти чувства на самом деле только заставляют вас чувствовать себя плохо. Прощаете ли вы обидчика в лицо или просто внутренне не имеет большого значения, пока вы позволяете этому идти тем или иным путем. (Включите саундтрек Frost.)
№4. Они практикуют случайные акты доброты.
Оставьте плитку шоколада на столе коллеги, когда никто не видит. Бросьте счастливую записку на лобовое стекло соседа. Эти случайные инициативы не обязательно должны быть большими или значимыми, но небольшие усилия, которые вы затрачиваете на их выполнение, впоследствии принесут вам большую награду с точки зрения счастья.
Источник: @chrisellelim
№5. Они не говорят, что хотят быть чем-то, они просто ЯВЛЯЮТСЯ этим.
Перестаньте говорить, что хотите быть писателем, музыкантом или художником, и вместо этого просто будьте этим.
Каждую неделю выделяйте время, чтобы погрузиться в свои стремления — будь то профессиональный урок или просто любительское усилие, не выходя из дома.
№6. Они ведут список благодарностей.
Это действительно меняет жизнь. В свои худшие дни, когда вы не можете придумать, за что быть благодарным, запишите основы, такие как «горячая вода», «кров» или что-то в этом роде. Это один из самых быстрых и эффективных способов изменить настроение, который мы когда-либо пробовали.
Источник: @gabifresh
№7. Они отдают приоритет заботе о себе.
Счастливые люди знают, что самое главное в жизни — это их здоровье — психическое, физическое и эмоциональное. Таким образом, они инвестируют в него, расставляя приоритеты своих ресурсов (времени, денег) таким образом, чтобы они могли получить необходимые им услуги, лечение или встречи. Даже если у вас мало денег, вы можете позволить себе горячую ванну и корейскую тканевую маску.
Даже если у вас мало времени, вы можете найти час, чтобы почистить зубы. Если у вас есть иждивенцы, особенно важно не упускать из виду заботу о себе — вы не сможете позаботиться ни о ком другом, если не позаботитесь о себе!
Первоначально этот пост был опубликован 29 сентября 2017 года в The Zoe Report.
- Твитнуть
- Пин
ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫ. Нас, женщин, учат тратить… | Мэйбл Кац | Thrive Global
Нас, женщин, учат проводить жизнь, поклоняясь внешнему миру и обращая на него внимание, больше концентрируясь на физических аспектах и внешнем виде, всегда сосредотачиваясь на том, что находится снаружи. Делая это, мы пытаемся завоевать одобрение других, тем самым теряя свою идентичность и становясь зависимыми от них. Когда наша жизнь зависит от внешнего мира, мы перестаем делать то, что работает на нас, что приносит нам удовлетворение, и мы становимся несчастными.
Женщины должны быть счастливыКогда мы не являемся самими собой и не чувствуем себя хорошо, мы превращаемся в охотников. Например, мы рассматриваем мужчин как добычу, которую мы должны привлечь, и с этой целью тратим время и мощную и ценную энергию, которую мы могли бы вложить в познание себя и в то, что делает нас счастливыми.
Женщины наделены силой созидания. Мы можем дать жизнь и преодолеть огромные препятствия и боль, чтобы сделать это. Эта мощная внутренняя сила, которой мы обладаем, — это именно то, что мы можем использовать для создания и развития себя как личности.
Когда мы начинаем думать по-своему, ищем ответы внутри себя и перестаем зависеть от мнения других, мы обретаем силу и мудрость, присущие нашему полу. Мы соединяемся с нашим шестым чувством.
Иногда наша чувствительность и эмоциональная связь с нашим окружением не позволяют нам увидеть картину в целом, и мы воспринимаем события как проблемы вместо того, чтобы осознать, что они действительно являются возможностями для роста и развития.
Чтобы противостоять вызовам, которые неизбежно встают на нашем жизненном пути, мы должны перестать концентрироваться на внешнем и вместо этого развивать нашу великую внутреннюю силу, используя более уникальные, творческие и личные критерии. Нам нужно верить в себя.
Наша истинная сила заключается в нашей способности любить и принимать себя такими, какие мы есть. Внутри себя мы можем найти ответы, которые ищем, и решения всех наших проблем. Мы можем найти наше истинное счастье.
Чтобы максимально раскрыть свой потенциал, важно проснуться и освободиться от ограничивающих социальных предписаний, указывающих на то, что мы обязаны умножать виды и жертвовать собственным благополучием, чтобы должным образом заботиться о наших детях.
Мы повторяли это ложное убеждение так долго, что теперь оно кажется правдой. Пришло время осознать, что жертва не работает, потому что, когда мы делаем что-то для других и мы несчастны, они тоже несчастны.
Мы не можем продолжать считать себя жертвами.
Мы также не можем оставаться в оскорбительных отношениях. Мы не должны думать, что не можем уйти, потому что это наша судьба, или потому, что мы не заслуживаем лучшего, или что мы не можем быть финансово независимыми.
На самом деле женщина, которая не может искренне любить и заботиться о себе, не может по-настоящему делать это для других. Вы не можете дать то, чего у вас нет. Мы можем отдавать безоговорочно, с истинной любовью, только когда довольны собой. Когда женщины счастливы, все в порядке.
Счастливые женщины, растите счастливых детей.
Мы не можем продолжать сосредотачиваться на соблюдении приличий, чтобы поймать мужчину и завести детей. Ограничение нашего существования этими целями превращает нас в рабов и делает нас очень несчастными. Мы можем жить как королевы, но вынуждены быть зависимыми. Мы не можем винить кого-то еще в своем несчастье: мы решили верить, что это наша роль в обществе и что нам «нужно» захватить мужчину и иметь детей, чтобы иметь место в мире.
Правда в том, что видимость мимолетна и преходяща. Это не удовлетворяет душу. Придавая ему такое большое значение, мы живем в тени внешнего мира, ограниченного и горького. Наша красота может быть поразительной, но если мы не будем сильными и красивыми внутри, мы никогда не будем счастливы и удовлетворены. Ища свою истинную ценность не в том месте, мы становимся неспособными достичь своей истинной цели в жизни.
Раз и навсегда мы должны осознать ущерб, который наносим не только себе, но и нашим детям и миру. Когда мы соглашаемся и сохраняем пассивную позицию под социальным давлением, чтобы сосредоточиться на внешнем виде, последствия больше, чем мы думаем.
Меня беспокоит сбивающий с толку термин «женское освобождение», который мы ошибочно навязали себе и который привел нас к боли соперничества с мужчинами. Вместо этого мы должны сосредоточиться на внутреннем развитии и признании, которые помогут нам принимать и уважать мужчин в нашей жизни, потому что, научившись ценить себя, мы сможем признать их вклад, а не конкурировать с ними.
