5 советов, как заново влюбить в себя мужа
02.04.2018, 08:22
Изменено: 02.02.2023, 06:32
Думаете, вам это не нужно? Вы хорошо помните чувство влюбленности, не любви, а именно влюбленности? Когда сердце учащенно бьется при мысли о встрече с любимым человеком, когда Он переживает, понравятся ли вам цветы и новый ресторанчик… Когда Он готов опоздать на работу ради лишних минут в объятиях любимой… Кажется, что это описание романтической мелодрамы, а вот и нет. Вернуть свежесть отношений под силу каждой из нас, если знать, как правильно действовать. Почувствовали, что в ваших отношениях с мужем не хватает искорки? Перед вами 5 советов, которые заставят супруга взглянуть на вас по-другому…
Устройте бой повседневности
Признайтесь, вы сами устали от рутины, которая поглощает вас с каждым днем все больше.
Поверьте, не вам одной прискучил этот несменный ритм жизни. Не бойтесь менять свои привычки! Отправляйтесь прогуляться по ночному городу, сходите с друзьями в кино, а еще лучше, на какой-нибудь хороший спектакль в современном театре… На выходных отмените привычный завтрак, и отправляйтесь на пикник в ближайший парк. Если вы часто заказываете еду, попробуйте вместе с любимым приготовить какое-нибудь изысканное блюдо, а если вы отличная домохозяйка, рискните отказаться от ужина, купите горячих хотдогов и съешьте их на свежем воздухе! Хотя бы раз в неделю начните делать то, чего не делали раньше, и вам снова будет, что обсудить с мужем.
Пробудите в нем инстинкт защитника
И речь идет не о ревности, или подставном нападении(что еще большая глупость). Просто отправляясь в отпуск или планируя выходные, выбирайте место, кардинально противоположное привычному. Если раньше ездили на дачу, поезжайте на горнолыжный курорт, отправляясь в теплые страны, выберете новое место отдыха.
Мужчины устроены таким образом, что на незнакомой территории они больше переживают за свою единственную, к тому же все новое будоражит воображение мужчины. Новая обстановка зарядит его энергией и желанием покорить вас заново – так что готовьтесь быть королевой!
Отдохните от родственников!
Да-да, не смейтесь! Наверняка вы часто ездите к родителям на дачу, заезжаете к сестре пообщаться с племянниками, часто звоните маме и подругам пожаловаться на усталость. Попробуйте одну неделю посвятить только мужу и детям – и заметите, что супруг взбодрится и станет с большим удовольствием приходить домой. Конечно, это временная мера – однако всем иногда нужно уединение, и будет лучшие, если иногда с вами рядом будут только самые близкие люди.
Вспомните прошлое
Не всегда мужчины готовы вспоминать, как начинались отношения, они делают вид, что не нужны им «эти телячьи нежности» и переводят разговор на другую тему. Однако, идея вспомнить яркие эмоции из ваших отношений все же будет полезна, поэтому не сдавайтесь.
Сначала включите какой-нибудь «ваш» фильм или особую песню и вспомните, чем они вам так дороги. Потом невзначай упомяните, что вам вспомнилось, как муж однажды вас защитил/удивил/восхитил. Теперь, когда он расслабился, можно вспоминать все нежности и приятности, что были в начале ваших отношений. Напоследок скажите мужу, что вы всегда радовались тому, как он умеет так необычно/элегантно ухаживать. Теперь ждите, скоро он решится повторить былые подвиги, вам остается только хвалить и удивляться.
Дайте ему больше свободы
Современная жизнь требует очень много от женщины, поэтому большинство из нас привыкли все контролировать и проверять. Это же коснулось и семейных отношений. Признайтесь, что вы все чаще переспрашиваете супруга о том, сделал ли он какое-нибудь задание, даже если уверены, что он не забыл и все в порядке. Остановитесь! Постарайтесь вернуть себе женственность и в чем-то даже неспособность справляться с мужскими делами. Пусть ваш мужчина почувствует, что вы ему доверяете, и ваша жизнь в его руках (банально, но действует).
Выберите 3 аспекта в вашей жизни, которые вы перестанете контролировать и отдадите ему в распоряжение. Например, перестаньте советовать ему, как выбирать короткую дорогу домой… Поверьте, станет легче и вам, и ему.
Как заново влюбить в себя мужа: советы психологов
Даже в самом удачном браке иногда наступает период «отчуждения». Как его пережить и заставить супруга снова смотреть на вас с той же страстью, что и в день свадьбы? Вот что говорят на этот счет психологи.
Многие женщины размышляют, как вызвать к себе интерес супруга, когда в браке наступает кризис, угасают чувства и страсть, нет желания проводить время вместе. Необходимо обязательно подпитывать отношения, особенно, если вы давно вместе. Это является залогом счастливого брака. Не стоит «плыть по течению» и ждать когда все встанет на свои места само собой.
Почему угасают чувства
Особенностью долгих личных отношений является то, что со временем чувства и эмоции угасают, огонь страсти начинает затухать, исчезает романтика.
Если отношения достаточно доверительные, то это позволяет обсудить все трудности с партнером. Это один из признаков того, что брак счастливый и прочный.
Плохо, когда супруги в какой-то момент живут как «соседи», продолжая жить в одном доме практически не общаются на личные темы, а все разговоры заканчиваются обсуждением бытовых моментов.
Психологи считают, что вернуть былые теплые отношения помогает совместный досуг, а так же более глубокое общение, нужно делиться друг с другом своими переживаниями, идеями, рассказывать, что вас беспокоит и тревожит.
Охлаждение чувств – заложено в их природе. В самом начале отношений, когда бушует вулкан страстей партнёры видят друг друга сквозь призму своих чувств, не замечают недостатки. Со временем, когда «пелена спадает с глаз» мы начинаем видеть истинную картину. Мы видим партнера со всеми его недостатками, начинаем раздражаться, отношения становятся хуже, иногда уходит любовь.
Рождение ребенка
Это радостное событие для любой семьи.
Однако и очень сложное. С появлением малыша, особенно первые месяцы, львиную долю своего времени, сил и эмоций мама отдает ему. У супругов становится меньше времени на себя, а иногда его и вовсе нет. Близость случается реже и ухудшается ее качество. Вместе с этим семья, как правило, живет в условиях ограниченности финансов.
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!
Хотя забота о детях сближает супругов, женщинам не стоит строить свою жизнь только вокруг малыша, а мужчинам отстраняться от этого процесса, взвалив все на плечи жены. Несмотря на то, что ребенок занимает приоритетное место в семье, забывать о совместном досуге, уходе за собой не нужно. Именно это приводит к тому, что в отношениях начинается «период охлаждения».
Если женщина полностью погружается в материнство, забывая уделять внимание себе и супругу, то такая модель поведения, приводит к тому, что муж или пропадает все время на работе или находит себе увлечение на стороне. Делайте многие вещи вместе, а что-то можно доверить супругу, например, купание малыша, а вы в это время сможете передохнуть и привести себя в порядок.
Сложности в быту
Нередко конфликты в семье возникают на бытовой почве, особенно, если один из супругов более щепетилен в этом вопросе, чем другой. Ссоры и неурядицы, если они происходят постоянно, убивают любовь. Порой может казаться, что несмотря на долгие годы брака ничего исправить нельзя, именно в этот момент нужно набраться смелости и обсудить происходящие.
Подумайте, стоит ли вовремя не прибитая полка или не выброшенный мусор потраченных нервов и испорченного настроения? Поговорите с супругом, возможно он устал, забыл или его беспокоит какие-то сложности с бизнесом и он нервничает, так как на его плечах лежит обязанность содержать семью. Самое главное не проявлять излишнюю агрессию, провоцируя новый конфликт, учитесь искать компромиссы.
Неоправданные ожидания
Такое бывает, как правило, в молодых семьях или если брак был заключен скоропалительно. И супруги не успели как следует узнать друг друга. Здесь необходимо понять, что общего есть у вас, вспомнить, что именно привлекло вас друг другу в самом начале отношений.
Часто люди влюбляются в образ, который формируется у них в голове и наделяют своего избранника вымышленными качествами, не замечая на первоначальном этапе существенной разницы между фантазиями и реальностью. В таком случае работу нужно проводить с самими собой, партнер здесь не поможет.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Потеря интереса к супруге
Вспомните, как тщательно вы собирались на свидания до замужества. Вы досконально продумывали образ: макияж, одежду, прическу. Не стоит забывать о своем внешнем виде и спустя 10 лет брака, уделять время так же нужно и собственному развитию. Тогда мужчине снова и снова захочется завоевывать вас. Если он будет считать, что вы, как женщина никому не интересны, то и его интерес к вам угаснет. И, наоборот, если вы ловите на себе восхищенные взгляды, проходящих мужчин, в муже проснется инстинкт охотника и он будет испытывать гордость, что такая шикарная женщина находится рядом с ним.
Проблемы в интимной жизни
Трудности в интимной жизни возникают, если супруги их не обсуждают. Часто это случается после рождения ребенка. У женщины после родов может ухудшаться внешность и появиться комплексы, не говоря уже о том, что времени и сил практически нет. Секс – одна из главных составляющих счастливых отношений, при его отсутствии проблемы могут возникать и в других сферах жизни.
Старайтесь обсуждать вопросы половой жизни друг с другом, попробуйте внести какое-то разнообразие в этот процесс. Сильно выбивает женщину из колеи измена супруга. Лучшее, что можно сделать в такой ситуации, показать мужчине, что вы- самое ценное, что у него есть, а он упускает это.
Отношения становятся пресными после долгой совместной жизни, зачастую мужчина перестает видеть в супруге сексуальность. Как результат – поиск увлечений на стороне. Нужно постоянно соблазнять своего мужчину, оставаться для него немного загадочной. И самое главное правило – нужно полюбить себя, ведь только тогда вас будут любить мужчины.
В отношениях обязательно должно присутствовать уважение, в противном случае о любви не может быть и речи. Старайтесь увлекаться чем-то, покажите своему супругу, что кроме него и семьи у вас много интересов.
Очень часто проводить совместное время вне дома. Сходите в кино, посетите театр или выставку, наконец, отправьтесь в спортзал. Совместный поход в спортзал вообще одновременно позволяет и находится рядом и выбирать занятие по интересам.
Как вернуть интерес мужа
Новые ощущения в близости. Как мы уже говорили, сексуальные отношения играют огромную роль в браке. Можно сходить к сексологу, откровенно поговорить на интимные тепы, попробовать сменить обстановку или внести что-то новое. Можно поинтересоваться у мужа, чего ему не хватает и рассказать, чего бы вы хотели получить. Важно помнить, что любые эксперименты возможны, если они приемлемы для обоих.
Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!
Избавьтесь от рутины в своей повседневности.
Попробуйте вести более активный образ жизни, добавьте в нее красок и эмоций. Когда вы вырываетесь из суеты повседневной жизни, ваше чувства становятся ярче, соответственно сильнее и чувства друг к другу. Мы не призываем совершать вас безумные поступки, просто займитесь чем-то новым, желательно вместе. Иногда достаточно просто пригласить мужа на свидание или сходить в кино. Попробуйте сделать то, что нравилось вам обоим, когда отношения только начинались. Возможно таким образом вы заставите партнера испытать чувство ностальгии и это поможет вернуть былую страсть в отношения.
Не забывайте о своей внешности. Попробуйте поэкспериментировать со своей внешностью. Сменить причёску, цвет волос, макияж или стиль в одежде. Начните заниматься спортом, чтобы подтянуть фигуру. Таким образом ваш мужчина получит как бы «новую жену».
Вызовите в нем немного ревности. Сыграйте на чувстве собственности мужчины, покажите ему, что способны вызывать интерес у противоположного пола.
Но не перестарайтесь, иначе это может привести к ссоре и еще большему отдалению.
Проявляйте нежность. Сделайте так, чтобы мужчине хотелось идти домой. Спрячьте агрессию, поцелуйте или обнимите его при встрече. Вообще проявлять нежность и заботу можно и просто так, тактильные ощущения очень важная для прочных и теплых отношений.
Хвалите мужчину по мелочам. Не только женщины любят ушами, а доброе слово и кошке приятно. Психологи советуют чаще хвалить и подбадривать супруга. Ваш муж должен понимать, что вы гордитесь и восхищаетесь им. Ни в коем случае не смейтесь над ним или его недостатками, таким образом вы уроните его самооценку и он может замкнуться в себе или найти ту, что не будет говорить ему о недостатках.
Поговорите по душам. Расскажите своему супругу, что вас беспокоит и тревожит или, наоборот, скажите за что цените его. Необходимо часто беседовать по душам, чтобы лучше понимать друг друга, так вы становитесь ближе.
Не копите в себе эмоции или обиды, это может привести к охлаждению чувств. Ведь супруг тот человек, который должен поддержать вас в любой ситуации.
Чего делать не стоит
- Не нужно пытаться возродить отношения, если муж прямо заявил, что у него другая женщина и он уходит. Здесь ничего не поделать.
- Не нужно рассказывать о трудном периоде в отношениях родственникам или друзьям. Иначе это может обернуться против вас.
Сосредоточьтесь на себе: своей внешности, поведении, развитии.
Ну и, наконец, попробуйте проанализировать, из-за чего именно или в какой момент испортились отношения. Возможно ответив себе на этот вопрос, вам быстро удастся наладить отношения и вернуть былую страсть.опубликовано econet.ru
Подписывайтесь на наш youtube канал!
youtube.com/embed/fE9vIFlmrcw»> P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Как влюбить в себя супруга снова и снова — оценка SYMBIS
Построение крепкого брака на всю жизнь требует последовательных, целенаправленных усилий в течение долгого времени. Эмоции приливы и отливы зависят от времени года и жизненных обстоятельств. Иногда любовь кажется тяжелой работой, а иногда это легко.
У многих пар в отношениях бывают периоды, когда они чувствуют, что им нужно переориентироваться друг на друга. Если вы чувствуете, что разошлись, возможно, пришло время снова влюбиться в своего супруга. Хорошая новость заключается в том, что есть много способов перезагрузить и освежить ваш брак.
Хотите узнать больше? Давайте углубимся.
Пересмотрите свои ожидания.
Часто, когда чувства между супругами остывают, происходит нарушение ожиданий, сказанных или невысказанных. Важно переоценить свои ожидания друг от друга и выяснить, не охладили ли разочарование или разочарование ваши любовные чувства.
Неудовлетворенные ожидания могут вызвать ненужное негодование. Освободить себя от ненужной обиды — это фантастический способ снова развить в себе любовь друг к другу.
Ожидания относительны и зависят от ситуации, пары и конкретных ожиданий. Некоторые ожидания можно скорректировать, чтобы уменьшить или устранить чувство обиды друг на друга. Возможно, ваш супруг не делает определенные вещи в соответствии с вашими личными предпочтениями, но если он на самом деле никому не причиняет вреда, вы могли бы подумать о корректировке этих ожиданий. Если корректировка ваших ожиданий не причиняет вреда и не способствует оскорбительному или деструктивному поведению, вполне приемлемо рассмотреть возможность внесения корректировок.
Отвлекитесь от отвлекающих факторов.
Если ваша жизнь слишком шумная, возможно, этот шум заглушает вашу любовь. Отвлекитесь от отвлекающих факторов и сосредоточьте свое внимание друг на друге. Если у вас есть возможность уехать на выходные, подумайте о том, чтобы выделить несколько дней, чтобы просто насладиться совместным отдыхом.
Если нет, создайте в своем доме некоторые границы, которые помогут вам отложить отвлекающие факторы в сторону.
Работайте вместе со своим супругом, чтобы организовать свободное от отвлекающих факторов время, которое подходит вам обоим. Это не должен быть исчерпывающий процесс. Просто постройте несколько раз в течение дня, чтобы сосредоточиться друг на друге.
Прекратите соревноваться и прославляйте друг друга.
Повседневная жизнь полна стрессов, и легко увлечься рутинной работой и разлучиться с ней. К сожалению, многие пары также оказываются соревнующимися. Конкуренция между супругами часто связана с разделением домашних обязанностей или тем, кто более утомлен после тяжелого рабочего дня. Но иногда это более коварно. Иногда супруги спорят о целях и стремлениях, независимо от того, связаны ли эти цели с карьерой.
Если вы чувствуете трения соперничества в собственном браке, это может ослабить ваше восхищение друг другом. Вместо этого сделайте шаг назад и снова начните праздновать друг друга.
Отмечайте достижения вашего супруга, отделяя при этом свои собственные устремления от их. Если вы будете поддерживать друг друга, вы не только снова будете культивировать теплые, нечеткие чувства, но и (оба) с большей вероятностью достигнете своих целей.
Цените их такими, какие они есть на самом деле.
Жизнь движется с большой скоростью, и занятость может скрыть нас от того, с кем мы поженились. Найдите время, чтобы увидеть своего супруга таким, какой он есть на самом деле, и отпразднуйте это. Ценить тех, в кого вы влюбились в первую очередь, — это верный способ влюбиться в них снова и снова.
Ваши индивидуальные причуды и различия могут сблизить вас, если вы хорошо с ними справитесь. Наша книга Я люблю тебя сильнее поможет вам превратить острые вопросы в позитивные моменты, что, в свою очередь, поможет вам лучше любить друг друга. Получите вашу копию здесь.
Что вы делаете, когда боретесь с развитием любовных чувств? Если вы пережили этот трудный период брака, как вам удалось снова полюбить своего супруга? Оставьте нам комментарий и поделитесь своим опытом.
Снова влюбиться в своего партнера
Длительные отношения означают, что вы видите с кем-то общую жизнь. Проблема в том, что вы и ваш партнер, вероятно, по-разному понимаете, что означает «делиться». Итак, я вижу пару, и муж думает, что он делает много, но его жена чувствует, что он не справляется со своими обязанностями. Тогда жена чувствует себя обделенной, недооцененной и будто она должна все контролировать, иначе ничего не будет сделано. И у меня есть муж, который чувствует себя на , как будто его недооценивают (кажется, что ничего из того, что он делает, недостаточно), он чувствует себя обманутым (потому что она недостаточно занимается с ним сексом) и ему не доверяют (потому что она постоянно «напоминает» ему о разных вещах) .
День за днем, год за годом это и некоторые чувства начинают доминировать: обида, скука, одиночество, гнев и разочарование. Это приводит к ощущению отчужденности и, в конечном счете, к ощущению, будто вы разлюбили.
Но эй, разве это не то, что происходит во всех отношениях, особенно после того, как вы были вместе долгое время?
Что, если я скажу вам, что вы определенно можете снова влюбиться в своего партнера? Что, если я скажу вам, что после многих лет совместной жизни НЕ обязательно разлюбить свою вторую половинку? Что, если я скажу вам, что существуют настоящие исследования, показывающие, что вы можете чувствовать себя полностью влюбленным даже после 20 лет брака?
Наш мозг в любвиХелен Фишер, биологический антрополог и старший научный сотрудник Института Кинси, десятилетиями изучает мозг влюбленных. Она считает, что есть три основных типа любви: половое влечение; романтическая любовь; и чувства глубокой привязанности к вашему партнеру.
Исследование доктора Фишера показывает (с помощью фМРТ), что, когда мы испытываем влюбленные чувства, у нас есть активность в крошечном участке в основании мозга, называемом вентральной областью покрышки (VTA). VTA является частью системы вознаграждения вашего мозга, то есть частью того, что мы называем мозгом ящерицы или рептилии.
Эта часть мозга на и уровней ниже ваших рациональных, сознательных мыслей. Этот глубокий уровень вашего мозга связан с удовольствием, мотивацией преследовать и получать вознаграждение, желанием, сфокусированным вниманием и страстным желанием.
Другая пораженная область головного мозга — хвостатое ядро. Это область, связанная с тем, как мозг учится и как он хранит и обрабатывает воспоминания. Что касается любви, она также отвечает за обнаружение и ожидание вознаграждения.
Как будто этого недостаточно, влюбленный мозг также проявляет активность в так называемых клетках A10. Эти клетки вырабатывают дофамин, нейротрансмиттер, отвечающий за удовольствие и стимуляцию, и распыляют его на другие участки мозга.
Вот почему многие нейробиологи сравнивают влюбленность с зависимостью от наркотиков, потому что сильное чувство «влюбленности» активирует те же системы мозга, что и наркотики, такие как кокаин. Дофамин активирует схему вознаграждения, что делает любовь очень приятным опытом, подобным эйфории, связанной с употреблением наркотиков или алкоголя.
Из-за всей этой химии мозга, когда вы влюбляетесь, ваш партнер становится для вас особенным. Все, что они делают, уникально и имеет особое значение. Вы начинаете сосредотачиваться на этом человеке, часто в ущерб всему остальному в вашей жизни.
Когда дела идут хорошо, вы оооочень счастливы, а когда дела идут плохо, вы, вероятно, впадаете в депрессию и расстраиваетесь. В любом случае, в этот момент другой человек — это все, о чем вы можете думать, и вы чувствуете сильную энергию по отношению к нему. В конечном итоге вы испытываете сильную тягу к эмоциональной связи и, вероятно, не можете дождаться, чтобы услышать такие слова, как «Я люблю тебя» или «Ты — все, о чем я могу думать».
Опять же, большинство этих чувств вызвано повышением уровня дофамина, который стимулирует эти древние мозговые сети, связанные с тягой, желанием, интенсивным вниманием и мотивацией к другому человеку.
Когда мы переживаем первоначальный взрыв романтической любви, уровень нейротрансмиттера под названием серотонин снижается.
Серотонин является еще одним фактором, способствующим всей этой целеустремленной концентрации и одержимости своим партнером. Эти чувства могут также стать причиной того, что вы будете слепы к раздражающим или нежелательным чертам вашего партнера на ранних стадиях ваших отношений. Другими словами, вы не видите, как он жует с открытым ртом или как она пукает в постели, ваш мозг предпочитает сосредотачиваться только на тех качествах, которые вам нравятся.
Однако после того, как вы были влюблены в течение некоторого времени, вы развиваете толерантность к этим приятным химическим веществам, включая этот серотонин, и вуаля! Все эти раздражающие черты проявляются в полной мере!
В связи с этим, влюбленность деактивирует нервные пути, ответственные за отрицательные эмоции. Таким образом, ваша способность критически оценивать своего партнера отключается. Это физиологическая основа старой цитаты: «Любовь слепа». Когда мы перестаем любить, мы начинаем видеть «негатив», который всегда был рядом, но который мы игнорировали или не могли видеть!
Когда вы видите своего партнера таким, какой он есть на самом деле, наступает некоторое разочарование.
С годами, у вас появляются дети, ипотека или другие стрессы и составляющие построения совместной жизни, эти новые «ошибки» занимают еще больше места в вашем мозгу, потому что сейчас вы вложили больше средств, а это значит, что вам нужно больше терять! Таким образом, вещи, которые не имели большого значения в начале, теперь кажутся более важными.
Позвольте мне еще раз сказать, что вам НЕ нужно переставать любить. В ваших отношениях не должно быть неизбежного падения. Позвольте мне рассказать вам об исследованиях Хелен Фишер и ее коллег, а также об исследованиях, проведенных в Стонибруке. Когда они сравнили МРТ-сканы пар, которые говорят, что они все еще влюблены после 25 или 30 лет брака, с таковыми только что влюбившихся пар, они обнаружили, что «модель активности в системах вознаграждения за дофамин участников была 9».0047 тот же
, что и в мозгах участников ранней романтической любви». Не нужно разлюбить! Вы можете получить это в любви, бабочках в животе, приливе внимания и эйфории снова (или впервые для некоторых из вас там).
Если ваши отношения перешли от страстной романтической любви либо к сострадательной любви, либо к чувству полного отсутствия любви, есть вещи, которые вы можете сделать!
Совет № 1. Развивайте близость так, как любит ваш партнер
Женщины и мужчины по-разному переживают «время вместе». Женщины испытывают чувство эмоциональной близости от разговора лицом к лицу. Женщины хотят сосредоточить свой взгляд на своем партнере и чувствовать его безраздельное внимание. Биологические антропологи отмечают, что это происходит из-за того, что сотни тысяч лет женщины рожали детей и смотрели им в глаза, когда кормили грудью, разговаривали с ними и учили их. Вот как они создали эту особую связь.
Точно так же женщины сидели в кругу с другими женщинами, стирали, готовили, мастерили и шили, беседовали, глядя друг на друга над своей работой. Они сели в круг, чтобы все могли видеть друг друга и общаться.
Женщины хотят сделать это с мужчинами в своей жизни.
В моем офисе было бесчисленное количество женщин, которые были ошеломлены тем, что их партнеры не понимали, что текстовых сообщений недостаточно, а цветы или подарки не помогают им чувствовать себя ближе к своим партнерам.
Мужчины, это может звучать банально, но это правда. Уделите своему партнеру все свое внимание с помощью прямого зрительного контакта, если вы хотите построить доверие, близость и эту искру.
Это не сработает для мужчин, чтобы испытать это чувство «влюбленности». За свою многовековую историю мужчины построили свою эмоциональную близость и близость с бок о бок делать. Еще раз, биологические антропологи считают, что это происходит из-за того, что миллионы лет они прятались за кустом рядом друг с другом и смотрели на животное, которое они хотели снять и убить вместе. Вы не можете бросить копье в оленя или ударить камнем по голове буйвола, если вы смотрите на своего партнера по охоте. Как говорит Хелен Фишер: «Миллионы лет люди сталкивались со своими врагами, но сидели бок о бок со своими друзьями».
Женщины должны понимать это в своих мужчинах. Ищите способы стоять рядом с вашим мужчиной в жизни. Как вы подходите к делу в команде? Как вы поддерживаете его в том, что ему нужно «сделать»? Так же, как вам нужен этот прямой разговор, ему нужно сидеть рядом с ним, пока он смотрит что-то по телевизору, или ехать с ним в машине, когда он выполняет поручение, и быть частью его решения проблем и решения проблем.
Совет № 2: разденьтесь
Исследователи из Гарварда Ричард Шварц и Жаклин Олдс (которые также состоят в браке) тоже десятилетиями изучали любовь и выявили явление, которое назвали «феноменом ржавчины». Олдс говорит: «Пары отвыкают от секса, будучи невероятно влюбленными, и часто по уважительным причинам: работа, дети, больной родитель. Но такую любовь можно возродить». Сексуальная активность активирует цепь вознаграждения в мозгу, заставляя пары сильнее желать друг друга».
Сексуальная активность и прикосновения также повышают уровень окситоцина и вазопрессина. Эти гормоны связаны со связью и привязанностью и играют большую роль в беременности, кормлении грудью и привязанности матери к ребенку.
Они также выделяются во время секса и телесного контакта. Окситоцин усиливает чувство привязанности и заставляет пары чувствовать себя ближе друг к другу после секса. Окситоцин, известный также как гормон любви, усиливает чувство привязанности, сближает пары после секса и вызывает чувство удовлетворенности, спокойствия и безопасности.
Доктор Луис Гарсия из Университета Рутгерса также считает, что секс — это хороший способ возродить прежние чувства. Он указывает на ряд исследований, которые показывают, что сексуальное удовлетворение и удовлетворение отношениями коррелируют друг с другом.
Исследования неизменно показывают, что удовлетворительная сексуальная жизнь является ключевой чертой людей в успешных долгосрочных отношениях.
Это совет № 2 по той причине, что я хочу, чтобы вы сначала поработали над советом № 1 и сближением. Как я уже неоднократно говорил, мужчинам нравится заниматься сексом, чтобы чувствовать себя ближе, а женщинам нужно чувствовать близость, чтобы заниматься сексом. Итак, давайте приблизимся, а затем давайте сделаем раздевание приоритетом.
Совет № 3: Думайте о них с любовью
Доктор Люси Браун, нейробиолог из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, участвовала во многих исследованиях, посвященных фМРТ влюбленных людей. Одна из вещей, которые она отметила, заключается в том, что все те области мозга, которые мы обсуждали ранее, которые загораются, когда мы влюблены, также загораются, когда участники просто смотрели на фотографии своего партнера и думали о любви!
Если вы хотите вернуть эту искру, возьмите фотографию своего партнера или даже одного из вас двоих, которых вы любите, и сознательно думайте о своей персоне с любовью.
