Влияние длительных периодов воздержания на мужское здоровье
У каждого мужчины в жизни случались периоды полового воздержания. Отсутствие постоянной партнерши, служба в армии, лечение некоторых заболеваний, повышенная загруженность на работе – все это и многое другое становится причиной временного отсутствия полноценной сексуальной активности. Если периоды вынужденного воздержания длятся не более 1 месяца, они не угрожают мужскому здоровью. В остальных случаях повышается риск развития следующих патологических явлений.
Воспаление простаты
Длительное отсутствие интимной близости является одним из основных факторов, способствующих развитию простатита. По статистике, у мужчин, воздерживающихся от соития в течение месяца и более, в 3 раза чаще встречается воспаление предстательной железы по сравнению с их ровесниками, снимающими сексуальное напряжение 2-3 раза в неделю. При отсутствии половой жизни нарушается процесс микроциркуляции крови в области малого таза, что способствует развитию застойных явлений. Воздержание приводит к тому, что в простате накапливается секрет, который в норме должен выходить наружу вместе с эякулятом. Застаивающаяся в железе жидкость является питательной средой для болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, при длительном отсутствии семяизвержений в простату попадает и застоявшаяся сперма. В результате местный иммунитет ослабевает, и в железе начинается патологический процесс. При этом могут появиться все симптомы воспаления: нарушение мочеиспускания, жжение в уретре, боли в области промежности и т. д.
Снижение потенции
Медики доказали, что длительное половое воздержание может вызывать нарушения эректильной функции. Отсутствие интимной близости в течение 2-6 месяцев (этот срок может варьироваться в зависимости от конституциональных особенностей мужчины) приводит к снижению потенции и увеличивает риск преждевременной эякуляции. После долгого воздержания мужчине трудно восстановить нормальный ритм половой жизни, поскольку нужные железы со временем перестают функционировать в полную силу. При длительном отсутствии эрекции ткани пениса страдают от недостатка кислорода, а кровеносные сосуды постепенно сужаются. В дальнейшем это может стать причиной импотенции. Особенно опасно воздержание в возрасте старше 50 лет. Отсутствие интимной близости в течение 3-4 месяцев часто приводит к полному угасанию половой функции.
Психологические проблемы
Отсутствие сексуальной практики становится причиной неуверенности мужчины в собственных силах, значительному снижению либидо, а в некоторых случаях – и страху перед сексуальным контактом. До 70 % представителей сильного пола, прошедших через длительное воздержание, страдают от невроза. Многим мужчинам для решения психологических и психосоматических проблем, вызванным отсутствием регулярной интимной жизни, требуется помощь сексопатолога. Чаще всего подобные трудности возникают в возрасте старше 40 лет, когда нередко требуется еще и лечение аденомы и простатита.
Импаза — лекарственный препарат, который помогает устранить причину нарушения потенции (дисфункция эндотелия сосудов)
Импаза позволяет восстановить эректильную функцию мужчины в рамках физиологической нормы, в отличие от препаратов, обладающих лишь разовым стимулирующим эффектом.
Перейти на сайт препаратаВоздержание для мужчин: польза и вред, последствия для организма
От полового воздержания еще никто не умер. Но и не родился.
Кадр из сериала «Теория большого взрыва»
Воздержание для мужчин — в чем польза и вред, а самое главное — чего все-таки больше?
Даже без многочисленных исследований ученых, интуиция и опыт подсказывают нам, что регулярные половые контакты это не только приятно, но и очень полезно. Но, увы, жизнь не всегда идеальна, и в силу разных причин мужчинам иногда приходится сталкиваться с проблемой невозможности заниматься сексом так часто, как им хочется.
И если ты оказался в подобной ситуации (или тебе просто любопытно), то давай постараемся разобраться вместе: полезно или вредно мужское воздержание, и к чему оно может привести.
Что происходит с организмом мужчины при воздержании?
И начать этот разговор мы бы хотели с интересного термина сексологии, а именно — феномена Тарханова-Белова. Сейчас поймешь, почему.
Как только в жизни мужчины наступает период долгого отсутствия сексуального контакта (другое название — сексуальная абстиненция), то, согласно феномену Тарханова, в его организме начинает скапливаться сперма, повышающая его сексуальное возбуждение. И так как эти «излишки» не могут покинуть тело естественным путем, то во время сна мужчина сталкивается с поллюциями — непроизвольным семяизвержением. И это абсолютно нормально.
Если период воздержания от половых контактов затягивается, то на смену феномену Тарханова приходит феномен Белова: организм принимает решение, что раз секс в данный момент не входит в число твоих приоритетов, то не стоит вырабатывать сперму в тех же количествах, как и раньше. В результате со временем проблема внезапной эрекции, возбуждения и поллюций становится не такой актуальной.
К счастью, это обратимый процесс: как только твои занятия любовью снова приобретут периодический характер, все вернется на круги своя, и организм выйдет из «режима энергосбережения».
Польза воздержания для мужчин: несколько мнений «за»
Но пока этого не случилось, вопрос «полезно ли воздержание?» продолжает оставаться актуальным. Что ж, некоторые считают, что отсутствие секса может дать определенные преимущества.
Во-первых, польза (или даже необходимость) временного отказа от половых контактов неоспорима, когда один из партнеров проходит курс лечения от половой инфекции.
Во-вторых, в ситуации, когда воздержание было назначено врачом в период реабилитации после проведенной операции, перенесенного инфаркта или другой серьезной болезни.
Многие доктора также считают, что недельное воздержание положительно влияет на качество семени и способно повысить шансы пары на зачатие, однако с этим мнением согласны не все.
Есть еще несколько неофициальных мнений о том, чем полезно воздержание, но перед тем, как их привести, предупреждаем сразу: мы ни в коем случае не занимаемся пропагандой — просто даем тебе возможность с ними познакомиться.
Сторонники «целибата по медицинским причинам» утверждают, что частые оргазмы лишают организм таких полезных веществ, как белки, флавины, аминокислоты, фосфор, калий и других входящих в состав спермы элементов.
Кроме того, они делают акцент на то, что секс — настоящий стресс для организма, повышающий артериальное давление, негативно влияющий на нервную систему и требующий больших энергетических затрат. Следовательно, отказавшись от этого занятия, ты тем самым «убережешь» свое тело от лишнего напряжения.
Еще одни приверженцы воздержания (но именно от эякуляции, а не от самого секса) — адепты древнего китайского философского учения даосизма. Согласно их воззрениям, чем реже мужчина кончает, тем выше его шансы продлить свою жизнь за счет «сохранения» энергии.
Ты, наверное, в курсе, что временное воздержание практикуют и многие спортсмены в период подготовки к важным соревнованиям и, кстати, делают они это с древних времен. А напоследок скажем о представителях творческих профессий, которые считают, что сексуальную энергию можно весьма успешно использовать для создания различных шедевров: картин, книг, музыки и всего чего угодно.
Среди самых ярких приверженцев воздержания стоит выделить таких личностей, как Да Винчи, Ньютон, Спиноза, Ницше и Аристотель. Как видишь, компания серьезная, но небольшая.
Чем опасно мужское воздержание
А теперь перейдем к минусам длительного воздержания у мужчин и его негативного последствия для здоровья.
Доказательством того, что воздержание может вызвать проблемы с репродуктивной функцией, стало исследование, проведенное в Израиле. В нем участвовало семь тысяч мужчин, обследование которых показало: долгое отсутствие разрядки ухудшает качество семени.
Другим вредным фактором воздержания становится застой спермы в предстательной железе, который может привести к простатиту, аденоме или геморрою.
Следующий момент — «кислородное голодание» полового органа, которое возникает при отсутствии эрекции в течение продолжительного периода времени. Оно приводит к закупорке сосудов холестериновыми бляшками и, как следствие, — увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Психологические последствия воздержания также не стоит недооценивать: уныние, раздражительность, снижение работоспособности и бессонница — довольно частые «побочные эффекты» воздержания.
Долгое воздержание — это сколько?
Прочитав эти не самые приятные новости о вреде воздержания, ты наверняка задался вопросом — а когда отсутствие сексуальной разрядки становится опасным? Через месяц, год или десятилетие?
Точную цифру назвать невозможно. У каждого человека свои индивидуальные сексуальные потребности, уровень либидо и потенция. Некоторые мужчины начинают испытывать физический и психологический дискомфорт от отсутствия оргазма через несколько дней, другие могут спокойно переносить воздержание несколько месяцев.
Многие урологи утверждают, что здоровому взрослому мужчине необходимо «заканчивать» минимум один раз в неделю, так как уже через 10 дней отсутствия эякуляции начинается процесс расщепления семенной жидкости, в результате которого она усваивается организмом обратно. А это приводит к снижению подвижности сперматозоидов и потенциальным проблемам с репродуктивной функцией.
Мастурбация — выход?
Если долгое воздержание вредно, может ли помочь в этой ситуации онанизм? Давай поговорим об этом исключительно с медицинской точки зрения. Специалисты утверждают, что при отсутствии партнерши нормально и даже полезно решать проблему самостоятельно. Делай это с той периодичностью, с которой тебе самому комфортно.
Иногда, правда, случается, что человек начинает сильно злоупотреблять мастурбацией, делая это много раз в день. Тогда последствия от онанизма могут быть следующие.
Внимание: все обозначенные ниже проблемы возможны только в случае, если мастурбация становится зависимостью и полной заменой полового акта.
1. Риск возникновения рака простаты
Согласно исследованию американских ученых (из Университета медицинских наук Южной Дакоты в Вермиллионе, соответствующих университетов в Кирксвилле и Миннеаполисе), можно найти связь между чрезмерной мастурбацией и раком простаты. Однако авторы исследования подчеркивают, что данных для каких-либо обобщающих выводов недостаточно, и в последующих работах их коллеги должны будут учитывать возраст участников и количество эякуляций.
По данным доктора наук Сандры Ламоргезе, автора книги «Switch: Time for a Change», мастурбация способствует избавлению от токсинов и предотвращению рака простаты.
2. Увеличение риска столкнуться с эректильной дисфункцией
Когда мужчина привыкает мастурбировать часами и постоянно откладывает момент оргазма (или вовсе не достигает его), это может привести к эректильной дисфункции.
В интервью журналу Vice сексолог Майкл Перельман, профессор психологии Корнеллского университета, привел такую статистику: 40 процентов мужчин, которые приходят к нему в офис с жалобами на задержку эякуляции, признаются в том, что мастурбируют весьма «своеобразным» способом.
Однако уролог доктор Ричард Сантуччи подчеркивает, что, на его взгляд, онанизм не входит в десятку самых частых причин возникновения эректильной дисфункции и низкого уровня тестостерона. Прием определенных медикаментов и сахарный диабет вызывают эту проблему гораздо чаще, чем онанизм.
3. Преждевременное семяизвержение
Некоторые сексологи предполагают, что частый онанизм может сыграть плохую службу для твоей сексуальной жизни, поскольку создает условный рефлекс быстрого наступления оргазма, что в будущем может вызвать проблемы при попытке заняться с партнершей долгим и страстным сексом. Кроме того, по их мнению, слишком частая мастурбация может вызвать чувство вялости и усталости.
С другой стороны, трудно отрицать снижение уровня стресса и улучшение качества сна, которые происходят при умеренном числе актов самоудовлетворения.
4. Травмирование полового органа
Если заниматься мастурбацией чересчур часто и активно, то, по данным сайта Medicalnewstoday, можно столкнуться с весьма болезненной отечностью крайней плоти пениса и головки (которая, к счастью, проходит через пару дней).
Другое дело — перекрут яичка, который приводит к сдавливанию сосудов и нервов, проходящих в составе семенного канатика. Данная патология требует экстренного врачебного вмешательства, в противном случае могут возникнуть серьезные проблемы — вплоть до прекращения функционирования полового члена.
Здесь нужно «заступиться» за мастурбацию и добавить, что, согласно публикациям отечественных урологов (Нечипоренко и Люлько), перекрут яичка может случиться и при сильном напряжении пресса, кашле и даже просто… во сне (спокойной ночи и крепких снов тебе сегодня, кстати).
И, напоследок, еще раз повторим — со всеми вышеперечисленными «побочными эффектами» мужчины сталкиваются только тогда, когда мастурбация становится для них настоящей зависимостью. В большинстве случаев мастурбация абсолютно безопасна и мало влияет на частоту и количество сексуальных контактов у обоих полов.
К таким выводам пришли ученые из Техасского университета в Остине, которые провели в 2017-м году исследование, в рамках которого опросили 7648 мужчин и 8090 женщин в возрасте от 18 до 60 лет. Оказалось, что для большинства респондентов их недостаточная сексуальная удовлетворенность была более очевидной причиной мастурбации, чем частота секса.
каковы последствия жизни без секса?
Да, от мастурбации снижается уровень стресса, но мастурбировать можно и в одиночку. Есть непрямая связь между эякуляцией и раком простаты. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц. Но в этом исследовании использовались данные самооценки. Трудно сказать наверняка, действительно ли ответы людей точны, поскольку они не наблюдались в контролируемых лабораторных условиях. Да и сами условия исследования уже много раз подвергались критике.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Таким образом нет никаких убедительных исследований, которые доказали бы, что отказ от эякуляции вреден для здоровья.
Бывает ли спермотоксикоз?
Иными словами, что происходит со спермой, которая не покидает организм мужчины? Не беспокойся: она либо реабсорбируется в теле, либо мужчина все равно «выплеснется» во время сна. Некоторые думают, что влажные сны случаются только у молодых парней, но это не так.
К тому же эякуляция не влияет на вашу сексуальную функцию, фертильность или желание.
Исследование 2015 года показало, что у мужчин, которые эякулировали ежедневно в течение 14 дней, количество сперматозоидов в эякуляте незначительно уменьшалось. Однако это снижение не привело к падению количества сперматозоидов ниже нормальных пороговых значений. Кроме того, частая эякуляция не влияла на другие показатели здоровья сперматозоидов, такие как подвижность и морфология сперматозоидов.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Может ли сперма кончиться?
Неа! Мужское тело поддерживает избыток спермы. Фактически каждую секунду производится около 1500 сперматозоидов. В сумме получается несколько миллионов в день — никто не сможет выплеснут такое количество сперматозоидов за сутки!
Сперматозоиды создаются и развиваются в течение 72-дневного цикла, который называется сперматогенезом. Яичко выстлано микротрубкой, через которую проходят сперматозоиды по мере созревания. Как только они полностью вызревают, сперма готова к высвобождению в сперму и эякуляции из тела. Чтобы пополнить запас спермы после эякуляции, требуется около 2 дней. Если мужчина эякулирует несколько раз в день, количество выделяемой жидкости и спермы становится все меньше и меньше с каждой последующей эякуляцией. Жидкость также имеет тенденцию становиться более водянистой.
Подведем итог. Сперматоксикоза не бывает, сперма не даст мужчине в голову, и он от этого не отупеет. Его половые органы не усохнут и импотентом он не станет. Так ему и передай.
Насколько вредно воздержание
Природа человека устроена таким образом, что для счастливой полноценной жизни ему необходим партнер. А если его нет? Вот тут и возникает вопрос: насколько вредно воздержание? На самом деле, тема спорная и деликатная, и нет однозначно верного ответа врачей-сексологов по этому вопросу. Но то, что при длительном отсутствии сексуальных отношений у обоих полов происходят изменения на физиологическом уровне, доказано медиками.Нет и не надо?
Мнения разделились на два лагеря. Противники длительного воздержания от секса категоричны в своих убеждениях. Они настаивают на том, что только при наличии регулярных половых актов организм человека функционирует без перебоев, гормональный фон стабилен и психологические потребности удовлетворены на 100 процентов.
Но те, кто спокойно существует без постельных баталий, уверены, что сексэнергия — мощный заряд в биополе человека, а это значит, ее можно направить в другое, например, творческое русло.
Но ведь физиология неумолима. Даже если перестроить психику на полный отказ, внутренние органы и гормональный фон дадут о себе знать негативными проявлениями: болями, дискомфортом, нарушениями эндокринной системы и психоэмоциональными расстройствами. Выводы авторитетных врачей: для полноценного функционирования организма должны быть запущены все системы и механизмы. Нельзя искусственно компенсировать сексуальную жизнь занятиями медитацией или рисованием — все должно быть на своих местах. То, что не на месте, нуждается в консультации медиков и лечении. Специалисты настаивают, что длительное воздержание наносит вред практически всем системам. Кроме серьезных физиологических нарушений, сильно страдает психическое здоровье человека.
Современная медицина не дает точного ответа на вопрос, сколько времени должно продолжаться воздержание, чтобы оно считалось длительным. Более того, нет даже однозначного мнения, к чему приводит отсутствие секса на протяжении нескольких месяцев или лет. Однако ученые проводят исследования и уже пришли к некоторым выводам. Они считают, что воздержание может быть двух типов: вынужденное и добровольное. В первом случае человеку необходимо вести половую жизнь, но он не имеет возможности это сделать. Это причиняет гораздо больше вреда, чем добровольное, поскольку человек не имеет возможности выполнить свои желания и ему приходится бороться с собственной физиологией, что порой приводит к нарушениям в психике. Второй аспект. Человек, к примеру, сам не желает или просто не может заниматься любовью из-за фригидности, импотенции. Такой подход к интиму не сопровождается подавлением своих желаний, физическим и психическим дискомфортом, а потому воспринимается не как проблема, а нормальное явление. Однако и в этом случае оно зачастую не проходит бесследно.
Вроде не проблема…
Сексологи на самом деле не делают большой проблемы из отсутствия секса. Они считают, что воздержание для молодых мужчин в возрасте 20—30 лет не несет негативных последствий, их организм достаточно быстро восстанавливается после «вынужденного простоя». А вот тем, кто старше 40 лет, длительные сексуальные паузы не рекомендуются, так как есть мнение, что долгое воздержание у мужчин может стать причиной импотенции, привести к изменениям в предстательной железе. Сложнее справиться с психикой. Во-первых, долгое отсутствие партнера формирует у некоторых мужчин некий «комплекс несостоятельности» — боязнь сексуальных отношений после периода воздержания, страх оказаться «не на высоте». Некоторые просто впадают в панику при одной только мысли об интимной встрече! Во-вторых, одиночество способствует развитию депрессии, бессонницы, раздражительности, мнительности, что, конечно, влечет за собой проблемы со здоровьем. Уныние, апатия сильнее всего порабощают тех мужчин, для которых секс в жизни имеет наиважнейшее значение.
Женщины переносят отсутствие секса иначе. Воздержание, особенно вынужденное, сказывается на психике: дама становится более раздражительной, быстрее устает, часто сердится без видимого повода и устраивает скандалы по пустякам. Разумеется, не стоит забывать, что реакция на отсутствие секса зависит от индивидуальных особенностей. Воздержание причиняет вред в первую очередь психике, а уже на фоне частых стрессов появляются заболевания мочеполовой, нервной и сердечно-сосудистой систем.Психологи считают, что в большинстве наших «напрягов» виновата наша же голова. Но не спешите впадать в страдания, кричать «караул!» и готовиться к походам по врачам. То есть наши собственные мысли: как ты воспринимаешь ситуацию — такую отдачу и получаешь. Воспринял как трагедию? Получай проблемы со здоровьем. Постоянное мысленное накручивание негатива, дескать, мое здоровье становится все хуже, я уже это ощущаю, быстро приведет к тому, что человек может действительно начать чувствовать себя как-то «не так», чем и усугубит ситуацию. А так ведь и до депрессии недалеко, со всеми вытекающими негативными последствиями…
Правильный вариант — стараться не давать ходу мрачным мыслям (правда, сильному полу это удается довольно непросто, так как он готов из-за любого «чиха» впадать в панику). Ну, нет у вас в данный момент любимого человека, постоянной партнерши — и что в этом такого экстраординарного и уж тем более плохого? Проведите это время с пользой для себя. Можно, к примеру, заняться карьерой, уйти с головой в работу (в спорт, фитнес, хобби, изучение иностранного языка и т.д.) В общем, заполнить временное отсутствие секса каким-либо иным «присутствием». Не поверите, но в этом случае можно легко избежать проблем со здоровьем, поскольку зацикливаться на этой проблеме просто не будет повода.
Но не спешите заполнять «пустоту» разовыми связями «на стороне». Как ни парадоксально, частые беспорядочные интимные отношения отнюдь не решают проблему здоровья, а, наоборот, могут усугубить ситуацию, доведя до импотенции. Статистика, уверяют сексологи, свидетельствует: здоровье мужчины, физическое и психическое, поддерживает только регулярная жизнь с постоянным партнером, с которым его связывают теплые чувства. Как модно говорить сейчас — с тем, с кем приятно не только лечь спать, но и проснуться…
когда оно опасно, а когда полезно — Рамблер/новости
Медики и исследователи, занятые изучением сексуальных и гендерных отношений, не могут дать однозначного ответа относительно пользы и вреда от мужского воздержания. Полное или длительное отсутствие интимных контактов у представителей сильного пола по-разному сказывается на психофизиологическом состоянии человека и в значительной степени зависит от его индивидуальной половой конституции, социально-бытовых факторов, темперамента и личностных черт.
Большую опасность воздержание представляет для мужчин с чрезмерным сексуальным аппетитом, обусловленным наличием в их организме высокого уровня гормона тестостерона. Не имея возможности вести активную половую жизнь и, постоянно думая об этом, они, по мнению сексолога Ирины Гуменниковой, могут впасть в депрессию, стать гиперраздражительными, агрессивными и испытывать душевный дискомфорт. В этих случаях воздержание может спровоцировать гормональные сбои и стать причиной возникновения эректильной дисфункции, простатита и ухудшения репродуктивных функций.
Возрастной критерий
Доктор медицинских наук Сергей Агарков считает, что степень вреда от отказа удовлетворения сексуальных потребностей напрямую зависит от возраста мужчины: чем он моложе, тем меньше опасности таит для него воздержание. Длительное отсутствие секса после 40 лет чревато проблемами с потенцией и преждевременной эякуляцией, а также резким увеличением риска развития аденомы, застойного простатита и онкологических заболеваний. Но если мужчина после 40 лет пусть даже после лечения у сексопатолога может еще вернуться к нормальной интимной жизни, то тем, кому за 50 лет, рискуют заработать полную импотенцию, поскольку воздержание накладывается на естественное возрастное снижение сексуального влечения.
Дела сердечные
Однако у приверженцев этой версии нашлись противники, в том числе английский врач Хэвелок Эллис, который в своём труде «Исследования в Психологии Пола», отмечал, что у мужчин пожилого возраста после соития может произойти сердечный приступ или мозговое кровоизлияние, способные привести к мгновенной смерти. Аналогичного взгляда придерживался сравнивавший сексуальный акт с ударом тока доктор Раян, отмечавший, что слабеющий с возрастом организм мужчины не всегда способен справится с перенапряжением, возникающим при оргазме, напоминающим лёгкий эпилептический припадок.
С противоречивыми мнениями учёных могут столкнуться мужчины, желающие стать отцами. Согласно научным изысканиям израильских специалистов воздержание негативно влияет на качество спермы. В результате эксперимента, участие в котором приняло более 7000 мужчин, они выяснили, что длительное отсутствие интима способствует лишь увеличению объема семенной жидкости, но резко снижает подвижность сперматозоидов, что отрицательно сказывается на процессе оплодотворения. Но вместе с тем, врачи рекомендуют непродолжительный отказ от сексуальных контактов, по крайней мере, в течение 7 дней, который несёт очевидную пользу при зачатии чада, поскольку в мужском организме за этот период увеличивается не только объём, но и концентрация спермы. Кроме того, временное воздержание способствует обострению чувств и возникновению пылкой страсти в отношениях.
Религиозное воздержание
Во всех традиционных религиях неотъемлемой частью любого поста является воздержание, которое трактуется как духовная практика, направленная на обуздание похоти и очищение сознания от греховных помыслов. Однако, как правомерно замечает Мэнли Холл, если миряне отказываются от телесных удовольствий лишь на какой-то определённый срок, то монахи отрекаются от них навеки. Живя без плотских утех, они развивают своё духовное самосознание, и, по мнению протодиакона Сергея Шалберова, соблюдая воздержание, переводят «половую энергию в энергию любви к Богу, жертвуя земными радостями ради более скорого узнавания небесного». Для получения трансцендентного знания, самопознания и внутренней гармонии безбрачие, а с ним и отказ от сексуальных отношений, выбирают и стремящиеся к просветлению буддийские монахи. А адепты даосизма уверенны, что во время интимной близости мужчина растрачивает жизненную силу и энергию, в результате чего у него снижается иммунитет и происходит преждевременное изнашивание организма Считается, что без этого человек не сможет вступить в контакт с божественными силами и достичь внутренней гармонии.
Спортивные рекорды
Доктор Джоел Сидман, занимающийся вопросами спортивной медицины, отмечает, что атлетам-марафонцам, а также тем, кто выступает в агрессивных видах спорта, например бокс, борьба, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, футбол, хоккей, следует воздерживаться перед ответственными встречами от постельных ласк. Аналогичная рекомендация помогает спортсменам сохранить энергию и нервный драйв, повысить уровень адреналина и тестостерона, чтобы на спортивном поприще выплеснуть накопившуюся в организме полезную для победы агрессию. Кстати истоки спортивного воздержания берут своё начало в Древней Греции, где олимпионикам накануне и в период Олимпиады было запрещено иметь сексуальные контакты.
Творческое вдохновение
Иногда мужчины намерено отказываются от интимной близости, чтобы вся мощь их нерастраченной сексуальной энергии была перенаправлена в русло создания нового знания, активного преобразования действительности, сконцентрированной работы и творческого прорыва. Подобная сублимация, впервые описанная Зигмундом Фрейдом, была характерна для Бетховена и Ницше, Ньютона и Леонардо да Винчи, Вагнера и Пифагора, Данте и Канта, Микеланджело и Платона и многих других созидательных натур.
Последствия сексуального воздержания для мужчины
Сексуальное воздержание, как правило, означает полное отсутствие секса в жизни человека. Такое воздержание имеет ряд своих причин, а также последствий, особенно в жизни тех людей, которые ведут половую жизнь. Секс дает психологическую и физическую разрядку всему организму, вследствие чего у человека повышается уровень общего тонуса. Однако все люди разные и каждый по-своему нуждается в сексуальной разрядке. Кому-то достаточно заняться им всего лишь раз в год, а кто-то нуждается в нем каждый день. Рассмотрим более подробно те или иные причины.
Разновидности последствий
Сексуальное воздержание, как уже было сказано выше, несет за собой ряд последствий. Они, как правило, выражаются в трех разновидностях:
1. Физиологическая;
2. психологическая;
3. гормональная.
В физическом плане, за долгим сексуальным воздержанием в мужском организме происходят координальные изменения. Опытные урологи говорят о вероятности возникновения такого заболевания как простатит. Однако согласно их утверждениям, он сопровождается еще рядом факторов, таких как инфекция, неправильное питание, курение, алкоголь, нарушенное кровообращение, стресс и т.д. При воздержании у мужчин в предстательной железе наблюдается избыток спермы. При постоянном наполнении данной железы происходит очищение и сохранение тех функций, которые были заложены самой природой. Соответственно, постоянная «перегрузка» предстательной железы плохо сказывается на состоянии всего организма. Так, урологи советуют проводить полноценное лечение простаты с помощью активного образа в половой жизни.
Психологическая разновидность заключается в ощущении дискомфорта. Мужчину постоянно одолевают мысли о сексе. Он чувствует себя подавленно, раздраженно, депрессивно. Это плохо сказывается не только на нервной системе, но и на здоровье всего тела. То есть физиология и психология в этом плане неразрывно связаны между собой. Так сбой в одной системе влечет за собой сбой в другой. Однако здесь также необходимо сказать о самом типе мужчины. Ведь бывает и так, что не все помешаны на сексе и могут обходиться без него достаточно длительное время.
Гормональная разновидность. Ее влияние также очень значимо для мужчины. Как известно в мужском организме находится главный гормон под названием тестостерон. Он является стероидным и отвечает за образование спермы, также оказывает большое влияние на влечение к противоположному полу. С его помощью растут мышцы и кости, происходит обмен веществ и сжигаются жиры. То есть тестостерон это главный признак мужчины и причина, по которой он и является таковым. По достижению мужчиной сорока лет, выделение гормона постепенно снижается на нет. Естественно, уровень гормона может снизиться и раньше благодаря тому же половому воздержанию. Это приведет к следующим результатам:
1. Снижается интерес к сексу;
2.мужчина уподобляется женщине, становится более эмоциональным;
3. мышцы тела становятся слабыми и дряблыми;
4. начинается обильное выпадение волос;
5. молочные железы увеличиваются в объеме;
6. возникает бесплодие.
За или против?
Многие сексологи подтверждают пользу мужского воздержания. Они отмечают, что от перечисленных последствий молодой организм очень легко и быстро может восстановиться. Однако они не рекомендуют практиковать длительное сексуальное воздержание мужчинам после сорока лет. Именно в таком возрасте есть вероятность возникновения импотенции и других серьезных проблем с репродуктивной системой. Большинство врачей рекомендуют практиковать сексуальное воздержание когда секс уже не приносит удовольствия физического и морального. Небольшой перерыв помогает восстановить чувствительность и принести больше удовольствия, чем каждодневный сексуальный контакт, превратившийся в рутину.
Таким образом, были рассмотрены основные последствия воздержания в сексе у мужчин. Как было сказано выше, лучше всего делать небольшие перерывы, чтобы не допустить необратимых последствий и осложнений. Также длительное воздержание может привести к полной утрате навыков и приемов общения мужчины с женщинами, вплоть до возникновения страха перед последними. Поэтому мужчине лучше не пренебрегать советами врачей и собственным здоровьем.
К чему приводит воздержание у мужчин?
О воздержании как о волевом отказе от чего-либо и синониме добродетели писал еще Аристотель. Спортсмены Древней Греции воздерживались от секса перед соревнованиями, чтобы укреплять свое тело.
Во многих религиях практиковался обет безбрачия, то есть полный отказ от секса (целибат) [1]. Так, в индуизме и буддизме воздержание практикуют ради духовного роста и самопознания. А вот в иудаизме, наоборот, к безбрачию относятся отрицательно и считают отказ от секса помехой личному совершенствованию [2].
Отсутствие сексуальных контактов может быть не только добровольным, но и вынужденным — например, во время войн, службы в армии, в местах временного заключения, в длительных экспедициях и так далее. Как на самом деле воздержание влияет на мужчин?
Длительное воздержание для мужчин в медицине называют «половая абстиненция». В любом другом случае это понятие связывают с состоянием ломки. Врачи говорят о следующих минусах отказа от секса.
Воздержание для мужчин далеко не все медики и ученые рассматривают со знаком минус. Вот только некоторые плюсы отказа от секса.
В целом сексологи не делают из отсутствия секса большой проблемы. Они считают, что воздержание для молодых мужчин возраста 20–30 лет не опасно, их организм быстро восстановится после «простоя».
Мужчинам в возрасте 40+ длительное воздержание может аукнуться эректильной дисфункцией (это одна из причин ее развития), привести к изменениям в предстательной железе.
Если у вас временное воздержание из-за отсутствия партнера, не старайтесь «во имя здоровья» заполнить эту брешь случайными связями. Именно они способны по-настоящему навредить, увеличивая риск заражения различными инфекциями. Проведите это время с пользой, как великие люди прошлого, — может быть, вам тоже суждено совершить какое-нибудь гениальное открытие?
Уделите больше времени карьере, спорту, изучите иностранный язык. Скорее всего, на каком-нибудь курсе рисования или занятиях йогой вы встретите ту самую, которая станет причиной окончания вашего воздержания. Кстати, сексологи утверждают, что здоровье мужчины, физическое и психическое, поддерживает только регулярная половая жизнь с постоянным партнером, к которому он испытывает теплые чувства.
Читайте также:
Смотрите наши видео:
Вредно ли воздержание? | Wellness
Стейси Тесслер Линдау, доцент кафедры акушерства и гинекологии Чикагского университета, задает вопрос своим студентам-медикам: предпочли бы они отказаться от своей недоминантной руки или секса на всю оставшуюся жизнь?
Комната обычно затихает, а затем разражается смехом. Но в какой-то момент наедине каждый студент молча отвечает на этот вопрос за себя — и Линдау подозревает, что ответы будут примерно наполовину между теми, кто будет держать руку, и теми, кто сохранит свою сексуальную жизнь.
Секс, добавляет Линдау, «не похож на глазурь на торте — большинство людей не откажется от него добровольно». Секс делает жизнь лучше, приятнее и здоровее по многим знакомым причинам.
Но разве отсутствие этого — по какой-либо причине — обязательно вредно для здоровья?
Не совсем, говорят эксперты, по крайней мере, не физиологически. И хорошая новость заключается в том, что вы не умрете от воздержания — и, скорее всего, это не приведет напрямую к таким заболеваниям, как рак и болезни сердца, от которых вы можете умереть.Воздержание, в отличие от отказа от еды, не причиняет вам физического вреда, по крайней мере, напрямую.
«Это не кризис здоровья, если вы этого не сделаете», — говорит Дебра Хербеник, научный сотрудник и профессор Блумингтонской школы общественного здравоохранения при Индианском университете. «Никто не скажет, что воздержание в течение шести месяцев причинит вам вред».
В то же время, является ли воздержание здоровым или нет, зависит от окружающих его обстоятельств. Бывают случаи, что — по тем же причинам, которые, вероятно, вам объяснил ваш младший преподаватель здравоохранения, — воздержание полезно для здоровья и защищает: когда вы не хотите подвергаться риску инфекций, передаваемых половым путем, или забеременеть.Или у вас плохие отношения.
Гербеник говорит своим ученикам, что им не следует полагаться на тот факт, что секс делает вас более расслабленным или помогает заснуть, потому что, в зависимости от обстоятельств, он может в конечном итоге повысить общий уровень стресса, создавая другие риски.
Когда хочешь, но не делай
Воздержание, однако, может стать психологически нездоровым, когда ты хочешь заняться сексом, но не хочешь. «Люди скажут:« Я хочу, но стесняюсь »или« Я не знаю, как подойти к людям ».«Это действительно тяжело для людей и может заставить их чувствовать себя ужасно».
И тревога невыполненного желания в сочетании с принуждением к сексу — будь то общественное или добровольное — может стать порочным кругом, добавляет Гербеник. Такие поведенческие тенденции могут начаться рано. Исследования, посвященные тому, когда люди начали заниматься сексом, показали, что те, кто начал заниматься поздно — от 20 до 30 лет — чаще страдали от беспокойства, которое могло помешать им заниматься сексом. «Если вы так обеспокоены, что не можете попробовать свои силы в онлайн-свиданиях», значит, проблема со здоровьем не в воздержании, а в тревоге или депрессии, которые оно вызывает.
«Если человек сильно хочет, но не может этого сделать из-за того, что он физически нездоров или не может найти партнера, это огорчает», — говорит Линдау, добавляя, что врачи обычно не ухаживают за этим типом недомогания. «Обычно они рассказывают об этом другу или психологу».
Тем не менее, Гербеник добавляет: «Я не думаю, что кому-то следует беспокоиться, если он не занимается сексом». Есть и другие способы улучшить свое здоровье: правильно питаться, заниматься спортом. «Это равное игровое поле» с точки зрения здоровых занятий, включая секс, которые способствуют здоровому образу жизни.
И лучший показатель сексуального благополучия — это общее благополучие, — говорит Эмили Нагоски, преподаватель секса в Смит-колледже. Она добавляет, что на здоровую сексуальную жизнь особенно влияют три фактора: уровень стресса (ваше либидо имеет тенденцию снижаться, когда вы беспокоитесь, подавлены или недосыпаете). По словам Нагоски, хорошие отношения со своим телом приводят к хорошему сексу. «Если вы любите каждую живую клетку в своем теле, вы чувствуете себя действительно хорошо, когда ваш партнер прикасается к вам». И хорошие отношения идут далеко в спальне.«Доверие имеет решающее значение практически для всех, — добавляет Нагоски.
Итак, каковы преимущества секса для здоровья, помимо снятия стресса и помощи в засыпании? Исследования показали, что регулярный секс оказывает защитное действие на сердце, снижая риск сердечного приступа у мужчин. Как для мужчин, так и для женщин «это увеличивает приток крови к гениталиям и, вероятно, помогает иммунной системе», — говорит Гербеник. «При прочих равных, это также весело, когда дела [в ваших отношениях] идут хорошо».
Таким образом, воздержание — особенно долгосрочное — может иметь некоторые физические последствия.По словам Линдау, у женщин это может вызвать атрофию недостаточно задействованных мышц влагалища или бедра. По ее словам, вагинизм — это распространенное заболевание, характеризующееся повышенной чувствительностью мышц вокруг входа во влагалище. Эти мышцы — наряду с мышцами тазового дна — важны для контроля проникновения, и они должны находиться в расслабленном состоянии во время полового акта. Если они слишком стеснены — не обязательно из-за самого воздержания, но из-за накопленного страха или ожидания первого сексуального опыта — секс может быть очень болезненным.«Они говорят, что кажется, будто он врезался в стену», — сказал Линдаусайс, добавив, что вагинизм можно вылечить.
Разочарование по поводу воздержания также можно преодолеть, по словам Нагоски, переключив внимание с секса на создание связей с людьми. «Если ваш приоритет — общение с человеком перед вами, это способ сделать его максимально открытым для секса», — добавляет она. «Секс — это пункт назначения, но тем временем наслаждайся путешествием, — продолжает Нагоски. — Просто иди туда, куда тебя приведет поток».
А пока перестаньте думать об этом — для большинства людей легче сказать, чем сделать.
«Если я скажу вам не думать о медведе, все, о чем вы будете думать, — это медведь», — говорит Нагоски. То, что она называет «эффектом иронического процесса», также создает контекст в обучении воздержанию, в котором все, о чем вы думаете, — это секс.
«Обратите внимание, когда вы застряли в этой петле, и переключите свое внимание», — говорит она, добавляя, что, хотя полностью вывести себя из петли может быть сложно, осознание того, что вы застряли в петле, по крайней мере, помогает вам отодвинуться от нее. .
Безбрачие плохо влияет на здоровье ума и тела
Как часто кто-то время от времени меняет пол.Это зависит от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений. Многие люди наслаждаются полноценной жизнью, не занимаясь сексом ни с кем.
Недавнее исследование изучило данные 17 744 человек в Америке, 15,2% мужчин и 26,7% женщин заявили, что у них не было полового партнера в течение года, в то время как 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что у них нет полового партнера. на 5 лет и более. Авторы исследования пришли к выводу, что бесполые американцы сообщают о том же уровне счастья, что и сексуально активные.
Тем не менее, некоторые физические и психологические эффекты все же существуют, когда человек не занимается сексом в течение длительного времени.
Воздействие на организм
Люди называют отказ от секса в течение длительного времени воздержанием или безбрачием. Если кто-то не занимается сексом в течение месяцев или даже лет, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты для своего здоровья.
Однако исследования показывают, что регулярный секс может принести определенную пользу для здоровья, включая снижение артериального давления, улучшение функции иммунной системы, снижение уровня стресса и снижение риска сердечно-сосудистых событий.Есть люди, которые могут получить некоторые физиологические преимущества секса, такие как уменьшение стресса, от мастурбации.
У мужчин здоровье простаты может быть улучшено от частой эякуляции, независимо от того, проводится ли она в одиночку или с другим человеком. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск рака простаты по сравнению с мужчинами, которые эякулировали от 4 до 7 раз в месяц.
У женщин частые половые отношения, как в одиночку, так и с партнером, могут укрепить мышцы тазового дна, поддерживающие мочевой пузырь, улучшить его функцию и уменьшить недержание мочи и подтекание.
Влияние на психическое здоровье
Существует широко распространенное мнение о том, что регулярный секс — важная часть эмоционального благополучия человека. Хотя это верно для некоторых людей, не для всех.
Есть случаи, когда половое воздержание является принудительным, некоторые люди могут чувствовать негативное влияние на свое психическое здоровье. Люди, не испытывающие сексуального влечения, могут найти эти чувства очень неприятными. Отказ от секса, когда кто-то находится в отношениях, может вызвать у человека чувство тревоги или неуверенности.Разговор об этих эмоциях может помочь избавиться от чувства дискомфорта.
Для некоторых людей воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья. Люди могут воздерживаться от секса по разным причинам: некоторые могут быть из-за того, что они асексуальны, у некоторых низкое половое влечение, а некоторые просто не хотят заниматься этим. Потенциальные преимущества воздержания от секса, в зависимости от человека и ситуации, могут включать:
- Отсутствие риска ИППП или инфекций, передаваемых половым путем
- Избегайте источника беспокойства
- Время для разговора и работы над негативными чувствами по поводу полового акта
- Образ жизни, ориентированный прежде всего на религиозных людей
Однако исследование сообщает, что секс — отличный способ снять стресс, который может помочь улучшить психическое здоровье человека.Согласно исследованию, в ходе которого было опрошено около 10 429 женщин с низким сексуальным желанием, 27,5% сообщили, что это причиняет им страдания. Но среди тех, у кого был нынешний партнер, этот показатель был намного выше — 81%. Некоторые люди считают, что мастурбация помогает уменьшить стресс и беспокойство, поскольку способствует высвобождению гормонов, которые временно повышают настроение.
Неправильное количество занятий сексом, и идеальная частота будет зависеть от человека к человеку. Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.Также не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств до тех пор, пока есть согласие. Кроме того, ни один человек не должен чувствовать себя обязанным иметь определенную частоту половых контактов. Отказ от полового акта не нанесет серьезного вреда чьему-либо здоровью, даже если у полового акта есть свои преимущества.
Люди, которые беспокоятся о низком сексуальном влечении или о влиянии нечастого секса на их отношения, могут поговорить о своих проблемах и проблемах с терапевтом или врачом. Могут помочь терапия, лекарства, улучшение взаимоотношений, изменение образа жизни и многие другие стратегии.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: у миллениалов меньше сексуальных партнеров, чем у родителей или бабушек и дедушек
Что произойдет с вашим здоровьем, если вы перестанете заниматься сексом?
Люди переживают периоды засухи в спальне по разным причинам. Может, они заняты, а может, холосты. Или они могут просто решить, что хотят отдохнуть.
Однако, если этот перерыв продлится достаточно долго, он может отразиться на вашем теле и некоторых частях вашей жизни. Но важно помнить, что не существует «правильной» суммы для всех.Главное — найти то, что лучше всего подходит для вас.
Беспокойство и стресс
Если вы не часто занимаетесь сексом со своим партнером, это может заставить вас чувствовать себя менее связанным с ним, что может означать, что вы мало говорите о своих чувствах или получаете большую поддержку в управлении днем -сегодняшние стрессоры.
Секс заставляет ваше тело выделять гормоны, такие как окситоцин и эндорфины, которые могут помочь вам справиться с последствиями стресса. Окситоцин помогает уснуть.
Память
Исследования находятся на начальной стадии, но некоторые исследования показали, что люди, часто занимающиеся сексом, лучше запоминают воспоминания.И есть признаки того, что секс может помочь вашему мозгу вырастить нейроны и улучшить работу в целом.
Здоровье в отношениях
Регулярный секс помогает вам чувствовать эмоциональную близость со своим партнером, что открывает дверь к лучшему общению. Пары, которые занимаются сексом чаще, склонны говорить, что они счастливее, чем те, у кого он меньше.
Но это не обязательно должно происходить каждый день — кажется, достаточно одного раза в неделю. Кажется, это верно независимо от вашего возраста или пола, или как долго вы находитесь в отношениях.
Иммунная система
Регулярный секс может помочь вашему организму бороться с болезнями, поэтому реже им может стать больше простуд и т.п. В одном исследовании у студентов колледжа, которые занимались сексом один-два раза в неделю, был обнаружен более высокий уровень определенного антитела (называемого иммуноглобулином А), которое играет важную роль в вашей иммунной системе.
Стенки влагалища и смазка
Если вы женщина, пережившая менопаузу, у вас есть еще одна причина продолжать заниматься сексом.Без регулярного полового акта ваше влагалище может стягиваться, а его ткани истончаются, что повышает вероятность его травм, разрывов или даже кровотечения во время секса. Это может быть настолько неудобно, что женщины с такими симптомами избегают секса, что может ухудшить ситуацию.
Изменения, связанные с менопаузой, такие как сухость и раздражение влагалища, можно лечить с помощью лубрикантов, увлажняющих кремов или низких доз эстрогена.
Рак простаты
Для мужчин частота половых контактов может быть связана с их шансами на рак простаты, но доказательства неоднозначны.Некоторые эксперты считают, что секс может повысить ваши шансы, поскольку, возможно, подвергнет вас заболеваниям, передаваемым половым путем, которые приводят к воспалениям.
Но в одном большом исследовании с участием почти 30 000 мужчин, у тех, кто сказал, что они эякулировали более 21 раза в месяц в среднем, были более низкие шансы на рак простаты в течение своей жизни, по сравнению с теми, кто эякулировал от четырех до семи раз в месяц.
Половое воздержание и его влияние на мужское здоровье
Секс — одна из важнейших естественных потребностей любого человека.Кроме того, важно отметить, что сексуальный инстинкт — один из самых сильных, особенно у мужчин. Согласно медицинской информации, потребность в половом акте у мужчин обычно выше, чем у женщин. Однако зачастую ситуация обратная. В любом случае секс остается важной частью жизни и отношений между партнерами, которая помогает им оставаться физически и психологически здоровыми. Частота половых сношений обычно зависит от личных предпочтений пары, хотя длительное воздержание может быть в конечном итоге вредным.
Важно понимать, что все факторы и проблемы, связанные с сексом, исключительно индивидуальны. Значит, преимущества и недостатки частых половых контактов или длительного полового воздержания будут индивидуальными и будут зависеть от характера человека. Если вы не удовлетворены качеством своего секса, кратковременное воздержание может стать выходом. Либидо обычно увеличивается через некоторое время без секса, поэтому, когда вы находитесь на пике своего сексуального желания, вы будете чувствовать себя совершенно иначе.
С другой стороны, длительное половое воздержание может вызвать ряд негативных воздействий на организм и мужское здоровье. Самым важным является то, что длительное воздержание может привести к опасным осложнениям для здоровья, включая эректильную дисфункцию, простатит, ограничение либидо, нарушения эякуляции и другие. В то время как молодые люди могут легко восстановить свою сексуальную функцию, это немного сложнее для пожилых людей, а это означает, что длительное воздержание может привести к дальнейшим проблемам, связанным с сексом.В результате полового воздержания в мужском организме могут произойти значительные гормональные изменения. Это приведет к ухудшению состояния кожи, увеличению веса, различным расстройствам и психологическим проблемам. Также необходимо отметить негативное влияние длительного воздержания на мужской менталитет, поскольку мужчины могут стать пассивными и апатичными, не проявляя никакого интереса не только к половым актам, но и к жизни. Депрессия, беспокойство и стресс — это другие эмоциональные или психологические проблемы, связанные с воздержанием от секса.
Вредно ли половое воздержание? | Звезда
В свете «Дня холостяка» мы рассмотрим этот широко обсуждаемый вопрос.
Уважаемый д-р G,
Я надеюсь, что вы можете помочь мне с дилеммой.
Я 25-летний мужчина не женат и ведет здоровый образ жизни.
Признаюсь, когда я был намного моложе, я был немного озорным, не имел самообладания и регулярно мастурбировал.
Каждый раз, когда я этим занимался, я чувствовал себя виноватым и беспокоился. Я где-то читал, что такое поведение истощает человека изнутри.Это правда?
Я рад сказать, что теперь моя жизнь стала намного более дисциплинированной. Я все время занят работой и спортом.
Несмотря на то, что в настоящее время я «доволен» отсутствием половой жизни, меня несколько беспокоит состояние своего здоровья.
Мне очень жаль, что я поставил доктора Г. в положение, но вы можете сказать мне, каковы последствия для здоровья отсутствия эякуляции?
Что происходит с моими сперматозоидами, если они не эякулируют? Будет ли это причинять мне вред?
Я не ищу активно партнеров.Как вы думаете, как долго я могу воздерживаться от употребления наркотиков? Вредно ли половое воздержание для здоровья?
С другой стороны, причиняла ли мне мастурбация в прошлом вред?
С уважением
Одинокий и обеспокоенный
Слово «воздержание» происходит от латинского слова «abstinentia», которое означает практику воздержания от чего-то приятного, как правило, от алкоголя или секса.
Сексуальное воздержание или воздержание обычно практикуются, когда человек воздерживается от всех аспектов сексуальной активности (включая мастурбацию) по медицинским, психологическим, социальным, моральным, личным или религиозным причинам.
На протяжении всей истории сексуальное воздержание навязывалось многими культурами для предотвращения распущенности по социальным и моральным причинам.
Польза или вред таких ограничений для здоровья всегда были предметом споров.
Согласно Пифагору в шестом веке до нашей эры, секс следует практиковать только зимой, но не летом, поскольку потеря семени в любое время года будет вредна. Я часто задаюсь вопросом, как мужчины могли бы производить потомство в тропиках с круглогодичным летом, если бы применялось правило Пифагора.
В последнее время считается, что половое воздержание приносит много пользы для здоровья мужчин, в то время как отсутствие воздержания вызывает снижение мужской жизненной силы.
С научной точки зрения был выдвинут аргумент, что потеря спермы в результате эякуляции приводит к истощению жизненно важных питательных веществ, таких как лецитин и фосфор, которые содержатся в больших количествах в головном мозге.
«Консервация спермы» якобы позволяет питательным веществам реабсорбироваться в кровоток и способствовать здоровому развитию тела и разума.
Немецкий философ XIX века Фридрих Ницше даже подчеркнул положительные физиологические эффекты полового воздержания. Он заявил: «Поглощение семени кровью вызывает стимуляцию силы, которая является самой высокой среди воздержанных священников и отшельников».
Медицинские работники были убеждены, что многочисленные психические и физические заболевания были вызваны в первую очередь потерей «семенных питательных веществ» и преднамеренной «потерей семенной жидкости», такой как мастурбация, которая могла привести к ночному недержанию мочи и волосатым ладоням!
Слава богу, в реальной жизни мы не наблюдаем, чтобы слишком много мужчин брили ладони и носили подгузники по ночам!
Во время сексуальной революции 1960-х моральные устои изменились.Появление первых оральных противозачаточных таблеток и использование презервативов подавили «негативные последствия» сексуального раскрепощения.
К 1970-м годам отказ от добрачного целомудрия был социальной нормой в западном обществе и постепенно влиял на Восток.
Что же в действительности происходит со всеми неэякулированными сперматозоидами? Куда они идут и причиняют ли добро или вред?
Здоровые семенники производят сперматозоиды со скоростью от 1000 до 5000 сперматозоидов в секунду (да, вы не ослышались — в секунду!) Они накапливаются вдоль спирали придатка яичка, где происходит накопление и созревание.
Во время этого процесса сперма получает питание по мере продвижения к простате. Конечно, при регулярном создании такого обильного количества сперматозоидов большая часть производимых сперматозоидов даже не выходит за пределы тела, несмотря на регулярную эякуляцию.
По сути, сперматозоиды, которые достигли своего «срока годности», регулярно разрушаются, а полезные вещества в сперме просто возвращаются обратно в организм! Воздержание или нет, переработка продолжается даже в ваших штанах!
В современном мире «компьютерного шика» «одиночки» возродили идею крутизны, будучи одинокими.
День холостяков, который в основном считается «Днем против святого Валентина» и отмечается 11 ноября, также известен как «праздник голой палки». Символ — четыре одиноких голых прута. Конечно, палочки могут оставаться одиночными, но это вряд ли приравнивается к «консервации спермы».
Однако, когда д-р Г. задается вопросом, полезно ли половое воздержание или вредно для человеческого тела, он цитирует святого Августина: «Полное воздержание легче, чем совершенная умеренность!»
Вопрос: Сможете ли вы найти идеальную модерацию?
> Высказанные мнения полностью принадлежат автору.
Половое воздержание и связанные с ним факторы среди мужчин молодого и среднего возраста: систематический обзор
Резюме
Введение
Сексуальная активность является важной потребностью человека и важным фактором, предсказывающим другие аспекты человеческой жизни. Был проведен обзор литературы, чтобы выяснить, считается ли половое воздержание у мужчин молодого и среднего возраста сознательным и здоровым поведением и имеет ли оно другие причины и последствия.
Цель
Рассмотреть распространенность и факторы, связанные с половым воздержанием у мужчин молодого (10–24 лет) и среднего возраста (25–59 лет).
Методы
Исследования были взяты из Science Direct, PubMed и EBSCOhost, опубликованных с 2008 по 2019 год. Критериями отбора были оригинальные статьи на уровне населения или сообщества, опубликованные на английском языке, о сексуальном воздержании, а также среди молодежи и среднего возраста. пожилые мужчины.
Основной показатель результата
В этой статье был проведен обзор литературы о пропорциях и факторах, связанных с половым воздержанием у мужчин молодого и среднего возраста.
Результаты
Всего было извлечено 13 154 исследования, из которых были извлечены данные для 37 популяционных или местных исследований. Распространенность полового воздержания колебалась от 0% до 83,6% среди мужчин моложе 60 лет. Распространенность первичного полового воздержания составляла 3,4–83,3% для молодых мужчин и 12,5–15,5% для мужчин среднего возраста. Распространенность вторичного воздержания у юношей колеблется от 1,3% до 83,6%, а у мужчин среднего возраста — от 1,2% до 67,7%. Распространенность полового воздержания снижалась с увеличением возраста у молодых мужчин, но увеличивалась с увеличением возраста у мужчин среднего возраста.Существенными факторами, о которых сообщалось, были возраст, одинокий статус, плохие отношения, низкий социально-экономический статус, половое воспитание, религиозные обычаи, забота о родителях и наблюдение за ними, а также отказ от употребления алкоголя, сигарет или наркотиков. Хотя различия в результатах различных исследований можно объяснить разными регионами и культурами, эта информация не может быть обобщена во всем мире из-за отсутствия исследований среди азиатского и австралийского населения.
Клиническое значение
В будущих исследованиях полового воздержания необходимо использовать последовательное и стандартное определение, охватить все виды сексуального поведения и изучить все связанные факторы.
Сила и ограничения
Ограниченные временные рамки (2008–2019 гг.), Английский язык, доступность полного текста, а также вариативность определения и продолжительности могут быть источниками предвзятости.
Заключение
У молодых мужчин была более высокая доля полового воздержания, чем у мужчин среднего возраста, и возраст, отсутствие партнера, более низкий уровень образования, низкий социально-экономический статус, консервативные и религиозные условия, а также отсутствие или меньшие знания об инфекциях, передаваемых половым путем, отсутствовали. общие предикторы полового воздержания у большинства мужчин.Хотя детерминанты полового воздержания были определены, необходимы дальнейшие исследования биологических факторов у мужчин моложе 60 лет.
Irfan M, Hussain NHN, Noor NM, et al. Половое воздержание и связанные с ним факторы среди мужчин молодого и среднего возраста: систематический обзор. J Sex Med 2020; 17: 412–430.
Никакой секс не может быть развлечением, но разве он вреден для здоровья?
Вреден ли отказ от секса для вашего здоровья? И почему дыхание ее парня действительно взволновало одну женщину? Sexploration отвечает на ваши самые сокровенные вопросы.Есть вопрос? Свяжитесь с нами по электронной почте. Мы разместим ответы на выбранные вопросы.
В: Есть ли доказательства того, что здоровье женщин, которые отказываются от секса добровольно, со временем ухудшается быстрее, чем у тех, кто продолжает вести половую жизнь? В данном случае я говорю о женщине 60 лет, которая отказалась от секса семь лет назад по религиозным причинам и теперь сталкивается с рядом необъяснимых проблем с пищеварительным трактом и сниженным функционированием иммунной системы.
Секс полезен. Мы здесь, в Sexploration, уже говорили об этом раньше и повторим еще раз отчасти потому, что это правда, но также потому, что нам это очень нравится.
Да, да, да, есть оговорки. Секс не так хорош для вас, если вы занимаетесь им с людьми, инкубирующими ЗППП, и может быть не так хорошо для вас, если вам нравится ваш секс, приправленный легким удушьем или, скажем, огнем, но вы поняли идею. Люди предназначены для секса.
Но то, что секс полезен для вас, не означает, что воздержание от секса вредно для вас.
За исключением очевидных состояний, таких как атрофия влагалища, которые напрямую связаны с половым воздержанием, нет исследований, прямо связывающих целомудрие с плохим общим состоянием здоровья.Это может быть связано с тем, что достоверность любой такой ссылки неясна.
Например, некоторые эпидемиологические исследования пытались установить связь между, скажем, раком простаты и католическими священниками, проверяя гипотезу о том, что нечастое семяизвержение может увеличить уровень рака у священников. (Одно исследование, опубликованное почти 30 лет назад, показало, что у священников на самом деле меньше случаев смерти от рака простаты.) Но это предполагает, что у священников нет эякуляции. И, возможно, скорость эякуляции не имела ничего общего с заболеваемостью раком, но более низкий уровень стресса или здоровое питание имели.
Другие исследования монахов, священников и монахинь, которые должны соблюдать целомудрие, в целом показали, что они в среднем живут дольше, чем мы, мирные жители. Это отсутствие секса? Все это созерцание? Оба? Ни один?
После того, как группа итальянских исследователей наблюдала за монахинями более 30 лет и сравнивала их с мирскими женщинами, «ни одна из них не показала повышения диастолического артериального давления… Напротив, контрольные женщины показали ожидаемое повышение артериального давления с возрастом… сердечно-сосудистые заболевания. и смертность, выраженная в результате смертельных и нефатальных событий, была различной в двух группах.Они были значительно чаще у мирянок, чем у монахинь ». Но имел ли секс какое-то отношение к этому, или итальянские мужья просто раздражали своих жен?
Утопические шейкерские общины США в XIX веке придерживались строгого безбрачия. Это может объяснить, почему, по последним подсчетам, в Соединенных Штатах осталось три шейкера. Но хотя безбрачие мало повлияло на вербовку или пополнение запасов в общинах, оно не повредило здоровью шейкеров.
Имеющиеся доказательства указывают на то, что можно прожить долгую, здоровую и целомудренную жизнь.Но мы здесь, в Sexploration, думаем, что кто-то должен изучить, зачем кому-то это нужно.
Q: Хорошо, это может показаться странным. Когда мы с бывшим сблизились, он мог заводить меня дыханием из носа. Когда нам становилось жарко и тяжело, запах из его носа был таким опьяняющим. МОЙ БОГ! У меня хватило смелости спросить об этом еще одного человека (мою сестру), и у нее такой же опыт со своим мужем. Я никогда не говорила своему бывшему — слишком странно. С тех пор, как мы расстались, мы иногда встречаемся, но это не то же самое, что когда я был влюблен.Разум важнее материи или есть что-то еще?
Это ваш разум. Вернее, ваш мозг. Человеческие существа эволюционировали, но сенсорные сигналы, которые у нас были еще, когда мы ползли по земле, все еще работают в наших головах. Одним из них было наше обоняние. Он мог предупредить нас об опасности, помочь найти что-нибудь поесть и даже подобрать себе пару. Когда запах приводил нас к чему-то, что заставляло нас чувствовать себя действительно хорошо, мы учились ассоциировать этот запах с хорошим чувством — то, что нейробиологи называют «состоянием вознаграждения».«Довольно скоро только запах мог заставить нас предвкушать то чувство, которое мы собирались испытать, когда наши обонятельные синапсы привлекли внимание в ответ на аромат.
Хороший секс — это самая мощная награда, которую получает наш мозг, а запахи могут установить особенно сильные синаптические связи, связанные с ним. Ученые проверили, насколько сильны, используя секс и лабораторных грызунов.
В исследовании 2001 года канадские ученые заставили самок пахнуть миндалем, спарили с ними самцов, и эти самцы начали искать самок, пахнущих миндалем.Исследователи назвали это «условным предпочтением эякуляции».
Как вы обнаружили, то же явление работает и у девочек. Самки лабораторных животных, которым давали хороший секс с ароматными самцами и грязный секс (что делает хороший секс и плохой секс для самок лабораторных грызунов — долгая история) с самцами с естественным запахом. С тех пор женщины стали покупать надушенных мальчиков.
Насколько сильно влечение сексуального вознаграждения? Обычно крыса, почувствовав запах молекулы кадаверина, запах смерти, попытается похоронить все, что испускает этот запах, в том числе и другую лабораторную крысу.
