Видео самоудовлетворение женщин: Мастурбация женщин, порно с женской дрочкой

%d0%9c%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd — 0 видео. Смотреть %d0%9c%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd

%d0%9c%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd — 0 видео. Смотреть %d0%9c%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd — порно видео на PornoHype.Cc

Pornogids.net — HD Porn Videos

Порно видео %d0%9c%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd очень трудно найти, но наши работники постаралась и нашли 0 видео. Рады вам сообщить, вам не требуется искать по всему интернету желаемое видео. Ниже представлены самые возбуждающие видосики c %d0%9c%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd в высоком качестве. Исключительно на нашем сайте вы сможете увидеть жесткую еблю где в сюжете есть %d0%9c%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd. Более того, у вас есть выбор в каком качестве смотреть ваше любимое порно видео, потому что все видео у нас представлено в разном качестве: 240p, 480p, 720p, 1080p, 4k. И если у вас мобильный интернет вы свободно можете выбрать в каком качестве смотреть %d0%9c%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd. И мы не рекомендуем пробовать искать порно на других сайтах, потому что лучше чем у нас вы не найдете. Самые сочные девушки в порнухе с %d0%9c%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8b%d1%85 %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd у нас на сайте.

Если вам понравится порно у нас, то просьба занести наш видео сайт себе в избранное или закладки.

Данный список пуст.

%d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd %d0%b7%d0%b0 40 — 0 видео. Смотреть %d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd %d0%b7%d0%b0 40

%d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd %d0%b7%d0%b0 40 — 0 видео. Смотреть %d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd %d0%b7%d0%b0 40 — порно видео на PornoHype.Cc

Pornogids.net — HD Porn Videos

Порно видео %d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd %d0%b7%d0%b0 40 невероятно сложно найти, но наши работники сделала практически невозможное дело и собрали 0 HD видео.

Но, к счастью, вам не требуется искать по всему интернету желаемое видео. Ниже представлены самые возбуждающие порно ролики c %d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd %d0%b7%d0%b0 40 в высоком качестве. В нашем порно тубе вы сможете увидеть дикий секс где в сюжете есть %d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd %d0%b7%d0%b0 40. Более того, вы можете выбрать в каком качестве смотреть ваше любимое порно ролик, потому что все видео у нас представлено в разном качестве: 240p, 480p, 720p, 1080p, 4k. И если у вас слабы интернет вы свободно можете выбрать в каком качестве смотреть %d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd %d0%b7%d0%b0 40. И мы не советуем пытаться искать порно на других сайтах, потому что лучше чем у нас вы не найдете. Самые сексуальные девушки в порнухе с %d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b1%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd %d0%b7%d0%b0 40 у нас на сайте. Если вам понравится порно у нас, то просьба занести наш порно туб себе в избранное или закладки.

Данный список пуст.

Мастурбация — VS Видео для взрослых

 

Найти

Русский

• English
• Deutsch
• Français
• Italiano
• Русский
• Español
• Türkçe
• Vietnamese
• Português
• Nederlands
• Polski
• Indonesia
• Malay
• اردو
• 日本語
• 한국어
• ภาษาไทย
• हिंदी
• 中文
• العربية

Красивая сексуальная красотка получает роговую и дикий во время съемок самой InFront ее кулачка

20:05

МИЛЫЙ ЛЮБИТЕЛИ Categorizing Sopping Sinistral PUSSY

8:38

Экстремальные Крупный план Pussy дразня и ОГРОМНЫЕ пульсирующие оргазмы

7:45

Redhead любительские детка Vanna зияет ее розовый бритая киска

4:58

Огромный клитор растирания и подергивание оргазма в экстремальных близко от мастурбации HD POV

12:37

Вкусные огромные груди

21:00

Наслаждайтесь чувственный стриптиз & мастурбации Фриды Sante

23:28

Аппетитная киска мастурбации с блондинкой красоткой Кайла Lyons

12:41

киска эякуляция

2:56

Грудастая японская соло подросток модель Tsubakiori Сатоми пальцы ее киска

6:59

Powerfull впрыскивает повсюду

3:11

Мы получили один прекрасной бритую киску здесь в каких-то крупных плане мастурбации действий

5:00

Авлув знает, как использовать все секс-игрушку для удивительного оргазма

6:55

30 минут мастурбации

31:27

наталья похоть мастурбации

9:33

Сумасшедшие Simmering Сливочный Мастурбация с огромным дилдо

9:20

Косички школьница в очках мастурбирует и показывает красивую жопу

4:50

BBW мастурбирует ее клитор и ее киска

10:46

Alison Tyler Валентина Мастурбация

4:46

Удивительные мастурбировать на светлой женщине

10:31

Она владеет захватывающую задницу и не боится показать это!

4:54

Sullied Bubbles Pussy Unreleased Мастурбация Видеоматериал с двумя Ending оргазм

1:0:09

Хлоя первый раз мастурбировать

22:49

Kinsley всегда любил получать пробурено естественных фаллоимитаторы

4:54

Мастурбация

5:03

Противный Ли с превосходным небольшими сиськи раздвигает ее пригласив бедра, показывая ее влагалище

5:53

Классный гал Коллин чувствует себя комфортно, мастурбировать перед своим любовником

12:23

Подросток Натали Lecherousness с маленькими сиськами и чистой киской делает

5:01

великолепное тело Нины цель идеально подходит для камеры

4:57

Горячий цыпленок пальцами ее пизду до оргазма

9:25

Русская горячая большая задница

2:03

Подросток кулачковый onefel

11:11

Грузы Cum брызгает от моей пизды

10:19

Еле правовой Азии женщина Mizutama Ремон показывает ее мокрую розовую пизду

7:51

Прикосновение Моих КАПЕЛЬ Messy киски до реального брызгают Оргазм

9:40

Подросток снимает пижаму и играет с ее мокрые киски

9:24

киска 2

13:52

Большой сиськастый бледный блондинка в нижнем белье мастурбировать на кровати

4:39

Titless белокурая голова Chloe Lynn протирает ее клитор с восторгом и радостью

6:50

Сексуальный подросток, играя с собой и постанывая, пока она испытывает оргазм

11:19

Джилбаба мусульманка мастурбирует

2:57

Грудастая брюнетка camgirl лапать ее киску

4:40

Сексуальная красотка Мария Rya не может выдержать искушение мастурбировать на камеру

10:01

Беременные подросток трахает огромный фаллоимитатор на веб-камеру

37:06

Киска распространение игрушка открывает ее розовую дыру, чтобы заглянуть внутрь

4:57

Салон Пун — Зейна Сердце

23:49

Roxy здесь, чтобы показать нам, насколько глубоко и сексуально ее влагалище на самом деле

4:56

Великолепный коричневые волосы младенец мастурбирует на горячее видео высокой четкости

7:30

Женщины Сопоставляя их тела & Amp; Мастурбирует-Daddi

36:53

Длинные волосы Японских подростки Aise Мики мастурбирует в мини-юбке

6:58

Красота киску

13:23

Desolate мастурбировать детка стоны с большим восторгом

4:30

Пожилая японка любит делая ее киску влажной

4:58

Пизда и мудак выглядеть сексуально крупным планом как девушка пальцы

4:54

Горячая Кейша

10:38

Злое действие мастурбации от этой милой суки с красивыми натуральными сиськами

8:00

Мой секретарь мастурбирует в первый раз в кулачке

8:15

Брюнетка соло младенец с толстыми трофеев фаллоимитаторы ее мудак глубоко

11:57

Привлекательная огромная сиськи брюнетка играющей Titbit Exasperation

14:32

Зрелые Делает Саму Брызги

17:19

Нет член вокруг великолепного Солнечного Леона, чтобы она мастурбирует

5:00

секси леди

51:42

Красота с пухлым розовым влагалищем засовывает ее пальцы внутри

4:56

Прелестный соло младенец удовольствий ее киску с вибратором

6:58

#shhh I & # 039; м не один сегодня

7:45

Блондинка мастурбации

9:42

TugCastnig Sizzling Dark Hottie Kira Noir Молоко Ваш Bushwa

8:10

Соблазнительная красотка с большим критиканы пальцем трахает ее рывок

9:58

подросток Монро огромный фаллоимитатор

19:05

Сандра Milka загоняет ее бритую киску с огромным стеклянным фаллоимитатором

6:56

Heavy Teat GF Cums

6:03

Скрытая камера

8:11

Прелестный сука любит ублажать себя страстно

16:01

Пламенный брюнетка играет с ее азиатской пиздой на живом кулачке

8:01

Японский подросток Шприц

11:14

за закрытой дверью общежития колледжа

5:36

тайская ледиба жасмин имеет огромный, мясистый член

6:09

дом masturbaton красивый русский Milf

14:16

Мишель слишком жарко, чтобы остановить мастурбации

8:01

Bangin Тело любит использовать OMBFUN Vibe Space fully You Control Tingle

11:12

Чувственная Мастурбация и Оргазм

4:49

Ревностная действительно дикие и одна шлюха Барбара Бибер хочет пописать и мастурбировать

8:01

lizhairymast

12:52

Голубые глаза красота играет сам с собой

10:06

МОЛОДОЙ СТУДЕНТ дрочил В DORM И ГРОМКО кончает — DELUXEGIRL

5:50

играет с ее красивым влагалищем и анусом

1:18:24

Брюнет ангел любит распространять ее влагалище губами

5:00

Утро оргазм

13:10

сексуальная брюнетка мастурбирует в лесу, используя только ее пальцы

9:50

Грудастая Австралийские брюнетки мастурбация вместе

6:17

Ницца подростков мастурбировать киску на OldNanny

7:49

Белые трусики на палец подростка взрывных работ

5:00

PUSSY ХОЧЕТ больше оргазмов — DELUXEGIRL

8:09

Tatoo мамаша дразнит ее пизду

23:57

Блондинка Алексис FAWX с огромной грудью и

8:02

Горячая Schneckchen — Orgasmus — Exztem !!! 20. 08.10

4:07

Лучший араб киска

0:14

Открытые серии-соскальзывания

6:59

Конфетка стоны перед кулачком во время горячей сольной игры

4:55

Milf мастурбации

4:15

грудастая подросток Кендра рулон раздевается и пальцы себя до оргазма

7:45

Дразнящие брюнетка, наконец, сходит с ума и играет с ее киску

4:57

Nice POV masturb

10:39

Горячие ИФОМ пальцы ее киска до оргазма

6:26

Похотливый блондинка Дарлинг Скайлар зеленый пребывающей жесткий таран

5:21

Королева Тори — Tori Diabolical

40:24

Играя с моим киску Пока родители на дому

5:39

Cleao радуя себя

4:41

Latin подросток быстро мастурбирует

10:46

Животное сливочный киску мастурбация и наглец турецкой девушки

1:12:15

Классный Японская красавица в юбке и блузке мастурбирует

4:56

Японская жена, Emi Сасаки мастурбации поздно ночью, без цензуры

5:03

Удивительный душ Мастурбация

3:49

Сандра подростков мастурбирует (Melanie) Немецкий

46:32

Big Sallow Nuisance Rides ACESQUIRT Секс игрушки

12:56

Крошечные сиськастый Любительское Mercy мастурбирует

14:33

Грудастая Panda перебирая Cooshie

6:00

Грудастая любительские Joan перебирая Meaty Pussy

6:02

Итальянский ИФОМ в чулки горячей мастурбации

14:25

Deduct ME ПОЛУЧИТЬ ОРГАЗМ ПОСЛЕ ШКОЛЫ отодвигать трусики -DELUXEGIRL

5:28

Подросток Анит Берлускони с крошечными тициями и чистой киской дает

8:01

легкий оргазм

3:33

Брюнетка Tereza имеет какое-то время погладить ее любовь коробки

7:02

Супер горячая ИФОМ

9:58

Тонкая высокая брюнетка красотка с горячей задницей обнажается

0:00

Симпатичные Camgirl раздвигает ее ноги и мастурбирует

6:58

Огурцы путь к ее сердцу

7:34

Сын месть трахает маму и сестру

18:48

Кант JOI — Asisted Мастурбация терапия пт. 2

26:26

Очки колледжа Девушка Swing Мастурбация На Cams

7:25

сливочный киску

3:40

Шу Ци, девушка с транспортером

15:27

Puffy Pussy Женский Оргазм Схватки Главная Видео

1:01

Возбуждённый подросток брюнетка Конни Картер играет с ее пизду

5:00

Азиатский подросток борется не сперма во время ее мастурбации сцены

12:11

Крисси Линн молодая мама соло в постели

8:31

Алина Lopez дрочить Инструкции

7:18

Анненский сексуальная девушка румынский веб-камера

18:15

Очаровательная Большие сиськи рыжий перебирая Влажный Inflate

8:11

Dildoing и перебирая вне ее любимое занятие

4:58

Возбужденный блондинка Тэмми будет мастурбировать трудно в домашних условиях

6:00

Валентина Bianco Евро Milf Мастурбация

30:17

Симпатичные японские возлюбленный ставит в ее обожаемой белой тунике

0:00

Мастурбация

1:21

Ваш Piping hot Milf Neighbor Мэгги Грин!

7:37

США волосатой блондинка веб-камера девушка и спиртные напитки кремы

9:44

OldNannY Бабушка играет один в кухне

8:08

Milf Pussy Ласточки OMBLIVE Vibe, что вы можете контролировать даже быстрее

9:26

Негр любительские играет с новой игрушкой

0:45

мои волосатые киски и мой черный фаллоимитатор

9:18

• Следующее >

XXX Мастурбация Ебля

• HD Nubiles Sex
• Porn Videos
• i-xxx
• Fave Porn Movs
• HQ Porn Vidz
• Sex HD Movs
• Free Xxx Movies
• Huge Sex Box

• XNXX
• Free Porn XXX Movies
• Tube Movies 8k
• Free Sex Tube
• HD PornHub Free
• Sex Tubes 2u
• HD Beeg Free
• HD Sex Movies

• Free Sex Tube
• X Videos
• No Fake Porn
• 4k Sex Tube
• OH Sex
• XNXX Movies
• HD Sex Tube
• Luxxx Porn

• Movs 18 Plus
• HQ Porn Movies
• HD XXX Videos
• Sex Tube 69 Free
• Xhamster Free
• Fuck Movs
• Porn Maniac
• Porn Movies Sex Tube

• Tube Movie 4k
• Sex HD Movies
• Sex Movies
• Free XnXXX Porn
• XNXX HD
• HQ Beeg Free
• Tube XXX 4k
• 24 hours Porn

• Tube Movies 4k
• Free Multi Sex
• Porn Naked Videos
• Sex Tube
• Xxx X Videos
• XNXX Tube
• HD Hub Porn
• X Sex Tube

• Adult Porn Movies
• Free XXX Porn Videos
• Free Sex Tube
• Iburk. com
• Tube Porn 4k
• Avi Sex Tube
• XXX Porn Videos
• Hot Free Porno

• Free Porn Movies
• Free X Porn Videos
• Free HQ Porno
• Free Fuck Tube
• Best free porn
• Tube Videos 8k
• FreePorno Movies
• HQ Xhamster Free

© VSPornTube.com

Сладкий женщин мастурбация и экстремальной мастурбации действий

Сладкий женщин мастурбация и экстремальной мастурбации действий

• 12:43

  12 дюймов жесткий-на трансексуалы

• 00:15

  безногие ампутированные дама доит бедро дак

• 43:25

  вы сисси (230 + shecock сперма выстрелы в конце)

• 15:03

  лиана «гаат» ну zelfs helemaal уит хаар kleren на stimulatie

• 06:49

  первый таймер мусульманская арабская мать брызгает кремовыми половыми губами на живую веб-камеру

• 02:51

  Торчит шпатель

• 13:20

  женщина теребит — дион

• 08:11

  молодая девушка в фельдшерско-акушерский пункт

• 14:04

  восторг брачного слива

• 07:30

  восхитительная глава японского красного нозоми нишияма frigs себя

• 10:38

  сладкая школа она-существо faps

• 07:49

  раскаленный неопытный

• 00:27

  ВТФ СМГ

• 08:24

  потрясающее видео для взрослых женский оргазм экзотика только для вас

• 18:39

  супер-охуенно-горячая мастурбация вчера вечером с ванессой

• 09:58

  любительское видео климакс вы хотите для см 2nd часть fucking69com

• 04:32

  грязные танцы n столбик кровати проникает

• 09:01

  мама гомерчика прислала мне видео на день рождения

• 05:58

  транзистор mercy стиль витрина ход

• 05:54

  2 подростки соло онанизм

• 07:23

  tiffany lance получать от 1

• 00:53

  подскажите батэ

• 04:18

  общественная нагота велосипед перила красотка

• 03:05

  cumcumcum

• 12:34

  небритая дама получает потные подмышки, когда она мастербирует

• 07:37

  гонзо подросток обтирания и очень первый раз шаг мама ххх поезд

• 11:02

  подсматривает и добивает

• 13:20

  гигантский клитор компиляция 2. жесткий диск

• 19:47

  lovelly тини большие пальцы киска и резвиться ее добыча

• 00:38

  гигантский клитор мастурбировать

• 99:11

  пышнотелая красотка кстати

• 11:01

  азиатка волосатая зрелая шиори изменяет своему мужу

• 00:51

  kadoona

• 18:51

  девушка эякуляция сборник четыре

• 09:32

  молодой супер-милый залетел дама

• 00:15

  гал мастурбация с эякуляцией

• 16:55

  темноволосая любит ее веб-камера флэш

• 04:08

  четырехместный набег двойное анальное вторжение & двойной-киска-проникновение

• 23:56

  первый таймер кинсли джонс палец трахает себя на веб-камеру

• 10:10

  подсмотрел на пару азиатских нащупывает

• 26:41

  мой первый фильм-эротика фильм женщины, воспринимающей многочисленные реальные эякуляции

• 08:41

  clitty онанизма

• 08:38

  взаимный гладить

• 05:16

  онанизм

• 06:01

  мастурбация

• 06:06

  мастурбирует на видео

• 08:39

  extraordinaire домашний towheaded, поддельные пенисы / playthings xxx vignette

• 07:00

  непристойно и включил зрелую одинокую темноволосую елену он любит ласкать себя

• 00:51

  я в комнату-livebrokenteens. ком

• 07:37

  очаровательные белобрысый подросток с жалкими бапс лиза роу получает ее придурок сунулся

• 05:10

  гламурный транссексуал девушка подарок играет соло

• 35:03

  gorgeus темноволосый мастурбировать и splashing подобно грубые

• 10:47

  эшли эрхарт келли & амп;#039; ы вкусный супер-сексуальный кузен эшли эрхарт

• 07:30

  хорошо сложены черноволосая пума ебать палку разбивает ее декольте в ванной комнате

• 06:00

  роскошный милая анна klavkina такая целомудренная грелка, кто любит соло

• 07:14

  девушки сходят 1-1

• 172:39

  пушистый брюнетка compulsive мастурбация

• 05:13

  компиляция climax

• 08:36

  всегда во время мастурбации

• 07:54

  дергая и демпинг над лондоном

• 09:18

  лучшие нейлоновые куклы против 1 успешного шпильки

• 04:56

  довольно милашка зияет тугой пизда и получает deflorated

• 57:07

  волосатые первый таймер потрясающее зрелище пользуется сильной эякуляции с ее игрушки

• 06:00

  Малый Сиськастый Лила Мастурбирует

• 22:34

  очаровательны крошечные мега-сука

• 05:23

  ева ловиа гигантские молочные банки

• 06:11

  летиция клоуз соло в ванной комнате

• 06:40

  см гросс, но все еще супер пупер шипящие все девушки свежий марси, кто любит онанизм

• 07:49

  правовой год старше поглаживая на солнце

• 20:25

  время для онанизма

• 06:51

  немецкое юнге fotze мит унд minipenis реальнее zwitter

• 05:00

  ffstockings-зрелые дрочит фаллоимитатор ремень в квартире мужские

• 01:01

  зрелые и пышные ванесса мастурбирует на веб-камеру

• 08:05

  няня кэм поймал озорной няня

• 05:41

  подростка к lesben курица megaorgasmus сич цум

• 33:01

  непослушный взрослый кинозвезда в сексуальной школе, таты ххх эпизод

• 08:00

  китти койот в слезая кино-atkhairy

• 27:43

  hookup приятель ep1

• 14:56

  кэм гал крупным планом онанизм

• 03:56

  полировка и прикосновение влажная киска моей сводной сестры в законе-angelsbaby_hard-core

• 00:14

  бангла студент коллаж

• 52:12

  ð¾ð¾h__swðµðµt

• 13:38

  первый в истории веб-камера джек — camforporn. com -14 минут

• 02:00

  зрелые плюс размер веб-камеры онанизм

• 05:08

  очаровательная возлюбленная делает один озорной парень на самом деле стучать повезло

• 08:20

  коко инсультов после долгого дня в колледже

• 06:28

  латиноамериканские лесбиянки брызгают!

• 05:26

  Мастурбация #4

• 06:55

  довольно трансгендер принцесса дрочит 3

• 03:08

  мягкий подросток открывает ее розовые губы киски

• 56:56

  калиса любовь кнопка

• 31:01

  непристойное поведение зрелого директора

• 18:22

  не знают великанша фельдшерско-акушерский пункт

• 07:55

  гигантские груди общественности

• 02:13

  славный kokotka!

• 06:42

  пушистый дам мастурбация

• 04:00

  чувственный 29 лет английский нимфоманка эшли райдер так в дразнить ее собственный honeypot

• 01:32

  крупным планом мега бобовый ход четыре

• 02:43

  wooly: уродливая кукла мастурбирует, настоящая кульминация

• 04:06

  прослушивание брачный бамперы хардкор спящая женщина sucky-sucky

• 00:13

  плюс размер муфты рывков

• 03:39

  skiny зрелые штрихи под водой меня также !

• 26:42

  fuckbox мастурбация

• 12:27

  американский пополнела пума скарлетт имеет телефон fucky-fucky в офисе

• 04:58

  замечательный огромный nippled мамаша челка сама

• 05:35

  сексуально озабоченная домохозяйка солнечный леоне головы ультра-кудрявый на кухонном столе

• 33:54

  #пять buxomy platinum-блондинка с натуральной грудью

• 76:39

  мне нравится быть свидетелем моей сводной сестры

• 12:31

  Гала

• 47:52

  вздернутый вверх транзистор соло мастурбация видео

• 11:18

  эффектный неопытный делает ее половые губы сырыми

• 08:45

  японское мамаша рывок 17

• 33:28

  дженнифер в молочных трусиках

Похожие запросы

2019-2021 © Все права защищены.

Мастурбация анал порно видео HD смотреть бесплатно ANAL

Категории

🔍

Порнуха

HD

Азиатки

Арабки

Блондинки

Большие Жопы

Большие Сиськи

Большие Члены

Бондаж

Брюнетки

Буккаке

Веб Камеры

Втроем

Гангбанг

Грубый Секс

Двойное Проникновение

Для Женщин

Жесткое

Зрелые

Инцест

Камшоты

Кастинг

Косплей

Красотки

Кремпай

Куколд

Куннилингус

Латинки

Лесбиянки

Любители

Маленькие Сиськи

Массаж

Мастурбация

Минет

Молодые

Музыка

На Публике

Негритянки

Немецкое

Оргии

От 1-го Лица

Подборки

Порнозвезды

Реалити

Ретро

Ролевые Игры

Русские

Рыжие

С Неграми

Секс Игрушки

Сквирт

Соло

Старые

Старые с Молодыми

Стриптиз

Студентки

Фетиш

Фистинг

Частное

Школа

Эротика

Японки

Гей Порно

Порно Трансы

HD

❤ 79%

16:40

Предпросмотр

❤ 84%

15:07

Предпросмотр

HD

❤ 79%

11:06

Предпросмотр

HD

❤ 80%

6:00

Предпросмотр

❤ 74%

6:05

Предпросмотр

HD

❤ 73%

6:11

Предпросмотр

HD

❤ 69%

7:24

Предпросмотр

HD

❤ 89%

15:05

Предпросмотр

HD

❤ 73%

13:34

Предпросмотр

HD

❤ 81%

11:58

Предпросмотр

❤ 69%

11:47

Предпросмотр

❤ 88%

6:40

Предпросмотр

HD

❤ 79%

15:12

Предпросмотр

❤ 79%

7:14

Предпросмотр

HD

❤ 80%

36:49

Предпросмотр

❤ 84%

18:12

Предпросмотр

❤ 84%

5:44

Предпросмотр

HD

❤ 81%

8:31

Предпросмотр

HD

❤ 77%

13:35

Предпросмотр

HD

❤ 66%

13:00

Предпросмотр

❤ 85%

6:19

Предпросмотр

HD

❤ 79%

5:34

Предпросмотр

❤ 76%

14:26

Предпросмотр

HD

❤ 78%

8:39

Предпросмотр

HD

❤ 82%

10:05

Предпросмотр

❤ 84%

19:24

Предпросмотр

HD

❤ 89%

34:56

Предпросмотр

HD

❤ 70%

14:26

Предпросмотр

HD

❤ 89%

6:18

Предпросмотр

HD

❤ 78%

6:29

Предпросмотр

HD

❤ 88%

8:55

Предпросмотр

❤ 85%

6:14

Предпросмотр

HD

❤ 70%

29:24

Предпросмотр

HD

❤ 73%

8:45

Предпросмотр

HD

❤ 71%

10:50

Предпросмотр

HD

❤ 82%

13:52

Предпросмотр

HD

❤ 82%

6:01

Предпросмотр

HD

❤ 83%

5:28

Предпросмотр

HD

❤ 85%

32:28

Предпросмотр

HD

❤ 74%

16:35

Предпросмотр

Пышки Анал

Ебля Анал

Анал С Молоденькой

Анал С Гимнасткой

Анал Втроем

Актрисы Анал

Анал С Женой

Анал В Одежде

Матюры Анал

Огромные Жопы Анал

HD

❤ 90%

12:26

Предпросмотр

HD

❤ 80%

10:04

Предпросмотр

❤ 89%

7:25

Предпросмотр

❤ 79%

6:01

Предпросмотр

HD

❤ 71%

7:22

Предпросмотр

HD

❤ 71%

11:01

Предпросмотр

HD

❤ 80%

10:05

Предпросмотр

HD

❤ 84%

5:00

Предпросмотр

видео анал в белом порно видео анал зрелые кончают порно анал вибратором смотреть порно русские зрелые женщины анал hd жесткое порно бесплатно смотреть в анал нарезки анал оргазмы компиляция молодежный групповой анал в порно видео мама страпон анал видео порвали анал сын кончил в мамин анал 12345

Лучшие секс-игрушки для одиноких и пар на карантине

Если ваша цель — избавиться от скуки или стать более совершенным сексуальным существом, где-то есть секс-игрушка с вашим именем. Есть несколько способов сузить круг вопросов (эй, эта пандемия не будет длиться вечно, верно?) Для одиноких, сожителей и разлученных пар.

И если вы делаете первые шаги ребенка в жужжащий, пульсирующий, блестящий хром и цветной пластик мир вспомогательной любви, вот совет от профессионалов: проверяйте самооценку у порога.

«Будьте там, чтобы встретить себя там, где вы находитесь», — сказала Джилл МакДевитт, тренер по сексуальному здоровью из Сан-Диего, которая работает штатным сексологом в компании CalExotics, занимающейся новинками для взрослых в Онтарио, Калифорния. «Если у вас сейчас нет сексуального желания, не ругайте себя за это. Если вы хотите устроить марафон по мастурбации, потому что это ваша стратегия выживания, ничего страшного. На самом деле речь идет о разрешении себе делать то, что вам нужно сделать прямо сейчас, чтобы позаботиться о себе. Будьте добры к себе.”

Психолог Лори Минц разделяет это мнение. «На самом деле нет никаких правил, кроме как делать то, что нравится, и не чувствовать себя виноватым — это непросто для многих людей», — сказал Минц, профессор Университета Флориды и автор книги «Становление клитератом: почему равенство оргазмов. Вопросы — и как это получить ». «Не торопись. Наслаждайся. А если не сработает, попробуйте что-нибудь другое ».

Одна партия

Если ваша домашняя зона так же свободна от партнеров, как это было до великого общественного закрытия в 2020 году, вы можете подумать, что ничего не нужно делать, кроме как болтать в таких приложениях, как Tinder или Scruff, чтобы назначить свидания или связи после COVID-19 или воспользоваться скидками #playathome, которые розничные продавцы предлагают на интимное оборудование.

Если вы так думаете, вы упустите прекрасную возможность улучшить себя.

Тем, кто летает в одиночку, Минц, специализирующийся на работе с женщинами, рекомендует в качестве отправной точки веб-сайт гуру мастурбации Бетти Додсон, автора книги самопомощи «Секс для одного: радость любви к себе». а также OMGyes.com, двухсезонный сборник видеороликов, инфографики и симуляторов (требуется единовременная плата в размере 49 или 89 долларов), направленных на нормализацию самоудовлетворения для женщин.

Существует также собственная книга Минца «Становление клитерантом», в которой есть пошаговая глава, посвященная теме мастурбации. И, ребята, если эта ярко-розовая книга окажется у вас дома, в ней есть что-то и для вас: глава «Клитерация для него», которая включает урок анатомии, развенчание мифов и советы по навыкам сексуального общения.

Какая игрушка лучше всего доставляет удовольствие для вашей домашней вечеринки? Только ты будешь знать. Однако мы можем сказать вам, какие из опрошенных нами компаний являются бестселлерами.

У Стокгольмского производителя роскошных секс-игрушек Lelo самые популярные изделия из пульсирующего пластика — это Sona 2 Cruise (139 долларов, стимулятор клитора, интенсивность которого меняется в зависимости от давления) для женщин; и рукав F1s (189 долларов) для мужчин с дистанционно управляемым массажером простаты Hugo (219 долларов) позади него.

Среди нынешних бестселлеров в Северном Голливуде Док Джонсон — антибактериальное средство для чистки игрушек (9,99 доллара слева) и копия игрушки для взрослых Main Squeeze (79 долларов. 99, справа).

(Док Джонсон)

В Doc Johnson, компании из Северного Голливуда, существующей с 1976 года, нынешним бестселлером на самом деле является антибактериальное средство для чистки игрушек («Продажи значительно выросли», — сказал главный креативный директор Чад Браверман. дезинфицирующее средство для рук »), но с точки зрения игрушек это линия реплик мастурбаторов для мужчин Main Squeeze ($ 79,99, смоделированная по образцу реальных частей тела конкретных взрослых исполнителей и звезд социальных сетей), которые, кажется, продаются как горячие пирожки.

Основательница и исполнительный директор CalExotics Сьюзан Колвин сообщает, что бестселлером № 1 среди женщин за последние два десятилетия был персональный массажер с крыльями в форме бабочки Butterfly Kiss (16,99 доллара США).

Дом (не) один

Когда число согласных взрослых в вашем кругу безопасных домашних условий достигает двух или более (здесь нет суждений), коммуникативные навыки становятся более важными. Ваше сексуальное влечение сильнее, чем у вашего партнера или партнеров? Разные вещи поднимают настроение каждому из вас? Пандемия кажется идеальным временем для того, чтобы выпустить на волю зверя, скрывающегося на дне вашего ящика с носками? Вы — и мы говорим здесь в основном с вами, гетеро, — завидуете портативному наушнику вашей жены? Минц подчеркивает, что не нужно ревновать.

«Независимо от пандемии, — сказал Минц, — исследование однозначно показывает, что женщины, использующие вибраторы, испытывают более легкий и частый оргазм. А женщины, у которых есть партнеры-мужчины, согласные с их использованием вибратора, испытывают большее сексуальное удовлетворение. Итак, для этих людей это прекрасное время, чтобы принять идею секс-игрушки, поэкспериментировать с ней и развенчать мифы гетеросексуальных пар о том, что она заменит мужчин. Все, что он делает, — это хорошая интенсивная стимуляция. Не обнимает. Это не смех.”

Если вы являетесь частью пары, помещенной на карантин, только что вступившей в пространство секс-игрушек, Hot & Spicy Party Dice от CalExotics (15,99 долларов США) поможет вам рандомизировать то, что и где проводить во время игры.

(CalExotics)

Для медленной игры на рампе для пар Колвин предлагает выложить пару непослушных игральных костей (от 5,99 до 15,99 долларов). «Они очень популярны, — сказала она, — у каждой стороны есть свой выбор, например, на какой части тела мы собираемся сосредоточиться, что мы собираемся делать и где мы собираемся это делать.”

Для тех, кто уже давно прошел ледокол, Браверман указывает на свой бестселлер Tryst V2 (172,99 доллара США), вибрирующую новинку с несколькими точками стимуляции, предназначенную для удовлетворения обеих сторон в одиночку или вместе.

The Tryst V2 (172,99 доллара) — это игрушка, которую главный креативный директор Дока Джонсона Чад Браверман предлагает парам, потому что в ней есть точки стимуляции для обоих партнеров.

(Док Джонсон)

В попытке остановить распространение коронавируса пары могут оказаться в одном доме, но не обязательно в спальне (возможно, она врач или он заразился вирусом). К счастью, нет недостатка в вариантах, позволяющих удерживать поезд щекотки в движении.

Есть Tiani 2 от Lelo, вибрирующий U-образный предмет с двумя двигателями, предназначенный для ношения внутри женщины, которым можно дистанционно управлять с расстояния почти 40 футов (159 долларов США), но, возможно, подумайте о том, чтобы открыть свой кошелек совсем немного. шире и потратьте 399 долларов на роскошную версию с кольцом из 24-каратного золота.

Lelo Tani 24K (399 долларов) включает в себя 24-каратное золотое кольцо с лазерной гравировкой и пульт дистанционного управления, которым можно пользоваться на расстоянии около 40 футов.

(Лело)

Удовольствие издалека

А что, если ваш товарищ по играм находится на другом конце света, а не на другой стороне кровати? Это именно та ситуация, которую генеральный директор Lovense Дэн Лю описал в электронном письме The Times. «Я был вовлечен в отношения на расстоянии со своим партнером еще в 2009 году, когда я отсутствовал в течение длительных периодов времени», — сказал он. «Это отсутствие физической близости было проблемой, и это заставило меня поверить в то, что должен быть лучший способ поддерживать это чувство близости.В итоге это вызвало устойчивый интерес к секс-технологиям и теледильдонике ».

Основанная в 2011 году флагманская продукция гонконгской компании Lovense — это пара секс-игрушек для него и для нее, которые можно использовать как в одиночку, так и со смартфонами и Интернетом для синхронизированного интерактивного взаимодействия (с использованием датчиков движения, имитирующих движение. в тандеме) на большие расстояния.

Max 2 (199 долларов) для него, по сути, является умной версией Fleshlight 1990-х годов с настраиваемыми скоростями и режимами вибрации, а также возможностью управления смартфоном как близко (с помощью Bluetooth), так и далеко (с помощью подключения к Интернету). ).Нора (199 долларов) для нее имеет силуэт классического кроличьего вибратора, но также может реагировать на движения и манипуляции со стороны другого человека. Расширяя возможности, Max 2 также может быть подключен к любой из других игрушек в арсенале Lovense, включая другую Max 2, которая открывает дверь для встреч с представителями одного пола или с разными почтовыми индексами.

Популярна среди геев (хотя Лю говорит, что не так популярна, как Max 2), Hush (119 долларов), незаметно носимая, почти бесшумная анальная пробка с подключением к Интернету (доступна в двух размерах).Самым популярным товаром компании является Lush 2 (99 долларов США), игрушка в стиле вибрирующего яйца для женщин. У обоих из них также есть функция будильника, доступная в приложении, которая может не вывести вас из постели утром, но определенно вызовет улыбку на вашем лице задолго до того, как кофе будет готов.

Если ничто в линейке Lovense с восемью игрушками не порадует вас, есть пара других крупных игроков в том же пространстве секс-технологий, на которые стоит обратить внимание, в том числе We-Vibe из Канады и Kiiroo со штаб-квартирой в Амстердаме.

Переход к старой школе

Если вы не совсем готовы так глубоко погрузиться в Интернет, всегда есть старомодный высокотехнологичный способ стать горячим и беспокоящим издалека: сделать видеозвонок через NSFW FaceTime или Skype.

Может показаться, что вы находитесь на знакомой земле, но есть некоторые вещи, о которых следует помнить.

Coral, приложение шестимесячной давности, которое частично выполняет функции секс-тренера и частично помогает самопомощи, недавно запустило пакет карантинной помощи, который затрагивает тему сексуальной близости в контексте социального дистанцирования.

(коралловый)

«Установление правил для секса по скайпу очень важно, и мы никогда не говорим об этом и не [это] приходит само собой», — сказала Ишарна Уолш, основательница и исполнительный директор приложения Coral для цифровых тренеров по сексу в Калвер-Сити. «Как на самом деле у вас получается отличный секс по Skype? Перед тем, как заниматься виртуальным сексом, действительно важно иметь основу. Во-первых, заранее поговорите — полностью одетый — о том, чем вы могли бы заниматься, что вам было бы удобно, а что нет.Вам комфортно быть полностью обнаженным перед ними или вы хотите показать только свои сиськи? Обо всем этом полезно поговорить заранее ».

Специальные материалы, призванные помочь людям ориентироваться в нюансах секс-чата с помощью видео, были недавно размещены в приложении, сказал Уолш, присоединившись к растущей базе контента материалов, связанных с пандемией, в «разделе карантинной помощи» (также доступном для не подписчиков) ), которые затрагивают такие темы, как снижение стресса и самоудовлетворение, все из которых, как она отметила, за последние несколько недель увидели большой объем трафика.

Журналист Джеффри Тубин приносит извинения после того, как разоблачил себя во время звонка в Zoom — National

Журналист-ветеран Джеффри Тубин снялся в освещении президентских выборов в США после того, как он, как сообщается, был пойман за мастурбацией во время звонка в Zoom со своими коллегами.

Автор, юридический аналитик CNN и писатель из Нью-Йорка разоблачил себя во время того, что он считал перерывом на виртуальной встрече на прошлой неделе, как впервые сообщили Vice News. Сотрудники New Yorker и радио WNYC были на связи с ним, чтобы спланировать освещение выборов в то время.

Тубин дождался перерыва в разговоре, а затем якобы подверг себя мастурбации во время отдельного разговора, рассказали свидетели Vice и The New York Times. Два человека, знакомые с звонком жителя Нью-Йорка, сказали, что было ясно, что Тубин трогал себя. Затем он прервал звонок и вернулся через несколько секунд, не признав того, что только что видели другие.

История продолжается под рекламой

Подробнее: Трамп называет Фаучи «катастрофой» COVID-19 «плохой рукой» для бейсбола

Житель Нью-Йорка отстранил Тубина после инцидента, который в понедельник в Твиттере стал известен как скандал с «Zoom dick».CNN заявило, что он берет «перерыв, пока занимается личным делом», и не уточнил, когда он может вернуться.

«Я совершил досадно глупую ошибку, полагая, что находился за кадром. Я приношу свои извинения своей жене, семье, друзьям и коллегам, — сказал Тубин Vice.

Популярные истории

• Вакцина COVID-19 от AstraZeneca не рекомендуется для людей в Канаде старше 65 лет: NACI

• «Расизм — реальная проблема»: мусульманские женщины опасаются нападений в Эдмонтоне.

«Я думал, что меня не видно в Zoom.Я думал, что никто из участников Zoom меня не увидит. Я думал, что отключил звук в видео Zoom ».

2:55 до н.э. Либералы подвергаются критике из-за просочившегося в сеть Zoom видео, издевающегося над Боуинном Ма из НДП Либералы Британской Колумбии подвергаются критике из-за просочившегося в сеть Zoom-видео, издевающегося над Боуинном Ма из НДП — 11 октября 2020 г.

60-летний мужчина — последний человек, который случайно поделился слишком многим с помощью Zoom, который быстро стал популярной технологией для виртуальных встреч во время пандемии коронавируса. Некоторые люди столкнулись с трудностями при адаптации к технологии видеочата, особенно когда дело доходит до веры в то, что их больше нет на камеру.

История продолжается под рекламой

В июле, например, испанский политик случайно транслировал в прямом эфире свой душ коллегам через Zoom. Городской планировщик из Калифорнии был вынужден уйти в отставку в начале года после того, как его заметили, бросая кошку в Zoom.

Возможно, самым известным инцидентом Zoom была «бедная Дженнифер», женщина, которая по незнанию воспользовалась туалетом во время разговора в Zoom со своими коллегами по работе.

Тубин проработал в New Yorker два десятилетия и присоединился к CNN в 2002 году. Он также написал несколько книг, в том числе Истинных преступлений и проступков: расследования Дональда Трампа, вышедших в августе.

© 2020 Global News, подразделение Corus Entertainment Inc.

5 способов Porn может нанести вред мозга, тела, и качество жизни

Эта статья первоначально была опубликована в журнале Слона по J.

К. Эмези, сертифицированный специалист по лечению от наркозависимости. Он был отредактирован для большей ясности.

5 способами Porn могут нанести вред мозгу, тело и качеству жизни

Дж. К. Эмези

Интернет — это палка о двух концах.

С одной стороны, он произвел революцию в нашем мире, позволив людям общаться, получать знания, экономить время и развлекаться так, как наши бабушка и дедушка могли только представить в своих самых безумных фантазиях.

С другой стороны, он стал каналом для некоторых из самых первобытных желаний и эмоций, которые мы испытываем как люди.Технологии также привели к тому, что многие, особенно поколение миллениалов, стали полностью зависеть от них в реализации этих эмоций.

Из всех желаний, которые питает Интернет, желание синтетического секса, по-видимому, является самым прибыльным, востребованным и злоупотребляемым желанием из всех.

Посмотрим правде в глаза: прямо сейчас порнография, к сожалению, король Интернета.

Связанные: подружка Первая показала мне порно, и я был мгновенно крючком.Вот как я наконец-то вырвался на свободу…

Один из самых печальных побочных продуктов порнографии в Интернете является ее пагубным воздействием на мужчинах и женщинах. Я провел 13 лет своей молодой взрослой жизни пристрастился к порнографии. Хотя я не смотрел его каждый день, по моим оценкам, я тратил на него более 20 часов в неделю. В эти дни, как восстановление наркомании профессионал, я трачу втрое количество времени каждую неделю работы с мужчинами, которые подсел на порно.

Некоторые из них в возрасте 16 лет, в то время как другие находятся в их шестидесятых и до сих пор не в состоянии отчаянной порнографии навсегда.

Не делайте предположений, это немалая часть мужчин и женщин. Есть буквально тысячи людей, которые борются с бросить смотреть порно, как только он берет свою жизнь.

Более тревожно, порно на самом деле изменения мозга и тела потребителей в худшую сторону.

Связанные: Исследования показывают, порно соединенная к Brain Структура Изменения

Наши матери и отцы никогда не приходилось иметь дело с высокоскоростным доступом в Интернет и легкий доступ к порно.Порно никогда даже не был столь хардкора, как сегодня. И сегодня, большинство детей подвергаются порнографии в возрасте 11 лет, и многие из них подсел на него к тому времени, они 12 лет. И долгосрочные эффекты не стоят краткосрочных волнений.

Вот, я собираюсь сломать несколько способов, в которых порнография разрушает нашу человечность и болеет наши тела и умы. Приступим:

1. Porn поощряет самоудовлетворение

Задача: Отсроченное удовлетворение — важный навык, которому нужно научиться, если человек хочет сохранять контроль и направление в своей жизни.По сути, самые здоровые люди овладели искусством дисциплины и отложенного удовлетворения.

Многократно давая в желание смотреть порнографию приводит к отсутствию способности к задержке удовлетворения. Ваш мозг становится все более и более сосредоточенным на том, что вам доставляет удовольствие, и дисциплина отсроченного удовлетворения отходит на второй план.

Это не случайно, что люди, которые подсели на порно могут быть радикально неуспевающими в других областях своей жизни.

Решение: Развитие отложенного удовлетворения — один из лучших подарков, которые вы можете подарить себе.Есть определенное чувство превосходства и уверенности, которое приходит с осознанием того, что у вас больше контроля над своими первобытными желаниями, чем у обычного человека. Освоение любого полезного навыка или привычки ведет к повышению уверенности. Способность откладывать удовлетворение ничем не отличается.

Связанные: 3 Пути, чтобы помочь вашему Porn-Obsessed Brain Восстановление

2. Porn разрушает наши ценности

Проблема: Видео мощное. Мы живем в мире, где нам нужно увидеть что-то, чтобы поверить в это, и в нашем быстро меняющемся, информационном мире видео является предпочтительным средством коммуникации и распространения информации.

Дело в том, что видео может влиять на поведение в вашем сознании и даже заменять его, при этом вы не осознаёте, что видите. Страшно, правда?

Когда вы смотрите видео, ваше подсознание быстро анализирует, переводит и осмысливает то, что ему кормят. Исследование показало, что подсознание переводит и впоследствии изменяет наше поведение одним тревожным образом:

Порнография программы нам снизить наши стандарты сексуально.Это побуждает нас искать секс и, в некоторых случаях, строить интимные и нездоровые отношения с людьми, которые хотят заниматься сексом без каких-либо границ. Как бы захватывающе это ни звучало, секс с любым доступным человеком может быть признаком того, что у него нет особой дисциплины.

По-настоящему зрелый человек в какой-то момент своей жизни должен контролировать свою сексуальность. Вы не должны быть рабом своего сексуального желания — вместо этого вы должны управлять им и контролировать его.

В дополнение к этому, сотни часов порно создают определенные ожидания того, что секс выглядит.В среднем 16-летний потребляющих порнография буквально получает свое сексуальное образование из видео он / она смотрит. И это не хорошо, особенно потому, что порно продает искривленных фантазии и преувеличенную реальность того, что реальный секс нравится.

Раствор: Вы то, что вы едите. Ешьте обработанную, сладкую или нездоровую пищу, и вы почувствуете себя плохо физически и в конечном итоге будете выглядеть нездоровым. Сегодня вы можете принять решение питать свой разум только материалом, который сделает вас более уважительным и здоровым человеком.

по теме: Как Porn перекосов Идеи о сексе

3. Porn может привести к эректильной дисфункции

Задача: Это специально для парней. Мужественность важна почти для каждого парня, которого я знаю. Рост порно-индуцированной эректильной дисфункции является то, чтобы быть встревожен. Часто смотреть порно может привести к эрекции, которые могут более индуцировать только от жесткой порнографии. Это не здорово.

Porn потребление становится своего рода психологической обусловленности, которая создает беспокойство работы. Ой.

Решение: Мне нужно сказать больше? Ни один мужчина не хочет убивать свое сексуальное здоровье. Потребляя порно, оказывается, может быть один из самых секс-негативных вещей, парень может сделать, в то время как не смотреть порно может быть на самом деле секс-положительными.

Связанные: PIED 101: Наука За порно-индуцированного эректильная дисфункция

4.Porn призывает

социальной изоляции

Проблема: Watching порно, в большинстве случаев, требует изоляции. Все, что потребители делают втайне, обычно приводит к стыду. Одним из первых эффектов часто смотрят порно для мужчин и женщин, особенно тех, кто молод, является социальная неловкость в общественных местах, который по иронии судьбы, приводит к более стыда и скрываться.

Изоляция и стыд мешают нам как людям делиться истинной близостью с другими.И это мешает по-настоящему расти и созревать как личность, а также полностью раскрыть свой потенциал как людей.

Решение: Многие люди уже страдают от стыда и депрессии, что порно может принести. Если потребители считают, что их порнография привычка притупляется желание быть социальными, это может быть трудно подтолкнуть социальную жизнь. К счастью, Интернет может помочь. Некоторые социальные сайты являются отличным способом для бывшего «порно-отшельник», чтобы начать снова встречаться с людьми.Долгосрочная цель — перейти к построению здоровых романтических отношений и дружбы.

Связанные: Почему Being Anti-Porn & Anti-Позор Твинсон

5.

Porn не внушает целеполагания

Задача: В моей практике я никогда не встречал кого-то зацепили на порно, который превосходил по целеполагания. Как я уже говорил ранее, большинство людей, которые злоупотребляют порнографии обычно также борьба в своих финансах, отношениях и карьере.Это не случайно.

Вышеупомянутое «самоудовлетворение» — это привычка, которая не может сосуществовать с достижением достойных и трудных целей.

Люди не «график» потребление порнографии так, как они планировать время для работы на их бизнес или завершенных проектов. Это, как правило, «Я буду смотреть порнушку теперь до … мои спаев тела вниз половым путем, или я надоедает.» Частично это биологическое.

Дофамин — нейромедиатор (химическое вещество, выделяемое нервными клетками для передачи сигналов другим нервным клеткам.) Это ключевой игрок в той части нашего мозга, которая отвечает за поведение, мотивированное вознаграждением.

Секс, вкусная еда, получение одобрения («лайков» в социальных сетях) — все это вызывает выброс дофамина.

Чем чаще порно смотрят, тем чаще наши мозги затоплены допамина. Потребители постепенно теряют чувствительность к его эффектам и нуждаются в дополнительной стимуляции, чтобы «почувствовать прилив» или «исправить ситуацию».

Это означает, что их схема вознаграждения может кардинально измениться.

Относящиеся: День Binge В жизни Porn-Obsessed 20-Year-Old

Эта схема вознаграждения имеет решающее значение для достижений, которые действительно ценны в жизни человека, например, внесение значимого вклада в жизнь общества, развитие востребованных навыков, создание семьи, поддержание дружеских отношений, построение бизнеса, соревнования в спорте. или преуспел в карьере.

Porn могут уничтожить способность установить, достижение и наслаждаться большими целями. Мгновенное удовольствие этого не стоит.

Решение: Самое простое решение — стать мастером списка дел и вознаграждать себя. Для тех, кто борется с порнографией, каждую ночь, перед сном, выписывают список всего, что вам нужно выполнить на следующий день, в порядке важности. На следующий день приступайте к выбиванию всего по списку. Все, что осталось, заносится в список на следующий день.Ключ к успеху — вознаграждение себя за выполнение задач из вашего списка. Конечно, награда не может быть порно, но это должно быть что-то вы любите делать неспешно. Используйте в качестве награды действия, которые обычно мешают достижению ваших целей.

Связанные: Почему Bad Sex And Low Self-Esteem Результат от просмотра порно

Если вы боролись с интенсивной порнографической привычкой и пытаетесь бросить без толка, это может быть время, чтобы честно взглянуть на ваших отношениях с порнографией.Есть много способов, что порнография разрушает на всю вашу личность, оставляя вас слабым, смущенный и неуверенный о каком-либо направлении в жизни. Сделайте себе одолжение и канавы порно. Это может мешать вам жить полноценной жизнью.

J.K. Emezi является сертифицированным зависимость восстановления профессионального, специализирующимся в сексе и порнографии наркомании. Вы можете найти его работы в Elevated Recovery и проверить его канал на Youtube для получения дополнительной информации.

______________

Нужна помощь?

Для тех, кто читает это, кто чувствует, что они ведут борьбу с порнографией, вы не одиноки.Ознакомьтесь с нашими друзьями в Fortify, науки на основе платформы восстановления, который поможет Вам найти прочную свободу от порнографии. Fortify теперь предлагает бесплатный опыт как для подростков, так и для взрослых. Общайтесь с другими, узнавайте о своем компульсивном поведении и отслеживайте свой путь к выздоровлению. Есть надежда — зарегистрируйтесь сегодня.

Об авторе

J.K. Emezi является сертифицированным зависимость восстановления профессионального, специализирующимся в сексе и порнографии наркомании. Вы можете найти его работы на Elevated Recovery и посмотреть его канал на Youtube.

Мгновенное удовлетворение и его темная сторона

Рональд Олсоп • Иллюстрация Себастьяна Тибо

Хизер Хенниган ’15 не может устоять перед проверкой своего смартфона, когда он гудит или звонит. Иногда ей даже кажется, что она чувствует вибрацию в кармане, когда телефон на самом деле спрятан в сумке.

«Это трещина. Это зависимость, — говорит Хенниган. «Я чувствую, что, возможно, я что-то пропущу, если буду ждать, чтобы проверить свои текстовые сообщения и электронную почту.Это может быть друг, которого я действительно хочу видеть, который пишет мне, чтобы пойти пообедать, или профессор, отправляющий электронное письмо, чтобы изменить домашнее задание ».

Желание Хенниган оставаться на связи со своим телефоном отражает растущую во всем мире потребность в мгновенном удовлетворении, особенно через онлайн-соединения. Вот как сайты социальных сетей зацепили миллионы людей; они обеспечивают мгновенное удовлетворение, когда в этом нуждаются их члены. В Facebook, например, лайки, репосты и комментарии заставляют пользователей чувствовать себя хорошо, и эти пользователи ожидают такой немедленной реакции и удовлетворения всякий раз, когда они публикуют комментарий или изображение.

Поколение миллениалов, родившееся в 1980-х и 1990-х годах, выросло на технологиях и чувствует тягу к мгновенному удовольствию сильнее, чем старшие поколения. Около 60 процентов респондентов в возрасте от 18 до 34 лет, участвовавших в опросе Pew Research Center, заявили, что они спят рядом со своими мобильными телефонами, чтобы не пропустить ночью звонки, текстовые сообщения или обновления. И так же, как Хенниган с ее фантомными вибрациями, более трех четвертей этой возрастной группы проверяют свои телефоны на наличие сообщений или пропущенных вызовов — даже когда они не замечают звонка своих телефонов.

Миллениалы склонны ожидать немедленного ответа на электронные письма и текстовые сообщения и считают невыносимым потерять доступ к огромному количеству информации в Интернете. «Однажды в университетском городке Интернет не работал, и я так расстроился, что не знал, что делать», — говорит Туба Али ’17 , которая этой осенью начнет второй год обучения в Бакнелле. «Я злюсь, если не могу сразу получить то, что хочу. Например, на тестах я хочу сразу узнать свою оценку и выяснить, что я сделал не так, сразу же зайдя в Интернет.

Миллениалам труднее, чем предыдущим поколениям, откладывать не только получение хорошей оценки или разговора в Facebook, но и некоторые из наиболее важных аспектов своей жизни. В частности, многие молодые специалисты сегодня хотят, чтобы их карьера была связана с приемом стероидов. Они жаждут вознаграждения в виде повышения заработной платы или продвижения по службе каждые несколько месяцев, а когда они не получают ожидаемого вознаграждения, они разочаровываются и иногда даже бросают работу. Такое поведение создает проблемы с удержанием сотрудников у некоторых работодателей и может сделать нетерпеливых людей поколения миллениалов непривлекательными для компаний.

Потребность в мгновенном удовлетворении, вероятно, станет еще более очевидной в поколении, родившемся после 2000 года. Более 70 процентов детей в возрасте 8 лет и младше использовали мобильные устройства для некоторых видов медиа-активности (например, для игр, использования приложений или просмотр видео) в 2013 году по сравнению с 38 процентами в 2011 году, согласно опросу родителей, проведенному Common Sense Media, некоммерческой организацией, которая предоставляет информацию и рекомендации по использованию СМИ молодыми людьми. В наши дни даже младенцы и малыши получают доступ к планшетам и смартфонам: около 38 процентов детей в возрасте до 2 лет использовали мобильные устройства для работы со СМИ, по сравнению с 10 процентами двумя годами ранее.

Терпение долгое время считалось добродетелью, но сегодня оно больше похоже на анахронизм. Цифровые видеорегистраторы избавляют от необходимости тратить время на просмотр рекламы, и зрители могут сразу получить удовольствие от развлечений с фильмами по запросу. Зачем стоять в очереди или звонить по телефону, если приложения для смартфонов позволяют потребителям бронировать столик на ужин и покупать билеты в кино за секунды? И больше не нужно ждать встречи с кем-то на свидании, когда приложения, использующие технологию определения местоположения, могут мгновенно соединять людей, которые случайно находятся в одном районе.

Безошибочное сообщение, которое люди получают как на рабочем месте, так и на рынке, заключается в том, что чем быстрее, тем лучше. Действительно, компании рассчитывают на нетерпение людей продавать свои услуги. Интернет-провайдеры обещают более быстрое соединение — конечно, за изрядную цену. Verizon активно продвигает свой сервис Quantum FIOS, который работает с разными скоростями, и, как утверждает компания, «захватывает дух». Скорость «ракетного топлива» Verizon — около 210 долларов в месяц — обещает загрузить фильм высокой четкости за 2 секунды.2 минуты или загрузите 200 фотографий за 31 секунду. Все еще слишком медленно? Есть также «сверхзвуковая» скорость (около 300 долларов в месяц), при которой загрузка видео будет завершена за 1,4 минуты, а загрузка фотографий — за 20 секунд.

Аналогичным образом, все большее число розничных продавцов пытаются соблазнить потребителей дорогостоящими вариантами доставки в тот же день. Amazon предлагает доставку в тот же день в некоторых городах, что означает, что посылки, заказанные рано утром, прибудут к 20:00. Если это все еще кажется эонами, просто подождите несколько лет.Его команда по исследованиям и разработкам разрабатывает беспилотные летательные аппараты Prime Air, широко известные как дроны, чтобы доставить посылки в руки клиентов за 30 минут или меньше.

«Однажды, — хвастается Amazon на своем веб-сайте, — автомобили Prime Air будут такими же обычными, как сегодня на дорогах почтовые грузовики». Конечно, возникает вопрос: зачем ждать доставки дроном даже полчаса, если клиент может загрузить электронную книгу, музыкальный альбом или фильм за несколько секунд или минут с помощью сверхзвуковой интернет-службы Verizon?

Новый Google Glass, компьютер, встроенный в оправу для очков, мгновенно поднимет удовлетворение на новый уровень, позволяя людям отправлять сообщения, читать заголовки новостей, делать снимки или прокладывать маршруты — без помощи рук — во время движения .

На рабочем месте, тем временем, все больше компаний принимают политику BYOD (принесите свое собственное устройство), что дает людям еще больше возможностей для удовлетворения своих технологических пристрастий в течение рабочего дня. В то же время работодатели требуют, чтобы многие из своих сотрудников были на связи 24/7, что еще сильнее привязывает их к своим мобильным устройствам. Согласно исследованию кадрового агентства Adecco, более трети американских рабочих говорят, что они должны оставаться на связи со своими офисами во время отпуска, при этом 89 процентов из них проверяют электронную почту и 70 процентов звонят по работе.

Необходимость круглосуточного подключения не только делает людей более нетерпеливыми, но и отнимает у них время для тихих размышлений или более глубокого, более критического мышления. Они, как правило, хотят постоянной стимуляции, меньше контролируют импульсы и легче отвлекаются. Увеличилось количество диагнозов синдрома дефицита внимания у детей и подростков; даже пожилые люди все чаще получают рецепты на лекарства от СДВ. Некоторые учителя сообщают, что они редко поручают больше книг целым, а вместо этого выбирают короткие рассказы или отрывки из-за меньшей продолжительности концентрации внимания.По данным Исследование 2012 г., проведенное Common Sense Media. Учителя назвали главными нарушителями: видеоигры (68 процентов респондентов) и текстовые сообщения (66 процентов).

Конечно, ожидание долгое время считалось досадной тратой времени, а технологии только усилили это ощущение.Люди не понимают, что ожидание имеет свои достоинства. «Технологии обещали сделать нас хозяевами времени», — говорит профессор английского языка Гарольд Швейцер. «По иронии судьбы, это сделало нас рабами времени».

Он является страстным сторонником ценности ожидания и даже написал книгу под названием О ожидании . Для Швейцера ожидание дает людям время для размышлений, вдохновения и восстановления. Это также увеличивает ценность объектов и опыта. «Я вспоминаю, что это был Джон Кроу Рэнсом, который около 50 лет назад указал, что в ухаживании объект желания приобретает ценность именно в течение времени, которое длится ухаживание», — говорит Швейцер. «Сравните это с современной культурой общения в наших кампусах».

Он также считает, что чтение или учеба — это, по сути, акт ухаживания, ожидания, благодаря которому стихотворение, картина или сложная концепция «приобретают ценность, потому что мы ждали этого, ждали этого». Но без затрат времени, говорит он, «объекты и переживания, как правило, не имеют ценности».

В своем обучении Швейцер часто делает паузы, чтобы дать студентам время, чтобы получить неожиданное представление о произведении литературы.В своей личной жизни он замедляется, путешествуя пешком, катаясь на велосипеде и каяках по реке Саскуэханна. По иронии судьбы, отмечает он, наша культура больше ценит быстрые развлекательные мероприятия, такие как бег трусцой, катание на горных велосипедах и водных лыжах, которые «не могут избавить нас от поспешности и жадности».

Потребность в мгновенном удовлетворении привела к взрыву так называемой многозадачности в повседневной жизни людей. Многие студенты и сотрудники считают, что одновременное использование нескольких технологий для работы и общения делает их счастливее и продуктивнее, хотя исследования неоднократно показывали, что расщепление внимания скорее снижает, чем увеличивает эффективность.

Принуждение к многозадачности также способствует утрате вежливости в обществе. Кино и бродвейские театры теперь должны просить зрителей воздерживаться от текстовых сообщений во время спектаклей. А во время деловых встреч или презентаций сотрудников иногда просят положить телефоны на стол у двери, потому что многие не могут устоять перед проверкой электронной почты, отправкой текстов или твитов, даже если они рискуют обидеть других.

Исследователи обнаружили, что люди определенно расстраиваются, когда коллеги по работе выполняют несколько задач одновременно во время телефонных разговоров или личного разговора.Особенно раздражает во время телефонного разговора, когда слышно, как собеседник клюет по клавиатуре и просит абонента повторять комментарии. Молодые люди обычно говорят, что не считают такое поведение оскорбительным, но Энн-Фрэнсис Кэмерон, доцент кафедры информационных технологий в бизнес-школе HEC Montreal, в ходе исследования обнаружила, что люди всех возрастов считают «мультикоммуникацию» грубым. «Если вы собираетесь использовать мультисвязь, вы должны хотя бы объяснить, почему», — говорит она.«Например, вы можете сказать, что хотите написать коллеге, чтобы получить обновленную информацию».

Правило на уроках Кэмерон: когда ученики входят в ее комнату, их внимание уделяется безраздельно. Они должны убрать телефоны и закрыть компьютеры для части класса. Если они говорят, что получили срочное сообщение, они могут попросить разрешения покинуть класс. «Это случай, когда кошку убило любопытство, — говорит Кэмерон. «Они не могут услышать пришедшее сообщение, не желая знать, о чем оно. Они знают, что это может быть интересно или от кого-то, от кого они хотят услышать.В этом поведении определенно есть вызывающая зависимость «.

Большинство людей не могут позволить своей потребности в мгновенном удовлетворении взять под контроль свою жизнь. Но некоторые настолько увлекаются технологиями, что нуждаются в профессиональной помощи. В Соединенных Штатах существует всего несколько учреждений, специально предназначенных для лечения интернет-зависимости, но лечебные центры более распространены в некоторых странах, например, в Южной Корее.

В прошлом году Брэдфордский региональный медицинский центр в Брэдфорде, штат Пенсильвания, открыл первую в Америке больничную программу по лечению интернет-зависимости.«Мы используем специализированное когнитивно-поведенческое лечение и пытаемся заставить людей смотреть на интернет-зависимость как на пищевую», — говорит Кимберли Янг, программный директор Bradford и основатель Центра интернет-зависимости. «Это вопрос умеренности, перехода на цифровую диету».

После 72-часовой цифровой детоксикации технологические устройства, такие как ноутбуки, снова вводятся пациентам во время лечебной программы, которая длится 10 дней, но при необходимости может продолжаться и 21 день. «Затем мы учим их внимательно относиться к использованию технологий», — говорит Янг.

Программа лечения привлекает многих молодых людей, а 53-летний мужчина недавно связался Молодые о его онлайн-порнографии наркомании, затронувший свою работу и брак. «Подобно наркотической или алкогольной зависимости, интернет-зависимость может случиться с кем угодно в любом возрасте», — говорит она.

Среди студентов колледжей, по ее словам, проблема острее всего в самых престижных школах, где умные, но социально интроверты могут увлекаться видеоиграми. «Я разговаривала с несколькими консультационными центрами колледжа, чтобы обсудить повышение осведомленности об интернет-зависимости и налаживание диалога», — говорит она.«Но их больше беспокоят наркотики и алкоголь».

Янг также часто работает с родителями вместе с зависимым ребенком, чтобы научить их управлять технологиями дома. «Я часто общаюсь с родителями после того, как их ребенок не окончил колледж или потерял стипендию», — говорит она.

Брайан Шурр, штатный психолог Психологической службы, говорит, что, хотя до 9 миллионов человек в Соединенных Штатах подвержены риску развития той или иной формы проблемы, связанной с Интернетом, интернет-зависимость не является насущной проблемой для Bucknell.Но «это можно будет определить позже в ходе терапевтической работы», — говорит он. «Это возможно, поскольку так много наших студентов выросли в эпоху технологий, они не считают использование Интернета проблемным».

Хорошая новость заключается в том, что все больше людей осознают необходимость передышки в сфере технологий. Курорты и ретриты, от центров медитации дзэн и аббатств до роскошных отелей в пустыне Юты, привлекают гостей, которые хотят на время сбежать из онлайн-мира.Некоторые предприниматели также разрабатывают технологии, помогающие людям отключиться от сети.

CanFocus, стартап из Торонто, создал программное обеспечение для рабочего места, которое одновременно устраняет большинство электронных отвлекающих факторов, отключая мобильные телефоны и блокируя входящие сообщения и электронную почту на различных устройствах. Все, что нужно сделать пользователю, — это нажать большую кнопку на своем столе, цвет которой переключается с зеленого на красный. Красная кнопка также станет видимой для людей за пределами офиса или кабинета.

«Вы можете выполнить пять или шесть отдельных операций отключения звука, в том числе повесить знак« Не беспокоить », но в основном это делает все сразу», — говорит Игал Ройтблат, технический директор CanFocus. «Красная кнопка также напоминает вам, что вы пытаетесь сосредоточиться и что вам не нужно проверять электронную почту. Мы часто сами себе злейший враг, когда пытаемся сосредоточиться на чем-то важном ».

Bucknell призывает людей отключиться с помощью своего ежегодного Dancing Mind Challenge, предлагая студентам, преподавателям и персоналу отключиться на четыре или восемь часов и провести это время за чтением, не отвлекаясь. Участникам не разрешается даже читать на планшетах.

«Я думаю, что это момент самопознания», — говорит профессор английского языка Кармен Гиллеспи, которая начала программу Dancing Mind Challenge.«Это заставляет студентов и других людей задуматься о том, нужно ли проявлять осторожность в отношении их чрезмерной увлеченности технологиями. Тогда, возможно, они начнут отдыхать от технологий самостоятельно ».

Хотя студенты говорят, что отключиться очень сложно, они находят это освежающим. Хизер Хенниган прошлой осенью приняла участие в Dancing Mind Challenge и вспоминает, что «чувствовала себя так, как будто я была в Сумеречной зоне». Но она также нашла это «терапевтическим» и на несколько недель выключала телефон на пару часов.Вскоре, однако, стало слишком неудобно быть отрезанным от друзей и профессоров. «Когда у меня есть телефон, я чувствую себя в безопасности, запертой в мире», — говорит она.

Эллисон Шук ’14 , которая также участвовала прошлой осенью в Dancing Mind Challenge, испытала свой самый большой перерыв в связи с вызовом сирены, когда она училась за границей в Австралии. «Наверное, это было лучшее, что могло со мной случиться», — вспоминает она. «Я жила с австралийцами, и мой обычный телефон не связался с людьми там.Мне также не нужно было постоянно проверять электронную почту, чтобы знать все, что происходило в кампусе. Я использовал свой ноутбук в основном, чтобы делать домашнее задание ».

Кажется, что чем позже молодые люди начнут пользоваться смартфонами и получат свои ноутбуки, тем легче будет отключиться. Например, Кори Бишоп ’12 вырос на острове Санта-Крус, и у него не было своего первого iPhone до последнего класса средней школы. Он проводил большую часть своего свободного времени, катаясь под парусами, лазая по деревьям и «заблудившись на акрах земли вокруг нашего дома», вместо того, чтобы писать текстовые сообщения и просматривать веб-страницы.Сегодня он по-прежнему любит жить офлайн, когда это возможно. Например, когда он ходит в спортзал, он переводит свой телефон в режим полета, чтобы он мог слушать музыку, не отвлекаясь от текстовых сообщений и электронных писем.

«В центре внимания должна быть модерация», — говорит Бишоп, который работает дизайнером модных видеороликов и фотографий и недавно разработал приложение для покупок под названием ShopDrop. «Если я не использую режим полета время от времени, я всегда чувствую, что у меня есть
, чтобы немедленно ответить на текстовое сообщение или электронное письмо.

Он испытывает облегчение от того, что его младшая сестра на острове Санта-Крус занимается плаванием и парусным спортом, когда у нее есть такая возможность, как и он. «Но мне больно видеть ужасную тенденцию, когда другие дети весь день разговаривают по телефонам на острове Санта-Крус», — говорит он. Он добавляет, что если карибский остров не может заманить детей на улицу и подальше от телефонов, компьютеров и видеоигр, «у нас есть много работы, чтобы сбалансировать нашу жизнь».

Рональд Олсоп — независимый журналист и автор книг. Давний репортер и редактор The Wall Street Journal, , он является автором восьми книг, в том числе своей последней, «Трофейные дети растут: как поколение миллениалов встряхивает рабочее место». Среди других его книг: The Wall Street Journal Guide to the Top Business Schools и 18 непреложных законов корпоративной репутации: создание, защита и восстановление вашего самого ценного актива.

Tinder: Снижение самооценки?

DENVER — Смахивают ли они влево или вправо, мужчины-пользователи популярного приложения для знакомств Tinder, по-видимому, имеют более низкий уровень самооценки, и все пользователи, по-видимому, имеют более негативное восприятие образа тела, чем те, кто не использует app, согласно исследованию, представленному на ежегодном съезде Американской психологической ассоциации.

«Пользователи Tinder сообщили о более низком уровне удовлетворенности своим лицом и телом и более низком уровне самооценки, чем мужчины и женщины, которые не использовали Tinder», — сказала Джессика Струбель, доктор философии из Университета Северного Техаса, представившая исследование, в котором она участвовала в соавторстве с Трентом Петри, доктором философии из Университета Северного Техаса.

Tinder — это приложение для знакомств, доступное на мобильных устройствах с 50 миллионами активных пользователей. Отдельные профили оцениваются другими пользователями как приемлемые при смахивании вправо или неприемлемые при смахивании влево.Если два пользователя считают друг друга приемлемыми, они «подбираются» и могут начать общаться друг с другом.

В ходе исследования 1044 женщинам и 273 мужчинам (в основном студенты старших курсов) попросили заполнить анкеты, в которых спрашивали об их использовании Tinder, а также об их образе тела, социокультурных факторах, воспринимаемой объективации и психологическом благополучии.

Примерно 10 процентов сообщили об использовании Tinder. По словам Штрюбеля, пользователи и мужчины, и женщины меньше удовлетворены своим телом и внешностью по сравнению с теми, кто не пользуется им, но только мужчины-пользователи Tinder сообщили о более низком уровне самооценки.

«Мы обнаружили, что активное участие в Tinder, независимо от пола пользователя, было связано с неудовлетворенностью телом, телесным стыдом, мониторингом тела, интернализацией социальных ожиданий красоты, физическим сравнением себя с другими и использованием средств массовой информации для получения информации о внешности. и привлекательность », — сказал Штрюбель.

В результате того, как работает приложение и что оно требует от своих пользователей, люди, использующие Tinder, через некоторое время могут начать чувствовать себя обезличенными и одноразовыми в своих социальных взаимодействиях, у них появится повышенная осведомленность (и критика) своей внешности и тела и Считают, что всегда есть что-то лучшее за углом, или, скорее, со следующим движением экрана, даже если сомневаются в собственной ценности, по словам Штрюбеля.

Хотя это исследование в первую очередь было направлено на женщин (отсюда и большее количество женщин в исследовании) и их восприятие объективизации и самоуважения, исследователи говорят, что результаты показывают, что мужчины так же подвержены эксплуатации и низкой самооценке, как и женщины, если не больше.

«Несмотря на то, что текущие вмешательства в области образа тела в первую очередь направлены на женщин, наши результаты показывают, что на мужчин в равной степени негативно влияет их участие в социальных сетях», — сказал Штрюбель.

Важно отметить, что, хотя пользователи, как правило, имеют более низкую самооценку, это не обязательно означает, что приложение является его причиной, предупреждают Струбель и Петри. Не менее вероятно, что люди с более низкой самооценкой будут больше привлекать эти типы приложений.

Поскольку это исследование является одним из первых, в котором Tinder рассматривается как платформа для наблюдения за психологическим функционированием мужчин и женщин, Штрюбель предполагает, что необходимы дополнительные исследования, чтобы помочь психологам лучше понять непосредственные и, возможно, долгосрочные последствия участия людей в этих исследованиях. типы платформ социальных сетей.

Сессия 1262: «Люби меня, Tinder: объективизация и психосоциальное благополучие», стендовая сессия, четверг, 4 августа, 14: 50–14: 50. MDT, Выставочный зал ABC, Выставочный зал Уровня 1, Конференц-центр Колорадо, 700 14-я улица, Денвер.

Презентации можно получить в офисе по связям с общественностью APA.

Jessica L. Strübel можно связаться по электронной почте или по телефону (940) 369-8046.

Трент А. Петри можно связаться по электронной почте или по телефону (940) 565-4718.

Американская психологическая ассоциация в Вашингтоне, округ Колумбия, является крупнейшей научной и профессиональной организацией, представляющей психологию в Соединенных Штатах. В APA входят более 117 500 исследователей, преподавателей, клиницистов, консультантов и студентов. Через свои подразделения в 54 областях психологии и связи с 60 ассоциациями штатов, территорий и провинций Канады, APA работает над продвижением создания, передачи и применения психологических знаний на благо общества и улучшения жизни людей.

копов: Мужчина заклеил женщин в примерочных | Новости, Спорт, Работа

УЭЙН (AP) — человек крадется на руках и коленах видеосъемки десятки голых девушек и женщин в раздевалках в одном из крупнейших торговых центров страны, а затем разместили клипы на порнографических сайтах, сообщает полиция.

Шон Мозес, признавшийся в том, что он сделал, виден на видеозаписи мобильного телефона, которую он записал в торговом центре King of Prussia Mall за пределами Филадельфии, просунувшись под дверью, чтобы записать, как женщины переодеваются в раздевалках в магазинах, включая Forever 21 и Express, сообщила полиция.

Детективы назвали это одним из крупнейших дел о вторжении в частную жизнь, которые они видели в этом районе. Они сказали, что Моисей, 37-летний самозанятый работник информационных технологий, делал это для «самоудовлетворения» и хранил «объемы файлов на своем компьютере, известные как тюремные приманки» с видео с девушками.

«У вас есть молодые девушки в субботу днем ​​со своими подругами, они идут, чтобы примерить одежду, и у вас есть такой извращенец, который нарушает ваше личное пространство и вашу частную жизнь», — сказал суперинтендант полиции городка Рэднор Уильям Коларуло.

Полиция арестовала Моисея в понедельник в доме Пенн-Вэлли, где он живет со своей подругой и его 6-летней дочери и обвинили его в десятки подсчетов вторжения в частную жизнь и подсчета детской порнографии. Он был заключен в тюрьму вместо залога в размере 500 000 долларов. В тюрьме с ним нельзя было связаться для получения комментариев, и у него не было адвоката.

Colarulo сказал сыщики нашли видео, размещенные на порносайты и отслеживали их обратно к Моисею. Из предыдущего несвязанного инцидента детектив Томас Шрайбер узнал, что люди, причастные к этим преступлениям, как правило, размещают видео в Интернете.

«Он провел исчерпывающий поиск в Интернете, и детектив Шрайбер фактически обнаружил видеозаписи наших ничего не подозревающих жертв, которые мистер Мозес снял», — сказал Коларуло.

Согласно письменным показаниям о вероятной причине в магазине Forever 21 было снято и выложено в Интернет по меньшей мере 69 видеороликов.

Моисей лежал на полу примерочных, в которых были киоски, которые останавливались примерно в 2 футах от пола, что давало ему «легкий доступ для записи с нуля», говорится в показаниях под присягой.На видеозаписях одна женщина видит камеру и показывает на нее непристойный жест, а другая делает ее снимок, но ни одна из них не обратилась в полицию. Жалоба была подана матерью и дочерью в декабре, но они так и не сообщили о происшествии в полицию.

Представитель торгового центра не сразу ответил на запрос о комментарии.

Полиция работала над удалением видео из Интернета, но Коларуло сказал, что они продолжают появляться из-за того, что Моисей лояльно следил за ним в сети.

«Mr. У Моисея было такое количество подписчиков в Интернете, что даже несмотря на то, что эти видео были удалены, его фанаты репостят эти видео как дань уважения г-ну Мозесу, потому что у него действительно был фан-клуб », — сказал Коларуло.

Полиция сообщила, что они начали расследование заявлений о видео-вуайеризме против Моисея в сентябре, когда двое студентов университета Вилланова в Брин-Мауре сообщили, что видели свет камеры в своем окне. Полиция заявила, что они обнаружили загруженное Мозесом видео женщин с надписью «Удивительная брюнетка и соседка по комнате, заметившая писк».”

Последние новости сегодня и многое другое в вашем почтовом ящике

Self Pleasure — Как получить удовольствие

Иногда половое воспитание начинается с вас самих, как указывает учительница удовольствий Изабелла Фраппье в третьем эпизоде ​​ The goop Lab на Netflix: «Удовольствие — наше». Фраппьер из Лос-Анджелеса проводит семинары и индивидуальные встречи, чтобы помочь людям построить близость и увеличить сексуальное удовольствие.А удовольствие, по ее словам, начинается внутри. Когда люди приходят к ней с вопросами об их сексуальной жизни, она помогает им исследовать собственную чувственность с помощью управляемых практик и использует свою интуитивную мудрость, чтобы помочь людям узнать, что их удовлетворяет.

Нам нравится совет, который она нам дала насчет сексуальных блоков, отчасти потому, что ни один из них не имеет ничего общего с партнером.

---

Путь удовольствий

Изабелла Фраппье

Что мешает нам в полной мере испытать чудесные сферы удовольствия? Как дула сексуальности, я веду задушевные беседы с людьми, в основном женщинами, об их опыте удовольствия.Мое сердце снова и снова разбивается, когда я слышу обо всех способах, которыми люди исключают удовольствие из своей жизни. Однако я бы солгал, если бы сказал, что не совсем понимаю их и даже не имею к ним отношения.

До того, как я пришел к этой прекрасной работе, я провел большую часть своей жизни в телесном стыде и сексуальной разобщенности. Если честно, я ненавидел свое тело. В юности у меня развились расстройства пищевого поведения, на выздоровление которых потребовались годы. У меня был только перформативный и бессвязный секс. Я редко когда-либо получал самоудовлетворение, а если и получал, то в спешке и впоследствии заставлял меня стыдиться. Я был безмерно отключен от своего тела как источника удовольствия и силы.

В конце концов, я достиг критической точки. Я начал встречаться с самим собой. Я посвятил свое время тому, чтобы по-настоящему узнать, что мне нравится как в спальне, так и вне ее: покупать себе свежие цветы и красивое белье, готовить здоровую пищу, делать чувственные автопортреты, проводить время на природе и активно заниматься самообучением. . Я начал жадно изучать мудрость утробы, чувственную сексуальную силу и интуитивные древние учения об удовольствии.Каждое слово, которое я читал, питало мою душу. Постепенно я начал возвращаться к своему телу.

Я делюсь этим, потому что мне неловко и уязвимо признавать, что у меня были эти трудности. Я понимаю эту боль, потому что я тоже ее чувствовал.

Есть общие «блоки удовольствия», которые я видел на протяжении многих лет, работая с другими на их пути к исцелению. (Предупреждение о спойлере: я страдал от всех этих проблем.) Хотя симптомы всегда уникальны для каждого клиента, они обычно сводятся к одному из трех ключевых блоков или их комбинации. Посмотрите, что резонирует с вами, и практикуйте ритуалы, чтобы пройти через разъединение и достичь большего.

---

Три общих блока удовольствия

Присутствие ограниченного удовольствия

Иначе известный как «не могу выйти из головы». Этот блок удовольствия включает в себя застревание в голове во время удовольствия. Часто возникает проблема с чувством, что вы не заслуживаете удовольствия, которое не позволяет вам полностью погрузиться в свое тело и ощутить всю красоту внутри.Симптомы — перформативное восприятие, отключение умственного пространства от физической активности и стойкие негативные мысли о сексе.

Я пришел последним

Вы ставите всех и все превыше заботы о себе. Вы чувствуете, что у вас недостаточно времени для заботы о себе и любви к себе, и вы подсознательно не чувствуете, что ваше удовольствие заслуживает приоритетного внимания. Дело не в том, что вы на самом деле предпочли бы пылесосить вместо того, чтобы принимать долгую роскошную ванну или заниматься сексом, но вы все равно делаете это. Вы буквально «приходите последним», если вообще. Когда вы весь день чувствуете себя дающим, может быть трудно переключиться на роль опытного.

Вызовы имиджа тела

Это непросто для всех, особенно для женщин, цветных людей и всех, кто живет в теле, которое чрезмерно исследуется современным западным обществом. Эта проблема проявляется в любом эмоциональном или психическом дискомфорте вокруг вашего тела. Симптомы — это негативный разговор с самим собой, чрезмерная нагрузка на свое тело и невыполнение чувственного пространства, которого вы заслуживаете.

Определите и излечите свои блоки удовольствия. Это уникальный личный опыт, и для этого лекарства не существует универсального решения. Вот советы, которые помогут вам начать путешествие.

---

Так что же такое лекарство?

1: Отражение

Потратьте некоторое время на размышления о том, как вы смотрите на себя, свою жизнь, свое тело и свое отношение к удовольствиям. Я настоятельно рекомендую вести дневник, и вы можете рассмотреть некоторые из следующих подсказок:

• Как я могу определить себя как сексуальное существо?

• Что я рассказываю о сольном сексе? Как это изменится, если будет задействован другой человек?

• Как я на самом деле отношусь к своему телу? Как мне хотелось бы себя чувствовать? Какие три маленьких шага я могу сделать, чтобы развить это чувство?

Это лишь некоторые из них, которые помогут вам начать работу. В моем онлайн-курсе The Pleasure Devotional есть гораздо больше, в том числе упражнения и управляемые практики, которые могут помочь вам радикально преобразовать ваши отношения к удовольствиям. Позвольте своей интуиции и внутренней мудрости вести вас к более глубокому исследованию самого себя. Вы являетесь учеником своего удовольствия.

2: Совместное использование

Это может показаться сложным, но поделиться своим путешествием действительно может помочь. Приятно знать, что вы не одиноки. Важно, чтобы вы делали это так, чтобы чувствовать себя безопасно, без осуждения и сексуально позитивно.В идеале вы делаете это с людьми, которые знают, как удерживать пространство, не проецируя его. Вы можете разделить чашку чая с близким другом, обратиться за индивидуальной поддержкой к сексуальному педагогу или терапевту или даже найти безопасное место в Интернете. Очень важно иметь поддержку при обработке и публикации старых повествований.

3: Исцеление

Хотя этот шаг происходит постепенно, он сам по себе является ключевым. После того, как вы поразмыслите и поделитесь своим мнением, у вас может появиться более четкое представление о своих блоках удовольствия и незаживающих ранах.Исходя из этого, подумайте, какое именно лекарство вам может понадобиться.

Например, если у вас проблемы с любовью и радостью своего тела, сделайте чувственные автопортреты и поделитесь ими с близкими друзьями или создайте рамку и повесьте их у себя дома. Если вы изо всех сил пытаетесь поставить себя на первое место, каждый день выделяйте время, посвященное вашему удовольствию, даже если это всего пять минут.

Этот шаг поможет вам соединиться с вашей собственной мудростью и внутренним исцелением. Я искренне верю, что у каждого человека есть все необходимые инструменты и мудрость, и я просто помогаю им увидеть это более ясно.

4: Практика

Как только вы зайдете так далеко, вы, вероятно, столкнетесь с самой классической проблемой: быть человеком. Вы назначите свидание для удовольствия, а затем отмените его. Вы хотите купить себе эту новую красивую секс-игрушку, но вместо этого отказываетесь от нее и экономите деньги.

Все в порядке, дорогой. Мы люди, просто делаем все, что в наших силах. На мой взгляд, это самый важный шаг из всех. Именно здесь мы осознаем себя и, прежде всего, сострадательны к себе.Мы должны понимать, когда мы подводим себя, и вместо того, чтобы полностью упасть с коня любви к себе, мы просто прыгаем обратно на следующий день.

5: Подтверждение

Примите личное обязательство любить и прославлять себя как эротическое существо. Это большая, важная работа. Это не значит, что мы можем щелкнуть пальцами и внезапно полюбить себя и почувствовать себя заслуживающими удовольствия. Выясните, что работает для вас, и сделайте это. Запланируйте это. Сделайте это таким же важным, как и все остальное в вашем календаре.Воспользуйтесь моим руководством по уходу за собой, чтобы получить более структурированную поддержку.

Получите удовольствие от настоящего. Я призываю своих клиентов получать больше удовольствия от задач, которые они уже выполняют. Это означает, что у вас не будет лишнего времени в течение дня и будет гораздо больше удовольствия. Вот несколько моих любимых способов сделать это:

• Вам нужно делать домашние дела? Погрузитесь в свое тело и погрузитесь в чувства. Обратите внимание, насколько теплая и шелковистая вода для мытья посуды, насколько грубая губка, какое теплое и мягкое белье.Недостаточно? Вставьте анальную пробку или носимый вибратор и попробуйте еще раз.

• Застрял в пробке? Включи свою любимую чувственную музыку. Танцуйте в машине, двигая бедрами и двигая ими. Вот соблазнительный плейлист, который поможет вам начать работу. Вдохните тазом. Практикуйте свой Кегель. Включи аудио-эротику. Сделайте это прекрасным моментом чувственного времени для себя.

• Едите? Ешьте как можно медленнее. Тщательно пережевывайте, смакуя любой вкус и консистенцию.Подумайте о том, насколько прекрасна эта еда для вашего тела.

---

Магия ритуала

Хотя все вышеперечисленные инструменты могут питать и поддерживать ваш ландшафт удовольствия в полном расцвете, есть что сказать о красоте ритуала. Я использую ритуалы как способ глубокой связи с самим собой и раскрытия телесных знаний, к которым невозможно получить доступ, просто думая о них.

Подготовка к ритуалу

Это хорошая идея — очистить дом, себя и все предметы, которые вы собираетесь использовать в своем ритуале, — это хорошая идея.Это можно сделать с помощью священного дыма, такого как палочки корицы, розмарин, лаванда, лавровый лист или мой любимый кедр. Имейте в виду, что все растения, особенно шалфей и пало-санто, должны добываться из экологически чистых и этичных источников. Вы также можете очистить свой дом перед ритуалом с помощью коричной метлы, воды Флориды или даже цветочной эссенции. Предварительная ритуальная ванна также может быть прекрасным способом очиститься, заземлить и энергетически соединиться с собой.

Вы также можете очистить через визуализацию.Вы можете представить, как над вами струится белый, золотой или радужный свет. Если вы хотите включить кристаллы, селенит — прекрасный кристалл для очищения.

Возможно, вам захочется сменить простыни, разбросать лепестки роз по кровати и надеть красивое нижнее белье или одежду, в которой вам удобнее всего. Возможно, вы захотите зажечь свечу, чтобы отметить начало своего ритуала, и задуть ее. как только он будет завершен. Вы можете установить конкретный временной интервал для своего ритуала или просто плыть по течению — выбор за вами.Создайте сцену для своего опыта так, чтобы это было наиболее актуально для вас. Это ваша практика, и она должна быть для вас личной. Нет правильного или неправильного способа сделать это.

Ритуал погружения в удовольствие: для тех, у кого ограниченное присутствие удовольствия

• Взгляд: приведите в порядок свое пространство, смените простыни, включите мягкое освещение и украсьте свое пространство свечами, живыми цветами или любыми декоративными предметами, на которые вы любите смотреть.

• Запах: добавьте свечи, свежие цветы, эфирные масла или ладан.

• Слух: составьте для себя чувственный плейлист. Откройте окна, чтобы послушать звуки природы.

• Вкус: приготовьте блюдо с любимыми вкусами, такими как шоколад, фрукты, мед и т. Д.

• Прикосновение: расположите в ритуальном пространстве ткани с различной текстурой, от пушистых до шелковистых, даже такие предметы, как щетки для волос, перья и колеса Вартенберга, станут восхитительным дополнением.

Когда у вас все будет готово, займите свое место среди своих сенсорных предметов.Затем исследуйте каждый предмет любым удобным для вас способом. Посмотрите, сколько разных чувств вы можете использовать для каждого предмета. Например, свежую розу можно нюхать, но также можно целовать, покусывать, гладить по коже, любоваться зрительно, а лепестки шуршать и слушать.

Убедитесь, что дышите постоянно. Осознанно вдыхайте через нос и выдыхайте через рот, вдыхая непреодолимое удовольствие и выдыхая старые рассказы и энергию, которые больше не служат вам. Этот ритуал может включать стимуляцию гениталий или нет — делайте все, что вам хочется.

Эротический архетипический ритуал «Я прихожу первым»: для тех, кто ставит себя последним

Мне нравится работать с эротическими архетипами со своими клиентами, и я использую эти инструменты в своей жизни. Когда люди впервые исследуют эту работу, иногда они обеспокоены тем, что это похоже на «игру» или «притворство», но я совсем не хочу, чтобы вы делали это. Работая с архетипами, вы откроете для себя аспект того, кем вы являетесь, — который вы, возможно, вытеснили, — а затем воплотите эту сторону себя в полном выражении.

Для этого ритуала подумайте, какой аспект вашей личности будет «первым» в жизни и в постели. Есть ли внутри вас личность, которая поставила бы себя на первое место? Как бы одела эта версия вас самих? Как они могут двигаться? Приглашение к этому должно быть конкретным. Когда я пытаюсь получить доступ к новому эротическому архетипу, мне нравится вести дневник о том, как будет выглядеть день их жизни. Я рассматриваю, что они едят, как украшают себя, какие у них сексуальные выражения и как они разговаривают.Позвольте себе исследовать их без осуждения.

Как только вы почувствуете этот архетип, посмотрите, сможете ли вы назвать его. Вы можете указать очень конкретные вещи, например Куинн или Алекс, или, возможно, более общие, например, духовный бог или богиня, озорная шалунья, королева или король и т. Д. Затем подумайте, какие предметы у вас есть дома, или купите новые, чтобы вы могли украсьте себя так, чтобы это соответствовало архетипу.

Когда вы почувствуете себя готовым, исследуйте сольный или партнерский секс, воплощая свой эротический архетип.Это мощная практика, поэтому исследуйте ее непредвзято. Некоторые из моих клиентов шокировали себя, обнаружив, что сексуально нравится некоторым из их архетипов. Это пространство без суждений, предназначенное только для исследования и получения удовольствия.

Играйте, воплощая свой новый эротический архетип в течение следующей недели, исследуя и наблюдая все, что вы замечаете, без каких-либо осуждений. По мере того, как неделя подходит к концу, вернитесь в свой дневник и запишите, что вы узнали о них.Вас что-нибудь удивило? Как вы можете вложить больше их энергии в свою повседневную жизнь?

Ритуал «Я — удовольствие»: для тех, у кого проблемы с телесным образом

Если бы мне пришлось выбрать одну вещь, которую я сделал, которая наиболее глубоко улучшила мой образ тела и повысила мою любовь к себе, это был бы этот ритуал. Соберите все инструменты, которые вы хотите использовать, чтобы запечатлеть себя. Вы можете использовать высококачественную камеру на штативе, установить телефон в режиме селфи с таймером, снимать поляроидные снимки или даже использовать функцию камеры ноутбука.Выберите то, что вам нравится.

Затем украсьте себя таким образом, чтобы вы чувствовали себя искренне и чувственно настолько, насколько вам комфортно. Возможно, вы захотите раздеться, надеть красивое нижнее белье, надеть самое удобное нижнее белье или даже надеть спортивную одежду или пижаму — все, что вам нравится. Я люблю использовать реквизит для этих портретов. Вот некоторые из них, с которыми я работал на протяжении многих лет:

• Растения, живые цветы, искусственные цветы, засушенные цветы

• Ювелирные изделия, блеск для тела, украшения для тела, цепочки для тела

• Свежие фрукты, свечи, секс-игрушки и любые чувственные предметы, с которыми вы связываетесь, например веревки для шибари.

• Различные ткани для драпировки и игры.

Учтите ваши настройки.Где вам будет удобнее всего? На кровати, в ванной, на заднем дворе или на пляже? Соблюдайте закон, но выбирайте то, что лучше всего подходит для вас. Освещение — еще один фактор. Возможно, вы захотите поработать с драматическими тенями, чтобы выбрать закат. Возможно, вы хотите искупаться в золотом свете, так что после обеда лучше всего. Если вы хотите выглядеть грубовато, найдите флуоресцентное освещение (это особенно хорошо смотрится с камерой более низкого качества).

А теперь включите чувственный плейлист, который вам нравится, закройте глаза и двигайте телом так, как вам нравится.Не беспокойтесь о том, как это может выглядеть; просто наслаждайтесь восхитительным опытом обладания телом. Ощутите свое тело и двигайтесь так, чтобы это было для вас чувственно. Когда будете готовы, начните сеанс автопортрета. Вы даже можете использовать таймер и продолжать танцевать с закрытыми глазами. Таким образом вы можете получить красивые необработанные и запоминающиеся изображения.

Возьмите столько времени, сколько вам нужно. Фотографии не судите, но делайте столько, сколько хотите. Ничего страшного, если потребуется 200 человек, чтобы найти того, кто тебе нравится. Однако постарайтесь замечать в каждом из них все прекрасное, даже если есть один аспект, который вам не нравится.Может быть, выражение моего лица в одном из них немного глупое, но мне нравится мягкий изгиб нижней части спины или мои сладкие узловатые колени.

Завершите ритуал, когда почувствуете, что готовы. Это может включать стимуляцию гениталий или нет, все зависит от вас. Повторите этот ритуал сколько угодно раз. Был момент в моей жизни, когда я делал это ежедневно. Правильно, в моей игре любви к себе нет ничего постыдного. Найдите время, чтобы отпраздновать то прекрасное эротическое существо, которым вы являетесь. Будьте нежны и добры к себе, глядя на изображения.Прежде чем удалять каждую фотографию, обратите внимание на то, что вам нравится. Если вы действительно изо всех сил пытаетесь найти что-нибудь, представьте, что это друг показывает вам изображение. Что бы вы им сказали? Вы уже заслужили право любить свое тело и чувствовать себя в нем хорошо, просто существуя.

Завершение ритуала

Ваше исследование не обязательно должно включать стимуляцию гениталий или заканчиваться оргазмом, а также не должно заканчиваться из-за оргазма. Завершите ритуал, когда почувствуете, что энергия начинает естественным образом снижаться, и вы чувствуете, что полностью изучили свои намерения на этот сеанс. Позвольте себе все время и пространство, которое вам нужно, чтобы спуститься из переживания. Я рекомендую полежать под мягкими одеялами и записывать свои размышления.

Когда вы почувствуете себя готовым, выпейте свежую воду для регидратации и, возможно, съешьте свежие фрукты или финики, чтобы получить небольшой всплеск, когда вы постепенно приспосабливаетесь к переходу.

Как только вы почувствуете, что ритуал завершен, вы можете поблагодарить Вселенную за то, что она одолжила вам свою божественную энергию, а затем визуализировать, как ваша энергия мягко возвращается в пространство вашего сердца.Может быть полезно представить, как избыток энергии течет по вашему позвоночнику и обратно в землю, питая землю и выражая ей благодарность.

---

Изабелла Фраппье — учительница удовольствий и освободительница сексуальности, сосредоточенная на телесной грамотности и сексуальной независимости. Фраппье работает с клиентами в видеосессиях один на один и в групповых семинарах, чтобы помочь им осознать свою сексуальность, включая аспекты астрологии, сексуальной магии и феминистского БДСМ в свою работу.