Уход за кожей после 50 лет в домашних условиях: Антивозрастной уход: Как ухаживать за зрелой кожей, мнение эксперта | Vogue Russia

Грамотный уход за кожей вокруг глаз

Содержание

Особенности кожи в области глаз

Необходимость ухода за кожей вокруг глаз

Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?

Очищение

Увлажнение

Питание

Массаж

Как выбрать средства ухода вокруг глаз в соответствии с возрастом?

Салонные процедуры для ухода за кожей вокруг глаз

Помогут ли «домашние» средства улучшить состояние кожи вокруг глаз?

Она практически не содержит подкожно-жировой клетчатки, потому стареет раньше, чем на других участках тела. Однако, несмотря на этот факт, некоторые женщины даже в бальзаковском возрасте выглядят молодо и красиво, а другие уже в 35 лет страдают от мимических морщин вокруг глаз.

Состояние кожи в периорбитальной зоне на 50 % определено генетическими особенностями, остальные 50 % – это образ жизни и уходовые процедуры. Зная, как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз, получится оставаться молодой как можно дольше.

Особенности кожи в области глаз

Периорбитальная зона отличается от других участков тела. Кожа вокруг глаз более тонкая и прозрачная, поэтому требует деликатного и бережного ухода. Из-за повышенной чувствительности эта зона часто доставляет проблемы – синяки, отеки, мешки.

Особенности периорбитальной зоны:

• в этом участке синтез коллагена ограничен;
• подкожный жировой слой более рыхлый;
• есть риск отеков, поэтому лимфоток и кровоток затрудняется;
• стенки сосудов более проницаемы;
• близко расположены капилляры;
• высокая мимическая активность;
• гипертонус мышц.

Кожа вокруг глаз поддается возрастным изменениям раньше других участков лица, поэтому начинать правильный уход нужно как можно раньше.

Необходимость ухода за кожей вокруг глаз

Проводить уход за кожными покровами вокруг глаз нужно очень бережно.

Это обусловлено, в первую очередь, физиологическими особенностями данного участка:

1. Кожные покровы периорбитальной области приблизительно в 6 раз тоньше, чем на остальных зонах лица.
2. Дерма лишена сальных желез, поэтому, какой бы ни был ее тип, вокруг глаз кожа будет подвержена сухости.

Специалисты рекомендуют начинать применение увлажняющих средств для зоны вокруг глаз, опираясь на внешность по факту, а не на возрастной показатель. Если у девушки в 15-17 лет плохое зрение, и она все время прищуривается, то можно начинать пользоваться увлажняющими продуктами даже в этом возрасте – считают профессиональные косметологи. Это даст возможность отсрочить появление:

• мимических морщин;
• глубоких складок.

Основные факторы того, что надо уделять области вокруг глаз особенное внимание – это тончайшая гидро-липидная защита в данной зоне и активная мимическая деятельность.

Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?

Чтобы поддержать кожные покровы в здоровом состоянии, надо проявлять заботу о дерме и следовать определенным правилам ухода. Процесс ухода включает в себя несколько этапов.

Очищение

Одним из наиболее доступных, но необходимых ежедневных действий, является очистка кожи вокруг глаз от декоративной косметики. На рынке есть огромное количество косметических средств, которые можно подобрать для снятия макияжа. Каждая женщина по своему вкусу применяет:

• тоники;
• лосьоны;
• пенки;
• мицеллярную воду;
• другие продукты.

Сегодня очень актуальны 2-х фазные средства, представляющие собой 2 жидкости в одном флаконе – одна устраняет водостойкую косметику, а другая обычную. Такие продукты включают в состав масляные вещества и экстракты растений, потому имеют достаточно жирную текстуру. Специалисты рекомендуют использовать такие средства для очищения кожи исключительно от водостойкого макияжа, а людям, носящим контактные линзы, – вообще не применять их.

Для устранения обычных косметических средств правильно использовать обезжиренные лосьоны.

Увлажнение

Кожа век отличается сухостью, а это означает, что ее нужно дополнительно увлажнять. В борьбе с мимическими морщинками можно применять средства:

• улучшающие микроциркуляцию лимфы;
• ускоряющие обменные процессы на уровне клеток;
• тонизирующие и восстанавливающие структуру кожи.

Идеально подходят продукты на базе воды, с включением в состав экстрактов растений и витаминизированных веществ. Они не оставляют на поверхности кожи жирной пленки и впитываются максимально быстро.

Если морщины формируются от активных мимических движений, то нужны средства с более серьезным воздействием. Можно применять увлажняющие кремы с такими компонентами:

• гиалуроновая кислота;
• пантенол;
• ретинол;
• коллаген;
• экстракт вытяжки (муцин) улитки;
• алоевые и аллантоиновые вещества.

Представительницам слабого пола, у которых сильно выражены «гусиные лапки» и целая сетка морщин, правильно подбирать уходовые продукты, где в составе содержатся антиоксидантные вещества, натуральные масла, а также тонизирующие компоненты – эластиновые и коллагеновые.

Питание

Чтобы восстановить количество утраченных полезных элементов, потребуются лифтинговые средства, где в составе присутствует витамин Е и натуральный липидный комплекс. Они простимулируют образование тонизирующих веществ:

• эластиновых;
• коллагеновых.

В их составе есть:

• натуральные масла;
• биологические стимуляторы;
• фитоэстрогены;
• лецитиновые элементы.

Такие средства обогащают кожные покровы нужными витаминами, способствуют восстановлению водного баланса и разглаживанию.

Массаж

Кроме применения косметических продуктов, для здоровья дермы необходимо делать домашний микро-массаж. Всего 5 минут массирующих процедур в день:

• улучшают микроциркуляцию крови;
• устраняют мелкие мимические морщины;
• ликвидируют следы усталости;
• делают взгляд более ясным и свежим.

Массаж рекомендуется делать на ночь, когда снят макияж.

Следуя правилам и понимая, как ухаживать за кожей вокруг глаз, можно надолго обеспечить молодость и красоту эпидермиса в периорбитальной зоне.

Как выбрать средства ухода вокруг глаз в соответствии с возрастом?

Подбирая крем для век, важно учитывать возрастной критерий. С годами кожный покров век изменяется. Потому и средства подходят для каждой возрастной группы разные:

1. 25 лет. Уход за кожными покровами в этом возрасте — это первостепенно увлажнение. К примеру, с помощью геля с гиалуроновой кислотой и экстрактами растений или витаминизирующим эффектом. Прекрасный вариант применять патчи — это продукт быстрого реагирования, разнообразит уходовые процедуры и оперативно приведет кожу век в чувство.
2. 30 лет. В этом возрасте уход должен быть наиболее выраженным, важно защищать и корректировать недостатки кожи. Увлажнять следует интенсивно, а защиту сделать более сильной при помощи антиоксидантов.
   Хорошо добавить к остальным уходовым продуктам средства от отеков под глазами.
3. 40 лет. В этом возрасте следует мощно увлажнять, защищать кожу. Необходимо тонизировать и укреплять, бороться с морщинками.
4. 50 лет. Потребуются средства с пептидными веществами, жирными кислотами, кофеиновыми и восковыми компонентами, которые обеспечат значительный подтягивающий и разглаживающий эффект.

Важно смотреть на упаковку и покупать средство, соответствующее возрасту. Кремы для женщин за 50 никак не подходят 30-летним дамам.

Салонные процедуры для ухода за кожей вокруг глаз

На область век сложно влиять косметологическими способами, так как она нежная и чувствительная. Но они существуют, и это не только блефаропластика. Популярны следующие методы:

1. Массаж. Курс лимфодренажа убирает выраженную отечность, нормализует микроциркуляцию и в целом позитивно сказывается на состоянии дермы в этой области. Его обычно включают в комплекс уходовых мероприятий.
2. Мезотерапия без инъекций. Полезные вещества доставляются в кожные покровы с помощью аппаратуры, не нарушая барьера кожи. Такие процедуры осветляют и укрепляют, улучшают качество кожных покровов вокруг глаз, восстанавливают.
3. Биоревитализация лазером. Гиалуроновая кислота доставляется в кожные покровы век с помощью холодного лазерного луча, абсолютно без боли, кожа разравнивается, напитывается влагой, становится здоровой и сияет.
4. Контурная пластика. Устраняет морщинки и глубокие складки, при помощи специальных филлеров (на основе гиалуроновой кислоты) или своего жира (липофилинг).

Также может проводиться пилинг век, но очень щадящий, устраняющий омертвевшие клетки.

Помогут ли «домашние» средства улучшить состояние кожи вокруг глаз?

Если пользоваться домашней косметикой с умом и осторожно, то она обязательно поможет, но есть нюансы. Нельзя отрицать, что те же компрессы с чаем или массирование кубиками льда отлично борются с отеками век. Освежает кожу ломтик огурца и самостоятельно сделанный патч на основе алоэ.

Увлажняющие средства правильно наносить безымянными пальцами. Главное, чтобы уходовые процедуры дома не оказались вредными. Не следует чрезмерно увлекаться самостоятельным творчеством и накладывать на глаза различные фруктово-овощные смеси, актуальные в домашней косметологии. Фрукты обогащены кислотами, а они могут негативно повлиять на тонкую кожу век.

Не просто так маски обычно наносятся с предосторожностью, а в инструкции к ним прописано, что следует избегать кожи вокруг глаз. С масками на базе текучих компонентов надо быть осмотрительными, они могут проникнуть на глазную слизистую.

Уход нужно проводить ежедневно, руководствуясь правилами и рекомендациями специалистов. Только в этом случае кожа будет здоровой, гладкой, в меру увлажненной и красивой, как можно дольше.

10 лайфхаков красоты по уходу за кожей после 40 лет

Уход за кожей после 40 лет должен стать особенно тщательным, если в 50 вы хотите выглядеть, как вечно молодая Кристи Бринкли. Следуйте нашим советам и не переживайте о возрасте — морщинки появятся ещё не скоро!

Новый очаг

Давайте поговорим на важную тему: как ухаживать за собой, когда первые признаки старения кожи (увы, но будем называть вещи своими именами!) дают о себе знать.

Включите в «рацион» гиалуроновую кислоту

Гиалуронка должна была стать вашим лучшим другом еще в 35 лет. Применение — как наружное, так и внутреннее, это вам не шутки! Купите гиалуроновую кислоту в аптеке (она бывает в порошках и таблетках) и принимайте раз в день, как витамины. Не помешает обзавестись и кремом, в состав которого кислота входит, потому что именно этот чудо-компонент по‑настоящему увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой.

Откажитесь от жёсткого скрабирования

Если в 25 лет можно было смешать молотый кофе с пенкой для умывания и прекрасно проскрабировать этим лицо, то в более старшем возрасте не стоит истончать кожу такими радикальными способами. Выбирайте мягкие скрабы специально для лица, а еще лучше — замените их на электрическую щетку (например, от Clarisonic).

Выберите крем, стимулирующий выработку коллагена

С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена — именно он отвечает за упругость. Поэтому, чтобы морщины не проявились раньше времени, нужно пользоваться антивозрастными кремами, которые помогают этот самый коллаген вырабатывать и «выталкивать» морщинки изнутри. Обычный увлажняющий крем просто «для сухой кожи» или «для нормальной кожи» больше вам не подходит — отдайте младшей сестренке.

Используйте сыворотки

Сыворотка — это наиболее концентрированное средство. В отличие от обычного крема она содержит больше питательных и восстанавливающих веществ, это настоящий коктейль из полезных компонентов, а значит, действует более активно. Если раньше вам хватало трех средств (ночной уход, дневной и крем для зоны вокруг глаз), то теперь нужно добавить сыворотку в свою бьюти-рутину. Наносите ее вечером, за полчаса до того, как воспользоваться ночным кремом.

Не забывайте про зону декольте

Скажите честно — когда вы наносите крем, каким зонам уделяете внимание? Только лицу и шее? Вот в этом ошибка большинства женщин! Мы же хотим, чтобы кожа декольте оставалась упругой и подтянутой, так что придется расщедриться — свой антивозрастной уход для лица используйте и в этой области, потому что обычный лосьон для тела не даст никакого омолаживающего эффекта.

Делайте лимфодренажный массаж

Надеемся, что иногда вы доверяете свое лицо косметологу и не забываете о профессиональном уходе за кожей. Если же такой привычки у вас нет, то придется ею обзавестись — раз в полгода проходите курс лимфодренажного массажа (вам нужны 7−10 процедур). Именно он улучшает циркуляцию крови, способствует упругости кожи и замедляет процесс старения. Просто впишите эту процедуру в свой график и не забывайте посещать косметолога!

Дважды в неделю делайте маску

Вы привыкли «баловаться» масками время от времени, когда вы с подругой решили вдруг устроить spa-девичник? Это неправильно! Маску для лица нужно делать раз в неделю — это могут быть как готовые продукты, так и хендмейд. Например, прекрасно работает питательная маска с витаминами-антиоксидантами, А и Е (купи их в аптеке). Раз в неделю делайте также интенсивную омолаживающую маску. Проверьте, чтобы в ее состав входили коллаген, эластин, витамины группы В и гиалуроновая кислота.

Снимайте макияж гидрофильным маслом

Кожа вокруг глаз самая чувствительная, и именно ее мы больше всего повреждаем, когда смываем макияж. Не вздумайте смывать остатки туши гелем, не предназначенным для век, или, того хуже, обычным мылом (мы знаем, что многие этим грешат).

Снимайте макияж гидрофильным маслом — нанесите его немного на ватный диск, прижмите к векам на 5−10 секунд и удалите косметику, затем смойте масло теплой водой. Другой проверенный вариант — двухфазная сыворотка, которая также имеет масляную основу. Почему мы советуем именно масло? С ним вы точно не пересушите кожу и не будете тереть ее до покраснения, что становится одной из причин появления морщин.

Включите в рацион овощные соки

Все мы в курсе, что истинная красота идет изнутри, так что, если хотите помочь своей коже оставаться молодой, следите за питанием. Не будем призывать вас кардинально менять рацион, но все-таки начните пить витаминный коктейль — сок сельдерея, петрушки и свежей капусты, возможно, не самое лучшее на свете лакомство, но зато его состав помогает коже сохранять упругость.

Следите за руками

И наконец, руки, которые так часто выдают истинный возраст женщины, даже если лицо выглядит отлично. В уходе за кожей рук тоже важно соблюдать правила — скрабируйте, увлажняйте и делайте питательные маски регулярно.

25 лучших советов по уходу за кожей для тех, кому за 50

Обновлено в сентябре 2021 г.

Существует так много факторов, как внутренних, так и внешних, которые влияют на нашу кожу с возрастом. Правильный выбор образа жизни и хитрости по уходу за кожей помогут сохранить здоровье кожи на долгие годы.

Ознакомьтесь с этими советами, чтобы узнать, как иметь великолепную кожу в возрасте 50 лет и старше.

1. Не допускайте обезвоживания

Вода жизненно важна для нашего здоровья в целом, чтобы обеспечить правильное функционирование всех наших органов. Кожа — самый большой орган человеческого тела, и если вы не получаете достаточного количества воды, вы сможете увидеть ее на своей коже.

Ваша кожа может чувствовать себя стянутой и неудобной, выглядеть шелушащейся и сухой. Пейте не менее половины своего веса в унциях воды, чтобы кожа выглядела более здоровой. Это здорово для всего вашего тела и может даже предотвратить тягу к нездоровой пище.

2. Соблюдайте здоровую диету

На самом деле, вы можете съесть свой путь к хорошей коже. Точно так же, как определенные продукты отлично подходят для укрепления костей или наращивания мышечной массы, есть диетические варианты, которые вы можете сделать, чтобы улучшить эластичность и сияние вашей кожи.

Красочные продукты, такие как ягоды, темная листовая зелень и цельнозерновые продукты, содержат тонны антиоксидантов, витаминов и минералов, которые способствуют здоровой и сияющей коже. Продукты, богатые жирными кислотами, такие как орехи и семена, также могут улучшить тонус и текстуру кожи.

3. Держитесь подальше от солнца

Американская академия дерматологии рекомендует защиту от солнца в качестве основы любого ухода за кожей. Солнце является причиной номер один преждевременного старения, поэтому важно принимать меры предосторожности, чтобы избежать вредного воздействия солнца и рака кожи. Держитесь подальше от солнца, насколько это возможно, и всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Если вы собираетесь находиться на улице в течение длительного периода времени и не можете избежать солнца, попробуйте солнцезащитную одежду, которая блокирует вредные ультрафиолетовые лучи солнца. Вам также следует избегать любых соляриев. Если вы все еще хотите, чтобы летом кожа выглядела загорелой без вреда для солнца, попробуйте вместо этого перейти на автозагар.

4. Бросить курить

В дополнение ко всем очень серьезным причинам бросить курить, таким как болезни сердца и рак легких, курение также может привести к более быстрому старению. Движение вокруг рта во время курения может привести к появлению тонких линий и морщин в этой области с течением времени.

Курение также вызывает сужение сосудов, что означает сужение кровеносных сосудов и прекращение кровообращения. Курение может иметь и другие негативные последствия для вашего внешнего вида, например, появление пятен на зубах, поэтому лучше избегать курения любой ценой.

5. Увлажнение

С возрастом одной из первых вещей, которая уходит, является естественная влажность нашей кожи. У нас, как правило, сухая и тусклая кожа, которая склонна к шелушению и появлению морщин. Вот почему ежедневное увлажнение становится жизненно важным, когда мы становимся старше.

Увлажнение утром и вечером с помощью сильнодействующего продукта, такого как сыворотка со стволовыми клетками арганы, может повысить упругость и эластичность кожи. Также помогает использовать продукты с гиалуроновой кислотой, чтобы подтянуть кожу.

6. Правильный уход за кожей

Это клише, но это правда — когда вы хорошо выглядите, вы чувствуете себя хорошо. Кожа часто является первым, что вы замечаете в человеке. Здоровая и красивая кожа, полученная благодаря использованию подходящих продуктов и методов для вашего типа кожи, придает вам гораздо больше уверенности в себе.

Уход за кожей также является важной частью ритуала ухода за собой и может привести к принятию других здоровых привычек на всю жизнь.

7. Знайте свой тип кожи

Возможно, вы делаете все правильно и используете правильные продукты, но для совершенно неправильного типа кожи. Если продукт вам не подходит, он может вызвать раздражение кожи и усугубить уже существующие проблемы.

Правильный уход за кожей дает вашей коже только то, что ей нужно, и избавляет от ненужного. Trophy Skin разработала экспресс-оценку кожи, чтобы помочь вам определить свой тип кожи. Он также даст советы о том, как лучше всего заботиться о своей коже.

8. Прекрасный сон

Красивый сон — это действительно вещь. Плохой сон может увеличить стресс и вызвать гормональные проблемы, которые часто проявляются на коже, такие как экзема или псориаз. Сон — это когда тело восстанавливает себя.

Если вы недостаточно спите, вашей коже просто не хватает времени на восстановление. Это ускоряет процесс старения, когда кожа не полностью восстанавливается ночь за ночью.

Применение правильных продуктов перед сном и хороший ночной сон подарят вам великолепную кожу утром и в последующие дни.

9.

Не натягивайте кожу

Если вы используете сильные тянущие или тянущие движения на коже, вы буквально тянете и растягиваете кожу вниз, вызывая ее провисание. Вам также следует избегать грубых люф, грубых скрабов для лица и царапающих мочалок на лице, потому что они могут на самом деле повредить кожу, а не мягко отшелушивать. Когда умываетесь, не нажимайте слишком сильно. Используйте щадящие продукты с легкой рукой.

10. Не забывайте о шее и руках

Об этих областях часто забывают при ежедневном уходе за кожей, но на самом деле именно они больше всего выдают ваш возраст! Руки и шея имеют тонкую, нежную кожу, на которой появляются линии и морщины, когда наша кожа начинает стареть.

Вам не нужен какой-то модный крем для рук или шеи. Вы можете использовать любой лосьон или увлажняющий крем для рук и шеи два раза в день. Вы также должны увлажнять все свое тело несколько раз в неделю, чтобы сохранить кожу увлажненной.

И не забудьте нанести солнцезащитный крем, особенно на тыльную сторону рук! Это помогает свести к минимуму пигментные пятна.

11. Ограничьте употребление алкоголя

Обычно вы можете увидеть выражение лица человека, когда накануне вечером он сильно выпил. Алкоголь может сильно обезвожить вас, в результате чего ваша кожа будет выглядеть менее пухлой, у вас будут расширенные поры и землистый цвет лица.

Старайтесь по возможности ограничивать потребление алкоголя. Если вы все-таки пьете, на следующий день вы можете пить много воды и есть гидратирующие продукты, такие как арбуз и огурец. Возможно, вы захотите придерживаться красного вина.

12. Держите стресс под контролем

Жизнь может быть полна стрессов; это факт. Стресс может оказывать негативное влияние на наше здоровье во многих отношениях, в том числе наносить ущерб нашей внешности. Стресс часто вызывает обострение существующих заболеваний, таких как экзема, и может даже вызвать другие проблемы с кожей.

Лучший способ позаботиться об этом — разработать механизмы преодоления неизбежных жизненных стрессов. Отправляйтесь на прогулку на природу, помедитируйте или поговорите с врачом или консультантом, если стресс кажется неуправляемым. Вы также можете пройти сеанс ароматерапии или насладиться долгой теплой ванной, чтобы избавиться от стресса.

13. Оставайтесь активными

Обычно, когда мы думаем о пользе упражнений, мы думаем о более сильных мышцах, большей выносливости и потере веса. Все в вашем теле может извлечь пользу из упражнений, даже ваша кожа.

Упражнения усиливают кровообращение и придают лицу красивый, здоровый румянец. Упражнения также улучшают сон и снижают стресс — и то, и другое жизненно важно для кожи. Только не забудьте нанести солнцезащитный крем, если собираетесь выйти на улицу.

14. Get Facials & Treatments

Массаж лица в сочетании с увлажняющими продуктами помогает усилить кровообращение и стимулировать выработку коллагена в коже. Существует множество омолаживающих процедур для лица, и вы можете поговорить с косметологом о различных процедурах для ваших конкретных проблем по уходу за кожей.

Если вы не можете приехать в спа-салон, есть много отличных домашних процедур, таких как омолаживающая процедура RejuvaliteMD, которая уменьшает проявления солнечных повреждений и улучшает текстуру кожи, и все это в домашних условиях.

Связанный: Работают ли антивозрастные светодиодные процедуры? Видео обзоры!

15. Отшелушивание

Независимо от того, сухая у вас кожа или жирная, отшелушивание важно для удаления омертвевших клеток кожи и раскрытия сияющего цвета лица. С возрастом наружный слой омертвевшей кожи утолщается, поэтому нам необходимо отшелушивать его.

Вы можете использовать нежный сахарный скраб для лица и отшелушивающую варежку или мочалку для тела примерно раз в неделю или чаще, если считаете, что это необходимо. Для более точного отшелушивания попробуйте микродермабразию в домашних условиях. Простым нажатием кнопки вы можете быстро удалить омертвевшие клетки кожи.

16.

Используйте крем для кожи вокруг глаз

Кожа вокруг наших глаз невероятно тонкая и нежная, поэтому именно в этой области появляются первые признаки старения. Крем для глаз, как правило, является очень густым и мощным увлажняющим средством, и, хотя он не стирает гусиные лапки и другие тонкие линии вокруг глаз, он может поддерживать увлажненность области, чтобы предотвратить появление новых морщин в будущем.

Похожие: Замедлите признаки старения с помощью защиты от солнца

17. Будьте нежны

С возрастом кожа становится более чувствительной, а агрессивные очищающие и отшелушивающие средства могут оказаться слишком сильными для стареющей кожи. Некоторые очищающие средства содержат агрессивные химические вещества, поэтому очень важно включить в свой уход мягкое очищающее средство, которое удаляет дневные загрязнения, но не лишает кожу ее естественной влажности.

18. Не забывайте о губах

Губы нуждаются в увлажнении и защите от солнца, как и наша кожа. Обратите внимание на то, что нужно вашим губам. Если они чувствуют себя сухими и потрескавшимися, используйте мягкий скраб для губ и дайте им дополнительное увлажнение.

Если они теряют полноту и форму, возможно, вы захотите перейти на продукты для губ, содержащие ингредиенты, повышающие уровень коллагена.

Увлажните и сделайте губы пухлыми с помощью этой сыворотки для губ с коллагеном.

JeNu Collagen Infusion Сыворотка для губ

Стимулирует выработку коллагена, делая губы пухлыми и увлажненными.

19,99 $ $12,99 (35% скидка)

19. Держитесь подальше от горячей воды

Всегда старайтесь придерживаться прохладной или чуть теплой воды при умывании; горячая вода сушит кожу намного быстрее. Это касается и мытья лица, и купания. Принятие горячей ванны очень успокаивает, но постарайтесь ограничить время пребывания в горячей воде, если вы не хотите, чтобы кожа оставалась слишком сухой.

Если вы в конечном итоге примете горячую ванну (в конце концов, она отлично подходит для ухода за собой), обязательно нанесите роскошное увлажняющее масло для тела, чтобы заменить влагу, потерянную во время ванны.

20. Пропустите соломинку

Использование соломинки может привести к возникновению «линий курильщика» вокруг рта. Когда вы поджимаете губы, чтобы попить через соломинку, образуется множество мелких морщинок. Лучше всего вообще избегать соломы — это также лучше для окружающей среды.

21. Используйте солнцезащитный крем SPF

Солнечные УФ-лучи вызывают большую часть всех повреждений кожи; это вызывает морщины, солнечные пятна и даже рак. Очень важно наносить солнцезащитный крем каждый день, независимо от погоды.

Если из-за белого оттенка большинства солнцезащитных средств вы выглядите пепельно, вы можете добавить каплю тонального крема или кремового бронзатора в свой солнцезащитный крем, чтобы добавить немного цвета и сияния, чтобы скрыть призрачный цвет солнцезащитного крема. Пока вы тщательно очищаете лицо на ночь, вам не нужно беспокоиться о забитых порах.

22. Используйте увлажнитель воздуха

Влага в воздухе помогает вашей коже выглядеть влажной и молодой. Если вы не живете в очень влажном климате, вы можете использовать увлажнитель воздуха в своем доме, чтобы поддерживать здоровый уровень влажности в воздухе.

Вы также можете купить специальные дорожные увлажнители, чтобы брать их с собой в поездки или держать в офисе, чтобы увлажнять кожу в дороге.

23. Избегайте сахара

Сладкие угощения могут резко повысить уровень сахара в крови, что может вызвать появление пятен и других проблем с кожей. Диеты с высоким содержанием сахара часто приводят к нарушению выработки эластина и коллагена в коже.

Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени есть сладкое, но обработанных, рафинированных продуктов, таких как сладости, лучше избегать по большей части, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь. Никогда не поздно отказаться от сахара.

24. Сон на спине

Как мы уже говорили ранее, сон — один из самых важных способов сохранить здоровье кожи. Однако некоторые позы для сна лучше, чем другие.

Сон на боку может со временем привести к появлению морщин из-за постоянного сдавливания лица о подушку. Лучше всего спать на спине, чтобы избежать морщин. В качестве бонуса, спать на спине лучше для шеи и спины.

25. Проведите ритуал очищения

Умывание лица недооценивают, но это так важно. На нашем лице в течение дня накапливаются остатки макияжа, загрязняющих веществ, омертвевшей кожи и бактерий.

Не забывайте умываться каждое утро после пробуждения и каждый вечер перед сном, чтобы придать лицу свежий вид и устранить дневные загрязнения. Чистая кожа может стимулировать выработку влаги, помочь антивозрастным продуктам работать лучше и сбалансировать уровень pH кожи.

Отшелушивайте омертвевшую кожу и возвращайте ей сияние с помощью наших устройств для микродермабразии.

УльтрадермМД

Разглаживание и осветление кожи, восстановление сияния молодости.

349,99 $ 227,49 долларов США (35% скидка)

МикродермМД

Разглаживает и осветляет кожу, придавая ей сияние молодости.

начинается с $299 149,99 долларов США (50% скидка)

RejuvadermMD

Портативный инструмент для микродермабразии для сияющей кожи в пути.

199,99 $ 129,99 долларов США (35% скидка)

МиниМД

Этот простой в использовании инструмент помогает омолодить кожу.

$99 $64,99 (скидка 34%)

Лучшие антивозрастные средства по уходу за кожей, которые можно использовать после 50 лет

Разработка процедуры по уходу за кожей, подходящей для вашего типа кожи и возраста, может быть сложной задачей. В конце концов, каждое десятилетие приносит уникальные проблемы с цветом лица, и то, что работало для вас пять лет назад, может внезапно вызвать у вас безграничное раздражение.

Если вам скоро за 50 — или вам уже за 50, и вы прекрасны — вам может быть интересно, на чем следует сосредоточить свое внимание и какие средства по уходу за кожей следует использовать. Чтобы помочь, Shop TODAY проконсультировался с ведущими дерматологами, чтобы получить окончательный список всех типов продуктов, которые вам нужны для сияющей и молодой кожи в возрасте 50 лет.

Лучшие солнцезащитные средства для тех, кому за 50.

La Roche-Posay Anthelios Охлаждающий водный лосьон Солнцезащитный крем SPF 60

Когда речь идет о предотвращении вредного воздействия солнца и рака кожи, эксперты говорят, что солнцезащитный крем просто необходим.

«Защита от солнца в возрасте 50 лет может помочь замедлить старение, а также снизить риск развития базально-клеточной карциномы, плоскоклеточной карциномы и меланомы», — сказала доктор Марал Скелси, директор Вашингтонского центра дерматологической хирургии и клинический доцент дерматологии в Джорджтаунском университете.

Этот солнцезащитный крем с широким спектром действия делает процесс нанесения солнцезащитного крема немного менее трудоемким благодаря охлаждающей формуле, которая ощущается как вода на коже. Антиоксидантная технология Cell-Ox Shield защищает кожу от свободных радикалов, а формула без парабенов безопасна даже для самой чувствительной кожи.

Neutrogena Healthy Skin Enhancer Sheer Tint SPF 20

Базовый SPF обязателен, но если вы ищете максимальную защиту от солнца и омолаживающие свойства, попробуйте удвоить и использовать оттеночный увлажняющий крем с SPF. Продукт Healthy Skin Enhancer от Neutrogena предлагает широкий спектр защиты и содержит ретинол, который помогает разгладить тонкие линии, защищая вас от солнца.

«Он тонированный и имеет приятное матовое покрытие в дополнение к антивозрастному ретинолу. Поскольку он имеет более низкий SPF, он больше подходит для зимнего/ненаружного использования или поверх SPF», — дерматолог из Нью-Йорка. и основатель/медицинский директор Wall Street Dermatology Джулия Цу рассказала Shop TODAY.

EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

Ультрафиолетовые лучи являются одной из основных причин преждевременного старения и рака кожи, поэтому ежедневное применение солнцезащитного крема в возрасте 50 лет — это простой способ замедлить ход часов и сохранить здоровье кожи. EltaMD SPF 46 поглощает как UVA, так и UVB-лучи, очищает поры с помощью молочной кислоты и увлажняет, поскольку защищает благодаря гиалуроновой кислоте.

«У него хорошая прозрачность, он отлично подходит для всех возрастов, а также помогает уменьшить покраснение с помощью ниацинамида», — сказал Цзу.

Лучшие очищающие средства для тех, кому за 50

Увлажняющее очищающее средство для лица CeraVe

С возрастом ваша кожа естественным образом становится более чувствительной, поэтому важно подобрать правильное очищающее средство, которое не будет абразивным.

«Выбирайте мягкие очищающие средства без мыла или кремообразные очищающие средства с укрепляющими барьер и увлажняющими ингредиентами. Эти типы очищающих средств с меньшей вероятностью лишат кожу естественных масел и вызовут больше сухости», — доктор Седжал Шах из SmarterSkin в Нью-Йорке. Дерматологи сказали.

Увлажняющее очищающее средство для лица Cerave содержит керамиды и гиалуроновую кислоту для укрепления и увлажнения кожного барьера, а непенящаяся формула мягко воздействует на чувствительную кожу.

Мицеллярные салфетки для снятия водостойкого макияжа Garnier SkinActive

Когда вы наносите макияж, иногда полезно начать с салфетки для снятия макияжа, чтобы тщательно очистить кожу. Мицеллярные салфетки Garnier мягко удаляют жир, грязь и макияж, не раздражая кожу, и являются идеальным первым шагом в любой процедуре очищения.

«Мицеллярная вода — это хороший способ снять макияж, не пересушивая кожу», — сказал Скелси. «Кожа после 50 лет становится более чувствительной, но эти салфетки могут удалять водостойкий макияж, не усугубляя ее».

Murad Отшелушивающее очищающее средство с AHA/BHA-кислотами

Многие отшелушивающие средства могут немного раздражать вашу кожу после 50 лет, но регулярное отшелушивание является ключом к сияющей коже, поэтому найти мягкое средство, которое поможет вам удалить омертвевшие клетки кожи, очень приятно. важный.

«С возрастом оборот клеток замедляется, поэтому наша кожа теряет молодое сияние и выглядит тусклой. Избегайте жестких скрабов, поскольку зрелая кожа тоньше и менее эластична», — говорит сертифицированный дерматолог Джесси Ченг из Cheung Aesthetics and Wellness в Чикаго.

В этом очищающем средстве от Murad используются гранулы жожоба и салициловая, молочная и гликолевая кислоты для полировки кожи во время очищения. Очищающее средство AHA/BHA мягко отшелушивает, а включение натрия PCA помогает сухой коже удерживать влагу. Кроме того, он достаточно мягкий, чтобы использовать его несколько раз в неделю!

Нежное очищающее средство для лица Vanicream

Когда вы становитесь старше, очищающая игра называется «нежно, нежно, нежно». В этом кремообразном очищающем средстве Vanicream отсутствуют раздражающие ингредиенты, такие как красители, ароматизаторы и формальдегид, и оно не закупоривает поры благодаря своей некомедогенной формуле.

«Отлично подходит для всех типов кожи, особенно для чувствительной, и удаляет жир, грязь и макияж, не высушивая кожу. Иногда лучше просто!» Доктор Эдидионг Каминска, сертифицированный дерматолог из Чикаго и член Американской академии дерматологии, рассказала Shop TODAY.

Лучшие кремы для глаз после 50 лет

Освежающая сыворотка для кожи вокруг глаз Cetaphil Deep Hydration

Это десятилетие, когда вы должны засучить рукава и приступить к поиску идеального крема для глаз, отвечающего вашим потребностям.

«Крем для глаз важен в возрасте 50 лет, так как кожа под глазами тоньше и чувствительнее», — сказал дерматолог доктор Дэвид Э. Бэнк.

Сыворотка для глаз Cetaphil содержит комплекс HydroSensitiv, гиалуроновую кислоту, витамины B5 и E для увлажнения и успокоения чувствительной кожи. Формула также помогает уменьшить надоедливые темные круги и отечность, которых мы все так боимся.

Крем для глаз с кофеином The Inkey List

Предотвращение и лечение первых признаков старения — это не все, на что способен крем для глаз. Эта категория многозадачных продуктов также может уменьшить отечность, если у вас была бессонная ночь.

Скелси нравится этот с кофеином и Matrixyl 3000, пептидом, который легко борется с тонкими линиями и морщинами. Легкий крем также служит хорошей основой для макияжа глаз!

Успокаивающий крем для кожи вокруг глаз Avène

Этот успокаивающий крем для кожи вокруг глаз изготовлен на основе термальной родниковой воды, которая легко уменьшает покраснение, чувство стянутости и раздражение. Витамин Е и другие антиоксиданты увлажняют и защищают кожу, а сульфат декстрана помогает бороться с отечностью.

«Мягкая, богатая формула идеально подходит для нежной кожи вокруг глаз и помогает зрелой коже удерживать влагу и уменьшает тонкие линии», — сказал Цзы.

Лучшие ретинолы и сыворотки для тех, кому за 50.

Olay Regenerist Регенерирующая сыворотка для лица без отдушек

С помощью амино-пептидного комплекса этот популярный продукт проникает через 10 слоев кожи, увлажняя ее. Формула геля регенерирует поверхностные клетки и улучшает цвет лица.

«Если ваша кожа чувствительна, сыворотки с пептидной технологией обладают эффектом стимуляции коллагена, который может подтянуть и разгладить кожу», — говорит сертифицированный косметолог и общий дерматолог Энни Чиу, которая работает в Институте дерматологии в Калифорнии.

Сыворотка CeraVe с витамином С и гиалуроновой кислотой

Антиоксиданты могут защитить кожу от свободных радикалов и кумулятивного повреждения, и их несложно включить в свой ежедневный уход. Эта сыворотка с витамином С служит тройной угрозой: увлажняет, выравнивает тон кожи и защищает цвет лица от окислительного повреждения.

«Аскорбиновая кислота (витамин С) является антиоксидантом, который может осветлять кожу и стимулировать выработку коллагена», — сказал доктор Роберт Анолик, член Американской академии дерматологии.

Neutrogena Healthy Skin Radiant Booster Primer and Serum

Кто сказал, что макияж не может быть полезен для вашей кожи? Этот гибрид праймера и сыворотки подготавливает кожу к нанесению основы и придает здоровое сияние. Вы также можете носить его отдельно для улучшения цвета лица.

«Комбинация праймера и сыворотки насыщает кожу витамином-антиоксидантом Е и способствует выработке коллагена с помощью пептидов», — сказал Анолик.

Honest Beauty Сыворотка с ретинолом Честно говоря

«Витамин А (ретинол) для местного применения является обязательным, — сказал Скелси. «Он стимулирует выработку коллагена, уменьшает неравномерную пигментацию и тонкие линии, а также увеличивает клеточный обмен».

Сыворотка с ретинолом от Honest Beauty также содержит гиалуроновую кислоту, которая делает сухую кожу упругой. Многозадачный продукт также выравнивает тон кожи и увлажняет с помощью сквалана.

Лучшее ночное увлажняющее средство для тех, кому за 50.

Крем COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream

В возрасте 50 лет кремы обеспечат намного больше влаги, чем лосьоны или гели.

«Ищите ингредиенты, которые поддерживают кожный барьер, а также факторы роста или пептиды, которые помогают синтезу коллагена, восстановлению клеток и увлажнению», — сказал Шах. «Не забывайте увлажнять кожу утром и вечером».

Этот крем содержит укрепляющие керамиды, омолаживающую центеллу азиатскую и подсолнечное масло для повышения уровня антиоксидантов. К счастью, легкая формула подходит для сухой, комбинированной и чувствительной кожи!

RoC Retinol Correxion Ночной крем против старения против глубоких морщин с ретинолом

«Ретиноиды являются золотым стандартом антивозрастного ухода, — говорит Чиу. «Используйте их по крайней мере один раз в день, чтобы помочь с тонкими линиями, усилить выработку коллагена, предотвратить морщины и тусклый обмен клеток кожи».

Ночной крем с ретинолом от RoC помогает устранить видимые признаки старения, такие как тонкие линии и морщины, и помогает увеличить выработку коллагена, что, в свою очередь, делает кожу более молодой.

Тула Увлажняющий дневной и ночной крем 24-7

Идеально подходит как днем, так и ночью. Этот крем сочетает в себе пробиотики, пептиды, стимулирующие выработку коллагена, и увлажняющий сквален для балансировки и восстановления обезвоженной стареющей кожи.