Эффект Манделы. Ты живёшь в своих поступках, а не в теле (автор неизвестен): krre31 — LiveJournal
?- Общество
- Литература
- Cancel
В комментариях к прошлой манделе Эффект Манделы. Если звёзды зажигают, значит, это кому-нибудь нужно (В. Маяковский) подсказали, что есть ещё одна мандела, связанная с произведением «Маленький принц». В народе часто цитируется выражение:
Ты живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.И утверждается, что это оттуда. Однако на самом деле в сказке такой фразы нет. Можете сами проверить:
Антуан де Сент-Экзюпери.
Маленький принц. (перевод на русский: Нора Галь)
Кому принадлежит эта фраза, неизвестно. В этой реальности её никто не говорил и не писал.
Между тем, гугление выдаёт интересный результат. Все источники утверждают, что фраза принадлежит лётчику и писателю Антуану де Сент-Экзюпери. Может, он это сказал где-то отдельно? В каком-нибудь письме или в другом произведении? Нет, как бы мы ни гуглили, мы везде увидим отсылку к «Маленькому принцу». Что это, совпадение? Не думаю :))
P.S. В комментариях выяснили, что это всё-таки Сент-Экзюпери, «Планета людей».
P.P.S. Однако ни в одном переводе «Планеты людей» эта фраза найдена не была.
Tags: эффект манделы
Subscribe
Эффект Манделы в трёхмерном времени
Заголовок на самом деле несколько кликбейтный, потому что про эффект Манделы тут будет мало и где-то ближе к концу, а основная тема статьи посвящена…
Эффект Манделы.
ЙеллоустонНачал писать новую статью про апокалипсис, упомянул в ней в самом начале супервулкан Йеллоустоун, и дёрнул меня чёрт загуглить это слово. Загуглил и…
Эффект Манделы. Пренеприятнейшее известие — остаток
В статье Эффект Манделы. Пренеприятное известие я писал, что в комедии Гоголя «Ревизор» фраза «пренеприятнейшее известие»…
ЙеллоустонPhoto
Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq
Эффект Манделы в трёхмерном времени
Заголовок на самом деле несколько кликбейтный, потому что про эффект Манделы тут будет мало и где-то ближе к концу, а основная тема статьи посвящена…
Эффект Манделы. Йеллоустон
Начал писать новую статью про апокалипсис, упомянул в ней в самом начале супервулкан Йеллоустоун, и дёрнул меня чёрт загуглить это слово. Загуглил и…
Эффект Манделы. Пренеприятнейшее известие — остаток
В статье Эффект Манделы.
Пренеприятное известие я писал, что в комедии Гоголя «Ревизор» фраза «пренеприятнейшее известие»…
Пренеприятное известие я писал, что в комедии Гоголя «Ревизор» фраза «пренеприятнейшее известие»…«Ты живешь в своих поступках …»: о литературной встрече 17 марта
«Ты живешь в своих поступках, а не в теле.
Ты – это твои действия, и нет другого тебя»
( «Маленький Принц»)
Антуан де Сент-Экзюпери говорил: «Человек должен сбыться… Действие спасает от смерти, страха, от всех слабостей и болезней». И он сбылся. Сбылся как пилот – профессионал своего дела, как литератор, подаривший миру бессмертные произведения искусства, как человек – носитель высоких моральных качеств. Неслучайно близкий друг Сент-Экса (так друзья называли Сент-Экзюпери), доктор Жорж Пелисье сравнивал его с пятигранником: Сент-Экс – писатель, Сент-Экс – лётчик, Сент-Экс – человек, Сент-Экс – изобретатель, Сент-Экс – фокусник. И этот список может быть продолжен – Сент-Экс – художник, Сент-Экс – философ и т.д.
Поговорить об Антуане де Сент-Экзюпери и его произведениях собрались 17 марта студенты группы 2-41, преподаватели кафедры русского и французского языков и сотрудники библиотеки ИГЭУ.
Встреча стала третьим, заключительным этапом Образовательного марафона к 120-летию Антуана де Сент-Экзюпери.
А.П. Шумакова рассказала о короткой, но насыщенной приключениями жизни человека, который стал легендой. За свою жизнь Экзюпери облетел полмира: он возил почту в Порт-Этьен, Дакар, Алжир, работал в филиалах французских авиакомпаний Южной Америки и экзотичной Сахары, в качестве политического корреспондента посещал Испанию и СССР. Многочасовые перелеты располагали к размышлению. Все надуманное и пережитое Сент-Экс выкладывал на бумагу. Так создавалась его тонкая философская проза – романы «Южный почтовый», «Ночной полет», «Планета людей», «Цитадель», рассказы «Летчик» и «Военный летчик», многочисленные эссе, статьи, рассуждения и, конечно же, не по-детски глубокая сказка «Маленький принц». Необычайный успех этой небольшой по объему книги ошеломляет. Книга переведена на 180 языков и диалектов. Образ Маленького Принца, нарисованный автором, стал одним из самых узнаваемых в мире.
От сотрудника библиотеки С.В. Бариновой ребята узнали о творческой биографии писателя, который написал всего семь крупных и около пятнадцати небольших произведений, но снискал себе мировую славу. Какие романы и статьи Сент-Экзюпери есть в фонде нашей библиотеки, было интересно узнать всем. Еще более увлекательно было услышать отрывки из очерков и книг, которые были посвящены самому Сент-Экзюпери, и открыли его для всех с неожиданных сторон.
Хочется отметить внимательное и заинтересованное участие студентов в беседе, что позволило им позже с успехом ответить на все вопросы викторины, подготовленной Натальей Галкиной, руководителем студенческого Клуба любителей французского языка.
Завершилась встреча чтением книги «Маленький принц», которая пробуждает надежду, что самоотверженность, храбрость, великодушие, отзывчивость, любовь, ответственность не станут пустым звуком для новых поколений.
Фото предоставлены А.В. Коровиной и С.А. Матвеевой.
А.П. Шумакова.
Опубликовано: 20 марта 2020 года — 15:41
Что такое когнитивный диссонанс? | Everyday Health
Возможно, вы не знакомы с термином «когнитивный диссонанс», но это фраза, которую психологи используют для описания явления, с которым вы, вероятно, сталкиваетесь регулярно, если не ежедневно. Мы, люди, вероятно, всегда так делали, хотя только в 1950-х годах социальный психолог Леон Фестингер изложил свою теорию и дал ей название. С тех пор она стала одной из самых влиятельных теорий в психологии. (1)
«Когнитивный диссонанс — это в основном это явление, при котором у нас есть естественное стремление к последовательности, в том смысле, что наша система убеждений должна быть согласована сама с собой, и она должна быть согласована с нашими действиями», — говорит Мэтт Джонсон, доктор философии, профессор и научный сотрудник Международной бизнес-школы Халта, базирующаяся в Бостоне.
Но такая последовательность не всегда бывает, и в результате может возникнуть дистресс.
Первоначальная предпосылка Фестингера заключалась в том, что люди предпочитают жить в стабильном мире, в котором убеждения согласуются друг с другом, а действия согласуются с убеждениями. Поэтому, когда вы выпадаете из этой совершенной гармонии и либо думаете, либо действуете вопреки своей системе убеждений, нарастает напряжение, и вы впадаете в бедственное положение. Это расстройство называется диссонансом.
Теория также предполагает, что нынешние действия могут влиять на последующие убеждения и ценности, что психологи заметили при изучении когнитивного диссонанса. Наши убеждения и ценности должны определять наши действия, а не наоборот — верно?
Но если мы признаем, что наши убеждения или ценности могут влиять на наши действия и , что наши действия могут влиять на наши убеждения или ценности, это помогает объяснить многие очень распространенные человеческие тенденции: например, нашу склонность рационализировать или оправдывать поведение или то, как наши убеждения и ценности меняются, когда мы сталкиваемся с различными жизненными ситуациями, и эта обычная человеческая ловушка — лицемерие.
(2)
Это универсальное чувство, с которым приходится сталкиваться всем людям. «Когнитивный диссонанс характерен для всех, поскольку мы сталкиваемся с различными решениями и опытом в нашей жизни, которые могут бросить вызов нашим существующим системам убеждений или противоречить некоторым из наших текущих поступков», — говорит Коррин Лейкам, PsyD, лицензированный клинический психолог из Вудленд-Хиллз, Калифорния.
СВЯЗАННЫЕ: Когнитивный диссонанс происходит в реальной жизни все время
Почему важно думать о том, как когнитивный диссонанс связан с вашим собственным здоровьем и благополучием? Потому что психические или эмоциональные расстройства, которые это может вызвать, могут определенно повлиять на ваше здоровье и благополучие.
Интенсивность дискомфорта, вызванного когнитивным диссонансом, в некоторой степени зависит от личности. Люди, которые достаточно гибки, чтобы корректировать свои мысли или жить с «серыми зонами», могут не иметь сильной реакции, когда замечают несоответствия.
«Некоторые люди могут испытывать это более интенсивно или часто, если у них есть острая потребность в постоянстве в своей жизни», — говорит доктор Лейкам. И важно распознавать и устранять эти негативные мысли или эмоции.
Как когнитивный диссонанс заставляет людей чувствовать себя
Признание несоответствия между мыслями или действиями вызывает диссонанс и заставляет вас чувствовать необходимость вернуться к гармонии. «В любом случае, когда наши убеждения непоследовательны, мы, по сути, испытываем действительно глубокий психический дискомфорт, и мы должны действовать таким образом, чтобы разрешить этот конфликт», — говорит доктор Джонсон.
Это потому, что этот дискомфорт приносит с собой множество далеко не идеальных ощущений. Тревога и дистресс являются обычным явлением, говорит Лейкам. И стоит отметить, что страдание, которое вы испытываете, будет тем сильнее, чем важнее для вас эта вера. Таким образом, оспариваемая основная ценность или давняя истина (например, духовная вера или мораль) будут вызывать больше беспокойства, чем что-то, что не так много значит для вас (например, нарушение недавнего приверженность новогоднему решению, в которое вы не были вложены с самого начала).
Рассмотрим пример, который Джонсон часто использует на уроках. Допустим, вы вегетарианец. Вы считаете, что есть мясо неправильно, и вы также считаете, что не едите мяса. Но однажды вечером вы идете выпить и в итоге выпиваете слишком много. Ваша охрана ослаблена. Вы не ясно мыслите. В конце вечера вы съедаете пару тако со стейком, которые, конечно же, не являются вегетарианскими. На следующий день вы, вероятно, чувствуете вину и смущение. Вы также можете злиться на себя или чувствовать себя неудачником из-за своего намерения жить без мяса.
СВЯЗАННЫЕ: Как и почему уменьшить когнитивный диссонанс, который вы чувствуете
Этот «фактор вины» является распространенным побочным эффектом когнитивного диссонанса. В зависимости от серьезности поведения люди могут также чувствовать себя аморальными или у них может развиться отрицательная самооценка.
Что мы делаем для устранения когнитивного диссонанса
Часто когнитивный диссонанс вызывает легкий дискомфорт и не вызывает серьезных потрясений в вашей жизни.
Но когда диссонанс экстремальный или между двумя конфликтующими мыслями или конфликтующими мыслями и поведением существует огромный разрыв, вы, вероятно, почувствуете сильное желание разрешить ситуацию (говоря психологически, вернуться к состоянию психической стабильности). (3,4) Вы захотите что-нибудь с этим сделать.
Но что? По словам Лейкама, изменение убеждений или поведения поможет вам найти баланс и снизить напряжение. «Что-то должно дать — либо система убеждений, либо действие», — говорит Джонсон.
В примере с вегетарианцем вы можете изменить свою систему убеждений (сказав, что вы не вегетарианец) или изменить действие.
Изменение действия обычно означает попытку оправдать или рационализировать, почему вы действовали именно так, а не иначе (поскольку вы не можете просто отменить то, что вы сделали).
Итак, пытаясь преуменьшить серьезность вашего поступка в примере с вегетарианцами, вы, возможно, сказали бы: «О, ну, я не действительно ел мясо.
Я только что откусил».
«Некоторые люди рационализируют свое поведение, а другие просто отрицают это, — говорит Джонсон.
Почему распознавание когнитивного диссонанса может быть полезным
Дискомфорт, напряжение, стыд и тревога, которые могут сопровождать когнитивный диссонанс, — это негативные чувства, которых вы, вероятно, хотели бы избежать. Но когнитивный диссонанс сам по себе не обязательно должен быть чем-то плохим или вызывать только страдания. По словам Джонсон, это также может иметь положительный эффект, если приведет к повышению самосознания, которое может помочь вам расти. Осознание когнитивного диссонанса, когда вы с ним сталкиваетесь, может подтолкнуть вас к изменению любого поведения, которое не соответствует тому, кем вы хотели бы быть.
Допустим, это особенно холодный и унылый месяц в году, и кто-то, кто обычно считает себя социальной бабочкой, проводит много вечеров дома в одиночестве. Признание того, что такое поведение не соответствует ее личности, может привести ее к осознанию того, что в целом она могла бы быть счастливее, если бы прилагала больше усилий, чтобы общаться с друзьями или строить планы на общение в свободное время.
По словам Лейкам, в результате изменения своего поведения в соответствии с тем, что, по ее мнению, делает ее счастливой, она действительно может стать счастливее.
В качестве альтернативы, возможно, разрешение этого диссонанса означает, что она осознает, что она более замкнута, чем она думала, и наслаждается этим временем в одиночестве. В результате она может начать чувствовать благодарность и радость за эти ночи, а не корить себя за то, что она «ленивая» или недостаточно общительная.
СВЯЗАННЫЕ: Как ведение журнала благодарности в течение 1 месяца сделало меня счастливее
Вот как распознавание и устранение когнитивного диссонанса, который вы испытываете, может помочь вам лучше понять себя, а также ценности и убеждения, которые действительно важны для вас.
Real-Life Examples of Cognitive Dissonance
By Moira LawlerCognitive Dissonance in Ads, Marketing, and Media
By Moira Lawler5 Surprising Причины потери памяти
Если вам трудно что-то вспомнить, ваш разум может перерасти в болезнь Альцгеймера, но это не единственная причина потери памяти.
Мэри Элизабет Даллас
Растяжка при спастичности: помогает ли это?
Многим людям со спастичностью может помочь ежедневная растяжка. Но для хороших результатов нужна индивидуальная программа.
Брайан П. Данливи
Что такое спастичность? Симптомы, причины, диагностика и лечение
Джули Линн МарксОбраз тела и самооценка (для подростков)
Отзыв: Д’Арси Линесс, доктор философии
на испанском языке Imagen corporal y autoestima
Вы когда-нибудь хотели изменить что-то в своем теле? Если да, то вы не одиноки. Многие люди чувствуют себя недовольными какой-то частью своей внешности. Но когда вы зацикливаетесь на том, что вам не нравится, это действительно может снизить вашу самооценку.
Вам не нужно идеальное тело, чтобы иметь хороший образ тела. Когда вам нравится ваше тело таким, какое оно есть, прямо сейчас, вы улучшаете представление о своем теле. И ваше самолюбие тоже.
Но что, если мне нужно быть в лучшей форме? Некоторые люди думают: «Когда я буду в лучшей форме, мне понравится мое тело. Но лучше начать с другого. Во-первых, примите свое тело. Найдите в нем то, что вам нравится. Хорошо заботьтесь о своем теле. Когда Вам нравится ваше тело, с ним легче обращаться правильно
Хотите выглядеть и чувствовать себя лучше? Вот несколько советов:
Примите свое тело
- Никто ‘ s perfect. Все хотят нравиться и принимать такими, какие они есть. Это верно и для каждого ТЕЛА! Смотрите на свое тело таким, какое оно есть. Будьте меньше критиком. Будьте больше другом.0138
- Выработайте лучшую привычку. У тебя есть привычка опускаться? Чтобы избавиться от этой вредной привычки, замените ее хорошей. Говорите себе, что вам нравится, а не то, что вам не нравится. Продолжайте делать это, пока это не войдет в привычку.
Это правда, независимо от того, говорите ли вы это вслух или думаете об этом про себя. Это так же больно, как если бы это сказал кто-то другой. Будь добрым. Уважайте себя, даже если вам есть над чем работать.Like Your Body
- Найдите то, что вам нравится в своей внешности. Может быть, вам нравятся ваши волосы, лицо или руки. А как насчет вашей фигуры, плеч или ног? Твои глаза или твоя улыбка? Скажите себе, что вам нравится и почему. Если вы застряли, подумайте о том, что нравится вашим хорошим друзьям в том, как вы выглядите. Примите эти вещи. Знайте, что вам есть за что нравиться. Позвольте себе чувствовать себя хорошо.
- Сосредоточьтесь на том, что может СДЕЛАТЬ ваше тело. Ваше тело — это нечто большее, чем ваша внешность. Когда вы занимаетесь спортом, ходите, бегаете, танцуете, плаваете — это ваше тело в действии. Ваше тело рядом с вами, когда вы растягиваетесь, тянетесь, карабкаетесь или прыгаете от радости. Когда вы несете вещи, строите вещи или обнимаете кого-то. Будьте поражены. Быть благодарным.
- Осознайте свое тело. Не игнорируйте свое тело в течение дня. Научитесь дышать медленно и спокойно, когда вы двигаетесь и растягиваетесь. Научитесь определять, когда вашему телу нужна еда или отдых. Наслаждайтесь тем, как чувствует себя ваше тело, когда вы ходите, бегаете и играете.
Ваше тело — это нечто большее, чем ваша внешность. Когда вы занимаетесь спортом, ходите, бегаете, танцуете, плаваете — это ваше тело в действии. Ваше тело рядом с вами, когда вы растягиваетесь, тянетесь, карабкаетесь или прыгаете от радости. Когда вы несете вещи, строите вещи или обнимаете кого-то. Будьте поражены. Быть благодарным.Позаботьтесь о своем теле
- Ешьте здоровую пищу. Узнайте, какие продукты полезны для вас и в каком количестве. Не торопитесь, когда вы едите. По-настоящему попробуйте свою еду. Наслаждайся этим. Правильное питание помогает выглядеть лучше. Это дает вам необходимую энергию. И это повышает ваш образ тела. Когда вы правильно относитесь к своему телу, вы чувствуете себя хорошо.
- Выспитесь. Узнайте, сколько сна вам нужно для вашего возраста. Ложитесь спать вовремя. Выключайте экраны за несколько часов до сна, чтобы хорошо выспаться.
- Будьте активны каждый день. Ваше тело должно двигаться, чтобы быть сильным, подтянутым и здоровым. Вы можете быть активным, занимаясь спортом. Вы можете бегать, ходить, заниматься спортом, заниматься йогой, плавать или танцевать. Выберите занятия, которые вам нравятся. Наслаждайтесь весельем, которое вы можете получить.
- Поддерживайте здоровый вес. Здоровый вес полезен для вас. И это помогает вам чувствовать себя хорошо со своим телом. Но не пытайтесь сидеть на диете самостоятельно. Всегда разговаривайте с родителями или врачом. Ваш врач может порекомендовать, как вы можете поддерживать вес, который подходит именно вам.
Когда вы правильно относитесь к своему телу, вы чувствуете себя хорошо.Что делать, если мне нужна помощь с моим телом и самооценкой?
Иногда проблемы с собственным телом или самооценкой слишком сложны, чтобы справиться с ними в одиночку.
