Полезные травы для вашей кожи
Самый чудесный врач — природа, хотя бы потому, что излечивает три четверти всех болезней и никогда не отзывается дурно о своих коллегах. В. Шербюлье
Женщины знают много секретов красоты и активно их используют в повседневной жизни. Ведь важно уметь не только правильно нанести макияж, но и содержать своё тело в порядке. Для этого они могут использовать не только хитро-мудрые косметические средства, но и дары природы. Различные полезные травы, в частности.
О полезных травах
Женщины ухаживали за собой издавна. В ход шли любые уловки и рецепты. Для получения эффекта использовали всё, что было под рукой. Вы наверняка знаете о молочных ваннах царицы Клеопатры, возможно, слышали о травяных ваннах графини Эржбеты Батори или о том, как умащали маслами тело гетеры Таис Афинской.
В наши дни нет нужды ходить самостоятельно собирать травы, сушить их и готовить из них целебные маски, компрессы и притирания. Уже высушенные травы продаются в аптеках.
Ваша задача: разобраться, какие травы используют для каких целей и сделать из них то, что нужно именно вам.
Какие полезные травы для чего
Для сухой кожи: мелисса, укроп, тысячелистник, ромашка, петрушка, цветки розы, одуванчик, цветы липы.
Для кожи, склонной к жирности: зверобой, мать-и-мачеха, кора дуба, череда, шалфей, полынь, календула.
Полезные травы против морщин: розмарин, шалфей, мать-и-мачеха.
Одуванчик и петрушка обладают отбеливающим эффектом.
Но не думайте, что это всё. Различных полезных трав – великое множество. Всё охватить за один раз просто невозможно. Потому, если у вас есть знакомый косметолог, непременно консультируйтесь с ним.
Несколько полезных слов о полезных травах
Чтобы вы имели хоть какое-то представление о том, по какому принципу полезные травы оказывают эффект на кожу.
Ромашка. Царица среди ранозаживляющих трав.
Имеет также противовоспалительный эффект, устраняет шелушения, покраснения. Улучшает цвет кожи лица и придаёт ей матовость.
Шалфей. Борется с жирностью кожи. Помогает при угревой сыпи, а благодаря дубильным веществам, которые есть в шалфее, подсушивает гнойнички на коже. С осторожностью применять тем, у кого кожа склонна к сухости.
Календула. Все знают эти цветочки. А знаете ли вы, какой это сильный природный антисептик и дезинфектор. Очень полезное растение. Применяют обычно в качестве тоника для жирной кожи.
Липа. Тоник из липового цвета делает кожу мягкой и бархатистой. Используют для нормальной или склонной к сухости кожи.
Правила использования масок из полезных трав
Все свои «снадобья» нужно предварительно тестировать на достаточно нежной коже. Например, на коже запястья. Если вдруг вы выберете неверную дозировку или траву для своего типа кожи, то пострадает лишь маленькая частичка кожи на вашей руке, но не лицо.
Нельзя заниматься самолечением, даже с помощью полезных трав, если у вас на лице есть порезы, образования, свежие шрамы.
Все ваши целебные примочки, притирания и маски из полезных трав нужно готовить из расчёта, что вы используете их, максимум, в течение трёх дней, при условии, что храниться они будут в холодильнике.
Маски из полезных трав используют не постоянно, но курсами. По 10-15 процедур. Через 1-3 дня.
Нет нужды держать маску из полезных трав больше 20-30 минут. После они уже не актуальны.
Для приготовления своих целебных «снадобий» используйте керамическую или стеклянную посуду.
Самый простой способ использования отвара полезных трав – заморозить их в кубики льда и каждое утро протирать лицо таким кубиком.
Теги:
для лица, лечебные, лекарственные, лечение травами, для кожи, для сухой кожи,
Какие рецепты из трав можно использовать для ухода за кожей лица
Рецепты из трав для ухода за кожей
Наши любимые специи и приправы, которые мы ежедневно добавляем в самые разные блюда, славятся косметическими свойствами с незапамятных времен.
Домашние рецепты из трав для ухода за кожей и сегодня не уступают многим профессиональным средствам.
Куркума для очищения
Полезные свойства куркумы для кожи широко используются в современной косметологии. Приготовить эффективные маски из этой специи можно и дома. Абсолютно для всех типов кожи подойдет маска из куркумы и молока. Смешиваем в миске 2 ст. л. овсяной муки, 1/4 ч. л. куркумы, 1 ч. л. меда и 1 ст. л. молока. Наносим полученную массу на очищенную кожу лица и смываем через 10–15 минут теплой водой.
Особенно полезна куркума для кожи лица с черными точками. Смешиваем 1 ст. л. овсяной муки, 1 ст. л. измельченной в блендере чечевицы и 1/2 ч. л. куркумы. Добавляем в смесь такое количество воды, чтобы она приобрела консистенцию густой сметаны. Массирующими движениями втираем маску в проблемные зоны и оставляем на 15–20 минут. Поскольку куркума обладает красящим эффектом, делать такие маски перед выходом на улицу не рекомендуется. Не подойдут они и обладательницам слишком светлой кожи.
Корица для идеальной кожи
Пряная корица богата антиоксидантами, замедляющими старение на клеточном уровне. К тому же она обладает тонизирующим и регенерирующим действием, поэтому маска из корицы для кожи лица — настоящий эликсир молодости. Для ее приготовления слегка взбиваем один яичный белок, добавляем 5–7 капель апельсинного масла, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. корицы и тщательно перемешиваем. Полученную массу наносим на подготовленную кожу лица на 10–15 минут, после чего смываем сначала теплой, а затем холодной водой. Такая маска с корицей для лица идеально подойдет для зрелой кожи.
А девушкам, которым досталась проблемная кожа, поможет маска от прыщей с корицей. Смешиваем в миске по 1 ч. л. измельченного мускатного ореха, жидкого цветочного меда, лимонного сока и корицы. Втираем маску в кожу и оставляем ее на 25–30 минут. Затем смываем остатки теплой водой.
Имбирь для омоложения
Чудодейственные свойства имбиря нашли применение не только в кулинарии и медицине, но и в домашней косметологии.
Неудивительно, что этот ингредиент часто добавляют в рецепты омоложения кожи лица. Для приготовления имбирной маски в чаше блендера смешаем 1 стакан свежего шпината, 1/4 стакана листьев мяты и корень имбиря длиной 3 см. Превращаем ингредиенты в однородную массу, добавляем спелый измельченный банан, 3 ст. л. меда и еще раз взбиваем смесь. Накладываем маску на очищенное лицо на 20 минут, после чего смываем теплой водой. Кстати, хранить эту смесь без потери ценных свойств можно в холодильнике в течение трех недель.
Из имбиря получается отличная отбеливающая маска. Для этого смешаем по 1 ч. л. эфирных масел розы, грейпфрута, миндаля и 1 см тертого корня имбиря. Полученную массу втираем в кожу лица и смываем теплой водой через 15 минут.
Лавровый лист для тонуса
В народных рецептах омоложения кожи лица в качестве ключевого компонента часто используется обычный лавровый лист. Из него можно приготовить тонизирующий лосьон на каждый день. Для этого 15–20 лавровых листьев заливаем половиной стакана воды, кипятим 5 минут, а затем настаиваем в течение 4 часов.
Если кожа склонна к жирности, можно добавить в лосьон 2 ст. л. водки. С помощью ватного диска втираем его в кожу лица и зону декольте утром и вечером, после чего оставляем до полного высыхания.
Лавровый лист для кожи лица можно применять и в качестве увлажняющего средства. Готовим аналогичный лавровый отвар и разводим в нем 1 ст. л. желатина, затем настаиваем 10–15 минут. Далее вливаем в него 1 ст. л. глицерина и энергично перемешиваем. Накладываем полученную массу на кожу лица, выдерживаем 20 минут и смываем теплой водой.
Горчица для свежести
Среди специй для ухода за кожей лица горчица занимает особое место. А все благодаря увлажняющему витамину A, омолаживающему витамину E, тонизирующему витамину D и успокаивающим эфирным маслам. Горчичные маски очень эффективны, но противопоказаны при чувствительной коже. Перед применением их обязательно нужно протестировать на запястье. Против морщинок, отеков и пигментных пятнышек поможет маска из горчицы и сметаны. Смешиваем в миске 1 ч.
л. порошка горчицы, 1 ст. л. сметаны и 5–7 измельченных веточек петрушки. Наносим маску на лицо не более чем на 10 минут и смываем теплой водой.
А еще из горчицы можно приготовить освежающую маску. Заливаем стаканом воды 7–9 лепестков розы, доводим до кипения и выдерживаем 10 минут. Остужаем и процеживаем отвар, добавляем 1 ч. л. порошка горчицы, 1 ч. л. меда и протертый огурец. Перемешиваем маску и накладываем на чистую кожу лица на 10–15 минут, затем смываем теплой водой.
Прежде чем проводить косметические процедуры по нашим рецептам, убедитесь в том, что у вас нет аллергических реакций на отдельные компоненты. И, конечно же, не забывайте делиться тем, какие рецепты для ухода за кожей лица используете вы сами.
7 Целебные травы для здоровья кожи и тела
На протяжении веков травы использовались из-за их лечебных, кулинарных и ароматических свойств. Травы придают вкус вашим любимым блюдам, украшают шикарные коктейли и часто являются важными ингредиентами многих безрецептурных лекарств.
Когда дело доходит до ухода за кожей, эти целебные травы также служат важной цели — придают аромат, функциональность и целебные свойства многим продуктам по уходу за кожей, которые мы используем в уходе за лицом. Поскольку травы являются важной частью повседневной жизни как для здоровья, так и для красоты, мы выбрали несколько разновидностей, чтобы изучить их более подробно.
Желтый донник
Желтый донник использовался Генрихом VIII, что привело к распространенному названию Королевский клевер. Эта трава уменьшает покраснение и сухость кожи, делая ее сияющей, молодой и выравнивая тон кожи.
Лаванда
Есть причина, по которой лаванду можно найти в различных продуктах для ухода за кожей и чаях. В дополнение к своим расслабляющим свойствам, вызывающим сон, лаванда также обладает природными антисептическими свойствами, а также помогает стимулировать кровообращение, поддерживая естественные целебные функции вашего тела.
Ромашка
Лаванда — не единственная популярная трава, которая поможет вам погрузиться в комфортное состояние спокойствия.
Если вы хотите расслабиться, ромашка — еще одно средство. В дополнение к своим успокаивающим свойствам, ромашка обладает регенерирующими, успокаивающими и восстанавливающими свойствами, что делает эту траву, похожую на маргаритку, чрезвычайно эффективным ингредиентом для ухода за кожей.
Эхинацея
Наиболее известная как любимое средство от простуды и гриппа, эхинацея обладает многими другими целебными свойствами, которыми стоит воспользоваться. По данным Best Health: «Многие исследования подтверждают, что эхинацея помогает укрепить иммунную систему, уменьшить воспаление и обеспечить противовирусные преимущества. Это также особенно полезно для уменьшения симптомов инфекций верхних дыхательных путей, болей в горле и заложенности носа».
Эта цветочная целебная трава также обладает способностью повышать естественный иммунитет кожи и защищать от стрессовых факторов окружающей среды.
Окопник
Корень и листья окопника используются в народной медицине во многих частях мира.
В Японии растение собирают и используют в качестве традиционного лечения более 2000 лет.
Чабрец
Трава тимьяна может использоваться не только как приправа к пище. Чабрец обладает противогрибковыми, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Он обычно используется в качестве консерванта в пищевых продуктах, косметике и туалетных принадлежностях. Как сообщает Healthline, в исследовании, проведенном в Великобритании, есть доказательства того, что препарат тимьяна борется с прыщами лучше, чем многие популярные средства против прыщей.
Перечная мята
Перечная мята — это антиоксидант, который расслабляет разум, тело и кожу благодаря своему охлаждающему и освежающему аромату. Трава мяты является одной из древнейших лекарственных трав, используемых в европейской, китайской и японской народной медицине и мазях.
Розмарин
И последнее, но не менее важное: розмарин — еще одна необходимая трава для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Эта трава, похожая на крапиву, является мощным целителем, от облегчения проблем с пищеварением до снижения артериального давления. Он также обладает противовоспалительными и естественными вяжущими свойствами, которые помогают замедлить процесс старения кожи, устраняя повреждение свободными радикалами.
Здоровая кожа – это отражение того, чем вы питаете свое тело изнутри. Целебные травы, такие как лаванда, ромашка, эхинацея и розмарин, — это лишь некоторые из многих натуральных ингредиентов, которые вы можете включить в свой рацион (и в уход за кожей) для здорового тела и красивой кожи.
Органический уход за лицом отлично подходит для вашей кожи, независимо от ее типа. Натуральные ингредиенты являются сыроедением для кожи и полезны даже для самой чувствительной кожи. Touch to Heal Spa использует средства по уходу за кожей Eminence Organics, которые изготавливаются вручную небольшими партиями в Венгрии с использованием органических трав, фруктов и овощей.
вам также могут понравиться:
Эти 7 трав и специй могут спасти вашу кожу — красота
Вы уже знаете, что многие продукты могут сохранить вашу кожу и волосы здоровыми, но специи также обладают удивительными преимуществами для вашей внешности.
Узнайте, как чеснок способствует росту волос, перец борется с морщинами, а зеленый чай защищает от солнечных лучей.
Автор: Grace Gold
Отзыв:
Проверено фактами
Решите проблемы с кожей с помощью еды
Специи могут играть важную роль в ваших любимых рецептах (или, может быть, они просто заставляют вас думать об определенной любимой женской группе), но эти чудеса природы также могут быть секретными ингредиентами в вашем режиме ухода за кожей. Многие специи содержат большое количество антиоксидантов, противовоспалительных средств и питательных веществ, необходимых вашей коже и волосам, чтобы они выглядели здоровыми.
Читайте дальше, чтобы узнать, как травы и специи могут бороться с морщинами, успокаивать покраснения и сохранять сияние кожи.
Ромашка для успокоения бороды
Немногие из нас могут устоять перед мужчиной с сексуальной пятичасовой тенью, но парной сеанс поцелуя может оставить вас с ожогом бороды — пятнами покраснения, шелушения, зуда и общего раздражения вокруг рта, подбородка и щеки, напоминающие солнечный ожог.
К счастью, самые успокаивающие травяные листья природы могут быстро излечить проблемную кожу. «Ромашка — это натуральное противовоспалительное средство, способное уменьшить покраснение, зуд и отек, и это отличная альтернатива кортизону», — говорит Джессика Ву, доктор медицинских наук, клинический доцент дерматологии в Медицинской школе Университета Южной Калифорнии. .
Для лечения ожога бороды заварите пакетик ромашкового чая в кипящей воде на две-три минуты, чтобы высвободить противовоспалительные ферменты, затем поместите чайный пакетик в небольшой контейнер в холодильнике. Как только чайный пакетик остынет, нанесите его непосредственно на красные раздраженные пятна на лице для мгновенного облегчения.
Корица для сияющего цвета лица
Корица придает пикантность печенью и горячим напиткам, а также содержит антиоксиданты — вещества, которые борются с повреждениями кожи. «Корица обладает большей антиоксидантной ценностью, чем полстакана черники», — говорит диетолог Кери Глассман, автор книги The O 9.
0083 2 Диета. Чтобы повысить уровень антиоксидантов, посыпьте кофейную гущу половиной чайной ложки корицы перед завариванием.
Чтобы убедиться, что вы используете самые сильнодействующие специи, говорит Глассман, выбрасывайте бутылки, которым больше двух лет; Кроме того, храните специи в темном шкафу, потому что жар от плиты и солнечный свет уменьшат их эффективность.
Чеснок для здоровых волос
Хотя чеснок может быть убийцей для вашего дыхания, он спасает тонкие волосы. Ваш волосяной фолликул нуждается в питательных веществах для производства густых и здоровых волос. Когда вы не едите правильные продукты, расплачиваются ваши волосы. По словам доктора Ву, продукты с высоким содержанием цистеина, аминокислоты, содержащейся в чесноке, могут помочь оживить ваши фолликулы. «Молекулы цистеина соединены прочной последовательностью дисульфидных связей, — объясняет она, — что придает вашим волосам силу».
Зеленый чай для защиты от солнца
Вот еще одна причина выбрать зеленый чай: в зеленом чае высокая концентрация катехинов, которые обладают сильным противовоспалительным, антиоксидантным и омолаживающим действием на кожу.
Ву говорит: «Зеленый чай местного действия также может помочь утолщению эпидермиса, ускорить заживление ран и ингибировать фермент в вашей коже, который вызывает неравномерную пигментацию, что означает меньшее количество солнечных пятен».
Исследования показали, что использование лосьона или сыворотки, содержащих зеленый чай, за 30 минут до выхода на солнце может уменьшить повреждение ДНК и риск солнечных ожогов. «Если вы собираетесь провести несколько часов на улице и не сможете повторно наносить солнцезащитный крем так усердно, как вам хотелось бы, — говорит Ву, — тогда нанесение зеленого чая поверх солнцезащитного крема перед выходом на улицу — отличный вариант». идея».
Острый перец для борьбы с морщинами
Острый перец, такой как перец чили, паприка, кайенский перец и халапеньо, не только пробуждает вкусовые рецепторы, но и защищает вашу кожу. «Витамины А и С в перце помогают бороться со свободными радикалами, предотвращая расщепление коллагена для поддержания целостности нашей кожи», — говорит Марти Вольфсон, кулинарный директор Центра здоровья Блюма в Рай-Брук, штат Нью-Йорк.
Разноцветные перцы также содержат капсаицин. который действует как солнцезащитный крем для защиты кожи от повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами.
Вы должны глотать перец, чтобы насладиться его регенеративными свойствами, так как капсаицин, который творит чудеса с кожей внутри, вызывает жжение при наружном применении. Вольфсон говорит: «Острый перец так легко добавить в любое блюдо: попробуйте халапеньо или кайенский перец в гуакамоле и перец чили в соусе карри. Вы также можете приготовить приправу к рыбе или курице с паприкой».
Красный клевер для облегчения экземы
Лекарственные травники уже давно используют красный клевер, чтобы успокоить красные, чешуйчатые и невыносимо зудящие участки кожи, которые преследуют страдающих экземой. «Травы, такие как красный клевер, помогают выводить из кровотока токсины, которые, по-видимому, вызывают воспаление», — говорит Лиз Эрл, специалист по комплексному лечению кожи, которая сама страдает от экземы.
Согласно справочной библиотеке Медицинского центра Университета Мэриленда, красный клевер можно принимать внутрь в виде чая или применять местно.
Если вы собираетесь пить чай, заварите одну-две чайные ложки сухих цветов в горячей воде в течение получаса и пейте две-три чашки в день, чтобы пожинать плоды. Если вы хотите принимать красный клевер в качестве добавки, рекомендуется от 40 до 160 мг в день. Также доступны мази, содержащие от 10 до 15 процентов цветков красного клевера.
Куркума для уменьшения воспаления
Куркума использовалась в Индии на протяжении тысячелетий; трава обладает мощными противовоспалительными свойствами из-за высокой концентрации антиоксиданта куркумина. Исследования показали, что куркумин может также помочь в борьбе с меланомой, если пораженную кожу обработать куркумой. «Куркумин ингибирует ангиогенез, то есть рост кровеносных сосудов», — объясняет Сьюзан Блюм, доктор медицинских наук, практикующий врач Центра здоровья Блюма. «Многие исследования рака сосредоточены на «голодании» раковых клеток, и куркумин, по-видимому, является мощным ингибитором активности опухоли в исследованиях на животных».
