Совет на день: совет дня на сегодня

Сначала новые

Мы в социальных сетях

Мы в соцсетях

Пожалуйста, выберите рубрику

На новинки серии

Введите вашу почту*

@izdatelstvoast

Новости, новинки,
подборки и рекомендации

Введите вашу почту* Как к Вам обращаться* Введите пароль*

Спасибо за регистрацию!

На указанный E-mail придёт запрос на подтверждение регистрации.

Введите вашу почту*

Отлично!

Письмо с информацией о смене пароля было отправлено на ваш E-mail.

20 жизненно важных советов, которые вы можете извлечь из повседневной жизни

Всего 24 часа, а за это время так много всего происходит. Вы проводите свой день, переживая скучные и часто драматические события. Как часто вы останавливаетесь, чтобы понять, что каждый час вашего дня наполнен жизненно важной мудростью? Конечно, есть большие события, которые бьют вас под дых. Уроки из них трудно игнорировать, но есть также много мирских вещей, которые происходят в течение дня, которые также могут многому научить вас, если вы осознаете их.

1. У вас есть возможность изменить мир и себя. Сделайте день значимым.

Пробуждение Каждое утро вам дается еще один шанс подумать о своей цели в жизни. Прежде чем встать с постели, найдите минутку, чтобы осознать, что вам подарили новый день. Как вы можете сделать его значимым?

2. Вдохните свой путь к более спокойной, здоровой и счастливой жизни.

Дыхание. Вы делаете это весь день, но если вы не занимаетесь медитацией, йогом или триатлетом, вы, вероятно, не обращаете особого внимания на свое дыхание. Тем не менее, дыхание является источником жизни. Обучение правильному дыханию может уменьшить тревогу и стресс, предотвратить болезни, улучшить сон, помочь справиться с болью, снизить высокое кровяное давление, способствовать снижению веса и имеет множество других преимуществ.

3. Запустите цепную реакцию положительных задач.

Заправь постель. Если вы аккуратный человек, заправить постель для вас несложно. Но если вы относитесь к тому типу людей, которые выбегают за дверь в последнюю минуту, заправлять постель — это последнее, о чем вы думаете. Пришло время переосмыслить это. Есть много уроков в застилании вашей кровати. Разве твоя мать не говорила тебе: «Как ты заправляешь свою постель, так ты и спишь в ней?» Я никогда не понимал, что это значит, но я знал, что в этом была глубокая мудрость. Я уверен, что «сон» был метафорой жизни. Так что слушай маму, если хочешь спокойной жизни, заправляй постель.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

4. Большинство вещей не так плохи, как вы думаете.

Мытье посуды. Знаете ли вы, что на то, чтобы помыть сковороду, два ножа, одну вилку, разделочную доску и миску, уходит всего одна минута? Посмотреть на себя. Время это. Вместо того, чтобы поворачиваться спиной к стопке грязной посуды в раковине, потратьте минуту и ​​помойте ее. Вы почувствуете себя намного лучше, если сделаете это. Не делайте вещи хуже, чем они есть на самом деле.

5. С небольшими проблемами справиться гораздо проще, чем с большими.

Не убирать вещи. Сваи легко накапливаются. Одежда, бумага, банные полотенца, какими бы ни были ваши грудки, они многое говорят о вас. Накопить стопки в наших частных домах легко, их никто не видит, а надо бы. Ты действительно хочешь, чтобы твоя жизнь была именно такой? Одна большая стопка свай? Гораздо проще убрать одно полотенце, одну футболку или одну вещь, чем убрать их огромную стопку. Позаботьтесь о вещах, пока они маленькие.

6. Будьте внимательны к другим.

Прибытие вовремя. Вы начинаете по расписанию, но вскоре что-то мешает. Собака рвет, вы не можете найти свой мобильный телефон, ребенку нужно сменить подгузник, и, прежде чем вы это понимаете, вы опаздываете на двадцать минут. Вас ждут либо на встрече, либо в ресторане, либо в аэропорту. Пока они ждут, начинаются негативные комментарии о вашем опоздании. Вы хотите, чтобы другие воспринимали вас именно так? Выделите дополнительное время на случай, если что-то пойдет не так, потому что, скорее всего, так оно и будет.

7. Оденься для успеха

Одевание. Каждое утро у вас есть небольшая часть времени, чтобы решить, как вы хотите представить себя до конца дня. От этой простой (а иногда и не очень простой) задачи зависит многое. Как бы нам не хотелось в это верить, это правда. О людях судят по тому, как они выглядят. Это первое впечатление, когда вы входите в комнату и говорите: «Вот я». Ваша одежда — это ваша возможность заявить о себе. Как вы хотите представить себя миру?

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

8. Начните день с заботы о своем здоровье.

Полезный завтрак. Вероятно, вы вставляете капсулу в свою кофемашину и берете батончик, когда выбегаете за дверь. Этого нельзя избежать; все эксперты и исследования говорят, что это правда. Завтрак действительно является самым важным приемом пищи за день. Это также занимает больше всего времени, когда у вас есть наименьшее количество дополнительного времени. Нельзя отрицать, что то, как вы завтракаете, многое о вас говорит.

9. Сила привычки может изменить вашу жизнь.

Чистка зубов. Вы можете этого не осознавать, но помимо свежего мятного рта вы только что задействовали силу привычки, шаблон, который формирует каждый аспект вашей жизни. Модель, которая также способна изменить многие сферы вашей жизни. Если вы можете чистить зубы каждый день в одно и то же время, вы можете добиться всего, чего захотите.

10. Судите о других благосклонно. Никогда не знаешь, какую битву они ведут.

Вождение автомобиля, поездка на поезде или автобусе. В такие моменты вас обязательно кто-нибудь расстроит. Люди наткнутся на вас, подрежут, сядут на то место, на которое вы собирались сесть, и не придержат для вас дверь. Транспорт обычно выявляет в людях худшее. Это ваша возможность не беспокоиться о невоспитанности других людей. Ты тот, кто будет страдать. Ваш день будет испорчен, потому что они даже не заметили, как столкнулись с вами, подрезали вас или заняли место, на которое вы собирались сесть.

11. Ваше настроение заразительно. Делитесь позитивной энергией.

Вхожу в комнату. Всякий раз, когда вы входите в дверь собрания, вашего офиса или дома, у вас есть возможность определить, как вы хотите, чтобы люди реагировали на вас. Энергия, которую вы отдаете, — это энергия, которая возвращается к вам. Настроения заразительны. Впустите в комнату положительную энергию.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

12. Организованная жизнь — более спокойная жизнь.

Управление временем. Придерживайтесь расписания, когда это возможно. Легко отвлечься на свои устройства. Наши гудки звучат весь день. Facebook, Instagram и Vines — это магниты, которые уводят вас от ваших задач. Либо закройте их, когда вы работаете над чем-то важным, либо взгляните на них, а затем вернитесь к работе. Не поддавайтесь на них. Если вы сошли с рабочего пути, вернитесь к нему.

13. Уважайте мнение других людей, даже если оно отличается от вашего собственного.

Конфликт. Редко когда два человека могут прийти к согласию по большинству вопросов. Конфликт есть везде. Это происходит на работе, дома, в кругу семьи и друзей. Проблема не в несогласии (хотя большинство людей так и думает). Проблема в том, что вы не цените мнение других.

Гнев. Это одна из эмоций, которая обязательно появится в течение дня. То, как вы справляетесь со своим гневом, многое говорит о вас как о личности. Насколько хорошо вы управляете своими эмоциями? Вы говорите гадости официантке, которая испортила ваш заказ на обед? Бывает ли у вас резкая реакция, если кто-то говорит вам что-то оскорбительное? Гнев может быть разрушительной эмоцией, если с ней не справиться должным образом.

15. Любите свое тело. Позаботьтесь об этом.

Упражнение. Поход в тренажерный зал, на йогу или на велотренажеры — это заявление о том, что вы любите себя. Вы говорите, что я забочусь о своем теле и своем здоровье, и я хочу позаботиться о себе как можно лучше.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

16.

Социальная деятельность. Время обеда или ужина с друзьями или семьей — это интимный опыт, наполненный душой. Это согревает сердце. Найдите время, чтобы окружить себя теплом семьи и друзей. Они здесь, чтобы поддержать вас, ободрить вас и любить вас, несмотря ни на что.

Ваши слова. Внимательно следите за своими словами. Это могут быть кинжалы или черлидеры. Вы можете сломить чей-то дух или заставить его почувствовать, что он может завоевать мир. Попробуйте свои слова, прежде чем выплюнуть их. Слова — это ваши мысли, оживающие. Это твой выбор. Вы хотите показать, что вы хорошо или противно?

18. Ваши мысли становятся тем, кто вы есть. Что вы думаете, то вы и верите.

Ваши мысли. Весь день только ты и твои мысли. Ты говоришь как твой лучший друг или школьный хулиган? Негативное мышление — это простая модель, в которую можно попасть. Это тоже вредно. Ваши мысли — это ваши реакции на все, что происходит в вашей жизни. Относитесь к ним с особой осторожностью. Негативные мысли разрушают ваше счастье.

19. Коснитесь чьей-то души своей добротой

Случайные проявления доброты. Это мелочи в жизни, которые имеют наибольшее значение. Придержи дверь, улыбнись людям, купи кому-нибудь подарок и не забудь позвонить маме. Доброта трогает душу другого человека. У каждого есть битва, которую они ведут. Ваш простой акт доброты успокаивает чужую боль. Вы достигли высочайшего уровня своего духовного я. Ваша жизнь имеет смысл.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

20. Каждый день наполнен бесконечными возможностями показать людям, насколько вы заботитесь о них, цените и цените их.

Покажите людям, что вы их любите Все знают, как сказать кому-то «Я люблю тебя», но соответствуют ли ваши действия вашим словам? Вы показываете кому-то, как сильно они любимы? День наполнен множеством возможностей приготовить любимому блюду того, кого вы любите, сделать все возможное, чтобы помочь нуждающемуся, или просто побыть рядом с плачущим другом.

Живите бодрствуя и осознавая уроки вашего дня. Им есть что вам рассказать.

100 лучших жизненных советов, которые я когда-либо слышал | by TyypoPrints

В жизни мы слышали много советов от родителей, друзей, учителей, начальников и незнакомых людей. Все пришли из разных слоев общества.

Я хочу поделиться 100 лучшими жизненными советами, которые я когда-либо слышал, чтобы вам не пришлось учиться на собственном опыте. Некоторые из них исходили от бездомного в казино однажды ночью.

Я собираюсь сделать их тремя разными частями.

1–34 связан с работой.

35–55 предназначены для облегчения жизни.

и 56–100 — уроки жизни.

Это большой список, поэтому вот PDF на потом

Сократите одночасовые встречи — Никто не любит встречи, особенно длительные. Сосредоточьтесь на том, чтобы совещания длились не более 30 минут, так вы будете лаконичны и эффективны.

Иди как Стив Джобс — Стив любил вести важные разговоры на прогулке. Это делает беседы более гибкими и упрощает процесс мозгового штурма, если это необходимо. Не говоря уже о том, что мы все могли бы использовать больше упражнений в нашей жизни.

Визуализируйте свой успех — Были проведены исследования, которые показали, что люди, которые практикуют и визуализируют свой успех, с большей вероятностью достигают его, чем люди, которые просто практиковали. Это помогает с собеседованиями, отношениями и хобби.

Слушать дальше — Вы, наверное, много слышали об этом. Всегда стремитесь понять, прежде чем высказывать мнение. У тебя два уха и один рот. На это есть причина.

Ограничьте свои ежедневные задачи — Я упоминал об этом раньше и придерживаюсь этого в «Журнале одного шага», просто придерживайтесь 3 задач, которые вы хотите выполнить сегодня. Продолжайте спрашивать себя: «Мне действительно нужно сделать это сегодня?»

Ставьте цели — Не ждите чего-либо, если вы не знаете, какой должна быть ваша конечная цель. Установите пункт назначения, затем отправляйтесь в плавание.

Праздновать все успехи — какой бы маленькой ни была победа, она есть победа, особенно когда мы переносим потери тяжелее, чем следовало бы. Воспользуйтесь этим.

Спрашивайте себя, почему чаще — Один из лучших вопросов, чтобы понять этот мир, и мы не задаем его достаточно часто. Это поможет найти путь к своему счастью.

Используйте свои сильные стороны — Вы будете хороши в одних аспектах жизни и ужасны в других. Выясните, в чем вы хороши, и сделайте это приоритетом в любой возможной ситуации.

Не сжигайте мосты — Этот мир меньше, чем вы думаете, особенно если вы находитесь в узкой нише рынка. Не всем нужно знать, что вы их не любите. Найдите юмор в недостатках и двигайтесь дальше.

Воспринимайте проблемы как возможности — Именно так мы совершенствуемся как личность, потому что жизнь каждый день сталкивается с постоянными проблемами. На самом деле нет оправдания оставаться одним и тем же человеком из года в год.

Найдите способ сократить время в пути — это одна из самых больших потерь времени в нашей жизни, и это тоже вредно для здоровья. Подумайте об этом в своей карьере, ваше будущее скажет вам спасибо.

Проверка того, что вы знаете — В области маркетинга всегда проводится тестирование, чтобы убедиться, что правильное изображение или слова приносят наилучшие результаты. Это можно применить к любой сфере. Если есть альтернатива, попробуй выяснить, лучше ли она.

Будьте готовы попробовать что-то хотя бы раз — Никогда не зацикливайтесь на вопросах «а что, если». Если вы хотите заняться другой профессией или попробовать новое хобби, делайте самые маленькие вещи, которые вы можете испытать.

Всегда давать кредит — Люди могут быть расстроены из-за того, что используют их вещи без разрешения, но они будут более склонны прощать, если вы всегда будете отдавать должное там, где это необходимо. Всегда будь командным игроком.

Каждый человек испытал что-то, чего не испытал ты — Будьте добры к людям, вы не знаете, смогут ли они помочь вам в вашей карьере в дальнейшей жизни.

Принимайте решения на основе данных, если можете — Цифры не лгут

Доверяйте своей интуиции — Решения, основанные на данных, полезны, только если у вас есть данные, если нет, всегда доверяйте своей интуиции.

Следуйте правилу 80/20 — 20% вашей работы принесут 80% ваших результатов. Найдите эти 20% работы и сосредоточьтесь на них.

Используйте 10-летний тест — 10-летний тест просто задает себе вопрос: «Будет ли это иметь значение через 10 дней, 10 месяцев или лет?» Если да, то считайте это приоритетом, если нет, то не так. большая сделка.

Делай то, что любишь — жизнь действительно коротка, если ты не любишь работу, которую делаешь, или не ведешь на работу, которая тебе понравится, то не стоит этого делать.

Сосредоточьтесь на том, чтобы оказать влияние — Сделайте свою работу значимой, а если нет, сделайте что-нибудь с этим. Спросите себя: «Если бы это был мой последний день, чувствовал бы я себя довольным?»

Проявите инициативу — У меня были проблемы с этим, и это оказывает влияние, даже если мне не говорят, что делать. Это отличает успешных от посредственных

Создайте личный бренд — Это лучший способ заставить других людей понять, кто вы как профессионал. Приложите усилия в сообществе вашей отрасли. Есть множество групп, в которые можно вступить, которые находятся на расстоянии одного поиска Google.

Зарегистрируйтесь на LinkedIn — В наши дни рекрутеру никогда не было так легко общаться с людьми, которые могут больше всего помочь вашей карьере. Это действительно стало цифровым резюме.

Попробуйте подключиться к сети — это идет рука об руку с моим предыдущим советом. Нетворкинг очень похож на поиск друзей, вы находите что-то общее и можете помочь друг другу с вопросами или с кем-то, кого вы знаете.

Оставайтесь скромными — Помните, откуда вы пришли, и всегда найдется кто-то, кто в чем-то лучше вас.

Никогда не бойся неудач — Мои самые большие неудачи всегда меняли жизнь. Такие люди, как Дж.К. Роулинг, автор серии книг о Гарри Поттере, получала постоянные отказы от издателей, Стив Джобс потерял Apple, Опра была уволена в 23 года. Не все эти неудачи помешали им добиться успеха.

Есть герои — На пути к успеху вы встретите людей, которые в вас верят. Примите их, даже если это просто ваша мама.

Примите ненавистников — У вас будут люди, которые в вас сомневаются. Пусть это будет мотивацией, чтобы сделать их неправильными.

По возможности быть прозрачным — Это моя личная философия. Люди будут более чуткими и снисходительными, если вы расскажете, почему сделали свой выбор. Люди могут получить неправильное представление, если вы не общаетесь должным образом.

Получите письменный стол стоя, когда сможете — Сидячее положение действительно стало новым курением в этом поколении.

Умная работа — Если не хочешь много работать, работай с умом. Так вы справитесь с задачей с наименьшими затратами энергии.

Найдите наставников, которые живут той жизнью, которой вы хотите. — Это отличное общение, а также тот, кто поможет вам быть ответственным за то, где вы хотите быть в жизни.

Заморозьте фрукты и овощи — они дольше сохранятся и их можно будет легко использовать в коктейлях, супах и тушеных блюдах.

Ищите более дешевые развлечения — Используйте Netflix или YouTube по кабелю, библиотеку вместо книжного магазина.

Убираться в доме раз в месяц — Навести порядок в доме, навести порядок в голове. Если вы не использовали что-то более года, подарите это.

Имейте счастливые напоминания — быстрое видео или изображение, которое мгновенно заставит вас улыбнуться, повысит ваше счастье.

Получите брелок для губной помады — никогда больше не теряйте

Проводите мероприятия — самый быстрый способ наладить отношения с как можно большим количеством людей. На бюджет? Сделай чаепитие.

Инвестируйте в хороший матрас — Вы потратите на него треть своей жизни, считайте это.

Гладить рубашку без утюга — Если у вас нет утюга, повесьте одежду в ванной, принимая горячий душ. После просушите феном.

Прибыть как минимум за 2 часа до вылета рейса — особенно если он международный; закон подлости должен сработать.

Упакуйте еду на рейс — это выгоднее и, возможно, полезнее

Двигайтесь, чтобы уменьшить турбулентность — всякий раз, когда вы сталкиваетесь с турбулентностью в полете, перемещайте свое тело из стороны в сторону, и вы меньше ее почувствуете.

Заряжайте телефон быстрее — Переключите его в авиарежим, и он будет заряжаться быстрее

Приобретите дополнительный аккумулятор — в худшем случае разряженный телефон может оказаться вопросом жизни или смерти.

Уберите из рациона как можно больше обработанных пищевых продуктов — Чем больше фруктов и овощей вы едите, тем здоровее будете.

Не живи чужой жизнью — научись иметь свои увлечения, мысли и цели. Это твоя жизнь.

Сократите потребление кофеина — скорее всего, вы пьете слишком много кофе и/или газированных напитков в своем рационе. Займитесь физическими упражнениями, медитацией или пейте воду, чтобы сосредоточиться и проснуться.

Помедленнее — Я прекрасно понимаю, что в сутках не так много времени. Это также отличный способ сжечь себя и не думать должным образом.

Цветовой код ваших ключей — С таким количеством ключей трудно вспомнить, что они все собой представляют. Зеленый для квартиры, красный для двери гаража и т. д. Они везде на амазоне или используют краску.

Используйте небольшой мусорный бак в машине — Мы загрязняемся, и все мы знаем, что наши автомобили могут стать вторым домом для хранения. Это отличный способ содержать его в чистоте.

Повесьте теннисный мяч в вашем гараже — У моего друга всегда были проблемы с ровной машиной, пока он не сделал это. Теперь он знает, когда остановиться и двигаться вперед.

Удаление запахов с помощью газеты — На удивление хорошо работает, не давая обуви разлагаться.

Учиться чему-то новому каждый день — Это может быть новый язык, навык, банальный факт, это сделает меня интереснее и лучше.

Запоминать имена людей — Люди с большей вероятностью понравятся вам, если вы назовете им их имя. Это показывает, что вы заботитесь и можете распознать их присутствие.

Больше внимания уделяйте настоящему — Не сожалей о прошлом и не беспокойся о будущем. Цените то, что происходит прямо сейчас.

Прислушивайтесь к своему телу y — спите, когда устанете, потянитесь, когда почувствуете скованность, прекратите есть второй гамбургер, когда сыты.

Научитесь прощать e — Ошибки случаются, и судьи никогда не помогут вам. Просто двигайтесь к тому, что принесет будущее.

Подробнее — Никто не жалеет о том, что прочитал больше, чем следовало бы. Это улучшает концентрацию внимания, креативность, понимание и многое другое. Они всегда лучше, чем фильмы.

Вы те 5 человек, которыми вы себя окружаете — Так что окружайте себя людьми, которые вас вдохновляют.

Научитесь говорить нет — В сутках не так много времени, говорите «да» только тем, что приносит наибольшую пользу.

Путешествуйте, когда можете — Самые большие впечатления — это знакомство с другими культурами и новый взгляд на жизнь.

Следуйте своей интуиции — Никогда не ставьте под угрозу то, кем вы являетесь как личность, если ситуация не делает вас комфортным, это не та ситуация, в которой стоит находиться.

Не бойтесь перемен — Так мы совершенствуемся, и ничто не остается неизменным навсегда. Примите это

Уборка в данный момент — Вместо того, чтобы убирать весь дом за один раз, выделяйте несколько минут каждый день на уборку комнаты или даже небольшого участка.

Молчание может быть золотым — Не нужно наполняться словами, когда у тишины есть свой голос.

Если вы сомневаетесь, скажите: «Дайте мне подумать об этом». — Это вежливый способ получить больше времени, чтобы подумать о чем-то и дать человеку понять, что вы относитесь к этому серьезно.

Сначала выполните важное задание — Вам не нужно, чтобы я говорил вам об этом, если это не нужно было делать, значит, это не было важно с самого начала.

Используйте метод «Посмотрим» — Когда в вашей жизни произошло что-то ужасное, скажите «Посмотрим», потому что иногда все должно развалиться, чтобы встать на свои места.

Медитируйте больше — Отличный способ снять стресс, гнев и концентрацию.

Поймите, что большинству людей нет дела до вас — и это нормально. Не нужно беспокоиться о том, что думают другие.

Есть люди, которые заботятся о тебе — это те, кого нужно искать больше всего.

Упакуйте одежду, свернув ее — у вас будет гораздо больше места для хранения большего количества вещей. Удивительно в путешествии.

Вы отвечаете за свою жизнь — Выясните, что делает вас счастливым, и сделайте все возможное, чтобы так и осталось.

Делайте себе комплименты каждый день — позитив действительно может изменить ваш взгляд на жизнь. Гордиться собой.

Сделайте глубокий вдох — осознайте, как далеко вы продвинулись в жизни. Да, вы многого добились.

Счастье — это состояние души, а не пункт назначения — Если вы думаете: «Как только у меня будет _____, я буду счастлив». Вы узнаете, что счастье может прийти только изнутри.

YOLO — Вы действительно живете только один раз, не жалейте ни о чем, что вы можете сделать сегодня.

Обещать меньше и делать больше — Надежность — это добродетель. Так много людей делают наоборот, не будьте одним из них.

Будь бесстрашным — Страх мешает нам мечтать. Никогда не позволяйте этому остановить вас.

Будьте в отношениях со своим лучшим другом — Все дело в компромиссах и любви к кому-то таким, какой он есть.

Будьте любопытны — это откроет ваш разум и внесет больше страсти в вашу жизнь, как только вы поймете, как обстоят дела в этом мире.

Подумайте, как вы можете помочь другим. — Так другие запомнят вас в первую очередь.

Время — это самое ценное, что вы можете потратить в этом мире. — Вы никогда не сможете вернуть его, несмотря ни на что.

Чужой успех может не сработать для вас — Мы все идем разными путями, и иногда нам нужно вернуться назад, чтобы идти вперед.

Возьмите баночку с идеями — всякий раз, когда вы думаете о чем-то интересном, но у вас нет на это времени, запишите это и положите в баночку. Когда вам скучно, возьмите один и сделайте это.

Не подавляйте эмоции — Это вредно для здоровья и делает только хуже.

Будьте готовы чаще улыбаться — это делает вас счастливее, заразительнее, снижает стресс, повышает доверие и компетентность — и все это вам ничего не стоит.

Всегда будь проще — Не делай вещи сложнее, чем они должны быть. По возможности упрощайте все.

Не привязывайся к вещам — Ничто не вечно, поэтому не основывай свое счастье на материальных вещах.

Предпочтите опыт вещам — Влияние, которое они окажут на вашу жизнь, гарантированно сохранится на всю жизнь.

Не сравнивайте себя — просто сравнивайте себя с тем, кем вы были вчера

Сделайте что-нибудь для кого-то — Это самый простой способ заставить кого-то показать, что вам не все равно. На Pinterest куча идей.

Сначала полюби себя — Это клише, что сначала нужно полюбить себя, прежде чем полюбить других. Чем комфортнее вы себя чувствуете, тем лучше вы можете любить кого-то другого.

Слова обладают большей силой, чем вы думаете — Скажите «С проектом возникла проблема» вместо «Есть возможность улучшить проект». Какой из них звучит лучше?

Научитесь отпускать — возможно, вы заметили, что я говорил это раньше, но это так важно.

У каждого есть история — Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с вашими проблемами. Сделайте быстрый поиск в Google о проблеме, которая у вас есть, есть большая вероятность, что кто-то где-то спрашивал об этом.