Слова поддержки: Как поддержать человека в трудную минуту морально, словами, стихами? Что можно сказать, написать в поддержку близкому человеку, другу в трудную минуту: слова поддержки

55 примеров фраз, которые могут утешить человека в сложный период его жизни.

Автор: Олег Мальцев

Часто бывает так, что на нас нападает косноязычие, на ум не приходят нужные слова, а банальные фразы и чужие цитаты рискуют быть восприняты с обидой. Хорошо, если под рукой окажутся слова поддержки в трудную минуту, написанные или сказанные простым языком.

Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение?

Для того, чтобы приободрить загрустившего знакомого, подойдут следующие фразы:

1. Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки;
2. У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти;
3. Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать;
4. Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!

В этом ролике психолог Андрей Букушев расскажет, какими словами лучше поддержать близкого человека в трудную минуту, как и когда их лучше всего произносить:

Воздержитесь от советов

Большинству людей свойственно расстраиваться тогда, когда выход из сложившегося положения тяжело найти. Поэтому не пытайтесь что-либо советовать. Скорее всего, все варианты решения проблемы были обдуманы ранее. А ваши рекомендации могут только усугубить ситуацию, так как прекрасная особа лишний раз убедится в том, что ситуация действительно безвыходная.

Рассмотрим варианты, как пожалеть девушку словами в таком случае:

1. «Я даже не представляю, насколько тебе сейчас тяжело».
2. «К сожалению, у меня нет готового решения для этой ситуации. Но знай, что я всегда буду на твоей стороне».
3. «Как ты планируешь поступить в этом случае?»

Что написать тому, кого уволили с работы?

Лишение работы часто служит причиной появления негативных эмоций. Есть подборка сообщений, подходящих для поднятия настроение уволенному:

1. Не грусти, это к лучшему. Эта работа не раскрывала, а глушила твой потенциал. Тебе требуется нечто более подходящее, соответствующее твоим способностям;
2. Ничего страшного! С твоим умом, неплохим опытом и множеством положительных качеств, если серьезно займешься поиском, ты скоро найдешь новое место, которое будет намного лучше. Не удивлюсь, если через неделю будешь в другой фирме на более высокой должности;
3. Не переживай так! Для тебя не сложно найти работу с похожей зарплатой и ближе к твоему дому. Еще и почувствуешь радость от того, что перестанешь тратить кучу времени на дорогу и потратишь с пользой сэкономленные часы;
4. Судя по твоим рассказам, относились к тебе там не лучшим образом. Хватит тратить свою жизнь на такое неблагодарное времяпровождение. Ты заслуживаешь места, где условия и отношение к сотрудникам будут намного лучше;
5. Сильно не волнуйся! Потрать лучше свои нервы на поиск вакансий. Есть множество сайтов с подобной информацией. Зарегистрируешься, разошлешь свои данные и быстро снова устроишься. Это не повод для переживаний.

Рекомендации

Некоторые мужчины неправильно понимают, как можно успокоить девушку словами. Рассмотрим рекомендации, которые помогут избежать ошибок в общении с девушкой, нуждающейся в поддержке:

1. Большинство парней выбирают фразы, которые приводят к возникновению спора. В результате девушка начинает еще сильнее заводиться, и в итоге разгорается настоящий скандал со слезами.
2. Не меняйте резко тему разговора. Многим мужчинам тяжело выслушивать одно и то же от женщины в течение некоторого времени. Поэтому он предлагает сменить тему. Девушка это воспринимает, как равнодушное отношение к ее проблемам.
3. Не игнорируйте грусть и слезы женщины. Некоторые мужчины считают, что только у них могут быть серьезные проблемы, а девушки просто страдают из-за всяких мелочей. Если вы не будете успокаивать свою избранницу, то ваши отношения в скором времени могут закончиться. Ни одной женщине не нужен мужчина, который относится к ней равнодушно.

Порой бывает непросто успокоить взволнованную девушку, но если парень по-настоящему ее любит, то сделает все возможное, чтобы она не плакала.

Фразы для того, кто поссорился с близкими

Ссора с дорогими людьми — ситуация, которая требует деликатности в высказываниях. Ниже приведено несколько примеров:

1. Грустно, что вы поругались, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное – вовремя сделать шаг к примирению;
2. Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться;
3. Не переживай так! Это происходит не в первый раз, ты знаешь, что вы дороги друг другу. А значит, все будет хорошо и вы обязательно помиритесь.

Звонок или сообщение

Как пожалеть девушку словами по СМС? Чтобы успокоить подругу при помощи сообщения, когда ей плохо, следует написать что-то приятное. Но помимо этого ваше послание должно включать в себя информацию, которая поможет девушке справиться со сложившейся ситуацией.

Если вы не знаете причину беспокойства, то поддержка при помощи СМС бессмысленна. В таком случае лучше созвониться или встретиться. Не обманывайте себя и ее, если вы действительно желаете успокоить, то уже в процессе разговора вам станет понятна причина ее расстройства.

Утешительные слова для друга при расставании

Поломанные отношения с любимыми могут вогнать в депрессию. Для такого случая подойдет один из перечисленных ниже пунктов:

• Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается;
• Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь;
• Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима «пища» для души;
• Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего;
• Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.

Не надо печалиться, давай посмеемся

Поддержать любимую в трудную минуту смс можно и игривого, шутливого содержания, чтобы ее развеселить:

1. Посмотри на свою зарплату – ну неужели не веселит?
2. Не родился еще тот начальник, который сможет нам испортить сегодняшний вечер при свечах.
3. Жизнь есть борьба, сегодня встретимся на ринге.
4. Хандрить – врагов веселить, надо что-то делать.
5. Не грусти, тебе же не нужны лишние морщинки?
6. Весь мир – бардак, но мы-то не такие.
7. Позвони подруге, она точно знает, кому морду намылить.
8. Главное, что ты знаешь, что ты зыканская, а они дрянские.
9. Все мрачные мысли только в твоей голове, надо ее сегодня вечером как-то отключить – купил любимый твой вискарь.
10. «Вокруг шум, пусть так, не кипишуй, все ништяк».
11. Давай начнем сегодня искать смысл жизни – предлагаю начать с бара.
12. Я тебе вечером плесну колдовства в хрустальный мрак бокала…
13. Забей на все, но не бей никого.
14. Давай жить и радоваться вместе.
15. Сегодня тебе стоит поискать проблемы на свою 5-ю точку – сходите с подругами в ресторан. Тогда точно поймешь, что проблем-то нет.
16. Пора идти в загул, я – с тобой.
17. Ты же красивая, умная, смелая… Какие такие проблемы?
18. Кому сегодня лицо начистить?
19. Живи в гармонии с собой, а я буду жить – в гармонии с тобой.
20. Твой мозг дает негативные сигналы, сегодня вечером обнуляем его.
21. Хочу просыпаться с тобой от твоего дыхания, а не от криков: «Уволюсь! Сегодня же!».
22. Да пусть эти мутные люди и дальше барахтаются в своей мутной воде.
23. Хочешь, чтобы жизнь стала интересней и захватывающей, нагруби начальнику – отведи душу.
24. Еще скажи им, что завтра на Мальдивы уезжаешь, и мужик яхту подарил.
25. Пусть они никогда не увидят тебя с грустным лицом, как бы ни старались испортить тебе настроение.
26. А тебе не по фиг? Им точно по фиг на тебя.
27. Все проблемы – от недостатка алкоголя в крови, сегодня восполняем эту нишу.
28. “Да чтобы ворон не по нам каркал” – сегодня вечером – по чарке.
29. Давай тебе на день рождения подарю грушу для битья – успокаивает и дурь выгоняет.
30. Мы сами творцы жизни, разу уж натворили, то и расхлебывать будем вместе.
31. Выкинь из головы все лишнее, только мы и наш будущий отдых на Сейшелах.
32. Не прогибайся под изменчивый мир, береги себя.
33. Печаль – бессмысленная штука, срочно надо быстро найти, что тебя развеселит.
34. Пожалей ущербных, им ведь и сотой доли не досталось твоих достоинств.
35. Сегодня вечером устроим разбор полетов, ты – стюардесса, я, как всегда, первый пилот.

Слова поддержки больному человеку своими словами

Когда друг узнает о болезни, ему важно помочь не упасть духом. Ниже находится подборка слов для подъема душевного тонуса и уверенности:

• В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом;
• Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше;
• Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое;
• Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы;
• Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой;
• Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям;
• Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся приблизить твое выздоровление;
• Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе скорейшего выздоровления, и ты верь в его приближение! Думай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и станешь сильнее;
• Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.

Почему нужно говорить приятные слова девушке?

«Ты знаешь, как важно для женщин, когда им говорят, что они красивы, и что их любят и желают! Ведь нам приходится вечно притворяться, будто мы уверены в себе, когда на самом деле этого нет. Нам нужно, чтобы нас постоянно поощряли в этом. Если бы ты знал, как бывают признательны женщины за самую ничтожную искреннюю похвалу. Мы, как кошки перед блюдцем сливок, так и слизываем их. Только сливки должны быть настоящие, понимаешь?» Ричард Олдингтон

Девушки вечно неуверенные в себе, что порождает у них сомнения, тревогу и грусть. Если будешь хвалить, замечать достоинства и сильные стороны девушки, то все изменится. Подружка будет искренне благодарна. Она будет счастлива, что нашла себе мужчину, который заботится, восхищается и любит ее.

Один из самых простых и правильных путей к сердцу девушки лежит через ее прелестные ушки. Нежные, ласковые и приятные слова девушке способны повернуть любую ситуацию в твою сторону. Хорошие слова поднимают девушке настроение и вызывают улыбку, что добавляет мужчине баллов симпатии.

Тет-а-тет и наедине с девушкой будет еще эффективнее. Приятные слова хорошо не только написать, но и сказать цыпочке лично. Скажи прекрасные слова глядя прямо в глаза девушки. Хорошо сказать нежность, когда обнимаешь девушку и шепчешь ей это на ушко. Мурашки, восторг и улыбка девушки обеспечены. Девушки мокнут, когда мужчина говорит приятные и волнующие вещи.

Большинство мужчин чувствуют себя неловко, когда девушка плачет. Наверняка, многие впадают в ступор, потому что не знают, как вести себя в такой ситуации. Важно помнить, что всем нам бывает плохо. И в этот момент очень хочется поддержки и утешения. А иногда достаточно одного присутствия любимого человека рядом. Но как пожалеть девушку словами? Об этом подробно в статье.

Слова поддержки при смерти близкого человека

Смерть близких шокирует людей, стресс приглушает восприятие чужих утешений. Изменить произошедшее нельзя, но следует выразить сочувствие этими фразами.

Вот несколько формулировок для таких критических моментов:

• Я тебе очень сочувствую! Желаю больше сил, чтобы выдержать этот удар и не потеряться в своих эмоциях. Если захочешь поговорить или высказаться, я в любое время тебя выслушаю;
• Мне очень жаль, я тебе соболезную! Он (она) был замечательным и искренним человеком, его уход — потрясение для всех, кто считал себя его (ее) друзьями. Но сложно даже представить, что испытываешь ты. Держись… Если понадобится моя помощь или поддержка, только скажи;
• Примите наши соболезнования, это известие стало потрясением. Мы помним и всегда будем помнить его (ее), как необыкновенного и доброго человека, умевшего своим присутствием изменить любую обстановку в лучшую сторону. Светлая ему (ей) память;
• Держись! Боль от подобной утраты не заглушить никакими словами утешения. Но нужно постараться, чтобы память о нем (ней) была наполнена самыми светлыми чувствами. Мы не способны преодолеть смерть, но я верю, что она не является конечной точкой. Вряд ли бы ему (ей) хотелось, чтобы твои дни были наполнены печалью и скорбью. Пусть твои воспоминания о нем (ней) будут самыми нежными и теплыми;
• Искренне соболезнуем! Нет слов, чтобы облегчить горечь такой утраты, мы можем лишь пожелать вам выдержки и душевных сил. Мы всегда будем тепло вспоминать его (ее), храня в памяти все связанное с ним (ней) добро.

Некоторым людям использование готовых слов поддержки в трудную минуту кажется чем-то неправильным. Но при отсутствии времени на раздумья, подобрать слова самостоятельно нелегко. Важно внимательно перечитать выбранную фразу перед отправкой, чтобы не допустить несоответствий.

Как пожалеть девушку словами, когда она болеет?

Комплименты и ободряющие фразы всегда могут поддержать человека в трудных ситуациях. Иногда можно просто поговорить по душам.

Заболевшей девушке не так важны слова, как забота и поддержка. Пожелайте ей скорейшего выздоровления, аргументировав это тем, что вам без нее очень плохо.

Принесите ей фрукты, ее любимые цветы или вкусняшки. Предложите ей посмотреть интересное кино.

Пожелания выздоровления любимой

Любимая, ты не расстраивайся зря, что заболела — не беда. Я к тебе приеду скоро — и снова станешь ты здорова! 6

Солнышко мое, не переживай, болезнь пройдет, пройдет вся хворь, поставим вновь тебя на ноги, моя любовь! 11

Любимая болеет, и солнышко уже не греет, на сердце лишь тревога, мне без тебя так одиноко! 15

Выздоравливай, родная! Скоро буду у тебя, обниму и приласкаю, милая моя! 33

Не волнуйся, не унывай, без меня не скучай. Скоро станешь ты здорова и жить снова станет клево! 20

Будь духом сильна и оптимистична! Увидишь, все будет в жизни отлично! Болезни проходят, любовь остается. Выздоравливай — и жизнь счастливая начнется! 33

Сил набирайся, здоровая просыпайся! 51

Что-то случилось в мире: серые, грустные дни. Ты поправляйся, милая, солнечный свет мне верни! 13

Любимая, я тебе пишу — скорее поправляйся! Тобой живу я и дышу, от счастья не скрывайся! 13

Поправляйся, милая, выздоравливай и не болей! Выходи в свет, пусть от твоей улыбки станет мир светлей! 23

Ты пожалуйста не болей, плохо мне, когда болеешь ты! Выздоравливай поскорей, счастлив я когда довольна ты! 19

Любимая, ты заболела, желаю быстро поправится! Хочу обнять тебя, прижать к себе, поцеловать. Набирайся сил побыстрее, а я буду твоего выздоровления ждать! 9

Если надо, с лекарством прилечу! Хочу чтобы здоровой ты была всегда и не болела никогда! 14

Любимая, скорее поправляйся, скорее про меня вспоминай! 9

Любимая, мне без тебя тоскливо, ты выздоравливай скорей, верни нам радость наших дней! Выздоравливай, любимая, скорей, И прошу тебя, конечно, не болей! За тебя переживаю я,

Самая расчудесная ты моя! 13

Простудилась, заболела не шутя? Выздоравливай, любимая! Одиноко без тебя… 6

Я люблю тебя, дорогая, и желаю всей душой, чтоб скорее ты окрепла и всегда была со мной! 9

Любимая, тебе здоровья я желаю. Выздоравливай, забывай про болезни и улыбайся миру! Приходи в себя, очень скучаю! Очень хочется, чтобы ты быстрей пришла в себя! 16

Ну выздоравливай скорей, любовь моя! Хочу чтобы ты больше не чихала, чтобы была ты весела, и я мог поцеловать тебя тогда! 14

Без тебя, родная, я скучаю, деньки до встречи отмечаю. Будь хорошей девочкой, лечись! Пить свои лекарства не ленись! 14

Хоть ты и больна немного — ненадолго это, знай! Не печалься, расслабляйся, и здоровье поправляй! 15

Хочешь, принесу тебе цветы я, и подарок принесу. Выздоравливай скорее, без тебя я не могу! 13

Скажу тебе я нежно очень, искренне любя — ну же! Выздоравливай, родная! Все цветы сегодня для тебя! 7

smsta.ru

список примеров, выражений, которые можно написать другу, родственнику, знакомому, чтобы поддержать и успокоить его

 

Краткое содержание статьи:

• 70 успокаивающих фраз, которые можно написать человеку
• Как успокоить человека словами?
• ТОП 7 запрещенных фраз для успокоения
• Как успокоить человека в истерике?
• Лучший метод коммуникации
• Видео: слова поддержки, которые реально действуют

 

Не всегда есть возможность приехать к любимому человеку, который нуждается в поддержке. Конечно, хочется оказаться рядом с ним, обнять и успокоить. Но если личная встреча состоится еще нескоро, то остается связаться с ним по телефону или Интернету. Даже на расстоянии удается успокоить человека, вселить ему надежду и избавить от тоски.

 

 

70 успокаивающих фраз, которые можно написать человеку

1. Ты архитектор своей жизни. Ты сам/сама закладываешь фундамент и выбираешь фактуру и наполнение.
2. У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти…
3. Основа, которой вполне достаточно для счастья: солнечный свет, вода, отдых, воздух, физическая нагрузка. И все это не стоит ни копейки. Подумай об этом. Сделай паузу. Побудь счастливым.
4. Не стоит беспокоится из-за вещей, которые уже в произошли, нужно жить настоящим и двигаться дальше.
5. Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое!
6. Твоя неприятность/болезнь — это всего лишь одна глава жизни, но не вся история.
7. Я не могу пережить это вместо тебя. Но я могу прожить это вместе с тобой. А вместе мы все сможем!
8. Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!
9. Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать.
10. Даже если ты споткнулся и упал, ты все равно продвинулся вперед, помни об этом!
11. Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся улучшить твое положение.
12. Когда ты волнуешься, часто проблем только прибавляется, например, проблемы со здоровьем. А оно тебе нужно? Направь свои мысли в правильном направлении, например на осуществление своей мечты, или создания какого-либо художественного шедевра. У человека огромное множество возможностей реализовать себя и грех ими не воспользоваться!
13. Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
14. Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего.

     

15. Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе счастья, и ты верь в его приближение! Считай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и только станешь сильнее.
16. Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки.
17. Самые сильные люди — это не те, кто демонстрируют силу перед другими, а те, кто побеждают в битвах, о которых мы ничего не знаем.
18. Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
19. Ты всегда можешь рассчитывать на меня в любой ситуации, я всегда рядом, хоть и между нами расстояние.
20. Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается.
21. Хаос и неприятности предшествуют великим переменам. Помни, что любой минус всегда можно превратить в плюс.
22. Я не могу пережить эту боль вместо тебя, но я могу прожить эту боль вместе с тобой, вместе мы выдержим всё!
23. Ты когда-нибудь пробовал поджечь пепел? Наверняка нет, и все потому, что пепел – это то, что уже сгорело и его поджечь невозможно. Как и в ситуации с пеплом, также происходит и в обычной жизни. Если вы не в состоянии изменить ситуацию, просто переступите через нее.
24. Через беспокойства проходят практически все люди – это нормальное состояние человека. Беспокойство – это защитный механизм человека, позволяющий создавать мир таким, каким он нам нравится. Ты не должен зацикливаться на проблеме, ты должен думать только о том, как решить ее или как не повторить прежние ошибки.
25. Сон, богатство и здоровье должны быть иногда прерваны, чтобы мы научились по-настоящему наслаждаться ими (Иоганн Рихтер).
26. Вспомни любую неприятную историю, которая тревожила тебя недавно. Она все еще тревожит тебя?
27. Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы.
28. Просто хочу напомнить тебе насколько ты сильный/сильная, я верю в тебя!
29. Солнце взойдет и завтра. Несмотря ни на что. Помни о этом всегда.
30. Твой тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня благодарностью.
31. Дорогу осилит идущий. Я помогу тебе пройти эту дорогу, я сделаю все, чтобы она оказалась несложной.
32. Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинок/одинока.
33. Ты можешь всегда на меня рассчитывать, что бы ни случилось.
34. Все то, что мы оставили в прошлом, и то, что ждет нас в будущем — все это неизмеримо мало, по сравнению с тем, что заключено в нас настоящих (Ральф Эмерсон).
35. Хотя этот период твоей жизни и не самый легкий, это всего лишь короткий отрезок твоего жизненного пути, скоро все наладится!
36. То, что гусеница называет концом света, творец называет бабочкой (Ричард Бах).
37. Даже в неприятностях всегда есть что-то полезное и важное для тебя.
38. Грустно, что так случилось, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное – вовремя сделать верный шаг.
39. Давай я объясню вам, почему вы не нужны переживать! Даже если ты оказываешься в такой ситуации, которую не можешь изменить, ты должен оставаться спокойным, ведь твои волнения в данном случае совершенно бессмысленны. Переживая из-за чего-то, ты делаешь операцию на головном мозге гаечным ключом. А в ситуации, когда ты в состоянии все изменить, у тебя просто не должно быть времени на раздумья и беспокойство, нужно действовать!
40. Ты сильнее и смелее, чем ты думаешь, и более любима, чем можешь себе представить.
41. Твоя неудача это трамплин к успеху, у тебя все получится, я уверен.
42. Сложи прочный фундамент из камней, которые бросают в тебя недоброжелатели и продолжай двигаться дальше, к победе.
43. Судьба знала, что тебе понадобится поддержка и опора в этой жизни и послала тебе меня. Можешь рассчитывать на меня и мою помощь в любых вопросах!
44. Не нужно нагнетать, даже если у тебя проблемы. Посмотри на ситуацию с другой стороны, если ты сейчас узнал столь неприятную новость, то возможно впоследствии избежишь повторения данной ситуации. Давай вместе подумаем, как можно исправить ситуацию и начать жить с улыбкой на лиц.
45. Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории.
46. Я понимаю, как тебе тяжело сейчас. Я могу тебе чем-то помочь?
47. Никто и никогда не бывает слишком старым, слишком плохим, слишком больным или слишком глупым для того, чтобы начать все сначала (Бикрам Чоудхури).
48. У меня вызывает восхищение твой талант раскрашивать жизнь яркими красками.

     

49. Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться.
50. Твои решения, тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня гордостью.
51. Давайте посмотрим на ситуацию по-другому, ведь могло быть гораздо хуже. Вы живы, здоровы, а это самое главное. Вы должны быть благодарны вселенной за простые вещи, такие как: возможность дышать, двигаться, разговаривать, слышать, в общем, то чего многие другие лишены.
52. Рядом с тобой я чувствую себя любимым, защищенным и понятым. Спасибо тебе за это.
53. Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима пища для души.
54. Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой!
55. Не думаю, что нам хотелось бы многое сделать, если бы мы не испытывали усталости (Клайв Льюис).
56. Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.
57. Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям.
58. Часто против нас используются различные психологические манипуляции, главное не поддаваться провокациям и не показывать, что вы слабы перед обидчиком, распинаясь в бранных словах или доказывая что-либо. Примите каждую провокацию крайне спокойно и равнодушно, и тогда вы непременно выиграете, и сокрушаться, что у него ничего не вышло, уже будет ваш обидчик, а не вы.
59. Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше.
60. Я всегда восхищался/восхищалась твоему таланту преодолевать все невзгоды с изяществом и юмором.
61. Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь.
62. Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.
63. Ты прекрасный человек и заслуживаешь самого лучшего. Я уверен, что все наладится.
64. Если захочешь выговориться, звони в любое время. Я всегда с тобой, готов выслушать и поддержать в любом деле!
65. Если ваша ситуация решается деньгами, то это не проблема, а всего-либо финансовые трудности. Если проблему нельзя решить финансово, то и беспокоится о ней бесполезно
66. Своей скорбью и беспокойством мы лишаем наше завтра всякой возможности быть. У нас просто не остается для него сил (Корри Бум).
67. Нет ничего страшного в том, что ты боишься. Испуг означает, что ты готов сделать что-то действительно смелое — победить.
68. Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового. Потерпи, скоро тебе станет легче. А я пока буду рядом.
69. Давай я приведу тебе множество примеров! Возьмем меня, я давно не переживаю из-за ситуаций, над которыми не властна. Например, отправляясь в путешествие на самолете, для чего мне беспокоиться? Я ведь не пилот и не от меня зависят сотни человеческих жизней.
70. В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом.

 

Как успокоить человека словами?

Найти подходящие слова поддержки не так уж и трудно. На интуитивном уровне мы примерно понимаем что нужно сказать и как отреагировать на реплики впавшего в уныние человека.

К сожалению, отсутствие близкого контакта осложняет дело. Если общение ведется по переписке, то нет возможности увидеть лицо собеседника, оценить интонацию его голоса и т. д.

Тем не менее, даже не видя человека, можно сказать правильные слова поддержки:

 

ТОП 7 запрещенных фраз для успокоения

Следующие слова только больше усугубят душевное состояние человека:

1. «Вот у моего знакомого вообще случилась настоящая беда! Но он успешно справляется с этим. Твоя же проблема – сущая ерунда!»;
2. «Тебе нужно просто успокоиться;
3. «Попробуй отвлечься. Займись спортом (найди себе пару, погуляй и т. п.)»;
4. «Не думай об этом»;
5. «Ты слишком чувствительный. Нельзя же на каждую проблему так реагировать!»;
6. «Это ужасно! Не представляю, как теперь тебе с этим жить!»;
7. «Ты просто неправильно себя повел. В следующий раз обязательно не будь таким вспыльчивым (мягкотелым, невнимательным и т. д.)».

 

Как успокоить человека в истерике?

Когда приходится общаться по телефону или через мессенджер с впавшим в истерику человеком, то надо следовать нескольким правилам:

1. Спокойно принимаем все его эмоции. При необходимости игнорируем даже колкие замечания в свой адрес;
2. Ждем, когда основной поток слов иссякнет. Человеку в истерике надо максимально выговориться. В переписке следует обозначить, что вы внимательно его слушаете. Отлично подойдут фразы: «Я тебя понял», «Продолжай, я внимательно слушаю», «Так что там было дальше?». Пытаться давать продуктивные советы на пике истерики не стоит;
3. Когда острая фаза пройдена, предлагаем реальную помощь, например: «Я могу чем-то помочь? Если хочешь, я постараюсь приехать при первой же возможности»;

    

4. По окончанию диалога напишите примерно следующее: «Попробуй ненадолго прилечь и отдохнуть. Если вновь станет плохо, то звони или пиши. Телефон у меня всегда под рукой. Я готов тебя выслушать даже ночью».

 

Лучший метод коммуникации

Если человеку хочется выплакаться и высказаться, то переписка в мессенджере или соцсети – не самый лучший вариант. Сегодня почти у каждого есть смартфон с видеокамерой. Поэтому лучше всего провести «сеанс психотерапии» именно по видеосвязи.

Человек так устроен, что выплескивать накопившиеся эмоции ему проще тогда, когда он видит лицо собеседника и слышит его голос. К тому же намного проще выпалить весь свой рассказ за 5 минут, чем в два раза больше времени тратить на написание текста в окне чата.

Впрочем, тут все зависит от собеседника и ситуации. Если беда не такая уж большая и человеку проще выразить свои мысли в текстовом формате, то лучше не настаивать на видеосвязи или разговоре по телефону.

Чтобы успокоить загрустившего или впавшего в истерику человека не обязательно быть психологом. Обычно достаточно выразить готовность выслушать, не перебивать и дать пару осторожных советов, которые могут улучшить ситуацию.

 

Видео: слова поддержки, которые реально действуют

 

150 слов ободрения — слова ободрения, которые поднимут вам настроение

Даже у самого счастливого человека, которого вы знаете, бывают дни, когда он чувствует себя подавленным, подавленным или подавленным. Взрослеть тяжело, и иногда мы просто не можем не чувствовать, что тонем в ответственности, стрессе и беспокойстве. Черт возьми, даже у подростков и маленьких детей бывают моменты, когда им не помешало бы дополнительное поощрение! Когда это происходит, чего-то такого простого, как несколько слов ободрения, может быть достаточно, чтобы вернуть улыбку на наши лица и напомнить нам, что со временем все станет лучше.

Важно помнить, когда вы или ваш друг переживаете один из тех периодов, когда вы чувствуете, что жизнь — это ежедневная борьба, это то, что нормально быть не в порядке. Но с помощью нескольких простых слов ободрения вы можете дать немного надежды тому, кто чувствует себя немного подавленным. Или, возможно, посмотрев на себя в зеркало и повторив несколько обнадеживающих цитат, вы вдохновитесь двигаться вперед, когда вам понадобятся слова поддержки в особенно трудное время.

Ниже мы собрали подборку ободряющих слов, призванных вдохновить, воодушевить и поддержать тех, кто испытывает трудности. Мы включили несколько ободряющих цитат, вдохновляющих слов о мужестве и забавных сообщений о смелости, которыми вы можете поделиться со своей семьей и друзьями. Так что просмотрите этот список и отметьте свои любимые. Вы никогда не знаете, кому в жизни понадобится немного положительной силы, и одно из этих ободряющих высказываний может помочь, чтобы украсить чей-то день!

1. Это то, через что вы проходите, а не то, кто вы есть.

2. «Поверьте, что вы можете, и вы уже на полпути». — Теодор Рузвельт

3. Вы молодец!

4. Это сложно, но ты круче.

5. Не нервничайте. Ты получил это!

6. Удачи сегодня! Я знаю, что у тебя все получится.

7. У тебя большие перемены, и я так тобой горжусь!

8. Подарите себе хорошее настроение и счастливые мысли.

9. «Если я не могу делать великие дела, я могу делать маленькие дела великим образом». — Мартин Лютер Кинг-младший

10. Я знаю, что сейчас все сложно, но я также знаю, что у вас есть все необходимое, чтобы пройти через это.

11. Посылать хорошие мысли в вашу сторону — я верю в вас и ни на минуту не сомневаюсь, что вы это убьете.

12. Держу тебя в своих мыслях, особенно сегодня.

13. «Посреди трудностей лежит возможность». — Альберт Эйнштейн

14. У нас есть друзья для самых счастливых дней и самых грустных моментов. Надеюсь, ты знаешь, что я твой друг сейчас, как и прежде.

15. Мне очень жаль, что ты проходишь через это, но это тоже пройдет.

16. Ты всегда в моих мыслях и в моем сердце.

17. «Мужайся, дорогая». — К. С. Льюис, Хроники Нарнии, Книга 3: Путешествие Покорителя Зари

18. Вы так сильны, и вы удивительны, что встретили это с таким мужеством.

19. Если вам когда-нибудь понадобится поговорить или просто поплакать, вы знаете, где меня найти!

20. Надеюсь, сегодня у тебя будет лучший день.

21. Следующая глава твоей жизни будет такой удивительной.

22. «Оптимизм — это вера, ведущая к достижению». — Хелен Келлер

23. Я верю в тебя! И единороги. Но в основном ты.

24. То, через что ты сейчас проходишь, тяжело, но я болею за тебя каждую минуту каждого дня.

25. Мне не терпится поскорее встретиться с вами, чтобы вы могли рассказать мне обо всем, что происходит в вашей жизни.

Связанные: самые вдохновляющие фильмы на Netflix прямо сейчас

26. Я надеюсь, что вы окружены людьми, которые хороши для вашего духа.

27. Вы можете пройти через это. Забери это от меня. Я очень мудрый и все такое.

28. Просто посылаю вам небольшую записку, чтобы сообщить, что вы в моих мыслях и в моих молитвах.

29. Требуется серьезное мужество, чтобы встать на этот путь и остаться на нем. Повезло тебе!

30. Помните, что вы не одиноки в это трудное время. Я на расстоянии телефонного звонка.

31. «Неважно, кто ты, откуда ты. Способность к триумфу начинается с вас. Всегда.» — Опра Уинфри

32. Будьте добры к себе. И пусть другие тоже относятся к вам хорошо.

33. Делайте все по одному дню. Я на расстоянии телефонного звонка.

34. Я не сомневаюсь, что ты добьешься успеха на любом пути, который выберешь в следующий раз.

35. «Стань тем изменением, которое ты хочешь видеть в мире». — Махатма Ганди

36. Будьте добры к себе.

37. Вы полностью и безоговорочно любимы.

38. «Независимо от того, через что вы проходите, в конце туннеля есть свет». — Деми Ловато

39. Извините, дела дерьмовые. Если вам нужен кто-то, кто бы посмотрел вместе с вами целый сезон чего-нибудь, я к вашим услугам.

40. Вы делаете именно то, что должны делать. Повесить там.

41. В такое время даже тарелкой не заморачивайся. Просто возьмите ложку и начните лопатой мороженое прямо из коробки.

42. «Чемпиона определяют не его победы, а то, как он может восстановиться после падения». — Серена Уильямс

43. Ты такая сильная и терпеливая. Сохранить веру. Скоро дела пойдут на лад.

44. Думать о тебе и верить, что это трудное время — всего лишь ступенька на пути к чему-то лучшему.

45. Это полный отстой, но ты совсем не отстой!

46. Мне очень жаль, что вы переживаете трудные времена. Я не знаю, что сказать, кроме того, что забочусь о тебе, и я здесь ради тебя.

47. Хотел сегодня послать тебе улыбку.

48. «А ты спрашиваешь: «А что, если я упаду?» О, мой милый, а что, если ты полетишь?» — Эрин Хэнсон

49. Не живи по чужому сценарию. Напишите свой собственный.

50. Помни, я здесь для тебя. И у меня есть вино.

51. «Вы должны делать то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать». — Элеонора Рузвельт

По теме: Вдохновляющие цитаты о психическом здоровье

52. Перестаньте корить себя. Вы находитесь в стадии разработки, что означает, что вы добираетесь туда понемногу, а не сразу.

53. «Неважно, как медленно ты идешь, главное, чтобы ты не останавливался». — Конфуций

54. Путь начинается с одного шага.

55. «Всё возможно, если у вас достаточно мужества». — Дж.К. Роулинг, Гарри Поттер и Принц-полукровка

56. Я восхищаюсь твоей силой!

57. «Что бы тебе ни говорили люди, слова и идеи могут изменить мир». — Робин Уильямс

58. Вера может свернуть горы. Поверьте, что все возможно, и вы измените результаты!

59. Не позволяйте тому, что вы чувствуете, заставить вас забыть о том, чего вы заслуживаете.

60. «Попробуй стать радугой в чужом облаке». — Майя Энджелоу

61. Это тоже пройдет. И вы оглянетесь на этот период своей жизни и будете так рады, что никогда не сдавались.

62. «Всегда кажется невозможным, пока это не сделано». — Нельсон Мандела

63. «Ты никогда ничего не сделаешь в этом мире без мужества. Это величайшее качество разума после чести». — Аристотель

64. Не позволяйте никому притупить ваш блеск.

65. «Всегда будь первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то другого». — Джуди Гарленд

66. Вы смелее, чем думаете, сильнее, чем кажетесь, и умнее, чем думаете.

67. «Семь раз упади, восемь раз встань». — Японская пословица

68. Ты сейчас в шторме. Я подержу твой зонт.

69. «Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть». — Джордж Элиот

70. Сегодняшний день больше никогда не наступит. Ждите завтра.

71. «Самая красивая вещь, которую вы можете носить, — это уверенность». — Блейк Лайвли

72. Бог дал вам эту жизнь, потому что знал, что вы достаточно сильны, чтобы прожить ее.

73. «Иногда, когда вы находитесь в темном месте, вы думаете, что вас похоронили, но на самом деле вас посадили». — Кристин Кейн

(прокрутите, чтобы продолжить чтение)

74. Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока быть сильным не станет вашим единственным выбором.

75. «Единственный раз, когда у вас заканчиваются шансы, это когда вы перестаете ими пользоваться». — Александр Поуп

76. Когда мир говорит: «Сдавайся», Хоуп шепчет: «Попробуй еще раз».

77. «Поощряйте себя, верьте в себя и любите себя. Никогда не сомневайся, кто ты». — Стефани Лахарт, Преодоление жизненных препятствий

78. Вам придется пережить несколько плохих дней, чтобы заслужить лучшие дни своей жизни.

79. «Доверяйте себе. Ты знаешь больше, чем думаешь». — Доктор Бенджамин Спок

80. Сделайте глубокий вдох; это просто плохой день, а не плохая жизнь.

Связанный: 100 цитат, которые помогут пережить трудные времена

81. Каждый день может быть не очень хорошим, но в каждом дне есть что-то хорошее.

82. «Ваша жизнь — это ваше послание миру. Сделайте это вдохновляющим». — Сади Али Хан

83. «Когда из твоей жизни уходят не те люди, начинают происходить правильные вещи». — Зиг Зиглар

84. Вы можете рассчитывать на мою полную поддержку, что бы вы ни делали.

85. Верь в себя, потому что я верю в тебя!

86. Вы сами отвечаете за свое счастье.

87. Не ждите возможности. Создать это!

88. Штормы не вечны!

89. Сегодня хороший день, чтобы хорошо провести день.

90. Не бойтесь пробовать. Бойтесь потерпеть неудачу.

91. Никто не вы, и это ваша сверхспособность.

92. Не пытайтесь быть идеальным. Просто постарайся быть лучше, чем ты был вчера.

93. Не забывай быть крутым.

94. Следуйте за своими мечтами — они знают путь.

95. Вы сильнее, чем вы думаете.

96. Ваше отношение определяет ваше направление.

97. Позитивный ум находит возможность во всем.

98. Это всегда кажется невозможным, пока это не сделано.

99. Ваша скорость не имеет значения. Вперед есть вперед.

100. Растите через то, через что вы прошли.

101. Иногда ты выигрываешь, иногда ты учишься.

102. Успех не приходит от того, что вы делаете время от времени. Это происходит от того, что вы делаете последовательно.

103. Неважно, что делают другие. Важно, что ты делаешь.

104. Ошибки являются доказательством того, что вы пытаетесь.

105. Лучший вид открывается после самого сложного подъема.

106. Вы способны на большее, чем вы думаете.

107. Если вы никогда не попробуете, вы никогда не узнаете.

108. Каждое достижение начинается с решения попробовать.

109. Мне не терпится увидеть, что ты будешь делать дальше.

110. Прогресс, а не совершенство.

Связанный: 101 Цитаты о тревоге, которые поднимут вам настроение

111. Это может быть нелегко, но оно того стоит!

112. Вы должны так гордиться собой.

113. Вы можете делать все, что захотите.

114. Не забудьте отметить, как далеко вы продвинулись!

115. Быть храбрым не значит не бояться. Это просто означает, что вы все равно попытаетесь.

116. Сделайте сегодняшний день важным!

117. Что бы ни случилось, вы достаточно сильны, чтобы справиться с этим.

118. Все становится трудным до того, как станет легким.

119. Вам не нужно быть идеальным, чтобы быть потрясающим.

120. Собери хвостик и попробуй еще раз!

121. Принимайте любые вызовы.

122. Верь в силу еще.

123. «Не позволяй своим мечтам оставаться мечтами». — Джек Джонсон

124. «Эксперт в чем-либо когда-то был новичком». — Хелен Хейс

125. Будьте позитивны, терпеливы и настойчивы.

126. Если вас не стошнит, вы не потеряете сознание или не умрете, продолжайте.

127. «Если ты проходишь через ад, продолжай идти». — Уинстон Черчилль

128. Продолжайте, пока не станете гордиться.

129. Отдайте себе должное за все, что вы сделали до сих пор.

130. «Самый эффективный способ сделать это — сделать это». — Амелия Эрхарт

131. Завтра будет беспокоиться о себе

132. Каждое мгновение — новое начало.

133. Вы ценны. Не позволяйте никому заставить вас поверить в другое.

134. «Успех — это получить то, что хочешь, счастье — это хотеть того, что получаешь». — Ингрид Бергман

135. Вспомните, почему вы начали.

136. Небольшой прогресс есть прогресс.

137. Если бы это было легко, все бы это делали.

138. «Никого не волнует, что ты плохо танцуешь. Просто вставай и танцуй. Великие танцоры велики не из-за своей техники, они велики из-за своей страсти». — Марта Грэм

139. Великие дела никогда не приходят из зоны комфорта.

140. Ничего не делать — отличный способ ничего не изменить!

141. Ничто не сработает, если вы этого не сделаете.

142. Не променяйте свою подлинность на одобрение.

143. «Держи свою солнечную сторону, будь красивой и балуй себя». — Бетси Джонсон

144. Помните, почему.

145. Ты можешь делать трудные вещи.

146. Соберите волосы в пучок, выпейте кофе и займитесь этим.

147. Мы не можем делать великих дел, только маленькие дела с большой любовью». — Мать Тереза ​​

148. «Люди, даже больше, чем вещи, должны быть восстановлены, обновлены, возрождены, восстановлены и искуплены. Никогда никого не выбрасывайте». — Одри Хепберн

149. Если вы споткнетесь, сделайте это частью танца.

150. Единственный раз, когда у вас заканчиваются шансы, это когда вы перестаете ими пользоваться.

Далее, прочтите…

100 Цитаты о том, что я не отказался от
100 Вдохновляющие Цитаты по библям
150 ЦИТА

Вам нужна поддержка?

Когда мы чувствуем себя в тупике или сталкиваемся с беспрецедентной проблемой, часто бывает полезно прочитать несколько ободряющих слов, чтобы не только подбодрить себя, но и вдохновить нас быть воодушевляющей силой для других.

Чтобы прославить силу женщин во всем мире, мы собрали 34 самых воодушевляющих цитаты о женщинах. Мы включили цитаты некоторых из самых влиятельных женщин мира, включая политиков, писателей, правозащитниц, икон моды и артистов, удостоенных премии Грэмми.

Эти слова поддержки обязательно вдохновят вас на достижение ваших целей. Будь то осуществление вашей мечты, вдохновение других или стремление к состраданию, эти цитаты обязательно привнесут в ваш день немного позитива и оптимизма.

 

Цитаты о поддержке и сострадании

1. «Женщина — это замкнутый круг. В ней есть сила создавать, взращивать и преобразовывать». — Дайан Маричайлд
2. «Мы не можем делать великих дел, только маленькие дела с большой любовью». — Мать Тереза ​​
3. «Если вы чувствуете себя беспомощным, помогите кому-нибудь». — Аун Сан Су Чжи
4. «Жизнь человека имеет ценность до тех пор, пока он придает ценность жизни других посредством любви, дружбы, негодования и сострадания». — Симона де Бовуар
5. «Люди забудут, что вы сказали, люди забудут, что вы сделали, но люди никогда не забудут, что вы заставили их чувствовать». — Майя Энджелоу
6. «Если у нас нет мира, то это потому, что мы забыли, что принадлежим друг другу». — Мать Тереза ​​
7. «Никто еще не обеднел, отдавая». — Анна Франк
8. «Люди, даже больше, чем вещи, должны быть восстановлены, обновлены, возрождены, восстановлены и искуплены. Никогда никого не выбрасывайте». — Одри Хепберн

Цитаты о мужестве и решимости

9. «Жизнь сжимается или расширяется пропорционально мужеству». — Анаис Нин
10. «Требуется большое мужество, чтобы противостоять своим врагам, но еще больше требуется, чтобы противостоять своим друзьям». — Дж.К. Роулинг
11. «За годы я понял, что когда человек принимает решение, это уменьшает страх; знание того, что должно быть сделано, избавляет от страха». — Роза Паркс
12. «Когда весь мир молчит, даже один голос становится могущественным». — Малала Юсуфзай
13. «Никого не волнует, что ты плохо танцуешь. Просто вставай и танцуй. Великие танцоры велики не из-за своей техники, они велики из-за своей страсти». — Марта Грэм

Цитаты о силе и уверенности

1. 14. «Самая красивая вещь, которую вы можете носить, — это уверенность». — Блейк Лайвли
   15. «Возможно, я не совершенен, но некоторые части меня довольно круты». — Аноним
   16. «Хочешь встретить любовь всей своей жизни? Посмотри в зеркало.» — Байрон Кэти
   17. «Никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия». — Элеонора Рузвельт
   18. «Я думаю, что лучший способ обрести уверенность — это не позволять чужой неуверенности быть своей собственной». — Джесси Дж
   19. «Я сильнее, чем я думал. Моя любимая фраза — «Это тоже пройдет». Теперь я очень хорошо ее понимаю». — Робин Робертс
   20. «Когда нет борьбы, нет силы». — Опра
   21. «Всегда будь первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то другого». — Джуди Гарленд

Цитаты о жизненном выборе

22. «Самый эффективный способ сделать это — сделать это». — Амелия Эрхарт
23. «Я точно знаю, на чем мы останавливаемся, тем мы и становимся». — Опра Уинфри
24. «Если ты не делаешь ошибок, значит, ты не принимаешь решения». — Кэтрин Кук
25. «Если будешь соблюдать все правила, пропустишь все самое интересное». — Кэтрин Хепберн
26. «Из всего чему-то учишься, и больше, чем когда-либо, приходишь к пониманию, что мы все здесь на определенный промежуток времени, а потом все закончится, и тебе лучше с этим считаться». — Нэнси Рейган

Цитаты о перспективе

27. «Держите свою солнечную сторону, сохраняйте красоту и балуйте себя». — Бетси Джонсон
28. «Я думаю не обо всех страданиях, а о красоте, которая еще осталась». — Анна Франк
29. «Если у тебя нет теней, ты не находишься в свете». — Леди Гага
30. «Когда вы замечаете, что у вас возникают негативные мысли о том, чем все это обернется, вам нужно напомнить себе, что вы не очень хороший предсказатель». — Донна В. Хилл

Цитаты об успехе

31. «Оптимизм — это вера, которая ведет к достижению». — Хелен Келлер
32. «Успех — это получить то, что хочешь, счастье — это хотеть того, что получаешь». — Ингрид Бергман
33. «Я никогда не мечтал об успехе. Я работал на это». — Эсте Лаудер
34. «Сделав все возможное в данный момент, вы окажетесь в лучшем положении в следующий момент».