Следи за своими мыслями — они становятся словами. Следи за своими словами
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Осень — то время года, когда люди должны согревать друг друга: своими словами, своими чувствами, своими губами. И тогда никакие холода не страшны.
Неизвестный автор (1000+)
Люди подобны вину — если с годами они становятся лучше, значит, они очень высокого качества.
Неизвестный автор (1000+)
Учитесь управлять своими эмоциями! Они вас покинут, оставив вам свои последствия…
Неизвестный автор (1000+)
Люди не персики. Они, подобно ружьям или сёдлам, становятся лучше, когда немного поизносятся.
Эрнест Хемингуэй (50+)
Ты связан не своими переживаниями, а тем, что уцепился за них.
Тилопа (9)
Таковы уж люди. Чем сильнее они боятся, тем глупее становятся. Страх уменьшает мозг.
Ходячие мертвецы (The Walking Dead) (10+)
Простейшие вопросы — самые глубокие. Где ты родился? Где твой дом? Куда ты идешь? Что ты делаешь? Думай об этом время от времени и следи за ответами — они изменяются.
Ричард Дэвис Бах (50+)
Будьте осторожны со своими желаниями — они имеют свойство сбываться.
Мастер и Маргарита (Михаил Афанасьевич Булгаков) (100+)
Похвалы хороши, комплименты тоже прекрасны, но любовь — это последняя и драгоценнейшая награда, какую только способен завоевать человек своим характером или своими достоинствами.
Марк Твен (100+)
Следи за своим садом — вот моё правило. Ухаживай за цветами, а не гоняйся за бабочками, и тогда бабочки прилетят к тебе сами. Так жизнь и устроена.
Мэттью Макконахи (10+)
Следите за своими мыслями-ибо обращаются они в слова, слова в действия, а действия уже в привычки. Берегитесь привычек, ибо они формируют свой характер. Усмиряйте характер-ибо он становится судьбой. Что мы думаем-тем становимся
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Мы есть то, что мы делаем изо дня в день. Способность управлять своими поступками формирует характер, а благодаря характеру, человек обретает способность управлять своей жизнью.
Аристотель (100+)
Наша главная проблема заключается в том, что мы обращаем внимание на действия, а не на их причину.
Михаэль Лайтман (10+)
Что бы не случилось, какой бы не был век, мужчина должен оставаться мужчиной. Делать первый шаг. Бороться. Отвечать за слова.
Неизвестный автор (1000+)
Все в руках мужчин. Ибо настоящий мужчина всегда и всего добьется.
Мечтайте, ибо по красоте грез своих вы займете свое место в будущем!
Джонатан Свифт (100+)
Человека узнаешь только после настоящей ссоры. Лишь тогда он показывает свой истинный характер.
Анна Франк (7)
В жизни про многое мы думаем — вот-вот, а оно — уже-уже!
Павел Шарпп (50+)
Обстоятельства не формируют человека — они открывают его характер.
Джеймс Аллен (10+)
За обедом ешь мало, а за ужином еще меньше, ибо здоровье всего тела куется в кузнице нашего желудка.
Мигель де Сервантес Сааведра (50+)
Следи за своими мыслями — они становятся словами.
Следи за своими словами — они становятся поступками.
Следи за своими поступками — они становятся привычками.Следи за своими привычками они становятся характером.
Следи за своим характером — он определяет твою судьбу! Борис Пастернак (40+)
Мы — то, что мы думаем. Все, что мы есть, возникает с нашими мыслями. Своими мыслями мы создаем мир.
Будда (100+)
Следите за своими мыслями, ибо они становятся вашей судьбой
«Душа окрашивается в цвет ваших мыслей», – Марк Аврелий.
Автор Клубер На чтение 9 мин. Просмотров 2.3k. Опубликовано
«Следите за своими мыслями, ибо обращаются они в слова, слова в действия, а действия в привычки. Берегитесь привычек, ибо они формируют ваш нрав. Усмиряйте свой нрав, ибо он становится вашей судьбой»,
–автор неизвестен.
Мы есть то, о чем мы думаем
Реальность нельзя назвать нейтральной. Люди всегда строят суждения о том, что происходит вокруг них. Мы с вами можем оказаться в похожих ситуациях, но реагировать на них будем совершенно по-разному – мысли формируют нашу реальность, а не наоборот. Вот почему большинство людей считает, что нужно мыслить позитивно. Это своего рода упрощенный способ повысить себе настроение. Но нет совета хуже, чем слова «будь позитивным».
Когда вы говорите человеку в депрессии, что позитивные мысли помогут наладить его психическое состояние, это может привести к плохим последствиям.
Аналогично чрезмерный оптимизм способен затуманить реальное положение вещей.
Позитивное мышление это не то же самое, что и мысли. Мы должны познать всю свою сущность, а не только лучшие стороны.
Цвет вашей души
Марк Аврелий.
Наше общество любит крайности – в нем вы либо оптимист, либо пессимист. Но такие ярлыки являются довольно тяжелой ношей, потому что человек становится заложником собственного положения, прекращая исследовать свои возможности.
Личность – понятие нестабильное, ведь у каждого из нас есть как позитивные, так и негативные мысли. Любой человек может оказаться не только благоприятных, но и в неблагоприятных обстоятельствах.
Постоянно притворяться, что вы счастливы, вредно для здоровья. При этом мы сосредотачиваемся на одном аспекте, упуская из виду все остальное. Называя себя негативной личностью, мы тоже ничего не меняем – это приводит к появлению жалости к себе.
Исследования показывают, что оптимисты менее подвержены стрессу по одной из двух причин: либо из-за своей способности лучше преодолевать трудности, либо благодаря своему позитивному мировоззрению.
Как ни странно, но сильная вера в лучшее заставляет оптимистов думать, что они могут достигнуть всего, чего пожелают, стоит лишь приложить достаточно усилий. Такое проявление перфекционизма приводит к формированию нереалистичных ожиданий, потому что одно лишь позитивное мышление не поможет реализовать сразу все мечты.
Нельзя отождествлять себя со своими мыслями, ведь они постоянно меняются. Переменчивость нашей сущности является критичной для дальнейшего роста и развития. Мы – не готовый продукт, а всего лишь «полуфабрикат».
Плохие мысли вредны для здоровья, потому что заставляют страдать еще сильнее. Однако любые попытки их избежать ни к чему не приведут.
В чем заключается проблема оптимизма
Иметь негативные эмоции это нормально. Они есть у всех и это фундаментальная часть того, кем мы являемся.
Позитивность – это не статус, а меняющееся состояние. Вас нельзя назвать однозначно позитивным или негативным человеком. Зацикливаться на каком-либо одном аспекте было бы неправильно, потому что вы должны познать всю свою сущность целиком.
Как написал социальный психолог Аарон Сакет в журнале Psychology Today, «оптимизм превратился в своего рода культ». Он стал повсеместной догмой, пессимизм получил дурную славу, а позитивное мышление жестоко навязывается. Так, по наблюдениям профессора Б. Кейда Мейси, дошло уже до того, что люди буквально чувствуют давление, вынуждающее их думать и говорить с оптимизмом.
Исследования Мейси показывают, что если попросить у человека поделиться соображениями относительно будущих результатов финансовых инвестиций или исхода хирургической операции, то он склонен делать чересчур оптимистичные прогнозы. Более того, ему хочется быть еще оптимистичнее. Многие из нас словно опьянели от «коктейля позитивизма», и теперь верят, что оптимизм является решениям абсолютно всех проблем.
Я не защищаю и не порицаю оптимизм, просто хочу, чтобы вы перестали вешать на себя ярлыки. Позитивный подход к жизни требует принятия обеих сторон медали, а не жить, основываясь на оптимистичных или пессимистичных преувеличениях и фантазиях.
Счастье – это состояние разума, а не наши достижения.
Мы слишком много думаем о том, чего нам не хватает, а не о том, что у нас уже есть. Вот главная причина наших страданий.
«Разум есть все. Вы становитесь тем, кем себя считаете», –
Будда.
Осознание собственных эмоций помогает отвечать на происходящее без какой-либо реакции. Вы не позволяете суждениям и предубеждениям влиять на ваше поведение. Вместо этого вы решаете исследовать и понять свои чувства, тем самым стимулируя мудрость и сострадание, а не злость.
Ваши мысли определяют вашу реальность
Проблема идеализации позитивного мышления заключается в попытках спрятать свой негатив. Но одного лишь позитивного подхода к понятию счастья недостаточно.
Вы должны принимать все свои эмоции и понимать, как они влияют на ваше восприятие реальности. Есть разница между нашим воображаемым положением вещей и тем, что происходит на самом деле.
Домио Берк говорит: «Для меня не существует реальности, оторванной от разума. Я не воспринимаю вещи, если в этом не участвует мой разум. Поэтому какой смысл в существовании какой-то «внешней» реальности, если ее даже нельзя увидеть? В некотором смысле реальность становится такой, какой мы ее воспринимаем».
Сказанное выше говорит не об отсутствии объективной реальности, а о том, что наша реальность лежит где-то на пересечении объективного (событие) и субъективного (мы).
У буддистов есть довольно интересное видение связи между позитивным мышлением и реальным миром. Они признают наличие влияния позитивного мышления на наш субъективный опыт (быть расслабленным намного приятнее, чем чувствовать грусть). Если мы сознательно меняем свое отношение к реальности, то тем самым можем влиять на нее.
Позитивное мышление предполагает не целенаправленное улучшение настроения, а отказ от противостояния с реальностью (как позитивной, так и негативной).
Меняйте свою реальность с помощью позитивного мышления
Способ нашего восприятия мира определяется тем, что мы о нем думаем. И позитивное мышление в этом очень помогает. Однако оно становится возможным только в том случае, если вы принимаете всю реальность, а не только светлую ее сторону. Принятие самих себя – это наше все, так мы можем построить более здоровую жизнь.
Греческий философ Эпиктет пришел к этому еще 2000 лет назад. Тогда он сказал: «Люди обеспокоены, но не вещами, а принципами и понятиями, которые они формируют по отношению к этим вещам. Следовательно, когда нам мешают, когда нас беспокоят или когда мы скорбим, не нужно приписывать это кому-то другому, кроме себя самих, то есть, своих принципов».
Предположим, на трассе вас «подрезает» чужая машина. Возможно, ее водитель очень спешит и просто не заметил вас, но это могло закончиться аварией.
Какой будет ваша реакция? Чувство расстройства, внутри вас нарастает обеспокоенность о своей безопасности, вам хочется отомстить. Но вместо этого вы можете эмоционально дистанцироваться и избежать дальнейших действий. Представьте, что вы тоже кого-то «подрезаете». Хотелось бы вам, чтобы ваша «жертва» обезумела или вы бы предпочли, чтобы она сохраняла спокойствие и простила ваш проступок?
Посмотрев на себя со стороны, вы тем самым избегаете своего поглощения негативом. Эмпатия делает возможным понимание реальности вместо реагирования на нее.
Жизнь полна возможностей – вы не можете контролировать будущее, зато способны выбирать, как реагировать на происходящее.
Психолог Альберт Эллис обнаружил, что реакция человека на какое-либо событие определяется главным образом его видением ситуации, а не того, что случилось.
Он был уверен, что люди не только расстраиваются, но и сами способствуют такому состоянию: «Слишком многие не осознают, что счастье зависит не от внешних событий или обстоятельств.
Скорее, это наше восприятия таких событий и самих себя создает и разрушает положительные эмоции».
Обвинения не могут помочь, они лишь подпитывают негатив. Эпиктет верил, что те, кто знает об этом, не станут ни в чем винить ни себя, ни окружающих. Быть ответственным за свою жизнь – означает управлять своими эмоциями.
Позвольте своей судьбе определять ваши мысли
Разум – довольно интересный и могущественный союзник, ведь осознанность помогает нам лучше узнать себя.
Как говорил Тит Нат Хан, принятие собственных эмоцией является ключом к правильной практике осознанности:
«Будучи осознанным, человек не только спокоен и счастлив, но и всегда начеку. Медитация – это не попытки сбежать от реальности, а безмятежное ее принятие».
Вьетнамские монах и борец за мир верил, что у многих из нас неправильное понимание сути счастья. Нам кажется, что мы должны все время сохранять позитивное настроение, однако счастье заключается в присутствии – мы должны ценить то, что происходит здесь и сейчас.
Смысл нашей жизни дарит нам ясность, поэтому в любой ситуации нужно держать себя в руках. Это поможет придерживаться правильного направления и прийти к своей судьбе.
Ваша цель в жизни должна определять ваши мысли, а не наоборот
Независимо от того, насколько у вас все плохо, ваша цель в жизни дает вам силу продолжать двигаться вперед. Управляя своей судьбой, вы тем самым контролируете свои мысли.
Альберт Эллис сказал: «Лучшие годы вашей жизни те, когда вы решаете свои проблемы самостоятельно. Вы не вините в них ни свою мать, ни экологию, ни президента. Вы осознаете, что сами управляете своей судьбой».
Самая значимая цель в жизни – быть полезным, а не счастливым. У щедрых людей, которые действительно пытаются помочь другим, больше шансов достигнуть успеха. Щедрость не опустошает, а лишь наполняет вашу копилку.
Будда говорил: «От одной свечи можно зажечь тысячи других, и от этого жизнь этой свечи не станет короче.
Счастье никогда не становится меньше, когда делишься им с ближним».
Наличие позитивного подхода к жизни не означает, что вы должны быть заядлым оптимистом. Необходимо стремиться быть лучшей версией себя. Как писала Изабель Пайе, наша цель заключается в том, чтобы «при данных обстоятельств и при нынешнем положении делать все возможное».
Наша жизнь всегда будет полна позитивных и негативных моментов. Мы можем добавить в нее еще больше негатива и страданий, или же принять ее такой, как она есть. Только от нас зависит, на что она будет похожа – на рай или ад.
Позитивное мышление – это не магия. Принятие всей своей сущности делает человека более самодостаточным. А осознание его негативной стороны дарит ему терпение и делает возможным замечать добро как в самом себе, так и в окружающих.
Осторожнее со своими мыслями, ибо они становятся вашей судьбой. Следите за своей судьбой, и ваши мысли помогут к ней прийти.
Перевод статьи — Watch Your Thoughts for They Become Your Destiny via Клубер
Новое видео:
youtube.com/embed/hqneRId42pI» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>Как читать мысли других людей: 6 очень простых способов
«Те, кто много добились в жизни – не обязательно самые умные и одарённые; как правило, это люди, которые прекрасно умеют ладить с другими и имеют более высокий уровень эмоционального интеллекта».
Автор Клубер На чтение 8 мин. Просмотров 7.2k. Опубликовано
Телепатия (гипотетическая способность мозга передавать мысли, образы, чувства и неосознаваемое состояние другому мозгу или организму на расстоянии, либо принимать их от него, без использования каких бы то ни было известных средств коммуникации или манипуляции) большинству из нас кажется чем-то просто невероятным.
Хотя, если вдуматься, это так же естественно, как воспринимать другие сигналы извне.
У всех людей имеется когнитивный потенциал чувствовать то, что происходит вокруг нас, и расшифровывать значение полученной информации.
«Проницательные люди – намного более успешны как в жизни, так и на работе. Те, кто много добились в жизни – не обязательно самые умные и одарённые; как правило, это люди, которые прекрасно умеют ладить с другими и имеют более высокий уровень эмоционального интеллекта», –
Лорен Майнер.
Все мыслительные процессы – это наша биоэнергетика. Всякий раз, когда мы обмениваемся идеями и пытаемся понять точку зрения другого человека, то, по сути, занимаемся чтением его мыслей.
Как утверждают Дэвид Майерс и Берт Ходжес в «Энциклопедии социальной психологии»: «Эмпатия зачастую определяется как понимание другого человека посредством представления себя в его ситуации. Вы начинаете понимать опыт другого человека так, как будто пережили его сами, хотя этого на самом деле не было. Различие сохраняется: «Это я, а это – другие».
То, что мы, как правило, считаем своего рода колдовской магией на самом деле является ничем иным как «эмпатическими способностями», если использовать психологическую терминологию.
Следует подчеркнуть, что способность читать мысли других людей вовсе не означает, что вы будете использовать разного рода манипуляционные техники, владея такой конфиденциальной информацией.
На самом деле, если сфокусироваться исключительно на позитивных сторонах этого феномена, то чтение мыслей способно помочь лучше понять точку зрения других людей и способствует лучшей коммуникации.
Итак, предлагаем вам ознакомиться с 6 очень лёгкими способами чтения мыслей:
1. Язык тела.
Коммуникация в любых ситуациях представляет собой сочетание словесных и невербальных сигналов. Язык тела – это форма невербального способа общения, когда физическое поведение используется для передачи определённой информации. Проявление могут быть самыми разными: с помощью движения глаз, мимики, поз тела, интонации речи и прочее.
Язык тела – это довольно чёткий сигнал, с помощью которого можно прочитать мысли другого человека. Поскольку наши вербальные и невербальные сигналы являются результатом мыслей, то, очевидно, что язык тела напрямую связан с тем, что чувствует или думает личность в данный момент.
Кстати, управлять языком тела – практически невозможно, потому этот источник – достаточно достоверен.
Ещё один ваш помощник для чтения мыслей – это анализ выражения лица другого человека. Оно точно так же выражает эмоции человека, что контролировать очень сложно. Например, когда человек улыбается, а вокруг глаз не образуются морщинки, то можно предположить, что эта улыбка – фальшивая. Запомните, что если вам кто-то действительно рад, то его улыбка обязательно, что называется, достигнет глаз, и проступят морщины.
Точно также информативными для нас в плане чтения мыслей могут стать позы тела человека. Очень часто они помогают понять, что он чувствует. Когда сидящий в кресле человек во время беседы наклоняется к вам и кивает головой, то можно предположить, что он открыт, доверяет и заинтересован в беседе.
И, наоборот, если скрещивает руки или ноги, то это тонкий намёк на то, что собеседник выражает нетерпение и эмоционально отстранён от вас.
Читайте также: Мысли и слова невероятно сильны: выбирайте их с умом
2. Наблюдение за поведением.
Ещё один из способов – внимательно посмотреть, как дышит человек. Этот момент может многое рассказать о его душевном состоянии. Если его дыхание глубокое и в нём берут участие диафрагма и живот, то можете быть уверенными: человек расслаблен, он излучает уверенность и открыт к диалогу.
И, наоборот, если дыхание короткое, очень быстрое и поверхностное, то можно сделать вывод о том, что собеседник тревожится или нервничает. Тут может быть несколько вариантов: либо он очень застенчив (что тоже – не редкость), либо не хочет, чтобы о нём что-то узнали.
3. Читаем по глазам.
Глаза – это зеркало души. Не зря ведь так говорят. Но эти слова можно понимать и буквально.
«Что же мы можем увидеть в глазах другого человека?» – спросите вы. Правду. Глаза, как правило, не лгут.
Кроме того, движения глаз не поддаются контролю.
Исследования подтвердили, что контролировать зрачки никак нельзя, поэтому они обязательно расширяются, когда человек проявляет неподдельный интерес к кому-то или чему-то.
Когда же собеседник смотрит вверх, то это свидетельствует о том, что он пытается что-то вспомнить. В частности, он прокручивает какие-то картинки в голове, что также может быть для вас сигналом.
Если во время разговора человек избегает зрительного контакта, это означает, что вам не доверяют или откровенно лгут.
Если смотрят прямо в глаза – верный признак того, что вам доверяют и соглашаются. Если же не отводят глаз – это означает, что вы либо озадачили кого-то не на шутку, либо в вас влюбились.
С другой стороны, если человек во время разговора отводит и опускает глаза, это может быть выражением подчинения.
Взгляд вниз и влево может указывать на то, что собеседник мысленно разговаривает сам с собой. При этом он нередко непроизвольно немного двигает губами.
Взгляд вниз и вправо указывает на то, что собеседник сконцентрирован на своих внутренних эмоциях, а не на предмете беседы.
«Бегающие глаза» могут означать на то, что человек пытается «выкрутиться» и нагло лжёт. Он чувствует, что попался и пытается спастись. Точно также ведут себя те, кто что-то задумал и проверяет, слушают ли его или нет.
4. Прислушайтесь к интонации.
Тон голоса – очень информативен, если хотите понять, что думает или чувствует другой человек. Речь идёт о тембре голоса, высоте, частоте речи и артикуляции.
Дело даже не в том, что говорит собеседник, важно – как он это делает, и какое впечатление пытается произвести.
Медленная речь свидетельствует о спокойствии, а быстрая и сбивчивая – о нервозности. В данном случае важны не столько сказанные слова, сколько энергия, с которой они были произнесены.
Мы должны очень внимательно слушать и помалкивать, если хотим понять, что думает другой человек. За всем этим можно разглядеть его истинные чувства и намерения.
Если вы заметите, что собеседник делает акцент на каком-то слове больше, чем на остальных, это может также быть сигналом: именно эта тема для него – самая определяющая.
Паузы в речи, как правило, свидетельствуют о том, что человек пытается собраться с мыслями, а не болтает о том, что только придёт на ум.
Читайте еще: Как я научилась не впитывать эмоции окружающих людей
5. Проводите больше времени с людьми.
Если действительно хотите понять, что думают другие люди, проводите с ними больше времени. Тогда они постепенно начнут открываться перед вами, искренне рассказывать о своих мыслях и идеях, об отношении к другим людям и событиям, о своих ценностях и мироощущении.
«Погружение» в психику другого человека помогает больше узнать о том, как он думает, делает выводы и принимает решения. Если проводите достаточное количество времени с кем-то, то вам станет легче прогнозировать его реакцию на определённые события или ситуации, ведь вы были свидетелем подобных сцен.
Если в отношениях или семейной жизни партнёры недостаточно близки, то даже спустя многие годы совместной жизни они не способны понимать, что думает их любимый или любимая.
Осознанная связь с человеком помогает понять мотивы его поступков и поведение в самых разных контекстах.
6. Убедитесь, что другой человек не «поглощает» вашу энергию.
В конце концов, всё зависит только от вас.
Когда вы вступаете в контакт с другим человеком, ваш ментальный настрой влияет на его, и – наоборот. Так это работает. Если же вы издерганы и нервничаете, то и ваш собеседник будет отражать это напряжение.
А вот когда спокойно и взвешено подходите к ситуации, то сможете легко «поглощать» энергию других людей и читать их мысли. Но будьте и вы начеку: ваши мысли также могут читать!
Это очень важно – понимать, что мы легко можем понять, что чувствует или думает другой человек, задавая грамотные вопросы. Нет смысла спрашивать: «Как дела?» Вместо этого можно копнуть немного глубже и задать более конкретный вопрос: «Вы в хорошем настроении? Чувствуете ли себя расслабленными, или, наоборот – что-то беспокоит?»
Также важно понимать, что чувствуете и думаете вы сами.
Только так сможете по-настоящему оценить происходящее вокруг.
Умение читать мысли других людей, по-настоящему сопереживать им – это недооценённый дар, которым может овладеть каждый из нас. Главное – чтобы это было во благо.
Новое видео:
Что такое «закон притяжения» и как с его помощью изменить свою жизнь?
Мысли имеют свойство материализоваться – каждый из нас не раз в жизни в этом убеждался. Смелая мечта вдруг сбывается неожиданно и без особых усилий, а бывает и наоборот: встав с утра не с той ноги, мы как будто заражаем своим брюзжанием всю семью, не успев сказать ни слова. Что это? Совпадения, случаи или непонятный до сих пор науке феномен работы нашего мозга?
Еще древний китайский философ Лао-Цзы писал: «Следите за своими мыслями, ведь они станут словами.
Следите за своими словами – они приводят к действиям. Следите за своими действиями, иначе они превратятся в привычку. Следите за своими привычками, они формируют характер. Следите за своим характером – он определит вашу судьбу».
А изобретатель синтезатора Элиша Грей на рубеже ХХ века объяснял, что в процессе мышления мы распространяем тонкие эфирные вибрации, столь же реальные, как свет, тепло, электричество. И то, что наши органы чувств не воспринимают вибрации мысли, не доказывает, что их нет.
И вот совсем недавно вышла книга «Источник», в которой нейробиолог, преподаватель престижнейшего Массачусетского технологического института Тара Сварт заявила: современные познания науки о мозге подтверждают действие «закона притяжения»!
По мнению автора, большинство наших достижений – счастье, богатство, любовь – определяется в первую очередь тем, как мы об этом думаем, что чувствуем, а потом уже тем, как в связи с этим действуем.
Короче говоря, позитивное мышление может привести к позитивной реальности.
Вот взгляд ученого на то, как работает «закон притяжения» с научной точки зрения: используйте это знание для воплощения своих самых сокровенных желаний и достижения величайших целей!
Вижу цель!
По словам Сварт, «очень важно точно определить, чего конкретно вы хотели бы добиться в своей жизни в ближайшее время». Когда мы четко формулируем желание, объясняет она, это заставляет мозг понять, что пришло время сосредоточиться, и запускает в вашем мозгу сразу три процесса – фильтрации, концентрации и упорядочивания. Вот краткое описание каждого из них:
Фильтрация
Учитывая бесконечный поток новостей и уведомлений, который извергается в наш мозг с утра и до ночи, нет никаких сомнений в том, что ему есть от чего избавляться. И, как отмечает Сварт, отфильтровывает ненужное мозг очень быстро, выбрасывая прочь все, что не имеет отношения к вашим текущим делам сегодня, завтра, в ближайшую неделю или месяц.
Но при этом, если часто фокусироваться на своем долгосрочном желании и удерживать его в уме, мозг перестанет задвигать его на задний план! Наступит вторая фаза – концентрации.
Концентрация
Замечали, что если ежедневно возвращаться в мыслях к какому-то большому желанию, то в голову тут же приходит множество разнообразных возможностей его реализации?
Это потому, что как только ваш мозг фиксирует это намерение как главное (то есть перестает, как мы говорили выше, отфильтровывать его как несбыточные грезы, от которых одни помехи), то начинает всерьез сосредотачивать на том, что может помочь воплотить его в жизнь, и убирать на задний план уже все лишнее по отношению к этой новой цели.
Упорядочивание
И, наконец, третий этап: зафиксировав цель как реально важную, мозг начинает выстраивать систему ее решения. Причем в расчет идут как рациональные доводы, вроде «мне нужно заработать столько-то денег», так и эмоциональные предвкушения.
С последними, по словам ученого, будет сложнее: «Мозгом руководит инстинкт сохранения, и его гораздо больше беспокоит избавление от тех неприятностей, которые могут навредить вам здесь и сейчас, чем теоретические удовольствия в дальнейшем».
Отсюда – вечный скепсис, неверие в мечту и в себя. Заставить мозг сосредотачиваться не на сегодняшних рисках, а на завтрашних достижениях поможет, по мнению Сварт, медитация – размышления о цели, приправленные положительными эмоциями.
Слово и дело
Но не забывайте: сами по себе позитивное мышление и вера в успех не осуществят вашей мечты! Вы должны работать, предпринимать необходимые шаги для их воплощения в жизнь.
Как в анекдоте: хочешь выиграть в лотерею – для начала купи лотерейный билет! Если ваша цель – пробежать марафон, вам нужно тренироваться и соблюдать режим несколько месяцев, предшествующих забегу. А если, к примеру, мечтаете найти себе пару, то не обойтись без походов на свидания или хотя бы загрузки Тиндера.
Как же начать пользоваться законом притяжения уже сегодня?
Визуализируйте свои мечты
Визуализация – недооцененный инструмент для воплощения идеи или желания в реальность. Постоянно представляйте себе будущее, о котором мечтаете. Создайте, как делают фотографы и дизайнеры, мудборд, или доску визуализации. Поместите над рабочим или кухонным столом или в компьютере картинки, фотографии или объекты, которые олицетворяют будущее, которое вы хотите создать, и день за днем черпайте в них вдохновение и мотивацию.
Говорите вслух
Еще один способ приблизить материализацию своих желаний – озвучить их. Проснитесь и объявите Вселенной вслух: «Я хочу то-то и то-то». И вот увидите – она вас услышит!
Благодарите и помогайте
Вместо подсчета овец, чтобы заснуть, попробуйте суммировать, за что вы благодарны прошедшему дню – начав с того, какие вкусные вы купили сегодня апельсины, и заканчивая интересной главой детектива на ночь.
Это убаюкивает и обеспечивает хорошее настроение перед сном, что, в свою очередь, зарядит позитивом и следующий день.
Можете даже завести дневник благодарности: это особенно важно, если вас гнетут финансовые страхи и сомнения. Вместо того чтобы думать, что денег мало и не хватает на то-то и на то-то, постарайтесь изо всех сил сосредоточиться на том, что у вас уже есть.
Будьте щедрыми, помогайте людям! Не позволяйте себе попасть в круговорот недостатка, когда мы, сосредоточившись на отсутствии у нас любви, денег, счастья и т.д., тем самым только усиливаем это отсутствие. Не забывайте переживать радость за свои достижения, какими бы они ни были, и благодарить жизнь за то, что имеете.
Следите за знаками
Те самые мелкие «удачные совпадения», которые кажутся счастливыми случайностями, на самом деле отнюдь не случайны: это признаки того, что вы на правильном пути!
Лучше меньше, да лучше
Начинайте с малого и сосредоточьтесь на небольших, но положительных изменениях.
Достижение целей требует не только постоянной работы, но и удачи, и некоторые факторы всегда будут вне нашего контроля, но чем больше вы действуете, тем эффективнее ваша работа.
«Будьте терпеливы, – говорит Сварт. – Поймите, что есть сюжеты, которые вы можете контролировать, и работайте над ними. Это приводит к потрясающему кумулятивному эффекту, и все другие вещи тоже становятся на свои места!»
Расслабьтесь
И, наконец, всегда помните, что в определенный момент важно выдохнуть, позволить Вселенной самой все исправить. Все может пойти не так, как вы себе представляли (и на самом деле скорее всего так и будет), и это нормально. «Возможности, люди и ресурсы для осуществления вашей мечты могут появиться совершенно неожиданно, поэтому просто будьте открыты для них», – заключает Сварт.
Читайте также
Как стать моложе на 10 лет благодаря силе мысли: от автора мирового бестселлера
Бодипозитив – свобода или распущенность? Рассуждает пластический хирург Георгий Чемянов
Наталья Османн – о том, как достичь успеха с помощью йоги и медитации
Следите за своими мыслями
Дата публикации .
Опубликовано в Характер
Большинство людей обвиняют в своих несчастьях других или судьбу, это проще, чем взять на себя ответственность за свою жизнь, за свои успехи и поражения. Ваша судьба — в ваших руках. У Бога нет других рук, кроме ваших. Прочитайте эту статью, чтобы понять причинно-следственные связи и понять, что все в ваших руках. Изменив малое — вы измените свою дальнейшую судьбу.
Следите за своими мыслями, ваши мысли становятся вашими словами.
Каждое слово, вылетающее из вашего рта, происходит от мысли — сознательной или бессознательной. Каждый иногда может сболтнуть что-нибудь или необдуманно сказать о чем-то, чего на самом деле не было. Если мы мыслим весело, то и разговариваем мы весело. Если мы думаем о чем-то скверном, то и слова будут такими же.
Следите за своими словами, ваши слова становятся вашими действиями.
Тон нашего голоса и язык нашего тела не только соответствуют словам, которые мы говорим — будь то приятные или грубые — они также соответствуют мыслям, которые стоят за нашими словами.
Следите за своими действиями, ваши действия становятся вашими привычками.
Все привычки, которые мы имеем, создаются действиями, которые мы совершаем снова и снова. Привычки могут быть сломаны, когда мы начинаем предпринимать другие действия, которые будут формировать хорошие привычки.
Следите за своими привычками, ваши привычки становятся вашим характером.
Это то, какими нас видят другие люди. Они не могут испытать наши чувства или узнать наши мысли, они только слышат наши слова и видят наши действия и привычки, которые и определяют, кто мы есть, и что мы отстаиваем.
Следите за своим характером, ваш характер становится вашей судьбой.
Наша судьба — это наша реальность, наш мир. Каждый из нас имеет уникальное восприятие мира, в котором мы живем. Это потому, что мы сами создали его из наших прошлых мыслей.
Хотя мы зачастую хотим, чтобы наше завтра отличалось от нашего сегодня, многие не получают того, чего они хотят, потому что они застряли в порочном круге, в котором делают одно и то же снова и снова, ожидая от этого различных результатов.
Источник
Наблюдайте за своими мыслями, потому что они становятся вашей судьбой
«Следите за своими мыслями, потому что они становятся словами.
Следите за своими словами, потому что они становятся действиями.
Наблюдайте за своими действиями, потому что они становятся привычкой.
Следите за своими привычками, потому что они становятся вашим характером.
И наблюдайте за своим характером, потому что он становится вашей судьбой ».— Фрэнк Вне закона
То, что мы думаем, мы становимся.
Реальность не нейтральна. Мы всегда судим о том, что происходит вокруг нас.Мы с вами можем столкнуться с одним и тем же событием, но будем реагировать по-разному — наши мысли формируют нашу реальность, а не наоборот.
Вот почему большинство людей предлагают мыслить позитивно — это стало чрезмерно упрощенным подходом, помогающим нам чувствовать себя лучше.
«Будьте позитивны» — ужасный совет.
Журналы Follow Ladders на Flipboard, посвященные счастью, производительности, удовлетворенности работой, нейробиологии и многому другому!
Сказать кому-то, кто грустит или находится в депрессии, что положительные мысли изменят его психическое состояние, может быть вредным.
Точно так же чрезмерный оптимизм может ослепить нашу реальность.
Позитивное мышление — это не то, о чем вы думаете. Мы должны принять все себя, а не только светлую сторону.
Цвет вашей души
«Душа окрашивается в цвет своих мыслей». — Марк Аврелий
Наше общество любит оценки черных или белых — вы либо оптимист, либо пессимист.
Этикетки — это тяжелая ноша — мы застреваем на одном месте, вместо того чтобы исследовать наши возможности.Наше «я» подвижно. У всех нас есть положительные или отрицательные мысли или положительные и отрицательные моменты.
Притворяться всегда счастливым вредно. Мы сосредотачиваемся на одном аспекте и не замечаем своих слепых пятен. Не помогает и навешивание ярлыка на себя негативным человеком — мы переигрываем наши драмы и становимся жертвами жалости к себе.
Исследования показывают, что оптимисты воспринимают меньше стресса, потому что либо они лучше справляются с невзгодами, либо из-за своего позитивного взгляда.
Однако, сталкиваясь с серьезными проблемами, оптимисты страдают более слабым иммунным ответом, чем пессимисты.
Любопытно, что сильная вера в надежду может заставить оптимистов думать, что они могут достичь всего, чего захотят, просто стараясь изо всех сил. Этот перфекционистский взгляд может привести к нереалистичным ожиданиям — позитивное мышление не может воплотить все в жизнь.
Мы не наши мысли, потому что они постоянно меняются. Понимание нашей изменчивой природы имеет решающее значение для продолжения роста — мы находимся в стадии разработки, а не в виде готового продукта.
Плохие мысли вредны — они причиняют больше страданий.Однако избегание негативных эмоций не заставит их исчезнуть.
Проблема с оптимизмом
В отрицательных эмоциях нет ничего плохого. Они есть у всех нас. Они являются фундаментальной частью того, кто мы есть — эмоции выражают наш базовый интеллект и энергию.
Позитивность — это подвижное состояние, а не состояние.
Вы не являетесь ни положительным, ни отрицательным. Преувеличение одного аспекта обманчиво — вы должны полностью принять себя.
«В Америке оптимизм стал почти культом», — сказал Psychology Today социальный психолог Аарон Сакетт.Или, как добавил другой американский психолог, «в этой стране пессимизм имеет глубокую стигму».
Оптимизм стал повсеместной догмой. Пессимизм получает плохую репутацию, но позитивное мышление можно жестоко навязать.
«Дошло до того, что люди действительно чувствуют давление, заставляя думать и говорить оптимистично», — отмечает Б. Кейд Мэсси, профессор организационного поведения.
Исследование Мэсси показывает, что, когда их просят спрогнозировать результаты таких событий, как финансовые вложения или хирургическая процедура, люди делают слишком оптимистичные прогнозы.И хочется быть еще более оптимистичным. Многие из нас выпили «позитивный напиток». Мы считаем, что оптимизм — это решение всех наших проблем.
Я не выступаю за или против оптимизма, а за то, чтобы освободиться от навешивания ярлыков на себя.
Позитивный подход к жизни требует принятия обеих сторон, а не жизни в преувеличенных — положительных или отрицательных — фантазиях.
Счастье — это состояние души, а не то, что мы приобретаем. Мы проводим больше времени, размышляя о том, чего нам не хватает в жизни, а не о том, что у нас есть.Вот почему мы страдаем.
Вы то, кем вы себя считаете
«Ум — это все. Кем, по твоему мнению, ты стал ». — Будда
Связь со своими эмоциями позволяет вам реагировать, не реагируя — вы не позволяете суждениям или предубеждениям формировать ваше поведение. Вместо этого вы решаете исследовать и понимать свои эмоции — вы питаете сострадание и мудрость, а не гнев.
Ваши мысли определяют вашу реальность.
Проблема идеализации позитивного мышления заключается в том, чтобы скрыть наш внутренний негатив.Недостаточно положительно повлиять на происходящее. Вы должны противостоять и принять все свои эмоции. И поймите, как они формируют вашу версию реальности.
Есть разница между нашим воображаемым опытом «здесь» и тем, что происходит «там».
Как сказал Домио Бурк: «Для меня не существует реальности« снаружи », отдельно от моего разума; Я никогда не смогу воспринимать вещь без участия своего ума. И какая польза от любой реальности, которую невозможно постичь? В некотором смысле реальность рождается такой, какой мы ее воспринимаем.
Это не означает, что объективной реальности нет. Но наша реальность лежит на пересечении объекта (события) и субъекта (мы).
В буддизме есть интересный взгляд на отношения между позитивными состояниями ума и реальностью. Он признает влияние позитивного мышления на наш субъективный опыт: приятнее расслабляться, чем расстраиваться. Если мы сознательно изменим то, как мы относимся к опыту, мы сможем изменить его природу.
Позитивное мышление — это не то, что помогает вам чувствовать себя лучше, а то, чтобы перестать бороться с реальностью — как положительной, так и отрицательной.
Измени свою реальность с помощью позитивного мышления
То, как мы воспринимаем что-то, определяется тем, что мы об этом думаем. Позитивное мышление полезно. Но это работает, только если вы принимаете всю свою реальность, а не только ее светлую сторону. Самопринятие — это наша основа — мы можем построить более сильную жизнь.
Греческий философ Эпиктет осознал это 2000 лет назад, когда сказал: «Людей беспокоят не вещи, а принципы и представления, которые они формируют относительно вещей.Поэтому, когда нам мешают, или тревожат, или огорчают, давайте никогда не приписывать это другим, но нам самим; то есть нашим собственным принципам ».
Допустим, вас подрезает машина, когда вы едете по шоссе. Водитель, наверное, торопился и не заметил вас. Это могло привести к аварии. Как бы вы отреагировали?
Это нормально — расстраиваться или чувствовать себя атакованным — возникает ваше собственное беспокойство, и вы хотите дать отпор. Вместо этого вы можете попытаться отстраниться от эмоций и не реагировать.
Представьте, что вы водитель, который кого-то подрезал. Вы бы хотели, чтобы человек рассердился на вас или проявил терпение и прощение?
Ставя себя на место другого человека, мы избегаем негативного восприятия. Сочувствие дает возможность понять реальность, а не реагировать на нее.
Жизнь полна возможностей — вы не можете контролировать то, что с вами происходит, но вы можете управлять своей реакцией.
Альберт Эллис, отец рациональной эмоциональной поведенческой терапии, обнаружил, что то, как мы реагируем на событие, определяется главным образом нашим взглядом на инцидент, а не тем, что произошло.Он считал, что люди не просто расстраиваются, а способствуют их расстроению.
Эллис сказал: «Слишком многие люди не осознают, что не внешние события или обстоятельства создают счастье; скорее, именно наше восприятие событий и самих себя будет создавать или разрушать положительные эмоции ».
Обвинение никогда не помогает; он просто подпитывает негатив. Эпиктет считал, что те, кто прекрасно обучены, не возлагают вину ни на других, ни на себя.
Чтобы быть ответственным за свою жизнь, нужно управлять своими эмоциями.
Пусть ваша судьба определяет ваши мысли
Разум — интересный и мощный союзник — внимательность помогает нам лучше узнать самих себя.
Согласно Тхич Нхат Ханху, принятие своих эмоций является ключом к правильной практике внимательности: «В внимательности человек не только успокаивается и счастлив, но и бодрствует и бодрствует. Медитация — это не уклонение; это безмятежная встреча с реальностью ».
Вьетнамский монах и борец за мир считает, что многие из нас неправильно понимают, что такое счастье.Мы думаем, что нам нужно все время быть позитивными, но счастье — это присутствие. Мы ценим здесь и сейчас.
Нам всем нужны звезды, чтобы помогать нам ориентироваться в самые темные ночи. Цель вашей жизни дает ясность, поэтому вы не разбиваетесь при плавании в мутной воде. Это помогает вашему разуму двигаться в правильном направлении. И достигни своей судьбы.
Ваша жизненная цель должна определять ваши мысли, а не наоборот.
Какой бы негативной ни была ваша реальность, ваша цель дает вам силы продолжать двигаться вперед.Это обеспечивает позитивный прогноз. Ваша цель придает смысл вашей жизни. Когда вы контролируете свою судьбу, вы контролируете свои мысли.
Как сказал Альберт Эллис: «Лучшие годы вашей жизни — это те, когда вы решаете, что ваши проблемы — это ваши собственные. Вы не вините в них свою мать, экологию или президента. Вы понимаете, что сами управляете своей судьбой ».
Самая значимая цель жизни — быть полезным, а не счастливым.
У щедрых людей, искренне пытающихся помочь другим, больше шансов на успех.Щедрость не опустошает, а наполняет ваш резервуар. Как сказал Будда: «Тысячи свечей можно зажечь от одной свечи, и срок ее службы не сократится. Счастье никогда не уменьшается, когда им делятся ».
Позитивный подход к жизни не означает излишнего оптимизма. Мы должны стать лучшей версией самих себя, а не фантазией. Наша цель, как писала здесь Изабель Пайет, — «сделать все, что в наших силах, с учетом стечения обстоятельств и нашего нынешнего расположения».
В нашей жизни всегда будут как положительные, так и отрицательные переживания.Мы можем добавить больше негатива. И создать еще больше страданий. Или мы можем принять жизнь такой, какая она есть. В наших силах построить свой собственный рай или ад.
— — —
Позитивное мышление — это не магическое мышление — принятие всего себя делает нас более самостоятельными. Принятие отрицательной стороны поможет вам стать более терпеливым и терпимым. Так легче увидеть хорошее внутри себя и других.
Следи за своими мыслями, потому что они становятся твоей судьбой. Действительно, лучше следите за своей судьбой, и ваши мысли помогут вам достичь ее.
Густаво Раззетти — инициатор изменений, который помогает организациям проводить позитивные изменения. Автор, консультант и спикер по тимбилдингу и культурной трансформации.
Эта статья впервые появилась на Medium.
Вам также может понравиться…
ПОСМОТРЕТЬ ВАШИ МЫСЛИ, они становятся вашими словами .
.. Мотивационная
.. Мотивационная • ЭТОТ ПРИНТ: Оригинальный художественный принт с вдохновляющей цитатой.Цитата гласит: «Следите за своими мыслями, потому что они становятся вашими словами. Следите за своими словами, потому что они становятся вашими действиями. Следите за своими действиями, поскольку они становятся вашими привычками. Следите за своими привычками, поскольку они становятся вашим персонажем. Следите за своим персонажем, потому что он становится вашей судьбой».
• БОЛЬШЕ КАК ЭТО: Пожалуйста, ознакомьтесь с полным спектром наших знаковых цитат: https://etsy.me/2YrK2pD
• ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: все наши отпечатки НЕ В РАМКАХ, и любая рамка на изображениях выше предназначена для отображения только для того, чтобы вы могли почувствовать, как он может выглядеть на вашей стене.
• ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ ЗАПРОСЫ: Часто мы можем адаптировать наш дизайн. Свяжитесь с нами в любое время, чтобы обсудить варианты.
• БУМАГА: Все наши отпечатки выполняются на высококачественной толстой глянцевой бумаге. Вы также можете выбрать Lustre, который представляет собой текстуру примерно посередине между Gloss и Matte. Мы также можем удовлетворить другие запросы, поэтому просто нажмите «продавцу сообщений» в этом списке, и мы будем рады обсудить с вами варианты.
• РАЗМЕР: Наши принты бывают разных размеров, поэтому, пожалуйста, проверьте размеры и внимательно выберите их из раскрывающегося списка выше.Если вам нужны нестандартные размеры, которых нет в списке, пожалуйста, свяжитесь с нами, так как мы можем сделать нестандартный размер.
• ВОЗВРАТ: Все наши отпечатки имеют 100% гарантию. Если вы не в восторге от вашего принта, просто свяжитесь с нами, и мы примем возврат в течение ГОДА после покупки! Ознакомьтесь с нашими отзывами, чтобы узнать, почему никто никогда не хочет возвращать свои отпечатки!
• СРОКИ ПОСТАВКИ: Обратите внимание, что мы находимся в Великобритании. Если вы делаете заказ из США, то доставка обычно осуществляется в течение 2 недель или меньше, но имейте в виду, что это НЕ гарантируется, и иногда доставка может занять до 4 недель из-за нарушений международного транзита, поэтому перед заказом, пожалуйста, сообщите об этом в уме.
Если вы находитесь в Европе, доставка обычно занимает 1-2 недели, но иногда и 3 недели. Если вы, как и мы, живете в Великобритании, то обычно срок доставки составляет 2-3 дня после заказа.
• УПАКОВКА: Отпечатки размером 12×8 дюймов и меньше будут упакованы в плоские конверты на картонной основе. Отпечатки большего размера доставляются в прочных картонных тубах. Если какой-либо предмет будет доставлен поврежденным (что очень маловероятно!), Немедленно свяжитесь с нами, и мы немедленно вышлем замену
• ДРУГИЕ ВОПРОСЫ: Просто свяжитесь с нами, нажав кнопку «Задать вопрос» вверху списка.Не стесняйтесь спрашивать о чем угодно. Мы постараемся ответить как можно быстрее с понедельника по пятницу.
• НАШ МАГАЗИН: Посетите наш магазин, чтобы увидеть множество других принтов, объединенных общей темой исключительного качества! https://etsy.me/2JMU0HM
Мы продаем искусство, фотографии, плакаты, принты, настенное искусство, декор, цитаты, мотивацию, вдохновение, мудрость, вдохновляющие, плакаты надежды, математику, экономику, философию, спорт, BJJ, MMA , Стихи поверх картин, карт, улиц, произведений искусства, графического дизайна и многое другое.
PPT — Следи за своими мыслями; они становятся словами. Следи за своими словами; они становятся действиями. Презентация PowerPoint
Следите за своими мыслями; они становятся словами. Следите за своими словами; они становятся действиями. Следите за своими действиями; они становятся привычками. Следите за своими привычками; они становятся персонажами. Наблюдайте за своим персонажем; это становится вашей судьбой. — Франк Outlaw
Добро пожаловать на Введение в Business BUS 002 Повестка дня — 31 января 2008 г. (четверг), 6 февраля 2008 г. (среда) ТЕМА: Этика и профессиональная ответственность • Проверки: вопросы, комментарии, размышления, Моменты AhHa • Статья — • «FTC предупреждает рекламодателей ипотечных кредитов и СМИ, что реклама может быть обманчивой». Источник: Федеральная торговая комиссия. • «FAA заказывает проверки всех более новых самолетов 737». Источник: SFGate.com • Распространение «Думай и пиши» 1 • Изучите источники американского права; Положение о коммерции • Этика и профессиональная ответственность • Эмансипат
Классные нормы • Отсутствие беспокойства • Позаботьтесь о своих потребностях • Повестка дня, а затем эмансипация • Выполняйте задания вовремя • Сохраняйте достоинство себя и других в классе Прислушивайтесь к голосу каждого
Цели обучения • Что такое этика? Что такое деловая этика? Почему важна деловая этика? • Как руководители бизнеса могут побудить свои компании действовать этично? • Какие обязанности выполняют профессионалы перед теми, кто полагается на их услуги? • Какие этические проблемы могут возникнуть в контексте международных деловых операций?
Словарь • Этика = правильное или неправильное поведение в обществе • Деловая этика = что составляет правильное или неправильное поведение в бизнесе • Фидуциарный долг = профессиональная ответственность, основанная на доверии и лояльности • Утилитаризм = подход к этическому обоснованию который оценивает поведение не на основе каких-либо моральных ценностей, а на основе последствий такого поведения для тех, на кого оно повлияет.
• Моральный минимум = деловой минимум поведения, который считается законным. • Принцип прав = люди имеют фундаментальные (основные) права на жизнь, свободу и стремление к счастью
Video ViewTitle: Ms. Vogel’s Lemon • Просмотрите видео, используйте «Распаковку проблемы», чтобы проанализировать ситуацию на видео. • В группах по 3 или 4 человека ответьте на следующие вопросы? • Защищены ли речи и действия г-жи Фогель как «свобода слова»? Объясни. • О каком источнике американских законов в данной ситуации идет речь? • Что должен делать Герман? Какие законные права дает миссисФогель есть? Как Герману и миссис Фогель решать свои проблемы?
Деловая этика • Этика: моральные принципы и ценности, применимые к социальному поведению. • Деловая этика: моральные принципы и ценности, применяемые к ситуациям, возникающим в деловой среде. • Деловые вызовы в области этики — конкурирующие требования со стороны множества заинтересованных сторон — например, акционеров, сотрудников, пенсионеров, поставщиков, кредиторов, клиентов, сообществ, в которых работает бизнес, — чья жизнь зависит от деловых решений.
• Фидуциарные обязанности (доверие и лояльность). • (см. Time Warner Entertainment Co. против Six Flags over Georgia, LLC (2002) стр. 48)
Установка правильного этического тона Важность этического лидерства • Отношение руководства: менеджеры, которые не стремятся создавать и поддержание этичного рабочего места редко бывает. • Сотрудники склонны следовать тому, что они считают руководством, поэтому менеджеры должны моделировать этическое поведение для своих сотрудников. • Менеджеры, которые «смотрят в другую сторону» из-за того, что неэтичный сотрудник добивается успеха, рискуют другими сотрудниками, считая, что неэтичные действия являются ключом к успеху.• Менеджеры должны ставить перед своими сотрудниками реалистичные цели, чтобы снизить стимул к «обману» для достижения целей руководства.
Установка правильного этического тона Но как? • Создание профессиональных и этических кодексов поведения, политики вежливости и т.
Д. • См. Предлагаемый AB 1582 — Здоровое рабочее место • См. Политику вежливости округа муниципального колледжа Перальта • Четкое общение с сотрудниками. • См. Costco. • Джонсон и Джонсон: обучение этике через Интернет. • (см. Дело Exxon Valdez (2004), стр.49). • Корпоративные программы соответствия. • Периодические ежемесячные проверки на предмет этичности поведения. • Закон Сарбейнса-Оксли от 2002 года (система, позволяющая сотрудникам конфиденциально сообщать о неэтичных действиях в области бухгалтерского учета и аудита). • Отчетность через Интернет (системы отчетности в режиме онлайн). • Обучение • Нанять внешних экспертов для надзора за этикой в компании • Конфликты и компромиссы. • Дилемма — Какие заинтересованные стороны поддержать? Все с противоположных позиций.
Что вы думаете? В группах по три (3) человека поразмышляйте и ответьте на следующие два вопроса… • Насколько важна этика для бизнеса? • Как бы вы оценили этику с точки зрения направленности бизнеса по шкале от 1 до 10? Почему рейтинг?
Деловая этика и закон • Взаимосвязь этики и права.
• Исторически закон считался всегда этичным (или морально правильным). (Например, христианские десять заповедей) • Сегодня соблюдение законов не означает, что действие этично. • Действия могут быть законными, но неэтичными или аморальными. (Например, ложь члену семьи не является незаконным, но считается морально / этически неправильным)
Развитие технологий • Интернет стал причиной новых судебных дел, рассматриваемых в судебной системе. • Действия компании подвергаются быстрой проверке с помощью электронной почты и Интернета.• Блейки против Continental Airlines, Inc. (2000 г.). • Когда корпорация приступает к ведению дел, которое группа с особыми интересами считает «неэтичным», новости распространятся по всему миру в считанные минуты.
Принятие этических решений • Как вы решаете, что этично? • Этическое мышление = процесс, который вы предпринимаете для принятия этического решения. • Этика, основанная на обязанностях = основанная на религиозных и философских принципах.
• См. Примеры 2.7, 2.8 с. 57 • Этика, основанная на результатах = действовать, исходя из того, что хорошо для наибольшего числа людей.• Как действие повлияет на людей. • Анализ затрат и выгод должен быть проведен, чтобы определить влияние конкурирующих альтернатив на людей, которых это касается. • Утилитаризм (наибольшая польза).
Религиозные этические стандарты • Правильность или ошибочность действия обычно оценивается по его соответствию абсолютному правилу, которое требует определенной формы поведения. • Мотив действия не имеет значения при оценке правильности или неправильности действия.• Эти правила часто включают в себя элемент сострадания. • Иммануил Кант = немецкий философ (1800-е гг.) • Правильность или неправильность действия оценивается путем оценки последствий, которые могли бы последовать, если бы каждый в обществе совершил рассматриваемое действие.
Принцип прав • Вера в основные права глубоко укоренилась в западной культуре.
• Насколько этично действие оценивается по тому, как последствия действия повлияют на права других.
Деловая этика и закон • Взаимосвязь деловой этики и закона. • Мы знаем из статьи 1 раздела 8 Конституции США, что бизнес регулируется государством (пункт о торговле). • Незнание закона (статута или постановления) не освобождает владельца или менеджера бизнеса от ответственности. • Например, Федеральная торговая комиссия (Административное агентство) регулирует обманную рекламу. Против такой рекламы действуют федеральные законы и законы штата.
Профессиональная ответственность • Профессионал = Лица, обладающие знаниями или навыками в определенной области; ожидается компетентное предоставление услуг • Обязанность бухгалтера проявлять осторожность. • Аудит. • Стандарт обслуживания / GAAP / GAAS. • Нарушения GAAP и GAAS. • Обязанность адвоката проявлять осторожность. • Ответственность за злоупотребления служебным положением.
• Законные обязанности бухгалтеров. • Обязанности по законам о ценных бумагах. • Возможная уголовная ответственность бухгалтеров.
Профессиональная ответственность • Нарушение правил: EnronCase.• Вопросы бухгалтерского учета. • Сделки с книгами. • Самостоятельная работа. • Корпоративная культура. • Закон Сарбейнса-Оксли 2002 года. • Совет по надзору за бухгалтерским учетом публичных компаний. • Применимость к государственным бухгалтерским фирмам. • Независимость аудитора.
Что вы думаете? • Какой вы деловой человек с точки зрения этики? • По долгу службы или по результату • Прочтите пример 2.10 на стр. 58, что бы вы сделали?
Деловая этика на глобальном уровне • Глобальная компания сталкивается с разнообразием культур, традиций и религий в разных странах, которым она служит.• Какие этические нормы могут быть соблюдены в Соединенных Штатах, а какие нет в другой стране? • Пример: употребление алкоголя запрещено по религиозным причинам в другой стране.
• Мониторинг практики трудоустройства за рубежом. • Пример: иностранный производитель, эксплуатирующий рабочих, низкая заработная плата, долгий рабочий день, без перерывов • Закон о борьбе с коррупцией за рубежом (1977). • Запрещает американским бизнесменам давать взятки иностранным чиновникам.
Reflection • Как сегодняшнее содержание может повлиять на мою практику ведения бизнеса? • Какие последствия может иметь сегодняшний контент для местного, государственного, национального и глобального сообщества? • Что я узнал о законе и бизнесе, что повлияет на мою практику?
PPT — Следите за своими мыслями, Они становятся словами, Следите за своими словами, Они становятся действиями, Наблюдайте за своими действиями, Презентация PowerPoint
Следите за своими мыслями, Они становятся словами, Следите за своими словами, Они становятся действиями, Следите за своими Действия, Они становятся привычками, Следите за своими привычками, Они становятся характером, Следите за своим характером, Это становится вашей судьбой
О чем нужно помнить Следуйте своему любопытству У меня нет особого таланта.
Мне только страстно любопытно.
Настойчивость бесценна «Дело не в том, что я такой умный; просто я дольше остаюсь с проблемами ».
Совершайте ошибки Откройте для себя силу ошибок. Я уже говорил об этом раньше и повторю еще раз: если вы хотите добиться успеха, утроите количество ошибок, которые вы делаете.
Знание приходит из опыта Вы можете обсудить задачу, но обсуждение даст вам только философское понимание ее; вы должны испытать задачу на собственном опыте, чтобы «знать ее».«Информация — это не знание. Единственный источник знаний — это опыт ».
образование Что это значит для вас
Определения • Произведено от латинского слова «education», которое переводится как: • Я веду вперед, • извлекаю, • поднимаю
Что делать мы хотим? • Если мы хотим, чтобы ученики были успешными, ответственными и уверенными в себе учениками, им нужны вдохновляющие учителя • Наши ожидания должны быть достаточно высокими, чтобы учащиеся могли брать на себя больше ответственности за собственное обучение • Мы должны верить, что глубокое обучение — это лучше, чем охват
Нашим ученикам необходимо • Бросить вызов и сделать ошибку …….
а потом переживи это! • Узнавать, когда у них есть проблемы, и брать на себя ответственность за их решение • Сочувствовать и замечать успехи других • Сохранять концентрацию и справляться с отвлекающими факторами • Работать сообща, чтобы они могли влиять друг на друга
Что делают вдохновляющие учителя?
Вдохните жизнь в наших детей • Учителя, которых мы помним, оставляют часть своего дыхания внутри нас
Обсуждение о том, что вы хотите Моделируйте то, что вы хотите
Направленное лидерство Что означает направленный?
одухотворенный; (готов противостоять опасности) • неустрашимый (решительно мужественный) • галантный (непоколебимый в бою или действии) • решительный (твердый в цели или вере; характеризуется твердостью и решимостью) • бесстрашный (не обращающий внимания на опасности или опасности или спокойно решительный в сталкиваясь с ними) • предприимчивый (готовый к новым и смелым предприятиям) • смелость; (качество духа, которое позволяет противостоять опасности или боли, не проявляя страха) • львиное сердце (необычайно храброе)
смелость Откуда вы берете свое?
по окружности; цепь.
• граница; предел. • сфера деятельности или влияния; спектр; сфера действия: сфера действия.
Когда вы в последний раз были мотивированы? Когда вы в последний раз кого-то мотивировали?
Когда вы в последний раз вдохновлялись? Когда вы в последний раз кого-то вдохновляли?
Ситуационное лидерство Быть лидером среднего звена
Что означают следующие слова • Ценности • Установки • привычки
Каковы ваши основные привычки и отношения Это позволяет вам быть смелым других и вести их в «правильном» направлении?
Проведение эффективных встреч Разрешение конфликтов
Управление эффективностью В рамках улучшения школы
Установлено фиксированное мышление Установлен интеллект Установлен рост интеллекта Приводит к желанию выглядеть умными Ведущие к желанию учиться Aviod вызов Справляется с вызовом Возвращается к ошибкам Легко сдаваться Это результат, который имеет значение Больше усилий больше успеха Стонет или игнорирует критику Уроки критики Вдохновленный успехом других людей Угрожает успехом других людей
PPT — Смотреть Ваши мысли, Они становятся словами, Следите за своими словами, Они становятся действиями, Наблюдайте за своими действиями, Презентация в PowerPoint
Следите за своими мыслями, Они становятся словами, Следите за своими словами, Они становятся действиями, Следите за своими действиями, Они становятся привычками, Следите за своими привычками, они становятся характером, наблюдают за своим характером, это становится вашей судьбой y
О чем нужно помнить Follow Your Curiosity У меня нет особого таланта.
Мне только страстно любопытно.
Настойчивость бесценна «Дело не в том, что я такой умный; просто я дольше остаюсь с проблемами ».
Совершайте ошибки Откройте для себя силу ошибок. Я уже говорил об этом раньше и повторю еще раз: если вы хотите добиться успеха, утроите количество ошибок, которые вы делаете.
Знание приходит из опыта Вы можете обсудить задачу, но обсуждение даст вам только философское понимание ее; вы должны испытать задачу на собственном опыте, чтобы «знать ее».«Информация — это не знание. Единственный источник знаний — это опыт ».
образование Что это значит для вас
Определения • Произведено от латинского слова «education», которое переводится как: • Я веду вперед, • извлекаю, • поднимаю
Что делать мы хотим? • Если мы хотим, чтобы ученики были успешными, ответственными и уверенными в себе учениками, им нужны вдохновляющие учителя • Наши ожидания должны быть достаточно высокими, чтобы учащиеся могли брать на себя больше ответственности за собственное обучение • Мы должны верить, что глубокое обучение — это лучше, чем охват
Нашим ученикам необходимо • Бросить вызов и сделать ошибку …….
а потом переживи это! • Узнавать, когда у них есть проблемы, и брать на себя ответственность за их решение • Сочувствовать и замечать успехи других • Сохранять концентрацию и справляться с отвлекающими факторами • Работать сообща, чтобы они могли влиять друг на друга
Что делают вдохновляющие учителя?
Вдохните жизнь в наших детей • Учителя, которых мы помним, оставляют часть своего дыхания внутри нас
Обсуждение о том, что вы хотите Моделируйте то, что вы хотите
Направленное лидерство Что означает направленный?
Смелое руководство Что означает мужество?
одухотворенный; (готов противостоять опасности) • неустрашимый (решительно мужественный) • галантный (непоколебимый в бою или действии) • решительный (твердый в цели или вере; характеризуется твердостью и решимостью) • бесстрашный (не обращающий внимания на опасности или опасности или спокойно решительный в сталкиваясь с ними) • предприимчивый (готовый к новым и смелым предприятиям) • смелость; (качество духа, которое позволяет вам противостоять опасности или боли, не показывая страха) • львиное сердце (необычайно смелое)
Что такое амбиции? Откуда вы берете свой?
по окружности; цепь.
• граница; предел. • сфера деятельности или влияния; спектр; сфера действия: сфера действия.
Каковы ваши амбиции? Какой должна быть сфера вашего влияния?
Когда вас в последний раз поощряли? Когда вы в последний раз поощряли кого-то еще?
Когда вы в последний раз были мотивированы? Когда вы в последний раз кого-то мотивировали?
Когда вы в последний раз вдохновлялись? Когда вы в последний раз кого-то вдохновляли?
Ситуационное лидерство Быть лидером среднего звена
Энди Мидвинтер Консультации и обучение MEC apmidwin @ gmail.com Тел: 07753185695
Руководители среднего звена
Чем вы занимаетесь в школе? • успеваемость учеников в школе • качество обучения в школе • поведение и безопасность учеников в школе.
• качество руководства и управления школой
Также… • SMSC • степень, в которой образование, предоставляемое школой, соответствует потребностям ряда учеников в школе, и, в частности, потребностям : • учащиеся с ограниченными возможностями в соответствии с Законом о равенстве 2010 г. • учащиеся с особыми образовательными потребностями.
Линейный менеджмент Линейный менеджмент — это в основном подотчетность, достигаемая посредством эффективной поддержки и трудностей.
Это процесс, посредством которого видение, политика и стратегических планов, определенных главой и управляющими, претворяются в жизнь.
Сверху вниз?
Там, где линейное руководство эффективно, все сотрудники и другие заинтересованные стороны чувствуют себя частью построения школьного видения и культуры и заинтересованы в создании обоих.
• Там, где линейный менеджмент слабее, он упускает из виду главную цель школы: улучшать результаты для молодежи.
Задание 1: Предпосылка • Для того, чтобы отношения линейного управления процветали и полностью соответствовали своей цели, средний руководитель должен регулярно оценивать и корректировать стиль и уровень поддержки, необходимые для каждого человека, которым он управляет. • Последствия «единого для всех» управления могут иметь катастрофические последствия для морального духа и развития персонала, а также для последующего воздействия на успеваемость учащихся.
Задание 1 (15 минут) • Прочтите примечания в Раздаточном материале «Ситуационное лидерство» и в парах обсудите последствия для (1) отношений, (2) рабочей нагрузки и (3) улучшения школы, если неправильные стили управления используются. • Прочтите сценарии (на обратной стороне листа) и попытайтесь задать вопросы.
Задание 2 (10 минут) • Подумайте о членах вашего персонала и подумайте, уместны ли стиль и уровень управления, которые вы используете, и почему.
• Пришло время сменить уровень? Если нет, то почему? • Предлагаемое повышение квалификации не дает желаемого эффекта?
Что означают следующие слова • Ценности • Отношения • привычки
Каковы ваши основные привычки и отношения , которые позволяют вам быть смелыми, вдохновлять других и вести их в «правильном» направлении?
Проведение эффективных встреч Разрешение конфликтов
Проведение эффективных встреч и разрешение конфликтов
Эффективные встречи • Задание 1 (10 минут) Встречи имеют несколько основных функций.В группе проведите мозговой штурм.
Некоторые идеи… .. • мониторинг работы члена группы и прогресса в действиях, согласованных в ПДП, с использованием имеющихся данных • привлечение персонала к учету стандартов • формирование общего понимания видений для школа и словарный запас, чтобы выразить это понимание (например, что подразумевается под оценкой для обучения в этой конкретной школе, как выглядит хорошо спланированный урок, каковы наши ожидания поведения) • передача информации от линейного руководителя к член команды и наоборот • шанс для членов команды проверить идеи и получить обратную связь и вызов • обеспечить профессиональное развитие посредством наставничества и коучинга во время встречи.
Задание 2 (10 минут) • Индивидуально подумайте, выполняли ли вы эти роли в течение последних 3 месяцев в качестве линейного руководителя. • Обсудите, что не произошло и почему.
Работа с конфликтом • Задание 3 Составьте список вещей, которые могут вызвать конфликт, который может возникнуть на собраниях, поделитесь им с остальной частью вашей группы.
Источники конфликта могут включать:
Люди считают важными разные вещи
Люди хотят разных результатов
Задача • Индивидуально думать о конфликте что возникло.• Какой из источников конфликта, перечисленных ранее, был причиной конфликта? • Какие шаги вы предприняли или могли бы предпринять для разрешения конфликта? • Каждый член команды приводит пример. В группе приходят к мнению о шагах, которые можно предпринять для разрешения или уменьшения каждого конфликта.
• Каждая группа представляет одно тематическое исследование.
PPT — Следи за своими мыслями; они становятся словами. Следи за своими словами; они становятся действиями. Следите за своими действиями, они становятся привычкой.Следите за своими привычками, они становятся характером. Наблюдайте за своим персонажем; это становится вашей судьбой. Презентация PowerPoint | бесплатно для просмотра
PowerShow.com — это ведущий веб-сайт для обмена презентациями и слайд-шоу. Независимо от того, является ли ваше приложение бизнесом, практическими рекомендациями, образованием, медициной, школой, церковью, продажами, маркетингом, онлайн-обучением или просто для развлечения, PowerShow.com — отличный ресурс. И, что лучше всего, большинство его интересных функций бесплатны и просты в использовании. Вы можете использовать PowerShow.com, чтобы найти и загрузить примеры онлайн-презентаций PowerPoint ppt практически по любой теме, которую вы можете вообразить, чтобы вы могли узнать, как улучшить свои собственные слайды и презентации бесплатно.
Или используйте его, чтобы найти и загрузить высококачественные презентации PowerPoint ppt с практическими рекомендациями и иллюстрированными или анимированными слайдами, которые научат вас делать что-то новое, также бесплатно. Или используйте его для загрузки собственных слайдов PowerPoint, чтобы вы могли поделиться ими со своими учителями, классом, студентами, руководителями, сотрудниками, клиентами, потенциальными инвесторами или всем миром. Или используйте его для создания действительно крутых слайд-шоу из фотографий — с двухмерными и трехмерными переходами, анимацией и музыкой на ваш выбор — которыми вы можете поделиться с друзьями на Facebook или в кругах Google+.Это тоже бесплатно!
За небольшую плату вы можете получить лучшую в отрасли конфиденциальность в Интернете или публично продвигать свои презентации и слайд-шоу с высокими рейтингами. Но в остальном это бесплатно. Мы даже преобразуем ваши презентации и слайд-шоу в универсальный формат Flash со всей их оригинальной мультимедийной красотой, включая анимацию, эффекты перехода 2D и 3D, встроенную музыку или другой звук или даже видео, встроенное в слайды.
Все бесплатно. Большинство презентаций и слайд-шоу на PowerShow.com можно бесплатно просматривать, многие даже можно бесплатно загрузить. (Вы можете выбрать, разрешить ли людям загружать ваши оригинальные презентации PowerPoint и слайд-шоу из фотографий за плату или бесплатно или вовсе.) Посетите PowerShow.com сегодня — БЕСПЛАТНО. Здесь действительно есть что-то для каждого!
Это тоже бесплатно! За небольшую плату вы можете получить лучшую в отрасли конфиденциальность в Интернете или публично продвигать свои презентации и слайд-шоу с высокими рейтингами. Но в остальном это бесплатно. Мы даже преобразуем ваши презентации и слайд-шоу в универсальный формат Flash со всей их оригинальной мультимедийной красотой, включая анимацию, эффекты перехода 2D и 3D, встроенную музыку или другой звук или даже видео, встроенное в слайды.Все бесплатно. Большинство презентаций и слайд-шоу на PowerShow.com можно бесплатно просматривать, многие даже можно бесплатно загрузить. (Вы можете выбрать, разрешить ли людям загружать ваши оригинальные презентации PowerPoint и слайд-шоу из фотографий за плату или бесплатно или вовсе.) Посетите PowerShow.com сегодня — БЕСПЛАТНО. Здесь действительно есть что-то для каждого!
