Ранняя седина. Причины появления седины и седых волос
На днях за консультацией обратилась моя знакомая, которая стала ну очень переживать по поводу того, что нашла у себя на голове 8-10 седых волосинок. “Мне ведь всего 30 недавно “стукнуло” и уже седина!”. Ну что тут скажешь!
Конечно едва ли ранняя седина может обрадовать. Для большинства седые волосы это признаком близкой старости и увядания прежней красоты. Поэтому большинство начинает переживать и отчаянно вырывать седые волоски, надеясь таким образом избавиться от седых волос. Однако, вырывать седые волосы не следует, поскольку такие действия могут вызвать повреждение волосяной луковицы или развитие дерматита. При проблеме ранней седины необходимо определение причин данного феномена.
Ранняя седина
С точки зрения трихологии, о ранней седине, или преждевременном поседении волос следует говорить в том случае, если первые седые волосы у человека появляются раньше 25-30 лет, а к 40 годам происходит обесцвечивание большей части волос.
Формирование седины
Прежде чем называть причины ранней седины волос и говорить о способах борьбы с сединой, рассмотрим каким образом формируется цвет волос у человека. Волосы состоят из протеина, содержащего в себе окрашивающую субстанцию, называемую меланином.
Меланин – это кожный пигмент, который синтезируется (вырабатывается) в волосяных фолликулах.
Меланин у всех людей один и тот же, независимо от того, какой цвет волос у каждого отдельно взятого человека. Цвет волос определяется тем, как много пигмента (меланина) они содержат.
Причины ранней седины
Потеря меланина во многом обусловлена генетически. Лишь в редких случаях появление седины зависит и от других факторов: образа жизни, питания, экологической обстановки и проч.
Само по себе появление седых волос медицинской проблемой не является, хотя иногда к сокращению продуцирующих меланин клеток могут привести следующие состояния:
- Стресс. Вопреки распространенному мнению, «стрессовая теория» седины остается неподтвержденной. Исследование Нью-Йоркского университета (2013) показало, что стресс может привести к истощению меланоцитов в основании волосяных фолликулов у мышей. Более надежных доказательств пока не появилось, но существует масса менее научных данных в ее поддержку. Например, фотографии президентов до инаугурации и спустя 2-3 году.
- Заболевания щитовидной железы и проблемы с гипофизом.
- Аутоиммунные заболевания.
- Следствие лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, приема лекарств от болезни Паркинсона и др.)
- Дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена. Дефицит витамин B12. Если в связи этим человек начинает седеть, скорее всего речь идет о серьезной анемии. Снижение красных кровяных телец происходит, когда кишечник не может поглощать достаточное количества витамина B12. В таком случае прием витамина может вернуть волосам пигментацию.
- Курение. Исследование 1996 года показало, что курение может стать причиной преждевременного поседения. Оказывается, курильщики имеют в 4 раза больше шансов рано поседеть в сравнении с некурящими.
Профилактика седых волос
К сожалению, повернуть вспять однажды запущенный механизм поседения, невозможно. Вместе с тем, активные профилактические меры могут замедлить процесс появления ранней седины. С этой целью необходимо избегать всего, что приводит к истощению нервной системы: умственное переутомление, нервное напряжение, сильные переживания; отказаться от вредных привычек, обеспечить защиту кожи головы и волос от воздействия ультрафиолета и перепада температур, полноценно питаться.
Предупредить появление ранней седины поможет профессиональный уход за волосами: массаж волосистой части головы, мезотерапия волос, плазмолифтинг.
Лечение седых волос
Нет никаких специальных диет, пищевых добавок, витаминов или белков, которые могли бы остановить поседение или повлиять на этот процесс (хотя некоторые недобросовестные производители заявляют об обратном). Пока единственным «лекарством» от седины остается краска для волос.
Ранняя седина – лечение в Днепре
Прежде, чем отчаиваться, приходите к нам в Hairmed на консультацию трихолога. В случае, если причина поседения волос не генетическая, то мы сможем предотвратить этот процесс.
Седые волосы: причины появления и лечение
Содержание
- Почему седеют волосы?
- Причины появления седых волос
- Медикаментозное и домашнее лечение седины
- Лечение седых волос народными средствами
Пепельные локоны появляются у всех людей, вне зависимости от пола или возраста.
Почему седеют волосы?
За естественное окрашивание локонов отвечает вещество меланин. Пигментация волос осуществляется неравномерно. Это хорошо видно на натуральных прядях, особенно если рассматривать их при солнечном свете. Чтобы происходила природная пигментация локонов, волосяному фолликулу необходимы специальные клетки — меланоциты, которые отвечают за синтез. С возрастом их число уменьшается, соответственно снижается яркость прядей.
Почему седеют волосы? Взросление приводит не только к изменению процесса синтеза клеток, повреждается и структура прядей.
Они насыщаются пузырьками воздуха, происходит нарушение в работе ферментов, отвечающих за расщепление перекиси водорода. В результате этих процессов волоски становятся тоньше и теряют окраску. Получается, что седина напрямую связана с возрастом. Добавьте к природному процессу наследственность, окружающую среду и недостаток витаминов. Совокупность этих факторов приводит к преждевременному появлению седины.
Причины появления седых волос
Первое желание при обнаружении седого локона – это вырвать его или закрасить. На самом деле вы лишь скрываете последствия, но не устраняете причину. Пряди не пополняются меланоцитами и продолжают стареть. Чтобы предотвратить ранний запуск этого процесса, следует понимать причины появления седых волос:
Наследственность. Если у близких родственников или родителей седина появилась в раннем возрасте, то такая предрасположенность передастся вам с генами. Поэтому в данном случае методы борьбы с пепельными волосами бесполезны. Процесс запустится в установленный генетикой срок.
Именно наследственность является причиной появления седых волос у детей и молодых людей. Не путайте альбинизм с ранним старением волос. Альбинизм — это заболевание, сопровождающееся нарушением пигментации волос и других органов человека.
Регулярные стрессы. Перенапряжение организма чревато неприятными последствиями. У уставшего и эмоционально истощенного человека изменяются естественные процессы: нарушается циркуляция крови в фолликулах волос, снижается уровень меланина. В результате запускается процесс преждевременного старения.
Вредные привычки и неправильный образ жизни. На появление седины влияет регулярное недосыпание, отсутствие физической нагрузки, частое употребление алкоголя, курение. Вредные вещества выступают барьером на пути крови к фолликулам. В результате процесс пигментации снижается. Данная причина поддается корректировке. Добавьте в рацион полезные продукты: молоко, кефир, свежие овощи и фрукты, рыбу.
Заболевания различного характера. К снижению пигментации приводит сахарный диабет.
Структура волос меняется в зависимости от гормона щитовидной железы. Болезни желудочно-кишечного тракта влияют на усвояемость полезных для волос веществ и витаминов. В результате пряди не получают необходимое питание, локоны обесцвечиваются.
Воздействие холодом или теплом. Выход в мороз без шапки – один из признаков появления седины. Холод нарушает циркуляцию крови в головном отделе. Использование утюжков, фена для волос приводит к разрушению структуры локонов.
Ранняя седина прядей должна вызвать у человека вопросы. Если причина не кроется в наследственности, тогда ищите заболевание. Не откладывайте визит к врачу, поскольку седые волосы – это один из симптомов серьезных генетических заболеваний (витилиго или неврофиброматоз).
Медикаментозное и домашнее лечение седины
Полностью избавиться от седых волос можно только методом окрашивания. Правда такой способ временный и ускоряет появление пепельных локонов. Если заметили первые обесцвеченные пряди, то ваша задача предотвратить остальные волосы от старения.
Локоны покрытые сединой уже восстановить не удастся.
Наиболее эффективны процедуры, которые проводят в салонах. С их помощью осуществляется медикаментозное лечение седины:
Мезотерапия. Суть процесса сводится к подведению к коже головы игл, через которые доставляют лекарственные растворы. В основном это витамины группы В. Они питают локоны, способствуют нормальной выработки меланина. Мезотерапия оказывает влияние на структуру волос. Пряди становятся густыми, крепкими и блестящими. Процедура запрещена людям, имеющим аллергию на витамины В12.
Лазеротерапия. Метод безболезненный и эффективный. Результат получается благодаря воздействию лазером, который активизирует клетки, отвечающие за пигментацию прядей. Для получения результата рекомендуется пройти курс из 8–10 процедур.
Лечебные инъекции и прием медикаментов. Препараты назначаются врачом трихологом. Задача медикаментов сводится к омолаживающему и укрепляющему эффекту. Хорошие результаты дают уколы с 25% магнезией, применение антиседина.
Препарат помогает увеличить выработку клеток, влияющих на окрас прядей. Но, медикамент показан не всем, так как содержит серу и свинец. Передозировка этих веществ опасна для здоровья.
Домашнее лечение седины сводится к применению шампуней, масок, кремов, содержащих полезные вещества. Для молодости волос нужны средства, которые насытят пряди цинком, медью и железом. В домашних условиях доступна физиотерапия. Один из популярных способов – это воздействие током при помощи прибора дарсонваль. Аппарат содержит различные насадки, действие сводится к легкому массажу головы. В результате улучшается кровообращение, активизируется работа клеток.
Лечение седых волос народными средствами
Специалисты утверждают, что народные методы лишь придают волосам блеск и густоту. Добиться остановки процесса, ведущего к седине невозможно. Но, отзывы пользователей свидетельствуют об обратном эффекте. Многие добились отличных результатов благодаря лечению седых волос народными средствами.
Для этого используют такие способы:
Лечение эфирными маслами. Пару капель добавьте в шампунь и мойте локоны обычным способом. Подойдет лавандовое масло или вытяжка розмарина. Второй способ немного сложнее. Для этого смешайте эфирное масло тимьяна и кунжута в равных пропорциях. Жидкость поместите в холодное место. Перед использованием волосы увлажняются, средство втирается в корни прядей. Через 15 мин. смывается, остатки масла очищаются шампунем.
Воздействие солью. Для рецепта понадобится стакан крепкого чая и ложка соли. Лучше использовать йодированную. Растворите соль в чае, после чего вотрите жидкость в кожу головы.
Воздействие хной. Пакетик вещества растворяется в воде. Затем выполняется полоскание волос, полученным составом. Хна окрашивает седые волоски. Если пряди сильно обесцвечены, то получите ярко-рыжий оттенок. Все зависит от концентрации подготовленного раствора. Поскольку хна быстро смывается, то ее заменяют чайной заваркой.
Травяные отвары. Подойдут растения, укрепляющие корни волос.
Как правило, это корни женьшеня, лопуха, репейника, одуванчика. Корешки смешиваются в равных пропорциях. Затем опускаются в воду и доводятся до кипения. Отвар настаивается в течение 2 ч. Приготовленный раствор процеживается и наносится на пряди.
Следует понимать, что седые волосы требуют лечения. И основная причина заключается не в том, что меняется внешний вид человека. Седина – это сигнал о старении организма или серьезном заболевании. После посещения врача станет понятна причина появления пепельных локонов. Процедуры, направленные на их устранение в целом улучшают состояние человека и омолаживают весь организм.
Седые волосы Причины, симптомы и лечение
Давайте рассмотрим некоторые из этих причин более подробно:
Витамин B12 и дефицит железа
Витамин B12 является жизненно важным питательным веществом, необходимым для правильного развития и функционирования различных частей тела. К ним относятся клетки крови, нервы, мозг и т. д. Он помогает генерировать красные кровяные тельца (эритроциты), которые переносят кислород во все части вашего тела, включая кожу головы.
Таким образом, дефицит витамина B12 является одной из основных причин обесцвечивания волос.
Недостаток эритроцитов может привести к недостатку меланина, что вызывает преждевременное поседение. Вы должны потреблять продукты, богатые витамином B12, такие как моллюски, говяжья печень, сыр или яйца для получения витамина B12.
Дефицит железа также может привести к седым волосам. Железо — жизненно важный минерал, который помогает создавать гемоглобин — вещество, содержащееся в эритроцитах. Отсутствие достаточного количества железа означает меньшее количество клеток крови, что приводит к недостаточному снабжению кожи головы кислородом. Естественно, это вызывает седину в молодом возрасте. Некоторые хорошие источники железа включают листовую зелень, такую как капуста и шпинат, а также бобы, чечевицу и орехи.
Стресс
Многие люди спрашивают: седые волосы вызваны стрессом? Короче да. Стресс является критическим фактором преждевременного поседения волос. Когда вы испытываете стресс, ваше тело переходит в режим «бей или беги».
Это может повлиять на уровень меланина в волосяных фолликулах. В результате ваши волосы преждевременно станут седыми или седыми.
Здоровое потребление витамина С может помочь снизить уровень гормонов стресса в крови. Помимо того, что он помогает справляться со стрессом и повышает уровень энергии, витамин С играет важную роль в производстве коллагена, необходимого для здоровой кожи. Это одинаково полезно для ваших кровеносных сосудов и роста тканей вокруг волосяного фолликула. Стресс не вызывает седых волос; вместо этого он останавливает пигментные клетки от производства большего количества меланина.
Чрезмерное курение и употребление алкоголя
Чрезмерное курение и употребление алкоголя могут привести к появлению седых или седых волос, поскольку химические вещества, содержащиеся в дыме и алкоголе, повреждают волосяные фолликулы, вызывая преждевременную потерю пигментных клеток.
Помимо поседения волос, эти привычки вредны для здоровья в целом. Например, курение, среди прочего, увеличивает риск развития рака и сердечных заболеваний.
Кроме того, чрезмерное потребление заставляет ваше тело постоянно восстанавливать ущерб от этих действий. Таким образом, ваше тело занято устранением повреждений вместо того, чтобы производить достаточное количество пигмента для ваших волос.
Загрязнение
Часто упускаемое из виду загрязнение в некоторых случаях является причиной преждевременной седины. Загрязнение воздуха вызывает образование свободных радикалов, которые представляют собой высокореактивные молекулы, способные повредить ткани и клетки, в том числе нашу ДНК.
Преждевременное поседение волос — признак того, что вы стареете быстрее, чем обычно! Вы должны попытаться ограничить воздействие на кожу головы пыли, дыма и других загрязняющих веществ в воздухе.
Заболевания щитовидной железы
Щитовидная железа, железа на шее, играет важную роль во многих функциях организма. У людей с недостаточной активностью щитовидной железы (гипотиреоз) волосы могут преждевременно поседеть. Это связано с тем, что недостаточное количество гормонов щитовидной железы приводит к тому, что меланоциты перестают функционировать правильно.
Симптомы
Совершенно очевидно, что наиболее очевидным признаком преждевременного поседения являются появление седых волос в любом месте на коже головы. Это легко заметить. Вы заметите, что ваши волосы стали седыми, побелевшими или светлее, чем обычно. Когда ваши волосы начинают седеть или белеть в раннем возрасте, меняется не только цвет, но и текстура прядей. Часто люди с преждевременно седеющими волосами замечают крайнюю чувствительность волос и кожи головы. Тем не менее, это может варьироваться среди людей.
Седые волосы сами по себе не обязательно безобразны. Что делает его непривлекательным, так это то, что он становится заметным из-за других вещей.
Прежде всего, чрезмерное обесцвечивание волос может привести к тому, что седые пряди станут более заметными, чем они были бы в противном случае. Если ваша кожа головы производит слишком много кожного сала из-за использования чрезмерного количества шампуней или лосьонов, эти излишки масла будут естественным образом цепляться за вас.
Это может оставить вас с комками жирных остатков, которые достаточно легко выпадают сами по себе, но в сочетании с естественными седыми прядями создают заметный контраст между вашими белыми корнями и седыми волосами.
Во-вторых, если у вас есть заболевания, влияющие на выработку меланина, у вас могут появиться седые пятна на волосах. Например, воспаление кожи, окружающей кожу головы, прием какого-либо лекарства, вызывающего гормональный дисбаланс, и т. д. Эти типы симптомов обычно требуют медицинской помощи у лицензированного специалиста в области здравоохранения.
Профилактика преждевременной седины
Существует множество способов замедлить процесс преждевременного поседения, предотвратить его и даже обратить вспять. Одна из самых важных вещей для защиты ваших волос — сбалансированное питание. Сбалансированная и питательная диета сохранит ваши волосы здоровыми, что предотвратит преждевременное поседение. Некоторые продукты, которые могут помочь уменьшить поседение, — это яйца, молоко, брокколи и морковь.
Старайтесь избегать или ограничивать курение и употребление алкоголя.
Также следует избегать стрессов, так как это может привести к преждевременному поседению волос. Однако, если у вас есть серьезные проблемы, связанные со стрессом, проконсультируйтесь со специалистом в области здравоохранения, который может предложить способы эффективного решения этих проблем.
Вот несколько ценных советов по предотвращению преждевременного поседения:
- Используйте органические шампуни и кондиционеры вместо тех, которые сделаны из искусственных ингредиентов.
- Избегайте слишком высоких температур, таких как горячая йога или сауна, так как они оказывают дополнительное давление на кожу головы;
- Регулярно смазывайте корни маслом, так как это помогает удерживать скопления мертвых клеток в зоне роста. Это гарантирует, что новые клетки, образованные из фолликулов, останутся защищенными от повреждений.
- Используйте домашние маски, приготовленные из теплых масел, таких как кокосовое масло или касторовое масло, чтобы оживить сухую кожу на влажных волосах (обычная практика среди женщин).
- Ешьте много овощей и фруктов, богатых антиоксидантами (например, чернику). Они естественным образом борются со свободными радикалами, которые повреждают волосяные фолликулы и со временем приводят к поседению.
- При необходимости регулярно посещайте нужного специалиста. Это связано с тем, что некоторые виды лечения (например, отбеливание) не будут полностью эффективными или прекратятся на каком-то этапе.
Средство от седых волос? Ученые нашли первопричину обесцвечивания
Body Odd
Автор: Marc Lallania
Седые волосы — один из классических признаков старения, который может привести к кризису среднего возраста — может когда-нибудь уйдет в прошлое, к большому огорчению производителей красок для волос и продавцов Corvette.
Группа европейских исследователей утверждает, что они нашли не только основную причину седых волос, но и способ лечения этого состояния.
Кроме того, их лечение может помочь людям с витилиго, состоянием, которое вызывает потерю пигмента на участках кожи, говорят они.
Уже много лет известно, что волосы седеют из-за естественного накопления перекиси водорода в волосяных фолликулах, что вызывает окислительный стресс и поседение. (Растворы перекиси водорода годами использовались как дешевый и простой способ «стать блондинкой».)
У молодых людей фермент под названием каталаза расщепляет перекись водорода на воду и кислород. Но более низкие уровни этого фермента в сочетании с более низкими уровнями ферментов, называемых MSR A и B, которые восстанавливают повреждения, вызванные перекисью водорода, вызывают поседение волос с возрастом.
Исследователи, результаты которых опубликованы в журнале экспериментальной биологии FASEB, проанализировали 2411 человек с витилиго.
Наблюдая за людьми с двумя разными видами витилиго — строго сегментарным витилиго (SSV) и несегментарным витилиго (NSV) — они обнаружили, что оба вида возникают в результате окислительного стресса.
Применяя местное лечение, вещество под названием PC-KUS, исследователи успешно вылечили обесцвеченную кожу и ресницы у людей с витилиго.
Хотя седые волосы не всегда являются желанным признаком старения, есть данные, свидетельствующие о том, что они могут быть признаком хорошего здоровья.
«Поседение шерсти вовсе не является признаком возрастного ухудшения, а указывает на хорошее состояние диких кабанов», — сказал Гальван.
Тем не менее, многие люди готовы пойти на все, чтобы скрыть любые признаки старения, включая седину.
«На протяжении поколений придумывались многочисленные средства, чтобы скрыть седину», — говорится в заявлении главного редактора журнала FASEB доктора Джеральда Вайсманна.
