12.07.2024

Как смириться с тем что тебя не любят: Смириться с тем, что не любят. Как принять то, что тебя разлюбили и больше не тратить силы на душевные терзания

Содержание

Как смирится с тем,что тебя не любят?

Как смирится с тем,что …

  • Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

    14 435 ответов

  • Стоит ли пробовать пожить вместе?

    392 ответа

  • Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

    16 874 ответа

  • Как распознать альфонса?

    4 125 ответов

  • Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

    27 654 ответа

  • Помогите расстаться с женатым мужчиной

    9 844 ответа

  • Почему мужчины разучились ухаживать?

    9 470 ответов

  • Не могу выжить без мужчины

    4 778 ответов

  • Мужчины пожнут то, что посеяли

    4 328 ответов

  • Меня сегодня бросили.

    ..

    4 091 ответ

11 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#3

Гость

Я в таком положении. Только выяснилось спустя несколько лет. Сейчас решила любить себя и пользоваться мужиками. Хожу с ними по ресторанам, беру подарки Обещаю золотые горы. И выкидываю. Говорю извени , но ты или стар или нищий или косой и хромой))).

#4

04 марта 2019, 14:59

#5

Автор

Вот представьте встречаетесь вы с мужчиной,вам он очень нравится,даже может вы в него влюблены но тут он вам дает понять,что не любит вас,да и поведение его говорит об этом,как себя ведете?сильно страдаете?как отмучится и забыться?только не пишите что выбираться на отдых с подругами,подруги все заняты,кто то замужем и с детьми и им уже не до вас. .

#6

#7

Сероглазая шалунья

В дура.цком ты положении если за халявную жрачку вынуждена перед мужлом изображать что-то пока не покормят и подачку не кинут. Нашла чем хвастаться, вот умора)

#8

Гость

Я в таком положении. Только выяснилось спустя несколько лет. Сейчас решила любить себя и пользоваться мужиками. Хожу с ними по ресторанам, беру подарки Обещаю золотые горы. И выкидываю. Говорю извени , но ты или стар или нищий или косой и хромой))).

#9

#10

#11

Новые темы за сутки:

  • Парень эпилептик но скрывал

    41 ответ

  • Как не потерять надежду и веру в настоящих мужчин? Как пережить предательство?

    37 ответов

  • Как поступить? Он пишет »Можешь скинуть фото?

    10 ответов

  • Помогите пожалуйста, кто не прав? Недавно закончила на курсы по вождению

    27 ответов

  • что-то подсказывает измену

    10 ответов

  • Девушки сами плодят пополамщиков

    26 ответов

  • Знакомство с родителями

    3 ответа

  • Мужчина не хочет детей

    20 ответов

  • Не нравлюсь совсем? Или специально так зацепить хочет?

    4 ответа

  • Меркантильные мужики

    22 ответа

Популярные темы за сутки:

  • Почему нищебродки думают, что они заслуживают богатых мужчин?

    332 ответа

  • Женщины переоценены

    176 ответов

  • Знакомая серая мышь нашла богатого

    133 ответа

  • Кто должен платить на первой встрече?

    91 ответ

  • Как смириться, что у меня не будет того, что я хочу?

    74 ответа

  • Говорить ли мужчине о менопаузе?

    47 ответов

  • Девушка в фитнес клубе очень пристально на меня смотрит

    46 ответов

  • Парень эпилептик но скрывал

    43 ответа

  • Мужская зависть или ревность?

    38 ответов

  • Какой мужчина для Вас самый лучший?

    38 ответов

Следующая тема

  • Нравятся ли мужчинам полные девушки?

    61 ответ

Предыдущая тема

  • А с виду примерный семьянин.

    ..

    6 ответов

Как смириться с мыслью, что он тебя не любит, а значит — ты ничто.

Как смириться с …

  • Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

    14 435 ответов

  • Стоит ли пробовать пожить вместе?

    392 ответа

  • Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

    16 874 ответа

  • Как распознать альфонса?

    4 125 ответов

  • Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

    27 654 ответа

  • Помогите расстаться с женатым мужчиной

    9 844 ответа

  • Почему мужчины разучились ухаживать?

    9 470 ответов

  • Не могу выжить без мужчины

    4 778 ответов

  • Мужчины пожнут то, что посеяли

    4 328 ответов

  • Меня сегодня бросили.

    ..

    4 091 ответ

34 ответа

Последний — Перейти

#1

#3

#4

#5

#6

когда реально любишь и теряешь, то думать способна только о человеке, а не о том какая я и понравится ли другим мальчикам моя жепа

#7

автор, при чем тут его чувства и то, кем Вы являетесь?? Задумайтесь, Вас не любит 1(один:) человек из многих миллионов людей, живущих на нашей планете.

Это не конец света, поверьте. Займитесь лучше делом каким нибудь

#8

А бывший. кстати, еще долго не мог поверить как его такого чудного отшили и пытался мен вернуть. тоже, кстати, самооценку повышает:)

#9

Анджела Дэвис

Бедная девочка, это очень сложно пережить. У меня была такая ситуация, бегала за парнем неск.месяцев, а он то любит, то не любит, а потом решила все в один миг разорвать. Он запереживал, хотел все возобновить, но было уже поздно. Самооценка моя, конечно, пострадала. Но вскоре я встретила своего будущего мужа, который мной искренне восхищался. Он лучше моего бывшего парня по всем параметрам, и я подумала, если такой человек мной восхищается, то я не полное ничтожество. Короче, нужно найти кого-нить получше, и самооценка поднимется.

это не вы плохая, это просто не ваш человек.

А бывший. кстати, еще долго не мог поверить как его такого чудного отшили и пытался мен вернуть. тоже, кстати, самооценку повышает:)

#10

Такое впечатление, что вы и Анжела Девис не любили, а давали себя полюбить — выставляли как товар. А товар не подошел

Когда дюбовь — любят безусловно и причем здесь своя самооценка?

#11

Гость

Анджела ДэвисБедная девочка, это очень сложно пережить. У меня была такая ситуация, бегала за парнем неск.месяцев, а он то любит, то не любит, а потом решила все в один миг разорвать. Он запереживал, хотел все возобновить, но было уже поздно. Самооценка моя, конечно, пострадала. Но вскоре я встретила своего будущего мужа, который мной искренне восхищался. Он лучше моего бывшего парня по всем параметрам, и я подумала, если такой человек мной восхищается, то я не полное ничтожество.

Короче, нужно найти кого-нить получше, и самооценка поднимется.это не вы плохая, это просто не ваш человек.

А бывший. кстати, еще долго не мог поверить как его такого чудного отшили и пытался мен вернуть. тоже, кстати, самооценку повышает:)Рада за вас, что вы встретили другого. Мне на пути никто не встречается, а он — он только счастлив будет, когда я найду другого. Он сказал, что не знает, что делать с этим моим чувством и что уже сам не рад, что во все это ввязался, при этом я никогда за ним не бегала после расставания, более того — я с ним даже не разговариваю.

#12

#13

Дочь Дьявола

Да … Я это знаю((((
У меня вообще взаимной любви никогда не было , тоже самооценка поехала вниз аж до того , что я есть не могла , мне казалось , что я даже еды не достойна (((
Я ещё тогда первая инициативу проявила , мне казалось , что все вокруг только с меня и ржут

#14

юля

Дочь ДьяволаДа . .. Я это знаю((((
У меня вообще взаимной любви никогда не было , тоже самооценка поехала вниз аж до того , что я есть не могла , мне казалось , что я даже еды не достойна (((

Я ещё тогда первая инициативу проявила , мне казалось , что все вокруг только с меня и ржутБлин((я щас тоже собираюсь проявить инициативу и написать смс..но так боюсь..потом ведь я комплексами обрасту(самооценка будет на дне..почувствую себя уродиной и обязат.об этом все узнают((

#15

С таким подходов в жизни будет непросто — за всё нужно бороться, за счастье в том числе.

#16

Лучше не красьтесь — девушки часто уродуют природную красоту косметикой.

#17

#18

Махаон

Странно. Логика у вас странная. Сама вы странная. Всё странно. Вы как хотели то? Не взаимные чувства бывают у всех. Но одни при столкновении с первыми трудностями сразу же дают задний ход, другие же дают избраннику взглянуть на себя с другой стороны, совершенствуются, в конце концов. Неужели вы способны вот так взять и просто отказаться от любви? Значит и не было её никогда. О чем горевать?

С таким подходов в жизни будет непросто — за всё нужно бороться, за счастье в том числе.

#19

#20

Злая

Вот в упор не понимаю этой романтики по 2 года нераздельной любовью страдать по 3 из-за развода убиваться, ну и далее до конца жизни придумывать другие поводы для использования сослагательного наклонения по принципу «а вот если бы» не, механизм, причины я знаю — страх.

Страх реальной жизни, реальных отношений. Реальных, а не облаков. Девочки, вы что черепахи или крокодилы? По 300 лет жить собираетесь? Спешу огорчить — максимум 90 и то не все. И вот из этих рекордных 90 убить на не взаимную любовь 2 года — это до фига. В конце концов есть хороший способ уничтожить все сомнения и сожаления — действовать. Хочется именно этого мужика — иди и возьми, как? Это несложно, если он не совсем против. Если против — он пошлет и тема закроется. Ну порыдать, ручную эпиляцию себе сделать /т.е. Порвать волосы/ ну месяц, ну полгода, а дальше нервная система придет в норму — мозг не даст организм угробить. И все. Нет, нужно годами в соплях тонуть. Блажь это все. От страха реальной жизни и от безделья.

#21

Никогда не приходила в голову мысль, что вы с ним просто РАЗНЫЕ и друг другу не подходите, хотя ОБА нормальные.

И поймите наконец-то, что только ценность человека (как и его самооценка) не может зависеть от того, любит ли его какой-то конкретный человек! Вы реальный бред пишете!

Зациклились на 1 человеке, понравилось страдать и носитесь со своей не взаимной любовью, как курица с яйцом. .. Ну можно там пострадать недели, месяцы… Но взрослый человек потом понимает, что надо найти в себе силы идти дальше. А не мямлить, унижаться и быть половой тряпкой.

Посмотрите на инвалидов, которые не могут ходить, или на слепых! Вот кому тяжело, а Вы тут сопли годами по мужику льете. Хотя я гарантию даю, что он далеко не идеал!

#22

Гость

предположим, я нравлюсь мужчине, он очень даже не против спать со мной и проводить время, но говорит ясно, чтобы на отношения я не надеялась. вы думаете, все равно можно взять мужика и добиться отношений? это тоже займет то самое время и то гарантии нет, что добьешься своего!

#23

Злая

Вы в себе? Какие гарантии? У любого человека есть свобода выбора, в любой момент причем. Плюс нужно исходить из исходных условий. Желания не совпадают — он хочет сеновала, а девушка чистой любви — это выбор девушки. Но стоит помнить иногда любовь с сеновала и начинается но это уже тоже вопрос личного риска.

Эксперты Woman.ru

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    1 006

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    124 ответа

  • Иванова Светлана

    Коуч

    74 ответа

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    331 ответ

  • Токарь Дарья Анатольевна

    Фитнес-тренер

    31 ответ

  • Осипова Ксения Андреевна

    Психолог

    40 ответов

  • Кременецкая Мария

    Логопед — дефектолог

    32 ответа

  • Мария Пархоменко

    Нутрициолог, консультант по. ..

    5 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    243 ответа

  • Мария Синяпкина

    Психолог-Сексолог

    91 ответ

#24

Гость

да, я в себе! то есть вы считаете, что лучше всегда идти на риск, чем сидеть и кусать локти. я поняла.

#25

Злая

Конечно. А как еще? Я лично не понимаю. Действие и ситуация должны быть завершены. Для меня лично нет ничего хуже чем подвешенное состояние и мысли на тему «а если бы» . Понимаю, подвешенное состояние дает почву до ненужных надежд, но оно крадет время.

#26

Гость

а если сделали и так, и эдак, а все — не получается! и все равно хочется.

#27

Гость

интересно… а вы могли бы мне что-то посоветовать? как начать относиться ко всему этому? я не могу преодолеть это чувство

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 222 ответа

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    906 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    600 ответов

  • Ложь длинною в 22 года.

    Как разрулить?

    894 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    194 ответа

#28

Гость

Он желает мне найти себе нового парня, новую любовь, это тоже ранит, а к тому же — какая любовь, если меня не любил он.

#29

Дочь Дьявола

Да … Я это знаю((((
У меня вообще взаимной любви никогда не было , тоже самооценка поехала вниз аж до того , что я есть не могла , мне казалось , что я даже еды не достойна (((
Я ещё тогда первая инициативу проявила , мне казалось , что все вокруг только с меня и ржут

#30

Махаон

Странно. Логика у вас странная. Сама вы странная. Всё странно. Вы как хотели то? Не взаимные чувства бывают у всех. Но одни при столкновении с первыми трудностями сразу же дают задний ход, другие же дают избраннику взглянуть на себя с другой стороны, совершенствуются, в конце концов. Неужели вы способны вот так взять и просто отказаться от любви? Значит и не было её никогда. О чем горевать?

С таким подходов в жизни будет непросто — за всё нужно бороться, за счастье в том числе.

#31

Гость

Автор, по Вашей логике, если Вы кого-то не любите, ему тоже надо повеситься, потому что он — никто.

Никогда не приходила в голову мысль, что вы с ним просто РАЗНЫЕ и друг другу не подходите, хотя ОБА нормальные.

И поймите наконец-то, что только ценность человека (как и его самооценка) не может зависеть от того, любит ли его какой-то конкретный человек! Вы реальный бред пишете!

Зациклились на 1 человеке, понравилось страдать и носитесь со своей не взаимной любовью, как курица с яйцом. .. Ну можно там пострадать недели, месяцы… Но взрослый человек потом понимает, что надо найти в себе силы идти дальше. А не мямлить, унижаться и быть половой тряпкой.

Посмотрите на инвалидов, которые не могут ходить, или на слепых! Вот кому тяжело, а Вы тут сопли годами по мужику льете. Хотя я гарантию даю, что он далеко не идеал!

#32

хмм

Меня тоже мужчина не любит. Моя тема выше, спросила, он просто промолчал. Тоже думаю, что во мне не так что-то. И тяжело думать, что в один момент он мне скажет, что влюбился, что встретил ту самую и будет ей говорить слова любви и все делать для нее.

#34

Лёля

Нужно перестать связывать его любовь и свою самооценку. Да, не любит. Ну и что? Любовь — это безусловное чувство. Оно не зависит ни от красоты, ни от стройности, ни от ума объекта. Учитесь радоваться самой себе. Напишите на бумажке свои достоинства в конце концов. Периодически пополняйте список… Если сами себя любить не научитесь, то и любви окружающих людей всегда будет не хватать

#35

Махаон

Странно. Логика у вас странная. Сама вы странная. Всё странно. Вы как хотели то? Не взаимные чувства бывают у всех. Но одни при столкновении с первыми трудностями сразу же дают задний ход, другие же дают избраннику взглянуть на себя с другой стороны, совершенствуются, в конце концов. Неужели вы способны вот так взять и просто отказаться от любви? Значит и не было её никогда. О чем горевать?

С таким подходов в жизни будет непросто — за всё нужно бороться, за счастье в том числе.

Новые темы за сутки:

  • Парень эпилептик но скрывал

    41 ответ

  • Как не потерять надежду и веру в настоящих мужчин? Как пережить предательство?

    37 ответов

  • Как поступить? Он пишет »Можешь скинуть фото?

    10 ответов

  • Помогите пожалуйста, кто не прав? Недавно закончила на курсы по вождению

    27 ответов

  • что-то подсказывает измену

    10 ответов

  • Девушки сами плодят пополамщиков

    26 ответов

  • Знакомство с родителями

    3 ответа

  • Мужчина не хочет детей

    20 ответов

  • Не нравлюсь совсем? Или специально так зацепить хочет?

    4 ответа

  • Меркантильные мужики

    22 ответа

Популярные темы за сутки:

  • Почему нищебродки думают, что они заслуживают богатых мужчин?

    332 ответа

  • Женщины переоценены

    176 ответов

  • Знакомая серая мышь нашла богатого

    133 ответа

  • Кто должен платить на первой встрече?

    91 ответ

  • Как смириться, что у меня не будет того, что я хочу?

    74 ответа

  • Говорить ли мужчине о менопаузе?

    47 ответов

  • Девушка в фитнес клубе очень пристально на меня смотрит

    46 ответов

  • Парень эпилептик но скрывал

    43 ответа

  • Мужская зависть или ревность?

    38 ответов

  • Какой мужчина для Вас самый лучший?

    38 ответов

Следующая тема

  • Зачем он встречается со мной если меня не любит?

    27 ответов

Предыдущая тема

  • Часто влюбляюсь.

    . как бороться-то с этим?

    66 ответов

Чувствуешь себя нелюбимым в детстве? 11 Влияние на взрослую жизнь и способы исцеления

Чувство нелюбви в детстве может иметь долгосрочные последствия, начиная от недоверия и заканчивая психическими расстройствами, но исцеление возможно.

Если у вас было нелюбимое детство и ваши эмоциональные потребности не удовлетворялись вашими опекунами, вы не одиноки. Этот опыт является обычным явлением, и его последствия могут быть глубокими и долгосрочными.

«Воспитание детей и ранний жизненный опыт закладывают основу для понимания ребенком того, что значит быть любимым и в безопасности в часто запутанном мире», — говорит клинический психолог Карла Мари Мэнли, доктор философии из Санта-Розы, Калифорния. «Когда ребенком пренебрегают, его отвергают или над ним жестоко обращаются, чувство нелюбви — и глубоко нелюбимого — имеет тенденцию сохраняться и влиять на все сферы жизни этого человека».

Она напоминает, что обвинять своих родителей или семью в деструктивном поведении — не самая полезная идея. «Но есть большая польза в понимании и исцелении, чтобы не увековечивать нанесенный ущерб».

Изучение потенциальных последствий нелюбящего детства — отличное место для начала. Так что же происходит, когда ребенок не чувствует себя любимым, когда растет?

Согласно исследованию 2018 года, теория привязанности может помочь нам понять, как наши формирующие отношения в детстве могут влиять на то, как мы ориентируемся в отношениях во взрослом возрасте.

«Когда человек впервые испытывает привязанность к тому, что его не любят, это может создать трудности в близости и близости, вызывая постоянное чувство беспокойства и избегание создания глубоких значимых отношений во взрослом возрасте», — говорит Нэнси Палома Коллинз, LMFT в Ньюпорт-Бич, Калифорния. .

И Мэнли, и Палома Коллинз предполагают, что стиль ненадежной привязанности из нелюбящего детства может в конечном итоге повлиять на:

  • то, как вы выражаете свои эмоции и потребности
  • как вы понимаете эмоции и потребности ваших партнеров
  • как вы реагируете на конфликты
  • как вы регулируете себя
  • ваши ожидания от партнеров и отношений
  • как вы ориентируетесь в жизни, работе и отношениях во взрослой жизни

Мозги детей похожи на губки, говорит Мэнли. «[Они] видят, чувствуют и замечают поведение, отношение и энергию родителей. Если родители не будут моделировать здоровый эмоциональный интеллект, их дети не разовьют сильный эмоциональный интеллект».

Даже если ваши родители не моделировали это в детстве, она отмечает, что здоровый «EQ» может быть построен с осознанием своего дефицита и последовательными действиями по его улучшению.

«Учитывая, что дети обращаются к своим родителям и опекунам за пониманием того, кто они есть, родители, которые не проявляют к своим детям настоящую, безусловную любовь, как правило, причиняют долговременный вред самоощущению своих детей», — говорит Мэнли.

Она объясняет, что нарушение самоощущения обычно развивается, когда ребенок чувствует:

  • нелюбимый
  • нежеланный
  • отвергнутый
  • заброшенный
  • брошенный
  • хронически критикуемый

Палома Коллинз добавляет, что люди, которые в детстве чувствовали себя «недостаточно хорошими», могут также чувствовать себя «недостаточно хорошими» во взрослом возрасте.

«Проблемы с доверием» — еще одно распространенное последствие нелюбви родителей в детстве.

«Дети, которые не выросли в безопасной, любящей, уважительной и последовательной среде, как правило, вырастают, чувствуя себя очень небезопасными и недоверчивыми», — объясняет Мэнли. В результате они, как правило, испытывают трудности с доверием к себе и другим на протяжении всей жизни.

«Это глубокое чувство недоверия может создать динамику доверия тем, кто не заслуживает доверия, и недоверие к тем, кому можно доверять. С другой стороны, [это] может заставить ребенка создать сильную защиту, которая приведет к неспособности доверять кому-либо».

Границы изучены. Так что, если ваша родная семья не смоделировала здоровые границы, вам может не хватить навыков, чтобы ориентироваться в них во взрослом возрасте.

По словам Мэнли, ваши границы могут стать слишком пористыми или жесткими. Это может потенциально привести к вам:

  • использование в своих интересах
  • использование других
  • сохранение вашей бдительности для «защиты»
  • создание барьеров для здоровых отношений

«Они также могут испытывать созависимость, [что может означать], что они подсознательно стремясь «исправить» опыт формирующей привязанности опекуна», — добавляет Палома Коллинз.

«Дети, которые растут в токсичной среде, обязательно принимают нездоровую среду как «нормальную», — говорит Мэнли. Пытаясь справиться с этим путем рационализации иррационального, она отмечает, что вы можете чувствовать себя комфортно и «как дома» в подобных ситуациях в будущем.

«Ребенок вырастет во взрослого, который бессознательно жаждет знакомой, «комфортно неудобной» токсичной динамики детства», — добавляет она. «Теперь уже взрослый будет бессознательно выбирать друзей и партнеров, которые кажутся привлекательными и даже здоровыми, но в конечном счете сохранят негативные модели поведения, свидетелями которых они были в детстве».

По словам Мэнли, страх неудачи может быть связан с получением «любви» от родителей, которая зависит от условий и зависит от результатов.

«Когда родители ребенка отказывают в любви или предлагают только критику, ребенок вырастает, чувствуя себя невероятно незащищенным на самом глубоком уровне», — говорит она. «Страх неудачи может нанести ущерб способности ребенка — и взрослого — идти на здоровый риск и развиваться в личном и профессиональном плане».

«Многие типы «волков-одиночек» на самом деле являются взрослыми, которые в раннем возрасте усвоили, что полагаться на других для любви и связи небезопасно», — говорит Мэнли.

«Это глубоко укоренившееся чувство «одиночества в мире» часто создает бессознательные привычки, которые сохраняются во взрослой жизни», — объясняет она. В результате они могут иметь тенденцию изолировать себя на протяжении всей жизни.

Согласно Мэнли, крайняя чувствительность (или нечувствительность) может возникнуть, когда родители:

  • обесценивают опыт ребенка
  • не моделируют здоровую эмоциональную чувствительность
  • игнорируют важность эмоциональной регуляции и обработки

«Конечно, некоторые дети от природы более чувствительны, чем другие, однако чрезмерная чувствительность часто является результатом недостаточной настройки со стороны опекунов в раннем возрасте», — добавляет она.

«Если родители не демонстрируют стабильное, здоровое, безопасное и любящее поведение, ребенок часто вырастает с ощущением хронической дестабилизации и неуверенности», — говорит Мэнли.

Будучи взрослыми, они могут казаться безопасными или уверенными в себе. Но она отмечает, что их «внутренний конфликт и незащищенность часто создают серьезные внутриличностные и межличностные нарушения».

Также возможно развитие психических заболеваний в результате взросления без любви со стороны родителей.

Исследования показывают, что эмоциональное пренебрежение детьми или жестокое обращение с ними могут иметь долгосрочные последствия для психического здоровья. Согласно исследованию 2016 года, некоторые состояния психического здоровья, которые могут возникнуть в результате эмоционального жестокого обращения в детстве, включают:

  • тревожные расстройства
  • депрессия
  • диссоциативные симптомы
  • расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ
  • фобии и страхи
  • посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

чувствовать себя нежелательным в детстве, важно для разработки полезного плана лечения.

Последствия детства без любви могут иметь глубокие корни, но их можно вылечить.

Некоторые способы избавления от чувства нелюбви в детстве включают, но не ограничиваются:

  • изучение триггеров
  • участие в работе с внутренним ребенком
  • практика заботы о себе и любви к себе
  • практика установления границ
  • использование своего прошлого, чтобы узнать, что вы делаете и чего не хотите в жизни
  • ведение дневника или чтение интерактивных книг по самопомощи
  • позитивное переосмысление внутренних убеждений (например, «я нелюбимая дочь» на «я заслуживаю любви во взрослой жизни» )
  • создание сообщества в группах поддержки с людьми, которые имеют схожий опыт
  • быть терпеливым и добрым к себе в процессе исцеления

«Подтверждение нашего внутреннего ребенка и боли, которую мы испытали в детстве, не только исцеляет, но и придает силы», — говорит Палома Коллинз. «Доверьтесь процессу и примите тот факт, что исцеление происходит непрерывно».

Терапия также может помочь вам вылечиться. Мэнли говорит, что индивидуальная терапия — идеальное место для начала, но групповая терапия тоже хороша. «Когда группой руководит опытный клиницист, участники получают выгоду от объединяющей энергии чужого опыта, а также получают профессиональную поддержку».

Она напоминает, что работа может быть сложной, но результат того стоит. «Хотя это путешествие может показаться долгим и даже невозможным, вы заслуживаете того, чтобы исцелиться изнутри, чтобы прожить свою лучшую жизнь».

Быть нелюбимым в детстве или чувствовать себя нежеланным со стороны родителей — это более распространенный опыт, чем вы думаете. И это может иметь долгосрочные последствия для тех, кто проходит через это. Некоторые из них включают:

  • ненадежный стиль привязанности
  • низкий эмоциональный интеллект
  • проблемы с доверием
  • плохие границы
  • токсичные отношения
  • чувство изоляции
  • психические расстройства

Чувствовали ли вы себя нелюбимыми родителями или переживали эмоциональное пренебрежение в детстве, постарайтесь помнить, что вы можете исцелиться в любой время. Некоторые стратегии исцеления от последствий нелюбящего детства включают:

  • участие в индивидуальной или групповой терапии
  • практика ухода за собой
  • чтение книг по саморазвитию
  • понимание своих триггеров
  • исцеление и подтверждение своего внутреннего ребенка

«У каждого есть свой собственный опыт, работа, которую нужно делать, и процесс», — напоминает Палома Коллинз. Поэтому постарайтесь набраться терпения, дайте себе возможность справиться с последствиями своего нелюбящего детства и помните, что обрести исцеление и здоровую любовь во взрослой жизни возможно.

5 вещей, которые вы узнаете, когда вас не любят так, как вам нужно

«Любить ради того, чтобы быть любимым, — это человеческое, но любить ради любви — это ангельское». ~ Альфонс де Ламартин

Любовь – кажущееся неуловимым слово, в его отсутствии и присутствии научило меня всему, что я знаю о том, как устроен мир.

Почему людям больно.

Почему они предпочитают оставаться на месте, а не расти.

Почему они скорее закроют за собой дверь и будут жить в тенях боли.

«Секрет любви в том, чтобы позволить себе быть любимым». ~ Марти Рубин

Любовь — это не боль — я отказываюсь в это верить. И, несмотря на его кажущееся отсутствие, я извлек из него следующие уроки.

Вот 5 вещей, которым вы учитесь, когда вас не любят так, как вам нужно:

1. Не все будут любить вас так, как вы хотите, чтобы вас любили

Не у всех одинаковое определение любви. Для некоторых любовь страшна, рискованна и недобра.

Некоторые изливают это из своего сердца, потому что знают, что это наше право по рождению.

Некоторые люди не будут любить нас полностью или так, как нам нужно, и смириться с этим — самый быстрый путь к счастью.

Мы должны дать себе то, что нам нужно, прежде чем сделать это приоритетом для кого-то другого.

На самом деле, мы должны любить себя так сильно, чтобы это наполняло все наше существо.

Признавая это, мы можем взять на себя ответственность за то, что мы сами должны заполнить эти пространства, потому что наше счастье в первую очередь зависит от нас.

2. Вы должны быть другом самому себе

Ваши первые отношения начинаются с вас, и это основа всех последующих отношений. В трудные времена я могла либо отвергнуть, либо отдалиться от себя, как они, либо начать обращать внимание на то, что маленькая девочка во мне пыталась сообщить мне в ответ.

 Признавая потребности нашего внутреннего ребенка, мы понимаем, что любовь все еще существует, и ее нужно распространить на наши самые глубокие части.

Эта маленькая девочка — причина, по которой так важно научиться давать себе воспитание, любовь и заботу, которые вы ожидаете от мира. Таким образом, ее основные потребности удовлетворяются, а когда рядом есть другие, они не заполняют пустоту, а добавляют к текущей чаше.

3. Любовь приходит из разных мест

Любовь приходит в разных формах и часто неожиданными путями. Он может выразить себя через друга, незнакомца, акт доброты.

Это может прийти в виде красивого заката или как чье-то время, подаренное нам.

Когда мы начинаем видеть различные формы любви, это делает жизнь более сладкой.

Давайте начнем обращать внимание на то, что нам открывается.

4. Когда вы узнаете, чем любовь не является, вы сможете научить, что такое любовь.

Любовь всегда будет любить вас так, как вы должны быть любимы. Он будет рядом с вами в эти пустые минуты и согреет ваш израненный дух.

Поскольку я вырос там, где любовь была транзакционной, я решил любить без условий. Стремясь к тому, чтобы меня воспитывали, я научился быть воспитателем для себя и, в свою очередь, для других.

Мы получаем , выбираем характеристики, которые мы хотим принять, и становится теми вещами, которые нам больше всего нужны.

Когда мы узнаем, чем любовь не является, мы можем научить тому, что такое любовь.

5. Они были вашими величайшими учителями

«Я научился молчанию у болтливых, терпимости у нетерпимых и доброте у недобрых; но, как ни странно, я неблагодарна этим учителям». ~ Халил Джебран

Ваши самые большие проблемы часто являются вашими самыми большими учителями, даже если вы не видите этого в данный момент.

Вы не были бы тем, кем вы являетесь сегодня, если бы у вас не было этих уроков, раскрывающих ваши сильные стороны и способности.

Наш опыт формирует нас, и нам решать, как эта форма будет продолжать формироваться.

Наши уроки здесь, чтобы раскрыть наш потенциал и помочь нам быть теми, кто мы есть.

И мы гораздо больше, чем мы думаем.

Мы любим. И мы любимы.

сообщите об этом объявлении

Комментарии

загрузка…

  • google+
  • twitter
  • facebook
  • pinterest

Уленда Майбург – это мужество, которое помогает женщинам обрести собственный голос и обрести внутренний настрой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *