29.11.2024

Седые волосы можно вырывать: Страница не найдена — MSN

Содержание

Седина на голове: почему нельзя вырывать седые волосы | Lifestyle

Заметив на голове седые волоски, многие люди тотчас пытаются избавиться от них, как будто этим можно остановить неизбежный процесс старения. Им кажется, что на месте удаленных седых волос появятся новые, нормальные.

Не появятся. На месте вырванных седых волосков появится разве что лысина. Вы этого хотели? Тогда что же делать, чтобы волосы на голове как можно дольше оставались «молодыми»?

По данным ученых, с возрастом у человека ухудшается работа клеток – меланоцитов. Они начинают вырабатывать меньше пигментов, вследствие чего вырастают обесцвеченные седые волосы. Дергай их сколько хочешь, но они так и останутся седыми: на месте выдернутого седого волоса вырастает такой же седой волос.

Приметы о первой седине

Народные приметы говорят о том, что первый седой волос символизирует мудрость. И если его выдернуть — человек вместе с волосом может «вырвать» собственную мудрость. По другой примете, и она близка к истине, столь радикальные методы могут стать причиной раннего старения.

Кстати, с древности существует одна любопытная примета: если женщина после свадьбы в течение семи понедельников подряд будет расчесываться перед зеркалом, то это сулит близкую смерть мужа.

Что ожидает человека при вырывании седых волос

Вырывая «с корнем» седую волосинку, вы травмируете частицу кожи, и через ранку может проникнуть инфекция, а затем может появиться и нагноение, а то и воспаление волосяной луковицы.

Правда, при здоровом иммунитете это не вызывает осложнения в виде заражения соседних тканей, однако, зачем же подвергать организм лишнему стрессу?

Некоторые «знатоки» смеют утверждать, что на месте вырванного седого волоса потом вырастает несколько седых волос.

Как бы не так. Вы добьетесь того, что на месте вырывания не появится ничего, кромке увеличивающейся лысины.

Более тяжелое последствие бездумного вырывания седых волос — это повреждение фолликула. На месте обширных залысин не вырастет уже ничего, и именно из-за них (залысин), человек и кажется старым.

Что можно предпринять, чтобы скрыть рано появившиеся седые волосы? Конечно же – их окрашивание. Выбирайте любой цвет краски, или оттеночных бальзамов, и периодически свободно можете скрывать свои седые волосы от постороннего глаза, продлевая себе годы молодые.

Вырывание волос — к чему это приводит?

В один далеко не прекрасный день, глядя на себя в зеркало, мы вдруг замечаем седые волоски – один, второй… Но если мужчинам седые волосы придают солидность и респектабельность (недаром бытует выражение «благородные седины»), то женщины сразу впадают в панику, поскольку воспринимают появление седых волос как «первый звоночек» к старости.

Вырывание волос очень вредно

Женщины стараются как можно быстрее избавиться от седых волос, и если заметят несколько поседевших волосков, стараются тут же вырвать их. Однако правильно ли это и способно ли вырывание волос прекратить появление новых седых волосков?

Нет. Косметологи и трихологи (врачи – специалисты по волосам) категорически утверждают, что седые волосы ни в коем случае нельзя вырывать. Прежде всего, это совершенно бессмысленно, так как на этом месте все равно вырастет точно такой же седой волос. Кроме того, если вырывать седые волосы, то это может вызвать различные осложнения и дело может закончиться, например, повреждением луковицы, воспалением волосяного фолликула или дерматитом.

Не устраивает цвет – измени его

Но ведь решать проблему седых волос все равно придется. Так как же это сделать? Очень просто – не вырывать седые волосы, а закрашивать их. Многие женщины опасаются окрашивать волосы, боясь вредного воздействия на волосы, которое неизбежно при их окраске. Однако и в этом случае выход есть – можно использовать безаммиачную краску, которая, с одной стороны, закрашивает седые волосы, а с другой стороны, сохраняет ваш натуральный цвет волос.

Как правило, в безаммиачных красках присутствует масляный коктейль, в состав которого входят прозрачное молочко алоэ вера, рисовое масло, масло жожоба и оливковое масло. Поэтому, воспользовавшись безаммиачными красителями, можно не только сохранить естественный цвет волос, но и обеспечить им полноценное питание и уход.

Народные средства от седины

Помочь себе избавиться от привычки вырывать побелевшие волоски можно с помощью бабушкиных рецептов. Тут и омоложение фолликулов, и стимулирование пигментации, и даже тонирование.

  • Свежие листья шалфея измельчить, взять 150 г травы и поставить варить в 200 мл яблочного уксуса. Пять минут на маленьком огне. В остывший отвар замешать немного белой глины, чтобы получилась более или менее густая смесь. Для усиления вязкости необходимо добавить один желток. Равномерно нанести на все волосы, прочесывая широким гребнем. Маску держать один час. Кроме придания оттенка седым волоскам вы получите отличное питание и очищение.
  • Свежая крапива хорошо справляется с сединой. В период с ранней весны и до поздней осени у нас есть возможность раздобыть ее без всяких сложностей. Три столовых ложки измельченных листьев вместе со стеблями настаивать в стакане кипятка около одного часа. Теперь можно добавить туда ложку уксуса, смешать и аккуратно втереть в кожу головы и в прикорневую часть волос. Маску держать не больше часа.
  • Все та же крапива может помочь и другим способом. Зелень растереть в ступке или керамической мисочке до кашицеобразного состояния. Добавить желток одного яйца и чайную ложку касторового масла. Эта смесь может оставаться на ваших волосах долго, вплоть до 6 часов подряд. В зимний период, когда свежей крапивы не достать, можно использовать и сухую траву, только ее нужно настаивать как минимум 10 часов в теплом месте.

И еще один чисто психологический момент: лучший способ увеличить количество седых волос на голове – переживать по поводу их появления. Поэтому не расстраивайтесь, увидев седой волосок: он свидетельствует не о старости, а о зрелости, а зрелая женщина всегда найдет достойный выход из любой ситуации, даже вызванной естественными причинами!

Почему не стоит выдергивать седые волосы и как от них избавиться

Почему нельзя выдергивать седые волосы и как с ними бороться Фото: Фото: NomeVisualizzato с сайта Pixabay

Седина — довольно серьезная проблема как для женщин, так и для мужчин. Как с ней справиться и что стоит сделать, чтобы скрыть седеющие волосы

Седые волосы – серьезная проблема для многих. Специальное окрашивание, имитирующее седину, выглядит стильно, а натуральные седые волосы смотрятся неопрятно. Поэтому, столкнувшись с такой проблемой, люди стараются решить ее как можно скорее. В народе распространен миф, что вырывать седые волоски нельзя, так как их станет еще больше. Это не более чем суеверие, но от выдергивания и правда лучше отказаться. 

Причины появления седины

Как пишет сайт Wday.ru, главная причина появления седины – снижение количества меланина, который отвечает за цвет кожи и волос и защищает клетки от ультрафиолета и свободных радикалов. С возрастом клеток вырабатывается меньше, поэтому и меланин продуцируется в ограниченном количестве и волосы получают меньше пигмента. 

Среди других причин, по сведениям сайта Expertpovolosam.com, специалисты выделяют следующие:

  • сильные переживания, стрессы и расстройства нервной системы;
  • плохая экологическая ситуация в районе проживания;
  • нарушения функций пищеварительной, эндокринной системы организма;
  • наследственность;
  • нехватка витаминов, важных питательных компонентов для волос;
  • вредные привычки, частые недосыпы, злоупотребление нездоровой пищей;
  • любые сбои гормонального фона.

Почему нельзя вырывать седые волосы? 

Причина довольно проста: выдергивая волосок, вы повреждаете фолликул, из-за чего утрачивается жизнеспособность к росту новых волос. От седины вы так и не избавитесь, зато можете получить проплешины, вросшие волоски или воспаление волосяной луковицы и кожи вокруг. 

Как избавиться от седины?

1. Отстричь

Если седых волос всего пара штук, то можно аккуратно отстричь их у самого корня тонкими маникюрными ножницами.

2. Поменять стрижку

Можно укоротить волосы: стрижка с длиной волос выше подбородка, с короткой макушкой, челкой и открытыми ушами не распадается на пробор, из-за чего седину не видно.

3. Тонирующий спрей

В магазинах есть спреи, которыми можно чуть затонировать цвет волос. Эффект сохранится до следующей помывки.

4. Окрашивание волос

Самый простой способ, который избавит от седых волос на несколько недель. Если же вы не хотите менять природный цвет волос, то можете воспользоваться прямопроникающим пигментом, который на 30% покроет седые волосы. 

 

Можно вырывать седые волосы на голове или нет

Первые единичные седые волосы редко кого радуют – большинство женщин пытается от них избавиться или закрасить. Можно ли вырывать седые волосы на голове, пока их немного, знает sympaty.net.

Вопрос, можно вырывать седые волосы или нет,

волнует очень многих людей, которым до старости еще совсем далеко.

Ответ таков: вырывать не имеет смысла, так как на этом месте вновь отрастет бесцветный волосок. Но не надо и верить страшилкам о том, что от вырывания седина распространится на другие волосы.

Что будет, если вырвать волосок из кожи с фолликулом?

Примета утверждает, что если так сделать, то их станет больше – из одного корня вырастут два седых волоса. Это неправда:

  • во-первых, из одного фолликула не могут начать расти два волоса;
  • во-вторых, отсутствием пигментации невозможно «заразить» соседние волосяные луковицы.

Но почему тогда говорят о том, что нельзя вырывать седые волосы – миф или реальность информация о том, что это вредно?

На самом же деле, если выдернуть поседевший волосок, фолликул вскоре восстановится и начнет отращивать новый волос, который тоже будет неизбежно седым. Поседение – процесс необратимый и очень во многом зависящий от генетической наследственности и гормонального состояния организма.

Никакие наружные манипуляции с уже выросшими сединками не заставят вновь расти насыщенные пигментом волосы.

Но и спровоцировать «перекрашивание» соседних волосков в серебристо-белый вам не удастся. Вероятно, этот миф возник из-за того, что многие люди седеют «пятнами» или прядями, а не равномерно. Однако причина в другом – это значит, что на локальном участке кожи все фолликулы недополучают меланина. И теоретически, может произойти обратная ситуация – если выщипнуть цветной волос, то вместо него может отрасти седой, если через фолликул уже не поступает достаточно пигментов-меланинов.

Седина в моде!

Но все же есть причина, почему нельзя вырывать седые волосы – есть риск спустя какое-то количество выдергиваний повредить фолликул, и тогда на этом месте вообще не будет расти волосок. Насильственное выщипывание – это более травматичная процедура для фолликула и кожи головы, чем естественное выпадение волоса (ведь какое-то количество волос у всех людей выпадает ежедневно, и на их месте растут новые). Если выдернутый волос один на копну локонов, это не будет заметно, но если седины у человека уже немало, то есть определенный риск остаться с проплешинами или поредевшей шевелюрой.

Как удалить седые волоски без повреждения волосяных луковиц?

Способ до банальности простой – не вырывать их, а отстригать ножницами. Конечно же, волосок будет отрастать, и процедуру придется повторять. Но если вы намерены во что бы то ни стало ходить без седины, не окрашивая всю массу волос, то это – самый простой и безопасный вариант.

Красивая и Успешная рассказывала, что делать при первых признаках седины >>

Также отдельные седые волосы менее заметны на коротких стрижках, где шапка волос не распадается на проборы, из-за недостатка длины. Поэтому, если уж вас так смущает редкая седина, можно решить проблему сменой стрижки.

Кроме того, можно попробовать делать окрашивания, которые маскируют седину, но не требуют закрашивания всей массы волос.

Например, мелирование. Когда перемежаются осветленные пряди с прядями натурального цвета, седина становится незаметна, даже если не попадает в осветленную прядку.

Креативное окрашивание у мастера придаст индивидуальность и избавит от седых волос

Правда ли, что окрашивание провоцирует распространение седины? Нет, это тоже выдумка. Вероятно, так может показаться, если начать регулярно краситься стойкими пигментами при обнаружении первой седины, и ходить с окрашенными волосами несколько лет, — а потом вновь начать отращивать свой натуральный цвет. За это время еще какое-то количество волос или прядей могут успеть поседеть, но краска тут абсолютно ни при чем.

Однако «Красивая и Успешная» уверена, что седина – это не так уж страшно и некрасиво, и вовсе не обязательно изобретать какие-то способы ее замаскировать или удалить.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор – Дарья Блинова. Подробнее про авторов сайта

Миф или правда? Чего не стоит делать со своими волосами. – Woman Delice

Уход за волосами — дело тонкое, и на народную мудрость в этом вопросе полагаться не всегда имеет смысл.

«Если спать «волосами вниз», то они быстрее отрастут», «волосы и брови нужно красить в один цвет» и «седые волосы ни в коем случае нельзя вырывать» — наверняка вы тоже слышали от кого-нибудь предания о том, что можно и чего нельзя делать со своими волосами, если вы не хотите чтобы случилось что-нибудь ужасное!

уход за волосами

Однако не все предания научно обоснованы и имеют под собой реальные основания, поэтому когда в следующий раз мама или бабушка будут советовать вам расчесывать волосы по 100 раз в день, относитесь к таким рекомендациям спокойно — не все старые мифы сегодня нужно брать на вооружение.

Мы выбрали самые распространенные «народные советы», пошли на сайт The Trichological Society (международного сообщества специалистов по здоровью волос со смешным бородатым профессором в качестве президента) и попытались разобраться, что миф, а что правда.

 

10 самых распространенных мифов о волосах перед вами — изучайте!

#1: Волосы растут быстрее, если их чаще подстригать

Это миф. Стрижка никак не влияет на скорость роста волос, так как эта скорость обусловлена активностью волосяных фоликул, которым все равно как часто вы состригаете результат их деятельности.

На скорость роста волос реально влияет генетика, гормоны, здоровье капилляров (отвечающих за питание фоликул) и питание (наличие в организме всех необходимых микроэлементов).

#2: Люди седеют от стресса и психологических травм

Это миф.

Стресс может ускорить поседение, но главным фактором является генетика. Появление седых волос обусловлено гибелью меланоцитов, клеток, которые производят пигмент маланин, и этот процесс запускается механизмами, полученными по наследству.

Резкий стресс может активировать процесс, который и без стресса все равно бы запустился, но чуть позже.

#3: Если выдернуть один седой волос, на его месте появится 10 новых

Это тоже миф.

Выдергивание седого волоса не приводит к гибели меланоцитов в соседних фоликулах. Но увлекаться подобным дерганием все равно не стоит: если вырывать по несколько волос сразу (маленьким пучком), то на скальпе могут оставаться микрорубцы, что в последствии может усиливать потерю волос.

#4: Чтобы волосы были красивыми и здоровыми, нужно расчесывать их 100 раз в день

На самом деле, расчесывание действительно влияет на здоровье волос, так как в процессе по всей длине волос распределяются натуральные масла и массируется скальп.

Но если переусердствовать с этим (а 100 расчесываний в день — это, все же, чересчур), то можно нанести волосам вред: во-первых, трение может травмировать поверхность волоса, во-вторых, слишком интенсивное расчесывание может спровоцировать ломку волос у корней (если волосы хрупкие, то активное расчесывание реально уменьшает общий объем волос).

Уход за волосами не должен превращаться в манию: лучше всего расчесывать волосы ровно столько, сколько нужно чтобы привести их в порядок, и использовать для этой цели гребни из натуральных материалов с редкими закругленными зубцами или натуральные мягкие щетки.

И отдельно массировать пальцами скальп, когда есть минутка, чтобы улучшить кровообращение и питание волосяных фоликул.

#5: Если использовать шампунь постоянно, то со временем он перестанет работать

Абсолютный миф.

Шампунь нужен для того, чтобы очистить волосы и скальп от кожного сала, средств укладки, грязи и пыли, и справляется он с этой задачей благодаря ПАВам (поверхностно-активным веществам), из которых он состоит. Эти ПАВы работают всегда одинаково, и моют всегда одинаково (состав кожного сала, которое они растворяют, тоже не меняется со временем).

Другое дело, если вы покрасили волосы, или провели несколько дней на море, или сделали химическую завивку – стоит поменять шампунь, и выбрать тот, в состав которого будут входить более щадящие ПАВы.

Уход за волосами после любых манипуляций должен подбираться в соответствии с новыми задачами (восстановить после химического стресса, защитить цвет от вымывания и т. д.)

 

 

#6: Цвет волос и цвет бровей обязательно должен совпадать

Миф: в последние несколько лет закрепился тренд на покраску бровей в оттенок темнее чем цвет волос, так черты лица становятся более выразительными.

На естественность результата влияет разница в оттенке, чем она сильнее, тем контрастнее образ. Естественный результат получается при разнице в цвете между цветом волос и бровей в один-два тона.

 

Photo: Magne Risnes

#7: Если волосы жирные, то нельзя использовать кондиционер для волос

Полумиф.

Кондиционер покрывает волосы тончайшей защитной пленкой, которая придает блеск, облегчает расчесывание, дает объем и т. д. Жирные волосы – это результат слишком активной выработки себума (кожного сала), и микропленка от кондиционера, которая покрывает скальп в том числе, может влиять на активность этой выработки.

Но это совершенно не означает, что волосы не нуждаются в питании и защите, которые дает кондиционер — просто наносите его только на кончики волос.

#8: Лучший и самый безвредный способ осветлить волосы – выгореть на солнце

Опасный миф.

Солнце не только осветляет волосы, но и обжигает скальп, запуская действие свободных радикалов, и разрушает структуру самих волос (не говоря уже о том, что находиться под палящим солнцем продолжительное время – сомнительная косметическая практика).

Самым безопасным способом осветлить волосы остается безамиачная краска, которая помогает высветлить волосы на несколько тонов (точно так же, как это делает солнце) без вреда для здоровья.

#9: Когда моешь голову, то нужно нанести шампунь, помассировать волосы, смыть и обязательно повторить

На самом деле, эта рекомендация с упаковки шампуня не подтверждена никакими научными исследованиями – большинство людей, моющих голову регулярно, смывают жир и грязь уже после одного нанесения.

Повторные нанесения выгодны производителям (быстрее расходуется продукт), но могут привести к раздражению и пересушиванию скальпа, поэтому если нет особой необходимости (например, если вы перед этим не делали масляную маску, которую не смыть одним нанесением), то можно обойтись без повторов.

Уход за волосами включает в себя не только мытье, но чистота все-таки лежит в основе всего, поэтому стоит разобраться с этой темой раз и навсегда.

#10: Если спать с волосами, уложенными по подушке вниз, то они будут расти быстрее

Старый наивный миф.

Гравитация никак не влияет на скорость роста волос или их здоровье (см. выше). Однако если у вас волосы хрупкие или тонкие, то лучше избегать популярной сегодня практики сна с волосами, уложенными в свободный пучок – зачесывание волос наверх может спровоцировать их ломку у корней.

 

 

по материалам сайта hairscientists.org

 

Почему седеют волосы и можно ли с этим бороться? Объясняет врач-трихолог. «Бумага»

Как питание, аутоиммунные заболевания и ультрафиолет влияют на раннее появление седины, можно ли предотвратить этот процесс и стоит ли вырывать или красить седые волосы?

Петербургский врач-трихолог Светлана Димакова рассказала «Бумаге» о причинах возникновения седых волос, их свойствах и том, когда нужно обращаться к специалисту.

Врач-трихолог, дерматовенеролог

— Поседение волос — это генетически запрограммированный физиологический процесс старения. В основном он начинается у людей после 35–40 лет в небольшом объеме и прогрессирует к 50 годам.

У кого-то седые волосы могут появляться раньше (примерно после 25 лет) из-за генетической предрасположенности. Если у отца или деда седина прослеживалась в молодом возрасте, то с большой вероятностью она появится и у детей вне зависимости от их пола. Данный процесс невозможно предугадать и невозможно предотвратить.

Стимулировать процесс поседения у людей с генетической предрасположенность могут и внешние факторы: стресс, ультрафиолетовое облучение, недостаточное питание (в частности, недостаток витаминов группы B) и заболевания аутоиммунного характера — например, щитовидной железы.

— Стресс провоцирует образование в коже свободных радикалов (содержащих кислород молекул с одним недостающим электроном — прим. «Бумаги»), которые способны повреждать клетки кожи — меланоциты. Вследствие этого у клеток снижается способность вырабатывать меланин. В результате поседение может начаться в более раннем возрасте.

Недостаток витаминов группы B влияет на биохимические процессы синтеза меланина, что приводит к снижению его выработки клетками-меланоцитами и к преждевременной седине. Однако в этом случае появление новых седых волос можно прекратить, если восстановить витаминный баланс в организме.

Существует представление, что на раннее поседение волос может повлиять плохая экология, но это не совсем верно. Экологические факторы способны повреждать структуру волоса, но их влияние на процесс поседения не доказано.

В Петербурге ультрафиолетовое излучение практически не влияет на появление седых волос — здесь оно в недостатке. Но в других случаях ультрафиолет способен вызывать образование повреждающих агентов (активных форм кислорода) и повреждать клетки кожи-меланоциты. Так, например, происходит в южных регионах.

— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса. В действительности это нереально, потому что поседение — это постепенный процесс прекращения выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.

Стоит понимать, что волос в процентном содержании лишь на 1 % состоит из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90 % людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8 % — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания. В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.

Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.

После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании. Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия в волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.

— Поседение по-разному начинается у мужчин и женщин — у них разные области, которые наиболее подвержены данному процессу. У мужчин сначала захватываются области висков и бороды, седина проявляется раньше и в большем объеме, чем у женщин.

У женщин же поседение начинается на теменно-затылочных зонах и в зоне роста волос. Седые волосы появляются не сплошным слоем, а единично и в дальнейшем их количество увеличивается.

Иногда у мужчин и некоторых андрогинных женщин поседение как процесс старения протекает вместе с андрогенной алопецией, то есть с выпадением волос по мужскому типу.

— Считается, что возрастное появление седины — физиологическое состояние, а раннее — патологическое. Но нельзя говорить, что седой волос менее здоров, чем обычный. Просто волос частично изменяет свойства. Седина — это эстетический дефект, и здесь важно отношение каждого человека к данному вопросу.

Основным методом борьбы с седыми волосами в настоящее время остается окрашивание. Стойкая краска будет повреждать структуру самого волоса, а нестойкие краски и оттеночные шампуни не так вредят, но нужный цвет или оттенок может не получиться.

Выбирать ту или иную краску нужно индивидуально, в зависимости от пола и возраста человека, качества и густоты волос, количества седых волос и пожеланий самого человека.

Наибольший косметический эффект от окрашивания седых волос получается при применении стойких красок. Окрашивание проводят полностью по всей длине волос, а затем по мере отрастания прокрашивают корни один раз в 1,5–2 месяца. Если седых волос немного, то можно применять нестойкие краски или оттеночные шампуни, но использовать их придется чаще.

Единичные седые волосы можно аккуратно срезать ножницами под корень. Вырывание седых волос, помимо болевых ощущений, может привести к повреждению волосяной луковицы, и волос на этом месте перестанет расти совсем.

— Специальных процедур для седых волос не существует. Но также при седине можно проходить все те же улучшающие процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, которое способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением дополнительных витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.

Если у вас появились седые волосы, процесс поседения начал активно прогрессировать или вместе с этим начали выпадать волосы, нужно обратиться к врачу-трихологу, который поможет выявить причины путем назначения обследований: уточнить состояние щитовидной железы, узнать, нет ли недостаточности в питании, проверить микроэлементный состав волос. В некоторых случаях это помогает приостановить процесс.

— В последнее время появилась тенденция к естественности в области косметологии и эстетики: и женщины, и мужчины стремятся подчеркивать естественную индивидуальность. В результате сформировалось более толерантное отношение к седым волосам, чем, например, в XX веке, когда седину часто закрашивали.

В настоящее время мужчины часто вообще не закрашивают седину, а некоторые женщины осознанно выбирают носить седые волосы. (Например, в 2015 году запустился флешмоб #grannyhair в инстаграме, в рамках которого девушки намеренно красили волосы в серебряный — прим. «Бумаги».)

На рынке продолжает появляться большое количество средств для закрашивания седины — это целая индустрия для косметологических компаний. При этом они улучшают продукцию: стали внедрять кондиционеры, восстанавливающие маски после окрашивания, добавлять питательные вещества в состав красок для более бережного процесса окрашивания.

Ученые объяснили, откуда берется седина и как с ней бороться

Британские дерматологи провели ряд экспериментов и выяснили, что к 50 годам 50 % всего населения планеты имеют по меньшей мере 50 % седых волос. Кроме того, светлокожие люди начинают седеть после 30 лет, азиаты — около 40, а темнокожие — после 40 лет. Это вполне естественный процесс, называемый депигментацией, однако серебро в волосах появляется и в 20, и в 30 лет.

AdMe.ru расскажет, откуда берется седина, о каких проблемах она может сигнализировать и как отсрочить момент ее появления.

Что придает волосам цвет?

От структуры и качественной работы волосяного фолликула, а точнее клеток меланоцитов, вырабатывающих меланин, зависит рост и цвет волос. Меланин состоит из эумеланина и феомеланина и в зависимости от количества и соотношения этих пигментов и получается весь спектр известных нам оттенков волос.

С возрастом или под воздействием внутренних причин активность меланина снижается и он в буквальном смысле перестает взаимодействовать с белками волос, так начинают от корней расти седые волоски. Причем процесс полного обесцвечивания может длиться вплоть до 10 лет, сразу стать седым волос не может, даже от очень сильного стресса. Нервные потрясения лишь ускоряют процесс ухудшения структуры волос.

Причины, которые могут провоцировать появление седины

Мифы о седине

  • Если вырвать волос, вырастет 6 новых седых? Количество седых волос от этого не прибавится, а может, наоборот, уменьшится, но из-за того что фолликул от постоянных вырываний повреждается и со временем вовсе перестает участвовать в росте волос. Если уж очень хочется, единичный волосок можно аккуратно срезать маникюрными ножницами у основания.
  • Меняется ли структура у седых волос? Они могут стать тоньше. Однако многие жалобы, связанные с увеличившейся сухостью и жесткостью волос, являются лишь следствием снижения активности сальных желез кожи головы.

  • Седые волосы серого цвета. Это неправда. На самом деле полностью седые волосы прозрачны. По мере снижения активности меланина они даже могут приобретать желтоватый оттенок. Серой седина кажется только из-за оптической иллюзии.

Как побороть седину и отсрочить ее появление?

  • Измените свой рацион и включите в него овощи, фрукты и продукты, богатые витамином В12 (рыба и морепродукты, молоко, творог, яйца, курица), В9 (рис, фасоль, чечевица), медью и железом (кешью, печень, миндаль). Большое количество белка и витаминов поможет не только вашим волосам, но и телу поддерживать форму.
  • Сходите к врачу и исследуйте свой организм, в частности, щитовидную железу. Возможно, выявятся проблемы, о которых вы и не подозревали.

  • Проводите массаж головы, что обеспечит приток крови к волосяным фолликулам, а значит, и улучшит их питание.

  • Сделайте модную стрижку. Короткие стрижки всегда здорово смотрятся, к тому же короткие волосы гораздо легче укладывать и они лучше держат форму. Еще один беспроигрышный вариант — каре, которое идет почти всем типам лица и которое можно уложить несколькими способами.

  • Регулярно делайте натуральные маски, которые питают корни и активируют процессы обмена. Рецепт 1. Смешайте 2 ст. л. кокосового масла и сок половины лимона. Оставьте смесь на 10 минут, затем с помощью ватного тампона нанесите на волосы, включая корни, помассируйте голову. Смойте через 20–30 минут. Можно воспользоваться и другими рецептами, например, этим и этим.
  • Не прячьте седину. Можно пойти вслед за смелыми известными актерами, которые предпочитают не скрывать седые пряди, например, Ричард Гир, Джордж Клуни, Джейми Ли Кертис. Или же создайте модную седину с помощью краски. Серые оттенки волос сейчас на пике моды, пользователи инстаграма даже выкладывают фотографии под хештегом #grannyhair. Звезды тоже не обошли вниманием эту тенденцию и смело перекрашивают пряди как Кара Делевинь.

А есть ли у вас седина и боретесь ли вы с ней? Расскажите, что вам помогает в этом.

Вырвав седой волос, вырастет на его месте еще 10?

Многие из нас стараются отложить процесс седины. Как говорилось в старой рекламе краски для волос Clairol: «Точно знает только ее парикмахер». Другие любят поседеть, как журналист Андерсон Купер, чьи седые волосы снискали ему прозвище «Серебряный лис».

Появление первых седых волос застало многих из нас врасплох. Наш первый инстинкт — вырвать его, но потом мы вспоминаем сказку старушек: «Если вырвите седой волос, на его место выскочат еще 10».«Кто хочет этим рискнуть? Однако, как и в случае с большинством фольклорных произведений, вы можете задаться вопросом, правда ли это на самом деле. Короткий ответ — нет, выщипывание седых волос не приведет к тому, что на их месте вырастут еще 10 волос. Седые волосы отрастут снова, но ключевое слово — «а». Всего один волос. В крайних случаях, однако, волосы могут вообще не отрасти. На самом деле вам следует избегать выдергивания или выщипывания седых волос в целом.

С возрастом волосы становятся седыми, потому что пигментные клетки в волосяных фолликулах тоже стареют.Клетки либо отмирают, либо начинают терять способность окрашивать стержень волоса. В результате этого процесса появляются седые или белые волосы. Кстати, время этого процесса является генетическим, поэтому некоторые люди седеют раньше, чем другие [источник: Веревка].

Когда вы выдергиваете волос, он выходит из его фолликула. Фолликул может производить только один волос, а поскольку пигментные клетки влияют только на фолликул, в котором они расположены, они не могут сделать седые окружающие волосы.Причина, по которой может показаться, что растет больше седых волос, заключается в том, что волосы седеют очень медленно. Поскольку поседение начинается глубоко в фолликуле, волосяные фолликулы вокруг первых седых волос, возможно, уже начали вращаться. Вы просто еще этого не знали. К тому времени, как выщипанные волосы снова отрастают, волосы вокруг них становятся заметно седыми. Сказка старых жен на самом деле кажется правдой, но это просто иллюзия.

Как бы соблазнительно это ни выглядело, старайтесь не выщипывать седые волосы, которые вы могли заметить.Выщипывание, особенно повторное выщипывание, вызывает травму волосяного фолликула. Вы можете вызвать инфекцию, рубцевание и, в худшем случае, лысину. Если вам действительно нужно избавиться от одного седого волоса и вы не хотите его красить, эксперты советуют вместо этого аккуратно отрезать проблемную прядь [источник: Kraleti].

7 причин перестать выщипывать седые волосы, потому что от их удаления практически нет никакой пользы

У меня была одна и та же прядь седых волос около линии роста волос около 10 лет.Я не знаю, как это случилось, однажды это случилось со мной, и с тех пор я был этим проклят. У меня с моей седой прядью были отношения любви и ненависти — хотя до тех пор, пока я наконец не сказал: «Перестань выщипывать свои седые волосы!» в основном это была ненависть. Я красила волосы в синий / черный в течение многих лет, поэтому я уверен, что это осталось бы незамеченным, если бы не сумма долга после колледжа, которая заставила меня отдохнуть от роскоши красителя коробки.

Я с нетерпением жду только двух вещей в старости: 1.Жаловаться на то, что дети слушают по радио и 2. Серое афро. Всякий раз, когда я видела смесь черных и седых волос, я падала в обморок от сочетания цветов, особенно на здоровых кудрях. В то время как я с нетерпением жду своего нового, естественно серого цвета, медленное движение, связанное с прядью здесь и неудобной прядью, является жестоким. Трудно удержаться от того, чтобы не щипать их, чтобы цвет волос оставался неизменным. Увы, пользы от временного ухода серой прядки практически нет, поэтому стоит подумать, прежде чем выщипывать.

Выщипывание седых волос на голове определенно не самая худшая привычка к красоте, которая у вас может быть … прямо сейчас. Однако, как и большинство непреодолимых вредных привычек, это приводит к некоторым неприглядным проблемам в будущем. Вот семь причин, чтобы просто прекратить ощипывание. Сейчас же.

1. Это может испортить текстуру волос.

Согласно источникам в The Gloss, каждый раз, когда вы выщипываете седину, вы рискуете повредить естественную текстуру пряди, что может привести к тому, что новый рост станет жестким.

2. От серого не избавится навсегда.

Вы не обманываете свою кожу головы, когда выщипываете серую прядь: фолликул все еще серый и будет расти таким образом. Вы можете не получить НОВЫХ оттенков серого от ощипывания, но в конечном итоге это не уменьшит их количество.

3. Вы можете повредить кожу головы.

Если вы продолжаете выщипывать несколько раз, волосяные фолликулы могут быть необратимо повреждены из-за всего этого. Не очень хороший вид.

4. Это пустая трата времени.

Девушка, у тебя определенно есть дела поважнее, чем стоять перед зеркалом, зацикливаясь на седине. Они выглядят потрясающе. Пойдем выпьем.

5. Он может навсегда истончить ваши волосы.

Согласно источникам Health Tap, выщипывание повреждает корень волос, что может привести к необратимой потере роста волос в этой области. Неужели пятна без волос лучше, чем пара серых?

6. Резка быстрее и безопаснее.

Источники в Huffington Post предлагают вместо того, чтобы выщипывать прядь, лучший способ избавиться от седых волос.Вы не будете дергать фолликул и можете отрезать его сколько душе угодно. На самом деле, зачем вам это? Ведь …

7. Седина сейчас — это круто, разве ты не слышал ?!

Блогеры, знаменитости, эта татуированная цыпочка, которой вы завидуете в кафе, день за днем ​​… буквально все в наши дни седают на цели . Если вы седеете естественным образом, вы можете сэкономить на краске для волос. Счет.

Изображение: Femme Run , Winter_1983 / Flickr; Giphy

Что происходит, когда вы вырываете седые волосы

Если у вас тут и там есть несколько серых, может быть трудно устоять перед желанием вырвать их.Но вы, возможно, захотите сесть сложа руки. Хотя миф о том, что каждый раз, когда вы вытягиваете один серый цвет, на его месте вырастают еще два, является всего лишь мифом, лучше купить набор для окрашивания волос в домашних условиях. Вот что происходит, когда вы выдергиваете седину. (Хотите выработать более здоровые привычки? Подпишитесь, чтобы получать советы о естественной красоте и многое другое прямо на ваш почтовый ящик!)

Можно настроить себя на вросший волос.

FCG / Shutterstock

«Когда вы быстро выдергиваете волос с любой поверхности тела, вы нарушаете и, возможно, даже повреждаете тонкую подкладку, которая окружает эти волосы и направляет их к поверхности кожи от фолликула», — говорит Нил Шульц, доктор медицины, основатель BeautyRx от Dr.Шульц. Это повреждение подкладки может вызвать множество проблем, одной из самых распространенных является вросший волос. «Если эта подкладка исчезнет, ​​когда волосы начнут расти снова, у них не будет пути, ведущего их из кожи, что повысит шансы на развитие врастания», — объясняет он.

БОЛЬШЕ: 10 удивительных трюков красоты с кокосовым маслом

Ваши волосы могут казаться тоньше.

Световая пружина / Shutterstock

Выдергивая волос из головы, вы вызываете легкую травму как кожи головы, так и волосяного фолликула, — объясняет Франческа Фуско, доктор медицины, дерматолог компании CLEAR hair products.«Это секунда боли и, возможно, минута покраснения, поскольку кровеносные сосуды расширяются в ответ на микротравму». Что касается настоящих волос, «вы вызываете небольшое кратковременное напряжение фолликула», — говорит она. Это довольно редко, но если вы выщипываете постоянно и достаточно сильно, это раздражение на коже головы может в конечном итоге привести к истончению ваших волос и замедлению или остановке их роста. (Для борьбы с истончением волос добавляйте ЭТО в свои смузи.)

БОЛЬШЕ: Почему, черт возьми, у меня выпадают волосы?

Вы зря теряете время.
Выщипывание серого не принесет вам никакой пользы, кроме как временное решение. «После того, как вы выдергиваете седой волос, цикл волосяного фолликула сбрасывается и на его месте вырастает другой волос, но он всегда будет снова седым», — объясняет Шульц. (Сделайте седые волосы великолепными с помощью этих 7 советов.) «Поскольку пигментные клетки в фолликуле умерли, все, что вы можете видеть в волосах, — это недостаток пигмента — а это и есть серый цвет — и его невозможно восстановить. »

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Какие плюсы и минусы выдергивания седых волос?

Многие люди знакомы со старым предупреждением о том, что при выщипывании седых волос на их месте вырастают еще два. К счастью, исследователи доказали, что это убеждение — не более чем миф. Однако, прежде чем выламывать пинцет, может быть полезно сначала узнать о плюсах и минусах выдергивания седых волос.С другой стороны, выдергивание седых волос может временно повысить уверенность в себе. Тем не менее, боль и возможное повреждение кожи головы, которые могут быть вызваны этим раствором, а также стойкая природа седых волос могут перевесить ощутимые преимущества выщипывания.

Преимущество выдергивания седых волос довольно очевидно: выдергивание случайных седых волос помогает вернуть волосам молодой вид.Возвращение волосам их естественного оттенка за счет удаления седых оттенков может временно повысить уверенность в своей внешности. Этот временный прилив уверенности может быть полезен тем, кто стесняется преждевременного поседеть, или тем, кто просто хочет скрыть внешние признаки старения.

Тем не менее, это потенциальное преимущество может быть перевешено множеством недостатков выдергивания седых волос.Прежде всего, кожа головы может быть чрезвычайно чувствительной, и, следовательно, многие люди считают выщипывание волосков в этой области умеренно или даже чрезвычайно болезненным. Таким образом, те, у кого много седых волос, могут быть готовы к агонии, когда решат выщипать.

В некоторых случаях выдергивание седых волос обходится дороже, чем мгновенная боль в коже головы.Повторное выщипывание может вызвать раздражение кожи головы и волосяных фолликулов. Возможно инфицирование выщипанной области или образование стойких рубцов на коже черепа.

Даже те серые дёрганы, которые готовы столкнуться с болью в черепе, а также с возможностью более серьезных побочных эффектов, могут в конечном итоге почувствовать, что они ведут бесполезную битву.Это связано с тем, что поседение вызвано потерей пигментных клеток, которые обычно находятся в волосяном фолликуле и которые ранее придали цвет волосам. Как только эти пигментные клетки умирают, фолликул, в котором они находились, больше не может производить волосы «естественного» цвета. Другими словами, независимо от того, сколько раз вы выщипываете седые волосы из определенного фолликула, этот фолликул будет продолжать производить только седые волосы. Учитывая все обстоятельства, тянуться к коробке с краской или просто учиться обнимать изображение «чернобурки» может быть предпочтительной альтернативой выдергиванию седых волос.

8 причин, почему нельзя вырывать седину Eve Woman

Хотя появление седых волос — признак старости, это не всегда так.Все больше и больше людей седеют в молодом возрасте, уже в 22 года! Не совсем приятное зрелище, тем более, что для молодых людей легко прибегать к отчаянным мерам.

Согласно US News, проблема преждевременного поседения является в значительной степени генетической. Волосяные фолликулы содержат пигментные клетки, вырабатывающие меланин, который придает цвет вашим локонам. Когда ваше тело перестает вырабатывать меланин, волосы становятся серыми, белыми или серебристыми. Другие причины, связанные с поседением, включают стресс и образ жизни.

Когда он достигает точки почти невозврата, может возникнуть соблазн выдернуть все появляющиеся седые волосы, но разве это ответ? Вот 8 причин, по которым это может быть плохой идеей.

1. Это не постоянное решение . Вырвав седые волосы, вы можете избавиться от них на данный момент, но волосяной фолликул все еще серый и будет расти снова.

2. Повредит текстуру волос . Каждый раз, вырывая седину, вы рискуете испортить естественную текстуру волос.Тогда новый рост, вероятно, станет жестким.

3. Постоянное выдергивание волос с кожи головы в конечном итоге приведет к необратимому повреждению волосяных фолликулов . Это никогда не бывает хорошим взглядом.

4. Другим недостатком выщипывания волос является то, что повреждает корни волос. . Это может привести к тому, что волосы не отрастут навсегда. Седые волосы определенно лучше, чем безволосые пятна на голове. Вы не согласны?

5. Стричь седую прядь волос ножницами гораздо безопаснее, чем выщипывание.Вы можете отрезать все, что хотите, если только не выщипываете.

6. Это пустая трата вашего времени. Определенно есть дела поважнее, чем стоять перед зеркалом, выделяя свои седые волосы. У всех нас в какой-то момент появляются седые волосы, так почему бы не принять их?

7. Седые волосы — это круто. Вы видели последние тенденции? Все больше и больше людей красят волосы, просто выглядя седыми, так что любите свои!

8. Окрашивание волос — более безопасная и эффективная альтернатива. Хотя выдергивание седых волос в какой-то момент может повредить ваши волосы, окрашивать их каждые четыре-шесть недель легко, и это минимизирует повреждение.

В итоге, примите изменения в своем теле, и как только вы это сделаете, вы скоро забудете о них. Заставьте его работать и сделайте так, чтобы все были обмануты, если подумают, что это ваш личный стиль. Если вас это действительно беспокоит, подумайте о том, чтобы покрасить волосы. Это не постоянное решение, но предлагает отсрочку на некоторое время.

  1. ПОДРОБНЕЕ
  2. 1.Ты так молод, как хочешь быть
  3. 2. Шесть простых советов, которые помогут укрепить здоровье волос и их рост.

Раннее превращение в чернобурку — почему я вырываю волосы?

Привет, друзья! Волосы, которые вы вытащили, стали седыми или белыми? Возможно, не стоит паниковать. Читайте дальше, чтобы узнать больше!

Руководство по циклу роста волос для новичков

Каждый человек начинает с 5 миллионов волосяных фолликулов на теле и 100 000 на коже черепа.Каждый волос на теле проходит один и тот же цикл роста.

Фаза 1 // Анаген (РОСТ) : кровоток и кислород направляются к специализированным стволовым клеткам, которые быстро делятся и производят кератиноциты, которые образуют корень волоса. Удивительно, но живой делящийся конец корня (называемый луковицей) является самой быстрорастущей клеткой в ​​организме, при одном делении клетки каждые 23-72 часа! По мере роста клетки те, которые находятся дальше всего от корня, погибают, высвобождая кератин, который скрепляет волосы.Волосы в конечном итоге достигают кожи головы и становятся видимыми волосами.

В среднем рост волос на этой фазе составляет 1,25 см / мес, в зависимости от того, где они расположены на теле. Волосы на коже головы остаются в анагене 2-7 лет. Между тем брови и ресницы остаются в анагене 30-45 дней, но растут медленнее. Брови растут на 4,2 мм / мес.

Фаза 2 // Катаген / регресс (ОТКЛЮЧЕНИЕ) : Кровоснабжение прекращается возле основания фолликула, что останавливает новый рост. Затем эти волосы отрезаются от корня и скользят вверх к поверхности.Эта фаза длится около 10-20 дней.

Фаза 3 // Телоген (ОТДЫХ) : фолликул остается бездействующим в течение 1-4 месяцев, пока волосы выпадают. Каждый человек теряет около 50-100 волос в день, которые выпадают естественным путем. Когда эти волосы исчезают, фолликул снова начинает фазу анагена.

Как волосы приобретают цвет?

Волосы приобретают свой цвет за счет меланоцитов, которые окрашивают волосы. Клетки меланоцитов отвечают за высвобождение меланина, который проникает в ороговевшие клетки и придает цвет волосам.Есть два типа пигментов: темный эумеланин и более светлый феомеланин. Оба типа пигментов смешиваются, образуя множество цветов.

Почему волосы седые / белые?

После долгого выдергивания волосяные фолликулы могли потерять эти два типа пигментов. Это заставляет волосы расти без пигмента, что придает им серый или белый оттенок.

Кроме того, с возрастом естественное производство меланина снижается, что приводит к тому, что волосы становятся седыми. Когда производство меланина полностью прекращается, волосы становятся белыми.

Вернется ли цвет когда-нибудь?

Краткий ответ: Может быть, . Восстановление после вытягивания или естественный рост меланоцитов может со временем восстановить цвет, в зависимости от тяжести вытягивания в анамнезе и состояния организма человека.

Регенерация меланоцитов происходит в начале цикла роста волос, поэтому белые волосы должны выпасть естественным образом , прежде чем следующий волос сможет вырасти снова с пигментом. Естественно, что волосы выпадают каждые два-семь лет, в зависимости от индивидуального строения тела каждого человека.Так что не теряйте надежды! Поврежденные волосы могут восстановить свой цвет в течение восьми лет.

Исключение составляет естественный процесс поседения у стареющего человека. Если кто-то находится в том возрасте, в котором может появиться естественное поседение, пигмент не может быть восстановлен. Вместо этого им просто придется быть чернобуркой пораньше.

TL; DR: 1 делать и 1 не делать

ЗАПРЕЩАЕТСЯ выдергивать белые или седые волосы ! Это просто задерживает потенциальный процесс регенерации меланоцитов.Дайте ему вырасти, затем естественным образом выпадет Это может быть сложно, но это единственный способ увидеть, удастся ли вернуть цвет.

DO подождите 7 лет, чтобы увидеть, не повреждены ли ваши волосы непоправимо, или просто нужно время на самовосстановление. Это может показаться долгим сроком (это так!), Но лучше надеяться, чем просто отказываться от своих волос.

Обнимая свою серебряную лисицу

Даже если у вас седые волосы, так много людей красят их в серебристый или серый цвет, потому что это выглядит круто.Не нужно стесняться или беспокоиться о сером или белом. Сейчас лучшее время для того, чтобы принять свою серебряную лисицу.

Хотите рассказать историю о серебряной лисе? Скажи!

Я хотел бы услышать все о ваших историях о чернобурке! Приходите ко мне в чате в поле для комментариев ниже. Или найдите меня в Facebook и Twitter. Я также приветствую любые вопросы. Большое спасибо за чтение и, как всегда, позаботьтесь о себе. xx Рекси

Ресурсы

Американская академия дерматологии, «Как растут волосы»

Библиотека Конгресса, «Почему седеют волосы?

SciShow, «Как волосы узнают, когда перестать расти?

WebMD, «Выпадение волос: наука о волосах»

Whats Up Dude, «Структура волосяного фолликула — Цвет волос — Как работает рост волос»

** Заявление об ограничении ответственности: нарушение авторских прав не предусмотрено.Если у вас возникнут проблемы с каким-либо из моих изображений, дайте мне знать, и я немедленно их удалю. Спасибо! **

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Седые волосы: все, что вам нужно знать о причинах и уходе за волосами

Ваши первые седые волосы — это обряд посвящения, напоминание о том, что вы становитесь старше, мудрее и что вам повезло быть ярким человеком. Как и линии смеха, седые волосы — это тотем хорошо прожитой жизни.Но, конечно, большинство из нас не может не задаться вопросом: почему мы седеем и что мы делаем с этим, если вообще что-то делаем, или нет? Вот все, что вы когда-либо хотели знать о том, как быть чернобуркой или красить пряди цвета соли и перца.

Почему ваши волосы седеют

По данным отделения дерматологии больницы Mount Sinai, седые волосы впервые появляются как у мужчин, так и у женщин в возрасте от 34 до 44 лет. 20 и в основном генетические.Возможно, вы знаете или не знаете, что ваши волосяные фолликулы содержат пигментные клетки, вырабатывающие меланин, который придает вашим волосам цвет. Когда ваше тело перестает вырабатывать меланин, волосы становятся седыми, серебристыми или белыми. С точки зрения непрофессионала: ваши волосы проходят естественные циклы выпадения и отрастания, а после 35 лет они с большей вероятностью снова станут седыми.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *