С чего начать разговор с девушкой при знакомстве: с чего начать и чем заинтересовать девушку

Содержание

с чего начать и чем заинтересовать девушку

Сейчас перед тобой стоит самая сложная часть знакомства с девушками ВКонтакте.

Ты уже создал хороший профиль, загрузил несколько потрясающих фотографий. И даже присмотрел несколько идеальных девушек, с которыми хотел бы познакомиться.

Теперь будь готов к действительно жёсткой части – ты должен чётко понять, как начать разговор с девушкой в ВК, с чего начать и чем заинтересовать.

Красивым девушкам ежедневно пишут сотни других парней.

И ты наверняка знаешь, что у тебя очень мало шансов получить от неё ответ, потому что ничего интереснее, чем: «Привет, как дела?» ты не можешь придумать.

Тебе сейчас нужен более сильный дебютный гамбит, но ты растерялся и просто не знаешь, с чего начать.

Но не волнуйся, ты можешь написать сообщение, которое будет выделяться среди остальных и ей захочется тебе ответить.

Теперь ты будешь точно знать, как завести разговор с девушкой ВКонтакте, ты больше не будешь волноваться, повысится твоя самооценка, а вместе с ней и количество твоих реальных свиданий.

Несколько слов о «Копировать-Вставить»

Лично я сейчас двумя руками за то, чтобы ты отправлял ей скопированные сообщения.

Это нужно хотя бы на начальном этапе знакомства.

Поскольку эффективнее переписываться сразу с несколькими девушками (это снимает волнение и напряжение), то функция «Копировать-Вставить» сэкономит тебе массу времени и усилий.

За то время, которое у тебя уходит на написание одного личного сообщения определённой красотке, ты можешь отправить 20 шаблонных сообщений двадцати разным красоткам.

И самое главное – если ты всё сделаешь правильно, девушки даже не заметят, что ты использовал «Ctrl-C, Ctrl-V». Она будет уверена, что ты думаешь только о ней.

Но прежде чем использовать «Ctrl-C, Ctrl-V» на клавиатуре, пойми, что социальные сети, такие к ВКонтакте, привлекают самую разную аудиторию.

Это означает, что для разных девушек нужно использовать разные шаблоны сообщений.

Вот как начать разговор с девушкой ВКонтакте, чтобы она обратила на тебя внимание.

Как растопить лёд

Женщины в социальных сетях, как правило, ищут не просто случайные знакомства, а настоящие, красивые отношения.

Твоё первое сообщение должно показать ей, что ты знаешь, как завести разговор с девушкой в ВК, ты готов потратить на неё своё время и приложить определённые усилия.

Вот почему сообщения типа «Привет» (ленивые) или «Давай сегодня встретимся, потанцуем?» (торопливые) в большинстве случаев обречены на провал.

Ты должен привлечь её внимание, вызвать любопытство и желание ответить. Никакого давления, правда?

Когда конкретная девушка привлекает твоё внимание, просмотри её профиль и определи, что она за человек.

Если ты хочешь потратить время на длительную переписку, поищи подсказки в её фотографиях и тексте профиля о том, что она ценит и чем увлекается.

Есть ли у неё фотография восхождения на Эверест? Значит, затронь её авантюрную сторону и любовь к путешествиям.

Если она говорит о своих карьерных целях в своём профиле, значит покажи ей, что ты серьёзно к ней относишься и ценишь её стремления.

Следуй этим правилам и запретам, чтобы твоё сообщение привлекло её внимание во всех отношениях.

Это лучший способ, как начать разговор с девушкой в ВК.

Что нужно делать:

Задай ей вопрос (это поможет установить диалог).
Используй информацию, которую ты узнал из её профиля, чтобы задать ей интересный вопрос.
Дважды проверь орфографические или грамматические ошибки.
Покажи ей, что ты весёлый, умный, предприимчивый, то есть, достоин её времени и внимания.

Что не нужно делать:

Отправлять простое «Привет» или «Ты секси». Она ежедневно получает десятки таких сообщение и не собирается отвечать на каждое из них.
Делать комплимент её внешности. Поверь, всё это она уже слышала и знает о своей красоте гораздо лучше тебя.
Писать больше одного абзаца. Так ты будешь выглядеть нуждающимся, нудным бездельником, которому больше нечем заняться, кроме как писать незнакомым девушкам любовные письма. Сразу предупреждаю – это пустая трата времени.
Сразу приглашать её на свидание. Она ещё ничего о тебе не знает, зачем ей соглашаться куда-то с тобой идти?

Зачем изобретать велосипед, если в твоём пользовании есть опыт людей, которые отлично знают, как завязать разговор с девушкой в Контакте так, чтобы это знакомство имело продолжение?

Если есть сообщения, которые действительно работают, почему бы не пойти по этому пути?

Вот почему ключевые слова и функция расширенного поиска – это твои новые лучшие друзья.

Если она использует слово «путешествия» в своём профиле (а сегодня этим увлекаются практически все), отправь ей такое сообщение:

«Похоже, в тебе есть страсть к приключениям, поэтому ответь мне на такой вопрос:

если бы ты выиграла бесплатное кругосветное путешествие с оплатой всех текущих расходов от знаменитой туристической компании, куда бы ты отправилась в первую очередь и как бы построила свой маршрут?».

Ты затронул ту тему, которая ей интересна, так что, она с удовольствием поболтает с тобой об этом.

Или, предположим, она катается на лыжах, тогда отправь ей это:

«Я вижу, что мы оба любим крутые лыжные маршруты, но ответь мне на такой вопрос:

есть ли разница в мужской и женской технике катания? Насколько я знаю, у мужчин центр тяжести находится в районе плеч, а у девушек немного ниже».

Потрать время и напиши шаблонные сообщения по различным интересующим тебя ключевым словам, например, по кулинарии, дегустации вин или рыбалке.

Следи за тем, какие из них получают ответы, а какие нет, и довольно скоро у тебя будет собственный арсенал «стопроцентных» начальных сообщений.

Как начать разговор в социальных сетях

Если парень зарегистрирован ВКонтакте, то ни для кого не секрет, что ты одновременно общаешься со множеством разных девушек.

Глупо тратить весь вечер на знакомство с одной красавицей, если можно одновременно забрасывать удочки и в другие проруби.

Короткие сообщения – это норма, и тебе не нужно прикладывать сверхчеловеческие усилия для анализа её профиля (тем более, если там только её селфи и всего лишь пару слов о себе).

Вполне вероятно, что она проверяет свои сообщения на экране телефона, поэтому сделай их простыми и удобными для чтения.

И самое главное – задай ей вопрос, над которым интересно подумать. Это не только даёт ей повод для ответа, но и упрощает задачу.

Наверняка ты хочешь узнать универсальный способ, как начинать разговор с девушкой в Контакте, который можно будет использовать снова и снова.

Подсказка: «Можно мне твой номер? Я потерял свой» — это не выход.

Хорошая вступительная фраза должна привлечь её внимание, вызвать желание ответить и, в идеале, рассмешить и поднять настроение.

Вот несколько примеров текстовых сообщений, которые работают:

ВК прислал мне уведомление, что дни моего одиночества закончатся, как только я с кем-то поздороваюсь. Привет! Как ты думаешь, сработало?
Представь, что красивый парень предлагает тебе поездку «всё включено» в любую точку мира, но загвоздка в том, что выезд завтра.
Куда бы ты отправилась?
Похоже, что ты с придурью, я ценю это качество в девушках. Нормальность переоценивают. Если я познакомлюсь с твоими друзьями, что они могут о тебе рассказать такого, чего бы ты не хотела?

В первом сообщении используется юмор, чтобы показать ей, что общение с тобой будет лёгким, игривым и кокетливым подшучиванием.

Это также даёт ей лёгкий способ ответить на твой саркастичный вопрос.

Второе сообщение – меньше юмора и больше интриги.

Большинство девушек любят путешествовать или, по крайней мере, мечтают о путешествиях, поэтому она, скорее всего, захочет с тобой об этом поболтать.

Что касается третьего сообщения, то это простой способ показать ей, что ты действительно заинтересован в этом знакомстве.

Скорее всего, она ежедневно получает десятки однотипных сообщений. И сейчас ей приятно пообщаться с парнем, который ценит её как личность, а не только как красивое тело.

Если тебе нужно понять, как завязать разговор в ВК с девушкой, то я советую тебе избегать высказываний, намекающих на твою озабоченность:

Каково это, быть самой красивой девушкой ВКонтакте?
Я знаю, что в твоей биографии нет никаких подключений, но как насчёт однодневного отрыва по полной программе?
Принцесса, погнали с нами тусить, скучно не будет, гарантирую!

Такие сообщения сильно отталкивают, и ни одна настоящая девушка никогда не ответит, хотя ты можешь привлечь несколько спам-ботов или «профессионалок».

Даже если ты хочешь встретиться с ней на одну ночь, это не способ выманить её из дома.

Удиви её умным, продуманным сообщением.

Познакомься с ней поближе, пусть она немного тебя узнает.

Только тогда ты можешь пригласить её на свидание и быть уверенным, что она ответит: «Да!»

Знай, когда пригласить её на свидание

Думая о том, как начать с девушкой разговор в Контакте, сразу нацеливай себя на реальное свидание.

Тебе нужно поддерживать её заинтересованность и продвигать свою идею о встрече.

Используй эту простую формулу, чтобы подвести разговор к свиданию:

Подтверди её ответ на заданный тобой вопрос.
Расскажи немного о себе. Не нужно пересказывать биографию, достаточно несколько смешных, интересных историй, которые с тобой однажды случались.
Задай ей ещё один вопрос, ответ на который послужит поводом назначить ей встречу.

Одна из самых больших ошибок, которую делают парни, начав общаться с девушкой в сети, — они слишком долго ждут, прежде, чем пригласить её на свидание.

Независимо от того, на каком этапе сближения вы находитесь, неделя обмена сообщениями – не лучший вариант.

Скорее всего, к этому времени она уже потеряет к тебе интерес и переключится на кого-то другого.

Но в то же время не нужно слишком торопиться, это её напугает.

Ты должен потратить немного времени на то, чтобы завоевать её доверие и вызвать влечение.

После этого она согласится встретиться с тобой лично.

Лучшее время, чтобы пригласить девушку на свидание – после того, как она отправит тебе 2 или 3 сообщения.

Вот простая инструкция того, как завести разговор в контакте с девушкой и пригласить её на свидание:

После того, как вы несколько раз обменяетесь с ней сообщениями, скажи, что хотел бы лучше её узнать и встретиться с ней лично.
Избегай слова «свидание», вместо этого используй менее эмоционально нагруженные слова, такие как «встретиться» или «встреча».
Предложи ей два варианта предстоящего свидания, например, встреча днём в кафе или вечером в баре. Предоставление такого выбора увеличивает вероятность того, что она согласится, но если ты предложишь ей только выпить, то твои шансы резко снизятся.
Всё ещё нервничаешь по поводу того, как пригласить её на свидание? Эти советы помогут тебе получить заветное «да!».

Лучший способ начать разговор с девушкой в Интернете

Если ты понятия не имеешь, как развязать разговор с девушкой в ВКонтакте, то можно довериться профессионалам.

Поверь, всё уже давно придумано и опубликовано, тебе осталось только выбрать подходящую фразу, копировать и вставить.

Писать индивидуальные сообщения каждой новой девушке может быть утомительным, при этом даже малейшая ошибка может заставить её отправить тебя в игнор.

Но как только ты овладеешь этими навыками и начнёшь получать частые ответы, ты можешь начать экспериментировать и проводить собственные исследования!

А пока что я рекомендую тебе воспользоваться виртуальными помощниками по свиданиям.

Ты можешь не тратить много времени на обмен сообщениями, и сразу перейти к реальным встречам с привлекательными женщинами.

Хочешь узнать об этом больше?

Тогда поехали!

Вот 10 идей для начала разговора

1. Задавай ей несерьёзные вопросы. Сделай их интересными и ненавязчивыми.

2. Говорите о людях, с которыми вы каждый день встречаетесь.

Пусть девушка получит более чёткое представление о том, кто твои друзья.

Это делает ваше общение более безопасным.

Начни с фразы: «Ты никогда не угадаешь, что сегодня сделал Макс».

Она почувствует себя вовлечённой в твою жизнь.

3. Расскажи ей какую-нибудь увлекательную историю.

Расскажи ей об интересном факте или о том, что тебя недавно удивило и заставило задуматься.

Сделай себе небольшую шпаргалку на случай, если вдруг что-то забудешь.

Попробуй найти темы, которые будут интересны вам обоим.

4. Доверие.

Люди постоянно играют какие-то роли. Твоя задача сделать так, чтобы девушка тебе поверила.

Не нужно стараться быть слишком хорошим, это выглядит неестественно и настораживает.

Лучшее, что ты можешь сделать – это быть собой и как можно меньше врать.

5. Мемы

Сегодня вся наша жизнь циркулирует в мемах.

Если ты не знаешь, как завести разговор с девушкой ВКонтакте, фразы могут и не понадобиться, потому что есть милые мемы об отношениях.

Ты можешь придумывать свои маленькие шутки и воплощать их в картинки.

Девушки ценят парней, которые могут их рассмешить.

6. Говори с ней на личные темы.

Вы можете поговорить о чём угодно, начиная с детских воспоминаний и заканчивая семейными проблемами.

Разговор о вашей личной жизни поможет вам сблизиться и укрепит между вами доверие.

7. Дебаты.

Дружеские споры с элементами флирта помогут сохранить интерес.

Выбирай нейтральные темы, из-за которых невозможно поссориться.

Подшучивай над ней, но не обижай и не унижай.

Твоя цель – подогреть её интерес, а не отстоять свою позицию, во что бы то ни стало.

8. Воспоминания.

Сейчас у вас нет общих воспоминаний, но не забывай, что когда-то вы слушали одну и ту же музыку, смотрели одни и те же фильмы и передачи.

Ностальгия сближает.

Это лучший способ завоевать её доверие.

9. Новости.

Желательно не затрагивать политику и религию, потому что это очень скользкая тема.

Можно обсудить нейтральные новости, происходящие в мире.

Ты сам можешь сделать этот разговор серьёзным или игривым, тебе решать.

10. Будь честным.

Скажи ей, что ты очень хочешь познакомиться, но ничего не можешь придумать.

Пусть она предложит тему, которая будет ей интересна, а ты с радостью её поддержишь.

Не думай о том, что она подумает.

Скажи честно о своих чувствах.

Выскажи своё мнение. Ты должен активно проявлять свои эмоции и не стесняться.

Не забывай, что девушка тоже заинтересована в том, чтобы найти себе пару.

«С чего начать общение с девушкой в Интернете?» — Яндекс Кью

11 научных стратегий для большей уверенности

Вы знаете, как быть уверенным? Или как почувствовать себя сильным и способным в профессиональных, социальных и романтических отношениях?

Существует большой миф об уверенности: уверенность — это всего лишь одна из тех вещей, которые у вас «есть или нет». Ни за что!

Я хочу разрушить этот миф об уверенности и рассказать вам, что уверенность не приходит при рождении. Это навык, который можно развить, как и любой другой навык, путем целенаправленной практики.

Как выглядеть и казаться уверенным

Начнем с вашей внешности. И нет, я не имею в виду твою одежду или твои волосы. Этот совет касается вашего языка тела.

Если вы хотите назначать свидания, выигрывать дела и влиять на людей, вы должны подготовить свою уверенность как внутри, так и снаружи. Часто мы сосредоточены только на словах, которые говорим в электронных письмах, в интервью или в разговоре. Тем не менее, большая часть нашего общения невербальна, то, как мы говорим что-то за что мы говорим. Невербальное общение составляет как минимум 60 процентов наших коммуникативных способностей. Итак, если вы сосредотачиваетесь только на своих словах, вы используете только 40 процентов своих способностей. Вы должны выработать привычку изображать уверенность как в вербальном, так и в невербальном общении.

Когда вы идете на деловое мероприятие, в свой офис или ресторан, вы выглядите как победитель ?

Этот вопрос может показаться странным, но исследования Университета Британской Колумбии проясняют его: мы естественным образом становимся больше в своем теле, когда чувствуем гордость, но уменьшаемся в своем теле, когда чувствуем себя побежденными или пристыженными. Эти исследователи наблюдали за зрячими, слепыми и слепыми от рождения (слепыми с рождения) спортсменами на различных мероприятиях Олимпийских и Паралимпийских игр. Они обнаружили, что выражения гордости (когда спортсмен выиграл соревнование) и поражения (когда спортсмен проиграл соревнование) были одинаковыми во всех трех группах. Это исследование доказывает, что наши невербальные реакции на гордость и поражение — это не выражения, которым мы учимся, наблюдая, как другие выигрывают или проигрывают. Наоборот, это ответы, которые закодированы внутри нас.

Чтобы выглядеть и чувствовать себя уверенно, язык тела должен показывать это.

Во-первых, самый простой способ выглядеть победителем — это претендовать на территорию. Владейте своим телом и владейте пространством вокруг вас, стоя или сидя прямо. Держите руки свободно по бокам или положите одну или обе руки на бедра. Расслабьте плечи вниз по спине и откройте грудь. Эти экспансивные позы покажут другим, что вы уверены в себе. Будьте осторожны с позами низкой мощности, такими как скрещивание рук или прижатие плеч к ушам, так как это может сигнализировать о поражении.

Все еще не убеждены? Исследование, опубликованное в журнале Health Psychology , показало, что участники имитационного интервью, которые сидели прямо, сообщали о лучшем настроении и более высокой самооценке по сравнению с их сутулыми коллегами.

Из исследования:

Участники в вертикальном положении сообщали о том, что чувствовали себя более воодушевленными, возбужденными и сильными , в то время как участники в сгорбленном состоянии сообщали о более боязливом, враждебном, нервном, тихом, неподвижном, пассивном, унылом, сонливом и вялом состоянии.

Далее, у глаз есть это! Уверенные в себе люди знают силу пристального взгляда. Чтобы повысить свою уверенность, обязательно смотрите людям в глаза, когда вы говорите И когда они говорят. Слишком часто мы отводим взгляд, проверяем телефон или осматриваем остальную часть комнаты. Это не только грубо, но и очень низко уверенно.

Наконец, займитесь фронтом. Фронтирование — это когда вы направляете туловище и пальцы ног к человеку, с которым разговариваете. Невербально это знак уважения. Когда вы делаете это, вы выглядите невероятно сосредоточенным, уверенным, собранным и харизматичным. Всегда держите пальцы ног и туловище направленными на человека, с которым вы разговариваете.

Действие Этап : Потренируйтесь занимать пространство, устанавливать зрительный контакт и вести себя прямо в следующем разговоре.

↑ Содержание ↑

Как говорить уверенно

Теперь, когда вы научились выглядеть уверенно с помощью языка тела, давайте обсудим силу вашего голоса.

Когда вы отвечаете на телефонные звонки и начинаете новый разговор, очень важно, чтобы ваш голос отражал вашу внутреннюю уверенность. Часто первое впечатление мы производим своим «привет», когда отвечаем на телефонный звонок. Ваш голос помогает или вредит вашей уверенности?

Здесь, в Науке о людях, мы провели увлекательный эксперимент с силой голоса. У нас есть для вас несколько невероятных советов о том, как улучшить звучание вашего голоса и как извлечь пользу из каждого телефонного разговора.

Мы попросили участников записать, как они говорят «привет» шестью разными способами:

Обычное приветствие (это контрольный вариант).
Happy Hello (думая о чем-то, что сделало их счастливыми, и удерживая микровыражение счастья.)
Грустный привет (думая о чем-то, что их огорчает, и удерживает микровыражение печали.)
Angry Hello (думая о чем-то, что их разозлило, и выражая гневное микровыражение.)
Мощная поза (во время принятия мощной позы)
Нормальное приветствие (Еще один элемент управления, как только они прогреются. )

Мы добавили эти записи на наш веб-сайт и попросили наших читателей сказать нам, насколько им понравился (или не понравился) человек на записи только на основе услышанного «привет». Читатели прослушали каждый клип и выбрали один из следующих ответов:

Мне очень нравится этот человек.
Мне немного нравится этот человек.
Мне не нравится этот человек.

Какой вариант приветствия вам понравился больше всего?

…победителем стал Happy Hello!

Данные показали, что счастливые записи получили значительно более высокие рейтинги одобрения, чем любые другие приветствия. Это важное открытие, поскольку оно показывает, что человек могут слышать ваше настроение .

Какой вариант, по вашему мнению, оказался худшим?

….Злой Здравствуйте!

Действие Этап : Ваше настроение влияет на ваш голос. Нам нравится слышать радостное настроение и не нравится слышать раздраженное настроение. Приберегите свои телефонные звонки на то время, когда вы находитесь в тихом месте, вы спокойны и устроены. Не поддавайтесь желанию ответить, когда вы застряли в пробке или у вас плохой день. Узнайте о полном эксперименте и о том, как уверенно говорить по телефону, в этом видео:

Дополнительный голосовой совет : Избегайте интонации вопроса

Одна из самых больших ошибок, которую совершают люди с невербальной уверенностью, связана с тоном голоса. Уверенные в себе люди никогда не используют окончание вопроса для утверждений. Например, будьте осторожны и не произносите свое имя в вопросе вроде «Меня зовут Ванесса?» Вы хотите сделать его авторитетным, опустившись в конце предложения. «Меня зовут Ванесса».

Обязательно используйте авторитетный тон всякий раз, когда вы отвечаете на вопрос, чтобы показать, что вы уверены в своих словах. Исследования показали, что женщины, использующие форму вопроса, менее заслуживают доверия мужчин.

↑ Содержание ↑

Счастье = Уверенность

Меня часто спрашивают, как повысить уверенность в себе. Возможно, вы уже чувствуете себя уверенно. Это отличная новость! Но, может быть, вы хотите повысить уровень своей уверенности или ищете более регулярную или повторяющуюся уверенность в своих повседневных взаимодействиях и на работе.

Если вам интересно, как стать более уверенным в себе на работе, один из лучших способов почувствовать себя профессиональным уверенным — это быть осмысленным в своей работе. Знаете ли вы миссию вашей компании? Знаете ли вы влияние своей работы? Когда мы не знаем, как наши повседневные обязанности способствуют выполнению более крупной миссии, мы можем чувствовать себя отчужденными или безнадежными на рабочем месте.

Чтобы чувствовать себя более мотивированным и осознавать, как ваша работа влияет на организацию в целом, сначала узнайте миссию вашей компании. Это может быть указано на странице «О нас» их веб-сайта, или вам может потребоваться обратиться к своему непосредственному руководителю. Если в вашей компании его нет, напишите собственное заявление о миссии. Поместите это где-нибудь на видном месте на вашем столе или повесьте на стену в своей кабинке.

Это напоминание послужит ощутимым мотиватором, объясняющим, почему, и повысит вашу уверенность в том, что то, что вы делаете, важно. Дополнительным бонусом является сохранение папки успеха на вашем компьютере. Это папка, содержащая записи о достижениях, отзывы и любые другие примеры вашего статуса рок-звезды на работе. Если у вас плохой день, откройте папку успеха, чтобы напомнить себе о себе.

Действие Этап : Посмотрите все 10 способов стать счастливее на работе:

↑ Содержание ↑

Если вы испытываете стресс в обществе, возможно, вы страдаете от социальной тревожности.

Социальная тревожность — это когда вы нервничаете, напряжены или испытываете дискомфорт в социальных ситуациях, потому что вы беспокоитесь, что другие люди осуждают вас. Практически каждый хоть раз сталкивался с социальной тревогой. Жизнь полна моментов застенчивости — от собеседований при приеме на работу до первых свиданий. Все мы время от времени нервничаем рядом с другими людьми.

К сожалению, социофобия может подавить нашу внутреннюю уверенность и сделать невозможным общение по-настоящему. Хорошая новость заключается в том, что есть способы преодолеть вашу социальную тревогу с помощью лечения, известного как когнитивно-поведенческая терапия или КПТ.

КПТ признана одним из наиболее эффективных методов лечения социальной тревожности. Он одобрен ведущими организациями в области психического здоровья, включая Национальный институт психического здоровья США и Национальную службу здравоохранения Великобритании. КПТ — это набор действий, которые, как доказано, уменьшают вашу тревожность благодаря повторной практике. Он состоит из двух основных частей: когнитивной терапии и поведенческой терапии.

Когнитивная часть КПТ основана на идее, что вас беспокоит не социальная ситуация, а ваша интерпретация этой ситуации. Поведенческая часть когнитивно-поведенческой терапии включает в себя постепенное столкновение с ситуациями, которые заставляют вас стремиться преодолеть свой страх перед ними.

Действие Этап : Узнайте больше о социальной тревожности и о том, как с ней справиться, из нашего полного видео:

Хотите, чтобы ваша уверенность помогала вам блистать на работе? Узнайте, как выделиться среди сверстников, из нашего руководства по выборочным проверкам: 5 шагов к уверенности в себе каждый день. Вы получите практические советы по созданию собственного ритуала уверенности, в том числе:

Упражнение на расслабление
Вокальная разминка
Ежедневное счастье
Искра благодарности
Здоровый внутренний диалог

↑ Содержание ↑

Как уверенно ходить

Знаете ли вы, что ваша походка может выражать вашу уверенность? Лаборатория Bio Motion анализирует и синтезирует биологические паттерны движения — причудливый способ сказать, что они изучают ходьбу и движение ради паттернов.

С их веб-сайта: «Биологическое движение содержит информацию о нескольких различных эмоциях, намерениях, личностных чертах и биологических атрибутах агента. Зрительная система человека очень чувствительна к биологическому движению и способна извлекать из него эту информацию. Мы исследуем вопрос о том, как такая информация кодируется в биологических паттернах движения и как ее можно извлечь из нее. Мы разработали структуру, которая преобразует биологическое движение в линеаризованное представление, что позволяет нам применять линейные методы от статистики и распознавания образов к его анализу».

Они используют несколько вариантов, чтобы показать разные виды ходьбы, в том числе:

Пол
Вес
Нервозность
Счастье

Нервный ходок двигается быстрее, крепко сжав руки по бокам. Расслабленный ходок двигается медленнее, руки свободно опущены по бокам. Как выглядит ваша типичная походка?

Действие Этап : Запустите прогулочную демонстрацию, чтобы увидеть проект в действии.

↑ Содержание ↑

Найдите образец уверенности в себе

Уверенность в себе часто легче развить, когда мы можем наблюдать и подражать кому-то в действии.

Есть ли в вашей жизни кто-то, кто излучает уверенность в профессиональном или личном плане? Может быть, партнер, коллега или близкий друг? Назначьте их своим образцом для подражания!

Это может быть секретный образец для подражания (вы наблюдаете и записываете, как они взаимодействуют) или не слишком секретный образец для подражания, что является лучшим вариантом. Нет лучшего комплимента, чем сказать кому-то, что его природная уверенность привлекательна. Это может привести к многочисленным преимуществам, в том числе к тому, что вы свяжетесь с ними на более глубоком уровне, они поделятся идеями о том, как вы можете повысить свою личную уверенность, и, возможно, они даже станут наставником по уверенности или партнером по подотчетности.

Не знаете кого выбрать? Cayenne Consulting предлагает найти образец для подражания на рабочем месте, который воплощает в себе следующие качества:

Демонстрирует уверенность и лидерство.
Не боится быть уникальным.
Общается и взаимодействует со всеми.
Проявляет уважение и заботу ко всем.
Обладает знаниями и разносторонними знаниями.
Обладает скромностью и готовностью признавать ошибки.
Делает добрые дела вне работы.

Что мне нравится в этом списке качеств, так это то, что многие из них неожиданны . Уверенность бывает разной. Дело не в том, чтобы быть самым экстравертным и жизнерадостным человеком в комнате. Иногда речь идет об эмпатии. Иногда дело в компетентности.

Действие Этап : Запишите собственное определение уверенности. Что это значит и представляет для вас? Затем найдите на своем рабочем месте человека, который подходит под ваше определение. Скажите им, что вы ими восхищаетесь.

↑ Содержание ↑

Накачай свою уверенность

Ты в фанке? Когда мы испытываем выгорание или истощение, наша уверенность в себе снижается. Интересный способ повысить уверенность в себе — создать различные списки воспроизведения уверенности.

Это может быть плейлист Spotify, который поднимает вам настроение, или плейлист YouTube, который вас вдохновляет, или даже ваш любимый подкаст. Слушайте или смотрите, когда чистите зубы, готовитесь или едете на работу — в любое время, когда вам нужно подкачаться.

Вот несколько отличных идей, которые помогут вам начать работу:

11 лучших подкастов о самосовершенствовании, которые помогут вам расти
Подкаст «Уверенность»
Лучшие подкасты личного развития
Плейлист с песнями Lifehacker Pump-Up
Плейлист для профессионального развития [YouTube] * Мы можем быть немного предвзятыми, но нам нравится, когда наши видео помогают вам в профессиональном плане!
Вдохновляющие музыкальные клипы [YouTube]
Вдохновляющие песни [YouTube]
Плейлист для накачки перед игрой [YouTube]
Ultimate Pump Up [Spotify]

Действие Этап : Добавьте эти идеи в закладки, когда вам понадобится помощь!

↑ Содержание ↑

Преодолеть синдром самозванца

Для многих успешных людей за успех приходится платить. И эта цена известна как синдром самозванца.

Это психологический феномен, из-за которого умные и талантливые люди чувствуют себя мошенниками, не заслуживающими своих достижений.

Исследования показали, что 70 процентов всех людей время от времени чувствуют себя самозванцами. Это большая проблема! Вот самое важное, о чем следует помнить:

Это не дефект.

Синдром самозванца не является чертой личности; это реакция на событие. Вы когда-нибудь думали, что ваши достижения — это чистая удача? Вы когда-нибудь беспокоились, что люди узнают, что вы недостойны?

Синдром самозванца в действии! Когда наш разум и мысли работают против нас, наша уверенность увядает и прячется. Один из способов борьбы с синдромом самозванца — это мотивирующий разговор с самим собой. Читайте дальше, чтобы узнать, как обрести уверенность мысленно…

Действие Этап : Перестаньте чувствовать себя мошенником.

↑ Содержание ↑

Как зажечь уверенность в своем мозгу

Наши мысли определяют почти каждый аспект нашего существования. Поэтому, если наши мысли неуверенны или демотивированы, почти невозможно думать и чувствовать себя уверенно в отношении самих себя.

Шад Хелмстеттер, автор книги Что говорить, когда говоришь сам с собой , утверждает, что мы программируемся нашими мыслями. Наше мышление и наша правда о себе являются эпицентром нашей уверенности.

Истина о себе : Идеи, которые мы себе рассказываем. Убеждения, которые мы носим с собой, независимо от того, верны они или нет.

Какие истории вы себе рассказываете? Каковы ваши истины? И являются ли эти фактические истины или предполагаемые истины, которые могут быть ложью, потому что они остались непроверенными? Многие люди говорят себе: «Я никогда не добьюсь успеха в спорте», или «Я не креативен», или «Я никогда не смогу стать владельцем собственного бизнеса». Я хочу, чтобы вы углубились в эти истины еще немного. Вы верите в это, потому что кто-то сказал вам, что вы никогда не преуспеете в [заполните пропуск]? Есть ли более глубокая незащищенность, которая способствует этому ограничивающему убеждению?

Бросьте вызов своим мыслям и возьмите под контроль свое мышление, чтобы остановить ложь и жить правдой.

Действие Этап : узнайте, как получить мотивацию с помощью этих десяти советов.

↑ Содержание ↑

Доверие (за 5 секунд)

Испытывали ли вы полную уверенность, чтобы высказать идею, рассказать шутку или подбодрить друга, и эта уверенность исчезла почти мгновенно?

По словам Мэла Роббинса, это правило пяти секунд. Мэл считает, что уверенность — это навык, который требует мышления и действие для вступления в силу. Иначе уверенность пропадает совсем. Если вы позволите времени и сомнениям завладеть вашей идеей, шуткой или комментарием, уверенность не сможет воплотиться в действие.

Мэл пишет в своем блоге: «Правило 5 секунд простое. Если у вас есть инстинкт действовать для достижения цели, вы должны физически двигаться в течение 5 секунд, иначе ваш мозг убьет его . В тот момент, когда вы почувствуете инстинкт или желание действовать в соответствии с целью или обязательством, используйте Правило. Когда вы чувствуете, что колеблетесь, прежде чем сделать что-то, что, как вы знаете, вы должны сделать, считайте 5-4-3-2-1-ДАВАЙ и приступайте к действию».

Ваша жизнь определяется разрывом между тем, что с вами происходит, и вашей реакцией на это.
Мэл Роббинс

Действие Этап : В следующий раз, когда вы захотите высказаться или поделиться чем-то, используйте Правило 5 секунд в качестве острия для вашей уверенности.

↑ Содержание ↑

Мы все любим хорошие фотографии собак в Instagram, верно? Что ж, исследования показывают, что социальные сети вредят нам. Бесконечные сравнения, которым мы подвергаем себя с помощью этого технологического средства, могут иметь длительные и вредные последствия.

Исследователь Кларисса Сильва опросила мужчин и женщин в возрасте от 28 до 73 лет и получила следующие пугающие результаты:

60 процентов людей, пользующихся социальными сетями, сообщили, что это негативно повлияло на их самооценку.
50% сообщили, что социальные сети негативно влияют на их отношения.
80 процентов сообщили, что их легче обмануть, если они поделятся информацией в социальных сетях.

Эта незащищенность особенно распространена в сфере онлайн-знакомств. По словам Сильвы, «похоже, что социальные сети создают парадоксальный эффект: создают иллюзию множества вариантов, затрудняя поиск жизнеспособных вариантов. Парадоксальный эффект свиданий заключается в том, что создается иллюзия большей социальной вовлеченности, социального капитала и популярности, но при этом скрывается истинное лицо».

Помните, вокруг вас происходит большой яркий мир. Социальные сети помогают нам оставаться на связи и получать информацию, но важно найти баланс между реальностью и фантазией. Хотите по-настоящему покорить свои социальные сети? За каждый час, который вы проведете в социальных сетях в следующем месяце, проведите столько же времени с друзьями или семьей лично, чтобы сбалансировать его.

Действие Этап : Создайте список задач для обучения, чтобы выйти из телефона и отправиться в мир!

Итог : Путь к большей уверенности в ваших руках. Уверенность не растет без воды, удобрений и небольшого внимания. Делайте шаги — даже маленькие — чтобы укрепить свою уверенность и начать жизнь, о которой вы всегда мечтали.

Не забудьте получить экземпляр книги «5 шагов к уверенности в себе каждый день». В этом руководстве вы найдете практические советы по созданию собственного ритуала уверенности, в том числе:

Упражнение на расслабление
Вокальная разминка
Ежедневное счастье
Искра благодарности
Здоровый внутренний диалог

Как познакомиться с женщиной и начать разговор

Я не верю, что есть идеальное время или возможность познакомиться с новыми людьми. Раньше я оправдывался, например: «Это неправильно» или «Мне нечего сказать!» чтобы оправдать мою нервозность и колебания. Однако с опытом я понял, что идеальное время и лучший способ приблизиться к девушке — это когда ты просто соберешься и держишься за дело.

Так как люди есть везде, их неограниченное количество мест для знакомства с женщинами .

Вот места, где мне повезло:

Супермаркеты
Кофейни
Книжные магазины
Магазины одежды
Торговые центры
Тренажерные залы
Общественные парки
Общественный транспорт (автобусы, поезда, такси)
Общественные мероприятия и хобби (концерты, танцы, занятия, вечеринки)
Бары и клубы
В Интернете (сайты знакомств, группы Meetup.com, социальные сети)
В школе (колледж — прекрасное место для знакомств!)

Теперь, прежде чем подбежать к девице в книжном магазине, вы должны понять концепцию риска и вознаграждения и ее влияние на знакомство с женщинами. В финансах он определяется как:

«Принцип, согласно которому потенциальная доходность возрастает с увеличением риска. Низкий уровень неопределенности (низкий риск) связан с низкой потенциальной доходностью, тогда как высокий уровень неопределенности (высокий риск) связан с высокой потенциальной доходностью. Согласно компромиссу между риском и доходностью, вложенные деньги могут принести более высокую прибыль только в том случае, если они могут быть потеряны». (Инвестопедия)

Относительно свиданий: как правило, открытое высказывание своих намерений (высокий риск) увеличит ваш потенциальный прогресс с женщиной. Если вы будете придерживаться светской беседы (низкий риск), она, скорее всего, будет восприимчивой и дружелюбной по отношению к вам, но потребуется больше усилий, чтобы удержать ее романтический интерес. Иногда вам нужно пойти ва-банк, чтобы увидеть, чувствует ли она то же самое по отношению к вам; если вас не отвергают, значит, вы недостаточно рискуете.

Видео по теме (не забудьте подписаться!)

Готов поговорить с ней? Для простоты я классифицировал три основных способа начать разговор :

Косвенный – Задать дружеский вопрос или мнение (низкий риск, низкая награда)

Подход к женщинам с уверенностью бесплатный путеводитель по знакомству с женщинами где угодно . Научитесь преодолевать тревогу, всегда знать, что сказать, и производить привлекательное первое впечатление.

«Вы не знаете, где ближайший Dunkin Donuts?»
«Что ты фотографируешь?»
«Как тебе группа?»
«Мне нужен совет, как сделать подарок на день рождения моему 5-летнему племяннику. Какие-либо предложения?»

Ситуативный – Комментарий о чем-либо в данный момент (средний риск, среднее вознаграждение)

«Ваша собака великолепна! Могу я его погладить?»
«5 баксов говорят, что он не успеет до дверей поезда, пока они не закроются».
«Этот пьяный парень позади меня постоянно натыкается на меня… спасите меня!»

Прямой – Предварительное изложение своих намерений (высокий риск, высокая награда)

«Я знаю, что это покажется совершенно случайным, но я подумал, что ты милый, и хотел представиться. Я Ник»
«Должен вам сказать, ребята, похоже, вам здесь веселее всего!»
«Привет, ты выглядел интересно, и я хотел зайти поздороваться».

С чего начать разговор с девушкой при знакомстве: с чего начать и чем заинтересовать девушку

с чего начать и чем заинтересовать девушку

Несколько слов о «Копировать-Вставить»

Как растопить лёд

Как начать разговор в социальных сетях

Знай, когда пригласить её на свидание

Лучший способ начать разговор с девушкой в Интернете

Вот 10 идей для начала разговора

«С чего начать общение с девушкой в Интернете?» — Яндекс Кью

11 научных стратегий для большей уверенности

Как выглядеть и казаться уверенным

Как говорить уверенно

Счастье = Уверенность

Как уверенно ходить

Найдите образец уверенности в себе

Накачай свою уверенность

Преодолеть синдром самозванца

Как зажечь уверенность в своем мозгу

Доверие (за 5 секунд)

Как познакомиться с женщиной и начать разговор

alexxlab

Добавить комментарий Отменить ответ

с чего начать и чем заинтересовать девушку

Несколько слов о «Копировать-Вставить»

Как растопить лёд

Как начать разговор в социальных сетях

Знай, когда пригласить её на свидание

Лучший способ начать разговор с девушкой в Интернете

Вот 10 идей для начала разговора

«С чего начать общение с девушкой в Интернете?» — Яндекс Кью

11 научных стратегий для большей уверенности

Как выглядеть и казаться уверенным

Как говорить уверенно

Счастье = Уверенность

Как уверенно ходить

Найдите образец уверенности в себе

Накачай свою уверенность

Преодолеть синдром самозванца

Как зажечь уверенность в своем мозгу

Доверие (за 5 секунд)

Как познакомиться с женщиной и начать разговор

alexxlab

Вам также может понравиться

Талант что это: что это такое, примеры, виды, откуда берется, как раскрыть

Какое лучше наращивание ногтей: Какой материал выбрать для наращивания ногтей – гель или акрил? — NEA

Спит пьяный: Пьяный мужчина спит на лестнице: стоковое видео (без лицензионных платежей), 6230588

Добавить комментарий Отменить ответ