Пример из жизни благодарности: Сочинение ОГЭ «Благодарность»: примеры и аргументы из жизни

Содержание

Сочинение ОГЭ «Благодарность»: примеры и аргументы из жизни

Аргументы для сочинения на тему «Благодарность» «Как характеризует человека умение быть благодарным» на основании вашего жизненного опыта

Если человек умеет ценить доброе отношение других людей, значит, он умеет быть благодарным. Я бесконечно благодарна своим друзьям, которые поддержали меня в трудную минуту. Их забота и внимание помогли мне выстоять, когда серьезно заболела моя мама. Мне было важно, что я не одна, что есть люди, которые готовы прийти на помощь. Мама, к счастью, выздоровела быстро, а я до сих пор признательна друзьям за поддержку.
Недавно прочитала в интернете письмо одного учителя. В нем говорилось, что ученики обвинили ее в том, что она их плохо подготовила к экзаменам и поэтому они его сдали на низкие баллы. Она пишет об этом с горечью, пытается понять, неужели на самом деле она плохой учитель. На мой взгляд, такое обвинение учителя проявление неблагодарности, эгоизма, нежелание принять, что они сами недостаточно подготовились к экзамену. Такой поступок характеризует этих ребят как черствых и неблагодарных людей, неспособных оценить доброту.

Война давно кончилась, наше поколение знает о ней только по рассказам старших и по книгам. Мои родители еще в раннем детстве много рассказывали мне о героях войны, о тех лишениях, которые пришлось преодолеть фронтовикам и их семьям. Мама и папа считают, что надо хранить в душе благодарность тем людям, которые смогли одержать победу над фашизмом. Благодарные потомки, храня в сердце память о героях войны, передадут эту память своим детям. Умение быть благодарным характеризует честного и доброго человека.
В конце ноября мы празднуем День Матери. На мой взгляд, это праздник, который позволяет лишний раз сказать мамам слова благодарности за их труд, за их любовь и доброту. Конечно, надо не забывать о мамах и в обычные дни, уметь их благодарить, радовать их своими успехами. Благодарность детей очень важна, она доказывает, что сын или дочь выросли и умеют ценить добро, способны проявлять внимание и любовь.

Мама меня научила уметь благодарить тех, кто помог, кто проявил участие. Она считает, что быть благодарным отличает честного и порядочного человека. Мамины уроки не прошли даром, я ценю чужую помощь и всегда благодарю. Например, я никогда не забуду врачей, которые помогли мне встать на ноги после травмы на соревнованиях. Они были настоящими профессионалами, и благодаря им я не чувствую боли и продолжаю заниматься спортом.

Образец сочинения-рассуждения на тему «Благодарность»

«Благодарность» ☑️ примеры и аргументы из литературы, рассуждение о том, что значит благодарность в жизни, проблема выражения благодарности близким, тексты сочинений для ОГЭ 9 класс

Общее представление

Будучи частью человеческих отношений, благодарность относится к понятиям, характеризующим уровень духовно-нравственного развития общества, и устанавливает эмоциональные и поведенческие рамки, приемлемые для конкретной личности.

Традиционно определение благодарности трактуется как возникновение чувства признательности и желания сделать ответное добро тому, кто уделил внимание, выразил искреннее участие или оказал какую-либо услугу. Оно несёт в себе не только эмоциональную составляющую, но и знание о том, что кто-то совершил некие благоприятные действия по отношению к другому человеку. Не зная о получении пользы, невозможно быть благодарным. Обычно это чувство возникает, когда внимание со стороны превышает повседневный уровень, то есть стандартные «спасибо» и «пожалуйста» от воспитанного человека.

С другой стороны, даже обычные слова вежливости могут поднять настроение, принести радость, улучшить отношения с мамой и папой, в школе или на работе. Нужно выразить свои чувства искренне и не проявить бестактность, ведь правильно принять добро — это и есть благодарность. С помощью приятных слов или благодеятельности люди выказывают друг другу знаки внимания и уважения, но черствые и эгоистичные личности воспринимают участие и помощь как должное, а сами оказывают поддержку только с надеждой на ответные услуги.

Чувство благодарности способно вспыхнуть на какое-то мгновенье, но может оставаться с человеком и на долгие годы. Это очень позитивная эмоция, даже если у человека не получилось помочь, нужно отблагодарить его за попытку. Получать благодарность приятно — это даёт ощущение собственной значимости и ценности для общества, семьи, друзей и незнакомых людей. Каждый, кто делает что-то хорошее и чувствует благодарственный отклик, реализует свою потребность в признании и уважении.

Формы благодарности

Как явление социальной эмпатии, благодарность проявляется в разных формах, имеющих под собой психологические и религиозно-философские основы. Она выражается:

внешне — в устных словах признательности или в благодарственном письме;
внутренне — стремлением совершить ответное полезное или приятное действие.

Благодарный порыв чаще всего проявляется индивидуально, но бывает и коллективным в том случае, когда происходят события идеологической направленности.

Такие чувства можно испытать:

к конкретному человеку;
в отношении общности людей — предков, военнослужащих, властителей;
к неперсонифицированным объектам — природе, Богу, удаче, Вселенной.

Выражение благодарности в повседневной жизни ритуализировано, что выражается в употреблении определенных слов для ее высказывания в определенных схемах поведения. В более широком представлении люди благодарят своих родителей и других родственников за хорошее воспитание и образование; молодежь — ветеранов за победу в Великой Отечественной войне; многие признательны удаче или высшим силам за знакомство с любимыми. Человек должен благодарить близких, учителей и друзей — они дали ему все, что было в их силах, поэтому он стал именно таким, какой есть.

Служение и добродетель

В большинстве мировых религий предполагается, что человек должен испытывать благодарность к Творцу за полученную жизнь. Христианство считает ее долгом, связанным с милосердием и смирением. Вся жизнь человека направлена на искоренение страстей в пользу добродетелей, а Бога нужно благодарить не только за радостные события, но и за испытания.

Для ислама характерно последовательное благодарение родителей, Пророка и Аллаха — нельзя выражать признательность божественным силам без благодарности близким людям — отцу и матери. Буддизм видит в благодарном выражении чувств целостность человеческой личности, включающую радостность, сострадание и любящую доброту. Каждая из этих форм появляется только после осмысленного проявления благодарности за жизнь, определённый опыт, настоящие и будущие воплощения.

В античные времена благодарственные мотивы тесно связывались со справедливостью и относились к возвышающим души и соединяющим людей помыслам. Философы того времени считали благодарность матерью всех добродетелей, но некоторые не отрицали и принципа взаимовыгодности: ты — мне, я — тебе.

Такие отношения развивали общественные связи и укрепляли личное почтение, то есть являлись обязательным условием развития общества. Особенно искренней благодарности удостаивались родители и боги. Ценность ее заключалась не только во взаимной поддержке и практических дарах, но имеет и нравственную составляющую — хороший поступок несет прибыль уже своим совершением.

С появлением и развитием христианства все почитаемые добродетели приобрели религиозный смысл, особенно большое значение получило благодарение Богу. В классической философии считается, что благодарность — это долг человека перед самим собой, он никогда не может быть отдан окончательно, так как благодетель навсегда останется с тем, кто первым совершил благородный поступок.

В разные периоды истории понятие благодарности наполнялось смыслом, зависящим не столько от внутренних убеждений людей, сколько от социально-политического устройства и культурных традиций. Для православной России характерна ее тесная взаимосвязь с милосердием и благотворительностью.

Примеры из жизни

Благодарность чаще всего человек испытывает к своим родителям, которые нуждаются в добрых словах за то, что научили необходимым для жизни вещам. Учителям и тренерам нетрудно отправить поздравительную открытку или написать письмо с благодарственным текстом. Людям таких профессий очень важно знать, что о них помнят, особенно тем, кто уже дожил до преклонных лет. Без сомнения, педагогов нужно благодарить особенно, так как они отдают гораздо больше, чем получают. Нередки жизненные истории, когда слова благодарности и подарки получают врачи за спасение жизни или излечение от опасной болезни близкого человека.

Во время чрезвычайных ситуаций спасатели и волонтеры вытаскивают пострадавших из-под завалов, спасают людей во время пожаров и наводнений, оказывают им первую медицинскую помощь. Конечно, спасенные остаются благодарными за сохраненное здоровье и жизнь. Каждый сталкивался с ситуацией в чужом городе, когда нужно спросить дорогу у прохожих, и знает, как неприятно, если местные жители отмахиваются от вопросов. И наоборот, участие и отзывчивость вызывают желание отблагодарить гостеприимных людей.

Бывают ситуации, когда за какие-то действия можно похвалить или покритиковать, мудрые люди советуют в таких случаях выражать поощрение, чтобы желание помогать не пропадало. Например, дочка на просьбу отца накормить его ужином просто ставит еду греться и уходит. Можно пожурить ее за то, что не накрыла на стол, но лучше похвалить даже за минимальную заботу. Это вызовет позитивный настрой, чтобы девочке хотелось получить благодарность снова.

Встречаются люди умные и целеустремленные, у которых, казалось бы, есть все для счастливой жизни, но они недовольны собой и окружающими и постоянно чувствуют неудовлетворение. Такое положение значит, что они просто не умеют быть благодарными жизни, миру, судьбе за полученные возможности, поэтому не испытывают счастья как состояния внутреннего комфорта.

Аргументы из литературы

Проблема благодарности поднимается во многих произведениях русских и зарубежных авторов. Стихотворение Эдуарда Асадова «Моей маме» рассказывает о мужестве женщины, отправившей сына на войну. Автор в нем благодарит свою маму за то, что научила его не сгибаться и понимает, каким героическим должно было быть ее сердце, чтобы своими руками отправить родное дитя навстречу смертельной опасности, когда того потребовала защита Родины.

Другие примеры благодарности в литературе:

Повесть А. С. Пушкина «Капитанская дочка» — Емельян Пугачев спасает жизнь Петру Гриневу, благодаря за подаренный когда-то заячий тулуп.
Роман Л. Н. Толстого «Война и мир» — отношения Наташи Ростовой с матерью, когда она платит добром за добро, возвращая ее к жизни после гибели сына.
В романе Ф. М. Достоевского «Преступление и наказание» показано, как благодарность за самоотверженную любовь Сони Мармеладовой буквально воскрешает Родиона Раскольникова.
Главная героиня произведения Ч. Диккенса «Холодный дом» Эстер Джеллиби занимается благотворительностью и помогает бедным семьям, но обращает мало внимания на собственных детей. В противовес ей показан молодой буржуа Раунсэвелл, с пониманием относящийся ко всем рабочим, а они в ответ испытывают к нему уважение и благодарность.

А. С. Пушкин посвятил множество благодарственных стихотворений своей няне Арине Родионовне — она не только растила его, но и была первым человеком, приобщившим поэта к лучшим образцам народного творчества. В рассказе А. И. Куприна «Тапер» можно увидеть благодарные чувства, испытанные никому не известным молодым тапером — талантливым пианистом Юрием Азагаровым — к композитору Антону Рубинштейну, который помог ему стать настоящим музыкантом.

Главный герой повести В. Г. Короленко «Дети подземелья», мужчина по прозвищу пан Тыбурций, несмотря на нищету, обладает гордостью и достоинством, поскольку его приемный сын Валёк сближается с мальчиком Васей из семьи судьи. Когда Вася приносит куклу больной сестричке Валька Марусе, что делает ее счастливой на некоторое время, пан Тыбурций идет к судье, чтобы пожать ему руку в знак благодарности за доброту сына.

Тема неблагодарности

Рассуждения о благодарности невозможны без представления об обратной стороне этого чувства. В современном мире многие люди не знакомы с признательностью, поскольку считают, что им положены разные блага просто так, а другие обязаны делать что-то полезное для них, ничего не ожидая в ответ. В итоге это приводит к несоответствию между реальными и желаемыми отношениями в обществе.

По данным соцопросов, только около трети жителей России испытывают благодарность в широком смысле (наступил новый день, все близкие здоровы и т. п. ), а не за какие-то конкретные действия. То, что человек живет, воспринимается как обыденное, ничего не значащее действие. Если общество не имеет потребности в ежедневной благодарности, то не будут возникать и мотивы для совершения благодеяний в будущем, а это нарушит социальные связи и представление о том, что люди нужны друг другу.

Затрагивается эта тема и в литературе. Не только плохие люди могут быть неблагодарными. В произведении К. Г. Паустовского «Телеграмма» рассказывается о неплохой девушке Насте, которая живет далеко от матери и все время находит себе оправдания, чтобы не навещать ее. Даже телеграмма, сообщающая о болезни самого близкого человека, не заставила Настю проведать Катерину Петровну. Она посчитала, что все закончится благополучно.

Когда девушка приезжает на родину, оказывается, что она опоздала, — ее мама умерла, так и не повидавшись с ней. Теперь этот долг всегда будет тяжелым грузом висеть в ее душе.

О примере ужасной неблагодарности рассказывается в произведении Максима Горького «Старуха Изергиль». Юноша Данко любил свое племя и желал ему только лучшей участи. Он взялся вывести соплеменников из дремучего леса, куда их загнали захватчики, но люди устали пробираться через темную чащу и начали роптать. Тогда Данко вырвал свое сердце из груди и осветил им путь. Племя выбралось из леса. В пылу радости никто даже не заметил смерти спасшего их юноши.

Благодарность — положительная эмоция, которая приносит человеку ощущение радости и счастья.

Аргументы из жизни и литературы на тему «Что такое благодарность»

Автор Ирина Шейкина На чтение 13 мин Просмотров 24.4к. Обновлено 27 августа, 2020

Ежедневно мы благодарим кого-то, кто-то благодарит нас, поэтому вопрос «Что такое благодарность?» заставляет задуматься и обратиться к различным источникам, собрать аргументы из жизни и литературы, изучить их, чтобы ответить на этот вопрос, а также выяснить, нужно ли человеку это чувство или можно обойтись без него. В процессе работы мы обнаружили, что эта проблема актуальна, она интересовала и интересует многих известных людей: писателей, поэтов, философов, критиков, политиков. Она часто встречается в произведениях русской и зарубежной художественной литературы, в народной мудрости и жизни. Многие великие умы высказывались о благодарности.

Проблема

Что такое благодарность? Может ли человек прожить без этого чувства?

Отношение автора к проблеме

Благодарность – это чувство признательности другому человеку за оказанную помощь, дельный совет, искренние эмоции. Благодарный человек умеет ценить то доброе, что для него делают другие.

Аргументы

Благодарность – это одно из самых приятных чувств.
Получать благодарность приятно. Это дает ощущение собственной значимости, ценности.
Чувство благодарности может родиться мгновенно и оставаться с человеком на долгие годы.
Порой люди забывают о благодарности.
Если исчезнет благодарность, то потеряется и человечность.
Человеку нужно учиться быть благодарным за все, что подарила ему судьба.
Добро дарить хорошо тому, кто умеет отвечать на это добро искренней благодарностью.
Благодарность служит мерилом нравственности.
Благодарить можно словами, поступками, добрым отношением.
Важнее благодарность, выраженная не словами, а поступками.
В момент, когда человек благодарит, он не может злиться, испытывать негативные эмоции, так как благодарность -это приятное, положительное чувство.

Синонимы к слову благодарность

Признательность, награда, благодарение, спасибо, поклон.

Эпитеты к слову благодарность

Безграничная, безмерная, бесконечная, большая, великая, вечная, восторженная, глубокая, горячая, душевная, живейшая (устар.), искренняя, молчаливая, незабываемая, немая, огромная, сердечная, трогательная, чувствительная (устар.), щемящая, сыновняя, запоздалая, родительская, личная, коллективная, партийная, официальная.

Аргументы из литературы

А.С. Пушкин «Капитанская дочка». Повесть А.С. Пушкина «Капитанская дочка» — произведение, которое не теряет своей ценности, поучительности в течение многих десятилетий. Вместе с героями произведения мы оказываемся в гуще Пугачевского восстания, но даже в эти непростые времена находится место и для настоящей, чистой любви, и для искренней благодарности. Главный герой повести — Петр Гринев. Отец отправляет его на службу, но не в Петербург, как хотел сын, а в отдаленную Белогорскую крепость, расположенную недалеко от Оренбурга. Вместе с барским сынком отправляется и Савельич, его дядька. По дороге они попадают в страшную метель и сбиваются с пути. Им на помощь приходит простой мужик, который только по одному ему известным приметам указывает дорогу. Петр был очень рад спасению, поэтому он решил отблагодарить вожатого, так как без него в открытой степи они могли погибнуть от холода. В знак благодарности он дарит спасителю заячий тулуп. Как потом узнает читатель, мужик, указавший дорогу Петру Гриневу, — Емельян Пугачев, предводитель народного восстания. Героям вновь суждено встретиться на страницах произведения. Но теперь уже Пугачев в знак признательности за тулуп и за услугу, которую оказал главный герой бунтовщику, милует Петра и дарит ему жизнь, отменив смертный приговор. Оба героя совершают добрые дела от чистого сердца, не рассчитывая на благодарность или признательность. Благодарить нетрудно и приятно, а иногда благодарность может спасти жизнь. Эти выводи становятся для читателя настоящим открытием и учат его не жалеть своего «спасибо».
В.Г. Распутин «Уроки французского». Чувство благодарности рождается в одну минуту, но может жить в сердце человека долгие годы. Когда-то в душе подростка – героя рассказа В.Г. Распутина «Уроки французского» родилось чувство признательности Лидии Михайловне, учительнице французского языка, не только за школьные уроки, но и за уроки мудрости и нравственности. Рассказчик жил в деревне, где не было средней школы, поэтому его отправили учиться в райцентр. Он был первый, кто отправился из глухой деревни учиться далеко от дома. Ему пришлось вынести много испытаний, выпавших на его долю. Продукты, которые присылала мать из дома, заканчивались очень быстро, а из-за малокровия питаться мальчику нужно было хорошо. Тогда герой согласился играть в «чику» на деньги со старшими мальчишками. Он выигрывал рубль, на который покупал себе молоко. Однажды увидев в голодном, нескладном, неопрятном без материнской заботы деревенском мальчишке способного, целеустремленного, умного ученика, Лидия Михайловна всеми способами старается помочь ему, поддержать, направить на правильный путь: занимается с ним дополнительно, старается придумать способ, чтобы накормить его и даже уговаривает мальчика сыграть с ней «в пристенок» на деньги. За этим занятием их застал директор, и учительнице пришлось уволиться и уехать. Только став взрослым человеком, рассказчик понимает, как много сделала для него Лидия Михайловна. Ради его светлого будущего она пожертвовала своей карьерой, налаженной жизнью. Поэтому его благодарность ей – это произведение.
Ч. Айтматов «Первый учитель». Произведения Чингиза Айтматова – русского и киргизского писателя – затрагивают все самые важные проблемы нашей жизни, поэтому они остаются актуальными до сегодняшнего времени. Его книги о доброте, сострадании, милосердии, о настоящей любви не оставляют читателей равнодушными, а жизненные истории его героев трогают самые чувствительные струны души. Одно из произведений классика — повесть «Первый учитель», в которой повзрослевшая, выучившаяся, вышедшая в люди сирота с благодарностью рассказывает о своем первом учителе, благодаря которому она стала известным человеком в мире науки. Главная героиня повести — Алтынай. Она сирота, которую воспитывала бездушная, черствая тетка. Девочка не видела от нее ни ласки, ни заботы, ни приветливой улыбки, не слышала ни одного ласкового слова. Ее насильно пятнадцатилетней девчонкой продали в жены, хотя по возрасту она была младше детей мужа. Дюйшен — ее первый учитель — нашел в себе силы, мужество противостоять традициям и помог девочке вырваться из того ада, в который она попала. Это человек с огромным сердцем. Он создал в аиле школу в сарае, чтобы учить киргизских детей, дарить им радость, тепло своей души, расширять для них границы мира. Дюйшен желает вырвать Алтынай из аула и подарить ей счастливое будущее. Он отправляет ее учиться в город, где она и получает образование, посвящает себя науке и становится известным человеком. Но чувство благодарности к Дюйшену, который подтолкнул ее к светлому будущему, все эти годы живет в ее сердце.
А.И.Куприн «Чудесный доктор». Рассказ А.И. Куприна «Чудесный доктор» уже не один раз был использован нами в качестве аргумента. Это небольшое по объему произведение, но очень светлое и доброе повествует о человеке с огромным сердцем, о сострадании, милосердии, душевности. Семья Мерцаловых попала в трудные жизненные обстоятельства: отец семейства остался без работы, поэтому семья вынуждена жить в подвальном помещении, где сыро и холодно. Младшая дочь серьезно болела, но денег не было ни на дрова, ни на еду, ни на лекарства для Машутки. Доведенный до отчаяния, Мерцалов решил свести счеты с жизнью и, наверное, воплотил бы свою идею, если бы не доктор Пирогов, известный хирург. Он не смог пройти мимо одиноко сидящего в парке мужчины, понимая, что тот явно чем-то обеспокоен. Выслушав Мерцалова, доктор не раздумывая спешит на помощь семейству. Словно добрый волшебник, он приносит в темное и холодное жилище Мерцаловых рождественское чудо. Появились и дрова, и еда, и лекарство для девочки, а отец избежал греха самоубийства. Доктор вселяет в каждого члена семьи огромную надежду, и вскоре все меняется в их жизни. Отец нашел работу, матушка встала на ноги, девочка поправилась, а братьев удалось пристроить в гимназию за казенный счет. Обычная человеческая доброта и сострадание спасли целую семью. В конце произведения автор отмечает, что не раз слышал эту историю от Григория Мерцалова, который уже занимал высокую должность в банке, слыл образцом порядочности и честности. Он часто рассказывает эту рождественскую историю и каждый раз свой рассказ заканчивает словами сожаления о том, что не смог лично выразить благодарность тому доктору, который сотворил для них чудо. Таким образом, автор призывает читателей не откладывать благодарность, а чаще выражать искреннюю признательность тем людям, которые тоже творят ради нас чудеса.

Аргументы из жизни

Мы часто бываем благодарны родным людям, потому что именно они рядом с нами в трудные минуты жизни, они поддерживают нас советами, помогают, не дают упасть духом, делятся с нами теплом души. Эту благодарность ничем, на мой взгляд, не искоренить, не убить. Моей бабушки давно уже нет на свете, но я до сегодняшнего дня благодарна ей за то, что она вырастила меня, воспитала, научила быть доброй, мудрой, терпеливой. Всю любовь, которая была в душе у этой простой, необразованной крестьянки, она дарила внукам, детям, соседям, родным. Она всех любила, со всеми была приветлива. Несмотря на то, что у бабушки только несколько классов образования, она была мудрой женщиной, поэтому часто к ней обращались за советом. Каким-то невероятным женским чутьем она угадывала, как нужно поступать в той или иной ситуации, никогда не лгала, не грубила, никого не обижала. Этим простым вещам она учила и меня. За мудрые уроки, добрые сказки, нежную заботу, искреннюю любовь, за походы на речку и дружеские беседы я бесконечно благодарна моей бабушке. А еще благодарна ей за вкусные блины, которые, кажется, так умела печь только она, за пшенную кашу из печки и печеные яблоки, за тот невероятный вкус детства, который остался во мне на всю жизнь. В том, кем и какой я стала, есть частица и ее души и заботы. Спасибо тебе, мой любимый человечек, за все!

Аргументы из народной мудрости

«Своего спасиба не жалей, а чужого не жди», — гласит русская пословица. В ней говорится о том, что не нужно скупиться на благодарность, если человек сделал тебе доброе дело, но также не стоит ждать чужой благодарности, если кому-то ты оказал услугу.
«Хорошо тому добро делать, кто помнит», — говорит русская пословица. Она отмечает, что помогать хорошо благодарному человеку, который помнит о том добре, который для него сделали.
«Разорвись надвое — скажут: а что не начетверо?» — говорит русская пословица о неблагодарных людях, которые могут обвинить того, кто сделал для них добро, в недостаточном усердии и старании.
«Велико слово: спасибо», — считал русский народ. Он отмечал, что слово спасибо – великое слово, потому что выражает искреннюю благодарность.
«Не корми меня калачом, да не бей в спину кирпичом!» — говорил русский народ в пословице. С такими словами обращаются к тем, кому оказывают какую-либо услугу. В ответ не просят благодарности, но и надеются, что не получат черную неблагодарность.
«Сделав добро, не кайся», — говорится в русской пословице. Наши предки считали, если сделал для кого-то доброе дело, то не нужно каяться и ждать благодарностей.
«Скажешь спасибо, так ладно, а нет — и так хорошо», — утверждает русская пословица. В ней говорится о том, что люди не ждут благодарности, но если ее получают, то искренне этому радуются.
«Я его калачом, а он меня в спину кирпичом», — говорит русская пословица о людях, которые платят черной неблагодарность в ответ на сделанное добро.
«Хорош тот, кто поит да кормит, а и тот не худ, кто хлеб-соль помнит», — утверждает русская пословица. В ней хвалят человека, который не жалеет ни хлеба, ни соли для других, но похвалы достоин и тот, кто платит за них искренней благодарностью.
«Тонул — топор сулил; вытащили — и топорища жаль», — гласит русская пословица. В ней говорится о людях, которые в минуты, когда требуется помощь, многое обещают, но остаются неблагодарными, когда помощь уже оказана.

Афоризмы

«Все наши жалобы на то, что жизнь сложна и невыносима, наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем», — утверждал английский писатель и публицист Даниэль Дефо. По его мнению, человек должен быть благодарен за все то, что имеет, и не жаловаться на судьбу.
«Благодарность – долг, который надо оплатить, но который никто не имеет права ожидать», — считал французский философ, писатель и мыслитель Жан-Жак Руссо. Он сравнивал благодарность с долгом, который нужно оплатить, но все же этой оплаты никому не стоит ожидать.
«Благодарность — признак благородства души», — говорил легендарный древнегреческий поэт и баснописец Эзоп. Он отмечал, что благодарными бывают только люди, обладающие благородной душой.
«Благодарность — одна из самых больших добродетелей. Но еще большая добродетель — чувство меры в претензии на благодарность», — немецкий драматург Кристиан Фридрих Геббель. Он считал благодарность большой добродетелью, больше которой все же является чувство меры в претензии на благодарность.
«Лучшая начинка ко всем наслаждениям на земле — благодарность тех, кого мы любим», — говорил Пол Брэгг, пропагандист здорового образа жизни. По его мнению, большим счастьем и наслаждением для человека является благодарность любимых людей.
«Благодарность – верный способ привнести больше в свою жизнь. Ты дышишь – будь благодарен за это, у тебя есть глаза, руки, ноги, ты можешь видеть этот свет, ты можешь слышать звуки природы, человеческие голоса, ощущать дуновение ветра. Благодари за все, что тебя окружает. Не сосредотачивайся на том, чего тебе не хватает. Благодари за то, что у тебя уже есть!» — утверждает наш современник, психолог Виталий Гиберт. Он уверяет нас в том, что нужно быть благодарными за все то, что у нас есть, что подарено нам судьбой. Благодарность, по мнению Гиберта, самый лучший способ получить от жизни больше.
«Чувство благодарности — надежный тест моральных качеств человека», — писал профессор, доктор медицинских наук Илья Шевелев. По его мнению, по чувству благодарности можно протестировать человека. Благодарный человек обладает положительными моральными качествами, а у неблагодарного их нет.
«Если вас кто-то обидел, будьте благодарны ему за то, что он дал вам возможность почувствовать глубокую рану», — считает индийский мистик Ошо. Он советовал быть благодарным даже за обиду, так как душевная рана, нанесенная обидчиком, дает определенный опыт.
«Пусть молчит тот, кто дал; пусть говорит тот, кто получил», — призывал Мигель де Сервантес, известный испанский писатель. Он считал, что человек, который оказал услугу, не должен просить и ждать благодарности. А тот, кому ее оказали, должен быть благодарным за это.
«Может быть, любовь не что иное, как чувство благодарности за наслаждение», — говорил французский писатель Оноре де Бальзак. Он считал любовь чувством благодарности за приятные, положительные эмоции и наслаждение.

Сочинение Что такое благодарность рассуждение 9, 11 класс ОГЭ, ЕГЭ

Что такое благодарность? Многие скажут, что ж тут думать — слово говорит само за себя — дарить блага. Возникает другой вопрос — что же это за блага такие? Попробуем разобраться. А для этого представим себе разные ситуации.

Бывает так: доктор спасает жизнь малышу отчаявшихся родителей. Они же, не помня себя от счастья, то ли задаривают своего благодетеля подарками, то ли вручают конверт с внушительной суммой денег, откровенно полагая, что «благодарят» спасителя. Но я думаю, что таким образом, они ему платят за спасение малыша. Настоящая благодарность для настоящего доктора — это слезы счастья и откровенная радость на лице матери, ребенка которой он спас.

А бывает так: близится день учителя. «Благодарные» родители организовывают сбор денег на подарок классному руководителю. Спорят, а порой ссорятся из-за того, что же ему подарить: махровый халат, сумку или чайный сервиз? А «неблагодарный» учитель ещё не оценит их подарок по достоинству, а умилится самостоятельно написанному учеником стишку или сделанной им безделушке. Таким родителям невдомёк, что своими подарками они ставят учителя в неловкое положение. За свою работу он получает зарплату. А подарок обязывает его ещё к чему-то? Ученик же своим знаком внимания делает учителю приятное, не наносит удар его самолюбию, чувству собственного достоинства.

А вот совсем простой пример. Внук, без раздражения, спокойно и терпеливо помогает своему деду почтенного возраста разобраться в разнообразии мобильной связи или пользовании интернетом. Пожилому человеку всегда приятно участие в его жизни родного человечка. А когда такое участие включает в себя деликатную помощь — это радует вдвойне. И дедовское что-то вроде: «Ну и вундеркинд же ты, внучек!» или простое: «Спасибо, внучек, выручил!», сопровождающееся скупой улыбкой и легким похлопыванием по плечу — это ли не благодарность. Это уже потом дед купит внуку сладости, жутко необходимые безделушки или тот же мобильный телефон. Только это уже будут угощения, сюрпризы или подарки. Благодарность же — это первая, неподдельная реакция любого человека на добрые действия.

Благодарность — это одно из тех волшебных слов, значение которых имеет душевную составляющую в своем значении.

Благодарность — это, на мой взгляд, совокупность слов, действий, мимики, передающие от человека к человеку заряд тепла, радости и счастья.

Сочинение рассуждение на тему Что такое благодарность

Когда человек кому-то помогает, неважно как: добрыми словами поддержки, сочувствия или совершенными поступками в ответ возникает чувство благодарности, хочется сказать банальное «спасибо». К сожалению, не все люди умеют и хотят высказывать свои эмоции, часто просто забывают отблагодарить человека.

Я считаю, что необходимо хотя бы в устной форме выразить признательность за оказанную помощь и содействие. Согласитесь, каждому будет приятно, когда его поблагодарят, на душе становится тепло, поднимается настроение. Почему-то добрые дела быстро забывают, а нехорошие – помнят еще долго. Чтобы не быть голословной обычный случай из жизни: внук лазил по деревьям и порвал штаны, расстроился, так как мама будет ругать его, а бабушка, молча, взяла и зашила их, а в ответ даже не услышала спасибо. Часто помощь – мы принимаем как данность, не задумываясь выразить признательность.

Я думаю, что совершать добрые поступки необходимо просто так по велению сердца, не ожидая, что тебя похвалят. К примеру, я помогаю детям в детских домах. Я не хвастаюсь и уверенна, что каждый сможет делать что-то подобное, достаточно иметь желание и трудиться. С помощью интернета в социальных группах размещаю объявления о сборе одежды и игрушек для детворы. Таким образом, общими усилиями мы уже 3 раза передавали вещи и игрушки ребятам. Я не могу выразить словами, насколько тепло нас благодарили малыши, они нарисовали забавные рисунки, обнимали и целовали и несколько раз говорили нам «спасибо». Мы стали частыми гостями и полюбили их. Я расплакалась от переизбытка чувств, так как была растрогана до глубины души, непосредственная благодарность – творит чудеса. Мне кажется, что на добро нужно отвечать добром, ведь после такой благодарности хочется свернуть горы, с головой окунуться в работу и вновь и вновь совершать искренние и человечные поступки.

Обязательно выражайте свою признательность, благодарите друг друга, не забывайте говорить теплые слова, делайте мир добрее, наполняйте его светом! Стремитесь к тому, чтобы количество сказанных слов «спасибо» росло в геометрической прогрессии наравне с оказанной помощью.

ОГЭ, ЕГЭ 9 класс, 11 класс

Другие сочинения:

Что такое благодарность

Несколько интересных сочинений

Сочинение на тему Будущее России
Россия – сильнейшая в мире держава! — так нам внушают с самого детства. Однако последние события на международной политической арене говорят об обратном. Но надо признать, что сейчас Россия в трудном положении
Роль А.С. Пушкина в становлении русского литературного языка
Великий народный поэт и писатель Александр Сергеевич Пушкин внес неповторимый вклад в становление русского литературного языка.
Сочинение на тему Если бы я был депутатом
Почти каждый человек чем-нибудь недоволен в своей жизни, что-то он в силах поменять, а что-то, увы, нет. Нам хочется больше власти, но она дана лишь депутатом страны, в которой мы живем.
Гибель Пети Ростова Последний бой в романе Толстого Война и мир сочинение
Петя — маленький мальчик, которому рано пришлось повзрослеть, но все же отношение к войне у него не такое, как у взрослых. Для него — это игра, но к сожалению он не понимает, что это игра со смертью.
Сочинение по картине Портрет А.П. Струйской Рокотова
В картинах Рокотова всегда присутствовала некая харизма и обаяние со стороны модели для картины. По картинам видно, что при их написании автор старался как больше внимания уделять именно лицу и взгляду и как меньше всему остальному

Напишите сочинение рассуждение Что такое благодарность? Тезис, 2 примера из жизни, вывод.

Ты … более здоровый,образ жизни (надо поставить глагол)

помогите пожалуйстаа! ПРОШУУУУ! !

Как определить — предложение отрицательное, или утвердительное, если в предложении 2 или больше сказуемых?

Почему воздушный это качественное прилагательное? Там нет степени сравнения, воздушный воздушнее… Нельзя добавить слово очень или слишком, чрезвычай … но .Не имеет краткой формы . Нет антонима . Почему? Разве я чего-то не понимаю. P.S во всех онлайн разборах написано качественное

Найдите ключевые слова в тексте. Объясните, что Вы сделали, чтобы их найтиУчёными установлено, что некоторые животные по нимают «язык» других животны … х. Так, большие мор ские черепахи понимают сигналы дельфинов. Сотни черепах приплывают для откладки яиц к побережью Никобарских островов в Индийском океане. Но они не сразу выходят на берег, а ждут особого сигнала, кото рый подают им дельфины, оценивая обстановку на побе режье. В подходящий момент с помощью специального звука они дают понять, что можно двигаться к берегу. И только тогда черепахи выходят откладывать яйца. Любопытно, что новорождённых черепашек дельфины охраняют, отгоняя от берега их врагов.

О п р е д е л и т е склонение и падеж имён существительных. I вариант Без кисти, по капле, с неба, о речке, после дождя, к дубраве, на колос, над лесо … м, у горы, под землёй. II вариант Над морем, с тишиной, об облаке, в парк, около львицы, для жизни, в Африке, к сирени, по лесу. С п и ш и т е . Определите склонение и падеж имён существительных. Упадёт луч солнца на траву, вспыхнет трава изумрудом и жемчугом. (М. Горький.) На припёке горячо и сладко пахли трава и крапива. (И. Бунин.) Ближняя сопка была покрыта зелёным ковром брусничника. Глянцевитый лист блестел, прикрывая кисточку цветка. (Т. Дрёмова.) Жёлтый тополиный лист оторвался от ветки и, покачиваясь в воздухе, медленно спустился на землю. (П. Воронин.) Каждая травинка, каждый упавший на землю лист, каждая паутинка – всё обсыпано сахарной пудрой. (В. Солоухин.) С п и ш и т е . Посм..трите на с..сну. Солнечное дер..во! Ствол вел..чаво держит изумрудную крону, ух..дящую в синее небо. Кажется, что в ств..лах запрятано со..нце. Даже в ненас..ный день излуч..ют сосны т..пло и свет. См..ла, что выступает на дер..ве, прозрач..на и з..л..тиста. Она похожа на кусочек янтаря. По Т. Горовой. – Определите склонение и падеж всех имён существительных. – Выделенные слова разберите по составу.срооооочноо пжл

Эссе «За что я люблю своего (своих) домашнего питомца»

СЛОГ, cr б) в слове луг Последний звук [ ]. буквы, 3 звука.

Какой род имеет безличные глаголы? И почему в онлайн разборах ,не написан род? Напишите какой род имеют безличные глаголы .

Предметом интереса современной риторики становятся? а)Выступления с трибуны б)Выступления со сцены в)Участие в теле- и радиопередачах д)Выступления на … митингах

Сочинение Что такое благодарность рассуждение 9, 11 класс ОГЭ, ЕГЭ

Аргументы

Благодарность – это одно из самых приятных чувств.
Получать благодарность приятно. Это дает ощущение собственной значимости, ценности.
Чувство благодарности может родиться мгновенно и оставаться с человеком на долгие годы.
Порой люди забывают о благодарности.
Если исчезнет благодарность, то потеряется и человечность.
Человеку нужно учиться быть благодарным за все, что подарила ему судьба.
Добро дарить хорошо тому, кто умеет отвечать на это добро искренней благодарностью.
Благодарность служит мерилом нравственности.
Благодарить можно словами, поступками, добрым отношением.
Важнее благодарность, выраженная не словами, а поступками.
В момент, когда человек благодарит, он не может злиться, испытывать негативные эмоции, так как благодарность -это приятное, положительное чувство.

Аргументы из литературы

А.С. Пушкин «Капитанская дочка». Повесть А.С. Пушкина «Капитанская дочка» – произведение, которое не теряет своей ценности, поучительности в течение многих десятилетий. Вместе с героями произведения мы оказываемся в гуще Пугачевского восстания, но даже в эти непростые времена находится место и для настоящей, чистой любви, и для искренней благодарности. Главный герой повести – Петр Гринев. Отец отправляет его на службу, но не в Петербург, как хотел сын, а в отдаленную Белогорскую крепость, расположенную недалеко от Оренбурга. Вместе с барским сынком отправляется и Савельич, его дядька. По дороге они попадают в страшную метель и сбиваются с пути. Им на помощь приходит простой мужик, который только по одному ему известным приметам указывает дорогу. Петр был очень рад спасению, поэтому он решил отблагодарить вожатого, так как без него в открытой степи они могли погибнуть от холода. В знак благодарности он дарит спасителю заячий тулуп. Как потом узнает читатель, мужик, указавший дорогу Петру Гриневу, – Емельян Пугачев, предводитель народного восстания. Героям вновь суждено встретиться на страницах произведения. Но теперь уже Пугачев в знак признательности за тулуп и за услугу, которую оказал главный герой бунтовщику, милует Петра и дарит ему жизнь, отменив смертный приговор. Оба героя совершают добрые дела от чистого сердца, не рассчитывая на благодарность или признательность. Благодарить нетрудно и приятно, а иногда благодарность может спасти жизнь. Эти выводи становятся для читателя настоящим открытием и учат его не жалеть своего «спасибо».
В.Г. Распутин «Уроки французского». Чувство благодарности рождается в одну минуту, но может жить в сердце человека долгие годы. Когда-то в душе подростка – героя рассказа В.Г. Распутина «Уроки французского» родилось чувство признательности Лидии Михайловне, учительнице французского языка, не только за школьные уроки, но и за уроки мудрости и нравственности. Рассказчик жил в деревне, где не было средней школы, поэтому его отправили учиться в райцентр. Он был первый, кто отправился из глухой деревни учиться далеко от дома. Ему пришлось вынести много испытаний, выпавших на его долю. Продукты, которые присылала мать из дома, заканчивались очень быстро, а из-за малокровия питаться мальчику нужно было хорошо. Тогда герой согласился играть в «чику» на деньги со старшими мальчишками. Он выигрывал рубль, на который покупал себе молоко. Однажды увидев в голодном, нескладном, неопрятном без материнской заботы деревенском мальчишке способного, целеустремленного, умного ученика, Лидия Михайловна всеми способами старается помочь ему, поддержать, направить на правильный путь: занимается с ним дополнительно, старается придумать способ, чтобы накормить его и даже уговаривает мальчика сыграть с ней «в пристенок» на деньги. За этим занятием их застал директор, и учительнице пришлось уволиться и уехать. Только став взрослым человеком, рассказчик понимает, как много сделала для него Лидия Михайловна. Ради его светлого будущего она пожертвовала своей карьерой, налаженной жизнью. Поэтому его благодарность ей – это произведение.
Ч. Ай. Произведения Чингиза Айтматова – русского и киргизского писателя – затрагивают все самые важные проблемы нашей жизни, поэтому они остаются актуальными до сегодняшнего времени. Его книги о доброте, сострадании, милосердии, о настоящей любви не оставляют читателей равнодушными, а жизненные истории его героев трогают самые чувствительные струны души. Одно из произведений классика – повесть «Первый учитель», в которой повзрослевшая, выучившаяся, вышедшая в люди сирота с благодарностью рассказывает о своем первом учителе, благодаря которому она стала известным человеком в мире науки. Главная героиня повести – Алтынай. Она сирота, которую воспитывала бездушная, черствая тетка. Девочка не видела от нее ни ласки, ни заботы, ни приветливой улыбки, не слышала ни одного ласкового слова. Ее насильно пятнадцатилетней девчонкой продали в жены, хотя по возрасту она была младше детей мужа. Дюйшен – ее первый учитель – нашел в себе силы, мужество противостоять традициям и помог девочке вырваться из того ада, в который она попала. Это человек с огромным сердцем. Он создал в аиле школу в сарае, чтобы учить киргизских детей, дарить им радость, тепло своей души, расширять для них границы мира. Дюйшен желает вырвать Алтынай из аула и подарить ей счастливое будущее. Он отправляет ее учиться в город, где она и получает образование, посвящает себя науке и становится известным человеком. Но чувство благодарности к Дюйшену, который подтолкнул ее к светлому будущему, все эти годы живет в ее сердце.
А.И.Куприн «Чудесный доктор». Рассказ А.И. Куприна «Чудесный доктор» уже не один раз был использован нами в качестве аргумента. Это небольшое по объему произведение, но очень светлое и доброе повествует о человеке с огромным сердцем, о сострадании, милосердии, душевности. Семья Мерцаловых попала в трудные жизненные обстоятельства: отец семейства остался без работы, поэтому семья вынуждена жить в подвальном помещении, где сыро и холодно. Младшая дочь серьезно болела, но денег не было ни на дрова, ни на еду, ни на лекарства для Машутки. Доведенный до отчаяния, Мерцалов решил свести счеты с жизнью и, наверное, воплотил бы свою идею, если бы не доктор Пирогов, известный хирург. Он не смог пройти мимо одиноко сидящего в парке мужчины, понимая, что тот явно чем-то обеспокоен. Выслушав Мерцалова, доктор не раздумывая спешит на помощь семейству. Словно добрый волшебник, он приносит в темное и холодное жилище Мерцаловых рождественское чудо. Появились и дрова, и еда, и лекарство для девочки, а отец избежал греха самоубийства. Доктор вселяет в каждого члена семьи огромную надежду, и вскоре все меняется в их жизни. Отец нашел работу, матушка встала на ноги, девочка поправилась, а братьев удалось пристроить в гимназию за казенный счет. Обычная человеческая доброта и сострадание спасли целую семью. В конце произведения автор отмечает, что не раз слышал эту историю от Григория Мерцалова, который уже занимал высокую должность в банке, слыл образцом порядочности и честности. Он часто рассказывает эту рождественскую историю и каждый раз свой рассказ заканчивает словами сожаления о том, что не смог лично выразить благодарность тому доктору, который сотворил для них чудо. Таким образом, автор призывает читателей не откладывать благодарность, а чаще выражать искреннюю признательность тем людям, которые тоже творят ради нас чудеса.

ЕГЭ по русскому языку. Сочинение по тексту Н.И.Пирогова (проблема проявления благодарности).

Сочинение по тексту Н.И. Пирогова (И.П.Цыбулько «Типовые экзаменационные варианты», 2021, вариант 13).

(1)Я всё чаще думаю о том, как трудно быть истинно благодарным, то есть принести пользу тому, кто оказал нам некогда благодеяние. (2)Неуважение к заслугам, а ещё более неблагодарность представлялись всегда моему воображению в самом отвратительном виде. (3)В душе я никогда не был неблагодарным, но — увы!

(4)На деле я не сумел или даже не захотел (кто доберётся до правды, роясь в хламе сердца!) быть благодарным именно там, где благодарность была священным долгом.

(5)Правда, во всей моей жизни не так много случаев такого долга.

(6)Я имел твёрдое намерение отблагодарить — и не однажды, — но судьба не дала мне этого сделать. (7)Один случай касается целого периода моей жизни; здесь я скажу только, что я считал себя обязанным благодарностью почтенному семейству профессора Мойера, и именно его почтеннейшей тёще Екатерине Афанасьевне Протасовой, урождённой Буниной (сестре по отцу Василия Андреевича Жуковского). (8)Я был принят в этом семействе как родной и мечтал о женитьбе на его дочери. (9)Мечтам юности не суждено было осуществиться, и я поневоле остался в долгу у незабвенной Екатерины Афанасьевны.

(10)Наконец, самый священный долг, оставшийся не так выполненным, — как бы мне теперь (но, увы, поздно!) хотелось это сделать, — был долг благодарности моей матери и двум старшим сёстрам. (11)Со смерти отца, с 1824 по 1827 год, эти три женщины содержали меня своими трудами. (12)Кое-какие крохи, оставшиеся после разгрома отцовского состояния, недолго тянулись; и мать, и сёстры принялись за мелкие работы; одна из сестёр поступила на работу в какое-то благотворительное детское заведение в Москве и своим крохотным жалованьем поддерживала существование семьи.

(13)Уроков я не мог давать: одна ходьба в университет с Пресненских прудов брала взад и вперёд часа четыре времени, да мать и не хотела, чтобы я работал:

—(14)Ты будешь, — говорилось, — чужой хлеб заедать; пока хоть какая-нибудь есть возможность, живи на нашем.

(15)Так и перебивались. (16)К счастью нашему, в то блаженное время не платили за лекции, не носили мундиров, и даже когда введены были мундиры, то мне сшили сёстры из старых вещей какую-то мундирную куртку с красным воротником, и я, чтобы не обнаружить несоблюдения формы, сидел на лекциях в шинели, выставляя на вид только светлые пуговицы и красный воротник.

(17)Как мы выжили в Москве во время моего студенчества, для меня остался загадкою. (18)Квартира и отопление были, правда, даровые у дяди в течение года. (19)А содержание? (20)А платье? (21)Две сестры, мать и две служанки, и я на прибавку. (22)Сёстры работали; продавались какие-то остатки, но как этого доставало — не понимаю. (23)Иногда, только иногда, в торжественные праздники, помогал мой крёстный отец, Семён Андреевич Лукугин; помогали иногда кое-какие старые знакомые. (24)Но я не был благодарным по отношению к ним, о чём сейчас сожалею. (По Н. И. Пирогову

)

*Николай Иванович Пирогов
(1810—1881)
— русский хирург, анатом, естествоиспытатель, педагог.

Вступление.

На нашем жизненном пути встречается немало людей, которые помогают, подставляют плечо, дают советы, да просто оказываются с нами рядом в трудную минуту. И нередко мы воспринимаем это как должное, как некую обязанность близких совершать для нас добрые поступки.
Формулировка проблемы.
Выдающийся хирург
Н.И.Пирогов поднимает проблему
проявления благодарности по отношению к людям.

Комментарий. 1-й пример.
Автор
с горечью и искренним раскаянием
пишет о том, что
не всегда выполнял священный долг к тем, кто когда-то протянул ему руку помощи. По прошествии многих лет он так и не удосужился проявить добрые чувства к семье профессора Моейера, которая приняла участие в судьбе юноши, не препятствовала зарождающейся любви бедного, никому не известного студента и дочери уважаемого учёного и его жены.
Пояснение 1-го примера.Этот пример показывает, что
не нужно стесняться говорить слова признательности и благодарности людям, которые дарили свою любовь и тепло.
2-й пример.
Но с особенно нестерпимым стыдом и мучительной болью Н.И.Пирогов говорит о том, что оказался неблагодарным к матери и сёстрам, которые много трудились, отказывали себе во всём, чтобы он мог учиться в университете, стать достойным человеком. Для них это не было жертвой, они верили в счастливую будущность своего любимца и оказались правы.
Пояснение 2-го примера.Автор пишет об этом, чтобы
покаяться перед родными людьми в том, что не смог выразить свою любовь к ним.
Смысловая связь примеров.Эти два примера, дополняя друг друга, помогают читателю осознать,
какие страдания причиняем мы своим близким равнодушием к их заботе и преданности, как потом терзает чувство вины за такое отношение.

Позиция автора.
Автор считает, что
следует говорить «спасибо» не только в душе, но и уметь благодарить вслух, от всего сердца, хотя это бывает не всегда легко.

Собственное отношение к позиции автора.
Я разделяю точку зрения
учёного
на проблему
неблагодарности, неумения или нежелания выразить любовь и признательность к тем, кто помог нам в трудной жизненной ситуации. А ведь это делает несчастными тех и других. Зато как приятно чем-то отблагодарить людей за добро!
Аргументация собственной позиции.Я вспоминаю
героя романа Джека Лондона «Мартин Иден», который, преодолев огромные трудности, превратился из полуграмотного матроса в известного писателя. Он, получив первые большие гонорары, от всего сердца отблагодарил тех, кто давал ему небольшие деньги, хотя сам нуждался, кто отрывал от себя последний кусок хлеба, кто верил в его талант и призвание. Мартин приобрёл дом для Марии, в чьём бедном домишке он снимал угол, дал денег семье сестры, которая надрывалась на тяжёлой работе, с тем, чтобы она больше не трудилась, помог другу, работавшему вместе с ним в прачечной. Он отплатил им сполна за поддержку и участие в его судьбе.

Вывод.
Прочитав этот текст, понимаешь, что
нужно вовремя проявить благодарность, успеть сделать что-то хорошее для тех, кто не предал, не отступился, помог тебе. Иначе угрызения совести за неоплаченный долг не дадут покоя, измучают душу, отнимут радость жизни.

Элементы сочинения

Речевые клише

Аргументы из жизни

Мы часто бываем благодарны родным людям, потому что именно они рядом с нами в трудные минуты жизни, они поддерживают нас советами, помогают, не дают упасть духом, делятся с нами теплом души. Эту благодарность ничем, на мой взгляд, не искоренить, не убить. Моей бабушки давно уже нет на свете, но я до сегодняшнего дня благодарна ей за то, что она вырастила меня, воспитала, научила быть доброй, мудрой, терпеливой. Всю любовь, которая была в душе у этой простой, необразованной крестьянки, она дарила внукам, детям, соседям, родным. Она всех любила, со всеми была приветлива. Несмотря на то, что у бабушки только несколько классов образования, она была мудрой женщиной, поэтому часто к ней обращались за советом. Каким-то невероятным женским чутьем она угадывала, как нужно поступать в той или иной ситуации, никогда не лгала, не грубила, никого не обижала. Этим простым вещам она учила и меня. За мудрые уроки, добрые сказки, нежную заботу, искреннюю любовь, за походы на речку и дружеские беседы я бесконечно благодарна моей бабушке. А еще благодарна ей за вкусные блины, которые, кажется, так умела печь только она, за пшенную кашу из печки и печеные яблоки, за тот невероятный вкус детства, который остался во мне на всю жизнь. В том, кем и какой я стала, есть частица и ее души и заботы. Спасибо тебе, мой любимый человечек, за все!

«Капитанская дочка»

Аргумент проблемы благодарности можно привести из романа Александра Сергеевича Пушкина «Капитанская дочка». Это произведение описывает события, происходящие в момент восстания Е. Пугачева. В повести мы видим жесты благодарности сразу от двух героев. Начнем с самого начала.

Главный герой (Петр) отправляется на место прохождения службы в сопровождении Савельича. На их пути встречается сильнейшая метель, в результате данного происшествия герои сбиваются с пути. Тогда им на помощь приходит мужик, который просто им указывает дорогу. Гринев был очень рад помощи и хотел отблагодарить мужика, тогда Петр решает подарить ему свой заячий тулуп.

Тот самый мужик, который в свое время направил Гринева в нужное ему направление – это Пугачев. Далее в романе встречается сцена взятия Белогородской крепости, где Пугачев узнает Петра и дарит ему жизнь, отменяя смертный приговор. Что его сподвигло совершить данный поступок? Конечно, благодарность главному герою за услугу, которую оказал Гринев Пугачеву, который в тот момент находился в бегах от «своих недругов».

Несмотря на то что Пугачев сделал ему такой большой подарок, как сохранение жизни, он предложил поступить к нему на службу. Даже после отказа он не отпускает героя с пустыми руками, а дарит лошадь, клячу и шубу. Пугачев – это неоднозначная личность, которая способна на благородные поступки.

Аргументы из народной мудрости

«Своего спасиба не жалей, а чужого не жди», – гласит русская пословица. В ней говорится о том, что не нужно скупиться на благодарность, если человек сделал тебе доброе дело, но также не стоит ждать чужой благодарности, если кому-то ты оказал , – говорит русская пословица. Она отмечает, что помогать хорошо благодарному человеку, который помнит о том добре, который для него сделали.
«Разорвись надвое – скажут: а что не начетверо?» – говорит русская пословица о неблагодарных людях, которые могут обвинить того, кто сделал для них добро, в недостаточном усердии и старании.
«Велико слово: спасибо», – считал русский народ. Он отмечал, что слово спасибо – великое слово, потому что выражает искреннюю благодарность.
«Не корми меня калачом, да не бей в спину кирпичом!» – говорил русский народ в пословице. С такими словами обращаются к тем, кому оказывают какую-либо услугу. В ответ не просят благодарности, но и надеются, что не получат черную неблагодарность.
«Сделав добро, не кайся», – говорится в русской пословице. Наши предки считали, если сделал для кого-то доброе дело, то не нужно каяться и ждать благодарностей.
«Скажешь спасибо, так ладно, а нет – и так хорошо», – утверждает русская пословица. В ней говорится о том, что люди не ждут благодарности, но если ее получают, то искренне этому радуются.
«Я его калачом, а он меня в спину кирпичом», – говорит русская пословица о людях, которые платят черной неблагодарность в ответ на сделанное добро.
«Хорош тот, кто поит да кормит, а и тот не худ, кто хлеб-соль помнит», – утверждает русская пословица. В ней хвалят человека, который не жалеет ни хлеба, ни соли для других, но похвалы достоин и тот, кто платит за них искренней благодарностью.
«Тонул – топор сулил; вытащили – и топорища жаль», – гласит русская пословица. В ней говорится о людях, которые в минуты, когда требуется помощь, многое обещают, но остаются неблагодарными, когда помощь уже оказана.

Сочинение: Что значит быть благодарным сыном или дочерью?

(476 слов) Родители – неотъемлемая часть нашей жизни. Они заботятся о нас, дают нам воспитание и любят нас как никого другого. Конечно, кто-то с этой задачей справляется лучше, а кому-то это дается труднее, но, так или иначе, дети должны быть благодарны своей семье. А что это значит, быть благодарным сыном или дочерью? Прочитанные книги отвечают нам на этот вопрос.

Бывает, что юное поколение не выражает благодарность старшим из-за различий в мировоззрении и непринятии их точек зрения. В романе И. С. Тургенева «Отцы и дети» главный герой Евгений Базаров – нигилист, то есть человек, не склоняющийся ни перед какими-либо авторитетами. Из-за строгих убеждений у него не складываются отношения ни с Павлом Петровичем Кирсановым, ни с Николаем Петровичем – отцом Аркадия. Но что не менее важно, Базаров слишком мало уделяет внимания собственным родителям. Приезжая к ним в деревню, он испытывает скуку и злость. И хотя отец и мать были откровенно рады приезду сына, Евгений уезжает от них через три дня. Но, несмотря на это, в эпилоге мы узнаем, что на могилу к Базарову приходят только два старичка. На протяжении книги читатель понимает, что Евгений не был благодарным сыном, хотя родители – это те люди, которые его поддерживали. Молодой человек думал только о себе и своих делах, а семью свою недооценивал и не уважал. Помогая другим, он не нашел сил и желания на общение с самыми родными людьми. Именно поэтому мы делаем вывод, что он не был благодарным сыном.

В чем же тогда проявляется благодарность? Я думаю, в общении и понимании, которых так не хватало родителям Базарова. Примеров, подтверждающих это, немало в литературе. Вспомним роман Ф. М. Достоевского «Преступление и наказание». Семен Захарович – бывший чиновник, который, потеряв работу, начал пить. Из-за его алкоголизма Мармеладовы впали в нищету, однако Соня, его единственная дочь, начала зарабатывать на жизнь проституцией, чтобы содержать семью. Несмотря на слабоволие отца, она была благодарна судьбе за него и искренне горевала, когда его не стало. Семья Мармеладовых пережила много трудностей, но Соня никогда не хотела отвернуться от отца, так как не могла бросить его в столь тяжелой ситуации. Напротив, девушка делала все, чтобы прийти на помощь своим родным. Казалось бы, ей не за что испытывать благодарность, но суть этого стремления не в бартере, а в том, чтобы почитать семью вне зависимости от ее материального и физического положения. Это внутреннее желание быть ближе к тем, кто породил тебя на свет, кто не жалел плоти и крови ради твоего появления. Благодарный ребенок понимает это и старается стать для отца и матери тем же, чем они были для него – источником жизни во всех смыслах.

Прежде всего, благодарность ребенка выражается в любви, заботе, общении с родителями. Он, как и они когда-то, должен поддерживать их в трудных жизненных ситуациях, например, когда старики уже не смогут сами себе помочь. Не забывать о своих родных и уделять им внимание – это не долг, а нормальная потребность человека в семейных узах, которую надо развивать в себе и всячески поощрять в близких людях.

Автор: Мария Воробьёва

Афоризмы

«Все наши жалобы на то, что жизнь сложна и невыносима, наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем», – утверждал английский писатель и публицист Даниэль Дефо. По его мнению, человек должен быть благодарен за все то, что имеет, и не жаловаться на судьбу.
«Благодарность – долг, который надо оплатить, но который никто не имеет права ожидать», – считал французский философ, писатель и мыслитель Жан-Жак Руссо. Он сравнивал благодарность с долгом, который нужно оплатить, но все же этой оплаты никому не стоит ожидать.
«Благодарность – признак благородства души», – говорил легендарный древнегреческий поэт и баснописец Эзоп. Он отмечал, что благодарными бывают только люди, обладающие благородной душой.
«Благодарность – одна из самых больших добродетелей. Но еще большая добродетель – чувство меры в претензии на благодарность», – немецкий драматург Кристиан Фридрих Геббель. Он считал благодарность большой добродетелью, больше которой все же является чувство меры в претензии на благодарность.
«Лучшая начинка ко всем наслаждениям на земле – благодарность тех, кого мы любим», – говорил Пол Брэгг, пропагандист здорового образа жизни. По его мнению, большим счастьем и наслаждением для человека является благодарность любимых людей.
«Благодарность – верный способ привнести больше в свою жизнь. Ты дышишь – будь благодарен за это, у тебя есть глаза, руки, ноги, ты можешь видеть этот свет, ты можешь слышать звуки природы, человеческие голоса, ощущать дуновение ветра. Благодари за все, что тебя окружает. Не сосредотачивайся на том, чего тебе не хватает. Благодари за то, что у тебя уже есть!» – утверждает наш современник, психолог Виталий Гиберт. Он уверяет нас в том, что нужно быть благодарными за все то, что у нас есть, что подарено нам судьбой. Благодарность, по мнению Гиберта, самый лучший способ получить от жизни больше.
«Чувство благодарности – надежный тест моральных качеств человека», – писал профессор, доктор медицинских наук Илья Шевелев. По его мнению, по чувству благодарности можно протестировать человека. Благодарный человек обладает положительными моральными качествами, а у неблагодарного их нет.
«Если вас кто-то обидел, будьте благодарны ему за то, что он дал вам возможность почувствовать глубокую рану», – считает индийский мистик Ошо. Он советовал быть благодарным даже за обиду, так как душевная рана, нанесенная обидчиком, дает определенный опыт.
«Пусть молчит тот, кто дал; пусть говорит тот, кто получил», – призывал Мигель де Сервантес, известный испанский писатель. Он считал, что человек, который оказал услугу, не должен просить и ждать благодарности. А тот, кому ее оказали, должен быть благодарным за это.
«Может быть, любовь не что иное, как чувство благодарности за наслаждение», – говорил французский писатель Оноре де Бальзак. Он считал любовь чувством благодарности за приятные, положительные эмоции и наслаждение.

Благодарность – одно из лучших нравственных качеств человека

Благодарность родителям

Иван Сергеевич Тургенев, «Отцы и дети». Николай Петрович Кирсанов один воспитывал сына Аркадия и всячески старался дать сыну всё самое лучшее. Аркадий уважает его и чувствует благодарность по отношению к своему родителю. Так, по приезде из университета, молодой человек проявляет внимание к своему отцу, волнуется, как долго ждал он на станции, целует его, расспрашивает новости. То есть, несмотря на то, что Аркадий не говорит напрямую о любви и благодарности, он выражает это в своих поступках. Более того, на порой неуместные и смешные высказывания Кирсанова-старшего Аркадий реагирует с добротой и понимаем.
Лев Николаевич Толстой, «Детство. Отрочество. Юность». Николенька воспитывается в большой семье, где и отец, и мать безумно любят своих детей. Мальчик восторгается своей матерью, питает к ней самые нежные чувства, уважает её просьбы и решения. После смерти матери, Николенька вспоминает своё детство и понимает, что его детские годы были такими счастливыми благодаря его родителям, прежде всего, матери. Несмотря на то, что у героя уже нет возможности отблагодарить свою мать, он часто вспоминает о ней и всегда чувствует благодарность.

«Благодарить и быть благодарным»

«Благодарить и быть благодарным»

Сергей Иванович Ожегов сказал: «Благодарность — это чувство признательности к кому-нибудь за оказанное добро, внимание, услугу».

У меня такое же мнение о понятии — благодарность. Нужно не бояться благодарить и быть благодарным. Ведь слово «спасибо» сказать не сложно, а человеку, которому ты это говоришь, будет приятно. Этим словом можно расположить к себе человека, показать ему свою благодарность. Её можно выразить ко всему живому. В своей жизни я благодарна многим людям: семье, друзьям, воспитателям, наставникам, учителям.

В первую очередь, я хочу поблагодарить свою семью. За понимание, заботу, доброту, внимание и за любовь. Мои близкие любят меня такой, какая я есть. Я в любой момент могу попросить помощь, узнать их мнение по любому поводу, поговорить по душам. И я знаю: они мне ни в чем не откажут. Они всегда меня поддерживают в моих начинаниях и радуются моим успехам. Родителям я благодарна за то, что они много лет вместе и нас, детей, в семье трое. За семейный очаг, который создала мама и мы все его поддерживаем. У меня дружная семья и это дорогого стоит! Бабушкам и дедушкам я благодарна за то, что они всегда меня ждут в гости, всегда накормят, это их особенность. Я могу к ним обратиться и пожаловаться на родителей, когда они со мной не согласны. Я безумно благодарна своим близким людям.

Понимание благодарности приходит с возрастом, я только сейчас начинаю понимать, что я благодарна воспитателям в ясельках, в садике за их терпение и любовь. Сейчас я учусь в школе, и моими наставниками являются учителя. Благодаря им, я развиваюсь, образовываюсь и строю своё будущее. Они дают мне знания, тем самым помогают мне определиться в жизни. Для меня учитель — это помощник в любой ситуации и мудрый друг. Учась в музыкальной школе, я столкнулась с удивительным человеком — Галиной Николаевной. Я бесконечно благодарна ей за его труд, терпение и любовь к своему делу. Благодаря Галине Николаевне я закончила музыкальную школу, начала понимать музыку и разбираться в ней. Она научила меня чувствовать музыку, наслаждаться ею.

Я считаю, что я счастливый человек. Ведь я с уверенностью могу сказать, что лучшие люди находятся вокруг меня. В моем окружении есть люди, готовые прийти на помощь в любое время, которые разделяют со мной мои интересы, которые готовы в чем-то мне уступить. Этих людей я называю друзьями, близкими друзьями. Без них я бы не познала, что такое дружба. Я им благодарна за то время, которое мы проводим вместе.

Благодарность происходит от слова благо, то есть дарить благо. Чтобы в мире было добро, нам нужно уметь благодарить и принимать благодарность. Так как мы живём в обществе, мы нуждаемся в общении и мы тем самым благодарим человека за то, что он живет на Земле и за то, что судьба свела вас вместе.

Сочинение ученицы 9 «Б» класса МБОУ Гимназии № 2, г. Сарова.

Номинация сценарии и сочинения. Тема «Благодарю…».

Название работы «Благодарить и быть благодарным»

Источник: vk.com

Благодарность чужим людям

Александр Сергеевич Пушкин, «Капитанская дочка». В один из ненастных дней, на пути в Оренбург, Пётр Андреевич Гринёв попадает в сильную метель. В непогоду ему помогает найти путь незнакомец. Герой, желая отблагодарить своего спасителя, отдал ему свой тулуп. Как выясняется далее, этим незнакомцем и был будущий предводитель крупного крестьянского восстания Емельян Пугачёв. Затем персонажи встречаются снова, и бунтовщик, который уже стал главой восставшего народа, милует Петра и распоряжается не вешать его на виселице. Так, здесь мы видим яркий пример проявления благодарности со стороны обоих мужчин. Однако Гринёв не ждёт ничего взамен от казака. Так же и Емельян Пугачёв – изначально он не рассчитывает на поддержку дворянина, а освобождает его от виселицы только по доброй старой памяти.
В русском фольклоре благодарность всегда была одним из основных качеств положительного героя, которого в финале ожидало заслуженное счастье. Так, в сказке «Морозко» падчерица, брошенная в лесу по настоянию мачехи, проявила кротость и вежливость по отношению к Морозу. Он вынуждал ее озлобиться, нагрубить, но девушка была все так же добра и мила, хоть и замерзала по его воле. Она лишь благодарила старика за беспокойство о ее состоянии. Тогда он наградил девицу богатым приданым и пощадил ее. А вот сводную сестру героини он заморозил, так как она была груба и нахальна. За все те блага, которыми осыпали ее родители, девушка не проявила в ответ ни малейшего стремления воздать семье должное уважение.

Сочинение-рассуждение в формате ЕГЭ по тексту И.А.Ильина о благодарности.

Сочинение-рассуждение по тексту И.А.Ильина о благодарности.
Вступление
Проблема

(вопрос, требующий решения)

Передо мной текст русского философа и писателя, публициста и идеолога Русского общевоинского союза, страстного противника коммунизма и большевизма, автора книг «Путь к очевидности», «Аксиомы религиозного опыта» Ивана Александровича Ильина, где поднимается острая социальная проблема. В чём заключается настоящая благодарность? Именно над этим сложным вопросом заставляет задуматься своих читателей автор.

Комментарий

(рассуждения, пояснения)

Актуальность затронутой автором проблемы заключается в том, что человечество «должно научиться благодарности» для плодотворной духовной жизни и способно найти дорогу, «ведущую к углублению и окрылению» своей культуры. Далее И.А.Ильин особо подчёркивает: это возможно при одном условии, если все поймут значение своей благодарности в жизни. Продолжая выстраивать систему аргументов, философ подчёркивает, что человек, прошедший испытание благодарностью, — человек будущего, он способен «творить новый мир и его культуру».

Позиция автора

(это вывод, к которому приходит автор, рассуждая по поводу той или иной проблемы)

Позиция автора по затронутым вопросам очевидна: настоящая благодарность не просто признак чужого доброго поступка, это проявление любви и потребность отвечать добром на добро. И.А.Ильин убеждает читателя в том, что всем необходимо научиться благодарить и проявлять благодарность не словами, а поступками.

Моя позиция

(строится по схеме: тезис (положение, которое надо доказать) — аргументация(приведённые доказательства) – вывод (общий итог).

С позицией И.Ильина трудно не согласиться. Вряд ли кто будет отрицать тот факт, что только непринуждёнными искренними поступками можно ответить на добро.

Аргумент№1

(литературный)

(какое произведение классической литературы можно взять как доказательство твоей правоты?)

Какие аргументы, подтверждающие этот тезис, можно привести?

Во-первых, справедливость вышесказанного подтверждает опыт русской классической литературы. Вспомним героя рассказа В.Распутина «Уроки французского», который был искренне благодарен своей учительнице Лидии Михайловне за то, что она помогла ему в трудную минуту. Долгие годы мальчик, а потом уже и знаменитый российский прозаик, будем с великой благодарностью помнить эту женщину и прославит её поступок в своём рассказе. Рассказ, героиней которого стала Л.М.Молокова, В.Распутин посвятил другой учительнице- Анастасии Прокопьевне Копыловой. Она была матерью его друга, тоже писателя, трагически погибшего Александра Вампилова. Л.М.Молокова прочитала опубликованный рассказ и узнала в героине себя и написала В.Распутину. Она жила в Саранске, преподавала в Мордовском университете и даже не вспомнила, что посылала ему, голодному мальчишке, посылку с макаронами.

Аргумент №2

(литературный)

(какое произведение классической литературы можно взять как доказательство твоей правоты?)

Во-вторых, моё согласие с авторской позицией можно обосновать ещё одним аргументом. Вспомним первую встречу Гринёва с Пугачёвым из романа А.С.Пушкина «Капитанская дочка». В «кружении метели» произошла судьбоносная встреча «барского дитяти» и будущего руководителя крестьянского восстания. Петруша Гринёв наивен, доверчив, добр, а Емельян Пугачёв уверен в себе, загадочен, и нет ничего «злодейского» ни в его внешности, ни в поведении. Случайная встреча, благодарность Гринёва своему спасителю, пожертвованный ему заячий тулупчик, впоследствии сыграют большую роль в судьбе юного офицера, покажет то, что Пугачёв тоже умеет быть благодарным и помнит добро.

Заключение

(какой вывод можно сделать, чтобы он соответствовал данной проблеме? )

В заключение хочется сказать, что с новой силой начинаешь понимать простую истину: только в добре и понимании кроется истинная благодарность, а благодарность – это потребность ответить добром на добро. Хочется верить, что люди когда-нибудь поймут это, и жизнь станет немного светлее.

Проблема неблагодарности

Денис Иванович Фонвизин, «Недоросль». В воспитании Митрофана главную роль играет его мать – госпожа Простакова. Помещица нанимает сыну учителей по разным предметам, опекает его, удовлетворяет все его желания. Однако Митрофан ленится и отказывается заниматься с преподавателями, грубит матери и доводит её до обморока. Несмотря на то, что госпожа Простакова проявляет глупость и собственную необразованность, она любит своего сына. А Митрофан не проявляет благодарности матери, он не желает прислушиваться к ней. Таким образом, Д.И. Фонвизин представляет нам яркий пример того, как родители готовы пойти ради детей на всё, а те, в свою очередь, не ценят этого и не считают нужным благодарить семью за заботу.
Александр Сергеевич Пушкин, «Станционный смотритель». Смотритель станции Самсон Вырин жил счастливо со своей дочерью Дуней недалеко от станции. Отец дал ей все необходимое, заботился о дочери после смерти матери, не щадя сил. Однажды мимо станции проезжал офицер, которому приглянулась молодая и красивая Дуня. Спустя некоторое время девушка, не сказав отцу, уехала с ним и не давала о себе знать. Она пренебрегла чувствами единственного родного человека, который безмерно любил и берёг ее. Кроме того, героиня даже не пыталась связаться со своим престарелым родителем. Неблагодарность и своеобразная жестокость поступка Дуни привели к ухудшению здоровья Самсона Вырина и ускорили его смерть.

Автор: Мария Мамзелькина
Интересно? Сохрани у себя на стенке!

Проблема благодарности близким людям… По Н.И.Пирогову

Проблема благодарности близким людям, чувства долга перед ними. По Н.И.Пирогову

Благодарность близким людям… Мы понимаем, что это наш нравственный долг – выразить признательность тем, кто помог нам в трудную минуту. Но всегда ли мы это делаем вовремя? К сожалению, часто мы надеемся, что успеем ещё произнести добрые слова, которые так необходимы родным, что близкие рядом и никуда от нас не денутся, но, увы, мы опаздываем…

Что же является причиной того, что мы испытываем признательность по отношению к родным? Почему мы осознаём свой нравственный долг перед ними? Именно эти вопросы возникают при чтении текста известного хирурга Н. И. Пирогова.

Раскрывая проблему благодарности близким людям, чувства долга перед ними, автор опирается на личный жизненный опыт. Он приводит много примеров, когда должен был выразить признательность тем, кто поддержал его в трудную минуту, помог ему, жертвуя своими интересами, но не успел поблагодарить близких. Например, автор какое-то время жил в семье профессора Мойера, где был принят как родной. Особое участие в его судьбе приняла сестра по отцу известного поэта-романтика Жуковского Екатерина Афанасьевна Протасова, которая являлась тёщей профессора. К сожалению, автор, несмотря на благие намерения, по каким-то причинам не успел выразить благодарность добрым и гостеприимным людям.

Ещё один пример, который приводит автор, связан с его матерью и двумя старшими сёстрами, которые с 1824 по 1827 год поддерживали юношу, который учился в университете. Заниматься репетиторством, он не мог, так как много времени уходило на дорогу, да и домашние не позволили ему это делать, так как считали, что основная обязанность молодого человека – учёба, приобретение знаний. А себя считали обязанными помогать ему в материальном плане, чтобы он не голодал и был одет. Мать и сёстры брались за любую работу, даже низкооплачиваемую, лишь бы помочь родному человеку. Одна из сестёр работала в благотворительном заведении и, получая небольшое жалованье, помогала семье выжить в тяжёлый период.

Автор считает, что родные люди, которые помогают нам в трудную минуту, имеют право услышать в ответ слова признательности и благодарности. Это наш нравственный долг. Быть по-настоящему благодарным человеком нелегко. Я соглашусь с мнением автора.Бесспорно, благодарность по отношению к близким людям – это наша обязанность. Мы никогда не должны забывать о родных людях, которые пришли нам на помощь в трудную минуту.

В заключение хочу подчеркнуть, что мы не должны воспринимать помощь и самопожертвование наших близких как нечто само собой разумеющееся, нужно уметь быть благодарным.
Текст Н.И.Пирогова (1)Я все чаще думаю о том, как трудно быть истинно благодарным, то есть принести пользу тому, кто оказал нам некогда истинное благодеяние. (2)Неуважение к заслугам, а еще более неблагодарность, представлялись всегда моему воображению в самом отвратительном виде. (3)В душе я никогда не был неблагодарным, но — увы! (4) На деле я не сумел или даже не захотел (кто доберётся до правды, роясь в хламе сердца!) быть благодарным именно там, где благодарность была священным долгом. (5)Правда, во всей моей жизни не так много случаев такого долга. (6)Я имел твердое намерение отблагодарить — и не однажды, — но судьба не дала мне этого сделать. (7)Один случай касается целого периода моей жизни; здесь я скажу только, что я считал себя обязанным благодарностью почтенному семейству профессора Мойера, и именно его почтеннейшей теще Екатерине, урожденной Буниной (сестре по отцу Василия Андреевича Жуковского). (8)Я был принят в этом семействе как родной и мечтал о женитьбе на его дочери. (9)Мечтам юности не суждено было осуществиться, и я поневоле остался в долгу у незабвенной Екатерины Афанасьевны. (10)Наконец, самый священный долг, оставшийся не так выполненным, — как бы мне теперь (но, увы, поздно!) хотелось это сделать, — был долг благодарности моей матери и двум старшим сестрам. (11)Со смерти отца, с 1824 по 1827 год, эти три женщины содержали меня своими трудами. Кое-какие крохи, оставшиеся после разгрома отцовского состояния, недолго тянулись; и мать, и сестры принялись за мелкие работы; одна из сестер поступила на работу в какое-то благотворительное детское заведение в Москве и своим крохотным жалованьем поддерживала существование семьи. (13)Уроков я не мог давать: одна ходьба в университет с Пресненских прудов брала взад и вперёд часа четыре времени, да мать и не хотела, чтобы я работал. -(14)Ты будешь, — говорилось, — чужой хлеб заедать; пока хоть какая-нибудь есть возможность, живи на нашем. (15)Так и перебивались. (16)К счастью нашему, в то блаженное время не платили за лекции, не носили мундиров, и даже когда введены были мундиры, то мне сшили сёстры из старых вещей какую-то мундирную куртку с красным воротником, и я, чтобы не обнаружить несоблюдения формы, сидел на лекциях в шинели, выставляя на вид только светлые пуговицы и красный воротник. (17)Как мы выжили в Москве во время моего студенчества, для меня осталось загадкою. (18)Квартира и отопление были, правда, даровые у дяди в течение года. (19)А содержание? (20) А платье? (21) Две сестры, мать и две служанки, и я на прибавку. (22)Сестры работали; продавались кое-какие остатки, но как до этого доставало — не понимаю. (23) Иногда, только иногда, в торжественные праздники, помогал мой крестный отец, Семен Андреевич Лукутин; помогали иногда кое-какие старые знакомые. (24)Но я не был благодарным по отношению к ним, о чем сейчас сожалею. (По Н.И.Пирогову*)

Сочинение Что такое благодарность рассуждение

Что такое благодарность? Многие скажут, что ж тут думать – слово говорит само за себя – дарить блага. Возникает другой вопрос – что же это за блага такие? Попробуем разобраться. А для этого представим себе разные ситуации.

Бывает так: доктор спасает жизнь малышу отчаявшихся родителей. Они же, не помня себя от счастья, то ли задаривают своего благодетеля подарками, то ли вручают конверт с внушительной суммой денег, откровенно полагая, что “благодарят” спасителя. Но я думаю, что таким образом, они ему платят за спасение малыша. Настоящая благодарность для настоящего доктора – это слезы счастья и откровенная радость на лице матери, ребенка которой он спас.

А бывает так: близится день учителя. “Благодарные” родители организовывают сбор денег на подарок классному руководителю. Спорят, а порой ссорятся из-за того, что же ему подарить: махровый халат, сумку или чайный сервиз? А “неблагодарный” учитель еще не оценит их подарок по достоинству, а умилится самостоятельно написанному учеником стишку или сделанной им безделушке. Таким родителям невдомек, что своими подарками они ставят учителя в неловкое положение. За свою работу он получает зарплату. А подарок обязывает его еще к чему-то? Ученик же своим знаком внимания делает учителю приятное, не наносит удар его самолюбию, чувству собственного достоинства.

А вот совсем простой пример. Внук, без раздражения, спокойно и терпеливо помогает своему деду почтенного возраста разобраться в разнообразии мобильной связи или пользовании интернетом. Пожилому человеку всегда приятно участие в его жизни родного человечка. А когда такое участие включает в себя деликатную помощь – это радует вдвойне. И дедовское что-то вроде: “Ну и вундеркинд же ты, внучек!” или простое: “Спасибо, внучек, выручил!”, сопровождающееся скупой улыбкой и легким похлопыванием по плечу – это ли не благодарность. Это уже потом дед купит внуку сладости, жутко необходимые безделушки или тот же мобильный телефон. Только это уже будут угощения, сюрпризы или подарки. Благодарность же – это первая, неподдельная реакция любого человека на добрые действия.

Благодарность – это одно из тех волшебных слов, значение которых имеет душевную составляющую в своем значении.

Благодарность – это, на мой взгляд, совокупность слов, действий, мимики, передающие от человека к человеку заряд тепла, радости и счастья.

Сочинение рассуждение на тему Что такое благодарность

Когда человек кому-то помогает, неважно как: добрыми словами поддержки, сочувствия или совершенными поступками в ответ возникает чувство благодарности, хочется сказать банальное “спасибо”. К сожалению, не все люди умеют и хотят высказывать свои эмоции, часто просто забывают отблагодарить человека.

Я думаю, что совершать добрые поступки необходимо просто так по велению сердца, не ожидая, что тебя похвалят. К примеру, я помогаю детям в детских домах. Я не хвастаюсь и уверенна, что каждый сможет делать что-то подобное, достаточно иметь желание и трудиться. С помощью интернета в социальных группах размещаю объявления о сборе одежды и игрушек для детворы. Таким образом, общими усилиями мы уже 3 раза передавали вещи и игрушки ребятам. Я не могу выразить словами, насколько тепло нас благодарили малыши, они нарисовали забавные рисунки, обнимали и целовали и несколько раз говорили нам “спасибо”. Мы стали частыми гостями и полюбили их. Я расплакалась от переизбытка чувств, так как была растрогана до глубины души, непосредственная благодарность – творит чудеса. Мне кажется, что на добро нужно отвечать добром, ведь после такой благодарности хочется свернуть горы, с головой окунуться в работу и вновь и вновь совершать искренние и человечные поступки.

Обязательно выражайте свою признательность, благодарите друг друга, не забывайте говорить теплые слова, делайте мир добрее, наполняйте его светом! Стремитесь к тому, чтобы количество сказанных слов “спасибо” росло в геометрической прогрессии наравне с оказанной помощью.

ОГЭ, ЕГЭ 9 класс, 11 класс

Сочинение на тему «Я все чаще думаю о том, как трудно быть истинно благодарным» (ВАРИАНТ 13)

Текст, принадлежащий перу знаменитого медика, великого русского хирурга Пирогова, ставит проблему благодарности. Автор рассуждает о том, что человек не всегда осознает, насколько много доброго, хорошего, важного делают ему окружающие люди, и потому не чувствует достаточно благодарности. Происходящее кажется ему правильным, естественным, самым обычным, и благодарность, которую он испытывает, тоже самая обыкновенная. Это не горячее, сильное чувство, а просто общий эмоциональный фон.

Автор рассуждает об этом на протяжении всего текста. Он приводит примеры из собственной жизни. Скажем, в начале он рассказывает о том, как он был обязан семье профессора Мойера, однако так и не смог в достаточной степени проявить свои чувства и по-настоящему отблагодарить этих добрых людей.

А более всего рассказчик сожалеет о том, что так и не сумел отдать долг благодарности своим родственникам: матери и двум старшим сестрам, которые посвятили всю свою жизнь ему и помогли получить образование. Пирогов рассказывает о том, как одна из сестер нашла низкооплачиваемую работу и из своего маленького жалованья содержала всю семью. Сам он работать не мог, поскольку жила семья далеко от университета и только на дорогу уходило четыре часа в день.

Оглядываясь назад, автор очень сожалеет о том, что не смог проявить благодарности к своим близким, о чём он упоминает в двадцать четвертом предложении. Профессор уверен, что каждый из нас должен быть внимательнее к окружающим людям и по-настоящему радостно, с благодарностью воспринимать всё, что они для нас делают.

Я, конечно, согласен с этой мыслью. Тем более что нередко и сам замечаю: в нужный момент я не всегда осознаю, как важна для меня помощь других людей. И только спустя время начинаю понимать, как много они для меня сделали.

О чём-то подобном мы не раз читали и в литературе, например, в стихотворении А. Яшина «Спешите делать добрые дела». Хотя в книгах много и противоположных примеров. Наверное, самый знаменитый из них — это история про заячий тулупчик из романа Пушкина «Капитанская дочка». Этот тулупчик был знаком благодарности Гринёва вожатому, который помог ему добраться до постоялого двора, и он же стал своеобразным символом благодарности теперь уже Пугачёва, который за такую мелкую услугу помиловал Гринёва и в дальнейшем не раз помогал ему. Поэтому я думаю, что благодарность — великое чувство, которое вдохновляет нас на добрые, хорошие дела.

Что такое благодарность — примеры и важность благодарности в жизни

Представьте, что вам нужно посетить собрание родителей с учителем в школе вашего ребенка. Но ваш менеджер сообщает вам, что вам нужно встретиться с клиентом для коммерческого предложения. Примерно в то время, когда вы начинаете паниковать, к вам подходит коллега. Их доброта оставит у вас чувство признательности.

Вы переполнены благодарностью, когда вы благодарны за чью-то помощь или просто за его присутствие в вашей жизни.Это может быть в отношении вашего работодателя, который удерживал вас, даже когда организация страдала, или друга, который прислал вам пакет услуг, когда вы чувствовали себя одинокими.

В позитивной психологии благодарность хорошо рассматривается как чувство сильного счастья. Это положительная эмоция, порожденная здоровым мышлением. Это делает вас более устойчивым и мотивирует на достижение ваших целей. Это также то, что связывает вас с людьми в вашей жизни. Мы не всегда можем сказать это прямо, но очень часто мы благодарны за что-то или кого-то.

Давайте обсудим, что значит быть благодарным и как это может помочь вам улучшить ваши личные и профессиональные отношения.

Что такое благодарность?

Каждый раз, когда вы говорите кому-то искреннее «спасибо», это форма признательности. Это синоним признательности, признательности и уважения. Подумайте о случае, когда кто-то помог вам в кризисной ситуации, выслушал вас, когда вы были подавлены, или дал вам плечо, чтобы поплакать.Вы положительно относитесь к людям, которые помогают вам и готовы помочь. Это может помочь вам укрепить отношения с людьми, которыми вы себя окружаете.

Благодарность можно выразить разными способами. Не всегда нужно говорить, что вы благодарны. Иногда улыбка или рукопожатие могут помочь. Для многих людей молитва — это высшая форма благодарности, а для других она более ощутима, как получение подарка или вдумчивого письма.

Нам часто советуют «считать наши благословения», что является сознательным методом оценки того, что у вас есть.На то, что у нас могло быть, остается только надеяться, или наоборот. Не существует универсального способа жить в этом мире. Итак, вы должны признать то, что у вас есть, и извлечь из этого максимум пользы.

Некоторые из вещей, которые считаются благословениями, — это крыша над головой, еда на тарелке и одежда на спине; это основные потребности человека. Благодарность за эти нужды сделает вас более счастливыми и удовлетворенными в жизни.

Почему важна благодарность?

Благодарность важна, если вы хотите укрепить отношения с друзьями и семьей, выработать привычку благодарить, когда это необходимо, и принять позитивный настрой.

Многие из нас думают о далеком будущем и об идеальной ситуации, в которой мы будем счастливы. Мы думаем: «Если у меня будет дом побольше, я буду счастливее» или «Если я смогу переехать в другую страну, я, наконец, буду счастлив». Но счастье можно найти даже в настоящем. Это такие мелочи, как гулять с друзьями, путешествовать или слушать любимую музыку.

Чувство благодарности помогает вам ценить то, что у вас есть, а не сосредотачиваться на том, чего у вас нет. Это не значит, что вы не должны быть амбициозными, но важно помнить, что трава всегда зеленее на другой стороне холма.Если вы можете ответить, почему вы чего-то хотите, у вас не будет проблем с тем, как вы собираетесь этого достичь.

Важность благодарности в жизни лучше всего понятна из этой цитаты древнегреческого философа Эпикура: «Не портите то, что имеете, желая того, чего не имеете; помни, что то, что у тебя сейчас есть, когда-то было среди того, на что ты только надеялся ».

Иногда, когда вы хотите большего, вы забываете ценить то, что у вас уже есть. Важно сделать паузу и признать то, чего вы достигли, поблагодарить и приложить сознательные усилия, чтобы быть счастливым.

Как развить в жизни чувство благодарности

Благодарность — это не всегда врожденное чувство, это выбор, который вы делаете. Это может развиваться со временем. Есть много способов развить чувство благодарности в повседневной жизни. Вот несколько способов подтолкнуть вас в правильном направлении:

Скажите «Спасибо»

Это самый простой и недооцененный способ выразить свою благодарность. Скажите спасибо своим родителям, своим друзьям и всем, кто помогает вам даже в минимальной степени.

Признание ваших коллег также важно, потому что это может помочь вам установить прочные отношения с вашими менеджерами, коллегами и младшими сотрудниками. Отправьте благодарственное письмо или электронное письмо в конце встречи или беседы, чтобы оценить их время. Постарайтесь понять, что другие делают для вас.

Признание усилий других людей

Иногда, когда люди что-то делают для нас, мы склонны принимать это как должное. Например, люди, которых мы больше всего не замечаем, — это наши родители.Даже когда мама протягивает вам стакан воды, вы должны выразить благодарность за ее усилия.

На работе, если близкий коллега помогает вам с вашими задачами, выражение вашей признательности укрепит ваши отношения. Вы должны изо всех сил признать их усилия, потому что, если вы не передадите их каким-либо образом, они никогда не узнают, что вы благодарны за их помощь.

Развивайте позитивное мышление

Начало утра на позитивной ноте изменит ход вашего дня.Если вы хотите быть счастливым, вы должны принять определенные решения, которые приведут вас на этот путь. Вы можете подумать, что легче сказать, чем сделать. Но что, если мы начнем строить себя вместо того, чтобы подавлять себя?

Многие люди обращаются к ежедневным аффирмациям как к способу развития позитивного мышления. Вот некоторые из этих утверждений:

Скажите себе, что вы находитесь в хорошем месте и у вас есть все, что нужно, независимо от обстоятельств!

Примите себя

В тот момент, когда вы начнете созидать себя, вы научитесь принимать то, кем вы являетесь.Для личного роста вы должны заботиться о себе и быть благодарными за человека, которым вы стали. Прежде чем вы сможете начать ценить других, вы должны оценить свои собственные усилия. Вы много работали, чтобы стать тем, кем являетесь, и напоминание себе об этом не менее важно. Вам не нужно никому показывать себя, кроме самого себя. Только вам нужно знать, как много вы работали!

Станьте волонтером и верните

Верните обществу, чтобы поделиться своей благодарностью с другими.Филантропия — это чуткий способ помочь другим и сделать их жизнь лучше. Вам следует попытаться поддержать дело, в которое вы верите, — будь то защита тропических лесов Амазонки или зеленая инициатива в Индии. Это не только приносит огромное удовлетворение, но и помогает понять, что мир намного больше, чем вы ожидали. Многие бизнес-лидеры, такие как Азим Премжи и Уоррен Баффет, посвятили часть своего состояния благотворительности, чтобы вернуть ее обществу.

Примеры благодарности

Есть много примеров благодарности, которые вы можете испытывать в повседневной жизни.Вот некоторые из них:

Благодарность человеку, который готовил для вас
Благодарность за ваше хорошее здоровье
Признание человека, который убирает ваш дом
Признание вашего младшего на работе за то, что он инициатива по облегчению вашей рабочей нагрузки
Быть благодарным самому себе за финансовую независимость
Благодарить друзей за памятное празднование дня рождения
Быть благодарным за жизненные уроки, полученные от других людей
Быть благодарным вашим учителям и наставникам за их поддержку и руководство
Быть благодарным за то, что у вас есть повод улыбаться каждый день
Быть благодарным за роскошь выбора и автономность в принятии жизненно важных решений

Заключение

Если вы здесь, значит, вы взяли первый шаг к пониманию своей жизни.Вы уже на пути к успеху. Чтобы осознать свое место в мире без простых движений, требуется глубокое чувство собственного достоинства. Мы могли проводить часы на работе или коротать время дома. Но если вы сможете оценить все, что у вас есть, вы сможете подойти к жизни с позитивным мышлением.

Курс «Открывая цель» Harappa Education разработан, чтобы научить вас, как найти свою страсть и работать над ней. Вы узнаете, как позаботиться о себе и добавить смысла в свою жизнь.Важно находить удовлетворение во всем, что вы делаете, и быть благодарным — самый действенный способ сделать это. Узнайте больше о важности благодарности в повседневной жизни для достижения ваших целей!

Изучите наш раздел «Дневники Хараппы», чтобы узнать больше о таких темах, связанных с привычкой лидера, как устойчивость, смирение, терпение против самоконтроля, самомотивация и какова цель жизни, чтобы практиковать благодарность в повседневной жизни.

примеров благодарности (+5 советов, чтобы быть более благодарными)

2020 год испытал нас так, как мы никогда раньше не испытывали.Но среди каждого небольшого кризиса, с которым мы сталкивались (и с которым до сих пор сталкиваемся), мы никогда не должны забывать уделить время тому, чтобы оценить то, через что мы прошли, и найти то, за что мы были бы благодарны. Но что такое благодарность? Какие примеры благодарности вы можете распознать сегодня?

В какой бы ситуации мы ни оказались, благодарность может значительно улучшить наш характер, позволяет нам видеть хорошее в плохом и, в конечном итоге, создает больше счастья в нашей жизни. Доказано, что практика благодарности может улучшить ваше психическое здоровье.Так как же сделать благодарность частью своей жизни?

В этой статье мы узнаем, как быть благодарным самыми простыми способами, а также обсудим различные примеры того, как вы можете быть более благодарными!

Значительная часть вашего счастья является результатом вашего личного мировоззрения. Осознавать свои эмоции и образ мышления — жизненно важный шаг к счастью. Это подробно рассматривается в разделе «Внутреннее счастье» крупнейшего онлайн-руководства о том, как быть счастливым.

Что такое благодарность?

Для начала, что такое благодарность и на что она похожа? Это может быть так же просто, как сказать «Спасибо», когда мы получаем что-то хорошее от других людей.Все мы знаем это, потому что в детстве нас учили выражать благодарность в знак хороших манер.

Но если мы углубимся в благодарность, то дело не только в благодарности за материальные блага. Благодарность — это больше ценить саму жизнь и все, что с ней связано. Лично быть благодарным — это беззаботное чувство, когда вы довольны тем, где вы находитесь, и тем, что у вас есть. Это принятие своего настоящего и осознание того, что вы живете не самой плохой жизнью, несмотря на трудности, с которыми вы сталкиваетесь.

Благодарность — это еще и то, что мы часто слышим как «подсчет наших благословений». В ходе наших индивидуальных путешествий чувство благодарности означает, что мы на каждом шагу находим очаги радости. Даже самые незначительные вещи достойны быть благодарными, особенно когда дорога, по которой мы идем, кажется трудной.

Почему мы должны быть благодарными?

Это правда, что жизнь становится легче, когда вы благодарны почти за все в своей жизни — будь то хорошее или плохое, большое или маленькое. На самом деле наука согласна!

Наука быть благодарными

В этом исследовании одной группе участников было дано благодарственное письменное выступление, в котором они «с благодарностью вспоминают» надежду, которая сбылась в прошлом.По сравнению с контрольной группой, участники, которые были благодарны, обрели большее состояние счастья и надежды на будущее. Это доказывает, что момент благодарности, безусловно, может улучшить ваше эмоциональное состояние!

Еще один эффект благодарности помогает нам пережить трудные времена. Исследование показало, что учителя, которые испытывают выгорание на работе, могут иметь большее удовлетворение жизнью и меньшее эмоциональное истощение, если они участвуют в восьминедельной программе благодарности.

Благодарность может улучшить ваш брак

Даже супружеские пары могут получить значительную пользу от благодарности! Согласно этому исследованию, супруги увеличивают свое семейное удовлетворение благодаря чувственной и выраженной благодарности, а это означает, что простое спасибо, несомненно, может иметь большое значение в отношениях.

Благодарность также может помочь уменьшить симптомы депрессии у пациентов, просто ведя список благодарностей.

За что мы должны быть благодарны?

Намного естественнее чувствовать благодарность, когда все идет своим чередом: когда мы воплощаем в жизнь свою мечту, когда мы получаем бонус на работе или когда мы наконец выбираем самый расслабляющий отпуск, которого мы действительно заслуживаем.

Но, как мы установили ранее, быть благодарным не обязательно означает, что мы должны проживать время нашей жизни — особенно сейчас, когда мы находимся в точке истории, когда наши жизни, возможно, перевернулись с ног на голову. пандемией.

Мой личный пример благодарности

В моем случае я потерял постоянную работу в разгар пандемии, работу, в которой я хорошо разбираюсь, где я чувствую себя ценным и удовлетворенным. В этой ситуации легко думать, что моя карьера закончилась, а моя жизнь превратилась в руины. Не скажу, что меня это не расстроило — конечно, было.

Но благодаря этому опыту я научился находить ценность в других вещах, которые, казалось, шли хорошо в моей жизни, учитывая такие обстоятельства.

В это непростое время моей жизни я научился быть благодарным за:

За свое здоровье и за здоровье своей семьи.
Быть в безопасности дома.
Обладаю навыками, позволяющими найти работу.
Наличие источника дохода.
Нахожу новые способы связи со своими близкими.
Моя стойкость перед лицом невзгод.

Благодаря такому отношению я смог подняться после сильного падения. Это поддерживало меня и помогало мне расти среди борьбы.

Как мы можем проявлять благодарность?

Практика благодарности — такой простой поступок, но он может быть таким мощным. Здесь я дам вам несколько советов, как включить благодарность в вашу повседневную жизнь.

1. Сосредоточьтесь на настоящем

Прошлое и будущее могут быть основными источниками беспокойства для любого из нас. Негативная энергия, вызванная сожалением, неудачей, страхом или беспокойством, может заставить нас чувствовать, что в нашей жизни нет ничего хорошего. Но если мы просто возьмем момент, чтобы оценить настоящее, это позволит нам увидеть то, что делает жизнь достойной того, чтобы жить.

Заземление в настоящем приводит к удовлетворению. Живя настоящим моментом, мы становимся благодарными за то, что имеем, и учимся не принимать вещи как должное. Просто быть благодарным за новый день и за то, что вы здесь и сейчас, уже может иметь большое значение.

2. Будьте благодарны за плохое.

Как я уже упоминал ранее, я научился находить благодарность даже в трудные времена. Другой личный пример — когда у меня возникают приступы паники. Несмотря на то, что с этим может быть трудно справиться, в конце концов я все еще чувствую благодарность за то, что мне пришлось преодолеть, потому что я могу поддерживать связь с самим собой, изучать свои внутренние механизмы и каждый раз становиться сильнее.

Чтобы найти красоту в боли, нужно приложить немало усилий. Но когда у нас хватает на это смелости, наша борьба становится более терпимой и плодотворной.

3. Ведите дневник благодарности

Ведение списка вещей, за которые мы благодарны, делает нашу благодарность более ощутимой. Поскольку у вас есть список, вы можете видеть, что вы действительно цените в жизни, кто такие люди, и что вам нужно больше. В дневнике благодарность также может иметь длительный или постоянный эффект, потому что вы записали их на бумаге.Благодарность — одно из многих преимуществ ведения дневника.

Если вы пишете список, то вещи, за которые вы благодарны, не обязательно должны быть грандиозными или написанными поэтично. Это может быть просто маркированная запись о том, что сделало ваше утро особенным в этот день. Возможно, из-за того, что солнце ударило по вашему столу для завтрака, или из-за того, что вы не получали никаких уведомлений на свой телефон, когда просыпались.

Это всего лишь простые примеры того, за что вы можете быть благодарны. Я хочу сказать, что это может быть что угодно.Просто возьмите ручку и бумагу и начните писать.

4. Установите ритуал благодарности

Если вы решили вести дневник благодарности, вы можете включить его в свой распорядок дня. Возможно, перед сном вы записываете пять вещей, за которые вы благодарны. Или вы также можете записывать материал, когда считаете нужным — все зависит от вас.

Помимо ведения дневника, вы также можете найти другие способы установить ритуал благодарности. По моему опыту работы, мы делаем частью наших ежедневных утренних собраний то, за что мы благодарны.Это даже не должно быть связано с работой. Лично это задает тон моего дня. Это помогает найти момент, чтобы осмотреться и найти что-то, за что можно быть благодарным, даже в повседневной жизни.

Еще один совет — иметь приятеля благодарности. Это может быть друг, с которым вы можете ежедневно обмениваться сообщениями о том, что вызывает у вас благодарность. Или вы можете присоединиться к партнеру и вместо того, чтобы просто пожелать друг другу спокойной ночи, упомянуть, за что вы благодарны в течение дня.

5. Вернуть

Когда вы за что-то благодарны, разве не будет лучше и приятнее, если вы передадите это чувство?

Если вы благодарны за свое образование, попробуйте так или иначе поделиться своими знаниями с другими.
Если вы благодарны за недавнюю зарплату, почему бы не отправить чаевые мастеру, который установил ваше интернет-соединение, чтобы вы могли работать из дома?

Признательность — это как удвоение ее воздействия на вас. Когда вы заставляете других людей ценить жизнь так же, как вы, это приносит гораздо больше удовольствия! Вот как вы можете распространять счастье, которое, как ни парадоксально, в результате может сделать вас счастливее!

Заключение

Каждая мелочь считается благословением, если вы проявляете благодарность.Вопреки распространенному мнению, на самом деле не нужно много, чтобы прожить прекрасную жизнь. Пока вы цените то, что имеете, живете настоящим моментом и распространяете позитив, ничто не может помешать вам прожить свою самую счастливую жизнь!

Как вы думаете? Есть ли у вас пример благодарности и как благодарность подняла вам настроение? Я хотел бы узнать об этом в комментариях ниже!

Писатель

Писатель и психолог-психолог. Твердо верю в то, что нужно подтверждать свои чувства, отдавать приоритет внутреннему я и находить счастье в тарелке куриного карри.

60 вещей, за которые нужно быть благодарным в жизни

«Мы часто принимаем как должное именно то, что заслуживает нашей благодарности». ~ Синтия Озик

Как часто вы делаете паузу, чтобы оценить то, что у вас есть в жизни?

Когда я был молод, я все воспринимал как должное. Я считаю, что многие другие дети тоже поступили так. В конце концов, мы были молоды и не знали, какой может быть жизнь на другой стороне.

Одна вещь, которую мы считали само собой разумеющейся, — это образование.В моей стране все дети обязательно ходят в школу, так что это было само собой разумеющимся. Мы никогда не думали о том, как нам повезло получить образование.

Мы также воспринимали наших учителей как должное. Мы никогда не задумывались о том, как нам повезло, что у нас есть учителя, которые так сильно заботятся о нашем росте и вкладывают свое сердце и душу в свои уроки.

Затем, постепенно, по мере того, как я рос, я начал больше ценить вещи вокруг себя. Когда я видел все больше и больше мира, я понял, что все, что мне дали, не права, а привилегии.

Я понял, что быть грамотным — это не право, а подарок. Я понял, что в мире много войн и насилия, и мне повезло, что я живу в стране, где безопасно и мирно. Я понял, что есть люди, у которых нет пяти чувств, и иметь мое — это подарок.

Я понял, что мир такой красивый, и нам повезло жить в таком удивительном мире.

Иногда легко чувствовать себя плохо из-за того, что вы переживаете трудные времена в жизни. Однако помните, что какой бы плохой ни казалась ваша ситуация, в жизни есть десятки тысяч вещей, за которые стоит быть благодарным.

Ниже приводится простой список вещей, за которые я благодарен в своей жизни. Большинство пунктов, если не все, применимы и к вам. Я уверен, что, читая этот список, вы придумаете еще много вещей, за которые стоит быть благодарным. Не стесняйтесь добавлять в поле для комментариев ниже. Я бы с удовольствием их прочитал.

Вот шестьдесят вещей, за которые мы должны быть благодарны:

1. Твои родители — за то, что тебя родили. Потому что, если их нет, не будет и вас.
2.Ваша семья — за то, что вы самые близкие родственники в мире.
3. Твои друзья — за то, что они твои товарищи по жизни.
4. Зрение — позволяет видеть цвета жизни.
5. Чувство слуха — позволяет слышать струйки дождя, голоса любимых и гармоничные аккорды музыки.
6. Чувство осязания — позволяет почувствовать текстуру своей одежды, ветерок и руки ваших близких.
7. Чувство запаха — позволяет почувствовать запах ароматических свечей, духов и красивых цветов в вашем саду.
8. Чувство вкуса — позволяет ощутить сладость фруктов, соленость морской воды, кислинку солений, горечь тыквы и пряность чили.
9. Ваша речь — для того, чтобы дать вам возможность выразить себя.
10. Ваше сердце — для перекачивания крови ко всем частям вашего тела каждую секунду с момента вашего рождения; для того, чтобы дать вам возможность чувствовать.
11. Ваши легкие — для того, чтобы вы могли дышать, чтобы вы могли жить.
12. Ваша иммунная система — для борьбы с вирусами, попадающими в ваш организм. Для того, чтобы держать вас в розовом состоянии своего здоровья, чтобы вы могли заниматься любимым делом.
13. Ваши руки — чтобы вы могли печатать на компьютере, листать книги и держаться за руки своих близких.
14. Ваши ноги — для того, чтобы вы могли ходить, бегать, плавать, заниматься любимым спортом и свернуться калачиком в удобном кресле.
15. Ваш разум — за способность думать, хранить воспоминания и создавать новые решения.
16. Ваше хорошее здоровье — за то, что дает вам возможность делать то, что вы хотите делать, и то, что вы собираетесь делать в будущем.
17. Ваша школа — за создание среды, способствующей обучению и развитию.
18. Вашим учителям — за их преданность делу и передачу вам знаний.
19.Tears — за помощь в выражении самых глубоких эмоций.
20. Разочарование — чтобы вы знали, что для вас важнее всего.
21. Страхи — значит, вы знаете свои возможности для роста.
22. Боль — чтобы ты стал более сильным человеком.
23. Печаль — чтобы вы смогли оценить спектр человеческих эмоций.
24. Счастье — чтобы вы впитали красоту жизни.
25. Солнце — за внесение света и красоты в этот мир.
26. Закат — прекрасное зрелище в завершение дня.
27. Луна и звезды — для украшения нашего ночного неба.
28. Восход солнца — для красивого зрелища, чтобы начать утро.
29. Rain — для охлаждения в слишком теплое время и для комфортного сна в выходные.
30. Snow — чтобы сделать зиму еще красивее.
31. Rainbows — прекрасное зрелище после дождя.
32. Кислород — для того, чтобы сделать жизнь возможной.
33. Земля — для создания среды для зарождения жизни.
34. Мать-природа — для того, чтобы покрыть наш мир красотой.
35. Животные — для разнообразия жизни.
36. Интернет — для соединения вас и других, несмотря на физическое пространство между вами.
37. Транспорт — для облегчения поездок с одного места на другое.
38. Мобильные телефоны — для упрощения общения с другими людьми.
39. Компьютеры — для того, чтобы сделать нашу жизнь более эффективной и действенной.
40. Технология — для того, чтобы сделать невозможное возможным.
41. Фильмы — для развлечения.
42. Книги — для добавления мудрости в вашу жизнь.
43. Блоги — для связи с другими единомышленниками.
44. Обувь — для защиты ног во время прогулки.
45. Время — для системы, чтобы организовать себя и отслеживать деятельность.
46. Ваша работа — дать вам источник жизни и быть средой, в которой вы можете повысить ценность мира.
47. Музыка — для поднятия настроения, когда вам плохо, и для того, чтобы наполнить вашу жизнь еще большей любовью.
48. Ваша кровать — чтобы вам было комфортно спать каждую ночь.
49. Ваш дом — для места, которое вы можете позвонить домой.
50. Ваша вторая половинка — за то, что вы понимаете все, через что вы проходите.
51. Ваши лучшие друзья — за то, что всегда будут рядом с вами.
52. Ваши враги — за то, что помогли вам раскрыть свои слепые зоны, чтобы вы могли стать лучше.
53. Добрые незнакомцы — чтобы скрасить себе дни, когда вы меньше всего этого ожидаете.
54. Ваши ошибки — за то, что помогаете вам совершенствоваться и становиться лучше.
55. Heartbreaks — за то, что помогли тебе повзрослеть и стать лучше.
56. Смех — для радостной серенады жизни.
57. Love — для того, чтобы вы почувствовали, что значит быть по-настоящему живым.
58. Жизненные вызовы — для того, чтобы помочь вам расти и стать тем, кто вы есть.
59. Life — за то, что дает вам возможность испытать все, что вы переживаете и что будете испытывать в будущем.

И последнее, но не менее важное… # 60:

Ты.

За то, что ты есть, и за то, что касаешься мира своим присутствием.

Примечание редактора: теперь доступен дневник благодарности / книжка-раскраска крошечного Будды! Узнайте больше или получите свою копию на Amazon здесь.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

13 вещей, которые я узнал Написание 1024 списков благодарностей

… Всегда есть за что поблагодарить.

Неважно, что происходило в моей жизни (проблемы с бизнесом, я был болен, кто-то подрезал меня в пробке, что угодно), ВСЕГДА было что-то, за что я мог быть благодарен.

Мое здоровье
Улыбка дочери
Чистая питьевая вода
Как была рада моя собака, увидев меня, когда я пришел домой
Имею телефон, чтобы написать мой список благодарностей на
Есть кто-то, чтобы написать на
И дальше и дальше

Потому что я начал замечать, что…

… благодарность была повсюду вокруг меня.

Я искренне верю, что вы в среднем из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени. Это касается благодарности. Окружите себя благодарными людьми, и вам будет легче взрастить собственную благодарность.

Как только у меня появилось чувство благодарности, я стал замечать все больше и больше людей с такими же.

Развивайте чувство благодарности и благодарите за все, что с вами происходит, зная, что каждый шаг вперед — это шаг к достижению чего-то большего и лучшего, чем ваша текущая ситуация.
— Брайан Трейси

Говоря об этом отношении благодарности, я начал понимать, что…

… благодарность тем больше, чем больше ты ею пользуешься.

«Пятачок заметил, что даже несмотря на то, что у него очень маленькое сердце, оно может вместить довольно большое количество благодарности».
— A.A. Милн, Винни-Пух

Мои списки благодарности начинались с очень простых вещей, и я изо всех сил пытался найти вещи, за которые можно быть благодарным (особенно в действительно тяжелые дни), но как только я последовательно принимал меры и просто выполнял их, это стало легче и легче.

Чтобы помочь вам с этой благодарностью, я сделал бесплатную шпаргалку, которую вы можете скачать прямо сейчас. Просто нажмите кнопку ниже, и я пришлю его вам!

Получите БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку здесь Мои списки выросли до 4 пунктов, а затем, в конечном итоге, до 6, и теперь их обычно больше 20. И на эти 20+ у меня уходит столько же времени, сколько у меня уходило на то, чтобы придумать 3! Благодарность ничем не отличалась от всего остального, мне просто нужно было практиковаться и становиться лучше.

Но для этого мне пришлось изменить то, как я думал о благодарности, и я понял, что…

… это полный сдвиг мышления.

Написание списка благодарностей и на самом деле чувство благодарности постепенно начало полностью менять мое мнение и образ мышления.

Я обнаружил, что могу быть благодарен практически за все, даже за плохой .

Простудились? Я мог бы быть благодарен за свое здоровье, когда не болею.
Потеряли бизнес? Я был бы благодарен за возможность начать все сначала.
Кто-то мне грубо? Я мог бы быть благодарен за то, что они показали мне хороший пример того, кем я не хочу быть.

Самое смешное в этих примерах и в этом образе мышления в целом состоит в том, что я не обязательно вижу эти дары такими, как они происходят. Но я часто могу оглянуться назад и понять, что все это происходило по какой-то причине. Чтобы показать мне что-нибудь. Чтобы научить меня. И за это я могу быть благодарен.

Что привело меня к пониманию, что…

… почти никогда не идет речь о «деньгах и призах».

Однажды я встретил этого старика в кафе в Тампе, штат Флорида, и некоторое время разговаривал с ним. Он был одним из самых счастливых людей, которых я когда-либо встречал. Его просто окружала эта аура мира.

Во время разговора он сказал мне, что живет «жизнью, превосходящей свои самые смелые мечты». Итак, я подумал, что этот парень был супербогатым.

Он сказал мне, как много благодарности он имел в своей жизни. Обо всех удивительных вещах, которые он смог испытать. У него просто была простая радость жизни.

Мы оба ушли примерно в одно время и попрощались. Когда я шел к своей машине, я заметил, что он садится в старый потрепанный Lincoln Towncar, и кое-что понял…

У него либо не так много денег, либо, если они есть, он не хочет показывать это каким-либо образом.

Я понял, что благодарность не обязательно должна равняться лотам из денег и призам. Благодарность — это то, что вы получаете внутри, а не снаружи.

Что помогло мне понять, что…

… чем больше у тебя благодарности, тем больше ты открываешься для изобилия.

«Когда вы благодарны, страх исчезает и появляется изобилие».
— Энтони Роббинс

Когда вы сосредотачиваетесь на вещах, за которые благодарны, это открывает вам источник всего того, что вошло в вашу жизнь.

Благодарность позволяет войти в полную гармонию со Вселенной. Лучше всего это можно резюмировать следующим простым утверждением:

Если вы не благодарны за то, что имеете, зачем вам получать что-то еще?

Как объясняет Дипак Чопра в видео ниже, он также удаляет ваше эго, что помогает вам войти в контакт со своим духом (вашим истинным я).Невозможно одновременно иметь эго, идентичность и благодарность. Высший уровень благодарности — это благодарность за само существование.

Это привело меня к открытию, что…

… благодарность выполняет очень важные моральные функции.

В исследовании, проведенном Американской психологической ассоциацией, исследователи предположили, что положительная эмоция благодарности выполняет три важные моральные функции и служит:

Моральный барометр (мы признаем и реагируем на восприятие того, что мы получили пользу от доброты или добра другого человека)
Моральный мотиватор (он побуждает нас делать добро для других)
Моральное подкрепление (укрепляет нашу решимость делать добро в будущем)

Проще говоря — мы получаем добро, делаем добро, становимся лучше.

Чтобы практиковать эти положительные эмоции благодарности, воспользуйтесь шпаргалкой, которую я сделал. Просто нажмите кнопку ниже, введите свою информацию, и я сразу же отправлю ее вам!

Получите здесь БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку, которая ведет к еще одной важной функции благодарности и к тому, что …

… он может усиливать и поддерживать положительные эмоции.

В исследовании 2003 года два психолога попросили участников исследования каждую неделю писать несколько предложений, уделяя особое внимание определенным темам:

Первая группа писала о вещах, за которые они были благодарны.
Вторая группа писала о ежедневных раздражениях или вещах, которые их не устраивали.
Третья группа писала о событиях, которые на них повлияли (без акцента на положительном или отрицательном).

Через 10 недель те, кто писал о благодарности, были более оптимистичны и чувствовали себя лучше в своей жизни.

Это не только поможет вам стать счастливее, но и…

… это может помочь остановить негативные стереотипы мышления.

По данным Лаборатории нейровизуализации, в среднем у человека ежедневно возникает около 70 000 мыслей! Большинство этих мыслей очень похожи и просто повторяются в нашей голове снова и снова каждый день.Есть одна большая проблема — подавляющее большинство этих мыслей негативны.

Дело не всегда в том, чтобы просто сказать нашему уму: НЕ ДУМАЙТЕ ЭТУ ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ МЫСЛЬ СЕЙЧАС. Потому что угадайте, что делают наши умы? Они начинают думать об этой негативной мысли (они просто игнорируют часть , а не ). Как сказал знаменитый психотерапевт Карл Юнг : «То, чему вы сопротивляетесь, сохраняется».

Благодарность может остановить и заменить эти негативные стереотипы мышления, заменив их чем-то позитивным.

В прошлом году генеральный директор Facebook Марк Цукерберг поставил перед собой цель на 2014 год писать благодарственные письма каждый день. Причина? Чтобы выразить больше благодарности и помочь остановить негативные стереотипы мышления:

«Это важно для меня, потому что я очень критичный человек. Я всегда вижу, как я хочу, чтобы все было лучше, и в целом меня не устраивает, как обстоят дела или уровень обслуживания, который мы обеспечиваем людей или качество созданных нами команд. Но если вы посмотрите на это объективно, мы так хорошо справляемся со многими из этих вещей. Думаю, за это важно иметь благодарность ».

Что поможет вам узнать, что…

… жизнь становится приятнее.

Я хочу, чтобы вы на мгновение подумали о двух разных людях…

Боб всегда жалуется. Кажется, что для него ничего не бывает достаточно хорошим. Он всегда злится на что-то и рассказывает вам обо всем, что не так с миром. Вы хорошо знаете Боба, и самое безумное то, что в его жизни так много хороших вещей (отличная семья, хорошая работа, отдыхает, он здоров), но это не имеет значения.Этого никогда не бывает.

Еще есть Гэвин, парень, который всегда кажется счастливым. Неважно, что происходит в его жизни, он сияет вокруг него. Он хочет рассказать вам о том, что происходит, не для того, чтобы похвастаться, а для того, чтобы поделиться и поднять вас.

Снаружи Гэвин и Боб в значительной степени один и тот же человек, за исключением того, что в жизни Гэвина есть благодарность. Он благодарен за то, что у него есть.

С кем вам больше всего нравится находиться рядом? Как вы думаете, кому больше нравится жизнь?

… вы развиваете фундаментальную веру в то, что мир хорош.

Кто-то однажды сказал мне, что у нас есть один выбор каждый день: Верю ли я, что мир — хорошее или плохое место? Если я верю в первое, я собираюсь привлечь больше добра в свою жизнь.

Стоит ли мне быть благодарным сегодня?

Если я могу ответить ДА (независимо от того, что происходит), я найду больше вещей, за которые я буду благодарен. Я собираюсь привлекать в свою жизнь все больше и больше добра. Я увижу все хорошее в этом мире.

И если у вас есть благодарность, вам нужно сделать еще кое-что…

… вы должны поделиться этим.

Чувствовать благодарность и не выражать ее — все равно что завернуть подарок и не дать его.
–Уильям Артур Уорд

Благодарность — это подарок. Одна из величайших радостей, которые мы испытываем в этом мире, — дарить подарки и делать жизнь людей лучше. Когда вы выражаете свою благодарность кому-то или чему-то, вы делитесь этим подарком.

Не забудьте загрузить приведенную ниже шпаргалку, чтобы постоянно проявлять эти позитивные сдвиги ума и стать тем человеком, которым вы хотите быть.

Получите БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку здесь

Хотите улучшить настроение за 26 секунд прямо сейчас? Оставьте ниже комментарий к тому, за что вы благодарны сегодня.

3 способа проявить благодарность (для подростков)

Каждый может извлечь выгоду из ежедневных попыток проявлять благодарность.Эти 3 шага помогут вам начать чувствовать себя более благодарным и ценить хорошее в вашей жизни:

Обращайте внимание на хорошие вещи, ищите их, цените их.
Наслаждайтесь этими хорошими вещами, впитывайте их и обращайте на них внимание.
Выразите себе благодарность, запишите это или поблагодарите кого-нибудь.

Замечайте хорошее в своей жизни

Начните замечать и определять то, за что вы благодарны. Настройтесь на мелкие повседневные детали своей жизни и обратите внимание на хорошие вещи, которые вы иногда можете принять как должное.

Попробуйте эти идеи:

Каждый день думайте о трех вещах, за которые вы благодарны. Природа. Люди. Сообщество. Приют. Существо утешается теплой кроватью или хорошей едой. Удивительно, что вы замечаете, когда сосредотачиваетесь на чувстве благодарности.
Заведите дневник благодарности. Обязательство записывать хорошие вещи каждый день повышает вероятность того, что мы будем замечать хорошие вещи по мере их появления.
Практикуйте ритуалы благодарности. Некоторые люди говорят благодать перед едой. Прерывание благодарности перед едой не должно быть религиозным. Это простая привычка, которая помогает нам замечать и ценить благословение еды на столе.

Как только вы осознаете благословения повседневной жизни, следующий шаг — смаковать их.

Почувствуйте чувство благодарности

Бывают моменты, когда вы естественно, прямо сейчас, чувствуете себя наполненными благодарностью. Это моменты, когда вы говорите себе: «Ого, это потрясающе!» или «Как это здорово!»

Пауза.Обратите внимание на это чувство искренней благодарности и впитайте его. Дайте ему погрузиться. Впитайте. Наслаждайтесь своими благословениями в тот момент, когда они случаются.

Экспресс-благодарность

Выражение благодарности — это больше, чем вежливость, манеры или вежливость. Речь идет о том, чтобы выразить свою сердечную признательность. Когда вы кого-то благодарите, вы также практикуете первые два навыка благодарности: вы заметили что-то хорошее и искренне оценили это.

Попробуйте это:

Выразите признательность тому, кто сделал что-то хорошее. Скажите: «Это было действительно любезно с вашей стороны…», «Это действительно помогло мне, когда вы…», «Вы оказали мне большую услугу, когда…», «Спасибо, что выслушали, когда…», «Я действительно оценил это когда вы учили меня… »или« Спасибо, что были там, когда… ». Вы также можете написать свою благодарность в письме.
Выразите благодарность, сделав добро. Благодарность может вдохновить вас ответить на одолжение или действовать с добротой или заботой. Или вы можете увидеть ситуацию, когда вы можете «заплатить вперед». Держите дверь открытой для человека позади вас, даже если это означает подождать немного дольше, чем обычно.Делайте чужие дела, не позволяя этому человеку узнать, что это вы. Обратите внимание, как вы себя чувствуете после этого!
Расскажите людям в своей жизни, что вы чувствуете, что они для вас значат . Вам не нужно быть мягким или чрезмерным. У всех есть свой стиль. Но если вы скажете то, что чувствуете правильным тоном в нужный момент, даже простое: «Мама, хороший ужин. Спасибо!» много значит.

Истинная благодарность не оставляет у вас ощущения, будто вы что-то должны другим людям — в конце концов, если вы сделали кому-то одолжение, вы, вероятно, не хотите, чтобы этот человек чувствовал, будто вы ожидаете чего-то взамен.Все дело в хорошем самочувствии и создании хорошего цикла.

34 способа выразить благодарность и мгновенно улучшить жизнь — как быстро выбраться из долгов

В словаре Merriam-Webster благодарность определяется как «состояние благодарности, благодарности». Многие люди не понимают, как благодарность может изменить жизнь и изменить восприятие к лучшему. Жизнь без благодарности часто бывает несчастной и незаполненной жизнью. Внесение немного благодарности в вашу повседневную жизнь — это первый шаг к достижению многих ваших надежд, ваших мечтаний и ваших целей.

Благодарность заключается в том, что на самом деле она помогает вам намного больше, чем человек, которому вы выражаете благодарность. Когда вы чувствуете благодарность, благодарность и удовлетворенность своей собственной жизнью и своим собственным опытом, вы обнаружите, что этого хочется меньше. Вы обнаружите, что на самом деле более удовлетворены тем, где вы находитесь, и тем, что у вас уже есть в жизни.

Выражение благодарности — это гораздо больше, чем просто «спасибо» без дальнейших размышлений. Чтобы улучшить качество своей жизни и жизни других, важно проявлять искреннюю благодарность за то, за что вы благодарны, поэтому вот 34 способа повысить ставку и дать людям в вашей жизни понять, насколько вы их цените. и как быть благодарным в повседневной жизни.

34 способа проявить благодарность и сразу же начать лучшую жизнь…

1. Будьте активным слушателем

Демонстрируйте благодарность другим, внимательно прислушиваясь к тому, что они говорят.

2. Делайте комплименты

Сделайте чей-то день, делая комплименты по таким мелочам, как отличная рубашка, милая улыбка или хорошо выполненная работа.

3. Установите зрительный контакт

При общении с людьми установите зрительный контакт и покажите, что вы действительно присутствуете в разговоре.

4. Приведите подробный пример признательности

Расскажите кому-нибудь, почему вы так благодарны за то, что они присутствуют в вашей жизни, приведя пример того, что они сделали или сказали от вашего имени.

5. Думайте о других

Хотя вы должны заботиться о себе, важно также думать в первую очередь о других. Учитывайте чужие чувства каждым действием и словом.

6. Волонтер для неприятных дел

Предложите выполнить работу по дому или поручение.Выполняя эти задания для кого-то, вы облегчаете им день.

7. Обнимите

Установите настоящую связь с теми, кого любите и за кого вы благодарны, обнимая, когда здороваетесь, прощаетесь или благодарит.

8. Просто будьте рядом

Проводите время с другими людьми, особенно в трудные времена, и просто будьте там без телефона и других отвлекающих факторов.

9. Будьте милосердны, когда бросают вызов

Когда кто-то оспаривает ваши действия или слова, все же проявляйте изящество, выслушивая то, что они говорят, и проявляйте вежливость.Вы никогда не знаете, через что может пройти кто-то другой, поэтому не принимайте его действия лично и не проявляйте к нему доброту (даже если это действительно сложно сделать).

10. Поздравьте

Когда кто-то из ваших знакомых празднует достижение, искренне поздравьте его, даже если вы не победитель.

11. Покажите свои подарки

Когда кто-то достаточно любезен, чтобы сделать вам подарок, убедитесь, что вы носите одежду в их присутствии, выставляете его ремесло на своем столе или даете понять, что вы цените подарок, используя его .

12. Делитесь их радостями

Отмечайте радости других, как если бы они были вашими собственными.

13. Будьте терпеливы

Терпение — достоинство не каждого, но приложите все усилия, чтобы оставаться терпеливыми с теми, кого вы любите, и помните, что у каждого свои трудности.

14. Поделитесь своей похвалой

Когда вы получаете отличное обслуживание или прекрасное гостеприимство, расскажите другим о хорошо выполненной работе, например, рассказав руководителям об отличном обслуживании, оказанном вашим официантом.

15. Выбирайте маленькие, продуманные подарки

Когда вы в пути, выберите несколько маленьких, но продуманных подарков для тех, кого вы любите, просто чтобы показать, что вы думаете о них.

16. Напишите от руки благодарственные записки

Получив подарок, напишите от руки благодарственное письмо, в котором упоминается полученный подарок и ваша признательность.

17. Напишите от руки «думая о письмах»

Забудьте о письмах, отправляя личные чувства, которые позволяют близким узнать, что вы о них думаете.

18. Напишите от руки поощрительные письма

Пропустите тексты. Когда семья и друзья переживают тяжелые времена, напишите от руки письма поддержки и вдохновения или позвоните им, и пусть они выскажут все.

19. Напишите любовное письмо

Напишите любовное письмо тем, кого вы любите — от вашего супруга, ваших родителей, ваших детей, вы предоставите им доказательство того, что их любят и ценят. Это также помогает напоминать вам, за что вы должны быть благодарны каждый день.

20. Записывайте свои благословения

Каждый вечер перед сном выделяйте несколько минут, чтобы записывать то, что вы ценили в течение дня. Это может быть прекрасным способом поразмышлять о том, как далеко вы продвинулись за эти годы.

21. Будьте системой поддержки

Когда люди в чем-то нуждаются, сделайте шаг вперед, чтобы стать помощником, на которого они могут положиться в поддержке, независимо от ваших различий.

22. Поделитесь своими талантами

Если вы гений в скрапбукинге, управлении деньгами или продолжаете писать, поделитесь своими талантами с теми, кто в этом нуждается.

23. Совершайте произвольный акт доброты

В современном мире доброта все еще очень ценится, поэтому проявляйте произвольную доброту к тем, кого любите, или совершенно незнакомому человеку, не ища похвалы, например, купив обед для бездомного.

24. Платите вперед

Когда вы заказываете кофе, платите за человека, стоящего за вами. Когда вы будете на проезде, заплатите дополнительно 5 долларов за следующего человека в очереди. Бросьте несколько дополнительных монет в пункте взимания платы за проезд во время путешествия.

25. Хорошие чаевые за хорошее обслуживание

Получив хорошее обслуживание, обязательно дайте хорошие чаевые, которые покажут работникам сферы услуг, насколько их ценят. Часто это низкооплачиваемая и недооцененная работа, которую продолжают выполнять другие.

26. Пожертвуйте на благотворительность

Не делайте педикюр и направьте эти деньги на благотворительность в вашем районе.

27. Выделяйте свое время волонтером

Проведите несколько часов в продовольственном магазине, приюте для животных или в своей церкви, помогая другим.Совместное времяпрепровождение с нуждающимися может помочь взглянуть на вашу жизнь в перспективе.

28. Организуйте встречу для своих самых близких друзей

Без всякой причины организуйте встречу самых близких и родных, чтобы поблагодарить вас за все, что они сделали.

29. Помочь нуждающемуся незнакомцу

Хотя сейчас более рискованно, чем в прошлые десятилетия, помощь незнакомцу, безусловно, может улучшить ваше самочувствие. Если вы не можете поменять спущенное колесо, по крайней мере, оставайтесь поблизости, пока не приедет эвакуатор.Если вы выберете «странную атмосферу» или что-то еще, что вас смешит, доверяйте своей интуиции и уходите оттуда. Вы всегда можете выразить благодарность позже в тот же день.

30. Делитесь своим материальным имуществом

Не скупитесь на то, что у вас есть. Будьте готовы поделиться своим имуществом с теми, кого любите, и с теми, кому не повезло.

31. Извините

Неважно, насколько вы злы или правы, будьте готовы извиниться перед теми, кого вы действительно любите и цените.Будьте готовы к компромиссу в жизни. Есть поговорка: «Ты можешь быть правым, либо можешь быть счастлив».

32. Посещение больных и / или пожилых людей

Проводите время с теми, у кого больше никого нет. Посещение в субботу утром дома престарелых или отделения больницы в местной больнице может скрасить день каждого. Подумайте, как вы могли бы это оценить, когда сами станете пожилым человеком.

33. Всегда говори «Спасибо»

Независимо от того, насколько маленьким или большим было одолжение, всегда говорите «спасибо».Скажите это семье, друзьям, коллегам и детям. Сердечная благодарность может иметь большое значение. Я всегда стараюсь сказать это водителю автобуса, когда выхожу из автобуса, потому что его работа кажется такой неблагодарной.

34. УЛЫБКА

Всегда! Делитесь улыбкой с близкими и незнакомыми людьми в автобусе. Хотя не все будут улыбаться в ответ, это, безусловно, стоит того, чтобы продолжать это делать. Улыбки заразительны, поэтому внесите свой вклад, чтобы счастье и благодарность стали вирусными.

Мне любопытно, как вы проявляете благодарность в своей жизни, и обнаруживаете ли вы, что в состоянии удовлетворения и благодарности вы «хотите» меньше?

Также вам может понравиться этот пост: 134 идеи для случайных проявлений доброты

P.С. Хотите изменить свое мышление? Вот оповещение, которое меняет правила игры!

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация широко известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоиться перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели
Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.
Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »
Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.
Решите, какого прогресса вы хотите, чтобы аудитория достигла после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь и убедиться, что они хорошо проводят время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.
Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.
3. Преобразуйте негатив в позитив
Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?
«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »
Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.
Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»
Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».
Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс во что-то положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента
Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.
Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.
«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор
Многие люди подсознательно совершают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.
Понимание вашего речевого потока и содержания помогает вам преобразовывать идеи и концепции в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.
Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.
5. Практика ведет к совершенству
Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.
На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.
Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!
6. Будьте аутентичны
Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.
Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.
Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.
Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.
С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.
Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления
И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.
Не ругайте себя после презентации
Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.
Вы успели закончить то, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.
Совершенствуйте свою следующую речь
Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:
Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выглядел или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как проходила речь?
Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.