Причины сохнет кожа на ногах: Почему сохнет кожа на ногах: причины, лечение, профилактика

Почему сохнет кожа на ногах: причины, лечение, профилактика

У каждого человека свой тип кожи. В косметологии выделяется их несколько: жирная, сухая, нормальная (комбинированная) и чувствительная. В соответствии с характеристикой следует осуществлять уход за кожным покровом. Женщины чаще уделяют внимание состоянию кожи на лице. Таким образом, нередко сталкиваются с проблемой сухой кожи на ногах. При отсутствии требуемого ухода ноги начинают шелушиться, появляется зуд из – за отслаивания поверхностного слоя эпидермиса. На ощупь чувствуется шероховатость, сухость. Кожа приобретает обезвоженный вид. Для восстановления необходимо выяснить причину недуга и устранить ее. Облегчить состояние позволит местное воздействие увлажняющими средствами.

Причины

Сухая кожа на ногах может проявляться по причине различных факторов:

1. Неправильное питание. Существует целый ряд продуктов, влияющих на внешний вид кожного покрова. Проблема сухости часто встречается у тех, кто придерживается строгих диет. В качестве первой помощи следует обогатить рацион рыбой и растительными маслами. Данные продукты содержат жирные кислоты, которые питают клетки кожного покрова. Здоровый внешний вид и шелковистость можно восстановить при помощи фруктов и овощей, которые содержат витамин А. К ним относятся, как правило, оранжевые плоды, такие как морковь, абрикосы, тыква, манго. Исключить шелушение возможно при восполнении витамина Е, кушать злаковые, орехи;
2. Недостаток воды в организме. Следует пить достаточное количество чистой воды. Нехватку жидкости особенно ощущает как кожа, так и волосы, ногти. Проблема часто встречается после 40 лет;
3. Воздействие внешней среды. Частое посещение бассейна с хлорированной водой, регулярно раздражает кожу. После водных процедур следует пользоваться увлажняющими кремами. Длительное нахождение на открытом солнце способствует пересушиванию. Рекомендуется применять защитные средства;
4. Заболевания. Если сухая кожа на ногах и чешется, то возможно причиной могут являться такие заболевания как дерматит, экзема, псориаз или грибковые инфекции. При длительной сухости и иных сопутствующих симптомах, следует обратиться к врачу – дерматологу для диагностики и назначения лечения. Также обезвоженность кожного покрова может быть симптомом сахарного диабета;
5. Нарушение циркуляции крови. Патологии сердечно – сосудистой системы нарушают правильное питание питанию клеток. В результате сальные и потовые железы не справляются с работой и кожный покров пересыхает.

Симптомы

Сухая кожа ног может сопровождаться сопутствующими симптомами. При кожных заболеваниях нередко встречается зуд, шелушение и растрескивание. При экземе ткани опухают, покрываются папулами, которые впоследствии оставляют эрозии с экссудатом. Псориаз аналогично сопровождается сыпью в виде плоских бляшек покрытых чешуйками. Грибковые инфекции поражают области между пальцев и ногти. Кожные покровы краснеют, шелушатся и сильно чешутся, ногти изменяют оттенок и разрушаются.

Требуется обратиться к специалистам для точного определения заболевания. Исходя из лабораторных анализов, назначается лечение, а также препараты местного действия.

Варианты лечения

Для облегчения состояния и улучшения внешнего вида кожного покрова ног требуется выявить причину недуга. При общих заболеваниях основное лечение должно быть направлено на его лечение. Облегчить состояние кожи позволят следующие методы:

• сахарно – медовый пилинг. Предварительно ноги распариваются в солевой теплой ванночке. При необходимости, сильно огрубевшие части ступни очищаются пемзой. Далее, смешивается сахар с медом. Приготовленный состав тщательно растирается на поврежденных участках. Особое внимание уделяется зоне между пальцами. Процедура отлично питает кожу и восстанавливает мягкость и гладкость. После такого скраба ноги промываются в теплой воде и укутываются хлопковыми носками. Выполняется до трех раз в неделю;
• маска на основе желтка. Пересохшей коже стоп поможет питательная маска, включающая 1 желток, 5 г сливочного масла, натертый сырой картофель 10 г, детский крем 20 г. Все ингридиенты смешиваются и наносятся на стопы. Затем, они укутываются пищевой пленкой на полчаса. Лучший эффект достигается после предварительного распаривания. Повторять дважды в неделю;
• медицинские препараты. Положительный эффект наблюдается при использовании мази Радевит. Крема «Зорька», «Сила леса» избавляют от трещин. Если обнаружен грибок, применяются Ламизил, Микосист, БиоАстин и другие.

Для профилактики сухости кожных покровов рекомендуется правильно питаться. При необходимости в весенний период, когда нередко люди страдают авитаминозом, дополнительно использовать комплекс витаминов. Занятия спортом способствуют лучшему кровообращению в конечностях. Рекомендуется применять защитные крема на солнце, а также увлажняющие средства после депиляции и водных процедур.

Предупредить недуг легче, чем вылечить. Правильный уход и здоровый образ жизни позволят избежать проблемы с обезвоживанием кожных покровов.

причины и домашние методы лечения

Сухие пятки – это распространенная проблема, что доставляет дискомфорт, ощущается стянутость, зуд, портиться внешний вид кожи. Чтобы вернуть ножкам мягкость, гладкость и здоровье, необходимо обеспечить бережный уход.

Причины сухости и шершавости

Когда кожный покров на стопе начинает сохнуть, шелушиться, это говорит о дефиците в организме полезных веществ, витаминов. У женщин это происходит вследствие гормональных нарушений. В зрелом возрасте шершавый эпидермис появляется в результате менопаузы. Нужно выяснить причину проблемы, чтобы навсегда избавиться от нее.

Медицинские факторы:

• экзема;
• грибок кожного покрова и ногтей;
• негативная реакция на прием лекарственных средств;
• псориаз;
• стрессы и нервные перенапряжения;
• аллергические реакции;
• авитаминоз.

Не всегда неприятный симптом провоцирует заболевание, часто трещина, грубая мозоль, шершавость появляются по причине неправильного ухода и внешних негативных факторов:

1. Сухой воздух в помещении.
2. Недостаток жидкости.
3. Акклиматизация.
4. Некачественная, неудобная обувь.
5. Хлорированная вода.

Недостаток каких витаминов приводит к сухости

Если не наблюдается видимых проблем со здоровьем и в уходе, а шершавые пятки не дают нормально жить, причины в авитаминозе. Дефицит ряда микроэлементов, витаминов возникает на фоне неправильного питания, длительной болезни или обезвоживания.

1. Витамины группы B. Необходимы для правильного функционирования системы кровообращения, мышечной ткани, отвечают за увлажнение, питание, регенеративные процессы в кожном покрове. Восполнить запасы помогут ячмень, рыба, дрожжи, соя, пшеница, яйца, мясо красных сортов, орехи.
2. Витамин A. Важная составляющая процесса регенерации клеток и водно-липидного обмена. Если наблюдается нехватка ретинола, она выглядит воспаленной, шершавой, ступня начинает трескаться, появляются глубокие болезненные трещины. Лечение сухости в области пяток основано на увеличении количества потребления продуктов с данным витамином: морковь, печень, сметана, рыба жирных сортов, петрушка, творог, капуста, растительные масла.
3. Витамин E. В народе его принято называть витамином женской красоты и молодости. При его недостатке замедляются процессы обновления верхнего слоя, снижается защита от вредного воздействия ультрафиолета. Кожа выглядит тусклой, сухой. Для восполнения недостатка необходимо употреблять печень, орехи, бобы.

Если пятка сильно трескается, не заживает, необходимо обратиться в медицинское учреждение. Дерматолог проведет обследование и назначит необходимые витаминные, минеральные комплексы.

Методы лечения в домашних условиях

Если питание уже наладили и занялись здоровьем организма, известно, почему и отчего появилась сухая кожа на пятках, пора лечить огрубелый эпидермис. Делать это нужно, воздействуя разнообразными наружными средствами. Применяется комплекс из ванночек, кремов, мазей, компрессов. Домашний уход должен проводиться регулярно, курсами, пока не наступит заживление, восстановление кожного покрова.

Мази и кремы

Аптека предлагает широкий выбор средств для борьбы с натоптышами, гипергидрозом, шероховатостью эпидермиса. Наибольшим спросом среди потребителей пользуются препараты:

1. 5 дней. Способствует заживлению трещинок на пятках, помогает убрать зловонный запах, повышенную потливость ног. Препарат наносится на очищенную, высушенную кожу ног. Курс лечения составляет 7-10 дней. Имеются противопоказания: не рекомендуется при высокой чувствительности хотя бы к одному из компонентов. Людям, проходящим гормональную терапию, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
2. Бепантен. Средство приходит на помощь, когда необходимо быстро заживить ранки, ускорить регенерацию и увлажнить кожу. У него широкая сфера применения, помогает смягчить запущенные участки и не дает им огрубеть снова.
   В продаже можно найти мазь, крем. Оба варианта действенны, но первый лечит, а второй применяется для профилактики.
3. Морской волк. Натуральное средство против шершавости и сухости. В состав входят минералы со дна моря, растения с лечебным эффектом в виде экстрактов, водоросли, спирт муравьиный. Крем восстанавливает конечность, защищает от влияния негативных факторов, увлажняет, борется с воспалениями.

Скрабы и пилинг огрубевших участков

Используя народный опыт, можно навредить стопам. Аккуратно следуйте рекомендациям, не нарушайте пропорции.

Применение бритвы для удаления грубых участков способствует росту новой более плотной кожи. Это грозит воспалением. Пемза помогает убирать шершавость, но если ей грубо и долго тереть, можно нанести травму.  Избежать опасных последствий помогут скрабы, пилинги на натуральной основе.

1. Соединить в емкости яблочный уксус, миндальное масло, мед. Каждый ингредиент добавляется по 2 ч.л. Ввести горсточку молотого риса. Перемешать до состояния кашицы. Тщательно провести удаление мертвых клеток после распаривания. Смыть, смазать питательным кремом.
2. В чашку влить оливковое масло, мед по 2 ч.л. К ним добавляется сода в том же количестве. Смесь перемешать, втереть массажными движениями. Оставить на несколько минут, удалить теплой водой.
3. Аспирин 1 пластинку перетереть в порошок и соединить со стаканом водки и 5 каплями йода. Втереть в стопу, оставить для глубокого впитывания на 20 минут. Рекомендован для ежедневного применения.
4. Овсяные хлопья 20 гр. перемолоть, соединить с соком алоэ и коричневым сахаром по 2 ст.л. В массу ввести оливковое масло и мед по 1 ч.л. Тщательно втирать несколько минут, дать засохнуть, смыть.

Ванночки и компрессы

Ванночки – действенные процедуры в общем ухаживающем комплексе. Маски и кремы лучше наносить после распаривания.

• Залить траву ромашки кипятком, оставить на 30 минут. Перелить в тазик, опустить ноги. Стопа должна находиться в горячей воде 20 минут. После окончания времени высушить кожу, нанести увлажняющий состав.
• В воду влить 30 мл уксусной яблочной кислоты, опустить в нее ступни. Ванночка принимается 20 минут, после чего каждая нога ополаскивается, увлажняется. Рецепт помогает в борьбе с грибком.
• Морская соль 20 гр. растворяется в подогретой воде, в нее опускаются стопы. Парить 15 минут. Затем ополоснуть, обработать кремом.

Компресс способен помочь в наиболее тяжелой ситуации. Он размягчает кожу, устраняет причину сухих пяток, воздействуя на глубокие слои.

• Соединить перекись водорода и теплую воду в соотношении 1:5. Обмакнуть в растворе марлевую ткань, приложить к пяткам. Снять спустя 2 часа. Водород благотворно действует на проблемную зону, не дает ей пересыхать, трескаться.
• Сварить в кастрюльке овсяную кашу, добавить к ней масло льна. Поместить готовую массу в пакеты из целлофана, опустить туда стопы. Сверху надеть носочки. Маска должна воздействовать минимум 2 часа. Удалять теплой водой, мазать жирным кремом.

Возможные осложнения и противопоказания

Если не проводить вовремя профессиональный педикюр или не ухаживать за ногами дома, можно столкнуться с серьезными проблемами в будущем. При отсутствии должного ухода кожа на стопе начинает лопаться, доставлять дискомфорт и боль при ходьбе. Появляются трещины, в которые может проникнуть опасная бактерия и вызвать серьезное воспаление, инфицирование.

Особую осторожность следует проявлять людям, страдающим диабетом. Игнорирование проблемы может приводить к ампутации конечности – сначала человек теряет палец, затем стопу. При данном заболевании необходимо постоянно находиться под медицинским контролем. Лечение подбирается врачом, любой рецепт может усложнить ситуацию.

Противопоказанием к лечению являются беременность, патологии щитовидной железы, когда применение ванночек и разных компрессов может спровоцировать осложнения.

Когда начинают сохнуть пятки, у человека появляется зуд, шелушение, ощущение жжения. При недостаточном внимании к симптому можно получить неприятные последствия в виде трещин на пятках и мозолей, покрывающих ступню, палец. Чтобы вернуть здоровье, красоту ногам, необходимо проявить настойчивость, терпение. Регулярные ежедневные процедуры с натуральными компонентами, обработка мазями восстановит кожу, вернет им былую мягкость. Комплекс мер поможет в борьбе с огрубелостями, а профилактические меры не дадут коже высыхать и трескаться.

Статья проверена редакцией

причины сухости и что делать в этом случае

Любая девушка, следящая за своим внешним видом, знает, что нужно подбирать уходовые средства в соответствии с типом кожи. Она, как известно, бывает жирная, комбинированная, сухая или очень чувствительная. Однако это касается кожи не только лица, как может показаться на первый взгляд, но и всего тела. У обладательниц сухой кожи часто стягивает руки, и они зимой и летом по нескольку раз в день увлажняют их специальными кремами.

Та же история касается и ног – кожа пересыхает и, если о ней не заботиться, начинает выглядеть весьма неэстетично. Она может шелушиться, казаться слишком белой и быть шершавой на ощупь. Особенно несимпатично это смотрится в сезон купальников и коротких юбок.

Что же делать, если у барышни такая сухая кожа на ногах? Как с этим бороться, чем лучше ее питать? Именно об этом и пойдет речь далее.

Ищем причины

Итак, каковы же причины того, что кожа на ногах стала слишком сухой? Их много, и о каждой стоит сказать отдельно.

Кому-то это может показаться удивительным, но начать стоит с питания. Да-да, вы не ослышались. Есть ряд продуктов, способных повлиять на внешний вид кожи, делая ее мягкой и гладенькой. В первую очередь следует проследить за тем, чтобы в меню регулярно появлялись растительные масла и рыба. Жирные кислоты, содержащиеся в них, хорошо питают клетки кожи. Также шелковистость и здоровый вид ей подарят фрукты и овощи, богатые витамином А. Чаще всего они оранжевого цвета – это тыква, морковь, абрикосы, манго. Кроме того, организму необходим витамин Е, который поможет избавиться от шелушения и зуда, а значит, нужно кушать орехи и злаки.

Помимо этого, надо пить много воды, которая увлажняет кожу и делает ее сияющей. Чай и кофе, конечно, хороши, но полезна именно свежая очищенная вода, не подвергавшаяся кипячению. Притом желательно – в количестве не менее 1,5–2 л в день, ведь именно недостаток влаги чаще всего вызывает чрезмерную сухость, особенно после сорока лет.

Сухость кожи ног может вызывать и многократное посещение бассейна. Безусловно, плавание очень полезно и отказываться от него ни в коем случае не стоит, но те дамы, которые ходят на аквааэробику или другие водные занятия, должны уделять уходу за ногами особое внимание. Все дело в том, что вода в бассейне зачастую сильно хлорирована, что не может не раздражать кожу. Поэтому после душа жизненно важно увлажнять ножки специальным кремом.

Также очень сухой кожа становится после долгого нахождения на солнце. Выходя на пляж, совершая вылазку на дачу, выезжая на речку с палатками или же выпалывая сорняки в своем огороде, нельзя забывать о коже. Чем дольше она контактирует с солнцем, тем больше пересыхает. Со временем голени и пятки начинают напоминать наждачку, делаясь шершавыми и колючими. Здесь помогут защитные лосьоны или увлажняющие масла, которые нужно наносить на ноги до выхода на улицу.

Не стоит исключать также определенные внутренние причины, например, замедленную циркуляцию крови. Если у человека сидячая или стоячая работа, сердечно-сосудистая система не может полноценно качать кровь, сальные железы начинают работать хуже и как результат – сухая кожа. Потому, если каждый будний день приходится сиднем сидеть за компьютером в офисе или стоять за прилавком в магазине, нужно обеспечивать телу дополнительное движение. Допустим, делать зарядку и тренировать сосуды контрастным душем. Когда циркуляция восстановится, кровь сможет донести до каждого участка кожи нужную порцию кислорода и питательных веществ, и постепенно сухость уйдет.

К сухости может привести также постоянное ношение утягивающих колготок и джинсов в обтяжку. Кроме того, изделия из грубой и плотной шерстяной ткани раздражают кожу и препятствуют проникновению кислорода, на что она тоже откликается пересушиванием.

Ну и, наконец, кожа сохнет из-за некоторых заболеваний, таких, как экзема, псориаз, сахарный диабет, дерматит, грибковые инфекции. Если долгое время ножки беспокоят свою хозяйку излишней сухостью, на всякий случай лучше сдать анализы и сразу исключить вышеперечисленные недуги.

Однако просто разобраться, почему пересушивается кожа на ногах, недостаточно. Нужно еще и понять, что делать и как привести ее в норму. Об этом – ниже.

Маски и кремы решают проблемы

Если кожа сохнет или даже трескается главным образом на пальцах ног, причиняя дискомфорт, можно попробовать ванночку и медовый пилинг.

Такую процедуру лучше делать на ночь. Нужно набрать в тазик теплой воды и растворить в ней пару ложек морской соли. Для пилинга подготовить по ложке сахара и меда, смешав их в пиалочке. Затем попарить ноги примерно четверть часа, не забывая подливать теплую воду, чтобы пальчики и пяточки хорошенько распарились. Потом следует насухо вытереть стопы и тщательно обработать их пемзой или специальной лопаточкой-скребком.

Теперь настал черед пилинга. Надо ополоснуть ноги и, набрав в ладошку немного сахарно-медовой смеси, нежно помассировать ею каждый пальчик, затем пятку и всю стопу. Мед чудесно питает и является великолепным антисептиком. Он смягчит кожу, подлечит трещинки и заодно убьет микробов, предотвращая возможное развитие инфекции. После скрабирования нужно вымыть ножки, вытереть их и щедро нанести на кожу питательный крем. Затем надеть хлопчатобумажные носочки и не снимать их до утра. Повторять сеансы два–три раза в неделю.

Медово-сахарный пилинг хорошо смягчает кожу

Если сильно сохнет кожа на стопах, стоит сделать питательную маску. Для нее понадобится:

• сырой куриный желток;
• чайная ложка размягченного (не растопленного!) сливочного масла;
• 2 чайные ложки мелко натертого картофеля;
• 4 чайные ложки детского крема.

Желток тщательно размешать с маслом до однородности. Добавить картошку и крем, перемешать. Толстым слоем нанести на стопы, завернуть их в пищевую пленку и надеть плотные носки. Смыть маску через 20 минут, повторять дважды в неделю. Для лучшего эффекта делать ее после душа, когда пяточки распарены.

Не стоит отказываться и от парафинотерапии. Это замечательное лечение для пересушенной кожи ног! Для процедуры необходим косметический парафин, который продается в аптеке. Его надо слегка прогреть и мягкой кисточкой нанести на вымытые и насухо вытертые стопы. Подождать 2–3 минуты, пока он застынет, надеть на ноги бахилы или целлофановые пакеты и обернуть их полотенцем. Полежать полчасика, затем тщательно удалить парафин с помощью душа и пемзы. Такие сеансы подарят коже мягкость, нежность и здоровый вид.

Кроме того, волшебное средство – лекарственные ванночки. Они содержат только натуральные отвары трав, поэтому с их помощью можно устранять сухость даже у детей. Каждая такая ванночка обладает своими целебными свойствами, а именно:

• хмель и ромашка избавят от воспалений и повысят устойчивость кожи ног к разным инфекциям;
• полынь и розмарин освежат и разгонят кровообращение;
• мята успокоит раздражение и уберет зуд;
• хвоя снимет усталость и увлажнит кожу;
• дуб и шалфей уменьшат поры и уберут потливость;
• тысячелистник смягчит, он особенно хорош для потрескавшейся кожи;
• календула заживит ранки;
• дикий каштан укрепит сосуды.

Травяные ванночки для ног делают два раза в неделю. Для этого выбранное растение заливают горячей водой и настаивают пару часов. Затем лекарственный настой подогревают и парят в нем ноги в течение четверти часа.

Прекрасным средством, избавляющим от сухости стоп, является и яблочная паста. Чтобы ее приготовить, надо порезать яблоко мелким кубиком и отварить его в небольшом количестве молока. Кубики должны превратиться в кашицу. Пасту остужают и накладывают на стопы, приматывая сверху марлей. Через полчаса ноги нужно промокнуть салфеткой и надеть носочки. Яблочная паста предотвратит появление трещинок на пятках и увлажнит кожу.

Что касается фабричных кремов, то, покупая их, нужно проконтролировать, чтобы в составе был витамин Е и одно из следующих масел – пачули, макадамия, жожоба или масло виноградных косточек. Именно они лучше остальных защитят кожу ног от пересыхания.

Из натуральных продуктов шикарно смягчают кожу сметана, кефир либо сыворотка. Нужно просто мазать ими ноги два раза в неделю в течение месяца.

Если на улице лето или осень, сезоны свежих овощей, можно приготовить огуречную воду. Для этого огурцы нарезают дольками или полукружиями, складывают в баночку, заливают водкой и настаивают на солнце две недели. Затем по мере надобности просто протирают полученным «лосьоном» проблемные места, увлажняя и смягчая их.

Мазь календулы (20 г), смешанная с жидким витамином А (10 мл), служит чем-то вроде собственноручно приготовленного крема для ног. Его можно хранить в холодильнике и смазывать стопы на ночь после душа. Такое средство отлично заживляет и питает.

И лучше отказаться от использования мыла в брусочках – оно очень сушит кожу.

Желаем, чтобы ваши ножки всегда выглядели на пять баллов!

Как бороться с сухостью кожи на руках и ногах

Кожа – это важный орган человеческого организма, который отвечает за множество функций. Но все в первую очередь покров защищает внутренние органы от внешнего негативного воздействия. Нетрудно представить, сколько всего испытывает кожа каждый день – пыль, грязь, солнечный свет, выхлопные газы и другие негативные факторы. По этой причине покров просто не справляется с возложенной ответственностью и начинает постепенно увядать.

Часто многие женщины сталкиваются с повышенной сухостью, шелушением на руках и ногах.  Если не начать своевременно бороться с этой проблемой, то дальше будет хуже – покров начнет трескаться, появится дряблость, а со временем глубокие морщины. По этой причине нужно разобраться в причинах сухости кожи, а уже после приступать к устранению.

Основные причины сухости

Повышенную сухость, шелушение и другие неприятные проблемы с кожей могут вызвать разные факторы. Многие часто не замечают, что покров в определенных местах (на руках, ногах) начинает увядать, они ничего не делают, тем самым запускают проблему. В итоге это может грозить не только внешними изменениями, но со временем могут возникнуть физический дискомфорт при появлении трещин.

Итак, повышенную сухость на руках и ногах могут вызывать следующие факторы:

• Длительное пребывание на морозе, сильном холоде. Также данное явление могут вызывать ветреная погода;
• Шелушение и сухость кожи может проявляться у людей, которые длительное время находятся в помещении с низкой влажностью. Это часто наблюдается в зимний период, когда включено отопление;

• Использование моющих средств с агрессивным воздействием. Особенно явно проявляется сухость, если не применяются защитные перчатки. Сильный вред может нанести даже обычное мыло или стиральный порошок;
• Неправильный и некачественный уход за кожей. Это одна из главных причин, из-за которой покров становится сильно сухим, а со временем он начинает шелушиться. Также данные явления могут вызвать косметические средства, которые подобраны неправильно;
• Развитие возрастных изменений, гормональная перестройка;
• Сухость и шелушение часто возникает после проведения эпиляции;
• Наличие аллергических реакций. Если во время них отмечается сухость и шелушение кожи, то это может указывать на нарушение обменных процессов;
• Снижение гемоглобина и анемия;
• Проблемы с кожей может вызывать дисбактериоз;
• Несоблюдение правильного и сбалансированного питания;
• Ношение тесной, неудобной обуви. Это может привести к появлению сухости, шелушения кожи, а иногда может провоцировать растрескивание покрова;
• Недостаточное употребление жидкости.

Действенные натуральные средства против сухости кожи

Если сухость кожи не удалось избежать, то не нужно запускать этот процесс. Иначе в дальнейшем станет только хуже, добавиться неприятные физические проблемы и дискомфорт. Оказывается, избавиться от сухости и шелушения покрова на ногах и руках достаточно просто, для этого можно воспользоваться доступными натуральными средствами.

Рассмотрим несколько эффективных средств против сухости на руках и ногах:

• Растительное масло. Перед применением его стоит немного прогреть, лучше это сделать на водяной бане. Далее теплое масло наноситься на руки и растирается, также его можно нанести на ноги, на подошву, ступню, а после растереть вдоль икры и выше. Оставляется масло на 20 минут, а после его можно удалить при помощи влажной салфетки;
• Ванночки с оливковым маслом. В небольшую емкость следует налить теплую воду, но лучше слегка горячую. Далее в нее наливается 2 ст.ложки оливкового масла. Затем руки нужно опустить в ванночку и подержать в ней в течение 30 минут. Также можно проделать и с ногами, но вот только ванночку лучше делать в тазике, но масла потребуется больше 3-4 ст.ложки;

• Дополнительно можно делать маски из свежего протертого картофеля. Его можно наносить на сухие руки и ноги. Держать лучше в течение 20 минут, а после все смывается теплой водой. Также можно делать ванночки для рук и ног в картофельном отваре, они должны проводиться не меньше 30 минут;
• Применение ягод. Из свежей малины, смородины, земляники можно делать пюре, которое стоит наносить на ступни и ладони. Держать его необходимо около 15-20 минут. Также из ягод можно сделать отвар, дополнительно в него можно добавить мяту, аптечную ромашку, шалфей. После в отваре нужно пропарить руки и ноги, процедура должна длиться около 30 минут;
• Отвар из крапивы и календулы. Это известные растения имеют в составе множество полезных компонентов и витаминов, которые оказывают благотворное влияние на весь организм. Из трав рекомендуется сделать отвар, в нем в течение 30 минут требуется пропарить руки и ноги.

Помимо вышеперечисленных средств не стоит забывать про применение защитной косметики, которую нужно использовать перед выходом на улицу. Специальные кремы способны защитить летом от воздействия лучей солнца, а зимой они предотвращают негативное влияние мороза. При правильном подходе можно предотвратить повышенную сухость покрова, наоборот он будет мягким, нежным, упругим без единого шелушения.

Типы, факторы риска и методы лечения

Обзор

Сухая кожа — это дискомфортное состояние, характеризующееся шелушением, зудом и растрескиванием. Это может произойти по разным причинам. У вас может быть естественно сухая кожа. Но даже если ваша кожа имеет тенденцию быть жирной, время от времени она может стать сухой.

Сухая кожа может повлиять на любую часть вашего тела. Обычно он поражает руки, руки и ноги. Во многих случаях изменения образа жизни и безрецептурные увлажняющие средства могут быть всем, что вам нужно для лечения.Если этих методов лечения недостаточно, обратитесь к врачу.

Воздействие сухой погоды, горячей воды и некоторых химических веществ может вызвать высыхание кожи. Сухая кожа также может быть результатом основных заболеваний.

Дерматит — медицинский термин, обозначающий очень сухую кожу. Есть несколько различных типов дерматита.

Контактный дерматит

Контактный дерматит развивается, когда ваша кожа реагирует на что-то, чего она касается, вызывая локальное воспаление.

Раздражающий контактный дерматит может возникнуть при воздействии на кожу раздражающего химического агента, такого как отбеливатель.

Аллергический контактный дерматит может развиться при воздействии на кожу вещества, на которое у вас аллергия, например никеля.

Себорейный дерматит

Себорейный дерматит возникает, когда ваша кожа выделяет слишком много жира. Это приводит к появлению красной и чешуйчатой ​​сыпи, обычно на коже головы. Этот тип дерматита часто встречается у младенцев.

Атопический дерматит

Атопический дерматит также известен как экзема.Это хроническое заболевание кожи, при котором на коже появляются сухие чешуйчатые пятна. Это распространено среди маленьких детей.

Другие состояния, такие как псориаз и диабет 2 типа, также могут вызывать высыхание кожи.

Сухая кожа может повредить кому угодно. Но некоторые факторы риска повышают ваши шансы на развитие сухой кожи, в том числе:

• Возраст. У пожилых людей чаще развивается сухость кожи. С возрастом ваши поры естественным образом выделяют меньше жира, что увеличивает риск пересыхания кожи.
• История болезни. У вас больше шансов заболеть экземой или аллергическим контактным дерматитом, если у вас в семье были эти состояния или другие аллергические заболевания в анамнезе.
• Сезон. Сухая кожа чаще встречается в осенние и зимние месяцы, когда уровень влажности относительно низкий. Летом более высокий уровень влажности помогает предотвратить высыхание кожи.
• Купальные привычки. Частое принятие ванны или умывание очень горячей водой увеличивает риск сухости кожи.

План лечения, рекомендованный вашим врачом, будет зависеть от причины вашей сухой кожи.

В некоторых случаях они могут направить вас к кожному специалисту или дерматологу. Наряду с средствами, необходимыми для образа жизни, они могут порекомендовать безрецептурные или рецептурные мази, кремы или лосьоны для лечения ваших симптомов.

Простые изменения образа жизни могут помочь предотвратить и уменьшить сухость кожи. Попробуйте:

• Избегайте использования горячей воды для ванны или душа
• Принимайте душ через день вместо каждого дня
• Сохраняйте время душа менее 10 минут
• Используйте увлажняющее мыло, когда вы принимаете ванну или душ
• Наносите увлажняющий крем сразу после купания или душа
• похлопайте, а не растирайте влажную кожу насухо мягким полотенцем
• Избегайте зуда и не вытирайте участки сухой кожи
• используйте увлажнитель воздуха в вашем доме
• пейте много воды

Также важно выберите подходящий увлажняющий крем для вашего типа кожи. Если ваша кожа очень сухая, поищите средство на основе петролатума.

Вы можете подумать о переходе на более легкий лосьон на водной основе в летние месяцы, если ваша кожа становится менее сухой. Лосьоны, содержащие масло виноградных косточек и антиоксиданты, также могут удерживать воду в вашей коже.

Если вы иногда испытываете сухость кожи, вы, вероятно, можете предотвратить и лечить ее, используя простые изменения образа жизни и безрецептурные увлажняющие средства. Если у вас сильно сухая кожа, запишитесь на прием к врачу.

Если не лечить, дерматит может ухудшиться. Раннее лечение поможет вам быстрее почувствовать себя комфортно. Это также снизит риск осложнений, таких как открытые раны от царапин и кожные инфекции.

Почему чешутся ноги? Причины, симптомы и облегчение зуда

Поделиться на Pinterest Причины зуда в ногах включают сухость кожи, укусы насекомых и хронические кожные заболевания.

Общие причины кожного зуда на теле или ногах включают:

• сухая кожа
• раздражение от укусов насекомых или аллергия на растения, такие как ядовитый плющ
• хронические кожные заболевания, такие как экзема и псориаз
• аллергический контактный дерматит, которая является аллергической реакцией на лекарства местного действия
• раздражение из-за бритья или чувствительность к косметике и химикатам
• стресс
• заболевания, такие как диабет, некоторые виды рака, заболевания почек и печени

Мы обсуждаем некоторые из этих причин в подробнее ниже.

Сухая кожа или ксероз

Сухая кожа — основная причина зуда. Медицинский термин для обозначения сухой кожи — ксероз. Это может произойти по многим причинам, таким как возраст, климат и состояние кожи. Такие действия, как плавание в хлорированной воде или времяпрепровождение с кожей в воде, могут вызвать сухость кожи.

Сухая кожа может вызывать следующие симптомы:

• шероховатая, чешуйчатая или шелушащаяся кожа
• зуд
• трещины на коже, которые могут кровоточить в тяжелых случаях
• серая, пепельная кожа на темных тонах кожи

Сухая кожа может быть ранним признаком дерматита или воспаления кожи, которое может вызвать зудящую сыпь или участки сухой и раздраженной кожи.Без лечения дерматит часто ухудшается, поэтому людям, подозревающим, что у них дерматит, следует обратиться к врачу.

Подробнее о пятнах на сухой коже.

Укусы насекомых или растения

Если человек недавно проводил время на открытом воздухе, он мог столкнуться с кусающимися насекомыми или растениями, раздражающими кожу, такими как крапива или ядовитый плющ. К кусающимся насекомым относятся комары, пауки и паразиты.

Химические вещества в составе укусов некоторых насекомых и растений могут вызывать зуд открытых участков кожи.Они также могут вызвать отек, покраснение кожи и крапивницу.

Люди не всегда замечают, когда их ужалили, и симптомы у них могут развиться позже. Укус ног часто возникает, когда люди носят шорты или юбки на улице.

Подробнее об укусах насекомых.

Экзема

Экзема, или атопический дерматит, является хроническим заболеванием, от которого страдают более 30 миллионов американцев, по данным Национальной ассоциации экземы. Он может вызвать покраснение, зуд и раздражение кожи практически на любом участке тела, включая ноги.

У младенцев экзема чаще всего встречается на щеках, наружных поверхностях рук и ног. У детей старшего возраста и взрослых он чаще всего появляется на тыльной стороне колен, внутренней стороне локтей и задней части шеи.

Прочтите о различных типах экземы.

Псориаз

Псориаз — это заболевание, связанное с иммунитетом, которое вызывает воспаление бляшек на многих участках тела. Некоторые люди испытывают сильный зуд от бляшек, которые, как правило, развиваются на коленях, локтях и коже черепа.

Не существует лекарства от псориаза, но большинство людей с этим заболеванием находят облегчение с помощью простых вариантов лечения и путем обучения избегать триггеров, которые могут вызвать обострения.

Прочтите о различных типах псориаза.

Другие кожные заболевания

Другие кожные заболевания, которые могут вызвать зуд в ногах, включают опоясывающий лишай, стригущий лишай и крапивницу.

Бритье ног

Бритье — еще одна возможная причина зуда в ногах. Лезвия бритвы царапают и раздражают кожу и могут вызвать врастание волос, что может привести к появлению чувствительной и зудящей кожи.

Прочтите, почему бритье может вызвать зуд в ногах.

Аллергические реакции

Контактная аллергия может вызвать красную зудящую сыпь по всему телу при контакте с определенным аллергеном. Общие аллергены включают никель, каучуковые вещества и антибиотики для местного применения, такие как неоспорин.

Этот особый тип кожной реакции известен как аллергический контактный дерматит.

Крапивница, вызванная физическими упражнениями

Хотя крапивница встречается редко, некоторые люди могут получить крапивницу от физических упражнений.Крапивница, вызванная физическими упражнениями, может вызывать зуд, в том числе в ногах.

Помимо зуда, симптомы обычно включают крапивницу, покраснение кожи, судороги, затрудненное дыхание, головную боль и возможный отек вокруг лица.

Крапивница, вызванная физической нагрузкой, может быть опасным заболеванием. Любой, у кого эти симптомы развиваются во время упражнений, должен прекратить упражнения и как можно скорее обратиться к врачу.

Люди также могут получить холинергическую крапивницу — заболевание, которое вызывает крапивницу, когда кожа становится теплой и потной.

Стресс

Исследователи также определили стресс как потенциальную причину зуда. Исследователи не знают, почему это так, но они считают, что сложная мозговая деятельность с участием гиппокампа и подкорковых структур мозга может иметь значение.

Крапивница, связанная со стрессом, является обычным явлением.

Прочтите о том, как стресс может вызвать сыпь.

Диабет

Многие люди с диабетом испытывают кожные проблемы, и они могут быть довольно серьезными, поэтому человек должен относиться к ним серьезно.

Зуд в ногах может быть признаком плохого кровообращения или сухой кожи. Зуд также может быть признаком повреждения нервов или диабетической невропатии.

Если человека, страдающего диабетом, беспокоит зуд, он должен попросить своего лечащего врача проверить это состояние. Регулярное увлажнение может помочь людям с диабетом защитить свою кожу.

Прочтите о диабете и зуде.

Другие заболевания

Кожный зуд иногда может быть признаком серьезных заболеваний, таких как лимфома Ходжкина, ВИЧ, проблемы с почками или сверхактивная щитовидная железа.

Чтобы сузить круг причин, которые могут вызывать зуд в ногах, примите во внимание следующее:

Как долго чешутся ноги?

Например, укусы насекомых проходят в течение нескольких дней, поэтому дискомфорт, который длится дольше или не проходит, вероятно, имеет другую причину.

Есть сыпь?

Некоторые причины зуда связаны с сыпью, а другие — нет. Определенный тип сыпи поможет человеку сузить круг ее причин.

Обычно кожные заболевания, раздражение кожи или укусы насекомых вызывают зуд, связанный с сыпью.Зуд без сыпи обычно возникает из-за общесистемных проблем.

О причинах зуда без сыпи читайте здесь.

Существуют ли какие-либо ранее заболевания?

Уход за кожей — важная проблема для людей с диабетом. Любой, кто замечает, что у них чешутся ноги, должен обратиться к своему лечащему врачу.

Сталкивался ли человек с какими-либо триггерами?

Триггеры включают:

• времяпрепровождение на открытом воздухе
• смена моющих средств для стирки
• бритье ног

Воздействие возможных аллергенов, таких как новый крем для местного применения, могло быть причиной. Вероятно, причиной этого является зуд, который появляется вскоре после бритья.

6 типов экземы: симптомы и причины

Экзема обычно вызывает воспаление, зуд и покраснение участков кожи. Существует несколько различных типов экземы, включая атопическую экзему, контактный дерматит и дискоидную экзему.

Экзема — распространенное заболевание кожи, которым страдают более 30 миллионов человек в Соединенных Штатах. Как правило, экзема может поражать кожу, вызывая:

• темные пятна
• грубые, чешуйчатые или кожистые пятна
• опухоль
• образование корок и просачивание

Экзема не заразна, что означает, что человек не может заразиться или передать другому человеку.

В этой статье мы рассмотрим шесть различных типов экземы, их симптомы и причины. Мы также освещаем диагностику, лечение и способы предотвращения обострений.

Атопический дерматит — наиболее распространенная форма экземы.

Атопический дерматит или атопическая экзема — наиболее распространенный тип экземы.

Симптомы часто проявляются в детстве и могут варьироваться от легких до тяжелых. Вероятность развития атопического дерматита у ребенка выше, если он был у одного из родителей.

Дети с атопическим дерматитом имеют более высокий риск пищевой чувствительности. У них также больше шансов заболеть астмой и сенной лихорадкой.

Некоторые дети могут вырасти из атопического дерматита.

Атопический дерматит, как правило, вызывает появление пятен на сухой коже, которые могут становиться зудящими, красными и воспаленными. Эти пятна часто появляются в складках на локтях и коленях, а также на лице, шее и запястьях.

Почесывание пятен может усилить зуд и привести к выделению прозрачной жидкости из кожи.Со временем повторяющиеся царапины или трение могут привести к утолщению участка кожи. Это заболевание известно как простой хронический лишай (LSC).

У людей с атопическим дерматитом обычно возникают обострения, при которых экзема на время ухудшается. Триггеры вспышек включают:

• низкая влажность, холодная погода и резкие перепады температуры
• раздражители, такие как моющие средства, мыло, духи и ароматизаторы
• пылевые клещи
• шерсть и слюна животных
• кожные инфекции, включая чесотку
• определенные ткани, такие как шерсть и синтетика
• гормональные изменения, часто перед менструацией или во время беременности
• пищевая аллергия

Контактный дерматит — это реакция кожи на определенные вещества.
Изображение предоставлено: Digitalgadget, 2007 .

Некоторые люди испытывают кожную реакцию при контакте с определенными веществами. Это известно как контактный дерматит.

Симптомы контактного дерматита могут включать:

• сухая, красная и зудящая кожа, которая может ощущаться, как будто она горит
• волдыри
• крапивница, тип сыпи, состоящей из небольших красных шишек

Человек при атопическом дерматите повышен риск контактного дерматита.

Существует два типа контактного дерматита:

Раздражающий контактный дерматит

Раздражающий контактный дерматит может возникнуть в результате многократного воздействия вещества, раздражающего кожу, например:

• кислоты и щелочи
• смягчители тканей
• агрессивные моющие средства
• растворители
• краски для волос
• убийцы сорняков
• цемент
• некоторые шампуни

Люди, которые регулярно используют или работают с этими веществами, имеют более высокий риск развития контактного дерматита.

Аллергический контактный дерматит

Аллергический контактный дерматит возникает, когда иммунная система человека реагирует на определенное вещество, известное как аллерген.

Человек может не реагировать на аллерген при первом контакте с ним. Однако, как только у них развивается аллергия, она обычно сохраняется на всю жизнь.

Возможные аллергены включают:

• клеи и адгезивы
• латекс и резину
• некоторые лекарства, такие как местные и пероральные антибиотики
• красители для тканей и одежды
• некоторые растения, включая ядовитый плющ, ядовитый дуб и сумах
• ингредиенты некоторых косметических средств, лаков для ногтей, кремов, красок для волос и другой косметики
• определенные металлы, такие как никель и кобальт

Дисгидротическая экзема может вызвать появление небольших волдырей.

Дисгидротическая экзема, или помфоликсная экзема, обычно возникает у взрослых в возрасте до 40 лет. Обычно он возникает на руках и ногах и имеет характерные симптомы, включая сильный зуд и появление небольших волдырей.

В некоторых случаях волдыри могут стать большими и водянистыми. Волдыри также могут инфицироваться, что может вызвать боль и отек. Из них также может выделяться гной.

Волдыри обычно проходят в течение нескольких недель. После этого кожа часто становится сухой и потрескавшейся, что может привести к болезненным трещинам на коже.

Причины дисгидротической экземы неясны. Тем не менее, это чаще встречается у людей, у которых:

• сенная лихорадка
• атопический дерматит или семейный анамнез атопического дерматита
• грибковые инфекции кожи

Люди, которые работают с определенными химическими веществами или погружают руки в воду на протяжении всего периода день также подвержены большему риску развития дисгидротической экземы.

Другие триггеры включают эмоциональный стресс и перемены погоды.

Дисгидротическая экзема может быть формой контактного дерматита. Люди с дисгидротической экземой также склонны время от времени испытывать обострения.

Дискоидная экзема вызывает характерные дискообразные пятна.

Дискоидная экзема, или нуммулярная экзема, распознается по дискообразным пятнам зудящей, красной, потрескавшейся и опухшей кожи, которые она вызывает.

Диски обычно появляются на голенях, торсе и предплечьях. Иногда центр диска проясняется, оставляя кольцо красной кожи.

Дискоидная экзема может возникнуть у людей любого возраста, включая детей.

Как и в случае с другими видами экземы, причины дискоидной экземы до конца не изучены. Однако известные триггеры и факторы риска включают:

• сухость кожи
• кожные повреждения, такие как трение или ожоги
• укусы насекомых
• плохой кровоток
• холодный климат
• бактериальные инфекции кожи
• определенные лекарства
• чувствительность к металлы и формальдегид
• атопический дерматит

Варикозная экзема часто возникает наряду с варикозным расширением вен.

Варикозная экзема также известна как венозная, гравитационная или застойная экзема. Часто встречается у пожилых людей с варикозным расширением вен.

С возрастом и снижением активности вены на ногах могут ослабить. Это может привести как к варикозному расширению вен, так и к варикозной экземе.

Варикозная экзема обычно поражает голени, и симптомы могут включать:

• горячие, зудящие пятна или волдыри
• сухая чешуйчатая кожа
• мокнущие, покрытые коркой пятна
• потрескавшаяся кожа

Кожа на голени может стать хрупкая, поэтому важно не царапать и не ковырять пятна и волдыри.

Астеатозная экзема, также называемая ксеротической экземой и экземой кракеле, обычно поражает людей старше 60 лет. Это может быть связано с тем, что с возрастом кожа становится суше.

Астеатозная экзема обычно возникает на голенях, но также может появляться на других частях тела. Симптомы включают:

• потрескавшаяся, сухая кожа с характерным внешним видом, который люди описывают как сумасшедшее мощение
• розовые или красные трещины или бороздки
• шелушение
• зуд и болезненность

Как и в случае других типов экземы, причины астеатоза экзема неизвестна, но триггеры могут включать:

• сухая, холодная погода
• горячие ванны
• мыло и другие моющие средства
• чрезмерная очистка или скрабирование кожи
• грубая сушка полотенцем

Людям с симптомами экземы следует обратитесь к врачу или дерматологу. Экзема может указывать на новую аллергию, поэтому важно определить, что вызывает реакцию.

Экзема также может увеличить вероятность заражения стафилококком и серьезно повлиять на психическое здоровье человека. Врач может порекомендовать план лечения для устранения симптомов и обострений.

Не существует специального теста для диагностики большинства типов экземы. Врач захочет узнать личный и семейный анамнез пациента. Они также спросят о недавнем контакте с потенциальными аллергенами и раздражителями.Очень важно, чтобы люди сообщали врачу, если у них сенная лихорадка или астма.

Врач также может спросить о:

• режиме сна
• факторах стресса
• любых предшествующих методах лечения кожных заболеваний
• любом применении стероидов

Физическое обследование сыпи поможет врачу определить тип экзема это.

Врач может также провести пластырь, при котором у человека уколоть кожу иглой, содержащей потенциальные раздражители и аллергены. Патч-тест может определить, есть ли у человека контактный дерматит.

Лекарства от экземы нет, поэтому лечение включает устранение симптомов и попытки предотвратить дальнейшие обострения.

Некоторые варианты лечения экземы включают:

• увлажняющие или смягчающие средства для увлажнения кожи и уменьшения зуда и растрескивания
• стероидные кремы и мази для уменьшения отека, покраснения и болезненности
• антигистаминные препараты для уменьшения зуда, особенно ночью
• местные ингибиторы кальциневрина для уменьшения воспаления
• фототерапия, которая использует ультрафиолетовый (УФ) свет для борьбы с воспалением
• антибиотики для лечения бактериальных кожных инфекций

Некоторые общие советы, которые могут помочь предотвратить обострения экземы, включают:

• использовать мягкое мыло и моющие средства
• избегать отдушек и отдушек
• использовать более прохладную воду для душа и ванны
• осторожно сушить или вытирать кожу полотенцем после мытья
• избегая царапин или растираний пятен экземы, поскольку повреждение кожи может усугубить и усилить экзему шанс заражения
• увлажнение тщательно и регулярно с нежными, богатыми маслом продуктами
• Нанесение некосметических увлажняющих средств после душа и ванны для поддержания увлажнения кожи
• Носить одежду из натуральных волокон и избегать тесной одежды

Людям с экземой также полезно работать с их врач или дерматолог, чтобы определить, что вызывает или ухудшает их симптомы. Избегание определенных триггеров или аллергенов может помочь предотвратить или свести к минимуму обострения.

Прочтите статью на испанском языке.

Лечение сухой, зудящей кожи ног

Узнайте, как эффективно успокаивать и увлажнять ноги.

Когда наши ноги мягкие и гладкие, мы уверены, что можем носить что угодно. Но иногда кожа может выглядеть грубой, сухой и даже шелушащейся, заставляя нас чувствовать себя неловко. Сухая кожа на ногах может быть вызвана многими факторами, включая горячую ванну или душ, погодные условия и бритье — все, что лишает кожу естественных увлажняющих средств и масел.Поэтому не всегда можно предотвратить сухость ног, но ее можно лечить с помощью правильных методов и продуктов.

Вот четыре решения для борьбы с сухостью ног, с советами и советами о том, как справиться с симптомами и вернуть сухую кожу ног, чтобы она выглядела и чувствовала себя здоровой.

1. Отшелушивание сухой, шелушащейся кожи на ногах
   Хотя может возникнуть соблазн использовать отшелушивающие щетки для тела и гранулированные скрабы для тела, чтобы справиться с сухой, шелушащейся кожей, слишком частое отшелушивание может вызвать еще большее раздражение кожи. Если у вас сухая кожа на ногах, проводите отшелушивание не чаще одного раза в неделю. Эта частота может помочь удалить сухие поврежденные клетки кожи с поверхности, не вызывая слишком сильного раздражения кожи.
2. Как увлажнить сухие ноги
   Помимо отшелушивания поверхности кожи, вам необходимо решить проблему путем увлажнения и помощи в обновлении сухой кожи. Увлажняющие средства и лосьоны, содержащие Vaseline® Jelly, отлично омолаживают и заменяют потерянную влагу из источника.Например, лосьон без запаха Vaseline® Intensive Care ™ Advanced Repair с микрокаплями Vaseline® Jelly удерживает влагу, поддерживая и защищая естественный цикл обновления кожи, помогая исцелить сухую кожу.
   Выбрав подходящий увлажняющий крем, добавьте этот быстрый пошаговый метод к своей повседневной жизни для более мягких и увлажненных ног:
   • Сначала умойтесь мягким жидким очищающим средством . Избегайте грубого мыла, так как оно с большей вероятностью лишит кожу влаги, и сухая кожа будет выглядеть еще хуже.
   • Насухо промокните ноги чистой мягкой тканью. — грубые полотенца могут еще больше удалить натуральные масла, еще больше высушив ноги.
   • После легкого высыхания нанесите хороший увлажняющий лосьон на кожу. тщательно вмассируйте, чтобы удержать влагу. Лучше выбрать лосьон, который быстро впитывается, чтобы вы могли одеться и продолжить свой день.
3. Брить ноги увлажняющим гелем
   Бритье может быть одной из наиболее частых причин очень сухой кожи ног.Бритье ног поможет удалить натуральные масла, которые сохранят кожу мягкой и увлажненной. Кроме того, во время бритья на коже образуются ссадины, которые могут вызвать сухость. Вы можете восполнить потерю жира и влаги, используя увлажняющую пену для бритья или гель, а не просто брея ноги водой с обычным мылом. Также очень важно ухаживать за ногами после бритья, чтобы они не пересыхали. Используйте увлажняющий крем, такой как Vaseline® Intensive Care ™ Advanced Repair Unscented Lotion, который содержит целебные микрокапельки Vaseline® Jelly — чтобы заменить потерянную влагу.
4. Успокоить сухие, зудящие ноги
   Зуд кожи на ногах часто возникает из-за сухости — регулярное увлажнение помогает бороться с сухостью кожи и минимизировать возникающий зуд. Если у вас чешутся голени, бедра или вся нога чешется, к сухой и зудящей коже на ногах могут привести различные факторы, поэтому с ними нужно обращаться с особой осторожностью, например:

   • Натирание — От пота ноги могут становиться горячими и липкими, вызывая растирание и растирание кожи при ходьбе.Это может вызвать раздражение и привести к сухости и дискомфорту кожи между ног. Хороший трюк — снабдить кожу защитным барьером, таким как Vaseline® Healing Jelly, чтобы уменьшить трение и натирание между ногами при ходьбе или физических упражнениях. Этот защитный слой предотвращает просачивание пота на натертую кожу и ее дальнейшее раздражение.

   Сухая и зудящая кожа на ногах может быть неудобной, поэтому важно сосредоточиться на поиске быстрых и простых способов увлажнить и успокоить кожу. И дело не только в лечении сухих ног, важно также предотвращение высыхания кожи. Соблюдение правильного режима ухода за кожей, который включает ежедневное увлажнение, отшелушивание два раза в неделю и уход за ногами во время и после бритья, поможет вам сохранить мягкие и здоровые ноги в долгосрочной перспективе

Expert Advice
Рекомендации в этой статье не являются медицинскими рекомендациями, они доступны исключительно в информационных целях.

.