После солнечного ожога опухли ноги: Отеки ног после солнечного ожога

Содержание

что делать и чем лечить?

Категория: особенности лечения

Содержание

1 Причины возникновения отека ног от солнечного ожога
2 Основная симптоматика отека ног
3 Что делать, если возник отек?
4 Лечение при отеках после ожога
5 Профилактические мероприятия

Отек ног после солнечного ожога – неприятное явление, которое является достаточно распространенным. Нижние конечности распухают, сильно увеличиваясь в размере, по разным причинам, в том числе и от длительного стояния на одном месте или ходьбы, большого количества выпитой жидкости. Нередки случаи, когда после долгого пребывания на солнце ноги и особенно ступни не только краснеют от ожога, но и отекают.

Причины возникновения отека ног от солнечного ожога

Отек любого вида не квалифицируется специалистами как отдельное заболевание. Отечность нижних конечностей является только симптомом нарушений, имеющихся в организме.

Иногда часто распухающие ноги могут свидетельствовать о достаточно серьезном заболевании, которое пока протекает скрыто. Возникает отечность из-за жидкости, которая задерживается в пространстве между клетками.

Причин, почему увеличились и опухли нижние конечности при нахождении на Солнце, может быть несколько:

беременность или недавние роды;
профессиональная деятельность, при которой человеку приходится много ходить или стоять;
прохождение курса лечения гормональными препаратами;
патология накопления жидкости в организме и последующем ее выведении;
солнечный ожог ног.

Беременные женщины особенно часто страдают от болезненного распухания стоп. Причина кроется в гормональных перестройках, которые происходят в организме. Давление матки на сосуды задерживает жидкость в организме и затрудняет ее выведение, в результате чего и происходит опухание некоторых частей тела.

Закупоренные вены, слабо развитые мышцы, варикоз могут также стать причиной отечности нижних конечностей.

Однако опухнуть ноги после ожога могут у любого человека, даже кажущегося на вид здоровым. Если ноги сильно отекли, это серьезный повод обратиться к врачу, так как за этим болезненным симптомом могут скрываться опасные заболевания.

Основная симптоматика отека ног

От длительного пребывания на солнце стопы могут слегка, почти незаметно припухнуть. Такая отечность быстро проходит и почти не вызывает дискомфорта уже через короткое время после ожога.

Но отек может носить и другие признаки:

кожный покров на ногах сильно обгорел и человеку трудно стоять;
сильная опухоль покрывает нижние конечности;
наблюдается натянутость кожи;
человек испытывает постоянные неприятные ощущения, при которых болят жилы;
при надавливании на участки ног появляются ямки;

одна стопа распухла и отекла сильнее, чем другая;
постоянное ощущение покалывания;
нижние конечности после солнечного ожога вздулись и посинели.

Помимо распухания возможно возникновение и таких симптомов, как появление мелкой сыпи и пузырьков, наполненных жидкостью, сильного покраснения (гиперемии), а также сухости и шелушения даже на относительно здоровом участке кожного покрова тела. Одновременно с ожогами и отеками появляются общие реакции организма: повышение температуры тела, головокружение, тошнота и даже рвота, озноб. Иногда может наблюдаться затрудненное дыхание.

Любые процессы, носящие длительный болезненный характер, нельзя игнорировать. Если отекли ноги от солнечного ожога, то часто самолечение может привести только к общему ухудшению состояния. Только врач поможет снять болезненные ощущения без риска негативных последствий и выявить причину, по которой ноги так сильно отекли после долгого пребывания на солнце.

Что делать, если возник отек?

Если ноги после солнечного ожога слегка припухли, то рекомендуется принять ряд мер по облегчению состояния.

Рекомендации при солнечном ожоге ног и одновременном отеке могут быть следующими:

Контрастный душ, при котором делают обливание опухших ног то теплой, то холодной водой. Эти простые действия быстро принесут долгожданное облегчение.
Запрокидывание или поднятие ног кверху усилит циркуляцию крови и улучшит состояние пострадавшего от отеков.
Легкий массаж отекших участков снимет напряжение и боль.
Ношение широкой обуви на плоской подошве во время лечения отечности и некоторое время после него.
Избегать поднятия тяжести в период, когда опухли нижние конечности.

Прекращение любой физической нагрузки для ног в период отека.
Питье чая и отваров, обладающих мочегонным эффектом для выведения вредных веществ, образующихся при застое жидкости в организме. При выведении токсинов хорошо помогает вода с лимонным соком. Но выбор средства для выведения жидкости лучше согласовать со специалистом, который выберет оптимальный вариант.
Справиться с ощущением жара и болезненности в ногах, можно поставив ноги в ванночку с прохладной водой.

Если никакие способы не помогают снять боль, не уменьшают отечности, то следует обратиться к врачу.

Лечение при отеках после ожога

Отекание мягких тканей нижних конечностей – нередкая реакция на сильный ожог, получаемый на Солнце. Это может быть симптомом аллергии на солнечные лучи, поэтому нужно выпить любой антигистаминный препарат.

Снимает боль при ожогах и уменьшает отечность препарат Пантенол, которым аккуратно смазывают поврежденные конечности.

Как снять отек ног самостоятельно? Можно воспользоваться средствами народной медицины. Крахмал, содержащийся в картофеле, снимет покраснение и боль. Некрупно натертый овощ нужно распределить по пораженным участкам и закрепить бинтом не менее, чем на час. Покраснение и жжение поможет снять кефир или любой другой кисломолочный продукт. Его тонким слоем наносят на распухшие конечности. Помогает уменьшить отечность и белок, толстым слоем нанесенный на ноги.

Профилактические мероприятия

Ожоги и отечность возникают в тех случаях, когда человек пренебрегает простыми правилами пребывания на открытом солнце. Чтобы долгожданный загар не превратился в болезненные красные пятна, а был ровным и красивым, нужно придерживаться нескольких важных рекомендаций.

избегать солнечных лучей в их самый активный период – с 11 до 16 часов;

дать возможность привыкнуть организму к длительному воздействию открытых солнечных лучей, чередуя 10-20-минутное пребывание на солнце с более длительным пребыванием в тени;
обязательное использование косметических средств, препятствующих вредному воздействию солнечных лучей, например гелями или кремами с SPF;
стоит также пользоваться спасающей кепкой или шляпой с широкими полями, чтобы защитить лицо от солнца;
отказаться во время пребывания на солнце от употребления алкогольных напитков, ведь они увеличивают вредное воздействие ультрафиолетовых лучей;
не загорать во время курса лечения антибиотиками и ряда других препаратов, которые усиливают чувствительность организма к солнечным лучам;
особенности организма беременных женщин, пожилых людей и детей не позволяют находиться под прямыми солнечными лучами долгое время, поэтому этим категориям людей нужно ограничить время пребывания на открытом солнце.

Легче предотвратить вредное воздействие солнечных лучей с помощью профилактических мер, чем впоследствии бороться с болезненными отеками, возникающими после ожогов.

Отеки от солнечных ожогов — Дерматология и косметология — 3.05.2012

анонимно

Здраствуйте! В воскресенье слегка обгорела на солнце, кожа чуть покраснела, прикасаясь чуть жгла. В понедельник практически весь день была на солнце. В результате — правая сторона. т.е. рука и нога, сильно обгорели. Очень стянутая кожа, боль ( даже не прикасаясь), припухлость, краснота. Сразу намочила тело холодной водой, через некоторое время намазала сметаной. Обожглась, в основном справа лодыжка и рука. Три дня мазала сметаной, счас к коже уже не так больно прикасаться — мажу бороплюс, третий день пью диазолин по одной. Но уже второй день как наблюдаются отеки правой кисти и ноги от колена, кожа еще красноватая и тверже чем должна быть. К врачу, к сожалению, нет времени сходить. Что вы можете посоветовать? Волдырей пока нет, хотя на левой, не сильно пострадавшей, один маленький появился, думаю будут. От чего отеки? Как с ними бороться?

Отвечает Букатая Анна Константиновна

дерматовенеролог

Здравствуйте.В таких случаях лучше наносить спрей Пантенол. Можно делать холодные примочки. Это такая реакция на ожог.

Похожие вопросы

Тёма)) — (Мужчина, 25 лет)

Как вылечить отёк и солнечный ожог

3 дня назад, в первый день свадебного путешествия, очень долго пролежал под экваториальным солнцем. Как итог сильнейший солнечный ожог, без волдырей правда. Всё бы ничего, но ноги в районе щиколодок…

анонимно (Женщина, 34 года)

Солнечный ожог

Здравствуйте! У меня такая проблема, на прошлых выходных получила на отдыхе солнечный ожог ног, сначала была краснота и чувствительность, на второй день ноги от колена до пальцев ног опухли(в местах…

анонимно (Женщина, 26 лет)

Ожог маслом краснота не проходит

Вчера обожгла руку кипящим маслом. Было покраснение и отечность. Промыла холодной водой с мылом, нанесла крем от солнечных ожогов пантенол (другого не было). Сегодня отек прошел, но краснота осталась, боли…

Виктор Санников (Мужчина, 24 года)

Отек дыхательных путей и шеи

Доброго времени суток . Такая ситуация : вчера с 12 ночи до 6 утра надышался дымом и яд. Химией ( по работе я мастер в буровой компании). В 8 утра…

анонимно (Мужчина, 26 лет)

Гайморит снимок помогите разобраться

Хр. Гайморит почти 20 лет, обычно проходил быстро. В этот раз затянулся – более 3 недель никак не проходит, только хуже. Сейчас сильная заложенность справа (совсем не дышит более 2…

Светлана Точёная

Зуд и жжение на коже

Несколько дней назад появился зуд по всему телу. Кожа горит и чешется, по ощущениям похоже на ожог крапивой или на солнечный ожог. Никаких высыпаний, прыщиков нет, только зуд и жжение….

Наталья Аписарова

Отек Квинке

Здравствуйте Елена Александровна! Подскажите, пожалуйста, может ли отек Квинке держатся на протяжении месяца? Аллергией страдаю с рождения на еду, цветение, антибиотики, укусы насекомых. Но с возрастом редко беспокоит. Периодически бывают…

Домашние средства и когда обращаться за медицинской помощью

Теплые солнечные лучи могут вызывать приятные ощущения, но они могут оставить после себя болезненные напоминания в виде солнечных ожогов.

Ваши ноги особенно уязвимы, потому что легко забыть нанести солнцезащитный крем на верхнюю часть ног. Кроме того, воздействие влаги и воды на пляже или в бассейне может смыть даже самое тщательное применение солнцезащитного крема.

Если у вас обгорели и распухли ноги, есть средства, которые помогут вам. Продолжайте читать, чтобы узнать, что делать, и когда вам следует пропустить аптеку и вызвать врача.

Когда ваши ноги опухли и обгорели на солнце, вы должны сосредоточиться на мерах, которые уменьшают отек и создают ощущение прохлады, пока ваша кожа заживает. Примеры этих шагов включают:

Замачивание в холодной воде. Сделайте ванночку для ног с прохладной водой, купив маленькую ванночку (продается в большинстве аптек) и наполнив ее прохладной водой. Замочите ноги примерно на 10 минут. Аккуратно промокните ноги насухо и нанесите увлажняющий крем для защиты от сухости. Не используйте лед в воде. Слишком холодная вода может повредить кожу.
Добавьте успокаивающие ингредиенты. Добавьте в ванночку для ног дополнительные ингредиенты (по желанию). Примеры включают яблочный уксус для ускорения заживления, пищевую соду для уменьшения воспаления или овсянку для уменьшения зуда.
Накройте прохладными компрессами. Делайте прохладные компрессы, опуская мягкие мочалки в прохладную воду и накрывая ими ноги.
Нанесите увлажняющий крем. Нанесите увлажняющий крем, чтобы успокоить кожу. Те, которые содержат алоэ вера или сою, обычно являются отличным выбором.
Ходи босиком. Сведите к минимуму время ношения обуви в первые несколько дней после солнечного ожога. Обувь может увеличить трение и давление, что замедляет заживление.
Уменьшить трение. Носите обувь с открытым носком (например, шлепанцы), когда вам действительно нужно надеть обувь. Знайте, что вам, возможно, придется ослабить ремешки на сандалиях, если они будут особенно тугими.
Избегайте обезвоживания. Избегайте обезвоживания, пейте много воды. Солнечный ожог может привести к обезвоживанию, притягивая воду к поврежденным клеткам. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, чтобы ваша моча была бледно-желтого цвета.
Не вскрывать волдыри. Не лопайте волдыри, которые могут появиться на ногах. Хотя может быть трудно сопротивляться вскрытию этих волдырей, это может выявить уязвимую кожу, которая еще не успела зажить.
Принимать противовоспалительные препараты. Принимайте безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен.

Избегайте использования продуктов, содержащих местные анестетики — они заканчиваются буквами «-каин». Продукты, содержащие анестетики, на самом деле могут принести больше вреда, чем пользы, вызывая аллергические реакции и раздражение.

Легко задаться вопросом, что врач может сделать для вас по сравнению с тем, что вы делаете дома, если у вас сильный солнечный ожог. Тем не менее, бывают случаи, когда вам лучше обратиться к врачу с сильными солнечными ожогами и опухшими ногами.

Подумайте об этом так: тяжелые солнечные ожоги могут быть такими же, как ожоги второй и третьей степени. Вы обязательно обратитесь к врачу при сильном ожоге.

По данным Фонда рака кожи, симптомы, указывающие на то, что вам следует обратиться к врачу по поводу обгоревших на солнце ног, включают:

озноб
лихорадка выше 100,5°F (38°C)
выделение гноя из волдырей
сильное образование волдырей

Врач может предложить различные методы лечения в зависимости от тяжести ожога. В некоторых случаях вам могут понадобиться:

жидкости для внутривенного введения (IV) для лечения обезвоживания
рецептурные кремы для местного применения (например, стероиды) для лечения раздражения кожи
антибиотики и пероральные стероиды для снижения иммунного ответа вашего организма
уход за ранами при значительном образовании волдырей или раздражении кожи

Ноги часто остаются незамеченными местами, где могут возникнуть солнечные ожоги. Помимо очевидного дискомфорта от солнечного ожога, повреждение кожи ультрафиолетовым излучением может увеличить риск развития меланомы. Согласно исследованию 2016 года, примерно 15 процентов всех меланом на внешних слоях кожи приходится на стопы и лодыжки. А меланома — самый распространенный тип рака стоп.

Таким образом, лучше по возможности избегать солнечных ожогов ног. Вы можете сделать это:

нанесение солнцезащитного крема на ноги (и все тело) не реже одного раза в 2 часа
выбор водостойкого солнцезащитного крема для нанесения на ноги (даже если вы не плаваете, ноги подвержены потоотделению)
нанесение солнцезащитный крем и подождите несколько минут, прежде чем надевать обувь, чтобы убедиться, что солнцезащитный крем успел впитаться в кожу
, нанося солнцезащитный крем на подошву стопы, а не только на верх. Нижняя часть стопы тоже может обжечься, а результаты особенно неудобны
носить SPF-носки или защитную одежду (некоторые бренды выпускают носки или леггинсы для активного отдыха, чтобы защитить ступни и ноги от солнца)

Защита кожи от чрезмерного пребывания на солнце может иметь жизненно важное значение для защиты от меланомы и других видов рака кожи формы.

Чрезмерное пребывание на солнце вызывает не только солнечные ожоги. Это также может вызвать состояние, известное как полиморфная световая сыпь (PMLE) или отравление солнцем. Солнечный ожог — это «местная» реакция на солнце, он поражает вашу кожу в том месте, где произошло повреждение. PMLE является системной реакцией (охватывающей весь организм).

Симптомы отравления солнцем включают в себя:

Экзема-подобные/чешуйчатые поражения
Лихорадка
головные боли
ульи
зуд. Сыпь
тошнота

воздействие солнца. Они представляют собой реакцию иммунной системы на солнце. Солнечный ожог обычно не вызывает общечеловеческих симптомов, таких как тошнота, лихорадка или озноб.

Если вы испытываете вышеуказанные симптомы, обратитесь к врачу. Согласно обзору исследований 2017 года, врач обычно назначает стероиды и потенциально другие иммунодепрессанты, такие как хлорохин или азатиоприн. Они могут свести к минимуму иммунный ответ вашего организма, чтобы ваша кожа зажила и уменьшила симптомы.

В идеале вы можете принять профилактические меры, чтобы избежать солнечных ожогов. Но если вы обнаружили у себя обгоревшие на солнце и опухшие ноги, вам могут помочь быстрые действия по успокоению кожи и сохранению внутренней и внешней влаги.

Помните, однако, что чрезмерное количество солнечных ожогов и волдырей на ногах может потребовать обращения к врачу.

Домашние средства и когда обращаться за медицинской помощью

Замочите в холодной воде. Сделайте ванночку для ног с прохладной водой, купив маленькую ванночку (продается в большинстве аптек) и наполнив ее прохладной водой. Замочите ноги примерно на 10 минут. Аккуратно промокните ноги насухо и нанесите увлажняющий крем для защиты от сухости. Не используйте лед в воде. Слишком холодная вода может повредить кожу.
Добавьте успокаивающие ингредиенты. Добавьте в ванночку для ног дополнительные ингредиенты (по желанию). Примеры включают яблочный уксус для ускорения заживления, пищевую соду для уменьшения воспаления или овсянку для уменьшения зуда.
Накройте прохладными компрессами.
Делайте прохладные компрессы, опуская мягкие мочалки в прохладную воду и накрывая ими ноги.
Нанесите увлажняющий крем. Нанесите увлажняющий крем, чтобы успокоить кожу. Те, которые содержат алоэ вера или сою, обычно являются отличным выбором.
Ходи босиком. Сведите к минимуму время ношения обуви в первые несколько дней после солнечного ожога. Обувь может увеличить трение и давление, что замедляет заживление.
Уменьшить трение. Носите обувь с открытым носком (например, шлепанцы), когда вам действительно нужно надеть обувь. Знайте, что вам, возможно, придется ослабить ремешки на сандалиях, если они будут особенно тугими.
Избегайте обезвоживания. Избегайте обезвоживания, пейте много воды. Солнечный ожог может привести к обезвоживанию, притягивая воду к поврежденным клеткам. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, чтобы ваша моча была бледно-желтого цвета.

Не вскрывать волдыри. Не лопайте волдыри, которые могут появиться на ногах. Хотя может быть трудно сопротивляться вскрытию этих волдырей, это может выявить уязвимую кожу, которая еще не успела зажить.
Принять противовоспалительные препараты. Принимайте безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен.

озноб
лихорадка выше 100,5°F (38°C)
гной, просачивающийся из волдырей

Врач может предложить различные методы лечения в зависимости от тяжести ожога. В некоторых случаях вам может понадобиться:

жидкости для внутривенного введения (IV) для лечения обезвоживания
рецептурные кремы для местного применения (например, стероиды) для лечения раздражения кожи
антибиотики и пероральные стероиды для снижения иммунного ответа вашего организма
Часто упускают из виду место, где могут возникнуть солнечные ожоги. Помимо очевидного дискомфорта от солнечного ожога, повреждение кожи ультрафиолетовым излучением может увеличить риск развития меланомы. Согласно исследованию 2016 года, примерно 15 процентов всех меланом на внешних слоях кожи приходится на стопы и лодыжки. А меланома — самый распространенный тип рака стоп.
Таким образом, лучше по возможности избегать солнечных ожогов ног. Вы можете сделать это следующим образом:
- нанося солнцезащитный крем на ноги (и все тело) не реже одного раза в 2 часа
- выбирая водостойкий солнцезащитный крем для ног (даже если вы не плаваете, ноги уязвимы
- нанесение солнцезащитного крема и подождите несколько минут перед тем, как надеть обувь, чтобы солнцезащитный крем успел впитаться в кожу. Нижняя часть стопы тоже может обжечься, а результаты особенно неудобны
- носить SPF-носки или защитную одежду (некоторые бренды выпускают носки или леггинсы для активного отдыха, чтобы защитить ступни и ноги от солнца)
Защита кожи от чрезмерного пребывания на солнце может иметь жизненно важное значение для защиты от меланомы и других видов рака кожи формы.
Чрезмерное пребывание на солнце вызывает не только солнечные ожоги. Это также может вызвать состояние, известное как полиморфная световая сыпь (PMLE) или отравление солнцем. Солнечный ожог — это «местная» реакция на солнце, он поражает вашу кожу в том месте, где произошло повреждение. PMLE является системной реакцией (охватывающей весь организм).
Симптомы отравления солнцем включают в себя:
- Экзема-подобные/чешуйчатые поражения
- Лихорадка
- головные боли
- ульи
- зуд. Сыпь
- тошнота
воздействие солнца. Они представляют собой реакцию иммунной системы на солнце.

После солнечного ожога опухли ноги: Отеки ног после солнечного ожога

что делать и чем лечить?