Почему я не могу отпустить человека: «Как отпустить человека, если знаешь что уже ничего не вернуть? Как бороться с болью и обидой от расставания?» — Яндекс Кью

«Как отпустить человека, если знаешь что уже ничего не вернуть? Как бороться с болью и обидой от расставания?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ПсихологияОтношения

Deine Mutter

28 апреля 2019  ·

164,6 K

ОтветитьУточнить

Александр Смирнов

Психология

4,2 K

Помогаю разлюбить и забыть. Специалист в области душевной боли.  · 4 апр 2022

Чтобы отпустить человека нужно понять, а что же с ним держит? Здесь ответ довольно простой — держит эмоциональная боль и те негативные эмоции, которые связаны с расставанием. Пока Вы не справитесь полностью с этой болью отпустить не получится.

Чем сильнее привязываешься к человеку, тем сильнее будет боль расставания. Наша психика очень болезненно реагирует на потеряю того, что приносило удовольствие и удовлетворение.

Чтобы побороть  боль и обиду от расставания нужно понять, где она живёт? Вспомните момент расставания, подумайте о том, что больше никогда не будете с любимым человеком. За тем переведите внимание в тело. Вы заметите, что в теле стало где-то очень плохо. В горле комок, в груди всё сжалось и тд.

Душевная боль, как и физическая, живёт в теле. Именно через тело и нужно работать. Можете начать с изучения самых простых методов работы с душевной болью.

Любимый ушёл… Любимая ушла… Что нужно делать тут же?

Помогаю разлюбить и забыть. Быстро избавляю от душевной боли.

Перейти на vk.com/razlubit

1 эксперт согласен

Алла Москвина

5 апреля 2022

Раскачивайтесь в удобной позе и кричите : Ааааа

Комментировать ответ…Комментировать…

🔥 Наталья Суркова 🔥

Психология

4,5 K

Гештальт- терапевт. ☯ Практикующий психолог. Помогаю женщинам в сложных ситуациях.  · 28 мар 2021  · samka.co

Вам нужно договориться с собой. Унять отрицательные эмоции непросто, поэтому поначалу даже не пытайтесь этого делать. Вы должны пострадать, перегореть. Дайте себе пару дней, чтобы в полной мере прожить эту ситуацию. А затем берите себя в руки – не упивайтесь отрицательными эмоциями, так вы только вредите себе. Безусловно, боль и обида после расставания не отпустят еще… Читать далее

🔥🔥 Samka.co — женский журнал о личностном росте и психологии 🔥🔥

Перейти на samka.co

24,0 K

Мария Рубан

6 сентября 2021

Мне кажется это длится слишком долго и я понимаю что как минимум года три не смогу отпустить её точно

Комментировать ответ…Комментировать…

Женя Наконечная

Психология

143

Практикующий психолог, специалист по психосоматике и коррекции восприятия  · 15 сент 2020  · jayne-n. space

Проработать все то, что как вы считаете, ушло вместе с этим человеком. Работа над собой и своим восприятием — это единственный способ устранить любую негативную эмоцию. Вам не нужно ни с чем «бороться», вам нужно совладать с теми автоматическими эмоциональными реакциями на болезненное переживание, которые вы усвоили в детстве. Не бывает волшебных таблеток от ментальной… Читать далее

Канал в Телеграм

Перейти на t.me/jjayne_n

34,1 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Кудрявцева Мария

Психология

406

Психолог и психотерапевт (высшее медицинское образование)  · 27 февр 2020  · maria-kudryavtseva.ru

Здравствуйте! Человек ушел, а у вас ощущение, что с вас сняли кожу и все чувства на пределе и боль… эта бесконечная невыносимая боль… Что делать? 1. Взять на себя ответственность и вынести уроки 2. Справиться с обидой. Можно использовать книгу-тренинг»Как простить, когда простить невозможно. 12 шагов к полной свободе от обиды и боли» 3. Начать жить с чистого листа… Читать далее

Рада быть полезной. Записывайтесь на консультацию

Перейти на maria-kudryavtseva.ru/price

23,1 K

Wladimir Chubykin

15 марта 2020

Просто так поверь вот так же мой любимый человек который мне тоже так только с кем то не получается что нужно… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Станислав Труба

Маркетинг

14

Начинающий интернет-маркетолг. Веб-мастер, SMM, freelancer.  · 20 нояб 2021

Универсального ответа нет. Чувства человека, тонко и индивидуально. Уединиться, разобраться в себе, простить обязательно и отпустить. Где взять силы на это, когда ты ранен. Ведь душевные раны так же болят, как физические, а заживают, порой, дольше. Но разобраться нужно раз и навсегда. Мне помогли уединение и Бог, понять, что этот человек не достоин моих чувств… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Evgeny Kislyakov

2,0 K

Поэт, музыкант, член Российского союза писателей. Интересуюсь всем по чуть-чуть))…  · 28 апр 2019

Здравствуйте! По личному опыту хочу Вас убедить, что время лечит (это 100%). Правда времени может потребоваться много. На данном этапе, главное — держать себя в руках и не слететь с катушек… Займите себя чем-то полезным, переключитесь. Очень хорошо помогает работа или обучение чему-либо новому. Главное — увлечься этим искренне. Возможно, временно надо сменить круг… Читать далее

91,1 K

Евгений Котов

26 июля 2020

у меня уже 7 лет не могу отпустить,в каждой песне вспоминаешь ее,выходя на улицу в город она мерещится,во снах уже не приходит

Комментировать ответ…Комментировать…

Хакнем

827

Группа экспертов, имеющих многолетнюю практику в своей профессии.

Отвечаем на широкий…  · 6 мая 2019  ·

haknem

Отвечает

Елена Шмидова

Чувство обиды, унижения, боль — абсолютно нормально в данной ситуации. К сожалению, чувства нельзя включать и выключать. Хорошая новость в том, что Вы уже находитесь в процессе переживания своей боли и обиды, а это значит, что эти чувства со временем начнут утихать. Постарайтесь дать себе время проплакать и «переварить» то, что случилось, не останавливайте процесс… Читать далее

46,2 K

Elena

26 мая 2020

Как заставить себя не следить за его жизнью.

Комментировать ответ…Комментировать…

verni l.

41

Эксперт по семейным отношениям, гештальт-терапевт. Автор проекта «Как легко вернуть. ..  · 24 февр 2020

Наверное, хоть раз в жизни у любой женщины возникает такая ситуация: ОН ушел! Как без него жить? Этот вопрос чаще всего задают девушки у меня на личной консультации. Для многих это становится чуть ли не трагедией. Но самое смешное, что эта «трагедия» разрешается за один вечер. Всего несколько часов и твой бывший действительно станет бывшим и не будет тебе больше… Читать далее

32,2 K

Elena

10 сентября 2020

А он оказался абьюзер, нарцисс манипулятор, альфонс с беспорядочными половыми связями. Куда я смотрела. Слава богу… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Александр Кириаков

3,6 K

Просветленный не-учитель. Освобождаю от обиды. https://www.youtube.com/@bezobid  · 9 июл 2020

Вот вам 3 шага. 1. Осознайте свою ответственность за образ человека у себя в голове. Вы пытаетесь отпустить не человека, а его ментальный образ, сложившийся у вас в уме. Поскольку за свои ментальные образы отвечаете вы и только вы, вы несете полную ответственность за то, что сформировали его и подпитывали его все это время эмоциями. Вы также несете ответственность за… Читать далее

22,6 K

Анжела

15 июля 2020

Благодарю

Комментировать ответ…Комментировать…

Ариш Агарик

46

Психолог.  · 31 мар 2020

О,моя ситуация.. уже полгода как отпускаю обиды и всё то,что было связано с тем человеком. Я прихожу к тому,что он жалок своим моральным уродством. Нормальные люди так ни поступают.

32,8 K

Elena

28 апреля 2020

Я в жизни столкнулась с манипулятором, альфонсоми и промискуитом. Осталась в кредитах и ужасной, грязной правдой. .. Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Не могу отпустить человека: ru_psiholog — LiveJournal

Здравствуйте.

Пишу с анонимного аккаунта, надеюсь на ваше понимание.

Моя проблема заключается в том, что я уже много лет не могу забыть одного мужчину.
Наша история отношений началась ещё в университете. Мы из очень разных миров: он ведёт достаточно развязный образ жизни, толком не работает, «вечный студент». Я не претендую на какой-либо богемный образ жизни, работаю как все, живу по средствам. Однако, несмотря на такой разный бэкграунд, у нас много общего, схожие вкусы, схожие политические позиции, схожие ожидания от будущего.

Мы легко и быстро сошлись, близко общались пару лет, потом оба сменили университеты и немного потеряли друг друга из виду. Однако, у нас сохранилась негласная традиция встречаться 1-2 в год и обсуждать все последние новости и изменения в наших жизнях и жизнях общих знакомых. Обычно, инициатива встретиться поступала от него, он звонил или писал и договаривался о встрече, когда ему было удобно, и он оказывался недалеко от района, где я живу. Я же всегда старалась быть ненавязчивой, но регулярно напоминала о себе, поздравляя его с днём рождения. После неудачной попытки построить отношения в начале нашего знакомства я не испытывала ложных надежд, двигалась дальше, имела несколько серьёзных отношений с другими мужчинами. Как, собственно, и у него было несколько важных женщин в его жизни. Но я всегда имела маленькую надежду, что когда-нибудь у нас с ним получится быть вместе.

Так продолжалось около 5 лет, пока мы вновь не увиделись вновь, после того, как я в очередной раз написала ему поздравление с днём рождения в соц.сети. Мы провели вместе чудесный уикэнд, откровенно делились всем-всем, что случилось у нас в жизни за время, пока мы не виделись. К вечеру воскресения мне стало ясно, что я всё также в него влюблена, а он всё также испытывает ко мне интерес. Я вывела его на разговор о наших с ним отношениях, и оказалось, что он тоже думал об этом, и полагает, что у нас действительно может получится. Он просил неделю на обдумывание, и обещал сновать увидеться на выходных и расставить все точки над i.

На следующих выходных мы снова встретились, и он однозначно ответил «да». Наши планы тут же обросли множеством подробностей о совместном проживании, заработке и пр. К тому моменту, я имела постоянную работу, а он подработку, так как пытался отучиться в очередной раз в университете с подачи родителей. Все условия для того, чтобы быть вместе у нас тем не менее были. Его родители чрезвычайно позитивно отнеслись к новости, что мы хотим жить вместе и готовы были с этим помочь, так как я им нравилась больше всех других его пассий. И хотя он продолжал в некотором плане оставаться всё тем же «раздолбаем», он был не настолько безнадёжен, как в начале нашего знакомства, и поэтому я дала шанс нашим отношениям.

Однако, у нас в итоге ничего не получилось. Если кратко, то он струсил, сначала перестал выходить на связь, потом через третьих лиц (общих знакомых) я узнала, что он посчитал наши отношения через чур большой ответственностью, и что сам он к такому не готов. Весь его побег подавался под соусом «я недостаточно хорош для тебя». Я тяжело пережила подобный разрыв. Я ушла с работы, месяцами не могла себя заставить сделать хоть что-то большее, чем просто поесть и дойти до туалета за весь день. Спустя какое-то время боль утихла, я снова вышла в люди, встретила другого мужчину, за которого впоследствии вышла замуж. Сейчас у меня всё хорошо, однако, при каждом вспоминании о том человеке, мне становится не по себе. Нет, я нисколько не желаю ему зла, даже наоборот, я бы очень хотела, чтобы у него всё сложилось в итоге хорошо. Однако, мне до сих пор тяжело думать о том, как больно мне было от его поступка, и как он легкомысленно отнёсся ко всей ситуации, из-за которой я, можно сказать, испытала настоящую депрессию. Я очень рада, что нам после того разрыва так и не довелось увидеться, потому что наверное, я бы не выдержала такого эмоционального переживания.

Скажите, пожалуйста, как избавиться от этих остаточных ощущений? Как простить и забыть человека? Как сохранить лицо при случайной встрече? Стоит ли выводить его на разговор о его плохом поступке или наоборот следует вести себя, как ни в чём не бывало?

Почему так сложно отпустить любимого человека?

Мы все были там: вы, наконец, закончили отношения с человеком (или работу, или что-то еще). Логично, что вы понимаете, что оставить это позади — лучшее решение для вас и вашего будущего, но вы все еще не можете отпустить этого человека.

Почему так трудно отпустить любимого человека? Читайте дальше, чтобы узнать, почему 100% нормально бороться с отпусканием, а также некоторые практические советы по преодолению этого.

Причина, по которой трудно отпустить

Отношения — одна из вещей, которые делают жизнь значимой. Любовь не уходит в одночасье, даже когда отношения заканчиваются. Вполне естественно, что нужно некоторое время, чтобы полностью отпустить кого-то или что-то, что когда-то было для вас особенным. Потеря приходит во многих формах, не только смерть. И каждая потеря сопровождается определенным горем.

Отпустить того, кого любишь, касается не только этого человека. Это также означает большие перемены в вашей жизни и, возможно, даже в вашей личности. Даже если вы знаете, что эти отношения не для вас, вам все равно может быть трудно их отпустить. Меняться страшно. Отпускание требует от вас уйти от чего-то знакомого и утешительного и войти в неопределенное будущее. И это трудно и, может быть, даже страшно для всех.

Если вам трудно отпустить кого-то из прошлого, не корите себя. Человеку свойственно горевать об изменениях, даже если мы знаем, что они нам подходят. Неспособность отпустить — это нормально, но есть способы преодолеть это застревание и сделать шаг в свое будущее.

5 способов научиться отпускать

Как часто говорят, иногда лучший способ научиться отпускать кого-то — просто дать ему время. Тем временем вы можете использовать эти 5 практик, чтобы преуспеть в процессе отпускания и выйти на другой конец лучшей версией себя.

Практика принятия

Во-первых, попробуйте попрактиковаться в том, что называется радикальным принятием . Этот навык используется в диалектической поведенческой терапии, методе лечения, который помогает людям с сильными эмоциями и проблемами в отношениях.

Принятие ситуации не означает, что она вам нравится. Но некоторые вещи просто находятся вне нашего контроля, и попытки с этим бороться только увеличивают наши страдания. Классический пример, иллюстрирующий эту идею, — гроза, надвигающаяся в тот день, когда вы планировали отправиться на пикник. Вы можете сколько угодно расстраиваться из-за погоды, но это не меняет того факта, что на улице гроза, и ваш пикник отменяется.

Принятие — это разница между словами: «Я ненавижу дождь. Почему в тот -й день, когда я запланировал что-то особенное, должен идти дождь? Такое всегда случается со мной. Почему я? Я сделал что-то, чтобы заслужить это?» и сказал: «Я очень расстроен тем, что мой пикник нужно отменить, но я ничего не могу с этим поделать. Как еще я могу спасти этот день?»

То же самое относится и к отношениям. Естественно чувствовать себя разбитым из-за любой потери. Но тщетные попытки изменить то, что находится вне вашего контроля, приведут только к еще большим страданиям. Попробуйте практиковать радикальное принятие, сказав: «Мне это не нравится, но так оно и есть».

Позвольте себе почувствовать

Однако принятие не равно отрицанию. Убедитесь, что на пути к принятию и отпусканию вы не заставляете себя относиться к ситуации иначе, чем вы есть на самом деле. Исцеление требует времени. Вы, вероятно, испытываете много разных смешанных эмоций после потери любимого человека, включая горе, гнев и, возможно, даже облегчение.

Не отказывай себе в этих чувствах. Подавление эмоций — это не решение; подавленные чувства имеют свойство всплывать тем или иным образом, часто тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете. Вместо того, чтобы пытаться игнорировать или избегать своих чувств, позвольте себе почувствовать их. Плач полезен как для физического, так и для психического здоровья.

Связанный: Я никогда не плачу. Это здорово?

Дневник об этом

Многие люди пишут в дневнике, когда они чем-то расстроены или находятся в противоречии. Ведение дневника может дать вам свободное и безопасное пространство для изучения ваших мыслей и чувств и раскрытия того, что может скрываться за ними. Часто лучшие идеи принадлежат вам. Ведение дневника о том, что вы чувствуете и что может помочь вам отпустить ситуацию, может привести вас к решениям, которые вы искали.

Некоторые идеи для подсказок во время ведения журнала включают:

1. Что связывает меня с этим человеком/этими отношениями?
2. Когда я смотрю глубже, что именно такого в этом человеке, что трудно отпустить?
3. Как я могу дать себе то, чего мне не хватает в этих отношениях?
4. Что для меня значит возможность отпустить? Как бы моя жизнь была лучше?

Сосредоточьтесь на чем-то другом

Да, важно чувствовать свои чувства, когда пытаешься отпустить что-то или кого-то. Но попытки заставить себя отпустить тоже не работают. Если вам трудно отпустить ситуацию, попробуйте на какое-то время сосредоточиться на чем-то другом, например на себе.

Вместо того, чтобы тратить все свое время на размышления о том, как вы можете отпустить, начните просто сосредоточиться на том, чтобы стать лучшей версией себя. Сосредоточьтесь на своем физическом или психическом здоровье. Приложите усилия для достижения своих краткосрочных и долгосрочных целей. Находите время для своих забытых увлечений. Вы можете обнаружить, что, прежде чем вы это осознаете, вы естественным образом начали отпускать то, что было в вашем прошлом.

Обратитесь к психотерапевту

Наконец, если прошло много времени, а вы не чувствуете себя ближе к тому, чтобы двигаться дальше, вам может помочь психиатр. Терапия нужна не только тогда, когда у вас кризис психического здоровья. Терапевты могут помочь вам справиться с трудными периодами в жизни, даже если у вас нет психического заболевания. Посещение терапевта может дать вам возможность понять, почему вам так трудно двигаться дальше и что вы можете с этим поделать.

Всем нам трудно отпустить кого-то или что-то, что мы любим. Но по мере того, как жизненные изменения происходят на нашем пути, мы должны научиться справляться с ними. Часто по ту сторону нас ждет что-то еще лучшее.

---

ПРИХОДИЛОСЬ ЛИ ВАМ ОТПУСКАТЬ КОГО-ТО? ЕСЛИ ДА, КАК ВЫ ЭТО СДЕЛАЛИ?

7 причин, по которым мужчинам труднее отпустить ситуацию, чем женщинам

Мы все знаем этого парня: он привлекателен, учтив и ведет себя так, что кажется, что ему все равно. Когда вы видите его, ваше сердце бешено колотится, и вы лихорадочно ломаете голову над тем, чтобы сказать что-нибудь приятное, когда он подойдет… если подойдет.

Ты постоянно думаешь о нем. Вы снова и снова прокручиваете в голове время, проведенное вместе, анализируя детали того, что он вам говорил, в надежде найти намек на то, что, может быть, только может быть, вы ему нравитесь так же сильно, как он вам.

Ты стоишь у стойки и ждешь, пока он подойдет к тебе. Как будто вы не провели в прошлую субботу ночь (эээ, утро) вместе; как бы он (пьяно) не брякнул, что ему нравятся твои глаза; как будто не пишешь о премьере любимой телепередачи в среду.

Он знает, что ты здесь. Он также знает точно , как играть в игру, и вы попали на крючок.

Примерно через час попыток выглядеть изящно, в то же время вызывающе кокетничая с другими парнями и бросая взгляд туда, где он стоит каждые 30 секунд, он приближается к вам. Вас накрывает волна счастья и спокойствия.

Как будто ничего и не было; вы, ребята, флиртуете за выпивкой, истерически смеетесь и заканчиваете ночь вместе.

То же самое произойдет в следующие выходные. Вы почти не слышите о нем всю неделю, но вы поражены, как только вы это сделаете. Когда цикл длится месяцами и становится ясно, что вы оба наслаждаетесь обществом друг друга, вы говорите немыслимое: «Итак, кто мы?»

Вся эта постельная болтовня заставила что-то значить. Но, видимо, не ему. Он отмахивается от этого, как будто вы говорите с ума. Конечно, большую часть времени вы проводите вместе либо в пьяном виде, либо в горизонтальном положении, но вы чувствуете, что соединяетесь.

Перенесемся еще на месяц вперед, и вы, наконец, убедили этого парня встречаться с вами. У него больше нет оправданий, и он готов попробовать. Вы чувствовали себя глупо, но он ясно дал понять, что вы ему нравитесь, и вы оба что-то почувствовали, так почему бы не быть официальным?

Ты боролась за парня, которого хотела, и ты его получила. Вы в восторге. Что теперь?

Скажем проще: если вы вступаете в отношения, играя в игры, кто-то обязательно проиграет.

Теперь у вас есть парень — незнакомый парень. Он весь твой. Может быть, это длится год или два, и ты понимаешь, что под этим придурком скрывался отличный парень, но ты просто больше его не чувствуешь.

Или, может быть, это заканчивается немного раньше, потому что вы понимаете, что вас привлекла к нему проблема, связанная с желанием чего-то, чего вы не могли бы иметь. Независимо от причины, вы расстаетесь с ним.

Внезапно появляется этот эмоциональный монстр; он буквально беспорядок. Он хочет быть с вами и сделает все возможное, чтобы показать это: любовные письма, подарки, непрекращающиеся телефонные звонки… что угодно. Он не может смириться с тем, что тебя нет. Но он все еще тот парень, который проигнорирует тебя в баре! ЕМУ!

Этот парень пишет сентиментальные тексты и публикует грустные цитаты в Instagram, пока вы пьете коктейли с друзьями.

Итак, мужчинам труднее отказаться от отношений, чем женщинам? Кажется, что они гораздо более не решаются начинать отношения, но им гораздо труднее отпустить.

Конечно, у нас есть моменты, когда мы плачем над Беном и Джерри. Однако, как женщины, когда мы решаем уйти от отношений, довольно легко придерживаться этого, не отравляя все новостную ленту лирикой Тейлор Свифт.

Итак, почему это? Почему этот когда-то учтивый и сексуальный мужчина скатывается вниз после того, как вы расстались?

Вы были его первыми настоящими отношениями.

До тебя он проводил ночи с разными женщинами, делая вещи, о которых ты даже не догадываешься. Он прекрасно проводил время и любил образ жизни игрока. Он думал, что у него есть все, и с нетерпением ждал каждых выходных, которые обещали бесконечную выпивку, время с братаном и бессмысленный секс.

То есть, пока вы не пришли в себя. Ты показал ему, что значит чувствовать. Вы глубоко заботились о нем и наполняли некогда бессмысленные занятия смыслом. Вы показали ему, что отношения не должны занимать всю его жизнь.

Теперь он больше не хочет этого бессмысленного секса. Он проиграл свою «игру» и сравнивает каждую девушку, которую встречает, с тобой. Он хочет, чтобы вы были рядом с ним, и скучает по восхитительным французским тостам, которые вы готовите на завтрак.

Его семья обожает тебя.

Скорее всего, ты первая девушка, которую он привел домой. К большому удивлению его семьи, вы оказались умной девочкой, которая может смеяться с его сестрой, обмениваться рецептами с его мамой и наслаждаться хорошим пивом с его отцом.

Ты материал для жены.

Вы как-то разглядели в нем игрока и преследовали его, пока не получили то, что хотели. Эта черта проявляется и в других сферах вашей жизни: вы амбициозны, находите хорошее во всем и работаете ради того, чего хотите. Он знает, что у вас есть жизнь вне его; у вас есть карьерные цели, и они часто имеют приоритет.

Кроме того, вы не требуете особого обслуживания и с вами легко находиться рядом. Он может видеть жизнь с кем-то вроде тебя и боится, что с твоим умом, драйвом и грязным чувством юмора больше нет девушек.

Его эго задето.

Помните, вы изменили этого парня. Он рушил стены для тебя и не подводил их раньше. Возможно, это были не ваши первые отношения, а может быть, и не его, но он позволил вам увидеть ту часть себя, которую он обычно не показывает, и он не может забрать это обратно.

Вы увидели его игры и докопались до него настоящего. Под всем этим он не был таким уж учтивым парнем; вы видели его чувствительную сторону. Его эго не восстановится после того, как такая горячая цыпочка, как ты, уходит от него.

Его друзья не такие понимающие.

Одна вещь в жизни постоянна: когда у тебя разбито сердце, твои лучшие подруги будут рядом, чтобы подбодрить тебя. Они точно знают, что сказать, когда выслушать и как долго вы можете жаловаться, пока не вытащите вас из этого упадка.

Я не знаю, как друзья-парни реагируют в таких ситуациях, но я почему-то сомневаюсь, что это такая же поддержка.

Пытаясь сохранить мужественный вид, парень сдерживает свои чувства и сдерживает слезы. Ты был его лучшим другом. Он должен поговорить с тобой о вещах, которые он никогда не сказал бы своим парням. Теперь, кого он спросит, хорошо ли ему идет его рубашка из шамбре?

Вы открыли ему новые вещи и поделились жизненным опытом.

Может быть, вы по-новому оценили его искусство, вместе посещали уроки кулинарии или путешествовали по Европе.

Что бы это ни было, вы открыли его мир для множества новых вещей, которые он никогда раньше не испытывал и не испытал бы без вас. Вы даже сделали для него более забавными обычные вещи. Он смог поделиться с вами частью своей жизни.

Вы знали о его прошлом, и он мог говорить с вами о вещах, близких его сердцу. Он начал планировать жизнь с тобой. Теперь все то, что вы пережили вместе, напоминает ему о вас, и ему не с кем излить свои проблемы по телефону на ночь.

Он ревнует.

Ты понимаешь, что пора взять себя в руки. Ты сделаешь маникюр, педикюр и свежую прическу, накрасишь губы, наденешь обтягивающее платье и отправишься гулять с девушками. Он знает это.

Он знает, как здорово ты выглядишь, когда пытаешься, и каждую ночь сходит с ума, предполагая, что ты в баре целуешься с кем-то еще. Мысль о руках другого парня не дает ему спать по ночам. Будьте милы; не публикуйте

, что много фото в Instagram.

Женщины каким-то образом заслужили плохую репутацию эмоциональных монстров разрыва отношений, которые совершенно не замечают, как мужчины реагируют на горе. Да, нам больно, и да, мы ценим отношения, которые оставили позади. Для парней, у которых разбито сердце, с вами все будет в порядке.