Почему любить так больно: Почему любить так больно?… (Цитата из книги «Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения» Ошо (Бхагван Шри Раджниш))

Содержание

«Почему любовь приносит боль и разочарование?» — Яндекс Кью

«Любовь невозможна без боли» | PSYCHOLOGIES

12 707

Мы влюбляемся не столько в человека, сколько в фантазию о том, как человек может заполнить нашу внутреннюю пустоту, считает психоаналитик Адам Филипс. Его часто называют «поэтом фрустрации», именно ее Филипс считает основой любой человеческой жизни. Фрустрация – спектр негативных эмоций от гнева до печали, которые мы испытываем, сталкиваясь с барьером на пути к желанной цели.

Филипс полагает, что наши непрожитые жизни – те, что мы выстраиваем в фантазии, воображаем, часто гораздо важнее для нас, чем жизни прожитые. Мы не можем в прямом и переносном смысле вообразить себя без них. То, о чем мы мечтаем, чего жаждем, – впечатления, вещи и люди, которых нет в нашей реальной жизни. Отсутствие необходимого заставляет размышлять и развиваться и в то же время тревожит и удручает.

В своей книге «Упущенное» психоаналитик пишет: «Для современных людей, которых преследует возможность выбора, успешная жизнь – это жизнь, которую мы проживаем в полную силу. Мы одержимы тем, чего не хватает в нашей жизни, и тем, что мешает нам получить все желанные удовольствия».

Фрустрация становится топливом любви. Несмотря на болезненность, в ней есть позитивное зерно. Она выступает знаком того, что желанная цель где-то существует в будущем. А значит, нам еще есть к чему стремится. Иллюзии, ожидания необходимы для существования любви, неважно, родительская эта любовь или эротическая.

Все истории любви – истории неудовлетворенной потребности. Влюбиться – значит получить напоминание о том, чего вы были лишены, и вот вам кажется, что вы это получили

Почему любовь так важна для нас? Она на время окружает нас иллюзией сбывшейся мечты. По Филипсу, «все истории любви – истории неудовлетворенной потребности… Влюбиться – значит получить напоминание о том, чего вы были лишены, и вот вам кажется, что вы это получили».

Именно «кажется», потому что любовь не может гарантировать вам того, что ваши нужды будут удовлетворены, и даже если это случится, ваша фрустрация трансформируется во что-то еще. С точки зрения психоанализа человек, в которого мы действительно влюбляемся, – это мужчина или женщина из наших фантазий. Мы выдумали их еще до встречи с ними, не из ничего (ничего не бывает из ничего), но на основе предшествующего опыта, одновременно реального и выдуманного.

Мы чувствуем, что знаем этого человека давно, потому что в определенном смысле мы его и правда знаем, он плоть и кровь от нас самих. И потому что мы в буквальном смысле годами ждали встречи с ним, мы ощущаем, что мы знаем этого человека много лет. В то же время, будучи отдельной личностью со своим характером и привычками, он кажется нам чужим. Знакомым незнакомцем.

И как бы сильно мы ни ждали, и ни надеялись, и ни мечтали о встрече с любовью своей жизни, только тогда, когда мы ее встречаем, мы начинаем бояться ее потерять.

Парадокс в том, что появление в нашей жизни предмета любви необходимо для того, чтобы ощутить его отсутствие

Парадокс в том, что появление в нашей жизни предмета любви необходимо для того, чтобы ощутить его отсутствие. Томление может предварять его появление в нашей жизни, но нам нужно встретиться с любовью жизни, чтобы тут же в полной мере ощутить боль от того, что мы можем ее лишиться. Обретенная любовь напоминает нам о нашей коллекции неудач и провалов, потому что обещает, что теперь-то все будет по-другому, и за счет этого становится сверхценной.

Однако каким бы сильным и бескорыстным ни было наше чувство, его объект никогда не сможет полностью на него ответить. Отсюда боль.

В своем эссе «О флирте» Филипс говорит, что «хорошие отношения могут построить те люди, которые способны справляться с постоянной фрустрацией», ежедневным разочарованием, невозможностью достичь желанной цели. Те, кто умеют ждать и терпеть и могут примирить свои фантазии и ту жизнь, которая никогда не сможет их в точности воплотить.

Чем старше мы становимся, тем лучше мы справляемся с фрустрацией, обнадеживает Филлипс, и, возможно, лучше ладим с самой любовью.

Об эксперте

Адам Филипс (Adam Philips) – психотерапевт, эссеист, автор более 15 книг по психологии.

Текст:Ксения Дьякова-ТинокуИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Только для своих: как и почему изменилось восприятие дома

Первые признаки климакса: как отличить менопаузу от недомогания

Что может разрушить отношения: 8 сигналов опасности — проверьте себя

«Ужасно боюсь смерти. На меня давит война и проблемы с экологией»

«Муж не защищает меня от агрессии своего друга»

Жизнь без партнера: возможно ли оставаться счастливыми — 3 мифа об одиночестве

«Казанова в юбке»: 4 признака нового типа женщин — в чем плюсы

9 причин, почему хорошие девочки влюбляются в плохих парней

Почему любовь причиняет боль? И как это прекратить

фото Милады Вигеровой

Андреа М. Дарси

Просто разорвать отношения или полюбить того, кто не любит тебя в ответ? И не могу продолжать задаваться вопросом, почему любовь причиняет боль?

Почему любовь причиняет боль?

Чувство «эмоциональной боли» проявляется не только в том, что вы драматизируете.

Исследователи обнаружили, что ваш мозг обрабатывает эмоциональные расстройства с помощью тех же схем мозга, что и физические травмы. Социальный психолог Наоми Айзенбергер называет это «наложением физической и социальной боли».

Неизвестно, как наша эмоциональная боль «сцепилась» с той частью нашего мозга , которая отвечает за физическую боль. В обзоре текущих исследований по этому вопросу Айзенберг предполагает, что это связано с тем, что во времена нашего племени нам нужно было быть частью группы, чтобы выжить. Таким образом, наш мозг эволюционировал, чтобы предупреждать нас, если дела идут не так хорошо в обществе.

Горе хуже перелома ноги?

На самом деле наша способность постоянно переживать боль от социального опыта может означать что мы получаем на больше боли от таких вещей, как расставание или отвержение, чем если бы у нас была физическая травма.

Исследование Университета Пердью в Америке показало, что между одинаково болезненной физической травмой в прошлом и предательством в прошлом участники исследования были гораздо более способны чувствовать сильную боль из-за предательства, чем из-за травмы.

Любовь и физические болезни

Беспокойство и эмоциональное расстройство не только дезориентируют нас, они могут вызывать и вызывают физические симптомы.

Беспокойство может вызвать такие вещи, как мышечное напряжение, расстройство желудка, головные боли и учащенное сердцебиение.

Редкое заболевание сердца, вызванное острым эмоциональным дистрессом , стресс-кардиомиопатия, также называют исследователями «синдромом разбитого сердца». В сердечной мышце развивается слабость, которая имитирует классический сердечный приступ, при этом всплеск адреналина и других гормонов стресса

фото: Сидней Симс

временно «оглушает» сердце.

Большинство людей быстро выздоравливают без постоянных побочных эффектов. Но в редких случаях это может быть фатальным, придавая совершенно новый смысл идее «умереть от разбитого сердца».

Действительно ли любовь причиняет боль?

Да, эмоциональная боль причиняет нашему мозгу такую же боль, как и физическая травма. Но действительно ли та эмоциональная боль, которую вы испытываете, «любовь»?

С психологической точки зрения любовные отношения — это безопасное пространство, которое нужно принимать и поощрять, даже если вы принимаете и поощряете в ответ.
Если это не звонит в колокольчик, то это может быть вовсе не любовь, а похоть, созависимость или любовная зависимость.

Как долго вы знали этого человека?
Вы узнавали друг друга медленно, доверчиво, безопасно?
Или ваши отношения были полны огня и драмы?
Вы манипулировали и контролировали друг друга?
Ты хранил секреты?
Вы чувствуете, что не знаете, кто вы без них?
Спешить?
Это было нестабильно?

Пристрастия к любви и романтике причиняют боль, потому что они приходят с взлетов и падений. В то время как максимумы вызывают эйфорию, резкие падения могут заставить нас чувствовать себя физически истощенными и больными, особенно по сравнению с максимумами.

Больно от настоящей любви или от прошлого?

У вас не было драматических отношений? Но чувствуете сильные, болезненные эмоции, которые, по словам ваших друзей, означают, что вы «чрезмерно реагируете»? Или чувствуете боль от кого-то, кого вы едва знали очень долго?

Неразрешенные прошлые переживания или травмы могут быть вызваны сегодняшними взаимодействиями, то есть мы на самом деле переживаем эмоции из чего-то в прошлом.

Классическим примером здесь является сексуальное насилие, которое может оставить ребенка с убеждением, что он недостоин. Во взрослом возрасте малейшее отвержение может оставить их выпотрошенными и ненавидящими себя. Или даже чрезмерно реагировать и нападать на другого человека, если его детские проблемы переросли в пограничное расстройство личности.

Как перестать страдать от любви

Расставание и отвержение могут быть неприятными, и нам нужно справляться со своими эмоциями, а не прятаться от них. Но если вы не можете пройти мимо них, пришло время попробовать новую тактику.

1. Прекратите «рассказывать истории».

Есть способы рассказать историю о том, как ваше сердце было разбито, и помочь исцелить его. Это может выглядеть как запись об этом в дневнике или проработка в терапии.

А если ты постоянно рассказываешь всем, кто будет слушать, о том, как тот-то и тот-то плохо с тобой поступил, разбил тебе сердце и так далее и тому подобное? Вы на самом деле поддерживаете боль продолжается.

2. Используйте свою «любовную боль» как возможность.

Автор: Николя Рэймонд

Каждый раз, когда вы ловите себя на мысли, что «любовь причиняет боль», обратите внимание на то, как вы относитесь к себе в этот конкретный момент.

Мы можем использовать нашу одержимость причинением боли другим как предлог, чтобы отказаться от себя.

Мы возлагаем ответственность за

заботу о себе на этого человека из прошлого, а затем идем и относимся к себе так же, как они относились к нам.

Если вы чувствуете себя покинутым, как вы бросаете себя? Вы заботитесь о своем здоровье? Вы находитесь среди людей, которые хорошо к вам относятся, или предпочитаете проводить время с теми, кто вас унижает? Нашли ли вы время, чтобы отметить свои достижения за день, или вы слишком заняты критикой себя?

3. Обратитесь за поддержкой.

Твоя любовь боль шаблон?
Считаете ли вы себя развалиной в течение нескольких месяцев после окончания каждых отношений?
Всегда гонишься за эмоционально недоступным и чувствуешь себя отвергнутым?

Иногда мы повторяем образ жизни и мышления, усвоенный нами в детстве, который так глубоко укоренился , что его очень, очень трудно изменить в одиночку.

Нам нужна поддержка.

Консультант или психотерапевт может помочь вам четко определить эти паттерны, изучить и применить на практике новые способы видения и поведения, которые на самом деле привлекают настоящую любовь, к которой вы так стремитесь.

Пора перестать чувствовать боль и начать чувствовать себя любимым? Мы связываем вас с некоторыми из самых уважаемых психотерапевтов и психологов-консультантов Лондона. Или воспользуйтесь нашей платформой бронирования, чтобы найти недорогую терапию и онлайн-консультации по всей Великобритании прямо сейчас.

Все еще есть вопрос о том, почему любовь причиняет боль? Сообщение ниже. Все комментарии проходят модерацию.

Андреа М. Дарси — популярный журналист в области здравоохранения. Она написала тысячи статей по психологии и самопомощи, а также является редактором и ведущим автором этого сайта. Найдите ее в Instagram @am_darcy

20 болезненных причин, почему любовь причиняет такую боль любовь должна быть совершенной и волнующей.

Нигде не упоминается, что в смеси есть боль или что вам придется терпеть боль вместе с эмоциями. Любовь должна быть окончательным победителем всего плохого в мире. К сожалению, иногда он использует свою силу, чтобы поставить на колени самого сильного человека.

В то время как любовь ответственна за некоторые из самых блаженных моментов в нашей жизни, она может превратить эти моменты во тьму за считанные секунды. Так почему же любовь так ранит?

Это не всегда единственный виновник. Как правило, это немного помогает в виде эффекта «антуража». (Эффект антуража — это термин, используемый в терапии CBD)

Он будет работать «синергически» с такими вещами, как неуверенность и страхи, которые выливаются в боль, обиду и отчаяние, особенно верно в случаях, когда партнеры просто несовместимы.

Это не значит, что вы никогда больше не почувствуете боли. Это просто означает, что вам нужно лелеять и уговаривать настоящую любовь оставаться рядом. Узнайте, как отпустить боль, вызванную любовью из прошлого, с помощью этого подкаста.

Почему любовь так ранит?

Испытывать любовные отношения почти то же самое, что терпеть боли роста. Неправильные партнерские отношения в конечном итоге заканчиваются болью, но из этих жизненных уроков вы, возможно, не захотите сталкиваться с собой.

Тем не менее, вы узнаете, над чем вам нужно поработать лично, поймете, что вам нужно и что вы хотите от идеального партнера, и получите рекомендации, как справляться с конфликтами или трудностями в будущем.

Боль любви на самом деле не в пережитых эмоциях, а в финале и необходимости двигаться дальше . Может быть, это своего рода удар по самолюбию. Подробно о «Боли любви» читайте в прилагаемой книге.

Почему любовь так болезненна?

Любовь обычно причиняет боль при несовершенных обстоятельствах.

Когда вы любите кого-то, и вы оба сталкиваетесь с трудностями, трудностями или отношениями, которые не всегда хороши, любовь сочетается с разочарованием, гневом, или ваше эго уязвлено мыслью, что вы не можете заставить его работать. Каждый из них вызывает у вас тревогу.

Кроме того, потеря, особенно с тем, кого вы полюбили, приносит горе, независимо от того, была ли ситуация неидеальной или в партнерстве были трудности. На самом деле есть этапы, которым должен следовать каждый человек, чтобы исцелиться от пережитого.

Оставить что-то ставшее удобным и привычным в пользу неизвестного, не зная, что предвидеть или даже если есть что-то еще, страшно. Страх может усилить боль.

Любовь так же болезненна, как и физическая боль

Эмоциональная боль обрабатывается в мозге с помощью схем, сравнимых с теми, которые обрабатывают физическую травму, вызывая «социальное и физическое наложение», цитирует Наоми Айзенбергер, социального психолога, которая не уверена как происходил этот «контейнер».

Проверьте ее исследование здесь.

20 болезненных причин, почему любовь причиняет такую боль

Любовь причиняет боль прежде всего потому, что люди часто возлагают слишком много надежд на эмоции. Во многих случаях он не может соответствовать такой высокой планке.

Давайте посмотрим на некоторые вещи, которые причиняют боль в любви.

1. Страх перед неизвестным

Когда любишь кого-то так сильно, что это причиняет боль, может возникнуть страх, связанный с будущим. Многие люди беспокоятся о том, будут ли развиваться их партнерские отношения или чувства партнера начнут угасать. Это опасение может быть болезненным.

2. Любовь не всегда данность

Если любишь кого-то так сильно, что это больно, и с расчетом на то, что чувства будут взаимными, но партнер не так воодушевлен отношениями, как ты надеешься, ты будешь быть больно в конце концов.

   Связанное чтение:    5 Ожидания в отношениях, которые вредны для пар

3. Упражнение, чтобы облегчить отчуждение

Любовь должна причинять боль? Что ж, физическая боль связана с любовью из-за химических веществ, выделяемых мозгом, напоминающих те, которые выделяются при физических упражнениях.

Они выпускаются, когда вы прекрасно проводите время со своим партнером. Как только свидание заканчивается и ваш партнер уходит домой, тело проходит через то, что похоже на отстранение, и в конечном итоге кажется, что оно снова жаждет этого взаимодействия. Это может проявляться как боль.

4. Контроль не в вашей власти

Если вам больно быть влюбленным, это часто происходит из-за отсутствия контроля. Вы не можете гарантировать, что другой человек развивает те же чувства в том же темпе или с той же «силой», которые, по вашему мнению, испытываете вы.

Если вы не сможете «подтолкнуть» своего партнера вперед, это может привести к тому, что вы начнете катиться по спирали, а это будет пугать и причинять боль.

   Связанные материалы:    Контроль качества взаимоотношений

5. Потерять трудно

Одной из причин, почему любовь причиняет боль, является факт утраты. Если партнерство не складывается и партнер исчезает из вашей жизни, партнеры чувствуют себя ответственными за потерю, причиняющую сильную боль. Со смертью часто сложнее смириться.

   Читайте также:    25 способов справиться с тем, что кто-то, кого вы любите, бросает вас

зависимость для некоторых людей, как они готовы сделать что угодно для своего партнера и бросят все, чтобы быть с этим человеком.
Мысль о том, что вы их не увидите, причиняет им настоящую физическую боль. Однако это граничит с крайностью.
Связанное чтение: Любовная зависимость – признаки, причины и лечение
быть, а потом друг решает, что что-то не работает ваши мечты, планы и цели, которые вы поставили перед собой, которые, вероятно, включают этого человека, разрушаются, оставляя вас чувствовать себя опустошенными, одинокими и больными от любви.
8. Отвержение болезненно
Когда после расставания размышляешь, почему любовь причиняет боль, главная причина в том, что никто не хочет быть отвергнутым. Это само по себе болезненно и может привести к будущему партнерству, определяющему их судьбу.
Связанное чтение: Как справиться с психологическими последствиями отказа
9. Жизненные уроки никогда не бывают легкими вы не видите, что вы могли бы быть делать, чтобы оттолкнуть этого человека. Как правило, эти ошибки не осознаются до разрыва, а затем извлекаются жизненные уроки.
10. Почему любовь так болезненна
Любить не того человека больно, потому что эти несовместимые личности предназначены для того, чтобы стать ступеньками или укрепляющими возможностями, которые помогут вам вырасти и превратиться в человека, эмоционально и умственно способного справиться со зрелыми отношениями.
Многие вносят свой вклад в эту боль, даже пятиклассник, который сначала поцеловал вас, а затем ударил кулаком в руку, каждый из которых отличался силой и зрелостью.
Связанное чтение: 21 способ перестать каждый раз влюбляться не в того человека
возьмите с собой чувство осторожности, когда вы переходите от одного партнерства к другому, не только в романтических отношениях, но и во всех отношениях.
Это не всегда плохо. Следует соблюдать осторожность, потому что не у всех будут самые лучшие намерения.
Вот видео доктора Пола , в котором подробно рассказывается, почему мы причиняем боль тем, кого любим больше всего.

12. Почему любить кого-то больно
Отношениям не всегда суждено быть. Иногда человек, с которым вы находитесь, несовместим с вами, что приводит к потере уверенности и самооценки. Чтобы осознать свою истинную ценность и обрести большую уверенность, в ваших интересах позволить боли и уйти.
Связанные чтения: 20 вещей, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя более уверенно в отношениях
13. Появляются недостатки, с которыми вам, возможно, придется мириться
вы не уверены, сможете ли вы мириться с недостатками и несовершенствами, которые признаете.
В то же время вы ожидаете, что вас примут таким, какой он есть. Вам нужно будет иметь дело с болезненной реальностью, которая может вызвать либо раздор, либо рост.
14. Могут возникнуть неуверенность в себе и замешательство
Если вы поймаете себя на том, что спрашиваете себя, почему любовь причиняет такую боль, возможно, вы запутались в том, является ли ваш партнер идеальным партнером для вас, или вы сделали ошибся с этим отношением.
Возможно, идеальный партнер все еще ждет вас, а вы его упускаете. Сомнение может причинить боль не только вам, но и близкому вам человеку, который, скорее всего, это почувствует.
Связанные чтения: 5 Что делать, если вы запутались в отношениях
15. Проецирование всегда болезненно
Партнер может спросить, почему любовь причиняет или должна причинять боль, когда он чувствует себя виноватым за багаж, который вы несете?
Будь то предыдущий отказ или прошлые травмы, за которые может быть ответственен бывший партнер или даже любимый человек, это может проявиться в здоровых отношениях.
16. Не обязательно любовь, но то, что она отражает
Если вы задаетесь вопросом, почему вам так больно, когда вы кого-то любите, возможно, происходит что-то более серьезное. Любовь может отражать элементы, которые не обладают такой же яркостью, как любовь, которую вы привнесли в свою жизнь.
Вам нужно сосредоточить внимание на том, чтобы избавиться от болезненных ощущений и вещей, которые вас переполняют, чтобы вы действительно могли наслаждаться комфортом и счастьем любви.
17. Слишком большие обязательства
Иногда мы не даем себе времени на любовь в нашей жизни.
Это может быть болезненно, особенно если есть кто-то, кто хочет принести любовь в нашу жизнь, но мы слишком подавлены и поглощены жизненными обстоятельствами, чтобы отдавать себя. Почему любовь причиняет боль – потому что мы отвергаем ее.
Связанное чтение: Значение обязательств в отношениях
18. Изменения хороши, но могут быть болезненными
Если вы спросите, почему любовь причиняет такую боль, вы могли бы подумать о новом партнерстве, размышляя над этим вопросом.
С новым партнером приходит кто-то, к кому можно приспособиться, к другим обстоятельствам, человек, которому нужно идти на уступки, возможно, изменить свое расписание, может быть, не так много шутить или смеяться, быть немного серьезнее, чем обычно.
Жизнь приходит с переменами, и часто это хорошо, но иногда они могут перевернуть жизнь с ног на голову и вбок с корректировками, к которым может быть больно привыкать и с которыми неудобно иметь дело.
19. Причина боли не всегда в партнере
Иногда партнер может посмотреть на вас и спросить: «Почему любовь причиняет боль», и вы почувствуете боль, которую причинили ему. Это не всегда преднамеренно.
Боль часто не подразумевается, но она ничуть не меньше, независимо от того, даешь ты или получаешь; в зависимости от вашей совести, дающий будет чувствовать себя намного хуже.
20. Совершенство недостижимо
Боль реальности часто невыносима, но мы должны терпеть, когда снимаем шоры и понимаем, что наш партнер не способен быть героем, которого мы представляем себе в наших фантазиях. .
Никто не должен ожидать совершенства от партнера. К сожалению, это может случиться во время свиданий, когда разочарование наступает, когда исчезают притворства.
Нормально ли эмоционально любить кого-то так сильно, что это причиняет боль?
Вопрос о том, является ли «эмоционально нормальным» любить кого-то до такой степени, что это причиняет боль, кажется не совсем точным. Похоже, эмоция нуждается в отрицательном аналоге, чтобы стать вредной.
Когда вы испытываете позитивную любовь без проблем и трудностей, любовь приятна, счастлива и радостна в любой ситуации. Это не станет болезненным опытом, если только не возникнут проблемы или не возникнет вероятность трудного периода, разрыва или потери, разочарования, страха перед уходом кого-то, всех негативных переживаний.
Можно слишком сильно любить кого-то, особенно если это не возвращается, возможно, другой человек теряет интерес, а вы держитесь. Это может сильно навредить.
Но если у вас обоих есть фантастическая любовь друг к другу на всю жизнь, любовь — это счастье и радость, пока не придет время, когда приближается смерть. Тогда любовь причиняет боль, потому что кто-то столкнется с потерей.
В таких случаях предполагается, что один умрет, а другой, скорее всего, умрет от разбитого сердца. Это совсем другая аномалия. В конце концов, в каждом сценарии есть негативная спираль, из-за которой любовь причиняет боль или становится болезненной, а не просто влюбленностью.
Заключительная мысль
Почему любовь причиняет боль — это вопрос, который мы часто задаем себе, но на который сложно найти ответ. На самом деле, если мы потратим несколько минут на то, чтобы обдумать идею любви и случаи, когда она причиняет наибольшую боль, обычно происходит что-то негативное.