Почему чернеют ногти на больших пальцах ног: Почернел ноготь на ногах / на пальцах рук: причины | Чернеют ногти

Почему болят ногти на ногах

Ногти – это пластины из кератина, защищающие кончики пальцев от повреждений. На ногах они плотнее, чем на руках, что обеспечивает возможность босиком ходить и играть в различные игры. Здоровые ногти гладкие, прочные и имеют бледно-розовый цвет. Если ногти потемнели, трескаются, покрыты налётом, вызывают боль, зуд или жжение, нужно выяснить причины и начать лечение.

Боль при нажатии

При возникновении болезненных ощущений при давлении на ногтевую пластину, следует осмотреть ее на наличие повреждений, трещин или ушибов. Если она становится темно-синей, темно-красной или черной, это может указывать на частичное или полное повреждение. В случае сильного ушиба, ногтевая пластина может отпасть. Для предотвращения повторного травмирования следует обратиться к врачу, который накладывает защитную повязку, рекомендует мази для быстрого заживления и снятия боли.

При появлении болезненности при нажатии, налета и неприятного запаха, а также утолщения ногтевой пластины следует обратиться к дерматологу для определения вида грибка и назначения лечения. Не следует заниматься самолечением, так как неправильная терапия может усилить зуд, потемнение и растрескивание ногтевой пластины и кожи вокруг нее.

Если ногтевой покрытие не изменило свой цвет и наружные повреждения не наблюдаются, но возникает боль при надавливании, то следует заменить обувь на более просторную, выполненную из дышащих натуральных материалов.

Почему болит ноготь на большом пальце

Болезненные ощущения на большом пальце ноги могут возникать:

Пальцы на ногах страдают при ношении тесной обуви, особенно большие. На них оказывается большее давление, что может вызвать боль, увеличить вероятность воспалительных процессов, а также привести к отслоению уголка или врастанию.

Почему ногти темнеют и меняют цвет

При почернении и боли ногтя причина может быть травматическим повреждением. Кровеносные сосуды под ногтевой пластиной могут быть повреждены, что приводит к появлению гематомы черного, темно-синего или красного цвета. Основание ногтя может отслаиваться в углах и отпасть через несколько дней. Однако, применение противовоспалительных и регенерирующих мазей, а также защита от повторных травм помогут восстановить ноготь. Если ноготь отслаивается, необходимо обратиться к врачу для правильного обрезания.

При появлении темных пятен на пальце без болевых ощущений возможна причина в использовании неправильно окрашенных материалов для обуви или носков. В таких случаях могут окрашиваться как ногтевая пластина, так и кожа рядом с ней. Следует избегать использования изделий, окрашенных с нарушением технологических норм, так как красители могут содержать токсичные вещества.

Некорректный педикюр с применением гель-лака может вызвать почернение ногтевой пластины.

Доброкачественная опухоль или системные заболевания

При нарушении обмена веществ или работы эндокринной системы ногти на ногах могут потемнеть. Если они стали черными и вы почувствовали недомогание, слабость, высокую утомляемость и сухость во рту, стоит пройти общее обследование. Это может быть признаком сахарного диабета, заболеваний почек или сердечно-сосудистой системы.

Их цвет может измениться и при использовании определенных антибиотиков. Если вы проходите лечение, сообщите лечащему врачу о возникшем побочном эффекте.

Если ноготь покрылся темными пятнами, это может быть доброкачественной опухолью вблизи основания. Рост кровеносных сосудов вызывает затемнение пластины, и в конечном итоге она может отпасть. Опухоль увеличивается, мешает ходить и требует простой операции. Не стоит бояться ее проведения, если врач рекомендует ее выполнить.

Методы лечения

Лечение определяется причинами боли, зуда, жжения, потемнения ногтей и диагнозом.

Хирургическое лечение

Если палец опух и покраснел из-за инородного тела, попавшего под ноготь или под кожу возле него, то необходимо провести хирургическое лечение. Лечение проводится оперативным путем под местным наркозом, после чего пациент может вернуться домой в тот же день.

При вросшем ногте необходимо обратиться к хирургу. При этом подстригание выполняется стерильными инструментами, чтобы исключить риск инфицирования. Процедура становится безболезненной благодаря местной анестезии. Хирург аккуратно удаляет вросшие уголки и края, не затрагивая здоровую ногтевую пластину, и обрабатывает поврежденную кожу.

При травмах может потребоваться хирургическое вмешательство, например, удаление сильно поврежденного ногтя, который может отпасть. Для снятия боли и воспаления после ушибов используют анальгетики.

Медикаментозная терапия

Для лечения грибковых инфекций применяются противогрибковые лекарства, которые назначаются врачом после определения вида грибков. Лекарство наносится на кожу вокруг ногтя и между пальцами. Одним из видов грибковых инфекций, влияющих на ногти, является стригущий лишай. Для борьбы с ним используют кортикостероиды и антигистаминные препараты.

При выявлении гноевидных бактерий, вызвавших заболевание (покраснение пальца, опухоль, повышенная температура и гной), назначается курс антибактериальной терапии.

Лечение данными препаратами осуществляется при наблюдении дерматолога. Он оценивает результат их действия, устанавливает продолжительность курса. Нельзя прерывать прием препаратов после исчезновения симптомов. Окончательное выздоровление подтверждается лабораторными исследованиями.

Лечение народными средствами

Если у вас заболел или потемнел ноготь, но нет возможности сразу пойти к врачу, снять боль, воспаление помогут народные средства:

Профилактика

Регулярный уход за ногтями поможет избежать болей и сохранить аккуратный внешний вид. Необходимо аккуратно стричь ногти, выравнивая внешний край. Не следует давать им форму, идентичную форме рук. Важно хорошо обработать углы, чтобы избежать их врастания в кожу.

Грибковые заболевания сложно лечатся, но заражения легко избежать:

Регулярно очищайте кожу вокруг ногтей от отмерших частиц пемзой, используйте для ухода за ногами увлажняющие кремы и лосьоны, укрепляющие ногтевую пластину, чтобы избежать пересыхания и трещин.

Выберите удобную обувь с небольшим каблуком, убедившись, что вы можете свободно двигать пальцами внутри туфель или ботинок. При покупке предпочтение отдавайте обуви из натуральных материалов, которые хорошо пропускают воздух, а также носкам.

Избегайте травм и перегрузок. Правильно питайтесь, укрепляйте иммунитет, по назначению врача пейте комплексы витаминов и минеральных веществ. Если болевые ощущения в ногтях не проходят несколько дней, пластина изменила цвет, запишитесь на консультацию к терапевту или дерматологу.

• Не слишком ли тесную обувь вы носите – из-за изящных туфель появляется болезненность, усиливающая при надавливании. Если не перейти на более удобную обувь возможно врастание, искривление ногтей, развитие воспалительных процессов.
• Не врос ли ноготь в кожу – если чувствуете боль при ходьбе, убедитесь, что между внешним краем ногтевой пластины и кожей проходит пилочка для маникюра.
• Не повреждена ли ногтевая пластина из-за ушиба, падения тяжелого предмета. Чтобы избежать ее искривления, врастания, воспалительных процессов, не лечите травму самостоятельно, а обратитесь к травматологу.
• Не было ли у вас накануне интенсивной тренировки – проконсультируйтесь с инструктором, как выбрать комплекс упражнений, уровень нагрузки, чтобы избежать перегрузок, боли во всем теле.
• Нет ли мозолей, сухости кожи – запишитесь на педикюр, мастер посоветует, как ухаживать за ступнями, какие средства использовать.
• Из-за травм – большой палец травмируют чаще, чем другие, даже если вам кажется, что вы ударили его не очень сильно, ноготь может почернеть, отпасть.
• Из-за отслоения ногтевой пластины.
• Из-за заболеваний суставов больших пальцев (подагра, артрит, полиостеоартроз) – они опухают, деформируются, боль распространяется вокруг.
• Из-за заражения грибком – пластина темнеет от основания к центру, в углах, начинайте лечение, пока он не распространился на кожу около ногтя, другие пальцы.
• Из-за воспалительного процесса – кожа возле ногтевой пластины становится горячей, краснеет, под ней появляется черное пятно, выделяется гной.
• при первых симптомах заражения грибком, чтобы не допустить его распространения, обрабатывайте 2-3 раза в день ногтевую пластину йодом;
• если нет йода – можно использовать природные антисептики, сок чистотела или лука – он наносится на ногтевую пластину, кожу вокруг нее 3-4 раза в день;
• сильно ушибли ноготь, прищемили дверью – приложите холодный компресс, а потом нанесите облепиховое, миндальное, мятное, абрикосовое эфирное масло;
• для снятия болей после тяжелой работы, разнашивания новой обуви сделайте ванночку для ног с добавлением одного из этих эфирных масел;
• уголок ногтевой пластины начал врастать в кожу – если процесс только начался, сделайте на ночь компресс из сливочного масла, оно размягчит кератиновую пластину и ноготь можно будет аккуратно подстричь.
• посещайте салон маникюра и педикюра, где соблюдаются санитарные нормы, мастера работают стерильными или одноразовыми инструментами;
• в бассейне, в сауне, на пляже не ходите босиком, надевайте резиновые тапочки, дезинфицируйте их после каждого использования;
• не пользуйтесь чужой пилочкой для ногтей;
• примеряя обувь на рынке и в магазине, используйте плотные носки.

 

Основные причины появления боли в ногтях

Существует ряд причин, по которым вы можете ощущать неприятные боли в ногтях и пальцах, к ним относят такие:

• Травма ногтевой пластины;
• Грибковое заболевание;
• Инфекции и бактерии;
• Неправильное питание;
• Плохой и некачественный маникюр;
• Главное, что стоит выделить, это общее состояние организма. Потому что, если у вас появилось какое-то заболевание или инфекция, то это находит свое отражение на здоровье ногтей. Поэтому даже ослабленный иммунитет может давать о себе знать через боли в ногтях.

Что касается , то это может быть связано с быстрым темпом жизни и питанием калорийной и некачественной пищей. В которой содержится минимум витаминов и минералов, которые и питают структуру ногтя. Вы можете проконсультироваться у врача, сдать анализы и установить, чего именно не хватает в вашем организме. Зачастую не достает белков, железа, кальция и витамина А, Е, С, В. неправильного питания

Следует помнить, что избыток или недостаток кальция может навредить организму. Он играет ключевую роль в формировании ногтей. Недостаток кальция может привести к расслоению, тонкости и боли ногтевой пластины, а избыток может вызвать дискомфорт и давление. При чрезмерном употреблении кальция кости становятся хрупкими и мягкими.

Основной причиной считается авитаминоз, так как в организме не хватает основных витаминов и минералов. Для выявления этой проблемы нужно обратиться к врачу, который назначит необходимый комплекс витаминов.

Использование низкокачественной косметики может вызвать боль в ногтях на руках. При нанесении плохого лака и последующем его удалении ацетоном можно ощутить острую боль из-за контакта веществ с нервными окончаниями. В таком случае необходимо перейти на более качественную косметику или полностью отказаться от нее. Важно отметить, что долгое ношение лака вредно для ногтей, так как они становятся тоньше и не могут дышать. Поэтому необходимо увеличивать время отдыха ногтей и носить лак не более 5 дней.

Ацетон — опасный для ногтей компонент, от которого следует избавиться. Он негативно влияет на структуру ногтей, приводя к их разрушению. При выборе жидкости для снятия лака следует отдавать предпочтение натуральным составам без ацетона. Желательно, чтобы в составе был витамин Е, иначе ногти могут высохнуть, появится трещины, болезненные ощущения и полное их разрушение.

Некачественный маникюр может вызвать болезненные ощущения, если он выполнен непрофессионально или с нарушением правил. Это может быть вызвано неопытностью мастера или использованием низкокачественных инструментов. Поэтому важно помнить, что пилочка должна иметь специальное покрытие, а не металлическую основу, ножницы должны быть хорошо заточены и дезинфицированы. Если вы делаете маникюр самостоятельно, пилить нужно от края до центра в одной линии. Углы не следует трогать, иначе пластина начнет расслаиваться.

Причиной боли в ногтях может быть их деформация, вызванная хроническими или механическими факторами. Если первый случай не поддаётся коррекции, так как связан с врожденными особенностями, то второй зависит от нашей деятельности. При ушибах рук возникают отёки или синяки, однако боль постепенно проходит, и не вызывает беспокойства. Но если причиной боли в ногтях является серьёзная инфекция, то это может доставить дискомфорт на длительное время.

Отдельной темой можно считать вросший ноготь, но тогда решить вопрос самостоятельно просто невозможно и вам требуется помощь специалиста. Потому что его удаление возможно лишь при помощи особого оборудования. А, если он начал гноится, то спешите на прием прямо сейчас. Потому что кроме боли, вам может достаться и такая беда, как общее инфицирование всего организма.

Болит ноготь на большом пальце ноги

Может быть множество причин, вызывающих боль в ногтях больших пальцев ног.

Болит ноготь большого пальца руки при нажатии

Боль в ногтевой пластине большого пальца руки указывает на серьезные хронические заболевания, в отличие от болей в ногтях ног.

Полиостеоартроз, который часто называют «узловатыми пальцами», — это болезнь, характеризующаяся появлением узелков у основания ногтя, которые вызывают дискомфорт и резкую боль при нажатии.

Синдром Рейно характеризуется онемением нескольких пальцев руки (обычно 2-3) и болевым синдромом при поднятии руки вверх. Во время беременности заболевание часто прогрессирует из-за гормонального дисбаланса. Стрессы, заболевания костной ткани и суставов также могут вызвать данный симптом.

Артрит может быть ревматоидным или псориатическим и поражает суставы пальцев. Он вызывает сильнейшие боли, которые могут привести к потере подвижности пальца. При этом палец начинает опухать и краснеть, а боль усиливается при нажатии на ноготь. При псориатическом артрите на коже большого пальца могут появится симптомы псориаза, такие как шелушение, сухие красные пятна и зуд.

Высокая интенсивность болевого симптома характерна для подагры. Для точного диагноза и назначения лечения пациенту необходимо прохождение комплексного обследования в стационаре.

Профилактика болей в ногах при сахарном диабете

При наличии сахарного диабета большой палец ног необходимо диагностировать и начать лечение, а также следить за остальными пальцами ежедневно для выявления первых признаков болезни.

Личная гигиена важна для защиты ступней от инфицирования и травмирования, а также для правильной разгрузки ног при ходьбе.

Равномерное распределение веса на стопу — основа разгрузки стоп. Для этого нужны диабетические стельки, защищающие от деформаций и воспаления ног при сахарном диабете.

Рекомендуется покупать товары для ног при диабете в специализированном магазине, который продает сертифицированные товары для диабетиков.

В интернет-магазине представлены современные средства для ухода за ногами при диабете. Осуществляется доставка по всей России. Подробности на картинке ниже.

Развитие меланомы ногтя

Начальная стадия меланомы ногтя почти незаметна. Невозможно визуально определить злокачественную опухоль, хотя ногтевая пластина меняет цвет на темно-коричневый или темно-синий. Иногда меланома под ногтем бывает бесцветной из-за низкого уровня меланина. Рак ногтей разрушает ноготь медленно и не дает возможности для восстановления. Раннее обнаружение меланомы под ногтем увеличивает эффективность лечения. На большом пальце ноги меланома ногтя возникает чаще из-за уязвимости. Меланома ногтя на руке сопровождается изменением внешнего вида пальцев.

Распространенные причины болей в ногтях на руках

Болезненные ощущения в ногтевой пластине могут иметь различные причины и проявляться по-разному по интенсивности и характеру. Даже легкая боль может затруднить выполнение повседневных задач, таких как мытье посуды, работа на компьютере или занятия домашними делами. Ноготь пульсирует и привлекает внимание, не давая сосредоточиться на других вещах.

При возникновении боли важно обратиться к дерматологу или подологу. Специалист проведет осмотр и назначит комплексное обследование, чтобы выявить и устранить причину проблемы.

Имеется несколько частых причин болей в ногтях на руках.

Нехватка витаминов

Для правильной работы организма необходимо получать разнообразное и полноценное питание. Недостаток каких-либо витаминов или микроэлементов может повлиять на работу всего организма, включая ногти. Несоответствие нормы приема витаминов и минералов может привести к тонкости ногтевой пластины и появлению трещин. Это может привести к тому, что ноготь больше не сможет выполнять свою защитную функцию, и фаланга пальца будет подвержена воздействию внешних факторов, что может вызвать боль.

При авитаминозе проявляются не только тонкие ногти, но и выпадение и ломкость волос, проблемы с кожей и слабость. Витамины группы В оказывают влияние на здоровье ногтевой пластины, их дефицит вызывает жжение, покалывание и онемение в кончиках пальцев. Для поддержания здоровья также необходимы кальций, фосфор, кремний, цинк и сера, которые должны поступать с пищей в достаточном количестве.

Некорректный уход

Неправильный уход за ногтями может нанести вред и повредить их пластину. Косметические средства, используемые для укрепления и ухода за ногтями, могут содержать опасные химические вещества, которые негативно влияют на ткани. Это может вызвать серьезные проблемы, включая аллергические реакции и гнойное воспаление.

Некорректный уход заключается в:

• Использовании лаков для ногтей с токсичными компонентами.

Использование жидкости для удаления лака, содержащей ацетон, негативно воздействует на ногти, проникает под них и разъедает мягкие ткани, что приводит к ощущению жгучей боли.

Необходимо использовать резиновые перчатки при работе с агрессивной бытовой химией.

Постоянный контакт рук с водой может вызвать размягчение ногтевой пластины, что увеличивает вероятность попадания патогенных микроорганизмов под нее. Это может привести к бактериальной инфекции и сильному воспалительному процессу, который может требовать хирургического вмешательства.

Непрофессионально выполненный маникюр

Важный момент — маникюр. Его необходимо проводить очень аккуратно и профессионально, даже если вы предпочитаете ухаживать за ногтями самостоятельно. Сильное давление пилки на ногтевую пластину, механическое повреждение кутикулы при обрезании, очистка ногтей — все это может привести к травматическим повреждениям. Интересно, что болевой синдром может появиться не сразу, а через несколько часов или даже дней после неправильно проведенной процедуры.

Именно поэтому крайне важно в процессе маникюра использовать только профессиональное оборудование. В арсенале каждого мастера обязательно должен быть маникюрный пылесос MAX. Российский производитель занимается разработкой и изготовлением оборудования для nail-специалистов уже не первый год и имеет огромный опыт в данной сфере. Доверяйте профессионалам, если хотите сохранить ногтевую пластину здоровой!

Механические повреждения

Боль под ногтем может быть вызвана прищемлением, ударом или ушибом. Это приводит к болевому синдрому, который может проявиться после воспалительного процесса. Серьезность травмы определяет степень повреждения. Если повреждение сильное, ноготь может почернеть и отслоиться, и для восстановления необходимо обратиться к врачу.

Инфекционное поражение

Боль в ногте может быть вызвана бактериями, грибком и другими инфекциями. В таком случае она будет сильной и сопровождаться образованием гнойника. Часто проблема ухудшается из-за повышения температуры тела и местной гипертермии. Если это происходит, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, который проведет хирургическое вмешательство и удалит гнойное отделяемое из-под верхнего слоя кожи.

При грибковом поражении ногтей может не наблюдаться сильной боли, однако появляются характерные симптомы, такие как уплотнение и изменение цвета ногтевой пластины. В таких случаях следует обратиться к специалисту.

Патологии внутренних органов

В ряде случаев на состояние ногтя влияют такие болезни, как:

• Заболевание характеризуется поражением суставов, что приводит к потере подвижности, нарушению кровообращения.

Вызывает искривление пальцев, включая ногтевые пластины.

Нарушение кровообращения в области кистей и пальцев рук происходит периодически.

Слишком длинная ногтевая пластина

Простая физика играет роль в данном случае. Длинный ноготь постоянно давит на пластину своим весом, что может привести к повышенным нагрузкам. Физическое воздействие на длинный ноготь вызывает микротравмы ложа, что проявляется в болевых ощущениях.

То же касается и наращивания ногтей. С непривычки человек периодически будет ударяться ногтем о твердые поверхности, цепляться. Все это приводит к надрывам тканей и развитию воспалительного процесса.

Болевой синдром после нанесения или снятия гель-лака

Многие женщины жалуются, что испытывают неприятные ощущения во время нанесения, снятия или даже просто ношения гель-лака. И это при том, что их ногти абсолютно здоровы и никаких визуальных изменений не наблюдается. Причина может заключаться в следующем:

• Использование ацетона для снятия гель-лака. Сегодня эта процедура нечасто, но все же используется. Вещество негативно влияет на кутикулу и ногтевую пластину. Кроме того, для удаления остатков покрытия с ногтя нужно оказывать на него физическое воздействие, что неизменно приводит к повреждениям и раздражению.

Пропилы. Актуально для мастеров, неуверенно обращающихся с фрезой. Крайне важно правильно подбирать все параметры аппаратуры, чтобы наносить ногтевой пластине минимальные повреждения перед работой с покрытием.

Необходимость использования кислотного праймера для продления носки покрытия очевидна, однако его постоянное применение может вызвать болевой синдром в результате агрессивного воздействия на ногтевую пластину.

Сушка ногтей под лампой выделяет много тепла, что может вызвать болевые ощущения.

Аллергия – частое явление, даже если использовать дорогие и качественные материалы. Единственный выход – попробовать другие базы или лаки.

Правильный маникюр и здоровые ногти исключают появление болевых ощущений.

Что такое боль ногтей на ногах

Боли в области ногтевых пластин пальцев ног могут беспокоить как в спокойном положении, так и при ходьбе или других физических нагрузках. Независимо от характера ощущений (жжение, покалывание, онемение, ноющая боль) при появлении этого симптома необходимо самостоятельно удостовериться, что ноготь не поврежден, имеет здоровый цвет (бледно-розовый), гладкую ровную поверхность. Изменение одной из этих характеристик в сочетании с болью при нажатии или в состоянии покоя является поводом для обращения к дерматологу.

На больших пальцах ноги

Если большой палец ноги около ногтя болит, то это может означать начало воспалительного процесса (например, панариция или склеронихия), механическое повреждение или начало процесса отслоения края ногтевой пластины. Если поверхность изменяет цвет или деформируется, это может быть признаком инфекции грибками. Острая боль в области сустава большого пальца ноги является специфическим симптомом приступа подагры, а также может указывать на псориатический артрит или полиостеоартроз.

Большие пальцы ног чаще всего страдают при механических повреждениях и травмах, включая носку тесной обуви. Грибковая инфекция обычно не ограничивается одним ногтем, а распространяется на соседние. Симптомы грибка включают боль в ногтях, зуд, шелушение кожи в области околоногтевого пространства и межпальцевой зоны.

Что такое вросший ноготь

Вросший ноготь — это название медицинской проблемы, при которой ногтевая пластинка врастает в боковой край ногтевого валика. Также заболевание называется онихокриптоз. Является очень распространённым: по разным статистическим данным, с онихокриптозом сталкивался каждый второй человек в возрасте от 18 лет. Чаще заболевание проявляется на большом пальце стопы, причём с внутренней стороны.

Первым симптомом заболевания является боль в месте врастания ногтя. При ношении тесной обуви она усиливается. При этом кожный складок вокруг ногтя может покраснеть и опухнуть. Если проблема не будет решена вовремя, возможно даже кровотечение и гнойничковое воспаление. Поэтому важно обратиться за помощью при первых признаках.

Как лечить вросший ноготь

Существует 3 стадии развития онихокриптоза:

• Лёгкая: воспаление околоногтевых валиков присутствует после ношения неудобной обуви, но изменения пластины ещё незаметны.
• Умеренная: ногтевая пластина тусклая и ломкая, околоногтевые валики отёчные и сильно воспалены.
• Тяжёлая: ногтевая пластина деформируется, объём фаланги увеличивается, валики покрыты гипергрануляциями, возможно даже нагноение.
• Лечить дома можно только заболевание в лёгкой стадии! Во всех остальных случаях важно как можно быстрее обратиться к врачу-подологу.

Чёрный ноготь после бега: как лечить и не допустить

В чёрном-чёрном городе, на чёрной-чёрной улице жил чёрный-чёрный человек, и был у него… чёрный-чёрный ноготь! Так могла бы звучать детская страшилка, но частенько для бегунов это становится не сказкой, а реальностью.

Чёрный ноготь – знакомая многим марафонцам проблема. Разберёмся в причинах почернения ногтей у бегунов и методах лечения и профилактики.

На каких дистанциях возникает проблема

Большинству марафонцев, ультрамарафонцев и трейлраннеров знакома ситуация, когда после длительной и интенсивной тренировки один из ногтей (или не один) начинает болеть, как от ушиба, и приобретает оттенки от пурпурного до чёрного.

Это связано с возникновением гематомы под ногтевой пластиной. И если мужчины-бегуны обычно попустительски относятся к этой проблеме, то для девушек это может стать катастрофой. Ведь почерневший ноготь в большинстве случаев сохраняет свой оттенок в течение месяца, а то и двух – прежде чем отвалиться и освободить место для нового ногтя, поначалу короткого и некрасивого. А процесс восстановления первоначального вида ногтей может занять до полугода.

Причины почернения ногтей на ногах

Если мы говорим о беге, то чёрный ноготь может появиться по двум причинам: циклические ударные нагрузки на ногтевую пластину в течение долгого времени или разовое падение груза на ногу, сильный удар о какое-либо препятствие.

По сути, первая причина схожа со второй, только речь идёт о более растянутом во времени воздействии. То есть при каждом шаге происходит микротравма, со временем они суммируются и приводят к появлению гематомы.

Так что же может вызвать травмирование ногтя?

• Одна из основных причин – неправильно подобранные кроссовки: размер в размер или даже те, которые малы. При покупке начинающие бегуны не учитывают, что в процессе прохождения дистанции нога отекает и увеличивается в размерах. В итоге удобные, казалось бы, кроссовки становятся тесными и сбивают ногти.
  

Даже если кроссовки достаточно свободные, необходимо учитывать движение ноги внутри и выбирать модели, где нога не будет «проскальзывать», а пальцы не будут упираться в переднюю стенку обуви. Ещё и поэтому не стоит покупать кроссовки на три размера больше, надеясь, что это спасёт ногти.

• Приподнятые пальцы или же, наоборот, подвёрнутые вниз тоже могут стать причиной постоянной нагрузки на ногтевую пластину и возникновения гематом.
• Кроме того, чёрные ногти могут появляться из-за неправильной техники бега (особенно на спусках), когда нога «втыкается» в поверхность, а не мягко приземляется на плюсну. И если на асфальте спуски обычно достаточно покатые, то трейловые старты отличаются крутыми горками и не менее крутыми спусками.

Ещё одну проблему трейла создают корни, палки, ямки, камни, о которые нога так или иначе ударяется. Особенно если не хватает опыта и наработанной техники бега.

Что касается ультратрейла, то такие забеги создают длительную и интенсивную нагрузку на ногтевую пластину. Поэтому сохранить все свои ногти в целости практически невозможно, считает Елена Нечаева, ультрамарафонец, призёр крупнейших российских трейлов. Можно только минимизировать ущерб за счёт удачного выбора кроссовок.

Как избежать появления чёрных ногтей

Что же делать, чтобы сохранить нормальный цвет ногтей? Самый простой и действенный вариант – не бегать вовсе, но мы его рассматривать не будем:)

Основное, что можно сделать: выбрать свободную (минимум на полразмера больше) пару кроссовок с достаточно мягким верхом и подходящей шириной. То есть между самым длинным пальцем и краем кроссовка должно оставаться расстояние, ни один из пальцев не должен упираться.

После того, как вы обулись, разведите пальцы, пошевелите ими, проверьте, чтобы не было тесно. Но при этом кроссовок не должен держаться исключительно на шнуровке, а нога в нём болтаться.

Обязательно протестируйте обувь перед стартом: хотя бы в течение месяца используйте кроссовки на тренировках в условиях, аналогичным тем, которые будут на забеге.

Стоит постоянно совершенствовать технику бега и отрабатывать спуски.

Ногти нужно коротко подстригать – и не полукругом, а по ровной линии, причём делать это так, чтобы ногтевая пластина нигде не выступала за край пальца.

Некоторые спортсменки считают, что нанесение гель-лака перед забегом укрепит ногтевую пластину и сократит риск возникновения гематом. Однако этот метод может сработать только для тех, у кого ногти тонкие и мягкие. Если же они и так плотные и жёсткие, нанесение дополнительного слоя сделает ноготь менее гибким и эластичным и может привести к сломам и травмам пластины.

Ещё один вариант – заклеивать ногти пластырем. Обычно его используют на больших и вторых пальцах. Некоторые ультрамарафонцы считают, что это уменьшает риск возникновения гематом.

Используйте носки, которые выводят влагу и сохраняют ноги сухими. Это сделает ваши ноги менее уязвимыми.

Изменить положение пальцев в кроссовках помогут индивидуальные стельки. Поэтому найдите хорошего ортопеда и сделайте стельки под себя.

Можно ли бегать с почерневшим ногтем

Как поступать, если всё-таки ноготь почернел? С учётом того, что смена ногтя занимает до шести месяцев, у большинства бегунов даже вопроса не возникает, продолжать ли тренировки. Конечно, продолжать!

Если соблюдать правила гигиены, дальше гематомы и смены ногтя дело не пойдёт. Да и полугодовой перерыв в тренировках для большинства спортсменов просто немыслим – это как начинать тренироваться заново, с нуля.

Давайте разберёмся, что делать, чтобы вы могли безболезненно тренироваться и как можно быстрее восстановить эстетику ногтя.

Читайте по теме: 5 самых распространённых травм при беге: причины и профилактика

Как лечить чёрный ноготь

Если вы ещё на трассе почувствовали, что с ногтем происходит что-то неладное, не стоит проводить с ним какие-либо процедуры. Обстановка далека от стерильной, и есть вариант занести в ранку грязь. Если есть возможность, заклейте пострадавший ноготь пластырем и бегите до финиша.

Некоторые бегуны на больших дистанциях всё-таки прокалывают образовавшийся под ногтем пузырь и выпускают оттуда жидкость, объясняя это болью и невозможностью двигаться дальше.

Действительно, после прокола давление на ногтевую пластину, а значит, и боль, ослабевает, и можно продолжать гонку. Но, будем честны: делается это на свой страх и риск. И стоит ли подвергать себя опасности попадания в ранку бактерий – большой вопрос.

Мы советуем воздержаться от самостоятельных «хирургических» вмешательств как во время гонки, так и после неё. Будет идеально, если эту процедуру сделает врач. Тогда риск попадания бактерий в рану сводится к минимуму.

Если же вы решили сделать все сами – прокол необходимо делать только стерильной иглой, а затем выпустить жидкость, обработать пострадавшее место антисептиком и дать ему подсохнуть. После чего максимально коротко подстригите ноготь, а на тренировки лучше выходить, заклеив его пластырем.

В период заживления особо тщательно следите за гигиеной ног: регулярно мойте их с мылом и хотя бы раз в месяц делайте педикюр. Но при этом девушкам не стоит закрашивать ноготь лаком: это улучшит его вид, но не позволит дышать.

Постепенно под почерневшим ногтем будет формироваться новый, а пострадавшая ногтевая пластина начнет отслаиваться. Не стоит её дергать, пытаться оторвать раньше времени. Наоборот, болтающийся ноготь лучше зафиксировать пластырем. Все это поможет избежать воспаления и нагноения.

Витамины для ускорения роста ногтей

Для ускорения восстановления можно использовать защитные и восстанавливающие средства, например, спреи, кремы, масла с витаминами (А, Е, D, B), цинком, селеном, кальцием и магнием.

Включите в рацион продукты, богатые макро- и микроэлементами:

• селен: рыба, мясо, ржаной хлеб;
• цинк: гречневая и ячневая крупа, овёс, пшеница, мясо, говяжья печень, молочные продукты, кедровые орехи, арахис;
• кальций: молочные продукты, сыры, орехи, бобовые, овощи тёмно-зелёного цвета;
• магний: гречневая крупа, зелень, курага;
• сера: индейка, курица, кролик, морской окунь, камбала, сардина.

Скорость роста ногтя можно также увеличить, если делать массаж ростковой зоны.

Чем может грозить запущенный чёрный ноготь

У опытных бегунов на длинные дистанции отбитые ногти – обычное дело. По словам Елены Нечаевой, в последние полтора года после каждого старта у неё появляется один-два почерневших ногтя. «Натираю мизинец мокрыми носками, в кроссовки попадает глина или песок. В итоге места для ног нет, и ногти сбиваются», – объясняет она.

Поэтому многие опытные бегуны даже не обращают внимания на очередной почерневший ноготь. В то же время пренебрежение такой «незначительной» проблемой может привести к неприятным последствиям. Попадание в ранку влаги, грязи может спровоцировать размножение бактерий и нагноение. Кроме того, повышается вероятность подцепить грибок, лечить который уже намного сложнее.

Если боль длительное время не проходит, а процесс отрастания нового ногтя затягивается, стоит обратиться к врачу-подологу. Есть большая вероятность, что новая ногтевая пластина будет расти неправильно и окажется деформированной. А в этом случае вернуть первоначальный вид ногтю сможет только косметическая хирургия. Чего мы, конечно, не хотим.

Таким образом, риск возникновения чёрных ногтей практически невозможно свести к нулю, особенно если вы бежите трейл или ультратрейл. Но применяя вышеперечисленные рекомендации, можно или уменьшить количество пострадавших пальцев, или даже сохранить их в целости.

Читайте далее: Воспаление надкостницы: как лечить и как не получить

Поделитесь с друзьями:

6 вещей, которые нужно знать о черных ногтях на ногах и грибке

Обзор

Симптомы

Причины

Лечение

Профилактика

Почему мой ноготь черный?

Наши ноги дают нам силу, поддержку и движение. Однако мы часто пренебрегаем уходом за ногами, что может привести к неприглядным, а иногда и болезненным последствиям.

Ваши ногти на ногах состоят из кератина, того же белка, из которого состоят ваша кожа и волосы. Ногти на ногах — это твердая плоская часть, которая защищает пальцы ног. Они устойчивы к ежедневному износу.

Человеческое тело подает множество тонких сигналов, когда что-то не так. Черный ноготь на ноге может быть вызван различными причинами, такими как основное заболевание, физическая травма, вторичный прием какого-либо лекарства и т. д.

Почему мой ноготь на ноге черный?

Иногда небольшое черное пятно на ногте может распространиться, и весь ноготь на ноге станет черным. Есть несколько причин, которые приводят к черному ногтю.

Спортсмены более уязвимы, чтобы столкнуться с черным ногтем на ноге из-за физической травмы. В некоторых случаях это может даже перейти в грибковую инфекцию, вызванную черным грибком ногтей на ногах, и распространиться на другие части тела.

Черный ноготь на ногах также появляется при наличии основного заболевания, такого как

• Диабет
• Проблемы с почками
• Болезни сердца
• Кожные заболевания, такие как псориаз или красный плоский лишай
• Анемия
• Другие иммунодепрессанты

Если вы страдаете диабетом, вы должны проверить свой черный ноготь на ноге у своего врача. В очень редких случаях черный ноготь на ноге является признаком меланомы, злокачественного рака кожи. Поэтому настоятельно рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и возможного лечения.

Каковы симптомы черного ногтя?

Существует несколько причин почернения ногтей на ногах. Эта аномалия может изменить внешний вид вашего ногтя на пальце ноги и даже может быть болезненной в некоторых случаях.

Черный грибок ногтей на ногах

Грибковая инфекция ногтей в основном вызывается дерматофитами. Дерматофиты — это группа грибков, которые размножаются на кератине и поражают ногти, кожу и волосы. Грибковыми инфекциями в целом заражаются 10% людей.

Инфекции ногтей на ногах могут быть вызваны грибковой инфекцией или контактом с инфицированным человеком. Ходьба босиком в общественных местах, где ходил кто-то другой с инфекцией, например, в сауне или раздевалке, может привести к развитию черного пятна на ногте на пальце ноги. Частое пребывание во влажных или влажных местах, таких как бассейны или проживание во влажном климате, также может увеличить риск развития таких инфекций.

Сначала вы можете заметить белое или желтое пятно, которое становится аномально бесцветным и даже может распространиться на окружающую кожу.

Грибы чаще всего поражают и распространяются во влажных или влажных помещениях. Поэтому люди, у которых ноги остаются влажными в течение длительного периода времени, наиболее подвержены этим инфекциям. Ношение неподходящей или потной обуви также увеличивает вероятность заражения грибковой инфекцией.

 

Физическая травма

Одной из наиболее частых причин черного ногтя на ноге является повторная травма вследствие физической травмы. Травма может варьироваться от легкой до тяжелой травмы. Легкая травма может вызвать небольшое синее или черное пятно, а серьезная травма может повредить кровеносные сосуды, что приведет к образованию тромбов и кровоизлияний под ногтем на пальце ноги.

Физическая травма может быть вызвана ударом ножом, падением чего-то очень тяжелого на ноги или ношением неподходящей обуви. Бегуны и артисты балета очень подвержены таким травмам.

Однократное попадание может нанести серьезный ущерб, поэтому повторная травма из-за бега может причинить еще больший вред. У бегунов черные ногти на ногах в основном из-за неподходящей обуви, обуви меньшего размера или обуви из пластика, которая не позволяет ногам дышать.

 

Изменение цвета ногтя

Изменение цвета ногтевых пластин является наименее стрессовой причиной почернения ногтей на ногах. Красители от вашей обуви, лак для ногтей, цветные пятна могут вызвать обесцвечивание, изменение внешнего вида вашей ногтевой пластины.

Некоторые антибиотики, препараты для лечения аутоиммунных заболеваний и противораковые препараты также могут вызывать обесцвечивание. Изменение цвета не является болезненным и исчезнет, ​​как только вы перестанете использовать продукты, вызывающие его, уменьшите или прекратите прием лекарств или позволите ногтю расти естественным образом и подстрижете его.

 

Злокачественная меланома

Злокачественная меланома, разновидность рака кожи, также может развиваться под ногтями рук и ног, вызывая гиперпигментацию ногтевых пластин. Меланома — один из самых серьезных видов рака кожи с метастатическим потенциалом, который может распространиться на другие части тела.

Растет постепенно и безболезненно, поэтому поначалу часто остается незамеченным. Следовательно, вы должны проверить свой черный ноготь на ногах у дерматолога. Дерматолог порекомендует биопсию для диагностики заболевания и предложит соответствующее лечение.

Из-за чего может почернеть ноготь?

• Гиперпигментация (белая, желтая или черная)

• Утолщенный

• Зловонный

• Болезненный (в некоторых случаях)

• Отек или покраснение

• Выделения (из-за грибковых инфекций)

Как лечить черный ноготь?

Если у вас черный ноготь на ноге, не паникуйте. В большинстве случаев он просто вырастает. Однако при грибковых инфекциях или меланоме необходимо своевременное лечение.

Если ваш черный ноготь на пальце ноги не растет естественным путем, обратитесь за помощью к врачу. Ваш врач осмотрит ваш ноготь на пальце ноги, может проколоть иглу для слива крови, назначить местное противогрибковое лекарство или порекомендовать биопсию для микроскопического исследования.

Замочите палец ноги в холодной воде на 20 минут, высушите ноги, а затем нанесите противогрибковую мазь, назначенную врачом. Когда закончите, накройте ноготь чистой повязкой. Если ваши ногти на ногах начинают отслаиваться, вам следует подпилить ноготь, чтобы предотвратить дальнейший разрыв.

Избегайте лечения в домашних условиях, эта процедура требует стерильных условий и кабинета врача. Лечение в домашних условиях может усугубить инфекцию и увеличить вероятность ее распространения. Черный ноготь на ноге из-за основного заболевания требует немедленного внимания и вмешательства или заключения врача.

Домашние средства

Ваш врач может назначить пероральные противогрибковые препараты, такие как тербинафин или флуконазол, для лечения черных ногтей на ногах. Тем не менее, эти лекарства имеют несколько побочных эффектов, таких как головокружение, расстройство желудка или более тревожные, такие как желтуха и другие проблемы с кожей, поэтому их следует принимать только под наблюдением врача и после тщательной оценки степени вовлечения.

Таким образом, люди могут попробовать некоторые домашние средства для лечения ногтей на ногах,

1. Масло чайного дерева

По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, масло чайного дерева — это растительное лекарственное средство, обладающее антисептическими и противогрибковыми свойствами. Ежедневно наносите небольшое количество масла на зараженный участок ватным тампоном.

2. Уксус

Другим эффективным домашним средством является яблочный уксус. Уксус содержит уксусную кислоту, которая обладает противогрибковыми свойствами. Разведенный в воде уксус можно использовать для ванночки для ног. Ежедневное замачивание ног в ванночке для ног с уксусом поможет вылечить черный грибок ногтей на ногах. Соотношение может быть одна часть уксуса и две части воды. Если инфекция экстремальная, то требуется сильное замачивание, чтобы уменьшить инфекцию.

3. Озонированные масла

 Исследование, проведенное в 2011 году, показывает, что низкая концентрация и кратковременное воздействие озонированных масел инактивируют бактерии и грибки. Озонированные масла — это подсолнечное или оливковое масло, в которое вводят озон. Исследования показывают, что подсолнечное масло с озоном эффективно лечит черные ногти на ногах.

4. Масло орегано

Масло орегано содержит тимол, обладающий антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Применение масла орегано дважды показало уменьшение черного грибка ногтей на ногах. Сочетание масла орегано и масла чайного дерева также является эффективным домашним средством для лечения грибковых инфекций.

5. Чеснок

Чеснок обладает сильными антимикробными свойствами. Его можно измельчить и нанести на зараженный ноготь на полчаса. Чеснок также можно принимать в качестве добавки. Тем не менее, люди с язвами, желудочными инфекциями или нарушениями свертываемости крови должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать эти добавки.

6. Изменения в рационе

 Ваш рацион может способствовать росту грибков. Сокращение избытка сахара и углеводов в вашем рационе, отказ от алкоголя и включение в рацион пробиотиков, чеснока и имбиря может помочь уменьшить инфекцию.

 

 

Когда обратиться к врачу?

Вы должны обратиться к врачу, если заметите некоторые аномалии ногтя на ноге, такие как покраснение, белые или черные линии, отек, боль, выделение гноя и т. д. Однако вы можете попробовать несколько домашних средств, если вы не видите каких-либо существенных изменений. изменить, то вы должны проконсультироваться с врачом.

Как предотвратить появление черных ногтей на ногах?

Профилактика дешевле лечения. Есть много способов полностью предотвратить появление черного ногтя на ногах, следующие пункты могут помочь полностью устранить риск:

• Регулярное подстригание ногтей, прямо поперек и без закругления

• Выбор подходящей обуви

• Избегайте хождения босиком в мокрых или влажных общественных местах

• Носите защитную обувь при работе с тяжелыми предметами

• Поддержание правил гигиены во избежание грибковых инфекций

• Ношение чистых носков и обуви из натуральных материалов

• Ходите босиком по дому, чтобы ваши ноги дышали 

• Лечение проблем с ногтями на ранней стадии

 

Ищете дерматолога?

SkyMD — это общенациональная платформа телемедицины с командой наиболее сертифицированных дерматологов, доступных онлайн.

SkyMD обслуживает пациентов во всех штатах США. Он обеспечивает лучшую диагностику ваших заболеваний, удобен и прост в использовании.

Наши пациенты имеют доступ к врачам круглосуточно и без выходных, и выписанные лекарства отправляются в аптеку по вашему выбору.

Если у вас черные ногти на ногах или другие проблемы с кожей или здоровьем, запишитесь на прием сегодня!

Наши сертифицированные врачи могут лечить широкий спектр заболеваний по программе SkyMD ^® . Общие состояния, которые можно диагностировать и лечить с помощью нашей онлайн-платформы, включают, но не ограничиваются:

Наши поставщики

Доктор Роберт Пепперкорн

Более 40 лет опыта

с марта 2019 года в SkyMD

НАЧАТЬ ОНЛАЙН-ВИЗИТ

Доктор Никки Танг

10+ лет опыта

с ноября 2019 года в SkyMD

НАЧАТЬ ОНЛАЙН-ВИЗИТ

Готов представить ваш первый визит на SkyMD ^® ?

НАЧНИТЕ ОНЛАЙН-ВИЗИТ С НАШИМ ЭКСПЕРТОМ по черным ногтям на ногах

Черные ногти на ногах: лечение травм пальцев ног — Bellevue, WA

Если вы спортсмен , особенно если вы бегун, высока вероятность того, что вы столкнулись с этим заболеванием. Возможно, после долгой пробежки вы сняли обувь и заметили изменения. Возможно, вы занимались другим видом спорта и ушибли палец ноги или уронили на него что-то тяжелое во время работы. Как бы ни произошла травма, ваш ноготь на пальце ноги почернел — и теперь вы можете задаться вопросом, что будет дальше.

Большие синяки

Черные ногти на ногах обычно вызваны травмой ногтей. Повреждение может произойти сразу — внезапная острая травма пальца ноги — или повторяющееся повреждение ногтя с течением времени. В результате травмы область под ногтем кровоточит и опухает, что придает ей темный цвет. Иногда синяк отделяет ноготь от стопы, убивая часть его и делая склонным к разрыву. Если просачивающаяся кровь скапливается под ногтем, она может оказывать болезненное давление на палец ноги и может потребовать дренирования.

Хотя это не всегда серьезно, за травмой может скрываться серьезное повреждение. Когда большие участки ногтя потемнели, это может быть признаком того, что кожа под ногтем порвана или кость под ним сломана или обнажилась. Заражение раны может привести к потере пальца ноги. ампутация . Если вы не помните, что повредили ноготь, но видите обесцвечивание, вам необходимо немедленно осмотреть его — потемнение может быть вызвано инфекцией или меланома .

Лечение травмы

Как и другие состояние ногтей , исцеление требует времени. Изменение цвета обычно видно до тех пор, пока новая, здоровая ткань не вырастет и не заменит поврежденные участки. Однако без осторожности вы рискуете поймать и оторвать отмершие участки и нанести дополнительную травму или даже проигнорировать серьезные проблемы под ногтем, что приведет к развитию осложнений.

Доктор Кхань Ле является экспертом в области травм, связанных с физической активностью, включая черные ногти на ногах. Он оценит ваши пораженные пальцы ног, чтобы определить степень проблемы, или диагностирует другую причину, если она существует. Оттуда он может работать с вами, чтобы определить лучший способ облегчить ваш дискомфорт и облегчить ваше выздоровление.