Пигментные пятна после родов: Пигментация после родов: Причины пигментации. Как избавиться от пигментации после родов?

10.06.2022 Вернуться к списку

Популярные услуги

Заказать звонок

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Задать вопрос

Задайте Ваш вопрос по косметологическим услугам и мы обязательно свяжемся с Вами

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Спасибо!

Задать вопрос

Пигментные пятна не исчезли после беременности.

Женский организм бывает очень «добрым», хоть хозяйка и не просит его об этом. Например, во время беременности он пытается защитить ее от вредных ультрафиолетовых лучей. Он образует пигментные пятна, а те даже и не думают исчезать после родов.

Что делать? Ожесточенно втирать в кожу крема? Или ходить на салонные процедуры? Но какие из них не будут переводом денег? Давайте об этом поговорим.

Что такое пигментные пятна?

Если посмотреть под микроскопом, то пигментные пятна – это участки, где отдельные клетки кожи «набрали» большое количество меланина, коричневого пигмента.

Образовался этот меланин не в обычных клетках кожи. Его синтезировали особые структуры – меланоциты, упаковали в специальные пузырьки – меланосомы, и по клеточным отросткам отправили к клеткам-кератиноцитам. Но не ко всем сразу, как задумывала природа, а к отдельным. И появиться такие скопления могли как в поверхностных, так и средних, и глубоких слоях эпидермиса.

Как можно убрать пигментные пятна?

Алгоритм избавления от гиперпигментаций – следующий:

1. Разрушить скопления меланина в клетках кожи.
2. Найти причину такой неправильной работы меланоцитов и устранить ее. Обычно, если пятен не было до беременности, а после родов они не проходят, значит, дело в гормональном балансе. Что мешает ему прийти в норму, нужно выяснить совместно с гинекологом-эндокринологом.
3. После удаления пигментных пятен нельзя «провоцировать» меланоциты. Это означает, что от загара вам придется поберечься.

Последние два пункта мы разобрали. Теперь поговорим о том, как можно удалить имеющиеся пигментные пятна.

Отбеливающие крема

Производители подобной косметики указывают, что крема осветляют пигментные пятна, проникая внутрь эпидермиса. На самом деле, ни одно косметическое средство, если оно не содержит агрессивных кислот или щелочей, не способно поступить подобным образом. От этого кожа защищена специальными молекулами. Они образуют защитный билипидный слой, покрывающий эпидермис сверху.

Химические пилинги

Процедура заключается в обработке кожи фруктовыми или синтетическими кислотами. Эти агрессивные вещества вызывают расплавление кожи – до определенных ее слоев. Например, пилинг Джесснера – до срединных, пилинг трихлоруксусной кислотой – до срединных или глубоких, в зависимости от доли активного вещества в растворе.

Концентрацию и вид пилингующего состава косметолог выбирает «приблизительно». Следовательно, пилинг может как просто «не достать» до глубины залегания меланина, так и задеть более глубокие слои.

Еще один недостаток химического пилинга, особенно если он срединный или глубокий. Он вызывает довольно сильную травму кожи, поэтому после него могут образоваться дополнительные пигментные пятна, а также рубцы. Защита от солнечного излучения после пилинга – обязательна. На 2-3 недели, не меньше. Кроме того, пилинг лучше всего делать в отпуске: первые 5-7 дней отек, покраснение, а затем и шелушение вынудят вас сидеть дома.

Мезотерапия

Это инъекционная процедура, которая предполагает введение в кожу полезных веществ – микроэлементов, аминокислот, витаминов, помещенных в основу – гиалуроновую кислоту.

При пигментных пятнах действие такого коктейля будет заключаться в том, чтобы нормализовать работу меланоцитов и других клеток кожи. В результате вы получаете кожу более здорового цвета. Но, к сожалению, имеющиеся скопления клеток, насыщенных меланином, мезотерапия не разрушает.

Удаление пигментных пятен лазером

На сегодняшний день самым эффективным методом стирания гиперпигментаций являются лазерные процедуры. «Как же так? – спросите вы. – Я видела негативные отзывы и на этот вид лечения». Все оттого, что процедура может выполняться различными типами лазеров.

В основном, клиники предлагают удалять пигментные пятна CO2 (углекислотными) лазерами. Лучи, испускаемые такими аппаратами, поглощаются водой – которая содержится внутри клеток кожи, а также окружает их. В результате получаются такие микроколонны погибшей ткани, окруженные по периметру здоровыми клетками. Это заставляет кожу запускать процессы омоложения (синтеза новых, молодых своих элементов). Когда же в радиус действия лазерного луча попадает наполненная меланином клетка, жидкость из нее выпаривается, а сам пигмент выводится лимфатической системой.

Процедура на CO2-лазере является довольно агрессивной. Она травмирует кожу – от эпидермиса до средних слоев дермы. Поэтому ткани после нее сильно краснеют и отекают. Эти эффекты сохраняются до 5-7 дней, сменяясь заметным шелушением. Кроме того, что такой внешний вид мешает «выйти в свет», так и болезненность присутствует все это время.

Воспаленная кожа с микроповреждениями также становится уязвимой для различных патогенных микроорганизмов. Для того, чтобы не получить инфекционные осложнения процедуры, нужно не менее недели строго соблюдать правила ухода. Защита от ультрафиолета тоже обязательна – иначе вместо старых появятся новые пигментные пятна.

На самом деле, существует менее травматичный способ убрать пигментные пятна. Это – александритовый лазер. Его лучи поглощаются сугубо меланином, не нанося никаких повреждений окружающей коже. В результате пигмент разрушается и, выходя наружу клетки, поглощается лимфатической системой и выводится естественным путем. Это не сопровождается ни болями, ни отеком, ни шелушением.

Лазер Elite+

Золотым стандартом александритового лазера является Elite+ американского производителя Cynosure. Он удаляет не только пигментные пятна, но, поглощаясь меланином темной растительности, уменьшает их количество. Без боли и вросших волос.

Elite+ уникален и тем, что в корпусе этого аппарата кроме александритового находится еще и неодимовый лазер. Он выполняет такие действия:

• уменьшает проявления акне;
• приводит к лифтинг-эффекту;
• уменьшает диаметр кожных пор;
• удаляет сосудистые звездочки и сосудистые пятна;
• уменьшает количество светлых волос на обрабатываемом участке кожи.

Получается, что за одну процедуру, которая, к слову, длится около 10-15 минут, можно получить полный спектр услуг:

• удаление пигментных пятен;
• эпиляцию;
• омоложение;
• лечение акне;
• уменьшение сосудистых пятен и звездочек.

Импульсы, которые посылает этот аппарат, отличаются малой длительностью. Кроме того, одновременно с лазером работает воздушное охлаждение. В результате, боль при процедуре практически не чувствуется, а период восстановления весьма кратковременен: покраснение держится несколько часов, потом проходит, не оставляя шелушения.

Не откладывайте удаление пигментных пятен! Сделайте это на лазере Elite+ – просто и безболезненно, с комплексным полезным действием на кожу. 

Послеродовая меланодермия пройдет сама?

Это автоматически переведенная статья.

Помимо материнства, после родов в женском организме также происходит множество изменений, наиболее заметным из которых является меланодермия. Это не только влияет на вашу уверенность, но также является признаком старения или проблем со здоровьем.

1. Что такое меланодермия?

Мелазма — это состояние, при котором пятна и участки кожи кажутся более темными, чем окружающая кожа. Это одна из самых распространенных проблем с кожей, с которой сталкиваются мамы в послеродовом периоде. Мелазма распространена у женщин от 20 до 50 лет, при этом меланодермия возникает у беременных, а послеродовая меланодермия встречается довольно часто.
Наиболее распространенным типом меланодермии является меланодермия лица. Пигментные изменения могут возникать на лице, губах, лбу, подбородке и переносице. Кроме того, это явление также может возникать в разных местах на теле, особенно на коже, которая часто подвергается воздействию солнца, например, на коже рук или шеи.

Nám da thường xảy ra ở phụ nữa có thai và sau khi sinh

2. Причины меланодермии после родов

Согласно исследованиям, до 50% женщин заболевают меланодермией после родов, и это состояние может сопровождать их на всю жизнь, если не лечить надлежащим образом. Причина пигментации кожи связана со многими различными факторами, такими как:
Гормональные изменения: после родов у женщин часто наблюдается гормональный дисбаланс, в это время ведущей причиной является снижение уровня эстрогенов. Голова вызывает меланодермию. Кроме того, со временем женский организм также страдает от старения кожи. меланодермия, загорелая кожа, веснушки. Из-за воздействия солнца: солнце может оказывать влияние на кожу женщин, особенно на меланин — пигмент, определяющий и непосредственно влияющий на цвет кожи. Когда возникает нарушение пигментации, это приводит к накоплению меланина в некоторых фиксированных положениях на поверхности кожи, что делает кожу неровной, сухой и грубой, а также к появлению множества коричневых пятен, пигментных пятен и мелазмы на поверхности кожи. Не обращая внимания на уход за кожей: Большинство мам после родов часто не ухаживают за своей кожей так, как раньше. Мать отказывается от ежедневных шагов по уходу за кожей из-за слишком большого количества времени, чтобы заботиться о своем ребенке, нерегулярного графика. Некоторые другие опасаются, что использование послеродовой косметики может повлиять на приток молока, поэтому они отказываются от использования очищающих средств для лица, скрабов, солнцезащитных кремов.

Nám da có thể kéo dài suốt đời nếu không được điều trị phù hợp

3. Пройдет ли послеродовая меланодермия сама по себе?

Мелазма во время беременности обычно исчезает в течение нескольких месяцев после родов, когда уровень гормонов возвращается к норме и организм перестает вырабатывать слишком много кожного пигмента или меланина.
Коричневые линии (linea nigra), а также веснушки или меланодермия также постепенно исчезнут после родов.
Тем не менее, темные пятна могут вернуться, если вы подвержены этому изменению пигмента и начнете использовать противозачаточные средства, содержащие эстроген.

4. Что делать, чтобы свести к минимуму послеродовую пигментацию?

Мелазма не опасна, но заставляет вас чувствовать себя неуверенно. Вот несколько способов, которые помогут вам свести к минимуму послеродовую меланодермию:
Ограничьте пребывание под прямыми солнечными лучами
Избегание солнца — один из лучших способов вернуть коже нормальное состояние. часто. Мелазма продолжает возникать, если вы подвергаетесь воздействию солнечных лучей без защиты.
Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия (формула, которая защищает как от UVA, так и от UVB-лучей) с SPF 30 или выше каждый день, независимо от того, солнечная погода или нет. Американская академия дерматологии предупреждает, что ваша кожа подвергается воздействию значительного количества ультрафиолетового света круглый год, даже в пасмурные дни.

Со Зунг Кем Чонг Нонг Фо Ронг Мои Нгай Цо Кхи Труи Кхонг Нанг

Поэтому, даже если вы не планируете проводить много времени на открытом воздухе, наносите солнцезащитный крем каждый день в рамках утренней рутины. Наносите солнцезащитный крем примерно каждые два часа, если вы находитесь на улице.
Всякий раз, когда вы проводите время на открытом воздухе, вы должны прикрываться и носить шляпу с полями, а также рубашку с длинными рукавами, если на руках возникает гиперпигментация. Ограничьте время пребывания на солнце, особенно с 10 до 14 часов.
Бережно относитесь к своей коже.
Используйте мягкие очищающие средства и кремы для лица. Продукты, которые раздражают кожу, могут усугубить проблемы с меланодермией.
Подумайте о смене методов контроля над рождаемостью.
Противозачаточные средства, содержащие эстроген, такие как противозачаточные таблетки и ВМС, могут вызвать меланодермию или усугубить ее состояние у небольшого числа женщин.
Вы можете рассмотреть возможность выбора альтернативных методов контроля над рождаемостью, таких как внутриматочная спираль (ВМС), контрацептивный имплантат, инъекция прогестерона (Депо-Провера) или негормональный метод, такой как диафрагма.
Если состояние меланодермии не улучшится в течение года, поговорите со своим дерматологом о вариантах лечения. Ваш врач может порекомендовать отбеливающий крем (например, гидрохинон), местное лекарство, содержащее третиноин (например, ретин-А), или комбинацию местных средств.
В редких случаях дерматолог может использовать лазер для осветления участков, пораженных меланодермией.
Конечно, если вы кормите грудью или планируете забеременеть в ближайшее время, важно сообщить об этом своему врачу и всегда проверять, прежде чем использовать какие-либо лекарства или методы лечения, отпускаемые без рецепта.

Соблюдайте разумную диету
Женщинам необходимо применять разумную и питательную диету с большим количеством полезных витаминов, особенно при воспитании детей. Это также время, когда вы должны каждый день добавлять стакан сока, например, виноградного или морковного сока, который осветляет кожу изнутри и обеспечивает ребенка витаминами через грудное молоко. Кроме того, маме нужно пить много воды, чтобы очистить организм от токсинов и кожа стала здоровее.
Использование масок для ухода за кожей
Ухаживать за детьми очень тяжело, но не из-за этого матери забывают шаги по уходу за собой. Каждую неделю тратьте 15-20 минут на нанесение натуральных натуральных масок, таких как картофель, куркума, помидоры, алоэ… чтобы значительно уменьшить меланодермию.
Лечение меланодермии — длительный процесс, поэтому не ждите немедленных результатов.
Любые вопросы, на которые должен ответить врач-специалист, а также если вам необходимо пройти обследование и лечение в Международной многопрофильной больнице Vinmec, пожалуйста, запишитесь на прием на веб-сайте для лучшего обслуживания.

Пожалуйста, наберите ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ для получения дополнительной информации или регистрации на прием ЗДЕСЬ . Загрузите приложение MyVinmec, чтобы быстрее назначать встречи и легко управлять своими заказами.

Источник ссылки: .babycenter.com

XEM ТЕМ:

• Мелазма во время беременности и после родов: что нужно знать
• Причины мелазмы у мужчин
• Безопасно ли и эффективно ли домашнее лечение?

Метки: Сам да Biện pháp điều trị nám da Nám da sau sinh có tự hết Нам да Тин Чонг Нам Да Điều trị nám da Нам да сау шин

Проблемы с кожей после рождения ребенка

В этой статье

• Уйдут ли когда-нибудь мои растяжки?
• Почему растяжки чешутся?
• Почему у меня стало больше прыщей после рождения ребенка?
• Пройдут ли когда-нибудь темные пятна на моей коже?
• Следует ли обратиться к дерматологу, если темные пятна не осветляются?
• Когда следует обратиться к врачу при проблемах с кожей?

Гормональные изменения и усталость, связанные с рождением нового родителя, могут вызвать проблемы с кожей. Вы можете заметить пятна на лице. Они будут темнее вашего обычного тона кожи и могут иметь коричневый или сероватый оттенок (BAD 2022). Это называется хлоазмой или меланодермией. Воздействие солнечных лучей сделает пятна темнее, поэтому наносите солнцезащитный крем, если вы находитесь на солнце. Если пятна не осветляются, попросите своего врача направить вас к дерматологу. Ваши растяжки остаются постоянными, но они исчезнут. Если ваша проблема с кожей не проходит, ваш лечащий врач может назначить лечение, которое безопасно, если вы кормите грудью.

Мои растяжки когда-нибудь исчезнут?

Ваши растяжки не исчезнут, но в ближайшие месяцы и годы они станут менее заметными. Сначала они могут быть розового, красновато-коричневого, черного, серебристого или фиолетового цвета (NHS 2019a). Обычно они начинаются темнее и со временем исчезают (NHS 2019a).

Существует множество кремов и лосьонов, которые, как утверждается, удаляют растяжки. Они часто содержат такие ингредиенты, как масло какао, оливковое масло, миндальное масло, экстракт семян люпина или траву под названием центелла азиатская. Тем не менее, большинство этих кремов по существу являются увлажняющими. Они могут сделать вашу кожу более гладкой и эластичной, но мало доказательств того, что они сильно повлияют на растяжки (Ud-Din 2016).

Рецептурные кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, могут уменьшить появление следов, хотя и не избавят от них (Ud-Din 2016, NHS 2019a). То же самое относится и к кремам, полученным из витамина А (ретиноиды), таким как третиноин, если они используются на ранней стадии (Ud-Din 2016, NHS 2019a).

Кремы, содержащие третиноин, отпускаются только по рецепту. Известно, что третиноин вызывает врожденные дефекты, поэтому ваш врач проверит, используете ли вы комбинированную таблетку в качестве контрацепции, прежде чем назначать лечение, содержащее ее (NICE/BNF nd). Врачи не считают мини-таблетки или барьерные методы достаточно безопасными, если вы принимаете третиноин во время фертильности.

Кремы с ретиноидами также не рекомендуются во время грудного вскармливания, поэтому спросите своего врача, какие варианты лучше всего подходят для вас (CKS 2019).

Косметические дерматологические процедуры также могут помочь, хотя они могут быть дорогими и не доступны в NHS. В некоторых исследованиях было показано, что микродермабразия (когда удаляется тонкий слой кожи) и микронидлинг (прокалывание кожи крошечными иглами) улучшают внешний вид растяжек (Wollina 2017).

Лазерная или световая терапия — еще один вариант, который может помочь, если использовать его на ранней стадии, когда пятна еще темного цвета. Однако полностью от них не избавиться (Wollina 2017, NHS 2019а).

Косметическая хирургия — еще одна возможность, если у вас достаточно дряблой кожи для подтяжки живота, хотя это довольно радикально. Однако он сможет удалить только растяжки ниже пупка, и это очень дорого.

Если вы хотите временно покрыть участок кожи, пораженный растяжками, маскировочная косметика широко доступна в аптеках и в Интернете. Вы можете использовать косметику, чтобы скрыть участки кожи на мероприятиях или особых случаях (NHS 2019a).

Почему растяжки чешутся?

Если на растяжках у вас небольшие, приподнятые, красные и зудящие участки, возможно, у вас так называемое полиморфное высыпание беременных (ПЭП) (BAD 2018). Иногда это также известно как зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP).

ПКП часто начинается на поздних сроках беременности, но также может произойти сразу после родов (BAD 2018). Зуд обычно начинается в области растяжек или на животе (BAD 2018).

Попробуйте принимать прохладные ванны с добавлением в воду смягчающего средства, а затем использовать смягчающие кремы и мази (BAD 2018).

Однако, если зуд и покраснение действительно беспокоят вас, обратитесь к врачу.

Почему у меня стало больше прыщей после рождения ребенка?

Стресс, гормональные изменения и усталость, которые сопровождают новоиспеченных родителей, могут сказаться на вашей коже.

У вас может быть чистая кожа до и во время беременности, но примерно через месяц после родов у вас появятся пятна.

Будьте осторожны со своей кожей и не очищайте лицо чрезмерно. Два раза в день достаточно, используя мягкое очищающее средство. Старайтесь не тереть свои пятна. Вы можете использовать мягкую ткань или пальцы, чтобы вымыть лицо, а затем нанести увлажняющий крем на водной основе, если ваша кожа сухая (CKS 2019).

Поговорите со своим врачом, если вам нужна дополнительная консультация. Если у вас есть прыщи, ваш врач может предложить крем, содержащий ретинол, отдельно или в сочетании с перекисью бензоила. Обычно его назначают вместе с кремом с антибиотиком (CKS 2019).).

Какой вариант порекомендует ваш врач, зависит от того, насколько плохи ваши прыщи и пытаетесь ли вы завести еще одного ребенка (NICE/BNF nd). Кремы, содержащие ретиноиды, не следует использовать, если вы кормите грудью или беременны (CKS 2019).

Некоторые виды противозачаточных таблеток хорошо очищают прыщики. Если вы кормите грудью и хотите принимать комбинированные таблетки для ухода за кожей, подождите, пока вашему ребенку не исполнится шесть недель, так как таблетки могут повлиять на выработку молока в раннем возрасте (FSRH 2016).

У вас может быть более сухая кожа после рождения ребенка. Используйте только мягкие очищающие средства, так как жесткие продукты могут вызвать раздражение кожи.

Пройдут ли когда-нибудь темные пятна на моей коже?

Области на теле, которые потемнели во время беременности, должны постепенно исчезнуть в течение нескольких месяцев после рождения ребенка.

Изменение пигментации лица называется хлоазмой или меланодермией (Harding 2015). Темная линия, которая проходит вниз по животу во время беременности, называется черной линией (Murray and Hassall 2014).

Эти более темные пятна вызваны высоким уровнем гормонов беременности в организме (Harding 2015), который снижается после родов. Более темные пятна станут менее заметными, хотя некоторые из них могут никогда не исчезнуть полностью.

Возможно, в вашей семье есть пигментация кожи. Если у вас черная или коричневая кожа или вы очень легко загораете, у вас может развиться меланодермия (BAD 2022).
Старайтесь держать лицо подальше от солнца, так как солнечные лучи делают пятна темнее. Если вы находитесь на солнце более 10 минут или около того, наденьте головной убор, закройте глаза и используйте солнцезащитный крем (Harding 2015).

Вы можете снова заметить потемнение кожи пятнами, если начнете использовать противозачаточные таблетки или, в некоторых случаях, другие противозачаточные средства, содержащие гормоны (Dermnet 2014).

Если вас это не устраивает, поговорите со своим врачом о том, чтобы попробовать другую форму контрацепции.

Следует ли обратиться к дерматологу, если темные пятна не осветляются?

Если пятна не станут светлее, как вам хотелось бы, в течение года, вы можете попросить своего врача направить вас к дерматологу. Ваш дерматолог может предложить вам попробовать использовать отбеливающий крем на более темных участках кожи (Harding 2015, Dermnet 2014).

Кремы, содержащие три типа ингредиентов (тройные комбинированные кремы), могут быть наиболее эффективными (Harding 2015). Они содержат отбеливающий крем (гидрохинон), ретиноид (третиноин) и стероид (флуоцинолона ацетонид) (Harding 2015).

Эти кремы отпускаются только по рецепту. Известно, что третиноин, полученный из витамина А, вызывает врожденные дефекты, поэтому ваш врач проверит, используете ли вы комбинированные таблетки в качестве контрацепции, прежде чем назначать лечение, содержащее его (NICE/BNF nd).

Гидрохинон запрещен к продаже в Великобритании и может быть назначен только врачом (Guy’s and St. Thomas’ 2017, NHS 2019b). Недостаточно доказательств, чтобы сказать, безопасен ли гидрохинон, если вы кормите грудью, поэтому его лучше избегать, если это относится к вам (Guy’s and St. Thomas’ 2017).

Кремы могут вызывать побочные эффекты, такие как сухость и раздражение кожи. Покупать продукты для осветления кожи в Интернете рискованно, поэтому используйте только продукты, прописанные врачом. Избегайте нанесения на кожу каких-либо средств, с которыми ваш ребенок может соприкоснуться, так как ваш ребенок таким же образом впитает крем (Guy’s and St. Thomas’ 2017, NHS 2019).б).

Лазерное лечение также иногда используется для осветления темных пятен на коже, хотя оно может быть дорогим и обычно недоступно в NHS (NHS 2019b).

Когда следует обращаться к врачу при проблемах с кожей?

Если проблема с кожей не проходит или у вас есть другие беспокоящие вас симптомы, обратитесь к врачу.

Сухая кожа, если она сопровождается другими симптомами, иногда может быть признаком недостаточной активности щитовидной железы (CKS 2020).

Ваш врач может сделать анализ крови, чтобы проверить, есть ли у вас заболевание щитовидной железы (NHS 2018). Другие типичные признаки и симптомы, указывающие на проблемы со щитовидной железой, включают сильную усталость, чувствительность к холоду и необъяснимое увеличение веса (NHS 2018).

Большинство изменений кожи, происходящих во время и после беременности, обычно не требуют лечения. Однако, если вы обеспокоены тем, как изменилась ваша кожа или это влияет на вашу повседневную жизнь, поговорите со своим лечащим врачом.

Ознакомьтесь с этими 10 удивительными фактами о вашем теле после рождения ребенка.

Каталожные номера

БАД.2022. Мелазма. Британская ассоциация дерматологов. www.bad.org.uk [По состоянию на август 2022 г.]

BAD. 2019. Полиморфные высыпания беременных . Британская ассоциация дерматологов. www.bad.org.uk. [По состоянию на февраль 2021 г.]

НИЦЦА/БНФ. й. Третиноин . Национальный институт здравоохранения и передового опыта / Британский национальный формуляр. bnf.nice.org.uk [По состоянию на июль 2020 г.]

CKS. 2019. Вульгарные угри. Резюме клинических знаний, клиническая тема. www.cks.nhs.uk [По состоянию на июль 2020 г.]

CKS. 2020. Гипотиреоз. Резюме клинических знаний, клиническая тема. www.cks.nhs.uk [По состоянию на июль 2020 г.]

Дермнет. 2018. Лекарства при грудном вскармливании . Темы от А до Я. Дермнет Новая Зеландия. www.dermnetnz.org [По состоянию на июль 2020 г.]

Dermnet. 2014. Мелазма . Темы от А до Я. Дермнет Новая Зеландия. www.dermnetnz.org [По состоянию на июль 2020 г.]

FSRH. 2016. Безопасны ли комбинированные оральные контрацептивы для кормящих женщин? Факультет сексуального и репродуктивного здоровья. www.fsrh.org [По состоянию на август 2020 г.]

Guy’s and St. Thomas’. 2017. Кремы для депигментации кожи . NHS Foundation Trust, информация для пациентов. www.guysandstthomas.nhs.uk [По состоянию на июль 2020 г.]

Harding M. 2015. Chloasma (мелазма) . Пациент Великобритания. www.patient.co.uk. [По состоянию на август 2020 г.]

Мюррей И., Хассалл Дж. 2014. Изменения и адаптация во время беременности.