Почему нужно быть добрым плюсы и минусы
Психолог Мария Гровченко/ автор статьи
Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.
Почему человек должен быть добрым: плюсы и минусы
Помните, как пела мультяшная старуха Шапокляк: «Кто людям помогает, тот тратит время зря: хорошими делами прославиться нельзя!»
Права ли она? Кого уважают больше – добрых людей или злых?
Учитывая противоречия нашего времени, первым на ум приходит ответ: добрых не уважают, а просто пользуются их добротой. У них из-под носа уводят любимых; на них навешивают кучу обязанностей и поручений; берут деньги взаймы и не спешат возвращать; не боятся при удобном случае отодвинуть с дороги – если так будет выгодно.
Вспомним хотя бы сказку «Золушка»: мачеха с дочерями рванули на бал, а на падчерицу навесили огромный список тяжелой бытовухи.
А почему бы и нет? Добрые войдут в положение, все поймут и простят, пожалеют и не дадут сдачи. Такие люди не умеют работать локтями, пробивая себе дорогу в жизни, а наоборот, уступят ее слабому, да еще и помогут по ней идти.
Добрые люди не умеют (или все-таки, сознательно не хотят?) ходить по головам, подставлять подножки, играть не по правилам. Неужели они слабаки?
Для того чтобы разобраться в этом вопросе, предлагаю сравнить: какие плюсы и минусы ждут тех, кто выбирает для себя такой образ жизни – быть добрым. Проще говоря, так ли уж хороша и комфортна эта жизненная позиция?
Преимущества
- Доброжелательное отношение окружающих
- Легкость общения с людьми, умение найти к ним подход
- Благодарность тех, кому помогли (если они, конечно, адекватные люди)
Недостатки
- Доброту могут принять за слабость характера, что может понизить авторитет
- Вероятность того, что вам «сядут на шею»: будут помыкать, манипулировать
- Опасность стать жертвой мошенников и лицемеров
Это – так сказать, «внешний» вектор. Он показывает, как воспримут вашу доброту окружающие и, возможно, воспользуются ею. Все будет зависеть от их порядочности и вашего умения разбираться в людях.
А теперь предлагаю «внутренний» вектор: как это отразится на человеке, который по-доброму относится к окружающим людям?
Преимущества
- Гармония с окружающим миром
- Осознание того, что ты кому-то нужен
- Хорошее настроение и, как правило, самочувствие
- Ощущение благополучия и счастья
Недостатки
- Необходимость поступаться своими интересами, впускать в свое личное пространство других людей
- Чувство неловкости от того, что кому-то рядом с вами плохо
- Сочувствие чужой беде может омрачить настроение, а то и испортить его
- Психологический дискомфорт из-за неумения сказать «нет» (или из-за того, что сказать «нет» все-таки пришлось)
Доброта – проявление силы или слабости характера?
Не секрет, что некоторые люди испытывают стыд, совершая что-то хорошее. Они считают это человеческое качество старомодным, не соответствующим вызовам сегодняшнего дня, требующего деловой хватки.
Сочувствие другим, вроде бы, тормозит движение вперед – к вершинам карьеры, статусу успешного и делового человека.
Но тогда почему многие успешные люди активно занимаются благотворительностью? Причем многие из них делают это анонимно?
Добрый человек теряет то, что можно назвать «толстокожестью», он более чувствителен к чужим проблемам. Но ведь и к радостям тоже.
Быть добрым – это значит воспринимать жизнь более полнокровно и полноценно – во всей палитре ее красок.
Это значит – быть намного смелее, потому что великодушные и благородные люди не боятся смотреть жизни в глаза, не прячут голову в песок, когда нужно протянуть руку помощи.
Добрые люди обладают душевной щедростью и силой, зная, что проблемы легче преодолевать не в одиночку, а когда рядом есть тот, кто готов помочь.
Быть добрым – это не бояться испортить свое драгоценное настроение из-за того, что увидишь чью-то боль, вникнешь в чьи-то проблемы. Это способность потратить свое время, свою жизненную энергию, эмоции на другого человека. Это значит – помочь человеку справиться с проблемами, чтобы потом увидеть его радость.
Кстати, быть добрым – не только умение сочувствовать неприятностям, но и способность искренне, без зависти разделить с кем-то его успехи и победы. А на это, увы, тоже способен не каждый.
Но что удивительно: люди, которые сами не очень добры, имеют привычку громче всех возмущаться, когда сами сталкиваются с недобрым отношением к себе. Тут уж они входят в раж и дают волю своей злости по полной программе.
Быть добрым — полезно для здоровья
Да-да. Именно так. Причем как для психического, так и для физического. Количество добрых поступков прямо пропорционально нашему ощущению счастья. Подобно черному шоколаду, доброта – источник выработки гормонов счастья в нашем организме – серотонина и эндорфинов.
Перечислю бонусы, которые получает организм человека, принявшего решение культивировать в себе душевную щедрость, великодушие и доброжелательность. Это и есть жизненно важные причины, мотивирующие человека быть добрым:
- Психологическое равновесие.
- Повышение самооценки и вера в собственные силы.
- Оптимизм, вера в лучшее.
- Нормализация пульса и артериального давления.
- Выработка гормонов счастья и удовольствия.
- Высокая сопротивляемость болезням.
Здоровый цвет кожи, красота, обаяние – даже в пожилом возрасте, потому что морщины ложатся более «эстетично». По лицам стариков, кстати, можно сделать вывод: как они прожили свою молодость и зрелость – по-доброму, или нет.
Увеличение срока жизни (среди долгожителей, как правило, – добрые, оптимистично настроенные жизнелюбы).
Это, кстати, подтверждают ученые, в частности, японские исследователи под руководством Кейко Отаке. Люди, способные на проявления добрых чувств (благодарность, сочувствие, приветливость, нежность и т.п.), более гармоничны и оптимистичны, а показатели их здоровья гораздо выше. Не говоря уже о том, что они намного более обаятельны и симпатичны.
Многочисленные исследования доказали, что добро реально повышает самочувствие человека: мозг подает организму соответствующий сигнал: тело автоматически расслабляется, пульс и артериальное давление нормализуются.
Но тут есть нюанс: быть добрым нужно не «понарошку», так сказать, для здоровья, а искренне. Только тогда организм отреагирует положительно. Иначе все будет как раз наоборот: неискренность, лицемерие, фальшь приведут к противоположным результатам.
Быть добрым – всегда, а не периодически
Но бывает и так: человек – по большому счету добрый. Где-то в глубине души. Но он часто по разным причинам выходит из себя. Неурядицы дома, проблемы на работе, неважное самочувствие, стресс, недосып – да мало ли что?
Как быть добрым постоянно, несмотря на все перечисленное?
Ведь когда болит, например, голова, совсем неохота, скажем, переводить бабушку через дорогу. Утрирую, конечно. Но зато при плохом самочувствии вполне реально не отрываться на подчиненных или домашних – даже если они напортачили. Не язвить, не срывать плохое настроение на тех, кто зависит от тебя, – это ведь тоже проявление доброты.
Называется это: сдержанность или самообладание.
Не хочу утверждать, что быть добрым – единственный способ достичь успеха. Для этого, конечно, нужно много других условий – и профессионализм, и целеустремленность, и (куда же без нее) фартовость.
Одно могу сказать точно: понятия «доброта» и «счастье» очень тесно взаимосвязаны.
Счастливые люди – всегда добры, а несчастные – нет. Что здесь причина, а что следствие – отличная тема для размышлений: доброта делает человека счастливым или, наоборот, счастье делает его добрым?
Закон бумеранга
Легко быть добрым только эпизодически, под настроение. Это не требует никаких душевных затрат и напрягов. Но в жизни любого человека бывают моменты, когда все идет наперекосяк. Для того, что не впасть в отчаяние, не съехать в депрессию, стоит попробовать сделать что-нибудь хорошее, великодушное.
Желательно – с размахом, во всю широту души. И тогда сработает закон бумеранга, а маятник качнется в другую сторону.
Сначала вы просто почувствуете, что на душе стало светлее и легче, а потом и события начнут меняться в лучшую сторону. Мир всегда реагирует на нас, так же, как и мы на него. Кот Леопольд из старого мультика пел замечательную песенку:
«Если добрый ты, то всегда легко, а когда наоборот – плохо».
В любом случае, быть добрым – лучший выход из всех жизненных ситуаций. Мы порой кусаем локти потому, что, не сдержавшись, нагрубили близким, не спросили у мамы или бабушки, как она себя чувствует, не выполнили просьбу ребенка сходить с ним в зоопарк… Думаю, у каждого наберется много случаев, когда он был не на высоте.
Конечно, личные неурядицы, неважное самочувствие, плохое настроение могут заслонить порой весь белый свет. Но жизнь не отмотаешь назад. И хорошо, если все еще можно исправить.
Важно! Быть добрым по отношению к своим детям, родителям, близким, не раздражаясь, не срывая на них злость, не вымещая разочарования – проявление уважения к самому себе.
Ведь это так по-человечески – вести себя доброжелательно с коллегами, соседями, случайными попутчиками; хорошо относиться к животным, окружающей природе. Они ответят тем же, а мир станет гармоничнее и уютнее. И ваша доброта вернется к вам – таков закон бумеранга.
Доброта должна быть здоровой
У доброжелательно настроенного человека отношения с людьми налаживаются как по мановению волшебной палочки: приветливая улыбка, открытый взгляд, хорошие слова – и вот уже возникла взаимная симпатия. А если все это будет подкреплено добрыми делами, симпатия может перерасти в дружбу.
Но давайте определимся: быть добрым – не значит быть глуповатым, наивным простачком, которого легко обвести вокруг пальца, навешать лапши на уши, унизить и, использовав по назначению, выбросить на помойку.
Псевдо-доброта потакает злу, помогает ему убедиться в своем всесилии. Настоящая доброта исцеляет мир, меняя его в лучшую сторону.
Живя в далеко не совершенном мире, люди привыкли к тому, что изменить его человек просто не в их силах.
Они ошибаются. Американский фильм «Заплати другому» посвящен 11-летнему мальчику, который принимает решение помочь трем случайным людям. В качестве благодарности он просит каждого из них сделать то же самое – трижды протянуть руку помощи другим незнакомцам. И так далее. Всего лишь через 21 шаг, утверждают авторы фильма, все человечество будет вовлечено в это позитивное пространство доброты.
Словно круги на воде, доброта начнет исцелять человечество.
Как стать добрее: 12 рекомендаций
Все начинается с улыбки
Доброта и доброжелательность начинаются с улыбки. Это тот самый маячок, который настраивает собеседника на позитивное общение. Чаще улыбайтесь. И не важно, кому именно — коллеге, кондуктору в автобусе, продавцу в магазине.
Улыбка и вам самому придаст силы и уверенности в себе.
Развивайте в себе навыки эмпатии
Сопереживание — качество личности, свойственное только доброму человеку. Он всегда найдет и время, и силы, чтобы выслушать собеседника и хотя бы душевным разговором поддержать его.
Развивайте в себе навыки эмпатии, не забывая о том, что добро непременно возвращается.
Учитесь считывать чужие эмоции и выражать свое сочувствие словами «я понимаю тебя», «я понимаю твои чувства». Возможно, сначала вы будете делать это чисто механически. Но совсем скоро начнете ощущать, что действительно понимаете собеседника.
Гасите в себе раздражение
Так и хочется сказать что-то колкое и обидное на высказывание собеседника? Станьте добрее и спокойнее. Попробуйте замечать и прорабатывать в себе негативные эмоции. Попытайтесь понять, что именно толкнуло человека на необдуманную фразу, — злость, сиюминутное раздражение или, может, незадавшийся день.
Посмотрите на всю ситуацию со стороны, будто сидите в кинотеатре. Это поможет снизить градус раздражения и более доброжелательно ответить. Возможно, собеседник не желал причинить вам зло и как-то обидеть.
Проявляйте внимание к близким
Человек — даже тот, кого можно назвать добрым — часто забывает быть внимательным к близким. Есть и категория людей, которые для дальнего круга очаровательны, а для своих родных — вечно занятой человек. Соблазн быть добрым в глазах окружающих очень велик, поскольку это шанс стать более значимым, получить какой-то социальный статус.
А вот поддержать жену/мужа, родителей, ребенка гораздо сложнее, на это может не хватать времени и сил.
Расставляйте приоритеты правильно и каждый день уделяйте время близким. Решайте общие проблемы, проявляйте внимание и заботу. Даже если день выдался не самым легким, вечером воздерживайтесь от упреков и непродуктивной критики, мелких ссор по пустякам.
Вот с чего начинается доброта.
Делайте коммуникативные «подарки» окружающим
Так просто сделать комплимент коллеге, поздороваться с продавцом на кассе или сказать «спасибо» родным за заботливо приготовленный ужин. Но даже это как-то забывается в череде бесконечных дел. Тренируйте мышцу доброты, взяв себе за правило каждый день делать коммуникативные подарки — здоровайтесь, благодарите, говорите комплименты.
В ответ на вежливость и доброту можно увидеть на лице собеседника всю палитру эмоций. Это заряжает позитивной энергией.
Будьте оптимистом
Оптимистичному человеку легче жить и преодолевать трудности. У него и мысли не возникнет совершить злой поступок в меркантильных целях, поскольку он уверен, что есть другие способы достичь поставленной цели.
Чтобы научиться доброте, постарайтесь смотреть на жизнь более оптимистично, отстраняясь от внешних раздражающих факторов. Это не даст с головой погрузиться в депрессию в ворохе навалившихся дел.
Начинайте свой день с благодарности: родителям — за подаренную жизнь, домочадцам — за то, что помогают вам в каждом начинании, коллегам и боссу — за возможность развиваться и проявлять свои навыки в работе.
Этот полезный утренний ритуал зарядит оптимизмом и поможет свернуть горы.
Умейте прощать
Вся злость, которая накапливается в мыслях от каких-то негативных действий окружающих, возвращается к нам самим. Это чувство рождает желание мести, раздражение, немотивированную агрессию. А мудрый, добрый человек не позволяет себе находиться во власти «черных» эмоций.
Пора перестать быть злым и раздражительным. Научитесь прощать и отпускать негативные ситуации.
Речь не идет о том, чтобы подставлять вторую щеку для следующего подлого удара недоброжелателя. Просто попробуйте посмотреть на ситуацию под несколько другим углом — сделать соответствующие выводы, не копить злость и обиду, не отвечать негативом. Добрый человек не растрачивает свои силы на агрессию, продолжая мыслить позитивно.
Будьте искренни и бескорыстны
Неискренность всегда заметна. Поэтому даже добрый поступок, совершенный с какой-то корыстной целью, вряд ли можно назвать «настоящим».
Не надо казаться добрым. Нужно им стать!
Хорошие поступки, сделанные «на показ», характеризуют человека не с самой лучшей стороны. Искреннее добро должно идти из сердца. Бескорыстный человек не думает, какую выгоду ему принесет доброе дело. Он сразу действует, чтобы помочь другому — советом, деньгами, действием.
Будьте щедры
Щедрость — одно из проявлений человеческой доброты. И если есть возможность поделиться с нуждающимися, делайте это. Щедрость — это не «отдать последнее», чтобы потом остаться голодным. Вы можете помогать даже своими делами и поддержкой.
Нуждающемуся человеку будет очень приятно хотя бы почувствовать ваше участие и сопереживание.
Научитесь извиняться
Кажется, что нет ничего проще, чем сказать «прости». Но многие считают, что извиняться — значит, проявлять слабость. Это не так. Только злой человек не извиняется, а добрый всегда найдет правильные слова, чтобы загладить свою вину.
Станьте сильнее и добрее. Забудьте о собственной гордыне, чтобы сказать «прости», когда это действительно необходимо. Неважно, в какой форме — письменной или устной, лично или косвенно. Вам станет легче от осознания того, что вы поступили правильно.
Не ввязывайтесь в конфликты и не становитесь их причиной
Зачем конфликтовать, если к согласию можно прийти мирным путем? Не стоит растрачивать свою внутреннюю энергию на злые склоки и выяснение отношений.
Сдержанность — привилегия добрых людей.
Если вы видите, что собеседник, несмотря на аргументированные доводы, не принимает вашу точку зрения, воздержитесь от оскорблений на повышенных тонах и обвинений. Лучше прекратить конфликт. Это не проявление слабости! Вы просто избавляете себя от общения с «непробиваемой», агрессивно настроенной личностью. Примите этот факт как данность и идите дальше.
И конечно, не стоит становиться причиной конфликтов в коллективе. Не «плодите» сплетни и не совершайте поступки, которые заведомо могут привести к серьезной ссоре.
Занимайтесь любимым делом
Как много вокруг людей, полностью разочарованных в жизни. Человек зачастую становится озлобленным на весь мир по причине того, что занимаются не тем, чем хотел бы — ходит на нелюбимую работу, постоянно борясь за достойную зарплату.
И это конечно, уничтожает все позитивные эмоции, не приводит к счастью и успеху.
Чтобы стать лучше и добрее, нужно найти способ самореализоваться и начать заниматься тем, что дарит настоящую радость. Если понимаете, что нынешняя работа не приносит ничего, кроме постоянной злости и раздражения, стоит попытаться найти себя в чем-то другом.
Решиться на кардинальные перемены в жизни крайне сложно, особенно, если конкретный вид деятельности приносит неплохой доход.
В этом случае стоит найти приятное хобби, которое станет своеобразной отдушиной от стресса на работе. Попробуйте пересмотреть отношение и к коллективу, и к совершаемой деятельности — найдите положительные стороны своей должности и попробуйте научиться получать удовольствие от задач, которые вы выполняете.
Негативные убеждения и установки отнимают у нас ощущение силы и возможностей, в таком состоянии сложнее быть добрым. Необдуманные поступки, злобное отношение к окружающим — все это зачастую является вредными привычками и устоявшейся моделью поведения, которые только усложняют жизнь.
Взгляд на мир глазами доброго человека
Понятие «доброта» сейчас почему-то стало синонимом «слабоволия». Но эти качества не имеют между собой ничего общего. Добрый человек, в отличие от слабовольного, никогда не поддастся влиянию другого, чтобы совершить скверный поступок.
Он знает, что такое «хорошо» и «плохо», и сам может принимать решения.
Человек, умеющий быть добрым:
- внимателен и отзывчив к каждому — к родственникам, к коллегам, даже незнакомцам;
- следует своим убеждениям, даже если это грозит какими-то негативными последствиями для него самого;
- воспитан и вежлив по отношению ко всем окружающим;
- не испытывает негативных эмоций к людям только потому, что они другой расы и вероисповедания;
- всегда заступается за слабого;
- легко воспринимает строгость и конструктивную критику в свой адрес;
- совершает хорошие поступки, не ожидая похвалы и материального вознаграждения;
- умеет слушать окружающих, не навязывая свое мнение и не осуждая.
Пошаговая инструкция: как приучить себя быть добрым?
- Понять, что мир не вращается вокруг тебя.
- Начать замечать других людей.
- Концентрироваться на хороших чертах тех, с кем общаетесь.
- Быть бескорыстным в отношении к людям, а не меркантильным: «ты мне – я тебе».
- Научиться задавать им вопросы и внимательно выслушивать ответы.
- Проявлять искреннее внимание к судьбам других людей, уметь поставить себя на их место.
- Не ограничиваться только словами поддержки, но и действовать.
- Научиться находить позитивные моменты вокруг себя.
- Верить в лучшее: обязательно ждать от каждого нового дня всего самого хорошего.
- Помнить закон бумеранга: когда сердце открыто добру, оно не заставит себя долго ждать.
- Когда мы открыты добру, к нам приходит добро.
Делайте добрые дела! Перемены к лучшему начинаются с малого. Измените себя, хотя бы чуть-чуть — и изменится мир. Помните: лучший способ проявить доброту — действие.
Почему хочется быть добрее, или 7 фактов о доброте
Алена Лепилина
«Тот, кто делает добро другу, делает добро себе». «Отдавая — получаешь». «Самое время отдавать, когда у самого есть не так много». Эти и еще миллион цитат о доброте учат нас быть сострадательными, великодушными, честными, понимающими. Настоящими. Человечными.
Сколько бы сказок ни было написано и фильмов снято — с разным финалом, добро все равно побеждает зло. И в жизни тоже. Мы в это верим. Сегодня — Всемирный день спонтанного проявления доброты, напоминающий нам о том, как важно оставаться человеком. Быть, а не казаться. Далай Лама XIV говорит, что нужно делать добрые дела, а не просто размышлять об этом. Действовать — вот что главное.
Выбрали из разных книг факты о доброте. Почитайте, обдумайте и, главное, воплощайте добрые замыслы. Нам кажется, это самое важное в жизни.
1. Доброта меняет мир
Всё, что мы сделали только для себя, умирает вместе с нами.
Всё, что мы сделали для других и мира, остается навечно.
Альберт Пайк
Тал Бен-Шахар, ученый, занимающийся позитивной психологией, и автор книги «Что ты выберешь», пишет о том, о чем многие из нас боятся подумать. О том, что многие события в окружающем нас мире никак не зависят от усилий отдельных людей, и тем не менее мы сильно недооцениваем наши возможности менять мир к лучшему.
В фильме «Заплати другому» школьный учитель просит учеников сделать доклад о том, как каждый из них мог бы изменить мир к лучшему. Один из них, Тревор, решает совершить три хороших поступка, три раза добровольно помочь случайно выбранным людям, а затем попросить их — вместо благодарности — трижды помочь кому-то еще и чтобы и они вместо благодарности попросили о том же самом, и так далее.
Если каждый человек, которому кто-то помог, в свою очередь поможет трем другим людям, то через двадцать один «шаг» все люди на Земле получат чью-нибудь помощь. Фильм рассказывает о том, как добрые дела Тревора создают позитивное влияние, распространяющееся как круги по воде. Это влияние глубоко затрагивает жизни людей, которых сам Тревор никогда даже не видел.
В нашей «мировой деревне» социальные связи сильны и каждое действие расходится кругами сквозь время и пространство. Вот почему важно не прекращать делать добро, — источник.
Чувство беспомощности перед лицом глобальных проблем коренится в нашей вере в то, что вклад отдельного человека — это капля в море. Но если найти способ делать что-то хорошее и «заражать» этим других людей — пусть даже совсем немногих, — можно стать причиной значительных перемен.
Измените мир к лучшему. Отплатите другим за то, что было сделано для вас, и вдохновите их сделать то же самое.
2. Делая добро, мы становимся счастливее
Без доброты невозможна истинная радость.
Томас Карлейль
Великодушие и щедрость — замечательные человеческие качества. Они очень полезны для телесного и душевного здоровья. Умение делиться с людьми временем, энергией или деньгами способствует усилению ощущения счастья и снижает риск депрессии, уровень стрессов и благотворно влияет на отношения с окружающими.
Оказывается, мы по природе своей чувствуем себя счастливее, если великодушны. Когда мы что-то кому-то отдаем, наш альтруизм активизирует работу отделов мозга, которые отвечают за удовольствие, общение с другими и доверие.
У людей, активно занимающихся филантропической деятельностью, повышается самооценка и укрепляется вера в собственные силы. Проще говоря, мы счастливы, — источник.
Проявление доброты активизирует выработку в мозге эндорфинов. Эти биологические реакции создают у великодушного и щедрого человека эйфорические ощущения покоя и счастья.
3. Быть добрым — значит быть сильной личностью
Великий мыслитель ХХ века Стивен Кови называет отцом всех добродетелей мужество. Мужество и уважение помогают нам стать завершенной, цельной личностью. Для становления личности требуется немалый жизненный опыт, приходится много раз и разными путями обходить выстроенное здание, пока не заметишь, где оно просело, а где покосилось в результате прошлых ошибок, и только так постепенно прийти к интеграции внутреннего характера.
Вот почему для строительства сильного характера требуется терпение. Люди, которые начинают с малого и каждый день работают над собой, памятуя о высоких принципах, непременно начинают распространять свое влияние, пока не превратятся в образцы настоящего характера и в результате — в наставников и учителей для других.
Доброму поступку всегда найдется время, — источник.
Такие люди становятся катализаторами перемен и Переходными Личностями, способными разорвать циклы негативного поведения в своих семьях, организациях или сообществах.
4. Доброта — это акт дарения
Щедрость, в материальном или духовном плане, меняет человека. По большей части мы склонны дарить, особенно когда это нам удобно или одобряется обществом. Так уж устроен человек. Если разобраться, мы постоянно что-то отдаем — время или энергию. Но когда вы проводите время с детьми, уставившись в телевизор, бороздя просторы интернета на планшете или постоянно думая о проблемах на работе, — это не настоящий акт дарения.
Самые ценные дары не имеют ничего общего с деньгами. Они связаны с глубоко личными и эмоциональными проявлениями человеческой души: пониманием, моральной поддержкой, душевной близостью и добротой.
Очень важно дарить и любить, когда нельзя потребовать того же в ответ. Вот поэтому дарить так трудно, но так важно для личностного роста, — источник.
Легко быть дарителем, когда от вас требуется только достать деньги из кошелька. То ли дело вкладывать время и душевные силы в кого- то или что- то. Одаривать душой гораздо сложнее, чем деньгами. Зато щедрость меняет все вокруг, когда идет из глубины души. И это самое важное.
5. Доброта — путь к незаурядности
Желание помогать другим помогает и самому человеку. Это естественное следствие незаурядности. Чтобы встать на тропу «непохожести» на других, нужно умение делиться опытом. Как его можно приобрести? Снова делая добрые дела. Не бойтесь привязаться к тому, что придаст вам стимул и мотивацию. Можно тренироваться вместе с кем-то, посещать уроки живописи, помогать приютам для животных или отправиться в благотворительную миссию в страны Африки. Со временем вы поймете, что приобрели новый опыт, можете его передать другим и становитесь незаурядным, ни на кого не похожим человеком — самим собой.
Доброта меняет людей, — источник.
6. Доброта помогает… в продажах
Честность — одна из граней доброты. Максим Комбат Батырев пишет об этом так.
Просто на бытовом уровне честность помогает как в жизни, так и в бизнесе. Как-то я познакомился с предпринимателем Романом, который думает так же, как и я. Вот что он говорил: «У меня вообще насчет этой категории сложилось такое правило: стараться жить так, как будто вокруг всем всё про тебя известно. И действия, и поступки, и даже мысли. Это даже круче, чем „за стеклом“. Зато представляешь, как все упрощается, когда знаешь, что тебе будет стыдно за то, что иногда хочется сделать, или подумываешь о чем-то, в чем сомневаешься, ты при этом представляешь, что это все станет достоянием всеобщего внимания… Вот после этого сразу приходит четкое и однозначное понимание, как именно нужно поступить. И сразу ясно — что хорошо, а что не очень».
Честно — выгодно жить, честно — выгодно работать, честно — выгодно продавать. А казалось бы, что доброта и честность не имеет отношения к работе.
7. Доброта улучшает взаимоотношения
Общайтесь с людьми так, как будто они на самом деле такие,
какими они хотели бы быть, — и вы поможете им стать такими.
Иоганн Вольфганг Гёте
Когда вы по-доброму относитесь к людям, отношения налаживаются сами собой. Каков секрет? Помнить, что не все вращается вокруг тебя. «Все» здесь означает мир, день, разговор у копира на работе, дорожную пробку, в которой вы застряли. Убедиться, что не все вращается вокруг тебя, можно если поверить, что все другие интереснее тебя. Горничная, убирающая номер в отеле, водитель в соседней машине, бизнесмен, сидящий рядом в самолете. Все без исключения.
Замечайте тех, кто рядом, — источник.
Попробуйте вот что — задавайте вопросы. Искренне. От всего сердца. Если задать людям какой-то вопрос, чаще всего они расскажут вам историю, которая вас потрясет, рассмешит, заставит заплакать — вариантов множество. Люди будут чувствовать ваше участие и внимательность. Если вы будете вести себя так если не все время, то хотя бы иногда, то увидите, что в отношениях с окружающими станет больше тепла.
Когда мы открыты добру, к нам приходит добро.
Делайте добрые дела! Перемены к лучшему начинаются с малого. Измените себя, хотя бы чуть-чуть — и изменится мир. Помните: лучший способ проявить доброту — действие.
По материалам книг: «БУДЬ лучшей версией себя», «Быть, а не казаться», «Одна привычка в неделю», «Что ты выберешь», «Начни», «45 татуировок продавана».
Обложка поста: imgur.comПочему важно быть добрым
ФОТО Getty Images Доброе отношение к окружающим лежит в основе всех традиционных духовных практик, тем не менее сегодня доброта не является главным качеством. Если вы хотите сделать карьеру или добиться высоких достижений, она вам не помощник.Психоаналитик Адам Филлипс (Adam Phillips) и историк Барбара Тейлор (Barbara Taylor) написали небольшую, но проникновенную книгу «О доброте» 1 и рассказали в ней, почему добрых чувств и поступков не стоит стесняться. Жизнь, наполненная добротой, проживаемая в сочувствии и понимании слабостей окружающих, это то, к чему мы стремимся естественным образом. Люди тайно совершают добрые дела, но не находят для их выражения ни слов, ни культурной поддержки. Жизнь в согласии с нашими симпатиями, как нам кажется, ослабит или собьет нас с толку; мы убеждены, что доброта подрывает основы успеха.
Доброта — почему это плохо?
С одной стороны, быть добрым рискованно, ведь мы становимся более чувствительными к радостям и несчастьям других. А попытки встать на место другого человека могут доставлять сильный дискомфорт. Но если удовольствие от проявления доброты — как и все человеческие удовольствия — по природе своей пагубно, оно все равно остается одним из самых полных и благодарных, считают Адам Филлипс и Барбара Тейлор.
Но без добрых дел мы лишаем себя радости, необходимой для ощущения благополучия и счастья. В наши дни добрые отношения ожидаемы, санкционированы и обязательны только между самыми близкими.
Доброту считают либо высшей формой эгоизма (она дает ощущение морального превосходства и манипуляций), либо формой слабости
Доброту повсеместно подозревают в том, что она либо высшая форма эгоизма (дает ощущение морального превосходства и возможность манипулировать), либо форма слабости (доброта как способ, с помощью которого слабые контролируют сильных, ведь добрые добры только потому, что у них не хватает смелости вести себя по-другому).
Если считать, что смысл жизни заключается в соперничестве, тогда доброта, определенно, выглядит старомодным, даже ностальгическим пережитком тех времен, когда мы еще могли испытывать к другим сочувствие. Как доброта может помочь добиться целей (моральное одобрение не в счет) в обществе, где лидирующей ценностью стали ваши личные достижения? – задаются вопросом авторы книги.
Парадоксы доброты
И все же, часть нашего «Я» страдает в отсутствии добрых поступков. Эти парадоксальные отношения с добротой, возможно, как ничто другое объясняют «гневную культуру» интернета.
Мы сами не позволяем себе быть душевно щедрыми в полной мере, но ничто не возмущает нас так, как недобрые проявления других людей по отношению к нам.
Сегодня мы ощущаем недостаток доброты и постоянно жалуемся на жестокость других. Мы последовательно нуждаемся в доброте, и все же большинство из нас не могут впустить ее в свою жизнь.
Дети добры от природы, но социум корректирует их поведение
Дети добры от природы, но социум корректирует их поведение, пишут Адам Тейлор и Барбара Филлипс. И объясняют, как это происходит. Одной из первых формирующих травм ребенка становится его понимание потребности в других (в реальности мать так же уязвима в своей любви к младенцу, как младенец – в своей зависимости от матери).
Ребенок испытывает травму беспокойства («Что я должен сделать для своей мамы, чтобы она позаботилась обо мне?»), что пробуждает в нем естественную доброту, но это беспокойство впоследствии часто отвергается. Уход от него мы называем самодостаточностью, а в своей патологической форме он оборачивается нарциссизмом.
Доброта соединяет нас с другими – в этом ее радость. Но ее темная сторона – в том, что мы немедленно осознаем собственные и чужие слабости. Однако уязвимость – это наше общее биологическое наследство. Иными словами, доброта открывает перед нами миры других людей, чего мы так хотим и в то же время так боимся…
Об авторах
Адам Филипс (Adam Phillips) – психотерапевт, эссеист, автор более 15 книг по психологии.
Барбара Тейлор (Barbara Taylor) – историк, профессор гуманитарных наук в Лондонском университете королевы Марии.
1 A. Phillips, B. Taylor «On Kindness» (Penguin, 2009).
Читайте также
Почему плохо быть слишком добрым
Добрый человек – совсем не синоним хорошего человека, причем совершенно неважно, что лично ты вкладываешь в понятие «хороший». Просто бесконтрольное добро неадекватно, оно реально может принести целую кучу зла. Как известно, добрыми делами дорога в ад вымощена.
1. Слишком добрый = слишком лживый
Излишняя доброта является преградой для правды, а следовательно, добрый человек – совсем необязательно хороший. Ведь едва ли лжеца можно считать достойным примером. Конечно, некоторые люди просто от природы таковы, они мягки и предпочтут избежать даже перспективу конфликта, прямой и, возможно, необходимой правды. Есть такое понятие — ложь во спасение. Ну ты знаешь, соврал, чтобы сохранить отношения, не огорчить родителей, не ударить в грязь лицом. В итоге ложь всегда раскрывается, зачастую требуя возврата взятого у правды аванса. Здесь такая же ситуация: вранье во имя добра, во избежание конфликта в результате будет воспринято окружающими однозначно, без всяких оговорок и добавленных смыслов. Таковым оно и является.
Человек, добрый от природы, рискует пасть жертвой развращенного общества. Сначала такая доброта чиста и наивна, но постепенно на ней акцентируется внимание. Ее владелец наделяется статусом безусловно хорошего человека, и ему известно об этом особенном отношении к своей персоне. Дальше начинается злоупотребление, ведь «я» такой хороший и милый, только за это «мне» уже должны. Что? Принимать все загоны, терпеть нытье о несправедливости, соглашаться и поддерживать? Нет, не должны, твой путь — это твой выбор, никого ни к чему не обязывающий. После осознания невзаимности доброта приобретает фальшивые нотки, а затем и вовсе замещается простой бесхребетностью.
Так происходит не всегда и не со всеми, но для многих «добряков» уже давно уготованы свои особенные котлы на особенных кострах.
6 признаков лживой доброты
2. Твою доброту воспримут как слабость
Ладно, отвлечемся от моральных и философских вопросов. Излишняя доброта вполне может оказывать негативное влияние в повседневной жизни, особенно в наших краях. Имеется ввиду Россия и СНГ. У нас, знаешь ли, ее часто принимают за слабость. А чего еще можно ожидать, если наличие ума в народе считается пороком. «Ты че, умный что ли?» – эта фраза произносится с угрозой и одновременным презрением. Если ты смышленый, добрый и не умеешь это скрыть, то тебе конец, не в Гейропе живешь, не расслабляйся.
Простой пример: если тебе что-нибудь нужно от любых государственных органов или организаций, то хамское поведение оказывается в пять раз эффективней. Нет, конечно же, на твое подчеркнуто вежливое поведение могут и обратить внимание, положительно его оценить, мол, вот же какой классный парень. Но сначала станут решать проблемы того хама, который орет на всех, требуя немедленного внимания, считая, что все ему обязаны. Просто ты добрый, мягкий и безопасный, можешь и подождать, походить по кабинетам, пособирать какие-то бумажки, а этого дикого крикуна проще побыстрее удовлетворить, чтобы убрался восвояси. Такая вот логика.
6 непростительных мужских слабостей
3. Доброта делает неадекватным
Люди, погрязшие в добре, часто воспринимают мир совершенно неадекватно. Этим они обычно вредят себя, но бывает, что и окружающим. Картина реальности у них искажена, забыли, бедолаги, поговорку «по себе людей не судят». Обычно она применяется относительно негативных качеств, но справедлива и для такого понятия, как «добро». Проще говоря, мир далеко не мил, и он вряд ли будет проявлять это качество по отношению к тебе. Таким образом, ожидания добряка не оправдываются, он оказывается не готов к встрече с реальностью, от чего и страдает.
Ладно если это происходит уединенно, можно посочувствовать, может быть, помочь чем-то. Но намного хуже, если такой вот неадекватный добряк всем раздает советы. Получается поистине трагичная картина. С одной стороны, человек искренне полагает, что дает хорошие советы, распространяя добро. С другой, по факту он лишь сеет неадекватность. Его советы могут не просто не сработать, но и привести к печальным результатам.
4. Доброта увеличивает зло
Вот и получается, что слишком добрые люди приносят вред, являются как бы проводниками зла. Они не способны решительно ему воспротивиться, назвав по имени, дав четкое определение. Видя нерешительность и бессилие, зло получает веру в свои возможности и безнаказанность. В случае с обычным «маленьким» человеком укрепляется такое же обычное и маленькое зло. Где-то откровенное нахальство ты решишь назвать сложным характером, мол, человек такой, понять надо. А оно подпитается, немного усилится и превратится в мудачество. На своем пути встретит добряка чуть выше статусом и обернется коварной подлостью. Потом все это дело окажется в каком-нибудь Горсовете или даже Госдуме. Только потому, что на пути не нашлось добряка, который бы остановил, пресек зло в зародыше.
Ад, построенный людьми на земле
определение. описание и значение доброты
Доброта – это главная ценность любого социума, поэтому люди, наделенные этим качеством, всегда вызывают уважение и благодарность. Каждый хоть раз в жизни задавался вопросом, что значит быть добрым человеком. Ведь это бескорыстное чувство сострадания к другим, которым обладает, увы, не каждая личность. Иногда благородство проявляется в виде жертвенности, неумении сказать твердое «нет», тем самым вы обрекаете себя на выполнение дел, которые не принесут никакого удовольствия, зато порадуют других. Некоторые собеседники замечают это и испытывают чувство жалости по отношению к вам, но многие, наоборот, специально пользуются вашим расположением.
Но есть и другая категория людей, которая всеми способами пытается угодить, чтобы увеличить свой уровень значимости и самоутвердиться. Однако такое благородное качество должно быть бескорыстным, искренним и стремиться любой ценой помочь другому, нуждающемуся в поддержке.
Добрый и благородный человек: кто же это такой
Доброта – это составляющая морали, которая означает искреннее желание делать благие дела. Они проявляются в спасении друга, животного, в совершении великодушного поступка для целого общества. Благородство всегда вызывает положительную оценку общественности, так как эти качества позволяют почувствовать радость, счастье и поднять настроение.
Добрый человек – это личность, которая протягивает руку помощи другим живым существам. Такое взаимодействие является обоюдным, так как один своей отзывчивостью повысил свою самооценку и значимость, а другой получил решение проблемы.
Признаки доброты:
- Неожиданность. В трудное время вас внезапно может кто-нибудь выручить, будь то близкий родственник, подруга/друг или коллега.
- Бескорыстность. Все действия совершаются от чистого сердца и без получения чего-то взамен.
- Искренность. Осуществляя благой поступок, личность действует согласно своим духовным ценностям и нормам морали.
- Коллективность. Проявляется, когда совершить благо стремиться не один индивид, а целая группа, объединяющая все свои усилия. Примером служат благотворительные фонды. Их деятельность направлена на оказание помощи больным детям и взрослым, пожилым людям, а также бездомным животным.
- Демонстративность. Показные действия совершаются для того, чтобы у окружающих осталось о вас положительное впечатление. На первый взгляд, такие поступки выглядят бескорыстно, и это мешает разгадать реальный мотив. Люди могут специально демонстрировать хорошее поведение и свою отзывчивость к другим, чтобы попасть в нужный круг и войти в доверие.
Цели доброты
Каждый должен стремиться к тому, чтобы его поступки были бескорыстными. Ваши добросовестные действия всегда будут необходимы, так как любой индивид может оказаться в затруднительном положении и очень нуждаться в отзывчивом друге, знакомом. Поэтому, если у вас есть возможность протянуть руку, сделайте это, не раздумывая, и ваша совесть никогда не будет вас мучить.
Доброй и великодушной души человек: это какой
Сразу возникает вопрос, а остались ли еще такие в наше время? Конечно, и их много, ведь каждый по-своему благородный. Одни могут проявлять благие намерения только к своим близким, другие ко всему обществу, третьи жалеют животных и пытаются их приютить. Добрейшая личность характеризуется, как благодетель, который помогает в трудный период и ничего за это не требует взамен. Для него важно видеть восторженные глаза и искреннюю улыбку – это стоит того, чтобы совершать поступки. Они делают вас сильнее, одухотвореннее и энергичнее.
Описание качеств доброго и отзывчивого человека
Добродетель характеризуется множеством черт, которые проявляются в личности:
- Толерантность – терпимость и уважение к любой жизненной позиции без навязывания своих стереотипов.
- Верность – стабильное положение вещей (отношения, цель) и привязанность к ним, без рассмотрения других вариантов.
- Терпение – спокойное ожидание знаменательных событий, встреч, покупок или непреклонная выдержка неприятных моментов (потеря, боль, неудача, разлука, финансовые трудности).
- Доброжелательность – демонстрация уважения к окружающим и приветливое отношение к ним.
- Вежливость – обладание хорошими манерами при общении, проявление воспитанности и образованности, навыки уважительной коммуникации с людьми.
- Великодушие – милосердие и снисходительность к окружающим, равнодушие к человеческим недостаткам, жертвование своми интересами ради осуществления общественного долга.
- Сострадание – способность сопереживать личностям, у которых возникли жизненные трудности, ставить себя на их место и разделять с ними боль.
- Отзывчивость – умение оперативно оказать услугу.
- Бескорыстие – отказ от наживы и личной выгоды, за совершенным благим действием не последует услуга взамен.
- Честность – откровенность и открытость в общении, делах и поступках.
- Жизнерадостность – положительное отношение ко всему – как к мелочам, так и к сложной ситуации.
- Сила воли – психологическое состояние, которое способствует управлению своими действиями для достижения каких-либо целей.
- Разумность – умение подбирать верное решение проблемы.
- Мудрость – способность использовать свой жизненный опыт и освоенные знания в реальной жизни.
- Справедливость – объективное и равное отношение ко всем.
Разновидности добродетели
Это чувство разделяется на множество видов, оно по-разному проявляется в каждом индивиде. Один настолько великодушный, что не обидит даже маленькое насекомое, другие пользуются добротой и не предлагают ничего взамен. Также есть личности, которые не протянут руку помощи, пока у них об этом не попросят. Добро к людям проявляется:
- В поступках. Выражается, когда человек совершает благое дело, даже если к нему не обращались с просьбой, но очень в ней нуждались.
- В ласке и поддержке. Личность, которая всех поддерживает и дает мудрые советы, всегда находится в центре внимания. Так как каждому из нас иногда необходима полезная рекомендация, которая поможет решить все трудности. Если вы попали в сложную жизненную ситуацию, вас окружают одни неприятности и неудачи, вы постоянно в плохом расположении духа, записывайтесь на мою консультацию, и мы вместе найдем корень проблемы.
- В бескорыстности. Выражается в отказе от взаимовыгоды. Делая подвиг, не просите ничего взамен.
- В корысти. Этот тип не так уж плох. К примеру, один попросил у другого оказать услугу, пообещав отблагодарить его после. Это проявление взаимовыгодных отношений, от которых получают удовлетворение сразу две стороны. Это самый распространенный вид в настоящее время, так как возникает практически во всех сферах: учебной, воспитательной, медицинской.
Место доброты в жизни человека
Любой подвиг или поступок – это результат осознанного личного выбора, выражение внутренних принципов и жизненных установок. Каждый обладает правом выбирать, как ему себя вести. Событие или ситуация всегда ставят нас перед дилеммой, как правильнее поступить. Одни выдвигают в приоритет свои собственные интересы, другие учитывают нормы морали и нравственности, так как для них доброта — естественная черта, которой наделила их природа. Поэтому они совершают благородные действия, даже не замечая этого, все происходит автоматически.
Очная консультация
Каковы особенности и преимущества очной консультации?
Консультация по скайпу
Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?
Психолог Дарья Милай
Однако есть личности, для которых это качество является необязательным или вовсе не нужным, и аргументируют это тем, что добрые поступки зависят от настроения, теплого отношения к близкому и удовлетворенности собственных интересов.
При оказании услуги мы часто видим радость в глазах и благодарность в ответ за нашу щедрость, это приносит огромное удовольствие. Помогая, индивид осознает смысл своего существования. Постоянная цель защищать и следовать только своим интересам порождает зло и эгоизм, которые мешают познанию счастья, радости от простых и незначительных вещей.
Существует такой стереотип, что доброта возвращается к тому, кто ее проявляет. Например, студент оказывает помощь одногруппнице в решении непростой задачи по сложной дисциплине, она, в свою очередь, в знак благодарности поможет и ему, если он попадет в аналогичную ситуацию.
Бескорыстные люди всегда держатся вместе, так как имеют одинаковые жизненные установки. Однако злые эгоисты в таком кругу не смогут находиться. Поэтому располагая качествами благородной личности, будьте уверены, что вы оказались рядом с такими же позитивными и великодушными людьми, как и вы. Всегда старайтесь не предавать свою позицию, несмотря на все проблемы, неудачи и невзгоды. Все рано или поздно нормализуется, надо в это верить и действовать, а не сидеть сложа руки. Если вы чувствуете бессилие и опустошение, не знаете что предпринять, чтобы трудности решились, я помогу вам пройти этот трудный этап в жизни, избавлю от негативных мыслей и верну вашу энергичность и стремление к цели.
Нужно ли обладать таким качеством
Иногда доброта вызывает насмешки у окружающих. Добрый человек — это тот, который стремится любой ценой оказать услуги обществу, и тот, кого порой считаю слабым, не умеющим говорить «нет» глупцом. Сейчас главной ценностью является выгода, а успешность оценивается в зависимости от финансовой составляющей и материальных благ. Последствия этого заключаются в том, что в обществе преобладает большее количество личностей с невысоким уровнем моральных качеств.
Если индивид на первое место выдвигает настоящие ценности – любимую работу, большую крепкую семью, преданных и отзывчивых друзей, для него благородство является необходимым качеством. Оно дает возможность окружить себя искренними людьми и достичь внутреннего баланса. Ни финансовые ресурсы, ни материальные блага не приведут корыстного и злого эгоиста к гармонии, радости, а главное – счастью.
Быть великодушным и благородным – это не означает проявление слабости и прощения. За любую несправедливость, жестокость и при оскорблении каждый должен за себя постоять, иначе окружающие будут пользоваться вашей безграничной щедростью, что негативно скажется на вашем здоровье и психике. Чувство собственного достоинства обязано дополнять доброту, защищая ее от негатива.
Как стать добрее
Когда малыш рождается, его аура чиста и невинна, он испытывает любовь буквально ко всем, кто находится у него в окружении. От последующего воспитания родителей зависит, каким он будет – доброжелательным или агрессивным.
Задайте вопрос
Постепенно малыш подрастает, начинает развиваться характер, и на этапе совершенствования индивидуальных черт возникает такое качество, как доброта, или же его отсутствие. Заблуждение людей заключается в том, что они считают характер неизменной составляющей. Но это не совсем так. Только темперамент нельзя подвергнуть изменениям, так как им мы обладаем с самого рождения. Характер же менять можно, а иногда нужно. Не стоит судить индивида, который не проявляет благородных поступков, разные причины служат этому. Вероятно, он сам не знает, что нужно сделать, чтобы помочь себе стать проще.
Главное, что необходимо предпринять – разобраться в себе, разложить все мысли по полочкам и выяснить, какая причина способствует злости, агрессивности и зависти. Такую процедуру осуществить непросто, это займет длительное время, а иногда лучшим вариантом окажется визит к психологу.
Ситуации, которые порождают злость:
- постоянная нехватка финансовых средств;
- супруг/супруга с алкогольной зависимостью;
- непослушный и трудный ребенок;
- серьезные заболевания;
- завистливое чувство к другим людям.
После того как вы разберетесь в себе, смело решайте все проблемы: не хватает денег – найди другую работу; пьющий муж/жена – подавай на развод; ребенок не слушается – проводите больше времени вместе, а главное, разговаривайте, пытайтесь понять друг друга и находить компромиссы; подводит здоровье – записывайся на прием к специалисту. Как только вы разберетесь со своими трудностями, зависть тут же исчезнет.
Благие поступки
В мире очень много отзывчивых и неравнодушных людей, которые совершают исключительно добрые действия. За это их всегда будут вспоминать с улыбкой и благодарить всей душой. Из-за существования таких личностей сотни тысяч детей стали здоровыми, миллионы людей спаслись от несчастных случаев, у бездомных появляется дом, нуждающимся оказывается поддержка, животным предоставляется уютный теплый уголок и любящий хозяин. Хорошие дела не имеют конца, их нельзя сосчитать, так как они происходят каждую секунду и мгновение.
Облагораживание души
Хорошими поступками индивид облагораживает душевное состояние, придавая ей широту и безграничность. В народе бытует такой стереотип: «Все вернется к тебе бумерангом», поэтому считается, что неравнодушный человек за благие дела получит в ответ такую же щедрость. Не следуйте за лицемерием и корыстью.
Нужна ли месть
Мщение – это удел слабой личности, негативное действие, которое направлено на причинение вреда тому, кто ранее вас обидел. При встрече с несправедливостью у каждого человека возникает чувство обиды, расстройства, а затем желание мести. Такое понятие рассматривается с нескольких сторон:
- индивид должен отстаивать свое мнение и интересы окружающих;
- совершая месть, мы опускаемся на один уровень с личностью, совершившей плохой поступок.
Перед возмездием и борьбой за справедливые отношения сначала подумайте, есть ли смысл причинять вред в ответ, и желаете ли вы этого, вообще? Может, лучшим выходом станет некоторое время поразмыслить и впоследствии простить, чем потом мучиться от угрызений совести. Однако это выбор каждого, который он делает, руководствуясь собственными желаниями.
Степень морального или физического ущерба имеет большое значение. Бытовые ссоры или профессиональные дискуссии простить легко и просто, а вот за серьезный вред или колкие оскорбления прощение заслужить очень сложно, для этого понадобится долгое время. Люди считают, что игнорирование и проявление безразличия на негативное отношение – это выражение слабости и неуважения к себе.
Запомните, что каждый наш выбор, может привести к каким-либо последствиям. Отомстив, индивид удовлетворит желание и накажет обидевшего, но параллельно продемонстрирует отрицательное поведение.
В этой статье я рассказала, что такое доброта, дала определение понятию «добрый человек» и описала, какой он. Хорошие деяния и вежливое поведение способствуют формированию положительной оценки общества. Родные, знакомые, друзья, коллеги будут всегда подавать вам руку помощи в качестве благодарности за вашу щедрость и поддержку.
В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.
Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.
Записаться на консультацию
Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.
Skype, Viber.
Записаться на консультацию
Как перестать быть добрым? Добрый человек — это хорошо или плохо?
Как ни странно, вопрос о том, как перестать быть добрым, появляется все чаще. Поколение, выращенное женщинами, а это действительно так, если речь идет об СНГ, отличается слишком выраженной дипломатичностью и отсутствием внутреннего стержня. К сожалению, это действительно правда. Как часто можно заметить в школе ситуацию, когда неблагополучный подросток задирает тихого отличника, бабушка которого просит оного вести себя культурно и вежливо? Может быть, он слабее противника? Вовсе нет, просто он обладает внутренним ограничителем, который принято считать той самой добротой и наивностью. Он никогда не позволит себе ударить в ответ, поскольку считает агрессию в качестве меры на нарушение собственных границ неоправданной и «плохой».
Что означает быть добрым?
Доброта не должна приравниваться к слабости. Это нерушимая аксиома, которую нужно и должно взращивать в себе. Помог перейти дорогу старушке — это проявление доброты. В очередной раз смолчал, когда девушка-коллега скинула свою же работу на стол добряка и ушла домой — слабость, наивность и глупость. Вот в чем отличие этих двух понятий. Проявление доброты — это сознательная помощь нуждающемуся в тяжелую для него минуту без значительно ущерба и нарушения собственных границ дозволенного. Когда же индивид буквально превращается в тряпку, становится затычкой в любой проблеме, сознательно выбирая путь ущемления, он слаб и дурно воспитан, едва ли ему удастся когда-либо достигнуть серьезных вершин. Добрый человек не позволит использовать себя, когда тот, кому адресована помощь, может справиться сам. Иногда это светлое чувство бывает даже жестоким, если другой личности нужен урок самостоятельности.
Нужно ли быть добрым?
Вопрос о том, как стать злым, очень часто задает незрелая личность. Почему? Ответ крайне прост — понятие зла крайне абстрактно, а для того, чтобы начать меняться, нужно ставить четкие цели и границы дозволенного. Поэтому и дилемма о том, как перестать быть добрым, лишена какого-либо смысла. Опять же, необходимо бороться не с понятием как таковым, высокой моральностью, альтруизмом, которые сами по себе являются крайне красивыми и нужными чертами характера, а с той самой слабостью. Поэтому, да, нужно уметь быть добрым не в ущерб себе. Здоровый эгоизм — это нормально и даже правильно. Если индивид ревностно хранит свои границы, при этом помогая другим, когда может это сделать, он полностью созрел как член социума. Добрый человек может быть эгоистом, тогда как злой — альтруистом. Дело лишь в отношении самого индивида к этим качествам и действиям, которые проявляются благодаря оным.
Ответственность за других
Наиболее простой вариант ответа на дилемму о том, как перестать быть хорошим — это здравое распределение ответственности. К примеру, есть некий индивид, который испытывает трепетные чувства к самой красивой девушке в коллективе. Он хочет завоевать доверие дамы, но та на него не обращает ни малейшего внимания. Он берет на себя ее ответственность на работе и в быту, перекладывает на собственные плечи заботы о ее питании, одежде, передвижении, но девушка остается холодна.
Парень нервничает, клянет ее злобной стервой и гордо уходит, оказываясь глупцом. Почему? А просила ли эта девушка о таких подвигах? Нужно ли было перекладывать на свои плечи упомянутую ответственность? Нет. Он проявил не доброту, помогая по просьбе, например, с отчетом, а нахально влез в чужую жизнь.
Помощь во вред себе
Стоит рассмотреть еще один пример. Девушка ухаживает за больным отцом, к примеру, мужа. Она добра и очень ответственна. Забросив работу, дом, детей, свое хобби, она буквально на крыльях света летит к своему объекту ухода и тщательно оберегает свекра. Тот ей даже благодарен, что для стариков бывает редкостью. Иногда он, правда, клянет «девку» за то, что приготовила не то, что ему хотелось, или за мучения с лекарствами. Со временем брак становится все более невыносим. Муж постоянно голоден, не обласкан, дети забывают, как выглядит мать, сама девушка постоянно нервничает по пустякам. В итоге они расходятся.
Добрая ли она? Нет, глупая. Почему? Стоит вспомнить высказыванием о том, что «добрыми намерениями вымощена дорога в ад». Она поступила хорошо для свекра, но плохо для себя. Нельзя быть хорошим для всех, кроме своей личности. Перекладывать на себя ответственность стоит тогда, когда она напрямую касается самого индивида и соответствует его интересам.
Очень важно научиться говорить «нет»
Как ни банально, но такой способ того, как перестать быть добрым, отличается наибольшей эффективностью. Мало того что он позволяет поставить себя в качестве важного и эффективного актива, помощь которого будут ценить. Умение сказать «нет» еще и существенно упрощает жизнь. Как научиться это произносить вслух? Очень просто, достаточно представить себе очередной вечер в компании кипы бумаг, которые следует разобрать за коллегу «по дружбе», пока тот уехал проводить вечер в клубе или ресторане.
Стоит даже выделить 1-2 дня, во время которых человек будет говорить «нет» на любую просьбу вне пределов его компетенции. Нужно просто начать, после чего индивид буквально втянется и удивится тому, сколько времени освободилось. После этого даже не нужно искать ответ на вопрос о том, как стать злым, достаточно в уме ранжировать проблемы других на те, которые пересекают границы дозволенного и те, что не делают этого.
Следует поставить границы
У каждого человека есть зона личного пространства. Нередко люди нервничают, когда является кто-то непрошеный. Почему с помощью все должно быть иначе? Перед тем как установить границы, также следует помнить о том, что, приглашая кого-то к себе, человек сам соглашается быть подчиненным и ответственным за дела других. Не стоит просто предлагать помощь из вежливости. Мало того что такой исход событий едва ли принесет удовольствие самому человеку, так еще и создаст массу проблем в дальнейшем общении с тем, кто стал объектом альтруизма.
Итак, подводя итоги того, как стать злым, следует выделить три простых тезиса: эгоизм, соблюдение границ, умение говорить «нет». Если не доводить эти качества до абсолюта, а стараться ценить настоящих друзей и проявлять помощь только тем, кто точно вернет это в ответ, то отношения будут здоровыми и зрелыми, а не корыстными, как это кажется на первый взгляд. Как перестать быть добрым? Научиться уважать себя и свою помощь, вот как можно унифицировать все сказанное ранее.
Как стать добрее. 10 действенных советов психолога | Психология жизни | Здоровье
В наше время можно купить практически всё. Жаль, что такого качества, как доброта, на прилавках не найти. Зато его можно развить. Как это сделать собственными силами, рассказывает психолог, радиоведущая и руководитель центра «Новый горизонт» Анетта Орлова.
1. Развивайте в себе навыки эмпатии (сопереживания). Учитесь считывать чужие эмоции и выражать своё сочувствие простыми словами: «я понимаю тебя», «я понимаю твои чувства». Даже если сначала вы будете делать это механически, постепенно начнёте ощущать, что действительно понимаете другого человека.
2. Когда хочется сказать что-то неприятное в ответ на резкое высказывание другого человека, на секундочку встаньте на его место. Попытайтесь понять его состояние. Посмотрите на ситуацию со стороны, как в кино. Это поможет снизить градус раздражения и более доброжелательно ответить.
3. Накачивайте «мышцу доброты». Развивайте в себе лучшую часть, каждый день проявляйте заботу и внимание. Иногда это может выражаться в том, чтобы что-то не заметить, где-то промолчать. Не доказывайте свою правоту на каждом шагу! Будьте аккуратны с жанром советов, с пожеланиями быстрее выйти замуж, с сопереживанием по поводу плохого мужа. Причитания вроде «как ты с ним живёшь, вот я бы не жила» оставьте при себе. После общения с вами человеку должно становиться легко, а не наоборот.
4. Каждый день вечером пишите 3 благодарности тем людям, которые вам сегодня хоть чем-то помогли: улыбкой, словом поддержки или просто конфетой. Если вы скажете, что писать некому, значит, у вас негативное избирательное внимание, вы замечаете только плохое и игнорируете хорошее. Проще говоря, неблагодарны.
5. Делайте коммуникативные подарки другим людям. Говорите комплименты, и вы увидите всю палитру человеческих переживаний: от горделивого принятия до застенчивого оправдания и даже отказа принимать ваши добрые слова. Но и в такой ситуации не прекращайте практику.
6. Будьте добрыми с близкими. Все мы знаем людей, которые для дальнего круга очаровательны, а для домашних — настоящие монстры. Соблазн быть добрым в глазах окружающих очень велик, поскольку в этом случае «дивиденды» выше и благодарности больше. Проявлять аналогичные чувства по отношению к тем, с кем сталкиваешься каждый день на одной кухне и решаешь общие проблемы, сложнее. И всё же постарайтесь: окажите поддержку, если это необходимо. Промолчите, вместо того чтобы давать совет, если ситуация уже пройдена и ничего нельзя изменить. Закройте глаза на какие-то недостатки. Не раздражайтесь и не срывайтесь на родных, даже если денёк выдался не из лёгких.
7. От негатива к позитиву. Негативные убеждения и установки отнимают у нас ощущение силы и возможностей, а ведь только сильный человек может проявлять доброту. Очень важно избавиться от обесценивающего и злого внутреннего критика, который постоянно говорит вам: «куда ты лезешь», «чего тебе ещё надо», «я неудачник», «время прошло», «у меня всё равно не получится», «помощи ждать неоткуда», «вокруг враги», «такой мужчина не для тебя» и т. д.
На каждую такую фразу необходимо придумать позитивное альтернативное убеждение и записать его на бумаге. При желании этот список можно даже поставить заставкой на телефон.
8. Вспомните случаи в своей жизни, когда вы ощущали, что к вам относились по-доброму, с заботой. Составьте список таких моментов в хронологии от настоящего времени до детства. Далее можно проделать следующее упражнение: сядьте, расслабьте всё тело (начиная с мышц лица и заканчивая мышцами кистей рук и пальцев). Визуализируйте те ситуации, войдите в то состояние. Следите за дыханием. Оно должно быть ровным и глубоким. Каждый день проживайте 2-3 ситуации по 3-5 минут.
9. Совершайте добрые поступки по отношению к себе. Каждый день. Не позволяйте даже в мыслях относиться к себе жестоко.
10. Окружайте себя добрыми (доброжелательными) людьми. Если вокруг будут те, кто всегда обвиняет, проявляет агрессию, унижает и обесценивает вас, ресурса на то, чтобы быть добрым, просто не останется. Когда человек постоянно находится в состоянии эмоционального прессинга, все силы будут уходить на преодоление, а привычными чувствами станут гнев и обида.
Образование
Образование
играет важную роль в нашей жизни. Однако некоторые люди
считают это лишь необходимым шагом в поиске работы, поэтому они
не хочу поступать в университет после окончания школы. Домашнее обучение
становится все более популярным. Однако некоторые люди говорят это
имеет ряд недостатков. Некоторые люди
говорят, что онлайн-образование — отличная альтернатива
традиционное образование. Но другие люди считают, что виртуальный
образование не может заменить традиционное. Некоторые люди
считают, что самообразование не очень эффективно, а другие
говорят, что это единственный продуктивный способ обучения. Некоторые люди
думаю, что когда они не ходят в школу, колледж или университет,
они не учатся. Другие говорят, что мы учимся, пока живем. Некоторые люди
считают, что экзамены — лучший способ проверить студента
знание. Другие уверены, что экзамены не всегда
точно измерить уровень знаний. Многие люди
Считаю, что домашнее задание необходимо каждому ученику.Другие верят
что это мало образовательной ценности и может иметь
негативное влияние на обучение. Большинство людей
думаю, что очень важно быть грамотным.Однако некоторые из
они говорят, что грамотность не обязательна. Некоторые люди
убеждены, что праздники, традиции и ритуалы играют очень важную роль.
важная роль в образовании. Другие не считают необходимым
соблюдать традиции в школе. Некоторые люди
думаю, что творчество — это важная способность, которую необходимо
учили в школе. Другие говорят, что творчество не очень
важный. Некоторые люди
говорят, что наказание следует применять в классе для достижения
дисциплины и заставить учеников усердно учиться.Другие убеждены
это наказание не мотивирует учеников к хорошей учебе. » . 150. « .. 2011. |
IELTS Essay 1204 — Нет необходимости учить детей навыкам письма
IELTS Essay 1204 — Нет необходимости обучать детей навыкам почерка
- Подробности
- Последнее обновление: воскресенье, 13 октября 2019 18:15
- Автор: IELTS Mentor
- Хиты: 40433
IELTS Writing Task 2 / IELTS Essay:
На это задание нужно потратить около 40 минут.
Напишите на следующую тему:
Некоторые говорят, что в наше время нет необходимости учить детей навыкам письма.
В какой степени вы согласны или не согласны?
Обоснуйте свой ответ и включите соответствующие примеры из ваших собственных знаний или опыта.
Напишите не менее 250 слов.
Модель Ответ 1: [Несогласие]
Многие люди считают, что навыки письма больше не важны в эту эпоху технологий, и детям не нужно тратить время, чтобы отточить свой почерк, особенно когда они будут больше всего скорее всего, напечатайте вместо того, чтобы писать всю оставшуюся жизнь.К сожалению, это мнение ошибочно. Я твердо верю, что умение писать от руки важно даже в современном цифровом мире.
Хороший почерк важен, потому что, когда дети учатся писать четко и лаконично, они также учатся правильно выражать свои мысли. Это приводит к повышению академической и профессиональной успеваемости. Я считаю, что почерк — это гораздо больше, чем просто написание букв на странице; это ключевая часть обучения и выражения идей. Нечеткие каракули можно сравнить с непонятной речью.Рукописный ввод также важен, потому что дети должны использовать его ежедневно в школе, и у тех, кто борется с механикой почерка, могут возникнуть проблемы с записью или выполнением школьных заданий. Это может повлиять как на их самооценку, так и на их отношение к школе. Хороший почерк означает более высокие оценки, поскольку исследования показывают, что та же самая посредственная бумага оценивается намного выше, если почерк аккуратный.
Что еще более важно, владение почерком вселяет уверенность, несмотря на то, что некоторые люди считают, что почерк не влияет на лучшую успеваемость.Чем больше дети практикуют такой навык, как почерк, тем сильнее становятся двигательные пути, пока навык не станет автоматическим. Кроме того, почерк улучшает память. Например, если человек пишет список или заметку, а затем теряет ее, он с большей вероятностью вспомнит, что он написал, чем если бы он просто пытался это запомнить.
В заключение, компьютерные и цифровые данные никоим образом не заменили необходимость умения писать от руки. Они еще более распространены в эту эпоху технологий, когда хороший почерк связан с академической успеваемостью и успехами, с одной стороны, и вселяет уверенность, с другой.
[Автор — Стивен ]
Образец Ответ 2: [Соглашение]
Рукописные навыки включают мастерство, художественный способ представления букв и требуют много времени и практики. Поскольку студенты с большей вероятностью будут печатать, а не писать на бумаге всю оставшуюся жизнь, я не верю, что этот навык широко распространен в нашу современную эпоху, когда компьютеры используются как в академической, так и в профессиональной сфере.
Начнем с того, что аккуратный почерк был критерием академической успеваемости в прошлом, но уже не в нашу цифровую эпоху.Задания, классные работы, тесты и другие школьные мероприятия в основном выполняются на компьютерах, и именно поэтому ученику необходимо овладеть навыками вычислений и набора текста больше, чем представления безупречных буквенных образований на бумаге. Чтобы проиллюстрировать пример, я отправил три задания в течение моего последнего семестра, и все они были отправлены на электронные письма моих учителей, и ни одно не было написано от руки. Кроме того, время, потраченное на оттачивание отличного почерка, может быть лучше использовано для овладения более важными предметами и навыками.
Более того, использование компьютеров и Интернета в офисах — обычная тенденция. Предполагается, что сотрудник будет опытным пользователем компьютера, и безупречный почерк не является обязательным требованием для приема на работу в компанию. Как ни странно, лучший почерк не имеет большого значения в мире, окруженном технологиями. Рассматривая будущее, когда компьютеры будут преобладать, родители и учителя должны больше сосредоточиться на обучении студентов технологиям, чем на указании, насколько буква должна быть подчеркнута или изогнута!
В заключение, академическая деятельность и профессиональные потребности в эту эпоху технологий вынуждают студентов иметь навыки работы с компьютером, и поэтому было бы более практичным повышать их технические навыки, а не навыки почерка, что уже стало менее важным.
Пример ответа 3: [Несогласие]
Хороший почерк учащихся является одним из важнейших навыков для их академической успеваемости. Доминирование технологий изменило взгляды многих людей на обучение студентов искусству письма. Но я лично не согласен с тем, что модернизация и использование технологий сделали почерк устаревшим.
Начнем с того, что хороший почерк в большинстве случаев приводит к лучшей успеваемости в школе.Кроме того, он производит сильное впечатление на читателей или экзаменаторов. Чтобы проиллюстрировать это конкретное впечатление, 71 процент учащихся с ясным и красивым почерком, имеют хорошие академические показатели и репутацию среди одноклассников и учителей.
Однако, учитывая противоположную точку зрения о том, что хороший почерк у детей бесполезен, можно было бы оправдать преобладающее использование технологий, при которых большая часть письма делается на компьютерах. Более того, навыки в области технологий должны быть вашей целью, а не отдавать предпочтение только почерку.
Тем не менее, только навыков чтения и разговорной речи недостаточно для повышения успеваемости. Практика тем, записывая их на бумаге, может быть очень эффективным способом обучения. Например, в математике полезно практиковать задачи и изучать формулы в письменной форме. Кроме того, письмо также является важной частью общения, и этот навык необходим, потому что исследования показывают, что, когда дети учатся это делать, они также учатся выражать себя.
В заключение, можно резюмировать, что обучение письму необходимо, и его следует обучать детям.Среди множества печатных материалов и цифровых данных рукописные материалы имеют свое собственное преобладание, поэтому нельзя игнорировать навыки письма.
[Автор — Sruchi ]
Советы: Почему навыки письма важны для детей:
1. Когда маленькие дети учатся писать четко и кратко, они также учатся выражать свои мысли.
2. Почерк стимулирует мозг молодых студентов больше, чем набор текста на клавиатуре, потому что почерк требует более сложных двигательных и когнитивных навыков.
3. Умение писать без усилий позволяет подросткам более полно сосредоточиться на теме, а не отвлекаться.
4. Дети, которые борются с механикой почерка, могут испытывать проблемы с ведением заметок, выполнением школьных заданий и сдачей тестов.
5. Хороший почерк положительно влияет на оценки.
6. Неразборчивый почерк может ухудшить самооценку. Низкая самооценка может вызвать у студентов неуверенность в себе.
7. Исследования показывают, что та же бумага оценивается намного выше, если почерк аккуратный и разборчивый.
8. Хороший почерк ценят и одноклассники, и родители, и учителя.
9. Учащиеся лучше усваивают знания, работая с новыми идеями посредством рукописного ввода, а не набора текста на компьютере.
10. Почерк может помочь им замедлиться и полностью сосредоточиться на своих мыслях, а набор текста на компьютере — нет.
.Разное
Некоторые люди
предпочитают жить в большом городе, а другие хотели бы жить в
в маленьком городке или в деревне. Некоторые люди
говорят, что в большом городе невозможно чувствовать себя одиноким.Однако,
другие считают, что довольно много граждан страдают от
одиночество. Некоторые люди
считают, что английский должен быть единственным иностранным языком, которому преподают
в школе. Другие считают, что немецкий, французский и испанский языки должны
Продолжать. Большинство людей
говорят, что английский язык надо изучать в Англии.
Другие считают, что английский легко выучить
страна. Ряд
люди верят, что страна успешна, если ею правит
умный политик. Другие говорят, что единственный человек не делает
образ страны. Некоторые люди
не заботятся о рекламе, а другие говорят, что
реклама и реклама могут быть очень вредными. Некоторые люди
предпочитают покупать пиратские CD и DVD.Однако другие говорят, что
пиратство необходимо запретить. Некоторые люди
уверены, что если мы хотим успешно строить отношения, мы
должны иметь хорошие манеры. Однако другие говорят, что сейчас хорошо
манеры не так важны, как раньше. Некоторые люди
считают важным быть честным, а другие говорят, что есть
Вряд ли человек в мире никогда не лгал. Некоторые люди
у них много желаний и планов, но они думают, что никогда не
сбываться. Другие говорят, что вы должны верить в себя и
успех придет к вам. Некоторые люди
думаю, что навыки тайм-менеджмента не важны для успеха
как на работе, так и в домашней жизни. Другие уверены, что это
очень важно, чтобы эффективно использовать их время. Чувство
юмор обычно считается одним из самых важных
человеческие черты.Однако некоторые говорят, что юмор — это не
всегда хорошо. Некоторые люди
верят в удачу, а другие говорят, что ее не существует. Некоторые люди
говорят, что им наплевать на философию. Другие уверены, что
это помогает нам жить. Некоторые люди
говорят, что нужно проанализировать ситуацию, прежде чем делать
решение. Другие считают, что лучше полагаться на
интуиция. Некоторые люди
говорят, что амбициозность — прекрасное качество, а другие
считают, что быть амбициозным — не очень хорошо. Много
люди хотят стать известными актерами, певцами или музыкантами.
Другие говорят, что огласка — ужасная вещь. Большинство людей
восхищаюсь гламурными знаменитостями и хочу вести такую же жизнь
они делают. Однако другие говорят, что гламур не так волшебен, как
это кажется. » . 150. « .. 2011. |