Как заставить мужа делать домашние дела: 7 советов, как заставить мужчину работать по дому

7 советов, как заставить мужчину работать по дому

• Главная
• Шоу-биз

Юлия КАЦУН

29 октября 2015 18:34 0

Фото: Гоша из фильма «Москва слезам не верит» умел сделать праздник для любимой даже на кухне. Фото: Кадр из фильма

Наблюдая за приключениями незадачливых глав семейств в шоу «Хата на тата» (СТБ), вряд ли кто-то из нас позавидует женщине, у которой на шее — такой хозяин. А ведь таких мужиков, которые избегают домашней работы, у нас тысячи. Нет, сотни тысяч! А может, даже и миллионы!

Витана Овчаренко

Мы попросили Витану Овчаренко (на фото), психолога этого семейного реалити-шоу, поделиться с нами секретами: как женщине ненавязчиво заставить мужчину быть ей помощником в домашней работе.  

1. Женщины, будьте слабыми!

— Жены пилят своих мужей, заставляют и требуют. Это — самая большая и распространенная ошибка. Требованиями вы ничего не добьетесь. В первую очередь вам важно помнить, что вы — слабая женщина, которая нуждается в помощи и поддержке. Это как раз и старайтесь показывать своему мужу. Никто, кроме жены, не может вдохновить мужчину на домашние подвиги. Поэтому делайте все для того, чтобы мужчина чувствовал себя сильным и крепким главой семьи. 

2. Хитрые просьбы

— Чтобы ваш супруг охотно стал помогать вам дома, дарите ему чувство значимости и демонстрируйте свою слабость с помощью хитростей.

Например, вам нужно вкрутить лампочку, а муж не спешит. Тут поможет женская хитрость. Вот примеры просьб: «Милый, я боюсь упасть, помоги вкрутить лампочку», «Ты знаешь, я так боюсь высоты…» В итоге и дело сделано, и вы довольны, и мужчина чувствует себя значимым.

После обязательно поблагодарите мужа: «Без тебя я бы никогда не справилась!», «Ты стоял на лестнице, будто Аполлон!». Мужчинам нравятся комплименты и чувство собственной незаменимости. 

3. Хвалите, но не льстите  

— Хвалить нужно обязательно! Даже когда он сделал не все идеально.

Например, муж помог вам нарезать картошку или овощи, но не такими кубиками, как вы хотели. Не ругайте, просто скажите: «Какая у тебя интересная форма нарезки! Давай назовем этот способ твоим именем…» Это придаст ситуации юмора. Но мужчине будет приятно, что ему уделили внимание и похвалили за проделанную работу.

Однако здесь важно не скатиться до лести — мужчины ее чувствуют. Комплименты следует делать, основываясь на фактах. Например: «У меня было всего полчаса на готовку для гостей, и мы справились только потому, что нас двое», «Теперь у меня есть лишнее время, чтобы посвятить его себе. Спасибо большое, любимый, за помощь». 

4. Отдайте мужчине технику

— Почти у всех дома есть пылесос, мультиварка, микроволновка, стиральная машина… Попробуйте отдать эту технику в руки мужчине. Можно предложить ему испечь что-то в хлебопечке или мультиварке по вашему рецепту, а вы в это время помоете посуду. Для него это будет игра, а для вас — помощь. К тому же когда вы вдвоем будете стоять на кухне, то появится прекрасная возможность поговорить о детях, планах, обсудить важные для вас вопросы. Превратите работу на кухне в хороший диалог! 

5. Не шантажируйте

— Шантаж здесь не поможет. Более того — он только навредит. Как только мужчина чувствует, что им пытаются грубо манипулировать, он под любым предлогом выскользнет из ваших рук. Лучше сформулировать просьбу так: «Мне не хочется тебя огорчать, но вряд ли у тебя получится завтра куда-то пойти, потому что я не успеваю отвести ребенка на танцы, поехать к маме, сделать закупки… Я без тебя не справлюсь». В общем, нужно придумать причину, чтобы мужчина вам помог. 

6. Не жалуйтесь и не кричите

— Обычно женщины слишком много жалуются («я устала, а ты сидишь на диване»), шантажируют, ставят условия («ты так плохо себя ведешь со мной, я расскажу детям, какой на самом деле их отец!»).

Запомните: мужчина должен добровольно согласиться помогать вам.

Также женщины слишком часто кричат. А крик и недовольство только разбивают брак. Если вы действительно устали, лягте на диван, приложите компресс на голову, и муж обратит внимание, что пылесос брошен, тряпка висит на ведре… Вам достаточно просто сказать: «Дорогой, я безумно устала, хочу полежать. Но я потом все-все-все сделаю». В таких случаях мужчины чувствуют себя виноватыми и пытаются исправить ситуацию, помочь. 

7. За уборку — на рыбалку

— Если мужчина отказывается делить обязанности по дому, вспоминайте про женскую мудрость. Например, ему хочется пойти с друзьями на футбол, охоту или рыбалку. Поэтому договаривайтесь: «Сегодня мы занимаемся уборкой, а завтра ты поедешь отдыхать с друзьями».

Если вы, например, надумали мыть окна, говорите: «Помоги мне открыть окошко, а то я боюсь свалиться, и посиди, пожалуйста, рядом, пока я буду мыть стекла». Ему будет приятно, и он наверняка вступит в процесс, поможет.

Мужчина понимает, что у вас — формат договора, а это справедливо. 

P.S. Но! Если вы видите, что муж действительно соглашается помогать по дому, дозируйте свои просьбы. Не стоит загружать его сразу всем подряд. Ведь главное — не спугнуть! Будьте корректными, уважайте свободное время мужа, и если у вас уже появились договоренности, придерживайтесь их. Никогда не забывайте волшебные слова «спасибо», «ты у меня такой молодец», «я тебя люблю»…

Новости по теме: мужчина и женщина Телевидение

Подписывайтесь на нас в соц. сетях

Как заставить мужчину помогать по дому?

Хорошо быть женщиной! С работы пришла – быстренько убрала, постирала, погладила, сбегала в магазин, есть приготовила, посуду помыла – и все! Делай, что хочешь. Знакомая картина?

Оценка

— 4. 5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Итак, вы устали, дел невпроворот, ваша вторая половина лежит на диване и смотрит телевизор или стреляет орков, а вы мечетесь по квартире с пылесосом в руках и тряпкой в зубах и на сочувствие рассчитывать не приходится. Еще немного – и вы выскажете все, что накипело, он станет огрызаться (а что ему остается?) и у каждого из вас станет на одну обиду больше. Он меня не понимает – она меня грызет. 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Как распознать патологического лжеца?

 

Конечно, есть довольные семьи, в которых жена добровольно тянет воз бытовых забот и делишек, а мужчина, как при первобытном строе, охотник и добытчик. Бывает, супруги сами делят обязанности по дому – честно или по справедливости. Это идеальный вариант, мы его не рассматриваем, но мы к нему стремимся. С чего начать?

 

Попросить о помощи 

 

Правило первое: I need help. Не имеет значения, что нужно сделать – набрать воду для мытья полов, донести сумку из магазина или почистить картошку, пока вы режете салат – но вы должны прямо заявить о том, что не справитесь без него. Запомните: он никогда не догадается, что вам нужны еще две руки, – вам придется попросить. Мужчина не читает мысли, не понимает намеков, злобного пыхтения и абстрактных призывов.

 

Фразы типа «У нас кончились продукты» или «Сегодня нужно вымыть окна» ему ни о чем не говорят. Хотите получить помощь, попросите по-хорошему, указывая, что именно нужно сделать. Вежливо, корректно и обоснованно. Я знаю, что ты устал, но если ты почистишь картошку, ужин будет готов быстрее. Я вымою посуду, и если ты сможешь почитать ребенку сказку, то мы раньше уложим его спать.

 

Принять помощь

 

Получить помощь и принять ее – совершенно разные вещи. Муж может отправиться в магазин со списком продуктов или остаться на вечер с ребенком, а потом окажется, что он все сделал не так. Не то купил, не там сложил, не тем покормил, неправильно одел. Учтите: будете придираться и критиковать качество, придется все делать самой. Если вы устроите ему контроль с секундомером и микроскопом (вы же это делаете лучше и быстрее), то больше помощи не дождетесь.

 

Зачем стараться, если все получится не так, как вам надо. Стоит женщине один раз проявить недовольство – и желание помогать у мужчины пропадет навсегда. Позвольте и помогите ему учиться. Помните, когда-то давно вы даже яичницу не умели поджарить. Может быть, и он впервые в жизни чистит морковку или варит кашу. Молодец же, смотрите, как старался. Пусть он и дальше помогает вам с радостью и удовольствием.

 

Составить список

 

Если у мужа есть время (или он провинился накануне) и теперь готов вам помочь, не надо надоедать, взваливая все накопившиеся или неприятные дела. К примеру, он сходил на рынок, выбил ковер, потом вы отправили его на прогулку с ребенком, а едва он устроился на диванчике, началось: вынеси мусор или достань белье из стиральной машины. Конечно, и вы не без дела – весь день стоите у плиты, чтобы приготовить еды впрок. Но! Мужчине нужен свет в конце тоннеля.

 

Помните: работа по дому – это не наказание, а добровольная помощь. У вас ведь семья, а не исправительное учреждение. Если дел накопилось много, составьте список. Не 78 пунктов на ближайшие 10 лет, а какой-нибудь реально выполнимый. А лучше два, чтобы он видел, какие планы у вас, и что может сделать он. В его список нужно включить и его дела, например, позвонить его маме или съездить заправить машину. Потом он сможет довольный отдыхать – и вам придется оберегать его покой. Потому что он умничка, много помогал, устал и теперь отдыхает. А если бы не он, то вы бы еще три дня  возились.

 

Не выполнять его обязанности

 

Случаются, конечно, и сугубо мужские моменты. Например, заменить лампочку или деталь в компьютере, починить розетку, протекающий кран, вынести елку или забить символический гвоздь (хотя куда в современной квартире его забьешь?). Худшая тактика известна всем: выждать пару недель и сделать все самой или пригласить мастера, объявив мужа неумехой. Все, примите поздравления. Теперь все гвозди ваши.

 

Зачем мужчине напрягаться, если вы ясно дали понять, что без него можно обойтись? Он бы все сделал, но не тогда, когда это нужно вам, а тогда, когда у него появится время и желание. Вам надо было немедленно? Тогда к мастеру. Будьте проще. Он забыл о лампочке или кране, потому что у него иначе расставлены приоритеты. Так устроен мужчина: на первом месте работа, на втором – семья. У женщин иначе: на первом месте дом, на втором – работа. Заметили разницу? Потому что не будь у него работы, на чем бы держался ваш дом? Но вернемся к лампочке. Варианты такие: я вижу, что ты очень занят, а нам через несколько дней понадобится компьютер или розетка. Если у тебя не найдется свободного времени, может, вызовешь мастера? Поверьте, время сразу найдется.

 

Вовремя остановиться

 

Знаете, а ведь необязательно постоянно суетиться, вытирая пыль, или шпионить возле туалета с ершиком. В присутствии человека, одержимого чистотой, невозможно расслабиться – то чашку не туда поставил, то крышку не опустил. Устройте жизнь и быт так, чтобы оставалось время для общения. Позвольте себе насладиться покоем, позвольте мужу отдохнуть.

 

Со временем все устроится, если женщина проявит мудрость и заменит упрек добрым словом. Вместо «ты опять бросил свитер непонятно куда», нужно сказать «если положить свитер в шкаф, в комнате сразу станет чисто». Главное, чтобы у каждой вещи было свое место. Со временем мужчина запомнит, куда что складывать, например, что свежие рубашки висят в шкафу, а остальные нужно складывать в корзину для белья. И так далее. Несколько простых правил и верно выбранный тон сберегут время и нервы на многие годы. 

 

Быть благодарной

 

Главное: даже самую малость не оставлять без благодарности. Хвалите своего мужчину по поводу и без него. Вот увидите, он станет стараться еще больше, почувствует свою ценность. Вы же хотите слышать «спасибо,  было очень вкусно», когда подаете ужин? Вы хотите, чтобы вас похвалили за порядок и чистоту в доме? Но если женщина может между делом в разговоре перечислить все полезное, что она натворила в доме, то мужчина этого делать не станет. Он будет молча ждать.

 

Скажите ему доброе слово, пусть его услышат дети, ваши родители, похвалите его подругам по телефону. Никогда не воспринимайте его помощь как что-то само собой разумеющееся. Не имеет значения, принес он букет цветов или мешок картошки. Он проявил заботу и внимание – так скажите ему, что вы это замечаете и цените. Простое спасибо вдохновит его на новые подвиги, и он станет заботиться о семье с утроенной энергией.  

 

Ставить себя на его место

 

Представьте ситуацию: мужья в форуме обсуждают, как приучить жену пользоваться перфоратором, разобрать двигатель или делать ставки на футбольные матчи. И не просто приучить, а чтобы она это делала так же хорошо и быстро, как муж. И комментируют – там же детали были по порядку разложены, а она не туда ухитрилась поставить. Это к тому, что не надо ставить мужчину на свое место, не попытавшись вначале встать на его место.

 

У каждого члена семьи много забот и тревог. Поэтому первейшая обязанность – заботиться друг о друге, чтобы сохранить семью. В здоровой, доброй обстановке у каждого человека раскроются таланты. Ваш мужчина может научиться работать с деревом, вышивать картины крестиком, вести популярный блог или прекрасно готовить мясо и торт к празднику. Пусть он делает то, что у него хорошо получается. Есть мужчины, которым лучше всего удается лежать возле телевизора с тарелкой еды на животе, но от этого они не перестают быть хорошими людьми и мужьями. 

 

Комментарии в тему 

 

«Я очень неплохо готовлю. Не скажу, что это моя обязанность, но когда пару месяцев сидел без работы, то готовил все – суп, жаркое, компот. Продукты покупал, убирал. Это было мое спасибо жене за терпение. Сейчас работаю, но по выходным или под настроение могу приготовить мясо или первое блюдо».  Дмитрий, 31 год

 

«Женщина вообще не должна прикасаться к мясу или рыбе. Вся дичь в моем доме будет приготовлена моими руками. Лучший подарок на день рождения – это карп под польским соусом. Я готовлю, а женщина может только смотреть и есть. Я всегда говорю, что редкая женщина получает такие подарки. Чтобы ценила». Игорь, 42 года

 

«Нет, ты мне скажи, ну что такого женщина может приготовить? Яичницу спалить? Вот ты борщ мой пробовала? А чахохбили? Женщина может только салат сделать, шляпку и скандал. И то, если я позволю». Андрей, 29 лет

 

«Обычно сама справляюсь. Мужчины могут мусор вынести, если долго напоминать, или в магазин сходить. Недавно научились постели свои заправлять. Младший сын с друзьями на отдых ездил пару лет назад. Там оказалось, что готовить никто не умеет. После этого он стал проявлять интерес. Теперь может праздничные салаты готовить и торт «Дамский каприз» освоил. Может к празднику сделать или девочке знакомой на день рождения». Татьяна, 46 лет

 

«Мы работу не делим, потому что все, что мы делаем, – это для нас, для нашей семьи. У нас вообще не принято без дела сидеть. Муж что-то строит, чинит, готовит, если надо. Помощь всегда предлагает первым. Я стараюсь успеть как можно больше. Но если можно что-то делать вдвоем или всей семьей, то стараемся делать вместе». Валентина, 35 лет

 

Автор: Наталья Калиниченко 

теги: уборка отношения

Отвечая на ваши вопросы: Как заставить мужа помогать по дому?

Кристина Пей, ассистент профессора

Уровень стресса в вашем доме может повыситься, если домашние дела распределяются несправедливо. Предотвратите ссоры и укрепите ваши отношения, разделив домашние обязанности. По данным исследовательского центра Pew Research Center, 56% взрослых в Соединенных Штатах считают разделение домашних обязанностей одной из трех главных вещей, которые делают брак успешным. После наличия общих интересов (64%) и удовлетворительных сексуальных отношений (61%), совместная работа по дому имеет большее значение, чем наличие детей (43%) или достаточный доход (42%), когда речь идет об удовлетворенности браком (Geiger, 2016). ). Учитывая важность для пар совместных домашних обязанностей, что могут сделать пары, чтобы поровну разделить нагрузку? По словам консультанта по вопросам брака Шери Стритоф, пары могут предпринять несколько шагов, чтобы разделить домашние обязанности:

Узнать о приоритетах. В паре обсудите, что действительно важно для каждого из вас. Вам может нравиться чистота и порядок в доме, а беспорядок не беспокоит вашего партнера, поэтому в этом случае вам придется пойти на компромисс и найти решение, которое удовлетворит вас обоих. Обсуждайте и делитесь мнениями о домашней еде и быстрой еде, оплате счетов, различиях в том, как каждый из вас убирается, застилает постель и т. д. Делитесь всем, что приходит вам в голову, чтобы вы оба понимали, что каждый человек считает важным.

Предвидеть блокпосты . Составьте список дел, которые каждый из вас ненавидит делать. То, что один ненавидит, другой может терпеть. Если вы оба ненавидите одну и ту же рутинную работу, найдите способ пойти на компромисс, чтобы выполнить задачу или сделать ее вместе в команде.

Согласовать расписание . Будьте внимательны к биологическим часам друг друга. Не все жаворонки! Проекты и обязанности, навязанные кому-то, когда он не готов их выполнять, только создают напряжение. Время важно.

Прикасайтесь к базе плана каждую неделю . Обсудите друг с другом расписание предстоящих недель, затем решите, кто чем будет заниматься, составьте список и опубликуйте его. Тогда отпусти. Не придирайтесь друг к другу о том, что вы решили сделать. Если задача не будет выполнена к следующей неделе, самое время поднять ее и обсудить ожидания.

Продолжайте переоценивать. Когда один или другой из вас не выполняет работу, попытайтесь выяснить, почему возникает сопротивление. Вы перестарались? Не недооценил ли он или она время, необходимое для того, чтобы что-то сделать? Не обвиняйте, а вместо этого обсудите, переоцените и скорректируйте свой план по мере необходимости. Если вы не можете прийти к соглашению, сделайте несколько вариантов. Есть ли в вашем плане пункты, которые вы можете сократить? Возможно, вам нужно лучше организовать свой дом? Переоцените, а затем спланируйте так, чтобы работа по дому стала менее эмоционально и физически истощающей.

Помощь по найму. Если вы не хотите снижать свои стандарты и ваш бюджет позволяет это сделать, наймите помощника со стороны. Вы можете создать список задач и выбрать, в каких областях дома вам нужна помощь. Эта помощь должна быть направлена ​​на обоих партнеров, а не только на одного.

Ссылки

• Гейгер, А. В. (2016, 30 ноября). Разделение обязанностей — ключ к хорошему браку, считают большинство женатых взрослых . Факт Танк. https://www.pewresearch.org/fact-tank/2016/11/30/sharing-chores-a-key-to-good-marriage-say-majority-of-married-adults/
• Стритоф, С. (2020, 20 февраля). Как сделать так, чтобы работа по дому не навредила вашему браку. Очень хорошо Разум.
• https://www.verywellmind.com/chores-conflict-in-marriage-2300980#:~:text=Сядьте%20вниз%20вместе%20и%20сделайте,это%20особенно%20неприятно%20задача%20готово.Кляйн, В. , Изкеридо, К., и Брэдбери, Т. (2013 г., 1 марта). Отличие счастливого брака от несчастливого: Хозяйственные дела . Атлантический океан. https://www.theatlantic.com/sexes/archive/2013/03/the-difference-between-a-happy-marriage-and-miserable-one-chores/273615/.

15 способов заставить мужа больше помогать по хозяйству

В этой статье

Домашние дела — это огромная часть создания вашей жизни и совместной жизни с вашим партнером.

Возможно, вы задавались вопросом, как заставить мужа выполнять работу по дому без ворчания. И да, это обычное разочарование, с которым сталкивается большинство женщин, даже в наше время.

Некоторые вопросы могут беспокоить вас, например, должен ли муж помогать по дому и как разделить домашние обязанности между вами и вашим мужем.

Давайте углубимся в то, как заставить мужа выполнять работу по дому, не придираясь и не делясь домашними делами с мужем.

Неравное распределение домашних обязанностей может разрушить брак

Большая часть понимания того, как заставить мужа выполнять работу без ворчания, заключается в признании важности домашних дел. Когда вы замужем и живете под одной крышей с мужем, обязанности по дому становятся важной частью отношений.

Поскольку работа по дому однообразна, утомительна и неблагодарна (как работа), она может быстро стать серьезным стрессом в браке, если с ней не справиться должным образом.

Хорошая новость: еще не поздно! Независимо от того, как долго вы состоите в браке, вопрос о том, как заставить мужа выполнять работу по дому, не придираясь, всегда актуален.

Если вы делаете большую часть работы по дому, это означает, что вы должны посвящать значительное количество времени неоплачиваемой работе! Денежной компенсации нет.

Если у вас есть работа помимо работы по дому (как у вашего мужа), это может быть еще более неприятно! Когда партнер в браке недоволен распределением работы по дому, уровень стресса в доме может значительно возрасти.

Когда дело доходит до того, чтобы заставить мужа выполнять работу по дому без ворчания, речь идет главным образом о поиске и установлении равенства в браке.

Неравенство в распределении работы по дому, когда жена выполняет большую часть или всю работу по дому, может вызвать у жены чувство беспокойства и расстройства. Это потому, что может показаться, что у нее нет свободного времени или выходных, в отличие от мужа, у которого есть выходной на работе.

Это может вызвать обиду в браке. Жена может обидеться на мужа, потому что ей может казаться, что он не беспокоится и не заботится об их доме.

Представление о том, что супруги поровну делят работу по дому, имеет решающее значение для преодоления неудобных патриархальных гендерных правил.

Должен ли ваш муж помогать по дому?

Прежде чем признать и рассмотреть, как заставить мужа выполнять работу по дому без ворчания, давайте ответим на вопрос: должны ли мужья помогать по дому?

Да! Да, должны.

Теперь вам может быть интересно, как это относится к женам, которые остаются дома. Ответ на предыдущий вопрос по-прежнему да для домохозяек!

Как?

Это потому, что домохозяйки всегда работают! У домохозяек нет перерывов или праздников, как у их работающих мужей. Муж, занимающийся домашним хозяйством, – это установление равенства в отношениях.

Это также о том, чтобы домохозяйкам было больше места для отдыха и перерывов, а также чтобы они не чувствовали себя перегруженными разочарованием от необходимости выполнять неоплачиваемую, бесконечную и повторяющуюся работу.

Так что да, вопрос, как заставить мужа заниматься домашними делами без нытья, в равной степени применим и к домохозяйкам!

 

Как разделить работу по дому?

Итак, как заставить мужа заниматься домашними делами, не придираясь?

Да, акцент на «не придирчивой» части вопроса. Что касается работы по дому для мужа, давайте сначала сосредоточимся на том, что вы как жена не должны говорить или делать своему мужу, когда дело доходит до работы по дому.

Придирки совсем не помогут мужу в домашних делах. Этого просто не будет.

Еще один важный момент, о котором следует помнить, это начинать обсуждение домашних дел с вопросов «почему», например «Почему тебя это не волнует?» или «Почему бы тебе не помочь?» также контрпродуктивно, когда дело доходит до того, как заставить мужа выполнять работу по дому, не придираясь.

Почему?

Это потому, что ваш муж почувствует нападение, угрозу и стыд из-за этого и станет защищаться.

   Также попробуйте: Вы договариваетесь о работе по дому со своим супругом?   

Вовлечение мужа в работу по дому

Помимо того, что не следует делать, когда речь идет о том, как заставить мужа выполнять работу по дому, не придираясь, давайте также рассмотрим основную причину того, почему мужчины не чувствуют себя как женщина беспокоилась о домашних делах.

Это из-за веков существующих гендерных норм, которым люди запрограммированы следовать. Мужчины отвечали за охоту с эволюционной точки зрения, а женщины занимались собирательством.

Кроме того, воспитание и воздействие в детстве являются другими распространенными причинами небрежного отношения к работе по дому. В более ранних поколениях дети воспитывались в семьях, где мать выполняла большую часть работы по дому, а отец работал за деньги.

   Связанное Чтение: Домашние дела – скрытая проблема, с которой сталкиваются любые отношения   

Муж и работа по дому: 15 простых способов разделить работу по дому

Теперь, когда мы рассмотрели некоторые важные факты и нет-нет о том, как заставить вашего мужа помогать по дому, давайте рассмотрим различные способы в что вы можете эффективно разделить домашние обязанности с любимым человеком.

1. Сообщите о необходимости

Это может быть первым шагом к эффективному донесению важности работы по дому. Но убедитесь, что вы не звучите проповедником, когда говорите с мужем о том, почему работа по дому имеет значение.

Расскажите ему о том, сколько времени нужно, чтобы все сделать, и о множестве обязанностей, которые вам предстоит выполнить.

2. Составляйте списки

Это самый объективный и конструктивный способ поровну распределить работу по дому между вами и любимым человеком. Как только вы объяснили необходимость работы по дому, сядьте вместе и составьте список дел для пар.

Список дел для мужа и жены — отличный способ не сбиться с пути, выполняя все обязанности по дому.

3. Поменяйтесь ролями

Иногда недостаточно просто говорить о работе по дому и составлять списки. Если вы имеете дело с мужем, который сводит на нет усилия и время, затрачиваемые на работу по дому, поменяйтесь с ним ролями.

Дайте ему понять, что вы должны сделать в течение недели, чтобы он мог относиться к этому с большим сочувствием.

4. Поставьте ему ультиматум

Сообщите мужу, что вы не домработница и не смотритель. Установите здоровые границы.

5. Не критикуйте его усилия

Если ваш муж новичок в работе по дому, крайне важно избегать критики его работы. Он может совершать ошибки. Но признание прогресса будет более ценным, чем сосредоточение внимания на негативе.

Дайте ему понять, что вы цените то, что он пытается делать работу по дому.

Вот как перестать ссориться из-за домашних дел:  

6. Удовлетворить его интересы

Если вы заметили, что у вашего мужа хорошие организаторские способности, распределите связанные с этим обязанности. Это может включать приготовление пищи, расхламление, покупку продуктов и т. д.

7. Не занимайтесь микроменеджментом

Если вы разделили домашние обязанности, сосредоточьтесь на них. Не пытайтесь нависать над ним, когда он занимается своими делами. Важно понимать, что он не «помогает» вам по дому. Это тоже его обязанность.

Если вы будете управлять им на микроуровне, он расстроится и попросит вас выполнить его часть работы.

8. Научите его

Важным компонентом того, чтобы заставить вашего мужа выполнять работу по дому, особенно если он новичок в этой роли, является научить его тому, как он может выполнять свои обязанности. Это важно для избежания выученной беспомощности с его конца.

Будьте терпеливы. Научить его. Смотрите, как он учится.

9. Отдайте ему должное

Всегда важно ценить усилия вашего мужа по дому. Работает как подкрепление. И таким образом, он также оценит ваши старания по дому.

10. Развлекайтесь

Развлечение в домашних делах еще никому не повредило! Например, весело провести время, распределив обязанности по дому в зависимости от того, кто выиграет раунд в Uno или любой другой игре, может быть весело!

Другой пример: небольшое соревнование, кто первым справится со своими домашними делами!

   Похожие материалы: 15 вещей, которые каждая пара должна делать вместе0002 Если вы оба работаете по найму и вам очень трудно выделить время для работы по дому, подумайте о том, чтобы нанять помощника по дому, если это возможно.
 12. Признайте, почему это тяжело 
 Даже имея список домашних дел для пар, если вы видите, что ваш муж не относится серьезно к своей части обязанностей, хорошо сообщить ему, что работа по дому сложна .
 Может быть, поэтому он бездельничает. Скажите ему, что чувство повышенной усталости или стресса из-за дополнительных обязанностей — это нормально.
 13. Руководствуйтесь своими чувствами 
 Расскажите ему, как бы вы себя чувствовали, если бы вам приходилось выполнять большую часть работы самостоятельно. Это может открыть глаза вашему мужу.
 14. Выполняйте работу по дому вместе 
 Разделение работы по дому — отличный способ провести время вдвоем. У вас и вашего мужа будет возможность провести время вместе, занимаясь домашними делами!
 15. Структура с гибкостью 
 Когда дело доходит до обучения тому, как справляться с домашними делами вместе с мужем, вам обоим необходимо обсудить тот факт, что могут возникнуть ситуации или периоды времени, когда возникнет что-то еще (например, чрезвычайная ситуация на работе).