Муж вернется сам: Муж вернется в семью или нет признаки — Отношения

Facebook Youtube Telegram

Муж ушел к другой.

15 мая 2018, 17:28

#1

15 мая 2018, 17:33

#2

Гость

Так, все зависит от того, сколько вы лет вместе, что он потеряет когда разведется, какие отношения там, наличие детей и еще куча всяких вводных данных надо знать, чтобы рассуждать на эту тему

15 мая 2018, 17:41

#3

15 мая 2018, 17:49

#4

15 мая 2018, 17:50

#5

15 мая 2018, 17:50

#6

#7

15 мая 2018, 18:03

#8

15 мая 2018, 18:03

#9

15 мая 2018, 18:05

#10

15 мая 2018, 18:05

#11

15 мая 2018, 18:07

#12

Так что как тут по поведению поймёшь? Человек и сам может заблуждается, думать что навсегда.

15 мая 2018, 18:09

#13

#14

15 мая 2018, 18:15

#15

Гость

Хата чья?

15 мая 2018, 18:20

#16

15 мая 2018, 18:23

#17

Гость

Автор, один директор ж/д организации на старость лет завёл молодую любовницу, женился, родил. Жене все оставил. С молодой купил новую квартиру. Прожили вместе около 1 года, врать не буду, знаю так, поверхностно, просто с этим дядечкой по работе пересекались.
Вернулся к жене, она приняла, живут.

Так что как тут по поведению поймёшь? Человек и сам может заблуждается, думать что навсегда.

#18

Диана

Слово ушёл пишется через Ё!
По теме-вы себя на помойке нашли?Ваш муженек бросил вас и совместного ребенка.Он предатель.Зачем вам с ним сходиться?Он раз предал и предаст еще.
Он год живет там,воспитывает чужого ребенка.А вы сидите ждёте.Сама подайте на развод и алименты.Где ваше уважение к себе?Пока вы себя не полюбите не зауважаете,муж не будет тоже.Вы тряпка подстилка.Надо было дать по мордасам ему и в суд ехать на развод подавать.А так он знает,вы бесхребетное существо,готовое принять его после измены.Зачем ему что то делать?Мужики не любят всю эту бумажную волокиту.Держат запасной аэродром.Но вы должны башкой думать.Если вернется,то только потому,что она его выгонит поссорятся.А вы ему не нужны.Он вас не любит.Там слаще лучше,иначе бы давно примчался и прощение просил.
Не понимаю таких.Держатся за штаны.Сидят ждут.Если что у меня тоже семья и ребенок.

15 мая 2018, 18:31

#19

Гость

Вы ещё думаете ждать его или нет? С вами всё понятно, вы дура.

15 мая 2018, 18:33

#20

Happy woman

Если она любительница погулять, то для вас это только минус. За таких мужики вцепляются мёртвой хваткой. Это же постоянное завоевание, что будоражит им кровь. Ну а скучные тёти, у которых обед из 3х блюд каждый день и вымоты полы им неитересны, слишком они скучны.

#21

Мэри

Автор, вы чего?
Если ушел, считайте вам повезло!
У меня этот геморой уже 3 года тянется, изменяет в открытую, уходить из семьи или бросать любовницу он не собирается, семью видите ли он сохраняет. Буээээ как противно!
Найдите себе нормального мужика, год ждать кобеля с прогулки(((
Не подает на развод, потому что трус, ждет чтобы это решение вы приняли за него и тветственность взяли на себя!
Уважайте себя, не ждите, живите сегодня здесь и сейчас каждым днем, а не ожиданием кобеля! Знаю, что трудно, займитесь собой, хобби, маникюрчик, салон красоты, встряхнитесь, не загадывайте далеко, придумывайте себе занятие на каждый день и выполняйте его! Радуйте себя! Я верю все у вас наладится!!!

15 мая 2018, 18:40

#22

Гость

Я из тех людей , которые серьезно относятся к браку. По мне то с одним и до крышки гроба. Пройти все трудности а не кидаться от отчаяния. Все же мужчины устроены как дети. Часто совершают необдуманные поступки.

Эксперты Woman.ru

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  826 ответов

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  36 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  284 ответа

• Иванова Светлана

  Коуч

  48 ответов

• Осипова Ксения Андреевна

  Психолог

  1 ответ

• Анна Антончик

  Женский психолог

  76 ответов

• Мария Синяпкина

  Сексолог

  40 ответов

• Климкова Татьяна

  Психолог

  80 ответов

• Галимов Ильдар

  Психолог по семейным. ..

  271 ответ

• Золотых Вера Владимировна

  Психолог

  146 ответов

15 мая 2018, 18:42

#23

15 мая 2018, 18:52

#24

Гость

Я живу своей жизнью. Хобби, друзья, работа

15 мая 2018, 18:56

#25

15 мая 2018, 18:57

#26

Гость

Пишет что совместно нажитая. Благородный муженек пока оставил автору.Я бы давно подала на развод алименты и раздел.За такое предательство он бы летел куда подальше.Но автор сидит и ноет вернись.
Я еще понимаю первое время переживать можно,скучаешь.Но год ГОД Карл!прошёл,а она ждёт.Как с ним жить?Как с ним спать?Как ребенку объяснить где папа год шарахался?Для чего он нужен?Чтобы в старости говорить мы всю жизнь вместе прожили…а как жили то?Ушёл и всё,пусть катится.Надо его еще сыном загрузить,пусть 50% воспитывает.А то наплодят детей,а потом по юбкам скачут,детей бросают,психику им ломают.Я бы даже за сына не простила.Папка ради новой звезды семью бросил и чужого ребенка воспитывает.Грошь цена ему.

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  898 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  773 ответа

• Такая зарплата — не хочу работать

  530 ответов

• Ложь длинною в 22 года.

  Как разрулить?

  808 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  181 ответ

15 мая 2018, 18:58

#27

Мэри

Автор, вы чего? Если ушел, считайте вам повезло! У меня этот геморой уже 3 года тянется, изменяет в открытую, уходить из семьи или бросать любовницу он не собирается, семью видите ли он сохраняет. Буээээ как противно! Найдите себе нормального мужика, год ждать кобеля с прогулки((( Не подает на развод, потому что трус, ждет чтобы это решение вы приняли за него и тветственность взяли на себя! Уважайте себя, не ждите, живите сегодня здесь и сейчас каждым днем, а не ожиданием кобеля! Знаю, что трудно, займитесь собой, хобби, маникюрчик, салон красоты, встряхнитесь, не загадывайте далеко, придумывайте себе занятие на каждый день и выполняйте его! Радуйте себя! Я верю все у вас наладится!!!

15 мая 2018, 19:00

#28

Гость

Автор, зачем вы его оправдываете? Ну не любит он вас. НЕ ЛЮБИТ..спросите у него напрямую ждать вам его или нет.. догадываетесь что он вам ответит?

15 мая 2018, 19:02

#29

Мэри

я хочу от него избавиться, точнее от него и его ненаглядной, чего и вам желаю. Но в силу, общего бизнеса и имущества, выпереть его пока не получается, нужно, чтобы он принял это решение самостоятельно, но я старательно над этим работаю)) Вы и не видите сейчас никого рядом, потому что поставили себя в режим ожидания. Отрубите этот хвост, вам здесь дельные советы написали, соберитесь и подайте на развод и алименты, если решит вернуться, то и после развода прибежит, а дальше вам решать простить или…. А так конечно ему удобно, он по натуре трус, перевалил ответственность за пинятие решения на Ваши плечи, оставил себе запасной аэродром, алименты не платит.

15 мая 2018, 19:05

#30

15 мая 2018, 19:07

#31

Гость

А вы почему себя не уважаете? Зачем вам нужен такой брак?

15 мая 2018, 19:08

#32

15 мая 2018, 19:09

#33

Гость

Все мы ошибаемся. Есть и через 5 лет возвращаются, признают ошибку и счастливо живут. Начинают ценить! Не утверждаю, но есть такие семьи.

15 мая 2018, 19:10

#34

Гость

А секс между вами есть?

15 мая 2018, 19:17

#36

Гость

Спрашивала…. сначала говорил, что не решил , спустя немного времени сказал что не вернется. Мне кажется он просто хочет мне сделать больно. Может обижен на что то.

15 мая 2018, 19:18

#37

Мэри

Черным по белому написано, общий бизнес, имущество, бабло, читаем внимательно выше! Остаться с голым задом много вложив сил и денег и впахивая днями и ночами, не очень привлекательная перспектива. При этом оставив все мужу и его прошманде и красиво уйти с ребенком в закат? Ага щассс!!! Поверьте я себе люблю и уважаю)) но обокрасть себя и сына не дам. На войне как на войне, холодный расчет, ничего более, эмоциями я уже давно не фантанирую в его сторону иллюзий не питаю.

Новые темы

• Когда платишь за себя на свиданиях

  71 ответ

• Парень грубо отшил

  31 ответ

• Почему мужчины не хранят себя

  48 ответов

• Парень назначает встречу и не приходит

  11 ответов

• Парень понял что ребенок не его

  20 ответов

15 мая 2018, 19:20

#38

Мэри

Даано уже нет, я к себе на километр не допускаю, брезгливая, я заразы боюся. Так ему сказала, сначала справку из квд, потом я подумаю, обиделся блин, справку не принес)))

15 мая 2018, 19:25

#40

Гость

Вы как блаженная.Мужик бросил,ахает год др бабу,а она пишет «наверное обиделся». Я под столом)))))
Автор никак не может принять,что она не любима не нужна и хуже той бабы.Ищет кучу оправданий то ошибка то обиделся.Да прими ты уже,что муж нашёл женщину лучше тебя.Он готов её даже с чужим ребенком принимать,а ты с общим родным ему не нужна.Так бывает.Не жди.Даже если он вернется,то не из за любви,а потому что некуда идти.В совместную припрет.И уважать тебя не будет,зная какая ты бесхребетная.
Автор ты на религии может помешана?Просто таких блаженных давно не встречала.Как самой не противно с таким овном сходиться?
Муж тебе говорил не решил,потому что он трус,уходил от прямого ответа.А ответ был такой-пошла вон отвали от меня у меня др баба.

15 мая 2018, 19:28

#41

15 мая 2018, 19:41

#42

Гость

А пристает с сексом? А как вы узнали о любовнице? Сам сказал?

15 мая 2018, 19:49

#43

Гость

Я не верю что мог вот так резко разлюбить меня! Все было хорошо. Всегда говорил что любит меня. А потом как гром среди ясного неба, резко разлюбил. Так не бывает. Уму не постижимо. Я думаю, что там не любовь. Что то другое. Если я ему противна и не любима, он бы оборвал все сам. А так только многоточия и удары мне побольнее

15 мая 2018, 20:06

#44

Гость

Я не верю что мог вот так резко разлюбить меня! Все было хорошо. Всегда говорил что любит меня. А потом как гром среди ясного неба, резко разлюбил. Так не бывает. Уму не постижимо. Я думаю, что там не любовь. Что то другое. Если я ему противна и не любима, он бы оборвал все сам. А так только многоточия и удары мне побольнее

15 мая 2018, 20:13

#45

Мэри

Бывает, что пристает, но тут же посылается мною мимо, ибо я в гневе страшна. Мне противна сама мысль о том, что после чьей-то микрофлоры мне что-нибудь прилетит, пишу а у самой аж мурашки, брезгую я в общем. Узнала, банально кау у многих, любовница сама нарисовалась, назвав нас с сыном мусором и отработанным материалом, пожелав нам скорее сдохнуть и освободить ей помещение. Сказать что как гром среди ясного неба после 13 лет брака, да было, много эмоций было, потом пришло осознание и включился мозг в режим холодного расчета. Мой долго отпирался и сейчас переодичечки клянется и божится, что с ней нини, а потом ловлю на вранье тыкаю носом как поганого кота или дама сама появляется и устраивает маски шоу и все по новой, и ее люблю и вас не брошу и так по кругу. Первые года два было ох как тяжело, а сейчас лишь одна мысль планомерное вычеркивание его из своей жизни по всем фронтам.

15 мая 2018, 20:29

#46

Мэри

Просто в параллель он имел ее и вас, стандартная ситуация, присматривался, выжидал, выбирал где ему лучше. Определился, отвалил, ничего сверхъестественного.
Многоточия это даааа, трусы так и поступают, а вдруг что не срастется, вернусь, а она ждет меня, надеится и верит. …
Автор милая, вам лишняя копейка на ребенка точно не помешает, а если надумает вернуться блудный муж, то и развод его не остановит, а может это его как раз и встряхнет!
А так что получается, в сухом остатке: мужик комфортно себе живет у любовницы, вашей жизнью и ребенком не интересуется, на развод не подает, ибо сыкотно ему, любят такие вот подстраховаться.

15 мая 2018, 20:39

#47

15 мая 2018, 20:40

#48

Мэри

Автор, вы чего? Если ушел, считайте вам повезло! У меня этот геморой уже 3 года тянется, изменяет в открытую, уходить из семьи или бросать любовницу он не собирается, семью видите ли он сохраняет. Буээээ как противно! Найдите себе нормального мужика, год ждать кобеля с прогулки((( Не подает на развод, потому что трус, ждет чтобы это решение вы приняли за него и тветственность взяли на себя! Уважайте себя, не ждите, живите сегодня здесь и сейчас каждым днем, а не ожиданием кобеля! Знаю, что трудно, займитесь собой, хобби, маникюрчик, салон красоты, встряхнитесь, не загадывайте далеко, придумывайте себе занятие на каждый день и выполняйте его! Радуйте себя! Я верю все у вас наладится!!!

15 мая 2018, 20:48

#49

Гость

Дело в том , что он сейчас мне дает хорошие деньги на ребенка. Если я подам официально на алименты то насчитают копейки и плюс разлел имущества будет. Пока нет развода он о разделе и не заикается.

15 мая 2018, 20:52

#50

Гость

Жесть. А вы себя уважаете то сами? Советчица.

Как вернуть мужа после развода — Коучинг в грязи

У вас разбито сердце — вы не готовы расстаться. У вас было время подумать и поразмышлять, и вы просто знаете, что на этот раз это может сработать. Вы видите свою часть, вы четко понимаете, что вам нужно делать по-другому, и вам просто нужен один шанс, чтобы показать ему, что вы двое можете это исправить. Еще не поздно. Если бы он только мог это видеть! Но он не так уверен. Он готов закрыть дверь перед вашим браком. Итак, что вы можете сделать, чтобы вернуть его? Каковы эффективные способы помочь вам никогда не подписывать документы о разводе? И какие неправильные действия могут помешать вам вернуть его? В этом посте я собираюсь помочь вам увеличить ваши шансы на примирение с мужем.

Самое важное, о чем нужно подумать, прежде чем пытаться вернуть мужа

1. Будьте честны с собой в том, почему вы хотите сохранить свой брак — убедитесь, что это правильные причины.

Если вы хотите, чтобы он вернулся, потому что вы боитесь остаться в одиночестве, беспокоитесь о том, что подумают другие люди, или обеспокоены тем, что вы больше никого не найдете, то это не настроит вас на успех с вернуть мужа. Он готов уйти — ему нужно что-то твердое, чтобы верить, потому что он потерял всякую надежду.

Любовь, к сожалению, тоже не достаточно веская причина. Ваши отношения развалились, несмотря на то, что вы любили друг друга, поэтому вам понадобится что-то более стабильное в качестве причины. Более глубокая цель того, почему вы двое должны быть вместе и почему он должен вернуться и реализовать эту цель вместе с вами. Честно спросите себя, почему я хочу остаться с ним замужем ?

2. Четко определите свою роль в разрушении отношений и будьте готовы признать это.

Первое, что вам нужно сделать, это вспомнить разговоры и ссоры, которые у вас были за годы брака, и подумать о том, что вы слышали от него снова и снова. Чтобы выйти из этой ситуации — и остаться в стороне — вам нужно понять, как вы сюда попали. О чем он просил, в чем заключалось его разочарование, о чем он умолял вас и как вы на все это реагировали? Вы преуменьшали его чувства, занимали оборонительную позицию, обращали внимание на него, игнорировали, обещали измениться, а потом не выполняли? Чувствовал ли он, что его постоянно критикуют или обвиняют? Он чувствовал себя неадекватным или не мог ничего сделать правильно? Запишите, что, как вы знаете, ему нужно и чего он хочет, и сначала примите и подтвердите все это для себя. Вы должны дать ему веские основания полагать, что повторная попытка будет плодотворной. Единственный способ вселить в него уверенность — продемонстрировать, что вы знаете, где что-то пошло не так на вашем конце . И, с другой стороны, что вам нужно делать по-другому, чтобы построить хороший брак в будущем.

Найдите время, чтобы подумать: был ли он расстроен отсутствием связи? Чувствовал ли он себя лишенным физической близости? Жаловался ли он на то, что отношения казались лишенными мелочей, которые пары делают друг для друга, чтобы заставить друг друга чувствовать себя любимыми, например, оставили небольшой подарок в качестве сюрприза, приложили усилия к своей внешности или намеренно выражали положительные вещи, которые они ценят? друг о друге? Может быть, он почувствовал себя брошенным, когда появились дети, или когда вы сосредоточились на своей работе, бизнесе или других интересах, и он жаловался, что хочет вернуть свою жену, пока, наконец, не потерял надежду. Или, может быть, он всегда чувствовал, что не может соответствовать, что он недостаточно хорош. Определите свои самые большие ошибки и то, чему вы научились на них. Уже одно это поможет вам показать, насколько вы заботитесь о его опыте.

3. Убедитесь, что вы действительно любите и принимаете своего мужа таким, какой он есть сейчас, а не таким, каким, по вашему мнению, он может стать.

Ваш муж должен знать, что вы любите его таким, какой он есть, а не за то, что он делает или имеет. Он должен знать, что вы любите его за него. А ты? Можете ли вы быть по-настоящему довольны им — достаточно ли его для вас….. правда?

В тот момент, когда он почувствует, что вы хотите, чтобы он изменился, или что вы хотите его за то, что он может предложить материально или физически, он не будет открыт для вас. Он должен знать, что вы уважаете человека, которым он является, и что вы восхищаетесь им и любите его. Любите реальность, а не возможности.

4. Возьмите свои эмоции под контроль.

Я знаю, что тебе больно, и ты напуган. Вы можете потерять человека, которого так любите, но хотите провести с ним остаток своей жизни. Скорее всего, его сердце сейчас закрыто, и он не собирается проявлять сочувствие или терпимость к слезам или любой другой истерике. Можно поплакать в ванне ночью за бокалом вина. Если и когда вы общаетесь с ним, убедитесь, что вы можете сохранить это вместе. Это нормально, чтобы показать эмоции, но контролировать эмоции. Сохраняйте спокойствие и собранность.

Полезно, когда он общается с вами, он не чувствует угрозы с вашей стороны. Если он чувствует себя переполненным негативными эмоциями, это только укрепит то, во что он уже мог верить — что он не в безопасности с вами. Поэтому, если вы хотите, чтобы он начал сомневаться в правильности решения о расставании, ему нужно чувствовать себя в безопасности и непринужденно в вашем присутствии. Хотя вы не можете полностью контролировать то, как он относится к вам, вы можете влиять на него, сохраняя спокойствие. Добейтесь этого, контролируя свои негативные чувства.

5. Если он хочет говорить — слушайте!!

Если вам посчастливилось общаться с ним, позвольте ему полностью выразить себя. Говори мало, слушай много! Покажите ему, что вам интересно слушать, что он говорит, и понимать его. Важным шагом в его возвращении является показать , что вы глубоко заботитесь о нем. Задавайте вопросы и убедитесь, что вы отражаете то, что слышите, и показываете, что вам небезразличен его опыт. Даже если это не имеет никакого отношения к вашему браку. О чем бы он ни говорил, просто слушайте. Первый шаг — уделять меньше внимания тому, чего вы хотите и в чем нуждаетесь (на данный момент), и больше — тому, что он хочет и в чем нуждается.

В данный момент вы сосредоточены на том, чтобы проникнуть в сердце вашего мужа, которое, вероятно, в данный момент находится под охраной. Хорошая новость заключается в том, что вы все еще супружеская пара, вы все еще его жена, и поэтому у вас все еще есть определенная сила, которую только жена — женщина, которую он хотел (и, вероятно, на каком-то уровне все еще хочет) — иметь навсегда. имеет. Лучше не недооценивать и не переоценивать это. Цените это, но не злоупотребляйте.

Лучший способ вернуть его интерес и доверие

На самом деле все сводится к одному: дать ему то, чего он больше всего хочет, — уважение. Если он попросит места, уважайте это. Если ему нужно время, уважайте это. Уважайте любую границу. Выслушайте его потребности и ответьте утвердительно. А пока работайте над собой и берегите себя (подробнее об этом позже).

Пусть он увидит, не навязывая ему это, что вы очень серьезно относитесь к тому, что между вами произошло, и что вы полны решимости внести свой вклад в создание перемен. Если вы считаете, что посещение психотерапевта или коуча по отношениям было бы полезно, найдите его и запланируйте первую встречу. Если вам нужна помощь или поддержка в связи с зависимостью или другим деструктивным поведением, или поддержка в связи с проблемой психического здоровья, обратитесь за помощью. Если вы попали в колею пренебрежения собой, начните уделять приоритетное внимание своему благополучию во всех аспектах. Видеть значит верить, когда дело доходит до восстановления чьего-то доверия к вам.

В общем, не прилагайте все усилия, чтобы объясниться с ним. Покажите ему все, что вы хотите, чтобы он увидел и знал. Будьте ориентированы на действие. Пусть он увидит положительные изменения, которые вы производите, и поймите, что это может занять некоторое время. Поэтому последовательность будет иметь решающее значение. Не просто ищите хорошие дела. Продолжайте их делать!

Поймите, что вернуть его может быть непростой задачей

Нелегко изменить мнение человека, который уже дошел до того, что готов отказаться от брака. Вот почему я не рекомендую пытаться изменить его мнение, а лучше измениться самому и позволить ему передумать. Можете ли вы представить, что если в какой-то момент он снова начнет вам доверять, это доверие возрастет, и вскоре он обнаружит, что пересматривает свое решение уйти и звонит вам, чтобы обсудить еще одну попытку вашего брака? Это, на мой взгляд, было бы лучшим, что могло бы случиться — для вас обоих. Вы не согласны?

Изменения, которые вы делаете, должны быть изменениями, которые вы хотите сделать для себя, а также для своего брака. Истинные и устойчивые изменения происходят изнутри наружу. Все начинается с изменения мышления, изменения сердца и перехода от простого интереса к настоящей приверженности. Это требует позиции «делать все, что нужно», потому что внесение изменений — это то, что лучше всего для вас . В противном случае, если изменения будут производиться только для того, чтобы вернуть его, они не будут длиться долго. И, скорее всего, вы снова окажетесь здесь. Так что сделайте себе одолжение и по-настоящему спросите себя— что я узнал из этого опыта о том, как мне нужно расти, меняться или совершенствоваться независимо от того, вернется ли он ко мне?

Возможно, стоит обратиться за профессиональной помощью, чтобы подумать и ответить на этот вопрос, потому что свежий взгляд может помочь вам увидеть вещи, которые вы могли бы не увидеть самостоятельно. Это также дает вам безопасное место, где вы можете разобраться со своими страхами и чувствами и укрепить уверенность в том, что с вами все будет в порядке, что бы ни случилось. Кроме того, обращение за поддержкой — хороший знак для вашего мужа, что вы настроены серьезно. Вы не все болтовня — вы настоящая сделка.

Отличный способ связаться с ним через его язык любви

Знаете ли вы язык любви вашего мужа? Возможно, вы никогда не слышали о языках любви, а может быть, слышали, но никогда не думали о том, как применить их в своем браке. Сейчас самое время изучить и (если возможно) попрактиковаться в них. 5 языков — это 5 способов, которыми люди могут проявлять любовь к другим. Хотя большинство людей чувствуют себя любимыми, используя все 5 способов выражения любви, каждый из нас предпочитает один или два из них другим. Это наши основные языки любви — те, которые заставляют нас чувствовать себя особенно важными и заботливыми. Его основной язык любви — это тот, который заставляет вашего мужа тикать в отношениях.

5 языков любви — это физическая привязанность, слова одобрения, акты служения, подарки и качественно проведенное время. Можете ли вы определить свой собственный язык любви? Очень часто в отношениях мы проявляем любовь так или так, как хотим, чтобы нас любили. Вместо этого мы хотим научиться любить дорогих нам людей так, как они хотят, чтобы любовь проявлялась к ним. Когда вы думаете о своем муже, становится ли для вас очевидным, какой из этих языков любви ему нравится получать больше всего? Вы помните, как он когда-нибудь просил вас продемонстрировать свою любовь любым из этих способов?

Очевидно, из-за того, что вы разлучены, вам будет трудно и, возможно, неуместно выражать свою любовь через его язык любви. Например, вы не можете предлагать ему физический контакт, если вы не находитесь рядом друг с другом и не открыты для такой близости. И вы не сможете качественно проводить время вместе, если он не заинтересован в том, чтобы проводить время с вами. Но что вы можете сделать, так это дать ему понять, что вы осознаете, что ему нужно, и что, если бы вы были вместе, вы, безусловно, были бы внимательны к тому, чтобы проявлять к нему любовь таким образом или способами, которые больше всего удовлетворяют его.

Выяснение всех способов удовлетворения его основных эмоциональных потребностей — хорошая идея. Подумайте над следующими вопросами: что заставляет моего мужа чувствовать себя важным? Что заставляет его чувствовать себя в безопасности? Что заставляет его чувствовать себя связанным? Когда вы размышляете о том времени, когда вы были с ним замужем, что он сообщал вам о своих потребностях? Может быть, ему нужно, чтобы его ценили, чтобы чувствовать себя значимым. Возможно, то, что заставляет его чувствовать связь, — это привязанность. Возможно, он чувствует себя в большей безопасности, когда получает одобрение и поддержку от вас. Уясните для себя, как ваш муж нуждается и хочет, чтобы его любила жена, и что создаст эмоциональную близость между вами.

Есть большая вероятность, что он ушел хотя бы частично из-за того, что его основные эмоциональные потребности не были удовлетворены.

Ему нужно увидеть, что у него может быть новая жизнь — с вами рядом

По мере того, как он приближался к точке отказа от вашего брака, ему пришлось сдаться и, вероятно, огорчить жизнь, которую он планировал создать с тобой. Оттуда он должен был начать смотреть вперед и представлять себе новую жизнь, которой он мог бы восхищаться. Он ушел от вас и жизни, которую вы разделили, потому что это было слишком болезненно. Теперь он хочет новой жизни. И ему нужно увидеть, что он может иметь и вас, и эту новую жизнь — новый брак — который отличается от той, в которой он решил, что больше не может оставаться. долго, прежде чем, наконец, сделать это.

Важно, чтобы вы сначала ясно себе представляли, какую жизнь вы можете создать вместе со своим мужем в будущем. Это не означает, что все ваши обстоятельства изменятся, хотя некоторые из них могут измениться, но ваш способ быть вместе изменится, и то, как вы проживаете совместную жизнь, изменится. Возможно, в прошлом вы проводили много времени порознь, даже когда оба были дома. Он прятался в своей «мужской пещере», играя в видеоигры, а вы были заняты работой по дому, чтением в постели или просмотром любимых сериалов.

В вашей «новой жизни», возможно, вы пойдете вместе покупать новый диван — оживите пространство, где вы собираетесь вместе смотреть любимые фильмы, сидеть и говорить о том, что у каждого из вас на сердце, играть в игры и проводить время, прижавшись друг к другу. дождливыми выходными днями, дурачьтесь с детьми и рассказывайте забавные истории вместе. В вашей новой жизни вы можете поклясться никогда не обрабатывать свои чувства, не делиться важными мыслями в текстовых сообщениях и не теряться, прокручивая ленты социальных сетей, когда вы находитесь в одной комнате. Вы конкретизируете, как лучше позаботиться о своих отношениях в следующий раз и дать им наилучшие шансы на выживание.

Подумайте, почему вам было трудно поддерживать эмоциональную связь и хорошо проводить время вместе в прошлом, и подумайте о том, как вы можете организовать свой дом и свою жизнь, может быть, даже свой график, чтобы вы могли предотвратить старые шаблоны разъединения. от повторения в будущем. Вместо этого вы можете создать места в своем доме и в своем календаре, чтобы провести время, заботясь о своей новой жизни и своем новом браке с вашим мужем. Сосредоточьтесь на том, как вы создадите домашнюю обстановку, а также эмоциональную обстановку, которая будет способствовать росту вашей любви и объединению членов вашей семьи.

Представьте себе четкую картину ваших новых отношений с мужем и запишите ее!

Нельзя недооценивать силу записи вашего видения — это хороший способ прояснить, укрепить свое намерение и начать мощно претворять его в жизнь. Напишите лучший вариант вашего брака и супружеской жизни, который вы можете себе представить. Учитывайте все аспекты вашей совместной жизни — повседневную жизнь, особые случаи, сексуальную жизнь, духовную жизнь, атмосферу отпуска, семейное время, разрешение конфликтов — все это. Представьте себя лучшим человеком, которым вы можете быть, наслаждающимся тем, что с ним гораздо лучше, жизнью, полной хороших чувств, новыми способами бытия и отношений. Представьте, как вы вместе переживаете настоящую любовь, преодолеваете это чрезвычайно трудное время в вашем браке и глубоко цените счастливый брак, который у вас сейчас есть. А вот и самая важная часть — по-настоящему позвольте себе почувствовать, каково это — жить в этой реальности. Я знаю, что вам может быть больно и страшно позволить себе пойти туда, но это укрепит вашу приверженность этому видению и всему, что вам нужно сделать, чтобы достичь его.

Убедитесь, что вы знаете, что делает брак успешным

Удачные браки, как и неудачные, имеют некоторые общие черты. Знай, какие они! Конечно, есть простые вещи, о которых мы все знаем, — взаимное уважение, компромисс, свидания, внимательность и т. д. Но есть менее известные вещи, которые нужно изучить и понять, с которыми многие люди никогда не соприкасаются. Вот почему так много браков распадается. И те, кто остаются вместе, не обязательно успешны. Посвятите много времени тому, чтобы узнать о по-настоящему здоровых отношениях, или о том, что я бы назвал безопасными отношениями. Те, которые полностью взаимны и сотрудничают и основаны на честности, справедливости и чувствительности. Одна суровая правда об успешных отношениях заключается в том, что любви мало . Отличные отношения складываются между двумя людьми, которые способны и хотят поступать правильно, когда это труднее всего — когда в воздухе не так много любви. Когда они чувствуют, что их партнер меньше всего этого заслуживает. Когда большая часть из них действительно предпочла бы просто не делать этого. Это подавляет наши врожденные человеческие склонности к эгоизму и заботе только о наших собственных интересах, и вместо этого выбирает смирение и жертвенность.

Существует множество отличных книг, подкастов, онлайн-курсов и, конечно же, консультационных и коучинговых программ, которые помогут вам научиться и практиковать отличные навыки общения. Я написал этот пост в блоге, процитировав 78 цитат пяти ведущих мировых экспертов по отношениям. Получите это образование и сделайте его главным в своей жизни. Это сослужит вам огромную службу, и вы будете благодарны себе за это. Ваш муж тоже будет благодарен.

Чего НЕЛЬЗЯ делать, несмотря ни на что

Не просить и не умолять. Как бы отчаянно вы ни чувствовали себя, это оттолкнет вашего мужа. Энергия отчаяния очень похожа на «Мне нужна твоя энергия», и хотя да, твой муж хочет быть нужным тому, кого он любит, он хочет быть нужным здоровым, не созависимым образом. Отчаяние не является здоровой потребностью.

Не нарушайте никаких границ, которые он устанавливает с вами.

Никому не отзывайтесь о нем плохо. Даже люди, которым вы полностью доверяете.

Не пытайтесь манипулировать им, чтобы он увидел вас или позвонил вам.

Не следите за его профилями в социальных сетях и не спрашивайте людей, чем он занимается.

Не повторяйте действия, которые, как вы знаете, отталкивают его.

Сохраняйте уважение, самообладание и достоинство.

Заботьтесь о себе в это трудное время

Вы думали, что я никогда не доберусь до вас, не так ли? Вы имеете значение, моя дорогая. Очень много. Ваша боль имеет значение. Ваши потребности имеют значение. Ваши желания имеют значение. Я помню, что был там, где ты — дважды! Я не завидую вашему нынешнему положению или состоянию. Но вот что я знаю — с тобой все будет в порядке. Обещаю. Но сейчас вам нужна нежная забота и ласка. Сначала от себя, но и от других тоже. Впусти его. Покажи себя. Прости себя. Утешай и утешай себя. Обеспечьте себе ободрение, поддержку и одобрение, которые вы бы дали своей лучшей подруге, будь она на вашем месте. Несмотря на то, что прямо сейчас вы единственный, кто борется за свой брак и работает над тем, чтобы вернуть его в нужное русло, жизненно важно, чтобы ваша боль от брака была признана и подтверждена. Вы, несомненно, испытали разочарование, пренебрежение, одиночество, гнев и печаль в своем браке. Возможно, вас предавали, не уважали, критиковали или говорили свысока. Возможно, вы чувствовали себя непонятым или нелюбимым. Научитесь видеть себя и свою боль полностью и позвольте себе быть увиденными и услышанными близкими, которым вы доверяете.

Делайте маленькие вещи, которые приносят вам радость и покой каждый день

Каждый день уделяйте время тому, чтобы наполнить свою жизнь смыслом. Во времена больших перемен и перемен я большой поклонник ведения дневника. Это простой способ обработать свои чувства, чтобы упорядочить все те мысли, которые постоянно крутятся в вашей голове. Все, что вам нужно, это немного бумаги, ручка и немного времени каждый день. Вы также можете носить с собой дневник или блокнот, чтобы обращаться к ним в трудные моменты в течение дня, поскольку такие времена могут быть постоянными эмоциональными американскими горками.

Что приносит вам радость? Если вам нравится принимать ванну, сделайте это. Слушайте музыку, проводите время с друзьями, одевайтесь и выходите на улицу. Если вы мать, пригласите к себе друга или наймите няню и отправляйтесь в спа или на обед. Читайте, смотрите хорошие фильмы, гуляйте на природе. Делайте то, что приносит вам радость. Проводите время с людьми, которые воодушевляют и ободряют вас. Если у вас есть творческие интересы, сейчас самое время им воспользоваться.

Слишком легко пренебрегать собой в трудные времена, особенно когда задета ваша самооценка и вы чувствуете себя оторванным от своей значимости и ценности. Сделайте себя приоритетом и посвятите себя заботе о себе физически, духовно, эмоционально и умственно каждый день, как бы трудно это ни было.

Не отказывайтесь от своих отношений с собой в погоне за сохранением отношений с мужем. Самоотверженность ситуацию не спасет. Заботиться о себе будет.

Сосредоточьтесь на повышении самосознания

Как коуч я встречаю много людей, которые стремятся к новым начинаниям, находятся в переходном состоянии или вовлечены в пробуждение того или иного рода. В одних случаях они потеряли себя, в других потеряли кого-то или что-то, или чувство чего-то, и хотят вернуть это. Что бы это ни было, мы всегда начинаем с самосознания и самопонимания. Независимо от того, работаете ли вы с коучем, консультантом или выбираете самостоятельный путь, инвестируйте время и ресурсы в изучение себя. Проведите оценку личности и сильных сторон. Уточните и определите свои ценности. Проясните, каковы ваши модели поведения, чего вы действительно хотите от жизни, каковы ваши слепые зоны, с какими препятствиями вы продолжаете сталкиваться и почему. Подумайте о своих убеждениях. Определите свои собственные языки любви и эмоциональные потребности. Осознайте свои собственные раны и обратите внимание на то, что вам еще нужно исцелить внутри себя.

Установите значимые личные цели

Потратив время на прояснение некоторых или всех областей, упомянутых выше, начните ставить цели, которые отражают то, что для вас важнее всего и чего вы больше всего желаете в своей жизни. Посвятите себя созданию и постоянному формированию жизни, которая действительно приносит вам удовлетворение и позволяет вам испытать высшие уровни мира, свободы и цели. Установите цели во всех 5 основных измерениях жизни и благополучия: духовном, физическом, интеллектуальном, реляционном и эмоциональном.

Возьмите созданное вами видение брака и расширьте его, включив в него другие отношения и все сферы вашей жизни. Создайте «Большое видение» того, какой вы хотите видеть свою жизнь через год. Будьте смелее в своем воображении. Используйте это время, чтобы быть честным с самим собой и перенаправить свой путь туда, где это необходимо, чтобы соответствовать тому, что верно для вас. Как только вы создадите подробное видение своей жизни, задайте себе эти 3 вопроса:

1. Во что я должен верить, чтобы это видение стало реальностью?

2. Какие привычки мне нужно иметь, чтобы воплотить это видение в реальность?

3. Каким я должен быть как человек, чтобы воплотить это видение в реальность?

Затем полностью зафиксируйте. Если вы полностью преданы делу, вы не будете искать оправданий.

Создание ритуалов самосвязи

Что вы делаете в первую очередь каждое утро? Что вы делаете в последнюю очередь перед сном? Вы намеренно находите спокойные моменты в течение дня, чтобы проверить себя? Начните целенаправленно заниматься самонастройкой. Отмечайте свои эмоциональные состояния, триггеры, настраивайтесь на свое тело и его ощущения. Сделайте паузу и спросите себя: что мне сейчас нужно? Как лучше всего поддержать себя в этот момент? Что могло бы сделать жизнь прекрасной прямо сейчас/сегодня/на этой неделе?

Начните намеренно замечать голос в своей голове. Какой тон голоса? Отношение? Язык? Как вы хотите, чтобы это было? Начните говорить с собой мягче, добрее и сострадательнее. Каждый раз, когда вы ловите себя на том, что критикуете себя, добавляйте к этому , но что-то, что я ценю/нравлюсь/уважаю в себе, это …. и добавляйте что-то позитивное и доброе о себе. Проделайте то же самое с беспокойными мыслями. если вы думаете что, если все это развалится?, продолжим это, что, если все соберется вместе более красиво, чем я мог себе представить ?

Ежедневно общайтесь с собой, проверяя себя, обращая внимание и точно настраивая свое отношение к себе и отношение к себе в малом и в большом.

Оставайтесь на земле и полны надежд

Одна из самых сложных вещей, если не самая сложная, в вашей текущей ситуации – это неопределенность. Что сейчас произойдет?! Вы не знаете. Ни один человек не делает. И вы не можете контролировать результат этого. Вы не можете контролировать то, что в конечном итоге происходит между вами и вашим мужем.

Так что ты можешь сделать? Вы можете верить, прежде всего, что с вами все будет в порядке, несмотря ни на что. Вы можете сделать все, что я предложил выше. Вы можете сосредоточиться на себе и стать тем, кем больше всего хотите быть, полностью принимая и любя человека, которым вы являетесь прямо сейчас. Вы можете смело добиваться того, чего хотите, сохраняя при этом открытость и удерживая напряжение между вашими самыми сокровенными желаниями и возможностью того, что ваша судьба поведет вас в другом направлении.

Ты можешь верить. Доверять. Доверяйте жизни. Доверься Богу, если веришь. И если вы верите, молитесь. Молись, мой дорогой. Молитесь в первую очередь за себя. Молитесь за своего мужа. Молитесь, чтобы ваш брак был исцелен и восстановлен.

Мир вам. Пусть у тебя будет любовь. Будь счастлив.

Удалось ли вам воссоединиться с партнером после расставания и есть что добавить к этому сообщению? Пожалуйста, сделайте это в комментариях! Если вам нужна профессиональная поддержка и руководство в этом опыте, рассмотрите возможность работы со мной один на один. Для меня будет честью помочь вам соединиться с собой, сделать выбор и предпринять действия, которые увеличат ваши шансы вернуть сердце вашего мужа и создадут отношение, которое приведет к глубокому доверию и близости в вашем браке.

Спасибо за прочтение!

XO,
Дара

Мне нужно, чтобы мой муж вернулся ко мне

Это ужасное чувство, когда ты понимаешь, что мужчина, которого ты любишь… парень, за которого ты когда-то вышла замуж, без которого ты когда-то чувствовал, что не можешь обойтись… сказал тебе что он движется дальше.

В уме он может думать, что движется к большим и лучшим вещам. Он свободен, думает он. Наручники сняты, и его приключения вот-вот начнутся. Конечно, во многих таких случаях муж, который, кажется, так хочет уйти, на самом деле понятия не имеет, во что ввязывается.

В уме вы, наверное, хотите его распять. Как он посмел вот так ударить тебя ножом в спину… просто объявив, что он покончил с браком и движется дальше.

В самом деле, если вы похожи на большинство женщин, с которыми я консультируюсь, вы, вероятно, возмущены тем, что ваш муж, которому вы когда-то доверяли, как никому другому, решил уйти из вашей жизни.

Разговор о доведении вещей до предела.

Обычно, когда мужчина собирает вещи и уходит из брака, дела идут совсем плохо. Это может быть невероятно, когда муж бросает вас. Я также исследую эту тему в следующем посте….

https://www.marriagerecovery.com/i-cant-believe-my-husband-deserted-me/

Вопросы кто, что, когда, где и почему… эти вопросы будут преследовать вас, если вы им позволите.

Но это не всегда так.

Иногда все очень быстро сходится и понимаешь, почему от тебя уходят.

Иногда мы встречаем этих парней, которых мало заботит то, как их действия повлияют на вас и все то, что вы двое установили в этом мире.

Они просто делают это из-за какой-то импульсивной реакции, которая тянет их от вас.

Есть и такие парни, которые просто опустили руки, отказавшись от брака, не желая больше иметь с ним ничего общего. Они не готовы выполнять тяжелую работу, необходимую для успешного брака.

Может, такие мужчины и не годились для брака.

Может быть, у них есть какая-то другая женщина на стороне, и они просто ищут повод сбежать.

Иногда это никогда не бывает ясно.

Нам остается только гадать, что произошло и как нам собрать все осколки отношений, разбросанные повсюду.

Если бы мне нужно было сосчитать все «если и возможно», которыми женщины поделились со мной, то их число выражалось бы двузначным числом, и если бы мы подмести их все и попытались разобраться в них, у нас осталась бы целая куча мусора.

Что бы ни было причиной того, что ваш брак распался и встретил свой безвременный конец, вы вряд ли решите в своем уме в ближайшие дни. Так что не пытайтесь.

Это продлит твою агонию.

Что бы ни случилось, что привело к тому, что вы с мужем расстались… просто знайте, что вы не одиноки.

Эта мини-трагедия постигла и других.

Из всего этого хаоса ты выйдешь целым и невредимым.

И кто знает… может быть, вы откроете большую правду о себе и о своем отчужденном муже, которая может положительно изменить ход вашей жизни.

Мне так больно с тех пор, как мой муж бросил меня

Я понимаю, что вначале частью вашего мышления могла быть мысль: «Я хочу вернуть своего мужа».

Так что же будет с твоим будущим?

Это еще одна мысль, которой вы, вероятно, одержимы.

Последние много лет вы с мужем были неразлучной парой. Вы все делали вместе. Ваш распорядок дня был установлен, и вы были частью чего-то большего, чем просто вы сами. Вы были частью союза, состоящего из двух человек. И, наверное, большую часть времени это было хорошо.

Так что вы не можете не вспомнить все хорошие времена. Вы помните все те сладкие моменты. Вы помните свои мечты о будущем с мужем. Вы помните, какими счастливыми вы оба казались не так давно.

Так работает наш разум. Мы помним хорошее.

Но мы также можем проводить время, вспоминая плохие вещи и прокручивая их снова и снова, становясь все более злыми, а затем еще более подавленными.

Просто знайте, что это нормально быть склонным к волнам гнева и негодования.

“ Как он посмел сказать тебе, что все кончено? », подумаете вы.

“ Чем ты заслужил такое обращение? », — спросите вы себя неоднократно.

Почему ваш муж винит во всех проблемах брака только вас и уходит из вашей жизни, как будто вы во всем виноваты?

Вы думаете, что никто не заслуживает того, чтобы его отодвинули в сторону и бросили вот так. И вы правы.

Если ваш муж так себя ведет, значит, что-то не так.

Если отношения между вами и вашим мужчиной распались до такой степени, что он уходит из вашей жизни без особых объяснений, что-то происходит, и вы, в конце концов, захотите докопаться до сути.

Вот такая тяжелая ситуация, когда муж бросает жену. Несомненно, у вас будет очень много вопросов.

Если ваш муж ушел от вас, вы также можете задаться вопросом: « какие у меня права?»

Что делать, если вы состоите в браке и имеете детей?

Вы можете подумать: «Мой муж бросил меня и детей, и мне нужно защитить себя».

Вам будет интересно, на что вы имеете право.

Все это время вы будете думать, как это невообразимо, что он бросил вас и детей, гадая, что за мужчина мог сделать такое.

Что, если у вас есть маленький ребенок, а парень, за которым вы замужем, решает, что с него достаточно, и хочет развестись?

В моей книге это высшая форма эгоизма и жестокости

Иногда, когда ваш муж уходит из вашей жизни, он не хочет говорить, что обычно усугубляет ситуацию, потому что вы, вероятно, не будете полностью понимать, что и почему во всем.

Возможно, была ссора, и он решил уйти и уйти в большой затяжке.

Возможно, он эмоционально незащищен или нестабилен, и на него нельзя рассчитывать, что он будет вести полноценную жизнь с другой женщиной

Что бы это ни было, я хорошо понимаю, как такой исход растянул вас во всех отношениях.

Еще раз позволю себе напомнить, что боль, пронизывающая сердце и тело, не вечна.

И чем больше ты будешь это слышать и убеждать себя в том, что это правда, тем скорее ты переживешь жестокий поступок своего мужа.

Чем раньше вы сможете увидеть более широкую картину ваших отношений и решить, стоит ли вам двигаться в другом направлении.

Вот список отзывов, которые я получил от женщин, чьи мужья решили отказаться от брака. Важно, чтобы вы осознали, что такая печаль может войти в жизнь других людей, но все они вышли из нее. Все они выжили и находятся в лучшем состоянии в эмоциональном плане и отношениях.

«Я проплакала несколько дней, когда он ушел от меня. Я не ожидал этого. Думаю, я был в своей собственной скорлупе, думая о нашем браке определенным образом, в то время как у него все это время были другие мысли. Когда он сказал мне в лицо, что мы закончили, я не поверил. Теперь я просто хочу вернуть мужа. Я не знаю, что будет дальше. Должен ли я думать о шагах разделения? Я не хочу этого. Часть меня думает, что он тоже этого не хочет. Как мне заполучить мужа после всего этого? Все это сокрушает меня».

“ Это был невероятный день. Я просыпаюсь и отвожу всех детей в школу. Мой муж прячется вокруг, как будто хочет поговорить со мной. Тогда это происходит. Он говорит, что хочет расстаться. Он говорит, что проблемы, с которыми мы сталкиваемся, слишком велики, чтобы их можно было решить. Я не покупаю ничего из этого, так как это просто приходит из ниоткуда. Мы не ссорились неделями. Затем это происходит. Он действует импульсивно. Я знаю это. Должен ли я просто отпустить его? Должен ли я просто позволить разлуке произойти, не сопротивляясь? Часть меня думает, что мой муж вернется после периода разлуки. Но мои внутренние демоны берут верх. Он разлюбил меня? Как сделать так, чтобы муж снова влюбился в вас после разговора о разлуке? Как заставить мужа вернуться домой после всего этого? Я в таком замешательстве и даже не знаю, с чего начать».

Я сижу и думаю, что я счастливая женщина. Муж ушел от меня к старой подруге. Я должен был предвидеть это. Она появлялась в разных местах, и он вел себя по этому поводу слишком странно. Оглядываясь назад, теперь я вижу, что мой муж вел закулисный заговор. Я говорю, скатертью дорога. Я целыми днями думаю о том, как вернуть мужа от этой другой женщины, которая разрушила мою жизнь. Теперь я понимаю, что его измены были для меня настоящей находкой. Эта другая женщина, с которой мой муж встречался, фактически спасла мне жизнь. Он пытался скрыть это, и я думаю, что он планировал продолжать отношения с ней до бесконечности. Но я, наконец, пришел в себя и сказал ему, что все кончено. Измена, которую он мне изменял, — самый предательский поступок, который может совершить муж. Женщинам, которые задаются вопросом, как заставить мужа вернуться домой после романа, я советую забыть об этом. Выгоните его и дайте ему усвоить урок, что его сказки о том, как сложится его жизнь, полны дерьма».

Как вы справляетесь с тем, что ваш муж уходит из вашего брака?

Когда над твоей жизнью нависают темные тучи неудачного брака, все кажется перевернутым.

Все, что вы привыкли считать само собой разумеющимся, изменилось. Ваш распорядок дня меняется. Ваше представление о том, кто вы есть и куда движется ваша жизнь, затуманивается.

Без сомнения, мы могли бы говорить весь день о множестве извращенных чувств, которые вы испытываете.

Но тебе не нужно заново переживать свою боль.

Он есть, и он не исчезнет в ближайшее время, если вы не начнете действовать.

Уйдет боль от того, что тебя бросили… что твой муж продал тебя.

У вас есть возможность подняться над всем этим.

Как?

Прежде всего, объясните своему мужу, если это не так, что его не ждут обратно, учитывая его деструктивное и безответственное поведение.

Он решил уйти от тебя. Это удар по браку.

Он пересек священную красную черту брака.

Так что, если ваш муж позже передумает через несколько дней после того, как реальность ударит его прямо в лицо, позвольте ему вернуться в вашу жизнь в ближайшее время, если вообще вернется.

Я не говорю, что ваш брак окончательно распался, и вы никогда больше не будете вместе.

Я говорю, что уделите время себе и узнайте себя еще раз.

Чего не следует делать, если ваш муж гуляет

Я хочу сказать, что в течение нескольких дней и недель после того, как ваш муж разорвал отношения, он должен четко понимать, что то, что он сделал, является серьезным злоупотреблением доверием и что если рана заживет, это должно произойти со временем, на ваших условиях.

Не умоляйте мужа вернуться к браку.

https://www.marriagerecovery.com/should-i-beg-for-my-husband-to-stay-and-not-leave-me/

Не умоляй мужа остаться.

Не звоните и не пишите мужу с просьбой встретиться с ним, чтобы обсудить его решение уйти от вас в первые дни или недели.

Не делайте ничего подобного в первые дни после отъезда мужа.

Помните, он прекратил отношения.

Его поступок непростителен, так что не давайте ему возможности изменить свое мнение о времени обретения независимости.

Вы также не должны подвергать себя словесным оскорблениям, которые он может вам бросить.

Так что на ближайшее время перекройте линии связи там, где это целесообразно.

Когда кто-то, кого вы любите, уходит, пришло время использовать период отсутствия контактов.

Это лучше для вас и вашего мужа.

Вам потребуется время, чтобы переоценить все, что для вас важно, и вы не должны доверять своим собственным суждениям в те ранние дни.

То, что ваш муж ушел, не означает, что вы должны бросить жить

Оставайтесь в курсе жизни.

Знакомьтесь и заводите новых друзей.

Сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшей версией всего, что вы любите в себе.

Окружите себя друзьями, которые могут поддержать вас.

Выйдите на улицу и займитесь чем-нибудь снаружи. Солнечный свет и природа могут оказать невероятно положительное влияние на ваше отношение и настроение.

Дайте себе несколько недель на восстановление, прежде чем серьезно задуматься о своих планах на будущее.