Муж не хочет секса: кто виноват и что делать?
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте [email protected].
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте [email protected].
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.
Евгения: Здравствуйте Оля! Пропущу хвалебный раздел — просто скажу, что все очень интересно и нужно. Спасибо Вам. У меня проблема. Серьезная. Ну не хочет мой любимый со мной спать. Не хочет и все! Да и не только со мной. «Не нужно мне этого» — вот что он говорит. Я бы поняла, что просто любовь прошла, если бы у него была хоть одна другая женщина. Не хочет он секса в принципе — я, говорит, уже все испытал и пережил в молодости, никакого удовольствия не вижу, ничего нового… Мне, говорит, приятно просто тебя обнимать, смотреть на тебя, целовать тебя. Так и делает — прижмет к себе, так, что вдохнуть трудно и спит. Сквозь сон слышу, как он шепчет, что я у него одна, родная, любимая, еще много всего. Думала, что это физическая болезнь — так нет, у него все прекрасно «работает» — и вечером и утром. Он даже пару раз выразился типа того — если тебе, милая, надо, просто пользуйся, а он, вроде как, и не участвует. Бред какой-то. Я живу с ним два с лишним года. Я его люблю как человека, как мужчину. Он тоже меня любит. Правда любит. Платонически…….. Вчера я ему изменила. Просто потому что мне нужны отношения помимо обняться и уснуть. Я не хочу винить себя, хоть уже образовывается какой-то комплекс вины. Да и не могу сказать, что это было сильно здорово. Просто технически было. Без чувств, оказывается, удовольствия мало, только снятие напряжения. Может это и подло, но моя нервная система была уже на пределе… Думаю, вы понимаете, что я достаточно взрослая девушка и многое знаю. Его возраст 30. Белье, стриптиз, всякие там штучки из секс-шопов — я проходила. Разговоры с ним бесконечные вела на эти темы. Он понимает, но ничего не делает. Это лень? Не могу же я с вибратором месяцами в ванну ходить! Потому как ему даже с этим аппаратом лень! Что на тему расстаться… жалко себя — мне трудно без него, жалко его. Он с ума сходит от ревности — не дай бог, кто посмотрит не так… Поэтому вариант иметь мужчину «для этого» тоже не мой. Да и мне не нужен другой мужчина рядом. Подавлять в себе все потребности я устала уже. Все же мы, наверное, расстанемся, как это ни больно. Вот ведь история… Мне бы в то время, когда об этом молчали — жила бы и не рыпалась… Может быть, зря я? Ольга-WWWoman: Здравствуйте, Евгения! Ничего определенного сказать не могу… мало информации… Он когда-то имел с Вами близкие отношения? И как вы с ним оказались вместе? Что, секса вообще не было? А вы, такая добрая и нежная, думали: пусть он даже импотент, но я буду с ним, так? Суждены нам благие порывы… и именно ими вымощены все тропинки наших страданий… Если он Вам не муж — какие угрызения? Он не только не муж, но и не любовник, так получается. Просто НЕЖНЫЙ И ЛАСКОВЫЙ ДРУГ. Женя, он устал, видимо, ему отдохнуть надо… Лень — от усталости и плохого самочувствия. Или какой-то гармональный сдвиг… Может, но не хочет… Наелся до сыта, пресыщен, а женщину рядом — теплый, родной комочек, заботливую спутницу — хочет. Вообще-то, он должен сам озадачиться этой проблемой. Он же понимать должен, что что-то надо делать, как-то шевелиться… Странные отношения, странный мужчина… ему, что, все равно? И ревность… «сам не гам и другим не дам»… да… приехали называется… Евгения:Нет, у нас, конечно, бывает секс, но сейчас настолько редко, что трудно сказать… Познакомились мы, кстати, именно на этой почве. Он далеко не импотент и никогда им не был. Просто встретились, попили вина и захотели друг друга. Потом уже познакомились, фактически… Сначала было все — и бессонные ночи. На работу приходила шальная, но счастливая. И разные вариации. Хочу сказать, что, как мужчина, он меня очень даже устраивал. Даже больше. С ним я поняла, что люблю весь этот процесс. Потом это стало реже, я подумала: нам чего-то не хватает, стала придумывать разные штучки. Он реагировал, но как-то вяло. Я на себя стала думать, наговаривать. Он запротестовал, уверял, что со мной все так, что я — супер, что я знаю, умею и делаю все, как надо, а проблема в нем. Он не видит для себя ничего интересного в сексе. Да, он меня любит. Нет, у него нет другой. Нет, он не болеет. Да, он хочет, чтобы я оставалась с ним и была ему верна. Нет, он меня никому не отдаст… Порой я вижу, что он через силу делает это. Но ведь он кончает. Он получает разрядку, я вижу, что ему хорошо… Куда мне пойти? К психологу, к сексопатологу? Трудно. Отклики на эту публикацию присылайте, пожалуйста, на мой адрес: [email protected] ДАЛЕЕ СЛУЖБА ДОВЕРИЯ |
Почему муж не хочет спать с женой? Вернем страсть в постель
В 90% случаях ты сама в состоянии решить проблему
Он приходит с работы, ест, ложится в постель и отворачивается к стенке, так продолжается уже больше года. Он изменяет, подумаешь ты. Другая женщина одна из причин, но не единственная. Сначала анализируем, ищем причину, потом решаем.
Не обвиняй его сразу с порога. Подумай сама, что стало толчком к игнору. Проанализируй свое поведение. Только потом поговори с мужем, желательно без обвинений и упреков.
Причины
Усталость, стрессы
Тяжелая работа, проблемы в семье, конфликт с коллегами влияет психологически на мужчину. Женщины привыкли, что в любой момент можно выплеснуть эмоции, и станет легче. Мы это делаем для того, чтобы выбросить негативную энергию.
У них же наоборот. Сильный пол сдержаннее нас и привык решать сам. Им сложнее в стрессовых ситуациях. Негатив накапливается и давит изнутри.
Баба поплакала и хватит, через 5 минут проблемы как не было. Мужчины же вынашивают в себе, пока не найдут решение, не успокоятся.
Ему нужна помощь. Они не переложат ношу на твои плечи, но ты можешь поспособствовать. Когда он устал, просто дай отдохнуть, не загружай его домашними хлопотами. Езжайте в отпуск, на природу, на море, смените обстановку. Пускай оставит проблемы дома.
Ссора, обида
Супруги ссорятся — супруги мирятся, хорошо, если это происходит не только днем, понимаете к чему я. Может, муж обижен на тебя, или вы настолько часто ругаетесь, что на остальное времени нет. И если считаешь, что это только усилит страсть — ты не права!
Они также чувствительны и обидчивы, ты же не можешь просто так забыть. Вот и он не может. Решай разногласия спокойно. Начни с фразы: «давай обсудим ситуацию», или что-то в этом духе. Скандал часто возникает на пустом месте, откинь весь негатив в сторону (подробнее об этом в статье Как научиться видеть хорошее и не замечать плохое). Хочешь крепкую семью, учись его понимать.
Также будет интересно: Как сохранить семью, находящуюся на грани развода
Заболевания
Мужчину вытащить на прием к врачу тяжело. Но, если видны симптомы заболевания, сделай это. Недуг может повлиять на его сексуальное влечение к тебе.
Влияют заболевания сердца, сахарный диабет, сбои гормонального фона. Снижает потенцию алкоголь, депрессия. Бери инициативу в свои руки, запиши его на прием к специалисту.
Еще одна интересная статья: Муж гуляет, но не уходит — как объяснить его поступок
Возраст
После 30 лет у мужчин снижается количество выработки тестостерона. У женщины наоборот, увеличивается выработка гормонов. И получается, женщина хочет чаще близости, которую мужчина не может ей дать.
Помоги ему улучшить здоровье. Займитесь вместе спортом, питайтесь правильно. Вместе легче и польза для обоих. Дальше просто жди, и если он проявит инициативу, не отвергай его.
Также будет интересно: Муж засматривается на других — повод ли это для ревности?
Однообразие
Один и тот же сценарий каждый раз. Постель, поцелуи, одни и те же действия. Скучно, правда? Постоянство хорошо, но не в постели. Оно постепенно убьет желание к близости.
Думай, фантазируй, действуй! Купи новое белье, не постельное. Почитайте вместе Камасутру, сделайте это на кухне, в ванной, вариантов много. Может, стоит сходить вместе в секс-шоп, и выбрать что-то интересное.
Ты знаешь своего мужчину лучше всех. Может у него есть фантазии, которых ты стеснялась до этого момента. Попробовать то можно, не понравится, не делай.
Ребенок
Первые полгода жизни ребёнка сложные для родителей. У него складывается режимы сна и бодрствования. Мамы 90 % времени проводят с ребенком. Как бы папа ни любил малыша, ему тоже требуется забота и внимание. Женщина об этом забывает.
Тяжелее, когда ребенок спит с вами в одной кровати. Кровать — интимное место супругов. Место встречи, и речь идет не только о сексе. И когда малыш еще и это время отнимает, мужчина чувствует себя не нужным, отвергнутым.
Здесь можно понять и женщину, она морально перестраивается, привыкает к новой роли. Но и о старой забывать нельзя. Ты не только мама, но и любящая жена. Кое-кто еще требует твоей заботы.
Привлеки мужа к уходу за ребенком. Пусть почувствует себя нужным, заодно и узнает, как тебе тяжело. Находи время для него, простые знаки внимания улучшат ситуацию. Узнай, как у него дела на работе, поцелуй без повода, поговорите за обедом. Мужчина имеет право на твоё внимание так же, как и ваше чадо.
Внешний вид супруги
В первые месяцы брака ты хочешь ему нравиться. Постоянно красишься, надеваешь платья, по дому летаешь, как фея. С годами приходит быт, на смену укладке приходит растрепанные волосы, платье сменяется спортивным костюмом или длинной футболкой. Он может засматриваться на других женщин.
Посмотри в зеркало, тебе нравится отражение? Если нет — действуй. Займись внешним видом. Представь, что к вам идут гости. Переоделась, привела себя в порядок? Теперь ходи так всегда, а те бесформенные футболки выкинь или отправь на дачу.
Обнови гардероб, подкупи платья, сарафаны, они сделают тебя женственной. Не забудь про нижнее белье. Финансовые трудности не проблема. Ради этого не обязательно опустошать кошелек и заначки (подробнее — в статье Как быть красивой, не тратя много денег на косметику и одежду).
Женщины после родов могут набирать в весе. Объясни мужу, что это временно, после рождения малыша постепенно тело приедет в форму. Сказала — действуй. Домашний фитнес, спортзал, танцы, на цвет и вкус, как говорят.
Полюби себя, ты должна в первую очередь сама себе нравиться. Увидишь, он заметит и оценит изменения.
Возродим страсть в отношениях
Пыл угас и больше не появляется. Менять мужа не вариант. Со временем, если бездействовать, это наступит во всех отношениях. Нужно вернуть прежний огонек.
Исходя из настроения, раскованности, предпочтений, выбирай вариант. На что ты согласна? Подумай о партнере, о его желаниях, или в целом об пристрастиях всех мужчин (подробнее об этом читай в статье Что нравится в сексе мужчинам).
Ролевые игры. Домохозяйка, медсестра, учительница, это только начало. Фантазия и ты хоть сама Клеопатра. Мужчина оценит твою инициативу, и вряд ли откажется с тобой «поиграть».
Афродизиаки. Пару капель, и половая активность увеличится, если муж не против. На смену химии возьми сметану, грецкие орехи, морепродукты, они повышают потенцию.
Спонтанность. Дома никого нет, дети в школе. Время можно провести вдвоем. Не обязательно уделять мужу внимание только вечером и ночью, когда вы оказались в постели. Если есть возможность, воспользуйтесь.
Стриптиз. Ты не танцовщица, ну и не нужно. Приглушенный свет, медленная музыка, красивая ты, если нужно пара бокалов вина для храбрости и все. Если все равно стесняешься, попробуй потренироваться, заучи пару движений. Если сама не можешь, сходи, возьми пару уроков. Сделают тебя гибкой и пластичной, стриптиз-денс, восточные, бальные танцы.
Смена обстановки. Природа, машина, гостиничный номер, сауна, мест много. Бери мужа, и вместе осуществляйте фантазии. Только без эксгибиоционизма, этого не любят.
Дополнительная помощь
Все перепробовала, но бесполезно. Психологи решают такие вопросы. Возможно, стоит обратиться к ним. Когда оба супруга хотят вернуть прежнюю близость, но не получается, на помощь приходят специалисты.
Психолог занимается как групповыми тренингами, так и индивидуально с каждым. Он оценивает трезво, не принимая ничью сторону, дает объективную оценку ситуации, и находит подходящее решение. А уже соглашаться на предложенное или нет, решать только вам.
До визита к психологу определитесь, так ли сильно вы хотите возродить отношения, иначе это пустая трата семейного бюджета.
Супруги в первую очередь должны понимать друг друга. Тебя что-то беспокоит — объясни ему. Он, видя твою откровенность, сделает точно так же. Доверие одна из основ отношений. От него уже идет все остальное, в том числе и интимная близость.
Еще по теме:
5 причин почему мужчина не хочет секса? – Любовь и cекс – Домашний
Еще недавно считалось, что мужики, словно кобели, только о сексе и думают. А дамы знай себе уклоняются от супружеской обязанности, выдумывая разные причины от критических дней до головной боли. Нынче акценты сместились. И в интимной близости все больше отказывают мужчины. По статистике, 62% мужчин отказываются от секса чаще, чем их спутницы жизни, а 42% занимаются любовью всего один раз в две недели. Такие данные были получены в ходе социологического опроса в Британии. А ведь сексуальная неудовлетворенность может стать причиной развода. В чем же дело?
1 причина: трудоголики не сексоголикиНапряженный рабочий график, стрессы, переутомление – это определенно наши враги в любой сфере жизни. Именно из-за них у нас не хватает сил и времени на друзей, детей и даже на секс. И почему вы думаете, что мужчины исключение? Переутомление и стресс на них также действуют. А если ваш мужчина не просто нанятый работник, а владелец собственного дела… В таком случае работа для него многое значит, да и забирает сил немало. Это его детище и на нем лежит ответственность за людей, даже если это и небольшой бизнес. Поэтому любой рабочий кризис – и мысли обо всем уходят на второй план. Какой же тут секс, когда дело его жизни может накрыться медным тазом? Тут постельные сцены никак не помогут расслабиться, хоть белье красивое покупайте и танцуйте стриптиз. А если рабочие неурядицы и стрессы в его жизни случаются регулярно, словно ежедневное пение петухов с восходом солнца, то рано или поздно нервная система даже очень крепкого мужчины не выдержит и рухнет под гнетом проблем. Тогда уже нервный срыв надо будет лечить в стационаре, а не с «медсестрой» в собственной кровати.
Выход: Если снижение сексуального влечения связано с ежедневными нагрузками на работе и непроходящим стрессом, то лучший способ для того, чтобы наладить личную жизнь, да и восстановить силы и здоровье – это отправиться в отпуск! Рецепт хорошего отдыха прост – все дела оставляем дома, ноутбуки и прочие средства связи с внешним миром тоже. Мобильного телефона и фотоаппарата в поездке будет вполне достаточно. Главное – вытащить вашего мужчину из суматошных нервных будней, остальные удовольствия уже приложатся сами. Смена обстановки на более романтическую отлично расслабляет и способствует к сексуальным экспериментам. Проявите фантазию и будьте терпимее.
Возможно, вы удивитесь, но исходя из социологических исследований, в Европе одной из самых распространенных причин снижения сексуального влечения у мужчин является прием антидепрессантов. Выходит так, что сильные мира сего, ощущая на себе весь этот каждодневный гнет будней, пытаются убежать от стрессов при помощи лекарств. А эти пути спасения от депрессии и приводят их прямиком к проблемам в сексуальной сфере. Одно лечат – другое калечат. Кроме того, по статистике большинство гормональных нарушений и заболеваний сердца неминуемо сказываются на снижении сексуальной активности мужчины.
Выход: болезни, конечно, лечить надо. А как известно, многие мужчины не любят посещать врачей и откладывают до самого последнего. Заболевание может возникнуть и не в сердце, а ниже пояса. Поэтому, если заподозрили неладное, а мужчина не торопится жаловаться на свое здоровье – запишите его к врачу сами. И тащите, тащите, тащите на прием!
Ноутбуки и компьютеры, телевизоры, планшетники и телефоны, игровые приставки и прочие чудеса современной техники сегодня – настоящие пожиратели свободного времени. Сели на 5 минут проверить почту – час пролетел. Если ваш мужчина не может отказаться от проверок почты или чтения новостей в социальных сетях, значит, он впал в настоящую зависимость от гаджета, и просто забывает о том, что время нужно уделять еще и другим сферам жизни. А оторвав в ночи голову от экрана, понятное дело, уже хочется спать. «Завтра-завтра, дорогая», – устало шепчет он. А завтра все повторяется.
Выход: договоритесь о том, что у каждого из вас есть только один час вечером на всякие интернет-дела. А некоторые дни недели сделайте свободными от технических излишеств. Вот увидите, сколько времени вам способна подарить такая «сетевая диета». А то, как его потратить вы, наверняка, сами знаете. Обновите постельное белье, постелив атласные простыни, закутайтесь вдвоем в плед и лечитесь от серых будней яркими сексуальными фантазиями.
Да, причина того, что мужчина неохотно ложится спать, задерживается вечерами на работе и не стремится к близости может скрываться ближе, чем вы думали. Причем, причиной его «неохоты» может быть и как чрезмерная сексуальная активность со стороны женщины, так и ее безразличие. Отсутствие духовной близости, доверия и взаимопонимания для мужчины, также как и для женщины, является причиной отказа от интимной близости. В этом случае перед тем, как решать проблемы сексуального характера, необходимо разобраться в отношениях. Считаете, что ссоры и жаркие выяснения отношений только подогревают страсть в сексе? А вот мужчина ваш, возможно, все видит иначе. Постоянно «пилите» мужа – тогда не удивляйтесь, если он когда-нибудь скажет вам решительное «нет». А еще постоянная забота, как это ни странно, тоже может очень сильно подпортить постельные отношения. Если все время спрашивать «надел ли шапку, мой маленький медвежонок», то рано или поздно вы превратитесь в маму этого медвежонка. А если этот медвежонок вменяемый мужчина, то вторая мама, тем более в собственной постели ему не нужна.
Выход: забудьте о крайностях – не копите свои сексуальные силы для выходного дня, 8 марта или Дня взятия Бастилии, но заставлять любимого лезть под одеяло каждый вечер тоже идея не из лучших. Если ежедневный секс мужчине быстро наскучит, то к отказам он быстро привыкнет и перестанет вообще воспринимать вас как объект своего желания. Так что отправляемся на поиски золотой середины, и самое главное тут не выработать определенный график этих «телесных тренировок», а создать максимум условий для того, чтобы интимная близость была страстной и не рутинной обязанностью. С синдромом воспитательницы вообще все проще – поработайте над собой, перестаньте выполнять за вашего мужчину всякие мелкие обязанности, считая, что он может все испортить. Пусть портит, 10 раз сделает не так, на 11-й – станет профессионалом в любом вопросе. Если к его 30-40 годам в нем мужчину никто не воспитал, то настало время позволить ему воспитаться самому, а не культивировать эту мальчишескую немощность.
Причина немного похожа на свою предшественницу, только уже в запущенной форме. В детстве все мальчишки, вдоволь наигравшись с любимой машинкой (самолетом, самосвалом, самокатом…), быстро меняли объект своей недавней страсти на что-нибудь более интригующее. Мальчики растут, привычки остаются. Если мужчине надоедает заниматься сексом с одной женщиной, то он меняет ее на другую. Возможно, вам не перепадает простых человеческих удовольствий по одной простой причине – у вашего мужчины есть другая женщина.
Выход: именно эта причина оказывается самой трудноустранимой. Красивое белье, стриптиз и прочие атрибуты коварной жены-соблазнительницы здесь эффекта уже не дадут. Проблемы тут гораздо глубже, поэтому и выходы нужны кардинальные. Не хотите быть на вторых ролях – не бойтесь решительно прощаться с отжившими отношениями, в которых уже даже секс не живет. Если все-таки принимаете такие правила игры, то можете смело сами заводить себе любовника. И даже не ради мести, а ради себя любимой, своего физического и психического здоровья. Тогда и самооценка цела останется, и настроение хорошее гарантировано!
Желаю, чтобы ни у вас, ни у вашего мужчины никогда не болела голова. А если и заболит, то лечитесь не таблетками, а старым проверенным способом – страстными любовными сценами!
Если ничего не помогает, тогда наколдуйте любовь!. Смотрите видео!..
«Муж отказывается спать со мной в одной постели»
Читательница «МОЁ!» Евгения переживает, что раздельный сон с супругом может разрушить её семейные отношения
«Привет всем «МОЁшникам!». Мы с мужем Женей женаты 5 лет. Я сижу в декрете (нашему сыну год и два месяца), муж работает. Когда сынок появился на свет, мы с Женей решили какое-то время спать отдельно, потому что ребёнок засыпал только со мной, а втроём на одном диване слишком тесно. Когда малыш немного подрос, я постепенно приучила его спать в детской кроватке, но вернуть мужа на брачное ложе никак не получается. По его словам, ему удобнее спать одному, так он лучше высыпается. Мол, можно развалиться, раскидать руки и ноги, не боясь двинуть ими спящую рядом жену. А ещё ему не нравится наш двуспальный диван. Говорит, что он настолько старый, что на нём нормально спать невозможно. А поскольку купить новый пока возможности нет, а меня всё вроде бы устраивает, то лучше нам пока ночевать порознь.
Я всегда считала, что супруги должны спать вместе. Это как признак семейного благополучия. Помню, когда мы с Женей ещё не были мужем женой и приезжали в гости к его или к моим родителям, они клали нас в разных комнатах. А после свадьбы стали стелить одну кровать на двоих. Не просто же так, правильно? К тому же я где-то читала, что муж и жена мало того, что должны спать на одной кровати, так ещё и в обнимку. Дескать, таким образом, между мужчиной и женщиной происходит энергообмен, который позитивно влияет на отношения между супругами и на атмосферу в семье.
Именно поэтому для меня раздельный сон – это первый сигнал к будущему разводу. Ведь отказ спать вместе так унижает…Как будто меня отвергли как женщину. Но в чём я виновата? Муж у меня накормлен, обут, одет, сыт. Всегда выглядит с иголочки. Я не запрещаю ему встречаться с друзьями, с его родителями у меня нормальные отношения. Дома порядок. Сынок растёт, развивается. За что муж так со мной?
О своих переживаниях говорила Жене ни раз, но он даже тему это поднимать отказывается. Ему так комфортнее. И точка! Отмахивается от меня, говорит, чтобы я не забивала себе голову всякой ерундой, что у нас всё нормально. К тому же, несмотря на то, что мы не спим в одной кровати, секс у нас случается регулярно. Но мне всё равно его очень не хватает рядом по ночам. Я плачу, и злюсь, минувшей ночью опять поругались с ним. Он считает, что я его не люблю, раз не могу его понять…Может быть, я и вправду зря себя накручиваю?».
Евгения, 32
года.
Почему муж не хочет близости с женой
Огромное количество запросов в семейной терапии связано с отсутствием в браке секса. При долговременных, стабильных, крепких отношениях супруги почему-то предпочитают занятие мастурбацией, но не секс друг с другом. Они упорно ищут в себе и в своем муже сексуальное желание друг к другу, не находят его и очень расстраиваются!
Начинается поиск решения. В ход идет все: и чтение заумных статей, и сдача различных анализов, и закупка волшебных таблеток на iherb! Но результат, увы, не обнадеживает – секса как не было, так и нет…
Друзья, давайте будем как-то гуманнее что ли…
Секс – это желание. Нет желания – нет секса.
Почему муж может не хотеть секса с женой? Причин может быть огромное количество. Скажу сразу – словосочетание «может не хотеть» в некоторых случаях можно смело заменить на «должен не хотеть», но некоторые все-таки как-то умудряются нет-нет да и…
Очевидно, что в случае каждого конкретного мужчины имеет место сочетание нескольких причин. Итак, факторы, при которых муж может не хотеть секса с женой:
- Проблемы на работе
- Проблемы с деньгами
- Ипотека, кредиты
- Проблемы с потенцией
- Активный интернет-серфинг
- Проблемы с либидо в связи с однообразием сексуальной жизни
- Слишком сильная, родственная привязанность к жене
- Нерешенный квартирный вопрос
- Проживание в квартире тещи, тестя мамы, и других родственников
- Наличие в квартире (комнате!) маленьких детей
- Беременная жена
- Жена недавно родила (срок «недавно» не лимитируется)
- Жена родила, стала мамой и муж ее теперь так и воспринимает, как маму
- Жена кормит грудью
- Сильно изменившееся тело жены
- Жена располнела
- Жена, уставшая с ребенком
- Жена, (даже бессознательно) не желающая секса
- Жена, скрывающая нежелание секса
- Жена, предъявляющая претензии мужу
- Жена, обесценивающая достижения мужа
- Жена, унижающая мужа
- Жена, подсмеивающаяся над мужем
- Жена, обсуждающая мужа с подругами/мамой
- Жена, постоянно требующая от мужа какой-то помощи
- Скандалящая, истерящая жена
- Жена слишком самостоятельная и независимая
- Неожиданно всплывшие отношения жены до брака
- Наличие действующей любовницы
- Намечающаяся любовница
- Активно флиртующая коллега
- Неожиданное письмо бывшей возлюбленной
- Муж – фанат аниме или каких-либо других вымышленных героев
- Муж все еще в поиске той, единственной, неземной любви
- Муж понимает, что не удовлетворяет жену так, как ей бы хотелось, разные предпочтения в сексе
- Любовь мужа к порнографии (иллюзии что это документальное кино)
- Муж до брака занимался мастурбацией настолько долго, что секс с женщиной уже не интересен
- После начала совместной жизни и ведения общего быта муж перестал воспринимать жену как сексуальный объект
- Мужу не важен секс, асексуальность мужа
- Мужу тяжело справляться с прелюдией, необходимой для жены, ему проще вообще не заниматься сексом с ней
- Интерес мужа к чисто механическому сексу, который не приемлем для жены
- Усталость
- Желание спать
- Простое нежелание секса
- Физическая запущенность мужа
Каждый из этих пунктов заслуживает отдельной статьи – настолько все они важны и актуальны. Нельзя недооценивать любой пункт, он может иметь решающее значение!
Как вы понимаете, тема отсутствия секса в браке основана на психологии, а уж потом на сексологии. Сначала необходимо понять природу блокировки желания секса в голове, а физиология уже притянется как приятный бонус.
Как решать проблему отсутствия секса в браке, если есть такое желание со стороны мужа ИЛИ жены? Мой совет универсален: обращайтесь к психологу. За совсем небольшие деньги вы получите годы жизни в любви, а не в раздражении и разочаровании.
Друзья, я буду рада вашим отзывам на мой текст, уверена что 45 пунктов – далеко не предел. Перечисляйте известные вам факты нежелания секса мужем! О нежелании секса женой будет отдельная статья, подписывайтесь.
Актуальность темы секса в браке поразительна, моя статья «Секс есть, а мужа нет» за первую неделю размещения набрала более 50.000 просмотров.
Если муж не хочет близости с женой, причин тому может быть множество. После свадьбы начинается притирка друг к другу, которая губительно влияет на чувства и отношения. Именно поэтому большая часть разводов приходится на годовщину и трёхлетие со дня бракосочетания. Но даже у пар, которые с достоинством пережили кризис, могут возникнуть проблемы.
С течением времени, рождением детей, возникает всё больше недовольств. Бытовые разногласия, отсутствие взаимопонимания, необходимость больше работать и зарабатывать, даже влияние родственников способны негативно сказаться на любом союзе. В том числе и на сексуальных отношениях.
Только разобравшись, почему муж не хочет жену, установив причину и устранив её, можно вернуть интимную жизнь.
Почему пропадает желание близости?
Существует множество оснований, по которым здоровый с виду парень перестаёт хотеть любимую. Некоторые вполне объяснимы, другие сложно понять, а особенно – принять. Но то, что их нужно знать, абсолютно точно.
Стресс и сложная работа
Современная жизнь – это постоянный поток эмоций, как приятных, так и неприятных. На представителях сильного пола и так огромная ответственность: содержание семьи, строительство карьеры, налаживание контактов, обустройство жилья… Продолжать можно долго. Мужчины постоянно стремятся выше и выше, быть лучше других, незаменимыми для родных. Прибавьте к этому ритм города, пробки, нервотрёпку на работе, огромное количество информации, физическую усталость и моральное истощение. Всё это вызывает сильнейший стресс, который крайне негативно сказывается на потенции. Секс происходит всё реже и реже, а со временем может и вовсе прекратиться.
Женщины гораздо устойчивее к нервному напряжению. Они способны быстрее адаптироваться в сложных ситуациях, находя выход из них, в то время как мужчины ведут себя как слепые котята.
С другой стороны, встречаются парни-трудоголики. Такие с головой уходят в работу, забывая не то что о своей второй половинке, но и о реальном мире. Они живут только делами, не нуждаясь в отдыхе, не желая сменить деятельность хотя бы ненадолго.
Заболевания
Если муж не хочет секса, возможно, дело в болезни, как физической, так и психологической. Это могут быть:
- Половые болезни. На либидо влияют воспаления и инфекции, поражающие мочеполовую систему. К бактериальным инфекциям относятся хламидиоз, сифилис, уреаплазма, гонорея, микоплазма. Если вовремя начать терапию, результат будет положительным. Например, сифилис достаточно легко лечится большими дозами пенициллина. Но если его запустить, это приводит к половой дисфункции и бесплодию. Хламидиоз может перейти без лечения в хроническое заболевание, и естественным путём, без стимуляции, эрекция уже не наступит.
- Сердечные заболевания. Пенис приходит в боевую готовность, когда к его головке приливает кровь. Если этого не происходит, то и эрекции нет. Приток крови часто отсутствует при наличии заболеваний сердца, забитых холестерином сосудов.
- Депрессия. Мозг человека – сильнейшая эрогенная зона. В ней начинается возбуждение, постепенно переходя в другие органы. Если мозг не возбуждён, человек не хочет секса. Это закон. Депрессия не позволяет человеку расслабиться, а желанию покорить главный человеческий орган – мозг. О сексе в состоянии психического расстройства люди вспоминают в последнюю очередь. Когда раздражительность или апатия достигают апогея, человек бросается за помощью к психотерапевтам. А те в свою очередь назначают лекарства. Это помогает решить проблему.
- Импотенция. Причин появления импотенции много. Это и сердечные заболевания, и сахарный диабет, и ожирение. Влиять на дисфункцию может онкология, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз. Иногда оказывает воздействие психологическая составляющая. В любом случае импотенция не приговор. Сегодня она лечится медикаментозно, помогают вибростимуляторы, вакуумные устройства, инъекции и импланты.
- Гормональные скачки. Если у мужчины снижается выработка тестостерона (главного сексуального гормона), это ослабляет работу сердца и плохо влияет на либидо. Также на возбуждение воздействует гормон серотонин, отвечающий за удовольствие, счастье, хорошее настроение. Эрекция в этом случае будет, но наслаждения – нет. При проблемах с гормонами появляется повышенная утомляемость, постоянное желание спать. Помочь призваны специальные медицинские препараты, здоровый образ жизни.
- Приём лекарственных препаратов. Спасая себя от депрессии, мало кто задумывается, что психотропные препараты, даже самые безобидные антидепрессанты, убивают потенцию наповал. Но что тут выбрать: психоз или секс? И что делать, если муж не хочет жену из-за назначенных врачом таблеток? Выбирать здоровье и со временем налаживать интим. Существуют и другие лекарственные препараты, отрицательно влияющие на потенцию. Например, обезболивающие, особенно на наркотической основе. Или антигистаминные, мочегонные средства. Даже таблетки, которые принимают при язве, могут нарушить либидо.
Медики рекомендуют не пытаться наладить половую жизнь путём принятия возбуждающих препаратов. Они вызывают привыкание, имеют много противопоказаний и используются в последнюю очередь.
А если эрекция пропадает по вине женщины?
Почему муж не хочет секса? Возможно, проблема в супруге. Давайте разбираться.
Девушки при встрече с парнем стараются произвести на него прекрасное впечатление. Они хорошо выглядят, носят сексуальное бельё, следят за причёской и весом, умеют ценить юмор партнёра и вести интересные беседы.
После свадьбы и рождения ребёнка девушки забывают о себе и целиком отдаются созданию уюта в доме, налаживанию быта, воспитанию детей и изучению кулинарии. Незаметно появляются лишние килограммы, забывается о депиляции, а в гардеробе становится всё больше бесформенных, но удобных футболок.
Кроме того, когда девушки замечают, что любимый перестал проявлять активность, вместо того чтобы трезво оценить себя, они начинают выяснять отношения. И делают это в обвинительной форме, скандаля, ругаясь, унижая.
Всё это вкупе приводит к тому, что некогда страстный и заботливый парень отдаляется, замыкается и превращается в соседа по квартире.
Секс на стороне
Случается, что женщина и следит за собой, и развивается, и ходит на фитнес, и супругу буквально в рот заглядывает, а интима нет. Любимый начинает грубить без повода, может оскорбить, пренебречь, не желать проводить вместе время. Всё это – тревожный звоночек.
Если муж не хочет жену, надо искать причины и решать, что делать. А если основание для такого поведения – любовница?
Представители сильного пола условно подразделяются на донжуанов и верных семьянинов. Первым всегда мало одной партнёрши, они ищут острых ощущений даже будучи в браке. Вторые способны провести с избранницей всю жизнь, не изменяя ей. Но случается, что в семье пропадает любовь и взаимопонимание. Тогда самый верный из супругов может завести интрижку на стороне.
Измена способна разрушить даже самый крепкий союз. Но парни относятся к ней проще девушек. Для них секс с другой – не повод уходить от законной супруги, а лишь любопытное приключение.
С другой стороны, никто не застрахован от того, что молодой человек полюбит новую пассию и уйдёт к ней. Такие случаи далеко не редкость, хотя в подавляющем большинстве мужчины не рушат семьи из-за измены.
Другие причины отсутствия желания
Причины того, почему мужчина не хочет жену, могут быть нестандартными. О них не принято говорить, и не все дамы догадываются, что именно это стало основанием для отсутствия секса:
- Беременность. Бытует мнение, что женщина во время ожидания ребёнка расцветает и становится даже сексуальнее, чем раньше. Но порой, даже бессознательно, будущие отцы боятся интима с беременной, так как считают, что причинят вред ребёнку или матери. Бывает, что супруг не хочет близости из-за того же отсутствия взаимопонимания. Ведь будучи беременной, девушка способна превратиться в мегеру: устраивать сцены на ровном месте, истерить без повода и так далее.
- После рождения малыша. Если женщина говорит: «муж меня не хочет, а причина – рождение ребёнка» – что ж, это имеет место. Во-первых, после беременности тело девушки изменяется. Новые формы могут отталкивать молодого отца. Во-вторых, если супруг присутствовал при рождении ребёнка, он может испытать сильнейшее психологическое потрясение. Это способно надолго отбить желание заниматься сексом. Бывает, что за время беременности супруги так охладели друг к другу, что с появлением малыша пропасть между ними становится только шире. Наконец, новоиспечённый отец может с головой уйти в заботу о ребёнке, забыв обо всём на свете, в том числе и о половых радостях. Или, наоборот, малыш способен внести раздор в семью, так как с его появлением полностью меняется жизненный уклад, и молодой отец к этому может быть не готов.
- Уход в виртуальную жизнь. Иногда супруг перестаёт желать любимую, потому что излишне увлёкся интернетом или компьютерными играми. Попадая в виртуальный мир, найти дорогу назад не так уж просто. Там слишком интересно, свободно и легко, по сравнению с обыденной жизнью, где дни могут быть однообразными, а проблемы серьёзными.
Как вернуть страсть?
Причины того, почему муж не спит с женой, мы разобрали. Теперь узнаем, как с этим бороться. Закрывать глаза на отсутствие интимной жизни нельзя.
Совет № 1. Разговор и помощь медиков
Первое, что следует сделать, – поговорить. Выйти на спокойный диалог, без претензий и обвинений. Возможно, именно в его процессе удастся узнать, что является причиной охлаждения, и совместными усилиями изменить ситуацию.
Внимание! Представители сильного пола часто боятся рассказать о том, что их потенция пропала из-за плохого самочувствия. Разузнать всё следует осторожно, без давления. Важно уговорить партнёра обратиться за медицинской помощью, чем раньше, тем лучше. Большинство болезней сегодня успешно лечатся.
Совет № 2. Полноценный отдых
Почему муж не хочет спать с женой? Если он сетует на напряжённый рабочий график и моральную усталость, стресс или депрессию, попробуйте дать ему больше отдыха. Идеально, если удастся взять отпуск и сменить обстановку на время. Лучше уехать вдвоём. Пляжный отдых, крепкий сон, морской бриз или новые места и впечатления способны расслабить человека, вернуть желание жить и, соответственно, получать удовольствие.
Совет № 3. Возвращение фигуры
Если муж не хочет жену после родов по причине изменения её внешнего вида, следует заняться собой. Правильное питание, водный баланс, спорт способны творить чудеса. Через короткий срок можно измениться до неузнаваемости и вернуть страсть. Если удастся пойти на танцы или йогу, вы поправите эмоциональный фон, научитесь красиво двигаться, держать осанку и найдёте хобби. Всё это положительно влияет на брачные узы.
Совет № 4. Позитивные изменения
Что делать, если муж тебя не хочет? Попробовать измениться. Поменять причёску или цвет волос, гардероб, научиться делать лёгкий, «домашний» макияж. Можно пойти на курсы массажа, изучать стрип-пластику. Если вы привыкли носить кроссовки и джинсы, пора надевать платья и туфли. Если всегда были роковой красоткой, попробуйте стать нежной романтической особой. Сменить амплуа полезно не только для улучшения отношений с партнёром, но и для себя. Всегда интересно узнавать себя с другой стороны, раскрывать скрытые таланты и учиться новому.
Совет № 5. Перестать быть покорной
Если муж избегает жену, причиной может быть и то, что она слишком растворилась в нём, в семье. Быть покладистой, удобной супругой – не лучшая позиция. Сильный пол настроен на охоту, на завоевание. То, что уже и так принадлежит парню, ему не интересно. Поэтому важно уметь оставаться загадочной, быть личностью, отстаивать свои интересы.
Достаточно начать менять представление о жизни. Узнавайте каждый день что-то новое, заводите друзей, найдите дело, которым вам нравится заниматься, и выделяйте время для собственного отдыха вне дома хоть иногда. Всё это встряхнёт домашнее болото и зажжёт огонёк в любви.
Для себя, не для других, девушке следует уметь зарабатывать деньги. Пусть это будет неполный рабочий день, если, к примеру, она в декрете. Но всегда можно увлечение превратить в заработок. Вы умеете хорошо рисовать? Откройте курсы по обучению живописи. Знаете английский в совершенстве? Вас ждут дети, которым нужна помощь в этом языке. А может быть, вы неплохо вяжете, или печёте вкусные пироги, или обожаете кошек? Всё это принесёт доход при должной активности и смекалке.
Совет № 6. Разнообразить жизнь
Если муж не спит с женой, причиной может быть скука и однообразие. Попробуйте удивлять его. Приготовьте новое блюдо, купите билеты в кино на последний сеанс, устройте массаж при свечах или отправляйтесь на выходные на далёкую базу отдыха в лес. Придумывайте, будьте оригиналкой, живите и заставляйте всё вокруг искриться! Пусть с вами не будет скучно.
Совет № 7. Экспериментировать с интимом
Наконец, попробуйте внести разнообразие в секс. Необычные места и время, небольшая эротика, романтические сообщения и сексуальные фотографии, новое бельё и позы, возбуждающие обещания и действия, оральные ласки и танцы при свечах… Выбор большой, нужно только поставить цель изучить вопрос и сделать интим феерически прекрасным.
Мужчины возбуждаются, если знают, что на любимой нет нижнего белья. Попробуйте выбраться вдвоём из дома, например, в театр, и между делом сообщить эту пикантную подробность. Результат вас удивит!
Другие методы вернуть половую жизнь:
- изучите понравившиеся позы из Камасутры на практике,
- пригласите супруга принять вместе душ или ванну,
- снимите на ночь гостиницу с джакузи,
- попробуйте секс-игрушки,
- поиграйте в эротические игры,
- узнайте фантазии друг друга,
- ярче выражайте в сексе эмоции,
- не бойтесь быть страстной и необузданной.
Советы беременным и молодым мамам
Если муж не хочет беременную жену, потому что волнуется за её здоровье, доверительный разговор с гинекологом способен исправить ситуацию. Если основание – нервозность будущей мамы, то спокойная атмосфера, забота и внимание вернут желание близости. Когда женщина говорит, что «муж после родов меня не хочет», возможно, дело в том, что прошло мало времени. Подождите пару месяцев и интим вернётся.
Если ребёнок отнимает всё время и занимает все мысли, а супруг давно отошёл на второй план, попробуйте следующее:
- Пока есть запрет на полноценную половую жизнь, занимайтесь оральными ласками. Так муж поймёт, что он по-прежнему важен для вас, сможет полноценно расслабляться, и взаимопонимание из семьи не уйдёт.
- Рождение малыша не повод забыть о себе. Чистая одежда, прогулки на свежем воздухе, простые, но симпатичные укладки волос, хотя бы минимальный спорт позволят оставаться привлекательной, даже если ребёнок капризный и требовательный. Забывать о себе уж точно нельзя.
Меньше нервозности, больше ласки и интереса друг к другу, и всё будет хорошо.
Что говорят психологи и сексологи?
Если муж не хочет жену, советы психолога будут весьма кстати. Действовать надо комплексно. Одним разговором по душам не обойтись. Если удалось узнать, почему произошло охлаждение, нужно начать работать над ситуацией. Отправиться на совместный уикенд, попробовать новое место для интима или пойти на приём к сексологу – вариантов много. Главное, не бездействовать.
Почему муж не хочет жену, с психологической точки зрения? Основанием могут быть отношения как у брата и сестры. Некогда влюблённые люди привыкают друг к другу, романтика пропадает, заедает быт. При этом в семье может быть мир и покой. В этом случае следует встряхнуться. Помочь способен новый ремонт или смена места жительства. Оба процесса длительны, несут в себе перемены и помогают сблизиться. А в другой обстановке чувства заиграют с утроенной силой.
Иногда девушка с азартом берётся за решение проблемы, но чем активнее она, тем пассивнее и отстранённее становится супруг. В этом случае надо сбавить обороты, перестать вести разговоры о сложившейся ситуации и ни в коем случае не ставить ультиматумы. Можно в одиночку пойти к психологу или сексологу, на первых порах этого будет достаточно.
Не надо пытаться научить партнёра, как действовать. Вы не мама и не старшая сестра. Не пытайтесь руководить им, сотрудничайте, а не подчиняйте.
При должном желании и мягкости, иногда хитрости и всегда терпении, очень быстро можно вернуть в брак секс и наслаждаться друг другом долгие годы.
Интимная близость – одна из самых важных составляющих счастливой семейной жизни. Но иногда случается так, что мужчина перестаёт испытывать влечение к супруге. «Он меня не хочет!» Именно так подумает каждая, столкнувшаяся с отказом в постели. С чем это может быть связано, и как жене поступать в такой ситуации?
Муж не спит с женой – одна из самых частых проблем семейных пар
Существует стереотип, согласно которому самцы всегда охочи до физической близости. На практике это может оказаться далеко не так. Парень, который до свадьбы поражал свою возлюбленную страстью и представал в её глазах неутомимым любовником, через несколько лет семейной жизни может превратиться в настоящее «бревно», чьё проявление чувств ограничивается поцелуями в щёку. Жена, чувственность которой с годами только растёт, может сильно переживать в сложившейся ситуации. И тогда в её воображении начитают возникать картинки, которые могут не иметь ни малейшего отношения к ситуации.
Первое, в чём женщина начинает подозревать супруга – измена. Ревнивица может замечать признаки неверности даже в человеке, который приходит с работы всегда вовремя, никогда не ездит в командировки, а выходные проводит дома на диване.
Потом жена начинает думать, что проблема в ней. Она изменилась, растолстела после родов, просто муж разлюбил. Такие умозаключения могут привести к серьёзному снижению самооценки.
На самом деле, причин мужской холодности может быть очень много. Одни из них имеют психологическую природу, другие же связаны с физическим состоянием организма. Отсутствие близости – одна из самых распространённых проблем супружеских пар. И если вы оказались в такой ситуации, для восстановления былой страсти необходимо сначала установить причину её отсутствия.
Почему мужья перестают хотеть близости со своими жёнами?
Одна из самых распространённых причин такого поведения – после заключения брака женщина расслабляется. Она перестаёт тратить немыслимые суммы на поддержание своей красоты, начитает одеваться в простую и удобную одежду. Также она реже сдерживает негативные эмоции и «пилит» супруга по поводу и без него. Такое поведение губительно для отношений. Внешняя привлекательность жены очень важна для мужской заинтересованности в близости, а эмоциональная поддержка и отсутствие ссор являются залогом крепких чувств.
Часто супруги перестают жить интимной жизнью после рождения ребёнка. Иногда это связано с тем, что во время родов у женщины возникают осложнения, поэтому врачи на какое-то время запрещают ей вступать в сексуальные контакты. Но чаще происходит так, что появление малыша полностью переворачивает семейный уклад. Теперь главным в жизни жены является ребёнок, а не мужчина. Муж получает очень мало внимания, его потребности игнорируются. А когда малыш подрастает, женщина начитает вновь хотеть близости. Но за период воздержания супруг уже настолько отстранился, что теперь ему сложно вновь начать испытывать желание к своей второй половинке.
Также мужчины нередко отказываются от секса из-за перенапряжения на работе. В этом случае женщина должна показать, что дома супруга ждёт забота и покой, поэтому ей не следует настаивать на близости и тем самым усиливать стрессовое состояние партнёра.
Психологические проблемы
Отсутствие физической составляющей в отношениях может возникнуть из-за психологических проблем у мужчины. Депрессия – заболевание, которое оказывает негативное воздействие на весь организм человека. У 60% больных наблюдается снижение сексуального влечения. Препараты от депрессии тоже влияют на либидо, поэтому супруге необходимо набраться терпения и оказывать мужу поддержку в борьбе с тяжёлым состоянием.
Серьёзной проблемой являются комплексы, низкая самооценка и психологические травмы. Они вызывают у мужчины страх перед близостью. Чтобы сделать интимную жизнь гармоничной и приносящей удовольствие обоим партнёрам, необходимо обратиться к психологу.
ВАЖНО: Присутствие во время родов может нанести травму мужской психике. В результате у мужа может появиться отторжение к сексу.
Физиологические проблемы
Безразличие мужа иногда имеет физиологические причины. Гормональные изменения, диабет, рассеянный склероз, сердечно-сосудистые заболевания – всё это может привести к импотенции. Проблемы с половой жизнью также нередки у пожилых людей.
Что делать жене, если муж перестал с ней спать?
Если известно, что супруг здоров, но при этом безразличен к интимной близости, жене следует тщательно обдумать причины такого поведения. Нужно задать себе следующие вопросы:
- Как часто в семье случаются ссоры?
- Всегда ли вы внимательны к любимому, прислушиваетесь ли к его желаниям?
- Часто ли вы сами отказывали в близости?
- Много ли внимания вы уделяете своему мужу?
- Нет ли у него чрезмерной нагрузки на работе?
Необходимо честно поговорить с партнёром о проблеме. Поделитесь своими переживаниями, но не давите на мужчину. Доверительное общение поможет не только разобраться в причинах холодности, но и сблизит супругов.
Советы психологов, как решить проблему
Психологи советуют женщинам не отчаиваться, поскольку есть много способов вернуть «огонёк» в отношения. Вот некоторые из них:
- Уделяйте любимому больше внимания. Пишите ему сообщения, пока он на работе, встречайте вкусным ужином. Ведите себя так, словно вы встречаетесь несколько месяцев, а не живёте вместе много лет.
- Старайтесь сделать прелюдии более страстными. Чувственно целуйте мужа, когда он возвращается с работы, говорите эротические комплименты. Это направит мысли партнёра в необходимое русло.
- Откажитесь от растянутого белья и старой пижамы в пользу эротических комплектов, возбуждающих мужскую фантазию.
- Будьте спонтанными. Попробуйте заняться сексом в непривычное время – утром, в обеденный перерыв.
- Не стесняйтесь экспериментировать в постели. Может быть, у вашего супруга есть желания, о которых вы раньше не знали?
Проблемы в интимной жизни – испытание, с которым сталкиваются многие супружеские пары. Но если партнёры действительно любят друг друга, никакие трудности не смогут разрушить их союз.
Муж говорит что не любит но спит со мной
Бывает, что женщинам так тяжело принять правду, что партнер их не любит, что они даже по очевидным признакам отказываются это понять. В то же время они постоянно ищут признаки любви и, если не находят, придумывают. Чем быстрее снимешь с себя розовые очки и поймешь, что любовь ушла либо ее и не было, тем быстрее будешь счастлива в любви, пусть не с этим мужчиной, так с другим. Но для этого нужно искать не признаки любви, а трезво посмотреть на признаки нелюбви. Он об этом говорит прямым текстом или косвенно.
Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.
Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!
10 признаков того, что мужчина вас не любит
Вход Регистрация. Бороться за его любовь или отпустить????? Он говорит что чувств нет. Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь. Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему!
Доступно общение в приватном или бесплатном формате. Найти в теме. Ваша консультация. Вы также можете получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! О рекламе на сайте Партнерская программа. Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий. Включить мобильную версию b Месяц назад на телефон мужа пришла смс » я тебя люблю» У меня вообще то нет привычки лазить в телефоне мужа.
В больнице он сказал что любит меня,но я все испортила и ничего изменить нельзя, что он и её тоже любит Я понимаю что это все было из — за жалости А утром он уехал встречать её на вокзал, провел с ней весь день, вечером приехал к нам, поужинал и собрался опять ехать к любовнице, а на мой вопрос — зачем ты со мной спал???
Через 2 дня он переехал жить домой, потому что денег на то чтобы снять жильё у него нет, а живем мы в его квартире При этом заявил что любовница его бросила и в этом виновата я Он говорит что не любит меня, но хочет что бы мы спали в одной постели, хочет со мной заниматься любовью Но кокда я говорю что буду спать с мужчиной только по взаимной любви, а он меня не любит, муж разворачивается и уходит Один раз даже поругались что я не позвонила и не позвала егообедать А мне это больно слышать Как мне быть???
Егор Синишин Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт г. Я взял Вашу тему. У меня есть условия для демо-консультации, прочтите их пожалуйста, Татьяна, и сообщите согласны ли Вы с ними.
Из того, что Вы рассказали, Татьяна, я увидел два вопроса. Я его очень люблю, и очень хочу чтобы он остался с нами, со мной Ведь если он любит другую но жить будет с нами , плохо будет ему , а в итоге плохо будет всей семье А главное детям Если отпускать то как сделать так что бы небыло так больно Мне всё же не понятен Ваш выбор, Татьяна.
Точнее, мне не понятно: Вы выбор сделали или нет? Вы уже определились — будете Вы расставаться с мужем или оставаться с ним? Или еще не выбрали? Я не хочу что бы он страдал рядом со мной Ведь если у него нет ко мне никаких чувств, никому из нас не будет хорошо Я хочу что бы он меня полюбил, если такое возможно Про Ваш выбор мне всё равно не понятно.
В чем Вам требуется моя помощь, Татьяна? В том, чтобы расставаться, или в том чтобы оставаться вместе? А может ни в том ни в другом, но еще в чем-то? Я пока не понял, в каком деле Вы хотите помощи.
Вернуть любовь мужа я помочь не могу. Я могу работать с тем человеком, который пришел ко мне за помощью. А с тем, который не пришел я ничего поделать не могу. Можем что-то попытаться сделать с Вами , Татьяна. Попробовать понять что с Вами происходит: что Вы делаете, чего хотите, чего боитесь, что получается из Ваших действий, что не получается, что Вы чувствуете и что Вы думаете. Не исключено, что Вы обнаружите что-то, чего Вы не замечали раньше.
Возможно Вам захочется что-то поменять в каких-то Ваших старых привычках — тогда Вы с моей помощью сможете потренироваться в приобретении новых. Это как раз то, что я предлагаю как психолог своим клиентам. Если так получится что Ваше поведение изменится или даже просто Вы станете замечать то чего раньше не замечали — возможно что-то может произойти и с любовью Вашего мужа к Вам. Что со мной происходит Я понять не могу С одной стороны очень больно измена и потеря любимого человека Я хорошо помню счастливые моменты нашей жизни 5-ти, 10 — ти летней давности, а то что происходило в прошлом году вспоминается как через туман И как не странно поняла что я не хотела жить так как жили последние 2 года Я превратилась в амебу, потеряла всякий интерес к жизни А самое страшное что от этого страдали наши дети Чего я боюсь???
Мечтаю о счастье, о вечерних прогулках, о совместных мечтах — о том что было раньше в моей жизни, о том что было потерянно не год и даже не два назад А она приходила к нам домой, восхищалась нашими детьми, рассказывала какие падарки она покупает своему любовнику Они сейчас не вместе и вроде бы нет повода для обиды, в моем случае ненавести, ведь в разводе виноваты двое, муж и жена Но как бы я не старалась пожелать ей здоровья и удачи, ничего кроме проклятий в её адрес сказать не могу Я сама от этого страдаю Похоже, что у Вас одновременно два состояния,Татьяна: С одной стороны Вы рады тому что произошло.
А с другой стороны — Вы злитесь. Возможно, что эти состояния вместе создают у Вас внутренний конфликт. Можете ли попробовать рассказать об эти двух своих переживаниях отдельно, Татьяна? Когда мы с мужем смогли нормально, без истерик, без криков поговорить о том что произошло, Он мне сказал что я сама должна понимать что всё к этому к разводу, не измене И тогда я начала копаться в себе, завела дневник, начала в нем записывать все свои переживания.
И проснувшись однажды утром не смогла отделаться от вопроса , Что было бы если бы не пришла, вернее если бы я не прочитала эту СМСку Я была благодарна, как не странно и сейчас благодарна Марине любовнице за эту СМС Я начала жить, ходить гулять с детьми последние 2 года с ними гуляла бабушка , ходить с подругами в кино, делать то что я любила делать до замужества, мне нравится моя жизнь На мужа за то что ничего не предпринимал, не боролся за нашу семью На любовницу не зато что она спала с моим мужем, за то что она практически попыталась стать моей лучшей подругой в этот момент На то что я не могу понять сейчас как относится ко мне мой муж Он заботится обо мне, он любит и заботится о детях, он ревнует, у нас замечательный секс, он просто хочет спать со мной в обнимку в одной постели Мы решаем в месте бытовые вопросы Но иногда на него накатывает А он вместо того что бы на меня дуться, ночью ложится в мою постель с вопросом » А можно я с тобой просто полежу» , и моя решимость начать самостоятельную жизнь сразу улетучивается А спроси его любит он меня или нет — скажет что НЕТ!!!
Я злюсь на себя за то что я начинаю надеяться, злюсь на него за то что он эту надежду забирает Злюсь за то что не понимаю как себя надо вести Так мне намного понятнее что с Вами происходит, Татьяна. Теперь мне показалось, что болезненным для Вас оказывается только текущие отношения с мужем.
А конкретно то, что он ведет себя так как будто не определился — оставаться ему с Вами или нет, и если оставаться то на какое время и в какой роли. Моё предположение верно, или Вы бы сказали по другому о причине своей боли? Да, вы правы Я не понимаю на данный момент что он хочет от меня, нет не так, я не понимаю кто я для него Его поведение говорит по крайней мере для меня, может для него это не так что чувства у него ко мне есть Он говорит что чувств нет Я боюсь неоправданных надежд, боюсь заново испытать ту боль которую испытала когда он ушел Пока он жил у друга все было стандартно, он звонил детям я сначала не брала трубку потом отправила его в черный список , я старалась избегать любое общение, если это не касалось детей, переключилась на другие дела Делала все что бы о нем не вспоминать А сейчас мы живем вместе, если выкинуть некоторые моменты, то у нас практически настоящая семья, причем меня устраивает то что мы сейчас обсуждаем многие моменты которые не обсуждали ранее Но его холодность, его отчужденность меня угнетает Когда он видит что мне действительно больно он рядышком, а через несколько секунд опять тоже состояние отчужденности
Муж говорит что не любит но спит со мной
Мила замужем уже 10 лет. В целом она считает брак удачным. С мужем они ладят, им хорошо вместе. Только вот секса у них давно не было. А 15 лет назад, когда только познакомились, они занимались любовью при любом удобном случае.
Вход Регистрация. Бороться за его любовь или отпустить?????
Развелся я с БЖ в году. Мне сейчас Сын 15 лет с ней. Сначала активно гулял, искал свою женщину.
Зачем он спит со мной, если говорит, что не любит?
Столкнувшись с отчуждением в постели, женщина переживает, ищет причины и объяснения, почему любимый охладел и не спит с ней. Естественно, в первую очередь жена начинает винить себя. Разглядывая появившиеся морщинки, оценивая недостатки фигуры, дамочка задумывается о своей непривлекательности, придя к выводу, что муж не спит с ней из-за этого. Решая головоломку, почему муж не спит с женой, женщина оценивает свои поступки, подозревает, что она недостаточно активна либо же чрезмерно требовательна, сомневается в своей сексуальности. Блуждания в себе в поисках ответа — почему партнер с ней больше не спит — загоняют и без того растерянную даму в угол, разбивая в пух и прах уверенность в себе. Супруга, которую муж игнорирует в постели, ощущает себя забытой и неинтересной, самооценка опускается ниже нуля, и в итоге — депрессия, скандалы, ссоры в семье. С этим срочно нужно что-то делать!
Почему муж не спит с женой: проблемы и их решение
Пожалуйста, помогите, я замужем уже много лет, но постоянно отравляла жизнь одна проблема — муж не удовлетворял меня в сексе и совсем не стремился к этому, несмотря на мои просьбы. Подчеркну — может, ничего запредельного я не требую, просто не хочет, и из-за этого особенно обидно. С самого начала, когда он начал меня отталкивать, я думала — действительно устал, проблемы на работе, потом все наладится Я плакала, он сердился, кричал, что не виноват, что у него нет ни настроения, ни сил, ни желания, но самое обидное — ему просто не приходило в голову, что он должен подумать и о моем настроении и потребностях тоже, сделать что-то, чтобы удовлетворить меня, он думал, я могу сколько угодно ждать. Мне было очень больно, я фактически решилась на развод, он обещал мне, что все наладится, стал теплее и мягче ко мне относиться, говорил, что все прийдет в норму, когда он утвердится на новой работе, будет хорошо зарабатывать, я жду, но вижу, что он по-прежнему очень редко выкраивает время для меня что-то сделать, а моя инициатива практически всегда заканчивается тем, что только я делаю что-то для него
Лена говорила так, словно на нее снизошел момент истины. Еще бы!
Сильный выдыхается и падает, и тогда собственная сила в клочья разносит его и его надежды. Успевает упрямый и искренне ищущий. Но это и не всегда нужно. Иногда достаточно с собой определиться.
Брак без секса: когда страдают женщины
Приглашаем психологов. Задайте вопрос психологу. Успех — это не доминирование над другими, это доминирование над собственным потенциалом. Но это и не всегда нужно.
ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Муж не хочет жену. Что делать? Психолог онлайн.
Муж говорит, что любит, но спать со мной не хочет
.
Вопрос психологу: Встречалась с молодым человеком. Потом я должна была уехать на 4 года в другой город и он не выдержал разлуки. Но когда я.
.
Муж сказал что больше не любит, как вернуть его любовь
.
.
.
.
.
Что делать, если ваш муж не хочет заниматься сексом
«Он не прикасался ко мне уже много лет».
Она сдержала слезы, сказав это. Она научилась жить с физической и эмоциональной дистанцией мужа, но ее сердце все еще тосковало и нуждалось в желании, желании и сексуальном прикосновении. Что вы делаете, когда ваш муж не хочет заниматься с вами сексом?
(Этот пост специально написан для женщин. Для мужей: посмотрите, что делать, если ваша жена не хочет заниматься с вами сексом.)
Стереотип мужчины, оказывающего давление на жену с целью получения секса, применим не ко всем отношениям: многие женщины переживают прямо противоположное. Даже когда половую связь инициирует не женщина, это ранит ее сердце, когда ее муж не демонстрирует к ней сексуальное влечение.
Физическая интенсивность и частота половой жизни в здоровых браках сильно различаются. Но если ваш муж не начинает регулярно заниматься с вами сексом, а также часто не реагирует на ваши сексуальные призывы, это может оставить дыру в вашем сердце.Легко чувствовать себя нелюбимым, нежеланным и одиноким.
Я слышал от пациентов, звонивших по радио, читателей блогов, друзей, знакомых в церкви и многих других о пустоте, разочаровании и изоляции, которые испытывают женщины, которые сталкиваются с этим в своем браке.
В то время как ваш муж несет полную ответственность за свое поведение, ваши действия придадут вам сил. Вместо того, чтобы погрязнуть в жалости к себе или искать удовлетворения за пределами брака, вот пять вопросов, которые следует рассмотреть, если ваш муж уклоняется от секса с вами.
Что ВЫ МОЖЕТЕ
1. Чувствует ли он себя любимым вами?Любовь номер один для мужчин — это безусловная любовь, как и для женщин. Это не повод винить себя, но это важный вопрос, который следует рассмотреть. Некоторые мужчины уклоняются от риска попросить о сексе (а это риск для него), если эмоциональная температура между вами будет низкой. Уверенность в том, что вы его любите, делает вас более привлекательным для вашего мужа.
Ваша часть: убедитесь, что он знает, что вы любите его безоговорочно, используя ЕГО язык любви.
2. Влияют ли физические проблемы на его сексуальность?Многие лекарства, некоторые из них обычные, могут снизить сексуальное влечение и работоспособность мужчины. Проблемы с предстательной железой или эректильная дисфункция могут затруднить секс. Мужчина будет уклоняться от попытки секса, если чувствует, что не добьется успеха. Снижение уровня тестостерона может резко изменить половое влечение и способности мужчины. Врач может исследовать любую из этих потенциальных физических причин его сексуальных трудностей.
Ваша часть: Посоветуйте ему обратиться к врачу.Предложите пойти с ним: он может захотеть, а может и не захотеть.
3. Он слишком отвлечен, обеспокоен, подавлен или устал?У некоторых мужчин сексуальное влечение снижается из-за давления обеспечения, беспокойства по поводу денег, переутомления, физического истощения, серьезной утраты и т. Д. Есть предел тому, что может вынести даже тело и разум здорового человека, не затрагивая менее «необходимый» элемент. сексуальности.
Ваша часть: В то время, когда он может слушать, поговорите с вашим мужем о том, что он несет.Сделайте себе безопасное и заботливое место, где он сможет их решить.
4. Потворствует ли он своим сексуальным желаниям в другом месте?ОЙ !!! Ни одна женщина не хочет думать об этом, но слишком часто это реальность. Если супружеская неверность или порнография вторглись в ваш брак, игнорирование этого не заставит их исчезнуть. В частности, порнография лишает слишком многих браков той близости, которую задумал Бог.
Ваша часть: Будьте честны, если подозреваете, что ваш муж ищет секса в другом месте.Получите некоторую помощь для себя и примите сознательное и молитвенное решение о том, что делать дальше. Вы не бессильны.
5. Чувствовал ли он себя слишком часто отвергнутым вами?Я НЕ говорю, что вы должны говорить «да» каждый раз, когда ваш муж просит о сексе. Но помните, для него это риск преследовать вас. Если он получил от вас послание, вербально или невербально, что он нежеланный, нежеланный, нечистый или плохой исполнитель, зачем ему продолжать попытки?
Ваша часть: Если у вас есть проблемы с его гигиеной, работоспособностью или другим поведением, говорите об этом в то время, когда он может вас слышать, помимо секса.Проверьте свое собственное сердце, где вы можете приветствовать его и одобрять его.
Помните, вы не можете контролировать своего мужа. Здоровый брак, включая здоровую сексуальность, — это вопрос, над которым должны постоянно работать и муж, и жена.
Вы НЕ жертваНо совсем не обязательно чувствовать себя жертвой. Честно взгляните на то, что происходит в вашем браке, а затем сосредоточьтесь на том, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО контролируете. У вас есть большое влияние, даже сила в ваших отношениях.
И, наконец, знайте, что Бог понимает ваше сердце. Он знает, каково чувствовать себя одиноким и отвергнутым. Вполне возможно, что Он может использовать вас в качестве катализатора в исцелении и укреплении связи в вашем браке, как в сексуальном, так и в ином плане.
Ваша очередь: Как вы реагируете, когда ваш муж не заинтересован в сексе с вами? Какие эмоции вызывают у вас больше всего эмоций? Не стесняйтесь, чтобы оставить комментарий ниже.
Tweetables: Почему бы не поделиться этим постом ?!
- У вас больше власти, чем вы думаете, если ваш муж не хочет заниматься с вами сексом.Вот 5 вопросов, которые следует рассмотреть, и что с ними делать. Твитнуть это.
Как
общение в вашем браке?Общение — это проблема номер 1, с которой борются пары. Понимание вашего стиля общения станет важным шагом на пути к повышению эффективности вашего общения. Лучшее общение всегда ведет к улучшению близости.
Этот краткий БЕСПЛАТНЫЙ тест для оценки коммуникативных качеств предоставит вам персонализированные результаты, показывающие ваши сильные стороны в общении, проблемы в общении, а также несколько советов, как вывести общение на новый уровень.Вы действительно можете испытать более глубокую близость и более любящие отношения.
Пройдите тест
для оценки коммуникативной личности прямо сейчас!Муж не спит со мной в постели: что это значит?
В супружеской жизни одно большое изменение в ваших привычках сна — совместный сон с мужем.
Возможно, вы уже несколько лет женаты и всегда спали в одной постели с тех пор, как надели на палец кольцо.
Но со временем, похоже, он стал спать в одиночестве.
Вам может быть интересно, что изменилось.
Почему его больше нет рядом, чтобы обнимать тебя всю ночь?
Что это значит для ваших отношений?
Как можно держать пламя зажженным, если его даже нет?
Почему его привычки внезапно изменились?
Может быть, он плохо спит, когда находится в одной постели с вами — в конце концов, это не такая уж редкость.
Или, может быть, он вам изменяет и ему нужно побыть одному, чтобы отправить ей текстовые сообщения или поговорить по телефону.
Вот облом.
Прежде чем исследовать, почему его сторона кровати остается пустой каждую ночь, вы должны сначала исключить, что он не обманывает.
Я рекомендую сделать это с помощью программы проверки фона , такой как этот (щелкните ссылку, чтобы перейти на их сайт).
Этот инструмент может сказать вам, кто его новые друзья в социальных сетях и есть ли у него активные профили на сайтах онлайн-знакомств.
Многие жены обнаружили, что их мужья изменяли им с помощью этого инструмента.
Надеюсь, это не ваш случай, но это важно проверить.
Просто введите его имя и местонахождение в средство проверки данных , чтобы исключить его.
Теперь, при условии, что он не обманывает, знайте, что есть множество причин, по которым он может отказаться делить с вами кровать. Давайте посмотрим на них и узнаем, что с этим делать.
Большинство пар спят раздельно?Есть особенности брака. Эти вещи священны только для женатых людей, а не для неженатых. Каким бы либеральным ни было общество, есть вещи, которые звучат или кажутся странными, когда их делают неженатые люди.
В браке все ожидают, что мужчина и его жена будут спать вместе на одной кровати. Даже если на его пальце нет обручального кольца, тот факт, что мужчина находится на одной кровати с женщиной, практически означает, что они женаты.Это как если бы тебя устроили на этой кровати.
Одна из причин, по которой кажется проблематичным, когда мужчина не спит со своей женой на одной кровати, заключается в том, что общество не было построено таким образом. Однако эта тенденция начинает меняться.
Согласно телефонному опросу, проведенному в 2001 году Национальным фондом сна, 12% супружеских пар в Америке спят отдельно. Когда такое же обследование проводилось в 2005 году, было отмечено, что геометрическое увеличение составило 23%.
По сути, для людей уже становится нормой спать в разных местах, даже если они женаты с детьми или без них. Национальная ассоциация домостроителей также подтвердила это, заявив, что изменение образа жизни супружеских пар изменило дизайн большинства домов.
Обычно дома строятся с одной главной спальней. Однако количество двухместных спален постоянно растет. Они заявили, что в ближайшие несколько лет 60% домов будут иметь двухместные спальни.
Почему это так?
Сценарий, в котором управляется общество, показал, что совместный сон на одной кровати с вашим мужчиной, несомненно, поможет улучшить ваши отношения, поможет вам оставаться вместе и поможет вам оставаться верными независимо от ситуации.
Хотя для брака требуются два человека, готовых приспосабливаться, чтобы действовать на общих основаниях, не следует забывать, что существуют индивидуальные различия. Одна вещь, которую мы не осознаем, — это то, что мы не можем изменить то, кем мы являемся, мы можем изменить только то, что мы можем делать.
Если вы столкнулись с такой ситуацией, не нужно паниковать. Большинство женщин на этом этапе могут чувствовать, что их муж не хочет их видеть, или он избегает или, вероятно, изменяет. Что ж, причина, по которой он предпочитает спать отдельно, может быть далека от жульничества или избегания.
Что вам нужно сделать, так это узнать и понять своего мужа. У мужчин, которые спят раздельно, разные причины. Хотя вы не можете использовать другого мужчину, чтобы судить своего мужа, вы также не можете использовать своего мужа, чтобы судить о том, как ведет себя другой мужчина.
Существуют различные факторы, которые могут повлиять на принятие решения остаться одному. Некоторые из них включают;
Спальные особенности:
Может быть трудно определить привычку спать вашего партнера, пока вы не выйдете замуж и не начнете жить один. Хотя привычки ко сну трудно изменить, в конечном итоге это то, с чем придется жить каждому.
Например, вы можете спать крепко, в то время как ваш муж крепко спит. Во время сна вы можете храпеть и заставлять его спать неудобно.Теперь, возможно, он сказал вам, и вы можете считать это нормальным, поскольку у вас был напряженный день.
Хотя он может аргументировать ваше извинение, он может не справиться с этим. Позже он позволяет вам иметь спальню для себя. Теперь, когда он это делает, негативных вибраций нет. Просто мужчина, который хочет, чтобы его жене было удобно, а не за его счет.
Иногда он мог спать крепко, и, вероятно, из-за ваших постоянных жалоб на то, как он храпит и занимает кровать во время сна, он решает спать отдельно, чтобы насладиться ночным временем.У людей разные привычки сна. Некоторые даже разговаривают во сне.
Это также может быть проблема со светом. Возможно, ваш муж предпочитает выключать свет, а вы предпочитаете его включать. Также может быть, что ему трудно справиться с тем, как вы вращаетесь на кровати во время сна.
Ваш сон или его привычки во сне могут быть причиной того, что он предпочитает спать на этом диване или в другой комнате, потому что он знает, что как только что-нибудь или кто-либо его разбудит, он может больше не спать.
Вечерние мероприятия:
Несмотря на тяжелый день, некоторые мужчины предпочитают смотреть на своего любимого спортсмена на поле, а не спать.В конце концов, они засыпают, пока смотрят телевизор. В ситуации, когда он пристрастился к просмотру программы, которая транслируется в предрассветные часы ночи, он может в конечном итоге привыкнуть ко сну на диване.
Если работа вашего мужа требует работы по ночам из дома, ему, возможно, придется отказаться от спальни, чтобы вам было удобно или ему было удобно.
Дети:
Согласно доктору Уильяму Сирсу, лидеру движения привязанности, две трети американских родителей предпочитают спать со своими детьми.Ваш муж может думать, что спать с детьми — лучший способ уберечь их от повреждений.
У разных людей есть свои причины для того, что они делают. Поэтому не обращайте внимания на своего мужа и обратите внимание, почему он предпочитает спать на улице, а не с вами.
Разница в предпочтениях:
Better Sleep Council заявил, что тип матраса определяет, насколько вам понравится ночь вне дома. Тип матраса, который предпочитает мужчина, может отличаться от предпочтения жены.
Допустим, ему нравится твердое, а вам — мягкое. Если вы решите придерживаться его предпочтений, у вас могут возникнуть боли. Если он решит пойти вашей дорогой, он может проснуться с ощущением, будто никогда не спал.
Как это повлияет на наш брак?
Что ж, если супружеские пары спят отдельно, то это похоже на две стороны медали. Это может быть как положительным, так и отрицательным для вас обоих, в зависимости от того, как вы с этим справитесь.
Исследование, проведенное Ergoflex.co.uk, показало, что около 2010 мужчин были опрошены, чтобы высказать свое мнение о раздельном сне со своими супругами.После оценки одни сочли, что это негативно повлияло на них, в то время как другие заявили, что это повлияло на них положительно.
Среди тех, кто ответил отрицательно, 42% больше беспокоило его влияние на их сексуальную жизнь, в то время как 51% заявили, что этот акт заставил их почувствовать себя отстраненными от своих партнеров. Донна Доусон, известный психолог, также заявила, что раздельный сон обязательно окажет психологическое и эмоциональное воздействие на пару.
Что касается негатива, возможно, вы потеряли время на интимные отношения с мужем.Если вы оба должны идти на работу весь день, а единственное время, которое вы должны проводить вместе, окажется под угрозой, потому что ваш муж чувствует себя удобно в другой комнате по одной-двум причинам.
Если вы уже испытываете это, возможно, вы заметили, что у вас больше нет доступа к вашему мужу так удобно, как вы хотите. Вы также можете потерять все ночные суть и истории, которые объединяют вас.
У вас может больше не быть времени, чтобы рассказывать своему мужу о мелочах, которые произошли, пока он отсутствовал, потому что вы меньше его относите к себе.Это чувство может вызвать дистанцию между вами обоими, даже если вы живете в одном доме.
С другой стороны, некоторые супружеские пары не видят в этом проблемы, поскольку это лучшее решение проблем, связанных со сном. Это не признак семейных беспорядков, но это лучший способ удержаться после долгого рабочего дня.
Одна из причин, по которой вы можете подумать, что это проблема, заключается в том, что вам не с кем поговорить, некому обнимать вас ночью и, вероятно, некому проснуться. Даже если этого больше нет, есть способы оживить ваши отношения, не влияя на его предпочтения или ваши предпочтения.
Если его оправдание — телевизор, вы можете достать небольшой телевизор и починить его в своей комнате, если это вас не коснется. Таким образом, вы можете держать своего мужа наедине с собой, а также заставить его смотреть свою любимую телепрограмму.
Мне еще нужно с ним поговорить?
Помните, что разные вещи могли привести к решению спать отдельно. Следовательно, лучше всего общаться со своим мужем. Общение с ним не означает, что вы снова заставите его спать с вами на одной кровати, но этого достаточно, чтобы спросить, почему он решил держаться подальше
У каждого свои причины, но вы не принесете пользы своему браку, если не спросите его, почему он предпочитает свою постель.Хотя наблюдение важно, ваше наблюдение может стать достоверным только в том случае, если он подтвердит свои причины.
Расскажите ему, как вам странно спать в разных комнатах или спать на разных кроватях. Он может даже не знать, что вы беспокоитесь о перемене. Разговор с ним поможет вам принять более правильные решения. Это также поможет подготовить ваш разум к тому, с чем вам придется жить. Посмотрите это видео на YouTube о том, как крик и раздражение вместо общения могут повлиять на ваши семейные потребности
Иногда ему может быть просто трудно спать с вами в одной комнате.Среди прочего, если у вашего мужа проблемы со сном, вы должны начать искать способы помочь ему.
5 общих вещей, которые нужно сделать, когда мужу трудно спать с вами
ПОДАТЬ УЖИН РАННЕЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ:
Независимо от того, насколько у вас фиксированная работа, избегайте подачи ужина на ночь. Если у вас другой график сна, ему может быть неудобно спать, когда вы этого хотите. Возможно, он поздно поел и должен немного посидеть, прежде чем лечь. Если вы привыкли подавать ужин поздно, вам следует настроить свой график так, чтобы он соответствовал графику раннего ужина
ПОЛУЧИТЕ КРОВАТЬ БОЛЬШЕ:
Никто не хочет чувствовать себя связанным, когда спит на кровати.Лучше спать на диване, чем неудобно влезать в кровать. Если можете себе это позволить, купите кровать побольше. Получив кровать большего размера, вы сможете помочь своему мужу спокойно спать, даже когда вы вращаетесь.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОТДЕЛЬНЫЕ ОДЕЯЛА:
Из-за регулярной смены положения вы можете в конечном итоге использовать только одеяло, оставляя мужа холодным на всю ночь. Лучше использовать отдельные одеяла, чтобы не обмануть другого человека.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО:
Есть домашние средства для устранения неудобств во время сна.Если его жалобы связаны с этим, вы можете использовать специальные домашние средства, чтобы помочь ему уснуть. Добавляйте добавки магния к его еде и успокаивайте его тело эфирными маслами, чтобы расслабить кости и мышцы.
УВАЖАЙТЕ ЕГО ВАРИАНТ:
Вы хотите, чтобы у вашего мужа было хорошее настроение. Вы не хотите, чтобы он спал с вами на одной кровати и при этом чувствовал себя таким же одиноким, как всегда. Лучше всего уважать его мнение. Помогите ему лучше спать, предоставив альтернативы указанным им проблемам.
А как насчет нашей сексуальной жизни?
Что ж, это то, что можно сделать в любое время. Вы даже можете не спать вместе и гулять вместе до поздней ночи. Когда вы чувствуете сонливость, вы можете переместить комнату. Если вы регулярно общаетесь, вы всегда можете договориться со своим супругом.
Дженифер Адамс, автор книги «Спать врозь, а не развалиться», заявила в своей книге, что «секс в вашем браке не обязательно должен быть перед сном. Возможны договоренности ». Итак, если вы чувствуете, что хотите быть с ним, вы можете перейти в его комнату и уйти после
Тем не менее, вы когда-нибудь задумывались, является ли его разлука средством избежать прикосновения к вам? Что, если он хочет предоставить вам эту конфиденциальность, чтобы избежать новой беременности?
В условиях процветающей экономики американцы считают, что лучше всего ограничить количество детей, чтобы облегчить жизнь семье.Может быть, ваш муж не может противостоять вам и не доверяет себе, когда вы с вами в спальне. Так что он, вероятно, считает, что лучше остаться на улице.
Если это его проблема, вы можете поговорить с ним об этом и предложить решения, введя методы контроля рождаемости, которые будут удобны для вас обоих. Если есть необходимость обратиться к врачу, вы оба должны это сделать.
Нет единственного решения, чтобы заставить мужа спать с вами в постели. Ваше решение заставить его спать в постели с вами будет исходить только от данной проблемы.На самом деле, лучше всего позволить ему получить столько комфорта, сколько ему требуется.
Попытка принуждения к нему может даже вызвать напряжение в ваших отношениях, и вы только затянете решение, которое должны были принять раньше. Более того, постарайтесь понять своего мужа, найдите причину, по которой ему необходимо выспаться, и уважайте его удобство.
Вы даже можете договориться с ним о сне. Однако эти переговоры должны вестись из соображений вашего или его здоровья, а не из злости.Общайтесь с мужем, дайте ему возможность свободно сообщать о своих желаниях.
Вместо того, чтобы рассматривать это как угрозу, это поможет вам увидеть это, поскольку вы оба сообщаете о своих потребностях и объединяете руки, чтобы получить беспристрастное решение.
В конце концов, речь идет о том, чего вы оба хотите, поскольку раздельный сон должен исходить из действительного основания и необоснованного выбора пары.
Посмотрите это видео на YouTube, чтобы избежать проблемного брака.
https: // youtu.be / dncLvdswWfc
ЗаключениеБольшинство людей чувствуют угрозу, когда их муж больше не спит с ними в главной комнате. Что ж, проведя различные исследования, я понял, что решение остаться было принято не потому, что у него есть скрытые мотивы, а по разным причинам, которые могут включать необходимость наслаждаться ночью без легкого дискомфорта.
Не беспокойтесь, лучше общайтесь с мужем.
Вы можете оставить свои вопросы и мнения в сеансе комментариев.Если эта статья вам помогла, поделитесь ею с другими.
В целом, в каждой ситуации всегда видят лучшую сторону.
Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..
Уважаемый GoodTherapy.org,
Раньше у нас с мужем были прекрасные отношения, но с тех пор, как у нас родился ребенок, и он начал новую напряженную работу, он больше не будет со мной спать. Я не имею в виду просто заниматься сексом, хотя это тоже проблема. Я имею в виду, что он буквально не спит со мной.Он не спит половину ночи и чаще всего засыпает на диване. Когда я встаю утром, я часто в конечном итоге разбудил его и сказал, чтобы он ложился спать. Как будто мы корабли, плывущие в ночи.
Это так сильно обострило наши отношения! Я скучаю по мужу. Я хочу быть с ним ближе, но даже более того, я хочу чувствовать его рядом со мной. Я скучаю по объятиям. Мне не хватает его тепла и нежного присутствия. Я лучше сплю, когда он со мной. Я сейчас много плачу, чтобы спать, и любой сон, который у меня есть, бывает прерывистым.Необходимость всегда просыпаться и заботиться о нашем ребенке (поскольку мой муж находится внизу, вне пределов слышимости) не помогает.
Он отказывается меняться или даже идти на компромисс. Он говорит, что стресс на работе — он офицер полиции и работает по вечерам — заставляет его «расслабиться» после смены, «перекусывая» перед телевизором. Он говорит, что не может лечь спать сразу после работы или просто лежит и ворочается. Но в основном это то, что я делаю, если его нет рядом со мной.
Что мне делать, если муж не пытается со мной переспать? Я все думаю, что отсутствие секса в конечном итоге вернет его, но пока этого не происходит.Он довольно сексуальный парень, поэтому я начинаю задаваться вопросом, занимается ли он сексом где-нибудь еще. Фу. Как будто мне нужна была еще одна причина, чтобы не уснуть! —Беспокойный
Задайте свой вопрос терапевту
Дорогой Беспокойный,
Несомненно, в эти дни ты не так хорошо спишь. В дополнение к тому, что ваш сон сильно нарушается, у вас есть отсутствующий партнер по постели. Вы описываете свою ситуацию как причиняющую большое беспокойство. У тебя на уме день и ночь .Я рад, что вы обратились за помощью, и надеюсь, что в этом ответе есть некоторые моменты, которые следует учитывать.
Вы описываете свои отношения как «корабли, плывущие в ночи», но раньше вы чувствовали, что у вас крепкий и связанный брак. Похоже, самый большой источник беспокойства — это отсутствие связи и близости на нескольких уровнях. По вашему мнению, вы выразили свои желания и опасения своему мужу, но они не были подтверждены и не привели к изменению того, где ваш муж проводит время по ночам.Неудивительно, что у вас проблемы со сном.
Обсуждение деликатных тем с партнером может быть непростым по многим причинам, в том числе из-за багажа, который люди несут при общении. Возможно, ваш муж не слышит вас из-за того, что на него влияет, а это усиливает ваше чувство, что его нет рядом. Он объяснил, что чувствует стресс и ему нужно расслабиться. Это может быть верно, но, как вы намекнули, вы не знаете, является ли это полной историей.Могут ли быть другие проблемы, которые ему неудобно обсуждать или которые он не может определить? Может ли действительно быть какой-то роман? Похоже, что какими бы ни были его трудности, они влияют на него на многих уровнях, включая семейную жизнь и его эмоциональную и физическую связь с женой.
Несмотря на то, что общение сложно, оно станет частью долгосрочного решения, если вы хотите внести изменения и сломать этот шаблон. Индивидуальная терапия может помочь вам в достижении этих целей, как и семейная терапия, если ваш муж открыт для этого.
Несмотря на то, что общение сложно, оно станет частью долгосрочного решения, если вы хотите внести изменения и сломать этот шаблон. Индивидуальная терапия может помочь вам в достижении этих целей, как и семейная терапия, если ваш муж открыт для этого. Оба подхода могут облегчить общение и выявить проблемы, которые могут влиять на состояние ваших отношений. Независимо от того, какой подход (ы) вы пробуете, важно что-то попробовать.
Важно учитывать и другие соображения.Во-первых, переходные периоды в жизни по своей сути являются стрессовыми. Переход к отцовству и начало новой работы, безусловно, может показаться ошеломляющим. Мы можем не знать, как справиться со стрессом. Мы можем прибегать к знакомым нам стилям совладания, потому что мы можем чувствовать себя комфортно или легко реагировать определенным образом.
Как ваш муж обычно справлялся со стрессом в прошлом? Некоторые люди склонны реагировать на стресс уходом или отключением. Это, конечно, может быть трудным для других, которые чувствуют себя изолированными.В конечном итоге то, как мы справляемся сейчас, будь то большие изменения, новые требования или даже разногласия по поводу важности совместной супружеской кровати, влияет на вещи в будущем.
Еще одно соображение, заслуживающее внимания, — это то, как вы справляетесь. Ваш сон ухудшился, что, по-видимому, заставляет вас чувствовать себя менее отдохнувшим в течение дня. Конечно, многие ночи плохого сна могут сказаться физически и эмоционально. Это может повлиять на вашу энергию и внутренние ресурсы, как опекуна вашего ребенка.
Вы заботитесь о ком-то еще, но что вы делаете, чтобы заботиться о себе? Когда мы регулярно заботимся о себе, мы лучше подготовлены к тому, чтобы справляться со стрессами, с которыми мы сталкиваемся, включая те, которые кажутся бессмысленными или легко решаемыми. Легко забыть позаботиться о себе, когда вы так озабочены благополучием других. Пусть это будет напоминанием о том, как важно следить за собой и заниматься чем-то восстанавливающим, заряжающим энергией или иным положительным для себя.
С уважением,
Марни Амселлем, доктор философии
Марни Амселлем
Марни Амселлем, доктор философии, лицензированный психолог. Она ведет частную практику в Нью-Йорке и Коннектикуте, специализируясь на клинической психологии здоровья, борьбе с болезнями и адаптации к переменам в жизни. Кроме того, она занимается вмешательством и консультантом по исследованиям в больницах, организациях и корпорациях, как на местном, так и на национальном уровне, и занимается исследованиями, изучающими роль поведения, окружающей среды и индивидуальных различий во многих аспектах здоровья и принятия решений.Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.
Подтвердите, что вы человек.
Низкое половое влечение у мужчин — почему мой муж не хочет заниматься сексом?
Для многих (но не для всех!) Пар секс — важная часть полноценных и здоровых отношений. Фактически, сексуальное удовлетворение сильно коррелирует с удовлетворением в браке, согласно исследованию 2014 года, опубликованному в Journal of Psychiatry and Behavioral Sciences .Но иногда быстро развивающаяся спальная привычка может разоряться, и совершенно неожиданно вы понимаете, что ваш муж больше не хочет заниматься сексом.
Что может вызвать внезапное отсутствие интереса к спальне? Конечно, возраст может иметь какое-то отношение и часто действительно имеет к этому отношение. Согласно обзору, опубликованному в журнале Journal of Nurse Practitioners , сексуальная активность начинает снижаться в среднем к 45 годам. У мужчин начинают снижаться уровни как тестостерона, так и эстрогена, что может привести к эректильной дисфункции.(Хотя вы можете быть счастливы узнать, что многие пары продолжают заниматься сексом и после 80 лет.)
Но возраст — не единственное, что может заставить мужчину потерять интерес к сексу. По мнению некоторых экспертов, у снижения сексуальной активности есть еще много предотвратимых (и излечимых!) Причин. И хотя здоровье и физические факторы могут быть частью проблемы, иногда пары теряют искру по эмоциональным причинам. На самом деле предположение, что всех мужчин волнует только секс, оказалось совершенно неверным, и это заблуждение может в конечном итоге нанести серьезный ущерб отношениям.
От состояния здоровья до увеличения стресса и проблем в отношениях — есть множество причин, по которым ваш партнер не чувствует себя хорошо в мешке. Вот лишь несколько причин низкого полового влечения у мужчин:
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
1. Его трудовая жизнь может быть ошеломляющей.
Когда вы думаете о любовнице, вы, вероятно, автоматически думаете о другом партнере, входящем в картину.Но на самом деле «любовница», занимающая все внимание и привязанность вашего мужчины, может быть его занятием. «Когда мужчины страстно вовлечены в свою карьеру, они могут сублимировать сексуальное возбуждение, которое обычно было бы направлено на их жен», — рассказывает Woman’s Day нейропсихолог и лайф-коуч Сидни Серуто. «Похвалы, деньги и повышение эго от регулярной похвалы или продвижения по службе могут быть возбуждением». Попробуйте поговорить со своим партнером о том, как вы можете помочь ему сбалансировать свои обязанности между работой и личной жизнью, и о том, какие границы вы можете установить, чтобы работа не попадала в спальню.
Изображение PortraGetty Images
2. У него может быть более низкий уровень тестостерона.
Тестостерон — одно из наиболее часто назначаемых гормональных препаратов в Соединенных Штатах. Согласно обзору 2016 года, опубликованному в Urology , уровень тестостерона снижается с возрастом на 0,4–2 процента ежегодно после 30 лет. А около 13 процентов мужского населения страдают гипогонадизмом, то есть неспособностью вырабатывать достаточное количество тестостерона.В дополнение к низкому либидо, симптомы низкого тестостерона могут включать снижение энергии, плохое настроение, усталость, потерю мышечной массы и даже эректильную дисфункцию, Абрахам Моргенталер, доктор медицины, доцент клинической хирургии в Гарвардской медицинской школе и уролог в Бет. «Израильский медицинский центр диакониссы в Бостоне», — говорится в сообщении. По словам доктора Моргенталера, до 97 процентов мужчин с низким уровнем тестостерона сообщают о негативном влиянии на их сексуальную жизнь. К счастью, по данным клиники Майо, это состояние можно вылечить с помощью заместительной гормональной терапии, снятия стресса и консультирования.
3. Возможно, у него мужская менопауза.
Согласно Mayo Clinic, термин «мужская менопауза», называемый в медицине «андропауза», описывает возрастное снижение уровня тестостерона у мужчин. Но не волнуйтесь — это не так внезапно и не так интенсивно, как телесные изменения, которые женщины могут иногда испытывать в более позднем возрасте. Джин О’Коннелл, доктор медицины, соучредитель Института медицинской эстетики Сильваны во Фредерике, штат Мэриленд, предлагает постараться не принимать это на свой счет, если раньше он хотел сорвать с вас одежду, когда вы входите в дверь, а теперь он почти не замечает новую юбку. ты носишь.Причина может быть просто биологической, а не психологической. Вместо того, чтобы замолчать, поговорите с ним о его сексуальных чувствах и потребностях — и о своих.
4. Он мог искать порнографию для сексуального удовлетворения.
Распространение порнографии является естественным следствием возможности загружать и смотреть интернет-контент без цензуры в сегодняшнем мире, который становится все более цифровым. По данным исследователей из Университета Индианы и Университета Гавайев, мужчины, которые потребляли порнографию, испытывали значительно более низкий уровень удовлетворенности своими партнерами.Те же исследователи обнаружили, что это повлияло на близость, романтическую привязанность, любовь к партнеру, счастье, приверженность и оценку отношений. Что в первую очередь делает порно таким привлекательным? «Мужчины, страдающие от одиночества, часто обнаруживают, что количество возможностей для взаимодействия с другими людьми и близости значительно сокращается», — объясняет Серуто.
Что еще хуже, зависимость от порно может иметь разрушительные последствия для отношений. «Когда порно вызывает привыкание, мужчина полагается на него, чтобы получить стимул, вместо того, чтобы полагаться на свою супругу», — сказал Лес Парротт, доктор философии.Д., психолог из Сиэтла и автор книги Crazy Good Sex , рассказывает Woman’s Day. Это потому, что нейрохимические вещества, наполняющие мозг мужчины, когда они смотрят порно (также называемые эротохимическими веществами), могут вызывать такое же привыкание, как и кокаин. «Исследования показали, что порнография питает нереалистичные ожидания относительно того, каким должен быть секс», — объясняет Паррот. «Это делает мужчин менее удовлетворенными своими партнерами».
Если вы подозреваете, что ваш муж может получать сексуальное удовлетворение от порнографии вместо вас, Dr.Паррот рекомендует вам обоим поработать над осознанием проблемы, обсудить ее и, возможно, предпринять необходимые шаги для встречи с сексопатологом для консультации.
5. Он может беспокоиться о своем низком половом влечении.
Преждевременная эякуляция и отсроченная эякуляция могут быть обычными проблемами для мужчин с эректильной дисфункцией (ЭД), и это определенно может повлиять на его уверенность в себе. «Эректильная дисфункция, ранняя эякуляция и отсроченная эякуляция могут иметь разные причины, но их общие факторы — мужское разочарование, беспокойство и чувство неполноценности — могут прекратить сексуальные отношения между вами», — сказал доктор.Серуто говорит. По данным WebMD, 95 процентам мужчин с преждевременной эякуляцией помогают поведенческие методы, которые помогают контролировать эякуляцию. ЭД в основном лечится с помощью различных лекарств и психологического консультирования.
6. Возможно, он болен.
Низкое половое влечение означает не только проблемы в спальне. «Низкое либидо мужчины может быть ключом к другим проблемам со здоровьем», — объясняет Фил Нгуен, доктор медицины, эксперт по эректильной дисфункции из Бостонской медицинской группы.«Пенис можно считать барометром общего состояния здоровья мужчин, и если в этой области есть проблемы, это может быть симптомом более серьезных проблем со здоровьем, таких как диабет, рак простаты или болезни сердца», — сказала доктор Нгуен в интервью Woman’s Day.
Серуто также подчеркивает потенциальные последствия определенных заболеваний для полового влечения, объясняя, что «диабет ускоряет снижение сексуальной активности у мужчин на целых 15 лет». Хотя потеря полового влечения не всегда означает, что он болен, было бы неплохо упомянуть ему о вашей озабоченности, чтобы он мог передать любые вопросы своему врачу.
PeopleImagesGetty Images
7. Он мог иметь лишний вес.
Да, возможно, вес уменьшает желание вашего партнера к интимной близости. Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Journal of Education and Health Promotion , показало, что ожирение и недостаток физической активности привели к увеличению сексуальных дисфункций у 43 процентов женщин и 31 процента мужчин. «Диабет и ожирение снижают сексуальную активность», — говорит он.«Большая масса тела и плохой образ тела разрушают близость, которая является основой возможности заниматься сексом».
Согласно Эрику Пласкеру, доктору медицины, автору книги The 100 Year Lifestyle, упражнения повышают уровень эндорфинов и могут улучшить самочувствие людей, а также употреблять здоровую пищу. «Те, кто ест тяжелую, жирную, жирную или чрезмерно сладкую пищу, могут чувствовать себя усталыми и вялыми, а не сексуальными», — сказал доктор Пласкер в интервью Woman’s Day.
8. Он мог быть в стрессе.
«Те, кто находится в состоянии сильного стресса, часто теряют половое влечение на время», — сказал д-р.Пласкер объясняет. Ясно, что вы не можете устранить источник его стресса или превратить вложения с красного в зеленый на биржевых графиках, но вы можете побудить своего мужа или партнера внести простые изменения, которые помогут ему сохранить свое психическое и физическое здоровье, снизить его уровень. ежедневного стресса и повысить его либидо.
9. Он мог бы справиться и сам.
Другими словами, ваш партнер может слишком много мастурбировать. «Он не хочет договариваться о сексе и поэтому берет свое желание буквально в свои руки», — объясняет Серуто.«Некоторые мужчины чувствуют исключительную уязвимость из-за того, что они зависят от другого человека в том, что касается их желания, чтобы их утолили». В результате мужчины могут мастурбировать под порно или свои собственные фантазии, потому что это быстро и эффективно.
Также может случиться так, что он получает больше удовольствия в свободное время. «Если мужчина проводит много времени за мастурбацией, он может привыкнуть к более высокому, более интенсивному уровню сексуальной стимуляции, который сильнее, чем он может получить от влагалища», — говорит Хильда Хатчерсон, доктор медицины, акушер-гинеколог и автор книги «Что твоя мать никогда не рассказывала о сексе» рассказывает «Женский день».«В конечном итоге это может помешать ему получать удовольствие от секса с вами».
Поговорите о том, как вы оба можете поменять местами, чтобы сделать секс более приятным для вас обоих.
10. Он не получает от вас достаточно физической любви.
По словам Рафаэля Дарвиша, доктора медицины, магистра делового администрирования, врача консьерж-медицины в Лос-Анджелесе, незаинтересованность вашего партнера или мужа в сексе может быть вызвана тем, что вы недостаточно проявляете к нему повседневную привязанность. «Отсутствие чувства желанности и отсутствие или ограниченный физический контакт могут действительно навредить отношениям», — сказал доктор.Дарвиш рассказывает Woman’s Day.
Попробуйте спонтанно обнять, поцеловать или погладить спину, что может иметь большие выгоды для вашей сексуальной жизни.
11. Он чувствует себя отвергнутым.
«Некоторым мужчинам достаточно [одного отказа], чтобы это произвело на них большое впечатление. Другим так много раз отказывали, что они в конце концов сдаются », — Мари Мерфи , тренер по взаимоотношениям с доктором философии. в социологии сексуальности, рассказывает Woman’s Day. Из-за этого мужчины могут чувствовать себя отвергнутыми и не желающими снова заниматься сексом.Это также может привести к тому, что ваш партнер или муж будут думать, что вы не заинтересованы в сексе с ним, поэтому он сдастся, даже не пытаясь.
Психотерапевт может помочь вам преодолеть любые недопонимания, выбивая из строя время, проведенное в вашей спальне.
12. Он начал встречаться с кем-то другим.
Это, конечно, не всегда так, но иногда, когда ваш мужчина не так заинтересован в том, чтобы раздеваться с вами, это происходит потому, что он раздевается с кем-то другим. «Иногда отсутствие интереса к сексу является признаком того, что кто-то обманывает», — объясняет Мерфи.
Следите за другими признаками того, что ваш партнер изменяет. Возможно, вам придется противостоять им.
Питер Кейд Getty Images
13. Динамика ваших отношений убивает либидо.
К сожалению, иногда в отношениях могут возникать проблемы, влияющие на половое влечение обоих партнеров. Если вы считаете, что вашему партнеру следует постоянно заниматься сексом только потому, что «он парень», это проблема, Натали Файнгуд Голдберг , LMFT, CST-S, сексопатолог, специализирующийся на мужских сексуальных отношениях. здоровья, рассказывает Женский день.«Мужчины также могут быть чувствительными, им нужна прелюдия и ухаживания / флирта», — говорит она.
По словам Голдберга, к другим проблемам во взаимоотношениях, которые могут отравить сексуальную жизнь, относятся падение в динамику родитель / ребенок или сравнение вашего мужчины с прошлыми сексуальными партнерами. Стоит выяснить, может ли ваше обращение с партнером быть частью того, почему пропало его половое влечение.
14. Он слишком много пьет.
«Употребление алкоголя и / или наркотиков может ослабить мужское либидо», Кристи Оверстрит , доктор философии.D., LPCC, LMHC, LPC, CST, психотерапевт и сексопатолог, рассказывает Woman’s Day. Это потому, что алкоголь считается «депрессантом» нервной системы, который может влиять на все в организме, включая сексуальное желание. «Употребление психоактивных веществ также влияет на сосудистую систему, которая может напрямую влиять на кровообращение по всему телу, включая область гениталий», — добавляет Оверстрит.
Если ваш партнер пил больше обычного, стоит сообщить о своих опасениях и предложить оценку расстройства, связанного с употреблением алкоголя. .
15. Он просто не хочет заниматься сексом.
Если ваш партнер никогда особо не интересовался сексом, возможно, он просто не очень этим увлечен. «Некоторые мужчины могут быть менее заинтересованы в сексе« естественно »и их не беспокоит отсутствие интереса», — сообщает Woman’s Day Индиго Бродячий Конгер, LMFT, CST , терапевт из Денвера, специализирующийся на секс-терапии. В данном случае это обычно пожизненная ситуация, которая не изменилась в новых обстоятельствах.
«Желание секса может быть стрессовым и энергозатратным циклом, в который они предпочли бы отказаться», — говорит Конгер.«Некоторые мужчины, которые мало или совсем не интересуются сексом, могут идентифицировать себя с помощью ярлыков« асексуальный »,« серый сексуальный »,« серый туз »или« серый-а », чтобы описать свою сексуальную ориентацию».
Хотите больше советов по отношениям? Вам повезло! Подпишитесь на Woman’s Day сегодня и получите скидку 73% на свои первые 12 выпусков . А пока вы это делаете, подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку, чтобы получать еще больше Женский день — контент, который вы хотите.
Николь Натале Заместитель редактора Николь — внештатный помощник редактора WomansDay.com и журналист из Манхэттена, специализирующийся на здоровье, благополучии, красоте, моде, бизнесе и образе жизни.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Когда ваш муж не хочет секса — Какие варианты у вас теперь будут?
Что отсутствие секса делает с вашим браком, часть 2
Хорошо, дамы.Вы просили об этом, и вот оно.
Мы разослали Часть 1 этой темы (которая посвящена женщинам, не занимающимся сексом) , и через несколько минут мы начали получать комментарии от женщин, которые жалуются, что их муж не хочет секса.
Так много людей хотели знать, почему я использовал наклонный подход жен, которые отказываются от своих мужей. Честно говоря, я выбрал такой подход, потому что это то, что я в последнее время массово видел в своем офисе.
Но послушайте, проблема идет в обоих направлениях, и к концу дня было очевидно, что мне придется заняться этой проблемой с противоположной точки зрения.
Женщины, оказавшиеся в бесполом браке, испытывают те же разочарования, что и мужчины.
Они чувствуют разочарование, одиночество, смущение и гнев.
Еще они чувствуют себя неуверенно.
Они задаются вопросом, достаточно ли они сексуальны, достаточно привлекательны или достаточно тонки.
Это сбивает с толку, когда подруги жалуются на мужей, которые все время хотят этого, а затем возвращаются в дом, где ее никто не преследует. Наша культура подпитывает представление о том, что мужчины гиперсексуальны, поэтому, если вы женаты на мужчине, который не очень заинтересован, что ж … с женщиной должно быть что-то не так.
Если вы женщина, которая хочет заниматься сексом и чей муж не интересуется сексом, вы чувствуете себя уродом.
Брак — это партнерство. Вы вводите его добровольно, и есть устные и негласные договоренности.
Одно из этих соглашений заключается в том, что будут сексуальные отношения. Когда один партнер отказывается участвовать, это исключительно эгоистично.
Брак без секса кажется таким бессильным и разочаровывающим.
Никакого выхода нет. Секс важен в отношениях.
Это единственное, что мешает вам просто быть соседями по комнате на одной кровати.
Есть несколько причин, по которым муж не хочет секса со своей женой.
Помогите! Мой муж не хочет секса!
Я часто слышу о том, насколько мужчинам нужен секс, но мой муж не интересуется сексом. Единственный раз, когда мы занимаемся любовью, — это когда я ее инициирую. Со мной что-то не так? Почему я не нужен мужу?
Donalyn: Ну во-первых с тобой все в порядке! Первая реакция большинства женщин в вашей ситуации — это сомневаться или винить себя.Отсутствие желания у вашего мужа, безусловно, является проблемой, но, скорее всего, это не проблема для вас. Фактически, большинство сексуальных проблем вообще не связаны с сексом.
Дэйв: Верно, Доналин. Иногда мы думаем, что у мужчин сексуальный опыт отделен от того, что происходит внутри. На самом деле эмоции мужчины могут иметь огромное влияние на его сексуальное желание. Если он чувствует себя эмоционально отстраненным от своей жены, и особенно если он чувствует себя неудачником, это может привести к неуверенности в себе и, следовательно, к отсутствию интереса к сексу.Для мужчины сексуальная активность очень сильно связана с эго, поэтому, если он не чувствует себя хорошо, это определенно проявится в его подходе к сексуальной близости с женой.
Donalyn: Как женщины, мы знаем, что наш сексуальный аппетит снижается, когда мы не чувствуем связи с нашими мужьями или если между нами существует неразрешенный гнев. Но мы забываем, что половое влечение нашего мужа также может пострадать по этим же причинам. Точно так же, если мужчина перегружен работой или находится в состоянии сильного стресса, будь то дома или вне дома, сексуальный интерес может отойти на второй план.
Здоровая сексуальная близость в браке может быть полностью подорвана из-за того, что человек занимается порнографией
Дейв: Конечно, есть всевозможные физические проблемы, которые тоже могут иметь значение здесь. Если у вашего мужа были проблемы с эректильной дисфункцией, это, вероятно, является огромным фактором. Если он чувствует неуверенность в своих силах, он почти наверняка будет уклоняться от физической близости. На либидо также значительно влияет уровень тестостерона, поэтому причиной может быть низкий уровень тестостерона у вашего мужа.Употребление лекарств, отпускаемых по рецепту или иным образом, может препятствовать сексуальному влечению. Хорошая новость заключается в том, что многие физические факторы легко поддаются лечению, поэтому, возможно, вашему мужу пора записаться на прием к врачу, чтобы получить некоторую помощь.
Donalyn: К сожалению, во многих случаях происходят и другие вещи, с которыми не так легко справиться. Здоровая сексуальная близость в браке может быть полностью подорвана из-за того, что человек занимается порнографией или другими неуместными сексуальными действиями.В наши дни это становится все более и более распространенным.
По теме: Прочтите историю Морин о зависимости ее мужа от порно.
Дэйв: Это правда. Многие в нашем обществе считают порнографию безвредной, а некоторые даже думают, что это отличный способ оживить вашу сексуальную жизнь с партнером. Мужчину легко втянуть в порно, где он никогда не ошибается в своих фантазиях и где его можно сексуально стимулировать, не сталкиваясь с проблемами со своей женой. Но правда в том, что порнография нейтрализует мужчину.Он настолько погружается в этот мир фантазий, что больше не может быть возбужден собственной женой. Она никак не может конкурировать с моделями с аэрографией в журналах и на экране компьютера, поэтому муж просто теряет к ней интерес.
Donalyn: Так что на самом деле он как никогда сильно нуждается в сексуальности; он просто удовлетворяет эти потребности где-то еще.
Дэйв: Именно так. И это не только онлайн-порнография. Сексуальные заменители могут включать различные источники фантазий в сочетании с самостимуляцией.Распространены порнографические фильмы и книги, телефонные службы и стриптиз-клубы. Некоторые мужчины находят освобождение в вуайеризме: рассматривают женщин и фантазируют о них позже. Другие поддаются влечению к другим женщинам, что приводит к эмоциональным и / или физическим проблемам. Независимо от того, как это разыгрывается, суть в следующем: немногие мужчины могут оставаться «стерилизованными» надолго. Если ваш муж потерял интерес к сексу и, похоже, этому нет существенного эмоционального или физического объяснения, возможно, он попал в одну из этих ловушек.
Не то чтобы это могло оправдать неправильное поведение с его стороны, но вам нужно знать, сказали ли вы или сделали что-нибудь, чтобы отвратить его от вас.
Donalyn: Как видите, существует множество проблем, которые, возможно, необходимо решить, чтобы разобраться в корне проблемы. Вам, , нужно честно поговорить с мужем, но делайте это с любовью. Вместо того, чтобы нападать, обижать или обвинять его, поделитесь с ним своей борьбой. Скажите ему, что вам интересно, что с вами не так, из-за чего он не хочет вас.Будьте уязвимы и позвольте ему увидеть, что вы чувствуете — будь то ваша незащищенность, чувство неженственности или даже уродство. Даже если вы подозреваете, что это скорее проблема с его стороны, чем с вами, подойдите к этому чутко.
Дэйв: Это отличное предложение. Поймите, что мужчине очень сложно говорить об этом. Он может чувствовать себя смущенным, неуверенным, униженным или виноватым, особенно если он живет во лжи. Нападение на него с пылающим оружием только оттолкнет его еще дальше, поэтому будьте осторожны в своем подходе.
Donalyn: Я бы спросил его, как вы должны интерпретировать его отсутствие интереса. Спросите его, что вы можете сделать, чтобы помочь ему возобновить половую жизнь. Может быть, он точно знает, в чем проблема, или, возможно, вам придется вместе проработать ее, чтобы обнаружить, что лежит в основе. Лучшее, что вы можете сделать, — это подойти к этому как команда. Его нельзя заставить думать, что это все его проблемы, которые нужно решить в одиночку. Ему нужно знать, что вы на одной стороне. Так что поделитесь с ним своими потребностями и желаниями — какими бы вы хотели, чтобы все было.Затем работайте вместе, чтобы достичь этого.
Дэйв: Верно. Поддержите его на протяжении всего процесса, пока он преодолевает свои страхи и неуверенность. Напомните ему о своей любви и желании расти в интимной близости — эмоционально, физически и духовно. И даже если вы не сможете полностью понять его точку зрения, постарайтесь по-настоящему понять, откуда он.
Доналин: Справа. Но это сложно сделать, если вы обнаружите, что порнография или другое незаконное поведение являются частью общей картины.
Дэйв: Да, это правда. Но если вы подозреваете, что это фактор, вы зададите ему непростые вопросы о том, где он удовлетворяет свои сексуальные потребности. И как бы трудно это ни было, если у вашего мужа хватит смелости открыться вам и поделиться своей борьбой в этой области, ему понадобится ваша поддержка. Эти проблемы можно решить и преодолеть, но не без большого терпения и понимания.
Donalyn: Также важно выяснить, есть ли что-нибудь, что вы делали, чтобы способствовать возникновению проблемы. Это не значит, что это когда-либо оправдывает неправильное поведение с его стороны, но вам нужно знать, сказали ли вы или сделали что-нибудь, чтобы отвратить его от вас. Возможно, вы обладаете критическим духом, что вы контролировали его или подавляли его, или что вы заставляете его чувствовать себя менее мужчиной. Если это так, то вы можете взять на себя ответственность за это поведение и начать его менять, чтобы улучшить ситуацию между вами.
Дэйв: Совершенно верно. Если мужчина чувствует постоянную критику или доминирование, это наносит большой ущерб его самооценке, и это сводится к его сексуальному интересу. Итак, выясните, какие проблемы могут возникнуть между вами, и примите положительные меры для их решения. Вы можете даже прочитать некоторые ресурсы о браке и сексуальности, которые помогут вам в этом процессе. Ноты доктора Кевина Лемана и «Близко» Денниса и Барбары Рейни — хорошие отправные точки.
Donalyn: Наконец, позаботьтесь о себе. Тебе нравится то, как ты выглядишь? Неспособность позаботиться о себе может создать для него дополнительную нагрузку. Помните женщину, на которой он женился? Держите себя в лучшем виде, и вы почувствуете себя лучше, независимо от его ответа.
Дэйв: Помните несколько очень мудрых советов из Библии: «Муж должен выполнять свой супружеский долг перед женой, а также жена перед своим мужем. Тело жены принадлежит не только ей, но и ее мужу. Точно так же тело мужа принадлежит не только ему, но и его жене. Не лишайте друг друга, кроме как по взаимному согласию и на время, чтобы вы могли посвятить себя молитве. Затем снова соберитесь, чтобы сатана не искушал вас из-за вашего недостатка самообладания » (1 Коринфянам 7: 3-5).
Хотя я не обязательно рекомендую проповедовать вашему мужу, каждая пара должна помнить, что лишение или отрицание друг друга увеличивает искушение удовлетворить сексуальные потребности в другом месте. Опять же, он никогда не узаконивает это. Но мудрый человек будет работать над тем, чтобы супруга была довольна в браке.
Вы не одиноки. Прочтите рассказ Джульетты — Брак без секса: расстояние заставило его сердце похолодеть.
Нужна надежда и воодушевление в ваших отношениях? Issuesiface.com предлагает бесплатных и конфиденциальных наставников. Вам не нужно сталкиваться с этим в одиночку. Просто заполните форму на вкладке «Подключиться» ниже. Вы можете использовать свое настоящее имя или вымышленное. Тебе решать.
Поговорить с наставником
Эту статью написали: Доктор Дэйв Карри
Фото: Лорен РашингМой муж не хочет со мной спать
Ожидают ли в большинстве культур, что супруги будут спать в постели вместе?
Спать и просыпаться вместе — одно из самых интимных человеческих поступков.Хотя в западных обществах пары часто проводят ночи в одной постели, так было не всегда.
В телевизионных программах прошлых лет можно было увидеть, как основные пары представлялись спящими в отдельных кроватях, тенденция, которая во многом была обусловлена телевизионными стандартами того времени, которые избегали намеков или намеков на секс.
Хотя предоставление сна на отдельных кроватях, показанное в этих шоу середины 20-го века, было направлено на поощрение скромности, две односпальные кровати не всегда были связаны с наводящими на размышления коннотациями, и хотя сейчас мы считаем эту тенденцию устаревшей, существует когда-то спали в отдельных кроватях, что было символом дальновидной пары.
Сон с партнером все еще недооценивает влияние на качество отношений, качество сна, а также физическое и психологическое здоровье. В то время эксперты дали рекомендации по гигиене сна, указав, что сон в отдельных кроватях — это способ избежать болезней. В результате сильных эпидемий и эпидемий, поразивших Европу, гигиена стала серьезной проблемой для людей в XIX веке, сначала с точки зрения общественного здоровья, а затем и отдельных домашних хозяйств.
Идея общественного здравоохранения в то время заключалась в теории «миазмов», которая утверждала, что такие заболевания, как холера, тиф и скарлатина, вызываются загрязненной воздушной массой в результате разложения органических веществ, называемой миазмами.Считалось, что грязные пары от тел создают миазмы, известные как «ночной воздух». В то время эксперты в области здравоохранения полагали, что ключом к борьбе с болезнью является удаление грязи из домов и улучшение санитарных условий. Хотя делить кровать с членом семьи, супругом или даже другом в гостях было давним обычаем в Европе, растущая забота о гигиене изменила норму.
В рамках этого видения была продвинута идея, что две односпальные кровати с каналом чистого воздуха между спальными местами защищают людей от токсичного «ночного воздуха», производимого их партнерами.В то время рекомендовали спать в отдельных кроватях, чтобы избежать болезней.
Некоторые эксперты в то время считали домашнюю гигиену признаком современности. Это был первый признак того, что две односпальные кровати рассматривались как современные и представляли собой видение будущего. К 1920-м годам спать на отдельных кроватях стало модным и современным вариантом для пар из среднего класса. Две односпальные кровати часто были простыми и чистыми по дизайну, что рассматривалось как отказ от «старомодного» викторианского стиля и их тяжелых, богато украшенных двуспальных кроватей.
Со временем эта готовность ко сну также означала прогрессивный стиль пары, уравновешивающий их потребность быть вместе ночью с постоянным стремлением к раздельности и индивидуальной автономии.
Представления о парах и браке изменились после Второй мировой войны, как и отношение общества к их порядку сна. Сон в отдельных кроватях стал рассматриваться как признак отдаленного или неудачного брака в 1950-х годах, поскольку они буквально мешали паре физически соединиться, и в конечном итоге это отдельное устройство для сна вышло из моды.
Сегодня миллионы взрослых людей во всем мире делят свои кровати с партнером. Это может быть проявлением близости и привязанности, которые усиливают романтические отношения.
Почему парам важно / полезно спать вместе?
Конечно, есть много пар, особенно пар, которые были вместе в течение короткого времени, которые не задумываются о том, чтобы спать каждая по отдельности. Это в большинстве случаев понимается как потеря интимных отношений.Но, с одной стороны, самые интимные отношения не нужно терять только потому, что каждый из них спит в одном месте. С другой стороны; Ограничение эротики исключительно постельным бельем не слишком хорошо для сексуальной жизни пары. Как бы то ни было, и как я уже говорил ранее, у всего есть свои плюсы и минусы. Итак, давайте разберемся, в чем преимущества сна с партнером, а в чем — недостатки.
Начнем с того, что не во всех домах есть место, чтобы у каждого члена пары была отдельная комната.В дополнение к этому, есть пары, которые в перерывах между домом, работой, детьми и другими обязанностями, единственное время, когда они могут поговорить, а также в интимные моменты, — это когда они ложатся спать. Следовательно: им нужно это пространство, чтобы быть друг с другом.
Согласно некоторым исследованиям, сон с вашим партнером, если отношения хорошие, снижает уровень кортизола и увеличивает выброс окситоцина; который является гормоном, который заставляет нас чувствовать себя хорошо. Согласно этому, спать в отдельных комнатах было бы не очень хорошей идеей.
Почему мой муж может не спать со мной в постели?
Одной из основных причин, по которой ему может быть трудно спать с вами, является то, что вы ложитесь спать в разное время, например, может быть так, что он ложится спать за 1 или более часов до вас, что он начинает погружаться в более глубокий сон, когда слышит, как вы входите в комнату, открываете ящики, ложитесь в кровать и т. д.
Возможно, вы один из тех, кто часто совершает много движений и меняет позу даже во сне, что для него может быть весьма неудобно.
Есть пары, которые склонны говорить о вещах, которые им не казались правильными в течение дня или недели, когда они ложатся спать. Это вызывает ссоры и споры, что совершенно контрпродуктивно, если вы хотите хорошо выспаться. Люди, которые так поступают, засыпают в довольно восторге от пережитого гнева, который вызывает активацию тела, из-за чего им довольно трудно заснуть.
Эта проблема может быть связана с тем, что кровать, на которой вы спите, слишком узкая для вас обоих и не позволяет вам спать более комфортно.Конечно, одно постоянно вторгается в пространство другого, что мешает комфортно обоим.
Когда у вас постоянно возникают проблемы с партнером из-за множества разногласий, предательств, лжи, споров и т. Д., Это вызывает у этого человека чувство общего дискомфорта, помимо стресса и беспокойства, которые возникают из-за простого факта их наличия. генерирует. . Чувство беспокойства, стресса и дискомфорта с партнером в значительной степени усугубляет проблемы со сном.
Как это может повлиять на наш брак / отношения?
Важно помнить, что у всех разная степень привязанности, и идеальный способ сна может сильно отличаться от одной пары к другой.Например, если один из членов пары храпит или каждый из них спит по-разному, «совместное использование кровати может вызвать чувство разочарования и негодования», — добавляет он. Сон в отдельных кроватях — это практическое решение, которое принимается с целью, чтобы оба члена пары хорошо выспались.
Сон влияет на настроение: когда кто-то недосыпает, они капризны, нетерпеливы и им труднее сдерживать свои эмоции. Достаточно хороший сон может улучшить настроение и улучшить отношения с партнером.Люди привыкли к собственному пространству и могут не захотеть отказываться от него из-за того, что у них завязались романтические отношения.
Однако сон в одной кровати также может иметь много преимуществ:
С одной стороны, если вы спите в разных комнатах, вы упускаете возможность спонтанного ночного секса. Какими бы одаренными ни были партнеры, их половые органы недостаточно велики, чтобы добраться до другой комнаты.
Но польза не ограничивается сексом. Простое проявление привязанности помогает мозгу вырабатывать окситоцин — гормон, снижающий стресс.Сон в одной постели побуждает к разговору с утра — это хорошее время для общения в паре — и затрудняет засыпание в гневе из-за того, что делится физическим пространством.
После того, как вы ответили на ваш вопрос: «Почему он не может спать со мной?» мы дадим вам несколько советов о том, что делать в этом случае:
1. Избегайте споров со своим партнером в постели
Этот аспект очень важен, если вы хотите спокойно и спокойно. спокойный сон, это своего рода правило, которое вы оба должны четко понимать.Если есть важные вещи, о которых мы должны поговорить с нашим партнером и которые, по нашему мнению, могут вызвать какой-то конфликт, важно, чтобы вы выбрали время дня, которое не является утром или ночью.
2. Попытайтесь согласовать свое расписание и ночной распорядок.
К этому следует относиться как можно тщательнее, поскольку, хотя мы знаем, что иногда это может быть очень сложной задачей, с небольшими усилиями ее можно улучшить. Например, если ваш партнер привык слушать телевизор или радио перед сном, он может сделать это в наушниках, уйти в другую комнату, а затем просто снова заснуть и т. Д.Дело в том, чтобы как можно меньше вмешиваться в сон другого человека.
3. Медитируйте вместе
Медитация — отличный инструмент, который может помочь вам с проблемами сна. Тот факт, что вы начнете медитировать рядом со своим партнером, не только будет способствовать тому, чтобы вы оба могли лучше спать, но также укрепит вашу связь и, следовательно, союз, любовь и доверие между вами обоими. Это происходит не только с медитацией, но и с любой другой деятельностью, которую вы делаете вместе.
Резюме
Еще не все кончено, когда ваш муж не хочет спать в одной постели с вами.