Муж постоянно унижает: Муж постоянно оскорбляет и унижает: советы психолога

Содержание

Муж постоянно оскорбляет и унижает: советы психолога

Опубликовано: 12 октября 2021, 07:55

Иллюстративное фото: pexels.com

Иногда отношения между мужчиной и женщиной омрачаются тем, что один из партнеров позволяет себе оскорбления в адрес другого. Это может происходить во время ссоры, недовольства, недоразумений или даже без видимой на то причины.

Услышав оскорбления в собственный адрес от постороннего, любой человек выбирает между хлестким замечанием в ответ и простым прекращением общения.

Совершенно другая ситуация складывается, когда нелицеприятные выражения прилетают от одного из супругов. Муж оскорбляет или жена унижает мужа – достаточно распространенная проблема во многих семейных парах.

Подробнее о том, почему в отношениях возникают оскорбления и как это исправить, рассказывает психолог Владимир Решетников в своем Instagram-блоге.

Если вы находитесь в отношениях с человеком, система ценностей и психологическое состояние которого позволяет ему оскорблять вас, то можете и не заметить, как подобное его поведение становится нормой.

Сначала он может негативно, унизительно отзываться о других людях или бывших отношениях: «да она дура».
Впоследствии он пренебрежительно высказывается о каких-то ваших поступках: «нужно быть дурой, чтобы не заметить этого».
Далее он оскорбляет вас в непрямой форме: «ну ты же не дура, или как?»
И, в какой-то момент, переходит на прямые оскорбления: «ну ты и дура!»

«Все это для вас, особенно, если вы склонны к созависимости, может происходить очень незаметно. Вы сопротивляетесь, спорите, но он стоит на своем.

Вы уступаете, пытаясь найти причину событий, его слов и поступков. Конечно, вы найдете какую-то причину в себе и будете пробовать исправить себя, ожидая, что и он перестанет делать вам больно.

Но для него, с его системой ценностей, оскорбления, прямые или непрямые, это уже способ контролировать вашу самооценку.

Заниженная самооценка раздувает ваше чувство вины даже за те ситуации, в которых вы явно не виноваты, но вы по-прежнему, в отсутствии внутренней опоры, оправдываете его.

И вот, в какой-то момент, вы задаетесь вопросом: «а, может, я и правда дура?», — вы полностью сбиты с толку, не понимая, кто прав, а кто виноват», — пишет эксперт (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены — прим.ред.)

Владимир Решетников подчеркивает, если ваш партнер позволяет себе оскорблять вас — это значит, что проблемы не у вас, а у него.

По словам специалиста, оскорбления — это крайне болезненная форма психологического насилия, подобная физическому или сексуальному насилию.

«Оскорбления — это наглое и вероломное нарушение личных границ человека, которое не может иметь оправдания ни при каких обстоятельствах», — говорит он.

Если вы подвергаетесь оскорблениям со стороны партнера, задумайтесь:

Какие ваши ценности и какое отношение к себе подталкивают вас к тому, чтобы терпеть оскорбления?
Как выстроены границы в ваших отношениях?
Насколько хорошо вы сама понимаете, как с вами можно обращаться, а как нельзя?
Не позволяете ли вы себе нарушать личные границы партнера?
Почему вы все еще с ним?

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1936283-muzh-postoyanno-oskorblyaet-i-unizhaet-sovety-psihologa/

Муж постоянно оскорбляет. Вы бы как поступили?

12 октября 2020, 00:46

12 октября 2020, 00:48

12 октября 2020, 00:54

12 октября 2020, 00:57

12 октября 2020, 00:59

12 октября 2020, 01:01

Melaniyatramp

Ужас, автор. А он всегда таким был? Скоро руку может начать поднимать

12 октября 2020, 01:02

12 октября 2020, 01:04

Королевишна

У меня тоже не самые мимимишные отношения, но это как-то слишком. Со злостью что ли… Вы ему говорили, что вам обидно, что это задевает вас?

12 октября 2020, 01:04

12 октября 2020, 01:06

#10

Гость

Автор, у меня похожая ситуация была с молодым человеком. Идеален в постеле, кушать готовил, убирался, встречал с работы. Идеальный парень. Но… оскорблял. Потом извинялся. А потом дошло до того, что стал меня оскорблять и собирать про меня сплетни в кругу своих друзей и родных. Это очень низко и мерзко. Считаю у него какая-то зависть к вам, заниженная самооценка и психотравма. Больные отношения с несовсем здоровым морально человеком, который пытается компенсировать свои недостатки в быту. Я ушла, себя люблю больше и в обиду не дам.

12 октября 2020, 01:06

#11

12 октября 2020, 01:07

#12

Жнец-левиафан

Запишите на аудио и дайте ему послушать. Ну или сначала скажите а почему ты сразу переходишь на личности? Мне обидно когда ты обзываешься.

12 октября 2020, 01:09

#13

Вау🥰

А ты ему тоже говори, что он баран, бл…
Я б такое вообще терпеть не стала.

12 октября 2020, 01:10

#14

Гость

Вот и мой, тоже во всем хороший мужик, но эта часть, просто ужас. .. самое главное, когда я уже собиралась раз разводится, он говорил в шоке, типа, да типа нашла проблему, у дркгих мужья бухают-гуляют-изменяют-денег не приносят-бьют, а ты нашла, мол, причину для развода.. подумаешь дурой назвал.. не понимает человек.

12 октября 2020, 01:10

#15

12 октября 2020, 01:12

#16

Гость

Вот именно, что со злобой, как я не знаю к кому обращение. При этом такой контраст, бывает лежим такие после классного секса, поужинали вкусно, вроде все хорошо, но находится повод, вплоть до того, например, что я в ванной пол не вытерла после душа и он начинает «с..ка бл.., овца бл..».

12 октября 2020, 01:12

#17

Melaniyatramp

Представила что меня так бы кто то назвал хоть раз. Это было бы концом отношений. А вы с ним еще и спите.

12 октября 2020, 01:13

#18

Melaniyatramp

Ну это неприемлемое поведение абсолютно. Лучше уже одной жить чем такое терпеть. А он не извиняется даже?

12 октября 2020, 01:13

#19

12 октября 2020, 01:14

#20

Домохозяйка

А вам норм с таким тираном жить?
Не сегодня так завтра он бить начнет.

12 октября 2020, 01:14

#21

Гость

Ну я не такое ***, зачем на один уровень опускаться. Я тоже не могу терпеть, просто видите как, ни разу не встречала полностью нормального мужика. И думаю как бы следующий с недостатком посильнее не оказался.

12 октября 2020, 01:16

#22

Гость

Судя по твоему рассказу, твой муж прав. Ну а как тебя ещё называть, если ты, толком не узнав человека, беременеешь, выходишь замуж по залету и терпишь всякую дичь? Клюнула на деньги и другие ништяки, ну так и терпи дальше, какой у тебя выбор.

Эксперты Woman.ru

Шульгина Ольга Викторовна

Психолог по семейным…
16 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 012
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
138 ответов
Елена Герба
семейный психолог
77 ответов
Дворцов Кирилл Олегович
Гинеколог- репродуктолог
12 ответов

Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
32 ответа
Иванова Светлана
Коуч
75 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
331 ответ
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа

12 октября 2020, 01:16

#23

Домохозяйка

Автор, почему вы себя настолько не уважаете?

12 октября 2020, 01:16

#24

Гость

Так он начал исполнять уже в браке и с ребенком. Тут не встала и ушла, когда уже совместное имущество было, брак и ребенок.

12 октября 2020, 01:19

#25

Гость

12 октября 2020, 01:21

#26

Melaniyatramp

И что, если брак и ребёнок то это означает все на свете теперь нужно терпеть?

Непридуманные истории

Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 249 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
921 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
618 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?
900 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
194 ответа

12 октября 2020, 01:22

#27

Домохозяйка

Он так вести себя стал после брака и рождения ребенка наверняка.

12 октября 2020, 01:23

#28

12 октября 2020, 01:25

#29

Melaniyatramp

Так зачем вы живете с таким ***быдлом как вы говорите? Кто его воспитывал вообще? В соседнем падике гопники и то вежливее общаются

12 октября 2020, 01:26

#30

Марина С

Попробуйте отзеркалить. Пообщайтесь с ним на его языке. По любой мелочи — дурак бл. .., козел бл…, недоумок…. Ну пусть почувствует на своей шкуре, как это приятно, и со стороны посмотрит, как это красиво. И второй момент- скажите, что все это видит и слышит ребёнок. Что он таким поведением учит ребёнка, что мать можно оскорблять, подает ему такой пример. Если он хороший отец, может быть, он это поймёт.

12 октября 2020, 01:27

#31

12 октября 2020, 01:28

#32

Гость

12 октября 2020, 01:30

#33

Гость

12 октября 2020, 01:31

#34

Гость

12 октября 2020, 01:32

#35

12 октября 2020, 01:32

#36

Гость

Гопники так и общаются. Он сам вырос как раз среди гопоты. И родители у него далеко не аристократы, эталонное бы—д ло, даже рассказывать стыдно. Но я как-то не думала, что он такой же как они. Мой папа бухал по-черному, брат и я вообще не пьем, не курим. Вот я всех и не оцениваю по родне. А видимо надо бы..

Новые темы

Совершено не хочу звонить родным
12 ответов
Семья. Сын он первого брака,муж погиб. Сейчас вторая жизнь началась
6 ответов
Хочу развестись с мужем
4 ответа
Не знаю как сказать свекрови чтобы не жила в моей комнате
34 ответа
У бабушки рак кишечника 4 стадии
11 ответов

12 октября 2020, 01:33

#37

12 октября 2020, 01:35

#38

12 октября 2020, 01:35

#39

Август

Это классика тактичных отношений — быть то хорошим и то плохим, не давать придти к конечному решению, избегать обсуждения проблемы, но постепенно, мало по малу, выматывать нервы и лишать сил к сопротивлению. На самом деле он внимательно наблюдает за вашей реакцией, когда вы решите что спорить и сопротивляться бесполезно, проще немного потерпеть и не заметить, вот тогда он перейдет к более явной агрессии и подавлению.

12 октября 2020, 01:36

#40

Гость

Хамом родился, хамом и сд//охнет. Он трусливый, начните в морду давать, он заглохнет, его, видно, дома били и наказывали и унижали, это от воспитания, ущемленное эго. Я такого выгнала, гора с плеч и никому он нe нужен до сих пор, хоть и на высоком посту.

12 октября 2020, 01:36

#41

12 октября 2020, 01:39

#42

Гость

Вот буквально до этого, позавчера, пошли гулять днем, он говорит возьми ребенку безрукавку, я посмотрела прогноз на вечер и взяла куртку. Стало холодать, я достала из сумки куртку, он говорит «это че бл.. безрукавка?» я говорю через час будет еще холоднее, я взяла куртку, он цедит «дура». Главное, когда через час началась холодрыга с ветром, я ему говорю — и как бы ребенок сейчас в безрукавке был в такой холод? Он молчит.
Едем в пробке, ремонт дороги, я взяла поехала по навигатору, вместо того, чтобы разбираться с временными знаками, заехала не туда, к маршруту прибавилось +10 минут. Он тут же «дура бл.. ть ты куда смотришь овца»
Ну вот такое постоянно, реально бывает и каждый день, бывает раз в неделю. Когда он косячит, это типа в порядке вещей, подумаешь, ошибся человек, хотя он иногда косячит так, что просто капец, то большую сумму денег потеряет, то на самолет опоздал, гулял по дьюти фри, то сожжет еду, что дом проветриваешь целый день. А что уж говорить про дорогу, так это вообще кошмар, вечно путает знаки, вроде стаж приличный, но то заедет под кирпич, то сто раз повернет не туда.
Ну и вот диллема в том, что это меня так достало, хочу разводится. С другой стороны, смотрю на мужей знакомых — один бухает, другой изменяет, третий и бухает и изменяет, четвертый денег не зарабатывает и не стремится, пятый вообще 5в1…
Знакомая наблюдала наши отношения, пока вместе отдыхали, он не стеснялся при ней шипеть эти матюки, так я ец говорю, все к черту, уважения нет, буду разводится. Она говорит, типа как это нет, он же с тобой во всем советуется, дома сидит постоянно, с ребенком заримается, мол, ну шипит, а что тут страшного.. а меня, понимаете, уже достало.. но фиг знает, вдруг еще хуже найду, бухарика какого-нибудь или еще чего похуже

12 октября 2020, 01:40

#43

12 октября 2020, 01:41

#44

Melaniyatramp

«идеальный» муж вышедший из семьи эталонного быдла, какая то нестыковочка

12 октября 2020, 01:41

#45

Гость

Да, вы правы. Семейка у него трешовая, мать особенно двинутая. Он понимает только язык силы и хамства. Он затыкается только если я в ответ наезжаю или начинаю орать. Единственное, такое не часто бывает, у меня нервы сильные, я могу долго ждать, потом взорвусь так, что мало не покажется. Он после такого ходит смирный. Но я так жить не могу, мне что надо вечно орать и затыкать его? Тогда я превращусь в его мамашу, будем эталонном гоп семейкой..

12 октября 2020, 01:42

#46

Melaniyatramp

А зачем ему может быть это нужно?

12 октября 2020, 01:43

#47

Гость

Ну я написала, в принципе, все критерии. Деньги зарабатывает, баб не заводит, не шляется, с ребенком разделяет заботы, в быту помогает, когда болею — ухаживает, не бухает.
Но его недостаток это просто трэш. Корни из быдляцой семейки естесно

12 октября 2020, 01:43

#48

Гость

Так вы зря терпели столько. Надо было после 1 фразы сказать, что ещё раз повторится — развод. Он мог бы взяться за ум.
А теперь хз что делать.
Ситуация то упущена.

12 октября 2020, 01:43

#49

Гость

12 октября 2020, 01:43

#50

Август

Это вообще долгая телега, если кратко — компенсация собственной психодрамы агрессией в схожих обстоятельствах. Ему это не нужно, у него нет хитрого плана, он даже ясно этого не осознает. С ним тоже это сделали и он уже иначе не может. Скорее всего в детстве с ним поступали аналогичным образом. Но динамика будет именно такой, как я описал, на этом все не остановиться и может зайти очень далеко.

Мой муж публично унижает меня – St George News

Фото natalie_board iStock / Getty Images Plus; St. George News

Вопрос

Мы с мужем женаты 17 лет. У нас есть проблема, которая продолжает беспокоить меня, и я не уверен, что смогу это терпеть дальше. Когда мой муж расстраивается или злится, он вымещает это на мне. Он говорит со мной неуважительно и, на мой взгляд, оскорбительно. Он кричит на меня и разговаривает со мной так, как будто я полный идиот или ребенок. Он делает это независимо от того, где мы можем быть в это время.

Он обращается со мной так, будто я ничтожество, и я нахожу это унизительным. Он уменьшает мою любовь к нему каждый раз, когда он делает это. Я неоднократно просил его не говорить со мной так и не обращаться со мной так, особенно не перед другими, которые потом смотрят на меня с жалостью в глазах, но он продолжает это делать. Позже он всегда говорит: «Извини», но для меня его извинения бесполезны и пусты, потому что он продолжает это делать. Если бы он действительно сожалел об этом, он бы прекратил это делать.

Я устала стыдиться, смущаться и унижаться на публике из-за его плохого обращения и поведения, и я устала жалеть меня за это. Я больше не могу и не хочу.

Я люблю его, но с меня достаточно. Как заставить его понять, что он разрушает наш брак своим поведением?

Ответить

Не всегда легко заставить близкого человека увидеть, какое влияние он на нас оказывает. Как вы болезненно описали, часто бывает так, что наши близкие понятия не имеют, как определенные взаимодействия наносят ущерб отношениям. Хорошо, что вы хотите что-то с этим сделать. Я не могу увидеть это изменение без какого-либо прямого действия.

Прежде чем вы начнете устанавливать границы со своим мужем, важно получить поддержку, чтобы вы не были одиноки, когда пытаетесь изменить эти глубинные стереотипы в вашем браке. Вы можете начать с прочтения «Любви без боли» доктора Стивена Стосни, эксперта по оказанию помощи парам, переживающим эмоциональное насилие. Получение такого рода образования и ясности поможет вам решить, какое направление лучше всего подходит для вас и ваших отношений.

Поскольку ваши мольбы о том, чтобы он перестал обращаться с вами таким образом, как публично, так и в частном порядке, не приводят к каким-либо изменениям, я рекомендую вам попробовать пойти в другом направлении и отдалиться от него. Для нас нормально отдаляться от близких, когда наши попытки заставить их увидеть нас не срабатывают. Это не игра в прятки, чтобы он вас увидел. Речь идет о защите себя от разрушительных взаимодействий. Хотя развод со всем браком не должен быть вашим первым вариантом, развод с самим собой из-за этой конкретной модели полного неуважения — хорошая идея.

Ты можешь начать с того, что не будешь проводить с ним время на публике. Если он задается вопросом, почему вы хотите создать дистанцию, объясните, почему вы не собираетесь терпеть, когда он унижает вас перед другими. Если тебя нет рядом, он не сможет тебя унизить. Хотя это может вызвать больше критики и оскорблений со стороны вашего мужа, это даст вам больше ясности относительно того, готов ли он серьезно относиться к вашим опасениям.

Представьте, как долго вы бы торчали рядом, если бы у вас были с ним отношения. Бывший президент Университета имени Бригама Янга Джеффри Р. Холланд советовал студентам, встречаясь с другими людьми: «Я бы не позволил вам проводить пять минут с кем-то, кто принижает вас, кто постоянно критикует вас, кто жесток за ваш счет и может даже назовите это юмором. Жизнь достаточно тяжела и без того, чтобы человек, который должен любить вас, возглавил нападение на вашу самооценку, ваше чувство собственного достоинства, вашу уверенность и вашу радость. Под опекой этого человека вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя в безопасности физически и эмоционально».

Если такой тип поведения требует немедленного прекращения отношений на свиданиях, безусловно, имеет смысл создать некоторое пространство в супружеских отношениях. На карту поставлено ваше достоинство как человека, и вы должны научить его, как обращаться с вами. Если у вас есть дети, вы, конечно же, не хотите, чтобы они верили, что интимные отношения должны происходить именно так.

Пришло время перестать умолять и принять меры, чтобы обеспечить себе эмоциональную безопасность. Он может не понимать, что вы делаете, но это создаст новое взаимодействие, которое может привести к столь необходимым изменениям в вашем браке.

Оставайтесь на связи!

Похожие посты

Будьте лучше в общении; 5 советов для позитивного взаимодействия
Убийца хулиганов: работа не должна причинять боль
Связь в отношениях: способ решения деликатных проблем в отношениях (МНЕНИЕ)

Джефф Стеурер — лицензированный семейный и семейный терапевт, имеющий частную практику в Сент-Джордже, штат Юта. Он специализируется на работе с парами на всех этапах их отношений. Мнения, изложенные в этой статье, принадлежат исключительно ему, а не St. George News.

Ред. примечание: эта колонка была впервые опубликована в St. George News 24 августа 2014 г.

У вас есть вопрос о взаимоотношениях, на который должен ответить Джефф? Отправить по адресу:

Эл. сдержанный.

Джефф Стеурер — соавтор книги «Люблю тебя, ненавижу порно: исцеление отношений, поврежденных виртуальной неверностью», ведущий подкаста «Illuminate» и создатель онлайн-курсов по отношениям, таких как «Trust Building Bootcamp». Он является лицензированным терапевтом по вопросам брака и семьи и ведет частную практику в Сент-Джордже, штат Юта. Он специализируется на работе с парами, которые хотят восстановить свои отношения от кризиса к связи. Он специализируется на работе с отдельными лицами и парами, переживающими последствия сексуальной измены. Он женат на своей жене Джоди с 19 лет.96 лет, и у них четверо детей. Подпишитесь на него в Instagram и Facebook. Мнения, изложенные в этой статье, принадлежат Штёреру и могут не совпадать с St. George News.

11 советов, как жить с мужем, который всегда вас унижает

В этой статье

Всем нам трудно понять, жесток человек, с которым мы только что познакомились, или нет.

Они повсюду, и их трудно избежать. Эти люди — мастера манипулирования.

Часто маскируется красивой внешностью, милыми жестами, заботой и может даже избаловать вас, пока вы не влюбитесь в них.

Подобно ловушке, мы уже находимся в клетке оскорбительных отношений, прежде чем осознаем это, из чего трудно выбраться.

«Мой муж унижает меня, и я не знаю, почему».

Это твоя реальность? Если да, то вам нужно знать, что стоит за принижающим поведением вашего мужа и как вы можете с этим справиться.

Что значит, когда муж тебя постоянно унижает?

«Мой муж унижает меня, но я не знаю, почему он это делает».

Мужчина, за которого вы вышли замуж, который раньше был милым и нежным, теперь начал принижать вас. Вы даже не знаете, с чего все началось.

Еще одно слово, означающее, что вас унижают, — «умаление».

Его можно разделить на два слова: «быть» и «маленький», что означает заставлять вас чувствовать себя неполноценным, недостойным или маленьким.

Легко определить, что означает быть униженным, но сложно понять, какое место вы занимаете в своих отношениях.

Возможно, вы этого не осознаете, но, возможно, вы уже находитесь в токсичных отношениях.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему муж вас унижает?

Может быть много причин, по которым ваш супруг вас унижает. Самые распространенные из них:

Он перфекционист
Он на тебя расстроен
Он больше не счастлив
У него роман
Это заставляет его чувствовать себя лучше
Он жесток

Вы должны понимать, что насилие не всегда видно, и для него не нужен повод.

Многие словесные и эмоциональные приступы оскорблений начинаются с «безобидных» комментариев, которые приводят к тому, что вы унижаетесь.

Иногда комментарии, которые ваш супруг может использовать, чтобы вас оскорбить, могут быть выданы за шутку, особенно когда рядом есть другие люди.

Связанное чтение: 6 эффективных способов, как перестать кричать на вас со стороны мужа01:30 «Мой муж унижает меня, и мне очень больно».
Когда муж вас унижает, вас ранят не только слова. Это также напрягает ваши отношения и может иметь долгосрочные последствия для вас.
Мужчины, которые унижают вас и используют замечания, такие как:
«Ты ничего не можешь сделать правильно».
«Посмотрите на себя. Ты выглядишь как мусор».
«Я не хочу, чтобы ты разговаривал с моими друзьями. Они бы рассмеялись, если бы знали, какой ты тупой.
«Вау! Ты выглядишь ужасно! Не подходи ко мне!» с последующим: «Я просто шучу!»
Некоторые могут воспринять эти комментарии как шутку, конструктивную критику или просто грубую честность.
Однако такое мышление очень ошибочно.
Со временем то, как ваш муж говорит с вами, станет вашей реальностью.
Если муж постоянно вас унижает, это может привести к газлайтингу.
Вы можете начать сомневаться в себе, своих суждениях, чувствах и своей реальности.
Ваша уверенность упадет, и вы будете чувствовать себя хуже, но не с мужем, а со всеми.

8 уничижительный язык, на который следует обратить внимание
«Я чувствую, что мой муж меня унижает, но я не уверена».
Принижать или унижать вас уже является формой оскорбления. Это может принимать разные формы, и вот восемь уничижительных языков, которых следует остерегаться:

1. Тривиализация «Итак? Это оно? Это может сделать даже шестилетний ребенок».
Это когда ваш супруг делает замечания, которые направлены на то, чтобы приуменьшить ваши достижения, цели, чувства и даже ваш опыт. Вместо того, чтобы гордиться вами, он заставит вас почувствовать, что ваши достижения ничего не стоят. Что такое придирки в отношениях и как их остановить У вас нет того, что нужно. Вы будете посмешищем».
Это критика и обидные комментарии, которые будут сосредоточены только на ваших отрицательных качествах или слабостях. Он направлен на то, чтобы обескуражить вас и заставить вас чувствовать себя неуверенно.

3. Оскорбления «Ты ничего не стоишь».
Прямые оскорбления или унижения — это слова, которые, как пуля, пронзят ваше сердце. Услышав эти слова, вы почувствуете себя неполноценным и сломленным.
Связанное Чтение: 10 признаков жестокой жены и как с этим справиться
4. Снисходительность «Боже мой! Смени свой наряд! Ты похож на клоуна!»
Эти слова можно превратить в шутку, но они также могут быть резкими и резкими. Он направлен на то, чтобы смутить и пристыдить человека.
5. Оскорбления «Я причина, по которой ты живешь хорошо! Ты такой неблагодарный!»
Эти комментарии направлены на то, чтобы пристыдить и возложить вину на одного человека. Это также может быть формой эмоционального шантажа.
6. Манипуляции «Знаешь что, из-за того, что ты такой незрелый и непрофессиональный, никто не хочет вкладывать деньги в наш бизнес. Все дело в тебе!»
Ваш супруг попытается манипулировать ситуацией, чтобы она выглядела так, как будто это ваша вина.
Связанное чтение: Как распознать и справиться с манипуляциями в отношениях
7. Дисконтирование «Помните, когда вы сказали, что хотите инвестировать? Посмотрите, что он сделал с нами. Как я могу снова доверять тебе?»
Эти слова или обвинения направлены на то, чтобы вернуть неудачи или ошибки, обескуражить и принизить вас любым возможным способом. Это может разрушить ваши мечты и уверенность в себе.
8. Подрыв «Вы не знаете, как это работает. Ты не можешь выполнить даже простую задачу и ждешь, что я тебя послушаю?
Ваш муж унизит вас, оценив вашу компетентность. Он найдет способ атаковать ваши слабости и сделать вид, что вы ничего не можете сделать правильно.
Попробуйте также: Когда нужно заканчивать отношения в викторине
Мой муж унижает меня. Есть ли у нас еще шанс заставить его работать? «Мой муж унижает меня, и я устаю от этого, но я не знаю, как с этим справиться».
Прежде чем мы расскажем о различных способах справиться с унижением мужа, давайте сначала поймем, что здесь есть два типа случаев.
Чемодан 1
Супруг получил возможность сделать это или обидеться на жену. Он может не знать, что у него уже есть привычка унижать свою жену, и не осознает опасности и последствий этого.
Мы еще можем над этим поработать. Это будет сложно, но если вы спросите, есть ли шанс заставить это работать, он есть.
Чемодан 2
Ваш муж знает, что делает, и ему это нравится. Он знает, что разрушает вас и ваши отношения, и ему все равно. Он оскорбителен, и вы никак не можете изменить этого человека.
Если вы столкнулись с жестоким обращением, обратитесь за помощью.
11 советов, если вы состоите в браке с человеком, который вас унижает
«Он меня унижает, и я хочу что-то с этим сделать. С чего начать?»
Вот 11 советов, как вести себя с мужем, если он всегда вас унижает.
1. Слушайте комментарии Вы можете попытаться оправдать свои слова или даже игнорировать обидные слова. Не делай этого. Прислушивайтесь к словам и знайте, когда ваш муж уже принижает вас. Вы должны знать, какой тип уничижительного языка он использует.
Эти уничижительные слова не могут вас расстроить, если вы знаете, что они не соответствуют действительности.
2. Укрепите свою самооценку Возможно, ваш муж унижает вас, потому что думает, что может. Он знает, что ваша самооценка не так высока, и что ему может сойти с рук обидные комментарии.
Работайте над своей самооценкой и покажите им, что вы несокрушимы.
Попробуйте также: Тест на низкую самооценку
3. Научитесь отстраняться Слова ранят, если они исходят от вашего мужа. Они могут разрушить ваш день, вашу самооценку и даже ваше счастье, но научитесь от этого отстраняться.
Будут времена, когда будет лучше игнорировать вашего мужа и его попытки унизить вас.
4. Сохраняйте спокойствие «Почему мой партнер унижает меня? Меня это так злит!»
Верно. Эти слова также могут вызвать гнев, обиду и другие негативные эмоции, но только если вы позволите им это сделать. Не позволяйте словам вашего мужа угнетать вас и втягивать в его мир негатива.
Сохраняйте спокойствие и контролируйте ситуацию.
Трудно контролировать гнев, но вот четыре способа, как отключить тревогу и другие вредные эмоции от Эммы МакАдам, лицензированного брачного и семейного терапевта.

5. Сделай себя лучше Он постоянно напоминает тебе о твоих недостатках, но позволишь ли ты ему?
Будь лучше. Ставьте перед собой цели, стремитесь к их достижению. Поймите, что вам не нужно чье-либо одобрение, чтобы быть успешным или счастливым.
Помните, что человек, который пытается вас унизить, пытается что-то доказать.
Похожие чтения: 4 действия, которые сделают вашу личную жизнь лучше
Не смейтесь и не допускайте того, что у него может быть плохое чувство юмора.
Смиритесь с тем, что его слова ранят, и вы хотите прекратить это, пока это не вошло в привычку.
Поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете. Попросите помощи, если это необходимо, и, если это возможно, поговорите со своим мужем о таком поведении.
7. Расскажите об этом «Почему мой муж меня унижает? Я хочу знать, почему».
Лучший способ понять, не осознает ли ваш муж, что причиняет вам боль, — это противостоять ему.
Спросите у него, когда лучше всего поговорить с ним. Откройтесь и честно расскажите о том, что его слова заставляют вас чувствовать.
Расскажите ему, что он с вами делает, какие последствия и что вы хотите, чтобы произошло.
Если вы этого не сделаете, вы не остановите этот цикл.
Похожие чтения: Как поговорить с тем, кто вам нравится, и вернуть ему симпатию , попробуйте начать с приятной ноты.
Это поможет вам обоим сохранять спокойствие во время обсуждения этой важной части вашего брака.
Попробуйте начать разговор с хороших качеств вашего мужа.
«Я знаю, что ты хороший кормилец и отец наших детей, и я ценю тебя».
Таким образом, ваш муж не станет негативным в начале разговора.

9. Установите код или знак «Мой муж унижает меня, но мы пытаемся заставить его работать».
Это означает прогресс, если ваш муж осознает свою ошибку и старается быть лучше, наберитесь терпения и поддержите его.
Вы можете использовать код или знак, чтобы ваш партнер знал, если он делает это снова.
Использование кодов или сигналов — отличный способ выразить то, что вы чувствуете, и способ для него немедленно остановиться.
Также попробуйте: Тест "Что не так с моим мужем"
Вы также можете установить границу, чтобы ваш муж знал, что вы не станете жертвой принижения или словесных оскорблений.
Конечно, не угрожайте мужу отказом в сексе или расторжением брака. Это не так.
Вместо этого установите границу как защиту, а не манипулирование супругом.
11. Обратитесь за профессиональной помощью Если вы считаете, что вашему мужу трудно иметь дело, но вы также видите, что он хочет, то, возможно, ему нужна профессиональная помощь.
В этой идее нет ничего плохого. Терапевт может помочь вашему мужу справиться с этой привычкой и даже помочь вам обоим справиться со своими проблемами, если таковые имеются.
Лицензированные терапевты могут помочь вам с тем, через что вы проходите.
Что делать, если ничего не помогает?
Хотя это может быть сложно, если ничего не помогает, есть только один способ справиться с этим — прекратить отношения.
Брак не сработает, если ваш муж будет вас унижать. Если ваши отношения — это непрекращающийся цикл умаления и сожаления, то оно того не стоит.
Вам не нужно одобрение мужа или кого бы то ни было. Вы можете прекратить это, если считаете, что ничто не изменит его поведения.
Также попробуйте: Нужна ли мне викторина по терапии ?
Заключение «Мой муж унижает меня, и мне больно. Со мной что-то не так?"
Если вы подвергаетесь унижению или газлайтингу, это не ваша вина.
Если ваш муж не знает о пагубных последствиях унижения вас, тогда вы должны занять позицию и поговорить с ним.
Постарайтесь вместе поработать над этим. Обратитесь за помощью, если это необходимо. Попытайтесь решить это, но также научитесь вести себя с супругом, который принижает вас.