Как правильно наносить макияж женщинам после 45 лет – подробная инструкция
В любом возрасте женщина может оставаться красивой. Не важно, какой возрастной рубеж она перешагнула. Ухоженная женщина всегда привлекательна и по-своему очаровательна. Даже не прибегая к пластике, женщина в возрасте способна хорошо выглядеть, если она знает секреты антивозрастного ухода, правильного использования декоративной косметики.
Опытные визажисты расскажут, как выполнить антивозрастной макияж для женщин после 45, какие средства использовать для этого.
Особенности антивозрастного ухода и визажа
Естественные возрастные изменения в 45-летнем возрасте видны довольно отчетливо. Главной задачей в этот период становится нахождение способов, замедляющих увядание кожи. Опытные косметологи советуют использовать профессиональные уходовые препараты антивозрастного действия, чтобы выглядеть моложе. Для женщин после 45 лет важно подбирать декоративную косметику для макияжа с учетом возрастных особенностей и потребностей кожи.
Дамам элегантного возраста все-таки не уместно использовать яркую палитру. Да и к технике визажа нужно подходить внимательно. В противном случае вместо ожидаемого эффекта «как на картинке», на которой, кстати, позирует модель 20-25 лет, можно получить вульгарный, вызывающий вид. Такой визаж только добавит несколько лишних лет, а не омолодит.
Хотя в косметологии существует универсальный свод правил по нанесению макияжа лица после 45-ти, всегда учитывайте индивидуальные особенности собственной внешности. Только в таком случае можно создать совершенный, гармоничный образ.
Секреты антивозрастного визажа
Если вы хотите выглядеть моложе, не нужно убирать из своего арсенала декоративную косметику. Благодаря качественной косметике и правильному макияжу после 45, ваш образ будет элегантным и стильным, подчеркивающим вашу естественную красоту.
Чтобы не казаться старше, рекомендуем прислушаться к советам опытных стилистов и визажистов:
- Откажитесь от тональных препаратов с матирующим эффектом и плотной текстурой. Такое средство смотрится искусственной маской, делает морщины заметнее;
- Забудьте о темной губной помаде, которая визуально делает женщину старше;
- Прежде чем накрасить губы, подчеркните контур карандашом на восковой основе. Так помада не растечется по мелким морщинкам возле губ;
- Откажитесь от мерцающих перламутровых теней. В данном случае они сослужат плохую службу, даже, если это вечерний мейк-ап;
- Изучите, как правильно наносить макияж после 45, используя технику светотени. Благодаря сочетанию темных и светлых оттенков создается необходимая скульптурность, омолаживающая лицо;
- Чтобы сделать взгляд распахнутым, позаботьтесь о правильной форме бровей. Она должна быть слегка изогнутой. Избегайте бровей-«ниточек», чрезмерно широких и густых бровей;
- Цвета декоративной косметики в вашем визаже, как и в одежде, должны гармонировать между собой. Старайтесь не допускать контрастных сочетаний, подчеркивающих возраст.
Зная такие небольшие хитрости, вы всегда сможете сделать безупречный мейк, который сделает вас моложе.
Макияж после 45 лет: пошаговая инструкция
Правильно выполненный дневной make-up выглядит красиво, естественно, неброско. Палитра оттенков обычно подбирается с учетом цвета глаз. Универсальными считаются нюдовые оттенки, вся гамма коричневого.
Порядок выполнения дневного макияжа после 45 лет пошагово, который молодит:
- Тщательно подготавливаем кожу. Можно воспользоваться косметическим молочком, деликатным средством для умывания;
- Тонизируем. Подойдет тоник, мицеллярная вода;
- Увлажняем лицо кремом BB;
- Выравниваем цвет лица. Оптимальный вариант – тональный крем с увлажняющим эффектом. Чтобы кожа красиво светились изнутри, выбирайте препараты, содержащие светоотражающие частички. Выполняя макияж после 45 лет, очень важно четко соблюдать пошаговую инструкцию, не пропуская ни одного из приведенных пунктов. Только тогда результат будет безупречным;
- Маскируем возрастные проблемы под глазами с помощью консилера;
- Слегка припудриваем лицо, избегая участков под глазами;
- Кремообразными румянами выделяем скулы. Используем оттенок «беж» или приглушенный персиковый;
- Уделяем внимание бровям: прорисовываем отрывистые штрихи темным карандашом, расчесываем, при необходимости подкрашиваем тенями;
- На все верхнее веко нанесем основу под тени, в идеале это средство с желтоватым тоном для маскировки покраснений кожи;
- Визуально устранить нависшее веко позволит специальный макияж глаз после 45, который выполняется так: все подвижное веко прокрашиваем светло-бежевым тоном. Складку и участок над ней закрашиваем оттенком темнее основного с фактурой «сатин»;
- Чтобы взгляд был распахнутым, как в молодости, черными матовыми тенями подчеркнем верхнее и нижнее веко вместе с межресничным пространством. Линию контура слегка утолщаем к внешнему краю, направляем ее вверх;
- Прорисовываем слизистую нижнего века при помощи мягкого бежевого карандаша;
- Чтобы визуально увеличить глазки, применяем специальный прием макияжа глаз после 45 лет: белыми тенями выделяем их внутренние уголки, проводим светлую линию под бровями;
- Красим реснички тушью цвета «графит»;
- Выделяем контур губ. Карандаш должен быть чуть светлее помады. Наносим помаду, хорошо промакиваем ее салфеткой, наносим повторный слой.
Зная, как делать дневной макияж после 45, на его основе можно выполнить и вечерний вариант. В этом случае тени подбираются потемнее, прорисовываются стрелки, а для ресниц используется тушь насыщенного черного цвета.
В заключение
Как выглядеть моложе, какой сделать макияж после 45? Эти и многие другие вопросы всегда будут волновать женщин. Конечно, стремление выглядеть моложе очень естественно. Но все-таки нужно учиться принимать свой возраст достойно. Красиво стареть – это тоже искусство. А макияж лица после 45 – это только одно из слагаемых уверенности, счастья и красоты. Красоты в любом возрасте.
Как сделать правильный макияж женщине после 40 лет: секреты и хитрости
Макияж для женщин после 40 лет только кажется сложным — на самом деле, научиться ему может абсолютно любая. Мы расскажем, какими приемами пользуются профессиональные визажисты при создании дневного и вечернего лифтинг-мейкапа.
Правила макияжа после 40 лет
Кожа
Будьте осторожны с яркими и тяжелыми текстурами. Первые добавляют возраста, вторые перегружают эпидермис.
После 35 замените плотные тональные основы и консилеры на более легкие. Также не советуем увлекаться пудрой: используйте ее только на Т-зоне и тщательно убирайте излишки.
Как наносить макияж после 40 лет на кожу? Предпочтительнее это делать руками: тон согреется и будет лучше распределяться. Для безупречного результата в конце «запечатайте» его кистью или спонжем.
Если на лице нет заметных покраснений, не пренебрегайте румянами: они отлично освежают!
Избегайте крайностей: и чрезмерное сияние, и «глухая» матовость не идут на пользу зрелой коже.
-
Для зрелой кожи не обязательно использовать базу, в большинстве случаев достаточно увлажняющего крема. Если на лице много морщинок, купите праймер с пометкой anti-age: он разгладит неровности и придаст вам отдохнувший вид.
Глаза и брови
Макияж глаз после 40 лет тоже имеет свои нюансы.
- Кремовые, перламутровые и шиммерные тени однозначно не ваш вариант (ими можно высветлять внутренний уголок, и только). Прекрасно подойдут сухие матовые или сатиновые текстуры.
- Откажитесь от крупных, четких стрелок. Чтобы подчеркнуть ресничный край, используйте кайал или гелевую подводку. И обязательно растушевывайте линию.
- Выбирайте сдержанную натуральную палитру теней. Например, в макияже для карих глаз после 40 лет делайте ставку на бронзовый, теплый беж, приглушенный болотный; для зеленых предпочтительны песочные, персиковые, лавандовые пигменты. Красоту голубых очей оттеняют нежно-розовый, светло-сиреневый, серебряный и золотой (но без блесток и перламутра!), пепельный серый. Бежево-коричневая гамма универсальна и идет всем без исключения.
- Правильный макияж после 40 лет немыслим без качественной проработки бровей — в омолаживающем мейкапе они играют далеко не последнюю роль. «Ниточки» и «домики» не красят никого, а зрелым дамам такая форма может накинуть пару-тройку лет. Оптимальный вариант — естественные, не слишком широкие брови, слегка подчеркнутые тенями или карандашом.
Губы
- Помады и блески нюдовых оттенков (розовые, бежевые, карамельные) добавляют образу легкости.
- Хотите сделать акцент на губах? Вечерний макияж после 40 допускает использование более насыщенных цветов. Присмотритесь к терракотовым, темно-коралловым, томатным, светло-вишневым, классическим красным помадам и тинтам.
- Если губам не хватает объема, добавьте в центр капельку прозрачного блеска.
Фото вдохновляющих примеров макияжа после 40 лет. Правда, впечатляет?
Правильный дневной макияж после 40 лет: пошаговое руководство
- На подготовленную, хорошо увлажненную кожу нанесите тональный крем вбивающими движениями от периферии к центру.
- Светлым консилером проработайте зону вокруг глаз, носогубные складки и все верхнее веко.
- Оформите брови. Расчешите и зафиксируйте волоски прозрачным гелем, а затем прокрасьте их тинтом или любым другим brow-средством.
СОВЕТ. Опущенные брови можно приподнять, слегка дорисовав ее наивысшую точку.
- Сделайте легкую коррекцию лица. Скульптором пройдитесь по скуловой зоне, чуть приподнимая ее, по подбородку и линии роста волос. Добавьте немного бронзера и хайлайтера.
- Центральную часть лица покройте пудрой с эффектом фотошопа.
- Выделите яблочки щек при помощи персиковых румян, оттушевывая их к виску. Также можно нанести каплю продукта на спинку носа и область надбровных дуг.
- Коричневым матовым карандашом прорисуйте межресничное пространство и хорошо растушуйте: должна получиться легкая дымка.
- Теплым бежевым тинтом проработайте все верхнее веко.
- Скульптором или холодными светло-коричневыми тенями выделите складку.
- Зафиксируйте тинт сухими бежево-розовыми тенями и высветлите внутренний уголок сияющим пигментом в оттенке «шампань».
- Промежуточным бежево-коричневым цветом подчеркните нижний ресничный край. Им же слегка затемните наружный уголок верхнего века.
- Закрасьте слизистую телесным карандашом.
- Гелевой подводкой или лайнером проведите тонкую, едва заметную линию у самого основания ресниц.
- Нанесите удлиняющую и подкручивающую тушь.
ЛАЙФХАК. Маленькая хитрость макияжа после 40 лет, которую активно используют визажисты, — накладные ресницы-пучки: они помогают «открыть» глаза и сделать их выразительнее.
- Обведите контур губ карандашом припыленного розового оттенка, а всю поверхность закрасьте нежно-коралловой помадой.
Легкий, освежающий макияж на каждый день готов!
Полный видеоурок по созданию этого образа смотрите здесь:
Элегантный вечерний макияж после 40 лет: пошаговая инструкция
- Выровняйте цвет кожи тональным кремом и зафиксируйте его тонким слоем рассыпчатой пудры.
ВАЖНО! Пудра не должна быть светлее тона, иначе она подчеркнет морщины.
- Проработайте высветляющим консилером центр подбородка, носогубные складки, зоны под глазами, над губой и бровями. Сверху закрепите финишной пудрой.
- Нанесите в складку и на внешний уголок глаза карандашную основу (подложку) с помощью коричневого кайала. Им же подчеркните нижнее веко.
ВАЖНО! Главный секрет макияжа после 40 лет — качественная растушевка всех линий.
- Карандашную подложку зафиксируйте сухими коричневыми тенями.
- Центр подвижного века покройте теплым рыже-коричневым оттенком, втушевывая его в основной рисунок.
- Высветлите область под бровью и внутренний угол глаза.
- Оформите брови тенями (карандашом).
- Подчеркните межресничное пространство черным кайалом или подводкой.
- Прокрасьте ресницы тушью и наклейте пучки.
- Подведите слизистую нижнего века карандашом в цвет теней.
- Скульптурирующей пудрой затемните скулы, лоб и контур лица. Ей же выполните коррекцию формы носа.
- На яблочки щек нанесите румяна освежающего розового оттенка.
- «Молодящий» макияж после 40 лет обязательно включает в себя тщательную проработку контура губ. С возрастом уголки опускаются и придают лицу грустное, усталое выражение. Чтобы визуально приподнять их, очертите границы карандашом розово-коричневого цвета, прорисовывая уголки чуть выше естественной линии. Затем накрасьте сатиновой помадой в тон.
Если хотите сделать контур максимально четким, нанесите консилер по краям губ и хорошо поработайте кистью.
Как вам готовый результат?
Как сделать этот вариант вечернего макияжа после 40 лет, смотрите здесь:
Будьте красивыми!
каким должен быть и как пошагово нанести
Содержание статьи
Женщина прекрасна в любом возрасте по-своему, правильно сделанный макияж способен лишь подчеркнуть природную красоту. После 45 лет вместе с шармом и элегантностью появляются естественные возрастные изменения.
Макияж для женщины после 45 летИ, конечно же, одной из главных задач женщины становится решение вопроса замедления процессов старения кожи. Для этого необходимо использование качественных уходовых средств антивозрастной серии, помогающих прекрасно выглядеть. Для создания макияжа это утверждение также справедливо — декоративную косметику следует подбирать в соответствии с изменившимися потребностями кожи.
Эпидермис теряет плотность и упругость, появляются морщины и кожа на лице начинает обвисать, а значит, макияж должен визуально «поднимать» нависшее веко и опущенные уголки губ. В то же время, не стоит забывать о следующем моменте: для тех, кто перешагнул рубеж 40 лет важно поддерживать оптимальный баланс влаги кожи, а значит, косметику следует выбирать преимущественно из серии увлажнения.
Легкость в макияже для женщиныТакже после определенного возраста некоторые техники макияжа и цветовая палитра становятся неуместными. Яркий визаж, допустимый в 20-25 лет, к 45 годам будет выглядеть по крайней мере вызывающим. Также чрезмерное увлечение насыщенно-темными тонами в данной возрастной категории будет иметь обратный эффект — оно будет старить женщину, вместо того, чтобы делать ее моложе.
Вернуться к содержанию ↑Несмотря на существующие универсальные правила нанесения омолаживающего make-up, следует учитывать индивидуальные особенности внешности для создания совершенного образа.
Важные моменты антивозрастного макияжа
Омолаживающий эффект можно получить и без посещения косметолога, для этого необходимо сделать правильные акценты. Тем женщинам, кто хочет выглядеть моложе своих лет, не стоит полностью отказываться от макияжа. Качественная декоративная косметика и спокойная натуральная гамма цветов поможет создать изысканный и элегантный образ, присущий дамам в зрелом возрасте.
Натуральные оттенки в макияже для женщиныЖенщинам после 45 лет, чтобы не выглядеть старше, следует избегать таких моментов:
- Плотная тональная основа с матирующими свойствами: она создаст на поверхности кожи неестественную маску и подчеркнет все морщины.
- Сияющие перламутровые тени — крайне не рекомендованы, их не стоит использовать даже, чтобы сделать вечерний макияж.
- Следует отказаться от темных оттенков губной помады, они не сделают Вас моложе, наоборот, визуально состарят.
- Перед нанесением помады необходимо обводить контур с помощью карандаша на восковой основе, это не позволит помаде растекаться и заполнять собою мелкие морщины возле губ.
- Женщины после 45 лет должны в совершенстве овладеть искусством светотени — с помощью более светлых и темных оттенков средств декоративной косметики можно придать лицу присущую молодости скульптурность.
- Особое внимание следует уделить форме бровей, маленьких тонких ниточек, как и густых очень широких бровей быть не должно. Рекомендуется придавать им слегка изогнутый вид — для «раскрытия» глаза.
- Любые контрастные цвета также могут состарить.
Hесколько правил макияжа женщинам 45+
Вернуться к содержанию ↑Естественная красота на каждый день
Правильно сделанный дневной макияж никогда не бросается в глаза и выглядит очень естественно.
Для его выполнения цветовую палитру можно выбирать с учетом цвета глаз, а можно воспользоваться спокойными нюдовыми оттенками, подходящими практически всем. Наиболее универсальными являются все оттенки коричневого цвета.
Представленная пошагово инструкция по созданию макияжа для 45-летней женщины может быть использована и в том случае, когда необходимо делать вечерний макияж. Для этого следует лишь незначительно ее видоизменить: взять более темные тени для глаз, нарисовать стрелки и накрасить ресницы черной тушью.
Повседневный макияж для женщины 45+Чтобы сделать дневной макияж для женщин старше 45 лет, необходимо выполнить такие действия:
- Очистить кожу лица с помощью молочка или иного мягкого средства для умывания.
- Протереть лицо тоником или мицеллярной водой.
- Нанести на лицо увлажняющий крем или BB-крем.
- Выровнять цвет лица с помощью легкого тонального средства с увлажняющими свойствами, в идеале оно должно содержать светоотражающие частицы для создания эффекта естественного свечения лица.
- На область под глаза нанести консилер и аккуратно распределить его по коже пальцами.
- По необходимости припудрить лицо рассыпчатой пудрой. После 45 лет морщины становятся все более заметными на лице, пудру под глазами использовать не рекомендуется, чтобы не сделать эти возрастные изменения на коже еще выразительней.
- Улыбнувшись, подчеркнуть скулы с помощью румян спокойного персикового или бежевого оттенка. Рекомендуется использовать румяна на кремовой основе, они равномерно распределятся по коже и будут придавать ей дополнительное сияние.
- Темным карандашом прорисовать мелкими штрихами брови, расчесать их жесткой щеточкой, равномерно распределяя цвет. По желанию можно заполнить промежуток между волосками с помощью теней.
- Нанести на все верхнее веко базу под тени, желательно использовать средство с желтым оттенком, это поможет замаскировать покраснения кожи.
- Тенями светло бежевого оттенка покрыть подвижное веко, складку и область над ней выделить сатиновыми тенями на несколько тонов темнее основного цвета. Если сделать это правильно, данный прием поможет решить проблему нависшего века.
- Черными матовыми тенями с помощью кисти с коротким скошенным ворсом подчеркнуть верхнее и нижнее веко, заполняя межресничное пространство. Для верхних ресниц это можно делать снизу, не закрывая глаза. Ближе к внешнему уголку глаз линия может немного утолщаться и уходить вверх, чтобы «распахнуть» глаз.
- Мягким бежевым карандашом прорисовать слизистую нижнего века.
- Белыми перламутровыми тенями сделать акценты во внутреннем уголке глаз и под бровями, этот прием особенно полезен для макияжа маленьких глаз, так как это визуально их увеличивает.
- Подкрутить ресницы и прокрасить их коричневой или графитовой тушью.
- Обвести контур губ карандашом в тон губной помаде или немного светлее, затем дважды накрасить помадой, промокнув первый слой салфеткой.
Возрастной макияж 45+ в карандашной технике
Макияж после 45 который молодит: пошаговая инструкция — Хитрости Жизни
Женщины в любом возрасте хотят быть красивыми, привлекать восхищенные мужские взгляды.
Бывает так, что в молодости, выбрав один-два стиля макияжа, женщина продолжает пользоваться ими на протяжении многих лет. Но со временем всё меняется: меняется мода, меняется наша кожа, меняются черты лица — и то, что мило и гармонично смотрелось на юном лице, не обязательно будет также смотреться на лице взрослой женщины.
В этой статье мы раскроем секреты макияжа для женщин зрелого возраста, то есть после 45-50 лет.
Кожу лица при нанесении дневного молодящего макияжа женщинам 40+ рекомендуется обрабатывать в следующем порядке:
- купероз и пигментацию маскируем консилером;
- под глаза — корректор;
- на Т-зону — СС-крем;
- на скулы — персиковые румяна;
- результат фиксируем пудрой.
Тональный крем
- Наносите тональный крем на лицо тонким слоем и старательно растушевывайте по лицу и на подбородке.
- Выбирайте крем более светлых, а не темных тонов. Темный тональный крем способен выделять даже самые мелкие морщины. Светлый тон, наоборот, сделает лицо свежее и если не скроет, то точно уменьшит морщины вокруг глаз.
- Тональный крем обязательно должен содержать увлажняющие средства, витамины А, Е и С, пептиды.
- Наносите тональный крем не вдоль складок и морщин, а поперек их. Таким образом вы избежите создания эффекта маски на вашем лице.
- Если вы хотите скрыть темные круги под глазами при помощи тонального крема, наносите его на эту область не очень густо и не очень сильно – так вы только выделите мелкие морщинки.
Пудра
- Выбирайте рассыпчатую пудру – она должна сочетаться с тональным кремом и в то же время сгладить все неровности кожи.
- Используйте пудру того же тона, что и крем, можно немного светлее, но не темнее.
- Не бойтесь наносить пудру на лицо обильно – рассыпчатая пудра не забивает поры и не выделяет морщины.
Макияж глаз
Глазам и бровной линии следует уделить особенное внимание.
Уголки глаз рекомендуется визуально приподнять. В повседневных ситуациях достаточно стрелок, чётко прорисованных серым или коричневым карандашом.
Цвет теней имеет основное значение в макияже глаз после 40 лет. По возможности нужно отказаться от подводки либо заменить ее тенями, цветным карандашом мягкого, деликатного оттенка.
Придадут здоровый, отдохнувший вид лицу после 40 лет тени цвета пломбирного мороженого, персика, шампанского, а также серые, нежно-коричневые, оливковые оттенки. Сделать макияж глаз благороднее могут кирпичные, золотистые, бежевые тени.
Фактура теней должна быть матовой, цвет предпочтительнее пастельных оттенков. Это сделает мэйк-ап благородным, стильным, сдержанным. Для обладательниц азиатских глаз превосходно подойдут зеленые, золотистые, карамельные оттенки. Розового пигмента следует избегать. Технику нанесения и растушевки теней для азиатских глаз можно изучить по фото.
Брови нужно тщательно прочесать, убрать все лишние волоски, нанести тени подходящего оттенка: темно-серые, светло-коричневые.
По желанию можно сделать окрашивание в салоне: опытный мастер подберет идеальный оттенок, сформирует бровную линию правильной формы и нужно толщины.
После 40 лет стоит отказаться от окрашивания нижних ресниц. Такой прием визуально распахнет взгляд.
Помада и румяна в возрастном макияже
Использование румян обязательно. Правильно подобранный оттенок (персиковый, очень легкий) освежить возрастное лицо.
- Губы категорически нельзя прорисовывать ярким карандашом.
- Зрительно следует добиваться большей пухлости, ведь после 40 лет плотность кожи и пухлость губ безвозвратно теряются.
- Нужно обвести контур бесцветным или совпадающим по тону с помадой контурным карандашом, нанести помаду нейтрального оттенка.
- Визуально старит алая, бордовая, темно-фиолетовая, малиновая помада.
- А вот использование средств для губ с эффектом объема или влажного блеска допустимо.
Уверенность в собственной красоте, сияющий взгляд и счастливая улыбка отлично дополняют anti-age макияж.
Макияж после 45 лет пошаговая интрукция выполнения
Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда!
45 лет -это прекрасный возраст и, если подобрать макияж после 45 лет, который молодит, женщина еще долго будет оставаться очень привлекательной. Но не стоит забывать, что 45 лет -это тот возраст, когда надо с большей ответственностью относиться к своему здоровью, пересмотреть свой образ жизни, поменять, при необходимости, рацион и режим питания. Если у вас лишний вес, то включите в свой режим физические нагрузки, это прогулки, пробежки, комплекс несложных упражнений в домашних условиях. Лишний вес -это не только не красиво, но и опасно для здоровья.
Итак, рациональное , сбалансированное питание, достаточное потребление чистой воды, посильные физические нагрузки, ежедневный уход за лицом и правильно подобранный макияж надолго сохранят вашу молодость и красоту.
- Макияж после 45 лет
- Подводим итоги
Макияж после 45 лет
- Умывание. Утром обязательно надо умываться, чтобы удалить остатки крема или масла, которые вы наносили на ночь. И второй причиной является то, что ночью происходит процесс обновления кожи и к утру на ней скапливаются токсины -продукты метаболизма. Для того, чтобы освободить нашу кожу от них, надо умываться по утрам. Используйте специальные гели, пенки, муссы или молочко для умывания, соответствующие вашему типу кожи. Если у вас сухая кожа, используйте увлажняющие средства. Если у вас жирная кожа, то используйте средства, предназначенные для жирной кожи лица. Не применяйте мыло или гели для душа, т.к. они имеют щелочную среду.
- Тонизирование. После каждого умывания всегда применяйте тоники без спирта, чтобы восстановить влажность кожи. Тонизировать лицо можно при помощи кубиков льда.
- Увлажнение. После умывания всегда надо увлажнять кожу.
- Если у вас жирная кожа, выбирайте увлажняющий крем без масла. Он смягчит кожу и не будет способствовать выработке кожного сала.
- Если у вас сухая кожа, выбирайте легкий крем-увлажнитель.
- Можно увлажнить губы бальзамом для губ с витаминами и увлажняющими компонентами.
- Праймер. Когда увлажняющий крем хорошо впитается, нанесите праймер. Праймер -это особое косметическое средство, специально предназначенное для того, чтобы подготовить кожу лица к последующему нанесению тональной базы или основы. Его задача -сгладить неровности, скрыть недостатки, выровнять тон и рельеф кожи, а также защитить кожу, как бы выстроить барьер.
- Тональный крем. Тональный крем для лица является не только основой макияжа, но и средством для ухода за кожей. Тональные кремы прекрасно защищают кожу от разрушительного воздействия ультрафиолета, поскольку почти все имеют SPF-защиту от солнечных лучей. Кроме того, они содержат антиоксиданты, нейтрализующие действие свободных радикалов и приостанавливающие старение кожи. Это витамины Е,С, экстракт розмарина и сквален, кот орый получают из оливкового и рисового масла или масла зародышей пшеницы. Тональные кремы, подобранные в соответствии с типом кожи и ее естественным цветом, способны улучшить состояние зрелой кожи и разгладить мелкие морщинки.
- Консилер. Консилер убирает все недостатки и покраснения на лице, прячет темные круги под глазами. Зону подвижного века тоже можно покрыть консилером.
- Зафиксируйте основу с помощью рассыпчатой прозрачной пудры светлых оттенков при помощи большой пушистой кисточки.
- Брови. После 45 лет нужно обязательно выделять брови. Это можно делать карандашом или тенями. Форма бровей должна быть естественной. Используйте универсальную палитру для коррекции бровей, которая всем подходит. Она состоит из двух оттенков -светлого и темного коричневого и закрепляющего воска, который закрепляет сам цвет и помогает уложить и закрепить волоски, чтобы они в течении дня не топорщились. Сначала возьмите светлый оттенок и начало брови пройдите светлым оттенком. Кисточкой задевайте и саму кожу и волоски, чтобы они хорошо окрасились. С середины брови начинайте прокрашивать темными тенями. Затем возьмите кисточку для ресниц и бровей, растушуйте цвет и причешите бровь. Можно под бровку нанести светлый корректор хайлайтер, за счет этого бровь приподнимается выше и высветляется подбровное место, а с тенями будет хороший контраст. Над бровкой также можно использовать хайлайтер, но обязательно растушевать.
- Тени. Избегайте чрезмерно ярких цветов, в особенности с шиммерным мерцанием и блестками. После 45 лет это уже будет выглядеть вульгарно. Наложите на верхнее веко базу, а после основу в виде светлого натурального оттенка теней. Во внешний уголок века нанесите тени на несколько тонов темнее, нежели основа и хорошо растушуйте их в складке.
- Карандаш для глаз. Чтобы придать густоты ресницам, возьмите черный мягкий карандаш и прорисуйте им у ресничного основания.
- Тушь и подводка. В возрастном макияже не рекомендуется делать цветные стрелки. Оптимальным вариантом будут небольшие стрелки черного, коричневого или серого цвета. Это касается и туши. Оформляем веко подводкой и прокрашиваем реснички.
- Румяна. С их помощью можно подчеркнуть естественный румянец, а коже придать здоровый внешний вид. Цветовая палитра должна быть максимально натуральной и лежать на лице легким бликом. Для шатенок и блондинок лучше всего подойдут румяна светлого персикового оттенка. А вот брюнетки могут подчеркнуть свои щечки розовым цветом.
- Губные помады. Если ваши губы не потеряли естественный цвет, то можно пользоваться блесками. В противном случае выбирайте губные помады натуральных цветов с увлажняющим эффектом.
Подводим итоги
Правильно подобранный макияж после 45 лет, ежедневный уход за лицом и здоровый образ жизни на долгие годы сохранят вашу молодость и красоту.
До встречи в следующей статье! С уважением, Надежда!
омолаживающий make-up для женщины 45 лет пошагово
То, насколько женщина красива и ухожена, зависит не от ее возраста, а от умения и желания следить за собой. Не все одарены выигрышной внешностью от природы, но в молодости выручают чисто природные данные – нежная упругая кожа, еще не пострадавшие от рискованных экспериментов волосы и ногти
Возраст после 40 – это время, когда красота зависит не от того, что дала вам природа, а от того, что вы можете сделать для себя, чтобы выглядеть лучше. Период смелых экспериментов завершился, ставка делается на то, чтобы естественный здоровый вид стал частью повседневного образа. В почете не броскость, а элегантная сдержанность, не безоглядное следование моде, а выбор качественных средств декоративной и лечебной косметики.
Потребуется терпение, опыт и уважение к себе, чтобы овладеть искусством макияжа, уместного в зрелом возрасте. Сейчас имеется немало средств, позволяющих избежать раннего появления признаков увядания кожи с одной стороны, и скрыть те недостатки, которые с возрастом неизбежно появляются, с другой. Немалую роль в этом играет антивозрастной макияж.
Преимущества и особенности
Чтобы правильно подобрать косметику, нужно знать особенности макияжа в возрасте после 40 лет. Прежде всего, все средства должны быть качественными и гипоаллергенными, поскольку кожа уже не восстанавливается так быстро, как в 20 лет. Макияж после 40, который молодит, опирается на следующие правила:
- Более светлый тональный крем поможет вернуть коже утраченный с возрастом свежий и сияющий вид. Крем должен быть светлее обычного средства, как привило, на 1 тон. Легкая текстура поможет распределить его ровнее. У крема должна быть водная основа и высокий SPF-фактор. Еще одна хитрость – это использование светоотражающей тональной основы, компенсирующей утраченное естественное сияние кожи. Под нее желательно использовать корректирующее средство зеленоватого оттенка, которое поможет скрыть расширенные сосуды.
- Румяна следует выбирать нежного естественного оттенка: бежевого, светло-розового, но не бронзового. Румяна лучше выбирать кремообразные, благодаря им кожа получит дополнительное увлажнение.
- Пудру лучше использовать рассыпчатую. Она хорошо маскирует морщины и приглушает жирный блеск.
- Тени также должны быть более светлыми и менее жирными, чем раньше. Слишком яркие цвета, с одной стороны, притягивают к себе внимание, с другой – выявляют мелкие морщинки и усталость глаз. Неплохо освежают лицо легкие золотистые или серебристые оттенки. Фиолетовый или синий цвета сыграют с вами злую шутку, подчеркивая темные круги вокруг глаз. Шоколадные или красные тона сделают глаза воспаленными. Неаккуратно будут выглядеть броские перламутровые тени и блестки.
- Тушь, подводку и карандаш желательно использовать пепельного или кофейного цвета. При нанесении хорошо их растушевывайте, это поможет сделать взгляд более глубоким. Нижние ресницы прокрашивайте только у внешних уголков глаз примерно на треть.
- Не стоит увлекаться выщипыванием бровей, достаточно просто подкорректировать их форму. Толщину бровей нужно выбирать среднюю. Внешние края бровей должны быть на уровне или чуть выше уголков глаз, чтобы выражение лица не стало печальным.
- Перед нанесением помады аккуратно прорисуйте карандашом контур губ. Карандаш должен быть лишь чуть темнее помады.
- Макияж должен наноситься по восходящим линиям, чтобы избежать унылого вида лица.
Преимуществами такого макияжа является то, что помимо декоративного и корректирующего эффекта, антивозрастная косметика улучшает состояние кожи, более комфортна при использовании и позволяет создать элегантный образ эффектными средствами. Спокойная гамма делает антивозрастной макияж идеальным для делового стиля. Правильно расставленные акценты сделают его достаточно выразительным также в качестве вечернего мейк-апа.
Виды make-up
Техника создания идеального макияжа может показаться непростой, но результат, как правило, оправдывает все приложенные усилия. Повседневный макияж решает 2 основные задачи: корректирует или маскирует появившиеся с возрастом недостатки кожи и создает нежный спокойный образ.
Правильно наложенный дневной макияж поможет женщине каждый день выглядеть свежей и моложе, добавит коже естественное сияние, правильно расставит акценты в том образе, который женщина создает для себя.
Дневной мейк-ап отличается сдержанностью и кажущейся простотой, скрывающей тщательную работу над внешностью. Спокойные матовые тона не подчеркивают отдельные детали, но создают ощущение здорового сияющего лица, искусно подсвеченного игрой света и тени. Наносить дневной макияж необходимо при очень хорошем освещении, чтобы скорректировать его яркость и сочетаемость оттенков.
Сдержанностью отличается и вечерний макияж. Он не должен быть перегружен броскими оттенками и излишеством деталей. Выразительность создается за счет выбора его основной гаммы – теплых нежных тонов. Тем не менее, вечером женщина может позволить себе казаться более яркой и торжественной, чем в дневное время.
Общая тональность макияжа выбирается в соответствии с цветом волос и глаз. Блондинки будут смотреться привлекательно и загадочно, если выберут фиолетовые, глубокие синие или серебристые тона. Теплые коричневые тона хорошо подходят брюнеткам со смуглой кожей. Шатенок освежают оливковый и кофейный оттенки.
Гамма вечернего макияжа не должна быть чрезмерно яркой. В то же время однообразные блеклые цвета не украсят женщину. Правильный выбор находится где-то посередине.
Чтобы эффект был полным, вечерний make-up нужно наносить после применения средств с лифтинг-эффектом, например, специальной маски для зрелой кожи.
Как выбрать косметику?
При выборе косметики для 45-летних женщин следует держаться золотой середины и отдавать предпочтение качественным средствам с увлажняющим и подтягивающим эффектом с одной стороны, и имеющими матовые пастельные тона, с другой. С возрастом расширяется набор средств, основная функция которых – коррекция недостатков кожи (корректоров, консилеров, специальных тональных средств). Они не только помогают выглядеть моложе, но и положительно влияют на состояние кожи, замедляя ее старение
Выбор косметики в зрелом возрасте должен быть тщательно продуман. Не всегда модный бренд окажется лучшим для вас средством. Важно, чтобы оно подходило для вашего типа кожи, не вызывало раздражения и нравилось именно вам.
Хитрости антивозрастного макияжа заключаются в том, чтобы выбрать правильный оттенок и фактуру косметических средств. Естественная гамма, отсутствие лишнего блеска, кремообразная текстура и увлажняющие компоненты – вот основные характеристики возрастной косметики.
Если в 40 лет скрыть мелкие недостатки внешности еще возможно при помощи тонального крема и консилера, в 48 лет эта задача так просто не решается. Необходимо применять маски с подтягивающим эффектом, комплекс специальных антивозрастных средств, скорректировать диету, исключив из нее жирные и сладкие блюда, больше пить чистой воды.
В домашних условиях при наличии опыта и терпения некоторые недостатки можно сгладить, не прибегая к радикальным средствам. Например, при опущенных веках поможет использование светлого оттенка теней в качестве основного фона и более темного оттенка для выделения зоны складки и внешнего уголка глаза. Как и в любом возрасте, не следует накладывать тени слишком толстым слоем: они скатываются, забиваются в складочки и производят впечатление неряшливости.
Накладывать тушь толстым слоем, склеивающим ресницы, также не рекомендуется. Если вы подведете верхнее веко карандашом темно-серого или шоколадного цвета по восходящей к внешнему уголку линии, вы сможете визуально приподнять верхнее веко.
Внутренние уголки глаз можно высветлить прозрачной основой. При помощи матовых теней светлого пастельного оттенка, нанесенных ниже бровей можно вернуть этой области лица выразительность и свежесть. Наносить на верхние веки темно-коричневые или фиолетовые тени не стоит – взгляд становится тяжелым, а общее впечатление – тягостным.
Как правильно нанести?
Стремясь создать свой идеальный образ, женщины после 40 лет пошагово наносят омолаживающий макияж, соблюдая следующие правила:
- делать макияж нужно только после очищения и увлажнения кожи специальными средствами 40+, желательно с использованием тоника, антивозрастного крема или подтягивающей маски;
- все средства, которые используются на подготовительном этапе, должны полностью впитаться;
- полупрозрачную основу нужно равномерно и тонко распределить по коже лица;
- пигментные пятна и сосуды следует замаскировать корректором;
- тональный крем нужно наносить ровными короткими штрихами;
- если кожа рук и лица теплая, крем ляжет ровнее;
- мелкие морщинки и круги под глазами можно замаскировать консилером;
- полученный результат закрепляется с помощью рассыпчатой пудры;
- выдающая часть скул оттеняется нежными кремовыми румянами;
- на верхние веки следует нанести светлые тени пастельных оттенков; более темным тоном выделите участок над складкой века, что поможет сделать взгляд выразительней;
- верхнее веко необходимо подчеркнуть пепельно-серыми стрелками, приподнимая линию у внешнего уголка;
- темно-серой или коричневой тушью подкрасьте ресницы, используя завивающую щеточку;
- обрисуйте губы контурным карандашом по их естественным границам;
- наложите матовую помаду 2 слоями; если это повседневный макияж, можно использовать блеск.
Выбор гаммы определяется не только вкусом, но и цветом глаз и волос. Если речь идет о тенях, то выразительность глаз достигается за счет некоторого отличия между цветом радужки и тоном самих теней. Например, показать всю красоту карих глаз могут легкие бирюзовые и золотистые оттенки. Голубые и сиреневые тени естественно и свежо выглядят у обладательниц светлых глаз и кожи. Брюнетки достаточно выразительно выглядят и без теней.
Правильный цвет для блондинок с темными глазами – бронзовый или бежевый.
Секреты визажистов
Визажисты знают немало секретов того, как зрительно омолодить лицо, даже если признаки возраста достаточно заметны. Макияж наносится поэтапно, причем омолаживающие и декоративные средства должны дополнять друг друга.
Одним из таких секретов является способ нанесения тональной основы:
- на очищенную и увлажненную кожу наносится консилер, маскирующий пигментные пятна, расширенные сосуды и синяки;
- поверх тонкими мазками следует накладывать светлую тональную основу; там, где имеются складки, тональный крем нужно осторожно вбивать кончиками пальцев, не растягивая кожу;
- в конце процедуры лицо можно немного припудрить.
Дополняют созданный красивый образ со вкусом выбранная одежда в той же гамме, что и макияж, а также изысканный легкий парфюм.
Возраст за 40 нередко побуждает женщин посетить мастер-класс лифтинга. Действительно, визуальная коррекция образа – это большое искусство, однако время еще не упущено и можно улучшить состояние кожи при помощи специальных процедур. Омолаживающие кремы и маски с эффектом лифтинга помогают подтянуть кожу и сделать овал лица более четким, устранить сухость и стянутость кожи.
В возрасте после 40 лет коже требуется питание и увлажнение, однако следует избегать средств на жирной основе. В продаже имеется большое разнообразие косметики с гиалуроновой кислотой и коэнзимом Q10, хорошо зарекомендовавших себя как эффективные антивозрастные средства.
Еще одна хитрость омолаживающего макияжа – это устранение синевы под глазами. Справиться с этой проблемой поможет корректор, причем выбор его цвета зависит от оттенка синяков. Если они красноватые, следует выбирать корректор бледно-желтого оттенка, если же они скорее синие, то их скрыть сможет корректор розовато-персикового тона.
Если лицо имеет бледно-землистый цвет, можно воспользоваться корректором фиолетового оттенка, который равным слоем распределяется по коже лица перед нанесением тональной основы. Оптимальный вариант в любом случае – это подтягивающий корректор. В домашних условиях воспользуйтесь кусочком льда или охлажденными чайными ложками, которые прикладываются к проблемным местам и оказывают подтягивающее действие.
Стильный make-up – это не схема, которую можно применять любой женщине независимо от ситуации. Его качество определяется именно тем, насколько он учитывает все особенности внешности, в том числе возрастные. Чем более зрелой становится кожа, тем больше внимания и осторожности она требует при уходе. Тенденции возрастного макияжа отражают стремление к простоте и естественности. Как ни парадоксально, но именно возраст после 40 – это время, когда можно быть собой, сохраняя гармонию опыта и стиля, возраста и вневременного очарования.
Подробнее смотрите далее.
Модельосталась в крови после того, как ее избила во время прямой трансляции на YouTube российская звезда социальных сетей
Модель осталась окровавленной после того, как ее избили и разбили голову о стол во время прямой трансляции на YouTube российской звездой социальных сетей
- На Алену Ефремову напал популярный московский стример Андрей Бурим
- 21 год — старый ушел с кровью изо рта и другими травмами лица
- Полиция расследует нападение, которое транслировалось на 680 000 подписчиков Бурима
Уилл Стюарт для MailOnline
Опубликовано: | Обновлено:
Модель осталась окровавленной после того, как ее избили и разбили головой о стол во время прямой трансляции на YouTube, организованной звездой российских социальных сетей.
21-летняя Алена Ефремова подверглась нападению со стороны популярного московского стримера Андрея Бурима, более известного как «Меллстрой», во время вечеринки в социальных сетях.
Оскорбительные сцены, транслируемые его 680 000 подписчикам, также видели, как Бурим схватил Ефремову за шею, в то время как другие гости продолжали говорить — по-видимому, не обращая внимания.
В результате нападения Ефремова получила травмы, изо рта текла кровь, а также были нанесены другие травмы лица.
21-летняя Алена Ефремова подверглась нападению со стороны популярного московского стримера Андрея Бурима, более известного как «Меллстрой», во время вечеринки в социальных сетях.
Оскорбительные сцены, транслировавшиеся среди его 680 000 подписчиков, привели к тому, что Бурим разбил Ефремову головой о стол
Сегодня были звонки Буриму, на видео которого записано 32 человека.5 миллионов просмотров, которые должны быть заблокированы с YouTube, и российская полиция вчера вечером проверяла его отвратительную трансляцию, сообщило издание Mash.
Ефремова написала: «Меллстрой избил меня прошлой ночью и публично оскорбил меня в своей ленте…
« Я просто хочу, чтобы он был за это наказан, чтобы этого не случилось ни с одним (другим) человеком ».
Она сказала, что у нее сломался корсет и «у меня во рту кровавое месиво из железа, крови и кусков разорванной кожи».
Ефремова (слева), которая также является блоггером с 20 000 подписчиков, сказала, что теперь она хочет, чтобы Бурим (справа) был наказан за нападение
Оскорбительные сцены, транслируемые его 680 000 подписчикам, также видели, как Бурим схватил Ефремову за шею в то время как другие гости продолжали говорить — вроде бы ничего не замечаю.
«Я очень расстроен, мои конечности трясутся, голова раскалывается при любом движении.
Ефремова, которая также является блогером с 20 тысячами подписчиков, добавила, что «ни один нормальный человек, уважающий себя, не останется в его аудитории».
Она призвала других, кто пострадал в его экстремальных прямых трансляциях, связаться с ней и подать «коллективный иск».
Ефремова заявила, что у нее сломался корсет и «во рту была кровавая каша из железа, кровь и куски разорванной кожи» после нападения
Эксперт Вадим Манукян, член комиссии по СМИ Общественной палаты России, позвонил кадры «абсолютный позор».
Активист Михаил Нецветаев призвал прокуратуру заблокировать YouTube-канал Меллстроя.
По сообщениям, полиция в Белоруссии, где родился Бурим, разыскивала его по обвинению в жестоком обращении с несовершеннолетними жертвами в Интернете.
Поделитесь или прокомментируйте эту статью:
Два грабителя мопедов по очереди зарезали 31-летнего мужчину за его часы Rolex за 7000 фунтов стерлингов, суд слушает
Два грабителя мопедов по очереди зарезали 31-летнего мужчину за его часы Rolex за 7000 фунтов стерлингов, когда он шел домой, в то время как его девушка на высоких каблуках бежала по улице, пытаясь защитить его.
- Дэнни Пирс, 31 год, был убит по дороге домой из джаз-клуба Oliver’s в Гринвиче
- Джордан Бейли-Масколл и Дэвид Иган якобы «по очереди» нанесли удар г-ну Пирсу
- Г-н Пирс отказался передать свои часы Rolex за 7000 фунтов стерлингов двум мужчинам на мопеде
Автор Милли Винсент Для Mailonline
Опубликованно: | Обновлено:
Два грабителя мопедов по очереди нанесли удар мужчине за его часы Rolex за 7000 фунтов стерлингов, когда он был убит на глазах своей девушки, как заслушал суд.
Дэнни Пирс, 31 год, был убит, когда шел домой со Стефани Холланд после вечеринки в джаз-клубе Оливера в Гринвиче, на юго-востоке Лондона.
Г-н Пирс получил ножевое ранение и выстрел в него на улице Кинг Уильям Уок 15 июля 2017 года после того, как он отказался передать свои часы двум мужчинам, ехавшим на мопеде.
Одним из них был Дэвид Иган, 24 года, который в период с 11 по 15 июля совершил серию ограблений на мопедах с применением ножей, пистолета или того и другого, как заслушал Королевский суд Внутреннего Лондона.
«Преступления были совершены двумя мужчинами на мопеде, которые путешествовали по Гринвичу в поисках дорогих часов», — сказал прокурор Луи Малби.
Пара покинула клуб и направилась на улицу Кинг-Уильям-Уок, за которой следовали их друзья.
31-летний Дэнни Пирс (слева) был со своей девушкой Стефани Холланд (справа) после вечеринки в джаз-клубе Оливера в Гринвиче, на юго-востоке Лондона, когда на него напали
Они намеревались забрать кое-что из машины мистера Пирса раньше получить Uber домой.
Идя по дороге, они столкнулись с двумя убийцами в защитных шлемах и балаклавах.
«У одного из них в руке был пистолет, описанный как старомодный револьвер», — сказал мистер Мабли.
«У другого был нож в руке, и, по мнению Стефани Холланд, он был изогнутым».
Джордан Бейли-Масколл, 26 лет, был заключен в тюрьму на 35 лет за убийство во время ограбления мопеда.
Мужчины кричали: «Дайте мне ваши часы» на мистера Пирса, когда они размахивали оружием в отношении пары.
‘Стефани кричала:’ Беги! ‘ и побежал обратно в сторону Невада-стрит.Когда она бежала по улице, она услышала выстрелы.
«Это были настоящие пули, которые стреляли».
Пирса преследовали по дороге, прежде чем 28-летний Джордан Бейли-Масколл ударил его ножом рядом с припаркованной машиной.
Иган затем загнал его в угол на крыльце квартиры, где его снова зарезали, как заслушал суд.
Г-н Мабли сказал: «Совершенно случайно камера была направлена прямо на ступеньки и охватывала область ступеней и капот машины.
«Произошли две вещи, о которых мы никогда бы не узнали.
‘Во-первых, помимо нападений на капот машины и ступеньки, было гораздо больше погони вверх и вниз по улице, и это зафиксировано на видеонаблюдении.
Что значит родить ребенка после 45
Брижит Нильсен объявила на этой неделе, что беременна в 54 года. Сенатор Тэмми Дакворт недавно родила дочь Мэйл через месяц после того, как ей исполнилось 50.У Джанет Джексон тоже был ребенок в 50 лет. Так же поступила певица и автор песен Софи Б. Хокинс. У супермодели Иман была дочь Александрия, когда ей было 48 лет.
Вопреки часто выдаваемым советам по фертильности, женщины откладывают беременность до (или, в случае Нильсена, до пятого ребенка) в более позднем возрасте, причем все чаще. Мэри Джейн Минкин, клинический профессор акушерства и гинекологии Йельского университета, говорит, что рождаемость среди пожилых женщин «определенно выросла».
Мамы старшего возраста растут
Существует множество данных, подтверждающих это наблюдение.Согласно отчету CDC за 2017 год, рождаемость снизилась для женщин в возрасте 15–39 лет с 2016 по 2017 год, но выросла для женщин в возрасте 40–44 лет. Фактически, женщины в возрасте от 40 лет были единственной группой с более высоким уровнем рождаемости в 2017 году, что на 2 процента больше, чем в прошлом году.
Связанные
Опять же, у женщин всегда было то, что когда-то называли «младенцами, изменившими жизнь», или младенцами, рожденными во время перименопаузы. Хотя зачать ребенка в возрасте около 50 лет не так просто, как в половину этого возраста, это, безусловно, возможно.Исследование 2015 года, в котором участвовали 49 «практически здоровых» женщин, перенесших 59 клинических беременностей (в некоторых случаях были многоплодные), установило очевидное; хотя в первом триместре имели место выкидыши, большинство женщин, прошедших «надлежащее обследование», то есть женщин, получающих необходимую им медицинскую помощь, смогли успешно родить своих детей, но не без повышенного риска преэклампсии и гестационного диабета. В заключении говорилось, что «значительному большинству» беременных в этой возрастной группе следует «ожидать» кесарева сечения (кесарево сечение).
Как происходят эти беременности
Однако забеременеть без вмешательства может быть проблемой. «Шансы женщины на зачатие в 50 лет изучены недостаточно. Однако без какой-либо репродуктивной помощи вероятность самопроизвольного зачатия составляет менее 1 процента », — говорит Скотт А. Шейнкер, доктор медицинских наук в Медицинском центре Beth Israel Deaconess в Бостоне, Массачусетс. Не совсем ставки.
Некоторые ученые усердно работают, чтобы изменить все это. Согласно статье в New Scientist, греческая клиника репродуктивной медицины пытается помочь женщинам в менопаузе забеременеть, используя собственные яйцеклетки, путем инъекции собственной богатой тромбоцитами плазмы непосредственно в яичники и матку с целью восстановления их репродуктивной системы.
До тех пор, пока нетрадиционные методы, подобные этому, не станут общепринятыми, по словам Минкина, если здоровая женщина в этом возрасте хочет забеременеть, но не может самостоятельно производить яйцеклетки, она может быть хорошим кандидатом на оплодотворение донорской яйцеклетки спермой in vitro. и имплантировал эмбрион в ее матку.
Ронда Коллинз, соучредитель и генеральный директор онлайн-сообщества по переработке игрушек Toy-cycle из Окленда, Калифорния, родила близнецов в возрасте 48 лет с помощью ЭКО с использованием донорских яйцеклеток из Чешской Республики.Она говорит, что ее врач не особо беспокоился о ее беременности: «Мой акушер не относился ко мне иначе. Я живу в крупном городском центре, поэтому я думаю, что мамы старшего возраста встречаются чаще, чем, возможно, небольшие города или сельские районы », — вспоминает она.
Факторы здоровья ребенка и матери меняются с возрастом
Зачатие ребенка без ЭКО, ВМИ или других вмешательств также представляет собой повышенный риск определенных хромосомных проблем с возрастом. «Вероятность родить ребенка с синдромом Дауна составляет примерно 1 из 800 в возрасте 30 лет; тогда как в 40 лет это примерно 1 из 100; а в 44 года это примерно 1 из 25 », — говорит Минкин.«Конечно, в случае донорских яйцеклеток возрастная генетика принадлежит донору, поэтому, если 45-летняя женщина вынашивает яйцеклетку от женщины 30 лет, риск синдрома Дауна такой же, как у 30-летней. ”
Также может быть сложнее поддерживать свое здоровье во время беременности, чем ближе к 50. «Вероятность стать гипертонической или диабетической увеличивается с возрастом, и эти потенциальные проблемы со здоровьем усугубляются с беременностью», — говорит Минкин. «Во время беременности сердце должно работать на 50 процентов тяжелее, чем в небеременном состоянии — объем циркулирующей жидкости увеличивается на целых 50 процентов.Так что, если у кого-то в небеременном состоянии наблюдается пограничная функция сердца, ей не следует подвергать это дополнительному стрессу от беременности », — советует она.
В случае донорских яйцеклеток возрастная генетика принадлежит донору, поэтому, если 45-летняя женщина вынашивает яйцеклетку от женщины 30 лет, риск синдрома Дауна такой же, как у 30-летней.
По данным Американской кардиологической ассоциации, повышенный риск сердечного приступа и инсульта не исчезает после родов. По сравнению с более молодыми женщинами беременность в возрасте 40 лет и старше увеличивает риск последующих инсультов и сердечных приступов на процентный пункт или более.
Доставка Коллинза не обошлась без осложнений. «Я был готов к работе — музыка, сумка с ночевкой, закуски и все такое. Но с развитием преэклампсии меня в тот же день отправили на срочное кесарево сечение. Мне не удалось лечь с дочерьми, как я планировал, — все еще для меня эмоциональная потеря. Их отправили в детский сад, а затем в отделение интенсивной терапии, и я увидела их через 24 часа, когда я слезла с ужасного мешка с журналами и снова смогла встать », — вспоминает она.
Но, черт возьми, она говорит, что оправилась от кесарева сечения в пределах ожидаемого времени восстановления и, возможно, даже раньше.«Несмотря на свой возраст, я легко восстановилась после кесарева сечения», — говорит она. «Я почти не болел примерно за 4 дня».
Подготовка к рождению ребенка после 40 лет
Если вы планируете беременность старше 40 лет, Минкин рекомендует заморозить яйца (хотя нет гарантии, что эти яйца приведут к здоровым родам) и оставаться максимально здоровыми. «Курение ускоряет менопаузу и снижает фертильность примерно на 2 года, а также сохраняет вес, максимально приближенный к идеальному, — говорит она.
Шейнкер соглашается с тем, что важно вступить в «пожилую» беременность с максимально возможным здоровьем.Если вы планируете беременность старше 40 лет, Шейнкер рекомендует следующее до зачатия:
- ЭКГ и эхокардиограмма для проверки сердечной функции
- Ведение хронических заболеваний, таких как гипертония и диабет, для достижения наилучшей возможной формы
- Изучение данных о безопасности любого лекарства, которое вы принимаете — многие из них небезопасно принимать во время беременности
- Обсудить с врачом возможность приема детского аспирина для снижения риска преэклампсии и маточно-плацентарной недостаточности
В конце концов, женщины в любом возрасте нужны силы для ухода за новорожденным.«Спросите меня о возрасте и тех первых месяцах (после родов), и я должен сказать, что в то время я действительно хотел, чтобы у меня было больше энергии», — говорит Коллинз. «Недостаток сна, туман у мамы, протекающий мочевой пузырь — все это казалось мне хуже, чем могло бы быть, если бы мое тело было более молодым и выносливым».
БОЛЬШЕ ИСТОРИЙ ПО НАВИГАЦИИ МАТЕРИНСТВА
Хотите еще подобных советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.
Медицинский лицензионный экзамен в США
Шаг 1 оценивает, понимаете ли вы и можете ли вы применять важные концепции основных наук в медицинской практике, с особым акцентом на принципы и механизмы, лежащие в основе здоровья, болезни и методов терапии. Шаг 1 обеспечивает овладение не только науками, которые составляют основу для безопасной и компетентной медицинской практики в настоящее время, но и научными принципами, необходимыми для поддержания компетентности посредством обучения на протяжении всей жизни.Шаг 1 построен в соответствии с интегрированной схемой содержания, которая систематизирует базовый научный материал по двум измерениям: системе и процессу.
Шаг 1 — однодневный экзамен. Он разделен на семь 60-минутных блоков и проводится за один 8-часовой сеанс тестирования. Количество вопросов в блоке в данной экзаменационной форме может варьироваться, но не должно превышать 40. Общее количество вопросов в общей экзаменационной форме не будет превышать 280.
Практические материалы, которые включают образцы тестовых заданий (PDF), учебное пособие и практические тестовые задания, а также другие информационные материалы, доступны на веб-сайте USMLE.Экзаменуемые также должны прочитать Информационный бюллетень USMLE.
ВАЖНО:
- Термин элемент используется для описания тестового вопроса в любом формате.
- Вы, , должны запустить интерактивное учебное пособие и практические тестовые задания, чтобы ознакомиться с тестовым программным обеспечением до даты тестирования .
- В учебном пособии, приведенном в начале экзамена по Шагу 1, меньше экранов и менее подробная информация, чем в веб-руководстве по Шагу 1 и практических тестах на веб-сайте USMLE.
- Учебные материалы и практические тесты на веб-сайте USMLE включают элементы со связанными с ними звуковыми выводами. Перед экзаменом ознакомьтесь с тем, как работают эти типы тестовых заданий.
Посещайте веб-сайт USMLE почаще, чтобы просматривать объявления об изменениях в программном обеспечении тестирования и получать доступ к обновленным практическим материалам. Перед сдачей любого экзамена USMLE вы должны получить самую последнюю информацию.
Шаг 1 состоит из вопросов с несколькими вариантами ответов, подготовленных экзаменационными комиссиями, состоящими из преподавателей, преподавателей, исследователей и клиницистов с признанным авторитетом в своих областях.Члены комитета выбираются для обеспечения широкого представительства академических, практических и лицензионных сообществ США и Канады.
Тест предназначен для измерения фундаментальных научных знаний. Некоторые вопросы проверяют запас информации экзаменуемого как таковой, но большинство вопросов требует от экзаменуемого интерпретировать графический и табличный материал, идентифицировать грубые и микроскопические патологические и нормальные образцы и решать проблемы, применяя принципы фундаментальной науки.
Описание содержания не предназначено для разработки учебной программы или учебного пособия. Он обеспечивает гибкую структуру для построения тестов, которая может легко учитывать новые темы, возникающие области контента и изменения в акцентах. Категории и охват контента могут быть изменены.
Широкое обучение, обеспечивающее четкое общее понимание концепций и принципов фундаментальных наук, является лучшей подготовкой к экзамену.
Начиная с октября 2020 года экзамены Step 1 будут включать большее количество вопросов, оценивающих коммуникативные навыки. В таблицах ниже представлена информация о весовых коэффициентах содержания экзаменов Step 1, проведенных до и после октября 2020 года.
Все экзамены USMLE состоят из единой схемы содержания, которая упорядочивает содержание в соответствии с общими принципами и отдельными системами органов. Вопросы теста классифицируются по одной из 18 основных областей в зависимости от того, сосредоточены ли они на концепциях и принципах, которые важны для систем органов или для отдельных систем органов.
Взвешивание содержания для этих тем представлено в Таблице 1 ниже. Разделы, посвященные отдельным системам органов, подразделяются в соответствии с нормальными и аномальными процессами, включая принципы терапии. В большинстве случаев знание нормальных процессов оценивается в контексте болезненного процесса или конкретной патологии.
Хотя не все темы, перечисленные в схеме содержания, включены в каждый экзамен USMLE, общий охват содержания сопоставим между различными экзаменационными формами, которые будут сдавать разные экзаменуемые на каждом этапе.
Таблица 1: Характеристики теста для этапа 1 *
До 20 октября 2020 г. | 20 октября 2020 г.или позднее | |
---|---|---|
Система | Диапазон,% | Диапазон,% |
Общие принципы ** | 13-17 | 12–16 |
Кровь и лимфоретикулярная / иммунная системы | 7-11 | 7-11 |
Поведенческое здоровье и нервная система / Особые органы чувств | 9-13 | 9–13 |
Костно-мышечные, кожные и подкожные ткани | 6-10 | 6-10 |
Сердечно-сосудистая система | 6-10 | 5-9 |
Дыхательная и почечная / мочевыделительная системы | 9-13 | 9-13 |
Желудочно-кишечная система | 5-9 | 5-9 |
Репродуктивная и эндокринная системы | 9-13 | 9-13 |
Мультисистемные процессы и нарушения | 7-11 | 6-10 |
Биостатистика и эпидемиология / Здоровье населения | 5-7 | 4-6 |
Социальные науки: навыки общения и межличностного общения | 3-5 | 6-9 |
* Процентные показатели могут быть изменены в любое время.
** Категория «Общие принципы» для этапа 1 экзамена включает тестовые задания, касающиеся нормальных и аномальных процессов, которые не ограничиваются конкретными системами органов. Категории для отдельных систем органов включают тестовые задания, касающиеся нормальных и аномальных процессов, специфичных для системы.
Задачи / компетенции врача
Дополнительная организационная конструкция для проектирования Шага 1 — это задачи и компетенции врача. Каждый элемент теста предназначен для оценки одной из компетенций, перечисленных в таблице 2.Щелкните здесь, чтобы получить подробную информацию о задачах и компетенциях врача.
Таблица 2: Шаг 1 Спецификации задач / компетенций врача *
До 20 октября 2020 г. | 20 октября 2020 г.или позднее | |
---|---|---|
Компетенция | Диапазон,% | Диапазон,% |
Медицинские знания: применение фундаментальных научных концепций | 52–62 | 60–70 |
Уход за пациентом: диагностика | 20–30 | 20–25 |
Уход за пациентами: управление | 7–12 | 0 ** |
Навыки общения и межличностного общения | 2–5 | 6–9 |
Обучение и совершенствование на основе практики | 5–7 | 4–6 |
* Процентные показатели могут быть изменены в любое время.
** Тестовые задания, связанные с менеджментом, будут рассмотрены в экзаменах Step 2 CK.
Наконец, каждый экзамен по Шагу 1 охватывает содержание, относящееся к традиционно определенным дисциплинам и междисциплинарным областям, перечисленным в Таблице 3.
Таблица 3: Требования к дисциплине для этапа 1 *
До 20 октября 2020 г. | Не позднее 20 октября 2020 г. | |
---|---|---|
Система | Диапазон,% | Диапазон,% |
Патология | 45–52 | 44–52 |
Физиология | 26–34 | 25–35 |
Фармакология | 16–23 | 15–22 |
Биохимия и питание | 14–24 | 14–24 |
Микробиология | 11–15 | 10–15 |
Иммунология | 7–11 | 6–11 |
Общая анатомия и эмбриология | 11–15 | 11–15 |
Гистология и клеточная биология | 9–13 | 8–13 |
Поведенческие науки | 8–12 | 8–13 |
Генетика | 5–9 | 5–9 |
* Процентные показатели могут быть изменены в любое время.
Стратегии
- Внимательно прочтите каждый вопрос. Важно понимать, о чем спрашивают.
- Попробуйте дать ответ, а затем найдите его в списке вариантов.
- Или внимательно прочтите каждый вариант, исключив явно неверные.
- Из оставшихся вариантов выберите наиболее правильный.
- Если вы не уверены в ответе, лучше угадать, поскольку вопросы, на которые нет ответа, автоматически считаются неправильными.
Отдельные вопросы
Одна виньетка, ориентированная на пациента, связана с одним вопросом, за которым следуют четыре или более вариантов ответа. Варианты ответа обозначены буквами (например, A, B, C, D, E). Часть вопросов связана с интерпретацией графических или графических материалов. От вас требуется выбрать лучший ответ на вопрос. Другие варианты могут быть частично правильными, но есть только ОДИН ЛУЧШИЙ ответ. Это традиционный, наиболее часто используемый на экзамене формат вопросов с несколькими вариантами ответов.
Вопросы готовятся экзаменационными комиссиями, состоящими из преподавателей, преподавателей, исследователей и клиницистов, признанных выдающихся специалистов в своих областях. Члены комитета выбираются для обеспечения широкого представительства академических, практических и лицензионных сообществ США и Канады.
Элемент примера
У 32-летней женщины с сахарным диабетом 1 типа за последние 2 года наблюдается прогрессирующая почечная недостаточность.Она еще не начала диализ. При осмотре отклонений нет. Концентрация гемоглобина 9 г / дл, гематокрит 28%, а средний объем тела 94 м3. Мазок крови показывает нормохромные нормоцитарные клетки. Что из следующего является наиболее вероятной причиной?
- Острая кровопотеря
- Хронический лимфолейкоз
- Дефицит фермента эритроцитов
- Дефицит эритропоэтина
- Иммуногемолиз
- Микроангиопатический гемолиз
- Истинная полицитемия
- Серповидно-клеточная анемия
- Сидеробластная анемия
- Признак β-талассемии
(ответ: D)
Мои 10 простых рекомендаций по «Ежедневному базовому уходу за ногтями» для людей старше 45 лет.(Оригинал)
Введение
Ногти подобны вашей обуви или сумочке. Они одевают вас вверх или вниз и заставляют выглядеть стильно или стильно. Мне нравится сидеть в автобусе / поезде и просто наблюдать за каждым, кто проходит мимо меня, и за тем, как они ухаживают за своими ногтями. То, как вы ухаживаете за ногтями, показывает, как вы оцениваете свою внешность как женщину и свою жизнь как личность. Это показывает, заботитесь вы или нет. С помощью этих нескольких основных шагов вы можете изменить это и постоянно поддерживать очень чистый вид.
Также известно, что неопрятные руки вызывают на них более быстрое старение, выдают ваш возраст больше, чем ваше лицо. Может быть, потому, что мы действительно не можем скрыть это хорошим макияжем. Так что привыкайте к использованию хорошего бренда крема для рук и ногтей. Вы можете купить их в магазинах Boots, Superdrug и некоторых универмагах.
Техническое обслуживание
Ниже я написал базовую процедуру обслуживания, которой может следовать каждый, особенно те, кто занят жизнью.Это мои 10 простых советов по «Ежедневному базовому уходу за ногтями»
Инструменты, которые вам понадобятся для выполнения этой повседневной работы:
- Пилочка для ногтей
- Кусачки для ногтей
- Копыто
- Масло для ногтей и пластиковая миска
- Баффер Soft Shine 4 Way Buffer. (Лучший из них можно найти в M&S. Он прост и удобен в использовании. Выполните 4 шага, чтобы удалить гребни и быстро отполировать ногти до гладкого глянцевого блеска.)
- Средство для снятия лака
- Хлопковая шерсть / подушечки для ногтей.
- Набор для полировки (базовое покрытие и верхнее покрытие) и цветной лак. NB: Базовое покрытие также может быть усилителем ногтей, т.е. Ногтей №2.
- Крем для рук (лучший должен иметь не менее SPF15 и антивозрастные свойства).
Обычный
- Удалите любые следы лака с пальцев с помощью жидкости для снятия лака и ватных подушек / подушечек для ногтей.
- Обрежьте ногти кусачками до нужного размера и подпилите их до желаемой формы.(Желательно красивыми длинными движениями по направлению к кончику ногтя.)
- Нанесите масло на кончики пальцев в миску, нагрейте масло в микроволновой печи в течение 1 с половиной минут, затем погрузите в масло все 8 пальцев и 2 больших пальца на 3-5 минут.
- Удалите ногти из масла, отодвиньте кутикулы с помощью палочки для копыт и вотрите масло в кутикулы.
- Вымойте пальцы с мылом и тщательно высушите.
- Отшлифуйте ногти до блеска, т.е. полировка обуви или серебра до блеска.
- Протрите ногти ватой / подушечкой для ногтей и жидкостью для снятия лака.
- Нанесите базовое покрытие и свой любимый лак, а затем верхний слой, чтобы закрепить лак для ногтей.
- Дайте ногтям высохнуть.
- Затем нанесите антивозрастной увлажняющий крем на пальцы и верхнюю часть рук, которые выдают ваш возраст.
Молодцы, что сделали первые шаги к тому, чтобы ваши сумеречные годы были лучшими, и выполнили мои 10 шагов по поддержанию полированного вида ваших рук и ногтей.
Обратите внимание на мою следующую статью «Работа с сломанными ногтями».
Спасибо за внимание.
Иметь или не иметь
Когда Келли Престон объявила миру о своей беременности в возрасте 47 лет, это вызвало волну в СМИ. Это побудило телешоу обсуждать чудеса науки, которые позволили Престон и ее мужу-актеру Джону Траволте так поздно родить ребенка.
Не только знаменитости, некоторые женщины откладывают беременность по карьерным или личным причинам, заставляя экспертов исследовать последствия поздней беременности.Некоторые исследователи считают, что матери старшего возраста живут хуже, чем младшие, а некоторые не обнаружили никакой разницы. Итак, есть ли что-нибудь вроде «слишком старого», чтобы забеременеть? MomJunction отвечает на этот и еще несколько вопросов! Читать дальше!
Может ли женщина забеременеть естественным путем в 45 лет?
Да. Хотя и редко, но в 45 лет возможно забеременеть без лечения бесплодия (1). Менопауза может быть не за горами, но если у вас не было менструаций в течение 12 месяцев подряд, есть шанс на беременность.Кроме того, нет двух женщин с одинаковым состоянием здоровья, которые могут испытать менопаузу немного раньше или позже.
Тем не менее, мы можем предположить, что увеличение количества беременностей старше 45 лет связано с процедурами фертильности (2).
Вернуться к началу
Каковы шансы забеременеть в 45 лет?
Забеременеть в 45 лет или позже — это не то же самое, что забеременеть в 20 лет. У 30-летней женщины шанс зачать ребенка в любой конкретный месяц составляет 20%, а у 40-летнего он падает до 5% (3).В 45 лет здоровая беременность с яйцеклеткой снижается до 1%. При ЭКО с использованием донорских яйцеклеток шансы возрастают до 70-75%.
После зачатия у вас появятся симптомы беременности.
Вернуться к началу
[Читать: Советы по увеличению шансов забеременеть ]
Каковы признаки и симптомы беременности после 45 лет?
Симптомы будут похожи на те, с которыми женщины сталкиваются в более молодом возрасте беременности. Но в большинстве случаев их принимают за признаки менопаузы.
Признаками и симптомами могут быть частое мочеиспускание, перепады настроения, головные боли, изменения груди, недержание мочи, усталость, пропущенные месячные, тошнота и боли в спине.
Поскольку женщины старше 45 лет подвергаются более высокому риску осложнений при беременности.
Вернуться к началу
Каковы риски для матери на поздних сроках беременности?
Риски значительно возрастают с возрастом. Если вы забеременели в возрасте 45 лет и старше, вы подвергаетесь более высокому риску определенных заболеваний, включая (5):
- Проблемы с плацентой, при которых плацента покрывает шейку матки (предлежание плаценты)
- Неэффективные сокращения матки вытолкнуть ребенка
- Внематочная беременность, при которой эмбрион имплантируется вне матки
- Высокий уровень выкидыша, один из двух
- Тяжелее для тела, так как трудно сбросить вес ребенка и восстановить его shape (6)
Не только для матери, поздняя беременность увеличивает фактор риска для ребенка.
Вернуться к началу
[Читать: Внематочная беременность: все, что вам нужно знать ]
Каковы риски для ребенка, рожденного матерями старше 45 лет?
Примерно к 40 годам риск синдрома Дауна составляет один из 100, а к 49 годам он увеличивается до одного из 10. Существует также повышенный риск других хромосомных аномалий, мертворождения и преждевременных родов (7).
Из-за этого многие пожилые женщины, которые хотят забеременеть, предпочитают донорские яйцеклетки, полагая, что при более молодых яйцеклетках риск низкий.Прежде чем принять окончательное решение, обсудите генетическое тестирование со своим лечащим врачом.
Однако есть способы гарантировать, что поздняя беременность будет здоровой.
Вернуться наверх
Как добиться здоровой беременности в 45 лет?
Для обеспечения безопасной и здоровой беременности вы можете принять следующие меры, независимо от вашего возраста:
- Обеспечьте надлежащий дородовой уход
- Соблюдайте сбалансированную диету
- Поддерживайте здоровый вес
- Практикуйте управление стрессом
- Воздержитесь от алкоголя и курения
Ваш практикующий врач предоставит вам дополнительную информацию после оценки вашего полного здоровья и семейного анамнеза.
Вернуться к началу
Каковы преимущества рождения ребенка в более позднем возрасте?
Помните, преимущества того, что вы станете родителем в более позднем возрасте, не перевешивают преимущества рождения ребенка в возрасте от 20 до 30 лет. Однако есть несколько положительных моментов:
- У вас больше жизненного опыта, и вы осознаете риски и возникающие обстоятельства.
- Если это ваш второй ребенок, у вас уже есть опыт его воспитания.
- Материальное благосостояние и семейное положение находятся на определенном уровне.
Иногда вы, возможно, решили не иметь детей, но хотите изменить свое решение позже. Посмотрим на возможность этого в случае судебной тяжбы.
Вернуться наверх
Можно ли забеременеть после 45 лет, если у вас была перевязка маточных труб?
Перевязка маточных труб — это процедура стерилизации для предотвращения беременности. Однако в редких случаях может произойти перевязка маточных труб, в результате чего частота наступления беременности составляет одну из 1000 после первого года и от двух из 10 до 1000 через пять лет.Хотя вероятность этого мала, вероятность беременности все же есть. Если вы пытались забеременеть и симптомы кажутся многообещающими, проконсультируйтесь со своим врачом, так как после этой процедуры у вас может быть внематочная беременность (8).
В следующем разделе мы представляем вам несколько историй о женщинах, которые поздно забеременели!
Вернуться к началу
Некоторые истории о беременности старше 45 лет:
Вот реальные истории о женщинах, которые забеременели после 45 (9), взятые из Quora.Спорим, они определенно дадут вам надежду, утешение и вдохновение, если вы планируете забеременеть в этом возрасте.
Кэрол Хобсон, 58-летняя барристер и социальный работник, прошла пять циклов экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) с использованием донорских яйцеклеток и спермы, чтобы осуществить свою мечту стать матерью. Она забеременела с использованием донорских яйцеклеток, взятых у 24-летней индийской женщины, и спермы скандинавского дипломированного инженера.