18.04.2025

Цыпки на руках чем лечить: Цыпки на руках: причины появления и способы лечения | Секреты красоты | Здоровье

Содержание

Цыпки на руках: причины появления и способы лечения | Секреты красоты | Здоровье

Майя Миличь

Примерное время чтения: 7 минут

444401

Сюжет Как пережить зиму в городе

Shutterstock.com

На кистях рук появляется покраснение, трещинки и легкая отечность, все это сопровождается зудом.

Частая зимняя проблема — сухость кожи рук и образование так называемых «цыпок». И это неудивительно, ведь в коже рук влаги содержится в 5 раз меньше, чем в коже лица, при этом руки встречаются с моющими средствами в 12–15 раз чаще, чем лицо. Поэтому естественно, что кожа рук сохнет, трескается и покрывается трещинками, особенно зимой, в холодный и ветреный период года.

Причины

Цыпки на руках могут возникнуть как у малышей, так и у взрослых людей. Чаще всего к проблемам с кожей приводят внешние факторы, например домашняя работа с использованием бытовой химии и стирального порошка, из-за которых кожа рук становится более подвержена воздействию холодной температуры и ветра, слишком долгие зимние прогулки без перчаток или игры в снежки без варежек, когда из-за переохлаждения и влаги кожа быстро обветривается и возникают болезненные трещинки.

Страдают от цыпок обычно люди, обладающие сухой кожей, что само по себе может быть признаком дефицита витаминов или гормонального сбоя, поэтому если вы понимаете, что цыпки на руках появляются не первый раз и не из-за случайно забытых дома перчаток, а стали явлением постоянным, то лучше обратиться к врачу.

Также стоит помнить, что часто за симптомами цыпок прячутся такие заболевания, как чесотка, аллергия, псориаз, различные дерматиты.

Как лечить?

Трудно удержаться от соблазна расчесать зудящую кожу, но это приведёт лишь к тому, что цыпки превратятся в раны, открытые для инфекций и бактерий.

Чтобы этого не допустить, лечить руки необходимо при первых симптомах появления цыпок.

В основной план лечения входит обязательное увеличение количества фруктов в ежедневном рационе, компенсация нехватки витаминов, если таковая имеется, и посещение эндокринолога, чтобы исключить проблемы с обменом веществ. Также включите в рацион печень, жирную рыбу, творог, сметану, растительные масла и яйца.

Лечить кожу можно самыми разнообразными методами. Для начала распарьте руки в горячей воде, после чего цыпки нужно обеззаразить (хлоргексидином, например), высушить руки на воздухе и смазать кожу жирным кремом с календулой или ромашкой. Для скорейшего заживления микротрещин можно использовать пенку с пантенолом.

Для лечения и профилактики цыпок незаменим жирный крем для рук, который стоит иметь всегда при себе и использовать перед выходом на улицу, после мытья рук и в течение дня для регулярного увлажнения кожи. Читайте подробнее о том, как правильно выбрать крем для рук >>

Народный метод

В лечении цыпок хорошими помощниками будут народные методы. Так, можно приготовить лечебную смесь для кожи. Для этого смешайте полстакана (100 грамм) подсолнечного масла с содержимым одного флакона витамина А и втирайте смесь в кожу рук 2–3 раза в день. Также полезно использовать для питания кожи рук и скорейшего заживления репейное, миндальное или облепиховое масло.

На ночь можно делать маски с разогретым до тёплого состояния на водяной бане персиковым или оливковым маслом. После нанесения маски руки нужно укутать плёнкой и утеплить.

Снять припухлость, покраснение и смягчить глубокие трещины помогут ванночки из трав. Сделайте отвар из ромашки, календулы, подорожника и лопуха, взяв по столовой ложке каждой травы и заварив на литр кипятка. Добавьте отвар в ванночку, влив туда же столовую ложку глицерина и добавив чуть-чуть размоченной стружки детского мыла.

Эффективно помогает сок алое, его нужно минимум 2–3 раза в день втирать в покрытые цыпками участки рук.

Как избежать?

Чтобы избежать появления неприятных цыпок, придерживайтесь зимой следующих правил:

  • Не выходите на улицу с мокрыми руками.
  • Держите всегда руки в тепле, не забывайте носить варежки или перчатки и не снимайте их надолго на морозе.
  • Не оставляйте на руках подмокшие варежки и перчатки.
  • Выходя из дома на длительную прогулку, не забудьте захватить с собой запасную пару варежек или перчаток на случай, если они промокнут.
  • Подберите правильную косметику для рук: утром лучше пользоваться увлажняющим кремом, ночью — питательным.
  • Если у вас сильно сохнет кожа, то перед выходом на улицу можно использовать жирный крем для рук с ланолином, скваленом, воском, глицерином, диметиконом, витамином А, кокосовым маслом или маслом какао — эти вещества создают на коже тонкую плёнку, которая защищает от холода и замедляет испарение влаги с поверхности кожи.
  • Нанося крем, обязательно массируйте руки, это улучшает кровообращение и усиливает воздействие полезных компонентов.
  • В зимний период в профилактических целях два – три раза в неделю делайте ванночки для рук.
  • Не делайте химические пилинги для рук: после них кожа сильно истончается, и восстановить её крайне сложно. Для безопасного пилинга используйте геркулес — кашицу из овсяных хлопьев нужно нанести на кисти и немного помассировать.
  • Купите хлопчатобумажные перчатки для рук. Используются они так — сначала нанесите крем, потом надевайте перчатки и ложитесь спать.
  • Берегите руки в любое время года и при использовании каких-либо химических средств пользуйтесь перчатками — работу по дому лучше делать именно в них.
  • Откажитесь от мыла, оно только сушит кожу. Приобретите для регулярного мытья рук гель с экстрактом ромашки, глицерина, витаминов А, Е и С.

В домашних условиях можно делать ванночки с крахмалом — крахмал заваривается, как кисель. В тёплый раствор на 10–15 минут погружаются руки. Полезно делать ванночки для рук из лекарственных трав: ромашки, подорожника или приготовить ванночку из овсяного киселя. Рецепт: разварите в 1,5 литра воды 2–3 ст. ложки овсяных хлопьев, добавьте в отвар 1 ст. ложку растительного масла (лучше всего льняного), погрузите в теплый кисель руки на 20 минут, затем ополосните их водой, обсушите и нанесите жирный крем.

Питательные маски

Если кожа на руках загрубела и даже потрескалась, сделайте маску из мёда и сметаны. Рецепт: одну чайную ложку мёда размешайте в 50 мл тёплой воды, добавьте 2 столовые ложки сметаны и смажьте руки. Через 20 минут маску можно смыть.

Есть крайне простые маски, например, когда нужно нанести на руки на 15–20 минут сок квашеной капусты или тёплое картофельное пюре.

Эффективной считается яичная маска. Чтобы её приготовить, нужно взбить вместе желток и ложку оливкового масла, добавить мякоть банана для дополнительного увлажнения. Смазать полученной смесью руки и надеть одноразовые перчатки, через 10 минут снять компресс с помощью ватного диска.

уход за кожейуход за руками

Следующий материал

Самое интересное в соцсетях

Новости СМИ2

Цыпки.

У всех бывают, не у всех проходят — Здоровье

Главная

Статьи

Здоровье

Голиков Владимир АлексеевичВрач-дерматолог

01.11.2021


С наступлением холодов у некоторых людей начинают появляться проблемы с кожей, находящейся на открытых участках. Прежде всего это кожа лица и кистей, которые наиболее часто контактируют с холодным воздухом при морозе, ветре или снеге. Иногда неприятные проявления появляются на закрытых, но слабо утепленных участках кожи на руках и ногах.  Наиболее частыми неприятными проявлениями такого контакта являются сухость, покраснение, трещины, воспалительные узелки, шелушение кожи. Иногда может развиваться припухлость и даже сильный отек. Все это может сопровождаться чувством жжения, покалывания, зуда, вплоть до сильной болезненности. Если своевременно не принять необходимые меры, то эти изменения могут сохраняться до наступления тепла. Такое состояние называется холодовым дерматитом, а по-простому- «цыпками».

Наружный слой кожи покрыт защитной водно-липидной пленкой, которая образуется за счет работы сальных и потовых желез. Эта пленка защищает нашу кожу от различных неблагоприятных факторов внешней среды, а также помогает удерживать воду внутри кожи, что делает ее мягкой и гладкой. Холодный воздух, ветер, низкая влажность способствуют уменьшению содержания воды в коже из-за  повышенного испарения, уменьшают выработку железами необходимых компонентов для естественной смазки кожи, происходит истончение или полное исчезновение липидной пленки. Как следствие-избыточная потеря влаги, сухость кожи, развитие холодового дерматита.

Таким образом, основной причиной развития холодового дерматита является избыточная потеря влаги из кожи под воздействием низкой температуры окружающей среды. 

У всех ли людей могут появляться симптомы холодового дерматита?

Я уверен, что практически все люди, проживающие в странах с умеренным климатом, иногда сталкиваются с подобной проблемой в холодное время года. У большинства появившиеся симптомы могут исчезать самостоятельно, но у лиц, страдающих атопическим дерматитом, другими аллергическими состояниями, имеющих чувствительную кожу проявления холодового дерматита могут быть более тяжелыми и требовать специального лечения.

Так что же делать, чтобы не допустить появление холодового дерматита?

Нужно помнить, что первым пунктом лечения любого заболевания является устранение возможной причины его развития. Поэтому важно надевать перчатки еще до выхода из помещения, а не когда почувствовали, что руки уже замерзли. Необходимо носить одежду, соответствующую времени года и окружающей температуре. При этом нужно носить одежду из натуральных материалов, чтобы не допустить раздражение или переохлаждение кожи

Лучший способ предотвратить холодовой дерматит — это нанесение увлажняющего средства при первых признаках сухости кожи, что может помочь вам снизить риск возникновения дерматита за счет восполнения потери влаги в коже. Дополнительной помощью будет использование при мытье рук очищающих средств на безмыльной основе, избегание горячей воды, применение защитных перчаток при контакте с бытовой химией, которая помимо жира на посуде разрушает и защитную липидную пленку кожи.

Если же вы столкнулись с проявлениями холодового дерматита у себя или ваших близких, то нужно знать, что вы где-то нарушили основные принципы профилактики и допустили контакт кожи с холодом.

Для устранения неприятных проявлений необходимо наносить увлажняющий крем несколько раз, особенно после купания, каждого мытья рук и перед выходом на улицу. Большую помощь в лечении могут оказать натуральные масла, овсяное мыло и ванны.

Симптомы холодового дерматита смягчаются или совсем исчезают с изменением образа жизни, при регулярном использовании домашних средств по уходу и увлажняющих кремов.

Если применение увлажняющих средств при соблюдении всех вышеперечисленных правил не дает желаемого результата, то обратитесь к врачу-дерматологу,который поможет разобраться с возникшей проблемой и устранить ее.