Краснеет и горит лицо: Почему горит и краснеет лицо: как правильно установить причины

Почему горит лицо и краснеет у женщин объяснят основные значения приметы

Почему горит лицо и краснеет у женщин, подскажут приметы. Ранее предки объясняли что-либо при помощи примет, например, рассыпать соль – к конфликтам с близкими. Исходя из народной приметы, если лицо покраснело, то этому есть несколько причин.

Значение покрасневшего лица, исходя из примет

Эта примета считается одной из самых популярных и означает, что кто-то в эту минуту сплетничает о человеке. При этом, необязательно говорят в негативном русле. О человеке могут просто вспомнить во время беседы.

Есть несколько методов, благодаря которым можно узнать о том, как именно обсуждали человека: когда неожиданно щеки покраснели, нужно провести по ним от носа к скулам золотым колечком. В случае, когда появилась светлая полоса, то говорили о нем с хорошей стороны, а если темная – негативное.

Согласно другой примете, если у человека внезапно лицо начало краснеть, то это является предвестником слез.

В древности люди верили, что негативных последствий можно избежать, если умыть лицо тыльной стороной ладони в холодной воде. Лучше всего использовать воду, которая была освящена в храме, но при ее отсутствии, можно воспользоваться проточной.

Есть и другая версия, согласно которой человека вспоминает его вторая половинка. При этом, чем больше покраснения на лице, тем сильнее эта привязанность. Но если еще пылают уши, то это означает, что в ближайшее время произойдут конфликтные ситуации, так как в эту минуту любимый партнер очень недовлен человеком.

Нужно 3 раза похлопать по ушам: в случае, когда жар мгновенно исчез, то о человеке думали с любовью, а если ситуация не изменилась, то следует готовиться к важному разговору.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Несколько ошибок в уходе за лицом, которые негативно влияют на кожу

О чем предвещает покраснения на лице в определенный день

В понедельник стоит ожидать важных известий.

Вероятно, человек получит письмо от родных или позвонит близкая подруга. Единственно, что можно сказать точно – новости будут добрыми. К тому же, если у человека щеки стали красными в этот день, то это сулит встречу в скором времени с избранником.

Если во вторник лицо стало красным, то человек будет приглашен на масштабное мероприятие. Вероятно, это связано с ситуацией из личной жизни. Это может быть день рождения друга или нужно будет встреить кого-то из дальнего путешествия. К тому же, вероятно, в жизни человека могут произойти особенные ситуации, когда он сам будет организовывать торжество.

Приметы в среду отличаются неблагоприятные нюансы. О человеке могут сплетничать за его спиной с негативной стороны. Поэтому лучше всего постараться не давать причин для сплетен и следить за своими высказываниями.

Если лицо начало гореть в четверг, то это предвещает внезапное решение связаться со знакомым человеком, о котором недавно он вспоминал. Или же кому-то из родственников нужна помощь человека и поэтому думает о нем в тяжелый для него период.

Покраснение лица в пятницу может означать, что таинственный поклонник думает о человеке. При этом, это кто-то из знакомых людей. В случае, когда вместе с красным лицом начал чесаться нос, то он в ближайшее время признается в своих чувствах.

В субботу человек проведет приятный вечер в кругу друзей. Скорее всего, они внезапно придут в гости и затем стоит быть готовым к застолью.

В воскресный день приметы отличаются неблагоприятными нюансами. В случае, когда у человека внезапно покраснело лицо, то это означает, что он выбрал неверный путь. Все действия и решения противоречат судьбе и в скором времени он столкнется с результатами этого.

Покраснение лица может быть симптомом серьезных заболеваний

Ваше лицо вспыхивает как маков цвет в самых разных ситуациях? Не думайте, что этот румянец — всего лишь косметическая проблема или свидетельство застенчивости.

Лицо может разрумяниться и в жару. Это защитная реакция организма на высокую температуру воздуха. Наша кожа имеет много поверхностных кровеносных сосудов, а увеличение притока крови приводит к ее покраснению.

Раскраснеться в бане или после горячей ванны — тоже дело обычное. Ведь организму, чтобы избавиться от излишнего тепла, приходится “разогревать” кожу. Точно такой же механизм действует и когда вы волнуетесь или смущаетесь. Если эмоции бьют через край, учащается дыхание, “колотится” сердце и, естественно, становится пунцовым лицо.

 
Есть люди, у которых лицо краснеет даже при новом знакомстве, косом взгляде, неудачной фразе собеседника, не говоря уже о стрессовых ситуациях. Иногда такое происходит и в спокойной обстановке. Резкое покраснение лица от малейшего волнения или смущения в медицине называют блашинг-синдромом. Это не болезнь, а состояние, которое указывает на нарушения в работе нервной системы.

Но у некоторых людей все бывает иначе: при стрессе они не краснеют, а бледнеют, что связано со спазмом сосудов, при котором уменьшается приток крови к коже. По сути, кровь отливает не только от лица, но и от сердца, а главное — от мозга, как бы затормаживая его работу, а это, увы, может подвести в критический момент, когда надо быстро принять решение. Не зря ведь Александр Македонский предпочитал ставить на ключевые посты в своей армии только тех, кто при возбуждении краснел.

Иногда рюмка выпитого спиртного может заставить гореть ваше лицо, как после солнечного ожога. Таким же оно может стать и после неудачно выбранной косметики, которая не подошла вашей коже.

Однако есть причины еще серьезнее. Из-за гипертонии, климакса тоже краснеет лицо. Причиной красноты кожи может быть и заболевание розацеа.

Домашние средства

Можно ли самому себе помочь в такой ситуации? Конечно. Маски для лица — это часто то, что нужно. Они воздействуют на кожу в течение 25—30 минут, их можно делать каждые два дня в течение 2—3 недель, а затем перерыв. Ваша задача — подобрать ту, которая наиболее подходит вам.

Овсяная маска

Овсяные хлопья (2 ст. л.) измельчить, залить горячей водой (6 ст. л.), оставить настояться на 15 минут, перемешать кашицу и нанести на лицо.

Кефирно-творожная маска

Жирный творог (2 ст. л.) разбавить кефиром до состояния кашицы.

Морковная маска

Свежую тертую морковь (2 ст. л.) смешать со сметаной и нанести на лицо.

Банановая маска

Пюре из плодов (2 ст. л.) смешать со сливками 1 ч. л.) и протертым творогом (2 ст. л.).

Доктор прописал

Если от домашних средств никакого толку, можно рассчитывать на помощь профессиональных косметологов.

Они предложат следующие салонные процедуры:

• криомассаж, который эффективно отшелушит покрасневший слой кожи на лице с применением жидкого азота;
• электрокоагуляцию — этот способ справляется с покраснениями, вызванными сбоем в работе кровеносных сосудов. В салоне на самые проблемные из них будут воздействовать током;
• лазерную коагуляцию проблемных сосудов, на которые воздействуют уже не током, а лазером.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Появились покраснения на лице? В чем причина?

Как правило, многие люди ассоциируют румяные щеки с отменным здоровьем. А косметические компании предлагают большой спектр декоративной косметики и средств по уходу, чтобы достичь эффекта румяных щечек. Однако в реальной жизни этот эффект не всегда является признаком здоровья или жизненной силы.

Покраснения на лице появляются в результате расширения кровеносных сосудов вблизи поверхности кожи. Например, часто организм так может реагировать, пытаясь согреть кожу на холоде.

Но появление покраснения на щеках иногда может свидетельствовать о более тяжелом состоянии. В данном случае важно знать потенциальные причины, способные спровоцировать этот эффект, и другие симптомы, которые могут возникать наряду с ним.

Возникновение покраснения на лице может быть причиной следующих 9 состояний.

Акне

Акне — одно из наиболее распространенных состояний кожи. Угри являются результатом того, что поры на коже забиваются, и это может вызвать покраснение в участках, которые оно затрагивает, в том числе и щеки.

Когда тело избавляется от отмерших клеток кожи, они, как правило, отшелушиваются естественным путем.

Кожное сало — это жир, который сохраняет кожу увлажненной. У некоторых людей он может участвовать в процессе возникновения акне. Отмершие клетки кожи и кожное сало могут связываться и забивать поры.

Угри могут также появляться, когда в забитые поры проникают бактерии и инфекция начинается под поверхностью кожи. Она может быстро распространяться и провоцировать возникновение покраснения и припухлости.

Советы по уходу

Зачастую люди лечат угри в домашних условиях с помощью безрецептурных препаратов и самодельных средств. Следующие рекомендации Американской академии дерматологии (American Academy of Dermatology), США, могут помочь в лечении угревой болезни:

• следует умываться 2 раза в день теплой водой;
• желательно умываться после потоотделения;
• необходимо регулярно использовать шампунь, особенно на жирных волосах;
• важно проводить деликатное очищение кожи, избегая агрессивных продуктов;
• желательно избегать прикосновений к лицу грязными руками;
• следует стараться меньше пребывать на солнце и избегать загара;
• в случае возникновения повреждений на коже процесс заживления должен проходить естественным путем;
• необходимо избегать выдавливания прыщей.

Розацеа

Розацеа является распространенным состоянием, но часто его не считают заболеванием кожи. По данным Национального общества розацеа (National Rosacea Society), США, у более 16 млн жителей США есть эта патология, однако часто они даже об этом не подозревают.

Розацеа обычно вызывает появление покраснения и небольших красных бугорков на лице, которые напоминают акне. Люди с розацеа часто сообщают, что покраснение может стать причиной смущения и желания избежать некоторых социальных событий. Согласно опросам Национального общества розацеа, более 90% лиц с розацеа сообщают о снижении самооценки и уверенности в себе из-за этого заболевания.

Что делать?

Этиотропное лечение розацеа отсутствует, однако без должного ухода и поддержания состояния кожи течение заболевания может усугубиться. Однако справиться с этим состоянием возможно.

Человек, который подозревает, что у него розацеа, должен обратиться к специалисту, чтобы обсудить угрожающие симптомы и начать поддерживающую терапию как можно скорее.

Реакция на продукты питания

Употребление пряных или горячих продуктов может привести к тому, что кожа лица становится красной.

Некоторые соединения в пище могут активизировать центральную нервную систему, что может повлиять на расширение кровеносных сосудов кожи так же, как в жаркую погоду. Также возможно появление реакции в виде усиленного потоотделения.

Советы по уходу

Лучший способ предотвратить покраснение вследствие употребления пряных продуктов — это избегать их в своем рационе. Ограничение количества специй в пище и охлаждение ее перед едой может снизить риск возникновения покраснения.

Лекарственные средства

Пациент может наблюдать покраснение лица после приема некоторых лекарственных средств.

В данном случае покраснение следует связывать с выработкой гистамина — химического вещества, которое выделяется в организме в ответ на действующее вещество препарата.

Следующие лекарственные средства могут провоцировать появление покраснения на лице:

• опиоиды, такие как морфин;
• нитроглицерин;
• блокаторы кальциевых каналов;
• силденафила цитрат;
• рифампицин.

Что делать?

Поскольку выработка гистамина может вызывать вышеуказанную реакцию, противодействовать этому возможно с помощью приема антигистаминных препаратов.

В других случаях желательно не принимать лекарственное средство, вызывающее реакцию покраснения. Прежде чем прекратить принимать какие-либо препараты, необходимо обсудить это решение с врачом. Только специалист может дать рекомендации по индивидуальным вариантам борьбы с побочными реакциями.

Приливы

Приливы часто возникают, когда у женщины наступает период менопаузы. Прилив — это ощущение интенсивного тепла, которое может длиться от 30 с до 10 мин. Во время прилива лицо может стать очень румяным или красным.

Специалисты еще не до конца уверены, что провоцирует возникновение приливов. Тем не менее считается, что половой гормон эстроген играет определенную роль в воздействии на тепловую регуляцию организма. Мозг чувствует, что тело слишком горячее, что провоцирует реакцию потоотделения и покраснения. Во время менопаузы у женщин значительно снижается уровень эстрогена.

Что делать?

Чтобы предотвратить приливы, желательно избегать известных триггеров. Среди них:

• курение;
• прием горячего душа или ванны;
• жаркая погода;
• алкоголь;
• пряная или горячая пища;
• кофеин.

Употребление пищи, богатой растительными продуктами, и изменение образа жизни в сторону повышения физической активности могут быть полезными в решении этой проблемы. Если эти шаги не помогут, пациентке следует проконсультироваться у своего врача о других вариантах лечения.

Системная красная волчанка

Системная красная волчанка — это аутоиммунное заболевание, которое поражает многие органы и системы организма, в том числе кожный покров.

Одним из ранних признаков заболевания может быть красновато-коричневая сыпь в форме бабочки на щеках и переносице. В начале заболевания сыпь может иметь вид солнечного ожога на лице. Технический термин для обозначения этой сыпи — волчаночная бабочка.

Что делать?

Системная красная волчанка — это состояние, требующее тщательной диагностики и лечения у специалиста. Хотя полностью вылечить патологию невозможно, симптоматическая поддерживающая терапия может помочь свести к минимуму рецидивы и осложнения.

Экзема

Экзема — это название ряда высыпаний, которые могут провоцировать покраснение, зуд и припухлость кожи. Впервые это состояние часто появляется у маленьких детей в возрасте до 5 лет, но может оставаться, когда ребенок становится старше. Напротив, у некоторых взрослых развивается экзема по мере старения.

Советы по уходу

Лекарства от экземы нет. Тем не менее существует множество препаратов для наружного применения, которые используют для уменьшения и облегчения симптомов.

Солнечный ожог

Из-за чрезмерного воздействия солнца может возникнуть ожог кожи. Многие люди получают солнечный ожог хотя бы раз в жизни, особенно на участках тела, которые часто подвергаются воздействию солнца, например, лице.

Советы по уходу

У человека щеки могут покраснеть из-за солнечных ожогов.

Нанесение солнцезащитного крема и уменьшение времени пребывания на солнце в часы пик может помочь предотвратить солнечный ожог.

Следующие рекомендации могут помочь уменьшить ощущение дискомфорта и скорее выздороветь при солнечном ожоге:

• желательно принять прохладную ванну или душ;
• необходимо нанести увлажняющий крем;
• следует аккуратно обращаться с волдырями, если они появились, и дать им зажить;
• необходимо пить достаточно воды для предотвращения обезвоживания.

Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, также может помочь уменьшить покраснение, припухлость и болезненность от солнечных ожогов.

Алкоголь

Хотя это менее распространенная причина, употребление алкоголя может провоцировать возникновение покраснения на лице. Когда организм расщепляет спирт, то выделяется соединение, называемое ацетальдегидом. У некоторых людей организм не способен перерабатывать это соединение, поэтому оно накапливается в крови, что приводит к покраснению лица.

Когда нужно обратиться к врачу?

В большинстве случаев людям не нужно обращаться за медицинской помощью при первых признаках покраснения на лице. Зачастую можно контролировать и лечить это состояние самостоятельно.

Тем не менее необходимо обратиться за медицинской помощью в случае возникновения одного или нескольких симптомов:

• покраснение, которое длится более недели;
• постоянная угревая сыпь;
• покраснение, которое приводит к проблемам с самооценкой или уверенностью в себе;
• покраснение в форме бабочки на лице.

Также важно знать об угрожающих симптомах. Если покраснение лица встречается наряду с некоторыми из следующих симптомов, следует немедленно обратиться к врачу:

• появление хрипов;
• крапивница;
• затрудненное дыхание;
• отек во рту или горле;
• головокружение или обморок.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Врач назвал признаки гипертонического криза

https://ria.ru/20191023/1560122923.html

Врач назвал признаки гипертонического криза

Врач назвал признаки гипертонического криза

Заведующий терапевтическим отделением московской клинической больницы № 1 Сергей Стеблецов рассказал в интервью «Вечерней Москве», как распознать… РИА Новости, 03.03.2020

2019-10-23T15:43

2019-10-23T15:43

2020-03-03T16:58

россия

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/99151/90/991519025_0:62:2872:1678_1920x0_80_0_0_90b1023521c1b5d84ac6bab104509309.jpg

МОСКВА, 23 окт — РИА Новости. Заведующий терапевтическим отделением московской клинической больницы № 1 Сергей Стеблецов рассказал в интервью «Вечерней Москве», как распознать гипертонический криз и в каком случае нужно вызывать скорую. По словам доктора, при повышении давления возникают некоторые симптомы, которые трудно не заметить.»Может начать гореть лицо, появиться тяжесть в затылке, ощущение подташнивания, головокружение. Также возникает чувство раздутости в ушах, оглушения, звуки начинают хуже восприниматься», — рассказал Стеблецов, отметив, что подобное состояние испытывали почти все и в таких случаях стоит измерить давление. Он также рассказал об опасностях высокого давления. В частности, оно способствует развитию атеросклероза, и если не обращать на это внимания, то возрастает риск инфаркта и инсульта. Врач считает, что в некоторых ситуациях повышенное давление — норма, так как оно зависит от различных типов нагрузки на организм. «Другое дело, если оно не стабилизируется в течение 20-30 минут, — это уже нарушение механизмов восстановления», — подчеркнул специалист, добавив, что у разных людей своя норма давления. Так, по его словам, для некоторых пациентов 130/85 — уже катастрофа, тогда как темпераментный человек, склонный к выбросам адреналина, может этого вообще не почувствовать. Если давление не приходит в норму в течение 30-40 минут, стоит задуматься о вызове врача, особенно если состояние не улучшается после приема лекарства, считает Стеблецов.»Когда давление держится два-три часа, в организме могут возникнуть серьезные поражения. Несколько суток — уже очень далеко зашедший случай, который может говорить о критических нарушениях в любом органе», — рассказал врач.

https://ria.ru/20190527/1554947101.html

https://ria.ru/20191016/1559835531.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/99151/90/991519025_0:0:2564:1923_1920x0_80_0_0_36112d3e6d4adb4b34906304f7d26c66.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

россия, общество

МОСКВА, 23 окт — РИА Новости. Заведующий терапевтическим отделением московской клинической больницы № 1 Сергей Стеблецов рассказал в интервью «Вечерней Москве«, как распознать гипертонический криз и в каком случае нужно вызывать скорую.

По словам доктора, при повышении давления возникают некоторые симптомы, которые трудно не заметить.

«Может начать гореть лицо, появиться тяжесть в затылке, ощущение подташнивания, головокружение. Также возникает чувство раздутости в ушах, оглушения, звуки начинают хуже восприниматься», — рассказал Стеблецов, отметив, что подобное состояние испытывали почти все и в таких случаях стоит измерить давление.

Он также рассказал об опасностях высокого давления. В частности, оно способствует развитию атеросклероза, и если не обращать на это внимания, то возрастает риск инфаркта и инсульта.

27 мая 2019, 12:41НаукаУченые рассказали о смертельной опасности чая с солодкой

Врач считает, что в некоторых ситуациях повышенное давление — норма, так как оно зависит от различных типов нагрузки на организм.

«Другое дело, если оно не стабилизируется в течение 20-30 минут, — это уже нарушение механизмов восстановления», — подчеркнул специалист, добавив, что у разных людей своя норма давления. Так, по его словам, для некоторых пациентов 130/85 — уже катастрофа, тогда как темпераментный человек, склонный к выбросам адреналина, может этого вообще не почувствовать.

Если давление не приходит в норму в течение 30-40 минут, стоит задуматься о вызове врача, особенно если состояние не улучшается после приема лекарства, считает Стеблецов.

«Когда давление держится два-три часа, в организме могут возникнуть серьезные поражения. Несколько суток — уже очень далеко зашедший случай, который может говорить о критических нарушениях в любом органе», — рассказал врач.

16 октября 2019, 07:02

Британка рассказала, как странный привкус вина оказался симптомом инфаркта

Причины резкого покраснения лица | Для пациентов

Красное лицо

Здравствуйте! Я работаю врачом 21 год. Меня зовут Георгий Олегович Сапего. В этой статье расскажу кое-что полезное о покраснении лица.

Резкое покраснение лица — это что-то вроде приливов. То есть не только покраснение, но и ощущение жара. И не только на лице, но и на шее, ушах, грудной клетке, верхней части живота или руках. Скорее даже верхней части тела.

Это не потливость и не длительно сохраняющаяся «бабочка» вокруг носа как при волчанке. Резкое покраснение накатывает, а потом уходит.

Смысл такого покраснения в резком расширении кровеносных сосудов в коже.

Сухое и влажное покраснение

У покраснения две причины: резкая активация нервов и действие на сосуды каких-то биологически активных веществ, плавающих в крови.

Если дело было в нервах, то нервы еще стимулируют потовые железы. Тогда покраснение сопровождается потливостью. Такое покраснение называют «влажным».

Если дело было в каких-то веществах из крови, то будет просто покраснение без потоотделения. Его называют «сухим».

Разные нервы

Разные нервы по-разному действуют на кровеносные сосуды. Иногда сосуды суживаются, и кожа белеет. Такое бывает, например на пальцах рук.

На лице к сосудам подходят преимущественно те нервные волокна, которые заведуют расширением. Поэтому лицо чаще краснеет.

Если лицо побелело, то это не сосуды сузились, это скорее кровь улетела в ноги. Такое бывает перед обмороком. Говорят: «У него от лица отлила кровь…»

Перегрев

Такое случается чаще всего. Повышается температура во время простуды, или вы карабкались в гору, или тряслись летом в душном автобусе, или напились горячего чаю. Организму от всего этого становится жарко, и он расширяет кровеносные сосуды на лице. Ветерок будет обдувать лицо, и кровь в расширенных сосудах потихоньку остынет.

Чай

С ним все намного интереснее и сложнее, чем с душным автобусом.

Когда мы пьем горячий чай, то нагреваем вены в нашей шее. Яремная вена идет рядом с сонной артерией и тоже ее нагревает. Сонная артерия очень быстро доставляет нагретую кровь в головной мозг, и тот решает, что человек перегрелся. Для повышения теплоотдачи мозг заставляет расширяться кровеносные сосуды и повышает потоотделение.

Чтобы во время чаепития не пугать окружающих красным лицом, нужно перед употреблением чая слегка его остудить. Или слегка остудить шею, скушав что-нибудь холодное. Тогда этот рефлекс прервется.

Климакс

Тут все понятно. Приливы. Они связаны с естественным снижением уровня эстрогенов в крови. Может накатывать ощущение жара с потливостью и покраснением лица.

Такое бывает у 50 — 80% женщин старше 45 лет.

Если причина была в хирургическом удалении яичников, то все это проявляется намного ярче и сильнее.

Приливы могут продолжаться 3 — 5 минут и накатывают до 20 раз в день. Они мешают спать и заметно портят жизнь.

Смысл в том, что при снижении уровня эстрогенов в крови перенастраивается внутренний термостат. Но как именно это происходит — не совсем понятно.

Эмоции

Когда мы говорим, что кто-то покраснел, то обычно имеем в виду эмоции. Чаще всего краснеют люди, которые переживают по поводу того, как окружающие их воспринимают.

Проблемы с нервной системой

Та разновидность покраснения лица, которая связана с нервными волокнами, зависит от благополучия нервной системы. Если в голове не все в порядке, то и рефлексы будут странными.

Иногда дело в опухоли головного мозга, иногда так проявляется эпилепсия. Множество разновидностей головной боли вроде мигрени или травмы позвоночника тоже могут сопровождаться покраснением лица.

Там все жутко сложно и без невролога не обойтись. Поэтому если у вас без всякой причины краснеет лицо, то обязательно консультируйтесь с врачом.

Розовые угри

Это разновидность угрей на лице. И вот тут срабатывает механизм покраснения лица, связанный не с нервами, а с биологически активными веществами, плавающими в крови. Что-то там на местном уровне и почти без участия нервной системы заставляет расширяться кровеносные сосуды.

Лекарства

Тут сплошная химия. Побочное действие лекарств может быть совсем не связано ни с нервами, ни с гормонами. Лекарства просто действуют на сосуды.

Про это многие знают. Всякие антагонисты кальция вроде нифедипина или амлодипина провоцируют отеки на ногах и покраснение лица. Они грубо расширяют сосуды своим химическим действием.

Про никотиновую кислоту тоже все слышали. Она вызывает приливы.

Продукты питания

Специи со жгучим перцем не только вызывают покраснение лица, но и буквально повышают температуру тела.

У нитратов из обработанного мяса тоже есть такой эффект.

Сульфиты из консервированной пищи могут вызывать приливы.

Про скомброидное отравление подпорченной рыбой мы уже говорили. Там буквально образуется гистамин. Это субстрат аллергической реакции. Можно сказать, что это аллергия без аллергена.

У азиатов бывает глутаминовый синдром. Они едят глутамат натрия как соль. Он может вызывать неприятные приливы.

У тех же азиатов приливы случаются от алкоголя.

Европейцы чаще краснеют не от самого алкоголя, а от продуктов брожения. Там черт знает что может образовываться.

А еще бывают всякие опасные аллергические реакции, тяжелые и редкие болезни. Поэтому при любом подозрительном покраснении лица обращайтесь к врачу.

Если вам понравилась статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте мои статьи на смежные темы:

Как не упасть в обморок

Горят стопы

Народные приметы: почему горит лицо и щёки | izo izoter

Человечество наполнило свою обыденную жизнь разнообразными знаками, поверьями и предсказаниями. Все они таят особое послание, которое человек пытается расшифровать и увидеть в нем неслучайные знаки.

Предзнаменования, связанные с покраснениями частей тела, возникли много лет назад. Они свидетельствуют о единстве с природой и желании подчинить себе информационное пространство окружающего мира. Особенно в тех случаях, когда реакции организма появляются без видимых причин.

К чему пылает лицо – о чем гласит народная мудрость

Принято считать, что лицо горит, если о человеке кто-то вспоминает. У отдельных людей такая особенность организма объясняется физиологически: смущением, обидой либо скромностью. Если подобные реакции случаются нечасто, то все-таки их воспринимают как определенный знак. Чтобы понять, кто в этот момент вас вспоминает, поможет золотое кольцо. В крайнем случае для данной цели выбирают серьгу. Предметом проводят по горящим щекам и анализируют оставшийся след:

• серый или черный: к вам относятся негативно;
• белый: вас хвалят либо вспоминают в нейтральном ключе;
• красный: кто-то влюблен и мечтает о вас.

Если покраснела только левая щека, то, скорое всего, за вашей спиной ходят неприятные слухи и плетутся интриги.

Важнее всего, что такая примета указывает на родных и близких. Нередко люди, к которым вы прониклись доверием, собираются использовать вас в своих целях, рассчитывая на вашу наивность и доброту.

В таких случаях не спешат устраивать конфликтные ситуации. Лучше сохранять внутреннюю гармонию, а о заговоре против себя вы узнаете в свое время.

Когда пылает щека с правой стороны, это говорит о хороших новостях. Вас вспоминает любимый человек, его мысли светлые и позитивные. Вероятнее всего, он раздумывает над сюрпризом или ищет возможность вас порадовать. Если пары нет, о вас думает тайный поклонник. Он давно почувствовал к вам симпатию, но до сих пор не смог ее проявить.

Самым плохим признаком считают покраснение всего лица (обеих щек). Это предвестник горьких слез, которые должны остудить кожу. Подобная примета предсказывает будущие несчастья: заболевания, неудачи, огорчения. Чтобы избежать неприятностей, лицо умывают свяченой водой. Она устраняет жар и нейтрализует действие предвестия.

Случается, что вместе с лицом горят и уши. Согласно такому знамению, вас бурно обсуждают. Когда к остальным частям лица подключаются губы – это предвестник скорых поцелуев. Горит верхняя губа – ожидайте поцелуя с мужчиной, нижняя – готовьтесь целовать женщину или малыша.

Указатели по дням недели

Более детально разобраться в причинах покраснения лица помогает ежедневная памятка. Народ собирал свои наблюдения на протяжении столетий, и теперь существует точная расшифровка приметы по дням недели.

Понедельник. Горящее в первый рабочий день лицо сулит встречу с интересной особой. Она может стать довольно важной, поскольку принесет новые знания и опыт. Щеки покраснели с утра – ждите любопытного знакомства, вечером – хорошего друга, который подержит в трудную минуту. Пылающее ухо свидетельствует о встречи с девушкой или со значимой персоной.

Вторник. Выделяют несколько основных причин рдения лица и ушей: ссора с любимыми, приглашение в гости, новости (чаще всего – неутешительные).

Среда. В этот день для трактовки знамения рекомендуют использовать золотое кольцо. Если полоса, оставленная украшением на теле, имеет белый цвет, то вас ожидает подарок и приятные эмоции. Красная линия указывает на будущее свидание либо романтическую прогулку. Ярко выраженная темная (черная) полоска предзнаменует клевету со стороны врагов или даже друзей.

Четверг. Будьте готовы к осуществлению своих задумок и желаний. Следует немного постараться, собрать волю в кулак – и все мечты сбудутся. При условии, что покраснело только одно ухо, следует обратить внимание на друзей или родных. Вероятно, они нуждаются в поддержке и срочной помощи.

Пятница. Последний рабочий день находится под покровительством Венеры, так что предсказывает нежные чувства для всех влюбленных. Если вы не встретили свою вторую половинку, тайный воздыхатель скоро себя проявит.

Суббота. Сулит долгожданную встречу с близкими и празднованье. Веселье произойдет либо у вас дома, либо у других.

Воскресенье. В этот день снова прибегают к помощи золотых аксессуаров. Пылающая правая щека в воскресный вечер становится причиной отмщения. Обидчик планирует осуществить задуманное уже вначале недели. Злой умысел не обязательно сбудется, но о недобрых планах мстителя узнают многие.

Народные предсказания и поверья не возникают на пустом месте. Предки неоднократно проверяли информацию, и только после этого формировали свои представления о жизни.

Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк!

Почему лицо краснеет?

В последнее время у меня часто краснеет и как бы горит лицо. Не могу понять, в чем дело, ведь я здорова, мне 45 лет. К какому врачу обращаться? Вроде бы и пустяк, но я ведь не школьница на первом свидании, как-то несолидно мне краснеть!

Светлана, Екатеринбург

Мария Галузова, косметолог, сотрудник косметологического центра «Эфедра», Екатеринбург:

– Уважаемая Светлана, давайте попробуем рассмотреть основные причины. Возможно, это поможет вам определиться с доктором и подскажет, в каком направлении следует двигаться.

Итак, первое предположение от врача-дерматокосметолога. Дело в том, что покраснением кожа может отвечать на аллергию: например, вы используете новое мыло, новую декоративную косметику или средства для ухода. Постарайтесь проследить, нет ли реакции на «помощников красоты». Исключите все и 1 раз в 2 дня возвращайте по продукту. Так вы сможете проследить, на крем, пудру или пенку для умывания у вас аллергия. Для устранения неприятной симптоматики необходимо лишь вывести этот продукт из обихода, и покраснение лица уйдет само. Также помогают побыстрее справиться с проблемой десенсибилизирующие, то есть противоаллергические средства.

Марина Грачева, врач-кардиолог 1-й категории, Москва:

– Могу предположить, что покраснение лица связано с артериальной гипертонией. Повышение давления приводит к увеличению диаметра сосудов и соответственно кровенаполнению, что и может давать такой вот патологический румянец. Проверить мое предположение довольно просто. 

Необходимо трижды в день (утром, в обед и вечером) измерять артериальное давление. А также по возможности в те моменты, когда ощущаете прилив жара или видите покраснение лица в зеркале. Тонометр выдаст цифры, и если они превышают 110–120 на 70–80 мм рт. ст., рекомендую обратиться к терапевту или кардиологу. Доктор назначит вам полное обследование, установит причину гипертонии, ее стадию и степень тяжести. И только после этого подберет лечение. Причем включать оно будет не только медикаменты, но и рекомендации по изменению образа жизни.

Важные условия борьбы с артериальной гипертензией:

Полноценный отдых и сон.

Ежедневная посильная физическая нагрузка и прогулки на свежем воздухе.

Рациональная диета, исключающая солености, маринады и копченья. Питание с упором на овощи, фрукты, постные мясо и рыбу и кисломолочные продукты.

Отказ от курения и алкоголя.

Наталья Кузина, к. м. н., врач-гинеколог 1-й категории, Екатеринбург:

– Как гинеколог могу сказать, что приступы покраснения лица с ощущением жара могут именоваться приливами и наблюдаться в период наступления климакса. Климакс (менопауза) – это угасание работы яичников, снижение выработки женских половых гормонов и соответственно функции деторождения.

Как правило, климактерический период характеризуется не только приливами и покраснением лица, но также повышенной потливостью, раздражительностью, перепадами настроения, снижением сексуального влечения и нерегулярностью менструации. Чтобы разобраться, так оно или нет, рекомендую пройти гинекологическое обследование и сдать кровь на гормоны.

Существуют природные фитоэстрагены, медикаментозная коррекция гормонального фона, позволяющая в этот непростой период перестройки женского организма чувствовать себя бодрой и здоровой.

Владимир Лушников, врач высшей категории, специалист по восстановительной медицине, Волгоград:

– Покраснением сопровождаются приступы гнева, злости или возмущения.

Возможно, вы даже этого не замечаете и это происходит исподволь. Но в момент раздражения наш организм реагирует именно так – расширяются зрачки, подскакивает артериальное давление, краснеет лицо. Задумайтесь: может, что-то стало активно раздражать вас на работе или дома, какие-то неприятности, которые не отпускают ваши мысли? В таких случаях хорошо помогают регулярный аутотренинг, успокоительные травы (валериана, пустырник, мелисса) или легкие седативные препараты, которые вам может назначить врач-невролог после консультации. Рекомендую перед сном принимать ванну с хвойным экстрактом – она тонизирует нервную систему, делает ее более устойчивой к внешним раздражителям.

10 распространенных причин покраснения лица и советы по лечению

Холодная погода может покраснеть, но также волчанка или аллергическая реакция. Узнайте, что заставляет вас краснеть и когда обращаться к врачу по этому поводу.

Сильные эмоции

Сильные чувства, такие как стресс, гнев или смущение, могут вызвать расширение кровеносных сосудов на вашем лице. Это нормальная реакция вашей нервной системы, но может быть серьезной, если вы беспокоитесь.

Если эмоции заставляют вас краснеть, вы также можете заметить:

Если покраснение — частая и неприятная проблема, вы можете получить помощь.Когнитивная поведенческая терапия, которая учит вас лучше осознавать свои мысли и чувства, может помочь контролировать этот тип покраснения. Ваш врач также может прописать лекарство, которое улучшает реакцию вашего организма на стресс.

Менопауза

Примерно в то время, когда у женщины навсегда прекращаются менструации, у них могут быть приливы. Эти внезапные приливы тепла происходят из-за изменений в гормонах и в той части мозга, которая контролирует температуру тела.

Продолжение

Приливы часто наиболее сильны на лице, шее и груди.У вас также может быть:

• Учащенное сердцебиение
• Потоотделение
• Красная, покрытая пятнами кожа
• Озноб после окончания прилива

Вы можете попробовать выпить прохладного напитка, сделать глубокий вдох или одеться так, как вы можно удалить, когда нагреется. Если это не поможет, поговорите со своим врачом о гормональной терапии или других лекарствах, которые могут помочь.

Экзема

Это кожное заболевание, также известное как атопический дерматит, может вызвать раздражительную сыпь на щеках.Чаще всего это наблюдается у младенцев.

Другие признаки могут включать:

Хотя от экземы нет лекарств, ваш врач может назначить лекарства, которые успокаивают вашу кожу и снимают отек. У младенцев он иногда проходит сам по себе. Если нет, с возрастом он может стать мягче.

Розацеа

Распространенное заболевание, называемое розацеа, заставляет кровеносные сосуды лица опухать и становиться более заметными. Это может прийти и уйти. Розацеа может быть у любого человека, но чаще всего это случается у женщин среднего возраста со светлой кожей.

Продолжение

Если у вас розацеа, вы также можете заметить:

• Красные шишки, которые могут быть заполнены гноем
• Сухие глаза
• Опухшие веки
• Утолщение кожи на носу

У розацеа нет вылечить, но ваш врач может назначить различные лекарства, которые уменьшают покраснение и облегчают другие симптомы.

Алкоголь

Некоторые люди рождаются с геном, который затрудняет расщепление алкоголя их печенью.Это состояние называется «непереносимость алкоголя». Это не означает, что вы напиваетесь быстрее, но это приведет к покраснению лица, шеи и груди, поскольку токсины алкоголя накапливаются в вашем теле.

Если алкоголь заставляет вас краснеть, когда вы пьете, у вас также может быть:

Нет лекарства от непереносимости алкоголя. Многие люди, у которых он есть, просто не пьют. Если у вас серьезные симптомы или вы испытываете боль, немедленно обратитесь к врачу.

Хотя это бывает редко, непереносимость алкоголя может сузить горло и затруднить дыхание.В таком случае вам понадобится неотложная медицинская помощь.

Дерматит

Если ваша кожа касается чего-то, что ее раздражает или на что у вас аллергия, у вас может появиться красная сыпь. Врачи называют это дерматитом. Это может быть множество разных вещей, например косметика, красители, моющие и чистящие средства.

Если дерматит является причиной красной сыпи, у вас также может быть:

• Зуд
• Отек
• Волдыри
• Чешуйчатая кожа
• Болезненные шишки

Как только вы перестанете прикасаться или использовать то, что воспалило вашу кожу, покраснение со временем должно исчезнуть.В противном случае может помочь дерматолог.

Скарлатина

Те же бактерии, которые вызывают ангины, могут вызвать скарлатину. Хотя он легко распространяется между людьми, находящимися в тесном контакте, дети в возрасте от 5 до 15 лет, скорее всего, заразятся им.

Если у вас покраснение лица из-за скарлатины, обратите внимание на другие симптомы, например:

Вам нужно принимать антибиотики от скарлатины. В противном случае бактерии могут распространиться в вашу кровь и органы, включая почки и легкие.

Наркотики

Некоторые лекарства, например блокаторы кальциевых каналов и химиотерапевтические препараты, расслабляют кровеносные сосуды лица и заставляют вас выглядеть покрасневшим. Другие заставляют вашу кожу реагировать на солнце, поэтому после выхода на улицу у вас появляется что-то вроде солнечного ожога. Ваше лицо также может покраснеть, если вы используете слишком много лекарства, например стероидного крема.

Если ваши щеки покраснели из-за приема лекарства, могут быть следующие симптомы:

• Прыщи, похожие на угри
• Кожа, которая выглядит обесцвеченной или покрытой синяками
• Пилинг
• Болезненная кожа

Пересмотрите все лекарства, которые вы принимаете, включая добавки и лекарства, отпускаемые без рецепта, с вашим врачом.Возможно, вам придется остановиться или переключиться на другой вид. Врач также может посоветовать вам изменить режим ухода за кожей и уделять больше внимания, когда вы находитесь на солнце. Вам могут понадобиться антибиотики, чтобы очистить кожу.

Волчанка

Это пожизненное заболевание заставляет вашу иммунную систему — защиту вашего организма от микробов — атаковать ваши ткани и органы. В результате кожа воспаляется. Распространенным симптомом волчанки является сыпь в форме бабочки, которая распространяется по носу и щекам.

Продолжение

Если волчанка является причиной покраснения, у вас также может быть:

Волчанка — серьезное заболевание, требующее лечения. Если вы думаете, что он у вас, обратитесь к врачу. Волчанка неизлечима, но лекарства могут облегчить симптомы и предотвратить серьезные повреждения органов и суставов.

Синдром Кушинга

Когда у вас синдром Кушинга, ваше тело вырабатывает очень большое количество гормона, называемого кортизолом. Иногда это вызвано чрезмерным употреблением стероидов.В других случаях виновата опухоль надпочечников, вырабатывающих кортизол.

Если синдром Кушинга является причиной покраснения и покраснения, у вас также может быть:

Синдром Кушинга встречается довольно редко. Для лечения важно обратиться к врачу. В зависимости от причины вам могут потребоваться лекарства, хирургическое вмешательство, химиотерапия или лучевая терапия для ее лечения.

Как перестать краснеть без причины

Конечно, много было сказано о связи между покраснением и социальной тревогой, не говоря уже о самооценке и самоуважении.Наверное, не случайно, что я покраснел в наибольшей степени, когда я был наиболее уязвим, сразу после смерти отца в 2004 году, когда мне было 19 лет. Я не помню, чтобы до этого у меня были проблемы с уверенностью. Но когда я шел по проходу на его похоронах, шелуха молодой женщины на глазах у сотни плакальщиц, ползучий румянец покрывал каждый дюйм моего лица, как агрессивный плющ. И это никогда не уходило. «Покраснение часто связано с социальной тревогой, главная проблема которой заключается в том, как нас будут воспринимать другие», — говорит профессор Роберт Дж.Эдельманн, покровитель организации Anxiety UK и заслуженный профессор клинической и судебной психологии в Университете Рохэмптона.

«Социально обеспокоенный человек может бояться или избегать социальных контактов и, вероятно, будет преследовать негативные мысли, такие как:« Что они подумают обо мне? »,« Что я скажу не так? »И, что хуже всего, «Я покраснею». Для меня покраснение всегда было связано с чувством стыда и укоренившейся тенденцией постоянно извиняться — за свое мнение, за присутствие, за то, что я не был умнее, смешнее или красивее — и, действительно, многие эксперты утверждают, что если люди краснеют, когда они получают комплимент, это показывает глубокое чувство, что они его не заслуживают.

Однако у покраснения есть некоторые неожиданные стороны. Профессор Дахер Келтнер из Калифорнийского университета в Беркли проанализировал поведение различных видов, которые живут группами, от морских слонов до шимпанзе, и обнаружил, что это открыто демонстрирует некое смущение из-за того, что они сделали что-то потенциально неразумное или рискованное, например, тайком еда другого животного и быть пойманным — довольно распространенное явление в животном мире. Это метод деэскалации, созданный для снижения возможной напряженности путем открытого покорности и признания своей неправоты.Короче говоря, это помогает нам на эволюционном уровне очевидным образом показать наши затруднения.

Покраснение и покраснение — канал улучшения здоровья

О покраснении и промывании

Покраснение лица — это непроизвольное покраснение лица из-за смущения или стресса. Термины покраснение и покраснение означают одно и то же, хотя покраснение, как правило, используется в более тяжелых случаях (известных как идиопатическая кранио-лицевая эритема).

Считается, что влажное покраснение (покраснение, связанное с повышенным потоотделением) вызвано гиперактивной симпатической нервной системой.Эта система помогает регулировать работу желез и органов без нашего сознательного усилия и контролирует диаметр кровеносных сосудов на лице. У некоторых людей эти нервы необычно чувствительны к эмоциональному стрессу.

Сухое покраснение — покраснение, вызванное повышенным содержанием сосудорасширяющих химикатов в кровотоке — не вызывает повышенного потоотделения.

При правильном раздражении (например, смущении) нервы заставляют кровеносные сосуды широко открываться, наполняя кожу кровью и вызывая покраснение лица. У некоторых людей также краснеют уши, шея и грудь.

Сильное покраснение лица часто встречается у людей, страдающих социальной фобией, тревожным расстройством, при котором человек испытывает крайнюю и стойкую тревогу в социальных и производственных ситуациях и боится быть осужденным, критиковать, высмеивать или унижать.

Симптомы сильного покраснения

Симптомы сильного покраснения лица могут включать:

• Сильное покраснение, часто без видимой причины
• Ощущение жара в лице
• Пот.

Ситуации, при которых может возникнуть сильное покраснение

Практически любая ситуация может вызвать сильное покраснение (например, спусковым крючком может быть простой разговор с друзьями), и может пройти одна или две минуты, чтобы румянец исчезло.

Сильное покраснение может мешать человеку чувствовать себя комфортно в социальных или профессиональных ситуациях. Люди, страдающие социофобией, особенно склонны к покраснению

Гипергидроз (повышенное потоотделение)

Гипергидроз означает повышенное потоотделение. Человек с покраснением также может испытывать гипергидроз.

Диагностика причины покраснения

Менопауза («приливы») или определенные кожные заболевания (например, розацеа) могут вызвать сильное покраснение лица. Важно обратиться к врачу, чтобы убедиться, что покраснение не вызвано неустановленной медицинской проблемой.

Лекарства от покраснения

Лекарства, помогающие избавиться от покраснения лица, могут включать:

• Бета-адреноблокаторы — это препараты, которые могут помочь справиться с некоторыми симптомами беспокойства, такими как покраснение и учащенное сердцебиение.
• Клонидин — это лекарство, которое иногда используется для лечения неконтролируемого покраснения лица. Он работает, изменяя реакцию организма на естественные химические вещества, такие как норадреналин, которые контролируют расширение и сужение кровеносных сосудов.
• Инъекции ботокса в кожу лица временно парализуют нервы кожи, вызывающие покраснение. Эффект может длиться до шести месяцев.

Лазерное лечение покраснения

Лазерное лечение может помочь при покраснении лица.В частности, сосудистые лазеры могут удалять мелкие поверхностные кровеносные сосуды, которые способствуют появлению красного цвета.

Возможные осложнения лазерного лечения включают:

• Покраснение, припухлость, исчезающая в течение часа или 2
• Синяк или пурпура, исчезающие в течение 1-3 дней
• Волдыри, которые исчезают в течение 2–5 дней.
• Повышенная пигментация, которая появляется через 2–4 недели и постепенно исчезает.

При выполнении квалифицированными операторами лазерное лечение обычно вызывает лишь незначительный дискомфорт, а пурпура, волдыри и рубцы возникают редко.

Операция при сильном покраснении

Эндоскопическая торакальная симпатэктомия (ETS) — это операция по устранению сильного покраснения лица. Операция проводится под общим наркозом. Это крайняя мера, когда все другие возможности исчерпаны. Уровень излечения от покраснения лица составляет около 90%.

Возможные осложнения этой операции:

• Риск хирургического вмешательства, включая аллергическую реакцию на анестетик, кровотечение и инфекцию
• Обвисание века в результате повреждения нерва (синдром Горнера)
• Компенсирующее потоотделение, что означает сильное потоотделение других частей тела, таких как ноги и грудь
• Хронически сухие руки.

Другие варианты лечения

Непроизвольное покраснение — обычное дело для людей, страдающих социальной фобией. В большинстве случаев эти расстройства хорошо поддаются лечению, которое может включать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), дыхательные техники и борьбу со страхами (под руководством профессионала).

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Sinclair дерматология

Последнее обновление: Июль 2020

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Почему покраснение может быть полезно для вас

Мы все уже говорили глупости или сожаления, поэтому мы знаем, насколько это хуже, когда вы чувствуете внезапный жар на лице и понимаете, что ваши щеки заметно горят красным. Мы так сильно боимся покраснения, что, как только мы знаем, что делаем это, возникает порочный круг.Нам становится еще больше неловко, и мы краснеем еще больше. Исследователи обнаружили, что просто сказать, что вы краснеете, хотя на самом деле это не так, достаточно, чтобы вызвать это.

То же исследование также показало, что мы предполагаем, что другие люди будут осуждать нас негативно, если мы краснеем, однако именно здесь мы могли покраснеть совсем неправильно. Нет сомнений в том, что это неприятно, и для немногих несчастных это может быть связано с проблемами социальной тревожности. Но исследования показывают, что большинство из нас переоценивают то влияние, которое он оказывает на нас.

Когда мы краснеем, капилляры на лице близко к поверхности кожи расширяются, позволяя крови приливаться к каждому, чтобы увидеть, будь то розовый румянец на белой коже или менее заметный, но часто все же более темный румянец в черной коже. Это само по себе не обязательно является проблемой; Многие из нас тратят деньги на румяна, а румянец на щеках уже давно считается привлекательным. Нанесение румян на скулы, чтобы придать форму лицу, возможно, отличается от покраснения всего тела.Но когда психолог Ян Стивен показал людям фотографии черно-белых лиц на компьютере, а также средства для изменения оттенка кожи, пока он не стал идеальным, большинство людей добавили некоторой степени покраснения.

Круг доверия

Однако причина того, что нам не нравится, когда мы краснеем, заключается в том, что мы не можем это контролировать. И это отсутствие контроля также является причиной, по которой нам, возможно, не нужно бояться краснеть так сильно, как мы. Покраснение нельзя подделать, поэтому это отличный сигнал, заслуживающий доверия.Если вы действительно хотите знать, что кто-то чувствует, посмотрите, не изменился ли цвет его кожи — как обнаружили психологи, когда заставляли людей играть в классический тест на сотрудничество — дилемму заключенного.

Точные версии игры различаются, но основная идея такова: вы представляете, что вас и вашего друга арестовали по подозрению в ограблении банка. Если вы скажете, что это был он, вас отпустят, и он отсидит 20 лет тюрьмы. Если он вам расскажет, то вы проведете 20 лет в тюрьме.Если вы оба признаетесь, вам дадут восемь лет, но если вы оба промолчите, они должны будут вас освободить. Вопрос в том, можете ли вы доверять своему другу.

В этой версии исследования люди играли против виртуального оппонента на компьютере и могли выиграть или проиграть деньги вместо того, чтобы попасть в тюрьму. Сначала виртуальный противник сотрудничал, то есть они оба выигрывали деньги, но во втором раунде противник отказывался от участия, забирая выигрыш себе. Затем игроку показали фотографию предполагаемого противника и спросили, будут ли они доверять ему в будущем.Если человек на фотографии краснел, он с большей вероятностью сказал бы «да». Словно покраснев, они признали, что поступили неправильно, что уменьшило вероятность того, что они сделают это снова.

Светится потоком

Есть даже свидетельства того, что мы предпочитаем краснеющих людей. Голландский психолог Корин Дейк дала волонтерам серию фотографий людей, некоторые из которых краснеют, а некоторые нет, в сопровождении рассказов об их недавних неудачах, начиная от чрезмерно одетых на вечеринке и заканчивая пердением в лифте.Румяна были оценены более благосклонно, несмотря на их нескромность. Другое исследование показало, что если вы краснеете, люди с большей вероятностью простят вас, и это может даже предотвратить конфликт. Когда вы пытаетесь решить, кому доверять, имеет смысл выбрать людей, которые будут чувствовать себя виноватыми, если сделают что-то не так. Идеальный человек — это тот, кто покраснеть и выдаст себя.

Покраснение — это нечто большее, чем просто смущение. Отчасти дело в том, чтобы чувствовать себя в центре внимания.В одном исследовании людям приходилось петь вслух, пока кто-то смотрел в одну сторону их лица. Приток крови к коже и температура их щек должным образом увеличились, но только на той стороне лица, за которой наблюдали. И, как обнаружил Рэй Крозье из Университета Восточной Англии, стыд и застенчивость могут вызывать краснеть не меньше, чем смущение. Если кто-то поднимает тему, которая имеет отношение к вам, даже если вы не находитесь в центре внимания и не чувствуете публичного смущения, вы все равно можете покраснеть.

Некоторым людям покраснеть настолько мучительно, что они готовы сделать операцию, чтобы ее остановить. Когда покраснение очень заметно, операция может иметь значение; когда это не столь уж экстремально, когнитивно-поведенческая терапия может помочь, поставив под сомнение эти представления о последствиях красного лица.

Остальным из нас просто неприятно краснеть. Так что, возможно, нам следует начать думать об этом как о социальном активе. В следующий раз, когда вы скажете что-то глупое и почувствуете, как кровь приливает к вашему лицу, помните, что вы просто показываете своим друзьям, что понимаете свою ошибку и что вы придерживаетесь социальных ценностей своей группы.Возможно, вы им за это понравитесь еще больше.

Если вы хотите прокомментировать это или что-то еще, что вы видели в Future, перейдите на нашу страницу Facebook или Google+ или напишите нам на Twitter .

Макияж вызывает ожоги сверхчувствительной кожи женщины, образование кратеров, Health News

СИНГАПУР. Я люблю макияж не меньше, чем другие девушки. Только вот я не могу их носить.

Ноль.Zilch. Ничего.

У меня аллергия на косметику. Малейшая капля консилера или туши, пятнышко теней для век или даже тонированный крем для загара вызывает неблагоприятную реакцию.

Так было не всегда. Хотя в молодости я не набрасывалась на боевую раскраску, я иногда меняла свой внешний вид, нанося мазок губной помады, румяна или подводку для глаз.

Эти параметры мне больше не доступны. Примерно за последний год моя кожа стала сверхчувствительной.

Все началось с появления темных пятен вокруг моей нежной области вокруг глаз после того, как я похлопала консилером, чтобы замаскировать некоторые темные круги.Несмотря на то, что я использовал средство для удаления масляной основы, чтобы попытаться стереть пятна, они остались на месте.

Несколько месяцев назад я посмотрел в зеркало и обнаружил, что бронзовые румяна, которыми я нанесла кисть, оставили полосы обесцвеченной кожи на обеих щеках.

Мои тени оставляли пятна на веках, как от чайных пакетиков. А потом моя область под глазами стала еще темнее, не благодаря тому, что кусочки теней отслаивались с моих век, переходя по контуру.

Находясь здесь в салоне макияжа, который раньше был моим любимым местом со всеми его надеждами на баночки и мечтами в кремах, я выдавила каплю жидкого румянца на кончик пальца и нанесла ее на одну щеку.

На следующее утро на том месте образовался небольшой кратер.

Похожая ситуация произошла, когда я попыталась наклеить накладные ресницы и случайно намазала клеем одну скулу.

Через некоторое время в этом месте появилась небольшая дырочка с коричневой пигментацией.

Сначала я не был уверен, что вызывает таинственные порезы и пятна. Я подозревал повреждения от солнца и весь день ходил в больших шляпах и солнечных очках.

Затем я случайно наткнулся на статью в Daily Mail — хорошо, это не совсем хранилище научной истины, но все же — в которой говорилось о «химических ингредиентах макияжа», которые «повышают риск повреждения кожи».

В статье, опубликованной 11 февраля 2011 года, цитируются эксперты, утверждающие, что тени для век являются одним из самых вредных факторов и могут вызвать экзему и воспаление век.

Лак для ногтей на кончиках пальцев также может вызвать раздражение глаз при прикосновении к лицу. В самом деле, я примерила магнитный лак для ногтей — в прошлом году это была настоящая мода из-за волнистых узоров, которые можно было получить, размахивая магнитом над мелкими железными пломбами в самом лаке, — и мне пришлось снять его сразу же после того, как мои кутикулы начали опухать.

«Органический» или «натуральный» небезопасный либо

«Органический» или «натуральный» небезопасный либо

Продукты с пометкой «органический» или «натуральный» также могут содержать потенциальные аллергены.

Я обратился к дерматологу по поводу изменения цвета лица. Он сказал мне, что у меня чувствительная кожа, и мне следует держаться подальше от продуктов с ретинолом и витаминами A и C.

К тому времени я уже просеял свою значительную коллекцию средств по уходу за кожей и макияжа и выбросил те, которые содержат опасные ингредиенты. .

К своему ужасу, я обнаружил, что мое любимое очищающее средство для лица на основе сои от бренда, который гордится использованием натуральных ингредиентов, содержит ретинилпальмитат, сомнительный ингредиент, связанный с раком кожи.

Форма витамина А, ретинилпальмитат, попала в новости в 2010 году, когда научное правительственное исследование в США показало, что у мышей, покрытых кремом, содержащим это вещество, развивалось больше опухолей и быстрее, чем у мышей, покрытых контрольным кремом.

С тех пор дерматологи оспаривают эти результаты, и до сих пор не решено, следует ли запрещать ретинилпальмитат в солнцезащитных кремах.

Дело в том, что нанесение ретинилпальмитата делает кожу фантастической, поскольку сужает поры и избавляется от пигментации.

Когда я использую моющее средство сои, я отлично выгляжу. Прекратите использовать его, и моя кожа станет более тусклой, темной и более рябой.

Тем не менее, мысль о том, что я могу заболеть раком из тюбика, настолько пугает, что я не хочу рисковать сейчас, когда возникли сомнения в безопасности ингредиента.

Краска вызвала выпадение волос

Краска вызвала выпадение волос

Даже с этими мерами моя кожа плохо отреагировала на самые странные вещи.

Однажды в бассейне я нанесла детский солнцезащитный крем на лицо, думая, что он будет достаточно мягким, но в итоге у меня образовались зудящие рубцы на щеках.

У меня есть пятна обесцвечивания в углах рта, где пена зубной пасты контактировала с кожей во время ежедневной чистки зубов.

В прошлом году я бросил осторожность и дорого заплатил, покрасив волосы в красный цвет — агрессивные химические вещества в краске прожгли маленькие дырочки на моем лице, шее, плечах и спине. У меня тоже начали выпадать волосы. У меня не было выбора, кроме как побрить голову.

Сейчас он медленно отрастает, но там, где у меня когда-то были толстые блестящие пряди, теперь у меня есть скромные пряди, истончающиеся спереди, сверху и по бокам.

Вот мой совет: со временем в вашем организме могут накапливаться токсичные элементы, даже если сейчас у вас нет симптомов.

Всегда лучше внимательно читать списки ингредиентов на этикетках по уходу за кожей и косметике и избегать тех, которые содержат ингредиенты и консерванты, помеченные красным флажком.

Как мать, я также хочу быть осторожной с тем, что я одеваю на свое тело, чтобы случайно не подвергнуть опасности здоровье своих детей, заставляя их касаться или вдыхать токсины из моей косметики.

Известно, что в 18 веке модные мужчины и женщины умирали после использования пудры для лица, содержащей свинец. По иронии судьбы, даже в 21 веке мы все еще можем отравлять себя в своем стремлении к красоте.

[email protected]

Клара Чоу работает редактором-копирайтером журнала Life!

Все больше случаев «чувствительной кожи», вызванной косметическими продуктами: Доктора

Врачи принимают все больше пациентов, которые говорят, что у них «чувствительная кожа», вызванная косметическими продуктами и процедурами.

Когда г-жа Фитрина Лим впервые прочитала о кремах, сделанных из слизи улитки, которые обещали более гладкую и чистую кожу, она была заинтригована.

У 24-летней студентки никогда раньше не было проблем с продуктами по уходу за кожей, поэтому она решила заказать флакон в интернет-магазине.

«Преимущества казались заманчивыми, и я действительно хочу идеальную кожу», — говорит она.

Однако после использования крема из улиток в течение недели у нее на лице появились болезненные, красные и заполненные гноем бугорки.

«Это было ужасно. Моя кожа стала чрезвычайно чувствительной; я не могла даже нормально улыбаться из-за боли, и никакой консилер не мог скрыть неровности», — рассказывает она.

Врач сказал ей, что у нее плохая реакция на продукт, и прописал ей антибиотики и кремы по рецепту.Прошло шесть месяцев, прежде чем ее кожа очистилась, но не без шрамов.

Опыт г-жи Лим может быть ярким примером, но она входит в число растущего числа пациентов, страдающих от чувствительной кожи, вызванной косметическими продуктами и процедурами.

Но «чувствительная кожа» — это термин для непрофессионала, а не состояние здоровья. Обычно это относится к коже, которая воспаляется и легко раздражается.

Поскольку этот термин используется в широком смысле, доктор Раймонд Ква, специалист по дерматологии в Центре кожи Raffles, говорит, что более половины тех, кто обращается к дерматологам, утверждают, что у них в той или иной форме чувствительная кожа.

Скачок количества случаев

Скачок количества случаев

Врачи принимают все больше пациентов, которые сообщают о проблемах с кожей, вызванных использованием косметических средств и процедур.

Доктор Харнит Рану, консультант и специалист по дерматологии в Raffles Skin Centre, говорит, что она принимает около 60 таких пациентов в месяц, что на 30 процентов больше, чем в 2011 году.

Она объясняет это отчасти ростом новых анти- средства для старения и отбеливания, а также запуск все большего числа доступных косметических брендов, что делает такие продукты более доступными.

«Средний пациент в наши дни также более обеспечен и может позволить себе дорогие сыворотки, кремы и косметические процедуры», — добавляет она.

За тот же период доцент Джиам Йок Чин, старший дерматолог-консультант Национального центра кожи, заметил, что таких пациентов на 10 процентов больше. В прошлом году она видела около 70 из них.

Когда Urban попросил своих читателей в Facebook поделиться своим опытом работы с чувствительной кожей, более 10 рассказали анекдоты о том, как косметические продукты вызывают у них зуд, шелушение и покраснение.

Существует множество причин воспаления кожи, и иногда бывает трудно точно определить причины, особенно когда в ритуале красоты используется много продуктов.

Кроме того, ингредиенты по-разному реагируют на людей, говорит доктор Ален Хайят, ученый и президент Сингапурской ассоциации косметики, туалетных принадлежностей и парфюмерии.

Жесткие ингредиенты виноваты

Жесткие ингредиенты виноваты

Тем не менее, врачи говорят, что использование агрессивных ингредиентов в сильнодействующих снадобьях для ухода за кожей является одной из основных причин воспалений.

Формулы, обещающие мгновенные результаты, популярны, но могут содержать более высокие концентрации активных ингредиентов.

Профессор Джам говорит, что те, кто генетически предрасположен к состояниям чувствительной кожи, таким как экзема, особенно склонны к обострениям при использовании кремов против старения, содержащих альфа-гидроксикислоту.

Им также следует избегать концентрированных доз витаминов А и С, которые могут сушить и раздражать.

Многие из ее пациентов с воспалением кожи, вызванным антивозрастными кремами, как правило, это пожилые женщины от 40 до 50, у которых более сухая кожа.

«Не поможет, если они проводят долгие часы в комнатах с кондиционерами и не увлажняют кожу», — добавляет она.

Доктор Харнит также видит многих азиатских женщин в возрасте от 30 до 30 лет, у которых наблюдается повышенная чувствительность кожи к отбеливающим продуктам, состоящим из таких ингредиентов, как койевая кислота, гидрохинон и азелаиновая кислота.

«Ингредиенты поступают в небольших дозах, но при смешивании могут вызвать неприятную реакцию», — говорит она. Следуйте инструкциям по продукту

Неправильное использование продуктов — еще одна причина, по которой лица некоторых женщин становятся красными и чешутся.«Надеясь, что продукт будет работать лучше, они применяют слишком много, слишком много раз в день», — добавляет она. Например, некоторые маски из листовых материалов следует использовать не чаще одного раза в неделю, а некоторые — через день.

«Некоторые маски имеют высокую концентрацию отбеливающих ингредиентов. Если вы будете использовать их через день, ваша кожа станет сухой и воспаленной», — говорит она.

«Чтобы продукт работал, важно не то, сколько вы его применяете, а то, насколько последовательно вы его используете», — добавляет она.

Поэтому следуйте инструкциям на упаковке и используйте новый продукт экономно, чтобы ваша кожа привыкла к нему.

Конечно, не всегда крем для лица виноват, когда возникает реакция.

Д-р Хайят говорит: «Мы все время кладем руки на лицо. Продукт, который наносят на руки, также может вызвать реакцию на лице», — добавляет он.

«Мы используем много продуктов каждый день — бытовые чистящие средства, мытье рук в общественных местах и ​​так далее. Они содержат много ингредиентов, поэтому определить, какой продукт вызывает реакцию, нелегко». Урбан выделяет наиболее распространенные типы состояний чувствительной кожи и расскажет, какие меры предосторожности следует соблюдать при использовании косметических средств.

Основные 5 причин чувствительной кожи

Что на самом деле может означать воспаление

Д-р Раймонд Ква, специалист по дерматологии в Raffles Skin Center, говорит, что «чувствительная кожа» — это термин для неспециалистов, а не состояние здоровья.

Но оно стало относиться, среди прочего, к аллергическим или раздражающим реакциям на продукты; генетические кожные заболевания, вызывающие симптомы жжения, покалывания, зуда; и сыпь, возникающая в результате воздействия окружающей среды или пищи.

Одной общей характеристикой всех типов «чувствительной кожи» является воспаление.

Из-за расплывчатого определения этого термина, DrKwah говорит, что более половины тех, кто обращается к дерматологам, сообщают о наличии той или иной формы «чувствительной кожи».

Он перечисляет пять наиболее распространенных типов чувствительной кожи:

Раздражающий контактный дерматит

Кожа ощущает зуд или ощущение покалывания, покалывания или жжения. Также может быть сухость, трещины или красная сыпь на коже.Косметические ингредиенты, которые могут вызвать эту форму дерматита, включают альфа-гидроксикислоту, которая содержится в некоторых кремах против старения; и пропиленгликоль, органический спирт, широко используемый в косметике и средствах личной гигиены для увлажнения кожи.

Аллергический контактный дерматит

Кожная реакция, запускаемая активацией иммунной системы. Это реже, чем раздражающий контактный дерматит. Некоторые возможные аллергены в косметике и средствах ухода за кожей, которые могут вызвать это, включают красители, ароматизаторы, консерванты, такие как формальдегид и ланолин, тип воска.

Контактная крапивница

Также известна как крапивница. Когда кожа соприкасается с продуктом, к которому она чувствительна, она может отреагировать немедленным отеком и покраснением. Сыпь обычно проходит сама по себе через несколько часов.

Розацеа

Признаки включают покраснение кожи, прыщи и переломы сосудов на лице. Также может появиться ощущение жжения или покалывания, которое может усугубляться косметикой или средствами по уходу за кожей — даже теми, которые вы использовали без осложнений в течение многих лет.

Экзема

Люди с этим заболеванием, которое часто является наследственным, обычно имеют сухую кожу и зудящие высыпания. У них также нарушен кожный барьер, что увеличивает их восприимчивость к кожным аллергиям и раздражениям.

В любом случае посетите дерматолога, чтобы определить причину воспаления кожи.

Получите копию Urban, The Straits Times или зайдите на straitstimes.com, чтобы узнать больше.

Красное лицо | Уровень здоровья

Красное лицо — это состояние, при котором у вас покраснение, покраснение или покраснение лица.Он может быть временным и длиться всего несколько мгновений, а может присутствовать в течение нескольких дней, недель или месяцев.

Красное лицо может быть вызвано целым рядом основных заболеваний, расстройств и состояний. К ним относятся кожные инфекции; кожные заболевания, такие как розацеа, угри и экзема; а также аллергические и воспалительные состояния, такие как солнечный ожог, васкулит и аллергия на продукты, укусы насекомых и кремы для лица. Красное лицо также может быть вызвано лихорадкой, а также эмоциональными, экологическими или диетическими факторами, такими как гнев, жара, ветер, кашель или употребление острой пищи. В других случаях кожные заболевания, вызывающие покраснение лица, могут передаваться по наследству или развиваться из-за генетических факторов или старения. Некоторые причины постоянного покраснения лица можно предотвратить, а другие — нет. Покраснение лица можно предотвратить в некоторых случаях с помощью надлежащего ухода за кожей и защиты кожи, включая такие методы, как постоянное использование не вызывающих раздражения или гипоаллергенных очищающих средств для лица и солнцезащитных кремов.

Когда у вас красное лицо, важно уделять пристальное внимание всем своим симптомам. Передайте их своему лицензированному медицинскому работнику, чтобы он или она помогли определить и устранить первопричину.

В некоторых случаях красное лицо может быть симптомом серьезного и даже опасного для жизни состояния, например гипертонии или алкоголизма. Немедленно обратитесь за медицинской помощью , если у вас необъяснимое, стойкое или повторяющееся покраснение лица. Ранняя диагностика и лечение основной причины могут снизить риск серьезных осложнений, таких как потеря кожи, обезображивание или распространение инфекции.

Красное лицо может также возникать при анафилактической реакции, которая представляет собой тип аллергической реакции, непосредственно угрожающей жизни, которая внезапно развивается после контакта с аллергеном. Немедленно обратитесь за медицинской помощью (звоните 911) , если у вас, вашего ребенка или кого-то из ваших близких наблюдаются симптомы анафилактической реакции. Симптомы анафилактической реакции включают опухший язык или лицо (и отек в целом), крапивницу, зуд, спутанность сознания, одышку и учащенное дыхание (более 18 вдохов в минуту для взрослого).

Как бороться с покраснением, когда у вас SAD

Покраснение — это нормальная физиологическая реакция, в результате которой лицо, шея и / или грудь становятся красными.Это также распространенный симптом социального тревожного расстройства (SAD), который включает страх оказаться в центре внимания или быть подвергнутым негативной оценке или осуждению со стороны других.

Покраснение, которое причиняет беспокойство, может быть источником эмоциональной боли и недопонимания, поскольку другие могут подумать, что вы смущены или что-то скрываете, когда проявляется только ваше беспокойство.

5 мифов о покраснении

Несмотря на отсутствие доказательств в их пользу, многие мифы о покраснении сохраняются.Из-за этих мифов тех, кто краснеет, по-прежнему могут неправильно понимать.

Краснеть всегда означает смущение

Покраснение может быть вызвано сильными эмоциями, такими как смущение, гнев или волнение. Однако оно также может быть связано с проблемами со здоровьем. Некоторые примеры включают в себя карциноидный синдром, лихорадку, менопаузу, розацеа, лекарства, используемые для лечения диабета и высокого уровня холестерина, а также другие триггеры, такие как алкоголь, горячая или острая пища, а также быстрые изменения температуры.Взаимодействие с другими людьми

Если вы достаточно постараетесь, вы можете перестать краснеть

Когда вы краснеете, кровеносные сосуды на вашем лице расширяются, позволяя большему количеству крови проходить через кожу. Крошечные мышцы кровеносных сосудов обычно слегка сжимают сосуды; однако во время приступа покраснения нервы в вашем теле посылают сигналы, чтобы расслабить эти мышцы.

Поскольку это действие происходит автоматически, остановить его практически невозможно. Фактически, чем сильнее вы пытаетесь перестать краснеть, тем краснее вы обычно становитесь.

Румяна для всех людей с социальным тревожным расстройством

Покраснение — симптом социального тревожного расстройства; однако не все люди с САР имеют проблемы с покраснением.Кроме того, не все люди, которые краснеют, страдают социальным тревожным расстройством. Однако у людей с SAD, у которых есть проблемы с покраснением, покраснение лица обычно случается часто.

Когда человек с социальным тревожным расстройством краснеет, это обычно сопровождается множеством негативных автоматических мыслей, таких как «Все замечают, насколько я красный» или «Все думают, что я странный».»Некоторые люди с САР краснеют, когда их ставят в известность, делают в центре внимания или застают врасплох в социальной ситуации.

Покраснение невозможно контролировать

Фактически, существует ряд методов лечения проблем с покраснением. Если покраснение сочетается с другими физическими симптомами или появляется вместе с проблемой со здоровьем, вероятно, есть медицинская причина, и врач может предложить лучший курс лечения.

Когда покраснение является симптомом социального тревожного расстройства, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), направленная на основное беспокойство, которое поддерживает покраснение, является хорошим вариантом лечения.С помощью КПТ вы научитесь думать, действовать и чувствовать по-другому, что, в свою очередь, положительно повлияет на ваши проблемы с покраснением. Другой вариант лечения, который может одновременно помочь, — это лекарства для лечения SAD.

Покраснеть — всегда плохо

В исследовании, проведенном в 2016 году с участием 102 детей в возрасте 4,5 лет, которых попросили спеть перед аудиторией, а затем посмотреть их выступление перед аудиторией, вопреки ожиданиям, покраснение было связано с более низкой социальной тревожностью (по оценке родителей. ) для некоторых детей.Взаимодействие с другими людьми

Результаты этого исследования показали, что для детей, которые проявляли «позитивное» застенчивое поведение (например, улыбались, отводя взгляд), большее покраснение не означало большей социальной тревожности. Напротив, для детей без этого позитивного застенчивого поведения большее покраснение означало большую социальную тревогу.

Кроме того, дети с «негативным» застенчивым поведением (например, с негативным выражением лица) были очень социально обеспокоены, краснели они или нет.

Авторы исследования пришли к выводу, что у детей, которые краснеют и имеют негативное выражение лица или вообще не имеют его, могут проявлять ранние признаки проблем с социальной тревожностью.С другой стороны, дети, которые краснеют, но имеют позитивные выражения лица, такие как улыбка, демонстрируют способность использовать адаптивные социальные механизмы.

Очевидно, что необходимо провести дополнительные исследования по этой теме, чтобы понять значение румянца. Однако кажется очевидным, что это не повод для беспокойства, если только ваш ребенок не выглядит обеспокоенным покраснением.

Как бороться с покраснением из-за социальной тревожности

Если покраснение является для вас проблемой, важно знать, как перестать краснеть и уменьшить его влияние.Чтобы не покраснеть до того, как она начнется, заранее подумайте о ситуациях, в которых вы обычно краснеете. Если это обычно, когда вас заставляют быть в центре внимания, составьте план, как справиться с этим.

Это может включать в себя стратегии расслабления, которые вы можете использовать в данный момент, такие как глубокое дыхание или сосредоточение на позитивной мантре, такой как «Я спокоен и расслаблен». Так же, как дети, которые улыбались, когда краснели, вы также можете краснеть, не переходя в приступ паники.

Слово Verywell

Если покраснение вызывает у вас проблемы до такой степени, что мешает вам заниматься повседневной жизнью, мешает учебе или удерживает вас на работе, подумайте о консультации со специалистом в области психического здоровья, особенно если у вас еще не было диагностировано тревожное расстройство.