Как вырастить длинные волосы за неделю в домашних условиях: Способы быстро отрастить волосы в домашних условиях

Как отрастить длинные волосы? Лайфхаки для роста длинных волос на PEOPLETALK

• Волосы
• КРАСОТА

За месяц волосы в среднем отрастают на один-два сантиметра. Но можно и ускорить этот процесс. Рассказываем как.

---

Сбалансируй питание

Налегай на жирные кислоты Омега-3. Включи в рацион рыбу (лосось или тунец), мясо, масло (оливковое и льняное), а также фрукты и овощи с высоким содержанием железа (персики, яблоки, бананы, шпинат, брокколи, сельдерей, петрушка).

---

Обнови косметичку

Чтобы быстро отрастить волосы, используй бессульфатные шампуни. Да, они плохо пенятся, но за счет натуральных компонентов в составе не вымывают кожное сало.

---

Пересмотри уход

Не стоит мыть голову каждый день. Шампунь смывает кожное сало, которое увлажняет и защищает волосы. Если мыть голову каждый день – волосы не только потеряют натуральный блеск, но и станут слабее. Если корни волос быстро становятся жирными, пользуйся сухим шампунем.

---

Не забывай об увлажнении

В этом тебе помогут маски. Пользуйся ими регулярно, два-три раза в неделю. В составе должны быть масла и витамины, а также компоненты, стимулирующие процесс роста: мед, крапива, корица, перец, лимон и др.

---

Откажись от фена

Из-за высокой температуры кончики волос становятся сухими и секутся, а новые волоски обламываются. 

---

Не спи с мокрой головой

Мокрые волосы путаются во сне и в результате травмируются.

---

Выбери правильную расческу

Выбирай щетки с натуральной щетиной. Исключение – вьющиеся волосы (в этом случае обрати внимание на гребни с редкими зубьями). Тщательно расчесывай волосы один-два раза утром и на ночь для стимуляции работы капилляров.

---

Стрижка

Регулярно подстригай кончики волос. Не реже чем раз в три месяца, чтобы сохранить их здоровыми.   

Рекомендуем

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных — в Политике конфиденциальности.

Как отрастить длинные волосы – витамины, маски, спрей, шампунь, народные средства, питание для роста волос

Насладившись легкостью и простотой укладки короткой прически, большинство женщин мечтают вернуть остриженные локоны. Отращивание волос – сложное и ответственное занятие, требующее комплексного ухода и терпения. Главной задачей в этом процессе является сохранение здоровья прядей.

За сколько можно отрастить длинные волосы?

Интернет переполнен рекомендациями и рецептами разных средств, которые должны значительно ускорять рост локонов. По этой причине у многих девушек возникает вопрос, можно ли отрастить длинные волосы за короткое время, например, за 1-2 месяца. Такие сроки – миф или маркетинговый ход. Никакие манипуляции и косметические продукты не позволят настолько ускорить процесс. Любые эффективные способы, как отрастить длинные волосы, ограничиваются природой. Максимальный показатель, на который может увеличиться уровень прядей – 1,5 см в месяц, стандартное значение – 1-1,2 см.

Как отрастить длинные волосы быстро?

Если локоны получают недостаточно питательных веществ, кислорода и витаминов, постоянно подвергаются агрессивной укладке без восстановительного ухода, их нормальный рост может замедлиться. В таких случаях необходимо пересмотреть свой рацион, сменить гигиенические средства, подобрать лечебные процедуры и наружные препараты, можно обратиться к трихологу. Для роста волос за месяц на 1,5 см кожа головы и корни должны быть здоровы и увлажнены, обеспечены витаминами, белками и минералами. Этого позволит достичь только грамотный комплексный подход.

Советы, как отрастить длинные волосы

В решении описываемой задачи главное – забота о здоровье прядей, особенно кончиков, которые склонны к сечению. Первым условием, как отрастить длинные волосы, является их правильное очищение. Рекомендуется использовать органические шампуни, не содержащие сульфатов, силикона и парабена. Они обеспечивают глубокое, но бережное мытье, без повреждения микрофлоры кожи головы.

Другие полезные советы, как отрастить длинные волосы в домашних условиях:

1. Несколько раз в месяц делать пилинг. Есть специальные шампуни с кислотами, но подойдет и простой солевой скраб.
2. После мытья не тереть волосы и не заворачивать их в толстое полотенце, это повреждает структуру прядей. Лучше аккуратно промокнуть локоны, не сжимая их.
3. Нельзя расчесываться, пока волосы не подсохнут.
4. Предпочтительна сушка естественным путем, но если нужно воспользоваться феном, важно держать его под углом около 45 градусов на расстоянии 20-30 см от головы, чтобы не перегревать пряди.
5. До укладки необходимо наносить термозащитные средства.
6. Расчесывание должно быть бережным и безопасным. Лучше применять деревянные щетки с натуральным ворсом или специальные силиконовые аксессуары против спутывания.
7. В вопросе, как отрастить длинные волосы, важно уделять внимание прическам. Тугие хвосты и плетения, жгуты, металлические заколки ослабляют корни и повреждают строение локонов. Желательно чаще носить пряди распущенными.

Процедуры для роста волос

Помимо перечисленных рекомендаций, следует включить в комплекс по уходу за прядями специальные стимулирующие мероприятия. Это не способы, как отрастить длинные волосы за месяц, но предлагаемые процедуры эффективно активизируют кровообращение в коже головы. Луковицы получают необходимое питание, белки, витамины и кислород, корни становятся крепче и здоровее.

Домашняя стимуляция роста волос на голове осуществляется такими методами:

1. Самомассаж. Раз в 3-4 дня полезно пальцами растирать сухую кожу, как при мытье. Можно добавить поглаживающие движения, ото лба к шее и ушам, круговые растирающие, потягивающие (легкие). Один из сеансов трихологи советуют проводить с использованием морской соли.
2. Контрастные ванночки для волос. В таз набирается теплая вода, приятной температуры, в нее опускаются локоны. На протяжении 1-2 минут нужно помассировать кожу головы. Сразу после этого добавить в ванночку немного холодной воды и повторить действия. Манипуляция делается 1 раз в 3 дня.
3. Долгое расчесывание. Еще один вариант массажа – проводить по прядям щеткой около 100 раз ежедневно. Расческа должна быть мягкой силиконовой или натуральной.

Есть и салонные способы, как отрастить длинные волосы:

1. Мезотерапия. Немного болезненная, дорогостоящая, но очень действенная процедура. Микроинъекции в верхний слой кожи головы насыщают луковицы всеми необходимыми веществами. Это помогает отрастить не просто длинные, а здоровые, густые и сильные волосы.
2. Дарсонваль. Кожа головы обрабатывается электрическим током. Результат – активизация кровообращения, благодаря чему локоны становятся гуще и лучше растут. Прибор с насадкой для волос можно свободно приобрести и применять дома.
3. Озонотерапия. Данная манипуляция тоже предполагает инъекционное введение в кожу головы лечебного раствора. Озон стимулирует не только кровообращения, но и лимфоток, способствует нормализации жирности эпидермиса и борется с себореей.

Питание для роста волос

Большинство ценных веществ должно поставляться изнутри. Есть перечень продуктов, в которых содержится максимальное количество необходимых химических соединений. Сбалансированное питание – эффективный способ, как отрастить здоровые длинные волосы, только если придерживаться диеты долго. Особенно важно обогатить рацион нужными продуктами в первые 2 месяца.

Еда для роста волос:

1. Органический белок – морепродукты, жирная рыба, куриное филе, индейка.
2. Цинк – тыквенные семечки, финики, миндаль.
3. Жирные кислоты – оливковое и льняное масло. Можно пить по 1 ст. ложке продукта каждый день или добавлять его в салат. Много Омега-3, 6 и 9 содержится в рыбьем жире, семге и форели.
4. Казеин, кальций и витамины группы В – молоко, йогурт, творог и кефир. Желательно употреблять продукты домашнего производства.
5. Минералы – болгарский перец, шпинат, морковь, морская капуста, свекла, зелень.

Стрижки при отращивании волос

Некоторые девушки ошибочно отказываются от регулярного посещения парикмахера. В списке методов, как отрастить очень длинные волосы, присутствует и ежемесячная стрижка. Чтобы сохранить локоны здоровыми, важно своевременно удалять поврежденные концы. Если этого не делать, сечение кончиков будет распространяться снизу вверх, и в итоге придется состричь больше, чем несколько миллиметров.

Средства для роста волос

В аптеках и косметических магазинах предлагается много специальной продукции, усиливающее питание луковиц и активизирующей «спящие» фолликулы. Некоторые средства можно изготовить и самостоятельно.

Дополнительная стимуляция роста волос выполняется с помощью:

• витаминов;
• специализированной гигиенической продукции;
• лечебных растворов в форме капсул, спреев, лосьонов;
• масок.

Витамины для роста волос

Нужные корням химические соединения содержатся в еде, но в небольших количествах, поэтому трихологи рекомендуют принимать их дополнительно. Самыми полезными считаются витамины группы В, токоферол (Е) и ретинол (А). Особенно важно использовать биологически активные добавки зимой и весной, когда в пище их мало.

Какие витамины для роста волос можно приобрести в аптеке:

• Биотин;
• Мерц;
• Перфектил;
• Иннеов;
• Медобиотин;
• Lady’s Formula;
• Пантовигар;
• Аевит;
• Evonia;
• Нутрикап;
• Аурита;
• Вита-Шарм;
• Hairfinity и другие.

Шампунь для стимуляции роста волос

Описываемый гигиенический продукт должен очищать кожу головы и локоны, не повреждая местный иммунитет. Шампунь не эффективен как средство для стимуляции роста волос. Он просто входит в комплекс процедур, обеспечивающих сохранение их здоровья. Важным нюансом в том, как отрастить длинные волосы в домашних условиях, считается глубокое очищение кожи головы, предотвращение сухости и чрезмерной жирности, профилактика себореи и перхоти.

Подходящие шампуни:

• L’Oreal Professionel Homme Energic;
• Natura Siberica Coffee Organic;
• Alerana Grow Activator;
• Estel Alpha Homme;
• Vichy Dercos и другие.

Спрей для роста волос

Местные средства обеспечивают луковицам наружное дополнительное питание, улучшают поверхностное кровообращение и защищают корни от повреждений и выпадения. Этот способ, как отрастить длинные и густые волосы, работает только в комплексе с рациональным питанием и приемом витаминов, правильным уходом.

Действенные спреи:

• Ultra Hair System;
• Эксидерм;
• Генеролон;
• Фолликапил;
• Алерана;
• Kérastase Stimuliste;
• Chi PowerPlus Revitalize;
• Приорин и другие.

Капсулы для роста волос

Под рассматриваемой формой препаратов подразумеваются и средства перорального приема, и ампулы с раствором для наружного применения. Первая группа представляет собой биологически активные добавки, содержащие витамины и микроэлементы, например цинк, селен, пивные дрожжи. Прием таких капсул – действенный способ, как отрастить здоровые длинные волосы, но важно учесть, что они стимулируют фолликулы на всем теле, а не только на голове.

Эффективные препараты:

• Пантогар;
• Лошадиная Сила;
• Trichup;
• Phytophanére;
• Kesh King;
• Профолан и другие.

Ампулы, чтобы отрастить длинные волосы, содержат концентрированный раствор с питательными веществами и активаторами. Его необходимо втирать в кожу голову.

Действенные средства:

• Polipant;
• Vichy Dercos;
• Плацент Формула;
• Ринфолтил;
• Crescina;
• Lanier;
• Kérastase Densifique и другие.

Лосьон для роста волос

Описываемый вариант стимуляторов аналогично раствору в ампулах втирается в эпидермис головы. Лосьон относится к местнораздражающим средствам, он интенсифицирует приток крови, кислорода и питательных веществ к луковицам, заставляя их активизироваться. Данный метод, как отрастить красивые длинные волосы, тоже эффективен только в комплексном подходе.

Рекомендуемые лосьоны:

• Time to Grow;
• Кора;
• Миноксидил;
• HairVital;
• Азелофеин;
• Kapous Biotin Energy;
• Hair Jazz;
• Рефарм и другие.

Маски для роста волос

Еще один местнораздражающий способ стимуляции фолликулов, который рекомендуется практиковать 1 раз в 3 дня. Народные средства для роста волос основываются на «жгучих» продуктах – красном перце, горчице, чесноке и луке. Такие составы могут пересушить эпидермис головы, поэтому параллельно с их использованием важно позаботиться об увлажнении и питании кожи.

Рецепт самой эффективной маски, чтобы отрастить длинные волосы

Ингредиенты:

• сахар – 2 ч. ложки;
• горчица (молотая) – 2 ст. ложки;
• сырой желток – 1 шт.;
• горячая вода – 1 ст. ложка;
• репейное масло – 2 ст. ложки.

Приготовление и применение

1. Растереть желток с сахаром и маслом.
2. Горчицу развести водой.
3. Соединить смеси.
4. Нанести состав на кожу головы, слегка втереть.
5. Укутать локоны полиэтиленом и плотным полотенцем.
6. Оставить на 15-60 минут (пока не почувствуется жжение).
7. Смыть маску сначала прохладной, потом – теплой водой.

 

Как отрастить длинные волосы: 10 невероятных советов!

Когда вы сравните себя с людьми с пышными, длинными и густыми волосами, вы начнете задаваться вопросом, как отрастить такие же длинные волосы, как они. Однако отращивание длинных волос может показаться длительной битвой. Тем более, что в среднем волосы на голове вырастают на 6 дюймов в год . Тем не менее скорость роста волос резко различается как у мужчин, так и у женщин.

Чтобы отрастить длинные волосы, нужно правильно подобрать продукты для вашего типа волос. А также уменьшить использование горячих инструментов на волосах, мыть голову чаще или реже.

Резюме

---

1. Все ли могут отрастить длинные волосы?
2. Как добиться роста длинных волос?
3. Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях?
4. Могут ли волосы восстановиться на лысине?
5. Заключение

Все ли могут отрастить длинные волосы?

---

Каждый может отрастить волосы, хотя отрастить длинные волосы во многом зависит от вашего цикла роста волос. Некоторым людям трудно отрастить длинные волосы из-за короткой фазы анагена. По-другому его называют стадией активного роста. Это означает, что люди с длинными волосами, напротив, имеют длительный период активного роста.

По сравнению с волосами на голове волосы на остальной части тела не растут такими длинными. Это потому, что волосы на вашем теле имеют невероятно короткую стадию анагена, всего 30-45 дней. Вот почему волосы на руках, ногах, бровях и ресницах такие короткие.

Как добиться роста длинных волос?

---

Несмотря на то, что генетика играет большую роль в росте волос, поддержание здоровья волос также важно. Волосы у всех разные, поэтому для некоторых людей один метод работает лучше, чем другой.

Вот наши 10 лучших советов для роста длинных волос:

1. Регулярная стрижка: Кажется контрпродуктивным, но стрижка волос помогает избавиться от секущихся кончиков, которые вызывают дальнейшее повреждение и выпадение волос. Если секущиеся концы остались, волосы постепенно продолжают расщепляться по всему стержню до самого корня.
2. Не используйте краску для волос: Химические вещества, содержащиеся в этих продуктах, оказывают агрессивное воздействие на стержень волоса и впоследствии повреждают кутикулы волос. Повреждение, вызванное этими химическими веществами, приводит к ломкости волос, которые легко ломаются или секутся на концах.
3. Распределите натуральные масла: В течение дня на коже головы накапливаются натуральные масла, которые полезны, если их расчесать по прядям между мытьем головы. Поэтому вы должны расчесывать волосы, когда они высохнут, мягкой щеткой из кабаньей щетины на ночь, это поможет ускорить рост волос. Рекомендуется мыть волосы 2-3 раза в неделю, чтобы сохранить натуральные масла и не остановить рост.
4. Использование натуральных продуктов для волос: Использование натуральных продуктов, таких как масла для волос, очень полезно для питания волос необходимыми белками. Они обволакивают волосы защитным слоем, защищающим от ультрафиолетовых лучей и теплового повреждения.
5. Соблюдайте сбалансированную диету: Употребление правильных продуктов также играет огромную роль в здоровье ваших волос. Здоровая диета с высоким содержанием белка, такая как рыба, бобы, орехи и цельные зерна, очень полезна для роста волос. Кроме того, прием витаминных добавок, таких как витамин D и биотин, наряду со здоровой диетой может помочь вам сохранить здоровье волос.
6. Кондиционер для волос: Регулярное использование увлажняющего кондиционера помогает предотвратить повреждение. Существует множество видов кондиционеров от масок для волос до сывороток и масел. Это увлажнение помогает восстановить пряди и разгладить волосяные фолликулы.
7. Использование средств для роста волос: Существуют лекарства и хирургические процедуры, которые способствуют росту волос, включая миноксидил и пересадку волос. Эти процедуры могут отрастить длинные волосы там, где ранее было облысение.
8. Избегайте укладки с чрезмерным нагреванием: Использование чрезмерного нагревания волос приводит к их повреждению, что приводит к завивке и выпадению волос. Постарайтесь свести к минимуму частое использование горячих инструментов для укладки волос, понизьте температуру (если возможно) и всегда используйте термозащитное средство для защиты внешнего слоя волос.
9. Сон на шелковой наволочке: Шелковая наволочка более бережно относится к прядям волос, чем хлопок или полиэстер, помогая избежать спутывания и ломкости. Они также предотвращают поглощение питательных веществ от лечения наволочкой, а не вашими волосами.
10. Попробуйте массаж головы: С помощью массажа головы можно замедлить выпадение волос, так как он помогает отрастить волосы, стимулируя волосяные фолликулы. Когда они стимулируются, рост волос усиливается. Вы можете попробовать массировать кожу головы в душе, пока наносите кондиционер.

Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях?

---

Существует множество домашних процедур, которые помогут вам продолжать расти быстрее. Масляные процедуры — одни из лучших способов отрастить длинные волосы.

Их лучше всего использовать, оставив на волосах на несколько часов или на ночь, чтобы преимущества впитались в кожу головы и пряди. Эффективные домашние процедуры для роста длинных волос включают в себя масляные процедуры и маски для волос

Какое масло лучше всего подходит для волос?

Выбор подходящего масла для ваших волос может быть результатом проб и ошибок, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вашего типа волос. Правильный выбор масла напитает ваши корни, а также поможет вашим волосам расти быстрее и гуще. Узнайте, какие масла лучше всего подходят для роста волос.

Как сделать длинные волосы гуще естественным путем

Помимо удлинения волос в домашних условиях, вы также можете утолщать пряди. Правильное питание поможет вам добиться этого, стимулируя приток крови и, следовательно, рост более густых и длинных прядей.

Вы также можете утолщать существующие пряди, применяя к волосам натуральные средства. Яйца, авокадо, алоэ вера, касторовое масло — одни из самых полезных продуктов, которые естественным образом делают волосы гуще. Эти типы натуральных продуктов богаты жирными кислотами, которые проникают в стержень волоса, делая его сильнее.

Какой витамин лучше всего подходит для волос?

Один из лучших способов отрастить длинные волосы — питать их изнутри. Это включает в себя потребление правильных продуктов, особенно продуктов, богатых жирными кислотами, в рамках сбалансированной диеты. В дополнение к приему витаминных добавок, чтобы получить импульс. Не существует одного лучшего витамина, который помогает росту волос, но здесь вы получите обзор наиболее распространенных витаминов для роста волос.

Вы пробовали средства по уходу за волосами Dr. Balwi?

Благодаря уникальному сочетанию ингредиентов ваши волосы получают необходимые питательные вещества, которые питают корни и волосы и предотвращают их выпадение. Наши шампуни и спреи содержат большое количество алоэ вера и биотина. Кроме того, в отличие от обычных средств по уходу за волосами, наши решают проблему в корне. Потому что более сильная и оживленная кожа головы производит стойкие и, конечно же, здоровые волосы!

Могут ли волосы восстановиться на лысине?

---

Если вы испытываете облысение или лысины, вам может быть интересно, как отрастить волосы из этих лысин. Волосы могут снова отрасти на залысинах при лечении, таком как кремы для местного применения, такие как миноксидил, или при пересадке волос. При пересадке волос волосяные фолликулы помещаются в области облысения, чтобы отрастить длинные волосы на этих залысинах.

Местные процедуры и пересадка волос начинают действовать немедленно. Хотя в первые несколько месяцев вы можете не увидеть каких-либо внезапных результатов.

Пройдет примерно 12 месяцев, прежде чем вы увидите окончательные результаты пересадки волос. Тем не менее, вы увидите, что волосы растут все больше и больше в течение первых нескольких месяцев после лечения.

Пересадка волос является единственным одноразовым и долгосрочным решением проблемы выпадения волос по сравнению с кремами для местного применения. Это потому, что вам нужно применять их ежедневно, чтобы продолжать видеть результаты. Поэтому, если вы ищете одноразовое решение, как отрастить длинные волосы после облысения, пересадка волос — лучшее решение.

Заключение

---

Если вам интересно, как отрастить длинные волосы, ваши первые шаги должны включать изучение ежедневного ухода за волосами. От лечения маслом и массажа кожи головы до диетических изменений и витаминных добавок есть простые и действенные шаги, которые можно предпринять для увеличения длины ваших волос.

Когда дело доходит до отрастания длинных волос из лысины или поредевшего участка, существуют медицинские процедуры, которые могут способствовать росту. Для долгосрочного решения свяжитесь с одним из наших специалистов, чтобы узнать, как пересадка волос может помочь обеспечить удовлетворительные долгосрочные результаты.

Лучшие продукты и советы для получения длинных волос

Хотите ли вы идти в ногу с самыми горячими тенденциями сезона или предпочитаете классические прически, которые идеально обрамляют ваше лицо, вы знаете, что важно, чтобы ваши волосы имели правильную длину. в поиске вашего абсолютного лучшего. Но отращивание локонов не происходит за одну ночь, что, как мы все знаем, может быть особенно неприятно. Так как же отрастить волосы быстрее, чем вы привыкли?

Как оказалось, длина волос не всегда должна быть черепашьей. Хотите верьте, хотите нет, но вы можете многое сделать, чтобы помочь отрастить стрижку. Чтобы лучше понять методы укрепления прядей, мы встретились с Челси Пикторн, главным колористом из Нью-Йорка и владельцем одноименного салона Pickthorn, чтобы обсудить все: от смены ваших привычек ухода за волосами и продуктов до изучения продуктов, которые вы едите — все которые, как мы узнали, играют большую роль в том, как быстро растут ваши волосы. Готовы перемотать вперед на желаемую длину? Следуйте приведенным ниже советам по росту волос, и у вас все получится.

1. Измените способ расчесывания волос

Когда-то вы, возможно, думали, что одна щетка может удовлетворить все ваши потребности в уходе за волосами. Пикторн советует иначе, когда дело доходит до попытки отрастить волосы. Когда дело доходит до расчесывания влажных или мокрых волос, Пикторн рекомендует использовать влажную щетку, которая является основным продуктом в ее салоне в Бруклине. Что касается сухих волос, «стимулируйте кожу головы щеткой из кабаньей щетины, например, щеткой Мейсона Пирсона, чтобы обеспечить приток крови к фолликулам и стимулировать их рост». Независимо от того, расчесываете ли вы влажные или сухие волосы, одно можно сказать наверняка: что бы вы ни делали, не тяните. Когда вы пытаетесь отрастить волосы (и, честно говоря, всегда), будьте максимально нежны со своими прядями.

2. Избегайте горячей укладки

Горячие инструменты, несмотря на создание великолепных причесок, также известны тем, что наносят серьезный ущерб. А, как известно, порча означает стрижку и, в конечном счете, укорочение волос. Ой! Тем не менее, когда вы пытаетесь отрастить стрижку, лучше избегать горячей укладки, но если вы абсолютно не можете избежать, Пикторн рекомендует делать это только после того, как волосы высохнут на 80–90 процентов, чтобы избежать ненужного времени, подвергаемого воздействию. высокие температуры.

Для более быстрой сушки волос попробуйте: Harry Josh® Pro Tools Harry Josh Ultra Light Pro Dryer

3. Не избегайте стрижки волос

Прежде чем вы поднимете брови от того, насколько контрпродуктивно это может звучать, регулярная стрижка волос – это на самом деле один из самых важных шагов для поддержания здоровья ваших локонов и локонов. Подравнивание избавляет от секущихся кончиков и других повреждений при укладке, которые могут привести к ослаблению прядей и большей ломкости, если их не обработать. В зависимости от вашего типа волос и прически подравнивание можно проводить каждые шесть-восемь недель или всякий раз, когда вы замечаете, что кончики волос больше повреждены. Также важно, чтобы ваш стилист знал, какова ваша цель, когда вы видите их, чтобы убедиться, что вы потеряете только то, что необходимо.

4. Бережно сушите волосы на воздухе

Если вам нравится сушка волос воздухом для связанной с этим беззаботной рутины, вы не одиноки. Но если вы хотите, чтобы сушка на воздухе способствовала быстрому росту ваших волос, вам нужно приложить немного дополнительных усилий. Поскольку ваши волосы очень хрупкие и склонны к ломкости, когда они мокрые, вы всегда должны заплетать их в свободную косу или конский хвост. Когда ваши волосы собраны, это поможет им высохнуть естественным образом, не зацепив их случайно.

Чтобы защитить свои пряди, используйте термальный спрей, например Oribe Royal Blowout Heat Styling Spray.

5. Никогда не используйте резинки

Как и многие средства по уходу за волосами, не все резинки для волос одинаковы. Хотите верьте, хотите нет, но все резинки и резинки на рынке на самом деле служат своим уникальным целям. Хотя вы, возможно, привыкли к традиционным резинкам для волос, в настоящее время лучше использовать альтернативные ткани без складок, а также спиральные ленты. Эти специальные завязки предотвращают натяжение и ломкость, в конечном итоге буквально помогая вашим волосам достичь новой длины.

Независимо от того, какую резинку для волос вы выберете или в какой ситуации окажетесь, «Никогда не используйте резинки», — говорит Пикторн. «Они ломают и выдергивают волосы, что препятствует их росту».

6. Избегайте обесцвечивания волос

Если вы пытаетесь отрастить волосы, отложите свои планы стать блондинкой. Воздействие отбеливающих химикатов может повлиять на кутикулу, что может привести к потере влаги. Когда волосы неоднократно обесцвечиваются, они становятся более сухими, ломкими и склонными к ломкости и секущимся концам. Это также приводит к тому, что ваши волосы становятся более пористыми, что делает их более восприимчивыми к повреждениям от тепла и инструментов для укладки, ультрафиолетовых лучей и других стрессовых факторов окружающей среды.

7. Ухаживайте за кожей головы так же, как за своим лицом

За последние несколько лет мы наблюдаем рост инновационных продуктов по уходу за волосами с функциями, формулами и ингредиентами, которые традиционно предназначались только для ухода за кожей. скрабы для кожи головы, увлажняющие маски и даже сыворотки. И за это мы всегда благодарны. Как и ваша кожа, кожа головы также может страдать от сухости, обезвоживания и шелушения без правильного питания и ухода. Не говоря уже о том, что накопление продукта также может привести к закупорке пор и фолликулов. И, как мы уже знаем, здоровая кожа головы является ключом к здоровому росту волос.

8. Ешьте продукты, богатые минералами и витаминами, которые способствуют здоровью волос

Питать волосы изнутри так же важно, как и использовать правильные средства по уходу за волосами. Богатые белком продукты могут стимулировать рост волос, потому что волосяные фолликулы в основном состоят из белка. То же самое верно и для витамина D, который, согласно исследованию 2021 года, играет важную роль в сигнальных путях роста волос и стимуляции волосяных фолликулов. Помимо этого, ищите продукты, богатые витаминами B, E и B12, железом, цинком, фолиевой кислотой и омега-3 жирными кислотами.

Если вы считаете, что не получаете достаточного количества основных питательных веществ только из своего рациона, вы можете рассмотреть возможность приема добавок для волос. Просто сначала поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы принимаете нужное количество и получаете максимальную отдачу от своей добавки.

9. Наполните свой рацион цельными, необработанными продуктами

Вы уже слышали это раньше, но мы здесь, с помощью опыта Пикторн в области ухода за волосами, чтобы еще раз напомнить вам: вы то, что вы едите. Это особенно верно для ваших волос, поэтому, если вы хотите иметь здоровые, увлажненные, блестящие, как никогда, локоны, которые растут вниз, обязательно наполните свою тарелку цельными, полезными продуктами. Бонус: они помогут и вашей коже!

10. Используйте шелковую наволочку

Если вы хотите защитить волосы во время сна, пора отказаться от хлопковых наволочек. Хлопок впитывает влагу и создает сильное трение, которое может привести к запутыванию и поломке. Вместо этого выберите шелковые наволочки. Он не только сделает ваш сон более роскошным, но и имеет более мягкую поверхность, которая не вызывает такого сильного трения, как тканая ткань, и даже поможет вашим волосам удерживать влагу.

11. Справляйтесь со стрессом

Если вы хотите отрастить волосы, обязательно держите голову прямо. Когда вы зацикливаетесь на стрессе, вы рискуете поставить под угрозу здоровье своих волос, а это прямо противоположно тому, чего вы хотите. Так что записывайтесь на занятия йогой, бегайте, катайтесь на этой лошади. Расслабьтесь, получайте удовольствие и с нетерпением ждите более здоровой и длинной шевелюры.

12. Используйте подходящие средства и приспособления для ухода за волосами

На рынке представлено так много средств по уходу за волосами, что один из лучших советов для роста волос, которому вы можете следовать, – убедитесь, что шампунь и кондиционер содержат эффективное увлажняющее средство. и укрепляющие ингредиенты и специально разработаны для стимуляции роста волос. Энергетические процедуры также дают столь необходимый импульс, чтобы помочь вашим локонам стать длиннее и сильнее, проникая в кожу головы и питая фолликулы.

Что касается ингредиентов, то кератин должен стоять на первом месте в вашем списке. Этот белок естественным образом содержится в наших волосах и помогает предотвратить сухость, защищает и укрепляет пряди и придает волосам блестящий вид. Вы также можете рассмотреть устройства для ухода за волосами, которые способствуют росту волос, стимулируя кожу головы и фолликулы.

Хотите знать, какие продукты могут помочь вам добиться длинных, блестящих и здоровых волос? Ниже мы перечислили наши обязательные продукты для роста волос.

Читайте по теме: 9 лучших продуктов для роста волос и средств от выпадения волос для женщин

1. $134,00 Купить сейчас с Дермстор

   VIRTUE Flourish Nightly Интенсивный набор для роста волос 4 шт.

   

   Этот набор из четырех предметов спасает волосы, не только ускоряя их рост, но и решая проблемы с истончением и ломкостью волос. Он включает в себя комбинацию шампуня и кондиционера с альфа-кератином 60KU и две бутылки пены миноксидила 5% — единственного одобренного FDA ингредиента для восстановления роста волос у женщин, который активирует старые волосяные фолликулы и стимулирует рост новых волос.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

2. $28.00 Купить сейчас с Дермстор

   évolis Professional Reverse Shampoo (8,5 жидких унций)

   Здоровые волосы возможны только при здоровой коже головы, и этот шампунь с кератином и салициловой кислотой — все, что вам нужно для достижения этой цели. Также насыщенный натуральными активными веществами, протеином пшеницы и антиоксидантами, он мягко очищает волосы и кожу головы, удаляет остатки продукта, укрепляя пряди, повышая их эластичность и придавая им объем.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

3. $65.00 Купить сейчас с Дермстор

   évolis Professional Reverse Activator (1,7 жидких унций)

   Еще одно обязательное средство для роста волос от évolis, Reverse Activator — средство для ухода за волосами, которое борется с истончением и старением волос. Обогащенный теми же полезными для волос и эффективными ингредиентами, что и шампунь Reverse Shampoo, он способствует здоровью кожи головы, ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение, укрепляя пряди волос кератином и протеином пшеницы.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

4. $549,00 Купить сейчас с Дермстор

   HairMax LaserBand 41 (1 комплект)

   Домашние лазерные устройства для вашей кожи существуют уже некоторое время, но на этот раз та же терапевтическая световая энергия применяется к вашим волосам и коже головы. В частности, в HairMax LaserBand 41 используется 41 лазер медицинского класса для стимуляции кожи головы и фолликулов, улучшения роста, обратного истончения и предотвращения дальнейшего выпадения волос.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

5. 100 долларов США Купить сейчас с Дермстор

   miriam quevedo Black Baccara Hair Multiplying Scalp Concentrate Pre-Treatment Exfoliator (2 шт.)

   Эта лечебная процедура для волос вдохнет новую жизнь в ваш венец за счет ускорения роста волос с помощью двухступенчатой ​​системы концентрата и отшелушивающего средства. Обогащенный факторами роста волос, концентратом молодости черной розы баккара, стволовыми клетками свежей розы и пептидом моринги, он подготавливает кожу головы к удалению поверхностных загрязнений, токсинов и омертвевших клеток, а затем насыщает кожу сильнодействующими активными ингредиентами, которые стимулируют рост волос прямо с самого начала. фолликулы, защищает от ультрафиолета и загрязнений, восстанавливает и восстанавливает баланс кожи головы и предотвращает выпадение волос.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

6. 45 долларов США Купить сейчас с Дермстор

   Мириам Кеведо Шампунь для умножения волос Black Baccara со свежими стволовыми клетками розы (8,5 жидких унций)

   Еще одна настоящая жемчужина линии Black Baccara от Мириам Кеведо — этот восстанавливающий шампунь, который в равной степени обеспечивает роскошь и уход за вашими волосами. Содержит мультисвязывающий укрепитель, который восстанавливает поврежденные волосы, укрепляет пряди изнутри, способствует правильному функционированию фолликулов и защищает волосы от загрязнения, ультрафиолетового излучения и вредного воздействия окружающей среды.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

7. $9,99 Купить сейчас с Дермстор

   Укрепляющий шампунь Viviscal Gorgeous Growth (8,45 жидких унций)

   Кератин, биотин и цинк уже давно известны как MVP по уходу за волосами, но Viviscal поднимает его на ступень выше, объединяя трио и создавая уникальный комплекс Ana:Tel™, который способствует здоровый рост волос. Этот шампунь имеет мощную формулу, которая специально разработана для удлинения и укрепления ваших локонов, очищая их от масла, остатков продукта и мусора.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

8. $35.00 Купить сейчас с Дермстор

   Сыворотка для густоты волос Grow Gorgeous Original 60 мл.

   именно то, что делает эта омолаживающая сыворотка для волос! Эта уникальная формула, обогащенная кофеином, органическим экстрактом ростков гороха и китайского шлемника, ростков сои и пшеницы, подарит вам самые лучшие и длинные волосы, стимулируя корни и улучшая объем и густоту ваших волос.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

9. 149,50 долларов США Купить сейчас с Дермстор

   RevitaLash Пенка для придания объема волосам (1,9эт. унция)

   Если вы ищете продукт, который предотвратит истончение и выпадение волос, не ищите дальше. Обогащенная аминокислотами, витаминами группы В, биопептиновым комплексом® и растительными компонентами, эта пена, увеличивающая объем, отвечает всем требованиям, когда речь идет о решении проблемы истончения волос. Кондиционирует и укрепляет пряди, предотвращая их ломкость. питает пряди для лучшего роста волос и придает блеск и сияние, делая их более здоровыми и полными.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

10. $134,99 Купить сейчас с Дермстор

    Добавки для роста волос Viviscal Extra Strength (180 таблеток)

    Ваши волосы могут использовать всю возможную помощь, чтобы стать длиннее и сильнее, и отличный способ сделать это с добавками для роста волос Extra Strength, которые способствуют здоровому росту волос изнутри. Каждая таблетка содержит комбинацию биотина, витамина С, железа и эксклюзивного морского комплекса Viviscal, которые работают вместе, чтобы питать и защищать ваши локоны от внешних стрессоров, укреплять волосяные фолликулы и улучшать кровообращение, улучшая внешний вид тонких и редеющих волос

    Купить сейчас с бесплатной доставкой

Джанека Рачо

Обладая более чем 10-летним опытом написания и редактирования, Джанека Рачо работала с клиентами в индустрии моды, развлечений, продуктов питания, здоровья и путешествий.