Как вести себя с партнером в постели: Секс-этикет: как вести себя в постели — Секс 18

Что любят мужчины в постели: 7 стилей поведения

Личные особенности каждой девушки влияют на ее поведение в постели. Что любят мужчины в постели? Как можно доставить удовольствие и себе, и своему партнеру? Наверняка, многие девушки задумывались над вопросом, как они ведут себя с мужчиной. Не так-то просто избавиться от своих привычек и выйти из созданного образа. Здесь приведены несколько интимных стилистик, от которых зависит счастье. Статистика показывает, что 77% мужчин называют поведение своих партнерш приемлемым. А вот дамы критикуют своих возлюбленных, они оказались требовательней. 59% женщин остаются неудовлетворенными поведением партнера.
Консервативный стиль

Что любят мужчины в постели? Занимать главную роль в сексуальном процессе. Когда доминирующая роль в постели принадлежит мужчине, такой стиль секса называется консервативным. Со временем такой секс превращается в рутину, даже если он устраивает обоих партнеров на данный момент. Первым, кому захочется перемен, окажется муж.

Ему захочется видеть рядом с собой более раскрепощенную женщину. Выход из этой ситуации есть. Не нужно ничего придумывать, нужно только реализовать свои скрытые фантазии. Например, попробовать новую позу, заняться сексом утром или днем. Взяв инициативу в свои руки, можно доставить партнеру большое удовольствие.
Безразличный стиль

Некоторые девушки рассматривают секс, как обязательство, обременительное занятие. Такое поведение в постели – вовсе не то, что любят мужчины в постели. Разве бесчувственность может понравиться? Фригидность можно еще оправдать, если сексуальный партнер непривлекателен или есть подозрения в измене. Но зачастую причиной равнодушия является простая лень. Выходом из этой ситуации и одновременно способом доставить удовольствие мужчине будет работа над собой. Нужно узнать свое тело, что вызывает желание. Затем следует поговорить с партнером о своих предпочтениях.

Бизнес стиль

Женщины, которые достигли высокого материального и социального положения в обществе, знают, что любят мужчины в постели. Они прямо заявляют о том, чего желают от своего благоверного. С одной стороны, это позволяет не гадать и не тратить зря время. Но с другой, — сухая подача может убить всю романтику. Кроме того, ни один мужчина не потерпит, когда ему указывают, как правильно делать. Поэтому заявлять о своих предпочтениях нужно мягче. Реакцией может быть желание поставить партнершу на место или протест, выраженный кардинально. Чтобы доставить удовольствие партнеру, нужно хитрить, а не говорить напрямую, соблазнять, использовать тонкую игру.
Распущенный стиль

Распущенный стиль предпочитают женщины современных взглядов. Такие барышни не подавляют свои желания и природу и самовыражаются по полной. Но не всем партнерам придется по душе авангардность в постели. Выход есть: либо искать нового партнера с аналогичными взглядами на жизнь и на секс, либо попытаться переубедить своего возлюбленного. Нужно объяснить ему, почему нравится куролесить. Некоторые представители сильного пола могут найти соблазнительным грязные выкрикивания партнерши и желание грубого секса.

Но лучше не рисковать и менять свои стили.
Романтичный стиль

У романтичного поведения в постели есть свои плюсы и минусы. С одной стороны, страстные слова любви партнеру заводят его. Нежные прикосновения и поцелуи доказывают, что девушка его сильно любит. Но с другой стороны, море свечей, приятная музыка могут увести барышню в мир фантазий. Красивые со вкусом обставленные отношения порой надоедают, потому что мужчины любят спонтанный секс. Если к каждому соитию готовиться, как к празднику, то можно потерять своего любимого. В животном сексе есть своя прелесть – чувственность. Такие разнообразия делают сексуальную жизнь богаче.

Неординарный стиль

Экстравагантный стиль характеризуется разными театральными фокусами, например, слишком неудобными и нестандартными позами, громкими криками и нецензурными высказываниями. Такое поведение в постели может прийтись некоторым партнерам по душе. Но все же, оно неестественное. Такой секс может навести на мысль, что дама играет, изображает чувства. Чаще всего к театральности прибегают женщины, которые всячески пытаются удержать своего любимого. Чтобы получить обоюдное наслаждение, нужно попытаться побороть свою нервозность. Именно она является причиной демонстративных жестов.

Похожие новости

МНЕНИЕ МУЖЧИН:5 ГЛАВНЫХ ЖЕНСКИХ ОШИБОК В ПОСТЕЛИ

Что делает женщину неповторимой в постели? Мужчины разных возрастов и профессий в ответе на этот вопрос сошлись в одном и том же. Можно придумывать самые изощренные позы или на память цитировать Камасутру, но вы никогда не завоюете мужчину, если будете допускать типичные для многих женщин ошибки.

1.Болтовня.

Женщины очень любят поговорить… до того как , после того как и даже во время того самого! 🙂 Мужчин постоянная болтовня ужасно раздражает, отвлекает от процесса и мешает сосредоточиться на партнёрше и своих ощущениях. Та женщина, которая не умеет молчать в постели, обречена на провал в отношениях.

2. [sociallocker id=950]Холодный расчёт 
Так как мужчины более активны в интимной жизни, это становится слабым местом, зная которое, мужчиной можно управлять и манипулировать. Однако, делать этого ни в коем случае не стоит. Попытки женщины использовать мужчину, играть на его чувствах и отношении к вам с помощью  постельных утех – верх глупости. Мужчины быстро разоблачают женщин, ищущих выгоду через постель, и относятся к ним не лучше, чем к обычным девушкам «не тяжелого» поведения.

3.Чрезмерная откровенность
Женские ошибки в постели разнообразны, одна из них – откровенность, если она не к месту. Часто женщины в порыве эмоций или по глупости, начинают думать, что интим как-то особенно сблизил их с партнёром или дал повод для разговоров начистоту, вне зависимости от того, хочет ли мужчина слышать вашу исповедь или нет. Сюда относятся комментарии по поводу произошедшего интимного действа с упоминанием всех своих бывших партнёров, сравнения мужчины с другими, рассказы о своём бурном прошлом. Иногда лучше держать язык за зубами.

4. Неряшливость
Женские ошибки в постели часто заметны не только мужчинам. Некоторые женщины считают, что постельные утехи– это не повод приводить себя в порядок. Но мужчин могут оттолкнуть не только и не столько лишние волоски на лодыжках или в зоне бикини, сколько неприятные запахи, несвежее бельё и т.п.

5. Предсказуемость
Интимная жизнь может быть изрядно подпорчена однообразием. Изобретательные женщины нравятся мужчинам гораздо больше консервативных. Если женщина предпочитает одну позу, один сценарий, то это становится просто скучным. А скука- главный враг плотской любви.

Понравилось?

Присоединяйтесь к нашим группам в

ФЕЙСБУК:

Женское Здоровье: фитнес, красота, диеты

Женский Журнал «Life Style»

Журнал ШАРМ

и ОДНОКЛАССНИКАХ:

Женское Здоровье: фитнес, красота, диеты  [/sociallocker]

Как перестать стесняться парня и раскрепоститься в постели

Если вы не получаете от своей личной и интимной жизнью желаемого, то возможно вам мешает зажатость. А иногда, излишняя стеснительность и скованность вовсе становится причиной разрыва, так как мужчине нужна страстная любовница, а не робкая девочка.

Разберемся вместе, как раскрепоститься и перестать стесняться себя в постели перед любимым человеком.

Почему мы стесняемся

Часто девушки стесняются собственного тела, что не удивительно — никто не идеален.

У всех есть места выдающиеся и не очень.

Каждая знает собственные недостатки и может комплексовать по этому поводу. Кто-то стесняется толстых лодыжек или волосатых рук, а некоторые переживают из-за целлюлита на бедрах. Часто такие дамы имеют привлекательную внешность, а парни смело называют спутницу красивой. Просто девушки склонны к самокритичности.

Иная категория девушек стесняется собственной неумелости. Такое бывает, если муж становится первым и единственным партнером.

При отсутствии сравнений, причины недостатка удовольствия дама ищет в себе самой, при этом становясь слегка черствой, а интимные процессы протекают без воодушевления, так как разнообразить девушка просто стесняется.

Иная крайность – женщина стесняется собственной пылкости. Например, если секса девушке хочется часто, а у мужчины потребности частой близости нет. Или во время секса хочется издавать звуки, но девушка боится показаться смешной. Как следствие – тяжело расслабиться, соответственно, удовольствие сходит на нет. Особенно, когда дама вынуждена сдерживать собственные порывы длительное время.

Если причина стеснения – тело

Часто сталкиваюсь с тем, что красивая девушка, находит недостаток, который бы никогда никто не заметил, если бы барышня не кричала о нем сама.

Большинство подобных проблем – надуманны. Люди, которые к нам близки, оценивают нашу внешность куда менее критично, чем мы сами.

Простой пример – спросить у женщины, какие у нее есть недостатки и понеслась – сухие волосы, морщины, большие уши, висящая грудь, толстая левая нога.

Попробуем спросить, каковы ее достоинства. Распространенный ответ женщины — неплохо готовит. Вот именно, что неплохо, а спрашивали о достоинствах. Причем о внешности.

Если вы относитесь к числу тех, кто имеет недостаток, из-за которого в спальне стоит погасить свет, то спросите у мужа, видел ли он его.

Когда мужчина видит обнаженную, готовую к близости женщину, ему наплевать на все ее недостатки вместе взятые. Не удивляйтесь, если мужчина не видел вашего целлюлита, хотя вы уже пять лет с ним боретесь. Вот и чудно, пусть не видит. А вы меньше акцентируйте внимание на неприятных мелочах.

Подчеркните достоинства

Спросите своего парня или мужа, какая ваша часть тела ему нравится больше. Поверьте, такая найдется, так что прочь стеснение.

Если он считает красивой вашу грудь, то возьмите за правило ходить с декольте. Ему нравятся ваши ноги – приобретите эротическое белье, чулки черные в сетку, c красным кружевным верхом и продемонстрируйте свои ножки во всей красе. Он будет в полном восторге, даже не сомневайтесь.

Показывайте собственные прелести каждый день и пока дойдете до постели, сами забудете о том, чего стеснялись. Покажите тело в лучшем свете. Лучший показатель вашей сексуальности – это страстный взгляд любимого.

Когда действительно есть проблемы

Если не соответствуете идеальным параметрам – это не беда. Но если есть явные проблемы, которых стесняетесь, то бросьте силы на их одоление.

Висит живот – качайте пресс. Есть целлюлит – массаж, крема в помощь. Считаете себя полной –  отправляйтесь в спортзал, садитесь на диету. Психологи утверждают, что девушка, которая только начала заниматься спортом и видимых результатов еще не имеет, морально уже чувствует себя подтянутой и привлекательной.

Запишитесь на салонные процедуры — обертывания, маски, пилинги – это сделает кожу бархатистой и мягкой. Тактильные ощущения мужчинам также важны.

Ухаживайте за собой. Для некоторых изменений необходимы силы и деньги, но то, как вы будете себя чувствовать после преображения, стоит всех затрат. Приобретете уверенность в себе, это важно.

Когда чересчур

Дама стесняется собственной чувственности. Редко, но такое бывает. Тут ответ один – поговорите с мужчиной откровенно, что нравится, а что нет. За всю жизнь я еще ни разу не слышала, чтобы мужчина жаловался на слишком страстную даму.

Крики в постели их заводят еще сильнее. А на счет количества интима на отрезок времени — день, неделя или месяц — вы обязательно договоритесь.

Важно просто один раз набраться смелости, поговорить откровенно, а потом наслаждаться плодами мудрого подхода.

Когда не хватает знаний

Если девушка сомневается в собственных интимных силах, ей придется поднимать этот вопрос. Ведь без общения и словесного контакта, так и не узнаете делаете ли всё правильно, что нравится вашему парню, а что нет. А также, не сможете поделиться собственными впечатлениями и изменить моменты, которые вас раздражают.

Но если стеснение сильнее, попробуйте усовершенствовать собственные познания и привнести новое в интимную жизнь. Поможет в этом специализированная литература, которой полно. А щекотливые вопросы отпадут сами собой.

Преодолеть стеснительность возможно, важно просто перешагнуть черту скованности однажды и довериться партнеру. Ведь только достигнув полного расслабления, вы получите максимум удовольствия от отношений и не только интимных.

Мужчина Скорпион в постели, постельная совместимость

1. Главная
2. Астрология
3. Знаки Зодиака
4. Мужчины
5. Мужчина Скорпион в постели

Знак Скорпиона уникален и наделяет всех покровительствующихся людей уникальной натурой. Мужчины Скорпионы и вовсе уникальны по всем направлениям без исключения. Они холодны, кажутся многим бессердечными и бесчувственными, но на самом деле это лишь маска, скрывающая безудержную страсть, чувства, эмоции и чувственность. Они в своем большинстве лидеры, руководители, обожающие склонять всех вокруг к повиновению. Но так не только в обычной жизни – в постели мужчины Скорпионы чаще всего демонстрируют те же особенности характера.

Если же вашей второй половинкой и партнером в постели стал мужчина Скорпион, то знайте, вам повезло, ибо лучшего любовника найти трудно. Особенно, если вы обожаете страсть, эксперименты, чувства и эмоциональные действия.

Поведение в постели

Описать в трех словах поведение мужчин-скорпионов в постели не так уж и просто. Это очень непредсказуемые, непостоянные, страстные и настырные люди. Женщина, партнером которой в постели стал мужчина Скорпион, наверняка будет счастливой и удовлетворенной, по-настоящему, как это бывает. Но есть одно небольшое «но» — поведение мужчины Скорпиона в постели в первую очередь зависит от его настроения, а во вторую, от настроения и поведения его партнерши. То есть, другими словами, вы и только вы будете решать, как должен вести себя в постели представитель этого знака Зодиака.

Тем не менее, стоит отметить, что в постели мужчина Скорпион ведет себя крайне деликатно и тактично, что непривычно, ведь в обычной жизни все совсем наоборот. Его поведение в постели характеризует лидера, руководителя, человека, от которого должна идти инициатива. Но при этом он никогда не будет вести себя грубо в отношении партнерши, принуждать ее к чему-либо, или делать что-то, чего она не хочет. Мнение партнерши для мужчины Скорпиона очень важно.

Что еще можно сказать о поведении мужчины Скорпиона в постели с женщиной? Ну как минимум то, что это в своем большинстве любители экстрима, непредсказуемости, спонтанности. Эти мужчины все время жаждут чего-то нового, чего-то такого, чего не было ранее. С одной стороны, это безусловно хорошо, но с другой, многих женщин все это сильно пугает.

Отношение

Во многом отношение мужчины Скорпиона к партнерше в постели зависит от того, как она сама относится к нему. Представители этого знака Зодиака могут быть деликатными, тактичными, внимательными и заботливыми, очень нежными. Но будет таким представитель этого знака только в том случае, если женщина своим поведением не принижает его достоинство. А принизить него, между прочем, очень легко, например, показав свое превосходство, или продемонстрировав свою опытность. Не стоит этого делать, будьте в его глазах неопытной, готовой подчиняться, робкой и стеснительной девушкой. Может в обычной жизни вам это и не поможет завоевать его уважение, но в постели все это скажется как нельзя лучше.

Мужчины Скорпионы в постели отношение демонстрируют к партнерше такое, какого она заслуживает. Это ясно, да? Но главное, нужно быть честной и искренней в отношении него самого. Такие мужчины не терпят фальши, притворства или преувеличений. Будьте с ним искренней, честной, и тогда будете вознаграждены. Есть две категории Скорпионов мужчин. Одни относятся к своим спутницам с высока, демонстрируя свое превосходство, опыт и силу (так они относятся к женщинам, пытающимся быть лучше своих партнеров). У других же отношение к партнерше таково, что они возвышают своих партнерш до статуса королев. Как будет в вашем случае, зависит только от вас.

А еще отношение мужчины-скорпиона в постели к партнерше зависит от того, какую роль она захочет сыграть. Лучше придерживаться роли ведомой. Хотите чего-то нового, экспериментов, ролевых игр или еще чего-либо необычного? Тогда просто намекните на это, мягко, якобы невзначай. Если же будете проявлять инициативу, то получите в ответ недовольство, холодность и напрочь отсутствующие эмоции.

Как вести себя

• отдайте лидерству ему, Скорпиону;
• не давите на него, не критикуйте;
• старайтесь быть для него «неопытным новичком»;
• не пытайтесь быть лидером в постели;
• скрывайте свою опытность в вопросе занятий любовью;
• инициативы и желания прикрывайте мягкими намеками;
• не бойтесь эмоций и чувств;
• позвольте ему доминировать над вами.

Советы по обольщению

Совет №1: Позвольте ему доминировать! Не вздумайте доминировать над ним или пытаться навязать что-то свое. Эти мужчины сами обожают доминировать, им нравится управлять, они жаждут повиновения. Старайтесь удовлетворить его и заодно повиноваться ему, и тогда он точно будет доволен занятиями любовь с вами и вашим партнерством.

Совет №2: Притворитесь неопытной и стеснительной! Мужчины Скорпионы в постели очень любят именно стеснительных и неопытных женщин, ведь такими можно управлять, с ними можно показать свое мастерство и обрести уверенность в себе. Притворяйтесь неопытной, стеснительной, неуверенной, и это будет наверняка вознаграждено представителем этого знака.

Совет №3: «Нет» фальши и притворству! Никогда не фальшивьте в плане эмоций и чувств, не симулируйте удовольствие, старайтесь быть честно и не обманывать его. Да, он расстроится, если поймет, что не удовлетворил свою спутницу, но от этого не обидится. А напротив, начнет работать над собой. Это лучше, чем обмануть его – месть Скорпиона за обман очень страшна.

Совет №4: Побольше спонтанности никогда не будет лишним! Эти мужчины обожают спонтанность и непредсказуемость, особенно в постели, они стараются внести в занятие любовью как можно больше непостоянства. Не старайтесь заниматься любовью с ним по графику и по четкой схеме, ведь этим только оттолкнете его от себя.

Совет №5: Сексапильность никогда не помешает! Ваша задача быть женщиной на все сто процентов, сексапильной, красивой, женственной, такой, чтоб он боялся к вам прикоснуться. Поверьте, Скорпионы мужчины в восторге от таких женщин. Но не стоит перебарщивать, исключите вульгарность.

Другие Мужчины знаки зодиаки в постели

19 Советы и уловки для изоляции с вашим недавно поселившимся партнером

Когда правила убежища на месте упали, вы могли запаниковать.

Вы и ваш милый только что перешли от «мы встречаемся или нет?» «в отношениях», и вы просто не могли бы вынести мысли о том, чтобы не видеть их во время пандемии.

Оказывается, они чувствовали то же самое. Итак, вы импульсивно решили, почему бы не переехать вместе? Конечно, временно.В конце концов, это глобальный кризис, и вы, вероятно, оба выиграете от поддержки.

ЛИНИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ОХВАТ КОРОНАВИРУСА

Будьте в курсе наших текущих обновлений о текущей вспышке COVID-19. Кроме того, посетите наш центр по коронавирусу, чтобы получить дополнительную информацию о том, как подготовиться, советы по профилактике и лечению, а также рекомендации экспертов.

Внезапное совместное проживание могло бы сработать идеально — это, безусловно, может произойти. Но переход тоже может быть немного сложным.

Совершенно нормально иметь неловкие или сложные моменты, прежде чем вы научитесь сожительству.

Эти советы помогут вам впервые сориентироваться в совместной жизни и укрепить доверие и укрепить узы, вместо того, чтобы натягивать узы, которые (честно говоря), вероятно, все еще немного хрупкие.

Перед тем, как переехать вместе, у вас есть место для отдыха и восстановления сил от любых конфликтов или напряжений.

Живя с кем-то, вы должны выработать рекомендации относительно того, чтобы освободить место друг для друга и проработать конфликт, прежде чем он закипит.

В обычном сценарии вы обычно получаете четкие ожидания в отношении таких вещей, как финансы, конфиденциальность и личное пространство, общие обязанности и т. Д. до того, как решит объединить семьи.

Но в решении, мотивированном срочностью коронавируса, это, вероятно, было не так.

Совершенно необходимо открыто обсудить ожидания и установить четкие границы, даже если вы уже построили дом в одном месте.Лучше поздно поговорить с этим, чем вообще его не вести.

Несколько советов по общению:

• Выберите время, которое подходит вам обоим. Избегайте разговоров, если вы устали, озабочены или чрезмерно напряжены.
• Подумайте о том, что вы хотите сказать, прежде чем начинать разговор. Вы можете, например, перечислить наиболее важные для вас моменты или любые волнующие вас вопросы.
• Убедитесь, что у вас обоих одинаковое время, чтобы поделиться своими мыслями и задать вопросы.
• Когда придет их очередь говорить, внимательно слушайте и просите разъяснений по тому, чего вы не понимаете.

Один важный вопрос, о котором стоит поговорить, — это то, как вы будете выполнять домашние обязанности.

Счета

Скорее всего, один из вас все еще платит за квартиру где-то еще. Было бы несправедливо ожидать, что этот человек заплатит второй квартал.

Конкретные обстоятельства, конечно, могут отличаться — вы могли предложить им жить с вами после того, как они потеряли работу, и они могут вообще не иметь никакого дохода прямо сейчас.

Но если вы оба все еще работаете, тот, кто приедет, должен оплачивать расходы на питание и оплату коммунальных услуг.Вы можете выбрать справедливую фиксированную ставку или рассчитать ее на основе ваших квитанций.

Если это ваш дом, и вам не нужна финансовая помощь, возможно, вы не захотите брать у них деньги, особенно если у них ограниченный доход.

Это может привести к нестабильной динамике, поэтому разумно поговорить о предотвращении чувства замешательства или обязательства.

Продовольственные товары и кулинария

Кто какую работу выполняет?

Если кто-то из вас ненавидит готовить и не возражает против покупок, у этой проблемы есть простое решение. Но вы также можете делать это по очереди, если ни одна рутинная работа не нравится (или выбивать их вместе).

Выход на публику может вызвать беспокойство и беспокойство прямо сейчас, а в некоторые дни может казаться особенно тяжелым. Но не выходить из дому время от времени, если вы не можете все доставить.

Практика сочувствия и признание проблем друг друга может помочь укрепить чувство совместного пребывания в этом мире.

Чистота и работа по дому

У большинства людей уникальный распорядок дня для работы по дому.

Если вы живете в их доме, соблюдайте их правила — например, не носите обувь внутри или не закрывайте крышку унитаза, чтобы питомец не пил из нее.

Вы можете почувствовать себя немного перемещенным, если это не ваш дом, но поставьте себя на их место.

Если бы они жили с вами, вы, конечно, хотели бы, чтобы им было комфортно, но вы также хотели бы, чтобы уважались любые разумные домашние потребности.

Их распорядок может потребовать некоторого привыкания — возможно, вы никогда не моете посуду сразу после обеда или предпочитаете стирать, когда у вас заканчивается одежда, а не каждые несколько дней.

Но постарайтесь как можно больше уважать их привычки. Если это ваш дом, постарайтесь помочь им чувствовать себя комфортно.

Они могут беспокоиться о том, что сделают что-то неправильно или рассердят вас, точно так же, как вы беспокоитесь о том, чтобы убедиться, что все идеально для них.

Вот один из способов взглянуть на вещи: если вы хотите, чтобы отношения продолжались, переход на одну и ту же страницу сразу поможет вам быстрее привыкнуть к совместному использованию пространства.

Если вы какое-то время встречались, возможно, вы знакомы с моделями поведения и потребностями друг друга.

Но если нет, может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к привычкам, с которыми вы менее знакомы, в том числе:

График сна

Вам нравится ложиться поздно, но они скорее «рано ложатся , рано вставать »человек. Или, может быть, они просыпаются рано и ворочаются, пока вы не проснетесь.

Можно изменить режим сна, чтобы вы оба высыпались так, как вам нужно, но это может потребовать некоторых усилий.

А пока говорите о временных решениях, например, тот, кто просыпается раньше, быстро встает и старается не шуметь, пока другой человек не проснется естественным образом.

Время в одиночестве

Каждому нужно побыть одному.

Поиск места и уединения во время изоляции может выглядеть несколько иначе, чем обычно, особенно если у вас тесные жилые помещения.

Но обеспечение того, чтобы вы оба получили немного места и уединения, будет иметь большое значение для успеха вашего совместного проживания.

Вы можете попробовать:

• По очереди совершать длительные прогулки или ненадолго выходить из дома.
• Проводите часть простоя в разных комнатах.Если ваши отношения все еще относительно новые, возможно, вы все еще находитесь в стадии, когда вы не можете держать руки подальше друг от друга. Но если вы сделаете небольшое расстояние для подзарядки, это может усилить ваше повторное подключение.
• Работа в отдельных помещениях. Когда они рядом, может быть трудно сосредоточиться на работе. Планируйте совместные перерывы и обед, а затем переходите в разные комнаты, чтобы повысить продуктивность и уменьшить отвлекающие факторы.
• Говорить о протоколе телефонных звонков семье и друзьям, например, выйти из комнаты, чтобы освободить место для звонящего.

Физическая активность

Если один или оба из вас посещают тренажерный зал, ваша неспособность идти в ногу с обычным распорядком может вас расстроить.

Важно заниматься тем, чем вы можете заниматься, при этом уважая потребности друг друга в физических упражнениях — возможно, один из вас любит йогу, а другой — ранние утренние пробежки.

Совместные упражнения могут быть интересными, если вы выберете занятие, которое нравится вам обоим.

Но чувство обязанности что-то делать обычно не доставляет большого удовольствия.Пригласите их присоединиться к вам, но не давите на них, если они откажутся.

Diet

Вероятно, вы вместе много поели. Но приготовление и употребление всех блюд вместе — это совсем другая история.

Может быть, они слегка едят утром (или вообще не завтракают), но вам нужен плотный завтрак, чтобы начать двигаться. Или, может быть, они веганы, а вы едите все подряд.

Аллергия тоже может все усложнять. Если вы должны быть абсолютно уверены, что ни один из продуктов, которые они едят, не контактировал с аллергеном, возможно, вам придется полностью пропустить этот ингредиент в их присутствии.

Принципиально разные пищевые привычки могут создавать проблемы в некоторых отношениях, но это не обязательно.

Начните с проверки конкретных потребностей и предпочтений и вместе проявите творческий подход на кухне!

Если вы только что перестали встречаться случайно, возможно, вам все еще нужно изучить общие долгосрочные цели, а также потребности в близости и общении.

Внезапное усиление близости может создать проблемы, когда отношения все еще находятся на начальной стадии, но уважительное общение может помочь вам справиться с этими проблемами с изяществом.

Эмоциональная близость

Из-за того, что некуда идти и нечего делать, вы можете в конечном итоге долго говорить о мечтах, бывших партнерах, семье, детстве и обо всем, о чем вы только можете придумать.

Глубокие разговоры могут помочь установить близость, но не у всех есть счастливое прошлое или бесконечная способность к тяжелым эмоциональным дискуссиям, особенно в и без того стрессовые времена.

Связь по историям из детства — отличный способ узнать друг о друге больше. Но когда все становится слишком тяжелым, ключевым моментом может быть смена темы.

Посмеиваясь над беззаботными историями, вы тоже можете сблизиться!

Физическая близость

Может показаться, что совместная жизнь в первый раз автоматически приводит к более частому сексу. Конечно, это единственный результат, но повышенная неуверенность, стресс и напряжение могут довольно быстро затормозить сексуальное настроение.

Итак, независимо от того, насколько вы были обидчивы до карантина или как часто занимались сексом, все может выглядеть немного иначе.

Даже тот, кто наслаждается физической любовью, например поцелуями, объятиями и держанием за руки, вероятно, все равно должен приспосабливаться к тому, что кто-то регулярно находится рядом.

Если они отстраняются или проявляют некоторое раздражение, когда вы целуете их каждый раз, когда проходите мимо, никогда не помешает проверить границы.

Если вам интересно, как COVID-19 влияет на интимную жизнь, ознакомьтесь с нашим руководством по сексу во время пандемии.

Будущие цели

Ничего страшного, если вы еще не задумывались о своем будущем с ними.

Возможно, вы исключили политические разногласия и другие проблемы, которые могут сразу же нарушить условия сделки, но не углубились в тему брака, детей или дальнейшего сожительства.

Обычно разумно поднимать эти вопросы раньше, чем позже, но, возможно, вы захотите избежать усиления напряжения, застряв в одном доме.

Совершенно нормально проверять такой разговор, если вы беспокоитесь, что он может обострить ваши отношения во время изоляции.

Помните один важный факт: они не могут читать ваши мысли.

Если вы чувствуете раздражительность, ловушку, беспокойство, испуг или что-то еще, они не узнают, пока вы им не расскажете.

Общение особенно важно, когда вы все еще узнаете друг друга. Многие проблемы в отношениях начинаются с малого, но усугубляются, когда вы их не решаете.

Вы можете подумать:

• Использование утверждений «I» может помочь вам избежать осуждения. Например: «Я не сразу бодрствую с утра, поэтому после кофе лучше поговорить».
• Пассивно-агрессивное общение обычно ухудшает положение. Вместо этого четко сформулируйте конкретные проблемы, ссылаясь на свои потребности. Например: «Я рад, что мы проводим так много времени вместе, но мне тоже нужно немного физического пространства.
• Спросить их мнение о том, как заставить ситуацию работать, может творить чудеса. Например: «Я стараюсь не смотреть телевизор в постели. Не могли бы вы не ложиться спать позже, чтобы посмотреть телевизор, чтобы мы могли убрать устройства из спальни? »

Когда речь идет о потребностях и чувствах, уважение и сострадание являются ключевыми.

Помимо пандемического стресса, постоянно беспокоиться о посягательстве на чье-то личное пространство или правила дома — это стресс, и никому не нравится чувствовать себя заблудшим.

Во время разногласий:

• Признать различия во мнениях.
• По очереди слушайте и отвечайте.
• Делайте перерывы, когда становится жарко, и возвращайтесь к делу, когда вы оба чувствуете себя спокойнее.

Если вы намеревались переехать вместе в качестве временного решения, чтобы избежать изоляции от пандемии, вы можете задаться вопросом, как справиться с переездом, когда пандемия закончится.

Все может показаться немного шатким, если вы пережили стресс, но как только рекомендации по физическому дистанцированию начнут ослабевать, начните откровенный разговор о том, как обстоят дела.

Что делать, если вы все еще в порядке

Разговор может показаться неловким, если вы хотите продолжить отношения, а они этого не делают, или наоборот. Но это неизбежно.

Вы можете подождать, чтобы обсудить это, пока не узнаете, что для тех, кто пришел остаться и уйти, безопасно, если они захотят.

Если дела пойдут хорошо, возможно, вы захотите сделать отношения официальными, если нет. Это может включать продолжение совместного проживания либо сразу, либо после того, как один из партнеров вернется домой, чтобы собрать вещи и завершить аренду.

Просто имейте в виду, что вам может потребоваться немного больше времени, прежде чем жить вместе постоянно.

Каждый обрабатывает изменения в своем собственном темпе. Возможно, вам придется сделать шаг назад, прежде чем делать шаг вперед.

Что делать, если вы полностью закончили

Еще один возможный исход вашего судебного разбирательства с помощью огня? Вы можете почувствовать себя готовым двигаться дальше.

Не все отношения складываются удачно, и очень важно реалистично оценивать такую ​​возможность.

Если только они не демонстрируют тревожное поведение, заслуживающее внимания, например, повторное пересечение границ, может быть достаточно дать общее объяснение вроде: «Я просто не вижу, чтобы у нас была долгосрочная совместимость», вместо того, чтобы указывать конкретные личные привычки.

Ускоренный курс совместной жизни может не подготовить вас к успешным долгосрочным отношениям после пандемии, но он, безусловно, может многому вас научить.

Вы можете беспокоиться о том, что увидите друг друга в худшем случае, но помните, что вы также увидите друг друга в лучшем виде — работая вместе, чтобы выжить из кризиса.

---

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором GoodTherapy. Сферы ее интересов включают азиатские языки и литературу, перевод на японский язык, кулинарию, естественные науки, сексуальную позитивность и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь снизить стигму в отношении проблем психического здоровья.

Как вести себя в отношениях с девушкой?

Каковы отношения между мужчиной и женщиной? Роковая неизбежность или счастливая возможность?

Поскольку вы назвали себя мужчиной, от вас будет зависеть, насколько правильно сложатся отношения с женщиной.

Если честно, «вступать» в отношения — прерогатива женщины, в основном она для этого создана. И, в отличие от мужчины, самой женщине лучше, если она станет женой и матерью, чем успешной бизнес-леди.Хотя еще один не исключает, что на самом деле это происходит крайне редко.

Пусть женщина переживает и заботится о вашем любовном партнерстве, но не забывайте следить за ее действиями и корректировать их во время них. Власть, переданная в руки женщины, нанесет ей вред, а тем более вам.

Поэтому, прежде чем вступать в серьезные отношения с девушкой, запомните некоторые правила, которым необходимо следовать.

Как вести себя в отношениях с девушкой?

1.Будь фаталистом

Настоящей женщине много не нужно. Настоящей женщине нужно все!

Тебе и мне, дорогой читатель, такие возгласы не прорвать. Мы с вами точно знаем, что настоящих мужчин, как и женщин, не существует, а фальшивые мужчины и женщины — это манекены в магазине одежды. И если рассуждать абсолютно здраво, то сколько ни дашь любой женщине, все равно будет мало.

Женщине бессмысленно говорить об этом, так как глубоко внутри нее ее собственное мнение на тему мужского идеала, и рано или поздно ваш избранник начнет пытаться протолкнуть вас в образ утопического героя.Иногда такие попытки могут принести пользу мужчине, но очень часто приводят к ненужной напряженности в отношениях и разочарованию.

Идеальный мужчина для женщины — это властный, успешный, обеспеченный представитель мужского пола, который может дать ей неограниченный доступ к материальным ценностям, при этом он максимально любит женщину.

Но надо поверить на слово: пусть женщина этого хочет, на самом деле это для нее не главное, а кое-что из вышеперечисленного совсем не нужно.

Стремление к успеху и неиссякаемое стремление к самосовершенствованию — ваша прямая ответственность. Женщине нужен мужчина с жезлом, который знает, чего хочет, который не будет наклоняться перед ней, а наоборот, будет управлять женщиной. Успех и сила мужчины идут параллельно истинным желаниям женщины и не всегда пересекаются.

И в связи с тем, что женщина — божественное, но ненасытное существо, которое берет все возможное, даже если в этом нет необходимости, не следует пытаться быть для нее добрым и отдавать ей все, что у вас есть.Будьте милосердны, но не занимайте позицию слабака. Не борись с женской сущностью, будь фаталистом.

2. Будьте естественны

Это не значит, что вы должны сморкаться в присутствии девушки и вести себя как мужчина, живущий на улице. Конечно, нет.

Быть естественным — значит быть собой. Не стоит примерять чужие маски и стараться казаться другим человеком.

В то же время не путайте такое поведение со своим личным желанием стать лучше, жаждой саморазвития.

Естественность и непосредственность — важные качества, обладающие притягательной силой для женщин.

3. Будьте самоуверенными и авторитарными

Чтобы правильно вести себя в отношениях с девушкой, нужно понимать, что женщина любит только воина.

Ты мужчина, и ты прав. Вы идете по жизни, делая то, что считаете необходимым. А если вы попытаетесь повесить что-нибудь еще, скорее всего, это навредит вам.

Если вы не хотите потерять ценность в глазах женщины, не позволяйте ей давить на себя.Несмотря на то, что женщина будет периодически пытаться управлять вами и манипулировать вами, следует пресекать любые попытки такого рода. Будьте жестче.

Это не значит, что женщина — тупая кукла, к мнению которой не следует прислушиваться. Только окончательное решение должно быть за вами. Если девушка вас о чем-то просит, под видом, что это нужно «нам», все равно подумайте, не навредит ли вам такая просьба.

4. Будьте эгоистичны

Вы за реализацию своих целей, а она за вас.

Мудрая женщина счастлива только тогда, когда счастлив ее мужчина. Не все женщины это понимают, но и вам не все нужно. Если ваш собеседник не понимает этого вопроса, то стоит задуматься, зачем вам такой человек.

Приспосабливаться к женщине не имеет никакого смысла, потому что она сама вам этого не простит. Я надеюсь, что роль коврика — не твоя жизненная позиция. Поэтому делайте то, что сами считаете нужным.

Женщины — профессиональные эгоисты.Они делают то, что хотят, не заботясь о вашем внутреннем духовном мире. Чтобы выиграть, играйте по их правилам, но не позволяйте девушке забыть, что ваш ранг выше.

Относитесь к своему собеседнику с теплотой и уважением, но ставьте свои интересы на первое место. Не думайте, что вы чем-то обязаны девушке, и в ваших отношениях не будет проблем.

Не верь, не бойся, не спрашивай

1. Как вести себя в отношениях. Не верю

Искренней мы называем женщину, которая не лжет без надобности.

Оттенки женского обмана отличаются большим разнообразием: от занижения и искажения правды до прямой лжи.

Всегда будьте начеку с женщиной и знайте, что она вас обманывает, если:

1) Она вас в чем-то убеждает с особым энтузиазмом

Вопреки общественному мнению, основанному, скорее всего, на диалогах бабушек на подъездах, женщины хорошие актрисы хотя бы потому, что среди нас уже нет Станиславского.

Другими словами, если у вас есть достаточный опыт общения с женщинами, и вы ранее поймали девушку на лжи, они не смогут повторить эту пакость против вас, ведь великих актрис и запоминающихся женских ролей не так много. Жевание и переигрывание — не редкость для женщин в попытках ввести в заблуждение.

В любом случае излишне убедительная и эмоциональная речь женщины, направленная на то, чтобы вам что-то доказать, должна заставить вас как минимум насторожиться.

2) Она начинает обижаться и плакать, если не получается убедить

Женские слезы — типичная попытка манипуляции. Вам просто нужно пообщаться — поплакать и успокоиться.

Если вы думаете, что женщины имеют привычку плакать по любой причине, потому что они слабые и беспомощные, вы глубоко ошибаетесь.

Почему женщина может плакать:

1. Она хочет получить от вас то, что не может получить другим способом.
2. Она пытается скрыть правду или ложь.Цель такого поведения — притвориться беспомощным и обиженным, перекладывая вину на вас. А потом, если вы хороший «плюшевый мишка», возможно, она вас простит. Что ж, вы, естественно, проглатываете женскую ложь, потому что вам обещали прощение.

3) Она делает паузу, чтобы ответить на ваши вопросы

Немногие женщины могут ответить на вопросы быстро, четко и по делу. Что ж, если женщине приходится отвечать убедительно и при этом соврать, скорость ее реакции еще больше замедлится.

Чтобы сделать паузу перед ответом на вопрос, девушки могут сделать следующее:

1. Загадочная улыбка.
2. Притормозите или пожмите плечами.
3. Прищуриться на вас.
4. Скрестите руки на груди или подойдите к окну.

И только после этих манипуляций вы отвечаете, говоря медленнее обычного.

Если это случилось, они тебе лгут. Попробуйте перефразировать вопрос и задать его в другой форме, в других условиях и в другое время.

4) На вопросы отвечает вопросами

1. Почему вы мне не верите?
2. Почему вас это интересует?
3. Зачем вам все это знать?

Когда женщина получит достаточно времени, чтобы подумать, что ей ответить, самая сладкая ложь в мире хлынет в ваш адрес.

5) Она переводит разговор на другую тему или пытается вас занять

1. Вместо ответа вы необъяснимым образом занялись любовью, после чего забыли, что о чем-то спрашиваете.
2. Ваша подруга внезапно вспомнила, что ей срочно нужно сделать очень важный звонок.
3. «Нечаянно» блюдце разбилось, и любимой нужно подбирать осколки.

И снова ложь? .. Спокойствие. Не волнуйтесь и не дергайтесь. Вы мужчина, поэтому используйте логическое мышление, собирайте больше фактов и анализируйте произошедшее.

Подумайте, почему ваша девушка это делает. Возможно, это абсолютная мелочь. Может быть, вы ведете себя слишком резко, и вам нужно что-то скрывать.Не будь тираном, но и дураку не позволяй разглядеть себя.

Если вам удалось несколько раз раскрыть женскую ложь, скажите девушке, что не стоит вас обманывать, потому что следующий раз будет последним.

2. Как вести себя в отношениях. Не бойся

Боитесь, что женщина вас обидит

Как ни чванство мужчины, страх перед женщиной все равно существует.

Мы боимся, что нас прогонят, оскорбят словами и пренебрежительно к нам относятся.Как правило, мужчины боятся подорвать самооценку.

Относитесь к этим вещам спокойно, потому что женщина не в состоянии оценить вас объективно. Женщины другие люди. Они смогут оценить вашу прическу, парфюм, машину. Но разобраться в том, кто вы на самом деле, вряд ли у них получится. Так что не волнуйтесь.

Вы боитесь оказаться неплатежеспособным

Да, ты мужчина. Но все же вы человек, а не робот. Вам часто придется делать выбор и принимать решения, иногда даже неправильные, не без уступок и компромиссов.В этом нет ничего страшного и к подобным ситуациям нужно относиться спокойно.

Не стоит ставить себя в один ряд с Богом, потому что женщине не нужен Всевышний для отношений. Каждому из нас хочется видеть рядом человека из плоти и крови, и милые дамы не исключение.

Не бойтесь, что в некоторых сферах вашей жизни ваша девушка будет лучше вас. Это так же нормально, как иметь свои преимущества перед женщиной в других вопросах.

Не бойтесь показаться несостоятельным в постели.Негативных факторов много: стрессы, алкоголь, возраст. Женщины это знают, и ваша спутница тоже переживает за вас во время секса. Что ж, если вы слышали стеб, просто покажите даме дверь. Кстати, в этом случае у вас больше шансов выспаться.

Вы боитесь потерять женщину

Ну мужик. Напомню, что женщина — не цель вашей жизни.

И даже если ваша девушка ценна для вас и очень дорога, не позволяйте ей ясно видеть это в чрезмерно нуждающейся манере, не выпячивайтесь и не гиперболизируйте свои чувства.Не стоит бросать козырь, ведь как только женщина нашла ваше слабое место, тут же ждите выстрела.

Понимая, что девушка для вас исключительная ценность, ваш уровень значимости автоматически снижается. А идея собственной уникальности заставит друга контролировать вас и манипулировать вами, угрожая отключением. Тебе это надо?

Но если дело уже зашло слишком далеко, тряпка ее путь. Мужская самодостаточность и независимость намного важнее любой женщины, тем более существенно, что женщины не существуют.Нет женщин, которых нельзя заменить другой.

3. Как вести себя в отношениях. Не спрашивайте

Женщине не о чем просить. Любовь, физическая близость, уважительное отношение — это то, о чем попрошайничать категорически запрещено.

Женщина сама даст вам все, что вы хотите, потому что ей все это нужно и от вас. Но она не станет разбрасывать свои ценности с нищими. А вот самодостаточный, уверенный в себе мужчина — другое дело.

Не забывайте, что ваш ранг в отношениях выше, и тогда женщина сама заинтересуется вашей персоной.

Вы успешно подписались!

Руководство по трудному разговору с партнером

Никакие отношения не идеальны.

Большинство из нас просто стремится к добру, а это часто означает работу над тем, чего нет.

Но это начинается с разговора о них, а обсуждение вопроса с вашим партнером может быть трудным и нервным. Слова «нам нужно поговорить» вызывают страх в большинстве наших сердец.

Мы попросили директора Relationships Australia NSW Элизабет Шоу, консультанта по отношениям Пола Гейл-Бейкера и семейного терапевта Жаклин МакДиармид дать лучший совет, как вести тяжелый разговор.

Спланируйте и подготовьтесь к разговору

Когда у вас будет потенциально трудный разговор, действительно полезно спланировать и подготовиться к нему — как вы могли бы это сделать к собеседованию или выступлению.

Это поможет вам донести свою точку зрения. Это также может дать вашему партнеру возможность подготовиться.

Проясните, в чем «проблема».

• Возможно, вы чувствуете себя обиженным, но важно четко и четко указать, что именно вызывает у вас такое чувство.«Избегайте говорить такие вещи, как« Я хочу, чтобы меня уважали ». Это никому не дает четкого представления о том, чего вы от них ждете», — говорит Гейл-Бейкер. «Уважение может означать разные вещи для разных людей».
• Если у вас на уме множество вещей, сосредоточьтесь на одной или двух наиболее важных областях, которые вы хотите изменить, чтобы не перегружать вас. (Вы всегда можете заняться другими вещами в будущих беседах, если этот пойдет хорошо.) Возможно, стоит их записать.

Подумайте, когда вы можете захотеть поднять разговор.

• Разговор где-нибудь вдали от отвлекающих факторов, таких как телевизор и дети, поможет вам сосредоточиться. Выберите то место, где вам и вашему партнеру будет комфортно.
• Выходные подходят для многих. Вы можете присесть, прогуляться или даже покататься.

Дайте им знать, что вы хотите пообщаться в чате

Как только вы определитесь с проблемой, которую хотите обсудить, и когда, пора подключиться к вашему партнеру.

«Лучше всего назначить время для разговоров, а не набрасываться на них», — говорит г-жа МакДиармид.

Преодоление защиты

Защитная реакция может подорвать отношения и помешать личностному росту.Вот как это преодолеть.

Подробнее

Может быть, упомяните об этом после того, как вы немного побыли наедине с собой или приятно провели время вместе.

Предупреждая партнера, что вы хотите выделить время для разговора, используйте язык, который приглашает его к разговору.

• Дайте ему представление о том, что вы хотите обсудить, не увязая в деталях. Например, «Я бы очень хотел, чтобы мы потратили некоторое время на то, чтобы обсудить, как мы распределяем задачи. Когда будет подходящее время?» Или «Я бы хотел поговорить о том, как мы управляем работой по дому».Использование «нас» и «мы» важно.
• Если в прошлом это было проблематичным обсуждением, признайтесь. Например: «Это всегда было тяжело для нас, и я действительно хочу убедиться, что мы делаем это по-другому».
• Предложите своему партнеру идеальное время и место, но позвольте ему сделать предложение, которое может ему больше подойти.

Стараетесь четко выразить себя, когда говорите о чем-то сложном? Психотерапевт и консультант по отношениям Эстер Перель предлагает попробовать письмо.

Разговор

Пришло время, и вы готовы к этому разговору.

Во-первых, если вы чувствуете себя измученным или сердитым, когда время для разговора приближается, перенесите время, но убедитесь, что это в пределах недели, чтобы этого не избежать в долгосрочной перспективе.

Как выглядит здоровый аргумент

Сдерживание гнева может испортить отношения без возможности восстановления, но есть правильный и неправильный способ выразить это. Эксперты объясняют, как выглядит здоровый аргумент и как его создать.

Подробнее

Если у вас все в порядке, знайте, что нервничать из-за такого разговора — это нормально, но подготовка должна вселить в вас уверенность.

«Начало разговора с искренними добрыми намерениями создает стремление к разговору», — говорит г-жа Шоу.

«Если есть негативная история, и действительно, если вы были тем, с кем было трудно ладить, признайте это и заявите, что вы хотите сделать по-другому».

Использование правильного языка и навыки аудирования — две самые важные вещи при жестком разговоре.

Вы хотите, чтобы ваша точка зрения передавалась, но это также и о том, чтобы прислушиваться к тому, что говорит ваш партнер.

Что сказать

Хорошо начинать с таких утверждений типа «Я», как «Я чувствую разочарование…» или «Мне интересно…» Это меньше нападения, чем начинать с «Сделай это…»

Ответ на молчаливое обращение

Даже если намерения причинить боль не существует, молчаливое обращение может иметь «мучительные и огорчающие» последствия для реципиента. Вот как подойти к замораживанию партнера.

Подробнее

Тон тоже важен — лучше избегать сарказма и покровительственных заявлений. Если вы войдете в чат с добрыми намерениями и добротой, это вряд ли произойдет.

Несмотря на то, что у каждой пары свой стиль языка, вы можете сказать несколько примеров:

• Как у вас дела? Как вы относитесь к тому, как мы управляем оплатой счетов и другими задачами?
• Я действительно хочу посмотреть, сможем ли мы преодолеть некоторые из трудностей, которые у нас были, и попытаться говорить о вещах по-другому.
• Я хочу, чтобы мы были ближе и кое-что мешает.
• Я понимаю, что могу очень нервничать, когда мы говорим об этом, потому что я чувствую себя так (обижен, расстроен и т.д.), и это может мешать мне слушать вас.
• Мне нужно, чтобы вы услышали, что я говорю, и поняли мою точку зрения, даже если вы с ней не согласны, и я постараюсь сделать то же самое для вас.
• Я люблю тебя, но эта проблема в наших отношениях меня беспокоит.

Оба имеют право голоса и слышат друг друга

• Попробуйте слушать с помощью рефлексов.Это может показаться искусственным, но это хороший способ убедиться, что обе стороны услышаны. Повторите своему партнеру то, что он сказал. Например, «Я слышу, что ты хочешь меня…»
• Ручка и бумага могут быть полезны для заметок и правильного движения.
• Если вы начнете перерастать в конфликт, просто остановите его и скажите: «Давайте возьмем тайм-аут и вернемся к этому». Однако убедитесь, что вы установили время, и лучше всего не более часа. Но подумайте, как вы можете сделать это по-другому на этот раз.
• Не думайте, что все нужно решать, но вместо этого нужно иметь результат. «Любой разговор должен иметь четкий результат, с которым люди согласны, даже если это« мы не можем принять решение сейчас », — говорит Гейл-Бейкер.

ABC Everyday в вашем почтовом ящике

Получайте нашу рассылку новостей ABC Everyday каждую неделю

Распространенные ловушки, на которые следует обратить внимание

• Начало разговора с атаки, а не приглашения. «Я бы хотел услышать, что ты думаешь о…» лучше, чем «Ты всегда так делаешь…»
• Не слушаю, потому что вы планируете следующий ответ.
• Вовлечение других в ситуацию, например «Все мои друзья согласны со мной».
• Расширение спора на любую другую жалобу. Оставайтесь на месте, чтобы проблема была решена.
• Обзывая друг друга по именам или используя оскорбления.
• Язык тела — скрещивание рук и избегание зрительного контакта бесполезны. Вы хотите уметь читать выражения лиц друг друга.

«Если вы доносите новую информацию, а ваш партнер шокирован, расстроен или что-то еще, вы должны также учитывать, что это может быть уместным и разумным», — говорит г-жа Шоу.

«Не думайте, что негативная реакция является препятствием для шоу. Но это может сигнализировать о необходимости занять некоторое время, замедлить процесс и позволить партнеру догнать вашу точку зрения.

« Обычное плохое реакция или неспособность владеть реакцией или изменить провокационный подход говорит о том, что вам следует поговорить с парным терапевтом, чтобы получить хорошее руководство о новых способах взаимоотношений ».

Если спор заставляет вас чувствовать себя небезопасно или вам нужно поговорить , вы можете позвонить:

Советы по улучшению вашей сексуальной жизни — с партнером или без

Национальное исследование сексуальных привычек австралийцев в 2014 году показало, что мы занимаемся сексом меньше, чем десять лет назад, а тело и душа Исследование показало, что каждая пятая пара занимается сексом менее одного раза в месяц.

FEMAIL поговорила с австралийским директором Stellamuse Elise Carr по божественному посвящению, сакральной сексуальности и духовности о том, как пары — и одинокие — могут вернуть немного волнения в спальню.

Независимо от того, состоите ли вы в паре или очень независимы, у мисс Карр есть советы по улучшению вашей сексуальной жизни, будь то совместная жизнь с другим человеком или индивидуальные усилия.

Рука помощи: Директор по божественному посвящению, священной сексуальности и духовности Элиз Карр (на фото) поделилась своими главными советами по возвращению страсти в спальню

В обоих случаях первым и самым важным шагом является честность — как с собой, так и со своим партнером .

«Для пар, с которыми я работаю, когда они честны с собой и могут исходить из места любви друг к другу, ответ, который они оба выражают, — близость», — сказала она Daily Mail Australia.

«В одиночку или вместе, это не имеет значения для важности познания и исследования ВАС как чувственной человеческой и божественной души.

«Более глубокие отношения с собой могут пробудить те части вас, которых вы никогда раньше не видели. Это может обогатить все сферы вашей жизни, включая священную половую жизнь.’

Близость — ключ к успеху! Г-жа Карр сказала FEMAIL, что близость и знание себя являются ключом к ярким сексуальным отношениям (стоковое изображение)

КАЧЕСТВЕННОЕ ВРЕМЯ ВМЕСТЕ

Отношения, как и ваша сексуальная жизнь, требуют внимания для процветания.

В своем блоге г-жа Карр называет запланированные свидания Священными Сеансами и рекомендует партнерам планировать время, не подлежащее обсуждению, чтобы проводить вместе.

«Это может означать установку назначенного вечера свидания еженедельно / раз в две недели, утро в неделю, когда вы можете спать вместе, чтобы прижаться, поговорить или заняться любовью, разделить еду, которую вы вместе готовите, или пойти куда-нибудь», — сказала она.

«Что бы вы ни выбрали и как бы это ни выглядело, в идеале просто полностью вместе».

БУДЬТЕ ПОЛНОСТЬЮ ПРИСУТСТВУЮТ

Когда вы проводите время со своим партнером, г-жа Карр говорит, что важно быть там полностью, без телефонов, телевизора или отвлекающих факторов.

«Это особенно важно при занятиях любовью», — сказала она.

Представьте свое присутствие: по словам эксперта по тантре, важно полностью присутствовать при проведении времени со своим партнером, что означает отсутствие телефонов или телевизора.

«Вы можете попробовать смотреть глазами — глядя друг другу в глаза, пока сидят друг напротив друга — одетые или обнаженные — чтобы увидеть, кто они на самом деле, соединиться со своей душой.

‘Это прекрасная возможность увидеть и быть увиденным, когда вы создаете более глубокую близость.

‘Он также может проверить ваше доверие и выявить уязвимости. Не менее важно работать над этим в паре ».

НАЧНИТЕ ЗАВЕДЕНИЕ ДО СПАЛЬНИ

Г-жа Карр призывает своих клиентов воспринимать каждый момент жизненного пути и применять это правило к своим отношениям.

«Это может означать приготовление завтрака в постели для вашего партнера в качестве сюрприза, заметки, электронные письма или текст поэтической любви или дерзких обменов, открытие двери машины, спонтанные поцелуи и объятия, крик« просто потому »и, прежде всего, принятие этого медленно, — сказала она.

‘Если вы выберете, есть место для быстрых разговоров, но часто в чем спешка? Создавайте и используйте маленькие моменты повседневной жизни, чтобы разжечь огонь вашей любви.

«К тому времени, когда настанет время« занятий любовью », вы оба будете более готовы и будете открыты для того, чтобы давать и получать».

Совет: г-жа Карр (на фото) говорит, что прелюдия должна начинаться рано утром и включать в себя приятные и вдумчивые жесты.

ПЕРЕЙТИ ОТ СЕКСА К СВЯЩЕННОМУ

Большая часть учений г-жи Карр основана на принципах тантры.Она считает, что для установления глубокой связи необходимо соединить сердце, разум и душу, а не только тело.

«Это изменение мышления может превратить« секс »в выражение священного», — сказала она.

‘От ба-бац до ритуального общения и поклонения телу. Этот переход от занятия любовью к любви — часть искусства тантры ».

ВЫДЕРЖИВАЙТЕ ВРЕМЯ ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС

Г-жа Карр сказала, состоите ли вы в отношениях или нет, важно выделить время для себя.

«Я предлагаю утреннюю практику или ритуал.Это может быть несколько минут или пара часов, если в вашем расписании есть свободное время », — сказала она.

‘Поначалу время не имеет большого значения. Важно то, что это время, которое вы используете, чтобы почтить себя и наполнить свою чашу, ничью больше.

‘Это может быть самоудовлетворение от изучения того, что вам нравится, или наслаждение чашкой органического травяного чая на природе.

«Если он питает вас, вы на правильном пути».

Любите себя: для одиноких и людей, состоящих в отношениях, важно самоисследование, чтобы в полной мере насладиться сексом с другими (стоковое изображение)

НАУЧИТЬСЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

Точно так же она поощряет близость более чем с одним на уровне партнера, г-жа Карр говорит, что для самоудовлетворения нужно больше, чем просто знать, куда прикоснуться.