Как вести себя правильно в постели с мужем: Как вести себя в постели с мужчиной: 5 главных правил

Как вести себя в постели с мужчиной: 5 главных правил

Кто лучше всего сможет рассказать, что нравится мужчинам в постели?

Правильно. Мужчина.

Итак, вот твои 5 основных правил, как должна девушка вести себя с любовником в постели.

Не указывай ему, что делать

Перестань командовать, особенно в постели. Ничто другое не способно так поумерить пыл мужчины в постели, как команды из уст властной женщины.

Когда ты входишь в спальню, оставь за дверью роль своего внутреннего ВДВ-шника. Не имеет значения, кто ты – генеральной директор компании, врач или учительница.

Если хочешь научиться правильно вести себя в постели, ты, в первую очередь, должна быть просто женщиной, которая знает как вести себя в постели с мужем, любовником, желает угодить своему мужчине и может показать ему так свою любовь. Дай ему возможность быть лидером в постели. Пусть он сам подскажет, что и как ему нравится, но в тоже время будь откровенна в том, что нравиться тебе.

Будь женственной

Инстинктивно угадывать, что нравится мужчинам (и в постели в том числе) – способность, которая присутствует у большинства женщин, пребывающих в истинном состоянии женственности. Для этого тебе нужно быть восприимчивой, открытой, чувственной, до краев наполненной женской энергией.

Также понадобиться избавиться от любых признаков напряженности, как мысленной, так и телесной. Когда он касается тебя, то должен чувствовать лишь природную мягкость и нежность женского тела.

Будь выразительной

Есть вещи, которые нравятся мужчинам в постели не меньше, чем умение делать хороший минет. Я говорю о выражении женщиной эмоций, которые дают ему возможность наглядно увидеть результат его стараний в постели.

Вздохи, крики, стоны, выражение лица, изменения в голосе, взгляд, чувственное покусывание губ – все это способно подстегнуть в нем альфа-самца, усиливая таким образом получаемое им самим удовольствие от процесса.

Если тебе нравиться секс, не молчи. Скажи об этом.

Можешь добавить словесные похвалы и комплименты его действиям, мускулам, телосложению, запаху и т. д.

Будь позитивной

Какой будет твоя реакция, если во время секса твой партнер скажет, что у тебя, например, слишком широкие бедра. Согласись, выбор ситуации для таких заявлений слегка неуместен. То же самое касается и тебя. Во время секса не стоит критиковать. Это однозначно не то, что нравится мужчинам в постели.

Даже если он что-то делает не так, как тебе хотелось бы, не нужно указывать на это прямым текстом. Постарайся ненавязчиво на это намекнуть или предложи попробовать другой вариант.

Будь рядом, а не витай в облаках

Не знаю, какие там у тебя заботы и фантазии, но вести себя в постели так, чтобы он не чувствовал твоего присутствия, недопустимо. Если уж дело дошло до секса, все свои мысли отложи на потом.

Не нужно во время этого учить таблицу Менделеева).

Иначе ты просто не сможешь адекватно реагировать на его слова и действия, тем самым рискуя унизить его мужское достоинство. Будь уверена, твоему мужчине нравится, когда в постели ты сосредотачиваешься на его стараниях и по-настоящему получаешь удовольствие.

Что хотел бы сказать в конце?

Истина заключается в том, что мужчине нравится в постели видеть настоящую чувственную женщину, которая ценит его, ни на что не отвлекается, не пытается управлять процессом и не критикует.

И если ты не можешь принять все эти, не побоюсь сказать, требования, есть риск, что найдется другая, которые их давно усвоила и умело применяет.

КАК МУЖЧИНА ДОЛЖЕН ВЕСТИ СЕБЯ В ПОСТЕЛИ

Итак, цель достигнута – ее вечернее платье летит на паркет, белье небрежно падает на кресло, и ты нежно толкаешь ее на кровать. Так получилось, потому что ты все сделал правильно – галантные манеры, интеллигентный стиль и превосходные манеры.

Продолжай так и дальше – в результате получишь от нее приятный бонус в конце.

Но если с правилами поведения на публике все понятно, то с тем, как правильно вести себя в постели мужчине, мы тебе решили подсказать.

1. Женщине очень тяжело сказать своему партнеру, чего ей хочется. Это своего рода психологический барьер в боязни быть не понятой. Женщины думают и мечтают о многих вещах, но даже в постели не решаются попросить о них партнера. С точки зрения женской психологии, мужчина должен сам догадаться, чего хочет женщина: по ее движениям, взгляду, дыханию. Женщины уверены, что любящий их мужчина должен все понимать и без слов: чувства говорят больше, чем слова.
2. Женщины очень бояться увидеть себя со стороны во время любовных приключений, но еще больше они бояться того, что их со стороны увидит мужчина, особенно в какой-то «нестандартной» позе. Поэтому зеркало в спальне или будуаре — плохой тон.
3. Две свечи на столе и Джордж Майкл на CD при любовной игре — не в тему. Да, женщинам очень нравится романтическая атмосфера во время любви, но она должна быть экстраординарной. Поэтому мужчине стоит семь раз подумать, как ее создать более экстравагантной и изысканной. Две свечи на столе и Джордж Майкл — это уже «заезжено» и слишком стандартно.
4. «Красивые глаза» или «восторженные глаза» — не лучший комплимент в постели. Если во время контакта женщина слышит комплимент по поводу своих глаз, то первой ее мыслью является «неужели это лучшее, что во мне есть?» Делая комплименты в постели, мужчина должен быть более креативным и творческим. И, по правилам хорошего тона в постели, комплименты в постели делать нужно.
5. Для женщины очень важна чистоплотность мужчины. Запах пота, исходящий от тела, или же дурно пахнущие возле кровати носки сразу же погасят любую страсть. И тем более важна для женщин чистота мужского органа: особенно при оральных утехах. У каждой женщины существует огромный страх, во время этого процесса получить неприятные ощущения. И если для них будет хоть малейший повод, то это может повлечь за собой крах всех дальнейших отношений.

6.Женщины ужасно самокритичные существа. Поэтому чуть ли не самой главной заповедью мужчины в постели должна стать следующая: «никогда, ни при каких обстоятельствах и условиях не говорить женщине о ее недостатках или слабых местах: дряблых бедрах, обвисшей груди, кривых ногах и т.д.» Сказав об этом, мужчина не просто обидит, но оскорбит партнера. Даже если эти недостатки очевидны, то не стоит напоминать о них женщине лишний раз: она и сама прекрасно о них знает, стоя каждый день в ванной перед зеркалом.

7. Женщинам не нравится, когда мужчины в постели занимаются плагиатом. Мужчины, увидев какой-то фильм со всеми его «наворотами» и красивыми словами пытаются их воспроизвести в реальности. Но фильм — не реальность, а реальность — не фильм. Плагиат всегда видно, видно искусственность и наигранность слов и чувств. А если партнер обнаруживает в ваших глазах хоть каплю наигранности, то его сердце сразу же может превратиться из яркого костра в ледышку.
8. Еще одна прописная истина для мужчин: никогда не упоминать в постели с женщиной своих «бывших» и уж тем более никогда не делать никаких сравнений и не проводить аналогий.
   Женщина может знать, что мужчина «упражнялся» и с другими существами ее пола, но ни о каких деталях она не хочет и слышать.
9. Мужчина не должен поворачиваться на бок лицом к стене после того, как закончит. Особенно, если отношения еще не устоялись. Женщина после этого всегда ждет слов наподобие «это было прекрасно». И если мужчина их скажет, то он может быть уверен, что женщина еще не раз подарит ему прекрасную ночь.
10. Никакого пьянства во время любовных ласк! Женщинам претит сама мысль об этом с пьяным мужчиной.

Читай также правила поведения в постели для девушек…

←Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

Поделиться статьей:

Похожие статьи:

спальных мест для пар | BetterSleep

Некоторым людям сон с партнером кажется теплым, комфортным и безопасным. Для других опыт, мягко говоря, менее благоприятен.

Согласно опросу Better Sleep Council, двадцать шесть процентов говорят, что лучше спят в одиночестве. Если вам трудно выспаться всю ночь, покрываясь постелью, слушать храп или просто иметь другое тело в своем пространстве, позвольте нам помочь вам с несколькими простыми советами и улучшениями в ваших любимых позах для сна. Некоторые из этих советов могут вам не подойти; не стесняйтесь выбирать те, которые лучше всего подходят вам и вашему партнеру.

Решите, что вместе, а что по отдельности

Вместе

Обнимайтесь перед сном, а не во время него

Физическое прикосновение высвобождает окситоцин, так называемый гормон любви. Исследования показали, что этот гормон делает людей более эмоционально открытыми и чуткими. Пары могут укрепить свои отношения с помощью прикосновений и потока окситоцина. По этой причине важно обниматься, но это становится проблематичным, если вы не можете спать в контакте со своим партнером. Т ry обниматься каждую ночь когда тебе хочется спать в постели. Затем разойдитесь, чтобы заснуть.

Поделитесь ритуалами перед сном

Возможно, вы оба боретесь со сном, и вам было бы полезно улучшить гигиену или привычки сна. Шагом в правильном направлении может быть использование управляемой звуковой дорожки, которая поможет вам погрузиться в сон.

Вы можете начать с медитаций BetterSleep, эти упражнения были созданы специально для того, чтобы помочь вам расслабиться и заснуть. Использование подобных стратегий подготовит вас обоих к лучшему сну. Считайте это парным проектом, чем-то, что вы можете сделать вместе и укрепить свою связь.

Отдельные

Используйте отдельные чехлы

Если кому-то из вас не хватает одеял, приобретение отдельных чехлов является простым решением. Разделите простыню, но используйте два одеяла, покрывала или пухового одеяла, чтобы немного разделить сон. При желании ваш партнер может окутать свое тело коконом. Возможно, вы обнаружите, что вам удобнее под одеялом.

Ложитесь спать в разное время, если это необходимо

Некоторым людям требуется больше времени, чтобы заснуть, чем другим. Если ваш партнер ворочается и ворочается, это мешает вам спать, разное время отхода ко сну может стать решением. По мнению экспертов, среднее время, за которое человек может заснуть, составляет 30 минут. Если вам требуется больше времени, чтобы заснуть, это может означать, что вы боретесь со своими внутренними часами. Попробуйте ложиться спать позже, ведите себя тихо и осторожно, чтобы не потревожить спящего партнера.

Позаботьтесь о любых медицинских проблемах

Партнер, который храпит, может разрушить сон другого. Если кто-то из вас храпит, это улучшит ваши отношения и сон, чтобы решить проблему. Обратитесь к врачу для диагностики. У вас может быть апноэ во сне, или вам может потребоваться простая процедура для устранения проблем с дыханием. Некоторые, в основном незначительные, проблемы со здоровьем могут вызывать храп, так что проверьте это.

Каждому должно нравиться спать со своим партнером. Если не можете, не теряйте надежды. Некоторые небольшие изменения могут изменить ваши ночи, улучшить качество сна и сблизить вас!

Какие позы лучше всего подходят для сна пар?

Если вы делите кровать с партнером, необходимо учитывать несколько моментов. Во-первых, какое положение для сна является наиболее удобным для обоих людей? Во-вторых, какие позы лучше всего подходят для пар, которые хотят свести к минимуму храп или боли в теле? И, наконец, как парам сохранить близость и при этом хорошо выспаться?

На эти вопросы нет однозначного ответа, так как у каждой пары будут свои предпочтения.

Например, спать рядом друг с другом позволяет каждому человеку сохранять собственное пространство и передвигаться, не мешая другому человеку. Если один из партнеров чутко спит, это может быть идеальной договоренностью. С другой стороны, если оба партнера сильно храпят, лучшим решением может быть сон в отдельных кроватях.

Еще одно важное соображение — поддерживать близость и при этом хорошо высыпаться. Это может быть непросто, но важно найти баланс, который устроит обоих партнеров. Один из вариантов — выделить время для объятий или секса перед сном. Вы можете наслаждаться обществом друг друга, не нарушая свой сон.

Какое бы положение для сна вы ни выбрали, убедитесь, что вам обоим удобно, чтобы вы могли хорошо выспаться. Убедитесь, что вы общаетесь со своим партнером о своих потребностях и ожиданиях, чтобы хорошо выспаться. Приложив немного усилий, вы сможете найти лучшую позу для сна для ваших отношений.

Спина к спине или лицом к лицу

Попробуйте разные позы для сна пар.

Поэкспериментируйте с положением, чтобы лучше спать ночью. Ложка может быть типичной позой для объятий, но она может не обеспечить вам лучший сон. Попробуйте разные позы для сна: спина к спине, лицом друг к другу. Определите, что лучше всего подходит для каждого из вас лично и для вас обоих вместе.

Спина к спине, касание

Сон спиной к спине — довольно распространенная поза для сна, особенно среди пар, которые вместе менее года. Эта поза, также известная как поцелуй со спины, предполагает, что оба партнера остаются в контакте друг с другом во время сна.

Хотя это может рассматриваться как признак близости, это может быть довольно неудобно, особенно если вы к этому не привыкли. Один из основных недостатков сна спина к спине заключается в том, что он может поставить много нагрузка на спину и шею . Если вы не привыкли спать в этой позе, вы можете проснуться с болью в спине или шее.

Кроме того, у тех, кто спит на боку, через некоторое время могут начать болеть бедра и плечи. В целом, сон спиной к спине для некоторых более удобен, чем для других. Если вы решите попробовать, прислушайтесь к своему телу и дайте себе время привыкнуть к новому положению.

Спина к спине, не касаясь друг друга

Существует распространенное мнение, что сон спиной к спине указывает на независимость и связь в отношениях. Это может быть правдой для некоторых пар, но если вы вдруг переключились с более интимной позы на эту, это может быть признаком того, что что-то не так.

Поза любителей свободы также может быть полезной для тела, так как она снижает давление на внутренние органы; однако это также может вызвать проблемы с нижней частью спины и плечами. Если вас беспокоит значение этой позы, поговорите об этом со своим партнером. Возможно, они смогут пролить свет на ситуацию.

Лицом к лицу, касаясь друг друга

Это классическая поза для сна для пар, и она часто считается самой интимной. Нахождение себя в таком положении может означать, что вы чувствуете себя ближе к своему партнеру и чувствуете себя комфортно с ним.

Однако важно помнить, что эта поза тоже может быть неудобной, особенно если вы к ней не привыкли. Одним из основных недостатков сна лицом к лицу является затрудненное дыхание. Если вы к этому не привыкли, вы можете проснуться с больной спиной или шеей. Кроме того, у тех, кто спит на боку, через некоторое время могут начать болеть бедра и плечи.

В целом, спать лицом к лицу для одних людей удобнее, чем для других. Если вы решите попробовать, прислушайтесь к своему телу и дайте себе время привыкнуть к новому положению.

Лицом к лицу, не касаясь друг друга

Это менее распространенная поза для сна, но ее можно рассматривать как признак независимости и связи в отношениях. Это может быть правдой для некоторых пар, но если вы внезапно переключились с невероятно интимной позы, такой как ложка, на эту, это может быть признаком того, что что-то не так.

Поза любителей свободы также может быть полезной для тела, так как она снижает нагрузку на внутренние органы; однако это также может вызвать проблемы с нижней частью спины и плечами. Если вас беспокоит значение этой позы, поговорите об этом со своим партнером. Возможно, они смогут пролить свет на ситуацию.

Ложка

Ложка — популярная поза для сна для пар, в которой только один человек обнимает другого, обняв его боком. Согласно опросу гостиничной компании Travelodge, только пятая часть пар спит в этой позе. Многие люди находят ложку утешением из-за близости к своему партнеру.

Кроме того, это сексуальная позиция, при которой один человек стоит за спиной другого. «Большая ложка» — это обычно партнер, обнимающий другого, и его часто считают защитником из-за того, что его тело создает безопасную среду.

В то время как ложка в основном рассматривается как поза для сна для пар, которые хотят сохранить сексуальную связь, она также может быть платонической.

Некоторые родители могут даже обнять своих детей, если им приснится плохой сон, чтобы утешить и успокоить их. Будь то ложка вашего романтического партнера или вашего ребенка, эта поза может создать ощущение безопасности и защищенности.

Свободная ложка

Люди, которые были в отношениях в течение некоторого времени, могут перейти на свободную ложку. По сути, это менее ограниченная версия исходной позиции ложки. Супруги могут спать лицом в одном направлении, но между ними больше места, что может быть удобно для людей, которым тепло от природы, или тем, кто склонен ворочаться ночью.

Вы можете подумать, что эта поза во сне свидетельствует о проблемах в отношениях, но эксперты говорят иначе. «Это по-прежнему обеспечивает близость и уверенность», — говорит доктор Галл. «Но между вами больше пространства, что позволяет вам дышать и расслабляться в удобном положении для более качественного сна».

Так что, если вы окажетесь в положении свободной ложки, не волнуйтесь — это не значит, что ваши отношения рухнули. Это может быть просто признаком того, что вам и вашему партнеру комфортно друг с другом.

Ложка в погоне

Один из вариантов классической позы для ложки известен как ложка в погоне. В этом положении один человек переместился к одной стороне кровати, а другой, кажется, преследует его. Обычно бревно или поза эмбриона — это поза преследуемого человека, в то время как «преследователь» спит в позе томящегося.

Эта поза сна может иметь несколько различных значений. Это может указывать на то, что один человек хочет, чтобы его партнер преследовал его, или на то, что человеку нужно личное пространство от своего партнера. В любом случае, ложка погони имеет те же взлеты и падения, что и обычная ложка. Единственным потенциальным недостатком является то, что вы можете упасть с кровати, если не будете осторожны. Но до тех пор, пока вы осознаете риски, ложка погони может быть веселой и интимной позой для сна, чтобы оживить вашу спальню.

Положение для сна «Колыбель»

Положение «колыбель» также известно как «положение носом». В этой позе один человек спит на спине, а другой кладет голову на грудь первого партнера, обвивая руками другого, создавая ощущение безопасности и близости. В качестве альтернативы один партнер спит, опираясь на плечо другого.

Эта позиция также позволяет обоим партнерам свободно дышать и предотвращает перекатывание одного партнера поверх другого. Кроме того, положение колыбели может помочь уменьшить храп и свести к минимуму ворочание ночью.

В результате неудивительно, что так много пар тяготеют к позе колыбели, пытаясь хорошо выспаться.

Распутывание узла

Клубок — одна из самых популярных поз для сна пар: 30% опрошенных сказали, что они спят именно так. Клубок включает в себя обоих партнеров, стоящих лицом друг к другу и переплетающих свои ноги и руки.

Эта поза для сна часто считается наиболее интимной, требующей определенного уровня доверия и комфорта. Однако это также может быть неудобно, так как может быть трудно двигаться или менять положение. Клубок также может привести к ночному потоотделению и перегреву, поскольку оба партнера находятся рядом.

По этим причинам некоторые пары предпочитают распутывать клубок и спать в позе ложки. В этом положении один партнер кормит другого с ложки сзади, глядя в том же направлении. Эта позиция более интимна, чем сон порознь, но она также обеспечивает большую независимость, поскольку каждый партнер может свободно двигаться, не мешая другому.

Эта позиция часто считается идеальной для пар, которые уже давно вместе, так как она требует высокого уровня доверия и общения.

Свободные объятия

Бумажные куклы

Положение бумажной куклы: оба партнера лежат на спине рядом друг с другом, либо держась за руки, либо нежно касаясь рук или ног друг друга. Бумажная кукла — это очень расслабленная поза для сна , которая дает людям близость и возможность хорошо выспаться.

Хотя это может помочь тем, кто страдает от болей в спине и проблем с кровообращением, имейте в виду, что один или оба из вас могут начать храпеть, превращая спокойную ночь в раздражающую. А если спина болит сильнее в этой прямой позе, подложите под колени подушки, чтобы удлинить позвоночник, — говорит доктор Галл.

Положение Tetherball

Хотя многие пары предпочитают спать рядом друг с другом, есть и те, кто находит такое расположение далеко не идеальным. Если вы и ваш партнер попадаете в эту последнюю категорию, но по-прежнему желаете физического контакта ночью, вы можете попробовать тетербол.

В этой позе для сна один партнер спит в позе эмбриона, а другой лежит на спине, положив руку на бедро партнера. Простое прикосновение может сильно повлиять на отношения, поскольку 94% пар сообщили о прикосновениях.

Если вы ищете способ сделать ваши отношения более интимными, попробуйте tetherball .

Положение с объятием ног

Положение с объятием ног — это когда оба партнера смотрят друг на друга, переплетя ноги. Эта позиция обеспечивает большую близость и может быть утешительной для пар, страдающих от стресса или беспокойства.

Кроме того, обхват ноги может помочь уменьшить храп и свести к минимуму ворочание в ночное время. В результате это часто рассматривается как идеальное место для пар, пытающихся хорошо выспаться.

Однако имейте в виду, что поза, обнимающая ноги, также может привести к болям в спине, поэтому важно найти удобное положение ног и бедер. Вы также можете использовать подушки, чтобы поддерживать спину и минимизировать дискомфорт.

Позы для сна без прикосновений

Попробуйте спать близко, но без прикосновений.

При изучении позы для сна в паре исследователи обнаружили, что среди тех, кто спал примерно в дюйме друг от друга, 86 процентов сообщили об удовлетворенности отношениями. Только 66 процентов пар, которые спали на расстоянии 30 дюймов друг от друга, были счастливы в своих отношениях. Если реальный физический контакт с кем-то мешает вам спать, попробуйте оставаться рядом, не прикасаясь.

Поза эмбриона

Если вы спите в позе эмбриона, вы не одиноки. На самом деле, согласно недавнему опросу, в этой позе спит почти половина всех американцев. И многие люди говорят, что это самый удобный способ провести ночь. Тем не менее, есть несколько вещей, о которых следует помнить, если вы спите в позе эмбриона.

Во-первых, слишком плотное скручивание может привести к перенапряжению нижней части спины и давлению на живот. Чтобы смягчить эти эффекты, попробуйте немного выпрямить тело. Положив подушку между коленями, вы также можете помочь своим бедрам.

Кроме того, имейте в виду, что сон в этом положении может со временем привести к появлению морщин на лице. Но в целом сон в позе эмбриона — это безопасный и удобный способ хорошо выспаться.

Солдат

Поза солдата не считается самой удобной позицией для сна, но она эффективно предотвращает храп. Согласно общенациональному опросу Совета по лучшему сну, около 11 процентов американцев спят в этой позе.

В этом положении вы спите на спине, руки опущены вниз рядом с телом. Сон в этом положении также не даст вам двигаться ночью и беспокоить вашего партнера.

Если вы ищете способ хорошо выспаться, не беспокоя напарника, вам подойдет позиция солдата.

Позы для сна, которых следует избегать

Вздремнуть на животе

Сон на животе часто считается наихудшей позой для вашего здоровья, и если вы спите вместе с партнером, это не делает ее хуже. Эта поза для сна может вызвать боль в спине, шее и даже головную боль.

Кроме того, это может привести к расстройству желудка и изжоге.

Сон на животе также оказывает сильное давление на внутренние органы, что может быть очень неудобно. Если вам приходится спать на животе, важно использовать подушку, которая приподнимает голову и плечи, чтобы ваш позвоночник оставался в нейтральном положении. Кроме того, вы можете подумать о том, чтобы спать на жестком матрасе, чтобы предотвратить боль в спине.

Захватывающая поза

Захватывающая поза для сна — это когда оба человека лежат по обе стороны кровати, далеко друг от друга. Эту позицию можно рассматривать как признак реальной проблемы в отношениях, но она также может означать, что оба человека довольны собой и своим партнером.

Опрос более 1000 человек, проведенный в 2014 году, показал, что чем дальше пары спят друг от друга, тем хуже их отношения. Однако, если не выполнять агрессивно, клиффхэнгерная поза для сна может означать, что оба человека довольны своими отношениями .

Если вы и ваш партнер изо всех сил пытаетесь выспаться, попробуйте применить некоторые из наших советов. Вы не только лучше отдохнете, но и укрепите свои отношения. Очень важно создать атмосферу, способствующую релаксации. Работает ли какая-либо из этих техник, когда вы спите с партнером? Какие еще методы вы используете для качественного сна? Дайте нам знать на наших страницах в социальных сетях!

Как жить и процветать со свекровью

Если вы когда-либо жили в расширенной семье, вы, вероятно, узнали, что у нее есть свои плюсы и минусы. Есть довольно много причин, по которым вы можете в конечном итоге жить со своими родственниками. Возможно, вы экономите деньги, и это имеет смысл с финансовой точки зрения для вас и вашего партнера; может быть, кто-то болен и нуждается в особом уходе, или это может быть частью вашей культуры, когда семья живет в одном доме.

Какой бы ни была причина, эта жизненная ситуация может иметь свои собственные проблемы. Живя в тесных помещениях, легко действовать друг другу на нервы. Разногласия не редкость, и могут быть приспособления к новому отсутствию конфиденциальности и независимости, но не волнуйтесь. Есть много способов мирно поладить с родителями вашего партнера.

Жизнь со свекровью также может принести массу преимуществ. Обе стороны могут помогать друг другу разными способами. Например, есть больше людей, которые потенциально могут принять участие в приготовлении ужина, забрать детей из школы и помочь с домашними делами или повседневными обязанностями. Конечно, лучшая надежда — это возможность лучше узнать друг друга и сблизиться как семья.

Независимо от вашей конкретной ситуации, приспособиться к совместному использованию вашего пространства будет гораздо проще, если вы приложите усилия и подготовитесь должным образом. Итак, как вы переживаете переходный период вместе? Продолжайте читать, чтобы узнать о пяти способах овладеть искусством жизни со свекровью.

Установить границы

Сначала вы можете задаться вопросом, хорошо ли жить с семьей вашего партнера. Прежде чем принять решение, поговорите со своим супругом о том, какой будет жизнь, когда вы будете жить вместе. «Скорее всего, ценности свекрови будут различаться в большей или меньшей степени, в зависимости от семьи», — говорит эксперт Элизабет Дорранс Холл, доктор философии. «Уважение к ценностям друг друга можно проявить, задав определенные вопросы, выслушав и отвечая спокойно и уважительно».

Полезно придумать несколько основных правил в доме. Если вы по очереди занимаетесь домашними делами, такими как вынос мусора или приготовление еды, вы можете избежать ощущения, что один человек чувствует, что все обязанности ложатся на его плечи. Возможно, кто-то из членов семьи предпочел бы мыть посуду, а не складывать белье (или даже косить газон). Немногие из нас получают удовольствие от каждой работы по дому, но можно разделить их вместе с пользой.

Общаясь друг с другом о повседневной жизни, каждый получает право голоса, и вы сможете найти систему, которой вы в целом довольны. Это может быть неудобно, но вы также должны обсудить расходы на проживание, чтобы знать, какие расходы вам нужно будет покрыть. Еще одно правило может заключаться в том, что вы и ваш супруг должны иметь хотя бы одну ночь в неделю для себя. Важной частью является создание некоторых руководящих принципов, которые помогут вам ладить и чувствовать себя непринужденно, независимо от того, с кем вы живете.

Найти конфиденциальность

Супружеские пары, особенно молодожены, нуждаются в уединении. Это единственный способ сблизиться, лучше узнать друг друга и построить собственную семью. Хотя уединиться в большой семье может быть труднее, есть несколько способов обеспечить себе личное пространство. Даже если вы живете в маленьком доме или квартире, попробуйте обозначить определенные зоны, которые запрещены для вас или ваших родственников, например, спальню.

Будет лучше, если вы сможете оборудовать отдельное жилое пространство в пределах того же комплекса или дома. Таким образом, вам не нужно быть рядом друг с другом 24/7, и вы сможете сохранять свою независимость, время от времени все еще полагаясь друг на друга. Если у вас недостаточно времени наедине с супругом, может быть полезно планировать регулярные свидания или вместе выполнять домашние дела, чтобы каждую неделю выделять несколько часов для себя.

Держитесь подальше от семейных споров

Жизнь с родителями может вызвать много старых воспоминаний и привычек, поэтому не удивляйтесь, если у вас возникнут проблемы со свекровью. У вашего супруга может возникнуть соблазн впасть в шаблоны из детства, когда они проводят так много времени с людьми, которые их воспитали.

«Среди психотерапевтов не секрет, что если мы хотим проверить, насколько далеко продвинулись наши клиенты, мы отправляем их домой, чтобы провести День Благодарения с их собственными семьями. Удивительно, как быстро мы становимся худшими из себя, когда возвращаемся в дом в где мы впервые познакомились с любовью и силой», — говорит эксперт Андреа Ф. Полард, Psy.D.

Вполне понятно, что ваш супруг чувствует себя в ловушке или даже возмущен ситуацией; однако это может привести к спорам. Когда ваш партнер вступает в разногласия со своим родителем, вы можете держаться подальше от него. Пусть они вместе выживают.

Ваш супруг может также позволить своим родителям взять на себя их личные обязанности, как только вы начнете жить вместе. Когда ваши родственники делают работу вашего партнера по дому, вы можете по понятным причинам беспокоиться о том, что в конечном итоге вы возьмете на себя управление, когда снова останетесь одни. Этот вес должен быть распределен равномерно, поэтому не бойтесь поговорить со своим партнером о том, что вы ожидаете от него в домашнем хозяйстве. В конце концов, каждый найдет свой собственный ритм и сможет жить вместе гармонично.

Выберите свои битвы

Помимо того, чтобы держаться подальше от споров, которые ваш супруг может иметь с ближайшими родственниками, вы можете сами не вступать в споры со своими родственниками (что легче сказать, чем сделать). «Возможно, вы недостаточно хороши в их глазах. Это всегда неприятно», — говорит Полард. «Поскольку попытки опровергнуть фантазию столь же бесполезны, сколь и утомительны, лучшее, что вы можете сделать, — это смириться с вердиктом».

Однако это не означает, что вы не должны говорить за себя, если чувствуете, что какие-то границы были нарушены. Например, если ваша свекровь продолжает заходить к вам в спальню без предупреждения, вы можете попросить ее стучать в будущем. Или, если ваш зять имеет привычку каждое утро завтракать в нижнем белье, можно попросить его одеться первым. Создание комфортной жизненной ситуации для всех может занять некоторое время; помните, что семья вашего супруга тоже приспосабливается к вам.

С другой стороны, если кто-то сделает одно мимолетное замечание, лучше отпустить его, чем затевать драку. Это последовательное поведение и комментарии, на которых вы должны сосредоточиться. Если вы чувствуете, что ваши родственники слишком контролируют вас дома, подойдите к ситуации деликатно и определите некоторые конкретные способы, которыми вы можете лучше жить вместе.

Обращайтесь за помощью, когда вам это нужно

Общение со свекровью может вызвать различные виды стресса и эмоций у всех членов семьи. «Случайные, ничем не связанные отношения просто не приводят к болезненным последствиям. Откровенно говоря, не так много людей заботятся о том, что вы делаете и не делаете, как ваши родственники», — говорит Полард. Если ситуация становится невыносимой или вы чувствуете депрессию, вы можете обратиться к семейному психотерапевту или консультанту. Объективная сторона может быть именно тем, что вам нужно, чтобы урегулировать ситуацию и избежать конфликта.

Нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи, когда она вам нужна, особенно если родственники мужа вредят вашему браку. Было бы неплохо сэкономить деньги или помочь семье, но если это может привести вас к разводу, пришло время подумать о ваших вариантах. Вы можете подумать о том, чтобы обратиться к консультанту по вопросам брака или, если это необходимо, найти способ изменить свою жизненную ситуацию.